Podcasts about portionen

Das kurze Info-Format von career to go serviert euch Karriere-Hacks und Bewerbungstipps in kleinen Portionen – easy to digest und Erfolg (fast) garantiert. Wir haben den heiligen Karriere-Gral gefunden! In dieser Episode erfahrt ihr, wie ihr euren Traumjob findet. Naja, nicht ganz – was ist schon der "Traumjob"?! Wir haben zumindest ein paar Ratschläge gesammelt, die euch zur Inspiration dienen sollen. Wenn euch career to go gefällt, freuen wir uns über eine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-Bewertung auf Spotify und Apple Podcast Vielen Dank für euren Support!

Weiße Tischdecken, volle Weingläser und kleine Portionen – diese Woche begeben wir uns in die Welt der Sterneküche und schauen uns den Michelin-Stern mal ein wenig genauer an. Wie ist das Sterne-System eigentlich entstanden und was hat das mit Marketing zu tun? Das hört ihr in dieser Folge! /// Zum Blog mit Bildmaterial und Zusatzinfos: https://guterdinge.blog/ /// Folgt dem Podcast auf Instagram: @marketinggeschichten/// Kaffeekasse: https://ko-fi.com/marketinggeschichten /// Mail: Marketinggeschichten@gmail.com Host, Produktion, Schnitt und Recherche: Nadine von Piechowski Musik: Audiojungle Töne: Pixabay.com -freesound_community#Marketing #michelin #gourmet #Branding #Werbung #MarketingGeschichten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der aktuellen Ladylike-Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über ein Thema, das vor allem Nicole sehr intim findet und das buchstäblich auf die Hüften geht: Warum nehmen Männer in der Ehe eigentlich so oft zu? Und warum ist das bei Frauen anders?Die beiden Podcasterinnen plaudern wie gewohnt offen, charmant und pointiert über eigene Erfahrungen mit der „sexuellen Schwungmasse“, wissenschaftliche Studien und gesellschaftliche Erwartungen. Spoiler: Männer legen laut Forschung nach der Eheschließung häufiger zu – dank größerer Portionen, geselligem Essen und weniger Bewegung. Frauen hingegen bleiben oft schlanker, aus Angst vor dem gesellschaftlichen Urteil.Doch Yvonne und Nicole gehen noch tiefer: Es geht um Glücksfressen, Beziehungsdynamiken, Bodyshaming, Selbstwahrnehmung im Bett – und um das Gefühl, sich in Beziehungen vielleicht ein bisschen gehen zu lassen. Auch der Respekt in der Partnerschaft ist ein Thema: verbal, emotional und – ja – auch hygienisch.Ist ein gemeinsames Plus auf der Waage vielleicht sogar romantisch? Und was hat es mit durchtrainierten Partnern, löchriger Unterwäsche und liebevollem Tunnelblick auf sich?Hört unbedingt rein in die neue Folge und erfahrt, wie viel Gewicht die Liebe verträgt...Habt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern an @ladylike.show auf Instagram oder kontaktiert uns über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei RTL+, iTunes oder Spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.Erotik, S**, Liebe, Freundschaft und die besten Geschichten aus der Ladylike-Community gibt es auch im Buch zum Podcast „Da kann ja jede kommen“! Hier geht's zum Buch: bit.ly/ladylike-buchUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ist man beispielsweise berufsbedingt viel unterwegs und isst auswärts, so fällt es nicht wirklich einfach, seine Ernährung genau im Auge zu behalten.Im Rahmen einer Diät ist das noch schwieriger.Es gibt eine paar praktikable Ansätze, wie man dennoch am "guten Pfad" bleiben kann, ohne die Waage in der Handtasche mitzunehmen.Einige dieser Ansätze habe ich Dir in dieser ROC-TV-Folge zusammengefasst.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:41 - Klare Kommunikation03:18 - Speisekarte richtig lesen 06:09 - Portionen und Anpassungen07:10 - Genuss ohne schlechtes GewissenHast Du auch noch Tipps und Erfahrungswerte, dann teile sie mit uns in den Kommentaren.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris "The ROC"#rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

Folge 71: Grenzenloser Genuss bis nach Bali! In dieser Folge machen wir einen Abstecher zu unseren deutschsprachigen Nachbarn. Erster Stop ist Wien, also Österreich. Dort haben sich die Fotografin Valerie Hammacher und die selbsternannte „Quereinsteigerin“ in ihrer eigenen Küche Nini Nagele, der „Häppchen Küche“ - besser bekannt als „Tapas“ - gewidmet. Das ganze aber nicht in Spanisch, sondern „Österreichische Tapas“. Mit diesem 216 Seiten starken Buch muss man sich jetzt nicht mehr entscheiden, welches Lieblingsgericht man nachkocht – von der „Kärntner Brettlsause“, über „Schinkenfleckerl“, ja auch „Wiener Schnitzel“ oder „Mohnnudeln“ – alles drin! Man bringt einfach alle in kleinen Portionen auf den Tisch. Perfekt für alle, die auf der Suche nach Inspiration für die nächste Dinnerparty sind. Klassische Geschmäcker aber oft mit modernem Twist. Patrick ist begeistert. Gregor auch: Von seinem 2. Check, dem ersten Kochbuch von Fabian Dietrich. Mit „Casual Fine Dining“ präsentiert der gelernte Mode-Designer, Food-Blogger und „Koch-Autodidakt“ 70 unkomplizierte Rezepte für außergewöhnlichen Genuss am Feierabend. Auch wenn die Zeit nach einem stressigen Alltag knapp ist, dieses Buch ist was für Feinschmecker, Genussmenschen und diejenigen, die einfach Bock auf geilen Geschmack haben. Ja, das Buch ist der Hammer, oder Gregor? Komm hau mal einen raus! Im Anschluss haben wir uns mit Fabian Dietrich unterhalten. Eine Schalte von Köln, über Mallorca bis hin nach Bali. Das alles, damit Ihr immer lecker bleibt! Hier gibt es die Bücher*: "Österreichische Tapas" bei Genialokal: https://tidd.ly/3CVqPlx oder hier bei Amazon: https://tinyurl.com/27we4w3x "Casual Fine Dining" bei Genialokal: https://tidd.ly/4aY84up oder hier bei Amazon: https://tinyurl.com/2b38lqda "NUHM" bei Amazon: https://tinyurl.com/2bsjqp3c "SAOY" bei Amazon: https://tinyurl.com/2bvv3obd Sonstige Links: Hela / Chamkar Gewürze: https://hela-shop.eu/chamkar-gewuerze Chef Nak: https://www.chefnak.com/ Nini Nagele: https://www.instagram.com/wood_cook_/ Fabian Dietrich: https://aboutfuel.de/

