Podcasts about Christelle

In this episode, Simon welcomes Christelle Biiga to discuss the benefits of podcast guesting and how it can serve as a powerful marketing tool for entrepreneurs. Christelle  shares her journey from starting her own pitching business to becoming a sought-after expert in podcast placements.Key Moments Helps entrepreneurs amplify visibility and establish credibility through podcast appearances.Began her journey in 2019 by pitching herself on podcasts to promote her business. Being featured on reputable podcasts enhances trust and authority.Importance of audience size and engagement.Alignment between the podcast's audience and the guest's target market.Longevity and consistency of the podcast.Emphasize the importance of having a conversation rather than a presentation.Prepare to share valuable insights and personal stories that resonate with listeners.Be authentic and vulnerable to build trust with the audience.Define clear goals for podcast appearances (e.g., number of clients, audience reach).Understand the metrics behind audience engagement and conversion rates.Approach podcasting as a serious marketing strategy rather than a casual Share insights that you can stand by for years to come.Share your podcast episodes with your audience to maximize reach.Free guide: Beyond Visibility: The free guide that shares the exact strategy industry leaders use to land top-tier podcast interviews that position them as go-to experts: https://exposuremaven.com/free-gift/To learn more about Christelle Biiga please visit his Linkedin ProfileTo learn more about Exposure Maven please visit their website.YOUR HOST - SIMON LADER   Simon Lader is the host of The Conference Room, Co-Founder of global executive search firm Salisi Human Capital, and lead generation consultancy Flow and Scale. Since 1997, Simon has helped cybersecurity vendors to build highly effective teams, and since 2022 he has helped people create consistent revenue through consistent lead generation.   Get to know more about Simon at:     Website: https://simonlader.com/  Twitter: https://twitter.com/simonlader  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/headhuntersimonlader/      The Conference Room is available onSpotifyApple podcastsAmazon MusicIHeartRadio

durée : 00:43:12 - Sens politique - par : Astrid de Villaines - Christelle Morançais est présidente de la région Pays de la Loire et vice-présidente du parti Horizons. Elle revient sur son parcours, son engagement et sur l'actualité politique au micro d'Astrid de Villaines. - réalisation : Peire Legras - invités : Christelle Morançais Présidente du Conseil Régional des Pays de la Loire

durée : 00:43:12 - Sens politique - par : Astrid de Villaines - Christelle Morançais est présidente de la région Pays de la Loire et vice-présidente du parti Horizons. Elle revient sur son parcours, son engagement et sur l'actualité politique au micro d'Astrid de Villaines. - réalisation : Peire Legras - invités : Christelle Morançais Présidente du Conseil Régional des Pays de la Loire

Si vous aimez "Dans les yeux d'Olivier", le podcast qui donne la parole à ceux qui ne l'ont jamais, laissez des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée !Alors qu'elle n'avait que 16 ans, la fille de Christelle est décédée d'une overdose à la codéine. Comme il ne s'agissait pas d'une mort naturelle, la police a réquisitionné les affaires de l'adolescente pendant un an. Ce n'est qu'une fois les journaux intimes de Pauline rendu que Christelle découvre le lourd secret de sa fille. Elle se droguait à la codéine depuis plusieurs mois. Ce dérivé de l'opium était vendu en libre service dans les pharmacies… Christelle a accepté de confier son histoire dans cet épisode du podcast « Dans les yeux d'Olivier », produit par Europe 1.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

JUSQU'ICI TOUT VA BIEN Le Talk-Show avec Stéfan et la fine équipe. David , Christelle, Emilie et Loris. Actu, Bons plans, Jeux, Déconne et Bonne humeur. Une émission improbable qui peut à tous moment partir dans tous les sens.

Le canton de Vaud héberge le siège du CIO, de l'UEFA et de 58 fédérations internationales. Il organise aussi de nombreux événements internationaux et nationaux. Il soutient le sport d'élite mais aussi le sport de masse. Les enjeux sont multiples tant au niveau de la santé, de l'intégration, de la formation, du tourisme ou de l'économie. Entretien avec celle qui gère ces dossiers : la présidente du Conseil d'Etat Vaudois, Christelle Luisier, cheffe du Département des finances, du territoire et du sport

Ce matin sur Skyrock Difool nous fait découvrir une embrouille de voisinage entre deux ex-copines, Christelle et Françoise !

