Podcasts about exerci

Puterea și opoziția folosesc războiul de spionaj dintre Ucraina și Ungaria în interes propriu, scriu jurnaliștii maghiari. După ce ministrul apărării de la Budapesta a fost înregistrat vorbind despre renunțarea la pacifism și îndreptarea spre război, Ucraina a spus că a arestat spioni ai armatei maghiare. Aceștia strângeau informații, susține Kievul, pentru o posibilă invadare a regiunii Transcarpatia. Partidul de opoziție maghiar Tisza acuză guvernul Orban că vrea să înceapă o invazie, în timp ce Fidesz spune că opoziția și Ucraina complotează să-l dea jos de la putere pe premier. Războiul de spionaj dintre Ucraina și Ungaria este o sabie cu două tăișuri pentru câștig politic, titrează, telex.hu.„Guvernul vrea să conducă Ungaria la război, iar partidul Tisza vrea să-l răstoarne pe Viktor Orbán în colaborare cu serviciile secrete ucrainene. Pe baza evenimentelor din ultimele zile, aceste două narațiuni concurente ies la iveală din comunicarea politică dintre Fidesz și adversarul său Tisza, deși este prea devreme să spunem care actor politic va fi mai iritat de rezultatul final al jocurilor de spionaj dintre Ungaria și Ucraina.La începutul lunii trecute,  liderul partidului Tisza, Péter Magyar, a publicat o înregistrare audio în care ministrul apărării declara că guvernul a decis să rupă cu mentalitatea pacifistă anterioară și să treacă la „faza zero a drumului spre război”.Fidesz a încercat să prezinte remarcile ministrului ca pe o chestiune banală, susținând că nu este nimic nou în ele, scriu jurnaliștii.  Dar a doua zi, un eveniment a dat un nou impuls problemei: Ucraina a anunțat capturarea unor spioni care lucrau pentru serviciile secrete militare maghiare. Potrivit Kievului, aceștia colectaseră și date care sugerau că guvernul maghiar ar putea plănui o invazie militară a regiunii Transcarpatia.Fidesz a dat rapid vina pe partidul Tisza pentru afacerea de spionaj.Până în prezent, nu există dovezi credibile care să susțină afirmația ucrainenilor (că guvernul maghiar plănuise să trimită trupe în Transcarpatia) sau a afirmației guvernului maghiar (că partidul Tisza și serviciile secrete ucrainene complotează împreună. În același timp, este în interesul ambelor partide să răspândească această poveste, departe de a fi clară, în propriile scopuri politice, conchide publicația maghiară.În ciuda condamnărilor internaționale, Ungaria avansează cu Legea privind transparența în viața publicăPartidul politic Fidesz dorește să înăsprească și mai mult legea privind transparența în viața publică din Ungaria, citim în index.hu. Prim-ministrul Viktor Orbán a descris proiectul anterior drept o „curățenie de primăvară”. Mai multe instituții europene au cerut deja autorităților maghiare să nu voteze această lege care va îngrădi dreptul la liberă exprimare și va face aproape imposibilă funcționarea ONG-urilor.Membrii partidului de guvernământ din Ungaria au mers înainte și au depus amendamentele la proiectul de lege la Comisia pentru Afaceri Juridice a Adunării Naționale.Conform textului, legea își propune să stabilească o listă de organizații finanțate din străinătate considerate a amenința suveranitatea Ungariei. Odată incluse în acest registru, aceste organizații nu vor mai putea primi finanțare străină fără autorizație, nu vor mai fi eligibile pentru scutiri de impozit pe venit, iar liderii lor vor trebui să furnizeze o declarație de avere, rămânând în același timp considerați personalități publice de rang înalt.Exercițiu NATO în Slovacia. Forțe georgiene au participat ca observatori„Forțele Armate ale Republicii Slovace trebuie să fie dotate cu cea mai modernă tehnologie disponibilă,” a declarat președintele Peter Pellegrini cu ocazia exercițiului militar internațional sub comandă NATO,  Slovak Shield 2025, care a avut loc în luna mai.„Șeful statului a lăudat buna desfășurare a exercițiului și nivelul ridicat de profesionalism al organizării acestuia, relatează spravy.pravda.sk. „Peste o mie de membri ai Forțelor Armate Slovace și unități militare din Republica Cehă, Ungaria, Polonia, Garda Națională sin Indiana (SUA), membri ai brigăzii multinaționale care operează pe teritoriul nostru și observatori din Georgia participă la exercițiu”, a declarat serviciul de presă al Oficiului Președintelui Republicii Slovace.Exercițiul a verificat utilizarea procedurilor și tehnologiilor nou introduse în cadrul Forțelor Armate Slovace, cu scopul de a le integra eficient în practică. „Vedem că experiența conflictului armat din Ucraina schimbă fundamental modul în care gândim și concepem conflictele viitoare. Trebuie să ne adaptăm și să ne pregătim forțele armate în consecință”, a spus Peter Pellegrini. Au participat la Revista Presei, Europa Plus:Kevin KOVÁCS, UngariaAnna Réka, RÁFI, UngariaDominika ZVARIKOVÁ, Slovacia

