Instant Simple - Histoires de voyage et de développement personnel

Tout quitter pour partir faire le tour de l'Asie du Sud-Est, voilà ce "Après de gros bouleversements dans ma vie, mon cœur, mon corps et mon esprit m'ont crié de partir. Pour une fois, je me suis écoutée et je n'ai attendu personne. Une décision qui a changé ma vie que je ne regrette absolument pas.Mon vélo, mon Rudolph c'est la liberté mais aussi le défi, la sortie de zone de confort et le dépassement de soi… Croyez en vos rêves et surtout, croyez en vous !"Retrouvez Charlie sur instagram : @chaa.rlie___________________________

Travel Planner : un métier pour voyager autrement. Ludivine Truan est une entrepreneuse depuis plusieurs années, aujourd'hui elle est travel planner et a lancé sa propre formation pour accompagner d'autres personnes à le devenir aussi.Dans cet épisode elle nous partage à cœur ouvert sa vie d'entrepreneuse aux multi facettes. Elle aborde également son métier en détails et aussi ses challenges du moment et ses nouvelles aventures à venir.Retrouvez Ludivine Truan sur instagram : @devenirtravelplanner___________________________

Dans le cadre du Podcasthon j'ai rencontré Aurélie pour qu'elle nous partage son expérience au sein des Scouts et Guides de France, dans cet épisode le but est de casser les clichés qu'on peut avoir sur ce sujet et surtout de découvrir tout cet univers ultra passionnant !Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour présenter cet épisode :"Le scoutisme une belle école de la vie que j'ai eu l'occasion de découvrir il y a 17 ans !Un engagement encore aujourd'hui, une méthode éducative tellement bien réfléchie et qui a évolué avec son temps, loin de l'image du feu fait avec un silex.Je parle de ce que ça m'apporte, de ce qui j'ai appris, de la méthode scoute et ce pourquoi elle est incroyable, on démonte quand même quelques clichés d'un scoutisme parfois un peu démodé.On parle ici principalement de l'association des scouts et Guides de France, bien que toutes les formes de scoutisme ont une unique mission, contribuer à l'éducation des jeunes autour de valeurs communes."Retrouvez les Scouts et Guides de France sur https://sgdf.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voilà déjà plus d'un mois que je suis parti pour une durée indéterminée en Asie du Sud Est.Dans cet épisode je vous raconte ce premier mois de voyage.Un premier mois sous le signe de l'Amour, des rencontres, des nouveautés, des challenges et SURTOUT de l'écoute de soi.Ce mois-ci a été très dense et je vous partage cette histoire.Prêt à papoter entre potes ? Aller, installez-vous confortablement, et c'est parti !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode j'ai la chance d'accueillir Aurélie qui l'été dernier est partie en roadtrip dans sa voiture aménagée. Ce qui est dingue c'est qu'on a faire quasiment le même itinéraire en sens inverse. Dans cet épisode elle nous partage son aventure ! Je lui laisse la plume pour présenter cet épisode : "Je suis partie 45 jours à l'aventure, seule avec ma petite voiture, pour faire un Tour de France et vivre avant tout des vacances. C'était un voyage engageant pour réaliser mes rêves d'enfant, et réfléchir à cette vie d'adulte qui s'offrait à moi. On parle de mon itinéraire, de mon aménagement, de la fatidique question de la sécurité quand on est une femme qui voyage seule et de tout ce que m'a apporté ce beau voyage !"

Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette dernière partie on aborde le sujet de la santé mentale et physique, un sujet qui m'a bien challengé cette année !Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette deuxième partie sur la vie perso.Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

Chaque année j'adore faire un débrief de mon année et comparé les objectifs que j'avais en début d'année par rapport à ce qu'il s'est réellement passé et je dois bien dire que l'année 2024 a été pleine de rebondissements !Dans cet épisode je vous retrouve avec l'une de mes meilleures amies Tara pour faire un débrief de cette année. Ce débrief sera fait en 3 partir, dans cette première partie sur la vie pro je vous embarque avec moi dans le quotidien d'une auto entrepreneuse multi passionnée qui a toujours 100 projets sur le feu en même temps.Je vous emmène dans les coulisses d'Instant Simple, dans mes réussites de l'année mais aussi dans mes moments de down, dans mes angoisses, mes doutes et mon quotidien !