SITE INTERNET : https://www.groupeidec.com/

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Behind the glamour of couture week, away from the spotlight of the runway shows, lies the quiet brilliance of the artisans. These skilled craftsmen pour their expertise and passion into every stitch, bead, feather, and flower that adorns each runway creation. Few understand the importance and artistry of this better than Christelle Kocher. After graduating from Central Saint Martins in London, Kocher spent over a decade in the luxury fashion industry, working with renowned brands such as Bottega Veneta, Dries Van Noten, Chloé, Sonia Rykiel, Martine Sitbon, and Emporio Armani. In 2010, she took on the role of Artistic Director at Lemarié, and joined the Fashion Métiers d'art in 1996, where she worked closely with artisans to craft some of the most intricate couture textiles. This experience proved transformative, honing her understanding of both the technical and creative sides of luxury fashion.In this conversation, Kocher reflects on the beauty and importance of handmade traditions, staying inspired, sustainability and its impact on the industry and the future legacy of Lemarié.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à Epic Universe, le tout nouveau parc d'Universal à Orlando ! Dans cet épisode, on vous emmène pour une visite complète : lands thématiques, attractions spectaculaires, technologies immersives… Nos invités Christelle, Lauriane et Corentin nous font découvrir tout ce qu'offre ce parc ambitieux, à deux pas de Walt Disney World._____________________________________Vous aimez nos podcasts ? Vous appréciez l'aide qu'on vous apporte sur notre site internet ou nos réseaux sociaux ? Vous pouvez désormais nous soutenir de plusieurs façons:- L'abonnement à 1,99€ / mois: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gowdw/subscribe- L'abonnement libre sur Patreon: patreon.com/GOWDW- Le don libre sur Tipeee: https://fr.tipeee.com/go-wdwPar avance, merci !

En 2002, les gendarmes de la Somme, arrêtent Jean-Paul Leconte, soupçonné d'avoir tué deux jeunes femmes dans les mois qui précèdent. Patricia Leclerc et Christelle Dubuisson. Confondu par son ADN, il nie le meurtre de Patricia. Il nie aussi celui de Christelle, malgré une preuve confondante. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins à 07H40, on joue ensemble au "Jeu Des 5 Mots".

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes d'Olivier Delacroix. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:24 - La bière Christelle "une blonde au goût amer" : le clin d'oeil du Festival des Arts de la Rue à la présidente de la région des Pays de la Loire - Six mois après avoir annoncé ne plus accorder de subventions au secteur culturel, la présidente de la région Pays de la Loire Christelle Morançais a le droit à sa propre bière : la Christelle, créée par le festival Les Entrelaçés à Lassay-les-Châteaux qui aura lieu les 13 et 14 juillet 2025.

Emma partage son expérience difficile avec son mari alcoolique, qui a été interné de force pour une cure de désintoxication. Elle exprime sa peur et son épuisement face à la situation, tout en cherchant des solutions pour ne pas reprendre la vie commune. Christelle a vécu la même situation qu'Emma, elle lui conseille ne pas repousser sa décision. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Thank you to Amy and Christelle for sending in your stories! Visit our WEBSITE Subscribe to our PATREON Subscribe to our YOUTUBE CHANNEL Visit our MERCH STORE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

JUSQU'ICI TOUT VA BIEN Le Talk-Show avec Stéfan et la fine équipe. Aïmed, Laura, David et Christelle. Actu, Bons plans, Jeux, Déconne et Bonne humeur. Une émission improbable qui peut à tous moment partir dans tous les sens.

Dans cet épisode un peu spécial, j'ai reçu Christelle Karolak, ancienne DRH, pour une conversation à cœur ouvert, riche en apprentissages et en sincérité.Christelle a occupé tous les postes en RH : assistante, responsable puis DRH dans des contextes aussi exigeants que divers, de l'industrie aux startups en hypercroissance comme Groupon.Aujourd'hui, après 17 ans dans des grands groupes, elle est devenue passeuse d'étapes et catalyseuse de transformations et elle accompagne désormais ceux qui accompagnent.

Christelle chats to Ampie about his latest release "Rooftog" on #WeekendsOnHelderbergFM.