Armata germană pregătește companiile din țară pentru eventualitatea unei crize militare ce ar izbucni la granița de est a NATO. Suedia și Finlanda își pregătesc locuitorii să răspundă unor situații de criză. În timp ce Germania și Finlanda atrag atenția asupra războiului hibrid al Rusiei după secționarea unui cablu de comunicații în Marea Baltică. Nimeni nu-și dorește un război – dar dacă acesta ar izbucni împotriva voinței noastre? Niciun lider politic n-ar vrea să-și ducă țara în război – à propos de ceea ce s-a discutat la un moment dat în dezbaterea prezidențială de luni seara, de la DigiTV. Dar amenințarea rusă îi îndeamnă pe tot mai mulți responsabili europeni să se pregătească pentru ce e mai rău.În Germania, de exemplu, se amplifică pregătirile pentru eventualitatea unui război ”ale cărui repercusiuni ar putea fi chiar mai directe pentru Berlin decât actualul război rusesc din Ucraina”, relatează Frankfurter Allgemeine Zeitung, citat de Courrier International. Potrivit ziarului, armata ajută acum companiile germane să anticipeze aceste consecințe.Denumită „Operationsplan Deutschland”, inițiativa se bazează pe mai multe scenarii geopolitice posibile, care ar putea merge până la „manevre rusești cu rol de intimidare la granița de est a NATO”.Militarii spun că într-o astfel de situație, „Germania ar deveni un hub pentru zeci, chiar sute de mii de soldați care ar trebui să fie trimiși în Est, alături de materiale de război, alimente și medicamente”. Și lumea economică trebuie să se pregătească pentru asta, chiar de astăzi.Jörn Plischke, locotenent colonel și șef al comandamentului regional din Hamburg, a explicat, de exemplu, că firmele germane s-ar putea confrunta cu o penurie de transportatori:„Aproape 70% dintre camioanele care călătoresc în Germania sunt conduse de șoferi din Europa de Est. Dacă izbucnește un război acolo, unde vor fi acești oameni?”– întreabă militarul.Prin urmare, recomandă pregătirea mai multor angajați germani, astfel încât aceștia să poată prelua sarcinile, în caz de nevoie. De asemenea, trebuie stabilite legături cu pompierii și protecția civilă, contacte utile în caz de criză.„Aceste probleme sunt discutate în toată țara”, precizează Frankfurter Allgemeine Zeitung. Încercările de spionaj, sabotaj și atacuri cibernetice sunt deja în mod regulat în știri în Germania. Și autoritățile sunt în alertă.Punctele strategice – cum ar fi portul Hamburg – fac obiectul unei atenții deosebite. „A existat deja un exercițiu comun între aviația civilă și armată”, adaugă cotidianul. ”Exercițiul Red Storm Alpha a testat protecția infrastructurii de la docuri și apărarea împotriva tentativelor de spionaj și a actelor de sabotaj.”Iar Germania nu este singura țară în care amenințarea este luată foarte în serios.Suedia și Finlanda, care au aderat la NATO la scurt timp de la invadarea Ucrainei de către Rusia, și-au actualizat îndrumările pentru cetățenii lor despre cum să supraviețuiască războiului.După cum informează CNN, milioane de broșuri au fost distribuite  gospodăriilor din cele două țări nordice.Broșurile includ instrucțiuni despre efectele conflictelor militare, cum ar fi întreruperi de comunicații și întreruperi de curent, dar și despre evenimente meteo extreme.Sunt făcute mai multe recomandări, de la stocarea apei îmbuteliate și a produselor sanitare până la cultivarea de alimente comestibile acasă.Iar preocupările au căpătat noi dimensiuni după ce Germania și Finlanda au anunțat luni o anchetă privind secționarea unui cablu submarin de comunicații. Cele două țări au avertizat în legătură cu amenințarea unui „război hibrid” pe fondul tensiunilor crescute cu Rusia. Ascultați rubrica ”Eurocronica”, cu Ovidiu Nahoi, în fiecare zi, de luni până vineri, de la 8.45 și în reluare duminica, de la 15.00, numai la RFI România

