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Warum können manche Läufer:innen ihr Tempo bis zum Zielstrich halten, während bei anderen die Leistung irgendwann einbricht? Die Antwort könnte im vierten großen Ausdauer-Parameter liegen, der seit Kurzem wieder in aller Munde ist: die Durability. Warum dieser Wert in der Forschung Wellen schlägt, erklärt Sportwissenschaftler Dr. Oliver Jan Quittmann. Du erfährst, warum deine Ermüdungsresistenz über den Ausgang deiner Races entscheidet und wie du deine Ermüdungsresistenz laut neuester Studienergebnisse gezielt trainierst.(00:01:34) - Intro Ende(00:09:01) - Durability in Olivers eigenem Marathon-Training(00:12:41) - „Durability“: Definition und Bestimmung(00:19:12) - Wie wichtig ist die Durability wirklich?(00:29:50) - Darum ist der Prozess der Ermüdung so komplex(00:35:44) - Neueste Forschungserkenntnisse rund um Durability(00:41:29) - Krafttraining für mehr Durability!(00:47:37) - DurAn Radsport-Studie: Ollis eigene Studienerkenntnisse(01:04:33) - Welche Rolle spielt das Alter der Proband:innen?(01:11:28) - Trainingsreize für bessere Durability(01:16:34) - Testen der eigenen Durability von Zuhause ausHier findet ihr Olivers YouTube-Kanal.Schaut hier vorbei auf seinem Instagram!Oliver hat auch einen eigenen Podcast, schaut doch hier vorbei!Foto: Oliver J. QuittmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Jahresabschlussfolge führt Micky und Oliver zur Erkenntnis, dass die schönste Nachricht dieses Jahres ist, dass Pierre M. Krause zurück ist.Sie sprechen über Trump und Merz, über Stallone und Kiss, über Ein Herz für Kinder, die Bild – und über die merkwürdige Logik medialer Aufmerksamkeit, nach der es wirksamer scheint, gegen Ende eines Jahres zu sterben als im Januar. Und sie sprechen über ein Foto für die Ewigkeit, denn das Internet vergisst nie. Nur was bleibt, ist oft nur ein Ausschnitt – und was fehlt, ist die gesamte Perspektive.Nur vielleicht lässt sich die Komplexität der Welt nicht in einem einzigen Bild erklären. Auch wenn wir uns genau das immer wieder wünschen.Miss Sophie – Same Procedure As Every Year, ab dem 22. Dezember exklusiv weltweit bei Prime Video. Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hier kommt die Podcastfolge für alle Sparfüchse! Lilly und Elliot aus der Redaktion geben ihre besten Tipps zum Besten, wie Läufer:innen auch mit kleinem Budget alles aus ihrem Sport herausholen können. An welchen Ecken können wir sparen, wo sollten wir lieber etwas tiefer in die Tasche greifen? Was waren unsere größten Kauf-Fails in puncto Lauf-Equipment, Training, Recovery und Ernährung - und welche Investitionen haben sich absolut gelohnt? Und zu guter Letzt: Wie lassen sich die Kosten bei der Wettkampfteilnahme minimieren? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge!(00:01:24) - Intro Ende(00:06:52) - Unsere Kosten & Fehlinvestitionen im Laufsport(00:14:42) - Laufschuhe: Wo können wir sparen?(00:20:14) - Laufuhren: Wann lohnen sich die teureren Modelle?(00:26:03) - Tipps für den Kauf von Laufkleidung(00:29:40) - Welche Recovery Gadgets lohnen sich wirklich(00:32:31) - Können wir mit KI-Trainingsplänen wirklich sparen?(00:37:05) - Prävention: Die Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung lohnt sich immer!(00:38:50) - Supplements: Tipps für Dosierung und Markenwahl(00:45:05) - Sparen bei der Sportnahrung?(00:51:35) - Ausgleichstraining mit kleinem Budget(00:56:09) - Lauf-Events gehen auch günstig!(01:05:30) - Wie viel Konsum ist erlaubt?