Bienvenue dans ce podcast percutant animé par une psychologue experte dévouée à vous aider, hypersensibles de ce monde, à mieux vous comprendre, vous accepter, vous faire confiance et gérer votre anxiété et votre stress quotidien. Attachez vos ceintures, car dans ce podcast, nous allons plonger dans l'univers fascinant de l'hypersensibilité avec une bonne dose de rires et de légèreté. Préparez-vous à découvrir des outils pratiques, des conseils éclairés et des histoires passionnantes qui vous feront dire : "Enfin, quelqu'un qui me comprend !" Cette psychologue armé de sa sagesse professionnelle, de son expérience et de son sens de l'humour, vous guidera à travers les méandres de votre esprit hypersensible. Vous apprendrez à démêler les fils de vos émotions, à embrasser votre sensibilité comme une superpuissance et à transformer votre anxiété en une petite bête de compagnie plutôt qu'un monstre effrayant. Vous découvrirez des stratégies innovantes pour vous accepter pleinement, vous aimer sans réserve et faire confiance à votre intuition hypersensible. Nos invités spéciaux partageront leurs propres expériences et leurs trucs et astuces pour naviguer dans ce monde parfois chaotique avec grâce et confiance. Mais n'ayez crainte, ce podcast n'est pas qu'un mélange de sérieux et de conseils pratiques. Attendez-vous à des moments de déclic et des anecdotes qui pourraient semblaient totalement décalées pour le commun des mortels mais pas du tout pour nous hypersensibles! Alors, si vous êtes prêt à embrasser votre hypersensibilité avec un sourire aux lèvres, à vous libérer des chaînes de l'anxiété et du stress, et à devenir l'héroïne ou héro  hypersensible que vous êtes destiné à être, ce podcast est fait pour vous. Préparez-vous à rire, à réfléchir et à vous épanouir dans ce voyage inoubliable de découverte de soi. Restez à l'écoute, car chaque épisode est une pépite d'inspiration, de légèreté et de perspicacité qui vous propulsera vers une vie pleine de confiance, de joie et de sérénité. Alors, prête.s à embrasser votre hypersensibilité avec un grand sourire ? 🥰 Cliquez sur "play" et embarquez dans cette aventure unique en son genre !  ______________________________________ 🔎 Est-ce une PERSONNE TOXIQUE? Faites le test http://bit.ly/personne-toxique 🔎 Suis-je HYPERSENSIBLE ? Faites le test https://bit.ly/TESThypersensibilité (https://bit.ly/TESThypersensibilit%C3%A9) 🔎 Testez votre STRESS et votre ANXIÉTÉ ! https://bit.ly/Stress-Anxiete 👇Cliquez sur « PLUS »  ______________________________________ Psychologue TCC 🧠| Experte Hypersensibilité - HPI & HPE | 📞 Appelez-moi : https://calendly.com/sandrarecolin/rdv ðŸ“Pour des solutions ciblées et personnalisées, complétez le Check-up Psy : https://bit.ly/Check-Up-Psy _____________________________________ Mes ACCOMPAGNEMENTS best seller : 💬 Coaching Impact de 1h : https://bit.ly/Coaching-Impact 🎓 Femme Hypersensible Victime de Pervers Narcissique: Reprenez confiance en VOUS https://bit.ly/Femmes-Hypersensibles 🎓 Stop Stress et Anxiété : https://bit.ly/Se-libérer-du-Stress-et-de-lAnxiété (https://bit.ly/Se-lib%C3%A9rer-du-Stress-et-de-lAnxi%C3%A9t%C3%A9) 🎓 Atteindre ses objectifs zéro procrastination https://bit.ly/Méthode-SMART (https://bit.ly/M%C3%A9thode-SMART) _____________________________________ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
As-tu déjà ressenti cette peur dévorante de la solitude après une séparation, te demandant si tu pourrais vraiment te relever ?Dans cet épisode de "SANS Emprise", nous plongeons au cœur des mécanismes psychologiques qui nous retiennent dans des relations toxiques. Sandra Recolin, psychologue spécialisée dans les sorties d'emprise, partage des insights précieux sur cette peur du vide qui nous paralyse souvent. À travers l'histoire poignante d'une femme de 60 ans, elle met en lumière les raisons pour lesquelles nous restons accrochées à des relations destructrices, même lorsque notre bien-être est en jeu.Ce n'est pas l'amour qui nous retient, mais bien cette peur de se retrouver seule, de perdre notre identité, et de faire face à l'inconnu. Sandra explique avec empathie et expertise comment il est essentiel de se reconnecter à soi-même, de redécouvrir ses désirs et ses besoins. Elle nous rappelle que la force de partir vient en avançant, pas en attendant que les choses s'améliorent d'elles-mêmes. Cette prise de conscience est le premier pas vers la clarté et la confiance en soi.Dans cet épisode, tu découvriras des outils pratiques pour t'aider à surmonter cette peur du vide, à envisager des solutions pour sortir de ces relations toxiques et à retrouver ta propre voix. Sandra t'invite à réfléchir sur ta propre expérience, à comprendre les mécanismes de manipulation qui peuvent t'enfermer, et à réaliser qu'il est possible de t'en libérer.Ne laisse plus la peur de la solitude te retenir.Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement. On a des choses importantes à se dire
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