Digi24.ro titrează că NATO a organizat la Cincu, județul Brașov, unul dintre cele mai mari exerciții din ultimele luni. Peste 1.500 de militari din 7 țări aliate, inclusiv Franța, au transformat poligonul militar într-un adevărat câmp de luptă. Au fost lansate bombe din avioane de luptă și s-au tras mii de gloanțe. Conform scenariului, România a fost atacată, iar militarii NATO au fost trimiși de urgență, să-i sprijine pe români. Toate detaliile exercitiului NATO de la Cincu pot fi citite pe digi24.ro.Tribunalul Bucureşti a respins, joi, mai multe solicitări de suspendare a hotărârii Consiliului General al Municipiului Bucureşti pentru organizarea referendumului local. Astfel, consultarea publică se va desfășura în aceeași zi cu primul tur al alegerilor prezidențiale, 24 noiembrie 2024. Primarul general al Capitalei, Nicuşor Dan, a transmis: ”Mergem înainte!” Toate detaliile se gasesc pe news.roElena Lasconi a vorbit joi seara, în exclusivitate la Digi24, despre scandalul „fermei de troli” din România. Președinta USR l-a acuzat pe Mircea Geoană că ar fi apelat la serviciile unei astfel de companii, care ar fi condusă de israelianul Tal Hanan. Fostul secretar general adjunct al NATO a negat vehement că ar exista o astfel de colaborare. Lasconi susține însă acuzația în continuare și spune că situația este foarte gravă, sperând că instituțiile statului vor face lumină în acest caz „extrem de greu de dovedit”, toate detaliile pe Digi24.roG4 media scrie că Președintele Bulgariei pune sub semnul întrebării integritatea rezultatelor recentelor alegeri parlamentare pe fondul temerilor privind manipularea voturilorPreședintele Rumen Radev a declarat că democrația nu poate fi cumpărată sau impusă, avertizând că acceptarea unor astfel de practici ar însemna o renunțare la principiile democratice. Comentariile sale au fost făcute ca răspuns la rezultatele anticipate ale alegerilor parlamentare și au fost difuzate de biroul său de presă.Potrivit news.ro, Israelul a efectuat lovituri aeriene împotriva suburbiilor din sudul Beirutului, capitala libaneză, în primele ore ale zilei de vineri, au declarat martori citaţi de Reuters. Acestea au fost primele lovituri israeliene care au vizat suburbiile sudice ale Beirutului după aproape o săptămână.Coreea de Nord a furnizat Rusiei peste 1.000 de rachete, pe lângă trupele nord-coreene trimise acolo pentru a lupta împotriva Ucrainei, a declarat joi ministrul sud-coreean al apărării, potrivit AFP."Au fost furnizate peste 1.000 de rachete", a declarat oficialul sud-coreean la o conferinţă de presă la Washington, adăugând că Phenianul a livrat Moscovei şi milioane de muniţii.La aceeaşi conferinţă de presă secretarul de stat al SUA, Antony Blinken, a declarat anterior că aproximativ 8.000 de soldaţi nord-coreeni aşteaptă angajarea în luptă în zilele următoare în provincia rusă Kursk, unde armata ucraineană a ocupat un teritoriu în urma unei ofensive surpriză lansate pe 6 august. Detalii pe Agerpres.roInformaţii ale serviciilor secrete israeliene sugerează că Iranul pregăteşte lansarea în zilele următoare a unui atac asupra Israelului de pe teritoriul Irakului, posibil înaintea alegerilor prezidențiale din SUA de pe 5 noiembrie, scrie portalul american Axios, citând două surse de informaţii israeliene neprecizate, potrivit Reuters. Detalii pe hotnews.roClubul Real Madrid a anunţat joi, o donaţie de un milion de euro pentru "sprijinirea numeroaselor familii aflate într-o situaţie critică", în urma inundaţiilor care au lovit sud-estul Spaniei, provocând moartea a cel puţin 158 de persoane. Toate meciurile profesioniste şi de amatori programate pentru acest weekend în regiunea Valencia au fost amânate. Este şi cazul meciului din etapa a 12-a dintre Real Madrid şi Valencia, programat iniţial sâmbătă. Detalii pe ziare.com.       

