Podcasts about lampenfiebers

Richtiges, kontrolliertes Atmen und psychische Gesundheit hängen eng miteinander zusammen. Im Zustand der Angst und bei Furcht- und Schreckenserlebnissen ist die Kontrolle über den Atem bedroht. An einer Angstform, der „Auftrittsangst“ – einer Extremvariante des sogenannten Lampenfiebers – wird der Zusammenhang von Angst und Atmung genauer untersucht. Welches sind die anthropologischen und psychologischen Basismerkmale der Auftrittsangst? Wie ist dieses Angstgefühl phänomenologisch genauer beschreibbar? Warum kann auch eine langjährige Auftrittserfahrung diese Angst nicht gänzlich vertreiben? Und schließlich: Verdient die Auftrittsangst, obwohl häufig leidvoll erfahren, eine ausschließlich negative Bewertung?

In dieser Episode von "Stimme wirkt" lernst du von Arno und Andreas das wichtigste zum Thema Auftrittsangst und Nervosität im Business-Kontext.Viele Menschen kennen das Gefühl des Lampenfiebers, doch für manche wird diese Angst zur echten Herausforderung in Meetings oder Präsentationen. Die Ursachen können vielfältig sein: Alte Glaubenssätze, Perfektionismus oder die Furcht vor Ablehnung.Du erfährst von Arno Fischbacher persönliche Erfahrungen mit Auftrittsangst und wie er als etablierter Stimmen- und Rhetorikcoach damit umgeht. Er betont, dass es nicht darum geht, die Nervosität komplett zu eliminieren – was ohnehin unmöglich wäre – sondern sie in positive Energie umzuwandeln.Ein wichtiger Ansatzpunkt ist dabei der Umgang mit Sprache: Statt sich auf den Druck zu konzentrieren, alles richtig machen zu müssen, sollte man den Fokus darauf legen, Interesse bei den Zuhörern zu wecken und eine Verbindung herzustellen. Storytelling kann hier ein kraftvolles Werkzeug sein.Die Diskussion bietet dir Einblicke in verschiedene Strategien zum Umgang mit Auftrittsängsten sowie praktische Tipps zur direkten Anwendung im Berufsalltag.Diese Folge ist besonders wertvoll für jeden im Business-Bereich tätigen Menschen, der lernen möchte, seine Stimme effektiver einzusetzen - sei es bei der Überwindung von Nervosität oder beim Meistern öffentlicher Redesituationen. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Episode von "Stimme wirkt" lernst du von Arno und Andreas das wichtigste zum Thema Auftrittsangst und Nervosität im Business-Kontext.Viele Menschen kennen das Gefühl des Lampenfiebers, doch für manche wird diese Angst zur echten Herausforderung in Meetings oder Präsentationen. Die Ursachen können vielfältig sein: Alte Glaubenssätze, Perfektionismus oder die Furcht vor Ablehnung.Du erfährst von Arno Fischbacher persönliche Erfahrungen mit Auftrittsangst und wie er als etablierter Stimmen- und Rhetorikcoach damit umgeht. Er betont, dass es nicht darum geht, die Nervosität komplett zu eliminieren – was ohnehin unmöglich wäre – sondern sie in positive Energie umzuwandeln.Ein wichtiger Ansatzpunkt ist dabei der Umgang mit Sprache: Statt sich auf den Druck zu konzentrieren, alles richtig machen zu müssen, sollte man den Fokus darauf legen, Interesse bei den Zuhörern zu wecken und eine Verbindung herzustellen. Storytelling kann hier ein kraftvolles Werkzeug sein.Die Diskussion bietet dir Einblicke in verschiedene Strategien zum Umgang mit Auftrittsängsten sowie praktische Tipps zur direkten Anwendung im Berufsalltag.Diese Folge ist besonders wertvoll für jeden im Business-Bereich tätigen Menschen, der lernen möchte, seine Stimme effektiver einzusetzen - sei es bei der Überwindung von Nervosität oder beim Meistern öffentlicher Redesituationen. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Versagensängste sind so alt wie die Menschheitsgeschichte. Lampenfieber entsteht in den seltensten Fällen alleine durch schlechte Vorbereitung. Wenn der Druck von außen zu groß wird und wir uns gleichzeitig von innen Stress machen, dann blockieren die Gedanken. Tatjana Lackner hat wertvolle Tipps, wie Du dem Blackout entkommst. Tune in!

