Podcasts about nadador

Daniel Dias foi convidado para participar dessa live do nosso canal Universidade do Consumidor, e questionou: Nadador paralímpico brasileiro Daniel Dias: Por que empresas não pensam na experiência do cliente com necessidades especiais? Quer assistir inteira? visite https://youtube.com/live/xNkdvadtK58 Com participação EDSON MATSUO, descendente de japoneses, em 1984 iniciou uma jornada de décadas na Grendene, onde foi idealizador da cultura de design, sendo o responsável por todo o processo criativo de marcas como Rider e Melissa, que é líder mundial no segmento de calçados full plastic. Criou e cocriou projetos icônicos de design, alguns, com referências globais como Zaha Hadid, Vivienne Westwood, Gaetano Pesce, Philipp Stark entre outros. #experienciadocliente #dados #crm #cx #pcd

Nadador australiano, Kyle Chalmers, quedó tercero en la final de 100 metros libres en el Mundial de Natación de Singapur. Escucha esta y otras noticias deportivas del día.

En este episodio de Lane Four Podcast, Daniel Torres conversa con Ozzie Quevedo, un destacado entrenador olímpico Venezolano. A lo largo de la conversación, Ozzie comparte su trayectoria en el mundo de la natación, desde su experiencia como nadador Olímpico hasta su papel actual como entrenador en jefe en la Universidad de SMU. Discuten la importancia de la educación continua, los desafíos que enfrentan los entrenadores, y la evolución de la natación en Latinoamérica. Ozzie también reflexiona sobre la comunicación efectiva en el entrenamiento y la pasión que lo impulsa a seguir adelante en su carrera. En esta conversación, Ozzie Quevedo comparte su trayectoria como entrenador de natación, destacando la importancia de buscar mentores y adaptar estrategias de entrenamiento a diferentes contextos. Habla sobre su experiencia en varias universidades, incluyendo Alabama y Florida State, y cómo ha enfrentado los desafíos en SMU. También discute la profesionalización del deporte universitario y sus implicaciones, así como su opinión sobre la reciente demanda de House contra la NCAA. Quevedo enfatiza la necesidad de reestructurar la natación universitaria para mejorar la exposición y el rendimiento del deporte.Conecta en Instagram:Ozzie PodcastSMUObten tu gorra oficial del podcast aqui.

Historia Sonora: David Olvera, nadador mexicano de aguas abiertas, logra Récord mundial y Guinness en la vuelta a Manhattan. See omnystudio.com/listener for privacy information.

El 26 de junio de 2018 murió el chileno Víctor Contreras, conocido como el "Tiburón Contreras", quien fue un destacado nadador de aguas abiertas.

Aquí os dejo una historia de un nadador con trabajo y dedicación, para llegar a cumplir un sueño, participar en los JJOO de Pekín 2021. 2h de pura historia desde sus inicios hasta el día de la entrevista, un placer entrevistar a personas tan abiertas y con tanto que contar sin tapujos.

Nicholas Santos, atleta de elite e referência mundial, compartilha suas experiências no nado borboleta, destacando a importância da transição de carreira e seu foco atual em longevidade e performance. Neste podcast, Nicolas discute a importância da determinação mental, estratégias de treinamento que desafiavam métodos tradicionais, e seu insight valioso sobre longevidade. Acompanhe insights sobre como ele combinou ciência e prática para se manter no topo do esporte, ao mesmo tempo em que planeja novas aventuras no mundo dos negócios e da saúde.Timestamps das Seções Importantes00:29 - Introdução do Podcast e Apresentadores01:58 - Atualizações de Estrutura e Interações04:41 - Convidado Especial: Nicolas Santos11:13 - Início na Natação e Escolha de Fisioterapia23:01 - Estratégias de Treinamento nos Estados Unidos38:00 - Aspectos Mentais e Técnicos da Competição57:10 - Preparação para o Pós-Carreira01:02:02 - Longevidade e Vida Saudável#NicholasSantos#PodcastEsportivo#Longevidade#Natação#PerformanceEsportiva#AltaPerformance#Saúde#Nutrição#Treinamento#Motivação⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Celebramos el inicio de la temporada del Teatro Pavón desde su escenario y junto al elenco de 'El nadador de aguas abiertas'. Un espectáculo candidato a 6 Premios Max 2024 que habla sobre dos vidas enredadas por el mar y una reflexión sobre la amistad como 'salvavidas'.Hablamos con Markos Marín y Adolfo Fernández, protagonistas de esta historia sobre la amistad, la zona de confort y la superación