Christelle JUTEAU est journaliste spécialiste de la santé des femmes et maman de deux enfants. Christelle vient nous parler dans cet épisode de ces différents constats des conséquences de la (sur)médicalisation de l'accouchement en France aujourd'hui à travers le prisme de sa casquette professionnelle mais également à travers sa propre expérience, ses propres naissances de maman.Son premier accouchement fut médicalisé sur sa fin alors qu'elle n'avait pas été préparée à un enfantement sans péridurale malgré un accompagnement avec une sage-femme à travers l'haptonomie, la méthode bonapace et l'acupuncture.Son deuxième enfantement fut quant à lui sans péridurale, en milieu hospitalier. Elle se forme alors avec la sage-femme québécoise Karine LANGLOIS à travers son programme d'accompagnement à la naissance en conscience en ligne. La maternité l'a amenée à cheminer sur l'importance de préparer les naissances en confiance et en conscience et entame depuis lors un véritable combat pour que les femmes reprennent leur pouvoir, leurs droits et leur pleine puissance dans leur enfantement.Christelle a ainsi créé depuis quatre ans une page Instagram MAMAN APAISÉE et également insufflé une idée de chronique dans une émission télévision sur les droits des mères et droits des femmes, de manière générale.Je vous souhaite une belle écoute les MaMaS et un beau voyage au cœur de la maternité de Christelle !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christelle a perdu son père ce matin. il avait 93 ans mais semblait en bonne santé. Elle exprime ses difficultés à gérer ses émotions et à trouver un soutien adéquat dans son entourage. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 1996 à Blanzy en Bourgogne. Christelle Blétry, 20 ans, est violée puis tuée de 113 coups de couteau ! Il a fallu 17 longues années pour confondre son assassin, grâce aux progrès de l'ADN.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christelle Frau és de Tuïr a l'Aspre però ara és conflentina des de fa anys. Els seu orígens familiars tenen arrels dels Països Catalans : País Valencià i Balears.

Christelle Frau és de Tuïr a l'Aspre però araés conflentina des de fa anys. Els seus orígens familiars tenen arrels dels Països Catalans: País Valencià i Balears. A SantMateu al Baix Maestrat hi va cada estiu ens parla de les tradicions d'allà a les quals participa com balladora. El ball tradicional és una de les seves passions. Per la seva vida professional va viure al Quebec, a Corsega, a l'Erau… Al final atreta per les nostres terres és tècnica al Parc Natural Regional del Pirineu Català.Gràcies a ella escoltem el ball pla de Sant Mateu, el cantant Triquell, la quebequesa Ariane Moffat. L'Albert Mallol ens parla del seneci del cap i hem aprofitat de la visita a Prada de la directora de cinema Sílvia Quer per l'entrevistar.

Christelle Frau és de Tuïr a l'Aspre, però ara és conflentina des de fa anys. Els seus orígens familiars tenen arrels dels Països Catalans: País Valencià i Balears. A Sant Mateu al Baix Maestrat hi va cada estiu ens parla de les tradicionsd'allà a les quals participa com balladora. El ball tradicional ésuna de les seves passions

Christelle Frau és de Tuïr a l'Aspre però araés conflentina des de fa anys. . Per la seva vida professional va viura al Quebec, a Còrsega, a l'Erau… Al final atreta per les nostres terres és tènica al Parc Natural Regional del Pirineu Català. Gràcies a ella escoltem el ball pla de SantMateu, el cantant Triquell, la quebequesa Ariane Moffat. L'Albert Mallol ens parla del seneci del cap i hem aprofitat de la visita a Prada de la directora de cinema Sílvia Quer per l'entrevistar.

Christelle Frau és de Tuïr a l'Aspre, però ara és conflentina des de fa anys. Els seus orígens familiars tenenarrels dels Països Catalans: País Valencià i Balears. A Sant Mateu al Baix Maestrat hi va cada estiu ens parla de les tradicions d'allà a les quals participa com balladora. El ball tradicional és una de les seves passions. Per la seva vida professional va viure al Quebec, a Còrsega, a l'Erau… Al final atreta per les nostres terres és tècnica al Parc Natural Regional del Pirineu Català.Gràcies a ella escoltem el ball pla de Sant Mateu, el cantant Triquell, la quebequesa Ariane Moffat. L'Albert Mallol ens parla del seneci del cap i hem aprofitat de la visita aPrada de la directora de cinema Sílvia Quer per l'entrevistar.

durée : 00:27:32 - L'Auberge d'Achtal à Arcangues, un nouveau départ ! - Depuis la reprise de l'Auberge d'Achtal à Arcangues par Véronique et Christelle, cet établissement emblématique séduit par sa cuisine basque traditionnelle revisitée. L'occasion de redécouvrir une institution avec des influences modernes et un cadre rénové au cœur du village.

