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Fe de errata https://podcasts.apple.com/us/podcast/trevor-and-friends-tiktok-boeing-and-the-subway/id1710609544?i=1000649146179 Elvis Presley nos va a salvar de las imitaciones con Inteligencia Artificial https://www.rollingstone.com/music/music-news/elvis-act-tennessee-signed-ai-impersonation-1234992395/ Las Naciones Unidas y Gaza, esperando una resolución pero primero quién propone y quién resuelve https://apnews.com/article/united-nations-us-vote-gaza-ceasefire-resolution-f6453803b3eacc9fbaa2ce5a025e2a94 A pesar de los mismos usuarios de reddit reddit despega al salir al público, y me refiero al público que mueve las acciones. https://www.cnbc.com/2024/03/21/reddit-ipo-rddt-starts-trading-on-nyse.html Tampoco es que se puede decir que la crisis fronteriza en Estados Unidos es ficticia https://www.statista.com/chart/20397/number-of-immigrants-apprehended-at-us-mexico-border/ Y ahora están tomando Ozempic para quedar preñadas? Ah no bueno https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2024/03/21/ozempic-pregnancy-weight-loss-drugs-fertility/73032645007/ El ataque en Rusia que vino de Afganistán y no de Ucrania https://edition.cnn.com/2024/03/22/europe/crocus-moscow-shooting/index.html https://www.voanews.com/a/a-look-at-is-khorasan-group-believed-to-be-behind-moscow-attack-/7540305.html Lo del Neuralink va más rápido que las teorías conspirativas sobre el neuralink https://www.theverge.com/2024/3/21/24107499/neuralink-human-trial-chess-video-brain-computer-interface Macròn listo para un round con una bolsa de golpear https://www.bbc.com/news/world-europe-68618722 Apple esta vez el gobierno parece que va en serio https://nymag.com/intelligencer/article/why-the-government-claims-apple-has-a-monopoly-with-iphone.html Te acuerdas de esa fiesta rave en Berlin super techno, bueno ahora es patrimonio de la humanidad https://www.euronews.com/culture/2024/03/14/one-for-the-ravers-berlins-techno-scene-added-to-unescos-cultural-heritage-list Abramos la quiniela de la invasión a Taiwan, mi pido el 2027 https://www.japantimes.co.jp/news/2024/03/21/asia-pacific/politics/taiwan-china-invasion-2027/ Del cochino me gustan las costillas, el lomo y el riñón editado genéticamente también es muy bueno https://www.massgeneral.org/news/press-release/worlds-first-genetically-edited-pig-kidney-transplant-into-living-recipient La lucha contra la fórmula para bebé https://www.propublica.org/article/how-america-waged-global-campaign-against-baby-formula-regulation-thailand El banco de Jaòn cambia su polìtica de hace 17 años https://www.ambito.com/finanzas/el-banco-japon-subio-las-tasas-interes-primera-vez-17-anos-n5967421 Un jefe petrolero dice con datos lo que no le quiere oír a un jefe petrolero https://www.cnbc.com/2024/03/18/saudi-aramco-ceo-says-energy-transition-is-failing-give-up-fantasy-of-phasing-out-oil.html El robot generativo, aprendete este tèrmino https://www.enriquedans.com/2024/03/la-nueva-frontera-el-robot-generativo.html No, no estás deprimido estás traumatizado y la culpa es del COVID https://www.theatlantic.com/health/archive/2024/03/covid-grief-trauma-memory-biden-trump/677828/?gift=201cWZnM2XBz2eP81zy0pOtPUxdNwZcZKgMH85JrL3I El genio de Trump es que vamos a pasar 4 semanas hablando de bloodbath https://twitter.com/defiantls/status/1770935531171348814 Nunca pensè que iba a decir esto pero hay que ver twitter para entender a Venezuela https://twitter.com/puzkas?lang=en Clonaron a Luisito Comunica y no es una buena noticia… https://www.sdpnoticias.com/estilo-de-vida/tendencias/la-voz-de-luisito-comunica-hecha-con-inteligencia-artificial-que-usan-para-estafar/ LOS ENFERMOS SOMOS NOSOTROS https://www.nytimes.com/2024/03/23/opinion/kate-middleton-scandal-cancer.html EXTRA SE VIENE LA ERA DE LA ANHEDONIA Y EL CARTEL DE LA DOPAMINA https://www.honest-broker.com/p/the-state-of-the-culture-2024
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Los anticoagulantes son medicamentos que retardan la coagulación de la sangre e impiden que los coágulos existentes aumenten de tamaño; ¿qué permiten este tipo de medicamentos? pues nos permiten mejorar el flujo de la sangre, disminuyendo el riesgo de embolia y/o trombosis. Los anticoagulantes están indicados para los pacientes con: Embolia pulmonar, Hipertensión pulmonar, Defecto cardiaco congénito, Fibrilación auricular, Miocardiopatía, Cirugía precedente en una válvula cardíaca y en Flebotrombosis profunda. Los medicamentos anticoagulantes pueden interaccionar con otros medicamentos con mucha facilidad y con alimentos ricos en Vitamina K. Existen unas tablas de clasificación de los alimentos de acuerdo con su contenido en vitamina K según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) y la Asociación Vasca de Personas Anticoaguladas (AGIAC). Las podéis encontrar en internet y descargarlas
