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Distorsion
Daniel Laplante et le “phrogging” - Crime Glacé x Distorsion

Distorsion

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 90:22


Justine et Christine de Crime Glacé accueillent Emile et Seb de Distorsion pour une collaboration qui donne la chair de poule.Nous analysons le cas de Daniel LaPlante, adolescent de seize ans qui s'introduisait chez ses voisins, se faufilait dans les cloisons et les espionnait durant des semaines sans laisser la moindre trace. Appels anonymes, coups sourds dans les murs, objets déplacés : il installe un climat d'angoisse grandissant… et la suite, encore plus troublante, est à découvrir dans l'épisode.Ce modus operandi illustre le phénomène du « phrogging », pratique consistant à vivre clandestinement dans la maison d'autrui (grenier, vide sanitaire ou faux plafond) parfois pendant des mois. Nous expliquons l'origine du terme, les indices qui devraient alerter et les raisons pour lesquelles cette forme d'intrusion reste rare mais terrifiante.Écoutez Emprises, la série dramatique incontournable sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/emprises-distorsionObtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nidra, le yoga du sommeil
[SIESTE #121] Yoga Nidra court (12') : Plongeon au fond de soi

Nidra, le yoga du sommeil

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 13:52 Transcription Available


Offrez-vous une vraie pause avec ce yoga Nidra express. Laissez-vous guider à travers chaque zone du corps pour relâcher les tensions et vous immerger dans un calme profond. Comme un plongeon au fond de l'océan, touchez cet espace intérieur où tout devient fluide, léger, tranquille.Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Distorsion
Le documentaire American Murder: Gabby Petito (réactions d'Emile et Seb)

Distorsion

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 56:51


Dans cet épisode spécial, Emile et Seb se penchent sur la série documentaire American Murder : Gabby Petito, arrivée sur Netflix. Ils passent en revue les trois épisodes en profondeur et établissent des parallèles avec leur épisode de Distorsion diffusé en 2021.Cette minisérie retrace la disparition tragique de Gabby Petito, 22 ans, lors d'un road-trip à travers les États-Unis avec son fiancé Brian Laundrie, en septembre 2021. Au moyen de vidéos inédites, de messages texte et d'extraits de son journal intime, le documentaire offre un regard intime sur une affaire qui a tenu l'Amérique en haleine.On espère que ce format vous plaira ! Comme on adore décortiquer des documentaires, attendez-vous à d'autres analyses du même genre.Écoutez Emprises, la série dramatique incontournable sur ICI TOU.TV EXTRA : https://bit.ly/emprises-distorsionObtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caPatreonSite WebBoutique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
REPLAY-Le management bienveillant : meilleure arme contre le burn-out

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 9:07


Depuis des années, je me bats contre le burnout, ce fléau qui touche encore aujourd'hui entre 10 et 12 % des salariés. Non, le burnout n'est pas une grippe que l'on attrape en se promenant dans la rue, mais un processus qui mène peu à peu à l'épuisement professionnel.

Happy Work
#2388- Pourquoi trop d'ambition peut nuire à votre carrière

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 8:34


#management #bienetreautravail #communication #reunion #inclusion #leadership #HappyWork

Happy Work
REPLAY-Comment l'écoute active peut transformer votre environnement de travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 7:06


L'écoute active est un pilier fondamental de la communication efficace en entreprise. Elle permet de mieux comprendre les idées et perspectives de chacun, et de créer un environnement de travail harmonieux et motivant. Pourtant, beaucoup d'entreprises peinent encore à l'optimiser. Découvrez les résultats fascinants d'un sondage LinkedIn réalisé auprès de 2 377 professionnels et explorez des pistes concrètes pour améliorer cette compétence essentielle.

Happy Work
REPLAY-Comment gérer quelqu'un avec qui on est pas d'accord ?

