Das Team

#044: Kein Training ist der Joker

#043: Jingle Bells

Maren erzählt von Bergen in Innsbruck und Nepal, von Marathon ausversehen und in der Wohnung und so manch anderes im Sport. Und dann noch von ihrer Tätigkeit als Personal Trainer. http://www.fit2gether.at/ https://www.instagram.com/fit2gether.mitmaren/ https://www.facebook.com/Personal-Training-mit-Maren-1343637522458292/

#041: Rocky 2 im Rausch

#040: erfolglose Erfolge

#039: Noep Knie

#038: Der kleine Gauß des Todes

#037: Tiefgang haben die nicht

#036: Jetzt bringen sie sich auch noch um

#035: Ein Fall für zwei

#034: Tanja und Rafael: this is far - 1000km

#033: Wahre Liebe

Luft iss raus. Bald wieder drin. Balls on the table for "the pagt"

Was sind unsere Pläne für 2022?

Wir sind wieder da. Ihr freut euch, wir freuen uns, die Wiskyhändler freuen sich. Rückschau auf Urlaub und auf Pagt.

Rohes Hack mit Ei auf Baguette. Wasser des Lebens für Chrissi. Christians fallen auseinander. Maddin und Sascha leben noch. Noch. Maddin beschreibt Höhenmeter in Echtzeit. Rückschau. Prost. Staffelende! Die feinen Herren brauchen Urlaub!

Zu Gast: Benjamin Klöppel. Hobbyläufer, aber von einem anderen Stern. Seit 2013 jeden TAR gefinished, #werun4fun Mitgründer und als Wochenendbeschäftigung 2,2km im Kreis gelaufen. 24 Stunden lang.

Chrissi wurde beim Laufen erleuchtet. Sascha tauscht Droge gegen Droge. Maddin schwitzt im Regen und freut sich auf das Abenteuer. Steini darf sprengen, aber nicht laufen.

Clickbait: Episches Ende. Soooo schööön Der Ossi fährt auch auf Malle in den Osten! Zum Trailgehen im Busch ohne Wasser. Dafür mach Chrissi auf dem Wasser Fehler. Steinis Ziel ist wiederum ins Wasser gefallen und Sascha hat Wasser am Brunnen und ist dann durch. Wir sind so erschöpft von "Erschöpft"

#025: Dieter Baumann: Comedy, Currywurst & Kuchen Dieter Baumann sagt uns: "Laufen kann jeder" und lädt uns auch noch zum gemeinsamen Fahrtenspiel ein. Glück haben wie in Barcelona will gut vorbereitet sein. Isabelle ist zum bremsen da. Wenns um Jackie geht spürt man den Papa Stolz durch die Leitung. Trainingstipp zum schneller werden. Und dann auch noch Comedy, Currywurst und Kuchen. "Auf der Bühne darf ich alles" als Geschichtenerzähler. Singen kann er nicht, aber tanzen.

Fokus Thema: Welche Filme motivieren uns? Bescheidener Chrissi trinkt Cider und ist last man standing, Südliche Zipfel haben kein Internet, Sascha hat nun auch Socken. Hau drauf Filme motivieren sehr, vor allem wenn die Musik passt. Challenges laufen.

Schuhe. Wir brauchen Schuhe. Alle. Oliver hat sie. Wie funktioniert denn Schuhgeschäft? Ist Schuhgeschäft nur verkaufen? Und gibts da auch was für Arme?

Digital Natives mit 2400 Baud und Lupe. Lupe führt zu Dreibein Chrissi beim Wakeboarden. Maddin zieht durch, Chrissi lauscht dem andächtig. Dafür ist Chrissis Kleiner fitter als dem Fitschen seine. Löcher im Spiegel. Die Drohne und das Blutbad. Neue Juni Challenge!

Influencer nerven. Influencer nerven. Influencer nerven. Drei Wochenrückblick auf Echsenmenschen und Eis. Kinder pinkeln 10 mal auf einmal 1 eis essen. Schau nicht nach links, aber auch rechts ist gefährlich. Ach ja, Influencer nerven.