Celebramos el inicio de la temporada del Teatro Pavón desde su escenario y junto al elenco de 'El nadador de aguas abiertas'. Un espectáculo candidato a 6 Premios Max 2024 que habla sobre dos vidas enredadas por el mar y una reflexión sobre la amistad como 'salvavidas'.Hablamos con Markos Marín y Adolfo Fernández, protagonistas de esta historia sobre la amistad, la zona de confort y la superación

Descrição

Iskander Sagarminaga es un nadador acostumbrado a surcar los mares nadando. Desde hace 10 años comenzó a tomarse en serio la natación, se ha convertido en su pasión y dedica mucho de su tiempo a disfrutar con lo que más le gusta: hacer kilómetros en el agua acompañado de su pareja Eider Eibar....

Con tan solo 19 años, el mexicano Ángel Camacho logra un segundo bronce en unos Juegos Paralímpicos. En Tokio 2020 lo hizo en 50 m espalda S4, en París 2024 en 100 m libre S4. Esta vez con público y sin tapabocas como hace tres años, su familia lo festeja con él en la Defense Arena. Con un tiempo de 1:22:32 en la prueba de este viernes, además logra record de América en esa categoría. Los allegados de Ángel Camacho conversan a las afueras de la piscina paraolímpica, la Defense Arena. Saborean el bronce del menor de la familia de cinco hijos. Podio en los 100 metros libres S4. “La verdad hasta se me salieron las lágrimas porque estuvo a un segundito de la ganar la de plata, pero el bronce es muy bueno también”, dice orgullosa Francisca Ramírez, la mamá.Ángel tiene 19 años, es el más joven de la delegación mexicana que tiene 68 para deportistas en París 2024. Son sus segundas justas, a pesar de comenzar “tarde” su práctica deportiva. Fue su padre quien en 2018 lo inscribió a sus primeras clases de natación. “En ese momento nada más pensábamos que para que aprendiera a nadar, pero mire…”, recuerda Jesús Camacho. Su esposa añade que al principio lo llevaba para que no estuviera “todo el día sentadito” y porque “le servía como rehabilitación”. Sin imaginar “que fuera a llegar hasta donde ha llegado”.  Con un tiempo de 1:22:32 en la prueba de este viernes, además logra record de América en esa categoría.  “Me sentí muy feliz, muy contento, emocionado, en la premiación se me salieron las lágrimas por todo el trabajo hecho en este ciclo paralímpico de años, trabajando ocho horas al día, para verlos reflejados en este resultado”, expresa el nadador que repite podio, aunque en Tokio 2020 también no pudo celebrar su bronce en familia por culpa de la pandemia de coronavirus, por eso lo de este viernes 30 de agosto, es para él una doble victoria.Leer tambiénParís 2024: la taekwondista peruana Angélica Espinoza es bicampeona paralímpica

Estos Juegos Olímpicos de París, han hecho que atletas de élite de todas las disciplinas se reúnan en una sola competición. Y ver tantos cuerpos perfectos hace que mucha gente se pregunte. Oye ¿Cómo puedo tener yo un cuerpo parecido ... LEER MÁS »

