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This week on the SLMan Podcast, we're joined by self-taught cook and content creator James Holdsworth for a conversation spanning food, style, travel and men's health.James talks about teaching himself east Asian cooking, his go-to summer BBQ recipes and why simple, seasonal ingredients always win. The team also share their latest fashion picks – from shoes and shirts to sunglasses – plus, the new Jo Malone London fragrance everyone's talking about. Elsewhere, we get into the week's biggest topics: ‘The Odyssey', international sport returning to the UK, travel plans, fatherhood and the unexpected world of baby modelling. We also have an honest chat about men's health, why regular check-ups matter and breaking the stigma around asking for help. Finally, we tackle your dilemmas – from wedding guest etiquette to friendship boundaries and style advice.Expect laughs, honest takes, and the usual laidback SLMan energy.Get SheerLuxe Straight To Your Inbox, Daily | http://sheerluxe.com/signup PANELHarvey James | @harvjam | https://www.instagram.com/harvjam/ Russell & Bromley Moccasin Loafers | https://go.shopmy.us/p-74984807 Uniqlo Colourful Socks | https://go.shopmy.us/p-74984911 Percival Straight-Leg Jeans | https://go.shopmy.us/p-74985056 Rampley & Co The Varenna Tie | https://go.shopmy.us/p-74985185 Oura Ring 5 | https://go.shopmy.us/p-74985450 James Holdsworth | @james__holdsworth | https://www.instagram.com/james__holdsworth/ Levi's 578 Baggy Sandy Stonewash Jeans | https://go.shopmy.us/p-74985656 Toast Theo Cotton Short Sleeve Tee | https://go.shopmy.us/p-74985878 Tunde Ogunsina | @tundeogun | https://www.instagram.com/tundeogun/ M&S T-Shirt | https://go.shopmy.us/p-74986175 M&S Crew Neck Jumper | https://go.shopmy.us/p-74987493 Abercrombie & Fitch Baggy Jean | https://go.shopmy.us/p-74989285 Moss Tobacco Ruched Loafers | https://go.shopmy.us/p-74989461 Ray-Ban Meta Glasses | https://go.shopmy.us/p-74995103 THINGS WE LOVEF45: https://f45training.com/Aya Resort | https://aya-resort.com/ FASHION FINDSBottega Veneta Palazzo Intrecciato Mules | https://go.shopmy.us/p-75003486 Nolwol Spencer M Suede Mules | https://go.shopmy.us/p-75003740 Chamula Polanco Woven Leather Mules | https://go.shopmy.us/p-75004071 Finlay Theodore Sunglasses | https://go.shopmy.us/p-75004222 Story mfg. Greeting Shirt | https://go.shopmy.us/p-75004360 Jo Malone London Carrot Blossom Cologne | https://go.shopmy.us/p-75004495 Buetti QSL Trucker Cap | https://www.instagram.com/p/DbEKafViF65/ SuperTeeth Toothpaste | https://go.shopmy.us/p-75004877
Download your FREE Start, Grow, Scale Roadmap in under 30 seconds: https://bit.ly/4prr8bL What's the one thing about your business that can't be copied? Jo Malone CBE built two global fragrance empires from a council estate upbringing and a tiny Chelsea kitchen, and in this episode she reveals the single strategy behind both. She coaches Adam live on stage, extracts a story and turns it into a fragrance in real time, and breaks down the framework she's used to build billion-dollar brands. Jo Malone CBE is the founder of two global beauty brands, Jo Malone London and Jo Loves, a pioneer of scent storytelling who started out as a skincare therapist with "not a penny to rub together," and the creator of the world's first fragrance paintbrush. · She explains: Why every great brand needs a "Five Eyes" compass: inspiration, innovation, ignition, integrity and instinct · Why storytelling, not the product itself, is the thing competitors can never copy · Why the second business is harder than the first, and how she turned a £2 million loss into a brand again Chapters 00:00:00 Intro 00:01:45 