„Ich esse wahnsinnig gerne wahnsinnig viel und hab auch immer riesige Portionen. Ich kann immer essen.“ Ein Zitat, das mir sofort ins Auge sprang, als ich es las und dann dauerte es nicht mehr lange, bis mir die Regisseurin und Schauspielerin Karoline Herfurth bei Toast Hawaii gegenübersaß. Was jetzt doch nicht ganz so einfach war, wie es klingt, denn Frau Herfurth arbeitet seit geraumer Zeit auch höchst erfolgreich als Regisseurin UND spielt in ihren Filmen dann auch noch eine Hauptrolle. Mit „SMS für Dich“ ging's los, „Wunderschöner“ heißt ihr 5. Longplayer, der gerade frisch anläuft. Geboren wurde sie 1984 im Ost-Berliner Bezirk Pankow, Patchworkfamilie, Kinderzirkus, Waldorfschule, Musikschule und sogar ein bißchen Straßenmusik. Mit 16 kam der 1. Kinofilm, „Crazy“, wenig später ein hervorragendes Abitur und quasi als Kirsche auf der Sahne durch ihre Rolle als Mirabellenmädchen in „Das Parfum“ 2006 so etwas wie ein internationaler Durchbruch. Es macht Spaß, Karoline Herfurth bei der Arbeit zuzuschauen. Und es macht Spaß, mit ihr über das Essen ihres Lebens zu sprechen. Schnell landen wir bei Stullen und der Gestaltung von Küchen, reden über Bowls und Baisers, Bäcker von früher und Sushi von heute, Wischstaubsauger und endlich, endlich, man wird meine Erleichterung sicherlich heraushören können, endlich ist da mal jemand, der wie ich sagt: der größte Gegner einer Spülmaschine ist die Avocado! *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Du isst oft mehr, als dein Körper tatsächlich braucht? Es fällt dir schwer, auf Süßigkeiten, Chips, große Portionen oder Nachschläge zu verzichten, obwohl du es hinterher bereust? Trotz besseren Wissens gelingt es dir einfach nicht, weniger zu essen – und wenn doch, dann nur mit großer Disziplin und Willenskraft. Doch auch das klappt nur selten. Wenn das nach dir klingt, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich, denn ich teile 4 wertvolle Geheimtipps mit dir, die dir helfen, weniger zu essen – und das ganz ohne Disziplin. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Das kurze Info-Format von career to go serviert euch Karriere-Hacks und Bewerbungstipps in kleinen Portionen – easy to digest und Erfolg (fast) garantiert.

Warum hast du an manchen Tagen ständig Hunger, während du an anderen fast vergisst zu essen? Die Antwort liegt nicht nur in deinen Gewohnheiten, sondern in zwei Hormonen, die dein Körper steuert: Ghrelin und Leptin. Diese bestimmen, ob du Hunger hast, wie satt du dich fühlst und sogar, wie leicht du Fett verlieren kannst. In dieser Folge tauchen wir in die Mechanismen dieser Hormone ein, beleuchten ihre Verbindung zur FAT Set Zone und zeigen, warum dein Körper dich manchmal austrickst, wenn es um Hunger und Sättigung geht. Außerdem erfährst du: • Warum sich dein Körper an große Portionen gewöhnt und du mehr isst als nötig • Wie Fehlsignale für Hunger entstehen und was du dagegen tun kannst • Wie du mit kleinen Anpassungen dein Sättigungsgefühl verbesserst, um nachhaltig Fett zu reduzieren

Mit dem extrem weiten Feld des Arbeits- und Gesundheitsschutzes bringen die meisten Beschäftigten Betriebsräte in Verbindung. Es gibt ohne Ende Gesetze, Verordnungen und Vorschriften, für deren Einhaltung Betriebsräte ja im Sinne der Überwachung zuständig sind. Da gehts um Gesundheitsschutz, Unfallverhütung, Gefährdungsbeurteilungen und vieles mehr. Ich unterhalte mich mit Mark Sonnenberg, Betriebsrat von ThyssenKrupp Marine Systems und Holger Siemsen, Betriebsrat und Sicherheitsingenieur bei der ERGO Hamburg über die Frage, wie man Gesundheitsgefährdungen auf die Spur kommt und wie man diesen Elefanten in verdaubare Portionen unterteilt bekommt. Zwei superkompetente Kollegen, die dieses weite Feld virtuos beherrschen und jede Menge Tipps für die Follower meines Podcast Kanals parat haben. Reinhören lohnt sich! #Betriebsrat #360GradBR #Gefährdungsbeurteilung

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Die meisten von uns haben als Kinder gelernt, mit Besteck zu essen. Zuerst ist das Essen schon portioniert und das Kind greift die Portionen mit den Händen und isst. Dann kommen Löffel und später Messer und Gabel hinzu. In den Asiatischen Regionen sind es noch die Stäbchen. Aber andere Hilfsmittel oder Besteckarten sind mir nicht bekannt. Das finde ich dahingehend interessant, dass es offenbar in diesem Bereich so etwas wie eine globale Übereinstimmung gibt. Hinweg über Kulturen und Ländergrenzen. Klar, an manchen Orten isst man nur mit den Händen, aber wo Besteck eingesetzt wird, da ist es mehr oder weniger dasselbe. In unseren Tagen wird der Wahrheitsbegriff total aufgeweicht und jeder hat seine eigene Wahrheit. Absolutheiten sind verpönt, sie könnten ja Ansprüche an einen geltend machen. Vielleicht hilft uns das Besteck doch kritsch zu sein und zu fragen: was, wenn es tatsächlich allgemein gültige Wahrheiten, Gegebenheiten und Vorgaben gibt, die für uns alle gelten? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In dieser 18. Folge des Adventskalenders 2024 von Radio Schrebergarten sprechen wir über ein festliches Drink Rezept. The Misletoe Kiss (alkoholfrei) (für 4 Portionen) -2cm Stück Ingwer -2 Zweige Rosmarin -80gr. Zucker -100ml Wasser -200ml Grapefruitsaft -Saft von 2 Limetten -Eiswürfel -Mineralwasser zum Aufgießen (oder Sekt/Prosecco usw.) Prost! Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns! Bewertet und Folgt uns gerne auf Apple Podcast und Spotify oder bei Amazon Music :) Folgt uns auf Instagram oder schickt uns Euer Feedback via Mail. -Instagram: melanie_home_: https://www.instagram.com/melanie_home_/ -radioschrebergarten: https://www.instagram.com/radioschrebergarten/ -E-Mail: radio-schrebergarten@gmx.de

Der Buchspazierer von Carsten Henn ist eine leise Geschichte über eine fast schon märchenhafte Bücherwelt. Es werden unzählige Buchtitel genannt, die bei genauer Betrachtung Kraft und Trost spenden können. Zweifellos muss man sich auf das Buch einlassen. Es kann sowohl auf einen Rutsch gelesen werden als auch in kleinen Portionen genossen. Die unaufgeregte Handlung hat eine umso nachhaltigere Stimme. Tatsächlich wird es beim mehrmaligen Lesen sogar noch besser. Die ganze Rezension findet ihr auf meiner Webseite: https://fraugoetheliest.wordpress.com/2024/10/02/die-liebe-zu-buechern-der-buchspazierer/

