Podcasts about nervosit

Habecks Weihnachtsgeschenk wackelt: Ende der fetten Gewinne für Windbarone? Nervosität macht sich in der deutschen Windlobby-Szene bemerkbar. Die exorbitanten Gewinne der Windindustrie drohen gekappt zu werden. Am 30. Juni enden grüne Sonderrechte. Drei Jahre lang konnten Windkraftprojekte im Eilverfahren genehmigt werden – ohne Umweltprüfung, ohne Einspruchsmöglichkeiten. Das Ergebnis: Milliardengewinne für Projektierer, bezahlt vom entrechteten Bürger. Jetzt wackelt das Geschäftsmodell – die Förderkulisse bricht. Was bleibt von Habecks Energiewende, wenn die Ausnahme endet? Ein Gespräch mit Rechtsanwalt Thomas Mock.Webseite: https://www.tichyseinblick.de SIOUX – Schuhwetterbericht: Für alle Hörer des ‚TE Wecker‘ gilt: Mit dem Gutscheincode ‚Wecker20‘ sparen Sie auf www.Sioux.de 20 Euro. Finden Sie jetzt Ihren neuen Lieblingsschuh für den Sommer auf www.Sioux.de.

In dieser Folge werde ich befragt, wie man sich gut auf Vorstellungsgespräche vorbereiten kann. Auf der einen Seite inhaltlich: also welche Fragen könnten kommen, wie antworte ich auf die Frage nach Schwächen? Und auf der anderen Seite auch, wie du in einen möglichst selbstsicheren Zustand kommst und Nervosität verringerst. Wir sprechen über unerwartete oder verbotene Fragen, über Fragen die du stellen kannst und wie du nach dem Gespräch vorgehen kannst um eine schnelle Rückmeldung zu bekommen. Viel Spaß und gute Erkenntnisse beim Zuhören!

Folge 99: 14 Fragen zum Puls beim Laufen – Phänomene, Ursachen und klare Tipps (42 Fragen, 3/3)Dein Puls macht, was er will? In dieser Folge klären wir 14 typische Fragen aus der Laufcampus-Community: Warum steigt der Puls bei Schlafmangel, Hitze, Unterzucker oder Longruns? Wann sorgen Stress, Medikamente, Nervosität oder Technikprobleme für Pulschaos? Und: Wie kannst du darauf reagieren? Du bekommst konkrete Handlungsempfehlungen für deine Trainingssteuerung mit dem Puls als wertvollem, aber manchmal launischen Trainingspartner. Am Ende sprechen wir auch kurz über den Laufcampus Club – deine Plattform für persönliche Trainerstunden, Austausch in der Community und über 200 professionelle Trainingspläne. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU ANDREAS Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Minus an der Wall Street und Nervosität an Europas Börsen nach israelischen Militäraktionen im Iran. Der Ölpreis springt kräftig um mehr als 6 % nach oben. Davon profitieren Ölaktien wie Exxon (+2,3 %) und Chevron (+1,3 %). Fluggesellschaften leiden dagegen massiv: Lufthansa verliert 6 %, British Airways-Mutter IAG und Air France-KLM geben rund 4 % nach. Lufthansa setzt zudem alle Flüge nach Teheran aus. Der DAX schließt mit einem Minus von 1,1 % schwächer mit 23.516 Zählern. Rüstungsaktien wie Hensoldt und Renk profitieren dagegen. Blackrock will operativen Gewinn und Aktienkurs verdoppeln und bis 2030 rund 400 Mrd. Dollar im Privatmarkt einsammeln. Volkswagen spart durch Formfehler ein Bußgeld von 4,3 Mio. €. Saab-Aktie gewinnt 2,3 %, nachdem Schweden Verteidigungsausgaben erhöht. Börsenweisheit des Tages: "Eine Investition in Wissen bringt noch immer die besten Zinsen." - Benjamin Franklin. In den Interviews: Israel, Ukraine, chinesische Schubumkehr. Krieg in Taiwan? Thomas Timmermann: "Ich bin eher skeptisch bei all der Unsicherheit". Chartanalyse mit Jochen Stanzl: "Fortsetzung des DAX-Abwärtstrends um den 6. Juni ganz normal" - Gold, Öl, Boeing. Vermögensverwalter Urban: "Deutsche Aktien können US-Werte outperformen" - 50.000 DAX-Punkte 2035? Schwellenländer beachten!