Hemos tenido el privilegio de contar con una de las voces más autorizadas para hablar de Ventures Capital, emprendimiento y en definitiva gestión de activos alternativos. Iñaki Arrola tiene el siguiente CV: "Fundador de Coches.com, vendida al Banco Santander en 2019. Fundador del fondo Vitamina K, Mentor en Seed Rocket, creador del fondo de Venture Capital K-Fund, referente. Inversor en diiferentes start ups a nivel seed capital ¿TE GUSTARÍA PERTENECER A NUESTRA COMUNIDAD GRATUITA? Discord: https://discord.gg/y6pVwHYFf9 Telegram: https://t.me/joinchat/0MhWHiW4EQgzZDY0 ¿TE GUSTARÍA ESCUCHARNOS EN CUALQUIER LUGAR? Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-locos-wall-street_sq_f11368192_1.html Spotify: https://open.spotify.com/show/6kWkLnitQPqp5YfP5SE9p2?si=8637165e46d24f8e Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/podcast/id1587942949?ign-itscg=30200&ign-itsct=lt_p SÍGUENOS en: https://linktr.ee/locosdewallstreet (Todos nuestros enlaces en un solo sitio) ✅ Youtube ➡️https://www.youtube.com/c/LoslocosdeWallStreet?sub_confirmation=1 ✅ Discord ➡️ https://discord.gg/y6pVwHYFf9 ✅ WEB ➡️ https://locosdewallstreet.com ✅ Twitch ➡️ https://www.twitch.tv/locosdewallstreet ✅ Twitter ➡️ https://twitter.com/LocosWallStreet @LocosWallStreet ✅ Telegram ➡️ https://t.me/joinchat/0MhWHiW4EQgzZDY0 ✅ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/locosdewall... ✅ Linkedin ➡️ https://linkedin.com/company/82410497 ✅ Facebook ➡️ https://www.facebook.com/loslocosdewallstreet/ ✅ Tiktok ➡️ https://www.tiktok.com/@locoswallstreet ✅ Ivoox ➡️ https://www.ivoox.com/podcast-locos-wall-street_sq_f11368192_1.html ✅ Spotify ➡️ https://open.spotify.com/show/6kWkLnitQPqp5YfP5SE9p2?si=8637165e46d24f8e ✅ Apple Podcasts ➡️https://podcasts.apple.com/podcast/id1587942949?ign-itscg=30200&ign-itsct=lt_p FÓRMATE con LWS en: CURSO DE VALORACIÓN Y MODELIZACIÓN DE EMPRESAS ➡️ https://locosdewallstreet.com/producto/modelizacion-de-empresas/ CURSO DE ANÁLISIS DE ESTADOS FINANCIEROS ➡️ https://locosdewallstreet.com/producto/analisis-de-estados-financieros/ ("Actualmente en lista de espera para iniciar una nueva edición. APÚNTATE a la lista de espera. PLAZAS LIMITADAS") ⛏️CURSO DE INVERSIÓN EN MATERIAS PRIMAS Y ENERGÍA ➡️ https://locosdewallstreet.com/producto/inversion-en-materias-primas/ ("Actualmente en lista de espera para iniciar una nueva edición. APÚNTATE a la lista de espera. PLAZAS LIMITADAS") CURSO DE INVERTIR CON OPCIONES FINANCIERAS ➡️ https://locosdewallstreet.com/producto/opciones-financieras/ ("Actualmente en lista de espera para iniciar una nueva edición. APÚNTATE a la lista de espera. PLAZAS LIMITADAS") INTRODUCCIÓN A LA INVERSIÓN EN SHIPPING ⬇️ https://locosdewallstreet.com/product... ("Actualmente en lista de espera para iniciar una nueva edición. APÚNTATE a la lista de espera. PLAZAS LIMITADAS") LISTAS DEL CANAL que te pueden gustar: Análisis acciones https://youtube.com/playlist?list=PLkqH8haUpumLvgbFv4c_5rvlw1m7OGLDO ���� EDGAR analiza ... https://youtube.com/playlist?list=PLkqH8haUpumK3wzvJUfOnQpUVTs_7bYUk Charlando con.... https://youtube.com/playlist?list=PLkqH8haUpumIPcb94q07HRXpZkMPL2b11 Locos por la INVERSIÓN | Aprendiendo desde CERO 0⃣ https://youtube.com/playlist?list=PLkqH8haUpumL4SFPbB6EtV7CmmpUDg-OT Píldoras ECONOMÍA https://youtube.com/playlist?list=PLkqH8haUpumKBKC_4zeMsVi2yC6dJ8RSa Locos ⭐ "FIVE STARS" ⭐ https://www.youtube.com/watch?v=r462qsKRsnM&list=PLkqH8haUpumINsb-mUHns-PSzXM4QdRvq TOP 10 VÍDEOS MÁS VISTOS ✔ Capitalismo, Ahorro y Trabajo DURO - Charla con Miguel Anxo Bastos https://youtu.be/A4RwoxKCkHs ✔ Inversión en Calidad - Charlando con Emérito Quintana https://youtu.be/cgESmGV23k0 ✔ Lo que debes SABER de la cartera de GABRIEL CASTRO (OIL, GAS, Kistos, Golar,...) https://youtu.be/yOaqTdbAkZs ✔ INFLACIÓN ....¿Es un shock de OFERTA? https://youtu.be/nremCCMjEYY ✔ Aprende a invertir con LWS | Fundamentos de la inversión https://youtu.be/mJll86XS0Iw ✔ La subida del petróleo NO la provocó la invasión de Rusia Edgar Fernández Vidal https://youtu.be/ZXcAEheerbg ✔⛴ ZIM: ¿Gran oportunidad o trampa de valor ? Tatín actualiza el SHIPPING https://youtu.be/yvRB3npyscs ✔ "Geoestrategia y energía nuclear" ☣️ - Charlando con José Gutiérrez Elso https://youtu.be/OECAm-VCyzE ✔⛏ ¿Por qué INVERTIR en ESTAÑO? ⛰ https://youtu.be/eP1BX_4x3rA ✔ ¿Qué es el METAVERSO? Locos por FACEBOOK con EMÉRITO Quintana y Alejandro BAGUENA https://youtu.be/ESscDSJTPXM
El colesterol es una molécula fundamental para la vida es el precursor del cortisol, de la vitamina D, de las sales biliares, de hormonas y encima forma parte de las membranas celulares, es una molécula grasa y como tal no se disuelve en un medio acuoso como es la sangre, la fórmula que utiliza para circular es unirse a proteínas formando las llamadas lipoproteínas, las más conocidas son las LDL y las HDL.La importancia del colesterol como parámetro depende además del estado de salud de cada uno, no es lo mismo para una persona sana que para un diabético o una persona con problemas hepáticos o de tiroides, o un fumador cuyo riesgo cardiovascular ya es elevado.Mucho se ha hablado y escrito sobre el colesterol en estos tiempos, que si no es tan importante , que si no está tan relacionado con el riesgo cardiovascular, que si solo el colesterol oxidado supone un verdadero riesgo… Lo importante es que si nuestra dieta es buena y llevamos una vida sana y no tenemos patología alguna el colesterol debe estar en niveles normales.La tendencia hasta ahora era utilizar un tipo de medicamentos llamados estatinas, que fácil es tomarse una pastillita que nos baje el colesterol y ya está y no tener que prescindir de esos quesos tan divinos que tenemos, ni de embutidos deliciosos; sin embargo , lo que hay que hacer en realidad es una buena dieta libre de grasas animales, embutidos, quesos, mantequilla, bollería y pastelería industrial , fritos etc… y ejercicio; vamos, lo que va a requerir mayor esfuerzo por nuestra parte, pero mejores recompensas.Debemos tener