Frau Goethe liest (FGL) - "Der Buchspazierer" von Carsten Henn – Rezension (Hördauer ca. 8 Minuten) "Der Buchspazierer" von Carsten Henn ist eine leise Geschichte über eine fast schon märchenhafte Bücherwelt. Es werden unzählige Buchtitel genannt, die bei genauer Betrachtung Kraft und Trost spenden können. Zweifellos muss man sich auf das Buch einlassen. Es kann sowohl auf einen Rutsch gelesen werden als auch in kleinen Portionen genossen. Die unaufgeregte Handlung hat eine umso nachhaltigere Stimme. Tatsächlich wird es beim mehrmaligen Lesen sogar noch besser. Zur Rezension gibt es auch einen Hinweis zum Kinofilm.   Eine Rezension von Heike Stepprath. Die Rezension "Der Buchspazierer" lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest. Sprecherin: Heike Stepprath, Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.   Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. ⁠Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠ ⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: https://www.carnivoro.eu/collections/all-products: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin https://www.kaufnekuh.de/de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. _____________________________________________________________Folge 160: Susanne – Mit Carnivore und intuitivem Essen um 47 kg leichterSusanne, 60, hat seit ihren Schwangerschaften mit Übergewicht zu kämpfen. Sie hatte das immer auf die hormonellen Veränderungen zurückgeführt. Heute ist ihr aber bewusst, dass alles mit der Umstellung auf viel Vollkorn und viel Gemüse einherging. Ihr Weg durch zahlreiche Diäten führte immer nur zu einer kurzweiligen Abnahme und anschließend wieder einer Zunahme. So war sie am Ende nach der Coronazeit bei über 100 kg. Sie hatte immer schon Lust auf viel Fleisch. Eine zweijährige vegane Zeit war für sie sehr hart, weil sie sich immer sehr nach einem Steak sehnte.Nachdem sie von der Carnivoren Ernährung erfahren hatte, war das für sie endlich eine schlüssige Methode und auch ein Zeichen, was in ihrem Leben immer falsch gelaufen war. So hatte sie sich vermutlich durch den übermäßigen Konsum von Mangold aus dem Garten einen Fersensporn zugezogen.Sie begann langsam und intuitiv mit Carnivore und nahm konstant ab. Zeitenweise aß sie eher weniger Fett, zur Zeit dagegen verspürt sie mehr Appetit auf Fett. Im letzten Jahr hat sie durch Carnivore, ohne wiegen der Portionen oder Kalorienzählen, 47 kg abgenommen. Für sie kommt nun keine andere Ernährungsform in Frage. Sie bemüht sich, ihre Enkel auch mit möglichst viel Fleisch und wertvollen Nährstoffen zu versorgen. #carnitarier #carnivoreernährung #intuitivesessen #nurfleisch #ayurveda #yoga #mangold #oxalsäure #fersensporn #nährstoffe #gewichtsabnahme #übergewicht #vollkorn ___________________________________________________________   Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter https://www.instagram.com/carnitarierin/ Handbuch der Carnivoren Ernährung: https://carnitarier.eu/collections/bucher ⎯ #carnitarier #carnetarier #carnivor #carnivoreernährung #carnivorediät #fleischbasiert #keto #lowcarb #ketogeneernährung #ketogeneernaehrung #paleo #paleoernährung #ohnezucker #zuckerfrei #paleodiät Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Episode des Smart Body Upgrade Podcasts stellt Marco Wölfel seine 7 besten Tipps vor, wie du ganz einfach und ohne großen Aufwand im Alltag Kalorien einsparen kannst. Von kleineren Portionen bis hin zu bewussten Snack-Entscheidungen – diese Tricks helfen dir, dein Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen, ohne dich eingeschränkt zu fühlen.

An heissen Tagen ist ein kühles Getränk eine willkommene Erfischung. Vielfach wird dieses dann mit Eiswürfeln serviert. Diese werden oft als Würfel in einer Eiswürfelform oder -schale portioniert. Eigentlich könnte man ja dieselbe Wassermenge in einem anderen Behälter in die Gefriertruhe tun und das gefrorene Eis dann herausnehmen und so viel davon nehmen, wie man braucht. Aber Eis in solchen Portionen zu bekommen, wie man es möchte, ist schwierig. Es lässt sich nicht schneiden wie beispielsweise eine Scheibe Brot. Portionen sind manchmal wichtig, weil sie besser verarbeitbar sind als ein grosses Ganzes. Auch beim Essen sind zwei kleine Portionen oder ein Nachschlag rein psychologisch besser als eine Riesenportion, bei der vielleicht nur schon vom sehen, der Appetit weicht. Auch gedanklich müssen wir manchmal so mit einander umgehen und Geduld haben: nicht alles auf einmal, aber portioniert, damit unser Gegenüber folgen und die Gedanken verarbeiten kann. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Das kurze Info-Format von career to go serviert euch Karriere-Hacks und Bewerbungstipps in kleinen Portionen – easy to digest und Erfolg (fast) garantiert.

In der 109. Folge des Mulligan Podcasts tauchen wir tief in die Welt der Trading Cards und Trading Card Games ein.Wir begeben uns auf eine wilde und nostalgische Reise, die uns sogar zu einigen tiefsinnigen Erkenntnissen führt.Unser besonderer Gast in dieser Episode ist Marcel, bekannt als "80er Kind", der uns Einblicke in seine faszinierende Sammelleidenschaft gewährt. Wir erfahren, wie alles mit seinem Online-Shop begann und wie er den Weg zum Twitch-Streaming fand. Gemeinsam erkunden wir seine ungewöhnlichen Sammlerstücke, von Bruce Lee Sets bis hin zu Mafia-Kollektionen.Wir diskutieren auch über die aktuelle Investorenblase bei Lego und Sportkarten und hinterfragen die Grenzen zwischen Investoren und Sammlern. Marcel teilt mit uns seine Erfahrungen aus der langjährigen Teilnahme am Hobby und berichtet über die größten Veränderungen, die er miterlebt hat.Wir kündigen auch unsere bevorstehende Sommerpause an, versprechen aber, in den sozialen Medien aktiv zu bleiben. Nach einer kurzen Auszeit kehren wir mit frischen Ideen und spannenden neuen Folgen zurück.Wir hoffen, dass diese Episode euch genauso begeistert wie uns und freuen uns auf eure Bewertungen und Rückmeldungen. Bleibt gespannt auf das, was nach der Sommerpause kommt!Viel Spaß bei dieser Folge.Kontakt zu uns:www.mulligan-podcast.demail@mulligan-podcast.deSocial Media:Instagram: https://www.instagram.com/mulligan_podcast/YouTube: https://www.youtube.com/@Mulligan_PodcastThreads: https://www.threads.net/@mulligan_podcastX: https://twitter.com/PodcastMulliganFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100086306837564Kontakt zu Mina:Instagram: https://www.instagram.com/miiiinasaurus/Kontakt zu 80er Kind:Website: https://www.80er-kind.com/Instagram: https://www.instagram.com/80er_kindEmpfehlungen:Marcel: An die frische Luft gehen und Hirn ausDaniel: Auszeiten nehmen und die Akkus aufladen. Ohne wachen Geist, keine wachen Ideen. Jens: Deutscher Metal(core), wie Caliban, Neaera, Heaven Shall Burn zum BeispielMina:Mandelhörnchen400 g Marzipanrohmasse1 Prise Salz150 g Zucker2 Eiweiß (ca. 60 g)150 g gehobelte Mandeln150 g ZartbitterschokoladeSalz, Zucker und etwa die Hälfte des Eiweißes zugeben und mit den Rührbesen des Handrührgerätes kurz miteinander vermengen. Restliches Eiweiß zugeben und verrühren. Gehobelte Mandeln auf einen flachen Teller streuen. Marzipanmasse in etwa 12 gleich große Portionen teilen. Jede Portionen zu einem ca. 10 cm langen Strang rollen. Strang auf die gehobelten Mandeln legen und darin hin und her wälzen. Marzipanhörnchen mit Abstand auf das Blech legen und zu einem Bogen formen. Im vorgeheizten Backofen ca. 14 Minuten backen, bis die gehobelten Mandeln eine leichte Bräunung haben. Komplett erkalten lassen. Zartbitterschokolade fein hacken. Zwei Drittel der Schokolade in einer Schüssel über einem heißen Wasserbad (das Wasser soll nicht kochen) schmelzen. Wasserbad vom Herd nehmen, die restliche Schokolade zugeben und auflösen lassen. Mandelhörnchen mit den Enden in die Schokolade tauchen, auf Backpapier trocknen lassen. Die Mandelhörnchen sind ca. 2 Wochen haltbar.

