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Buscamos las claves económicas a largo plazo, al futuro del empleo, con Javier Santacruz, economista y analista financiero. "Creo que es un buen dato y especialmente en un momento donde el empleo estacional reacciona de manera muy positiva a las puertas del verano. Veníamos de un dato del primer trimestre que fue algo más flojo de lo que esperábamos y por tanto, el haber llegado a los 22 millones siempre es una buena noticia", explica. Santacruz cree que se debería poner el foco en dos cosas: las horas trabajadas -que haya un incremento proporcional de las horas y que parte de los contratos tengan mayor duración y más cantidad de horas trabajadas- y por otra parte, en los salarios. "Si lo comparamos con otros países como Alemania, Estados Unidos o Francia, tenemos un paro estructural bastante superior", explica el analista. "Es tan importante ver que las cifras de ocupados siguen aumentando, como que también haya cambios en las condiciones de trabajo: eso no implica otra cosa que el cambio de la estructura productiva", matiza Santacruz. "España ha estado creciendo continuamente gracias a su sector exterior. Dentro de ese sector exterior, aparte del turismo, tenemos otras muchas más cosas y tenemos cosas que tienen además un importante valor añadido como es los servicios de ingeniería, consultoría, servicios financieros, entre otros, que es la parte no turística"."La subida de los salarios es absolutamente imprescindible. En los últimos 30 años los salarios apenas han avanzado y no han avanzado porque tenemos un agujero todavía estructural que está en la productividad" añade el economista. "Quitando algunos sectores y algunas empresas, para otras muchas es una misión muy complicada". Entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

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El actor Jaime Lorente, que ha presentado en Madrid Directo su nueva película, Hamburgo, ha hecho una encendida defensa de los actores de carrera. Dice que se tienen que respaldar ante el intrusismo en su profesión: “Le están quitando el trabajo a mí y a mis compañeros”. Sobre la película, que se estrena el próximo viernes en las salas de cine, ha dicho que "el contexto de la película es super delicado, pero está a la orden del día. Tanto lo bueno como lo negativo, se va germinando poco a poco”. "Lino es un director estupendo e hicimos un trabajo muy minucioso de construcción del personaje. Es un tema absolutamente trágico, trafican con seres humanos” Javier Lorente es un murciano en Madrid: "En Madrid vivo con la familia que he construido. Tengo una conexión con Madrid muy grande, amo esta ciudad”. "Sobre el teatro y la profesión de actor, Lorente ha destacado que "yo soy vocacional desde niño, descubrí una valentía en el teatro. Tengo muchos compañeros que han dado tanto por la profesión y no les han dado la oportunidad de actuar”.

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El director de Tu Influyes planteó que el diputado libertario "aparece como la novedad de la elección". En el caso de José Antonio Kast, lo calificó como una opción "desgastada", ya que el Partido Republicano "perdió la magia". Conduce Verónica Franco.

Este es un mensaje que nos habla sobre como la palabra de Dios actúa en nuestra vida quitando todo miedo y aflicción de nuestro corazón. ____ Suscríbete a nuestro canal y últimas predicaciones aquí: https://open.spotify.com/show/4ttvx6nSVY3q45lHEljE26?si=409ow7jlS3qYjiyxPL-1_A Sitio web: https://www.ccint.cl Facebook: https://www.facebook.com/ccintcl Instagram: https://www.instagram.com/ccint_chile Podcast: https://www.ccint.cl/medios/podcast/ Música: https://ccintmusic.cl/ ____ Centro Cristiano Internacional Creemos en nuevos comienzos #ccint #ccintchile #ministeriosebenezer

"Hay una mezcla de sentimientos, siempre es una alegría estar en casa en estas fechas. Pero como hemos tenido esta tragedia, pues hay una mezcla de sentimientos que lo hablas con la gente y no sabes si es alegría o tristeza". Así arranca este jueves 26 de diciembre 'El Larguero', desde Massanassa, una de las localidades de la zona cero de la DANA que arrasó los alrededores de Valencia hace ahora dos meses. Quién habla es Vicente Moreno, entrenador de Osasuna y natural de este pueblo, que sumó la quinta cifra de fallecidos más alta de los 221 que se contabilizaron, en total, tras la tragedia.