Take Us Back To The Beginning 00:02:07 A Childhood Built On Survival 00:02:43 The Artist, The Magician And The Poker Player 00:05:44 Starting From Scratch In A Chelsea Apartment 00:07:01 The Order That Changed Everything 00:08:20 Naming Products After The Ingredients 00:09:02 Creating The "Wow Moment" 00:11:18 Building Feeling Into A Brand 00:11:45 The Five Eyes Compass: Inspiration & Innovation 00:13:06 Why Ignition Matters 00:13:48 Integrity As A Non-Negotiable 00:14:55 Trusting Your Instinct And Gut 00:16:22 Why Dyslexia Is A Superpower 00:17:10 How Hard Times Build Business Muscle 00:18:02 The Second Brand: Where It Went Wrong 00:18:42 Losing £2 Million On Jo Loves 00:19:30 The Selfridges Launch That Dived 00:20:16 Refusing To Quit 00:21:43 "I Sold My Business, I Didn't Sell Me" 00:23:22 What Makes A Brand World Class 00:24:10 Lessons From Chanel And Nike 00:25:36 Turning Your Customer Into The Artist 00:28:20 Creativity Needs Discipline 00:29:02 The Dubai Project & 1001 Arabian Nights 00:30:08 Creating A Fragrance From A Story, Live 00:33:00 The 1% Business Opportunity 00:34:21 Your Hidden Bank Account Of Creativity 00:35:01 Inventing The World's First Fragrance Paintbrush 00:36:35 When The Whole Team Said "It Won't Catch On" 00:39:03 Knowing It Was Going To Be Global 00:40:40 Why We Forget To Celebrate Success 00:41:34 Growing As A Founder 00:42:17 The High Court Battle Over Her Own Name 00:44:47 Why She's Fighting For Education 00:48:02 Outro Even More Value: Download your FREE Start, Grow, Scale Roadmap in under 30 seconds: https://bit.ly/4prr8bL Hear from Adam and some of the country's biggest entrepreneurs on how to SCALE your Business past £1 Million: https://bit.ly/3S7fTIS Learn how to build a 7 Figure SCALE plan that runs WITHOUT you: https://bit.ly/3Qq2ACO Follow Adam Stott's Socials: LinkedIn | Instagram | YouTube | Coaching
Was nach einem tragischen Vermisstenfall aussieht, führt uns heute direkt in eine Welt aus religiösen Prophezeiungen. Lori Vallow und der Autor Chad Daybell glauben, dass das Ende der Welt kurz bevorsteht .. und dass Menschen um sie herum von Dämonen besessen sind.Wer in ihrer Logik zum „Zombie“ wird, hat kein Recht mehr zu leben. Es beginnt mit Schüssen in einem Wohnzimmer und endet mit einer verzweifelten Suche in der dunklen Erde eines Hinterhofs. ! TRIGGER-WARNUNG !Waffenmissbrauch, religiöser Fanatismus und Sektenstrukturen, psychische Gewalt und Vernachlässigung, Mord (an Kindern)Recherche unterstützt durch Luisa ZeidlerWIR GEHEN LIVE!! CONTRA CREATE präsentiert: Überdosis Crime LIVE 2026
Es ist ein schwüler Septembertag im brasilianischen Goiânia, als zwei Männer auf der Suche nach verwertbarem Schrott tief in die Ruinen einer verlassenen Klinik vordringen. In den dunklen Gängen machen sie eine Entdeckung: eine schwere Apparatur aus Blei, in der sie wertvolles Material vermuten. Sie schleppen das Gerät auf einen Schrottplatz und brechen es mit purer Gewalt auf.Was sie im Inneren finden, wirkt wie aus einer anderen Welt. Ein feines Pulver, das im Dunkeln in einem hypnotisierenden, tiefen Blau leuchtet. Fasziniert von dem scheinbar magischen Staub, wird er an Familie, Freunde und Nachbarn weitergegeben. Sie reiben sich das funkelnde Pulver auf die Haut, ahnungslos, dass sie damit etwas Unvorstellbares auslösen. Denn was als wundersames Spektakel beginnt, ist in Wahrheit ein eiskalter, unsichtbarer Mörder, der leise und unaufhaltsam Besitz von der ganzen Stadt ergreift…! TRIGGER-WARNUNG !Strahlenkrankheit, Tod von Kindern, schwere körperliche Leiden, Umweltkatastrophe, fahrlässige TötungWIR GEHEN LIVE!! CONTRA CREATE präsentiert: Überdosis Crime LIVE 2026
