#unterwegs_REGINA MARIA STERR

#043 Flug ins ewige Eis - Antarktis - unterwegs_Regina Maria STERR: Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, wie man in die Antarktis kommt? Kennst du den Bumerang-Effekt? Eine Reise, die mein Leben bis zum heutigen Tag erfüllt. Lass dich mitnehmen und inspirieren. Gibt es das überhaupt das ewige Eis (Anmerkung: s. Episode #020, #012. Hör mal rein.)? Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als Bergwanderführerin, Glaziologin und als Geographin mit staunenden Kinderaugen durch die vom Gletscher geprägten Landschaften begleiten darf. Gerne gebe ich dir mein Wissen über die Natur, die Gletscher und das große Potential der Erde weiter. Herzlichst, Regina Maria Kontakt: ⁠mail@sterrregina.at⁠ *** Mein Podcast auf APPLE: ⁠https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307⁠ Mein Podcast auf Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg⁠ Mein Podcast auf Google Podcasts: ⁠https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==⁠ #respectnature #hikingandclimbing #highalpinearea #fachberateressbarewildpflanzen #hikingguide #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #zuhören #beobachten #bewusstwahrnehmen #gletscherwelt #glaciallandscape #watersource #stille #bergwelt #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatehistory #alps #trinkwasser #antarctica #bumerangeffekt #polarresearch #waterislife #glaciers #hexagonaleswasser #southpole #mcmurdo

#042 Go WEST, Inspiration Bergwelt - #unterwegs_Regina Maria STERR: Komm doch mit auf eine Berg_Reise (Mattertal). Lass dich inspirieren, Neues zu entdecken, neue Bilder abzuspeichern oder einfach wieder mal mit staunenden Kinderaugen die Faszination der Bergwelt erfahren-fühlen-spüren. Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich mit staunenden Kinderaugen durch die Berg_Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria STERR   Kontakt: mail@sterrregina.at   *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307   Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg   Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==   #respectwildlife #alpen #hikingandclimbing #geografin #augentrainerin #fachberaterinessbarewildpflanzen #hikingguide #glazologie #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergfachberater #interdiziplinär #achtsamkeit #respect #zuhören #beobachten #focusenergy #matterhorn #arve #gletscher #fazinationnatur #achtsamkeit #moveandrelaxyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #protectnature #monterosa #schweiz #zermatt #urvertrauen #ursprung

#041 Omnipresent - Die Experten* mit der gewissen Unschärfe - #unterwegs_Regina Maria STERR: Diese Episode ist eine Wiederholung, aber sehr aktuell (eigentlich immer!) und sie sind uns allgegenwärtig. Egal, ob im Alltag, zu Fuß, per Bike, mit Kletterpatschen am Felsen etc. die "Experten mit der gewissen Unschärfe", sie können dir überall und zu jeder Zeit begegnen. Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf den Gletschern und in den Bergen etc. findest du in meinem PODCAST. Herzlichst, Regina Maria STERR [[*) Hier sind m/w/d gleichermaßen angesprochen.]] mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #beobachten #mystyle #mountains #simplicity #highalpinearea #hikingguide #reginamariasterr #herzensmensch #thepodcastmaker #geographer #bergexpertin #fachberaterinessbarewildpflanzen #listentonature #beobachten #lehrmeisterinnatur #dankbarkeit #glaziology #wandeldererde #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #glacier #wahrnehmen #vertrauenundmut #masterclassnature

#040 Zauberwelt - Dolomitenliebe #unterwegs_Regina Maria STERR: Dolomitenliebe, ein Impuls zu meiner Zauberwelt - die Dolomiten. Die Dolomiten wurden 2009 zum Weltnaturerbe der UNESCO ernannt. Diese Region, die Dolomiten, ist für mich mehr als nur ein „Sportstätte am Felsen" oder eine Gebirgslandschaft. Lass auch DU dich von dieser faszinierenden Gebirgslandschaft, der Fauna und Flora, seiner Kultur, den Menschen ... verzaubern.    Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Fachberaterin für essbare Wildpflanzen, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr.   Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren.   Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die (Berg-)Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at   Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307   Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg   Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==   #dolomiten #weltnaturerbe #königinderdolomiten #altoadige #trentino #respectwildlife #alpen #hiking #UNESCO #geografin #augentrainerin #bergwanderführerin #glazologie #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #mountains #königlaurin #sagenwelt #respectnature #urmeer #urvertrauen #fachberaterin #essbarewildpflanzen #natureguiding  