„Tandemstillen? Wie soll das denn stressfrei gehen?“ – Unsere erfahrene babelli-Hebamme Emely Hoppe klärt all eure Fragen rund ums Tandemstillen und gibt wertvolle Tipps, wie das Ganze realistisch stressfrei klappen kann! In dieser Podcastfolge teilt sie mit euch … … alles, was ihr über das Tandemstillen unbedingt wissen solltet, … wie ihr euch beim Tandemstillen entlasten lassen könnt, … warum ihr darauf achten solltet, die für euch richtigen Portionen zu essen, … wie ihr bei Still-Neid des älteren Kindes reagieren könnt, … worum es beim Tandemstillen wirklich geht! Mit dieser Podcastfolge möchten wir euch etwas die Ängste in Bezug auf das Tandemstillen nehmen und euch liebevoll unterstützen.

Nahezu niemand aus der Gastrowelt kennt Billy Wagner nicht. Schon zu Lebzeiten genießt dieser visionäre Sommelier und Unternehmer einen einmaligen Kultstatus. Nicht wenige haben mir mehrmals bestätigt, dass man über Billy Wagner noch in Jahrzehnten reden wird. Und das Faszinierende hierbei ist, dass er seinen Vorausschritt stetig und immer wieder bestätigt und seine Fußstapfen immer tiefer in der Gastronomiewelt vergräbt, diese immer größer und um, durch Billy zu sprechen: „Immer nachhaltiger“ werden lässt. Das eigentlich Begeisternde dabei ist, dass er nicht sein möchte, er ist. Er ist zu 100 %, mit Haut und Haar und mit jedem Wort Billy Wagner. Echt, authentisch und immer er selbst. Fast jede seiner „Aktionen“ löst ein Beben bei den Kollegen aus und regt diese zum Nachahmen an. Wie bei dem letzten Paukenschlag, die Menüs in seinem Restaurant kleiner und die Portionen größer werden zu lassen. Aber auch das Essen am Wochenende teurer zu kalkulieren, einen Tisch für Studenten (besonders günstig) freizuhalten, vom Fotografieren des Essens abzuraten, Örtlichkeiten als divers zu deklarieren oder einfach nur das Auflegen von Schallplatten, sind zeitgeistige und weitsichtige Aktionen, die noch niemand vor Billy so in der Gänze, komplett und mit dieser Überzeugung gelebt hat. Und bei einem – und das habe ich auch wieder bei diesem Interview gemerkt – man hat immer zu 100 % Billy und das authentisch, ehrlich und sehr, sehr direkt. Wie in dieser Episode. Billy Wagner, Nobelhart & Schmutzig, Friedrichstr. 218, 10969 Berlin-Kreuzberg, Tel: +49 30 259 40610‬, E-Mail: DuBist@nobelhartundschmutzig.com Mit herzlichen Grußworten von: Sebastian Borthäuser, Sommelier und Freund Ivan Jakir, Sommelier und Freund ------------------------------------- Diese Folge von SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit wird begleitet von durch Silvio Nitzsche ausgewählte Weine aus dem Programm der Schlumberger Gruppe, zu der die Handelshäuser Schlumberger, Segnitz, Consigliovini und das Privatkundenportal Bremer Weinkolleg gehören. ------------------------------------- Sehr gerne empfehle ich die folgenden Weine: 2021 Braide Alte, Aziende Agricole Livon, Giulia – Venetien, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/aTlPT9 Link für Privatkunden: https://is.gd/hz2hmZ _____ Balsamico 5 Gold Medaillen, Traditionsflasche, Giuseppe Giusti, Aceto Balsamico di Modena, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/mp37la Link für Privatkunden: https://is.gd/Hp4srt _____ 2020 Pouilly-Fumé “Baron de L”, Baron de Ladoucette, Loire, Frankreich Link für Geschäftskunden: https://is.gd/aTlPT9 Link für Privatkunden: https://is.gd/IHRv0j ------------------------------------- Bitte folgen Sie uns auf Webpage: sommelier.website Instagram: sommelier.der.podcast Facebook: sommelier.der.podcast Wir freuen uns über jede Bewertung, Anregung und Empfehlung. Das Format: SOMMELIER – Die interessantesten Mundschenke unserer Zeit. wird produziert und verantwortet von der: Weinklang GmbH, Silvio Nitzsche, Bergahornweg 10, 01328 Dresden, silvio@sommelier.website