C'est entouré de Justine et sa meute que cet épisode prend place

Faire un tour de France en 2 mois en mode roadtrip veut dire : énormément de rencontres, quelques galères, des moments de vie, des récits et des histoires de voyage à n'en plus finir mais aussi de belles synchronicités. ☀Dans cet épisode je reviens sur ce voyage en solo, dans ma voiture aménagée, un roadtrip en route vers l'inconnu où rien n'était prévu.

Aménager sa voiture en minivan et partir sillonner les routes de France en solo pendant 2 mois : voici l'aventure que j'ai décidé de vivre l'été dernier.Depuis mon retour en septembre, j'ai pris le temps de revenir et aujourd'hui il est temps de vous donner TOUS mes conseils appris sur le tas lors de cette expérience.En réécoutant l'épisode je me suis rendue compte que j'avais encore tellement de choses à dire et d'autres conseils mais voici au moins les principaux ! Découvrez également l'objet pépite de ce trip : ma gourde filtrante HumaGreen, hyper utile pour boire sans risque de l'eau bien fraîche lors de vos randos par exemple.En cliquant sur ce lien et avec le code INSTANTSIMPLE vous bénéficiez de 15% de réduction : https://humagreen.fr/#ae384__________________________

Un récit entre Costa Rica et Patagonie, Arnaud, prof de français nous raconte son besoin d'aventure et ses voyages en solo.Après un premier voyage au Costa Rica pour dépasser 3 de ses peurs, il se lance le défi de partir faire un trek en Patagonie, je ne vous en dit pas plus, mais cet épisode est une vraie pépite : affronter ses peurs, retour à l'essentiel, conscientiser ses actions etc cet épisode regorge de conseils, d'anecdotes et de bonne humeur ! C'est avec le chant des cigales comme fond sonore que j'ai eu la chance d'interviewer Arnaud, sur son spot de surf préféré dans les Landes.Je laisse la plume à Arnaud pour la présentation de son épisode : "Voyager au-delà des barrières imaginaires que l'on construit et que l'on met devant soi, à la recherche de l'essentiel."Bonne écoute !Retrouvez Arnaud sur insta : @a_coucher_dehors__________________________

Aujourd'hui c'est perché sur les hauteurs de Grasse avec les hirondelles en fond sonore que je vous retrouve avec Benoît aussi connu sous le nom de "L'oiseau noir" pour qu'il nous partage son histoire, entremêlée d'amour, de voyages, d'art, de musique, de hauts, de bas et surtout de résilience.L'auteur compositeur et interprète L'oiseau noir nous parle d'amour et de son histoire que l'on retrouve bientôt dans les chansons de son prochain album Retrouvez l'oiseau noir sur instagram : @loiseaunoir.offEt écoutez ces sons juste ici : https://open.spotify.com/artist/1d3Md36k26es7KV9lxBPEE?si=VrhJEAjUQQe9nS6sgodP7Q______________________Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast voyage et développement personnel, qui retrace une histoire de voyage, un témoignage inspirant, une aventure. Entre voyage émotionnel, exploration, découverte du monde, chaque épisode regorge de conseils, d'authenticité, de sortie de zone de confort. Vois ces épisodes comme ton mindset booster de la semaine, qui vient te prouver que TOUT est possible.