#039 Innere und äußere Kräfte - Pachamama gibt Gas - unterwegs_Regina Maria STERR: Mutter Erde hat so einiges auf Lager - sog. endogene und exogene Kräfte. Die Prozesse und der Formenschatz der Erde können auch ein Spiegel für uns Menschen sein. Unsere innere Kraft kann enorm sein:. „Berge versetzen“ sowie Neues kreieren und erschaffen - wenn wir uns bewusst darauf einlassen! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich mit staunenden Kinderaugen durch die Welt der Berge begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: ⁠mail@sterrregina.at⁠ ⁠www.sterrregina.at⁠ Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #potentialerde #respectnature #powernatur #geography #geoscience #watersourceoflife #endogenekraefte #weltnaturerbe #freedom #motivation #turbobooster #respectwildlife #alpen #naturemountains #hikingunterwegs #moveyourbody #weltnaturerbe #alpinismus #geografin #glaziologin #bergwanderführerin #bergsteigerin #sicherheit #vertrauen #reginamariasterr #berge #erasmus #finnland #dolomiten #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #mountains #empoweringvoninnen #fachberaterinwildpflanzen #urvertrauen

#038 Der Steinadler - Eleganz & Rasanz - #unterwegs_Regina Maria STERR: „Der König der Lüfte, der (Stein-)Adler, hat eine große Symbolkraft. Für mich verkörpert der Adler Freiheit, Power, Scharfsichtigkeit und Eleganz. Vielleicht sollten wir öfters mal die Welt mit den Augen eines Adlers betrachten (genauer hinsehen & aus der Adlerperspektive!) ...und erinnere dich, ein Adler muss fliegen." Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Bergwanderführerin, Augentrainerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Natur, unsere Lehrmeisterin und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit, Austausch oder wenn ich dich als Geographin mit staunenden Kinderaugen durch die (Berg-)Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geographin #lehrmeisterinnatur #gletscher #wildlife #nationalparkhohetauern #augentrainer #bergwanderführerin #wenigeristmehr #beobachten #bergwissen #essbarewildpflanzenfachberaterin #ewilpa #pachamama #urvertrauen #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #alpen biohotelleutascherhof #listentonature #respect #dankbarkeit #antarktis #peru #dolomiten #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #mountains #wirsindviele

#037 Einfach tun - unterwegs_Regina Maria STERR: Einfach tun, eine gute Zeit es einfach mal auszuprobieren. Ich stelle DIR meine Art vor, wie ich über das ganze Jahr in Gebirgsbächen oder Seen baden gehe. Es ist wirklich ganz EINFACH, man muss es nur TUN. TUN IST DIE DEVISE. Was erfährst-spürst-fühlst DU dabei: Pure Lebendigkeit, Frische, KLARHEIT, Dankbarkeit, tiefes URVERTRAUEN in deinen Körper... und noch dazu und ganz nebenbei stärkt es dein Immunsystem. JETZT ist ein guter Zeitpunkt.   Viel Spaß & Freude, Regina Maria STERR   KONTAKT: ⁠⁠mail@sterrregina.at⁠⁠ WEB: ⁠⁠www.sterrregina.at⁠⁠ PODCAST – CHECK: #unterwegs_Regina Maria STERR   *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #keepitsimple #respectnature #lebendig #kneippen #WirSindViele #iceman #mystyle #stille #klarheit #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #jetzt #liveyourlife #berge #alpenflow #wandern #geographer #naturexperte #zuhören #beobachten #gletscher #wasser #bewegung #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #alps #einfachwandern #natureisourteacher #naturpur #achtsamkeit #lehrmeisterinnatur #waterislife

#036 Viele Welten, eine Erde - Pacha Mama - #unterwegs_Regina Maria STERR: Es gibt viele Welten, doch nur eine Erde - Pacha Mama (Mutter Erde). Dazu machen wir eine kleine Reise nach Südamerika - Peru. Was dies mit Mutter Erde oder der Pacha Mama zu tun hat, erfährst du in dieser Episode. Lass dich überraschen und inspirieren. Wenn du mehr über die Erde und mich wissen möchtest, schreib mir einfach eine E-mail: ⁠mail@sterrregina.at⁠ Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf den Gletschern dieser Erde und in den Bergen etc. findest du in meinem PODCAST. Herzliche Gr., Regina Maria Sterr ⁠mail@sterrregina.at⁠ ⁠www.sterrregina.at⁠ --- Mein Podcast auf APPLE: ⁠https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307⁠ Mein Podcast auf Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg⁠ Mein Podcast auf Google Podcasts: ⁠https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw==⁠ #respectnature #lebendigkeit #vitality #stille #mountainlake #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #geographinmitherz #bergexperte #listentonature #beobachten #thankful #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #gletscherwasser #climatehistory #glaciers #gletschermilch #dankeleben #wasseristleben #wildlife #fülle #wasserkristalle #hexagonaleswasser #quellwasser #klarheit #muttererde #aktivwasser #pachamama #geography #quantenphysik #theearth #codillerablanca #peru #wirsindviele #mystyle #beobachten #focus