Folge 58: „Jahreszeiten, Wein und Malaysia“ Los geht's mit dem „Geschmack der Jahreszeiten“. Ein „Rezepte Best of“ des Hochglanzmagazins „House & Garden“ aus England von der Autorin und Köchin Blanche Vaughan. 150 Saisonale Rezepte auf stolzen 304 Seiten, versprechen puren Genuss für jeden Tag. Gregor gefallen allein schon die Fotos: „Wie aus einem Coffee table book.“ Es ist ihr 5. Buch mit sehr vielen blumigen Worten gleich zu Beginn. Gregor und Patrick verfallen der Poesie. Fehlt nur noch der passende „Verbene-Tee“. Aber es kommt besser! Gregor hat aus dem Buch gekocht und Patrick wünscht sich ein Glas Wein. Soll er haben!! Immerhin haben wir hier ein nahezu perfekt gestaltetes Kochbuch, oder? Große Portionen, großes Geschmatze. Schnell weiter zur scharfen Küche nach „Malaysia“. So heißt das gleichnamige Buch von Köchin und Fotografin Manuela Rüther und Koch mit malaysischen Wurzeln Christopher Aziz Krebs. Er hat die Kochschürze in den besten Sternrestaurants Europas an den Nagel gehängt, in Köln seine zweite Heimat gefunden, hier ein kleines Restaurant eröffnet und so ganz nebenbei viele traditionelle Rezepte für sein Buch zusammengetragen. Ein Herzensprojekt des Schweizers. Das Buch mit seinen sehr gelungenen Fotos, ist genauso bunt wie die Küche des Landes. Lecker, vor allem aber sehr authentisch, scharf und nix für den schnellen Feierabend. Wir haben in „Abang Totos Malaysian Deli“ in Köln gegessen und die beiden zum Interview getroffen. Also wir sind dabei lecker geblieben. Hier gibt es die Bücher*: "Der Geschmack der Jahreszeiten" bei Genialokal: https://tidd.ly/3KKfdSt oder bei Amazon: http://www.amazon.de/dp/3957288088/ref=nosim?tag=kochbuchcheck-21 "Malaysia": bei Genialokal: https://tidd.ly/3xaMzqK oder bei Amazon: http://www.amazon.de/dp/3039022253/ref=nosim?tag=kochbuchcheck-21 Sonstige Links: Blanche Vaughan: https://blanchevaughan.com/ https://www.houseandgarden.co.uk/ Manuela Rüther: https://www.elaruether.de/ Christopher Aziz Krebs: https://www.abangtotos.de *Diese Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommen wir von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Att bli oväntat gravid kan bli pannkaka eller det bästa som hänt en, för Hanna Olvenmark också känd som Portionen under tian - blev det det senare. Hör allt om graviditeten, om en nakenfotografering i skogen och en smärtsam förlossning som ändå blev något vackert att se tillbaka på. Programledare är Nina Campioni och expert är barnmorskan Gudrun Abascal. (Repris.)Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aktenzeichen Paranormal 59 widmet sich dem rätselhaften Djatlow-Pass-Zwischenfall. Wir erforschen, was in dieser tragischen Geschichte wirklich geschah, wer beteiligt war und welche Theorien es gibt – von Paranormalem über Geheimdienste bis hin zu Außerirdischen. Was steckt tatsächlich dahinter? Entdeckt die Geheimnisse mit uns.###WERBUNG HOLY###HOLY präsentiert eine leckere Neuerung für alle, die nach einem frischen und sportlichen Start suchen: die Einführung der zwei brandneuen Geschmacksrichtungen Cranberry und Birne in der Hydration-Linie. Ihr habt nun die Möglichkeit, mit dem exklusiven Starter Set Deluxe, das speziell um die neuen Flavors Cranberry und Birne erweitert wurde, ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis zu genießen.Zusätzlich zu diesen frischen Geschmacksrichtungen stellt HOLY das Launch Pack vor, welches beide neuen Flavors zusammen mit einem stylischen Shaker enthält, ideal um die Fitnessziele oder einfach nur den Tag mit Energie zu beginnen.Für diejenigen, die eine Vorliebe für Eistee oder Energy-Drinks haben, hält HOLY eine vielfältige Palette bereit. Zugänglich gemacht werden diese Produkte durch unserern Link, wobei Erstbesteller mit dem Code PARANORMAL5 einen Rabatt von 5 Euro auf ihre erste Bestellung erhalten. Wiederholungskäufer können mit dem Code PARANORMAL bei jedem Einkauf 10% sparen.Ein ganz besonderes Highlight in diesem Angebot ist die Limited Edition der Grapefruit Giraffe: ein Energy-Drink, der mit intensivem Fruchtgeschmack, ohne Zucker und Taurin, dafür aber mit echtem Fokus dank NewCaff®, 14 Vitaminen und Nootropics überzeugt. Diese Limited Edition mit 100 Portionen ist begrenzt, was sie zu einem exklusiven Muss für jeden macht, der seinen Tag mit einem besonderen Kick starten möchte.All diese Angebote finden ihr unter: https://weareholy.com/paranormal######Hinweis: Wir sind keine Experten für das Übernatürliche und können leider keine professionelle Hilfe anbieten.Kontaktmöglicheiten:Für eure Erlebnisse: Erlebnisse@Aktenzeichenparanormal.deFür Werbeanfragen: Post@Aktenzeichenparanormal.deWhatsApp für eure Erlebnisse (Sprachnachrichten max. 10 Min, keine Anrufe mgl.) +49 151 20912005Backgroundsound by fallingfire CC Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer ein köstliches Fischgericht mit möglichst wenig Arbeit zubereiten will, sollte unser Rezept für Forelle im Backofen ausprobieren! Während der Fisch im Ofen gart, kannst du dich ganz entspannt um die Beilagen kümmern. Eine ganze Forelle im Backofen zuzubereiten, ist einfach und geht schnell von der Hand. Mit den richtigen Kräutern und Gewürzen wird der Fisch herrlich aromatisch und durch das Backen außen lecker knusprig. Tipps für die Beilagen liefern wir gleich mit. Zutaten für 4 Portionen 4 Forellen, küchenfertig mit Kopf und Haut Salz schwarzer Pfeffer 2 Zehen Knoblauch 1 Bio-Zitrone 4 Zweige Thymian 4 Zweige Rosmarin 1/2 Bund Petersilie 5 EL Butterschmalz FORELLE IM BACKOFEN: SO WIRD DER FISCH SCHÖN KNUSPRIG Rezept: Forelle im Backofen - Einfach knusprig zubereiten • Koch-Mit Bild: tierbilder | Oster Tierbilder | Ausgestopftes tier, Hasen fotos, Tierbilder (pinterest.de)

Müssen die Fahrgäste vor der schönsten und ältesten Brücke der Welt wirklich aus dem Bus aussteigen? Sie droht unter dem Gewicht einzustürzen! Oder fährt Jacques sicher genug? Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Eine unglaublich verrückte Stadtrundfahrt (Folge 5 von 7) von Guido Gin Koster. Es liest: Regina Lemnitz.

Häufig gibt es in Restaurants Angbote für Kinder aber keine kleineren Portionen, bekannt als Seniorenteller. Hörer Steffen Stein kritisiert das. Was ist aus den Seniorenangeboten in Restaurants geworden?

#151 - Eine einfache und alltagstaugliche Gewichtssteuerung mit Genuss und Lebensqualität erfordert nicht nur den bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen, sondern auch die Kenntnis über die persönlichen Stellschrauben und möglichen Wege. Dazu gehört auch Wissen in den verschiedenen Bereichen wie bspw. der Ernährung. In dieser Episode spreche ich über die Möglichkeiten, während einer Abnahme die Portionen auf dem Teller zu vergrößern, um keinen Hunger auf dem Abnehmweg zu erleiden. Dabei sehen wir uns alternative Lebensmittel an - auf Makronährstoffebene. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p151

Das kurze Info-Format von career to go serviert euch Karriere-Hacks und Bewerbungstipps in kleinen Portionen – easy to digest und Erfolg (fast) garantiert.

Herzlich willkommen zum Podcast "Sei einzig, nicht artig!". Hier geht's heute darum, wie du mit nur 10 Minuten täglichem Fokus, Zahlenreihen und Bewusstseins-Technologien deine Ziele rocken wirst und deine Gesundheit auf Vordermann bringen kannst. Es wird kurz, aber kräftig – versprochen! Gleich zu Beginn erlebst du bereits die Zahlenreihe 5555555. Der Success Code für das bessere Verständnis von Informationen. Es ist auch der geheime Schlüssel für Veränderungen. Technologie sei Dank – wir werden sehen, wie sie uns hilft, selbst hartnäckige Blockaden in die Flucht zu schlagen. In dieser Podcast-Folge gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise. Wie können wir diese 10 Minuten nutzen, um nicht nur unsere Ziele zu erreichen, sondern auch das eigene Wohlbefinden auf ein neues Level zu katapultieren? Und hey, wir alle wissen, dass die besten Dinge im Leben oft in kleinen Portionen kommen – genauso wie diese Power-Session! Also, schnallt euch an, taucht ein und lasst uns gemeinsam herausfinden, wie wir mit ein bisschen Konzentration, ein paar coolen Zahlen und einer Prise Techno-Magie das Maximum aus unserem täglichen Alltag herausholen können. SEI EINZIG, NICHT ARTIG! – für mehr Power, Spaß und Erfolg im Leben! Let's go!

