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Dans cet épisode, je me penche sur un sujet qui me tient à cœur : le burnout. Ayant frôlé le burnout il y a 2 ans, je partage mon expérience personnelle et les stratégies qui m'ont aidé à l'éviter. Le burnout, contrairement aux idées reçues, ne nous tombe pas dessus soudainement ; il s'installe petit à petit, mais la bonne nouvelle, c'est qu'on peut agir. Avec 10 à 12 % des salariés touchés, comprendre comment l'éviter est crucial.Dans cet épisode, je vous détaille les cinq stratégies éprouvées pour prévenir le burnout :Reconnaître les signaux faibles, comme la fatigue matinale persistante, l'irritabilité ou la perte de motivation.Instaurer des limites claires entre vie professionnelle et personnelle.Cultiver un réseau de soutien pour discuter ouvertement du sujet.Prendre soin de sa santé physique par de petites actions quotidiennes.Utiliser des techniques de relaxation et de méditation pour gérer le stress.Je vous invite à écouter pour découvrir ces stratégies concrètes, applicables dès maintenant. Ensemble, explorons comment préserver notre bien-être et éviter le burnout.

Endormez-vous en douceur avec cet épisode simple et accessible. Une relaxation guidée pour prendre conscience de vos sensations, suivie d'un conte : l'histoire d'Isis, déesse égyptienne rusée et magicienne. Un voyage guidé pour glisser paisiblement vers le sommeil.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous commencez chaque lundi plein d'énergie, mais dès le jeudi, vous êtes déjà épuisé ? Ce nouvel épisode de mon podcast est là pour vous aider à maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la semaine, sans finir sur les rotules le vendredi.

Et si l'intelligence artificielle, en nous aidant à créer plus vite, nous rendait tous… pareils ?C'est le paradoxe du tapis roulant : l'iA booste la productivité, mais risque d'uniformiser la créativité.Marion Carré, fondatrice de AskMona, entrepreneuse à la croisée de l'art et de la tech, explore avec nous la frontière mouvante entre création, technologie et culture. Cet épisode questionne :L'IA est-elle un outil d'émancipation ou un moteur de standardisation ?Comment préserver la diversité culturelle face à des modèles d'IA globaux ?L'erreur et l'imperfection peuvent-elles devenir des sources de créativité ?Quelle est la responsabilité des concepteurs d'IA dans cette transformation ?

Ep.238 - Découvrez sept réflexions clés pour transformer l'impact de votre stratégie d'affaires. Cet épisode explore la nature de la stratégie, la distinguant de la simple planification, et met en lumière l'importance cruciale de la cocréation. Il souligne également comment l'avantage concurrentiel, l'intégration de l'innovation et l'équilibre constant entre les enjeux stratégiques et opérationnels sont fondamentaux pour le succès et la croissance durable de votre organisation.À retenirLa stratégie est une démarche délibérée visant une ambition.La confusion entre stratégie et planification est courante.Le SWOT est un outil d'entrée, mais pas suffisant.La cocréation est essentielle pour une stratégie efficace.La stratégie ne doit pas être réduite à un exercice budgétaire.L'avantage concurrentiel est central à la réflexion stratégique.L'innovation doit être intégrée à la stratégie.Il est crucial de garder un équilibre entre stratégie et opérationnel.La gestion de la stratégie nécessite rigueur et transparence.La stratégie doit être évaluée régulièrement au sein de l'organisation.Accédez aux notes ici: https://www.intelliaconsulting.com/podcast Activez les bases de votre pensée stratégique (gratuit): Le Sprint de l'Action Stratégique Allez plus loin: Chaque semaine, recevez conseils et perspectives afin de développez votre impact stratégique - Abonnez-vous à notre lettre hebdomadaire

Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet qui nous concerne tous : l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Souvent, à la fin de mes conférences, on me confie la difficulté de maintenir cet équilibre sous la pression du travail. Ce n'est pas rare, surtout chez les jeunes professionnels. Mais c'est essentiel de comprendre pourquoi et comment y travailler.D'abord, je discute de l'importance de cet équilibre pour notre santé mentale et physique. Le stress, le sentiment de ne jamais finir nos tâches, et le travail qui empiète sur notre vie privée sont des signaux d'alerte. J'évoque même l'histoire de quelqu'un qui travaillait pendant ses vacances, une vraie catastrophe pour l'équilibre vie pro/vie perso.Je souligne ensuite que négliger cet équilibre peut mener à des pathologies sérieuses comme le burnout et la dépression. Malgré les obstacles comme la pression de la hiérarchie ou les attentes sociales, maintenir un bon équilibre est crucial non seulement pour notre bien-être mais aussi pour notre efficacité au travail.Je partage des stratégies pour améliorer cet équilibre :Optimiser le temps de travail en priorisant et en organisant mieux nos tâches.Définir des limites claires pour notre disponibilité professionnelle.Planifier des moments de loisirs pour garantir du temps pour nous, ce qui est essentiel pour se ressourcer.Je vous invite à réfléchir à vos propres pratiques et à partager vos astuces pour un meilleur équilibre vie pro/vie perso.

Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu'elles n'ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu'elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu'une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c'est la première étape.2️⃣ Repérez les déclencheurs

Vous le savez, je parle souvent de bienveillance. J'en ai même fait un concept avec le management bienveillant et j'ai écrit un livre sur le sujet : Les 10 commandements de la bienveillance en entreprise. Pourtant, il y a des situations où rester bienveillant semble impossible. Par exemple :Un collègue qui vous vole une idée.Une personne qui est tout sauf agréable avec vous.Alors, comment rester bienveillant face à cela ?

Dans cet épisode, je plonge dans le concept du droit à l'erreur et comment l'accepter peut transformer votre vie professionnelle. Voici quelques points forts que vous ne pouvez pas, selon moi, négliger :✅ L'importance des erreurs : Découvrez pourquoi tomber 2000 fois avant de commencer à marcher n'est pas une métaphore, mais une réalité neurologique.✅ Erreurs et progression : Apprenez pourquoi chaque erreur est une étape vers l'amélioration et l'excellence.✅ Gérer les grosses erreurs : Des stratégies pratiques pour reconnaître, comprendre et corriger les erreurs sans les cacher ou les nier.✅ Dialogue ouvert sur les erreurs : Comment parler de vos erreurs peut non seulement vous aider mais aussi enrichir toute votre équipe.✅ Exemples inspirants : Des entreprises qui célèbrent les erreurs avec des "Journées de la loose", encourageant le partage et l'apprentissage collectif.En tant que manager pendant plus de 20 ans, j'ai appris que l'authenticité et la transparence dans la gestion des erreurs sont des qualités essentielles pour un leadership efficace.Alors, comment gérez-vous vos erreurs ? Avez-vous des expériences de grandes boulettes qui vous ont finalement servi ? Partagez vos histoires dans les commentaires ! Vos retours sont précieux et pourraient bien inspirer les prochains épisodes de notre podcast.

Il y a quelques jours, j'ai eu l'opportunité de conclure une table ronde sur l'employabilité des seniors. Après trois heures d'échanges passionnés, j'ai pris la parole pour poser LA question que personne n'avait encore soulevée : le salaire des seniors.

(R)endormez-vous grâce à ce yoga Nidra. Cet épisode vous aide à trouver le sommeil, même en cas d'insomnie. Prenez le temps d'accueillir toutes les pensées qui vous traversent. Puis laissez-vous guider dans un état de détente et de relaxation nécessaire au sommeil. Laissez ensuite votre esprit voyagez en direction de vos rêves, avec la lecture d'un conte australien plutôt amusant. Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode !Episode à écouter et réécouter.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Scalabilité : le rêve de toute entreprise… mais à quel prix ?Dans cet épisode de Lead the Future, Alexandre Collignon échange avec David Bernard, CEO d'AssessFirst, sur les stratégies pour scaler sans mettre en péril son business. Découvrez les étapes essentielles pour passer à l'échelle, les erreurs fatales à éviter et les indicateurs clés à suivre pour croître durablement, que vous soyez en bootstrap ou en hypercroissance financée.Au programme :

Dans notre société, on nous apprend dès le plus jeune âge à éviter les erreurs, à « bien faire » coûte que coûte. Vous vous souvenez de ces corrections en rouge sur vos premières copies ? Eh bien, cette quête de perfection reste souvent ancrée en nous... mais est-elle vraiment utile ?

