Podcasts about hemmingsson

”Privata leverantörer är dyrare, men inte bättre än Arbetsförmedlingens egna insatser” sammanfattar Arbetsförmedlingens GD Maria Hemström Hemmingsson utvärderingen av den privatiserade tjänsten Rusta och Matcha. Det och mycket om Arbetsförmedlingens roll och uppdrag samt vad det egentligen betyder att stå till arbetsmarknadens förfogande pratar hon om i veckans Samhällsvetarpodden.

Muskelabbau durch zu viel Cardio? Was bewirkt Ausdauertraining nach dem Kraftsport? Was sagt die Wissenschaft hierzu? Wir verraten es dir in dieser Podcast Folge! Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de Quellen zu dieser Podcast Folge: Rowe, G. C., Safdar, A., & Arany, Z. (2014). Running forward: new frontiers in endurance exercise biology. Circulation, 129(7), 798–810. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.113.001590 Petré, H., Hemmingsson, E., Rosdahl, H. & Psilander, N. (2021). Development of Maximal Dynamic Strength During Concurrent Resistance and Endurance Training in Untrained, Moderately Trained, and Trained Individuals: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine, 51(5), 991–1010. https://doi.org/10.1007/s40279-021-01426-9 Raeder, F., Vuong, J. & Ferrauti, A. (2020). Krafttraining. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 345–404). Springer Spektrum. Ferrauti, A. & Remmert, H. (2020). Grundlagenwissen zum sportlichen Training. In Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (S. 21–65). Springer Spektrum.