en cuenta que una parte del colesterol que circula por nuestras venas es de la dieta pero otra parte es de fabricación propia, aunque eso no es excusa para no probar inicialmente con la dieta a ver si conseguimos controlarlo.. Las estatinas deben tomarse siempre por la noche puesto que son más eficaces , no deben mezclarse nunca con algunos antifúngicos ni con zumo de pomelo(zumo de pomelo y medicamentos: lo que hay que saber)y curiosamente el salvado de avena disminuye su efectividad.Por suerte, aún nos quedan recursos, el médico probablemente nos prescriba las famosas estatinas ,un grupo de medicamentos que incluye simvastatina, atorvastatina, lovastatina, rosuvastatina… Son medicamentos ampliamente utilizados y relativamente seguros para la mayoría de las personas. Actualmente la más recetada es la simvastatina a pesar de su poder hipolipemiante ligeramente inferior tiene una mejor relación coste-eficacia.Estos medicamentos lo que hacen es inhibir la síntesis de colesterol que se lleva a cabo dentro del hígado , inhibiendo un enzima llamado acetilCoa reductasa, por esta misma vía fabricamos también el famoso Coenzima Q que realiza un papel fundamental en la prevención de producción de radicales libres, existen pacientes con unas características genéticas determinadas que hacen que cuando toman simvastatina ésta no penetre en el hígado , se queda en sangre y va hacia el músculo provocando dolores musculares; si a la vez se toman inhibidores del metabolismo como fluconazol, fibratos o zumo de pomelo, entre otros, el problema se agrava, y si tomamos ibuprofeno por nuestros dolores musculares causados por la simvastatina , en realidad lo que estamos es empeorando el cuadro porque el ibuprofeno es inhibidor de la entrada de las estatinas en el hígado, es decir entre que la misma estatina inhibe no solo la síntesis de colesterol sino también de coenzima Q y a consecuencia baja la producción de ATP y de energía necesaria para los músculos, y tomamos el ibuprofeno acabamos generando un cuadro importante de miopatía y dolores intensos musculares que pueden llegar a confundirse incluso con la fibromialgia.En resumen las estatinas últimamente están algo cuestionadas por varias razones:- Algunas pueden general dolores musculares.- Provocan un déficit de coenzima Q que debe compensarse con suplementos de calidad en dosis adecuadas.- Las estatinas no se recomiendan para mujeres embarazadas.- No deben utilizarse en personas que sufren enfermedades hepáticas. Y entonces ¿Qué hacemos? Si con la dieta no baja , no podemos tomar estatinas ¿Qué nos queda?Los productos naturales…Pero mucho cuidado! abundan los engaños, los suplementos deben ser de calidad contrastada. ¿QUE CONTIENEN ESTOS SUPLEMENTOS?LEVADURA ROJASe utiliza desde hace muchos años, es eficaz en los casos de hipercolesterolemia leve gracias a los múltiples componentes que presenta y concretamente a la Monacolina K, una sustancia responsable del bloqueo de la síntesis del colesterol en el hígado. Un estudio efectuado en 324 sujetos dislipidémicos puso en evidencia, después de 8 semanas, una disminución del 23% del colesterol total, del 31% de las LDL y del 34% de los triglicéridos, mientras los niveles de HDL evidenciaban un aumento del 20%.Sin embargo, los suplementos con levadura roja de arroz son muy susceptibles de falsificación puesto que se elabora fermentando la levadura Monascus purpureus del arroz a una temperatura controlada cuidadosamente y en condiciones de crecimiento muy controladas, es muy importante que este proceso se produzca correctamente pues sino se crean subproductos que pueden dañar el hígado, lo que más preocupa es la calidad del suplemento por mala elaboración y también se han encontrado suplementos de levadura roja de arroz que llevaban estatinas añadidas, por desgracia el control sanitario de este tipo de productos es insuficiente en muchas ocasiones. Hay muchos estudios por hacer pero si es de calidad y el fabricante de confianza y con los registros adecuados es más difícil que nos equivoquemos. La fermentación lenta y en condiciones controladas encarece el producto por eso hay tal variabilidad de precio en este tipo de suplementos.COENZIMA Q10Llamado también ubiquinone, es estructuralmente similar a la Vitamina K y a la Vitamina E., tiene actividad antioxidante y está implicado en la síntesis de elastina y colágeno , en un correcto funcionamiento muscular, sobre todo cuando se toman estatinas, que reducen sus niveles y, en algunos casos, provocan dolores musculares, ya que su vía de síntesis es la misma en la que actúan las estatinas. El 22% de los españoles consumen este tipo de medicamentos, estas personas son las primeras que deberían suplementarse con coenzima Q, podríamos tomarlo con la alimentación pero por desgracia ,las mayores cantidades se encuentran en alimentos que no solemos comer , como las vísceras, para conseguir cantidades necesarias de Q10 tendríamos que tomar medio kilo de sardinas ,por ejemplo.las dietas vegetarianas casi todas son deficitarias en q10. OMEGA 3En realidad, los omega3 sirven para prevenir el riesgo cardiovascular; sin embargo, no está comprobado que bajen el colesterol, POLICOSANOLESLos Policosanoles son sustancias naturales aisladas y purificadas por sustancias cerosas de la caña de azúcar (Saccharum officinarum L.). Poseen propiedades hipocolesterolemiantes, aumentan los niveles hemáticos de colesterol HDL y reducen al mismo