st#035: Da geht mir ein Licht auf, "memories" – unterwegs_Regina Maria STERR Da geht mir ein Licht auf und aus meinen Erinnerungen schüttle ich einfach so eine Episode aus dem Ärmel. Ja, das geht ganz leicht: Lass dich mitnehmen in die hohen Norden zu den Polarlichtern (northern lights). Polarlichter (Aurora borealis) sind mehr als nur eine Leuchterscheinung am Himmel. Polarlichter sind für mich pure Magie (auch wenn man die Vorgänge physikalisch erklären kann!). Wenn DU mehr über mich, den HOHEN NORDEN oder die HEXAGONALE Schnee_Eis_Welt wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Alles Liebe, Regina Maria Sterr mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #auroraborealis #polarlicht #glaciers #lebendigkeit #vitality #antarktis #nunavut #indigenouspeople #alteswissen #schneekristall #wasserwissen #finnland #rovaniemi #lappland #waterislife #snowcrystal #polarregions #hikingguide #reginamariasterr #northernhemisphere #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #beobachten #snowcover #openyoureyes #dankbarkeit #staunen #trinkwasserspeicher #alps #flow #hexagonaleswasser #klarheit #wasserquelle #simplicity #snow #faszinationschnee #lichtundschatten #northernlights #arctic

#034 Eisblumen am Fenster, gibt es das noch? - unterwegs_Regina Maria STERR Kennst du Eisblumen am Fenster? Die schönsten Eisblumen habe ich aus meiner Kindheit im Kopf. Und jetzt, ich habe diese schon lange nicht mehr gesehen. Warum dies so ist? Darüber erfährst du mehr in dieser Episode. Wenn DU mehr über mich, meinen Erlebnissen auf dieser Erde wissen oder mit mir unterwegs sein möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Schreibe mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #wasserwissen #glaciers #lebendigkeit #vitality #masaruemoto #botschaftdeswassers #antarctica #schneekristall #kneippen #geographer #wasseristleben #openyoureyes #eisblumen #snowcrystal #informationsspeicher #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #transportmittel #bethechange #achtsamkeit #listentonature #bergexperte #beobachten #detoxyourbody #refreshyoureyes #dankbarkeit #masterclassnature #alps #flow #hexagonaleswasser #klarheit #wirsindviele #purity #simplicity

#033 Empowering, der Vulkan in dir - unterwegs_Regina Maria STERR Geomorphologie, endogene und exogene Kräfte: Die Erde verändert sich und "Pacha Mama" (Mutter Erde) fährt all ihre Register auf. Ja, mache es wie Mutter Erde und hol dir deine Kraft & Power zurück. Empowering - Ermächtigung von innen nach außen. Wie das geht und was dies mit der Geomorphologie und dir als Mensch zu tun hat? Sei gespannt. Always listen to nature and you are nature! Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #vitality #mystyle #stille #mountainlake #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #focusenergy #glaciallandscape #masterclassnature #dankbarkeit #glaziology #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #climatehistory #glaciers #gletschermilch #wasseristleben #life #wasserkristalle #hexagonaleswasser #klarheit #diewelten #muttererde #aktivwasser #pachamama #geography #geos #quantenphysik #earthischanging #empowering #peru #innerekraft

#032 "Arschengel" beflügeln - unterwegs_Regina Maria STERR Mit dieser Episode möchte ich dich an die „Arschengel“ (Begriff von Robert Betz) erinnern. Diese Art von Engel sind einfach wunderbar. Wie geht man damit um? Kurzanleitung: Wahrnehmen & Atmen & Dankbarkeit. Wenn du mehr über mich, meine Unternehmungen in den Bergen oder über Gletscher wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Die Natur kennt keine Arschengel

#031 Hochblüte – unterwegs_Regina Maria STERR EIN IMPULS: Die Natur macht es uns vor - die HOCHBLÜTE ist jetzt. Doch was hat dies mit uns Menschen zu tun? Dazu machen wir einen kurzen Ausflug in die Bergwelt. Lass dich inspirieren von der Natur. Die Natur ist unser Klassenzimmer und Lehrmeister. Wenn du mehr über mich die Berge, die Gletscher... erfahren möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren: mail@sterrregina.at Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #zuhören #beobachten #bewusstwahrnehmen #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #climatehistory #alps #trinkwasser #listentonature #sommersonnenwende #waterislife #glaciers #hexagonaleswasser #purenature #dolomites #klarheit #hochblüte #vorbereitetsein #unterwegs #backtotheroots #alpineflowers

Diese Episode ist quasi eine Wiederholung, aber sehr aktuell (eigentlich immer...). Egal, ob zu Fuß, per Bike, mit Kletterpatschen am Felsen etc. die "Experten mit der gewissen Unschärfe", sie können dir überall und zu jeder Zeit begegnen. :-) Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf den Gletschern und in den Bergen etc. findest du in meinem PODCAST. Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #vitality #kneippen #mystyle #stille #mountainlake #simplicity #hikingandclimbing #highalpinearea #selbstbewusstsein #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #lessismore #moveyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #glacier #wahrnehmen #handeln #e-motion

