Body, Mind & Food mit ProBabe

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Body, Mind & Food von ProBabe - dein Podcast für ein gesundes Leben! ProBabe versorgt dich in diesem Podcast mit nützlichem Wissen und wertvollen Tipps für Körper und Geist. In der Welt der Fitnessprogramme und Coaches verliert man schnell den Blick dafür, was einem wirklich guttut und langfristig w…

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    • Mar 1, 2023 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Body, Mind & Food mit ProBabe

    FKK Sauna, Körpertherapie und 10k Calorie Challenges

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2023 69:21


    Heute sprechen wir über Natis körperliche Erfahrungen der letzten Wochen, FFK Saunen, 10.000 Calorie Challenges und unser social life. Viel Spaß beim Zuhören

    Unser Essverhalten in der Kindheit, Essensprüfungen im Dschungelcamp und mehr | #132

    Play Episode Listen Later Feb 8, 2023 61:26


    In der heutigen Folge haben wir darüber gesprochen, wie gut wir in einer Essensprüfung im RTL Dschungelcamp abschneiden würden, wie unsere familiäre Essenskultur in der Kindheit war und was wir von der neuen künstlichen Intelligenz ChatGPT halten. Viel Spaß beim Zuhören.

    Meditation, Haustiere und übernatürliche Kräfte | #131

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2023 66:43


    Wir sind fest im Zwei-Wochen-Rhythmus! In der heutigen Folge haben wir über Meditation, übernatürliche Kräfte, Haustiere und vieles mehr gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören.

    Schau 'mer mal, was 2023 wird...was wird... | #130

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2023 58:01


    Happy new year! Wir hoffen, ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet und habt euch genauso, wie wir Ziele für das neue Jahr gesetzt. Welche unsere sind, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören.

    Weihnachten ohne schlechtes Gewissen, intuitiv eating und mehr | #129

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2022 64:12


    Weihnachten steht bevor, was bei vielen in einem restriktiven Essverhalten, schlechten Gewissen oder einer extrem hohen Kalorienzufuhr führt. Deshalb sprechen wir unter anderem in dieser Folge mit euch darüber, wie ihr präventiv handeln und die Feiertage ohne schlechtes Gewissen genießen könnt. Viel Spaß beim Zuhören.

    Bodypositivity, genetische Veranlagungen und mehr | #128

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2022 42:36


    Folge Nummer zwei nach unserem Comeback. Wir bleiben dran! Heute haben wir unter anderem über Bodypositivity und die damit verbundenen genetische Veranlagungen gesprochen und wieso man die eigenen Gegebenheiten immer berücksichtigen sollte. Viel Spaß beim Zuhören.

    Jetzt sind wir wirklich zurück: Lösungen und Denkansätze während einer Sportpause | #127

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2022 65:40


    Dieses Mal sind wir wirklich zurück und ihr werden uns so schnell nicht wieder los. Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neuen Podcastfolge mit uns. Heute sprechen wir mit euch über Natis Sportpause, wie man in dieser Phase mental mit den Rückschritten umgehen und diese größtenteils sogar vermeiden kann. Viel Spaß beim Zuhören!

    Wir sind zurück | #126

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 48:36


    Wir sind zurück und sprechen mit euch über Neujahrsvorsätze und andere Offtopic Themen. Da wir in dieser ersten Folge nach der langen Pause keine Themen zu Ernährung oder Training behandelt, sondern uns einfach unterhalten haben, gibt es dieses Mal keine Timestamps. Dennoch viel Spaß beim Zuhören :)

    Stoffwechsel ankurbeln, Genauigkeit von Nährwertangaben, Körperfettwaagen und mehr | #125

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2021 48:14


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man den Stoffwechsel nach einer Diät ankurbeln kann, wie genau Nährwertangaben sind, ob Körperfettwaagen für zu Hause sinnvoll sind und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Binge am Wochenende, Zero Getränke, Proteinbedarf decken und mehr | #124