(01:08:45) - Alles hat ein Ende: Lillys Abschied von ACHILLES RUNNINGHier könnt ihr euch von Lilly verabschieden!Foto: Canva/Willfried Wende/PexelsMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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In einer weihnachtlich harmonischen Folge in einem Hotelzimmer in Berlin, mit Mickys Tochter und Olivers Hund sprechen die beiden Freunde über Menschen die fehlen, über zu eitle Nachrufe, über den Roncalli Weihnachtszirkus, einen unfreiwilligen Auftritt von Markus Feldenkirchen, 42 Geschlechter, Radiohead und das Quatsch Tourette-Syndrom.Nachruf Udo Jürgens spiegel.deNachruf Basty Radke stern.deNachruf Dieter Thomas Heck welt.deNachruf Erna de Vries süddeutsche.de Radiohead "No Surprises" YouTube Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Fabian Schäffler„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Während andere im Teufelskreis der Wiederverletzung stecken, fressen manche Läufer:innen Kilometer um Kilometer. Was ist das Geheimnis dieser "Unverwundbaren"? In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner Dr. Kai Dragowsky, um herauszufinden, wie sich die Unverletzten vom Rest von uns unterscheiden. Wir analysieren, wie biomechanische Schwachstellen und ein fehlerhaftes Belastungsmanagement zusammenspielen und welche Rolle der richtige Laufschuh dabei spielt. Du hörst, wie du deine individuelle Schwachstelle identifizierst - und welche spezifischen Präventionsübungen dich "unzerstörbar" machen.(00:01:47) - Intro Ende(00:05:27) - Laufwehwehchen vs. Verletzungen in unserer Community(00:08:34) - Warum sind manche Läufer:innen scheinbar unverwundbar? (Rund um 9 Videogramm)(00:14:00) - Was sind die größten Gründe für Laufverletzungen?(00:18:52) - Muskuläre Schwäche: Der Grund für wiederkehrende Laufverletzungen (Videogramm rund um 21)(00:24:01) - Welches Leistungslevel verletzt sich am häufigsten?(00:28:57) - Körperliche Dysbalancen bei Läufer:innen: Korrektur durch Schuhe?(00:32:08) - Sonderfall Carbonschuh(00:39:42) - Wie wirkt sich unsere Lauftechnik auf unser Verletzungsrisiko aus?(00:44:29) - Der Hauptgrund für Verletzungen: Schlechtes Belastungsmanagement(00:45:39) - Frauen mit Zyklus regenerieren anders(00:55:50) - Präventionstipps: Übungen, die alle Runners machen sollten(01:02:05) - Verletzungen behandeln: Nicht immer braucht es ärztliche HilfeFoto: Kai DragowskyMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier geht's zu Kais Praxis.Jetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Vor dem Auftritt ist nach dem Auftritt. Eingemümmelt schweifen unsere Freunde, der eine im Backstage in Hannover und der andere im Hotelzimmer in Düsseldorf ab.Über Knochenbrüche, das Teufelsrad auf dem Oktoberfest, Mario Barth im Kölner Treff, verbitterte Nachbarschaft, Posten und Ghosten, warum wir Menschen uns mehr ähneln als uns lieb ist und eine ganz besondere gratis Taxifahrt in Amsterdam.Werbepartner fraenk:Mehr Zeit für das Wesentliche - mit fraenk. Einfach App downloaden, Freundecode „FRIENDLY4“ nutzen und direkt mit mehr Datenvolumen starten. Mehr Infos hier: Fraenk.de/FriendlyfireWerbepartner PhantasialandWerbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Läufer:innen sehen den Ruhetag als notwendiges Übel – dabei passieren alle Trainingsanpassungen genau dann! In dieser Folge sprechen wir mit Paula Thomsen (aka Laufvernarrt) darüber, wir wir auch aus unseren Ruhetagen alles rausholen können. Wo liegen zum Beispiel die Unterschiede zwischen aktiver und passiver Regeneration, und wann sollten wir welche der beiden Recovery-Formen einsetzen? Du erfährst, wie du den perfekten Rest Day strategisch nutzt, um deine Belastbarkeit maximal zu steigern - viel Spaß beim Hören!(00:01:35) - Intro Ende(00:05:42) - Geplante vs. Ungeplante Restdays(00:11:03) - Was passiert mit unserem Körper am Ruhetag?(00:14:44) - Anzeichen, dass jemand zu wenig Restdays macht(00:19:44) - Ruhetage in der Race- vs. In der Off-Season(00:22:30) - Wie viele Ruhetage brauchen wir wirklich?