Er ist einer der erfolgreichsten Sportler, die wir in Essen zu bieten haben. Die Liste ist lang: Gold bei den Europameisterschaften, Gold bei Weltmeisterschaften, vier Goldmedaillen bei Olympia, Fahnenträger und Angela Merkel durfte ihm schon die Hand schütteln – Kanute Max Rendschmidt ist zu Gast im Podcast "Essen im Ohr". Zusammen mit Host Mario Arlt spricht der Wassersportler über Gänsehaut auf dem Baldeneysee, wenn die Sonne aufgeht und das Boot das Wasser teilt. In seiner Karriere hat Rendschmidt, der in Essen und Bonn lebt, schon einiges erlebt. Ein Zyklon in Australien, Olympia in Paris, Tokyo und Rio und Ehrungen von Angela Merkel oder Joachim Gauck. Was am Ende bleibt? Der Spaß und die gemeinsame Zeit mit Freunden. Natürlich auch im Olympischen Dorf. Pappbetten und Kondome? Sind wirklich ein Thema. Auch wer die Verrückten sind und wer für Löcher in den Wänden sorgt, lässt sich der Kanute entlocken. Bemerkenswert offen spricht der erfolgreiche Sportler aber auch über Nervosität, Übelkeit und psychologische Hilfe - ein wichtiges Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient hat.

Wie du echte Sicherheit statt kurzfristiger Lösungen findest Tipps gegen Aufregung: Wenn die üblichen Ratschläge nicht greifen und die Nervosität bleibt – was dann? Hier geht's zum kostenlosen Mentaltraining – der erste Schritt zu innerer Sicherheit und souveränem Auftreten. „Ich war mega nervös“ – Ein typisches Beispiel „Ich war mega nervös. Mein größtes Problem war, dass […] Der Beitrag Warum Tipps gegen Aufregung bei dir nicht wirken erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Nervös vorm Auftritt? Herzklopfen, weiche Knie, das Gefühl, lieber rückwärts wieder rauszugehen? Dann ist diese Podcastfolge genau für dich. Ich zeig dir 5 wirksame Strategien, mit denen du dein Lampenfieber nicht nur überstehst – sondern trotz Aufregung richtig gut singen kannst. Ich sag's dir ganz ehrlich: Nervosität gehört dazu. Aber du musst dich nicht von ihr kontrollieren lassen. In meinem Gesangskurs Ich sing dann mal! bekommst du ein gutes Fundament, was deine Gesangstechnik angeht. Und das gibt dir Sicherheit. Je besser du dich auf deine Stimme verlassen kannst, desto weniger nervös wirst du beim Singen vor anderen sein. Hier bekommst du weitere Infos zu Ich sing dann mal! und kannst dir deinen Platz im Kurs sichern   Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Erfahre mehr über den Kurs Ich sing dann mal! #45 Meine Top 10-Gesangstipps Buche eine Schnupperstunde #20 Achtsamkeit beim Singen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Folge mir auf Tiktok Titelsong “Sing, sing, sing, sing”: words & music by Dani S. Erndwein

Ein Podcast ist ja im Grunde wie eine Zeitmaschine – nur ohne Fluxkompensator. Also schnallt euch an: Wir reisen zurück zu Björn anno 2020, als alles begann – mit einer Brille auf der Nase und einer Mission im Herzen (sowie mit weniger grauen Haaren und mehr Nervosität vorm Mikro). Und weil Geburtstag ohne Geschenke langweilig ist, gibt's wieder das schönste Ritual: Eure Fragen und meine schonungslos ehrlichen Antworten. Bereit für den Geburtstags-Real Talk?

Nervosität senken in 3 Minuten mit 3 Geheim-Tools Wie kannst du Nervosität senken, wenn es drauf ankommt? Heute teile ich mit dir einen kleinen Auszug aus dem Impulsvortrag „Gelassen, souverän & überzeugend: So begeisterst du“. Am Anfang hab ich das Publikum gebeten: Meldet euch, wenn ihr die Fragen mit „Ja“ beantwortet. „Bei wem hängt der […] Der Beitrag Nervosität senken: 3Methoden mit Effekt! erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Der große Moment steht bevor. Der Saal füllt sich langsam, erwartungsvolle Stimmen flüstern durcheinander, während das Licht allmählich gedimmt wird. Hinter dem Vorhang schlägt ein Herz doppelt so schnell – Gedanken rasen, Zweifel flackern auf, die Nervosität steigt. Was, wenn die Stimme versagt? Was, wenn der Kopf plötzlich leer ist? Und doch: Nur einen Atemzug später tritt jemand ins Scheinwerferlicht – ruhig, fokussiert, voller Präsenz. Die Worte fließen, die Haltung ist aufrecht, der Eindruck bleibt stark. Wie ist das möglich? In der neuen Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Aufregung umgehen kannst, ohne dich von ihr überwältigen zu lassen. Du lernst Strategien kennen, die genau dann greifen, wenn der Druck am höchsten ist – und Techniken, die du sofort anwenden kannst. Ganz gleich, ob du vor zehn Menschen sprichst oder vor hundert: Du kannst lernen, deine Nervosität in Stärke zu verwandeln und souverän aufzutreten.