O que faz alguém ter energia de gostoso ? Já torceu pra nação brazilipina hoje? Ser desclassificado no seu esporte por ser bem dotado é uma vitória ou uma derrota? Vários questionamentos olímpicos com @katiucha e @odeiopepe no Vortex de hoje!Acesse o link do Vortex e ganhe 15% de desconto na sua matrícula na Alura: https://www.alura.com.br/promocao/vortex ou CUPOM: VORTEX Vem descobrir as vantagens que a Hotmart tem para você: https://hotm.art/vortex Host: Katiucha Barcelos. Instagram: @katbarcelos | Twitter/X: @katiucha Convidado: Pedro Pinheiro. Instagram: @odeiopepe | Twitter/X: @OdeioPePeNossas redes sociais:Instagram: @feedvortex Twitter: @feedvortex Reddit: r/feedvortex Links comentados no episódio: Ensaio com Queijos gigantes: https://globorural.globo.com/cultura/noticia/2024/08/medalhista-olimpica-italiana-viraliza-em-ensaio-com-queijo-gigante-veja.ghtml Nadador norueguês mostra 'vício' no Muffin da Vila Olímpica: https://oglobo.globo.com/esportes/olimpiadas/noticia/2024/08/05/olimpiadas-veja-sobremesa-que-fez-sucesso-entre-atletas-na-vila-olimpica.ghtml No que a Rebeca pensa antes das provas: https://www.correiobraziliense.com.br/esportes/2024/08/6913199-rebeca-andrade-revela-o-que-pensa-antes-das-provas-receitas-para-fazer.html Roy Mustang nas Olimpiadas: https://vm.tiktok.com/ZMr4Cs1MW/ Noah Lyles comemora sua medalha de ouro nas Olimpíadas em Paris fazendo o Kamehameha! : https://x.com/kamisamaexp/status/1820240251874644131 Um americano que sabe geografia e tem cultura: https://x.com/NBAdoPovo/status/1820305101929525612 Ángel Barajas se inspirou no 'Sportacus' de Lazy Town para ganhar a medalha de prata:https://bolavip.com/co/juegos-olimpicos/angel-barajas-se-inspiro-en-sportacus-de-lazy-town-para-ganar-la-medalla-de-plata Sportacus Chalenger: https://www.tiktok.com/@schnitz12/video/7278130611015912747?lang=en Dinheiro, condomínio e ramen para ginasta de ouro duplo filipino: https://www.bbc.com/news/articles/c99ww9pzgrvo Nossos primos: https://www.metropoles.com/entretenimento/brasileiros-e-filipinos-fazem-parceria-nas-olimpiadas-somos-primos Atletas são hospitalizados pós nadas no Sena: https://www.cnnbrasil.com.br/esportes/olimpiadas/triatletas-sao-hospitalizados-apos-nadarem-no-rio-sena-belgica-desiste-de-prova/ Médico dá sua opinião sobre atleta olímpico que "não lava as mãos depois de usar o banheiro": https://metro.co.uk/2024/08/01/doctor-gives-verdict-olympians-claim-microdosing-e-coli-21337979/ Sonho olímpico de saltador com vara é destruído por seu próprio pênis: https://metro.co.uk/2024/08/03/pole-vaulters-olympic-dream-shattered-penis-21355235/amp/ Nadador Britânico acha vermes em comida na Vila Olimpica: https://ge.globo.com/olimpiadas/noticia/2024/08/06/nadador-britanico-diz-que-atletas-acharam-vermes-em-comida-da-vila-olimpica.ghtml Cubo mágico, sete línguas e namoro na seleção: https://ge.globo.com/olimpiadas/noticia/2024/08/03/cubo-magico-sete-linguas-e-namoro-na-selecao-conheca-hugo-calderano.ghtml ===  Produção: Thyara Castro Edição: Joel Suke Ilustração da capa: Brann Sousa  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana, en la segunda entrega de nuestra miniserie especial sobre los Juegos Olímpicos, conversamos con Ángel Martínez, nadador olímpico mexicano que compitió en Tokio 2020. Ángel nos compartió el camino que siguió para llegar a representar a México en el mayor escenario deportivo del mundo. Luego, hacemos un breve análisis de lo que la historia de Ángel refleja sobre nuestro país. ¡Suscríbete para mantenerte al tanto de los nuevos episodios de Nodo! Nos puedes seguir también en Instagram: @nodo.podcast y en X, @nodo_podcast.

¡Vecinos! Empiezan las Olimpiadas oficialmente y por la emoción Manu y Nati conversaron con Alberto Mestre, atleta y nadador olímpico representante de Venezuela, para conocer todas las costumbres de un nadador y algunos chismecitos olímpicos. 