Heute machen wir einen kleinen Abstecher nach Südamerika - Peru. Was dies mit Mutter Erde oder der Pacha Mama zu tun hat, erfährst du in dieser Episode. Lass dich überraschen und inspirieren. Wenn du mehr über die Erde und mich wissen möchtest, schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf den Gletschern dieser Erde und in den Bergen etc. findest du in meinem PODCAST. Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #vitality #mystyle #stille #mountainlake #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #focusenergy #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #glacier #gletscherwasser #waterquality #climatehistory #glaciers #gletschermilch #wasseristleben #life #wasserkristalle #hexagonaleswasser #quellwasser #klarheit #diewelten #muttererde #aktivwasser #pachamama #geography #geos #quantenphysik #dieerde #theearth #codillerablanca #peru

#028 Sissizimmer und Wasser ist Gold - unterwegs_Regina Maria STERR Heute nehme ich dich mit ins Hochgebirge, auf über 3.000 Meter. Ein „Sissizimmer“, eine warme Dusche, eine Klospülung und ein 3-gängiges Menü sind eben nicht selbstverständlich. Lass dich überraschen und inspirieren oder vielleicht kann ich dich auch zum Nachdenken bringen. Gemeinsam unterwegs. Wenn du mehr über die Welt der Gletscher und das Wasser wissen möchtest, schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf Gletschern und in den Bergen etc. findest du in meinem PODCAST. Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #vitality #kneippen #mystyle #stille #quellwasser #mountainlake #immunbooster #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #focusenergy #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #glacier #gletscherwasser #waterquality #dolomiten #climatehistory #glaciers #gletschermilch #wasseristleben #life #wasserkristalle #hexagonaleswasser #quellewasser #klarheit #umwelt #360grad #trinkwasser #wirsindviele #baumderseelen #friedensbaum

#027 Mit Leichtigkeit unterwegs - unterwegs_Regina Maria STERR: Diesmal darf es leicht gehen und so gibt es zu Ostern nur eine kleine Erinnerung an meinen Podcast. Mein Podcast nennt nicht ohne Grund #unterwegs_Regina Maria STERR ;-). Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit, beim UNTERWEGS_SEIN. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #zuhören #beobachten #bewusstwahrnehmen #gletscherwelt #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #climatehistory #alps #trinkwasser #antarktis #polarresearch #waterislife #glaciers #hexagonaleswasser #glaciology #dolomites #klarheit #kneippen #unterwegs #backtotheroots

#026 Und wie kommt man nun in die Antarktis? – unterwegs_Regina Maria STERR Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, wie man eigentlich in die Antarktis kommt? Und kennst du den Bumerang-Effekt? Ich werde dir heute darüber berichten, wie ich dort hingekommen bin und was es mit diesem Bumerang-Effekt auf sich hat. Übrigens in den Episoden #020, #012 und in der Intro habe ich bereits über die Antarktis berichtet. Hör mal rein. Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als "Gletscher-Expertin" und als Geographin mit staunenden Kinderaugen durch die vom Gletscher geprägte Landschaften begleiten darf und mein Wissen über diese hexagonale Eis_Welt und das Potential der Erde weitergeben darf. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #zuhören #beobachten #bewusstwahrnehmen #gletscherwelt #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #climatehistory #alps #trinkwasser #westantarktis #bumerangeffekt #polarresearch #waterislife #glaciers #hexagonaleswasser #southpole #mcmurdo

#025 Be on the move – unterwegs_Regina Maria STERR: Today, let`s talk in English. This is my 25th episode, so I want to say thank you to all my friends and followers around the world. If you want to know more about this hexagonale world (snow, glaciers, water…) or you need a hiking expert, combined with preventive eye training… do not hesitate to contact me by e-mail: mail@sterrregina.at All the best. Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #antarktis #weltnaturerbe #dolomiten #hexagonalekristalle #purity #vitality #beobachten #listentonature #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #zuhören #bewusstwahrnehmen #gletscher #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #climatehistory #alps #waterislife #polarresearch #klimaschule #respectnature #switzerland #kneippen #detoxyourbody #refreshyourbody

#023 IMPULS: Alles im Fluss oder sich so richtig fluten – unterwegs_Regina Maria STERR Ein Kurzimpuls wie ich meinen Körper so richtig flute, von innen und außen (pure Lebendigkeit!). Lass dich inspirieren oder probiere es doch einfach selbst mal aus. Weiterführende Informationen findest du in den Episoden #015, #018 u.v.m. meines Podcasts #unterwegs_Regina Maria STERR. Wenn DU mehr über mich oder das hexagonale (Gletscher-)Wasser wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #wasserwissen #glaciers #lebendigkeit #vitality #antarktis #schneekristall #kneippen #anomaliedeswassers #wasseristleben #highalpinearea #schneeprofil #snowcover #snowcrystal #informationsspeicher #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #beobachten #refreshyourmind #detoxyourbody #openyoureyes #dankbarkeit #schneemetamorphose #alps #flow #gletscherwasser #hexagonaleswasser #klarheit #wasserquelle #einfach #faszinationschnee #transportmittelwasser