Versagensängste sind so alt wie die Menschheitsgeschichte. Lampenfieber entsteht in den seltensten Fällen alleine durch schlechte Vorbereitung. Wenn der Druck von außen zu groß wird und wir uns gleichzeitig von innen Stress machen, dann blockieren die Gedanken. Tatjana Lackner hat wertvolle Tipps, wie Du dem Blackout entkommst. Tune in!

Seine Findung hat ein wenig gedauert. Das ging nicht so schnell. Matthias Egersdörfer ging den Weg zu Kabarett und Schauspiel über Computer und Kunst. Irgendwann war es dann trotz großen Lampenfiebers klar: Die Bühne ist ein guter Ort für ihn. Beziehungsweise für seine Bühnenfigur. Wenn man ihn jedoch fragt, wo er nach dem Lockdown gerne mal auftreten würde, dann ist die Antwort für ihn klar: Besser als jeder Auftritt ist das Wirtshaus an sich. Das sagt so viel über den Mann aus, der -ohne das groß vor sich herzutragen - Franken weit über die Grenzen von Ober-, Unter- und Mittelfranken symbolisiert. Und das zum Beispiel auch im Nürnberger Tatort. In meinem Herzen hat er seit dem Gespräch sowieso einen festen Platz, weil er mir eine Brotzeit für den Heimweg mitgegeben hat. Und weil er Bier so gerne mag. Und weil er halt so viel netter ist als seine Bühnenfigur.

Anna R. (33), probt am Stadttheater für ihren großen Auftritt, als sie erfährt, dass Schauspielkollege Massimo sich einen Tag vor der Premiere den Fuß gebrochen hat. Spontan wird ihre ehemalige große Liebe, der inzwischen erfolgreiche und berühmte Hollywoodstar Derek Sander (OMG!), aus Los Angeles eingeflogen. Als die beiden sich in der Garderobe treffen, ist die Wiedersehensfreude groß und das Gefühlschaos vorprogrammiert. Anna verdrängt angesichts der aufkeimenden Regungen sogar den Gedanken an ihren neuen, feinfühligen Partner Robert, auf den sie sich bereits drei Jahren voll und ganz verlassen konnte und der sie bei allem unterstützt. Die Premiere wird trotz anfänglichen Lampenfiebers ein großer Erfolg, weshalb die beiden Hauptdarsteller beschließen, danach noch in den Rosengarten feiern zu gehen. Dort unterbreitet ihr der gutaussehende Derek ein unwiderstehliches Angebot:  Sie soll mit nach Hollywood und dort ganz groß raus kommen. Als seine Ehefrau. Robert, der zuhause die Premiere live im Fernsehen mitverfolgt hatte, tröstet sich unterdessen still und heimlich mit einer Flasche Wein.
Dann folgt der Herzblattmoment: „Und jetzt musst du dich entscheiden, Anna. Wird es der schöne Derek, mit dem du Pferde stehlen kann oder der einfühlsame Robert, der dich auf Händen trägt?“

Sie hat mit den ganz Großen gearbeitet, als Opern- und Liedsängerin, später dann als Regisseurin und als Intendantin. In ihrer Autobiographie macht sie keinen Hehl daraus, dass das Singen für sie schon wegen ihres furchtbaren Lampenfiebers nie die ungetrübte Freude war. Moderation: Ursula Heller

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  Mentioned in this episode:Einladung zum Kompetenzprogramm Führung: Ab November hast du die Chance, Teil unseres sechsten Lehrgangs zu werden! Das Programm startet im Februar 2025 und richtet sich an Inhaber, Geschäftsführer und Führungskräfte mittelständischer Unternehmen, die sich für die Zukunftsthemen der Führung interessieren. Bei einer kleinen Gruppengröße von 6 bis 8 Teilnehmenden steht individuelles Wachstum im Vordergrund. Weitere Infos findest du unter: https://fuehrungszirkel-bayern.de/kompetenzprogramm-fuhrung/

