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Um bate papo com os humoristas Sérgio Mallandro e Renato Rabelo. Toda terça e quinta-feira no Youtube, as 20:00h um convidado novo!
Hino canalizado por Ingra Lyberato. Música medicina.Canto: Ingra Lyberato Violão e backing vocal: Guilherme Leindecker Estúdio Canhoto
Ingra Lyberato costuma dizer que um dos maiores perigos da vida é ter medo do sucesso, da nossa real capacidade de realizar as coisas. Fazendo da sua jornada um caminho para a transformação, ela levou um tempo para entender que dessa vida só levamos aquilo que experienciamos e que o segredo talvez seja se permitir viver com o que temos de mais sagrado: a verdade do coração. Foi somente quando abraçou a sua história de muito sucesso na TV nos anos 90, em novelas como Tieta, Pantanal e a História de Ana Raio e Zé Trovão, que ela virou a chave da sua vida e hoje, no auge da maturidade, trabalha para o despertar de uma nova consciência. Há alguns anos, mergulhou de cabeça no autoconhecimento através do xamanismo que lhe permitiu florescer também como escritora e terapeuta sistêmica através das constelações familiares. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", Ingra Lyberato falou sobre como foi superar uma fase de muita dor em sua vida, e destacou: "Precisamos parar de vibrar no medo". See omnystudio.com/listener for privacy information.
O que é Divino para você? Como reconhecer sua centelha divina? Como se conectar com o plano maior?Uma conversa deliciosa entre Nilma Santos e Ingra Lyberato.Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio - Cenas de Ingra Lyberato: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
Duas amigas refletem sobre a essência da natureza feminina e da natureza humana.Conversa inspiradora e descontraída. Por Ingra Lyberato e Gabriela Alves
Ingra Lyberato e Claudina Ramirez conversam sobre os caminhos da alma na teia da vida e as bases das terapias fenomenológicos.Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio - Cenas de Ingra Lyberato: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
O que são nossas fragilidades e como aceita-las?Ingra e Deborah compartilham suas experiências sobre o poder da aceitação.
A vida está sempre abrindo caminhos para cada um de nós. Nos negamos a receber da vida ou de alguém. Como entender esse mecanismo?Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio - Cenas de Ingra Lyberato: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
Existem algumas leis que nos ajudam a ter relações saudáveis. Nessa conversa descontraída, Ingra recebe Maria Gorjão e revelam o que deveria ser ensinado nas escolas.Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
Ingra Lyberato recebe Christiane Ganzo, uma Psicóloga respeitada, com uma longa e intensa atuação em atendimentos individuais ou em grupo, que busca uma linguagem simples e direta sobre a auto gestão das emoções. Através da Bororó educação Chris e sua equipe tem trazido lucidez sobre nossa responsabilidade na construção da nossa felicidade ou infelicidade. Mais uma conversa deliciosa entre as amigas e colegas Ingra e Chris.
Uma conversa deliciosa, livre de preconceitos entre Ingra Lyberato e Val Couto tarólogo e Astrologo.
Uma conversa descontraída sobre nossos múltiplos dons! com Ingra Lyberato e Jordana Korich.Sejam bem vind@s!