Dans ce roadtrip des Esprits Nomades laissez-moi vous présenter Marianna alias @heidiagricultrice sur les réseaux ! Je l'ai suivi 48h dans sa vie d'éleveuse de brebis et d'agneaux dans sa ferme des Hautes-Alpes.Dans cet épisode tourné au milieu de son troupeau, on aborde son parcours, son installation, le féminisme, tout cela autour de sa passion de l'agriculture.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre en van à l'année : voici ce que Luc fait depuis 3 ans maintenant. Accompagné de son fidèle compagnon Raga, Luc sillonne les routes de France et ne se fixe jamais plus de deux jours au même endroit. Alors comment vivre en van à l'année, quelles bonnes habitudes avoir, comment trouver ses repères dans un mode de vie en mouvement constant ? Voici toutes les questions que j'ai eu la chance d'aborder avec lui lors de cet épisode. Retrouvez Luc et son projet de traversée du Lac Léman sur instagram : @the.lake.to.be __________________________

Albane nous partage son voyage solo en Inde. Un voyage transformateur immergé au cœur d'une culture tellement différente de la notre. Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour nous raconter son histoires de voyages :"En 2019, entre CDI, formation, stages, animation de cours, je n'ai pas conscience d'être en plein burn-out. Une intuition me pousse à aller en Inde. Ecoute comment les expériences vécues dans ce pays unique m'ont permis de m'en remettre et de me sentir complètement alignée."Retrouvez Albane et son podcast :insta : @chroniques.de.voyagepodcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/chroniquesdevoyage

Que se passe-t-il dans nos têtes quand nous sommes à la veille d'une aventure qui va sans doute changer nos vies ?Voici le sujet de cet épisode entre réflexions, appréhensions et passage à l'action, je ne te cache rien sur ce roadtrip des Esprits Nomades.

As-tu déjà ressenti ce sentiment ? Celui où tu as l'impression d'être téléspectateur de ta vie lors d'un instant, et ne pas avoir la possibilité d'interagir avec l'environnement qui t'entoure.Voici le sentiment que j'ai ressenti ce dimanche après-midi à Helsinki, dans cet épisode je te raconte ce moment -un peu- désagréable, et pourtant tellement instructif.Se sentir seul en voyage solo, on en parle !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire un tour du monde est le projet d'une vie pour certains, des années de préparation, d'économies pour le réaliser. Et puis, il y a ceux comme Max, qui ne se mettent pas de limite, qui décident à 18 ans, avant de plonger dans le grand bain des études sup, de partir avec quelques économies, et 2 mois de préparation pour un tour du monde de 3 ans !Max, je l'ai rencontré, sur le rooftop d'une auberge de jeunesse en Turquie et son parcours m'a tellement inspiré que j'ai voulu vous le partager ! Je laisse ces quelques mots à Max pour présenter son épisode : "Le pire qui puisse arriver lorsqu'on part à l'aventure, c'est de prendre un billet retour et rentrer chez soi. Alors pourquoi ne pas faire ce grand saut et partir ? Peut importe qui tu es, ton âge ou encore ce que tu as, la vérité c'est qu'il n'y a pas de mode d'emploi pour sauter dans le vide. Pars et tu verras, tu apprendras et fera tes propres expériences, tes propres rencontres - ta propre vie."Retrouvez Max sur instagram : @max.azl

Heureuse d'accueillir Esther pour parler de mission humanitaire et de voyage ! Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour se description : "Si l'idée de faire une mission humanitaire vous a déjà traversé l'esprit, foncez ! Vous allez vivre une expérience incroyablement enrichissante ✨Vous en sortirez grandi.e et transformé.e avec une nouvelle vision du voyage qu'est la vie 

Tu as des vacances ou un voyage prévu sur cette île ? Ou même tu aimerais aller t'installer sur une île et tout quitter pour partir à l'aventure ? Alors cet épisode de podcast voyage est fait pour toi !En 2021, sur un coup de tête j'ai tout quitté pour partir à l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette île.Dans cette deuxième partie, on va aborder toutes mes adresses, randonnées et activités préférées à faire sur l'île pour pouvoir préparer sereinement ton voyage ou tes vacances !Prêts pour l'une des histoires de voyage les plus tropicales ?!

Tu as des vacances ou un voyage prévu sur cette île ? Ou même tu aimerais aller t'installer sur une île et tout quitter pour partir à l'aventure ? Alors cet épisode de podcast voyage est fait pour toi !En 2021, sur un coup de tête j'ai tout quitté pour partir à l'aventure en mode voyage solo et aller vivre sur cette île.Dans cette première partie, on va aborder différents points, je vais te donner tous mes conseils pour des vacances ou une installation réussie !Prêts pour l'une des histoires de voyage les plus tropicales ?!

