Podcasts about summera

Med detta avsnitt avslutar vi kapitlet 2024 och vi blickar fram mot ett 2025 som står i antågande. Som medkonversatör i dagens avsnitt har jag min vän och broder Shahin Hassanvan (@shahinrumad) som hjälpt till en hel del bakom kulisserna i år. Tillsammans utvärderar Shahin och jag 2024 som ett träningsår men också som podcast-år, då podden faktiskt levererat 25 avsnitt varav 4 engelskspråkiga. Mot 2025 och framåt! /Coach Henrik & Shahin ———————------------------------------------------------------ Timeline för avsnittet: 00:00 Intro/försnack 01:10 Presentation av gästen & medvärden 03:00 Intention med dagens avsnitt: summera 2024 och sätta intention för 2025 05:20 Vilka är det som lyssnar på podden? Vem är podden för? 10:25 Vilka är poddgästerna och vad är skälet till att gästerna får en egen personlig introduktion & presentation? 17:30 Rörelse och träning som poddens röda tråd - vad är gemensamt för gästerna, avsnitten och lyssnarna samt temat i stort? 24:20 David Goggins och Birthdays (humor) 26:00 Träningsåret 2024: intention, utvärdering och lärdomar + betydelsefulla medhjälpare under året 36:45 Begrepps- och träningslära: Stimulus To Fatigue Ratio (SFR), Front Squats vs Back Squats 42:00 Podcast-året 2024: lärdomar både i och utanför träning, highlights 48:30 Drömgäst för framtiden? 49:30 Tränings- och poddintentioner för 2025 52:45 Brandtal/avslutande ord/något som inte blev sagt idag ------------------------------------------------------------------ Kom i kontakt med FFF (och Shahin) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@henrikvalis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@fitnessfilosofifloskler⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fitnessfilosofifloskler@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Köp Fitness, Filosofi & Floskler-merch från ⁠Instagram-butiken här⁠ ⁠@shahinrumad⁠ ------------------------------------------------------------------ Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare E-post: henrik@vagnhallencrossfit.se ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen CrossFit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i Göteborg ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@vagnhallencrossfit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vagnhallen CrossFit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ på Facebook YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fråga Coach Valis⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ett År av Mobility Flow-videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------------------------------------------------------------------ Hjälp oss gärna genom att lämna en review av podden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasts.apple.com/se/podcast/fitness-filosofi-floskler/id1664145080⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Avsnitt 243. Statistik är en ”bitch”. Vad ska man fokusera på? Vad är viktigt? Vad säger det oss om tillståndet? Vi gör en tappert försök att ge er något annat än alla andra som redan grävt runt i första halvårets statistik. Vi lyckas kanske först när förläggaren blir konkret. Vi fyller på med en rapport som Förläggarföreningen kallar ”Det digitala genombrottet” men som i grunden är ett försök att summera branschens senaste 20 år. Rapporten är läsvärd men den är mer skribenternas egen syn på utvecklingen och väldigt lite av Förläggarföreningens och Bokhandlarföreningens syn. Så där finns en del förvånande slutsatser och perspektiv men som sagt, den är läsvärd. Plattformen Ordforalle.no är en lysande recensionssajt om ni frågar journalisten. En recensionsplattform som alla vinner på. När kommer den till Sverige? Aldrig, om ni frågar samma journalist. Tyvärr. Det skulle kräva samarbete, politisk vilja och kunniga entreprenörer med litteraturintresse, samtidigt. Tveksamt om det kan mobiliseras i Sverige. Bokhandelskedjan Barnes & Nobel i USA gör det Amazon säger är omöjligt – de plockar bort den växande floden av blufftitlar från sin nätförsäljning och försöker hantera den växande egenutgivningen av erotika men drar en tveksam gräns gentemot det man kallar porr. Vi fortsätter lyfta småförlag i podden. I det här avsnittet samtalar vi med Pernilla Ståhl som är palaver press.   00 27         Två perspektiv på utvecklingen 15 23         En lysande recensionssajt på norska 18 55         Barnes & Noble kastar ut tveksamma utgivningar 24 44         Pernilla Ståhl i samtal om palaver press

