Podcasts about defizit

„Du musst halt einfach im Kaloriendefizit sein." Der Satz stimmt — und hilft dir trotzdem nicht weiter, weil er nicht sagt, was du morgen früh anders machen sollst. In dieser Folge bekommst du zehn konkrete Dinge, mit denen ein Defizit im Alltag von selbst entsteht. Wenn du drei davon umsetzt, reicht das schon. Das erfährst du: - Warum flüssige Kalorien der einzige Posten sind, den du ersatzlos streichen kannst — und wie ich Süßstoff einordne - Das Prinzip Volumen: viel essen, wenig Kalorien, und warum dein Magen den Unterschied nicht kennt - Warum Ballaststoffe früh am Tag deinen Abendhunger verschieben — und welche verbreitete Zahl dazu falsch ist - Die drei Stellen, an denen Alkohol gleichzeitig teuer wird - Warum zehntausend Schritte kein Zielwert sind, sondern eine Werbezahl aus den Sechzigern - Dreißig Gramm Eiweiß bis zehn Uhr morgens — der Punkt mit dem größten Effekt - Magere Eiweißquellen, Saucen und der Salat als Platzreservierung auf dem Teller - Warum Perfektion der häufigste Grund fürs Scheitern ist Welche ein oder zwei Punkte bei dir wirklich ziehen, siehst du in fünf Minuten in der kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — inklusive der Zahl, mit der du überhaupt arbeiten solltest. ____________________________________________ Hier geht´s zur kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — in drei Minuten siehst du, was dich bremst: https://daniel-groeber.de/stoffwechsel-analyse Du willst mit mir quatschen? Lass uns in einem ca. 10 minütigen Telefonat gemeinsam herausfinden, wo es bei dir hakt in der kostenlosen Abnehm-Analyse: https://www.daniel-groeber.de/beratung Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Habt ihr euch nach dem Essen schon einmal gefragt, warum das unangenehme Brennen in der Speiseröhre trotz regelmäßiger Säureblocker einfach nicht verschwinden will? Wer tagtäglich unter saurem Aufstoßen und einem schmerzhaften Druck im Magen leidet, greift aus Verzweiflung oft jahrelang zu Medikamenten, ohne dass sich das Grundproblem in Luft auflöst. Dabei schalten die kleinen Pillen lediglich die Magensäure stumm, während das eigentliche mechanische Defizit völlig unberührt bleibt. Warum eine geschwächte Atemmuskulatur im Bauchraum die Hauptursache für das ungeliebte Aufstoßen ist und wie genau ein gezieltes Muskeltraining hier Abhilfe schafft, packen wir in dieser Episode für euch aus. Im Zentrum dieses mechanischen Problems steht unser wichtigstes Atemorgan: das Zwerchfell. Neben seiner Funktion beim Atmen fungiert es als natürliche Klammer um den Eingang zur Speiseröhre, die bei nachlassender Kraft oder permanenter Verkrampfung ihren Dienst versagt und den Mageninhalt ungehindert nach oben wandern lässt. Um diesen lästigen Teufelskreis aus Medikamenten und anhaltenden Beschwerden dauerhaft zu durchbrechen, hilft reines Tablettenschlucken natürlich nicht weiter. Mit gezielten atemphysiotherapeutischen Übungen lässt sich das Zwerchfell wieder stärken, damit die natürliche Schließklappe wie gewohnt abdichtet. Hört rein und erfahrt, wie ihr eure Mitte auf ganz natürliche Weise entlastet! Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

In dieser Folge lese ich einen Text vor, der die Mehrsprachigkeit aus zwei Perspektiven beleuchtet; der meiner Eltern und der von mir. Denn als Kind, das in zwei Kulturen aufgewachsen ist, hatte ich das große Bedürfnis, beide meiner Herkunftssprachen fließend zu beherrschen - Deutsch und Türkisch. Meine Eltern bevorzugten es jedoch, Zuhause ausschließlich Deutsch zu sprechen, weil sie befürchteten, das bilinguale Modell könnte mir den Anschluss in der deutschen Gesellschaft erschweren. Über meine gesamte Kindheit hinweg hatte ich aber weiterhin das starke Verlangen, die türkische Sprache zu erlernen. Ich hatte nicht das Gefühl, dieser Schritt könnte mich einschränken - im Gegenteil, für mich war es eine Erweiterung. Also habe ich dieses Ziel auf eigene Faust weiterverfolgt. Weil mich meine Eltern dabei nicht aktiv unterstützten, machte ich ihnen regelmäßig Vorwürfe. Doch mit zunehmendem Alter verstand ich, dass sie mich nur schützen wollten. Ihre Erfahrungen mit Mehrsprachigkeit waren überwiegend negativ, und daraus leiteten sie ab, dass für mich dasselbe gelten würde. Bei näherem Hinsehen verstand ich ihre Sicht; ich verstand vor allem, woher sie kam. Mein Vater führte in seiner Jugend quasi ein Doppelleben zwischen der deutschen und der türkischen Kultur. Er lebte in konstanter Zerrissenheit zwischen verschiedenen Ideologien und Identitäten. Für seine Kinder wünschte er sich einen anderen Anker; selbstverständliche Sicherheit und Zugehörigkeit. Er wünschte uns das, was er sich hart erkämpfen musste. Doch das ist der springende Punkt. Es ist ihm gelungen, diesen Kreislauf zu durchbrechen und mir ein stabiles Fundament zu ermöglichen. Ich führe kein Doppelleben. In meinem Leben sind Deutschland und Türkei keine Fronten, die sich verfeinden - sie bilden eine Gemeinschaft, die sich ergänzt. Deshalb war Mehrsprachigkeit für mich nie ein Defizit, sondern ein Bonus. Deshalb ist Mehrsprachigkeit nicht pauschal gut oder schlecht. Und deshalb müssen wir uns manchmal von den Vorstellungen unserer Eltern loslösen. Ja, Eltern wollen immer nur das Beste für ihre Kinder, aber manchmal wissen wir selbst besser, was uns guttut, als unsere Eltern. Darum ist es wichtig, Verantwortung zu übernehmen und der eigenen inneren Stimme zu folgen. Viel Spaß beim Anhören!Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqMein Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572Die letzte Essay-Folge:https://open.spotify.com/episode/0bdm0FZlChvy7Zu0jdLj70?si=276c418cf6f444aaDie Folge über mehrere Kulturen:https://open.spotify.com/episode/46HxkRxMxWYVMih44TbfCV?si=736c0b2d56f343d5Die Folge übers Türkischlernen:https://open.spotify.com/episode/0vY5V09xvNLRctHCQbSHOg?si=82e8ea3f22554679

Kleines oder großes Defizit? Vor- und Nachteile und die Lösung für dich gibt es heute in dieser Folge!Zum Newsletter: https://sonjataucher.de/body-soul-secrets/Zu meinem Buch: https://byebye-abnehmfrust.de/Noch bis zum 08.09. Mini Coaching von mir per Telegram bekommen wenn du mein Buch bestellst! Anleitung: https://www.instagram.com/p/DbvDyPiMloE/____Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=deZu Youtube: https://www.youtube.com/@sonjataucher9185/videos

Die Finanznot der Pflegeversicherung spitzt sich angesichts steigender Ausgaben zu. In der ersten Hälfte des Jahres lief bereits ein Defizit von 770 Millionen Euro auf, wie der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen mitteilte. www.deutschlandfunk.de, Wirtschaftspresseschau

Die Finanznot der Pflegeversicherung spitzt sich angesichts steigender Ausgaben zu. In der ersten Hälfte des Jahres lief bereits ein Defizit von 770 Millionen Euro auf, wie der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenkassen mitteilte. www.deutschlandfunk.de, Wirtschaftspresseschau