In der heutigen Folge von „An der Lane“ gibt es natürlich nur ein Thema - den vermutlich wichtigsten Abend in der Vereinsgeschichte Tottenhams seit geraumer Zeit. Denn am Mittwoch geht es für die Lilywhites in Bilbao ins Europa-League-Finale gegen Manchester United. Wie hoch liegt das  Nervositätslevel? Wie würden wir aufstellen? Darf Son starten? Wie ist die Lage bei United? Ihr erfahrt es hier!Viel Spaß beim Hören!Come on you Spurs!

In der dritten Folge aus Berlin treffen Raphi und Lenz auf Alina aka. LUNA. Mit ihr sprechen sie über ihre Lieblingsmomente mit Künstler:Innen wie Trettmann, Elif, Katja Krasavice oder Badmomzjay. Außerdem geht es über ihre Nervosität beim Red Bull Soundclash, ihre Hitsingle "Verlierer", Auseinandersetzung mit dem Tod, ihr Coming Out mit 15 und die Angst davor. Diese Folge wird unterstützt von Aqua Monaco: aquamonaco.comAlle Infos zum Podcast: https://linktr.ee/2wischendurch.podcast Foto: Jeanette Friedrich

In dieser spannenden Folge des ALOHA KALLE Podcasts treffen sich Coach Marcus und Athlet Yannick zum intensiven Talk. Es geht um nicht weniger als das erste große Saison-Highlight für Yannick: die Challenge St. Pölten. Mit viel Leidenschaft und einem klaren Fokus sprechen die beiden über die letzten Trainingswochen, mentale Vorbereitung, Renntaktik und das besondere Feeling, das ein internationales Rennen wie die Challenge St. Pölten mit sich bringt. Für Yannick steht dabei nicht nur ein persönlicher Meilenstein auf dem Plan, sondern auch die erste echte Standortbestimmung der Saison. Coach Marcus gibt spannende Einblicke in die Trainingssteuerung, während Yannick offen über seine Erwartungen, Nervosität und Vorfreude spricht. Bereit für das erste Kribbeln der Rennsaison? Dann hör rein – ALOHA KALLE! **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Im Mai präsentierten sich die internationalen Börsen für Einkommensinvestoren einmal mehr als herausforderndes Spielfeld zwischen Chancen und Risiken. Während geopolitische Unsicherheiten und volatile Börsenkurse für Nervosität sorgten, eröffnen sich zugleich attraktive Gelegenheiten für antizyklisch agierende Anleger. Die aktuelle Folge des Einkommensinvestoren-Blitzlichts beleuchtet die wichtigsten Entwicklungen: Von der Goldrallye über den Generationenwechsel bei Berkshire Hathaway bis hin zu den Dividendenhighlights in Europa und den Besonderheiten des Optionsmarkts. Das Einkommensinvestoren-Blitzlicht wird von Trading212 vorgestellt, nach unserem Dafürhalten ein echter Neobroker für Einkommensinvestoren. Das Investitionsspektrum umfasst circa 10.000 Wertpapiere an 13 internationalen Börsen, darunter eine Vielzahl dividendenstarker Aktien, ETFs, ETPs und CEFs – und das ohne Ordergebühren und ohne Fremdkostenpauschale:

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Barbara Bosch. Barbara ist Public Speaking Expert und erzählt uns, wie sie ihre eigene Redeangst überwunden hat und heute Menschen dabei unterstützt, mit mehr Selbstbewusstsein zu sprechen – ob in Meetings, Präsentationen oder auf der großen Bühne. Barbara teilt mit uns ihre besten Tipps, wie du deine Expertise klar rüberbringst, auch wenn dir manchmal die Stimme zittert. Wir sprechen darüber, wie du mutig deine Meinung einbringst, auch wenn du noch nicht „die meiste Erfahrung“ hast, und warum gerade deine Sichtweise wichtig ist. Außerdem erfährst du, wie du mit einfachen Techniken mehr Präsenz zeigst, deine Nervosität in den Griff bekommst und sogar aus der eigenen Unsicherheit echte Stärke machst. Hör rein und lass dich von Barbara ermutigen, deine Stimme zu zeigen!