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2021 54:16


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Zero Getränken halten, wie sie ihren Proteinbedarf decken, wie man sich nach einem Binge am Wochenende verhält und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Job und Kalorienverbrauch, proteinhaltige Lebensmittel, unser Schulsystem und mehr | #123

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2021 78:00


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, welche Auswirkungen der Job auf den Kalorienverbrauch hat, wieso proteinhaltige Lebensmittel oft überteuert sind und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Abends weniger snacken, cold showers, Muskelaufbau trotz Alkohol und mehr | #122

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2021 54:29


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man abends weniger snackt, wieso kalte Duschen gut sind, ob sie zusammen in einer WG leben könnten und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Täglich 10.000 Schritte, Gemüse lecker zubereiten und mehr (mit Nati und Kilian) | #121

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 55:19


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man Gemüse lecker zubereiten kann, ob man täglich 10.000 Schritte machen muss und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Melatonin, CrossFit, Booty Activation und mehr (mit Nati und Kilian) | #120

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2021 35:40


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von CrossFit halten, wieso Melatonin nicht immer eine gute Lösung ist, wieso Nati von der Polizei angehalten wurde und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Satt trotz wenig Kalorien, Booster vor dem Training und mehr (mit Nati und Kilian) | #119

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2021 59:22


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von Trainingsbooster halten, ob High Protein Eis gut für uns ist, wie man auch mit geringer Kalorienzufuhr satt bleibt und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Volumenfoods, Kilians Diät, Fleischkonsum und mehr (mit Nati und Kilian) | #118

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2021 69:15


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man sich von zu viel Volumenfood lösen kann, wie Kilians seine aktuelle Ditä gestaltet, ob die beiden ein Paar sein könnten und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Unterbauchfett loswerden, täuschende Fitness-Influencer und mehr (mit Nati und Kilian) | #117

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2021 59:21


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wieso man nicht jedem Fitness-Influencer vertrauen sollte, wie man das Fett am Unterbauch verliert und wieso das erste Treffen von ihnen vor sechs Jahren, vorerst ein Geheimnis bleibt. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Training außerhalb der Komfortzone, Motivation finden, Heißhunger und mehr (mit Nati und Kilian) | #116

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2021 59:21


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wieso es sinnvoll ist außerhalb der Komfortzone zu trainieren, wie man sich zum Sport motivieren kann, was man gegen Heißhunger während der Periode machen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    10k Schritte trotz Sport, ab wann sind Frauen zu muskulös? und mehr (mit Nati und Kilian) | #115

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2021 59:00


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, ob man trotz Sport täglich 10.000 Schritte machen sollte, wieso manche Männer Probleme mit muskulösen Frauen haben und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Bester Trick für mehr Motivation, CBD Öl, eine Mahlzeit pro Tag und mehr (mit Nati und Kilian) | #114

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2021 61:45


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, was sie von CBD Öl halten, wie man selbst mit wenig Motivation seine Ziele erreicht und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Clean Eating, Einsamkeit, spätabends essen, Proteinriegel und mehr (mit Nati und Kilian) | #113

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2021 48:13


    **Bitte entschuldigt die schlechte Audioqualität von Natis Tonspur. Wir optimieren Natis Podcast Setup, damit eure Ohren in Zukunft nur das beste von uns bekommen :D** Heute sprechen Nati und Kilian darüber, ob Clean Eating oder Flexible Dieting besser ist, was man gegen Einsamkeit machen kann und wieso man spät abends nicht so viel essen sollte. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Malle ist nur einmal im Jahr! Nati erzählt von ihrem Urlaub (mit Nati und Kilian) | #112

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2021 45:27


    Heute erzählt uns Nati wie ihr Urlaub auf Mallorca war. Wir sprechen darüber, wie man sich im Urlaub ernähren sollte und wie man trotz Alkoholkonsum abnehmen kann. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Mit kleineren Portionen satt werden, Angst vor der Waage ablegen und Natis Urlaub (mit Nati und Kilian) | #111

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2021 46:44


    Heute erklären dir Nati und Kilian, wie du es schaffst auch mit kleineren Mahlzeiten satt zu werden, wie du die Angst vor der Waage ablegst und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)