Zu Gast: Wolfgang Schoch - Von 100 kg auf Ultratriathlonmarathonlaufenwandern. Und niemand will fett 30 werden. Oder gar 500kg schwer. Und mal ehrlich, wer braucht schon Muskeln beim laufen? Einfach reissen lassen. Oder wenn doch? Dann zieh sie als Schaumstoffkostüm an. Außerdem: Kennst du dein Warum für dein Ziel? In einem Jahr 15 kg abnehmen okay, aber dann auch noch halten? Und wenn die Energie fehlt: Gummibärchenernährungspyramide mit Milchreis und Cola.

Zu Gast Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber. Ein neues Abenteuer liegt in der Luft. Es ist nicht die Küche renovieren, sondern.... Und wie kam es eigentlich zum Wüstenlaufen? Und was hat ein Goggel damit zu tun?

Volljährige Saufen nicht, der Uhrensohn kommt zu spät, Steini verspeisst Prismen, IronChrissi hat auf einmal große Klappe und Sascha besteht aus drei Dritteln. Wonnemonat Mai, wir kommen!

Martins Verdrängungsoberfläche bleibt gleich, Chrissi intervallt das Intervallfasten. Dafür wurde bei ihm endlich wieder was steif - wenn auch nur der Nacken. Berge runter nur mit Gummibärchenbrause. Berge hoch wieso? Maddin legt mit Anstrengung nach, Chrissi wirds nebenbei machen. Hättet ihr mal eine Toblerone gefressen!

2 Minuten im Park bringt Whirlpool vor deine Augen. Intervalle sind zum Kotzen. Chrissi verspeist nackte Bunnies. Euer Stabitraining is unser Schmerzmärz. Jemand hat Saschas Stange schwer gemacht, dafür holt er nun die Kraft aus der Hüfte. Maddin fliegt aus seinem eigenem Wohnzimmer und lebt im Metallkäfig im Garten.

Busemann kann im Einteiler nicht Pullern. Bromance mit Fitschen. Zehnkampf ist der Kampf mit dem Mut zur Lücke. Man muss nicht alles trainieren und Frank hat seine Mukkis sind unterm Gürtel. Kein Trash im Trash TV. Verdammt. Schlecht für die Quote, gut für die Kohle. Iss ja alles wie früher. Arme Gattin. Der wahre Wettkampf war nicht in Atlanta, sondern in der Brückstrasse.

4x4x48 gegen -5,1 zu 10km mit 46 oder Sonne. 291/12 sind 24,25. Challenges sind challening. Put in in den Bergen, Whisky statt Wodka. Poesie durch Eis und Sonne. Und wer macht mit bei unserer Garmin Challenge?

Kraft kommt von Kraftstoff. Husten nach dem Lauf liegt an der 800. In Peking brennt nach dem Lauf die Lunge nicht die Beine. Startrails kommt vom im Sternlaufen. Und wer Laufen als Wellness erleben will läuft im Herbst im Montafon. Genuss im Bett und Genuss mit Gala. Der Tar läuft via WeRun4Fun.

Gedenken an Jens mit Rammstein und Whisky. Der NoIronChrissi hat kein Eisen und supplementiert mit einem Ständer. Sascha ist aufgefallen, dass Youtube ja Videos benötigt. Maddin kann nur einmal. Und sonst? Ihr Mädels da draussen macht uns Buben Feuer unter dem Arsch.

Heute zu Gast: Jan Fitschen mit EM Titel, Laufen ist einfach, Babyjogger und Kenia. Hallo Spencer trinkt nur guten Tequila, Wäsche wäscht der Profi nur wenns richtig mieft. Beachparty nur für uns alte Herren. Mit Physik Studium wird die ideale Bahn für den EM Titel berechnet. Die Jungs erhalten Tipps zu den 10.000, die sie so nicht hören wollten. Die Coachingzone im Babyjogger macht dem Jan Beine. Und nur mit Durchfall kommt man zur Marathon Pb.