ALBERTO ITURRALDE: "Las élites globalistas se están quitando la careta": ¿qué ocultan al inversor?Los mercados viven en un mundo de matrix ante las tensiones en la guerra de Ucrania. Hay un problema del que no se habla según informa Alberto Iturralde, responsable de Operativa Dax. Hace dos años, el mercado marcó un suelo claro y empezó una subida, pero los mercados lo marcaban a la baja, sirviendo de catalizador para que el inversor mirando a la renta fija en vez de estar en la renta variable. Ahora, el efecto opuesto. Alberto Iturralde ha señalado que "las élites globalistas se están quitando la careta" y el inversor debe saberlo. Ahora los mercados obedecen a Donald Trump como han hecho este tiempo con la administración demócrata de Biden. #trading #mercado #elites #inversion #crisiseconomica #activosfinancieros #alcista #trump #useconomy #wallstreet #geopolitica #iturralde #negociostv #vizner Si quieres entrar en la Academia de Negocios TV, este es el enlace:   https://www.youtube.com/channel/UCwd8Byi93KbnsYmCcKLExvQ/join Síguenos en directo ➡️ https://bit.ly/2Ts9V3pSuscríbete a nuestro canal: https://bit.ly/3jsMzp2Suscríbete a nuestro segundo canal, másnegocios: https://n9.cl/4dca4Visita Negocios TV https://bit.ly/2Ts9V3pMás vídeos de Negocios TV: https://youtube.com/@NegociosTVSíguenos en Telegram: https://t.me/negociostvSíguenos en Instagram: https://bit.ly/3oytWndTwitter: https://bit.ly/3jz6LptFacebook: https://bit.ly/3e3kIuy

🌎 ¡Hoy va otra vez de ranking! Si ayer hacíamos valoración de quiénes habían sido los mejores corredores españoles de la temporada, esta vez cruzamos el charco. Quitando a Norteamérica de la ecuación, ¿quiénes han sido para ti los mejores ciclistas centroamericanos o sudamericanos de este 2024? ⚠️ ¿Quieres ayudarnos? Puedes contribuir y convertirte en mecenas de La Bicicleta Podcast en Patreon. Desde 1,50€ al mes puedes ayudar a que sigamos aquí contigo cada día. https://patreon.com/LaBicicletaPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Nos escuchas también en el Podcast Oficial de La Vuelta: https://www.ivoox.com/podcast-vuelta-podcast-oficial_sq_f11080118_1.html