tiempo los niveles hemáticos de colesterol total y LDL, gracias a la reducción del enzima HMG-CoA reductasa, fundamental para la síntesis del LDL.BERBERINAExiste cierta evidencia de que la berberina puede ayudar a disminuir los niveles de colesterol en personas con colesterol alto. La ingesta de 500 mg de berberina 1 o dos veces por día durante 3 meses parece reducir el colesterol de lipoproteína de baja densidad (LDL o malo) y los niveles de triglicéridos en personas con colesterol alto. La Berberina es una sustancia natural extraída de la corteza de Berberis aristata, un arbusto originario del Himalaya y del Nepal que posee una acción favorecedora del control de los triglicéridos plasmáticos y ayuda a mantener los niveles de colesterol plasmático.ASTAXANTINALa Astaxantina es un carotenoide cuya fuente vegetal más importante es un alga unicelular de agua dulce que produce de forma autónoma astaxantina cuando las condiciones ambientales inducen un estrés oxidativo. La Astaxantina es el antioxidante más potente que se conoce. Su poder antioxidante está considerado 500 veces superior al de la Vitamina E. También es de gran utilidad en problemas oculares como la degeneración macular. Tiene capacidad para captar los radicales libres de todos los tipos lo cual es un ventaja desde para problemas cardiovasculares como para problemas de piel.ÁCIDO FÓLICOEl Ácido Fólico es una vitamina hidrosoluble del grupo B. Es necesaria para las reacciones de síntesis, de reparación y de metilación del ADN. Es fundamental para el control de los valores de la homocisteína, un aminoácido derivado de la metionina que, si es excesiva, lleva a un aumento del riesgo cardiovascular. Hay muchos más aunque éstos son los más importantes y efectivos. En definitiva existen muchos productos naturales que nos pueden ayudar a bajar nuestro colesterol cuando sus niveles son elevados y es suficiente con bajar entre 15-25% , algunos contienen todos estos componentes citados que actúan de manera sinérgica, en otras ocasiones los medicamentos son necesarios y por supuesto debemos tomarlos tal como nos los prescribe el médico aunque se complementen con otros productos que pueden minimizar sus problemas.
Los beneficios de la vitamina K son muchos… pero sigue siendo una vitamina que pasa desapercibida por la mayoría de personas. La vitamina K forma parte de un grupo de vitaminas conocidas como liposolubles y son las vitaminas: A, D, E y K. De las cuatro, la vitamina K suele ser la que menos “sobresale”, pero eso NO significa que sea menos saludable… de hecho, es de las más benéficas para tu organismo. Por eso, en este episodio del podcast, te platico cuáles son los beneficios de la vitamina K y por qué deberíamos tomarla más en cuenta. Atajos Del Episodio 02:45 - ¿Qué Es La Vitamina K? 05:04 - Beneficios A La Salud De La Vitamina K 08:15 - Problemas De Una Deficiencia De Vitamina K 10:40 - Los Alimentos Que Contienen Más Vitamina K 13:37 - Dosis Recomendada De Suplementos De Vitamina K 16:04 - ¿Tiene Efectos Secundarios La Vitamina K? 17:18 - Conclusión
El aceite de girasol es una derivación de aceite que se obtiene prensando las semillas de laplanta de girasol. El país que realiza la mayor producción de este artículo es Ucrania con 5.148.606 de toneladas al año.Composición nutricional Kcal/100 ml: 890 kcal- 62.3 gramos de ácidos grasos poliinsaturados (62,21 gramos w6 y 0,061 gramos de w3).- 25 gramos de ácidos grasos monoinsaturados.- 12 gramos de ácidos grasos saturados.- Vitamina E: 41,08 mg.- Vitamina K: 5,4 mg.¿Beneficioso o perjudicial?El aceite de girasol es un producto que destaca por su sabor suave y aroma neutro,características que funcionan como un arma doble ya que por una parte puede favorecer la palatabilidad pero por otra parte podemos excedernos fácilmente con su utilización. Además este artículo es rico en omega 6, ácidos grasos cuyo consumo en exceso puede desencadenar un efecto inflamatorio en el organismo. Este fenómeno se produce debido a un desequilibrio entre el nivel de omega 6 y omega 3, un equilibrio que debemos mantener en una proporción 1:1, es decir, se aconseja consumir la misma proporción de ambos ácidos grasos. Por esta razón es importante controlar la cantidad de omega 6 que existe en nuestra dieta y fomentar la ingesta de omega 3 (pescados azules, frutos secos) y omega 9 (AOVE, aguacate).¿Qué está ocurriendo últimamente con este producto y a qué factor es debido?En las últimas semanas ha surgido una oleada en la compra de aceite de girasol, dejandocomercios con estantes vacíos. Este hecho se produce debido a la anticipación de algunos consumidores ante una posible escasez de dicho producto, un pequeño déjà vu con el papel higiénico en la pandemia. Algunas personas incluso han comprado aceite de girasol sin haberlo usado nunca antes, simplemente como una tendencia de seguir al rebaño. El incremento de esta demanda se ha producido como consecuencia a la guerra de Ucrania que es el principal país productor de aceite de girasol. Este fenómeno es una falsa alarma y una escandalización de la población puesto que se ha exagerado la situación. En primer lugar debemos aclarar que en España contamos con reservas de aceite de sobra y nuestra cadena alimentaria está preparada y totalmente capacitada para abastecer al país. España es un país líder en producción de aceite de oliva, producimos el triple de aceite que consumimos y el resto es destinado a su venta.