Den tyske fotokonstnären Wolfgang Tillmans är känd för sina bilder från gayklubbar men också för sin fascination för rymden. Han är just nu aktuell med en stor retrospektiv utställning, To look without fear, på Moma i San Francisco. Sveriges Radios USA-korrespondent Roger Wilson har träffat honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Wolfgang Tillmans slog igenom på 90-talet med sina skildringar av klubbkultur, men han har fortsatt att utforska bildmediet, bland annat med foton som görs helt utan kamera.Här i Sverige har man kunnat se Tillmans verk på en stor utställning på Moderna Museet 2012, och i Göteborg i samband med att han fick Hasselbladspriset 2015.Tillmans livsgärning har nu summerats på det stora retrospektivet ”To look without fear”, som först visades på Moma i New York hösten 2022, sedan reste vidare till Toronto, och nu finns på Moma i San Francisco fram till mars 2024.Men är det egentligen samma utställning?Sveriges Radios USA-korrespondent Roger Wilson såg retrospektivet i New York och senare i San Francisco, och kände inte riktigt igen sig. Så han bestämde sig för att diskutera utställningsevolution med Wolfgang Tillmans i San Francisco.

Att summera ett år i tacksamhet, erövranden och förväntan. Tack för detta år kära lyssnare. Vi ses i januari. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We canceled the Twin Cities Marathon because it was too nice outside. Johnny Heidt with guitar news.Heard On The Show:1 dead, 6 injured in Minneapolis crash involving Metro Transit busFoo Fighters to perform at Target Field next summerA riled Trump sounds off outside the New York fraud trial that accuses him of lying about wealth Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoicesSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vi bjuder på ett mastigt avsnitt vid årets första landslagsuppehåll, GW 1-4 ska summeras och vi kikar ner lite djupare i lagstatistiken, vi kollar också närmare på europaspelsinverkan och främst för Newcastle där schemat nu vänder. En rejäl översyn av sommarens transferfönster görs och vi pratar om dem 3 gubbarna som slog till med hattrick i GW4. Detta och mycket mer i detta avsnitt, god lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallå där Här kommer en hälsning från bryggan! Under sommaren i min podd #sessionmedsofia släpper jag några avsnitt på temat The Summer Edition. Och i veckans avsnitt vaskar vi ditt guld av första halvan av det här året-vi gör en halvårssummering av 2023! En halvårs summering är ett oerhört viktigt verktyg för mig som entreprenör, för att säkerställa att det jag gör leder dit jag vill och längtar! Att mina actions är i linje med min vision. Det hjälper mig också att, baserat på fakta och beprövad erfarenhet, ta beslut, prioritera, skapa framgångsrika strategier och framförallt bygga in hållbarhet och skalbarhet i min business!  En halvårs summering är också något som är helt avgörande för mig i min personliga utveckling. Och jag skulle säga att det är där det börjar, i den personliga utvecklingen. När jag är i linje med min längtan, behov och drömmar som människa, bortom mina titlar, blomstrar också min business. Så, här får du en steg för steg guide att följa och dessutom håller jag dig i handen och coachar dig genom, som om du satt med mig på bryggan och vi gör vår halvsårssummering tillsammans!  Tro mig det här avsnittet kommer vara oerhört hjälpsamt för dig både i din personliga utveckling och för din business! Vilken win-win, eller hur! Det här avsnittet är för dig som längtar efter att fylla på med ny kraft, fördjupa dina insikter och preppa dina längtans steg inför hösten,  både för dig själv och din business! För dig som vill få fatt i vad det är som funkar väl i ditt liv där utrymme till vila finns gömd, Längtar efter kraft och klarhet i vad det är dags att släppa taget om. Och kanske viktigaste av allt-connecta med din längtan och hur du kan skapa space för dina drömmar i resten av ditt 2023!   Här kommer en sammanställning av ramverket av frågeställningarna till halvårssummering av 2023 ✩ Summera din planering: ༯ Hur klev du in i 2023? ༯ Vilka förväntningar hade du på 2023? ༯ Hur hade du preppat/skapat dina bästa förutsättningar? ༯ Hade du satt någon intention/riktning? ༯ Vad hände? ༯ Vilka oväntade händelser kom din väg? ༯ Om 2023 inte blev som du ville, vad blev det istället?   ✩ Summera din upplevelse- Hur skulle du definiera ditt första halvår utifrån följande frågeställningar? ༯Vad är det som fungerat 2023? ༯ Vad har varit dina wins? ༯ Vad har varit dina utmaningar? ༯ Vad har du lärt dig om dig själv? ༯ Vilka insikter tar du med dig och vilka hjälpsamma justeringar tar du med dig från ditt från din första halva av 2023?   ✩ Vi knyter ihop säcken-Vilka är dina ord//mantra/note to self som du tar med dig in i nästa halva av ditt 2023?   Psst!! Här kommer en BONUS för dig som utmanas att göra en halvårssummering och lätt fastnar i prestation eller prokrastinering, här kommer 4 snabba: Vad har varit dina top 3 so far 2023: Vad är du tacksam för? Vad har varit dina 3 största utmaningar hittills under 2023? Konkretisera ett myrstegs actions som du kan ta redan idag, för att hjälpa dig själv skapa space för det du längtar efter genom resten av ditt 2023.  Det är aldrig för sent att börja och varje litet steg skapar framåtrörelse oavsett storlek

