Podcasts about mitocondria

José Antonio Enríquez es catedrático de Bioquímica y Biología Molecular por la Universidad de Zaragoza e investigador de reconocido prestigio internacional en el estudio de las mitocondrias. Desde 2009 dirige un grupo de investigación en el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC)  que se centra en dilucidar los mecanismos moleculares de la disfunción mitocondrial en las enfermedades cardiovasculares y los procesos isquémicos1:00: Mi formación: Inspiracion de Konrad Lorentz. Biología y Bioquímica en UAM.5:00 Muchos mentores: Padres, Ginés Morata, Lopez Perez, Julio Montoya, Perez Martos, Howard Jacobs, etc.9:00 Estancias en Cal Tech (California), Cambridge, Univ. Boston12: 00 ¿Qué es la mitocondria? Funciones y origen evolutivo20:00 DNA mitocondrial. Complejo I mitocondrial24:00 Como genera energía la mitocondria: Cadena de transporte de electrones. 35:00 Diversidad mitocondrial41:00 Mitocondria y antienvejecimiento47:00 Mis líneas de investigación en el CNIC57:00 Momentos Eureka1:04:00 Investigación en España: Docencia vs Investigación.1:17:00 Aficiones: El mar. Música (saxo)1:18:30 Libros: Bulos, chorradas e ideas perniciosas (Thomas C Durand)Links del episodio: https://www.amazon.es/Bulos-chorradas-ideas-perniciosas-mentiras/dp/8419271322https://www.cnic.es/es/jose-antonio-enriquez-dominguez

El Mundo De Cabeza - Camila Vela, Mitocondria E Impacto En Envejecimiento by FM Mundo 98.1

Desde Paraná charlamos con Leo Albornoz sobre la revista Amapola Preta!

¿Quién mejor para celebrar el 3º aniversario de Palique que nuestra madrina oficial, la persona que más veces ha estado en este podcast? Por eso hoy, en este episodio tan especial, palicamos con Verónica Pavés, periodista científica en El Día. Le preguntamos acerca de su visión sobre la evolución de este pequeño proyecto, la experiencia participando en un evento tan grande como Naukas Bilbao o el manifiesto climático que firmó fruto del negacionismo y violencia digital que últimamente puebla las redes sociales. Por último, los oyentes se convierten en paliquers a través de unas preguntas extrañísimas que tenemos que contestar sí o sí. ¿Preparados para celebrar un nuevo cumpleaños? ¡Mitocondria, digo, felicidades! Bienvenidxs a Palique Divulgativo, un podcast semanal sobre ciencia en el que hablaremos sobre las últimas noticias científicas, polémicas y más cosas interesantes. Puedes utilizar el hashtag #PaliqueDivulgativo o etiquetarnos para dejarnos tus preguntas y dudas por Twitter y las responderemos al inicio del siguiente episodio. TWITTER: Verónica Pavés: https://x.com/veropaves Palique Divulgativo: https://x.com/PDivulgativo Rafael Suárez: https://x.com/rafsuafu Daniel Prieto: https://x.com/100cerosblog Víctor de León: https://x.com/BiodiverSiTal Adrián Flores: https://x.com/adrifloresrvl

Descubre como la mitocondria es la clava para la longevidad

Welcome to Episode 82 of the Trail Running Ireland Podcast, sponsored by New Leaf Online Health Store!Need a big challenge for 2024, want to go on the ultimate adventure all around the globe, well me might just have the answer for you as Sligo man David Kelly tells us about his race that he is organising for next February: 7 marathons in 7 continents in one week at The Great World Race, with a special discount on entry for Trail Running Ireland listeners. https://thegreatworldrace.com/And as always Rene Borg from Running Coach Ireland is here and talks to us about Mitocondria, the powerhouses of the cell and why we need them for our running.Everybody get your running gear on, lets go!Use code "tri10" to get 10% off your running supplement and fueling needs from a local Irish business run by a runner, IMRA member, Mairead O´Keefe: www.newleafonline.ie