Episode 144: Risk Factors for Pediatric Overweight and ObesityFuture Dr. Lal describes multiple risk factors associated with childhood overweight and obesity. Dr. Arreaza adds comments about caring for pediatric patients with obesity. Practice guidelines are mentioned throughout this episode.Written by Krustina Lal, MSIII, Western University College of Osteopathic of the Pacific. Comments by Hector Arreaza, MD.You are listening to Rio Bravo qWeek Podcast, your weekly dose of knowledge brought to you by the Rio Bravo Family Medicine Residency Program from Bakersfield, California, a UCLA-affiliated program sponsored by Clinica Sierra Vista, Let Us Be Your Healthcare Home. This podcast was created for educational purposes only. Visit your primary care provider for additional medical advice.Introduction:Obesity is one of the most common pediatric chronic diseases affecting 14.4 million children and adolescents (about twice the population of New Jersey).A recent simulation study from the US found that by 2030, a staggering 55–60% of today's children will be obese.1 in 4 children in California have obesity.Research shows that the ages between 0 and 5 years is a critical period in the development of overweight and obesity. Obesity has complex genetic, physiologic, socioeconomic, and environmental contributors. Pediatricians and other primary care physicians need to be aware of the risk factors for pediatric obesity to provide early anticipatory guidance for prevention, close monitoring, and early intervention when the weight trajectory increases.We will discuss the risk factors for children and adolescents to develop overweight and obesity, we will be diving deep into general, environmental, and familial factors. This is based off the AAP (American Academy of Pediatrics) “Clinical Practice Guidelines for the Evaluation and Treatment of Children and Adolescents with Obesity.” This guideline was published in February 2023, it is available online for free, and this is the first edition.A. General Factors- Socioeconomic StatusA longitudinal analysis of predominantly non-Hispanic white children in the United States found that low socioeconomic status before 2 years of age was associated with higher obesity risk by adolescence in both boys and girls.Poverty is associated with toxic stress, limited access to healthy foods, and low physical activity.-Children in Families That Have Immigrated to the USRecently arrived immigrants tend to be healthier than their US-born counterparts. However, as immigrants try to adjust to a new culture, they may adopt Americanized foodways, which are high in fat, sugar, and salt.Second-generation Hispanic immigrants are 55% more likely to have obesity than nonimmigrant white children, whereas first-generation Asian immigrants had a 63% lower risk of having obesity.Larger body sizes may be an indication of health and wealth in some cultures. This cultural factor may make it more difficult for parents to understand the gravity of their children's obesity.Comment: This is a common concern among Hispanic families that bring their children to the clinic to get “vitamins” to gain weight because they look “sick,” but their BMIs are normal. PCPs should be prepared to address that concern in the clinic.B. Neighborhood and Community Environments-School EnvironmentThe presence of fast foods, vending machines, and/or sweetened beverages in schools may negatively influence children's food choices, this effect is larger in younger grades.One day I went to have lunch with Devin, I liked that they had to go through the salad bar before they went to get other foods. They had the choice between vegetables or fruits.-Lack of Fresh Food AccessNeighborhood food environment has been shown to have a mixed association with children's BMI.Children and families in these settings may be unable to access fresh fruits and vegetables and safe physical activity spaces. There may be limitations in transportation, cost, affordability, and availability.-Fast food proximityLow-priced, calorie-rich fast foods with elevated levels of saturated fat, simple carbs, sugar, and sodium are commonly sold in fast food restaurants. Because they are easily available, they taste good, and they are strategically marketed, fast foods tend to be popular among children and adolescents.Some studies, not all, have shown an association between fast food locations near schools and obesity in children; a stronger association is seen in populations with lower socioeconomic status.-Access to safe physical activityGreater exposure to green space has been shown to be associated with higher levels of physical activity and a lower risk of obesity.That is something we have to recommend during our well-child visits. We are seeing a lot of aversion to going outside among the new generations. Going out seems to be torture when they find so much fun inside their houses (countless amounts of videos, video games, air conditioning/heater, etc...). A strategy for parents can be recommended 1 hour of playing outside before allowing screen time.-Environmental Health  Exposure to environmental hazards during the prenatal period, infancy, and childhood can have impacts on the health and well-being of children.Exposure to endocrine-disrupting chemicals may occur through breastfeeding, inhalation, ingestion, or absorption through the skin. We are basically surrounded by hazardous chemicals used in cleaning agents, food packaging, pesticides, fabrics, upholstery, etc. Exposure during early childhood can affect the programming of several systems, including endocrine and metabolic systems, which may affect BMI, cardiovascular, and metabolic outcomes later in life. C. Family and home environment factors-Parenting feeding styleFour types of parent feeding styles have been described:AuthoritativeAuthoritarianPermissive or indulgentNegligentAuthoritative feeding is considered protective against excessive weight gain. Children tend to eat more healthy foods, be more physically active, and have healthier BMI compared with children raised in homes with authoritarian, permissive or indulgent, or negligent parenting styles.-Sugar-sweetened beverages within the homeA systematic review of 20 prospective cohort studies and randomized controlled trials from 2013 to 2015 found that sugar-sweetened beverages (SSBs) were positively associated with obesity in children in all but 1 study.Comment: Sugary drinks are an easy way to get calories in your body. People tend to think that drinks don't count, but they can be loaded with carbs. Orange juice can have up to 25 grams of sugar in a cup, some sodas may have double, and both are high in sugar.-Portion sizes and snacking behavior Positive association but need long-term studies-Dining out and family mealsEating outside of the home—irrespective of the type of restaurant establishment visited—is associated with a higher risk of weight or BMI gain.Conversely, 2 meta-analyses found that an increased frequency of eating family meals was associated with a lower risk of childhood obesity.-Screen time – This is one of the major struggles we have as parents. It's a daily fight.A recent meta-analysis reported a 42% greater risk of being overweight or obese with more than 2 hours per day of television (TV) compared with 2 or fewer hours.Meta-analysis showed that even short exposure to unhealthy food and beverage marketing targeted at children resulted in increased dietary intake and behavior during and after the exposure.Marketing occurs via television, websites, online games, supermarkets, and outside schools.Male children and adolescents tend to spend more time on media screen devices and other Internet technology than female children and adolescents do.There is no conclusive guideline about it, but in general, we can recommend sleep hygiene to avoid insomnia or abnormal sleep patterns, such as avoiding “screens” 1 hour before bed.-Sedentary behaviorNo association. However, many confounding factors include physical activity, screen time, and unhealthy food intake.-Sleep durationChildren 13 years and younger with short sleep duration (∼10 hours) had a 76% increased risk of being overweight or obese compared with their counterparts with longer sleep duration (12.2 hours).Sleep restriction may be associated with increased calorie consumption, fatigue, and decreased physical activity.-Environmental smoke exposureChildren under 8 years old exposed to environmental tobacco smoke (ETS) have been found to have higher BMI compared with their nonexposed counterparts.I wonder If this is a direct or indirect effect of smoke.-Psychosocial stressA meta-analysis showed that prenatal psychological stress was associated with a higher risk of childhood and adolescent obesity.Psychosocial and emotional issues may lead to weight gain through maladaptive coping mechanisms, including eating in the absence of hunger to suppress negative emotions, appetite up-regulation, low-grade inflammation, decrease in physical activity, increase in sedentary behavior, and sleep disturbance. Depression has been shown to be a risk factor in both pediatric and adult obesity.-Adverse childhood experiencesACEs include a history of physical, emotional, or sexual abuse; exposure to domestic violence; household dysfunction from parental divorce or substance abuse; economic insecurity; mental illness; and/or loss of a parent because of death or incarceration.A study found that having many ACEs increased two times the risk of children having overweight or obese compared with children with no history of ACEs. Stress may result in abnormal coping strategies—such as binge eating, eating in the absence of hunger, impulsive eating, and poor sleep hygiene—which may result in further weight gain.Summary: The consequences of childhood obesity are far-reaching and extend beyond physical health issues. Children with obesity are more likely to experience a range of health complications, including type 2 diabetes, high blood pressure, sleep apnea, joint problems, and psychological issues such as low self-esteem and depression. Moreover, children with obesity are at a higher risk of carrying their weight-related problems into adulthood, increasing their susceptibility to chronic conditions such as cardiovascular disease, certain types of cancer, and premature mortality. As medical providers, we all need to keep general, environmental, and familial factors in mind when discussing weight changes among our pediatric patients. Having knowledge of such influences will help us intervene and prevent further progression. ______________________________Conclusion: Now we conclude episode number 144, “Risk Factors for Pediatric Overweight and Obesity.” Future Dr. LaL reminded us that childhood obesity is a disease linked to multiple risk factors, including but not limited to: low socioeconomic status, lack of access to safe spaces for exercise, parenting feeding styles, sleep disturbances, and adverse childhood events. Dr. Arreaza emphasized the importance of providing obesity care with kindness and empathy, especially when caring for pediatric patients.This week we thank Hector Arreaza and Krustina Lal. Audio editing by Adrianne Silva.Even without trying, every night you go to bed a little wiser. Thanks for listening to Rio Bravo qWeek Podcast. We want to hear from you, send us an email at RioBravoqWeek@clinicasierravista.org, or visit our website riobravofmrp.org/qweek. See you next week! _____________________References:Sarah E. Hampl, Sandra G. Hassink, Asheley C. Skinner, Sarah C. Armstrong, Sarah E. Barlow, Christopher F. Bolling, Kimberly C. Avila Edwards, Ihuoma Eneli, Robin Hamre, Madeline M. Joseph, Doug Lunsford, Eneida Mendonca, Marc P. Michalsky, Nazrat Mirza, Eduardo R. Ochoa, Mona Sharifi, Amanda E. Staiano, Ashley E. Weedn, Susan K. Flinn, Jeanne Lindros, Kymika Okechukwu; Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Treatment of Children and Adolescents With Obesity. Pediatrics February 2023; 151 (2): e2022060640. 10.1542/peds.2022-060640. https://publications.aap.org/pediatrics/article/151/2/e2022060640/190443/Clinical-Practice-Guideline-for-the-Evaluation-and?autologincheck=redirected.Weihrauch-Blüher, S., Wiegand, S. Risk Factors and Implications of Childhood Obesity. Curr Obes Rep 7, 254–259 (2018).Hemmingsson, E. Early Childhood Obesity Risk Factors: Socioeconomic Adversity, Family Dysfunction, Offspring Distress, and Junk Food Self-Medication. Curr Obes Rep 7, 204–209 (2018).Royalty-free music used for this episode: "Latina Havana Boulevard." Downloaded on October 13, 2022, from https://www.videvo.net/ 