#022: Aus dem Ärmel schütteln, das Polarlicht – unterwegs_Regina Maria STERR Mal eine Episode aus dem Ärmel schütteln. Ja, das geht ganz leicht: das Polarlicht. Lass dich mitnehmen in die hohen Norden. Polarlichter (Aurora borealis) sind mehr als nur eine Leuchterscheinung am Himmel. It`s magic. Wenn DU mehr über mich, den HOHEN NORDEN oder die HEXAGONALE Schnee_Eis_Welt wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #auroraborealis #polarlicht #glaciers #lebendigkeit #vitality #antarktis #nunavut #indigenouspeople #alteswissen #schneekristall #wasserwissen #finnland #rovaniemi #lappland #waterislife #snowcrystal #polarregions #hikingguide #reginamariasterr #northernhemisphere #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #beobachten #snowcover #openyoureyes #dankbarkeit #staunen #trinkwasserspeicher #alps #flow #hexagonaleswasser #klarheit #wasserquelle #simplicity #snow #faszinationschnee #lichtundschatten #northernlights #arctic

#021 Unterwegs in der hexagonalen Kristallwelt: Die Schnee-Eiswelt hat mich schon immer fasziniert. Heute nehme ich dich mit in die Welt der Schneekristalle. Aus einem Schneeprofil kann man im Grunde lesen wie aus einem Buch. Eine Schneedecke hat viel zu erzählen und was alles erst ein Gletscher. Ich gebe dir einen kleinen Einblick in die Schneemetamorphose. Komm doch mit... Wenn DU mehr über mich oder die hexagonale Eis-Schneewelt wissen möchtest, dann kannst du mich gerne kontaktieren. Schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #wasserwissen #eisbohrkern #glaciers #lebendigkeit #vitality #antarktis #schneekristall #einzigartig #climatehistory #wasseristleben #thinkglobalactlocal #highalpinearea #schneeprofil #snowcover #avalanches #snowcrystal #informationsspeicher #hikingguide #reginamariasterr #Lappland #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #beobachten #snowcover #openyoureyes #dankbarkeit #schneemetamorphose #trinkwasserspeicher #alps #flow #gletscherwasser #hexagonaleswasser #klarheit #wasserspeicher #wasserquelle #einfach #jungbrunnenwasser #faszinationschnee #lichtundschatten #kaltundwarm #umwandlung #prozesse #snow

#020 "Whiskey on the rocks" mit 10.000 Jahre altem Eis – unterwegs_Regina Maria STERR Ziemlich genau vor 21 Jahren habe ich 10.000 Jahre altes Gletschereis zu mir genommen. Ja, du hörst richtig: 10.000 Jahre altes Gletschereis. Ich war Field Assistent eines Forschungsteams und durfte an der Bergung eines 2 Meter langen Eisbohrkernes in der West-Antarktis dabei sein. Und zur Feier des Tages gab es: "Whiskey (oder ein alkoholfreies Getränk) on the rocks" mit 10.000 Jahre altem Eis. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrungen machen durfte und wieder aktivieren darf. Wenn du mehr über meine Reisen in die hexagonale EIS_SCHNEE_WASSER_WELT wissen möchtest, dann kannst du mich gerne interviewen. Schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Herzlichst, Regina mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #eisbohrkern #glaciers #lebendigkeit #vitality #antarktis #southpole #climatehistory #wasseristleben #thinkglobalactlocal #highalpinearea #informationsspeicher #hikingguide #reginamariasterr #polarregion #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #beobachten #glaciallandscape #openyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #gletscherwasser #glaciers #hexagonaleswasser #klarheit #wasserspeicher #polarstern #wasserquelle #einfach #jungbrunnenwasser

#019 ¡Rima, rima! oder die „peruanische Christrose“ – unterwegs_Regina Maria STERR Inspiriert durch mein „hexagonales Gletscherwasser“ (Episode: #018) kam mir die „Begegnung mit der peruanischen Christrose – Rima, Rima!“ wieder in den Sinn. Die Schneerose oder auch Christrose genannt, ist ein wahrer Schnee-Experte. Diese Blume strotzt nur so vor Power & Schönheit; sobald sich eine Lücke im Schnee bildet, streckt sie sich auch schon mit ihren kräftigen Blättern und weiß-rosafarbigen Blüten aus dem Laubboden. Ist das nicht wunderbar. Herzlichst. Deine Regina Maria mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #peru #cordillerablanca #schneerose #vitality #mystyle #kneippen #snowcristals #openyoureyes #quellwasser #mountainlake #starkesimmunsystem #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #focusenergy #glaciallandscape #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #waterislife #glacier #gletscherwasser #waterquality #dolomiten #climatehistory #glaciers #gletschermilch #life #wasserkristalle #hexagonaleswasser #quellewasser #klarheit #lebendigeswasser #powerofnature #staunendekinderaugen