Aujourd'hui je t'embarque au Japon découvrir le pèlerinage du Kumano Kodo par la route Nakaechi

Cette semaine je suis avec Léna pour parler timidité en voyage solo. Un sujet qui m'a beaucoup touché en tant qu'ancienne timide maladive ! Rendez-vous à Dublin pour vivre un voyage pas comme les autres et comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description :" Grâce au podcast de Lina, j'ai eu envie de vous partager comment le voyage m'a sortie de ma timidité.Quelques mois à Dublin, pour découvrir de nouvelles choses et trouver ma liberté.Il est temps de profiter de la vie, et d'arrêter de se priver par nous-même. "Retrouvez Léna sur insta : @by_lennna

Dans le cadre du Podcasthon, je suis trop heureuse de vous présenter un épisode avec Cécile co-fondatrice de Montagne Verte, l'association que j'ai décidé de soutenir. ⛰️Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour décrire cette épisode :"C'est l'histoire d'un mouvement qui part d'un peu d'expérience et surtout de beaucoup de volonté. Montagne Verte c'est l'importance et la puissance des mouvements citoyens pour un futur bas carbone ⛰️On peut se sentir très vite submergés ou culpabiliser face au sujet du climat et c'est pour ça qu'il est important de trouver une communauté avec qui on peut partager, inspirer et agir. Ensemble nous sommes une collectif et c'est le collectif qui peuvent faire une différence !"Retrouvez ici tous les liens utiles de cette association : montagneverte.org@montagneverteorg sur Facebook et Instagramet linkedin.com/company/montagneverteorg

Comme d'habitude, je laisse la plume à mon invité pour présenter son épisode : "Aujourd'hui, je vous partage comment mes voyages solos ont forgé mon caractère et m'ont amené à démissionner de mon poste de fiscaliste.De

Une discussion entre pote autour d'un verre, voici le décor pour ce bel épisode avec Aurélien ! Comme d'habitude je lui laisse la plume pour sa description : "Dans cet épisode spécial, je partage mon voyage audacieux de Lyon à Montréal, laissant derrière moi études et famille pour plonger dans une aventure de plus de deux ans au Canada.

Une histoire hors du commun que nous propose Cindy cette semaine :"Accompagnez moi dans mes souvenirs d'enfance de ce voyage improbable en Nouvelle Zélande, entre richesse et pauvreté, entre solitude et solidarité, où nous sommes devenus une famille vivant hors-la-loi. Accompagnez moi dans cette aventure qui nous a fait tout perdre et à la fois tout gagner, de l'autre côté du globe..."Retrouvez Cindy et ses créations sur insta : @cosysnoodBonne écoute !

Cette semaine, on débarque au Laos, où Romain nous accueille pour nous parler de son grand projet !Comme d'habitude, je lui laisse la plume pour décrire cet épisode : "Le moment du départ est venu, les doutes et les peurs également. Rassurez-vous, tout est normal ! Témoignage pour oser se lancer dans la formidable aventure du voyage en solitaire."Belle écoute à tous !Retrouvez Romain (et ses photos !!) sur insta : @romaindemiras

Une semaine dans un monastère bouddhiste c'est comment ? Je vous embarque avec moi dans le quotidien des moines et la vie d'un monastère.

Cette semaine, un épisode puissant, un voyage initiatique, que nous propose Hugo, et comme d'habitude, je lui laisse rédiger sa description : "Imaginez que pour la 1ère fois de votre vie vous faites des choix pour vous. La peur au ventre, tout en suivant son cœur et les signes que la vie nous mets sous les yeux. Imaginez que vous découvriez une terre qui vous reconnecte à votre sagesse ancestrale, aux médecines sacrées, qui vous confronte à votre chemin de vie et à toutes les leçons que vous n'aviez pas apprises par le passé. Imaginez vivre et soudainement devoir accepter de mourir afin de renaître de vos propres cendres. Plus qu'un voyage, une renaissance, une initiation."Retrouvez Hugo sur insta : @hugo_catarro

Cette semaine je suis avec Diego pour échanger autour du Voyage, je lui laisse la plume pour la description de cet épisode : "La vie est un voyage intérieur et extérieur car nous sommes tout et aussi rien.. tout ce qui existent à l'extérieur, existent à l'intérieur ! Alors vivons, aimons et pardonnons Et Merci de faire parti de mon voyage."