Enterprise AI doesn't fail because the models aren't ready. It stalls when operating models, data foundations, and decision paths can't keep up. Recorded at NRF, this AiR Podcast features Yael Kochman in conversation with Rakesh Srinivasan (The Estée Lauder Companies) and Chris Daniels (Toptal) on what it takes to move from scattered experimentation to repeatable, enterprise deployment - across brands, regions, teams, and partner ecosystems. Key takeaways - Why saturation, skepticism, and a fragmented customer journey are forcing beauty brands to rethink how innovation gets delivered - What must change inside the enterprise to scale AI: product-oriented teams, clear intake and sequencing, and strategy-led roadmaps - The real governance challenge: maintaining brand voice and trust as data flows through platforms, vendors, and generative layers - How modular, “build once, scale many” platforms enable faster deployment across brands - When partnering accelerates outcomes - and why building everything internally can slow progress - A concrete example: Jo Malone London's Scent Finder and what it shows about treating AI as a product, not a pilot Learn more about The Estée Lauder Companies and Toptal
Die Spielzeugladenschaufenster der Kindheit in der verschneiten Kleinstadt als Tor zur Welt, der Vedes Katalog die Kinderbibel.Die unsichtbare Arbeit: bezahlen, konsumieren und dabei unfreiwillig produzieren.Uber-Fahrer und Amazon-Lieferanten aus der Hölle, ein blauer Brief, der Kinderteller bei Block House und ein Tennismatch ohne Gewinner. Enjoy.Miss Sophie – Same Procedure As Every Year, ab dem 22. Dezember exklusiv weltweit bei Prime Video. Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Weich und sanft gleiten die beiden Freunde, fast wie ein leiser Atemzug, auditiv durch eure Gehörgänge und tragen euch hinüber ins neue Jahr.Von der stillen Notwendigkeit der Ruhe, von der zarten Sehnsucht, im weichen, kuscheligen Bademantel zu verharren – in einem Moment, in dem niemand etwas von dir will.Von jener kostbaren Zeit, in der das Müssen verstummt.Von der stillen Stärke der Väter, die Loyalität lehren, ohne sie je zu predigen. Die Lebenskraft schenken, gerade weil sie keine Erwartungen auf dich legen. Weil sie dich nicht formen wollen, sondern dich sein lassen. Sein oder Sein – ist keine Frage, sondern ein Zustand. Ein Zuhause im Inneren.Und über ein ganz besonderes Restaurant in Fürstenwalde – einen Ort, an dem Geschmack zur Erinnerung wird.Miss Sophie – Same Procedure As Every Year, ab dem 22. Dezember exklusiv weltweit bei Prime Video. Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Warum können manche Läufer:innen ihr Tempo bis zum Zielstrich halten, während bei anderen die Leistung irgendwann einbricht? Die Antwort könnte im vierten großen Ausdauer-Parameter liegen, der seit Kurzem wieder in aller Munde ist: die Durability. Warum dieser Wert in der Forschung Wellen schlägt, erklärt Sportwissenschaftler Dr. Oliver Jan Quittmann. Du erfährst, warum deine Ermüdungsresistenz über den Ausgang deiner Races entscheidet und wie du deine Ermüdungsresistenz laut neuester Studienergebnisse gezielt trainierst.(00:01:34) - Intro Ende(00:09:01) - Durability in Olivers eigenem Marathon-Training(00:12:41) - „Durability“: Definition und Bestimmung(00:19:12) - Wie wichtig ist die Durability wirklich?(00:29:50) - Darum ist der Prozess der Ermüdung so komplex(00:35:44) - Neueste Forschungserkenntnisse rund um Durability(00:41:29) - Krafttraining für mehr Durability!(00:47:37) - DurAn Radsport-Studie: Ollis eigene Studienerkenntnisse(01:04:33) - Welche Rolle spielt das Alter der Proband:innen?