El error es una oportunidad sistémica de crear algo extraordinario. Quien no ha cometido errores, es alguien que no se ha expuesto suficiente al mundo real. Queremos concientizar el error. El cual nos llevará a una nueva altura en nuestra vida.
Eden RE, Coviello JM. Deficiencia de vitamina K. [Actualizado el 26 de julio de 2021]. En: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 enero-. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536983/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/las-poderosas-celulas-nk/message
(Club de Revista 056) En este club de revista discutimos una revisión sistemática y metaanálisis que compara a los anticoagulantes orales directos con los antagonistas de vitamina K en síndrome antifosfolípido. ENLACE: https://bit.ly/2XsK1lp
Esta vitamina K contiene amor, aspíras paz, exhalas amor. Todos hemos nacido para amar. Odiar es fácil; amar es difícil. Expande amor todos los días. 1 Corintios 14:1 NBV “Que el amor sea siempre para ustedes la más alta meta! Ama a la gente más de lo que se merece. Nunca pierdas la oportunidad de decirle algo amable a alguien. #365conDios
Es de lss pocas consideradas y le restamos importancia pero ahora ya juega un papel importante en el crecimiento de los niños. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/losnuevos20/message
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde! Hoje o nosso anfitrião, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre a diferença entre a Vitamina K e Potássio. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos! Instagram: @lucascostanutri / Canal: Nação Fit
In questo podcast, Shedir Pharma Scandalo ha parlato della calcificazione del cuore e del ruolo della vitamina K2 nella riduzione del rischio cardiovascolare. La conversazione ha riguardato anche l'integrazione di vitamina K2 e cosa cercare nei prodotti disponibili. Questo è un ascolto imperdibile per qualsiasi professionista in prima linea nella medicina funzionale integrativa!
Audio complementario para reto 21 días Conocimiento Nutrifiter --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/desnudadoradeegos/support
Vitamina K En Clínica Abierta, el Dr. Elmo Rodríguez, doctor en medicina, ofrece sabios consejos de salud, así como efectivos remedios basados en la medicina natural. Su co-animadora, Lorraine Vázquez, mantiene el ameno curso del programa con sus interesantes preguntas y comentarios.
Segundo episódio do podcast Vitamina K com Ricardo Baltarejo
LA VITAMINA K - Alimenti in cui trovarla, funzioni e possibili carenze#healthmefood #alimentazione #vitaminak********************************************************************SOCIAL E WEBSITE:website: http://www.healthmefood.com/itFacebook: https://www.facebook.com/healthmefood/Instagram: https://www.instagram.com/healthmefood78*******************************************************************PODCASTPodcast Addict: http://podplayer.net/?podId=2406272Podcast Spotify: spotify:show:4kP34YHaLYweiSeJD41eo2Podcast Itunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/langolo-del-nutrizionista/id1447943400?uo=4Podcast Spreaker: https://www.spreaker.com/show/langolo-del-nutrizionistaGoogle Podcast; https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvMzI4MjE0MS9lcGlzb2Rlcy9mZWVk*******************************************************************Libri di Alimentazione consigliati: (link affiliati in cui io ho una commissione se li acquistate da questi link):PROJECT NUTRITION: https://amzn.to/2MpG4r1GUIDA ALIMENTAZIONE SPORTIVA: https://amzn.to/31PRMyUBUFALE SUL CIBO: https://amzn.to/2ZgPQCDMITI ALIMENTARI: https://amzn.to/2Ns0sH******************************************************************Links e Studi consultati:https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-Khttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24090644https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26770129https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389791******************************************************************Ritorno a rimpolpare la serie dedicata alle vitamine, ed oggi voglio parlarti di un gruppo di composti chimici, tutti messi sotto la sigla K. Non si parta di Krypronite e non c'entra assolutamente Superman, ma parliamo dei composti che fanno parte delle sostanze normalmente ed abitualmente conosciute, come Vitamina K. Questi composti vengono identificati attorno al 1935 da uno scienziato Danese. Ed il nome K gli venne dato dalla parola Danese Koagulation, che e' appunto coagulazione, una delle proprietà' intrinseche per la quale, il gruppo delle Vitamine K viene riconosciuta. Infatti tende a fare regredire ed evitare in maniera efficientissima, tutte quelle patologie emorragiche. Il suo effettivo funzionamento viene solo capito attorno al 1974.Tutti tali composti vengono chiamati naftochinone. Poi in base alla tipologia di vitamina K esistono in realtà' 3 diverse tipologie di composti. Le prime due sono presenti naturalmente in natura, mentre la terza e' di origine sintetica e per cui creata ad hoc. La prima, chiamata Vitamina K1 la cosiddetta Filochinone, e' quella maggiormente presente, in quanto e' prettamente di origine vegetale. Successivamente abbiamo i composti definiti menachinoni che vengono indicati come Vitamina K2. Questi sono prevalentemente originati dalla nostra flora batterica, quella che e' naturalmente presente nel nostro organismo. L'ultima definita K3 o menadione e' quella creata in maniera sintetica. A differenza delle Vitamine K di origine naturale, che sono liposolubili, quella