 Warum überschlägt sich manchmal die Stimme sogar bei absoluten Führungspersönlichkeiten wie Satya Nadella, dem Microsoft-CEO? Und: Wie kannst du gerade als Führungskraft in entscheidenden Momenten souverän auftreten, auch wenn es innerlich brodelt?In dieser spannenden Episode nehmen dich Andreas Giermaier und Arno Fischbacher mit auf die große Bühne zwischen den Giganten Mark Zuckerberg und Satya Nadella und analysieren, was wirklich passiert, wenn Stimme, Nervosität und Wirkung aufeinandertreffen. Du erfährst unterhaltsam und praxisnah:Warum schon die ersten Sekunden deiner Stimme im Meeting oder bei Vorträgen darüber entscheiden, ob du als souverän oder unsicher wahrgenommen wirst – und wie du das bewusst für dich nutzen kannst.Welche biologischen und psychologischen Prozesse bei Aufregung im Körper ablaufen und was das mit deiner Wirkung als Führungskraft macht.Wie du typische Versprecher, zu hektisches Sprechen und Anspannung vor allem in kritischen Gesprächssituationen direkt entschärfst und sogar für dich verwendest.Praktische Tools & Übungen: Wie du durch einfache Atemtechniken und bewussten Stimmeinsatz im Meeting sofort entspannter, klarer und führungsstärker wirkst.Was du von Weltklasse-CEOs und ihren „Fehltritten“ auf der Bühne lernen kannst – und warum gerade kleine Unsicherheiten deinem Führungshandeln eine sympathische Note geben können... wenn du weißt, wie du damit umgehst.**Dein Gewinn als Führungskraft:**  Du lernst, wie du auch in stressigen oder ungewohnten Situationen deine Stimme gezielt führst, innere Anspannung in positive Energie verwandelst, schneller in den echten Dialog findest und souverän bleibst – selbst wenn's mal brenzlig wird. Du bekommst Impulse, wie du Teams durch deine Ausstrahlung besser steuerst und auch in hitzigen Diskussionen die Zügel in der Hand behältst.**Also hör rein und hol dir Inspiration und konkrete Tipps, damit du mit deiner Stimme maximal wirkst – vom ersten Moment an!**Viel Freude beim Hören und Stimme zeigen! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Lampenfieber? Unsicherheit vor der Kamera? Du bist nicht allein – und vor allem: Es ist völlig normal! In dieser Folge erfährst Du:

Ref.: Andreas Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin und Sylvia Groß, Hildegard-Expertin Viele Menschen stehen ständig unter Strom - Stress und Überlastung breiten sich immer mehr aus. Und die gesundheitlichen Folgen können fatal sein. In der Lebenshilfe schlagen uns die beiden Experten für Naturheilkunde, Sylvia und Andreas Groß, sanfte Heilmittel aus der Natur vor, die uns helfen können, wieder zu mehr Ruhe zu finden.

Die Tür nach Europa ist offen. Geht die Eintracht durch und wie groß ist unsere Nervosität?

30-Sekunden-Zusammenfassung  Per Definition ist Gelassenheit die Fähigkeit, eine innere Ruhe, Gleichmütigkeit und Ausgeglichenheit zu verspüren. Das Gegenteil von Gelassenheit sind Nervosität und Stress. Viele Menschen empfinden in ihrem Alltag ein chronisches Gefühl der inneren Unruhe und “Aufgekratztheit” – selbst dann, wenn keine akute Stresssituation vorherrscht. Die gute Nachricht: Gelassenheit lässt sich gezielt trainieren. Indem du gelassener wirst, erhältst du die Kontrolle und Handlungsfähigkeit zurück. Gelassenheit zu lernen, ist ein Prozess – setz dich daher bitte nicht unter Druck.   Hier gehts zum kostenfreien Test: Hier klicken!   Werde zertifizierter Heartset-Coach! Lerne Menschen auf ihrem Weg zur Selbstliebe professionell zu begleiten: Alle Infos hier!   Weil du es dir wert bist - deine HEARTset-Journey wartet auf dich: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!  