(01:11:28) - Trainingsreize für bessere Durability(01:16:34) - Testen der eigenen Durability von Zuhause ausHier findet ihr Olivers YouTube-Kanal.Schaut hier vorbei auf seinem Instagram!Oliver hat auch einen eigenen Podcast, schaut doch hier vorbei!Foto: Oliver J. QuittmannMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Die Jahresabschlussfolge führt Micky und Oliver zur Erkenntnis, dass die schönste Nachricht dieses Jahres ist, dass Pierre M. Krause zurück ist.Sie sprechen über Trump und Merz, über Stallone und Kiss, über Ein Herz für Kinder, die Bild – und über die merkwürdige Logik medialer Aufmerksamkeit, nach der es wirksamer scheint, gegen Ende eines Jahres zu sterben als im Januar. Und sie sprechen über ein Foto für die Ewigkeit, denn das Internet vergisst nie. Nur was bleibt, ist oft nur ein Ausschnitt – und was fehlt, ist die gesamte Perspektive.Nur vielleicht lässt sich die Komplexität der Welt nicht in einem einzigen Bild erklären. Auch wenn wir uns genau das immer wieder wünschen.Miss Sophie – Same Procedure As Every Year, ab dem 22. Dezember exklusiv weltweit bei Prime Video. Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hier kommt die Podcastfolge für alle Sparfüchse! Lilly und Elliot aus der Redaktion geben ihre besten Tipps zum Besten, wie Läufer:innen auch mit kleinem Budget alles aus ihrem Sport herausholen können. An welchen Ecken können wir sparen, wo sollten wir lieber etwas tiefer in die Tasche greifen? Was waren unsere größten Kauf-Fails in puncto Lauf-Equipment, Training, Recovery und Ernährung - und welche Investitionen haben sich absolut gelohnt? Und zu guter Letzt: Wie lassen sich die Kosten bei der Wettkampfteilnahme minimieren? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge!(00:01:24) - Intro Ende(00:06:52) - Unsere Kosten & Fehlinvestitionen im Laufsport(00:14:42) - Laufschuhe: Wo können wir sparen?(00:20:14) - Laufuhren: Wann lohnen sich die teureren Modelle?(00:26:03) - Tipps für den Kauf von Laufkleidung(00:29:40) - Welche Recovery Gadgets lohnen sich wirklich(00:32:31) - Können wir mit KI-Trainingsplänen wirklich sparen?(00:37:05) - Prävention: Die Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung lohnt sich immer!(00:38:50) - Supplements: Tipps für Dosierung und Markenwahl(00:45:05) - Sparen bei der Sportnahrung?(00:51:35) - Ausgleichstraining mit kleinem Budget(00:56:09) - Lauf-Events gehen auch günstig!(01:05:30) - Wie viel Konsum ist erlaubt?(01:08:45) - Alles hat ein Ende: Lillys Abschied von ACHILLES RUNNINGHier könnt ihr euch von Lilly verabschieden!Foto: Canva/Willfried Wende/PexelsMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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In einer weihnachtlich harmonischen Folge in einem Hotelzimmer in Berlin, mit Mickys Tochter und Olivers Hund sprechen die beiden Freunde über Menschen die fehlen, über zu eitle Nachrufe, über den Roncalli Weihnachtszirkus, einen unfreiwilligen Auftritt von Markus Feldenkirchen, 42 Geschlechter, Radiohead und das Quatsch Tourette-Syndrom.Nachruf Udo Jürgens spiegel.deNachruf Basty Radke stern.deNachruf Dieter Thomas Heck welt.deNachruf Erna de Vries süddeutsche.de Radiohead "No Surprises" YouTube Werbepartner Phantasialandflaconi:● Deutschland: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.de shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Österreich: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.at shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● Schweiz: Einfach und entspannt Beauty und Parfum auf www.flaconi.ch shoppen: Mit dem Code “FIRE10” sparst du bis zum 31.12.2025 10 % *● *Der Rabatt gilt nicht auf ausgeschlossene Marken und Produkte und ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. *Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Fabian