Guiri al Aire, jueves 25 de julio del 2024

Guiri al Aire, jueves 25 de julio del 2024

Guiri al Aire, miércoles 03 de julio del 2024

Guiri al Aire, miércoles 03 de julio del 2024

La leyenda de la natación olímpica en República Dominicana, nos visitó en el studio para contarnos su historia desde cero: Sus infortunios y su camino al éxito son una historia increíble de conocer. #DalePlay y #LearnWhileInvesting

Nadador, influencer, comediante, productor… Eladio Carrión pasó por muchas vidas antes de coronarse como el rey del trap. Este domingo lo citamos en un campo de golf para conocer su historia, mientras practicamos una de sus nuevas pasiones. Hablamos de su vida de nómada, cuando dormía en las bases militares por el trabajo de su padre o años después, al darse a conocer imitando voces famosos… Ahora que tiene casi 20 millones de oyentes mensuales, ¿cuál será su siguiente paso?

La selección mexicana venció 1-0 a Jamaica en su primer compromiso de la Copa América. Venezuela es líder del Grupo B tras vencer 2-1 a Ecuador.Nadador mexicano logra el pase a París 2024. México buscará dos boletos olímpicos para el voleibol de playa.

Hablemos de noticias de actualidad y de películas que aunque no tienen una intención cristiana transmiten un buen mensaje o reflexión. Arma falla cuando intentan secuestrar a gemelas.  https://www.bibliatodo.com/NoticiasCristianas/?p=111101 Lia Thomas no puede participar en los juegos olímpicos.  ¡TRIUNFO DEL DISEÑO ORIGINAL! Nadador trans Lia Thomas declarado como “no elegible” para participar en los Juegos Olímpicos - Noticias de Última Hora Intensamente 2 https://www.bibliatodo.com/NoticiasCristianas/?p=111142 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legadopr/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/legadopr/support

El viaje como detonante, como punto de partida para un cambio más profundo es el tema de nuestro programa hoy. Jesus Nadador indaga en su primera novela “A la sombra de un laurel de indias”, las posibilidades del cambio en una historia que mezcla de forma muy original el thriller con la novela de autodescubrimiento. Su protagonista, un magistrado del tribunal supremo jubilado y cargado de amargura, emprenderá un viaje físico e interior para descubrir que hay detrás del asesinato de uno de sus hijos.El viaje es también el tema que explora la  donostiarra Begoña Santos Olmeda en Mujeres que mueven montañas es el título con el que llego a la final del Premio Desnivel de Literatura de Montaña, Viajes y Aventura 2023. Ocho protagonistas, ocho experiencias y la montaña siempre como escenario.

Último A tu bola del mes de Mayo, donde hemos hablado del desfile de moda de Zona Centro de Zaragoza, hemos tenido como invitado a Jesús Nadador y hemos hablado con Silvia Pantoja.

Con Jesús Nadador hablamos de su novela "A la sombra de un laurel de Indias", que se presenta hoy jueves 30 de mayo, a las 19.00 horas en el Edificio Grupo San Valero. A la sombra de un laurel de Indias combina lo mejor del thriller y la novela de autodescubrimiento para regalarnos una historia apasionante y conmovedora. Un relato emotivo sobre cómo reconstruirnos cuando lo hemos dado todo por perdido, con la isla de Tenerife como telón de fondo.

#HIstoriaDeVida En Vuelo de Regreso, Santiago y Gisela hablaron con Ulises Cazau es nadador y clasificó para participar en agosto por la Selección Argentina en un campeonato juvenil de natación en Australia, pero para ello debe autofinanciarse y recauda dinero a través de sus redes sociales

Bonjour - sua dose diária dos Jogos de 2024

Bonjour - sua dose diária dos Jogos de 2024

O primeiro Tarzan que todo mundo viu na televisão, Johnny Weissmuller, teve vida de atleta antes de ir parar nas telas. Johnny foi nadador olímpico e jogador de pólo aquático. Além de ser o primeiro Tarzan, ele foi o primeiro atleta a nadar os 100 metros livres em menos de 1 minuto.

Aos 19 anos, Lucas Cyrillo, de Brisbane, tem trajetória vitoriosa nas competições de nado peito nas piscinas do país. Em junho, ele disputa em sua cidade a competição que selecionará os nomes que farão parte da equipe da Austrália nos Jogos Olímpicos de Paris 2024.

Com apenas 19 anos, ele bateu nadadores favoritos dos Estados Unidos e da Austrália nos 50 metros mariposa no Mundial de Doha e confirmou a expectativa após excelente retrospecto nos mundiais juniores. Vem aí uma estrela olímpica portuguesa?