Bis zum Jahr 2050 werden in Deutschland 690.000 Pflegekräfte fehlen. Schon jetzt steuert das System auf einen finanziellen Abgrund zu: Das Finanzierungsdefizit der Pflegeversicherung wird sich in den kommenden zwei Jahren von aktuell 5,4 Milliarden Euro auf 15,5 Milliarden Euro nahezu verdreifachen. Die Reform der Pflegeversicherung ist demnach kein Randthema mehr – sie ist das größte Problem der sozialen Sicherung in Deutschland. Roland Tichy spricht über diesen drohenden Kollaps mit Axel Hölzer. Als Geschäftsführer der Stella Vitalis Seniorenzentren und der Casa Mia Pflegedienste ist er verantwortlich für 24 Einrichtungen und erlebt die Krise täglich. Deutschland steckt in einem Paradoxon: Während der Bedarf an Pflegeplätzen demografisch rasant wächst, müssen immer mehr Einrichtungen Insolvenz anmelden und schließen. Der Grund ist der Fachkräftemangel. Aktuell fehlen bereits 150.000 Kräfte. Da starre Personalschlüssel eine Vollbelegung der Häuser ohne dieses Personal untersagen, werden die Einrichtungen wirtschaftlich handlungsunfähig gemacht – sie fahren buchstäblich gegen die Wand. Axel Hölzer findet dazu klare Worte: „Die Zahl der jungen Fachkräfte wird immer weniger, was bedeutet, dass Deutschland immer mehr auf Ausländer angewiesen ist.“ Wenn Ihnen unser Interview gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns Webseite: https://www.tichyseinblick.de Newsletter: https://www.tichyseinblick.de/newsletter/anmeldung/

Dr. Thilo Sarrazin analysiert im Interview die deutschen Staatsfinanzen (71 Mrd. € Defizit im ersten Halbjahr 2026), rechnet schonungslos mit der Migrationspolitik ab und zeigt anhand konkreter Zahlen, dass Migration den Sozialstaat mehrheitlich belastet statt entlastet – von Berliner Jugendknast-Statistiken über Abschiebungsversagen bis hin zu Afghanen, die Urlaub in ihrer „Heimat" machen, während sie Sozialleistungen beziehen.

Die Stadt Schaffhausen rechnet 2027 mit einem Defizit von knapp 10 Millionen Franken. Nach Jahren mit hohen Überschüssen sind die Unternehmenssteuern eingebrochen. Auch für das laufende Jahr zeichnet sich keine Erholung ab. Weitere Themen: · Zürich verschärft Regeln für E-Trottis: Künftig gibt es weniger Anbieter und Fahrzeuge und falsch parkierte Trottis sollen schneller weg. · Strompreise in Zürich: Für die meisten Haushalte bleiben die Stromkosten 2027 praktisch gleich, teilt das EWZ mit. · Winterthur plant Klima-Quartiere: In Oberwinterthur und Seen sollen gemeinsam mit der Bevölkerung neue Gestaltungsideen entwickelt werden.

Nach dem Angriff von rund 50 bis 60 FCZ-Anhängern auf GC-Fans in einer Turnhalle in Rickenbach bei Winterthur hat das Bezirksgericht zwei Männer verurteilt. Beim Überfall wurden zwei Personen verletzt. Das Urteil ist noch nicht rechtskräftig. Weitere Themen: · Schaffhausen mit Millionenloch: Die Stadt budgetiert 2027 ein Defizit von knapp 10 Millionen Franken. · Strompreise in Zürich bleiben stabil: Für die meisten Haushalte ändern sich die Stromkosten 2027 kaum. · Medizinstudium in St. Gallen: Ab 2030 übernimmt die Universität Zürich den Master und baut die Studienplätze aus. · Tödlicher Tramunfall in Zürich: Ein 37-jähriger Fussgänger starb an der Badenerstrasse nach einer Kollision. · Klima-Quartiere in Winterthur: Oberwinterthur und Seen werden Pilotgebiete für neue Gestaltungsideen. · Kanton Zürich tötet jährlich rund 2200 Tauben: Abschüsse sollen die Population begrenzen und eine unkontrollierte Vermehrung verhindern. · Weltklasse Zürich im Letzigrund: Internationale Stars und Schweizer Athlet:innen treten am Abend vor ausverkauftem Haus an. · Schützewiese-Ausbau in Winterthur: Alle Parteien unterstützen das 35-Millionen-Stadionprojekt, über das am 27. September abgestimmt wird.

Der EHC Olten ist einer der grössten Sportklubs der Region. Auch im abgelaufenen Geschäftsjahr gab es einen Verlust von mehr als 800'000 Franken. Mit der Strategie 2030 soll das strukturelle Defizit getilgt werden. Bis dahin begleicht der Verwaltungsratspräsident vieles aus dem eigenen Portemonnaie. Weitere Themen in der Sendung: · Ursache unklar: In der Region Aarau gab es am Sonntagabend gegen 23 Uhr einen lauten Knall, der weitherum zu hören war. Die Aargauer Kantonspolizei vermutet, dass jemand Pyrotechnik gezündet hat. · Verwertung von organischen Abfällen: Axpo übernimmt eine Kompostieranlage in Läufelfingen (BL) und einen Sammelplatz für Grüngut in Trimbach (SO). · Trotz Regen: In der Gemeinde Bünzen gilt weiterhin ein Wasserbezugsverbot. Wer sein Auto wäscht oder einen Pool füllt, muss eine Busse bezahlen.

Der neue Post-Chef Pascal Grieder muss sparen und gleichzeitig dafür sorgen, dass die Post attraktiv bleibt. Wie will er das schaffen in einer Zeit, in der die Post finanziell und politisch unter Druck steht? Seit bald einem Jahr steht Pascal Grieder an der Spitze der Post. Defizitäre Filialen, Briefpost im Sinkflug, ein neues Postgesetz: Der ehemalige Berater und Telecom-Chef muss viele Probleme gleichzeitig lösen. Und das in einem Land, das stolz ist auf den guten Ruf seiner Post – laut Weltpostverein global die beste. Wie will Grieder diese Stellung halten und gleichzeitig die Kosten des Konzerns senken? Was sagt er dazu, dass der Bundesrat seine Tätigkeiten einschränken will? Wie sieht der gelbe Riese in zehn Jahren aus und welche Dienste wird er dann noch anbieten? Darüber spricht Pascal Grieder im «Eco Talk» bei Eveline Kobler.

Dem Deutschen Städtetag geht der Reformvorschlag zur Pflegeversicherung nicht weit genug. Er plädiert für eine Pflegevollversicherung. Fragen dazu an den Städtetagspräsidenten, Leipzigs Oberbürgermeister Burkhard Jung.

In seinem Budget 2027 rechnet der Kanton Bern zwar noch mit einem Überschuss von 269 Millionen Franken. Aber die Finanzlage verschlechtert sich laut Reigerungsrat: Es drohe ein strukturelles Defizit. Weiter in der Sendung: · Nach dem Bergsturz in Blatten hat der Bund eine Lösung für den Wiederaufbau von Zweitwohnungen vorgestellt. Betroffene Eigentümer dürfen im gesamten Lötschental neu bauen. · Der Berner Ständerat Werner Salzmann (SVP) will bei den Eidgenössischen Wahlen 2027 seinen Sitz im Ständerat verteidigen. · Das Langzeitparkieren in der Unteren Altstadt Berns bleibt für Anwohnende vorerst möglich.