En este capítulo trataremos cómo llevar una alimentación 100% vegetal, y hablaremos sobre proteínas, B12, hierro, calcio y omega 3. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Empezamos agradeciendo a todos nuestros mecenas que nos han seguido apoyando desde prácticamente los inicios del podcast. Gracias a ellos ha sido posible esto, pero sobre todo esta temporada también ha sido posible gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Antes de empezar Miriam también nos va a traer esta temporada noticias de actualidad, en esta ocasión para hablar de una noticia sobre las alternativas vegetales a la carne. El Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) ha fallado en contra del intento del gobierno francés de restringir el uso de términos tradicionalmente asociados a productos cárnicos para alimentos vegetales. El veganismo no es una dieta, aunque muchas personas puedan llamarlo así por economía del lenguaje. Cuando hablamos exclusivamente de alimentación es más correcto llamarlo 100% vegetal, vegetariano estricto o plant-based. Lo primero que hay que aclarar con esto es la Asociación Americana de Dietética con más de 100 mil expertos avalan que las dietas vegetarianas adecuadamente planificadas incluidas las que lo son al 100%, son saludables y nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades. Las dietas vegetarianas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluidos el embarazo, la lactancia, la niñez, la adolescencia, así como para los deportistas. Hay varios errores comunes que se pueden llegar a cometer cuando una persona decide llevar una alimentación vegetal si no busca un mínimo de información. El principal error es que al quitar a los animales de su plato pasan a comer guarniciones. Por eso siempre se habla de que hay que SUSTITUIR en lugar de ELIMINAR y con esto no hablo de los sustitutivos ultraprocesados que simulan productos cárnicos de los que hablamos antes. Hablo precisamente de que hay otro grupo de alimentos que es el mejor para cubrir nuestras necesidades son las legumbres. Un alimento con proteína de alto valor biológico, hidratos de carbono complejos, fibra, vitaminas y minerales. Y todo ellos por supuesto siendo además mucho más sostenibles, éticas y económicas. TODO BIEN Hablando de proteína muchas veces se dice que la proteína vegana es peor, ¿es esto cierto? Otro de los "argumentos" que usan en contra es que para ser veganos tenemos que empastillarnos para cubrir todas esas carencias. El único suplemento que necesita una alimentación vegetariana en principio es la de la B12, que como ya hemos explicado anteriormente es de origen bacteriano. A los animales se les suplementa con esta vitamina porque no la obtienen del suelo si no de los piensos al criarlos hacinados en granjas. Para población general habría que tomar 2-3 pastillas de estas a la semana de 1000mcg y ya estarían las necesidades cubiertas. Os dejamos un enlace a un artículo de la B12 en donde están las cantidades para niños, embarazadas y se resuelven algunas dudas frecuentes. Quitando la B12, otros de los suplementos que a veces se toma es la Vitamina D (que se obtiene del Sol). Y que hay un déficit actualmente a nivel poblacional por nuestros hábitos de vida al estar encerrados en casa, el trabajo… ¿Y con respecto a otros minerales como son el hierro y el calcio? Lo primero que hay que aclarar es que los vegetales tienen hierro no hemo. Este hierro tiene una peor absorción que puede mejorarse mucho si añadimos algún alimento rico en Vit.C en la misma comida pero eso no quiere decir que sea necesariamente malo, ya que hace que nuestro cuerpo absorba solo el que necesitamos a diferencia del hierro hemo que puede tener la carne. Una de las cosas que hay que tener en cuenta es que los taninos del café y del té pueden dificultar la absorción del hierro, por eso se recomienda espaciar tomar estos alimentos 1h y media antes o después de las comidas. Por otro lado, el calcio de las verduras de hoja verde como la de la kale y el brócoli se absorbe el doble de que el de la leche. Y si el tofu o las bebidas vegetales están fortificadas con sales de calcio son también una buena fuente de este mineral. Ah y por supuesto para tener una buena salud ósea además de calcio es necesario tener unas correctas cantidades de Vit.D ¿Y el omega 3? Tampoco sería necesario suplementarse, en algunos alimentos vegetales encontramos ALA (ácido alfa-linolénico que es el precursor del EPA y DHA). Hay alimentos vegetales ricos en ALA como son las semillas de lino, chía, aguacate, nueces. La recomendación es 1 cucharada de semillas de lino triturado o chía al día. Esperamos que os haya gustado mucho este episodio en el que os explicamos cómo llevar una alimentación 100% vegetal. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones y fotos tomándoos la B12 en malditosveganos.com/contactar. Y si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/149

Cuál es el propósito del juicio de Dios enviado a su pueblo y a las naciones? ¿Qué anhela Dios en su corazón? En esta presentación vemos como Dios anhela que todos puedan permanecer en pie ante Él, y reciban a Cristo en su venida. Pero para ello, han de conocer y aceptar sus caminos, sus juicios, y realizar una obra de purificación. ¿En que consiste esta obra? ¿En que consiste la purificación? Presentado por Daniel Bernhardt Video en YT:https://youtu.be/o1EA0DkVNnw Imágenes cortesía de envato.com, pixabay.com, wikipedia.org y la página web de The Church of the Jesus Christ. Música por Marlise Schneider. Doxologia Judas 24 y 25 por Marlise Schneider, Canal Agape Piece: https://www.youtube.com/channel/UCCrJe1zxXhO9gjCybHhHSXQ Ponte en contacto: https://www.queteconozcan.org/contacto/ Suscribete al podcast: https://anchor.fm/que-te-conozcan Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Despues de un año en total introspección e interagración de mi sombra, estoy muy feliz de estar de regreso compartiéndote toda la luz que rescaté de la experiencia más fuerte de mi vida. Este episodio es una coversación acerca de los hábitos que me estaban quitando las ganas de vivir mientras vivía en EUA, sobre el caos y salto al vacío que llegó para salvarme, y la reeconstrucción que hice para darme la vida que me merezco vivir, en silencio y desde adentro.