Es ist angerichtet… zu einem Filmmenü zum Vergessen, dessen Portionen größtenteils so wirken als wären sie früher direkt ohne Umwege nur in Videotheken gelandet. Sowohl Role Play als auch The Beekeeper und Wo die Lüge Hinfällt kommen Daniel vor wie ein Abklatsch eines Abklatsches nach dem anderen.

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Wie kritisch ist der Verlust des Einkaufszettels und wer gewinnt den Titel der "Schlagzeile der Folge"? Wie werden Spiegelszenen gedreht und warum ist Fahrstuhlfahren so unangenehm? Warum gibt es mittlere Portionen und warum ist Pizzabestellen so einfach? Welcher Mythos verbirgt sich hinter der Weihnachtsgurke und warum fühlen wir dieses Jahr schon so früh Christmas Vibes? Kommt bei uns trotz Freundschaftsspielen schon EM Stimmung auf und was sagt eigentlich Chuck Norris dazu? Die heiße Phase des Jahres hat begonnen. ZDP nimmt dich mit.

In einem grossen Lebensmittelgeschäft, wo asiatische Speisen zum take-away angeboten werden, gibt es die - so vermute ich - einfach dazugehörende Sojasauce in kleinen Portionen dazu. Sie ist aber nicht in einem kleinen Beutel analog einem Salz- oder Pfeffersäckchen erhältlich, sondern in einem kleinen Plastikfisch. Das sieht attraktiv aus und geht weit über das Funktionale hinaus. Daher stelle ich mir vor, dass bei Sushi-Liebhabern diese Portionen, die gratis zum Essen mitgenommen werden dürfen, sehr beliebt sind. Was aber passiert nach dem Konsum? Wo landen diese Plastikfische? Im Müll? Auf der Strasse? Dass wir ein Problem mit Mikroplastik in unserer Nahrungskette haben und dies gefährlich ist, ist weithin bekannt. Sollte man also darauf verzichten, obwohl es angeboten wird? Wir stehen immer mal wieder vor solchen Dilemma-Fragen in unsrer Lebensgestaltung. Wie findest Du Deine Antwort und was sind Deine handlungsleitenden Motive? Bist Du Dir gegenüber ehrlich? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

In dieser Podcastfolge habe ich mich intensiv mit dem Thema gesunder Essgewohnheiten im Restaurant auseinandergesetzt und Tipps und Strategien geteilt, wie man auswärts essen kann, ohne seine gesundheitlichen Ziele zu gefährden.Wir haben damit begonnen, die Herausforderungen beim Essen im Restaurant zu verstehen und wie die verlockenden Menüoptionen und größeren Portionen uns beeinflussen können. Doch ich habe betont, dass es möglich ist, bewusste und gesunde Entscheidungen zu treffen, ohne auf den Genuss zu verzichten.Die Auswahl der richtigen Gerichte spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle. Ich habe betont, wie wichtig es ist, Lebensmittel auszuwählen, die reich an Nährstoffen sind, wie zum Beispiel Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette.Abschließend habe ich betont, wie wichtig es ist, gesunde Getränke wie Wasser wählen und soziale Aspekte beim Essen im Restaurant zu berücksichtigen, indem wir unsere Bedürfnisse kommunizieren und mit positiven Gleichgesinnten interagieren.Ich hoffe, dass diese Podcastfolge dir geholfen hat, deine Restaurantbesuche bewusster zu gestalten und dich auf dem Weg zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung unterstützt. Denke daran, dass du die Kontrolle über deine Ernährung hast, und kleine Veränderungen können einen großen Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben. ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Fleisch gehört zur deutschen Identität. Egal ob Wurst oder Schnitzel, gegessen werden gerne üppige Portionen vor allem billigen Schweinefleischs. Eine hocheffiziente Fleischproduktion und Billiglöhne sorgen für günstigen Nachschub. Doch Ansprüche an Moral und Qualität stellen Omas Rezepte in Frage. «Super, wirklich super» schwärmt Michael Wagner mit vollem Mund von der Currywurst, die er mitten auf einer Kreuzung in Berlin auf die Schnelle isst. Im Imbissstand bereitet Tarek die Würste im Stakkato zu. Viele Deutsche lieben schnelles, billiges Essen und Fleisch gehört einfach dazu. Schon die alten Römer fanden, dass die Germanen keine ausgeprägte Esskultur haben. Das schlichte Essen gehört zur deutschen Identität und Fleisch wurde zum Kulturgut. Seine Verfügbarkeit für alle sorgte einst für politische Stabilität. Landwirte wie Henning Kock produzieren günstiges Schweinefleisch. Im sogenannten «Schweinegürtel», einer Region südwestlich von Bremen, hält er 2600 Tiere. Sie sind genetisch so veranlagt, dass sie sich trotz dauernder Verfügbarkeit von Futter nicht überfressen und rund 900 Gramm pro Tag zulegen. Mit Fleisch verdient auch Alina Henrici ihr Leben. In ihrer Metzgerei in Hessen lädt sie Kinder in die Wurstküche ein, damit diese verstehen, dass die Wurst nicht vom Discounter, sondern vom Tier kommt. Für viele ist Fleisch nicht wegzudenken. Doch nun streicht Freiburg im Breisgau das Fleisch vom Menu der Grundschulen und Kitas. Die Aufregung ist gross. (Erstausstrahlung: 4. März 2023)

Sofort investieren oder abwarten? Die Macht der TranchenWir haben unser Wunschunternehmen sorgfältig geprüft und den Wert bestimmt. Nun geht es ans Kaufen. Wenn der Preis stimmt.Ich zeige Dir, warum ich in mehreren Portionen kaufen und wie ich deren Größen bestimme.Beginnend mit der Dopamin-Tranche bis zum "Pulver trocken halten" beschreibe ich Dir nachvollziehbar, warum ich wieviel Geld in jede Portion investiere.Dein Dr. Michael "Mitch" Symalla Mehr Informationen findest du unter: https://aktien-mit-schmackes.de/27 Disclaimer: Keine Anlageberatung, sondern Wissensvermittlung.