Die finanzielle Lage von Kommunen ist angespannt. Die Ausgaben steigen schneller als die Einnahmen, was vergangenes Jahr bundesweit zu einem Defizit von über 30 Milliarden Euro geführt hat. Es ist absehbar, dass dieser Negativtrend sich fortsetzt. In dieser Folge geht es um die Konsequenzen dieses Negativtrends, und, wie Kommunen dennoch handlungsfähig bleiben. Dafür spricht Thorsten Kausch mit Dr. Kirsten Witte. Sie leitet das Zentrum für nachhaltige Kommunen und das Programm Digitalisierung und Gemeinwohl der Bertelsmann Stiftung, war lange in der Verwaltung tätig und ist selbst ehrenamtlich in der Kommunalpolitik aktiv. Drei wichtige Aspekte aus dem Gespräch: 1. Die finanzielle Lage von Kommunen ist stark abhängig von Entscheidungen auf Bundes- und Landesebene. Wird ihnen etwa eine Ausgabe gesetzlich vorgeschrieben, haben sie selbst wenig Einfluss darauf. Deshalb ist es künftig wichtig, das Konnexitätsprinzip anzuwenden, was verhindert, dass eine Ebene Beschlüsse zu Lasten einer anderer trifft. 2. Kommunen sollten für ihren Haushalt Wirkungskennzahlen aufstellen und beides mit einem strategischen Entwicklungskonzept verbinden. 3. Es ist eine Herausforderung, Prozesse in Kommunen zu digitalisieren, aber sie lohnt sich: Kommunale Strategien digital abzubilden, schafft Transparenz zwischen verschiedenen Ämtern und sorgt im Zweifelsfall dafür, dass nicht zwei Ämter an der gleichen Sache arbeiten, ohne voneinander zu wissen. Was Dr. Kirsten Witte trotz der vielen Sorgen und Herausforderungen auch sagt: „Wenn Bund, Länder und Kommunen sich zusammentun und die Bürgergesellschaft sich engagiert, dann können wir Verhältnisse bekommen, in denen wir uns sehr wohlfühlen“ – ein hoffnungsvoller Ausblick zum Ende der Folge. Weitere Links zur Folge: Dr. Kirsten Witte auf LinkedInVernetzen Sie sich mit mir auf LinkedInSie haben Vorschläge für einen Gast, Fragen oder Feedback? Dann schreiben Sie an podcast@stadtmanufaktur.com. CITYMAKING – So wollen wir in Städten leben wird präsentiert von der ⁠⁠⁠Stadtmanufaktur⁠⁠⁠.

Neuerlicher Waldbrand in NÖ beschäftigt hunderte Einsatzkräfte // Defizit der ÖGK dürfte doch deutlich geringer ausfallen

Ein Kommentar von Rainer Rupp.Laut dem Oil Market Report der Internationalen Energieagentur (IEA), der am 12. August veröffentlicht wurde, wird das globale Öl-Defizit in diesem Quartal bei rund 1,8 Millionen Barrel pro Tag liegen.Der IEA Oil Market Report (OMR) zählt zu den weltweit maßgebendsten, aktuellen Quellen für Daten, Prognosen und Analysen zum globalen Ölmarkt. Er enthält detaillierte Statistiken und Kommentare zu Angebot, Nachfrage, Lagerbeständen, Preisen und Raffinerietätigkeit sowie zum Ölhandel der IEA-Staaten und ausgewählter Nicht-IEA-Länder. [1].Die IEA hat ihre Prognose für das globale Ölangebot im Jahr 2026 drastisch nach unten korrigiert. Die Produktion werde in diesem Jahr um 4,3 Millionen Barrel pro Tag einbrechen, nachdem die Wiedereröffnung der Straße von Hormus gescheitert sei und den Markt tiefer in ein Defizit treibe. Die neue Prognose fällt deutlich schlechter aus als der noch im Vormonat erwartete Rückgang von 3,7 Millionen Barrel pro Tag und würde das globale Angebot auf 102,02 Millionen Barrel pro Tag drücken – den niedrigsten Wert, den die Agentur bisher für 2026 veranschlagt hat.Als Gründe für das anhaltend knappe Angebot nannte die IEA die Sperrung der Straße von Hormus, die US-Blockade iranischer Exporte, Angriffe in der Straße von Bab el-Mandeb sowie reduzierte kasachische CPC-Blend-Exporte. Gleichzeitig zerstöre der Angebotsschock auch die Nachfrage. Die IEA rechnet inzwischen damit, dass der globale Ölverbrauch in diesem Jahr um 1,6 Millionen Barrel pro Tag schrumpfen werde, weil hohe Preise und eingeschränkte Lieferungen von Raffinerieprodukten die Verbraucher – vor allem in Asien und im Nahen Osten – zu Einsparungen zwingen würden.Auch die Raffineriekapazitäten erweisen sich zunehmend als Engpass. Die globale Rohölverarbeitung lag im Juli fünf Millionen Barrel pro Tag unter dem Vorjahreswert, während die russischen Raffineriekapazitäten nach ukrainischen Drohnenangriffen mit 3,9 Millionen Barrel pro Tag nahe einem 20-Jahres-Tief verharrten. Die russischen Kraftstoffexporte stürzten auf 1,4 Millionen Barrel pro Tag ab – fast die Hälfte des Niveaus vom Juli 2025.An dieser Stelle sei ein Hinweis auf die vergeblichen Appelle von J. D. Vance an den ukrainischen Kriegsherren „Präsident“ Selenskyj eingefügt: Der US-Vizepräsident hatte Selenskyj eindringlich aufgefordert, Angriffe auf Schiffe im Schwarzen Meer zu unterlassen, die kasachisches Öl in den Westen transportieren, und auch die Zerstörung russischer Raffinerien einzustellen, um dadurch mehr dringend benötigten Diesel auf den Weltmarkt zu bringen. Selenskyj ignorierte diese Forderungen vollständig. Die anhaltende Knappheit an fossilen Brennstoffen zehrt unterdessen sowohl in den USA als auch in Europa an den Lagerbeständen. Die IEA schätzt, dass die globalen Vorräte seit Beginn des Iran-Krieges um 410 Millionen Barrel gesunken sind. Die beobachteten Bestände fielen im Juli erstmals seit April 2025 unter 7,9 Milliarden Barrel.Für 2027 prognostiziert die Agentur zwar, dass das Angebot die Nachfrage um 4,61 Millionen Barrel pro Tag übersteigen könnte. Diese optimistische Annahme basiert jedoch darauf, dass die Kampfhandlungen im Nahen Osten deeskalieren und die unterbrochenen Öl-Flüsse wiederhergestellt werden.Die jüngste IEA-Bewertung, die sich auf konkrete Daten stützt, steht in krassem Widerspruch zu den Behauptungen von Präsident Trump, die Öl-Flüsse aus dem Nahen Osten seien wieder normalisiert und die USA hätten die volle Kontrolle über die Straße von Hormus. ...https://apolut.net/strasse-von-hormus-offen-geschlossen-wer-kontrolliert-sie-von-rainer-rupp/“Hier apolut unterstützen: https://apolut.net/unterstuetzen/”

Send us Fan MailWir besprechen mögliche Ursachen, warum bestimmte Personen NICHT erfolgreich abnehmen:Fehlerhafte Einschätzung der KalorienzufuhrBerechnung des Grundumsatzes ist deutlich weniger genau als viele meinenGleiche Art von Sportler - aber manche haben einen geringeren Grundumsatz von mehr als 500 kcalGibt es wirklich Personen, die nicht im Defizit abnehmen? Streng kontrollierte Studien analysiertSelbst genaue Messmethoden können teilweise relativ ungenau sein Zusammenfassung für die PraxisSupplement DeepDive für Coaches und SportlerUnser Meal-Prep Rezepte eBookUnser Praxisguide für SportlerNutrition coaching for athletes (DE & ENGL) athlEATcoach Instagram athlEATcoach website