#018 IMPULS TO FLOW: Hexagonales Gletscherwasser – unterwegs_Regina Maria STERR Ich bin einfach nur begeistert. WARUM? Ich habe jetzt mein "hexagonales Gletscherwasser" für zu Hause. Wie genial ist das? MEGA. Dieses WASSER … … gibt mir meine Lebendigkeit zurück. … und gibt mir meine Vitalität zurück. … schenkt mir Klarheit. … ist extrem „süffig“. … schmeckt richtig gut. ... flutet meinen Körper und erleichtert das Loslassen von altem Ballast. … tut mir einfach gut, bis hin zur kleinsten Einheit meines Körpers. Wenn du mehr über „hexagonales Gletscherwasser“ wissen möchtest und wie man dieses Wasser zu sich nach Hause holen kann, schreib mir einfach eine E-mail: mail@sterrregina.at Alle weiteren Informationen zu meiner Person, meinem Leben auf Gletschern und in den Bergen etc. findest du im PODCAST: Herzlichst. Deine Regina Maria mail@sterrregina.at www.sterrregina.at --- Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #lebendigkeit #vitality #kneippen #mystyle #stille #quellwasser #mountainlake #immunbooster #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #mountainsandwater #geographer #bergexperte #listentonature #beobachten #focusenergy #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #glaziology #climatechange #alps #flow #masterclassnature #achtsamkeit #networknature #waterislife #glacier #gletscherwasser #waterquality #dolomiten #climatehistory #glaciers #gletschermilch #wasseristleben #life #wasserkristalle #hexagonaleswasser #quellewasser #klarheit

#017 Impuls Advent'21_unterwegs_Regina Maria STERR: Sei einfach mal wieder mit staunenden Kinderaugen unterwegs. Lass das Leuchten, Strahlen, Funkeln in deine Augen und leuchte von innen heraus in diese Welt. Schenke deinen Augen das schönste LÄCHELN und sag einfach mal DANKE. Purer BALSAM für deine Augen. Alles Liebe und lass dich inspirieren. Herzlichst, Regina Maria Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #balsamforyoureyes #relaxyoureyes #staunendekinderaugen #respectnature #faszianationschnee #randonee #dolomiten #zauberwelt #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #respect #beobachten #focusenergy #bewegdichschlau #moveyoureyes #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #listentoyourheart #flow #naturschule #deinenweggehen #einfachheit #achtsamkeit

#016 Wo ein Wille, da ein Weg – unterwegs_Regina Maria STERR Eine Geschichte aus meiner Kindheit. Achtung emotional! Wo ein Wille, da ein Weg und was hat dies mit meinem Kindheits-Skiidol, Rosi Mittermaier, zu tun. All dies wirst du in dieser Episode hören. „I proudly present…“: „Die kleine Regina“, die sich auf den Weg gemacht hat … Lass dich auf diesen Weg mitnehmen und inspirieren. Herzlichst, deine Regina Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #innsbruckolympiade1976 #respectnature #crosscountryskiing #backcountryskiing #climbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #respect #beobachten #focusenergy #bewegdichschlau #rosimittermaier #felixneureuther #moveyoureyes #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #heartofthealps #flow #naturschule #deinenweggehen #einfachheit #achtsamkeit

#015 Lebendig - unterwegs_Regina Maria STERR: Ich stelle DIR meine Art vor, wie ich über das ganze Jahr in Gebirgsbächen oder Seen baden gehe. Es ist eigentlich ganz einfach, man muss es nur TUN und seine Komfortzone verlassen. Was erfährst-spürst-fühlst DU dabei: Pure Lebendigkeit, Frische, Klarheit, Dankbarkeit, tiefes URVERTRAUEN in deinen Körper... und noch dazu und ganz nebenbei stärkt es dein Immunsystem - Boost your Immunsystem. Viel Freude & Spaß, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #atmen #einfachtun #respectnature #lebendig #kneippen #wimhofmethode #iceman #mystyle #stille #gebirgsbach #mountainlake #immunbooster #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #zuhören #beobachten #focusenergy #gletscherbach #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #alps #flow #naturschule #naturzeit #achtsamkeit #networknature #waterislife

#014 Raumschiff Enterprise: "Alles ist möglich, (technisch) alles ...". Lass dich mitnehmen in die Zeit der Kultsendung Raumschiff Enterprise. Technisch wurde bereits fast alles umgesetzt, bis auf das Beamen. Hör einfach mal rein. Viel Spaß & weitreichende Erkenntnisse. [[Anmerkung Episode. Der Name des Mobiltelefonanbieters in der Episode ist mir einfach rausgerutscht. Das ist keine Werbung!]]. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #atmen #respectnature #beamen #raumschiffenterprise #stille #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #respect #zuhören #beobachten #focusenergy #gletscherwelt #glaciallandscape #moveyoureyes #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #alps #flow #naturschule #rovaniemi #santaclausevillage #naturzeit #achtsamkeit #networknature #focusyoureyes #scottybeammeup