Este es un mensaje que nos enseña como el Señor nos da las herramientas para no tropezar. ____ Suscríbete a nuestro canal y últimas predicaciones aquí: https://open.spotify.com/show/4ttvx6nSVY3q45lHEljE26?si=409ow7jlS3qYjiyxPL-1_A Sitio web: https://www.ccint.cl Facebook: https://www.facebook.com/ccintcl Instagram: https://www.instagram.com/ccint_chile Podcast: https://www.ccint.cl/medios/podcast/ Música: https://ccintmusic.cl/ ____ Centro Cristiano Internacional Creemos en nuevos comienzos #ccint #ccintchile #ministeriosebenezer

Mateo 27:29 Y tejiendo una corona de espinas, se la pusieron sobre su cabeza, y una caña en su mano derecha; y arrodillándose delante de Él, le hacían burla, diciendo: ¡Salve, Rey de los judíos! (LBLA) El Señor Jesús tuvo que llevar una corona de espinas cuando fue a la cruz del calvario. Por eso, vamos a ver cómo el Señor nos quita espinas en nuestra vida. Desde el inicio de la caída del hombre podemos ver que aparecen espinas en la vida del ser humano. El Señor le señaló que no debería comer del árbol de la ciencia del bien y del mal, pero Eva falla y luego Adán. El Señor preparó un lugar de deleite a la pareja inicial, había placer en el huerto, del Edén iban a brotar bendiciones, eso debería ser la vida del cristiano, pero la desobediencia destruyó ese diseño divino y brotó espinos y abrojos de la tierra que representa que para producir se iba a tener sudor en la frente, es decir, un trabajo cansado. A veces el trabajo puede ser una carga para nosotros, el enemigo nos ataca haciéndonos ver que el trabajo es fatigoso, pero nosotros debemos saber que el Señor bendice la obra de nuestras manos.

Ya está aquí el podcast nº 312 de Somos Eléctricos, el podcast oficial de somoselectricos.com con todas las novedades sobre le mundo de los vehículos eléctricos. Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://www.tesla.com/es_es/referral/antonio43900 para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Puedes apoyarnos a través de Patreon: https://patreon.com/user?u=86903211 o también a través de IVOOX mediante la opción de APOYANDO. Recuerda que puedes enviarnos tus audios a podcast@somoselectricos.com o a través de Telegram a la siguiente cuenta @antoniosomoselectricos Material que utilizamos para grabar el podcast: Micrófono Rode NT-USB: https://amzn.to/2EO8CFg Cascos Bose QuiteComfort 35: https://amzn.to/2EPCwc7 Imac de 27": https://amzn.to/2KkFtF3 Web: https://www.somoselectricos.com Contacto: podcast@somoselectricos.com Redes sociales Twitter: @maselectricos Facebook: https://facebook.com/somoselectricoscom/ Instagram: https://www.instagram.com/somoselectricoscom Telegram: https://t.me/somoselectricosYa está aquí el podcast nº 287 de Somos Eléctricos, el podcast oficial de somoselectricos.com con todas las novedades sobre le mundo de los vehículos eléctricos. Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://www.tesla.com/es_es/referral/antonio43900 para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Puedes apoyarnos a través de Patreon: https://patreon.com/user?u=86903211 o también a través de IVOOX mediante la opción de APOYANDO. Recuerda que puedes enviarnos tus audios a podcast@somoselectricos.com o a través de Telegram a la siguiente cuenta @antoniosomoselectricos Enlace de interés, TIPO DE BATERÍAS: https://somoselectricos.com/tipos-baterias-coches-electricos/ Material que utilizamos para grabar el podcast: Micrófono Rode NT-USB: https://amzn.to/2EO8CFg Cascos Bose QuiteComfort 35: https://amzn.to/2EPCwc7 Imac de 27": https://amzn.to/2KkFtF3 Web: https://www.somoselectricos.com Contacto: podcast@somoselectricos.com Redes sociales Twitter: @maselectricos Facebook: https://facebook.com/somoselectricoscom/ Instagram: https://www.instagram.com/somoselectricoscom Telegram: https://t.me/somoselectricos ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/627406