Kalorien, Makros und Aktivitätsdaten versprechen Kontrolle – doch wie verlässlich sind Tracking-Apps, Portionsangaben und die Kalorien der Smartwatch wirklich? Wir erklären, für wen Ernährungstracking sinnvoll sein kann, welche typischen Fehler die Ergebnisse verfälschen, wann der Zahlenfokus problematisch wird und wie man das Tracking später wieder ausschleicht. ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Werbung: Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. 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Aus den Daten lässt sich daher nicht ableiten, dass ein bestimmter Mensch einen höheren Wert unabhängig von Training, Ernährung und Zeit grundsätzlich niemals erreichen kann. 00:55:20–00:55:43 und 00:57:09–00:57:28 Einordnung: Ein tatsächlich bestehendes und über längere Zeit anhaltendes Energiedefizit führt zum Abbau gespeicherter Körperenergie. Aus den von einer Tracking-App angezeigten Zahlen lässt sich jedoch nicht sicher schließen, dass dieses Defizit auch wirklich besteht. Fehler bei Portionsgrößen, Lebensmitteldaten und der Schätzung des Energieverbrauchs sind möglich. Kurzfristig kann der Gewichtsverlauf außerdem durch Wasserhaushalt, Verdauungsinhalt, Zyklus, Medikamente oder Erkrankungen überlagert werden. 00:59:09–00:59:51 Einordnung: Dass eine niedrigere Energiezufuhr nach einiger Zeit leichter fällt, belegt nicht automatisch die Entwicklung eines neuen biologischen „Setpoints“. Ebenso denkbar sind Anpassungen der Gewohnheiten, der Mahlzeitenzusammensetzung, der Appetitwahrnehmung und des Umgangs mit Hunger. Die Regulation des Körpergewichts ist komplex und lässt sich nicht auf einen einzelnen festen Sollwert reduzieren. 01:11:55–01:12:30 Einordnung: Mikronährstoffwerte aus Tracking-Apps sind nicht grundsätzlich wertlos, häufig aber deutlich unvollständiger und unsicherer als Angaben zu Energie und Makronährstoffen. Fehlende Datenbankwerte bedeuten nicht, dass ein Lebensmittel den betreffenden Nährstoff nicht enthält. Die Angaben können Hinweise auf mögliche Ernährungsmuster geben, eignen sich aber weder zur sicheren Beurteilung des Versorgungsstatus noch zur Diagnose eines Mangels. 01:26:25–01:26:53 Einordnung: Das Beispiel einer möglichen Nutzung von Apple-Health-Daten für personalisierte Werbung war hypothetisch. Apple erklärt, Gesundheitsdaten aus der Health-App nicht für seine Werbeplattform zu verwenden. Bei anderen Apps und verbundenen Drittanbietern können die Regelungen abweichen. Entscheidend sind daher die jeweils geltende Datenschutzerklärung, erteilte Einwilligungen und die tatsächlich verbundenen Dienste. 01:28:28–01:28:39 Einordnung: Die Nutzung einer datenschutzkonformen Coaching-Software entbindet Coaches oder andere Behandelnde nicht automatisch von ihrer eigenen datenschutzrechtlichen Verantwortung. Je nach Ausgestaltung bleiben sie für die Verarbeitung verantwortlich und müssen unter anderem Zweck, Rechtsgrundlage, Zugriffsrechte, Auftragsverarbeitung und sichere Speicherung prüfen. Die Wahl einer geeigneten Software ist dabei nur ein Bestandteil der erforderlichen Maßnahmen. Quellenverzeichnis Alhammad, N., Alajlani, M., Abd-alrazaq, A., Epiphaniou, G., & Arvanitis, T. (2024). Patients' perspectives on the data confidentiality, privacy, and security of mHealth apps: Systematic review. 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A systematic review and meta-analysis of validation studies performed on dietary record apps. Advances in Nutrition, 12(6), 2321–2332. https://doi.org/10.1093/advances/nmab058 (PubMed)

Mainz droht ein riesiges Defizit von über 245 Millionen Euro, der Wasserstand am Rhein hat Auswirkungen auf die Schifffahrt und ein Mann mit einer Armbrust sorgt für einen SEK-Einsatz. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Über 245 Millionen Euro: Mainz droht riesiges Defizit https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/ueber-245-millionen-euro-mainz-droht-riesiges-defizit-5977532 Etwas höherer Wasserstand: So ist die Lage am Pegel Mainz https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/etwas-hoeherer-wasserstand-so-ist-die-lage-am-pegel-mainz-5983745 15-Jährige aus Mainz vermisst – ist sie in Rüsselsheim? https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/15-jaehrige-aus-mainz-vermisst-ist-sie-in-ruesselsheim-5985573 Polizei nimmt Mann mit Armbrust in Finther Wohnhaus fest https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/mainz-finthen/polizei-nimmt-mann-mit-armbrust-in-finther-wohnhaus-fest-5983450 Schulstart: Herausforderung für Mainzer Schreibwarenläden https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/schulstart-herausforderung-fuer-mainzer-schreibwarenlaeden-5893639 Ein Angebot der VRM.

Nicht abnehmen, obwohl du im Kaloriendefizit bist. Diesen Satz hören wir fast täglich. Die Antwort darauf ist unbequem, aber ehrlich: In den allermeisten Fällen bist du einfach nicht im Defizit. Punkt.In dieser Folge beantworten Jan und Diana eure Instagram-Fragen. Warum es nach dem Urlaub so schwer ist, wieder reinzukommen. Ob Proteinpudding aus dem Supermarkt wirklich etwas bringt oder ob Magerquark der bessere Referenzpunkt ist. Wie viel dein Verbrauch durch dreimal Krafttraining pro Woche tatsächlich steigt (deutlich weniger als die meisten glauben). Und was zu tun ist, wenn die Waage wirklich stehen bleibt. Alles auf Basis von über 6000 Kunden und mehr als 80.000 nachweislich abgenommenen Kilo.Welche Frage sollen wir in der nächsten Folge beantworten? Schreib sie in die Kommentare, wir gehen sie durch.Support the show

Bernd Bender, Dharma-Vortrag, Sommer-Sesshin, 22. Juli 2026 in WilhelmsaueIm Zuge unseres Sommer-Sesshins hielt Bernd einen Vortrag über die Kunst der Untätigkeit und ihre Verbindung zur Zen-Praxis. Da Untätigkeit in unserer Gesellschaft als Defizit abgewertet wird, das es schnellstmöglich zu beheben gilt, entgeht uns „das Reich und der Reichtum der Untätigkeit,“ wie der Philosoph Byung-Chul Han sich ausdrückt. Zen kann ein Zugang zu diesem Reich gewähren. Indem wir lernen, in den Dingen zu Ruhen, können wir erfahren, dass alles hier und jetzt da ist, dass nichts hinzugefügt werden muss, und dass wir, so wie wir sind, vollkommen sind. Support the show

Mainz verzeichnet ein kleineres Haushaltsdefizit als ursprünglich erwartet, So läuft die Sperrung der großen Bleiche und Krebsforschung an der Johannes Gutenberg-Universität zeigt Potenzial. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Deshalb hatte Mainz 2025 ein kleineres Defizit als geplant https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/deshalb-hatte-mainz-2025-ein-kleineres-defizit-als-geplant-5948316 Große Bleiche Mainz: Nach der Sperrung ist vor der Baustelle https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/grosse-bleiche-mainz-nach-der-sperrung-ist-vor-der-baustelle-5945578 Wie Mainzer Forschung Krebstherapie voranbringen soll https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/wie-mainzer-forschung-krebstherapie-voranbringen-soll-5933163 Mit Hilfe von Landwirten: Feuerwehr löscht Flächenbrand https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/mainz/stadt-mainz/mit-hilfe-von-landwirten-feuerwehr-loescht-flaechenbrand-5949480 Hochwasser, Niedrigwasser: So ist die Lage zurzeit https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/rhein-main/hochwasser-niedrigwasser-besteht-zurzeit-eine-gefahr-2517137 Wie es um den Arbeitsmarkt in Rheinland-Pfalz steht https://www.allgemeine-zeitung.de/lokales/rheinland-pfalz/arbeitsmarkt-arbeitslosigkeit-arbeitslosenquote-rheinland-pfalz-mainz-worms-bingen-ingelheim-alzey-bad-kreuznach-2553009 Ein Angebot der VRM.