    Gewohnheiten entwickeln, Jojo-Effekt verhindern und Bauchfett (mit Nati und Kilian) | #110

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2021 43:58


    Heute sprechen Nati und Kilian mit euch darüber, wie wichtig Gewohnheiten sind, wie man den Jojo-Effekt verhindern kann und wieso manche am Bauch so spät Fett verlieren. Viel Spaß beim Zuhören :)

    So ernähren wir uns aktuell (mit Nati und Kilian) | #109

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2021 36:15


    Heute beantworten Nati und Kilian wieder eure Fragen. Sie erzählen euch, wie sich selbst ernähren, wie sie einen Tag mit 1800 Kalorien gestalten würden und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Trotz Defizit keine Abnahme, Schrittzahl und Fettverlust, und mehr (mit Nati und Kilian) | #108

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 42:19


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wieso man trotz Defizit kein Fett verliert, ob es Sinn ergibt, extrem viele Schritte pro Tag zu machen und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Weniger essen bei sozialen Events, Homeworkouts & mehr (mit Nati und Kilian) | #107

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2021 38:04


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man es schafft bei sozialen Events nicht zu viel zu essen und wieso Homeworkouts irgendwann nicht mehr ausreichen. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Schritte-Zwang ablegen, Abnehmen ohne Kalorien und mehr (mit Nati und Kilian) | #106

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2021 40:49


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man den Zwang ablegen kann, jeden Tag extrem viele Schritte zu machen. Außerdem erklären wir euch, wie und ob man ohne Kalorienzählen abnehmen kann. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Als Veganerin proteinreich essen, Diät im Urlaub und mehr (mit Nati und Kilian) | #105

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 48:41


    Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man als Veganerin mehr Proteine zu sich nehmen kann. In der Mitte der Folge sprechen wir lange über Offtopic-Themen, wie Podcasts die wir gerne hören und was wir von Influencer Werbung halten. Zum Ende der Folge geht es dann über das Thema Diät im Urlaub. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Gewohnheiten statt Motivation für deinen Sommerbody (mit Nati und Kilian) | #104

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 47:16


    Der Sommer steht vor der Tür und viele wollen ein paar Kilo verlieren, um sich wohler zu fühlen. Doch oft fehlt die nötige Motivation. Deshalb erklären wir dir in der heutigen Folge, wie du deinen Sommerbody auch ohne viel Motivation bekommst. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Unsere Meinung zu Energy Drinks, Protein Eis und kalorienfreien Saucen (mit Nati und Kilian) | #103

    Play Episode Listen Later May 21, 2021 34:14


    Nati und Kilian beantworten heute wieder eure Fragen. Wir erklären dir, wieso es so schwer ist, die letzten 3 kg zu verlieren, wie sich auf einen Tag mit hoher Kalorienzufuhr vorbereiten kann und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Wie verliert man die letzten 3 Kilo? (mit Nati und Kilian) | #102

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 39:46


    Nati und Kilian beantworten heute wieder eure Fragen. Wir erklären dir, wieso es so schwer ist, die letzten 3 kg zu verlieren, wie sich auf einen Tag mit hoher Kalorienzufuhr vorbereiten kann und mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Das halten wir von Proteincremes, Kidneybohnen und Kurkuma (mit Nati und Kilian) | #101

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 43:58


    Heute gibt es Part 3 unseres neuen Formats! Ihr konntet uns über die Instagram Story Abnehm- und Fitness Lebensmittel vorschlagen und wir sagen euch, ob wir finden, dass diese overrated oder underrated sind. Wir bewerten Proteincremes, Kidneybohnen, Kurkuma und mehr! Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Wenn du nur noch eine Sache essen dürftest... (mit Nati und Kilian) | #100

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 36:57


    Zur 100. Podcast Folge haben wir uns überlegt, welches Lebensmittel wir mitnehmen würden, wenn wir auf einer einsamen Insel stranden würden, welche Fitnessübung wir wählen würden, wenn wir nur noch eine machen dürften und uns ein paar andere hypothetische Fragen gestellt. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Wir bewerten Diät-Lebensmittel Part 2 (mit Nati und Kilian) | #99