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Este es un mensaje que nos habla sobre dejar a un lado todo aquello que quiero sacarnos del plan que Dios tiene en nuestras vidas. ____ Suscríbete a nuestro canal y últimas predicaciones aquí: https://open.spotify.com/show/4ttvx6nSVY3q45lHEljE26?si=409ow7jlS3qYjiyxPL-1_A Sitio web: https://www.ccint.cl Facebook: https://www.facebook.com/ccintcl Instagram: https://www.instagram.com/ccint_chile Podcast: https://www.ccint.cl/medios/podcast/ Música: https://ccintmusic.cl/ ____ Centro Cristiano Internacional Creemos en nuevos comienzos #ccint #ccintchile #ministeriosebenezer

Un youtuber peruano instalado hace años en Brooklyn revela la cruda realidad del día a día en una ciudad que no perdona ni espera a nadie. Invitado: Henry Urrunaga (@resilentos)

Desde que conocimos su compromiso apuntaba maneras y esta década como reina ha acallado algunas críticas que cosechó siendo princesa. Doña Letizia ha ayudado a Felipe VI a renovar la corona para borrar el desgaste que supuso la recta final de Juan Carlos I. Acercando la institución a la ciudadanía. Quitando algún que otro borrón, como ese desencuentro con la Reina Sofía en la Catedral de Palma, cuando entorpeció una foto que quería hacerse con sus nietas, doña Letizia ha llevado a la monarquía a muchos rincones donde nunca había llegado, preocupándose por los problemas reales de la gente: violencia de género, igualdad... Desde abril, de hecho, tiene a su lado una mujer como secretaria de la reina. O por causas sociales, discapacidad, enfermedades raras o la salud mental. Es bandera de la moda de nuestro país y de la cooperación española. Experta comunicadora ha influido en la forma de expresarse de Felipe VI. Un perfil de María Gámez.Escuchar audio

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El cuaderno de Chapu con las notas que ha apuntado del día.

Daniel está triste. Daniel sabe que la industria al final es subir y bajar y la semana pasada tocaba subirse al barco del mercado para que luego el mercado le cerrara la puerta. Pero para mercado, la verdulería montada con ciertos sujetos sobre lo que rodea al Assassin's Creed Shadows; el rumoreado y demandado juego de la saga ambientado en Japón con un protagonista de leyenda -pese a lo que ciertas personas digan que no y una shinobi. Por lo que sea, se convalida ser xenófobo y machista; vaya. Quitando la polémica de la semana; Xbox y PlayStation también tiene mucho que decir. La primera parece que vuelve la información sobre el futuro de Call of Duty en los servicios de suscripción de Microsoft. Con PlayStation la cosa va de contar billetes, aunque parece que no van tan sobrado como su público aclama en redes sociales; a la espera del inminente PlayStation Showcase ¿Será el lugar donde nos enseñen la nueva portátil o la PS5 Pro? todo parece indicar que sí... que si eso en otro universo. Para universal, nuestro termómetro: Óscar: Es un tema grave lo de las editoriales publicando libros lamentables Daniel: Lo de las ediciones del AC Shadows si que es una broma universal, tú Carlos: Elsewhere, ¿Es una broma o qué te pasa Microsoft?

Sergio Valentín comenta la actualidad del fútbol con Maria Trisac, Alfredo Somoza y Gonzalo Heredero.

 Andrés Rojas Jiménez, periodista y editor de Petroguía, aseguró que la Licencia 44 de la OFAC, beneficia directamente a PDVSA, autorizando al país a hacer negociaciones directas, sin embargo, insistió en que al no tener esta, la situación venezolana no empeorará. «Quitando la licencia 44 lo que ocurre es una desaceleración, no una caída. Solo será menor el crecimiento de la economía y de la producción petrolera» añadió. El editor de Petroguía explicó que desde el punto de vista geopolítico, a EE.UU. le convendría quitar la licencia 44, pero se mantiene la licencia Chevron. Destacó que una de las primera consecuencias de esta autorización serán unos contratos comerciales que se le facilitarían a PDVSA, insistiendo en que todos los escenarios indican que Chevron seguirá en el país. Rojas recordó que hay una enorme deuda que tiene Venezuela con Chevron, resaltando que hay un criterio que dice que, para Estados Unidos, irse de Venezuela, en el tema petrolero, es dejar espacios para otras compañías. «Venezuela, con todo lo incipiente de la producción, se ha puesto en el puesto 8» añadió. Señaló que para Estados Unidos es muy importante estar en el país, por eso no se toca esa licencia de Chevron ni la europea. También te puede interesar: EEUU esperará hasta abril para decidir sobre sanciones a Venezuela Tras el anuncio de Pedro Tellechea sobre PDVSA llegando al 1 millón de barriles diarios en producción petrolera, indicó que de acuerdo al último reporte en enero, se habla de una cifra por encima de 800 mil barriles diarios con tendencia al alza por el tema de Chevron y las distintas autorizaciones de las empresas europeas. Recalcó que esta cifra mejora ligeramente la percepción de los inversionistas por las flexibilizaciones de sanciones. «Sigue siendo una incógnita que sucederá con las sanciones este año. Por lo que decía el ministro, pareciera que la cifra de 1 millón la van a alcanzar para febrero y esto lo dirá la OPEP a mediados de marzo cuando publiquen las cifras» acotó. El periodista advirtió que, si las fuentes secundarias no confirman este volumen, no se generará credibilidad internacional, asegurando que esto se traduciría en un aporte a PDVSA y en la oferta de divisas.