Fokusthema: Rückschau und wie Sport im Alltag. Über die Herkunft des Himalaya Salzes. Schnelle Chrissi Ziege steht auf erotische holländisch Al Bundy. Socken sollte man nicht waschen. Dafür ist aber grüne Plörre Martins neuer Berlin Style. In der Challenge wurden wir gechicked. Chrissi findet wichtige Wege zur Ausrede. Popel nicht in der Nase bei der Plank. 28 Tage waren plötzlich 28 days over.

Heute zeigen wir, dass das inexpensive Hobby Laufen teuer ist und viel Ausrüstung braucht. Zum Beispiel einen Eierbecher. Und wir reden über Blasen und Triple Blasen. Pömpel am Kopf macht das Einhorn schnell. Ohne Klöten am Berg rutscht man tief am Päarchenberg. Der feine Herr kann nur mit Taschentüchern am Ende, der andere hat Angst um seine Nippel. Und am Ende: Belohnungsschnappus.

Schmerz im März - die neue Challenge. Motivation für Slushy Runs. Der blaue Schlumpf schaut auf youtube wie er am besten schläft. Drei Fragezeichen beim Laufen kann alles bedeuten. Rennt nicht lachend gegen Baum! Wort der Woche: Kalorienunfall mit Pommes. 1 Fressattacke in 28 days vs. jeden Tag. Dicke Bauch!

Dean Karnazes rennt Staffelmarathon mit besoffenen Christians, Ernst macht Maddin mehr Beine als Spicy Senoritas, besser laufen mit Fluppe, Schnee ist nix für Leute aus flach. In der Tonne misst Chrissi, wo es beim ihm hängt. Du wirst nur schnell, wenn dich ein Rentner brüllstöhnend im Elektro Rollstuhl überholt.

Martin kocht sein eigenes Süppchen, Martin ist ein Kollegenschwein und Martin hat Wade. Sascha trinkt 4711 und Steini hat die Einlage von der Unterhose in die Schuhe gepackt. Ironchrissi hört nicht, er lässt hören. Sascha kann im rosa Ballettröckchen im Jean-Claude Van Damme Spagat bis zum Boden hängen lassen.

Über 3:41 Pace. Schwere Füsse im Schnee, Netflixen auf Minerals und zerstörte Rücken. Kinderklimmzugstange und Bälle im Bauchnabel. AGB des Swingerclubs. Tschernobyl Urin und Apfelschorle. Und wir sind Trendsetter.

Mit der Hypnobox zum Sixpack, die Pleite von Runner's Point ist Schuld an Steinis Karriere Ende. Whisky ist das neue Zucker. Wer stirbt mehr beim 10k Race? Und die Frage aller Fragen: Wollen wir mit oder ohne Plan scheitern? Instagram: https://www.instagram.com/d_a_s.team/
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Der Bogen von Gewaltfreiheit zu Fightclub. Zeitlupen von Ästetik und Männerfett. Zielfotos auf Insta und Fake Influencern. Bestzeiten aus Zeiten von vor Urzeiten. Und Martin fordert Steini heraus! Chrissi, kauf deine scheiß Uhr endlich. Instagram: https://www.instagram.com/d_a_s.team/
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Die Folge mit dem Stock im Pöps. Wir stellen uns euch vor, wir halten lange Monologe, ihr lernt vieles über uns kennen. Bald sind wir wieder lockerer. Wir üben noch. Instagram: https://www.instagram.com/d_a_s.team/ www: www.d-a-s.team email: dasteam@d-a-s.team Strava: https://www.strava.com/clubs/dasteam

Das erste Kennenlernen, nicht nur ihr lernt uns kennen, sondern wir uns auch. Denn nicht jeder kennt bisher jeden. Das ändert sich nun. Wir haben auch nicht lange geplant, sondern einfach auf Aufnahme gedrückt. Seit ein paar Monaten schreiben wir uns schon in einer Whatsapp Gruppe, den Blödsinn wollten wir mit euch teilen. Ernst wird es in der nächsten Folge, so wie es morgen Freibier gibt. Instagram: https://www.instagram.com/d_a_s.team/ www: www.d-a-s.team email: dasteam@d-a-s.team Strava: https://www.strava.com/clubs/dasteam