Je ne sais pas si vous avez déjà vécu ça, mais moi, ça m'arrive souvent : je dis que je suis optimiste, et là, on me regarde avec un sourire en coin, presque comme si j'étais un "Bisounours".

Dans ma carrière de plus de 20 ans, j'ai croisé des managers qui me donnaient la boule au ventre... mais aussi d'autres qui me donnaient envie de me surpasser chaque jour. Alors, qu'est-ce qui fait un manager idéal ?

Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu'elles n'ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu'elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu'une remarque déplacée peut vous bloquer. Savoir reconnaître ces émotions, c'est la première étape.2️⃣ Repérez les déclencheurs

Relaxez-vous profondément pour vous relier aux parties plus vulnérables de votre être. En accédant à un état de détente profonde grâce au yoga Nidra, apprenez à accueillir votre vulnérabilité et votre sensibilité, qui ne sont pas des faiblesses mais bien des parties essentielles pour une vie pleinement vécue !Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas si vous avez déjà vécu ça, mais moi, ça m'arrive souvent : je dis que je suis optimiste, et là, on me regarde avec un sourire en coin, presque comme si j'étais un "Bisounours".

Dans cet épisode de Happy Work, je réalise que je n'ai jamais vraiment défini ce qu'est le bien-être au travail. Pourtant, c'est essentiel, n'est-ce pas ? Finir sa journée dans le même état physique et mental qu'au début, c'est ça, le véritable bien-être au travail.

Pour ce spécial Halloween en collaboration avec Ars Moriendi, on vous plonge dans trois histoires où la fête vire au cauchemar.On commence à Séoul, dans le quartier d'Itaewon, où la liesse d'un Halloween post-pandémie se transforme en tragédie de foule, sous l'œil des caméras et des appels ignorés. Les vidéos, les messages d'urgence et les témoignages de survivants révèlent une soirée où la technologie documente l'impensable. On remonte ensuite le temps jusqu'à l'Égypte ancienne pour suivre le commerce macabre des momies, transformées en curiosités, en remèdes et en produits d'exportation vers l'Europe, dans une industrie fascinante entre science, superstition et profit. Enfin, cap sur le New Jersey, où la disparition mystérieuse d'une jeune maquilleuse d'effets spéciaux, la veille d'Halloween, devient une enquête numérique complexe.Trois histoires, trois époques, reliées par un même fil : comment nos sociétés transforment la mort en spectacle, de l'Antiquité à l'ère numérique.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Endormez-vous avec sérénité grâce à ce yoga Nidra. Faites résonner la vibration du mantra Om, symbole de la création du monde, pour vous renouveler dans votre sommeil. Enfin laissez-vous bercer par la lecture d'un conte indien qui révèle le secret de la clé du monde.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dubaï : mirage ou vrai eldorado pour entrepreneurs ?Dans cet épisode de Lead the Future, David revient sur une semaine passée à Dubaï.Au-delà des clichés, il partage ses premières impressions, les opportunités qu'il a perçues et les contrastes marquants de la ville.Au programme :

Il s'en est passé des choses dans ce livestream Ligne ouverte! On reçoit des appels des auditeur.e.s, Victoria Charlton nous appelle, on discute du scandale Med Espoir ainsi que des développements dans le cas du meurtre de Valérie Leblanc! Bonne écoute!!>> Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.ca .Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous montre pourquoi l'optimisme n'est pas un simple bisou-nours, mais un véritable atout pour améliorer votre quotidien.