Aujourd'hui, Antoine Diers, Fatima Aït-Bounoua et Jérôme Marty débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous aimez A la folie pas du tout, le podcast Bababam Originals qui vous plonge dans les histoires d'amour qui ont marqué des générations ? Vous allez adorer nos autres créations originales ! Aujourd'hui, on vous invite à découvrir Home(icide) le podcast true crime de Bababam. Bonne écoute ! Surnommée la “mante religieuse”, Christelle Doisy a escroqué tous ses amants et détourné plusieurs milliers d'euros. Pendant 30 ans, cette arnaqueuse hors-norme a changé plusieurs dizaines de fois d'identités et vécu aux quatre coins du globe… Un podcast Bababam Originals Écriture et voix : Caroline Nogueras Production et diffusion : Bababam Originals En partenariat avec upday.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'info du matin - Pour améliorer vos performances sportives, Erika Moulet et Sylvain Alexis ont révélé une astuce étonnante validée par la science : il faut lâcher vos plus belles insultes ! Le winner du jour : - Deux jumelles australiennes ont donné une interview où elles parlent à l'unisson, une scène digne d'un film. - Des coureurs prétendent être accros au running, mais en réalité ils paient quelqu'un pour courir à leur place. Le flashback de septembre 1982 - Toute la France dansait sur "Music and Lights" du groupe Imagination. - L'émission "Gym Tonic", avec Véronique et Davina, faisait bouger les téléspectateurs en justaucorps flashy tous les dimanches matin sur Antenne 2. Les savoirs inutiles : - "Portez ce vieux whisky au juge blond qui fume" est un pangramme, c'est-à-dire une phrase qui contient toutes les lettres de l'alphabet. 3 choses à savoir sur Astérix Qu'est-ce qu'on fait ? - Ce week-end à Cannes, place à la 8e édition de *Canneséries*, juste avant le Festival de Cannes. - À Strasbourg, une boum géante spéciale années 80 et 90 vous plonge dans l'univers des walkmans et des Spice Girls. Le jeu surprise : Christelle de Bayonne gagne un séjour de 2 jours pour 4 personnes à Europa Park. La banque RTL2 : - Audrey de Lorient repart avec une enceinte MINO T de Lexon. - Anthony de Montgaillard vers Mont-de-Marsan gagne 300 euros. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christelle est naturellement joyeuse et à l'écoute des autres. Elle constate qu'elle attire souvent des hommes dépressifs dans ses relations sentimentales, ce qui la questionne sur son propre comportement. Elle cherche à comprendre pourquoi elle se retrouve dans ce schéma répétitif et souhaite rencontrer quelqu'un de joyeux et équilibré. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Agnès Bonfillon du 14 avril 2025.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christelle est frustrée par le manque de tendresse et de compliments de son mari. Elle se sent donc moins désirable. Elle lutte avec un rapport émotionnel à la nourriture, influencé par son histoire familiale. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« C'est beau! » L'expression ponctue la journée de travail à l'atelier du CREAHM de Villars-sur-Glâne, atelier dit d'art « différencié ». Sans avoir les mots pour décrire leurs œuvres, Pascal, Guy, Bernard, Maud et Christelle, doués d'un talent créatif certain, ressentent l'art tel un baume au cœur. Laurence Cotting, l'une des responsables de l'atelier, accompagne tout en subtilité ces artistes marginalisés par leur handicap mental ou psychique. (Rediffusion du 24.03.2021. Reportage : Cécile Guérin, réalisation : Yves Roulin, production : Raphaële Bouchet).

Aujourd'hui, Flora Ghebali, Charles Consigny et Jean-Loup Bonnamy débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On joue ensemble au "Quizz Le Plus Facile Du Monde" pour gagner des 2000 euros chez Belambra.

The Association of Old Crows (AOC) wants to make our podcast the best it can be. To help us succeed, we'd like to hear your thoughts. Please take just a few minutes to complete our 2025 listener survey because your opinion is very important to us. In honor of Women's History Month, host Ken Miller and guest co-host Hollann Schwartz are joined in this episode of From the Crows' Nest by E&M Operations Manager and AOC member Christelle Ward. Christelle's new initiative, Empowering Women in Electronic Warfare, aims to build a group of EW women that support, uplift and empower women entering this male-dominated industry.Christelle has played many roles in armed service: a service member for the Navy, an instructor or contractor for the Army and a spouse of a member of the Marine Corps. Within the EW world, Christelle says she wants her new initiative to serve as a way for women to connect, share experiences in both the academia and industry side of the field.To learn more about today's topics or to stay updated on EMSO and EW developments, visit our homepage.