Curso de Entrenamiento de Ciclismo y Atletismo desde los Sistemas Complejos: https://lanaturalezadelentrenamiento.com/courses/curso-de-entrenamiento-de-resistencia-y-complejidad/ ********************************************** En el episodio de hoy, voy a responder a algunas de las preguntas que me habéis mandado por el grupo de Telegram de Rendimiento Evolutivo. 1. ¿Composición de los geles. ¿hay alguna proporción óptima o ideal de maltodextrina/fructosa? 2. Compito en trail, 50-55km de trail. Siempre entreno en ayunas. En competicion me dan bajones a partir de las 3h, y creo que puede ser porque meto 60-80g por hora (pesando 60kg). ¿Podría ser porque no estoy adaptado a comer tantos hidratos, que esto me den picos de glucosa excesivos que tengan un rebote y me generen el bajón? 3. En WKO, ¿en base a qué umbral calculan los TSS en running? ¿Se puede elegir calcular los TSS a través de la potencia? 4. No busco competir. Quitando que sea una preparación para una prueba, ¿Qué necesidad crees que tiene uan persona como yo de trabajar alta intensidad, o incluso en zona 3, si no busco competir? 5. Respecto al UL y FTP. ¿Cuál es su diferencia? He leido que en ciclistas poco entrenados su FTP no correlaciona con el umbral de lactato. ¿Cuál es la relación entre vatios al umbral de lactato y vatios a FTP? 6. En las marchas voy al límite del calambre o me dan calambres… Un amigo me ha dicho que hay gente que toma una bebida llamada “No cramps” que les quita el calambre, ¿es verdad? ¿tienes experiencia con eso? Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ☕ Invítame a un café para poder continuar con el podcast https://donate.stripe.com/4gw16M9g87r6gbC144 ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona

Selene Esteban se dedica al reprocesamiento y a la desensibilización de los traumas para sanar, por medio de la conexión con el presente. Quitando los nudos emocionales que imposibilitan el bienestar, abriendo espacio para la calma. Hay que entender que los momentos difíciles son situaciones que nos regala la vida y que se deben usar a nuestro favor. Suscribete y Visitanos en: www.RecetaDelExito.com Apple Podcast (iTunes): https://apple.co/2Igcnoh Listo para Crear tu Podcast?  www.CursoDePodcastGratis.com Twitter Handle:  @alexdalirizo Facebook Page:  https://www.facebook.com/recetadelexito/ RDExito:  http://recetadelexito.com Instagram:  https://www.instagram.com/recetadelexito/   Instagram: https://www.instagram.com/alexdalirizo/    Spotify:  https://spoti.fi/3cmJqVs

En el viaje hacia nuestro interior descubrimos que el mayor tesoro no es una armadura resplandeciente, sino el auténtico reflejo de nuestro corazón desnudo y vulnerable. En este episodio te comparto 8 conceptos que te ayudarán a despojarte de esa armadura que no te deja ser auténtico y genuino. !Éxitos!