Anderssein, Neurodiversität & die Kraft, die genau darin liegen kann – darum geht's in dieser neuen Folge. Unser Gast ist Elijah Presly, auch bekannt als Steven Elijah Neuhaus, Musiker, Künstler & Autor des Projekts „Anderssein ist eine Superkraft“. Er arbeitet multimedial zwischen Musik, Literatur & Kunst & teilt sehr persönliche Erfahrungen aus seinem Leben mit Autismus, Legasthenie & Sehbehinderung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie aus Herausforderungen neue Perspektiven entstehen können & warum Vielfalt nicht als Defizit, sondern als Stärke verstanden werden sollte. Elijah hat einen vielseitigen Werdegang. Er arbeitet als bildender Künstler, war erfolgreich im Bereich Boxen & hat Kommunikationsdesign, sowie Musik studiert. Von sich sagt er, er ist kein Aktivist, sondern Humanist. Links https://elijah-presly.de/ https://www.instagram.com/elijahoffiziell/ Videopodcast https://youtu.be/mLtvt2C6EnQ Empfehlung Doku: Neurodivers - Anders denken, besser arbeiten? Arte & Vaterschaft, die stille Revolution im Körper, Arte Buch: Legasthenie als Talentsignal von Ronald D. Davis Werbung / Dr. Hauschka Diese Folge wird präsentiert von Dr. Hauschka. Echte Naturkosmetik seit 1967. Link: links.zweivorzwoelf.info/dr-hauschka Podcastempfehlung Fairquatscht Podcast Hey! Ich bin Marisa und hoste seit 2019 den Nachhaltigkeits-Podcast Fairquatscht. Vom Abbau von Gold über Seilbahnen, E-Autos oder die Frage, ob Jesus eigentlich Klimaaktivist wäre, habe ich in sieben Jahren Podcast schon echt viele Themen besprechen dürfen. Ich freue mich, wenn du reinhörst - auf der Podcast-App deines Vertrauens oder hier: fairquatscht-der-nachhaltigkeits-podcast-49.blogs.julephosting.de ZWEIvorZWÖLF Infos/Kontakt Website: https://www.zweivorzwoelf.info/ Instagram: https://www.instagram.com/zweivorzwoelf/ Produktion & Musik: David Wehle david@zweivorzwoelf.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area/?hl=de ZWEIvorZWÖLF Infos/KontaktZur WebsiteZu Instagram Produktion & Musik: David Wehle david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/Redaktion & Interviews: Andrea Gerhard @andreagerhardZWEIvorZWÖLF ist offen für Sponsoren & Partner. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine Lösung

Eine Umfrage soll als Grundlage für die Diskussion über die Zukunft des Hallenbads Muttenz dienen. Das Hallenbad weist jährlich ein Defizit aus und wird gleichzeitig von vielen Besucherinnen und Besuchern aus anderen Gemeinden genutzt. Ausserdem: · Organisator der Bikderdays zieht positive Bilanz · Sommerserie Netzwerke: Frauennetzwerk Zonta

Die unter 50-Jährigen haben der Nachhaltigkeitsinitiative der SVP deutlicher zugestimmt. Sie spüren mehr von den Folgen als die Alten. Die Linken mögen Milliardäre nicht, dabei sind es sie, die ihre Politik finanzieren. Wie Solothurn mit Bäumen gegen die (gefühlte) Hitze vorgehen will.

von Anna Wallner. Christoph Badelt mahnt: Das Budget hat keine Reserven, die Schulden steigen weiter. Im Podcast spricht er über seine Rolle als Chef des Fiskalrats, über den mangelnden Reformmut und „politische Fehlkalkulationen“.

Der Bund macht mit Zahlen politische Kommunikation. Die IV verliert jedes Jahr Geld. Rekruten bekommen kein Fleisch. Deutschland fliegt aus der WM raus.

7,5 Mrd. Euro: So hoch ist das Defizit, das in der Pflegeversicherung 2027 erwartet wird. Bundesgesundheitsministerin Nina Warken (CDU) will nun mit einer Pflegereform gegensteuern. Darüber hat die Münchner Runde diskutiert.

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

Die Stadt Bern hat die Finanzkennzahlen für die nächsten Jahre vorgelegt. Das Budget des kommenden Jahres rechnet mit einem Defizit von 2,5 Millionen Franken. Mittelfristig will die Stadt Überschüsse anstreben. Die Steueranlage soll unangetastet bleiben. Weiter in der Sendung: · BE: Auf der Autobahn A6 kippte ein Anhänger um und blockierte die Fahrbahn. · FR: Bürgernahe Polizei schliesst zwei Posten. · FR: Lieferanten von Schwimmbadchemie halten nicht alle Vorschriften ein – Mängel git es bei der Ausbildung mit Chemikalien und dem Wissen über gesetzliche Grundlagen.

Moin und willkommen zum Fleckenhörer am 22. Juni 2026! Das US-Unternehmen Lyten will das Gelände der insolventen Northvolt-Batteriefabrik bei Heide für rund 60 Millionen Euro übernehmen. Eine entsprechende Einigung mit der KfW sowie Bund und Land soll erzielt worden sein. Lyten plant auf dem Gelände eine Batteriezellenfabrik, einen Batteriespeicher und ein Rechenzentrum. Statt der ursprünglich von Northvolt angekündigten 3.000 Arbeitsplätze sollen rund 1.000 entstehen. Über die Vereinbarung müssen die zuständigen Gremien von Bund und Land noch entscheiden. Der finanzielle Schaden Schleswig-Holsteins liegt geschätzt bei etwa 200 Millionen Euro. Auf Landesebene will kein Politiker für diese Fehlentscheidungen seinen Hut nehmen. Auch auf kommunaler Ebene wird das Geld knapp. Die Stadt Flensburg rechnet 2026 trotz Konsolidierungsmaßnahmen mit einem hohen strukturellen Defizit von rund 48 Millionen Euro. Als wesentliche Kostentreiber nennt die Stadt steigende Personal-, Sozial- und Pensionskosten. Der Landesrechnungshof mahnt generell zu einer Priorisierung der Ausgaben und zu Einsparungen beim Personal. Gespart werden soll stattdessen bei einem nichtkommerziellen Lokalradio, das wichtige kommunale Aufgaben in der Kulturwirtschaft übernimmt. Dazu mehr im ersten Thema. Unsere Themen im Fleckenhörer heute: +++ OHNE MOOS NIX LOS! Das Freie Radio Fratz steht bei einer ungünstigen Entscheidung der Politik vor dem finanziellen Ruin +++ Youtube-Star Simon Will unterstützt Courage-Tag 2026 an der GeFa +++ AfD-Antrag gegen pro familia gefährdet reproduktive Rechte in Schleswig-Holstein +++ Vier Neumünsteraner Schulen als Zukunftsschulen.SH ausgezeichnet Musik: Leistungsgruppe Maulich (Hamburg) Motormuschi (Hamburg)Simon Will (Köln) The Skapones (UK) Nouvelle Vague (Frankreich)