Para entender como nos afecta cierto tipo de agentes estresores como el entrenamiento de resistencia o el de fuerza, o exposición al frío o la luz solar o realizar ayunos para nuestra salud debemos entender como le afecta al orgánulo esencial para nuestra energía: la mitocondria. Empecemos por lo básico, para poder realizar cualquier gesto, movimiento o acción necesitamos energía, una gasolina especial, y ésta se llama atp ( y no se refiere a la asosiciacion de tenistas profesionales.. sino de adenosin tri fosfato… el nombre da igual, quédate con la idea que este atp es el que me permite moverme y generar calor. Y este combustible o ATP no sale de la nada, sino que se sintetiza en nuestras mitocondrias, hazte una idea que son como unas centrales nucleares que generan energía… de momento ya puedes ver que son muy importantes verdad? ¿y como lo hacen? ¿Cómo generan ATP? Pues utilizando la energía contenida en los alimentos que mediante un montón de pasos y complejas rutas metabólicas realizan una combustión gracias al oxígeno que respiramos, es decir, transforman la energía. Para que nos hagamos una idea, es un proceso similar al de un motor del coche, pongamos un ejemplo de un buen y un mal funcionamiento para que lo entendamos todos: En un coche podemos echarle gasolina de calidad como la de 98 octanos, y tener un motor carburado o ajustado, lo cual hará que se aproveche bien la gasolina lo que se transforma en mayor producción de energía en forma de potencia, a la vez que perderá menos residuos por el tubo de escape… corriendo más y contaminando menos. Pero si al mismo coche le echamos gasolina de menos calidad como la de 95 octanos y encima de una gasolinera low cost que llevan menos aditivos, y el motor no está bien carburado o ajustado, lo que pasará es que no se aprovecha bien la gasolina, lo que se transforma en peor producción de energía, lo que se traduce en menos potencia, a la vez que perderá más residuos por el tubo de escape… corriendo menos y contaminando más… Pues en nuestro cuerpo pasa algo muy parecido: A un cuerpo podemos darle comida de calidad como alimentos naturales frescos y de cercanía, y tener unas mitocondrias bien carburadas o ajustadas, lo cual hará que se aproveche bien la comida, lo que se transforma en mayor producción de energía en forma de ATP, a la vez que perderá menos residuos de CO2 y h2o, teniendo más energía para tu organismo y con menos acumulación de radicales libres… y si está todo está en orden, tendrás mitocondrias eficientes tendrás energía al despertar, tu sistema inmune podrá luchar contra agentes infecciosos y tu descanso nocturno mejorará Pero si al cuerpo le damos comida de menos calidad como los ultraprocesados y nuestras mitocondrias no están bien carburadas o ajustadas, lo que pasará es que no se aprovecha bien la comida y el o2 inspirado, lo que se transforma en peor producción de energía, lo que se traduce en menos energía en mi cuerpo, a la vez que iré acumulando un exceso de radicales libres, Que serían moléculas muy corrosivas, responsables del deterioro del moto para entendernos. Por lo que estas mitocondrias serán poco eficientes y empezarán a florecer distintos problemas y a manifestarse de múltiples maneras llegando a ser peligrosos para mi salud. Normalmente nos hacemos preguntas como: ¿Qué es la mitocondria y cuál es su función? ¿Qué es la mitocondria y dónde se encuentra? ¿Qué pasa cuando se eliminan las mitocondrias? ¿Cómo fortalecer las mitocondrias? ¿Qué beneficio le trae a los espermatozoides la presencia de numerosas mitocondrias? ¿Cuál es la función del núcleo celular? ¿Que se encuentra en el núcleo celular? ¿Qué significa nucléolo? ¿Que se encuentra en el núcleo?¿Cuáles son las celulas que tienen más mitocondrias? ¿Qué moleculas ingresan a la mitocondria?¿Cuántas mitocondrias hay en la célula? ¿Qué célula no tiene mitocondria?See omnystudio.com/listener for privacy information.