Este miércoles compartimos El Primer Café junto a Javiera Morales, Cristián Monckeberg, Natalia Piergentili y Eugenio Guzmán; La diputada de Convergencia Social Javiera Morales aseguró que "parte de la derecha, en buen chileno, le está quitando el poto a la jeringa" del debate sobre los 50 años del golpe de Estado y la declaración transversal de condena que propuso, desde España, el Presidente Gabriel Boric. "Podemos tener distintas visiones sobre la Unidad Popular -algunos podrán defenderla, otros criticarla- pero a lo que está llamando el Presidente no es a eso", sino a coincidir en que "los golpes de Estado nunca son justificables, porque la democracia siempre presenta mecanismos para salir de complejidades de los gobiernos", aseveró; Por su parte, el exministro Cristián Monckeberg (RN) aseguró en que el golpe de Estado "no es justificable bajo ningún aspecto", pero que la invitación emanada por el Presidente Gabriel Boric a una declaración conjunta no fue realizada de la mejor manera. "No conversó con nadie", lamentó, añadiendo que se debería "haber preparado la puesta en escena" y no realizar un anuncio desde España. Además, calificó como un "ají para muchos" la entrega de un reconocimiento al exjuez Baltasar Garzón. Conduce Cecilia Rovaretti.

Suscríbete a mi newsletter "El credo de un Fuera de Serie" https://bit.ly/CredoDeUnFueraDeSerie En este episodio de mi podcast hablaremos sobre: La ansiedad es un trastorno emocional que puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad o profesión. En la actualidad, vivimos en una era digital que nos impone una presión constante para estar conectados y multitareas, lo que puede generar un gran estrés y afectar nuestra salud física y emocional. Pero, afortunadamente, existen técnicas poderosas que podemos utilizar para encontrar la paz en esta era digital. Una de las principales estrategias para manejar la ansiedad en la era digital es establecer límites saludables con la tecnología. En este sentido, es importante dedicar tiempo a desconectar de las pantallas y practicar actividades que nos brinden calma y bienestar, como la meditación, el yoga, la lectura o la práctica de algún hobbie. Al establecer límites claros y practicar la autorreflexión, podemos encontrar una sensación de paz y equilibrio en nuestra vida. DEJA DE SER UNO MÁS DEL MONTÓN... SÉ UN FUERA DE SERIE.

Este es un mensaje que nos inspira a estar constantemente orando y quitar todo lo que nos impide hacerlo. ____ Suscríbete a nuestro canal y últimas predicaciones aquí: https://open.spotify.com/show/4ttvx6nSVY3q45lHEljE26?si=409ow7jlS3qYjiyxPL-1_A Sitio web: https://www.ccint.cl Facebook: https://www.facebook.com/ccintcl Instagram: https://www.instagram.com/ccint_chile Podcast: https://www.ccint.cl/medios/podcast/ Música: https://ccintmusic.cl/ ____ Centro Cristiano Internacional Creemos en nuevos comienzos #ccint #ccintchile #ministeriosebenezer

Génesis 26 Cada vez que hay crisis económicas o situaciones difíciles, Dios promueve a sus hijos y ubica en lugares estratégicos

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Serie: Dios de montañas ,  Quitando montañas (Gilberto Rocha , 19 marzo 2023)

Holaa!! Creo que este es uno de los episodios más crudos que he grabado, donde te cuento como batalle con la bulimia y la anorexia por que sentía que no era suficientemente "flaca" para lo que la industria de la moda y el modelaje pedía de mí. Cuando hice las pases con esto y la relación con mi cuerpo, empece mi healing journey. Tambien en este episodio te cuento un poco sobre los DOSHAS, que significan en Ayurveda y como entender esta cambio por completo (para bien) mi relación con mi cuerpo. Fue difícil grabar este episodio pero lo hice por que no se quien pueda necesitar escuchar esto y a quien pueda impactar para empezar a transformar, sanar y vivir más felí. + si te animas a unirte a Felí Tribe en yamihazim.com te dejo el enlace directo para unirte. Te quiero, no estas solx, Te mando un abrazo, Y

La vida cristiana se nos presenta de varias maneras en las Escrituras. En Hebreos capítulo 12 se nos presenta como un carrera que Dios quiere que ganemos y nos da los recursos para lograrlo. El pastor Alejandro Castro nos enseña cuatro puntos para correr esta carrera con éxito y llegar a la meta viendo la voluntad de Dios sobre nuestras vidas.