Der DAX schließt nach nervösem Handel 0,7 % höher bei 22.426 Punkten. Der EuroStoxx50 verliert leicht um 0,1 % auf 5167 Stellen. Der Euro steht bei 1,1401 US-Dollar. Nervosität vor Monatswechsel, anstehende Daten aus China und den USA sowie neue Zollängste prägen die Stimmung. Deutsche Bank erzielt mit 1,78 Mrd. Euro den besten Quartalsgewinn seit 14 Jahren. Lufthansa reduziert den Verlust auf minus 722 Mio. Euro. Rheinmetall steigert den Gewinn um 73 %. Deutsche Börse legt beim Gewinn auf 524,9 Mio. Euro zu. Porsche beklagt 100 Mio. Euro Zollkosten. MTU Aero Engines steigert Umsatz um 25 % auf 2,09 Mrd. Euro. HelloFresh erhöht den Gewinn um 245 % auf 58,1 Mio. Euro trotz Umsatzrückgang. Symrise wächst organisch über 4 %. Knorr-Bremse punktet mit starkem Auftragseingang. USA: Coca-Cola steigert trotz 2 % Umsatzminus den Gewinn auf 3,33 Mrd. Dollar. UPS streicht 20.000 Stellen. Amazon baut ein eigenes Satellitennetz auf und sorgt mit neuen Zollangaben für Unmut. GM streicht wegen Zöllen die Prognose, Umsatz steigt leicht, Gewinn sinkt um 6,6 %. Stihl baut 500 Stellen ab. Grenke verzeichnet einen Gewinneinbruch auf 10,2 Mio. Euro.

Eine unvergessliche Reise steuert auf ihren Höhepunkt zu: das Konzert im berühmten KKL. Fünf Monate lang hat der inklusive Chor mit Coach Susanne Kunz geprobt. Nun steigt die Anspannung nochmals, denn es gibt kein Zurück mehr. Gelingt der Auftritt vor grosser Kulisse auch wirklich? Die Vorbereitungen, die der «Kulturplatz» in seiner vierteiligen Serie begleitet hat, lieferte eine Vielzahl an bewegenden Momenten: Freude und Enttäuschung wechselten sich genauso ab wie Zuversicht und Versagensangst oder Harmonie und Streit. Jetzt geht diese intensive Zeit zu Ende. Doch der finale Kraftakt steht noch aus. Der Chor will dem Publikum in Luzern eine perfekte Show bieten. Entsprechend nimmt die Nervosität bei allen Mitgliedern zu – ob sie nun eine Beeinträchtigung haben oder nicht. Dieses Lampenfieber kennt Susanne Kunz aus eigener Erfahrung. Als Schauspielerin und Musicaldarstellerin weiss sie, wie sie mit Druck umgehen muss. Ihre Schützlinge stehen indes erstmals derart im Rampenlicht.