De este tema conversó por @atractivafmradio con La Dra. Valentina Parra, Bioquímica de la Facultad de Ciencias Químicas y Farmacéutica de la Universidad de Chile, actual investigadora de la Sociedad de Bioquímica y Biología Molecular de Chile, colaboradora del Centro de Estudios Avanzados de Enfermedades Crónicas (ACCDiS)

Check out the inventions that Eileen talks about in this interview: https://www.learntruehealth.com/ozone For the coffee enema: https://www.learntruehealth.com/enema

Más en: https://www.vidapotencial.com - El destino de nuestro cerebro no está determinado por la edad o los genes, y no es inevitable. El deterioro cerebral que asumimos inherente a cumplir años puede prevenirse en gran medida con las decisiones que tomamos cada día. Y esto no solo sirve para prevenir una enfermedad mental. Nuestra capacidad cognitiva puede potenciarse y ser aún mejores. Es mucho lo que podemos hacer para ser más inteligentes: - evitar lo que nos daña: tóxicos, azúcar, harinas, gluten, - seguir una dieta rica en grasas y proteínas saludables, - ayunar al menos 12 horas cada día, - hacer ejercicio físico, - descansar, - hacer una buena gestión del estrés. - Otros audios que os pueden interesar: · Qué hacer ante el ALZHEIMER: https://www.ivoox.com/que-hacer-ante-enfermedad-alzheimer-audios-mp3_rf_79400781_1.html · Los 5 mejores TÉS: https://www.ivoox.com/5-mejores-tes-para-salud-audios-mp3_rf_85272407_1.html · La CÚRCUMA: https://www.ivoox.com/curcuma-propiedades-beneficios-audios-mp3_rf_42168275_1.html · Pautas para un SUEÑO saludable: https://www.ivoox.com/10-tips-para-dormir-mejor-audios-mp3_rf_41492611_1.html · MITOCONDRIA: función y salud: https://www.ivoox.com/mitocondria-su-funcion-tu-salud-audios-mp3_rf_70502165_1.html · Cómo reducir los METALES PESADOS: https://www.ivoox.com/como-reducir-intoxicacion-metales-pesados-audios-mp3_rf_71894489_1.html · ENTRENAMIENTO de fuerza: https://www.ivoox.com/beneficios-del-entrenamiento-fuerza-audios-mp3_rf_70265681_1.html - Gana salud con nosotros: Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/programa_perdida_peso Nuestro programa de Dieta antiinflamatoria -- https://bit.ly/programa_dieta_antiinflamatoria Otros cursos y programas -- https://bit.ly/cursosvidapotencial PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. https://programas.vidapotencial.com CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales. https://www.campuspotencial.com CURSO 50+ MUJER Optimiza tus hormonas y tu salud. https://www.campuspotencial.com/curso-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://libros.vidapotencial.com - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iVOOX: https://bit.ly/2yObHAj OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Reflecting on a life threatening situation back in my teen years till now in my 60's, it really got me thinking about the concept of longevity and aging optimally. As I primarily work with women in their 40's and beyond, my goal is to optimize longevity along with my clients reaching their own goals. The concept of bio-individuality comes into play so in today's episode, I want to explain bio-individuality and what you can do to optimize your longevity.   Time Stamps:   (0:00) Health Issues at 18 (3:21) Inflammation and Metabolic Disease (9:28) Mitocondria (19:25) Screens and Blue Light (22:50) Note on High Blood Glucose (26:45) Order of Your Food (29:18) Whole Food Diet (38:43) Start Slow (47:15) Summer Fit Challenge -------------------- Click Here to Check Out My New 40 Day Summer Fit Program! -------------------- Follow my Facebook Page where I go Live Every Week with New Educational Information to Help You Live Your Best Life - https://www.facebook.com/covinofitness -------------------- Follow me on Instagram! - https://www.instagram.com/carolcovinofitness/

Un episodio lleno de ciencia en el que Leticia González y José Mº Pelayo entrevistan a Paz García Portilla, Investigadora CIBERSAM de la Universidad de Oviedo y Subdirectora del Instituto de Neurociencias del Principado de Asturias (INNEUROPA), Hemos hablado de lo que significó ser la segunda mujer catedrática de psiquiatría de España y durante unos años la única en activo en España, pero Paz siempre ha dicho que nunca ha encontrado barreras ni discriminación. Una psiquiatra que comenzó dudando con "la mitocondria del Pitu Calella" y con una carrera científica que ha tocado todo tipo de áreas en la psiquiatría. Hemos planeado sobre temas tan intersantes como el trastorno bipolar, el papel que le toca a los psiquiatras para proteger la salud de los nuestros pacientes más vulnerables y evitar "la brecha de mortalidad", la importancia de las escalas y para que sirve medir los síntomas, hemos vuelto a abordar el impacto del COVID, pero en esta ocasión desde nuestros mayores y hasta donde llega la resiliencia. Y hablando de futuro hemos hablado de proyectos muy nuevos y hemos vuelto al principio, no volvimos a la gallina, pero en este caso si nos hemos encontrado con mitocondrias. Un episodio lleno de ciencia pero tambien muy entretenido y con mucha cercanía. Escríbenos a psiquiatras.con.ciencia@gmail.com para preguntarnos, increparnos o proponernos lo que te apetezca o contacta en Twitter (https://twitter.com/psiqconciencia) facebook (https://www.facebook.com/psiquiatrasconciencia/) o instagram (https://www.instagram.com/psiqconciencia/). No te pierdas ningún episodio, subscribiéndote en nuestros canales de podcast.