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Continuando a temática estival, hoje ajudamos um profissional do Instituto de Socorros a Náufragos, que não é devidamente valorizado pelos banhistas (que, ainda por cima, o olham com desconfiança).

Nadador mais vitorioso da história do país fala do medo de aposentar, de grana, de preparação física e muito mais O único nadador brasileiro a conquistar uma medalha de ouro em Olimpíadas, Cesar Cielo acaba de entrar para o Hall da Fama da modalidade. Apesar de estar fora das competições há quatro anos, ele garante que, se uma voz divina chamar, ele volta. A verdade é que o Cesão, como é conhecido pelos amigos, ainda não encontrou as palavras para dizer adeus. Apesar de afirmar que odiou 99% de seu tempo dentro das piscinas (passou frio, dor e cansaço), a glória encapsulada dentro deste 1% restante é tão grande que o atleta ainda não encontrou a vontade de tirar seu nome das federações internacionais. Em um papo com o Trip FM, ele fala do desalento de se aposentar, mas também da vida nova que encontrou longe das competições, passando tempo com a família e passeando com o cachorro em Itajaí, Santa Catarina. Isso além de comentar sobre preparo físico, grana e muito mais. “Hoje a minha profissão não é mais ser atleta de alto rendimento, mas vou ser atleta a minha vida inteira. Nadar para mim é como escovar o dente”, diz. Confira um trecho abaixo, dê o play no programa completo ou procure a gente no Spotify para mais episódios. [IMAGE=https://revistatrip.uol.com.br/upload/2023/05/6455282459ac3/cesar-cielo-nadador-tripfm-mh.jpg; CREDITS=undefined; LEGEND=undefined; ALT_TEXT=undefined] Trip. O que você sentiu antes de se aposentar? Cesar Cielo. Aposentar é infinitamente o pior momento da minha vida, tanto que oficialmente o meu nome ainda está no cadastro das federações internacionais. Eu tive a oportunidade de ganhar todos os grandes torneios de natação. A sensação de parar de fazer algo em que você foi o melhor do mundo, colocar em um caixão, é um vazio muito grande. É difícil porque você continua com a mentalidade do campeão. Eu vejo os campeonatos e quero nadar, mas não quero pagar o preço de acordar cedo e cair na água fria todo dia, com dor. Tem hora que você começa a atrapalhar a pessoa que você pode se tornar porque está preso à pessoa que você já foi. Você chegou a pegar desgosto pela natação? Hoje a minha profissão não é mais ser atleta de alto rendimento, mas vou ser atleta a minha vida inteira. Nadar para mim é como escovar o dente. A natação tem um estilo de vida por trás dela. Tem dias que eu vou para a piscina com aquele sol, aquela energia, eu não vou deixar de ter isso na minha vida de jeito nenhum. O seu corpo hoje sofre pelo esforço ao qual você o submeteu? Eu fui mais do que devia pela maior parte do tempo. Uma parte da minha carreira a quantidade foi um fator importante no meu treino e eu bati bastante no meu corpo. Eu sinto que, agora que eu baixei a bola, eu sou um cara um pouco mais velhinho do que deveria ser. O esporte de alto rendimento não é saúde, é profissão. A gente compra esse sonho sabendo dos riscos. Mas eu tenho um corpo que eu consigo fazer tudo que quero, ainda. E a questão de grana, como foi? Ajuda de custo é preciso ser feita para a base, para viabilizar o treinamento de mais pessoas. Você não pode falar em ajuda de custo para o atleta profissional. O setor privado, por exemplo, não investe no esporte. Eles preferem pegar qualquer outra celebridade. A gente fica nesse limbo e é muito difícil. São um ou dois que conseguem fazer uma carreira por geração. Muito disso também vai do apelo do esporte e eu acho que o problema da natação é o formato que a gente tá vendendo ela. A televisão não quer mostrar seis dias de Troféu Brasil. A gente precisa fazer algo com maior apelo. Por muito tempo eu achei que o patrocínio viria com a medalha, mas só depois eu fui descobrir também que é a postura que você tem em cima da exposição. Eu falo para a molecada que eu não ganhei dinheiro com a piscina, ganhei dinheiro com a minha imagem. O resultado é só uma catapulta.