Já são quase 40 anos como auditora fiscal da Secretaria da Fazenda e Planejamento (Sefaz-SP). Ela passou no concurso para atuar na fiscalização das fronteiras do Estado, mas quis o destino que fosse para o Posto Fiscal de Catanduva. De lá, foi transferida para Mirassol e pouco tempo depois chegou à Delegacia Regional Tributária de São José do Rio Preto (DRT-08), onde está até hoje. Ela é Mônica Saur Alves Esteves, a convidada deste 8º episódio do Sefaz Conecta. “Participei dos Programas de Modernização da Sefaz-SP e acompanhei a evolução dos trabalhos de fiscalização. Exerci as funções de chefe de posto, assistente fiscal e tive a oportunidade de substituir a função de Delegada Regional", conta Mônica. Ela também foi instrutora da antiga Escola Fazendária e teve a oportunidade de percorrer todas as delegacias do Estado ministrando cursos. ​Atualmente, Mônica está na Fiscalização Direta de Tributos. “Gosto muito do trabalho que realizo porque me permite conhecer diversas atividades econômicas e é sempre instigante a realização das pesquisas e a conclusão dos trabalhos. Uma das características da FDT é que ela é muito dinâmica, ela se adapta aos novos tempos  e consegue acompanhar a mudança de comportamento do contribuinte e de toda a sociedade". Fora da Sefaz-SP, a auditora fiscal da DRT-08 diz que gosta de cozinhar, conversar com os amigos, tocar piano e recentemente se envolveu com as artes da cerâmica e ikebanas, que é a arte japonesa de arranjar flores, ramos e galhos naturais para decoração de ambientes. Mônica também conta como é a sua rotina diária. “Acordo muito cedo e preciso de um tempo sozinha para apreciar meu café, meditar e orar. Depois disso estou pronta para todas as atividades". Quer saber como foi a evolução dos trabalhados da FDT ao longo de quase 40 anos? Então, fique ligado neste episódio do Sefaz Conecta.

00:00 Introducere: De ce contează longevitatea și sănătatea 01:30 Contextul actual: Accesul la informație vs. aplicarea ei05:00 Importanța mișcării: Corpul este făcut să se miște 07:30 Categoriile de oameni care apelează la serviciile lui Florin Cujbă 10:00 Cât durează procesul de transformare a corpului 13:30 Rolul antrenorului: Observarea și adaptarea planului 16:00 Metoda Eleven: Ce este și cum a evoluat 19:30 Noua abordare: Longevitatea și starea generală de bine 28:00 Alimentația: Principii de bază și personalizare 32:00 Suplimentele: Cum le alegem și când sunt necesare 35:30 Somnul și odihna: Sfaturi pentru un somn de calitate 40:00 Recuperarea: Sauna, yoga și alte metode 44:30 Importanța unui mediu stabil pentru longevitate48:00 Provocările moderne: Stresul și stilul de viață sedentar 52:30 Antrenarea creierului: Fitness-ul minții 56:00 Disciplina și consecvența: Cheia unei vieți sănătoase 59:30 Beneficiile mișcării: Experiența personală a lui George Buhnici 01:03:00 Cum putem alege un stil de viață sanogen 01:06:00 Suplimentele și industria wellness01:10:00 Importanța rutinei pentru sănătate 01:15:00 Cum influențează mediul starea noastră de spirit 01:19:00 Sfaturi pentru o viață echilibrată01:24:00 Hidratarea: Cât de importantă este apa 01:27:30 Postul intermitent și autofagia 01:30:00 Antrenamentul și secretul longevității 01:34:00 Exercițiile de mobilitate și flexibilitate 01:38:00 Genetica vs. Epigenetica în determinarea sănătății 01:42:00 Sinceritatea față de specialist - cheia succesului 01:46:00 Schimbarea percepției asupra efortului fizic 01:51:00 Cum ne sabotează uneori "recompensele" 01:55:00 Alimentația corectă nu înseamnă costuri mari 02:00:00 Puterea exemplului personal în inspirarea schimbării 02:05:00 Concluzie: Longevitatea prin disciplină și consecvență