Discord 764 : un serveur banal qui s'est mué en piège à ciel ouvert pour des ados en quête d'appartenance. Derrière les pseudos, un réseau ramifié exige des « fansigns » et transforme la honte en monnaie d'échange.Né à Stephenville, Texas, autour d'un simple code postal, le groupe installe ses règles : rites d'entrée, archives internes qu'on appelle « lorebooks », salons qui disparaissent puis réapparaissent ailleurs. Les recruteurs circulent de Discord à d'autres applis et jusque dans des jeux en ligne, pendant que les familles essaient de comprendre ce qui se trame derrière l'écran.On suit des trajectoires heurtées, des messages qui s'empilent, des vies qui se referment. À mesure que les têtes tombent, d'autres surgissent : l'hydre continue de pousser ses tentacules numériques, longtemps après la fermeture d'un serveur. Comment un chiffre anodin a‑t‑il pu fédérer une mécanique d'emprise aussi efficace ? Suivez-nous dans cette histoire qui ne donne pas foi en l'humanité!Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ah, la bienveillance... saviez-vous que j'ai créé le concept de "management bienveillant" il y a presque 10 ans ? À l'époque, certains de mes collègues se moquaient de moi. Pourquoi ? Parce qu'au travail, il fallait être dur, ne pas montrer ses émotions... Mais les choses ont bien changé !

✨ Qui a déjà eu un micro-manager sait à quel point l'autonomie au travail est cruciale ! Dans cet épisode, je vous explique comment gagner en autonomie avec votre manager.

Dans cet épisode, j'aborde un sujet crucial pour tous les professionnels : comment se mettre en avant sans passer pour quelqu'un de prétentieux.Savoir se valoriser est essentiel pour ne pas rater des opportunités, augmenter sa crédibilité et obtenir les augmentations que vous méritez.

Vous êtes fidèle auditeur.trice de Happy Work ? Alors vous savez déjà à quel point je tiens au bien-être au travail. Dans mon nouvel épisode, je partage 5 clés essentielles pour booster votre bien-être au quotidien.

La motivation, ce Graal insaisissable, peut parfois sembler compliquée à comprendre et encore plus difficile à maintenir. C'est normal de ne pas toujours être à 100%, nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman. Mais pourquoi ne pas découvrir ce qui influence réellement votre motivation ?Dans cet épisode, je partage avec vous les cinq principaux leviers qui impactent votre motivation. À la fin, vous pourrez faire un bilan pour voir si les conditions pour une motivation optimale sont réunies pour vous.

Un entrepôt, des barils remplis d'eau à la place de sirop, et des traces numériques laissées derrière. Le plus doux des trésors devient le cœur d'un vol digne d'un film.Entre 2011 et 2012, au cœur d'un entrepôt de Saint-Louis-de-Blandford, quelqu'un parvient à faire disparaître près de 10 000 barils de sirop d'érable, pour une valeur de plus de 18 millions de dollars. Ce n'est ni un braquage spectaculaire ni l'attaque d'un camion blindé, mais une disparition patiente et presque silencieuse, révélée lors d'un inventaire où des fûts sonnent creux.L'« or blond » du Québec se retrouve soudainement au centre d'une affaire qui fera le tour du monde. Comment vole-t-on autant de sirop sans se faire prendre ? On suit les traces d'un ballet de chariots élévateurs, de scellés brisés et de barils parfois remplis d'eau, mais aussi les traces numériques de notre époque : locations d'équipement, itinéraires de transport, échanges discrets qui laissent une empreinte. L'enquête, baptisée Opération Luisance, met au jour les failles d'un système censé protéger une réserve stratégique et révèle une filière prête à tout pour faire couler le sirop dans l'ombre. On vous amène au cœur d'un cas aussi méthodique que sucré.Diriges-toi vers nordvpn.com/distorsion, tu obtiens un rabais exclusif sur ton abonnement + plus 4 mois gratuits! En plus, c'est sans risque car NordVPN offre une garantie de remboursement de 30 jours.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avez-vous déjà pensé à l'effet de vos actions sur vos collègues, même lors d'une rencontre rapide comme dans l'ascenseur ?

Oui, nous avons toutes et tous déjà soupiré, le regard perdu entre deux mails ou lors d'une réunion interminable. Mais si je vous disais qu'il existe des moyens concrets pour transformer ce sentiment en source de motivation et d'innovation ?Mon dernier sondage Linkedin auprès de 4 059 personnes montre que l'ennui touche une bonne part d'entre nous, avec seulement 37% affirmant ne jamais s'ennuyer. Alors, comment s'en défaire ? La première étape est de comprendre ses racines. Souvent, ce n'est pas le travail en lui-même qui nous ennuie, mais le manque de défis, de sens, ou encore le sentiment de répétitivité.Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage des stratégies pour rester engagé et dynamique, même dans les tâches les plus monotones. Il s'agit de réinventer notre quotidien, de fixer des objectifs personnels et de chercher constamment à apprendre et à se développer.L'ennemi, c'est la routine. Un petit changement dans la manière d'exécuter nos tâches habituelles peut raviver notre intérêt. Et n'oublions pas le pouvoir de l'interaction sociale : partager, collaborer et prendre le temps de discuter avec nos collègues crée un environnement de travail plus vivant.Si vous cherchez à redonner du sens à votre travail ou à combattre l'ennui, écoutez cet épisode. Vous découvrirez qu'avec une approche proactive et positive, chaque jour au bureau peut devenir une opportunité d'apprendre et de grandir.Partagez vos astuces anti-ennui en commentaire. ⬇️