Schäffler„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Während andere im Teufelskreis der Wiederverletzung stecken, fressen manche Läufer:innen Kilometer um Kilometer. Was ist das Geheimnis dieser "Unverwundbaren"? In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner Dr. Kai Dragowsky, um herauszufinden, wie sich die Unverletzten vom Rest von uns unterscheiden. Wir analysieren, wie biomechanische Schwachstellen und ein fehlerhaftes Belastungsmanagement zusammenspielen und welche Rolle der richtige Laufschuh dabei spielt. Du hörst, wie du deine individuelle Schwachstelle identifizierst - und welche spezifischen Präventionsübungen dich "unzerstörbar" machen.(00:01:47) - Intro Ende(00:05:27) - Laufwehwehchen vs. Verletzungen in unserer Community(00:08:34) - Warum sind manche Läufer:innen scheinbar unverwundbar? (Rund um 9 Videogramm)(00:14:00) - Was sind die größten Gründe für Laufverletzungen?(00:18:52) - Muskuläre Schwäche: Der Grund für wiederkehrende Laufverletzungen (Videogramm rund um 21)(00:24:01) - Welches Leistungslevel verletzt sich am häufigsten?(00:28:57) - Körperliche Dysbalancen bei Läufer:innen: Korrektur durch Schuhe?(00:32:08) - Sonderfall Carbonschuh(00:39:42) - Wie wirkt sich unsere Lauftechnik auf unser Verletzungsrisiko aus?(00:44:29) - Der Hauptgrund für Verletzungen: Schlechtes Belastungsmanagement(00:45:39) - Frauen mit Zyklus regenerieren anders(00:55:50) - Präventionstipps: Übungen, die alle Runners machen sollten(01:02:05) - Verletzungen behandeln: Nicht immer braucht es ärztliche HilfeFoto: Kai DragowskyMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier geht's zu Kais Praxis.Jetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Vor dem Auftritt ist nach dem Auftritt. Eingemümmelt schweifen unsere Freunde, der eine im Backstage in Hannover und der andere im Hotelzimmer in Düsseldorf ab.Über Knochenbrüche, das Teufelsrad auf dem Oktoberfest, Mario Barth im Kölner Treff, verbitterte Nachbarschaft, Posten und Ghosten, warum wir Menschen uns mehr ähneln als uns lieb ist und eine ganz besondere gratis Taxifahrt in Amsterdam.Werbepartner fraenk:Mehr Zeit für das Wesentliche - mit fraenk. Einfach App downloaden, Freundecode „FRIENDLY4“ nutzen und direkt mit mehr Datenvolumen starten. Mehr Infos hier: Fraenk.de/FriendlyfireWerbepartner PhantasialandWerbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Viele Läufer:innen sehen den Ruhetag als notwendiges Übel – dabei passieren alle Trainingsanpassungen genau dann! In dieser Folge sprechen wir mit Paula Thomsen (aka Laufvernarrt) darüber, wir wir auch aus unseren Ruhetagen alles rausholen können. Wo liegen zum Beispiel die Unterschiede zwischen aktiver und passiver Regeneration, und wann sollten wir welche der beiden Recovery-Formen einsetzen? Du erfährst, wie du den perfekten Rest Day strategisch nutzt, um deine Belastbarkeit maximal zu steigern - viel Spaß beim Hören!(00:01:35) - Intro Ende(00:05:42) - Geplante vs. Ungeplante Restdays(00:11:03) - Was passiert mit unserem Körper am Ruhetag?(00:14:44) - Anzeichen, dass jemand zu wenig Restdays macht(00:19:44) - Ruhetage in der Race- vs. In der Off-Season(00:22:30) - Wie viele Ruhetage brauchen wir wirklich?(00:27:30) - Aktive Recovery: Was ergibt für Läufer:innen Sinn?(00:32:27) - Einheiten smart organisieren: Krafttraining & Mobility am Ruhetag?(00:45:13) - Wo beginnt passive Regeneration?(00:50:29) - Wann sind wir wieder bereit für Belastung?(01:03:29) - So würde der perfekte Ruhetag aussehen(01:09:11) - Die richtige Verpflegung am Ruhetag(01:13:43) - Darum solltest du dich mit deinen Ruhetagen beschäftigenHier findet ihr Paula auf Instagram.Hier geht es zu Paulas Webseite.Foto: Paula ThomsenMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyJetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0.Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Ab Mitte 30 beginnt die VO2max zu sinken, und die Regeneration dauert länger. Aber muss das Training im Alter zwangsläufig zum Leistungsabfall führen? In dieser Folge verrät Prof. Dr. Lars Donath von der Sporthochschule Köln, welche spezifischen Kraftreize und welche Mindestdosis an Intensität nötig sind, um den Leistungsabstieg aufzuhalten oder sogar umzukehren. Erfahre, wie sich die Regenerationszeit im Alter wirklich verändert und welche Parameter du Ü35 unbedingt tracken musst.(00:01:34) - Intro Ende(00:03:00) - Wann und warum nimmt die körperliche Leistung ab?(00:09:45) - Warum einseitiges Training deine VO2max killt(00:15:03) - Müssen wir die Laufumfänge im Alter anpassen?(00:16:30) - Wie viele Marathons gehen noch im Alter?(00:18:17) - So verändert sich die Laufökonomie(00:20:23) - Regeneration im Alter(00:23:17) - Die Rolle von dynamischem Krafttraining ab 40(00:32:32) - Was ist BFR-Training?(00:34:36) - Die wichtigsten Parameter im Alter(00:36:40) - Tipps für Läufer:innen ab 40Hier findest du Lars Donaths Website.Foto: Lars DonathMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen!Jetzt 15% sparen bei BLACKROLL mit dem Code "ACHILLES15"!flaconi: RUNNING10 –10% bis 31.12.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, CHANEL, CREED, dyson, Jo Malone London, Kilian Paris, Maison Francis Kurkdjian, Nø, L'Oréal Professionnel Paris Steampod 3.0 & 4.0. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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John Demsey didn't become a powerhouse in the beauty industry by a mere stroke of luck; he built that influence on retail floors, taking on scrappy roles while learning the business in ways no MBA could ever teach. This helped him scale MAC Cosmetics into a global cultural movement, shape some of the most iconic beauty brands of our time, and ultimately rise to Group President of Estée Lauder Companies. In this episode, John joins Ilana to reveal how to build a career from the ground up, reinvent after setbacks, and lead with the kind of creativity that transforms industries. John D. Demsey is the former Executive Group President of Estée Lauder Companies, where he helped build and scale iconic brands like MAC Cosmetics, Tom Ford Beauty, and more into a multi-billion-dollar global powerhouse. In this episode, Ilana and John will discuss: (00:00) Introduction (02:38) His Early Exposure to Fashion and Design (06:36) Choosing Stanford Over the Ivy Leagues (09:26) Getting Started in the Beauty Industry (15:35) The Power of Learning Every Role in the Business (24:11) Joining Estee Lauder and Moving to LA (28:42) Building MAC Cosmetics into a Global Powerhouse (36:02) How John Landed Celebrity Endorsements (42:56) Working with Tom Ford and Revolutionizing Fragrances (52:58) Navigating Controversy and Reinventing Himself (1:01:17) His New Ventures and Future Plans John D. Demsey is the former Executive Group President of Estée Lauder Companies, where he helped build and scale iconic brands like MAC Cosmetics, Tom Ford Beauty, Smashbox, Clinique, and Jo Malone London. Over his 30-year career at Estée Lauder, he played a pivotal role in expanding the company into a multi-billion-dollar business across both established and emerging markets. He is the author of Behind the Blue Door, a visual memoir capturing his bold lifestyle, vibrant career, and personal journey. Connect with John: John's Instagram: instagram.com/jdemsey John's LinkedIn: linkedin.com/in/john-demsey Resources Mentioned: John's Book, Behind the Blue Door: A Maximalist Mantra: https://www.amazon.com/dp/0865654344 LEAP E57 with Dan Ariely: https://podcasts.apple.com/us/podcast/surviving-lies-rumors-and-digital-hate-dan-arielys/id1701718200?i=1000678512628 Leap Academy: Ready to make the LEAP in your career? There is a NEW WAY for professionals to fast-track their careers and leap to bigger opportunities. Check out our free training today at https://bit.ly/leap--free-training