Peste 90.000 de soldați din state membre ale Alianței Nordatlantice participă la  „Steadfast Defender”, cel mai mare exercițiu militar al NATO de la Războiul Rece încoace. La manevrele militare, desfășurate pînă la sfîrșitul lunii mai, participă peste 50 de nave de luptă, 80 de avioane de luptă, elicoptere și drone și peste 1.000 de vehicule militare. O desfășurare de forțe menită să descurajeze orice formă de agresiune din partea Rusiei. NATO e pe cale să se extindă. Parlamentul turc a ratificat aderarea Suediei la Alianță. Ungaria încă nu a semnat acest document. Finlanda și Suedia au depus cererile de aderare la NATO în mai 2022. Despre toate acestea am vorbit cu analistul de politică internațională Bogdan Nedea.  O emisiune de Adela Greceanu și Matei Martin Un produs Radio România Cultural

Zonas Azuis --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ricardoferrer/message

Zonas Azuis --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ricardoferrer/message

În cadrul ediției de pe 7 noiembrie 2023 a emisiunii #știința360 de pe Radio România Cultural, Dr. Marius Geantă, Președintele Centrului pentru Inovație în Medicină, a comentat cele mai recente noutăți din domeniul medical publicate pe Raportuldegardă.ro. Puteți asculta emisiunea live, în fiecare marți, ora 14:00. Odată cu includerea cancerului de prostată drept nouă localizare în programele de screening oncologic, recomandările Uniunii Europene prevăd testarea PSA (antigenul specific al prostatei) la bărbații cu vârste de până la 70 de ani, plus scanarea imagistică prin rezonanță magnetică (IRM) ca examinare de control. Cancerul de prostată este cea mai întâlnită boală oncologică și principala cauză de deces în rândul bărbaților europeni nefumători. Mai precis, 1 din 11 bărbați din UE va dezvolta cancer de prostată înaintea vârstei de 74 de ani, iar șansele de apariție cresc odată cu înaintarea în vârstă. Diagnosticarea timpurie a cancerului de prostată este esențială în scăderea ratei de mortalitate asociată bolii. Cu cât se intervine mai prompt în stadiile inițiale, cu atât tratamentul este mai puțin invaziv și există șanse mari să fie mai eficient, iar povara asociată bolii este diminuată. În 2020, în Uniunea Europeană, cancerul de prostată era diagnosticat la mai mult de 335.000 de persoane (23,2% din totalul cazurilor), iar ratele de mortalitate asociate bolii depășeau 70.000 de decese. În România, cancerul de prostată se află pe al doilea loc, după cancerul pulmonar, în clasamentul celor mai comune tipuri de cancer, incidența bolii (16% din totalul diagnosticelor oncologice) fiind sub media Europeană. La fel ca în cazul cancerului pulmonar, și cancerul de prostată va beneficia de proiecte-pilot la scară mică, prin Programul Sănătate 2021-2027, cu finanțare din Fondul Social European și Fondul European de Dezvoltare Regională, elaborat pentru a suplini unele deficite structurale ale sistemului de sănătate din România. Mai multe detalii despre subiectele discutate: ▶ Noile recomandări UE pentru screening în cancerul de prostată ▶ Alegerea personalizată a terapiei, în funcție de caracteristicile moleculare tumorale, îmbunătăţeşte supravieţuirea pacienților cu cancere de origine primară necunoscută ▶ Medicina de precizie în oncologie: alegerea testului potrivit pentru pacientul potrivit, de la început. Rolul testării genomice comprehensive ▶ Exerciţiile fizice scad riscul de cancer prin creşterea activităţii sistemului imun

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

Savurează acest episod împreună cu Schweppes. Descoperă rețetele de la clasicul Gin Tonic la îndrăznețul Bourbon Mojito aici:

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

În episodul 114 vorbesc despre procesul nișării în branding personal, atunci când profesionistul crede că se află pe două sau mai multe nișe și are mai multe avataruri de client ideal. Dacă te afli în această situație, știi cât de dificil este să iei o hotărâre referitoare la direcția unică în care vei merge - profesional vorbind - mai departe. Există idei preconcepute, mituri și aspecte necunoscute legate de nișa de piață care dau bătăi de cap profesioniștilor. De exemplu, ideea că a fi pe mai multe nișe concomitent te face mai bogat nu este doar falsă, ci și contraproductivă. Branding înseamnă un singur lucru făcut excelent. De asemenea, se știe prea puțin că nișa este un element de business, nu doar de marketing. Ori dacă nu ai avut niciodată o strategie de business și brusc trebuie să ai una de marketing (sau branding) e firesc să îți fie greu să o scrii.Nu există suficientă conștiință că nișarea este o hotărâre. E răspunsul la  întrebarea „De aici încolo, care este direcția unică în care merg?”

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

_______________ TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

_______________ TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș. Cursul este alcătuit din 27 lecții video cu durata totală de 10 ore și conține definiții, surse, explicații și un Set din 66 Exerciții Practice pentru viața de zi cu zi. Să simți Tulburări de Anxietate sau Depresie e Normal, nu-i Normal să le Ignori. Investește în sănătatea ta emoțională. Cumpără Cursul acum cu 30% Reducere!

TRUSĂ DE PRIM AJUTOR PSIHOLOGIC Cum să Elimini Stresul, Anxietatea sau Depresia în mod autonom, fără vizite la Psiholog? Ai un curs-instruire despre Top 3 cele mai Frecvente Probleme legate de Sănătatea Mintală cu Psihologul Maxim Orîndaș.

O sută! Astăzi sărbătorim o sută de episoade despre gândire făcută vizibilă și am simțit să o am alături de mine în această conversație specială pe Georgiana Spătaru - muză, psiholog, terapeut, ghid, vindecător.Ai ascultat-o și cu alte ocazii în podcastul Thinking Made Visible, dar de data aceasta am discutat cu ea despre cercurile de femei și despre cum ele pot fi instrumente și contexte de vindecare pentru noi, femeile.Iar dacă ești bărbat, minunat! Ascultă discuția noastră până la final ca să înțelegi binele pe care îl poate aduce un astfel de retreat femeilor pe care le iubești sau care fac parte din viața ta, pentru că am vorbit despre:

Te invit să asculți un episod special despre #GândireaMeaFăcutăVizibilă, care mi-e drag pentru că am avut-o din nou ca parteneră de discuție pe Georgiana Spătaru, dar și pentru că de data aceasta nu eu am pus întrebările … ci am răspuns la ele, vorbind cu sinceritate și emoție despre munca mea de zi cu zi, despre felul meu în care eu fac marketing.Conversațiile cu Georgiana sunt profunde, cu sens, și la fel a fost și aceasta în care am discutat despre:

Em Cristo a igreja passa a ocupar o papel de sacerdócio real, mas o que isso significa? O que é exercício do Sacerdócio? Assuma aquilo que Jesus conquistou e seja um sacerdote de Deus. Marizete Garcia é professora do Rhema

A vida, ao seu modo, vai colocando à prova o que acreditamos ser uma pessoa do bem. Mas o que de fato faz uma pessoa ser do bem?

Care este secretul unui copywriter care, nu doar că atrage atenția audienței, dar o și menține? Exercițiul. Scrisul zilnic. Expunere în online. Explorarea acelor subiecte care să stârnească ceva în ceilalți – poate fi curiozitate, poate fi și râs.  Tibi Codorean este omul din spatele glumelor lui Bob Rădulescu și Mircea Bravo. De fapt, când... The post 164 Există inspirație, dar trebuie să te găsească lucrând: Tibi Codorean appeared first on Katai.

Com qual frequência nós precisamos TROCAR OS EXERCÍCIOS DO NOSSO TREINO quando o objetivo é hipertrofia muscular? Participe dos programas de treinamento Bodyweight 100% ou Bodyweight Híbrido com 20% de desconto: www.bodyweightbrasil.com.br/seus-programas-com-desconto Cupom 15% OFF no e-book Técnicas Avançadas de Treino na Calistenia: PODCAST15. Cupom 10% OFF no Guia do Treinamento Bodyweight: PODCAST10. Conheça mais sobre o trabalho da Bodyweight Brasil através do Instagram (@bodyweightbrasil); todo dia com uma informação a mais sobre o mundo do treinamento. Quer um treino específico para você? Acesse o site (www.bodyweightbrasil.com.br/) e faça parte do time ainda hoje!