In der Schweiz werden immer weniger Kinder geboren. Jetzt werden auf politischer Ebene bessere Rahmenbedingungen für Familien gefordert. Welche Massnahmen es braucht, und welche etwas nützen, ist umstritten. Obwohl die Mehrheit der Schweizer Bevölkerung einen Kinderwunsch hat, ist die Geburtenrate auf einem historischen Tiefstand: Frauen bekommen im Schnitt nur noch 1,29 Kinder – deutlich weniger als die 2,1, die es - ohne Zuwanderung - für eine stabile Bevölkerung bräuchte. Die Gründe für diese Entwicklung sind vielfältig. Hohe Kosten für Wohnen, Kinderbetreuung und Lebenshaltung machen die Familienplanung oft zur finanziellen Herausforderung. Auch das durchschnittliche Alter bei der ersten Geburt steigt – heute liegt es bei über 31 Jahren. Wer später Kinder bekommt, hat insgesamt weniger Zeit für weitere. Gleichzeitig bleibt die Vereinbarkeit von Beruf und Familie schwierig, trotz Fortschritten bei Teilzeit und Betreuung. Hinzu kommen gesellschaftliche Veränderungen. Immer mehr Menschen verschieben Kinder zugunsten von Ausbildung und Karriere. Der Anteil der Personen, die sich bewusst gegen Nachwuchs entscheiden, ist innert 10 Jahren von 6 auf 17 Prozent gestiegen. Muss der Staat reagieren? Ja, sagt der Berner EVP-Nationalrat Marc Jost. Er hat eine entsprechende Motion eingereicht. Mit dem nationalen Aktionsplan «Futura Sicura» sollen familien- und kinderfreundliche Rahmenbedingungen geschaffen werden, um die Geburtenrate zu steigern. Diskutiert werden Massnahmen wie günstigere Kinderbetreuung, bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf oder finanzielle Anreize. Pro/Contra Für Massnahmen spricht, dass die Folgen einer tiefen Geburtenrate langfristig spürbar sind: Die Bevölkerung altert, und das Renten- und Sozialsystem gerät unter Druck. Die Strategie, dieses Defizit durch Zuwanderung auszugleichen, führt zu gesellschaftlichen und politischen Spannungen. Gegnerinnen und Gegner finden, dass sich der Staat nicht direkt in die Familienplanung einmischen soll. Gute Rahmenbedingungen für Familien seinen wichtig, aber dafür seien Kantone und Gemeinden verantwortlich. Massnahmen wie bezahlbare Kita-Plätze, Steuererleichterungen für Familien etc., würden die Staatskasse zu fest belasten. Zudem zeigen Studien und Erfahrungen aus dem Ausland, dass solche Instrumente meist nur einen begrenzten Effekt haben. Welche Massnahmen kommen in Frage um die Geburtenrate zu steigern und hätten sie die gewünschte Wirkung? Und soll sich der Staat überhaupt in die Familienplanung einmischen? Darüber diskutieren im Forum: · Ja zu staatlichen Massnahmen: Marc Jost, Nationalrat EVP/BE · Nein zu staatlichen Massnahmen: Sarah Fuchs, Kantonsrätin FDP/ZH · Hendrik Budliger, Demografie-Experte Die Sendung wird auch Live im Fernsehen auf SRF 1 übertragen.

Österreichs Pensionssystem gilt als unbezahlbar, die Debatte ist emotional aufgeladen. Doch die nackten Zahlen zeigen ein anderes Bild: Während Arbeiter und Angestellte ihre Altersvorsorge fast komplett selbst finanzieren, zweigt der Staat Milliarden aus dem Pensionstopf für versicherungsfremde Aufgaben wie Gesundheit und Familienpolitik ab. AUF1-Redakteurin Kornelia Kirchweger deckt im Gespräch mit Isabelle Janotka die Mythen rund um das angebliche Milliardenloch auf.

Die Nachfrage für Bus und Bahn im Kanton Luzern steigt. Der Verkehrsverbund Luzern (VVL) verzeichnet gegenüber dem Vorjahr 3 Prozent mehr Fahrgäste. Wegen höheren Kosten schliesst das Jahr 2025 aber mit einem Verlust von 4 Millionen Franken. Weiter in der Sendung: · Finanzausgleich im Kanton Luzern: mehr Geld für finanzschwache Gemeinden · Obligatorischer Schulsport: IG Sport Luzern wehrt sich gegen mögliche Streichung der Schulsportpflicht · Nach Aufgabe auf dem Stoos: Der Luzerner Spitzenschwinger Sven Schurtenberger mit Verdacht auf Halswirbelverletzung

In diesem kompakten Webinar erhalten Sie klare Antworten: China-Kompetenz: Wo stehen wir wirklich? Wie groß ist die Lücke zwischen dem Engagement deutscher Mittelständler in China und ihrem tatsächlichen Verständnis von chinesischer Strategie, Kultur und Denkweise? Und was kostet uns dieses Defizit – konkret? Risikoszenarien vs. Grundvertrauen: Was hilft uns wirklich weiter? Angst macht aufmerksam – aber lähmt auch. Welchen Einfluss haben negative Narrative auf unternehmerische Entscheidungen? Und wie schaffen wir einen nüchternen, handlungsfähigen Blick auf China – weder naiv noch paranoid? Miteinander reden statt übereinander: Warum gilt das nicht für China? Interkulturelle Kommunikation, aktives Zuhören, Beziehungsmanagement – all das ist als Soft Skill im Management längst etabliert. Warum wird es in der China-Strategie so selten konsequent angewendet? Und wie lässt sich das ändern? Denn: Vertrauen entsteht nicht durch perfekte Verträge – sondern durch Dialog, Begegnung und Verstehen. Experten: Benjamin Creutzfeldt, Geschäftsführer, Konfuzius-Institut Leipzig e.V. Prof. Otthein Herzog, Professor, Tongji University Anna Hoffmann, Speakerin KI & Deep Tech, Anna Hoffmann Consulting Dr. Hans-Jörg Weber, Professor, Hunan University of Technology