Dive into another episode coming to you from MTPConnect's Development Workshop Series held recently in Sydney for 52 start-up organisations from around Australia. The 2-day program was a terrific opportunity for companies participating in our Accelerator programs to get ‘investor ready'.Exportia Australia's Christelle Damiens, an entrepreneur and award-winning author, shared her insights in the workshop “Accessing Global Markets”. Christelle is described as the go-to person for Australian companies looking to expand into the European market and she shared her methodologies, winning strategies and key learnings from more than 20 years of business development in Europe. Christelle joined host Caroline Duell at the event to discuss the complexities of the European regulatory landscape, some advice on export readiness, and the value of outsourcing sales and marketing to European experts and finding the right distribution partners to help you scale. 

En 2023, Christelle Doisy est arrêtée en Grèce avec ses deux enfants, après une énième cavale. Sept ans plus tôt, la quinquagénaire avait déjà été interpellée et incarcérée pour de multiples arnaques. Chez elle et son mari Frédéric Descours, les enquêteurs avaient même découvert une jeune femme, devenue sa "bonne à tout faire" et mis au jour un mode de vie d'errance basé sur le mensonge. Le couple est poursuivi pour escroqueries et traite d'êtres humains, mais Frédéric Descours nie les faits. Il raconte avoir été manipulé, et même drogué, par celle qui est désormais son ex-femme. Christelle Doisy est-elle la seule coupable ? Qui sont les victimes de cette femme aux multiples visages ? Pourquoi agit-elle ainsi depuis plus de 30 ans ? La voix du crime de cet épisode, c'est Jean-Philippe Vicentini, procureur de la république d'Amiens. Il revient au micro de Plana Radenovic sur la vie insensée menée par Christelle Doisy.

Selon les derniers chiffres de la sécurité routière, les hommes sont responsables de 84% des accidents mortels. Pour quelles raisons ? Écoutez Christelle Oberholz, présidente de l'Unidec, le syndicat des auto-écoles, et directrice générale des auto-écoles et du centre de formation ECF CESR du Rhône. Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 11 février 2025.

Selon les derniers chiffres de la sécurité routière, les hommes sont responsables de 84% des accidents mortels. Pour quelles raisons ? Écoutez Christelle Oberholz, présidente de l'Unidec, le syndicat des auto-écoles, et directrice générale des auto-écoles et du centre de formation ECF CESR du Rhône. Ecoutez L'invité de RTL Midi avec Eric Brunet et Céline Landreau du 11 février 2025.

On joue ensemble au "Jeu des "3 Indices" pour gagner 1000€ cash.

Your mental health is as important as your physical health and, in times of stress, it's vital to have enhanced cognition and reserves of resilience. Brain Boost: Healthy Habits for a Happier Life (Cambridge UP, 2025) is packed with practical tips, based on scientific evidence, that will teach you how to implement lifestyle strategies that will improve your brain health, cognition, and overall wellbeing. Covering the benefits of exercise, diet, sleep, social interactions, kindness, mindfulness, and learning, you will discover how adopting habits to improve these areas of your life at an early age will lead to a longer, healthier life. Embracing these simple strategies to prioritise your brain health and wellbeing is essential for a fulfilling life, with lifestyle choices playing a significant role in promoting resilience, creativity, and overall quality of life across all ages. For anyone seeking to lead a fulfilling life through happiness, health, and personal growth, this is the book for you. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/new-books-network

Your mental health is as important as your physical health and, in times of stress, it's vital to have enhanced cognition and reserves of resilience. Brain Boost: Healthy Habits for a Happier Life (Cambridge UP, 2025) is packed with practical tips, based on scientific evidence, that will teach you how to implement lifestyle strategies that will improve your brain health, cognition, and overall wellbeing. Covering the benefits of exercise, diet, sleep, social interactions, kindness, mindfulness, and learning, you will discover how adopting habits to improve these areas of your life at an early age will lead to a longer, healthier life. Embracing these simple strategies to prioritise your brain health and wellbeing is essential for a fulfilling life, with lifestyle choices playing a significant role in promoting resilience, creativity, and overall quality of life across all ages. For anyone seeking to lead a fulfilling life through happiness, health, and personal growth, this is the book for you. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices Support our show by becoming a premium member! https://newbooksnetwork.supportingcast.fm/medicine