Vous êtes fidèle auditeur.trice de Happy Work ? Alors vous savez déjà à quel point je tiens au bien-être au travail. Dans mon nouvel épisode, je partage 5 clés essentielles pour booster votre bien-être au quotidien.

La semaine dernière, vous avez été plus de 3 000 à répondre à mon sondage sur la confiance en soi au travail. Résultat ? Seulement 20 % d'entre vous se sentent au top de leur confiance !

Ils voulaient incarner la réussite fulgurante des cryptomonnaies. Ils ont fini kidnappés, brisés par les mêmes illusions qu'ils vendaient aux autres.D'un côté, Aiden Pleterski, qui se faisait appeler le Crypto King. Lamborghini, jets privés, stories Instagram où tout semblait possible. Derrière le vernis, une pyramide fragile bâtie sur des promesses impossibles à tenir. Quand ses investisseurs découvrent la vérité, la colère explose… et la violence prend le relais.De l'autre, Kevin Mirshahi, influenceur montréalais qui attirait des milliers de jeunes dans son groupe privé, Crypto Paradise. Sa réputation grandissait, son luxe s'affichait, et son cercle se rapprochait dangereusement du crime organisé. Jusqu'à ce qu'une nuit de juin 2024, la fête bascule dans l'horreur.Deux jeunes Canadiens qui croyaient régner sur la crypto. Deux parcours qui se terminent dans l'ombre des parkings souterrains, entre menaces, séquestration et sang versé.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voici donc la rediffusion audio de notre Ligne ouverte du 18 septembre dernier, présentée par Fizz! On a eu vraiment beaucoup de plaisir à discuter avec vous et à écouter vos histoires en direct! On refait ça le 16 octobre prochain, sachez que vous pouvez toujours nous envoyer vos textos et messages vocaux au: (367) 380-8046.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caObtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En octobre 2019, deux femmes sans lien apparent sont retrouvées mortes à Cape Coral, en Floride, en moins de deux jours d'intervalle. Chacune a été tuée avec une violence glaçante. L'homme derrière ces crimes s'appelle Wade Steven Wilson, un nom qui évoque un super-héros pour les connaisseurs, mais qui cache un tueur bien réel.Derrière son regard froid et son sourire en coin se cache un passé tordu : abandon, coups à la tête, drogues et colère incontrôlable. Pourtant, Wade a grandi dans une famille présente où rien ne le prédestinait à une telle violence. De manière inattendue, la descente aux enfers de Wade Wilson enflamme bientôt les réseaux sociaux, où certains le surnomment le « TikTok Killer » ou encore le « Deadpool Killer », fascinés par son physique et son allure de bad boy.Comment Wade Wilson, malgré une bonne éducation, a-t-il pu sombrer dans une telle folie meurtrière ? Une histoire vraie de l'ère des réseaux sociaux où la réalité dépasse la fiction.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caÉrosEt Compagnie : 15% de rabais avec le code DistorsionPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Novembre 2022, à Moscow en Idaho : quatre étudiants sont retrouvés assassinés dans leur maison hors campus. En quelques semaines, un doctorant en criminologie, Brian Koberger, est arrêté et inculpé. Depuis, l'affaire a enchaîné les rebondissements : décisions de cour, batailles procédurales, pièces techniques contestées et éléments nouveaux qui éclairent autrement la nuit du drame. Dans cette mise à jour 2025, on remet le dossier en ordre et on suit l'évolution jusqu'aux décisions récentes qui vont orienter la suite.Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.