Gesundheitsministerkonferenz in Hannover: Warkens Sparpaket treibt das System in den Abgrund. Die Gesundheitsministerkonferenz gerät zunehmend in den Schatten der Proteste. Beschäftigte und Verbände machen deutlich, dass sie die vorgesehenen Maßnahmen nicht widerstandslos akzeptieren werden.Ein Kommentar von Janine Beicht.Während die Gesundheitsminister der Länder am 10. und 11. Juni in Hannover zur Gesundheitsministerkonferenz [1] zusammentreffen, wächst außerhalb der Konferenzsäle der Widerstand gegen eine Reform, die immer größere Teile des Gesundheitswesens als Angriff auf Versorgung, Personal und Patienten empfinden. Was von Bundesgesundheitsministerin Nina Warken als notwendiger Rettungsplan [2] gegen explodierende Defizite präsentiert wird, entwickelt sich zu einer politischen Zerreißprobe zwischen Bund, Ländern, Krankenhäusern, Ärzteschaft, Pflegeverbänden, Gewerkschaften und Sozialverbänden.Tausende Beschäftigte aus den Gesundheitseinrichtungen demonstrieren in Hannover. Gleichzeitig finden bundesweit Protestaktionen statt.Die Finanzbombe explodiert früher als geplantSchon im April 2026 legte Bundesgesundheitsministerin Nina Warken ihre umfassenden Sparpläne vor [4], um das drohende Milliardendefizit der gesetzlichen Krankenkassen zu stopfen, doch die Realität holte die Politik schneller ein als erwartet. [5] Die Regierung rechnete zunächst mit einem Loch von 15,3 Milliarden Euro für 2027, wollte mit 16,3 Milliarden Euro Einsparungen sogar einen Puffer von fünf Milliarden Euro schaffen, doch allein die Ausgaben im ersten Quartal 2026 stiegen um 7,8 Prozent statt der angenommenen 6,5 Prozent und ließen das Defizit auf 18,8 Milliarden Euro anschwellen. Damit klafft bereits für 2026 eine Lücke von 2,5 Milliarden Euro, die sich bis 2030 auf bis zu 5,8 Milliarden Euro ausweiten könnte [5]. Statt die wahren Kostentreiber wie die unzureichende Finanzierung versicherungsfremder Leistungen aus Steuermitteln anzugehen, koppelte Warken Vergütungen bei Praxen, Kliniken und Apotheken an die Einnahmenentwicklung, hob Zuzahlungen für Medikamente auf 7,50 bis 15 Euro an [6], prüfte Homöopathie und Hautkrebs-Screening als Kassenleistungen und führte ab 2028 eine Beitragspflicht für mitversicherte Ehepartner von 3,5 Prozent des beitragspflichtigen Einkommens des Hauptversicherten ein, ausgenommen nur Eltern von Kindern unter sieben Jahren, behinderten Kindern, pflegende Angehörige und Rentner. Arbeitgeber sollten höhere Pauschalen für geringfügig Beschäftigte zahlen. Krankengeldkürzungen und Karenztage wurden zwar ins Arbeitsministerium geschoben, doch bei Kliniken wurden Tarifsteigerungen nur noch anteilig refinanziert und Zweitmeinungen vor bestimmten Operationen zur Pflicht gemacht.Die Pflegereform [7] verschärfte alles: höhere Hürden für Leistungen, geringere Rentenansprüche für pflegende Angehörige und das Aussetzen der Tariflohnpflicht in kommerziellen Einrichtungen. Die Koalition feierte das als notwendigen Kraftakt für Beitragsstabilität, doch Kritiker sahen darin den gezielten Angriff auf ein bereits überlastetes System, das durch die laufende Krankenhausreform ohnehin unter Druck stand. Nachdem die Ministerin ihre Pläne im Kabinett durchgepeitscht hatte und das Gesetzgebungsverfahren mit atemberaubender Geschwindigkeit vorantrieb, verteidigte sie die Einschnitte als unvermeidbar und gestand ein, dass sie eine Zumutung darstellten [4]:„Es ist eine gemeinsame Kraftanstrengung. Und ja, es ist eine Zumutung. Sie ist aber notwendig, und die Situation lässt mir auch keine andere Wahl.“...https://apolut.net/sparen-bis-der-arzt-nicht-mehr-kommt-von-janine-beicht/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Finanzminister Marterbauer präsentiert das Doppelbudget 2027/2028 im Parlament. Nach welchem Prinzip wird gespart, wo wird Geld in die Hand genommen?

Deutschlands Sozialstaat gerät an seine Grenzen: Die gesetzliche Kranken- und Pflegeversicherung steuert auf ein Rekorddefizit zu, die Rentenversicherung wird jedes Jahr mit Rekordsummen aus dem Bundeshaushalt gestützt. Der Druck auf die Sozialsysteme wächst außerdem durch eine schwache Wirtschaftskonjunktur und die alternde Bevölkerung. In dieser 11KM-Folge erklärt Birthe Sönnichsen aus dem ARD-Hauptstadtstudio, was die schwarz-rote Koalition plant – und was nicht, um das Defizit abzufedern. Wo ist der Reformstau gerade am größten ist und was müsste passieren, um den Sozialstaat auch in Zukunft zu erhalten? Hier gibt's alle Updates und Hintergründe zur gesetzlichen Krankenversicherung: https://www.tagesschau.de/thema/krankenversicherung ...und hier alles zur Pflegeversicherung: https://www.tagesschau.de/thema/pflegeversicherung In dieser früheren 11KM-Folge geht es um „Streit über die Rente: Wie kaputt ist das System?“: https://1.ard.de/11KM_Rentenstreit Hier geht's zu " Was Deutschland verbindet”, unserem Doku-Tipp: https://1.ard.de/WasDeutschlandverbindet?c=11km Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in ARD Sounds: https://www.ardsounds.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/urn:ard:show:4549910994dc2464/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Charlotte Horn Mitarbeit: Stephan Beuting, Marc Hoffmann Host: Nadja Mitzkat Produktion: Christine Frey, Lorenz Kersten, Christine Dreyer Planung: Laura Stuhlmacher Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Professor Klaus Heine von der Erasmus School of Law in Rotterdam warnt: Kinder sind formbarer als Erwachsene, und kommerzielle Plattformen nutzen das aus. Schon ihre Interaktionen im Klassenraum fließen ins Training der Systeme – „Ist das das, was wir in der Gesellschaft wollen, dass Kinder bereits Trainingsmaterial für den kommerziellen Erfolg von KIs sind?" Die Regulierung müsse deshalb an den Plattformen ansetzen, nicht am Einzelfall: „Die Organisation oder die Architektur der Plattform an sich kreiert die Probleme." [08:35]Gesundheitsministerin Nina Warken hat ihren zweiten großen Reformentwurf vorgelegt – diesmal für die Pflegeversicherung. Schon 2027 droht ein Defizit von rund 7,6 Milliarden Euro, der Handlungsdruck ist entsprechend groß. Warken will Besserverdiener stärker belasten, Minijobs beitragspflichtig machen und die Einstufung als Pflegefall verschärfen – allein 2027 sollen die Maßnahmen rund 11 Milliarden Euro bringen. [01:32]Annalena Baerbock endet im September als Präsidentin der UN-Generalversammlung – und sucht laut Berichten eine Anschlussverwendung. Sondierungen bei der Heinrich-Böll-Stiftung soll es gegeben haben, auch Redneragenturen wurden kontaktiert. Die Branche bleibt skeptisch: Baerbocks Honorarvorstellungen gelten als nicht durchsetzbar. [05:36]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Laurence Donath: laurence.donath@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Die aktuellen Entwicklungen erfordern schwierige Abwägungen. International verschärft sich der Konflikt in der Ukraine. Während Kiews Unterhändler in Berlin verhandelt, warnt Russland vor Angriffen und fordert Diplomaten auf, die Hauptstadt zu verlassen. Die Bemühungen um einen Waffenstillstand sind ins Stocken geraten. Ein Frieden rückt derzeit in weite Ferne, während die militärische Unterstützung weiterläuft. Auf nationaler Ebene steht Deutschland vor sozialpolitischen Herausforderungen. Um das Defizit in der Pflegeversicherung in Höhe von 22 Milliarden Euro abzufedern, plant Gesundheitsministerin Nina Warken, den Beitragszuschlag für Kinderlose um 0,7 Prozentpunkte anzuheben. Dies führt zu Debatten über Solidarität und die Finanzierbarkeit des Systems. Beide Krisen verdeutlichen, dass komplexe und kostenintensive Aufgaben parallel bewältigt werden müssen.

Thema: Die Regierung will im neuen Doppelbudget über fünf Millionen Euro sparen. Damit soll das Defizit sinken und gleichzeitig Geld für neue Maßnahmen frei werden.