Tue, 22 Apr 2025 08:23:47 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/96-medikamentenmissbrauch b7f95dc553ca2c920e4f1c4386e7d71b Du schläfst schlecht, bist nervös und auch sonst zwickt es und greifst zu den ersten Tabletten! Was, wenn aus einer kleinen Hilfe plötzlich ein ständiger Begleiter wird – nicht nur für den Schlaf? M: Wo verläuft dann hier die Grenze zwischen Hilfe und Abhängigkeit? Und wie kommt man da wieder raus – ohne Angst vor schlaflosen Nächten? Begrüssung Viel Trubel bei Michaela Andreas hat sein Motorrad verkauft und steckt mitten in den Reisevorbereitungen Viatnam Euere Fragen zur letzten Folge Yvonne fragt: Seit eurer letzten Folge mache ich mir wirklich Sorgen um meinen Tiefschlaf. Ich schlafe zwar insgesamt sehr viel, aber der Tiefschlaf weißt auf meiner Uhr immer nur wenige Minuten aus. Lars fragt: Gut, dass ich eure Folge gehört habe, sonst hätte ich vielleicht nie von diesen Myokinen gehört. Vielen Dank für euere Ausflüge. Jetzt zu meiner Frage: Ob und wie können Myokine bei Gelenkentzündungen oder bei einem Tennisarm helfen? Das Thema der Woche: Medikamentenmissbrauch Unter Medikamentenmissbrauch versteht man die unsachgemäße Anwendung von Medikamenten. 2,9 Millionen Menschen einen problematischen Medikamentenkonsum auf. Im Mittel 30.000 Tote jedes Jahr in Deutschland. Alltagsbeispiele Arbeitende nehmen regelmäßig Schmerztabletten gegen „Nackenverspannung“, obwohl keine medizinische Ursache mehr besteht. Junge Lernende schlucken Aufputschmittel vor Prüfungen, obwohl sie keine ADHS-Diagnose haben - und selbst dann ginge es auch anders. Ältere Menschen können nicht mehr ohne Schlaftabletten oder Melatonin einschlafen - und bekommen sie nicht mehr abgesetzt Chronische Schmerzen verleiten Leidende zur Dauereinnahme. Dauergestresste Menschen nehmen Beruhigungsmittel und schaffen es nicht mehr ohne Mittel. Andere kombinieren Drogen, Alkohol und Medikamente Typische Risikogruppen für Medikamentenmissbrauch Ältere Menschen … Menschen mit chronischen Schmerzen …‚ Personen mit psychischen Belastungen oder Schlafstörungen … Jugendliche und junge Erwachsene … Menschen in leistungsorientierten Berufen … Angehörige von Pflege- oder Gesundheitsberufen … EINMAL FÜR SIE ZUSAMMENGEFASST: Formen von Medikamentenmissbrauch Nicht-medizinische Anwendung: Rausch Selbstmedikation ohne ärztliche Verordnung: Schmerz, Schlaf etc. Überdosierung Langzeitanwendung trotz kurzer Indikation Kombination mit anderen Substanzen (Verstärkung Kontraindikation) Missbrauch im Leistungskontext ("pharmakologisches Neuro-Enhancement") 4o EIGENTLICH HÄTTEN WIR ES WISSEN MÜSSEN: typischen Warnzeichen Diese Anzeichen können auf einen beginnenden oder bestehenden Missbrauch hindeuten: Verhaltensbezogen … Körperlich … WENN WIR DAS GEWUSST HÄTTEN: Der Übergang vom Missbrauch zur Abhängigkeit – ein schleichender Prozess Der Übergang ist oft nicht abrupt, sondern entwickelt sich schrittweise: Erste Einnahme aus konkretem Anlass … Wiederholte Anwendung … Toleranzentwicklung … Verlust der Zweckbindung … Psychische Abhängigkeit … Körperliche Abhängigkeit … HABE ICH ES MIR DOCHN GEDACHT: Warum sind schlecht schlafende Menschen so gefährdet für den Medikamentenmissbrauch? Hoher Leidensdruck Schneller Griff zu Medikamenten Toleranz und Abhängigkeit Fehlende Aufklärung / Alternativen Typisches Verhalten bei beginnendem Missbrauch Zuspitzung Den Teufelskreis erkennen Prävention und Ausstiegsmöglichkeiten: kurzfristig und Langfristig / nachhaltig: … WIEDERHOLUNG MUSS SEIN: Aus chronischem Stress oder Nervosität über Medikamente in die Schlaflosigkeit rutschen Vom Ausgangspunkt in den Missbrauch. Die Stufen .. Unsere Tipps heute 1) Medikamente sollten nur Helfer auf Zeit sein und keine Dauerlösung. 2) Keine "Sicherheitsvorräte" anlegen 2) Dein Körper kann mehr, als du glaubst – gib ihm eine Chance. 3) Achte auf das Ritual, nicht auf die Dosis. 4) Innere Unruhe und Warnzeichen ernst nehmen - Schlafprobleme sind ein Signal - aber zu Beginn noch kein Drama 5) Hol dir Hilfe, bevor es sich normal anfühlt und Alternativen prüfen Der Weg in den Medikamentenmissbrauch ist leise und schleichend Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no Michaela von Aichberger & Andre

Von den ersten Gedanken, eine sexuelle Dienstleistung in Anspruch zu nehmen, der Nervosität vor dem ersten Date, bis hin zu der Frage, wie freundschaftlich oder verliebt die Verbindung zwischen Escort und Kunde sein kann, wenn man sich seit fast 5 Jahren regelmäßig trifft. Helena und ihr Kunde Michael geben intime Einblicke in ihre Gedankenwelt, erzählen sich Dinge, die sie noch nicht voneinander wussten und diskutieren, was denn nun ihre Beziehung zueinander eigentlich ist. Instagram / X (ehemals Twitter) Folgt uns auch auf Instagram @s3xarbeit_podcast und/oder X (Twitter) @s3xarbeitpod. Webseite https://sexarbeit-podcast.de/ Infos Kai https://www.praxissexualberatung.de/ Instagram @praxissexualberatung und X (Twitter) @sexual_beratung Infos Helena https://helenahetaira-escort.com/ Instagram @helenahetaira und X (Twitter) @helena_hetaira "SexArbeit - Der Podcast" erscheint in Eigenregie. Idee, Redaktion, technische Umsetzung machen Helena und Kai.

In dieser Q&A-Folge beantworte ich die Frage: Wie hält man eine richtig starke Keynote? Du erfährst: ✅ Wie du deine Botschaft klar und packend formulierst ✅ Mit welchem Einstieg du dein Publikum sofort für dich gewinnst ✅ Warum Emotionen und Storytelling der Schlüssel zu einer unvergesslichen Rede sind ✅ Wie du mit Lampenfieber und Nervosität souverän umgehst ✅ Meine 3 Lieblings-Hacks für Bühnenwirkung & Selbstsicherheit Egal ob Business-Event, Kongress oder Kundenvortrag — nach dieser Folge weißt du, worauf es ankommt, um Menschen wirklich zu berühren und im Kopf zu bleiben.