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 7:46


Vous l'aurez sans doute remarqué... nous sommes dans une période où les débats font rage et le nombre de désaccords est grand.Dans notre vie personnelle comme professionnelle, gérer une personne en désaccord avec nous peut être un véritable défi.

Salvatore Gentile
Diacre Alain Matagne - L'homme ne crains plus les autorités

Salvatore Gentile

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 137:05


Nidra, le yoga du sommeil
[SOMMEIL #120] Yoga Nidra : S'endormir avec la lumière des lucioles

Nidra, le yoga du sommeil

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 28:24 Transcription Available


Plongez dans une relaxation profonde et préparez-vous à une nuit sereine. Après une détente guidée du corps et de l'esprit, laissez-vous bercer par un conte venu d'Amazonie, où la lumière des lucioles vient apaiser l'obscurité. Un voyage vers un sommeil doux, lumineux et réparateur.Episode à écouter et réécouter ! Il se peut que vous vous trouviez le sommeil avant la fin de l'épisode.Comment pratiquer ?   Allongez-vous dans votre lit en vous préparant à dormir. Activez le mode avion/silencieux, mettez votre réveil et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique, comme pour une méditation… Profitez, il n'y a aucun effort à faire.  Astuces Mettez cet épisode en lecture seule. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou en plaçant votre téléphone ou votre ordinateur près de vous ou sur votre table de nuit.   Bonne nuit. ***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeur.rice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Work
REPLAY-Le manager, premier acteur du bien-être des équipes

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 7:37


Distorsion

Dans cet épisode hors-saison, Seb et Emile reçoivent Madison et Christine Conradis (alias les Vigilante Twins), les sujets de notre épisode 129, pour discuter de leur combat contre leur stalker, qui a duré plus d'une décennie! Nous discutons aussi de leur relation avec les autorités, qui ont souvent tendance à blâmer les victimes dans les dossiers de sextorsion, et des impacts que ce combat a eu sur leurs vies sentimentales, psychologiques, physiques et financières, en plus de quelques mots sur Taylor Swift! Une interview touchante et sans tabous à ne pas manquer! (Entrevue en anglais)Obtenez 25 $ de rabais, 10 Go gratuits et 1 mois d'internet gratuit avec FIZZ! Activez votre forfait avec le code promo PODZZ sur fizz.caPatreonSite WebBoutiqueTournée BièreGroupe FBInstagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Happy Work
REPLAY-Signaux faibles du burn-out : comment les reconnaître et les éviter ?

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 7:48


Cette semaine, j'ai sondé plus de 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ personnes sur LinkedIn pour connaître leur perception des signaux faibles du burn-out et leur façon de les gérer. Les résultats sont édifiants : seuls 3️⃣1️⃣% des participants sont toujours attentifs à ces signaux. Qu'en est-il de vous ?Dans cet épisode de Happy Work, j'explore en profondeur les signaux faibles du burn-out et vous donne les clés pour les reconnaître et les éviter. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :Les Signaux Faibles :

Happy Work
REPLAY-Les erreurs à ne pas faire pour rester zen au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 7:27


Avez-vous déjà ressenti cette petite boule de stress au ventre qui vous empêche de vous détendre ?

Débrouillard
#118. OUSSAMA AMMAR - TGIM - Thank God It's Monday - Oussama Ammar Rend Hommage à Son Mentor : 1M$ à 16 Ans, Travaille avec des Présidents, Parle 12 Langues… Tout Perdre et Recommencer à 60 Ans

Débrouillard

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 46:33


➜ Bookez un rendez-vous GRATUIT de consultation : https://www.bomengo.co/masterclass-rdv➜ Rejoignez la plus grande communauté francophone des pratiquants du "Infinite Banking Concept" pour accéder à nos Ateliers Gratuits : https://www.bomengo.co/clubVous croyez connaître Oussama Ammar ? Oubliez les startups, The Family et les polémiques. Dans cet épisode intime et inédit du podcast Débrouillard, Oussama se livre comme jamais, à travers l'histoire incroyable de son grand frère.Un entrepreneur de l'ombre, sans diplôme, parti de rien, devenu millionnaire à 16 ans, parlant 12 langues, côtoyant des présidents… avant de tout perdre à plusieurs reprises : guerre au Congo, crise au Liban, poursuites au Brésil… Et pourtant, à près de 60 ans, il repart de zéro, en Tanzanie.