Como acessar nossa potência?O triatleta Gabriel Duran nos presenteia com sua experiência e sua simpatia. Um presente!Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
Isabella Voccaro é uma nutricionista que vê a nutrição integralmente e nos traz um forma inteligente de olhar pra nossa saúde. A nutrição holística chegou para ficar como visão integral. Que alegria receber essa mulher linda e antenada!Está live foi realizada por mim, Ingra Lyberato no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
ngra Lyberato visita a amiga Carla Cavalheiro e conversam sobre alimentação sutil, maturidade, e outros assuntos com leveza e experiência. Conversa inspiradora!Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
Dia da Árvore e meu aniversário. Lembrança de 21 de setembro de 2020. Um dos aniversários mais especiais da minha vida em plena quarentena!Um privilégio receber Flávia Wenceslau, essa compositora e intérprete consagrada, num dia de agradecimento pela vida e pela mãe natureza que nos gera e nutre!Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
Fernando Roncato é um jovem ator que descobriu a alegria de produzir alimentos orgânicos e levar até as pessoas. Nessa conversa ingra e Fernando trocam experiências sobre a paixão pela saúde natural.Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.com
Mariana Rios é uma nutricionista diferente que usa conceitos inovadores, inclusive hipnose para trazer saúde e bem estar. Embarque comigo nesse papo divertido e inspirador.Está live foi realizada por mim, Ingra Lyberato no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
W'e'ena Tikuna é uma mulher guerreira, bela e representa seu povo indígena com brilho e sabedoria! Uma alegria ter W'e'ena como amiga nesse ciclo do tempo!Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
Kaká Wera é um dos principais representantes dos povos indígenas e uma referência do xamanismo original! Uma honra para mim conhecê-lo e cultivar a amizade.Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
Fabiano Gomes é um professor da filosofia oriental aplicada para alta performance pessoal nos vários setores da nossa vida. Tem sido instrutor de atletas e meditadores. Um amigo com troco muitos aprendizados há mais de dez anos.Está live foi realizada por mim no Instagram da Awí Superfoods @awisuperfoods : AWÍ SUPERFOODS é uma "food-for-good tech" que desenvolve produtos altamente nutritivos e gera impacto positivo na Amazônia.Conheça os novos lançamentos da Awí no site www.awisuperfoods.comSejam bem vind@s!
Ingra Lyberato recebe Mestre Ze Carneiro, mateiro e amigo dos encantados. Conversa inspiradora sobre os mistérios da floresta.
Live feita dia 02 de fevereiro no Instagram da Ingra Lyberato como homenagem à grande mãe,Yemanjá. Reflexão sobre esse arquétipo no nossa psiquê.
Entrevista para TV Meio Norte com Ingra Lyberato.
Ingra Lyberato recebe Patrícia Munçoni e conversam sobre se permitir aprender e exercer muitos dons nessa vida.
Oração composta e proferida por Ingra Lyberato.Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.liberato?epa=SEARCH_BOXTEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQMensagem com amor à cada um que chega aqui.Sou uma atriz que tem tido coragem de arriscar e tenho colhido frutos muito saborosos. Na vida e na arte sempre gostei de ter experiências inéditas.Esse gosto pela liberdade tem me levado a me reinventar constantemente guiada pelo desejo de expandir minha consciência sobre o mundo e sobre mim mesma.Sempre gostei de estudar física quântica, filosofia, vivenciar terapias fenomenológicas e métodos de expansão da consciência. Então em 2013 eu tive uma experiência divisora de águas. Naveguei por mares profundos do meu ser e enxerguei a realidade do universo de uma perspectiva que não seria capaz de descrever com palavras. Esse despertar me levou a lançar meu primeiro livro em 2016, O Medo do Sucesso e o segundo agora em 2020, A Natureza Oculta Iluminada. Por causa desses livros, tenho sido solicitada a dialogar com terapeutas respeitados e guias espirituais. Me surpreendo com a nova Ingra que nasce e acolho com gratidão e entrega.Nos últimos anos comecei a sentir o impulso de compartilhar meus processos de auto estudo nas redes sociais. Passei a receber alguns feedbacks que me mostravam o valor do compartilhamento. Afinal somos todos irmãos e com almas muito parecidas. Temos as mesmas angústias e dúvidas muito parecidas e, se nos apoiarmos podemos encontrar nossas próprias respostas. Como eu digo no primeiro vídeo desse canal, chega de fazer coisas para agradar o outro e chega de acreditar que outras pessoas sabem mais do que eu, o que é bom para mim. Nós temos capacidade de enxergar nossa verdade diretamente, sem intermediários. Esse canal foi aberto em fevereiro de 2020 e serve a esse propósito: auto estudo. Graças à intensificação do meu processo de auto conhecimento, a expansão se tornou tranquila, sem medo. Constantemente descubro novos dons pessoais que ofereço ao mundo com gosto e tenho enfrentado desafios como quem sabe que eles são presentes divinos para meu crescimento emocional e espiritual.Escrevo essas linhas em pleno 2020, vivendo o isolamento pelo Coronavírus. Sinto de deixar isso registrado aqui por saber do momento de transição histórica e aguardada, que estamos passando. Tenho me preparado há anos para essa travessia e mesmo assim, tenho sido surpreendida pelo nível de exigência dessa enorme prova de firmeza no amor e na coragem de enxergar a verdade. Estamos juntos. Somos um.