Zittrige Knie, das Herz pocht in der Brust & dann kommt auch noch ein Blackout dazu – jeder von uns kennt diese Symptome: die Aufregung vor einem Vortrag oder einer Aufführung. Aber warum sind wir eigentlich so nervös, wenn wir vor anderen Menschen sprechen sollen? Und was können wir tun, um selbstbewusster und souveräner aufzutreten? Gemeinsam mit Yvonne de Bark, die langjährige Erfahrung und Profi-Wissen mitbringt, erforscht Eva, wie wir negative Gedankenspiralen loslassen und so die Nervosität für uns zu Nutzen machen können. Außerdem klären die beiden auf: - Was ist Affect Labeling & wie kann es uns helfen? - Wohin nun mit den Händen bei einem Vortrag? - Warum spielt die Frage „What's in it for me?” eine so große Rolle? ☞ Du möchtest mehr über Yvonne und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer [Website](https://yvonnedebark.my.canva.site/), auf [Youtube](https://www.youtube.com/@YvonneDeBarkYT) oder [Instagram](https://www.instagram.com/yvonnedebark/) vorbei. ☞ Diese passende [Meditation](https://4bw6.adj.st/library/single/816193266?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-04-podcast&adj_creative=yvonne-de-bark&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F) hilft dir, Aufregung in einen Energieboost umzuwandeln, damit du auch in aufregenden Situationen gut performen kannst! ☞ Lies in unserem [7Mind-Magazin](https://www.7mind.de/?utm_medium=some&utm_source=instagram&utm_campaign=&utm_content=&code=) noch mehr über Lampenfieber und wie du es überwinden kannst. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 20.04.2025 veröffentlicht.

Hey du wundervolle Seele

Eine intensive Woche und ein noch intensiveres Wochenende liegen hinter Isabel und Lukas. Lukas hat sein neues Ordinations- und Operationszentrum SOO.med eröffnet, trotz Rampenlicht und viel Nervosität haben die beiden den ersten Bühnenauftritt beim Podcast-Festival der Kleine Zeitung gemeistert, und am Wochenende gab es Besuch aus New York. Svenja Ostwald hat mit Lukas ein paar gesunde und tolle “Food Prep”-Gerichte zubereitet und Isabel hat mit ihr ein Event im Pilatesstudio June. Die Tage sind intensiv, aber es gibt Licht am Ende des Tunnels, oder besser gesagt “Meer am Ende der Autobahnraststation”

Die US-Zölle sorgen weltweit für Nervosität. Für die Schweiz sollen Zölle in der Höhe von 31 Prozent anfallen, mehr als auf Waren aus der EU. Welche Branchen sind besonders betroffen und warum ist die Pharmaindustrie davon ausgenommen? Ausserdem: Nachdem US-Präsident Donald Trump bekannt gegeben hat, mit welchen Zöllen er Waren aus der Schweiz belegen will, stellt sich hierzulande die Frage, wie die Politik reagieren soll. Unter den Bundesratsparteien ist bereits eine heftige Debatte entbrannt.

Die US-Zölle sorgen weltweit für Nervosität. Für die Schweiz sollen Zölle in der Höhe von 31 Prozent anfallen, mehr als auf Waren aus der EU. Welche Branchen sind besonders betroffen und warum ist die Pharmaindustrie davon ausgenommen?