Un episodio lleno de ciencia en el que Leticia González y José Mº Pelayo entrevistan a Paz García Portilla, Investigadora CIBERSAM de la Universidad de Oviedo y Subdirectora del Instituto de Neurociencias del Principado de Asturias (INNEUROPA), Hemos hablado de lo que significó ser la segunda mujer catedrática de psiquiatría de España y durante unos años la única en activo en España, pero Paz siempre ha dicho que nunca ha encontrado barreras ni discriminación. Una psiquiatra que comenzó dudando con "la mitocondria del Pitu Calella" y con una carrera científica que ha tocado todo tipo de áreas en la psiquiatría. Hemos planeado sobre temas tan intersantes como el trastorno bipolar, el papel que le toca a los psiquiatras para proteger la salud de los nuestros pacientes más vulnerables y evitar "la brecha de mortalidad", la importancia de las escalas y para que sirve medir los síntomas, hemos vuelto a abordar el impacto del COVID, pero en esta ocasión desde nuestros mayores y hasta donde llega la resiliencia. Y hablando de futuro hemos hablado de proyectos muy nuevos y hemos vuelto al principio, no volvimos a la gallina, pero en este caso si nos hemos encontrado con mitocondrias. Un episodio lleno de ciencia pero tambien muy entretenido y con mucha cercanía. Escríbenos a psiquiatras.con.ciencia@gmail.com para preguntarnos, increparnos o proponernos lo que te apetezca o contacta en Twitter (https://twitter.com/psiqconciencia) facebook (https://www.facebook.com/psiquiatrasconciencia/) o instagram (https://www.instagram.com/psiqconciencia/). No te pierdas ningún episodio, subscribiéndote en nuestros canales de podcast.

En esta entrega te contaremos sobre el origen de las mitocondrias y algunos aspectos muy particulares de estos organelos. Descubrirán qué tiene que ver esto con el día de las madres. También, les vamos a platicar de cómo gracias a las mitocondrias podemos saber más del pasado de la humanidad, como cuándo han sido las explosiones poblacionales más importantes de la historia y en dónde, y si realmente existió Eva (mitocondrial), si fue la primera mujer, si todos venimos de ella,y le damos la razón a The Chemical Brothers, porque It Began in Afrika. Support the show: https://www.patreon.com/mandarax

En la sección ‘Cómo lo hago', la divulgadora científica Alejandra Ruiz León (Mitocondria en redes sociales) comparte uno de sus secretos para ser más productiva diariamente. Además, Bruno conversa con los amigos de Forza sobre energía solar y qué tan accesible se ha vuelto esa tecnología. Finalmente, la doctora Francis Guerra, pediatra de la Clínica Angloamericana, responde a las preguntas más frecuentes que tienen todas las mamás y papás sobre la  vacunación contra el COVID-19 en niños de 5 a 11 años. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos visita Paola Vázquez, la célebre “Miss Cromatina” de Twitter: mujer de ciencia, personalidad de redes sociales, crítica de subsecretarios, madre de ‘Mitocondria’ (célebre gatita) y persona plus grata en …

Un episodio super interesante con la Artista Plástica emergente como ella se auto nombra Mischka Ippólita, una joven artista, con una trayectoria en ascenso y abriéndose camino, con diferentes técnicas. Una artista tijuanense que esta vigente en varias ramas del Arte. Sus piezas de arte van desde pintura, murales, textiles en diferentes formatos. https://www.mitocondria.com.mx/aurea Síganla en sus redes sociales; https://www.facebook.com/andrea.villanueva.3994 https://www.instagram.com/mischkaippolita/?hl=es https://www.instagram.com/mitocondriartware/?hl=es https://www.mitocondria.com.mx/aurea --- Support this podcast: https://anchor.fm/francisco-javier-garcia-r/support