Você é forte pra ouvir a verdade? Qual a relação do que comemos com a Beleza e a Inteligência? com Ingra Lyberato
Leituras feitas por Ingra Lyberato através de lives no seu perfil do Instagram.
O Medo do Sucesso - Ingra Lyberato - TEDxSaoPaulo
Alguns efeitos da pornografia e a vivência do sagrado na Sexualidade com Ingra Lyberato
Conversa sobre a CURA do medo do sucesso com Alexandre Coimbra Amaral que lança o livro Cartas de um Terapeuta para seus Momentos de Crise.
Há dois anos eu estava me conectando com a Constelação Familiar TSFI, depois de 25 anos utilizando a Constelação Tradicional. Essa é Claudina Ramirez, ex colega de escola que hoje é minha professora e de novo, colega.Poucos meses depois dessa conversa, entrei na formação que dura um ano e pouco. Sou facilitadora há quase um ano. A vida, o Campo, o Universo, Deus me surpreende o tempo todo! Por Ingra LyberatoLink de inscrição para constelação:https://forms.gle/1MHZk9r4co9FJNQ89Sejam bem vind@s!Intagram: https://www.instagram.com/ingralyberato/Facebook: https://www.facebook.com/ingra.libera...TEDx São Paulo: https://youtu.be/1bcmAM5UF6gPortfólio: https://youtu.be/dbVF_lxaCfQ
De quem é a responsabilidade quando alguém não conhece seu potencial e seu lugar de Ser feliz? com Ingra Lyberato
Uma conversa reveladora sobre inteireza e carência. Quem sou eu e o que estou fazendo aqui? O que é essencial? O que nos fortalece?
Exemplos de desordem quando alguém, por medo de desagradar, não manifesta a verdade. A expansão de consciência através do olhar sistêmico.Link de inscrição para constelação com Ingra Lyberato:https://forms.gle/1MHZk9r4co9FJNQ89
SAÚDE INTEGRAL! O que podemos fazer pela nossa saúde, como integrar nossas partes e viver uma vida plena. A Natureza é uma chave fundamental nisso, quando olhamos para a natureza do mundo encontramos nossa própria natureza, e sustentando a verdade do nosso mundo interior, amamos e cuidamos da natureza do planeta.
Uma conversa deliciosa entre Ingra Lyberato e Vanessa Noronha sobre a liberdade de recomeçar na vida!
Carla Cavalheiro convida Ingra Lyberato para uma explanação sobre as bases da constelação familiar e a TSFI.LINK PARA QUEM ESTÁ INTERESSAD@ NAS CONSTELAÇÕES FAMILIARES TSFI:https://forms.gle/1MHZk9r4co9FJNQ89
Aula transformadora ministrada por professora Lise Mary Soares, Ingra Lyberato e Moacir Lacerda sobre Hermes Trismegisto, as 7 leis Universais e Física Quântica.
Como são as Leis Universais sistêmicas na visão de temas polêmicos?LINK PARA QUEM ESTÁ INTERESSAD@ NAS CONSTELAÇÕES FAMILIARES TSFI:https://forms.gle/1MHZk9r4co9FJNQ89
Introdução à Glândula Pineal e algumas funções extra sensoriais. #pineal #glandulapineal #conexao #comunicacaotelepatica #comunicacaocomodivino #nossadivindade #somosum por Ingra Lyberato
A Vida e o bem maior!! Reflexão pro Natal! com Ingra Lyberato
Conversa transformadora com esse casal incrível, Tatiana Cavaçana e João Rockett da @rama.permacultura. Gratidão. Ingra Lyberato
Mãe Floresta, Pai Sol, uma cosmo visão que faz muito mais sentido e nos traz inteireza. Ingra Lyberato
Meu amigo querido estava com a conexão fraca, mas valeu!Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.6ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Almir Sater.
Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.5ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Marcus Viana é Gilvan Guimarães.
Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.4ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Jayme Monjardim.
Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.3ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Lu Grimaldi
Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.2ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Micaela Goes e Valéria Alencar.
Série de lives feitas no Instagram dia 12/12/2020 em comemoração aos 30 anos da estreia da novela “A História de Ana Raio e Zé Trovão” na TV Manchete.1ª live do dia - Ingra Lyberato recebe Iris Bustamante, Gisela Reimann e Andrea Cavalcante.
Fazemos parte da grande teia da vida! Cada gesto individual interfere no Todo e também podemos receber desse campo unificado de consciência, energias elevadas ou densas. Alegria de viver ou sofrimento. (Ingra Lyberato)
Vamos entrar na mata? Se você gosta de aventura, vem comigo!! Assista também o vídeo disponível no canal Ingra Lyberato no youtube.
3º vídeo da trilogia sobre o quintal de minha mãe. Assista também o vídeo no canal Ingra Lyberato no Youtube.
Quando a gente tem inhame no jardim, esse alimento é mais saboroso e nutritivo. Assista também o vídeo disponível no canal Ingra Lyberato no youtube.
Saúde emocional e saúde física estão interligadas. (Ingra Lyberato)
Ingra Lyberato recebe João Rockett e Tati Cavaçana
Confira os destaques do caderno Na Quarentena desta quarta-feira (07/10/20)See omnystudio.com/listener for privacy information.
Conversa entre Ingra Lyberato e Mariana França.
De onde vem a energia, a saúde e a aparência jovem? Matéria é energia condensada. Nossa energia se materializa em nosso corpo.
Iluminação espiritual é perfeição ou sombra?
O que são ferramentas de auto permissão? Sejam bem vind@s!
Quanto conhecimento verdadeiro e profundo tem chegado pra nossa família humana! Que possibilidade real de transformação estamos vivendo! A escolha é de cada um de nós. Hoje eu, @valeriaalencarvitti e uma roda linda de pessoas conectadas tivemos um lindo encontro pra tecer o novo mundo coletivamente. Vai lá no perfil dessa amiga que está fazendo seu próprio universo girar e compartilhe essa experiência... se sentir o chamado do coração.
Live de lançamento do livro A NATUREZA OCULTA ILUMINADA. Conversa deliciosa entre Ingra Lyberato e Valéria Alencar que foram irmãs na histórica novela Ana Raio e Zé Trovão.Sejam bem vind@s!
Lançamento do livro A Natureza Oculta Iluminada de Ingra Lyberato recebe Yubertson Miranda, astrólogo, numerólogo e tarólogo.
Lançamento do livro a Natureza Oculta Iluminada que traz mergulho profundo no autoconhecimento, como tema principal. O livro narra a história de três personagens em diferentes estágios de despertar em um lugar mágico e transformador.Editora Quixote-DOSejam bem vind@s!
1ª Terapia Fenomenológica a ser abordada, Constelação Familiar. Leis do Amor de Bert Hellinger. Como surgiu e como funciona. "Sabia que existem 3 Leis Universais que são a base para o florescimento do Amor? Se desrespeitamos essa ordem, o Amor não consegue fluir. O criador da Constelação Familiar, Bert Hellinger descobriu essa dinâmica oculta e revelou ao mundo. Cada vez mais gente se alinha com a verdade. Deveria ser ensinado na escola e já existem algumas instituições alinhadas com a visão sistêmica. O conhecimento está disponível. Faço minha parte estudando e te contando sobre essa nova perspectiva da realidade. Dê esse pequeno passo vendo o vídeo no canal do YouTube ou ouvindo nas plataformas de Podcasts.. Essa visão ampliada pode ser um divisor de águas pra você, como foi pra mim." Ingra Lyberato
É pela sexualidade que tocamos o divino. Uma conversa franca e sem tabu.