Det är många som lägger tid på att fundera på hur de ska kunna komma i sina badbyxor. Frågan är förstås mer filosofisk än praktisk - att ta på sig badbyxor kräver ju ingen instruktionsbok. För den som undrar hur man ska komma i sina badbyxor vet att man egentligen inte kommer i sina badbyxor alls, eller att de sannolikt är för små. Ingen oroar ju sig för att badbyxorna är för stora.Om problemet är att ett plagg är för litet så är lösningen enkel: man skaffar man helt enkelt ett nytt plagg i en större storlek. Men så enkelt är det inte för många. För de oroar sig ju egentligen inte för om badbyxorna är för små, de oroar sig för att deras kroppar är för stora. Vem avgör om en kropp är för stor? För stor i förhållande till vaddå, förresten? Till kropparna i baddräkt man sett i GQ eller Vouge? Till kropparna man kan se på badhuset? Till andra kroppar i samma ålder?Eftersom samhället ägnar så mycket tid åt att prata om vikten av att gå ner i vikt, blev jag nyfiken på vad vi egentligen vet om vikt och viktminskning. Hur lagrar kroppen fett? Har smala och feta kroppar samma förutsättningar för att gå ner i vikt? Det här kan Erik Hemmingsson, som skrivit boken “Kriget mot kroppen” tillsammans med Stina Wollter. Han är även docent med inriktning på fetma och till vardags lektor på Gymnastik- och idrottshögskolan – Sveriges främsta kunskapscentrum för idrott, fysisk aktivitet och hälsa. Han har under lång tid intresserat sig för de medicinska aspekterna av fetma och de psykologiska aspekterna av att identifiera sig som överviktig. Det blev ett samtal om hur kroppen fungerar, hur samhällen funkar, våra normer fungerar och vilken påverkan detta har på oss i vardagen.Hemmingsson bokrekommendationer:Sagan om Ringen - J.R.R. TolkienAnimal Farm - George OrwellMio, min Mio - Astrid Lindgren Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som gör dig allmänbildad inom aktuella ämnen - med minimal ansträngning. Ta del av tusentals förklaringar och quiz på vadvivet.se eller @vadvivetProgramledare: Per Grankvist @pergrankvist Producerare: Andrea von Essen. Klippning: Jens Back. Mixning: Stray Dog Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar även om sociala mediers roll i kriget i Ukraina och i det vi kallar för kulturredaktionens julkanon hör ni om tv-programmet "God Jul, Snobben". Producent: Minna GrönforsProgramledare: Maria Askerfjord Sundeby