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 32:49


    Heute gibt es Part 2 unseres neuen Formats! Ihr konntet uns über die Instagram Story Abnehm- und Fitness Lebensmittel vorschlagen und wir sagen euch, ob wir finden, dass diese overrated oder underrated sind. Wir bewerten den Bowl-Trend, Körnigen Fischkäse, Starbucks und mehr! Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Unsere größten Diät Fehler (mit Nati und Kilian) | #98

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 40:50


    Heute sprechen Nati und Kilian mit dir über ihre größten Diät Fehler aus der Vergangenheit. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Richtige Ernährung in einer stressigen Phase (mit Nati und Kilian) | #97

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2021 41:04


    Kennst du das, wenn einige stressige Phase bevorsteht und du jetzt schon weißt, dass deine Ernährung in den nächsten Tagen und Wochen nicht gut sein wird? Wir sprechen heute mit euch darüber, wie man sich während einer Prüfungsphase und anderen stressigen Ereignissen ernährt. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Essen genießen ohne schlechtes Gewissen (Osterspecial mit Nati und Kilian) | #96

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2021 29:30


    Frohe Ostern! Wir wollen euch mit diesem Osterspecial die Angst vor bestimmten Mahlzeiten wie Familienfeiern oder Brunchen nehmen. Es gibt einen Weg auf seine Ernährung zu achten und dennoch das Essen zu genießen und wir erzählen dir in dieser Folge wie das klappt. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Gesund & Ohne Verbote Abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Wir bewerten Diät-Lebensmittel (mit Nati und Kilian) | #95

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 49:10


    Heute starten wir mit einem neuen Format! Ihr konntet uns über die Instagram Story Abnehm- und Fitness Lebensmittel vorschlagen und wir sagen euch, ob wir finden, dass diese overrated oder underrated sind. Wir bewerten Konjak-Nudeln, Harzer Käse, Saftkuren und mehr! Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Schnell und gesund abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Deshalb ist Zunehmen nicht immer sinnvoll (mit Nati und Kilian) | #94

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 45:39


    Diese Woche sind wir zwar wie immer etwas abgeschweift, aber haben dennoch einige eurer Fragen beantwortet. Es ging unter anderem darum, ob es für jeden sinnvoll ist zuzunehmen und was caloric restriction ist und was die Vorteile davon sind. Viel Spaß beim Zuhören :) Unser kostenloser Abnehm-Guide ("Schnell und gesund abnehmen"): https://probabe-coaching.de/schnell-gesund-abnehmen Lass dich von uns beim Abnehmen coachen: https://probabe-coaching.de/ ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Das Sättigungsgefühl zurückbekommen und verbessern (mit Nati und Kilian) | #93

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 35:22


    Heute beantworten Nati und Kilian wieder einmal eure Fragen. Es ging unter darum, wie man sein Sättigungsgefühl optimieren kann und wie viel davon genetisch bedingt ist. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Die Motivation für die Diät wieder finden, ein dauerhaftes Sixpack und mehr (mit Nati und Kilian) | #92

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 44:46


    Im heutigen Podcast haben Nati und Kilian darüber gesprochen, wie man nach einer Pause wieder mit seiner Diät starten kann, wie man dauerhaft ein sichtbares Sixpack bekommt und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Essen aus Langeweile, Calorie Cycling und mehr (mit Nati und Kilian) | #91

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 39:31


    Heute beantworten Nati und Kilian wieder eure Fragen. Es ging darum, wie man es schafft auch am Wochenende sich gut zu ernähren, wie man verhindern kann, dass man aus Langeweile isst und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast ProBabe Instagram: https://www.instagram.com/probabe.de/ Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    So akzeptiert dein Umfeld deine Ernährungsweise (mit Nati und Kilian) | #90