Frame Fatale es un podcast de películas ¿no canónicas? conducido por Sebastián De Caro, Santiago Calori y Axel Kuschevatzky. En el septuagésimo sexto episodio nos ocupamos de El nadador (The Swimmer, 1968) de Frank Perry. Podés comentar este episodio o agregar una pregunta que nada que ver usando el hashtag #FrameFatale en Twitter. Quizás sea una pegada total suscribirte en donde sea que escuches tus podcasts y tener la primicia algo que, de todas maneras, y ya explicamos varias veces, es lo menos importante.

Yeziel es un nadador seleccionado nacional de Puerto Rico que ha representado a su pais por casi 15 anios. Despues de una mala racha donde no le era posible bajar sus tiempo obtuvo la oportunidad de entrenar en el equipo de Azura en Florida, EEUU y asi continuar su camino a encontrar su potencial como nadador. Actualmente se encuentra buscando su boleto a los JO de Paris 2024 y seguir mejorando las competencias rumbo a su meta olimpica. Conecta en instagram: Yeziel: @iamyeziel Podcast: @lanefourpodcast

Diego Aragón, Fucho, es un amigo, fan de Star Wars, Weezer y el baseball. Pero también es un amigo que hizo algo extraordinario: cruzar el Canal de la Mancha nadando. En este episodio nos platica toda su hazaña, cómo tuvo que prepararse para nadar en agua fría y enfrentarse a la fauna marina, pero también cómo la Fuerza lo acompañó, porque hasta Mark Hamill (Luke Skywalker) le mandó apoyo antes del gran día.  Me gusta compartirles una historia así porque cualquiera que sea tu meta personal siempre servirá un poco las anécdotas de otras personas que han cumplido las suyas, sobre todo para copiarles sus hacks para saber a qué o quién acudir cuando estás perdiendo la fe: "I'm one with the Force, the Force is with me". Sigan a Diego Aragón y visiten su canal donde está toda la hazaña paso por paso.

El día martes 19 de julio nos pusimos deportivos y en nuestra sección "En Acción", conocimos al nadador estadal Juan Pablo Asuaje, quien desde los 3 años practica este deporte que ha podido disfrutar mucho. De hecho, nos comentó que uno de sus estilos favoritos es mariposa que aunque parezca un poco difícil este gran #PequeñoSaltamonte ha logrado agarrarle la técnica muy bien.

Ep. 92 - chega de calor, como fazer chuva e cordilheiras, parem de nadar, ser nadador salvador by Tiago Almeida

César es un atleta panameño de alto rendimiento. Nadador paralímpico profesional, quien después de haber sufrido un accidente automovilístico retornó al amor de Dios y ahora es embajador de la fe y del deporte. Con su sencillez de corazón y su amor por la vida nos da grandes lecciones sobre la resiliencia, la fe y un espíritu indomable centrado en Dios. --- Support this podcast: https://anchor.fm/un-alto-en-el-camino/support

Nadador y finalista olimpico Guatemalteco, Luis Martinez, nos platica de su experiencia en Juegos Olimpicos de Tokio al convertirse el primero nadador Guatemalteco en nadar una final olimpica en el 100m mariposa, su camino a llegar ese logro, entrenar solo duarante la pandemia, la importantia de la educacion, sus planes a futuro, su libro "EL NADADOR" que sera publicado en unas semanas y muchas cosas mas. Conecta con Luis: IG: @luis_martinez_95 Pre ordena su libro por Whatsapp: 3360-9344 Conecta con nosotros: IG: @lanefourpodcast

Nadador profesional Mexicano, Hector Ruvalcaba, nos platica de su experiencia al viajar casi mes y medio compitiendo en la liga internacional de natacion (ISL) representando al equipo LA Current, de su preparacion para Juegos Olimpicos de Tokio donde se quedo cerca pero aun asi consiguio romper el record Mexicano mas viejo en los 200 mariposa, de su nueva etapa como nador profesional al haberse graduado de la Universidad de Incarnate Word, la importancia del apoyo de sus papas en su carrera deportiva, sus planes y metas siguientes y muchas cosas mas. Conecta con Hector: IG: @hecruvalcabac FB: Hector Ruvalcaba Cruz Conecta con Lane Four: IG: @lanefourpodcast