Josefin Hemmingsson är legitimerad sjuksköterska, och utbildad i traditionell kinesisk medicin och akupunktur. Hon är även yinyogalärare, och undervisar även i kinesisk medicin på yinyogautbildningar. Josefin arbetar idag inom ASIH (Avancerad sjukvård i hemmet) som sjuksköterska, och inom sin ram som terapeut inom kinesisk medicin så driver hon en egen mottagning i Sundbyberg sedan 5 år, där hon specialiserat sig på främst fertilitet, kvinnohälsa och smärta. I dagens samtal så berättar Josefin frikostigt om sin kunskap inom TCM, hennes mottagning och arbetssätt. Mellan Josefin och FIMHs ordförande Leena Källqvist delas tankar om hur den integrativa behandlingsutövaren kan hantera kunskaper från två vitt skilda perspektiv, vilket naturligtvis har både framsidor och baksidor. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

In this next conversation I speak with one of my closest friends, Josefin Hemmingsson, TCM Acupuncturist, Registered Nurse, and Business Owner of Akupunkturhjalpen. Josefin's passion is around educating and empowering women to take charge of their health and wellbeing, and her intended legacy is to help people achieve this goal. Join us in this incredible conversation next!I'm your host for What Is Your Legacy podcast, Galem Girmay.Thank you for taking the time to listen, and if you're enjoying this podcast, I'd love to see your rating and review on Apple.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin praktik framförallt kvinnor med olika hormonella- och mensrelaterade besvär som ofrivillig barnlöshet, utebliven och oregelbunden ägglossning, PMS/PMDS och PCOS.Vi går bland annat in på: – Hur dagens livsstil kan ha en inverkan på våra hormoner och vilka symptom vi upplever under månadens gång.– Vad akupunktur och kinesisk medicin är hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att läka ofrivillig barnlöshet, PMS/PMDS, HA och PCOS.– Tips för hur man kan få tillbaka utebliven eller oregelbunden ägglossning och mens.– Varför det inte alltid är gynnsamt att som kvinna träna innan frukost.– Vilka konsekvenser det kan ha på kroppen att många kvinnor idag tränar på ett sätt som en elitidrottare.– Hur olika element och organ har en koppling till fertilitet och vad man kan göra för att balansera dem.– Hur yinbrist, yangbrist och stagnation i levern kan komma till uttryck i mensrelaterade besvär.– Vilken typ av mat och livsmedel som kan vara gynnsamma att äta för dig som kvinna.– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång.– Hur viktigt värme är för fertilitet, både genom det vi äter men också vad vi utsätts för .Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com. Om du är bland de tio första som skriver till Josefin Hemmingsson har du chansen att få 10 % rabatt på en behandling. Skriv ett meddelande till @akupunkturhjalpen på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När blir övervikt en sjukdom? Det första viktiga samtalet gästas av läkaren Joanna Uddén Hemmingsson som berättar vad obesitas är och beror på. Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk. Programledare: Susanna Dzamic På webbplatsen www.faktaomvikt.se kan du läsa mer om obesitas.