Happy Work
REPLAY-Le manager, premier acteur du bien-être des équipes

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 7:37


Happy Work
REPLAY-Les erreurs à ne pas faire pour rester zen au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 7:27


Avez-vous déjà ressenti cette petite boule de stress au ventre qui vous empêche de vous détendre ?

Happy Work
REPLAY- Comment faire de l'humour au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 7:40


L'humour au travail : mission impossible ?Ah, l'humour au travail... vaste question ! On me dit souvent : "J'ai l'impression qu'on ne peut plus rien dire comme blague au boulot !".Avant, on pouvait faire des blagues qui aujourd'hui semblent déplacées. Mais est-ce vraiment si important de faire rire tout le monde ?Pourquoi l'humour est-il important au travail ?➡️ Il permet de détendre l'atmosphère, surtout en cas de tension.➡️ Il favorise la créativité et la recherche de solutions.➡️ Il renforce la cohésion d'équipe.Mais attention, pas n'importe quelle blague !❌ Les blagues homophobes, sexistes, racistes... sont à bannir !❌ Il faut tenir compte de l'audience et du contexte.✅ L'autodérision est souvent la meilleure option : elle ne blesse personne et permet de désamorcer des situations.Comment faire de l'humour au travail ?➡️ Choisissez le bon moment. Pas de blagues incessantes, mais plutôt des moments opportuns pour détendre l'atmosphère.➡️ Pratiquez l'autodérision. C'est un moyen sûr de faire rire sans blesser.➡️ Observez votre public. Adaptez votre humour en fonction de vos collègues.➡️ N'oubliez pas : l'humour n'est pas universel. Ce qui vous fait rire ne fera peut-être pas rire votre voisin.Et vous, quelle est votre méthode pour faire rire vos collègues ?

Nidra, le yoga du sommeil
[ROTATION #119] Relaxation express : sourire intérieur

Nidra, le yoga du sommeil

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 9:13


Dans cette étape clé du yoga Nidra, appelée "rotation de la conscience", vous êtes guidé·e à travers chaque partie du corps pour relâcher les tensions. Installez-vous confortablement... et laissez la relaxation vous envelopper en quelques minutes. Ressortez de cette méditation apaisé·e et et avec le sourire !Séance à pratiquer encore et encore !Comment pratiquer ?   Installez-vous dans un endroit calme où vous pouvez vous allonger (idéalement) ou vous asseoir confortablement, comme pour une méditation. Activez le mode avion/silencieux et lancez l'épisode. Il suffit alors de vous laisser guider par la voix et la musique… Profitez, il n'y a aucun effort à faire. AstucesMettez un réveil à la fin de l'épisode au cas où vous vous endormiez. Cela vous fera un rappel supplémentaire pour revenir à votre quotidien. Créez un effet bulle avec des écouteurs ou un casque audio. Vous pouvez aussi placer votre téléphone ou votre ordinateur derrière ou proche de votre tête. Bonne séance !***Aidez-moi à financer ce Podcast indépendant en devenant contributeurr.ice sur Patreon. En échange, vous accèderez à un épisode supplémentaire chaque mois et à des contenus exclusifs. Rendez-vous sur Patreon. Participez à rendre le podcast plus visible ! Partagez-le et mettez-lui des étoiles et des commentaires sur votre application.Découvrez les formations et les retraites de yoga sur le site de La Canopée ou sur Instagram et Facebook. *** Découvrez Nidra, le yoga du sommeil, un podcast dédié à l'art ancestral du yoga Nidra. Plongez dans un voyage de relaxation profonde, de méditation et de rêve éveillé pour combattre l'insomnie, favoriser la régénération et le ressourcement. À travers des séances guidées, explorez comment cette forme de yoga peut induire des changements positifs dans votre santé mentale, en vous amenant vers un état de repos similaire à la sieste et profondément réparateur. Embrassez cette médecine naturelle pour harmoniser vos ondes cérébrales, et retrouvez détente et bien-être dans la posture de savasana, berceau de votre voyage vers un sommeil réparateur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Work
#2356- Pourquoi les personnes introverties font d'excellents managers