Más en: https://www.vidapotencial.com - Saber qué es la mitocondria y para qué sirve es importante, y qué podemos hacer para mejorarla es crucial, ya que la alteración de la función de las mitocondrias es hoy en día la primera causa de enfermedad y trastornos degenerativos en nuestra sociedad. - Gana salud con nosotros: PROGRAMA PÉRDIDA DE PESO Pierde peso de manera saludable y aprende a mantenerlo. https://programas.vidapotencial.com/programa-perdida-peso/ PROGRAMA CETO FLEXIBLE Iníciate en la dieta cetogénica y gana energía. https://programas.vidapotencial.com/programa-ceto-flexible-8sem/ PROGRAMA AYUNO YA Aprende a practicar ayuno intermitente de una manera pautada y segura. https://programas.vidapotencial.com/ayuna-ya/ PROGRAMA DIETA ANTIINFLAMATORIA Reduce la inflamación crónica y mejora tu salud. https://programas.vidapotencial.com/programa-dieta-antiinflamatoria/ PROGRAMA VIVIR MEJOR LA MENOPAUSIA Optimiza tus hormonas y tu salud. https://programas.vidapotencial.com/vivir-menopausia/ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestros LIBROS: https://www.vidapotencial.com/LIBROS/ - SUSCRÍBETE a nuestro canal de YouTube: https://bit.ly/2quCaQr Vida Potencial Salud: https://bit.ly/VidaPotencialSalud - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ - FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Todas las semanas vídeos sobre salud y estilo de vida. - OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x - OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos videos, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. Muchísimas GRACIAS por estar ahí.

Join us as we talk about our favorite books of 2020 with Scott Hebert.Check out our interview with Scott at The Intellectual Agrarian Podcasthttp://intellectualagrarian.com/wildmanThe Books We Shared:Branded Woman by Wade Miller (HCC)The Hidden Life of Trees by Peter WohllebenThe Suit: A Machiavellian Approach to Style by Nicholas AntongiavanniThe Alter Ego Effect by Todd HermanGreenlights by Matthew McConaugheyLast Chance To See by Douglas Adams and Mark CarwardineDirty Genes by Ben LynchThe Biggest Bluff by Maria KonnikovaConnect With Scotthttps://www.youtube.com/channel/UCk0tjdiQ9hqoJYbZR71Vs_Ahttps://dispatchesfromawildman.libsyn.com/https://stoicmettle.libsyn.com/Connect With The Show!https://terrancelayhew.com

In this podcast Fred Herbert shares strategies on how to look, act, and feel younger by this time next year. His simple approach is easy and has us thinking differently about ever choice we make. It's like a cellular time machine. Let's take back the health of our cells.

#MartesdeQuímica En este episodio escucharás acerca de un organelo que es de suma importancia para nuestras células, además también descubrirás como se estructura una mitocondria y cuales son sus funciones principales. Espero que disfrutes este episodio! :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sergio-vera9/message

En este episodio Sebas come pasas, Buffo explica por qué el helado de yogurt es una estupidez, Harry sueña con Keanu Reeves y Alonso decide ir contra la razón y odiar la chocomenta.

Escucha a Airam García ( AKA Nut Mitocondria) compartir la historia de cómo surgió la comunidad de Keep Calm and Love Nutrition donde reúne a más de 200k seguidores nutriólogos y estudiantes donde puede compartir humor acerca de nuestra profesión y cómo lo que empezó como un hobbie se volvió su pasión y después su fuente de ingresos. Puedes encontrarla en su página web como: www.nutmitocondria.com donde podrás ver los cursos y herramientas que ofrece como parte de su nueva Mitocondria Academy. No dejes de seguirla en redes sociales.

Hoy Alejandra Ruiz León, de Mitocondria Comunicación Científica, explica la información alrededor de la nueva vacuna contra el COVID-19 anunciada por el gobierno ruso.

En este episodio vamos a hablar un poco del origen de las mitocondrias, la principal fuente de energía de nuestras células, y de lo que su origen nos dice sobre la evolución de las células con núcleo en general.