Die wichtigsten Schritte, um eine Darmsanierung und Ernährungsumstellung durchzuführen Blähungen - das mag harmlos klingen, kann aber für Betroffene sehr unangenehm und belastend sein. Bauchschmerzen, Hosen, die nicht mehr zugehen, oder als Frau die so gern gehörte Frage: Oh, bist du schwanger? Oder auch nur die Peinlichkeit an einem öffentlichen Ort, wenn die Blähungen stinken oder laute Geräusche machen. Zum Thema Blähungen habe ich einen umfangreichen Blogartikel geschrieben, den du hier findest https://www.arktisbiopharma.ch/blaehungen/. Dort habe ich unter anderem beschrieben, welche Ursachen Blähungen haben können, welche Lebensstilmassnahmen du vornehmen und worauf du bei der Ernährung achten kannst.  Da ich aber immer noch öfters Fragen dazu bekomme, beleuchte ich in dieser Episode das Thema nochmal etwas genauer und auch von einer anderen Seite. Auf folgende Punkte gehe ich ein:  Ursachen abklären Kräuter und Pflanzenextrakte einnehmen und Darm-Milieu verbessern Natürliche Nahrung essen und dabei Rohkost weglassen Konsum von Obst einschränken auf max. 3 Portionen am Tag, evtl. komplett weglassen für ein paar Wochen Milch und Milchprodukte ebenfalls ein paar Wochen weglassen Nahrungspausen einhalten Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/201   LINKS Podcast-Episode “Was tun bei Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/was-tun-bei-reizdarm-interview-mit-daniela-von-nida-dg195/  Podcast-Episode “Alles über Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-144-alles-ueber-reizdarm/ Blogartikel “Blähungen”: https://www.arktisbiopharma.ch/blaehungen/ Blogartikel “Reizdarm”: https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm/  Mikrobiomanalyse: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/basic-paket-mikrobiomanalyse/  Herbal: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/ Bitter: https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/ Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte) Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://www.arktisbiopharma.ch/shop

In Hotels gibt es meistens sehr schöne Frühstücksbuffets. Und dort hat es allerlei zum wählen. Interessant finde ich, dass je nach Hotel die Angebote offen oder in portionierter angeboten werden. Also Konfitüre manchmal in Portionen und manchmal offen zum selber schöpfen. Beides hat Vor- und Nachteile: beim offenen Schöpfen fällt viel weniger Abfall an und man kann so viel oder wenig nehmen, wie man möchte. Jedoch gibt es nicht selten mehr Food-Waste, weil die Leute zu viel nehmen und es ist auch weniger hygienisch. Portionen sind zwar hygienischer und vermutlich länger haltbar, aber da nicht individuell wählbar auch oft mit Foodwaste verbunden. Ist das eine besser als das andere? Ich weiss es nicht. So oder so ist von mir als Konsument Verantwortungsbewusstsein im Umgang mit dem Angebotenen gefragt. Also: Dankbarkeit für die Auswahl und die Möglichkeit zu wählen und Verantwortungsbewusstsein im Umgang mit dieser Freiheit. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Fleisch gehört zur deutschen Identität. Egal ob Wurst oder Schnitzel, gegessen werden gerne üppige Portionen vor allem billigen Schweinefleischs. Eine hocheffiziente Fleischproduktion und Billiglöhne sorgen für günstigen Nachschub. Doch Ansprüche an Moral und Qualität stellen Omas Rezepte in Frage. «Super, wirklich super» schwärmt Michael Wagner mit vollem Mund von der Currywurst, die er mitten auf einer Kreuzung in Berlin auf die Schnelle isst. Im Imbissstand bereitet Tarek die Würste im Stakkato zu. Viele Deutsche lieben schnelles, billiges Essen und Fleisch gehört einfach dazu. Schon die alten Römer fanden, dass die Germanen keine ausgeprägte Esskultur haben. Das schlichte Essen gehört zur deutschen Identität und Fleisch wurde zum Kulturgut. Seine Verfügbarkeit für alle sorgte einst für politische Stabilität. Landwirte wie Henning Kock produzieren günstiges Schweinefleisch. Im sogenannten «Schweinegürtel», einer Region südwestlich von Bremen, hält er 2600 Tiere. Sie sind genetisch so veranlagt, dass sie sich trotz dauernder Verfügbarkeit von Futter nicht überfressen und rund 900 Gramm pro Tag zulegen. Mit Fleisch verdient auch Alina Henrici ihr Leben. In ihrer Metzgerei in Hessen lädt sie Kinder in die Wurstküche ein, damit diese verstehen, dass die Wurst nicht vom Discounter, sondern vom Tier kommt. Für viele ist Fleisch nicht wegzudenken. Doch nun streicht Freiburg im Breisgau das Fleisch vom Menu der Grundschulen und Kitas. Die Aufregung ist gross.

Kau & SchluckWas macht man wenn der Co-Host flach liegt?Richtig! Man podcastet einfach mit einer künstlichen Intelligenz oder besser gesagt, man schreibt.ChatGPT und andere KI `s überfluten gerade das Internet und auch an Dennis ist diese Welle nicht vorbeigeschwappt.In dieser Folge springt er für Euch in die Zukunft,Vergangenheit und Gegenwart denn er möchte wissen :-Was sind die Foodtrends 2023?-Was hat man im Jahr 1923 gegessen?-Warum sind die Portionen in Sternerestaurants denn eigentlich immer so klein?Die Antworten gibt es wie immer in der Folge.Wir Danken Euch für Euren Support !Hier gibt es Links die unbedingt von Dir gedrückt werden wollen.INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/kauundschluckhttps://www.instagram.com/dieserdennismaierhttps://www.instagram.com/paulsieferle/KAU & SCHLUCK LIEDER LISTE:https://open.spotify.com/playlist/6jRmQrG5eN4zHntNYP4Guw?si=71876eca9aa64866PATREON:https://www.patreon.com/KauundschluckDISCORD:https://discord.gg/GYRRFGaara Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das ist völlig normal. Dennoch «leiden» die meisten darunter. Besser müsste man sagen: Die meisten prokrastinieren. Gut möglich, dass wir einfach ein bisschen Druck brauchen, Dinge, die uns unangenehm sind, doch noch zu erledigen. Und: Prokrastination ist keine anerkannte Diagnose, noch nicht.  «Auch ich persönlich kenne das Problem», gibt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter freimütig zu und lacht. «Es gibt Leute, die brauchen Druck, dazu gehöre ich auch.»  Prokrastination ist also nichts Abnormales. Studien unter Studierenden haben gezeigt, dass bis zu 95 Prozent der Befragten gelegentlich prokrastinieren.  Die Psychologin und Psychotherapeutin empfiehlt, Prokrastinieren als etwas Normales anzunehmen. Klar, ein grosses Projekt auf den letzten Drücker erledigen, das wird schwierig. «Da muss man sich realistische Etappenziele setzen», sagt die Expertin. Lieber kleinere Portionen auf die Agenda setzen als wieder zu prokrastinieren.

Viele von uns mögen Schokolade. Nicht alle, ich weiss. Aber ich gehöre zu denen. Und Schokolade kommt heute ja in ganz, ganz unterschiedlichen Formen. Da gibt es Pralinen oder ganze Schokotafeln, die mehrere 100gramm schwer sind. Und weil sich über Geschmack nicht streiten lässt, kann jeder die Art und Form geniessen, die er oder sie am liebsten mag. Was aber meines Erachtens bei allen verschiedenen Versionen eine Rolle spielt, ist die Erscheinungsform: delikate Schokolade kommt oft in kleinen Portionen. Auch Schokoladetafeln haben in der Regel eine Einteilung zum abbrechen. Also Genuss kommt somit in kleinen Portionen, nicht im grossen Block zum abbeissen. Genuss ist selten funktional. Genuss hat einen Hauch von „es ist nicht nötig - aber gerade deswegen besonders“. Wie wäre es, wenn Du heute so mit Deinen Worten anderen gegenüber umgehst: kleine, schöne, vielleicht exklusive und liebevolle Genuss-Portionen. Solche, an denen man sich nicht verschluckt. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message