sintetica e' idrosolubile, cioè' si scioglie in acqua. Comunque, la K3 e' scarsamente utilizzata al giorno d'oggi per combattere eventuali carenze croniche di Vitamina K in quanto alcuni studi ne hanno dimostrato la tossicità', in quanto entra in interferenza con la funzione del glutatione, un fortissimo ed efficientissimo antiossidante prodotto dal nostro organismo. Per cui il suo utilizzo e' solo fatto attraverso medicinali, che siano di soccorso a patologie relative a problematiche sulla efficiente coagulazione del sangue. Nei neonati e' usata sia sotto forma di iniezione subito dopo il parto, che come integratore per via orale, per i primi mesi, nel caso non si faccia l'iniezione, perché' il fattore coagulante del sangue dei neonati può' essere anche il 60% meno efficiente di un soggetto adulto. E purtroppo ne' via placenta e neanche vi latte materno ci sono possibilità' di fare arrivare al bambino, le giuste dosi di questa importantissima vitamina. Si era parlato in passato di come la Vitamina K potesse essere un valido aiuto contro la osteoporosi. Si sono fatti studi soprattutto sulle donne in menopausa, ed ad ora, non sono state trovate connessioni vere e scientificamente sicure che assumere integratori di Vitamina K, possa essere di aiuto contro la Osteoporosi. Nello stesso modo altri studi hanno provato a verificare se, la Vitamina K, fosse anche un valido alleato nella prevenzione o cura dei tumori. Ma purtroppo anche sotto questo aspetto, non ci sono state conferme confortanti. Invece diversi studi hanno confermato che un giusto apporto di Vitamina K, e' di profondo aiuto nella prevenzione delle malattie del sistema cardiocircolatorio e per cui della salute del nostro cuore. In particolare, si e' riscontrato che ci sono effetti benefici contro la calcificazione arteriosa. Il suo rilascio all'interno del corpo non avviene in maniera incontrollata, ma il nostro corpo la rilascia nel flusso ematico, solo quando e' necessaria.
En este programa Sergio Noguerón nos acerca a la presencia del SER y a la "experiencia de iluminación" como vía para recuperar la confianza en la Vida. Patricia Restrepo nos habla de la Vitamina K en su sección de macrobiótica y Lola Enguídanos de Esencias Matilda nos acerca las propiedades del jazmín.
En este programa Sergio Noguerón nos acerca a la presencia del SER y a la "experiencia de iluminación" como vía para recuperar la confianza en la Vida. Patricia Restrepo nos habla de la Vitamina K en su sección de macrobiótica y Lola Enguídanos de Esencias Matilda nos acerca las propiedades del jazmín.
Primeiro episódio do podcast Vitamina K com Ricardo Baltarejo
Episódio Piloto do podcast Vitamina K com Ricardo Baltarejo
O primeiro motivo de você poder ter uma Vitamina D baixa é a pouca exposição ao sol o que hoje em dia é muito comum, eu mesmo sou uma pessoa que sai de casa bem cedo antes do sol nascer, trabalho em ambiente fechado e só volto para casa quando já é noite. . Um outro motivo de uma Vitamina D baixa é a falta de gordura na dieta que afeta não só a vitamina D como outras vitaminas lipossolúveis importantes também como a vitamina E e a Vitamina K. . E se você é operado de visícula também pode ser a causa de uma baixa Vitamina D pela falta do reservatório da Bilis que te ajudaria a com a falta de Vitamina D. . Se qualquer destes motivos ocorre contigo é bom passar por um exame para chegar sua Vitamina D e então receber uma suplementação com um profissional, entre em contato com nós do Espaço Volpi se precisar. . Endereço: Espaço Volpi Endereço: Rua Groenlândia, 390 - Jardim América - São Paulo - SP - cep: 01433-000 Site: www.espacovolpi.com.br E-mail: contato@espacovolpi.com.br Telefone: (11) 4306-6715 WhatsApp: (11) 99357-1865 . #vitaminad #drdiogosimao #espacovolpi #thiagovolpi #baixagordura #visicula
Finalizamos la temporada con un invitado de la casa: Iñaki Arrola. Hablamos con Iñaki de los siguientes temas: - Sus inicios como emprendedor en el sector automovilístico y de internet - Aprendizajes de coches.com - Su experiencia como business angel - Qué le llevó a crear Vitamina K para invertir junto a otros amigos del sector - La génesis de K Fund - Cómo ha evolucionado K Fund en los últimos años - Y muchos otros temas
La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto caracterizada por masa ósea baja y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con aumento de la fragilidad y mayor susceptibilidad a las fracturas.Los principales puntos a tener en cuenta en su tratamiento y prevención son:- Alimentación saludable con una ingesta adecuada de nutrientes: * Ingesta adecuada de calcio (1.000-1.200mg/día). Distanciar de alimentos ricos en ácido oxálico (espinaca, remolacha y cacao). Fuentes: Lácteos, verduras-col rizada, brócoli, repollo-, mariscos y huesos blandos del pescado.* Ingesta adecuada de vitamina D (600-800 UI). Fuentes: lácteos, yema del huevo, pescados azules y algunos hongos.* Ingesta óptima de fósforo (800-1.200mg). Mantener una relación calcio/fósforo de 1:1. Fuentes: Carne, pescado, huevo, frutos secos y lácteos.* Aporte adecuado de magnesio (150-350 mg). Fuentes: Legumbres, frutos secos, semillas, cereales y lácteos.* Aporte adecuado de fluor (1,5-4,0mg) Fuentes: Agua fluorada y pescados.* Ingesta adecuada de Vitamina K (90-120 mgc). Fuentes: Hortalizas de hoja verde, arándanos, higos, carne, queso y huevos.* Aporte adecuado de omega 3 (relación baja omega 6/omega 3). Fuentes: Pescados azules, nueces, semillas de chía y linaza, aceites de plantas (soja, canola...)* Reducir el consumo de sodio.