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 9:13


Happy Work
#2350 - La valeur travail change de visage

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 7:49


Travailler plus ou travailler mieux ? Ce sondage mené avec mon partenaire Great Place To Work est sans appel : 72 % des répondants préfèrent travailler moins… pour gagner autant. La “valeur travail” est en pleine mutation. Moins de présentéisme, plus de sens, de liberté et d'équilibre. Dans cet épisode de Happy Work, je décrypte ce changement de paradigme, ses causes, ses conséquences, et pourquoi c'est une formidable opportunité pour les entreprises.

Happy Work
REPLAY-Comment s'accorder le droit à l'erreur au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 6:44


Dans cet épisode, je plonge dans le concept du droit à l'erreur et comment l'accepter peut transformer votre vie professionnelle. Voici quelques points forts que vous ne pouvez pas, selon moi, négliger :✅ L'importance des erreurs : Découvrez pourquoi tomber 2000 fois avant de commencer à marcher n'est pas une métaphore, mais une réalité neurologique.✅ Erreurs et progression : Apprenez pourquoi chaque erreur est une étape vers l'amélioration et l'excellence.✅ Gérer les grosses erreurs : Des stratégies pratiques pour reconnaître, comprendre et corriger les erreurs sans les cacher ou les nier.✅ Dialogue ouvert sur les erreurs : Comment parler de vos erreurs peut non seulement vous aider mais aussi enrichir toute votre équipe.✅ Exemples inspirants : Des entreprises qui célèbrent les erreurs avec des "Journées de la loose", encourageant le partage et l'apprentissage collectif.En tant que manager pendant plus de 20 ans, j'ai appris que l'authenticité et la transparence dans la gestion des erreurs sont des qualités essentielles pour un leadership efficace.Alors, comment gérez-vous vos erreurs ? Avez-vous des expériences de grandes boulettes qui vous ont finalement servi ? Partagez vos histoires dans les commentaires ! Vos retours sont précieux et pourraient bien inspirer les prochains épisodes de notre podcast.

Happy Work
REPLAY-Comment faire évoluer son poste actuel

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 8:03


Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ?

Happy Work
REPLAY-Confiance en soi : Devenez un salarié performant et épanoui

Happy Work

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 7:20


La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d'équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).

Happy Work
REPLAY- Les 5 facteurs qui influencent notre motivation

Happy Work

Play Episode Listen Later May 31, 2025 7:04


La motivation, ce Graal insaisissable, peut parfois sembler compliquée à comprendre et encore plus difficile à maintenir. C'est normal de ne pas toujours être à 100%, nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman. Mais pourquoi ne pas découvrir ce qui influence réellement votre motivation ?Dans cet épisode, je partage avec vous les cinq principaux leviers qui impactent votre motivation. À la fin, vous pourrez faire un bilan pour voir si les conditions pour une motivation optimale sont réunies pour vous.

Happy Work
REPLAY- 5 erreurs à ne pas faire pour réussir sa carrière

Happy Work

Play Episode Listen Later May 14, 2025 7:25


Happy Work
REPLAY-Les 5 facteurs qui influencent notre motivation

Happy Work

Play Episode Listen Later May 13, 2025 7:04


La motivation, ce Graal insaisissable, peut parfois sembler compliquée à comprendre et encore plus difficile à maintenir. C'est normal de ne pas toujours être à 100%, nous ne sommes ni Superman ni Wonder Woman. Mais pourquoi ne pas découvrir ce qui influence réellement votre motivation ?Dans cet épisode, je partage avec vous les cinq principaux leviers qui impactent votre motivation. À la fin, vous pourrez faire un bilan pour voir si les conditions pour une motivation optimale sont réunies pour vous.