Mer än hälften av alla svenskar är mer eller mindre överviktiga. Ett bevisat sätt att gå ner i vikt är genom ett kirurgiskt ingrepp i magen en fetmaoperation. Är det vägen ut ur fetmaepidemin? En fetmaoperation förändrar kroppens sätt att hantera hunger och mättnad. Studier visar att det är ett hållbart sätt för personer med fetma att gå ner i vikt. Men det finns också nackdelar. Livet efteråt kräver planering och disciplin, och en operation kan ge följdbesvär. Läkare och forskare vill ge fler chansen att få en operation, samtidigt minskar antalet operationer i Sverige, och man vet inte riktigt varför. I programmet medverkar Susanne Laurin Kinnestam, fetmapatient, Torsten Olbers, överläkare vid Linköpings Universitetssjukhus, Joanna Uddén Hemmingsson, överläkare St Görans Sjukhus Stockholm och Nils Wierup, diabetesforskare vid Lunds Universitet. Programledare Tomas Lindblad Producent Peter Normark peter.normark@sverigesradio.se

Över en miljon vuxna svenskar lever med fetma, och många studier visar att övervikt och fetma är riskfaktorer i pandemin. Hur länge är det rimligt att människor med fetma väntar i vaccinationskön? Inte förrän i våras började det svenska intensivvårdsregistret systematiskt samla in uppgifter om patienternas längd. Hittills har det därför varit svårt att studera sambanden mellan högt BMI och svår covidinfektion, men både svensk och internationell forskning har publicerat resultaten att övervikt och fetma är tydliga och oberoende riskfaktorer. Men i Folkhälsomyndighetens prioriteringar krävs extrem fetma, minst BMI 40, och dokumenterad nedsatt lungkapacitet och förmåga att hosta upp slem, för att prioriteras upp från vaccinationsfas 4 till 3. Det här borde ändras, menar Joanna Uddén Hemmingsson från Svensk förening för obesitasforskning och KI-forskaren Per Svensson. I programmet medverkar också Jenny Vinglid, generalsekreterare riksförbundet HOBS, intensivvårdssjuksköterskan Marie Eriksson, Johnny Hillgren, Svenska intensivvårdsregistret och Carina som lever med fetma sedan många år. Programledare Ylva Carlqvist Warnborg Producent Peter Normark peter.normark@sverigesradio.se

Över en miljon vuxna svenskar lever med fetma, och många studier visar att övervikt och fetma är riskfaktorer i pandemin. Hur länge är det rimligt att människor med fetma väntar i vaccinationskön? Inte förrän i våras började det svenska intensivvårdsregistret systematiskt samla in uppgifter om patienternas längd. Hittills har det därför varit svårt att studera sambanden mellan högt BMI och svår covidinfektion, men både svensk och internationell forskning har publicerat resultaten att övervikt och fetma är tydliga och oberoende riskfaktorer. Men i Folkhälsomyndighetens prioriteringar krävs extrem fetma, minst BMI40, för att prioriteras upp från vaccinationsfas 4 till 3. Det här borde ändras, menar Joanna Uddén Hemmingsson från Svensk förening för obesitasforskning och KI-forskaren Per Svensson. I programmet medverkar också Jenny Vinglid, generalsekreterare riksförbundet HOBS, intensivvårdssjuksköterskan Marie Eriksson, Johnny Hillgren, Svenska intensivvårdsregistret och Carina som lever med fetma sedan många år. Programledare Ylva Carlqvist Warnborg Producent Peter Normark peter.normark@sverigesradio.se

I första avsnittet för 2021 träffar vi Linda Hemmingsson som är personlig tränare och har riktat in sig på ryttarens avsuttna träning. Linda berättar om vikten av att träna utan häst, vad man ska träna, hur och hur mycket. Linda delar med sig av massor med tips och kunskap om fys för ryttare. Vill du höra mer om Linda kan du titta på strongrider.se hemsida och sociala medier. Glöm inte följa Equipodden på Facebook och Instagram för att inte missa några nyheter om från podden 

I första avsnittet för 2021 träffar vi Linda Hemmingsson som är personlig tränare och har riktat in sig på ryttarens avsuttna träning. Linda berättar om vikten av att träna utan häst, vad man ska träna, hur och hur mycket. Linda delar med sig av massor med tips och kunskap om fys för ryttare. Vill du höra mer om Linda kan du titta på strongrider.se hemsida och sociala medier. Glöm inte följa Equipodden på Facebook och Instagram för att inte missa några nyheter om från podden 