La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto caracterizada por masa ósea baja y deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, con aumento de la fragilidad y mayor susceptibilidad a las fracturas.Los principales puntos a tener en cuenta en su tratamiento y prevención son:- Alimentación saludable con una ingesta adecuada de nutrientes: * Ingesta adecuada de calcio (1.000-1.200mg/día). Distanciar de alimentos ricos en ácido oxálico (espinaca, remolacha y cacao). Fuentes: Lácteos, verduras-col rizada, brócoli, repollo-, mariscos y huesos blandos del pescado.* Ingesta adecuada de vitamina D (600-800 UI). Fuentes: lácteos, yema del huevo, pescados azules y algunos hongos.* Ingesta óptima de fósforo (800-1.200mg). Mantener una relación calcio/fósforo de 1:1. Fuentes: Carne, pescado, huevo, frutos secos y lácteos.* Aporte adecuado de magnesio (150-350 mg). Fuentes: Legumbres, frutos secos, semillas, cereales y lácteos.* Aporte adecuado de fluor (1,5-4,0mg) Fuentes: Agua fluorada y pescados.* Ingesta adecuada de Vitamina K (90-120 mgc). Fuentes: Hortalizas de hoja verde, arándanos, higos, carne, queso y huevos.* Aporte adecuado de omega 3 (relación baja omega 6/omega 3). Fuentes: Pescados azules, nueces, semillas de chía y linaza, aceites de plantas (soja, canola...)* Reducir el consumo de sodio.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En La Vida Biloba vivimos. la Salud, el Bienestar, la Alegría, la Cultura… ¡Qué bien que estés escuchando! Recuerda sonreír, es gratis, el cerebro cree que somos felices y todo el cuerpo así lo percibe. Mil gracias por darnos un like y compartir. Hoy… un programa especial. - La vitamina K… en Píldoras Saludables. - Castañas en La Despensa que Compensa. - Género e Igualdad, lo que está por hacer en el mundo, qué necesidades hay, cómo lo vivimos hombres y mujeres, en Estilo de Vida. Este tema nos lo pedisteis de nuevo y aquí está… en este programa especial. - La escritora Maribel Cid, muy querida en LVB, en El Remitente Intermitente. - Vuestras consultas de salud. Gratuitas. - Las enfermedades autoinmunes… cuando el sistema inmune se vuelve un poco loco, o se confunde… Daniel Blanco, nuestro técnico hace posible la magia, desde los estudios de Libertad FM Radio. Gracias a los patrocinadores y colaboradores www.MasterLife.info, www.Biloba.es y Lamberts Healthcare, www.letraclara.com, www.benignohorna.com, María del Carmen Aranda, Mahir Qurbanov. Si quieres ser patrocinador y crecer juntos, contacta con nosotros. En la web del programa tiene más contenido extra, entra, y diviértete, cuídate. Sigue nuestra lista en Spotify: La Música del Programa de La Vida Biloba. Suscríbete para estar al día. Dale al LIKE y COMPARTE, ¡te necesitamos!. Dra. Nuria Lorite Ayán Directora y presentadora www.lavidabiloba.com +34622565607Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/269616
Iñaki Arrola es un emprendedor e inversor español, fundador y general partner de K Fund, el fondo de 50M€ de Madrid que acaba de invertir en la ronda Seed de Factorial. Iñaki también es un twitero activo y uno de los influencers del ecosistema emprendedor español. En el podcast nos cuenta cómo pasó de trabajar en la correduria de su padre a crear Coches.com, un portal de venta de coches. Allí nos explica todos los errores que cometió como emprendedor, y también lo que lo funcionó bien hasta construir un negocio que genera más de 1M€ de dividendos cada año. El éxito como emprendedor lo llevó a experimentar como inversor, luego estructuró sus inversiones en el fondo de Vitamina K con 4,9M€, y de allí decidió pasar a la siguiente fase con K Fund. Nos explica cómo funciona un fondo de capital: su management fee, su carry, el período de inversión, su proceso de fundraising y sus LPs, etc. Video: https://youtu.be/nZezJDNNUk8
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! VIVIMOS LA VIDA BILOBA. La Salud, el Bienestar, la Alegría, la Cultura. La Vida…¡Qué bien que estés escuchando! Recuerda sonreír, es gratis, el cerebro cree que somos felices y todo el cuerpo así lo percibe. Mil gracias por darnos un like y compartir. Hoy… La #vitamina K… en Píldoras Saludables. #Castañas en La Despensa que Compensa. #Género e #Igualdad, lo que está por hacer, qué necesidades hay, cómo lo vivimos hombres y mujeres, en Estilo de Vida. Este tema nos lo pedisteis de nuevo y aquí está… en este programa especial. Maribel Cid, escritora, en El Remitente Intermitente. Vuestras consultas de salud. Gratuitas. Las enfermedades #autoinmunes… cuando el sistema inmune se vuelve un poco loco, o se confunde… Daniel Blanco, nuestro técnico hace posible la magia, desde los estudios de Libertad FM Radio. Gracias a los patrocinadores y colaboradores www.MasterLife.info, www.Biloba.es y Lamberts Healthcare, www.letraclara.com, www.benignohorna.com, Antonio Zarza, María del Carmen Aranda. Si quieres ser patrocinador y crecer juntos, contacta con nosotros. En la web del programa tiene más contenido extra, entra, y diviértete, cuídate. Sigue nuestra lista en Spotify: La Música del Programa de La Vida Biloba. Suscríbete para estar al día. Dale al LIKE y COMPARTE, ¡te necesitamos!. Dra. Nuria Lorite Ayán Directora y presentadora www.lavidabiloba.com +34622565607Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/269616
Podcast sobre como manejar pacientes em uso de anticoagulantes (antagonistas de Vitamina K e DOACs) que serão submetidos a cirurgia. Referências: https://www.journalofhospitalmedicine.com/jhospmed/article/156405/hospital-medicine/periprocedural-bridging-anticoagulation https://heart.bmj.com/content/early/2017/12/07/heartjnl-2016-310581 https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1501035