#013 Einfach unterwegs: Diese Episode "einfach unterwegs" soll dich ermutigen, einfach unterwegs zu sein und die Herbstsonne, die Farben, die Stille, die Natur, die Berge, das Draußen sein... zu genießen. Nimm deine Wander-Lauf-Tanz-Kletterschuhe... und genieße die Zeit draußen und tanke auf. Die Natur ist unser Klassenzimmer und unser bester Lehrer. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #sonnetanken #atmen #dolomitenluft #respectnature #stille #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #respect #zuhören #beobachten #focusenergy #gletscherwelt #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #alps #flow #polarresearch #naturschule #metime #naturzeit #herbstsonne #achtsamkeit #networknature

#012 Die Gletscher, eine meiner Lebensbühnen: Die Gletscher sind für mich mehr als nur eine Eismasse. Die Gletscher sind für mich Individuen. Jeder Gletscher ist anders, jeder Gletscher ist einzigartig, so wie wir Menschen es sind. Entdecke auch DU die Faszination dieser Eisriesen, denn sie haben uns viel über das Klima bzw. die Erdgeschichte zu erzählen. UND sie hinterlassen Spuren auf dieser Erde, den glazialen Formenschatz... Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als "Gletscher-Expertin" mit staunenden Kinderaugen durch die vom Gletscher geprägte Landschaften begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria STERR Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectnature #eisgrottestubai #hikingandclimbing #highalpinearea #augentrainerin #hikingguide #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #respect #zuhören #beobachten #gletschertor #focusenergy #gletscherwelt #glaciallandscape #watersource #moveyoureyes #eiswelt #dankbarkeit #wasseristleben #glaziology #climatechange #climatehistory #alps #waterlife #westantarktis #mcmurdo #polarresearch #klimaschule #nationalparkhohetauern #switzerland

#011 Wieder mal unterwegs in den Bergen, das Mattertal... - unterwegs_Regina Maria Sterr Ich nehme dich mit auf eine Reise. Lass dich inspirieren, Neues zu entdecken, neue Bilder abzuspeichern oder einfach wieder mal mit staunenden Kinderaugen die Faszination der Bergwelt erfahren-fühlen-spüren. Ich freue mich über ein Feedback oder wenn ich dich als "Berg-Expertin" mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at *** Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #respectwildlife #alpen #hikingandclimbing #geografin #augentrainerin #hikingguide #glazologie #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #geographer #bergexperte #interdiziplinär #achtsamkeit #respect #zuhören #beobachten #focusenergy #Matterhorn #arve #gletscher #fazinationnatur #achtsamkeit #moveandrelaxyoureyes #bergwelt #dankbarkeit #protectnature #monterosa #schweiz #zermatt

#010 Die Experten mit der gewissen Unschärfe - Regina Maria STERR Was für ein Titel: Die Idee zu dieser Episode ist auf einer Bergtour entstanden. Ich möchte mich für die Inspiration ganz herzlich bei meiner Wandergruppe „De Watzmann-Juchetzer“ bedanken. Diese Episode habe - wie versprochen - für „De Watzmann-Juchetzer“ aufgenommen und alle jene, die gerne etwas über die „EXPERTEN MIT DER GEWISSEN UNSCHÄRFE“ erfahren möchten. Eure Expertin mit der gewissen Klarheit, Regina ;-) -------- Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #dolomiten #UNESCO #respectwildlife #alpen #hikingandclimbing #weltnaturerbe #geografin #augentrainerin #hikingguide #glazologie #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #innsbruck #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #mountains#lessismore #qualityindsteadofquantity #geographer #selbstbewusstsein #bergexperte #interdiziplinär #achtsamkeit #respect #zuhören #beobachten #focusandenergy

Ein Impuls zu den Dolomiten, meine Zauberwelt. Die Dolomiten wurden 2009 zum Weltnaturerbe der UNESCO ernannt. Diese Region, die Dolomiten, ist für mich mehr als nur ein „Sportstätte am Felsen" oder eine Gebirgslandschaft. Lass auch DU dich von dieser faszinierenden Gebirgslandschaft, der Fauna und Flora, seiner Kultur, den Menschen ... verzaubern. Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #dolomiten #UNESCO #marmolata #königinderdolomiten #altoadige #trentino #respectwildlife #alpen #hikingunterwegs #weltnaturerbe #geografin #augentrainerin #bergwanderführerin #glazologie #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #innsbruck #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #mountains #königlaurin #sagenwelt

#008 Geomorphologie - innere Kraft! - Regina Maria Sterr Die Prozesse und der Formenschatz der Erde können auch ein Spiegel für uns Menschen sein. Unsere innere Kraft kann enorm sein:. „Berge versetzen“ sowie Neues kreieren und erschaffen - wenn wir es zulassen! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #potentialerde #respectnature #powernatur #geography #geoscience #watersourceoflife #endogenekraefte #weltnaturerbek #freedom #motivation #turbobooster #respectwildlife #alpen #naturemountains #hikingunterwegs #moveyourbody #weltnaturerbe #alpinismus #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #sicherheit #vertrauen #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #sehenwieeinadler #mountains