Happy Work
REPLAY-Les 5 erreurs de management qui nuisent à votre équipe

Happy Work

Play Episode Listen Later May 10, 2025 7:14


Je partage souvent des réflexions sur le management dans mon podcast Happy Work. Aujourd'hui, je veux aborder un sujet crucial : les erreurs fréquentes en management. Avec plus de 20 ans d'expérience, j'ai accumulé une foule de leçons, et je suis là pour vous aider à les éviter.

Happy Work
REPLAY- Comment gérer une crise au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later May 8, 2025 7:18


Découvrez dans cet épisode de Happy Work une exploration des crises en milieu professionnel Plongez dans l'analyse de ces moments déterminants qui peuvent altérer l'ambiance d'une équipe ou d'une organisation tout entière.L'approche proposée souligne l'importance de prendre un moment pour comprendre les enjeux avant de réagir. Inspiré par un proverbe berbère, l'épisode explique pourquoi il est vital de ne pas "hisser les voiles pendant la tempête". La gestion de crise, souvent perçue comme un défi, est démythifiée en étapes claires : évaluer la situation, comprendre les implications, et élaborer un plan d'action concerté avec un comité de crise.Ce contenu s'adresse aux managers et à tous ceux confrontés à des décisions critiques, offrant des stratégies pour rester calme et méthodique face à l'adversité. Écoutez pour découvrir comment transformer une crise en une opportunité de démontrer un véritable professionnalisme et de renforcer la résilience de votre équipe.

Happy Work
REPLAY-Réussir professionnellement, c'est quoi ?

Happy Work

Play Episode Listen Later May 7, 2025 11:10


Qu'est-ce que la réussite professionnelle ? Si vous pensez que c'est une question complexe, vous n'êtes pas seul. J'ai mené un sondage passionnant sur mon profil LinkedIn, recueillant l'opinion de plus de 4 000 professionnels pour comprendre leur vision de la réussite au travail.Les résultats sont révélateurs : l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle et la reconnaissance dans son domaine sont devenus prépondérants. Seulement 8% des personnes interrogées associent directement la réussite professionnelle à la rémunération. Intriguant, n'est-ce pas ?Dans cet épisode, je plonge dans ces résultats pour décortiquer les changements de paradigme dans le monde du travail. Je parle de la manière dont la reconnaissance impacte non seulement notre motivation mais aussi la qualité de notre travail. Après tout, qui n'apprécie pas un compliment bien mérité de la part d'un collègue ?L'équilibre entre nos carrières et nos vies personnelles est devenu un enjeu majeur pour beaucoup d'entre nous. La quête d'une meilleure qualité de vie est un thème récurrent, signalant un changement dans les attentes professionnelles. Et puis, il y a cette volonté de "pouvoir changer les choses" qui émerge comme un véritable levier de sens et d'impact pour 18% des personnes.Ce sont ces discussions qui me passionnent et que je souhaite partager avec vous. La réussite professionnelle est un concept en constante évolution, et il est temps de redéfinir ce qu'il signifie pour chacun d'entre nous. Et vous, comment évaluez-vous votre réussite professionnelle selon ces 4 critères ?

Happy Work
REPLAY-Comment rester positif même quand ça ne va pas au travail

Happy Work

Play Episode Listen Later May 6, 2025 9:23


Il y a des jours où rien ne semble aller. Que les raisons soient personnelles ou professionnelles, nous avons tous tendance à voir les choses en noir. C'est une réaction humaine typique, car notre cerveau est trois fois plus sensible aux émotions négatives qu'aux positives.