En este nuevo episodio de nuestro podKast nos visitan Candela Milán y David Bonilla, fundadores de Otogami/Runnics y organizadores de la awesómica Tarugoconf. Además de fundadores, Candela y David son también pareja y padres de dos niños, así que aprovechamos su visita para hablar con ellos de otros temas que normalmente no aparecen en nuestros episodios, entre ellos: - La inversión en Otogami/Runnics por parte de Vitamina K y lecciones aprendidas - Cómo saber cuándo es el momento adecuado para cerrar tu empresa o para buscar un plan B - Lo bueno y lo malo de montar una empresa con familiares y amigos - Conciliación familiar en el mundo empresarial - ¿Se puede hacer algo para fomentar que haya más empresas creadas y dirigidas por mujeres? - Retrospectiva de la Tarugoconf 2017 y cuál es el futuro del evento
La lettera “K” non è altro che l’iniziale di una parola tedesca, koagulation, che esprime perfettamente la funzione più importante di questa vitamina: arginare le perdite di sangue. In realtà la vitamina K è un complesso vitaminico composto da tre fattori: la vitamina K1 che assumiamo attraverso gli alimenti, la K2 che viene elaborata dalla microflora batterica intestinale e la K3 che è un prodotto sintetico (viene assorbito dall’intestino anche in assenza dei sali biliari ed entra subito nel circolo sanguigno). Powered by Lectios
La lettera “K” non è altro che l’iniziale di una parola tedesca, koagulation, che esprime perfettamente la funzione più importante di questa vitamina: arginare le perdite di sangue. In realtà la vitamina K è un complesso vitaminico composto da tre fattori: la vitamina K1 che assumiamo attraverso gli alimenti, la K2 che viene elaborata dalla microflora batterica intestinale e la K3 che è un prodotto sintetico (viene assorbito dall’intestino anche in assenza dei sali biliari ed entra subito nel circolo sanguigno). Powered by Lectios
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LVB46 ¡¡Hola queridos podcasters, navegantes y familia de La Vida Biloba!! Hola ¡Biloberos! Bienvenidos a un nuevo episodio, muy especial y prenavideño. Las Píldoras Saludables, nos han traído los beneficios de la vitamina K a petición de los oyentes hemos vuelto a revisarla. En Estilo de Vida, hemos hablado sobre el sueño, la higiene del sueño, los cambios horarios y las adaptaciones del horario de trabajo. La Despensa que Compensa nos ha llevado a conocer un montón de recetas para las fiestas navideñas adecuadas para celiacos o sensibles al gluten, muy interesante, y para chuparse los dedos, estará también en nuestra web. En el Remitente Intermitente (Jesús Fernández, director de www.letraclara.com) ha invitado a Tina Lindhard, sobre la presentación del libro El Camino de la Inspiración, de Srinivas Arka en el marco de la Fundación Arka. En la sección de Tecnología y Salud, hemos tratado de la tecnología y la ayuda que provee a Papá Noel y a los Reyes Magos, muy pero que muy recomendable. Vuestras consultas, comentarios y sugerencias, las enviadas antes del programa y en directo, durante el mismo aparecen en un programa dinámico… recordad que podéis participar como lo hacen muchos oyentes en las redes y en el whatsapp 622565607. Escucha, comparte, por favor, con tus amigos y conocidos. Este programa La Vida Biloba es por y para vosotros, los oyentes, que sois realmente los únicos por los que se hace este programa. Puedes suscribirte al podcast para estar al día. Síguenos en las redes. Gracias, gracias por ser y hacer La Vida Biloba. Un abrazo de corazón. Recuerda sonreír, es gratis, y todo el cuerpo se beneficia. Dra. Nuria Lorite Ayán www.biloba.es www.lavidabiloba.com Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/269616
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! LVB33 ¡¡Hola queridos podcasters, navegantes y familia de La Vida Biloba!! Bienvenidos a un nuevo episodio, en este programa de septiembre de 2016, en el que hemos tenido un programa variado y saludable y agnósticamente científico, vamos un montón de información… Las Píldoras Saludables han sido acerca de la vitamina K ¿la conocías?… ya verás. En Estilo de Vida, hemos hablado del Rey Felipe IV, de la disentería y del descubridor de la vacuna, un español el Dr. Juan Planelles Ripoll, nacido en Jerez de la Frontera. Como prometimos, La Despensa que Compensa nos ha traído la información muy interesante sobre las “raciones” recomendadas en la dieta convencional para cada grupo de alimentos. Ahora ya vas a comprender qué es eso de las raciones. Hemos comentado varias noticias acerca de personas que se han tratado en casos de cáncer con medicinas no convencionales como la medicina china y de la importancia de conocer lo que cabe esperar de cada tipo de tratamiento. En el Remitente Intermitente (Jesús Fernández www.letraclara.com) nos ha traído a D. Juan Flokas. En la sección de Tecnología y Salud, el impacto de la tecnología en el deporte. Vuestras consultas, comentarios y otras cosas aparecen en un programa dinámico… escucha, comparte, por favor, con tus amigos y conocidos. Puedes suscribirte al podcast para estar al día. Tenemos un magnífico episodio preparado para el próximo día. Gracias, gracias por ser y hacer La Vida Biloba. Un abrazo de corazón. Recuerda sonreír, es gratis. Dra. Nuria Lorite Ayán www.biloba.es www.lavidabiloba.com Los consejos son orientativos, no sustituyen la consulta con tu profesional de la salud. La dirección del programa no se responsabilidad de las opiniones vertidas en el mismo.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/269616