#007 Was macht ein Augentrainer? – Basis: 4 Säulen Was macht eigentlich ein Augentrainer und was sind die vier Säulen des präventiven Augentrainings? Das A&O des Augentrainings ist das Lächeln. Höre dazu die Folge #005 Unterwegs mit staunenden Kinderaugen. Und dann sind da noch die vier Säulen, die Basis, des Augentrainings: Relax, Move, Mind Power und richtiges Sehverhalten. Augentraining ist einfach, darf leicht sein und Spass machen. Lass dich inspirieren. „Entspannte Augen sehen einfach besser. Relax your eyes." Viele Freude, Regina Maria Sterr Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #bergwelt #gletscherpasterze #eagle #nationalpark #officeyesyndrom #trockeneaugen #freude #augentraining #freedom #motivation #palming #relaxyoureyes #adleraugen #dolomitenunesco #turbobooster #respectwildlife #openyoureyes #alpen #naturemountains #hikingunterwegs #moveyourbody #weltnaturerbe #alpinismus #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #sicherheit #vertrauen #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #sehenwieeinadler #mountains #präventionaugen

#006 Zeichnen, der Großglockner … und Zack Freude – Regina Maria STERR „ZEICHNEN: Es bereitet mir sehr viel FREUDE wenn ich die Berge, nur aus meinen Vorstellungen in meinem Kopf, auf das Papier zaubere. Aus einem Impuls heraus entstand plötzlich der Großglockner, der höchste Berg von Österreich, auf meinem Skizzenblock. Durch das Hinzufügen der Adler, wurde die Zeichnung förmlich lebendig. Wie einfach es manchmal ist, wenn man das tut, was einem Freude bereitet. Dann geht es ganz LEICHT.“ Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #NPHT #bergwelt #gletscher_pasterze #eagle #nationalpark #freedom #motivation #turbobooster #respectwildlife #openyoureyes #alpen #naturemountains #hikingunterwegs #moveyourbody #weltnaturerbe #alpinismus #stuedlgrat #adlersruh #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #sicherheit #vertrauen #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anchor #podcastlife #sehenwieeinadler #mountains

#005 Unterwegs mit staunenden Kinderaugen – Die AUGENTRAINERIN – Regina Maria Sterr Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife

#004 Der König der Lüfte – Regina Maria Sterr „Der König der Lüfte, der (Stein-)Adler, hat eine große Symbolkraft. Für mich verkörpert der Adler Freiheit, Power, Scharfsichtigkeit und Eleganz. Vielleicht sollten wir öfters mal die Welt mit den Augen eines Adlers betrachten. Viel Freude dabei, Regina Maria." Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #sicherheit # vertrauen #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife #sehenwieeinadler #NPHT #mountains

#003 Hommage an meine Arschengel - Regina Maria Sterr Mit mir wurde in der Vergangenheit nicht gerade fein umgegangen! Ich wurde bloßgestellt, geschimpft und von OBEN HERAB BEHANDELT! Doch jetzt bin ich diesen "Arschengeln" dankbar! DANKE! DEINE REGINA MARIA! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife

#002 Grenzen überschreiten - DIE BERGSTEIGERIN - Regina Maria Sterr JA! Ich habe es getan! Grenzen in dieser so schwierigen Zeit habe ich überschritten! Viel Spass mit meinen Gedanken! Deine Regina Maria! ***** Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife

#001 Wer ist Regina Maria Sterr? In diesem Podcast erzähle ich Dir wo ich herkomme, was ich machte und tue! MEIN LEBEN! Schön, dass Du da bist! Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Berg-Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at Telefon: +43 664 17 56 848 www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife

ICH #unterwegs Regina Maria Sterr Dein Podcast für #unterwegs, von #unterwegs ... mit einem Wissens-Erfahrungsschatz als Geografin, Glaziologin, Augentrainerin, Bergwanderführerin, Bergsteigerin u.v.m. oder einfach als Regina Maria Sterr. Lass dich inspirieren, motivieren und mit auf die Reise nehmen: Die Erde, die Natur, die Berge und ICH - #unterwegs_REGINA MARIA STERR - haben viel zu erzählen. Gerne kannst du mich kontaktieren. Ich freue mich über ein Feedback, eine Zusammenarbeit oder wenn ich dich als Berg-Expertin mit staunenden Kinderaugen durch die Berg-Welt begleiten darf. Herzlichst, Regina Maria Sterr Kontakt: mail@sterrregina.at Telefon: +43 664 17 56 848 www.sterrregina.at Mein Podcast auf APPLE: https://podcasts.apple.com/podcast/id1570896307 Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/7pHcQh82Eedt1XqY5hrnQt?si=Vq6snmPhSu-SN9WGwWG2yg Mein Podcast auf Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81ZTJiMjdhNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== #geografin #glaziologin #augentrainerin #bergwanderführerin #bergsteigerin #reginamariasterr #thepodcastmaker #berge #oesterreich #bayern #alpen #innsbruck #erasmus #finnland #usa #suedtirol #podcast #applepodcast #spotify #google #anhor #podcastlife