Loi de l'attraction, visualisation, manifestation...il y a quelques années je t'assure que je n'y croyais pas, et même j'en rigolais.C'était sans me douter que la vie allait me montrer une belle leçon

Cette semaine on se retrouve avec mon amie Léana pour un sujet qui sort des sentiers battus c'est peu de la dire ! Je lui laisse présenter cet épisode à sa façon : "Aujourd'hui je vous raconte comment j'ai vécu mon enfance et mon éducation à travers la culture de différents continents. Le mélange d'émotions que j'ai pu vivre ainsi que ce que m'a apporté cette éducation qui sort du commun."Retrouvez Léana, spécialiste en design humain, sur insta : @leanacoulon

"Imaginez un lieu qui vous invite à l'instant présent, en permanence. Un lieu où l'on vit au rythme de la nature, des peuples nomades- des terres sauvages, où le règne animal et les hommes sont en harmonie - un lieu où l'on se rencontre soi en découvrant les sagesse ancestrales qui parsèment les steppes. Un lieu où tout se tisse dans un' simple regard - un rire - une cérémonie - une rencontre, un voyage… en soi." Ca ce sont les mots d'Angèle que j'ai le plaisir d'accueillir dans cet épisode !Retrouvez Angèle ur insta : @angele_francoisBonne écoute

Aujourd'hui, je vous enmène avec moi à Hiroshima et plus précisément au musée dumémorial de la paix. Quand je le peux, j'aime intégrer ce genre de visite à mon voyage, un devoir de mémoire on peut dire.Comme le colibri, je fais ma part

Il est 5h30 du matin, le soleil va bientôt se lever sur le lac de Kawaguchiko et le mont Fuji.

A peine revenue d'Istanbul, que me voici déjà là, à en parler en podcast. A peine sortie de ce sas de décompression d'après voyage.A peine remise de toutes ces aventures que la vie a mises sur mon chemin ces derniers jours.Aujourd'hui c'est le coeur encore -un peu- là bas mais le corps beaucoup ici, que je vous raconte cette histoire.

Je suis tellement heureuse d'acceuillir Charline cette semaine, je lui laisse prendre la suite pour la description de l'épisode : 

Quel plaisir d'acceuillir Mathieu cette semaine pour des retrouvailles entre potes, à se souvenir des moments vécus ! Quand je lui ai demandé de m'écrire la desciption de son épisode voici ce qu'il m'a dit :"J'ai décidé que j'allais laisser big charles faire mon intro

Aujourd'hui je suis avec Tara, une amie rencontrée en Martinique. Dans cette épisode elle nous raconte son parcours, celui d'une femme qui, un jour, a décidé d'aller affronter l'inconnu et partir seule. Comme elle le dit si bien : "Si j'attends après les autres, ils ne se passera jamais rien. Cet épisode c'est apprendre à se faire confiance et à surmonter ses croyances limitantes pour vivre ses rêves, voyager et rencontrer.

Pour cet épisode je laisse la parole à Nour pour rédiger cette description "Je vous partage mon tour du monde suite à mon burnout Une réelle expérience de connaissance de soi Tout part de nous. On se choisit, on saute et on est récompensée par des belles rencontres, des belles aventures et une nouvelle vie." Retrouvez Nour sur instagram :  @nour__shabou

Aaaah Cadiz Cadiz Cadiz, que dire de toi ? Je ne te remercierai jamais assez pour le tournant que tu as fait prendre à mes voyages

Pour la description de cet épisode, je laisse ma plume à Swana