Get a FREE “Fake News Stops Here” mug when you buy an annual subscription to The Texan: https://go.thetexan.news/mug-fake-news-stops-here-2022/?utm_source=podcast&utm_medium=description&utm_campaign=weekly_roundup The Texan's Weekly Roundup brings you the latest news in Texas politics, breaking down the top stories of the week with our team of reporters who give you the facts so you can form your own opinion. Enjoy what you hear? Be sure to subscribe and leave a review! Got questions for the reporting team? Email editor@thetexan.news — they just might be answered on a future podcast. This week on The Texan's Weekly Roundup, the team discusses: Lt. Gov. Dan Patrick calling Abbott's plan to abolish property taxes a “fantasy”The lawyers for Attorney General Ken Paxton appearing at the Texas GOP headquarters to criticize his impeachmentBrian Harrison asking Gov. Greg Abbott to add vaccine mandate bans to the special session agendaSen. Ted Cruz criticizing a new law in Uganda that increases criminal penalties for homosexualityAbbott signing into law a ban on child gender modification in TexasThe replacement for the state's Chapter 313 school district tax break programA slate of new public safety laws that cracks down on street racing and “rogue district attorneys”The journey of bill to expand police records disclosures to the governor's deskThe Legislature's market reforms to the state's ERCOT power grid before the sweltering summerA new alternative to the Texas Association of School BoardsTwo Houston women sentenced to a decade each for drug trafficking and conspiracy

Matt's mother Leslie and sister Laura join us to talk:Show schedule this summerA new addition to the familyLeslie's new carWriting a song for an anniversary giftBecoming a supervisorSisuBox office flopsDress codes for normal outingsZelda Tears of the KingdomReview: The Long Kiss GoodnightWho would we cast in a remakeIf you have any feedback please email us at weusedtotalkpod@gmail.com and follow us on youtube, twitter, instagram, and tiktok @weusedtotalkpodFollow us on letterboxd:Chad @bow1213 Matt @mrking0257Intro/Outro Ambient-Occlusion by TobylaneCover art by Jaredhttps://www.instagram.com/jared__france/?hl=enhttps://www.facebook.com/groups/285043118327842

Under ignite presenterade Microsoft massor med funktioner baserade på OpenAI. I veckans avsnitt pratar vi med Peter Örneholm från Active Solution som grävt ner sig i allt från att generera text med GPT3, skapa unika bilder med DALL-E 2 eller hur man hanterar kod med GitHub Co-pilot. Vi kommer även in på saker som ansvarsfull AI, användningsområden för modern AI och varför alla lärare borde vara högst misstänksamma mot framtida bokrecensioner.OpenAIAzure OpenAI Service – Avancerade språkmodeller | Microsoft AzureWhat is Azure OpenAI? (Preview) - Azure Cognitive Services | Microsoft Learn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur tänkte vi när vi var tjugo år? Vad hade vi för drömmar och mål - om vi nu hade några - och hur blev det - när vi nu sitter här som 70-plussare? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Books are a gateway into ourselves…into a deeper understanding of who we are and what we desire.  They bring up questions, ideas, ah-has, big feelings and inspiration.  In this episode discover how the power of a book can be elevated through participation in a book club and ultimately take your experience of a book to the next level.   In this episode we talk about:What happens when we read a book and why we want to share it with othersWhy books are not meant to be digested in isolation6 reasons to join a book club this summerA special invitation for women who want to live with more meaning and purposeIf this episode resonates with you, please leave a review!   I love love love hearing your feedback about my show!  Thank you :-)RESOURCES:Soul Care Book ClubF The Shoulds.  Do The Wants. by Tricia HuffmanMonthly Free ClassesIndividual Coaching SessionsCONNECT WITH AMANDA:WebsiteFacebookInstagramYouTube

I det elfte och sista avsnittet är det bara Robert Laul och Linus Peterssons framför mikrofonen. GP:s utsända summerar Marbella-lägret i fem punkter för respektive klubb: plus, minus, utropstecken, frågetecken och snackisen.

Hör Mats Ottosson berätta hur många arter han och hans gäster fått ihop fram till oktober 2020. Och om vad han lärt sig om artglädjens psykologi.