(00:27:30) - Aktive Recovery: Was ergibt für Läufer:innen Sinn?(00:32:27) - Einheiten smart organisieren: Krafttraining & Mobility am Ruhetag?(00:45:13) - Wo beginnt passive Regeneration?(00:50:29) - Wann sind wir wieder bereit für Belastung?(01:03:29) - So würde der perfekte Ruhetag aussehen(01:09:11) - Die richtige Verpflegung am Ruhetag(01:13:43) - Darum solltest du dich mit deinen Ruhetagen beschäftigenHier findet ihr Paula auf Instagram.Hier geht es zu Paulas Webseite.Foto: Paula ThomsenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Ab Mitte 30 beginnt die VO2​max zu sinken, und die Regeneration dauert länger. Aber muss das Training im Alter zwangsläufig zum Leistungsabfall führen? In dieser Folge verrät Prof. Dr. Lars Donath von der Sporthochschule Köln, welche spezifischen Kraftreize und welche Mindestdosis an Intensität nötig sind, um den Leistungsabstieg aufzuhalten oder sogar umzukehren. Erfahre, wie sich die Regenerationszeit im Alter wirklich verändert und welche Parameter du Ü35 unbedingt tracken musst.(00:01:34) - Intro Ende(00:03:00) - Wann und warum nimmt die körperliche Leistung ab?(00:09:45) - Warum einseitiges Training deine VO2max killt(00:15:03) - Müssen wir die Laufumfänge im Alter anpassen?(00:16:30) - Wie viele Marathons gehen noch im Alter?(00:18:17) - So verändert sich die Laufökonomie(00:20:23) - Regeneration im Alter(00:23:17) - Die Rolle von dynamischem Krafttraining ab 40(00:32:32) - Was ist BFR-Training?(00:34:36) - Die wichtigsten Parameter im Alter(00:36:40) - Tipps für Läufer:innen ab 40Hier findest du Lars Donaths Website.Foto: Lars DonathMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen!Jetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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John Demsey didn't become a powerhouse in the beauty industry by a mere stroke of luck; he built that influence on retail floors, taking on scrappy roles while learning the business in ways no MBA could ever teach. This helped him scale MAC Cosmetics into a global cultural movement, shape some of the most iconic beauty brands of our time, and ultimately rise to Group President of Estée Lauder Companies. In this episode, John joins Ilana to reveal how to build a career from the ground up, reinvent after setbacks, and lead with the kind of creativity that transforms industries. John D. Demsey is the former Executive Group President of Estée Lauder Companies, where he helped build and scale iconic brands like MAC Cosmetics, Tom Ford Beauty, and more into a multi-billion-dollar global powerhouse. In this episode, Ilana and John will discuss: (00:00) Introduction  (02:38) His Early Exposure to Fashion and Design (06:36) Choosing Stanford Over the Ivy Leagues (09:26) Getting Started in the Beauty Industry (15:35) The Power of Learning Every Role in the Business (24:11) Joining Estee Lauder and Moving to LA (28:42) Building MAC Cosmetics into a Global Powerhouse  (36:02) How John Landed Celebrity Endorsements (42:56) Working with Tom Ford and Revolutionizing Fragrances (52:58) Navigating Controversy and Reinventing Himself (1:01:17) His New Ventures and Future Plans John D. Demsey is the former Executive Group President of Estée Lauder Companies, where he helped build and scale iconic brands like MAC Cosmetics, Tom Ford Beauty, Smashbox, Clinique, and Jo Malone London. Over his 30-year career at Estée Lauder, he played a pivotal role in expanding the company into a multi-billion-dollar business across both established and emerging markets. He is the author of Behind the Blue Door, a visual memoir capturing his bold lifestyle, vibrant career, and personal journey. Connect with John: John's Instagram: instagram.com/jdemsey  John's LinkedIn: linkedin.com/in/john-demsey  Resources Mentioned: John's Book, Behind the Blue Door: A Maximalist Mantra: https://www.amazon.com/dp/0865654344  LEAP E57 with Dan Ariely: https://podcasts.apple.com/us/podcast/surviving-lies-rumors-and-digital-hate-dan-arielys/id1701718200?i=1000678512628  Leap Academy: Ready to make the LEAP in your career? There is a NEW WAY for professionals to fast-track their careers and leap to bigger opportunities.  Check out our free training today at https://bit.ly/leap--free-training