Today I have Josefin Hemmingsson as my guest to talk about female health, Chinese Medicine and Acupuncture and Yin Yoga. She is a traditional Chinese medicine practitioner and acupuncturist, yin yoga teacher and passionate about female health and fertility. She started studying Chinese Medicine in 2013 in the United States and Spain and then continued her studies in Sweden. She is also a student of western medicine studying nursing and hopefully will be a registered nurse in June next year. She has always been passionate about health, the human body and how to naturally heal. Before she started with Chinese Medicine she did everything from social work to economics and teaching. Josefin has a background in dancing and horseback riding and has always loved doing things that give pure joy from the heart. In this episode we cover these topics: Chinese Medicine and Acupuncture How emotions affect the organs Yin Yoga Female Health Healing Fertility Diet and lifestyle from TCM perspective Shifting our focus from how we look to how we feel Visit Josefin in the links below (in Swedish): http://www.akupunkturhjalpen.se/ https://www.facebook.com/akupunkturhjalpen/ https://www.instagram.com/akupunkturhjalpen/ Visit Law of Positivism: Instagram: https://www.instagram.com/law_of_positivism/ Website: https://www.lawofpositivism.com/ Facebook: https://www.facebook.com/lawofpositivism/ YouTube: https://www.youtube.com/lawofpositivism

Vår 5:e gäst är här! Vi slår rekord i långt avsnitt när vi pratar om det superintressanta ämnet ryttarträning med Linda Hemmingsson som Emelie har tränat med i flera år. Hur kan man träna för att bli en bättre ryttare, både med hänsyn till sin häst och resultatet i sin ridning. Vi pratar om Emelies styrkor och svagheter och hur hon tar hjälp för att stärka sin kropp så att den håller i längden och samtidigt kunna prestera bättre i sadeln. 

Omkring 15% av svenskarna har fetma. Ett BMI över 40 är en tydlig riskfaktor för att bli svårt sjuk av en covid-19-infektion. Men varför? Hur ska man tänka och göra om man lever med fetma? Maud kämpar för ett lättare och smidigare liv utan ont i knäna. För alla med fetma är det viktigaste nu att fokusera på hälsan som helhet istället för bara på vikten, säger Joanna Uddén Hemmingsson, verksamhetsansvarig läkare på Obesitascentrum på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Sveriges nationella samordnare för ökad fysisk aktivitet Johan Holmsäter ser pandemiläget som ett skarpt tillfälle för många med övervikt och fetma att lägga om till ett mer hälsosamt liv. I programmet hörs: Maud, kvinna med fetma som håller på att gå ner i vikt, Joanna Uddén Hemmingsson, verksamhetsansvarig läkare på Obesitascentrum S:t Görans sjukhus Stockholm, Johan Holmsäter, nationell samordnare för ökad fysisk aktivitet. Reporter Ylva Carlqvist Warnborg Producent Peter Normark peter.normark@sverigesradio.se

SNS bjuder in den särskilde utredaren Maria Hemström Hemmingsson för ett samtal om de föreslagna förändringarna. Medverkande Lars Calmfors, professor emeritus vid IIES, Stockholms universitet Maria Hemström Hemmingsson, särskild utredare vid utredningen En ny arbetslöshetsförsäkring för fler, grundad på inkomster och generaldirektör vid IFAU Therese Svanström, ordförande för TCO Martin Ådahl, riksdagsledamot och arbetsmarknadspolitisk talesperson för Centerpartiet Samtalet leds av Mikael Witterblad, chef SNS forskningsprogram.

Under coronakrisen har a-kassan gjorts mer generös, men vad händer sedan? Ska inkomsten avgöra hur länge man kan få a-kassa och ska försäkringen tas över från staten av fack och arbetsgivare? Programledare: Anders Jelmin Medverkande och röster i programmet: Maria Hemström Hemmingsson, generaldirektör IFAU, statens a-kasseutredare Anders Ferbe, tidigare ordförande IF Metall, parternas a-kasseutredare Pär Ivarsson, chef Ekonomiekot Susanna Gideonsson, ordförande LO Magdalena Andersson, finansminister Tekniker: Matilda Eriksson ekonomiekotextra@sverigesradio.se 

ACE2, receptorn som vanligtvis reglerar vårt blodryck har blivit en landningsbana för viruset, och för det in i vårt allra innersta. Men kan landningsbanan leda fram till ett läkemedel? Medverkande: Ali Mirazimi, adjungerad professor vid Karolinska institutet, forskare vid SVA och sakunnig vid Folkhälsomyndigheten. Matz Larsson, docent och överläkare vid hjärtlungfysiologikliniken vid universitetssjukhuset i Örebro. Jonas Ludvigsson, barnläkare vid universitetssjukhuset i Örebro och professor vid karolinska institutet. Joanna Uddén Hemmingsson, läkare och verksamhetsansvarig på obesitascentrum vid St:Görans sjukhus samt ordförande för Svensk förening för obesitasforskning. Programledare: Katarina Sundberg  katarina.sundberg@sverigesradio.se