Die neue LIVE Folge vom 26.11.25 im Übel&Gefährlich Hamburg, heute schon frisch gefallener puderweicher Schnee von gestern? Nix da.Micky Prêt-à-porter Beisenherz und Oliver Haute Couture Polak in Höchstform und Einklang mit dem Publikum. Über Weihnachtsgeschenke der Kindheit ohne Batterien, den kleinen MAGA Lord, Polaks Weihnachten ohne Weihnachten. Eis am Stil in Papenburg. Die Telefonwählscheiben unserer Jugend.Oma Lore und Papa Polak hilflos beim Telefonklingeln auf dem Pott. Und einen Weihnachtsgeschenk Großtransport im offenen Kofferaum auf der Landstrasse an Heiligabend nach Aschendorf - das Aschendorf wo bei der Deutschen Bahn unter 0496231…. immer jemand zu erreichen war. Special Guests in dieser Folge: Carsten „Erobique“ Meyer & Polaks Mutter.Werbepartner BISON App Werbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eine Podcastfolge wie ein Mittagessen mit Wackelpudding, Vitamalz und Frankfurter Kranz, im Kaufhof am Alexanderplatz in der sechsten Etage. Beisi & Polli blicken runter auf den Alexanderplatz des Lebens. Waren die Kessler - Zwillinge Zwillinge? Was ist wenn alles um dich herum verschwindet und du alleine auf der Parkbank sitzt? Leben - eine Ablenkung vom Leben. Missverständnisse als kalkulierte Art des Verstehens in einer Zeit, in der oft vergessen wird dieselbe in die Gleichung miteinzubeziehen. Außerdem: Die Antwort auf die Frage, wo Mickys rechter Airpodkopfhörer aufzufinden ist.Werbepartner BISON App Werbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Neuer Ikeaschrank, voller Keller, Rechnungen bezahlt. Beisenherz ist glücklich. Französische Therapie: Mit Sonnenbrille auf der Terrasse des Café de Flore Paris, ein singender Obdachloser und ein Axe Moment in Paris. Polak ist beseelt. Beisenherz in London. Über das Sehen und gesehen werden, zwei verlorene Rucksäcke, eine Schlappohrmütze vom Hahnentor, einen Promi Italiener in Köln und Herrn Dombrowski und Herrn Lotz von der deutschen Bahn. Werbepartner BISON App Werbepartner Hansefit flaconi: FIRE10 –10%, bis 30.11.Ausgeschlossene Marken & Produkte: Amouage, Casamorati, CHANEL, Clive Christian, CREED, DR. BARBARA STURM, Dr.Jart+, dyson, Emil Élise, ESSENTIAL PARFUMS, Etat Libre d'Orange, Fragrance du Bois, Gritti, HISTOIRES de PARFUMS, Jo Malone London, Laboratorio Olfattivo, LEN FRAGRANCE, Liquides Imaginaires, LORENZO VILLORESI, M.Micallef, Maison Crivelli, Maison Francis Kurkdjian, Maison Tahité, Moroccanoil, Ojar, New Notes, Pana Dora, Perroy, Roberto Ugolini, Sensai, Simone Andreoli, TOM FORD Private Blend, Une Nuit Nomade, V CANTO, WIDIAN, XERJOFF.Nicht mit anderen Aktionen kombinierbar.Executive Producer: Christoph Falke & Ruben Schulze-FröhlichProducer: Kai SteinmetzProjektleitung: Annabell RühlemannProduktionsassistenz: Naike PestkaSounddesign & Produktion: Carl von Gaisberg„Beisenherz und Polak – Friendly Fire“ ist ein Podcast aus den Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Beauty editor Perdita's here for this week's edition of Beauty News and Views and we're talking affordable epigenetic skincare, exciting ambassadors for Jo Malone London, the new diet culture and Cheryl Tweedy's meditation.Check out Perdita's amazing work in Women's Health and give her a follow @perditanouril.
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