_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarida-rodrigues2/message

_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarida-rodrigues2/message

_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarida-rodrigues2/message

_ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/margarida-rodrigues2/message

Em mais uma provocação ao Supremo Tribunal Federal, Jair Bolsonaro afirmou que o perdão dado ao deputado federal Daniel Silveira, condenado a 8 anos e 9 meses de prisão foi uma “lição” aos ministros da Corte. “A liberdade não tem preço. Ela vale mais que a própria vida. Não pude ver um cidadão ser condenado a 9 anos de cadeia, a começar no regime fechado, ter o mandato cassado, tornar-se inelegível, e ser multado por ter se expressado. Não interessa o que ele falou. Exerci meu poder dentro das quatro linhas até para dar exemplo ao STF. Nós devemos respeitar os outros poderes, nunca temer”, declarou ele, durante a Convenção das Assembleias de Deus do Ministério Madureira, em Goiânia. “Hoje, eu acredito que, com a liberdade que nós temos, em especial das mídias sociais, que tanto incomodam alguns ‘supremáveis', que nós conseguimos a nossa liberdade. Nós não somos imbecis que passaram a ter voz. Nós somos cidadãos que conseguimos, com informação, olhar os imbecis que sempre comandaram o Brasil”, afirmou o presidente da República. Cadastre-se para receber nossa newsletter: https://bit.ly/2Gl9AdL​ Confira mais notícias em nosso site: https://www.oantagonista.com​ Acompanhe nossas redes sociais: https://www.youtube.com/c/OAntagonista https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista​ https://www.instagram.com/o_antagonista

Ați ascultat vreodată colinde de Crăciun românești? Azi vă recomand câteva din colindele românești care mie îmi plac foarte mult. Exercițiul de a asculta și cânta cântece de Crăciun e o metodă efectivă de a învăța o limbă nouă, dar și de a intra în atmosfera plăcută a Crăciunului.   Colindă la începutul podcastului: Zoriori de ziuă Colindă la sfârșitul episodului: Linu-i lin   Colinde, în ordinea pe care le cânt de la minutul 18.45: Florile dalbe Moș Crăciun cu plete dalbe O, ce veste minunată Trei păstori Am plecat să colindăm Sus la poarta Raiului Astăzi s-a născut Hristos Deschide ușa, creștine Steaua sus răsare   Mă puteți găsi aici: post@cameliaweb.com || www.cameliaweb.com Donații: paypal.me/cameliaweb Sinonime și explicații suplimentare aici: https://www.patreon.com/cameliaweb1 Podcast live: https://stereo.com/cameliaweb

Salutare tuturor, la ceas aniversar. Ediția cu numărul 20 ne-a adus numeroase surprize. Iar vouă vă aduce amintirile noastre din practica agricolă, o discuție despre utilitatea cenzurii și a responsabilității, dar și câteva cărți minunate. Și am fost și la cor. 0:00 Da, am fost la cor și ne-am bucurat de această minunată artă  16:42 Voi mai știți cum era la practica agricolă? 39:33 Îngrijorări sănătoase. Fără responsabilitate o să ajungem la cenzură în societate 57:51 Neașteptări. 24 de ani de la albumul lui Shania Twain 1:11:26 Spuma filelor este cu Exercițiu de încredere, de Susan Choi, Cuțitul japonez, de Radu Petrescu și Haide, zboară odată!, de Etgar Keret 1:29:18 Fotbalamuc de-a dreptul la Barcelona. Îl așteptăm pe Xavi. 1:47:42 Oalele și ulcelele se umplu de sosuri și de creme. Humus și guacamole ca la mama acasă

In today's fitness crazed culture it gets easy to get discouraged or overzealous. As a fitness runner and veteran, I've learned the ins and outs of what works and doesn't work when you're trying to stay fit and look your best, both physically and mentally. I'll talk about my experience in fitness and running, what works for me, times when I couldn't quite get it together, and how to maintain an attitude of forward thinking progress when it comes to your health and fitness goals, and it's probably not what you think! This one was so much fun you guys, and I hope you enjoy!Support the show (https://www.patreon.com/chefbrycomedy)