I mitten av april gick Socialstyrelsen ut med att fetma är en riskfaktor för svår covid-19. I Sverige har runt 300 000 personer ett BMI över 35. Men vad är det som gör att fetma gör sjukdomen svårare? Medverkande: Joanna Uddén Hemmingsson, läkare och verksamhetsansvarig på Obesitascentrum vid St:Görans sjukhus i Stockholm, och ordförande för Svensk förening för obesitasforskning. Jenny Vinglid, generalsekreterare i föreningen HOBS. Josephine Reijs. Programledare: Katarina Sundberg  katarina.sundberg@sverigesradio.se

Sömnbrist kan leda till övervikt i längden och vid fetma ökar risken för andningsuppehåll som stör sömnen. Men enligt forskare finns det knep för att sova gott om natten och motverka extra kilon. Roland Hultin i Jönköping vägde över 130 kg och hade 70 andningsuppehåll i timmen när han sov. Varje morgon vaknade han dödstrött och tvingades sova middag på jobbet för att orka. Till slut fick han andningshjälp om natten och en magsäcksoperation har halverat hans vikt. I Japan erbjuder många företag, tex GMO Internet sina anställda ett tupplursrum. Ken'ichi Nukai och Keiko Nakamura brukar sova en kvart på lunchen och tycker det minskar stress. GMO Internets talesperson Sae Takahashi säger att man inte samlat in statistik hur tupplursrummet påverkat de anställdas hälsa men att särskilt småbarnsföräldrar uttryckt stor tacksamhet. Sömnforskaren Christian Benedict vid Uppsala Universitet tycker svenska företag också borde testa tupplursrum. Han och doktoranden Lieve van Egmond har visat i många försök hur sömn och fetma hänger ihop. Att sömnbrist får hungerhormon att gå upp och mättnadshormon att minska bla. Joanna Uddén-Hemmingsson är överläkare och ansvarig för överviktsenheten Obesitascentrum på Sankt Görans sjukhus i Stockholm. Hon tycker att arbetsgivare borde ta större ansvar för stressande krav utanför arbetstid på sina anställda som stör deras sömn när de kollar mail i jobbmobilen på natten vilket leder till sömnbrist och övervikt för många efter ett tag. Programledare: Johan Bergendorff johan.bergendorff@sverigesradio.se Producent: Camilla Widebeck camilla.widebeck@sverigesradio.se

I årets första avsnitt träffar vi Rasmus, åkeriägare från Falkenberg som trots sin ganska låga ålder har många roliga historier att berätta, och vi fick ta del av ett axplock! Välkomna tillbaka till ett nytt år med nya avsnitt!

Vi får storslaget besök av serieskaparen och skämttecknaren Nina Hemmingsson som hjälper oss att forska vidare i gamla skämt. Vi pratar även om hennes fars mustasch, dick pics av olika slag, blottare och hennes kompis Karin som antecknar i pärmar medan hon tittar på fotboll. Ett späckat avsnitt helt enkelt. 

Sluta banta, det är ingen idé! Det är budskapet från överviktsforskaren Erik Hemmingsson. Hemmingsson menar att större delen av de faktorer som påverkar vår vikt är bortom vår kontroll. Erik Hemmingsson kom i slutet av 2018 med boken Slutbantat. Där delar han efter tjugo års forskning med sig av insikter och åsikter om övervikt och fetma. Ungefär hälften av Sveriges vuxna befolkning är överviktig idag. Överviktiga lever under stor press, både av samhällets dömande attityder och av sina egna känslor av skuld och skam, menar Erik Hemmingsson. Men dina gener, din födelsevikt och tillväxtkurvan under den första delen av livet, tillsammans med villkoren under uppväxten, spelar stor roll för din vikt som vuxen. Var och en har förstås sitt individuella ansvar för livsstil och matval, konstaterar Erik Hemmingsson men samtidigt anser han att både politiker och skräpmatsproducenter måste ta mycket större ansvar för att stoppa de stigande viktkurvorna.  Programledare: Ylva Carlqvist Warnborg Producent: Camilla Widebeck camilla.widebeck@sverigesradio.se