Hoy veremos la reacción química principal que nos permite a las células con núcleo sacar energía de nuestro medio ambiente y de la estructura que nos permite hacerlo: la mitocondria. Aquí hay una imagen de microscopía electrónica de una bacteria:https://media.eurekalert.org/multimedia_prod/pub/web/153435_web.jpgAquí una imagen de microscopía electrónica de una ameba.La imagen B(i) es la que nos interesa. En la barrita de abajo a la derecha de la ameba caben unas 20 bacterias en fila. https://media.springernature.com/full/springer-static/image/art%3A10.1038%2Fsrep13381/MediaObjects/41598_2015_Article_BFsrep13381_Fig1_HTML.jpgLa fuente de la imagen de la ameba es este artículo, por si a alguien le interesa leer algo más: https://www.nature.com/articles/srep13381Finalmente, una animación aproximando la forma y funcionamiento de la ATP sintetasa: https://thumbs.gfycat.com/CornyDownrightHamster-small.gif

En este Programa hablo sobre: 1. Qué es la Fibromialgia y síntomas 2. A quién afecta y cómo se detecta 3. Cómo es el día a día de una persona con Fibromialgia y su influencia en su salud y estado emocional 4. El problema de la automedicación crónica o prescrita por los médicos en la salud y bienestar 5. Estrategia Nutricional, de Ejercicio y Suplementación para mejorar la salud, reducir los dolores y calidad de vida de personas con Fibromialgia

Mitocondria Podcast - ¿Qué está pasando con los incendios en Australia? by Comité de Lectura

Muchos no saben lo importante que es mantener la mitocondria saludable. Es crucial para evitar enfermedades crónicas como el cáncer o condiciones cardiovasculares.  En este episodio explico que es la mitocondria, los suplementos que puedes tomar para mantenerla fuerte y puede debilitarla.  

Después de estar mucho tiempo olvidada, se le empieza a tomar importancia a esta estructura celular que no solo tiene la capacidad de producir energía, también interviene en procesos metabólicos claves para una salud plena. Disfruta y conoce los secretos para prevenir un envejecimiento acelerado. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/funcionalradio/message

Learn how the new replacement for BPA may be just as damaging. How much protein do you need? How to rejuvenate your cells What does caffeine do to your body? --- Support this podcast: https://anchor.fm/dougcaporrino/support

La mitocondria

Todo mundo que treina com um objetivo e um propósito tem uma forma de treinar estruturada que é baseada em diferentes zonas de treinamento, intensidades e treinamentos distribuídos por uma semana, que também é chamado de microciclo. Embora o treinamento em todas as zonas de intensidade seja necessária, o treinamento na zona aeróbica, que é uma zona mais leve, deve ser uma das partes mais importantes de qualquer programa de treinamento. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

Todo mundo que treina com um objetivo e um propósito tem uma forma de treinar estruturada que é baseada em diferentes zonas de treinamento, intensidades e treinamentos distribuídos por uma semana, que também é chamado de microciclo. Embora o treinamento em todas as zonas de intensidade seja necessária, o treinamento na zona aeróbica, que é uma zona mais leve, deve ser uma das partes mais importantes de qualquer programa de treinamento. Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são: as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida. Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são: as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida. Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br

Descubre el interesante mundo de las redes sociales de mano de la creadora de "Keep Calm and Love Nutrition" y el equipo de Innutrition. Desmenuzaremos cada red social para que conozcas que publicar, cuales son los pros y los contras de su uso y una guía infalible para tener más seguidores. Alimenta tus oidos sanamente con este episodio especial

Les invitamos a escuchar dos investigaciones en Quilo de Ciencia. La primera, realizada por un consorcio internacional de investigadores de América del Norte, del Sur y de Australia, ha consistido en extraer y secuenciar el ADN mitocondrial de 92 momias precolombinas, que datan de hace 8.600 a un poco más de 500 años. Con estos nuevos datos “momificados”, los investigadores concluyen que América fue colonizada hace unos 16.000 años. La segunda investigación nos presenta a un escarabajo que cuyas crías se agrupan formando una estructura parecida a la de una hembra de abeja Hab. El engaño es una trampa sexual que resulta irresistible para el macho de la abeja, un error que el escarabajo aprovecha para entrar en el nido de la abeja y vivir a su costa.