Palestra da Ingra Lyberato sobre Amor Próprio no Congresso A.M.E. (Autoconhecimento, Marca Pessoal e Empreendedorismo)
"Somos como flautas, onde o Universo pode vibrar a música da criação. Somos instrumentos de Deus!" Ingra Lyberato
"Um caminho que exige coragem de encarar nossa sombra e nossa potência maior." Ingra Lyberato
Live da Ingra Lyberato (atriz, escritora e cocriadora de uma nova era) e Viviane Andrade (Palestrante Motivacional) sobre o amor próprio 03/06/2020
"Pela primeira vez a humanidade está conectada por um mesmo desafio." por Ingra Lyberato
O coronavírus Mata? Como é que a gente reage? Qual o poder da nossa mente? Senti de dividir aqui com vocês... por Ingra Lyberato
Passado e Futuro só existem na nossa memória ou projeção. Você pode acessar qualquer linha do tempo no agora!
Somos corpos densos e sutis interligados.Mensagem com amor à cada um que chega aqui.Sou uma atriz que tem tido coragem de arriscar e tenho colhido frutos muitos saborosos por desbravar novos caminhos. Na vida e na arte sempre gostei de inovar, de ser original e ter experiências inéditas.Esse gosto pela liberdade tem me levado a me reinventar constantemente guiada pelo desejo de expandir minha consciência sobre o mundo e sobre mim mesma.Sempre gostei de estudar física quântica, filosofia, vivenciar terapias fenomenológicas e métodos de expansão da consciência. Então em 2013 eu tive uma experiência divisora de águas. Naveguei por mares profundos do meu ser e enxerguei a realidade do universo de uma perspectiva que não seria capaz de descrever com palavras. Esse despertar me levou a lançar meu primeiro livro em 2016, O Medo do Sucesso e o segundo agora em 2020, A Natureza Oculta Iluminada. Por causa desses livros, tenho sido solicitada a dialogar com terapeutas respeitados e guias espirituais. Me surpreendo com a nova Ingra que nasce e acolho com gratidão e entrega.Nos últimos anos comecei a sentir o impulso de compartilhar meus processos de auto estudo nas redes sociais. Passei a receber alguns feedbacks que me mostravam o valor do compartilhamento. Afinal somos todos irmãos e com almas muito parecidas. Temos as mesmas angústias e dúvidas muito parecidas e, se nos apoiarmos podemos encontrar nossas próprias respostas. Como eu digo no primeiro vídeo desse canal, chega de fazer coisas para agradar o outro e chega de acreditar que outras pessoas sabem mais do que eu, o que é bom para mim. Nós temos capacidade de enxergar nossa verdade diretamente, sem intermediários. Esse canal foi aberto em fevereiro de 2020 e serve a esse propósito: auto estudo. Graças à intensificação do meu processo de auto conhecimento, a expansão se tornou tranquila, sem medo. Constantemente descubro novos dons pessoais que ofereço ao mundo com gosto e tenho enfrentado desafios como quem sabe que eles são presentes divinos para meu crescimento emocional e espiritual.Escrevo essas linhas já entrando no terceiro mês da quarentena por causa do Corona Vírus. Sinto de deixar isso registrado aqui por saber do momento de transição histórica e aguardada, que estamos passando. Tenho me preparado há anos para essa travessia e mesmo assim, tenho sido surpreendida pelo nível de exigência dessa enorme prova de firmeza no amor e na coragem de enxergar a verdade. Estamos juntos. Somos um. Ingra Lyberato
Ingra Lyberato, atriz, escritora e cocriadora de uma nova era, e Sami Storch, juíz que levou uma terapia fenomenológica para o Judiciário e tem revolucionado a maneira de conciliar conflitos através da Constelação Familiar.
"Compartilho algumas ferramentas que funcionam muito para mim."- Ingra Lyberato
Oi amadxs, eu sou Ingra Lyberato e quero lhe convidar para tratar, aqui neste espaço, de assuntos muito importantes. Sobre autoconhecimento. Quero trilhar com você esse caminho que é fundamental. O de se conhecer, de entender o que nos faz bem, de parar de engolir o que os outros acham que é melhor para a gente e descobrir qual é a nossa verdade. Vamos?