Försäkringskassan har fått hård kritik för sitt arbete med att minska sjuktalen. Förra generaldirektören fick sparken i våras vad har ändrats med den nya ledningen? Försäkringskassans tillförordnade generaldirektör Maria Hemström-Hemmingsson intervjuas i Ekots Lördagsintervju ANALYS: Therese Bäckman, doktor i offentlig rätt vid Göteborgs Universitet fördjupar från om den personliga assistansen. Sedan om den historiska veckan i politiken, hur historisk har den varit och vilken roll spelar listan politikska förhandlingar. Hör Claes Roxbergh, gruppledare för MP under förhandlingarna med Carlsson-regeringen 1990 och Ekots politiska reporter Inger Arenander om läget. Programledare: Cecilia Strömberg Producent: My Rohwedder

Den största skräcken är att viljan och lusten försvinner. Förra gången jag blev deprimerad blev jag i princip sängliggande i månader. All lust försvann, berättar Nina Hemmingsson.

KONSTNÄR, SERIETECKNARE. Om bottenlös ledsamhet, ett nagellack som heter Trophy Wife, tecknandet som en livsnödvändig ventil och döden som ett vitt trästaket. Serietecknaren Nina Hemmingsson målar i sitt Sommarprogram en skarp och bitvis svart bild av sin verklighet.  ”Tanken har så kort väg från hjärnan, genom armen ut på pappret och under den korta tiden hinner jag inte bli smart”, så beskriver Nina Hemmingsson sin skaparprocess. Extra viktigt är det att fortsätta processen om den känns pinsam för då är man något viktigt på spåren. Hon beskriver hur hon som barn skapade sin estetiska världsbild där föremål laddades med känslor. Väntan blev ett naket träd, eld blev glädje, mamma var lika med en grön Volvo 240 och döden blev ett vitt trästaket. I Sommar i P1 berättar Nina Hemmingsson att hennes hem är fullt av ”bisarrt många pennor”. En nödvändighet för att i alla lägen kunna få tag i en penna när kroppen stelnat av sorg och svärta och behöver förlösas genom tecknandet. Om Nina Hemmingsson Konstnär, serietecknare, 43 år. Född i Uppsala, bosatt i Stockholm. Hennes serier beskrivs ofta som svartsynta, träffsäkra, lätt absurda och med klarsynta, dräpande repliker. Skriver oftast så kallade enrutingar, då serien endast är en ruta lång. Utbildad på Konstakademien i Trondheim och Wiks folkhögskola. Debuterade 2004 med albumet Hjälp! skrivet tillsammans med Sara Olausson. Har också gett ut album som Snyggast på festen, Så jävla normal och poesiboken Det var jag som kom hem till dig. Hennes serier har synts i tidningar som Galago, Arbetaren och Aftonbladet. Säger sig inte inspireras särskilt mycket av annan konst utan mer av modiga förhållningssätt. Har tilldelats Karin Boyes litterära pris och Svenska Serieakademins pris Adamsonstatyetten. Promenerar minst fem kilometer varje dag. Producent: Jenny Teleman

Den prisbelönta serietecknaren Nina Hemmingsson älskar träd och kan tänka på dem dagar i ända! Något hon inte alls gillar dock, är tanken på Döden och hon förstår inte hur inte alla är rädda för den. Lilla LAF till exempel, han är ju inte rädd alls för döden, eftersom han VET att heaven's got a ghetto! RIP BIGGE & TUPAC! Som liten var Nina Hemmingsson alltid steget före i skolan. Hon kunde läsa innan alla andra barn! Det gjorde att hon snart tröttnade på skolbänken och fann det tråkigt att vara i en miljö där hon redan kunde det som lärdes ut. Hos Lilla Al-Fadji berättar hon om hur det är att inte trivas i skolan. Som av en slump, har Lilla Al-Fadji varit med om en liknande grej. Han råkar nämligen ofta hamna i situationer där han är fullärd redan från starten, oavsett om det gäller att vara kirurg eller pilot.

Så jävla Normal heter Nina Hemmingssons nya bok med bilder i gränslandet mellan dröm och vaka, i timmen mellan hund och varg. Där är hon igen, kvinnan utan pupiller som säger allt det där andra bara tänker eller sväljer. Nina Hemmingsson har fått många priser för sina serier och hennes enrutigar ur Aftonbladet sitter på anslagstavlor och kylskåp lite här och var. Katarina Wikars träffade Nina Hemmingsson när hennes album. Jag är din flickvän nu kom ut hösten 2007. Ett samtal om att gräva sig upp och att teckna delfiner med fel hand.