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 33:31


    Viele kennen die Situation, dass das der Partner, die Familie oder das Arbeitsumfeld die eigene Ernährungsweise und den Lifestyle nicht akzeptieren. Deshalb sprechen Nati und Kilian in dieser Folge darüber, wie du es schaffst, dass dein Umfeld deine Ernährungsweise akzeptiert. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Home Workouts, Lebensmittelauswahl und mehr (mit Nati und Kilian | #89

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2021 15:43


    Wie jede Woche beantworten Nati und Kilian eure Fragen. Wir sprechen darüber, wie man mit Home Workouts Muskeln aufbauen kann, ob die Lebensmittelauswahl während der Zunahme eine Rolle spielt und wie man trotz wenig Zeit effektiv trainieren kann. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast Nati auf Instagram: https://www.instagram.com/natigrebe/ Kilian auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/

    Die Käse-Folge (mit Nati und Kilian) | #88

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2021 33:53


    Wieder einmal beantworten Nati und Kilian eure Fragen aus der Instagram Story. Es ging unter anderem darum, wie man es schafft von dem Zwang loszukommen ständig im Kaloriendefizit zu sein und wie hoch das Kaloriendefizit in einer Diät sein sollte. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast

    Bewegungszwang, Süßstoffe, Diet Breaks und mehr (mit Nati und Kilian) | #87

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 41:46


    Heute beantworten Nati und Kilian eure Fragen aus der Instagram Story. Es geht um Bewegungszwan, Diet Breaks, nächtlichen Hunger und Süßstoffe. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBabe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast

    So sieht unsere aktuelle Ernährung aus (mit Nati und Kilian) | #86

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2021 37:05


    Nati und Kilian sprechen heute über ihre aktuelle Ernährung vom Frühstück bis Abendessen. Sie sprechen darüber was sie genau essen, wie sie ihren Hunger kontrollieren und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann hol dir unser ProBAbe Abnehmprogramm: https://www.probabe.de/podcast

    Lockdown Q&A (mit Kilian) | #85

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2020 21:34


    Ich (@kilianfaeustle) beantworte heute eure Fragen zum Thema Training und Ernährung während dem Lockdown. Es geht unter anderem darum, ob man jetzt mehr Protein zu sich führen sollte, wie viel man in einer Woche Lockdown zunimmt und ob man seine Diät jetzt pausieren muss. Viel Spaß beim zuhören :) Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann kannst du unsere ProBabe App jetzt für 7 Tage kostenlos testen und wenn du sie weiterhin nutzen willst mit dem Podcast Rabatt-Code “probabe10” nochmal 10% sparen. Hol dir jetzt deine kostenlose Testversion auf https://probabe.de/podcast

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    Das kannst du gegen den skinnyfat look machen (AskProBabe mit Kilian) | #84

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 17:36


    Im heutigen AskProBabe beantworte ich (Kilian) eure Fragen. Unter anderem geht es darum, was man gegen den skinnyfat look machen kann und ob man während einer Diät unbedingt ins Fitnessstudio gehen muss. Viel Spaß mit der Folge :)

    Trainingsfrequenz, Post Workout Nutrition und vieles mehr (AskProBabe mit Lizzi) | #83

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2020 18:00


    Was soll ich nach dem Training essen und wie oft sollte ich überhaupt trainieren für bestmögliche Erfolge? Lizzi (@lizzi1402) gibt euch dazu in der heutigen Podcast Folge Tipps und Empfehlungen und erklärt euch auch, wie ihr lernen könnt intuitiv euren Eiweiß- und Fettbedarf zu decken. Nicht zuletzt geht sie auf das Thema "Beste Ernährung für eine schnelle Genesung bei Grippe und Krankheit" ein! Viel Spaß beim zuhören! Du willst abnehmen ohne zu hungern? Dann kannst du unsere ProBabe App jetzt für 7 Tage kostenlos testen und wenn du sie weiterhin nutzen willst mit dem Podcast Rabatt-Code “probabe10” nochmal 10% sparen. Hol dir jetzt deine kostenlose Testversion auf https://probabe.de/podcast

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