Att bli oväntat gravid kan bli pannkaka eller det bästa som hänt en, för Hanna Olvenmark också känd som Portionen under tian - blev det det senare. Hör allt om graviditeten, om en nakenfotografering i skogen och en smärtsam förlossning som ändå blev något vackert att se tillbaka på. Programledare är Nina Campioni och expert är barnmorskan Gudrun Abascal. repris från 2020.Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Falls der ehemals coole Elon Musk diese Folge hört (und warum, mal ehrlich Leute, sollte er nicht? Hier kann man schließlich Wissen und Lebensweisheiten absaugen und - und darauf kommt es wirklich an - wir halten hier auch große Portionen vegane Empathie bereit, der Füllstand stets über 95%), dann erfährt er hier und jetzt, wer (nicht was, wie, warum - sondern WER!) Twitter ist! Das wäre nach der schalen Übernahme sicher ganz interessant. – So viel sei an dieser Stelle verraten: Twitter ist männlich, schnackt norddeutsch, und fällt mit dem Wort ins Haus, hat Tagesfreizeit, ist aber kein Troll. Und sonst? Impulskontrolle! Einfach mal mehr Impulskontrolle wagen! Gerade dann auch, wenn man zum Beispiel Batterietester ist. Oder ein Zucker. Oder man lebensbegleitende Auffälligkeiten hat. Irgendwas ist ja immer. Oli jedenfalls hatte vergangenes Wochenende den geilsten Auftritt seiner Bühnengeschichte. Und Loffi hat den inneren Fleischwolf angeschmissen und haut jetzt einen weiteren Podcast raus. Diesmal was mit Mono - oder so. Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

Besonders in einer Diät kann "Volumenfood" sinnvoll und hilfreich sein, jedoch kann es auch gefährlich werden, wenn man zum "Volumenesser" wird. Denn man fühlt sich nur noch durch extrem viel Volumen und riesige Portionen gesättigt. Ich spreche in dieser Episode über Vorteile, Nachteile, meine persönlichen Erfahrungen und gebe Tipps, wie du - falls notwendig - Schritt für Schritt davon loskommen kannst. ►RED FOX AWARD: https://www.erfolgskongress.de/red-fox-award/sport/ Ich würde mich riesig freuen, wenn du für mich abstimmen möchtest. Danke vorab für deinen Support! ♡ Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. Du möchtest deine Ernährung umstellen und bist auf der Suche nach gesunden, einfachen und leckeren Rezepten? MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch. MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

„Das Leben ist eine Kombination aus Pasta und Magie“ – dieser Spruch des großen italienischen Regisseurs Federico Fellini hängt nicht nur an der Wand, sondern wird im „La grande abbuffata“ wahrlich gelebt! Unsere Spürnasen haben uns auch in diese geniale Trattoria mitten im Salento geführt, die offensichtlich nach dem skurrilen französisch-italienischen Spielfilm aus dem Jahr 1973 benannt ist und dessen Name „Das große Fressen“ bedeutet. Hier fängt die Ironie bereits an - Regie führte nicht Fellini, sondern Marco Ferreri, und auch wenn die Portionen unglaublich riesig sind: Hier geht es um das große Genießen! Welche typischen salentinischen Antipasti wir auf dem Tisch haben und warum der Begriff Apulische Tapas eigentlich irreführend ist, warum die Pasta-Gänge gigantisch sind, aber wir dringend empfehlen, erstmal nur eine Portion zum Teilen zu bestellen, das hörst du live aus der Trattoria in Acquarica del Capo, in dem fast nur Einheimische essen und in dem du ohne Reservierung keine Chance hast, aber unbedingt gegessen haben musst! Hier kommst du zur Facebookseite von La Granda Abbuffata ********************************************* Abonniere jetzt den Podcast bei Google und verpasse keine Folge mehr! Mehr findest du auch auf den Social-Media-Kanälen https://www.facebook.com/feinschmeckertouren/ https://www.youtube.com/channel/UCa_CkAeidqAQ98nKFa0HZcg/featured?view_as=public https://www.instagram.com/feinschmeckertouren/ Feinschmeckertouren *********************************************

Gesundes abnehmen funktioniert nur dann, wenn du weniger Kalorien isst, als dein Körper verbraucht - und gleichzeitig dafür sorgt, dass dein Körper mit allen Nährstoffen bestens versorgt ist. Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect (www.brain-effect.com). Bei Brain Effect sparst du 15% bei allen Produkten (auch reduzierte Bundles) mit dem Gutschein-Code "ACHTSAM15" Da stellt sich die Frage: Welche Portionsgröße ist die Richtige? Wie kannst du deinem Körper alle guten Nährstoffe geben - und gleichzeitig abnehmen? Die heutige Podcast-Folge hilft dir dabei, herauszufinden, was eine gute Portionsgröße für dich ausmacht. Du erfährst außerdem, worauf du beim Zusammenstellen deiner Portionen unbedingt achten darfst und welche Fehler du vermeiden darfst.

Kaffeehaus-Stimmung bei den drei Hosts, aber Uneinigkeit in der Bestseller-Challenge und in der Wolldeckenbuch-Frage Was ist eigentlich Literatur? Muss sie anstrengen, darf sie entspannen? Diese Fragen ziehen sich durch diese Podcast-Folge. Katharina und Daniel sind mit einem Roman in das Jahr 1897 gereist – Kaffee und Schokolade spielten dabei eine entscheidende Rolle. Klar, dass im Studio dann Pralinen gereicht werden, die auch Jan dankend annimmt. Der Hamburger Literaturhauschef Rainer Moritz findet Essen in Büchern besser als Tiere und er erzählt, nach welchen Kriterien er die Autoren und Autorinnen für Lesungen auswählt. Die Bücher der Sendung 00:04:21 Michel Houellebecq: "Vernichten" (DuMont) 00:11:03 Kim Hye-Jin: "Die Tochter" (Hanser Berlin) 00:15:00 Szczepan Twardoch: "Demut" (Rowohlt Berlin) 00:17:49 Lisa Graf: "Dallmayr: Traum vom schönen Leben" (Penguin) 00:25:30 Interview mit Rainer Moritz 00:24:30/ 00:37:46 Rainer Moritz: "Unbekannte Seiten: Kuriose Literaturgeschichte(n)" (Kampa) 00:30:19 Yasmina Reza: "Serge" (Hanser) 00:43:13 Mario Vargas Llosa: "Tante Julia und der Kunstschreiber" (suhrkamp Taschenbuch) 00:46:00 John Ironmonger: "Der Wal und das Ende der Welt" (S. Fischer) eRs-Buchladen: 00:39:35 Bernhard Kellermann: „Der Tunnel“ Schokopralinen à la Dallmayr - Rezept 225 g Schokolade (min. 65% Kakao) 200 ml Sahne Abrieb einer Orange Chiliflocken nach Geschmack eine Prise Salz Kakao, ungesüßt Zubereitung: Schokolade im Wasserbad schmelzen, mit aufgekochter Sahne verrühren. Orangenabrieb und/oder Chiliflocken nach Geschmack hinzufügen und gut verrühren. 3 Stunden (oder über Nacht) kalt stellen. Mit einem Löffel kleine Portionen abtrennen und mit kalten Händen zu Kugeln formen. In Kakao wälzen und bis zum Servieren kühlen.