Tänk att det redan är dags att summera året! I det här avsnittet summerar jag 2019. Jag bjuder på en tacksamhetslista och du får lära dig en process för att summera året.

Today I am talking all about why I’m quitting on becoming a life coach, the journey I’m about to start, and how it all relates to upcoming content. Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

27. Kunskaper före resultat! Summerar höstlovscamperna i Norge, Trelleborg och Hässleholm med 100 ungdomar som tränat med mig och Swetec. Lite tankar för spelare, tränare och föräldrar som man kan tänka på om man vill ungdomarnas bästa och framtiden. HÅLLTIDER1.26.875 Ishockey tankar4.54.551 Redskapet - klubban, hur använder man den bättre.16.38.750 Fysträningen påverkan för resultatet23.25.375 Tänk på kostens påverkan i resultatet.27.50.005 Summera avsnittet Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se Tack för du lyssna.

Hey Guys! in this episode I give my tips and tricks on how to handle the stress of not being your best self. I also introduce a new segment of check in! Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Today we talk about how we deal with the tough shit and gives tips and tricks on how she deals. Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Hey Guys! Today I am joined by my friends, Taasia, Vaughn, and Jasmine and we spill the tea on being black and what our experiences were like. Get ready to laugh your ass off while we get real! Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ Great Is Africa Instagram: https://www.instagram.com/greatisafrica_/ Go fund me: https://www.gofundme.com/f/GIA4LIFE --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Hey guys! Today I talk about my first time going to church for MYSELF and my hair journey and why I cut it ALL off! Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Today, Summera gives an intro to the podcasts and shares her tips on starting over.  --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Today I go a bit into my parent's death and how that has effected me and my relationships as an adult. Grief is a difficult and personal subject, but unfortunately apart of life. Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Hey Guys! Follow me!t episode, I share with you guys the things I am doing to improve myself. I hope you guys can find some tips from me as I speak about how I use the Law of Attraction and what I am doing to make my health beter. Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Hey Guys! In today’s episode I talk about the importance of showing up for yourself and what it means to me. I also give you guys some tips on doing it for yourself. Happy listening, light and love always! Follow me! Instagram:@summera_unique https://www.instagram.com/summera_unique/ Podcast: Basically Unique https://anchor.fm/summera-dillard/episodes/How-I-got-into-spirituality-and-self-help-e4agmj Facebook: Summera Unique https://www.facebook.com/Summera-unique-396683097511793/ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/summera-dillard/support

Avsnitt 21, Summera eran träning under april/maj för nu stundar juni tuffa träningsperiod där belastningen sliter på kroppen, gäller att man verkligen kroppen har skapat fundament för belastningen. Juli har Swetec Hockey Academy i Tyringe och vi berättar lite om resp. camp. Det är 3 camper under en vecka.  Vill du har en bra programmering för framtiden så gå in på hemsidan och boka din programmering på hemsidan www.xhockeyfit.com Skapa din bästa förutsättning, med ett proffsigt upplägg - BE YOUR BEST! Hoppas ni gillar oss på podbean, acast, sportify och iTunes. om ni vill ta upp något så skicka mail till podden@swetecgym.se

Kan man vara förberedd på det oförberedbara? Ett plötsligt besked om en medarbetares död, eller en svår olycka på arbetsplatsen, och inom loppet av några få minuter är du som ledare och chef i en helt ny situation. Har man aldrig tänkt tanken att det kan hända så är det ännu svårare att hantera. Under några avsnitt framåt kommer vi att tala om hur du som ledare kan förbereda dig på att hantera kris och sorg på arbetsplatsen. Efter en introduktion till ämnet tar vi i detta avsnittet upp en enkel ram för samtal med svåra besked: 1. Tänk igenom före 2. Ge en förvarning 3. Gå rakt på sak 4. Ta hänsyn till känslor, ge tid 5. Prata om den närmsta tiden framåt, stöd och behov 6. Summera, boka tid att återkomma =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Niklas Axhede

Handelskommissionär Cecilia Malmström berättar exklusivt för EU-poddens lyssnare, om arbetet med TTIP. Donald Tusk vill gärna visa hur duktig han är. Och Herman Meltzer tackar för sig. I EU-podden del 9 medverkar EU-reportrarna Susanne Palme och Herman Melzer. För Hermans del kan det vara allra sista gången. Men innan han drar iväg mot pensionens alla fröjder berättar han vad som har varit mest spännande i jobbet.Programledare Ci Holmgren

The following is the one of many production journals by the creators of 'The Katniss Chronicles.' Listen in on an interview with actor Summera Howell who portrays several characters in 'The Katniss Chronicles - Part ll.'