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Die neue LIVE Folge vom 26.11.25 im Übel&Gefährlich Hamburg, heute schon frisch gefallener puderweicher Schnee von gestern? Nix da.Micky Prêt-à-porter Beisenherz und Oliver Haute Couture Polak in Höchstform und Einklang mit dem Publikum. Über Weihnachtsgeschenke der Kindheit ohne Batterien, den kleinen MAGA Lord, Polaks Weihnachten ohne Weihnachten. Eis am Stil in Papenburg. Die Telefonwählscheiben unserer Jugend.Oma Lore und Papa Polak hilflos beim Telefonklingeln auf dem Pott. Und einen Weihnachtsgeschenk Großtransport im offenen Kofferaum auf der Landstrasse an Heiligabend nach Aschendorf - das Aschendorf wo bei der Deutschen Bahn unter 0496231…. immer jemand zu erreichen war. Special Guests in dieser Folge: Carsten „Erobique“ Meyer & Polaks Mutter.Werbepartner BISON App Werbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den Spruch "Come Back Stronger" haben die meisten Läufer:innen schon gehört. Aber machen uns Laufverletzungen wirklich "stronger" oder schneller? In dieser Folge sprechen wir mit Performance- und Reha-Expertin Andi Goceva über wiederkehrende Laufprobleme. Wir klären, welche psychologischen und mechanischen Fehler deine Belastbarkeit limitieren, warum die Schmerzfreiheit oft ein Mythos ist und wie du deine Trainingspausen zur strategischen Stärkung deiner Schwachstellen nutzt.(00:01:35) - Intro Ende(00:07:42) - „Come back stronger“: Nur ein Mythos?(00:11:27) - Die größten Fehler in der Recovery(00:17:40) - Schmerzen bedeuten nicht immer Verletzung(00:20:02) - Laufverletzungen, bei denen du sofort mit dem Laufen aufhören solltest(00:26:01) - Darum brauchen Sehnenverletzungen ein wenig Schmerz(00:29:08) - Was tun bei Muskelverletzungen?(00:32:56) - Chronische Schmerzen: Darum sind sie oft mental(00:36:24) - 100%-ige Schmerzfreiheit ist ein Mythos(00:40:39) - Zu viel zu schnell: Der größte Fehler im Belastungsmanagement(00:47:27) - Schritte im Reha-Prozess: Laufstil, Kraft & Dynamik(00:58:56) - Wir müssen anfangen, anders über Schmerzen zu reden(01:11:40) - Wann sind wir (wieder) bereit für Wettkämpfe?(01:17:08) - Die größte Message an alle Athlet:innen und PhysiosHier findet ihr Andi auf Instagram.Foto: heuserkampfMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen!Jetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive, Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis, Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD, Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Eine Podcastfolge wie ein Mittagessen mit Wackelpudding, Vitamalz und Frankfurter Kranz, im Kaufhof am Alexanderplatz in der sechsten Etage. Beisi & Polli blicken runter auf den Alexanderplatz des Lebens. Waren die Kessler - Zwillinge Zwillinge? Was ist wenn alles um dich herum verschwindet und du alleine auf der Parkbank sitzt? Leben - eine Ablenkung vom Leben. Missverständnisse als kalkulierte Art des Verstehens in einer Zeit, in der oft vergessen wird dieselbe in die Gleichung miteinzubeziehen. Außerdem: Die Antwort auf die Frage, wo Mickys rechter Airpodkopfhörer aufzufinden ist.Werbepartner BISON App Werbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.