Wir mittelalten Frauen kennen das Gefühl, zwischen den Anforderungen des Lebens zerrieben zu werden – und das diffuse Schuldgefühl, das dabei entsteht. Wenn das Leben wieder dazwischen kommt, obwohl uns doch endlich auf diese EINE Sache konzentrieren wollten! Zu viel Ablenkung, zu viele Baustellen, zu wenig Fokus – darauf laufen unsere destruktiven Selbstgespräche dann gern hinaus. Geholfen ist damit niemandem. Darüber spricht Julia heute mit Birgit Amelung – Marketingexpertin, Unternehmerin, Organisationsentwicklerin und Mitbegründerin des Her Klubs im deutschsprachigen Raum. Eine Frau, die enorm erfolgreich ist, aber sich trotzdem lange für "zu sprunghaft" hielt. Als sie gefragt wurde, ob sie ein Buch über Fokus schreiben wolle, musste sie dann auch erst einmal lachen. Denn genau das schien ihr nie zu gelingen. Aber beim Schreiben bekam sie eine neue Sicht auf ihr eigenes Verhalten und ihr Leben - und entwarf für sich das Konzept des 'Multifokus' - nicht zur verwechseln mit Multitasking. Es geht ihr vielmehr um das bewusste Bespielen der verschiedenen Bereiche unseres Lebens, die uns als ganzen Menschen ausmachen. Wir sprechen also darüber, wie sich in der Lebensmitte in der Selbstwahrnehmung verändern kann und damit auch unser "Selbstmanagement" – und warum „ruhelose Geister" so gesehen vielleicht gar kein Defizit haben, sondern eine Superkraft.

Die gesetzlichen Krankenkassen rechnen für das kommende Jahr mit einem Defizit von 15 Milliarden Euro. Alle müssten jetzt einen Beitrag leisten, betont Gesundheitsministerin Nina Warken (CDU): Wird ihr Sparpaket diesem Anspruch gerecht? Maria Grunwald www.deutschlandfunk.de, Kontrovers

Um das Defizit der gesetzlichen Krankenkassen zu senken, plant die Regierung nicht nur geringere Ausgaben – sondern auch höhere Einnahmen, indem sie die kostenlose Mitversicherung abschafft. Außerdem: Inflationsängste belasten die Kurse von Staatsanleihen.

Das Institut der deutschen Wirtschaft (IW) in Köln hat berechnet, dass 86 Prozent der Mittel aus dem Sondervermögen im Jahr 2025 zweckentfremdet wurden. Das Münchner ifo Institut kommt sogar auf 95 Prozent. Ausgaben, die zuvor aus dem Kernhaushalt finanziert wurden, wanderten ins Sondervermögen und die frei gewordenen Mittel flossen in konsumtive Ausgaben.Die gefährlichste Konsequenz ist nicht die Schuldenhöhe selbst. Es ist der nachlassende Reformdruck. Solange frisches Geld fließt, wird die Politik weder den Sozialstaat noch die Energiepolitik noch die Bürokratie grundlegend anfassen. Die Schulden kaufen Zeit – aber sie kaufen keine Lösungen.Der Internationale Währungsfonds (IWF) warnt, dass die deutschen Fiskalpläne auf Annahmen zu Wachstum und Inflation beruhen, die über den Expertenprognosen lägen. Träten niedrigere Werte ein, werde das Defizit „deutlich höher" ausfallen als geplant.Prof. Dr. Lars Feld, seit 2010 Lehrstuhlinhaber für Wirtschaftspolitik und Ordnungsökonomik an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, hat eine solche negative Dynamik in seinem neuen Buch „Schuldenwende" vorhergesagt. Im Gespräch mit Daniel Stelter stellt er klar, warum die Abkehr von der bisher eher zurückhaltenden deutschen Verschuldungspolitik sich als gefährlicher Irrweg erweist.Hinweis – ABSTURZ – So retten wir Deutschland, das neue Buch von Daniel Stelter erscheint am 20. April 2026. Jetzt bestellbar unter Thalia, Amazon, geniallokal oder überall, wo es Bücher gibt.HörerserviceBuch Schuldenwende - Der gefährliche Irrweg der Finanzpolitik von Lars Feld: https://is.gd/2I9Vu6IWF-Studie Can Advanced Economies Avoid Debt Distress?: https://is.gd/5WgukA OECD-Studie Global Debt Report 2026 – Sustaining Debt Market Resilience Under Growing Pressure: https://is.gd/vByi8s beyond the obvious – Neue Analysen, Kommentare und Einschätzungen zur Wirtschafts- und Finanzlage finden Sie unter think-bto.com.Newsletter – Den monatlichen bto-Newsletter abonnieren Sie hier.Redaktionskontakt – Wir freuen uns über Ihre Meinungen, Anregungen und Kritik unter podcast@think-bto.com.Handelsblatt – Ein exklusives Angebot für alle bto-Hörer*innen: Testen Sie Handelsblatt Premium 4 Wochen für 1 Euro. Mehr unter: handelsblatt.com/mehrperspektivenWerbepartner – Informationen zu den Angeboten unserer aktuellen Werbepartner finden Sie hier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sprechen über die Krankenhausreform, denn die Krankenkassen rutschen regelmäßig ins Defizit. Weil es an Lauterbachs Reform viel Kritik aus den Bundesländern gab, hat Gesundheitsministerin Warken jetzt noch einmal nachgesteuert. Der Bundestag hat am Vormittag ein entsprechendes Gesetz auf den Weg gebracht.

Älterwerden als Frau: Karriere, Wechseljahre, Sichtbarkeit & neue VorbilderWas bedeutet Älterwerden für Frauen wirklich – beruflich, körperlich, gesellschaftlich?In dieser Highlight-Folge #442 spricht Vera Strauch mit Podcasterin und Autorin Stefanie Hielscher, Host von „50 über 50“, über ein Thema, das oft tabuisiert wird: Älterwerden als Frau – zwischen Karriere, Wechseljahren, Sichtbarkeit und strukturellem Ageismus.Warum gibt es für Frauen scheinbar nie das „richtige Alter“? Warum fehlen uns Vorbilder jenseits der 40? Und warum wissen so viele Frauen so wenig über die Wechseljahre – obwohl sie jede betreffen?Wir sprechen über:Ageismus im BerufslebenUnsichtbarkeit von Frauen 40+Wechseljahre & KarriereLeistungsdruck und ZeitangstVorbilder in der zweiten LebenshälfteGemeinschaft als Schlüssel für gesundes ÄlterwerdenWarum Älterwerden kein persönliches, sondern ein strukturelles Thema istStephanie erzählt, wie ein Satz ihrer Ärztin („Ab jetzt geht es bergab“) sie nachhaltig geprägt hat – und warum sie beschlossen hat, neue Narrative rund ums Älterwerden zu schaffen.Diese Episode ist für dich, wenn du:dich fragst, wie du langfristig sichtbar bleibstüber Impact, Karrierefenster und Zeit nachdenkstdich auf die zweite Lebenshälfte vorbereiten willstoder einfach neue, stärkende Bilder vom Älterwerden suchstDie Langfassung des Interviews findest du hier.Älterwerden ist kein Defizit. Es ist ein Prozess voller Macht, Klarheit und Neubewertung.Jetzt reinhören.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode ist Jasmin zu Gast – Mutter von sechs Kindern, von denen zwei neurodivergent sind. Sie spricht offen über ihren Familienalltag, ihre Erfahrungen mit dem deutschen System und darüber, warum Neurodiversität leider noch oft ein Tabuthema ist. Im Gespräch geht es auch um emotionale Belastungen, strukturelle Hürden und das Gefühl, als Eltern oft kämpfen zu müssen – nicht nur für Unterstützung, sondern auch für Verständnis. Und warum Neurodiversität in den USA häufiger als Teil menschlicher Vielfalt verstanden wird – statt ausschließlich als Defizit.

Wie leben, wenn die Hilfe gekürzt wird? 10.000 Geflüchteten, sogenannten subsidiär Schutzberechtigten, streicht Wien die Sozialhilfe – eine Maßnahmen beim Versuch, das Defizit der Stadt in den Griff bekommen. Wie sich die Kürzungen für die Betroffenen auswirken, hat Viktoria Klimpfinger recherchiert. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.