Que pasa locos!! Porfi ha llegado el día, Joakin dead nos anuncia su libro/ensayo/teveo en el nos enseña a descubrir tu yo 2.0. Estamos muy orgullosos de el y nos permite el honor de ser los primeros en entrevistarlo. Quitando esta gran acontecimiento, tenemos un poco de todo en este podcast. Los 3 ya hemos visto el trailer de la peli de Super Mario bros y comentamos que nos parece y hablamos de Vampire Survivor, un juego indie que nos ha tenido muy enganchados. Gringo ha sacado de su chistera uno de sus topics atemporales y nos plantea una cuestión. ¿Que pasará con tus juegos cuando mueras? Interesante debate. ¡Esperemos que os guste! Deja tu opinión en los comentarios Recordad, si queréis saber mas de nosotros, a continuación toda la información: InsertCoin Games: Grupo de Discord: https://discord.gg/aJrZFRC Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_TLx2vHlr7AJ4kPgckx68w Twitch: https://www.twitch.tv/insertcoingames Twitter: @ICGames_ES Instagram: insertcoingames_ Se os quiere!

Holitaa!! Cómo va todooo?? Bueno bueno bueno, hoy les traigo un vídeo muy emocional xdd. QUITANDO MALAS VIBRAS!! Espero que consiga hacerles disfrutar de este vídeo y que se diviertan, al igual que lo hice yo editando el vídeo ejejej

Sin vergüenza, nuestro entusiasmo por House of the Dragon crece episodio tras episodio. En esta cuarta entrega repasamos todas las escenas sin encontrar algo que nos disgustara; incluso Laura que estaba en el equipo de "no le creo a la serie" tuvo gritos de sorpresa. Incesto, chistes de doble sentido muy tontos y gente entusiasmada es lo que van a encontrar en esta grabación. En los micrófonos salen: Sara Trejos, Santiago Rivas, Alejandro Gómez Dugand y Laura Rojas Aponte.

Lo Más Caliente | 22 de junio del 2022 – EA Dice se olvida de todo menos Battlefield 2042, frente a frente con Darth Vader y Playstation se sigue quitando Puedes escuchar “Lo Más Caliente” de Yo soy un Gamer en: Apple Podcast, Spotify, Anchor, iHeart, Google Podcast, Audible y Amazon Music. Como dato adicional, Frankie López "Hambo", graba estas noticias a las 4am todos los días para que salgan en diferentes programas de radio: “Molusco y Los Reyes de la Punta” por la Mega 106.9FM @lamegapr (Puerto Rico), Zol 97.1 FM @elzol97 (Tampa) y Zol 95.3FM @elzol95 (Orlando). También lo escuchas por “El Flow” de Mix 98.3FM @elflowdemiami (Miami). Fuentes: https://www.gamesindustry.biz/articles/2022-06-21-we-want-to-be-proud-of-battlefield-2042 https://www.3djuegos.com/noticias-ver/222946/darth-vader-ya-esta-en-la-isla-de-fortnite-y-le-podras/ https://vandal.elespanol.com/noticia/1350754646/playstation-confirma-su-ausencia-en-gamescom-2022/ ___________________ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Únete a nuestro Patreon y ayúdanos a crear contenido awesome: https://www.patreon.com/yosoyungamer Todo sobre videojuegos en un solo lugar: https://www.yosoyungamer.com #Gaming​ #YosoyunGamer​ #Videojuegos​ #Gamer​ #PuertoRico #youtubeislife #subscriber #youtubeguru #youtubecontent #newvideo #subscribers #youtubevideo #youtub #youtuber #youtubevideos #florida #orlando #podcast --- Support this podcast: https://anchor.fm/yosoyungamer/support

Quitando las galletas porque al haber galletas... te empanzonas

Voy a eliminar todas las energías negativas para darle la bienvenida a las positivas y calmar tu mente

Anabel Díez, Carmen Morodo, Nacho Cardero, Rafa Latorre y Rubén Amón comentan en la tertulia de 'Más de uno' la sesión de control al Gobierno en el Congreso de los Diputados y debaten sobre las nuevas discrepancias en el Gobierno de coalición, donde Podemos se mantiene en contra de aumentar el gasto en Defensa. Además, hablan de la polémica en el Gobierno catalán sobre los contactos de Puigdemont con el entorno de Putin.