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Alles über den Workshop am 29. März findest Du hier: "Sicher sprechen - souverän präsentieren" Anmeldung zum kostenlosen Webinar: Terminübersicht Webinar Höre heute den zweiten Teil der Miniserie "Lampenfieber überwinden". Ich stelle Dir die 5A-Methode vor, ein mächtiges Werkzeug gegen Aufregung und Nervosität beim Auftritt. Diese Methode basiert auf meiner langjährigen Erfahrung als Coach und hilft Dir, einfach und wirksam, unangenehme Begleiterscheinungen des Lampenfiebers in den Griff zu bekommen. Der Podcast von Profi - Sprecher Thomas Friebe - Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Vorträge und überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Tipps zum Thema Lampenfieber, Souveränes Auftreten und mehr. Groove Grove by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/83FJtTnvDhc

Wandle Lampenfieber in freudvolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers, anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus, statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel und bringe Anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik auf http://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber_Transformations-Atmung Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen auf http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama. Diese und andere Atemübungen kannst du auch lernen im Atemkurs für Anfänger, http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger Dies ist auch ein Video im Rahmen der vierten Woche des Yoga Vidya Entspannungskurses für Anfänger. Alle Videos des achtwöchigen Tiefenentspannungskurses findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wandle Lampenfieber in freudvolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers, anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus, statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel und bringe Anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik auf http://wiki.yoga-vidya.de/Lampenfieber_Transformations-Atmung Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen auf http://wiki.yoga-vidya.de/Pranayama. Diese und andere Atemübungen kannst du auch lernen im Atemkurs für Anfänger, http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger Dies ist auch ein Video im Rahmen der vierten Woche des Yoga Vidya Entspannungskurses für Anfänger. Alle Videos des achtwöchigen Tiefenentspannungskurses findest du auf http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Kamera/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel - und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Sevakagesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel – und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung. Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen. Diese und andere Atemübungen kannst du Der Beitrag Lampenfieber Transformations-Atmung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Mitarbeitergesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel - und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung. Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort: Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wandle Lampenfieber in freudevolle Energie um. Lampenfieber heißt Aktivierung des Organismus. Diese Energie kannst du positiv nutzen. Hast du vor Auftritten, Vorträgen, Präsentationen, Kundengesprächen, Sevakagesprächen, Gesprächen mit deinem Chef oder vor Empfängen oder auch privaten Kontakten Lampenfieber? Dann kann dir diese machtvolle Atemtechnik sehr von Nutzen sein. Nutze die Energie des Lampenfiebers anstatt dich davon behindern zu lassen. Strahle positive Kraft, Vertrauen und Stärke aus statt Angst und Unsicherheit. Bewirke viel – und bringe anderen deine Anliegen nahe. Mehr zu dieser Atemtechnik unter Lampenfieber Transformations-Atmung. Viele Infos zur Wirkung von Atemübungen. Diese und andere Atemübungen kannst du Der Beitrag Lampenfieber Transformations-Atmung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Christine Lassen ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine der erfolgreichsten Vortragsrednerinnen im deutschsprachigen Raum wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Hören Sie rein und lassen Sie sich von diesem motivierenden Podcast anstecken.

Tipps für den Umgang mit Lampenfieber: Lampenfieber ist erst mal gut – Lampenfieber aktiviert dich und motiviert dich, dich gut vorzubereiten. Du kannst lernen die Energie des Lampenfiebers positiv nutzbar zu machen. Andere sehen dein Lampenfieber erheblich weniger als du. Und wenn andere dein Lampenfieber bemerken, fühlen sie sich geschmeichelt. Von großer Bedeutung ist der Lampenfiebertransformationsatem. Sukadev beschreibt ihn, erklärt die Wirkungsweise und leitet dich dazu an. 4. Teil des Workshops "Ängste überwinden mit Yoga". Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Unterhaching bei München.