Viele Mitarbeitende haben wertvolles Wissen – doch Redeangst hindert sie, es zu teilen. In dieser Folge erfährst du, wie Personalverantwortliche Lampenfieber, Nervosität und Auftrittsblockaden erkennen und gezielt unterstützen können – für mehr Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und Unternehmenserfolg. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://thomasfriebe.com. Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Präsentieren · Auftreten · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Ab 50 sieht man in der Liebe alt aus? Von wegen, findet Gabriele “Gabi” Pochhammer: Als Partnervermittlerin bringt sie Menschen in der zweiten Lebenshälfte zusammen. Ganz analog. Denn auch wenn die Fähigkeit zu flirten oft etwas eingerostet ist und die Nervosität vor der ersten gemeinsamen Nacht groß, jetzt ist die beste Zeit für neue Beziehungen: Kein Stress mehr mit Kinder- und Karriereplanung, mehr Leichtigkeit. Als Partnerschaftsprofi weiß sie außerdem, warum Spaziergänge beim ersten Date überschätzt werden und welches Thema man im Kennenlerngespräch besser vermeidet.Link: In ihrem aktuellen Buch “Jung (ü 50) sucht…Habe Falten, sehe deine aber auch nicht mehr so gut” gibt Gabriele Pochhammer Tipps für alle, die sich in den mittleren Jahren neu verlieben möchten: https://www.penguin.de/buecher/gabriele-pochhammer-jung-ue50-sucht-habe-falten-sehe-aber-auch-d/paperback/9783453607002 + Webseite: https://www.hammer-herz.de/ +++ 5-Minuten-Talk – wir haben ja nicht ewig Zeit - Podcast | RTL+ +++"Die Boss" ist ein Podcast von RTL+.Gastgeberin: Simone Menne.Redaktion: Verena Carl, Kirsten Frintrop, Isa von Heyl, Sarah Klößer und Sarah Stendel.Mitarbeit: Schirin Wolski.Projektmanagement RTL+ & Schnitt: Kirsten Frintrop.Postproduktion & Sounddesign: Aleksandra Zebisch.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir sehen auf breiter Front zunehmende Nervosität. Goldman Sachs senkt die Jahresendziele für den S&P 500 und geht davon aus, dass der Index in den nächsten drei Monaten bis auf 5300 sinken wird. Gleichzeitig werden die Inflationsziele angehoben, und die Erwartungen für die Wirtschaft gesenkt. Man geht davon aus, dass die reziproken Zölle die Wall Street am Mittwoch negativ überraschen werden. Das Risiko einer Rezession wird von 20% auf 35% angehoben. Wir sehen auch bei BCA Research, dass die Erwartungen für eine Stagflation angehoben werden. Hier betont man, dass der US-Aktienmarkt auf Sicht der mindestens nächsten 12 Monate unterdurchschnittlich performen dürfte. Neben der Verunsicherung durch die Zölle, dürfte die KI-Bubble weiterhin Luft ablassen und die Wall Street belasten Ein Podcast - featured by Handelsblatt. +++Probier Seeberger Snacks – deine natürliche Energiequelle. Mit dem Code wallstreet könnt ihr euch jetzt 20% Rabatt im Seeberger Onlineshop sichern: https://www.seeberger.de/?utm_campaign=podcast-q1&utm_medium=nativead&utm_source=podcast&utm_content=wallstreet +++ +++Erhalte einen exklusiven 15% Rabatt auf Saily eSIM Datentarife! Lade die Saily-App herunter und benutze den Code wallstreet beim Bezahlen: https://saily.com/wallstreet +++ +++EXKLUSIVER NordVPN Deal ➼ https://nordvpn.com/Wallstreet Jetzt risikofrei testen mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie!+++ +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wallstreet_podcast +++ Der Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html

Wir sehen auf breiter Front zunehmende Nervosität. Goldman Sachs senkt die Jahresendziele für den S&P 500 und geht davon aus, dass der Index in den nächsten drei Monaten bis auf 5300 sinken wird. Gleichzeitig werden die Inflationsziele angehoben, und die Erwartungen für die Wirtschaft gesenkt. Man geht davon aus, dass die reziproken Zölle die Wall Street am Mittwoch negativ überraschen werden. Das Risiko einer Rezession wird von 20% auf 35% angehoben. Wir sehen auch bei BCA Research, dass die Erwartungen für eine Stagflation angehoben werden. Hier betont man, dass der US-Aktienmarkt auf Sicht der mindestens nächsten 12 Monate unterdurchschnittlich performen dürfte. Neben der Verunsicherung durch die Zölle, dürfte die KI-Bubble weiterhin Luft ablassen und die Wall Street belasten. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

Dating ist eine unsichere Sache. Man verlässt die Komfort-Zone, muss sich einem fremden Menschen gegenüber öffnen und wird eventuell mit Ablehnung konfrontiert. Klar, dass man sich dieses Erlebnis so sicher wie möglich gestalten will. Und was ist sicherer als alte Muster? Erst in die Bar, ein paar Drinks gegen die Nervosität und nach etwas belanglosem Gerede geht es zu einem von uns nach Hause.. Kommen wir so in eine gesunde Beziehung oder wollen wir uns nur in der Sicherheit des Bekannten wiegen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_freundinnen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Wie kann die Schweiz US-Strafzölle abwenden? Wie soll sie auf den Druck der Trump-Administration auf die Forschung antworten? Und: Müsste der Bundesrat nicht klarer Stellung nehmen für Völkerrecht und Forschungsfreiheit? Kritische Fragen an Wirtschaftsminister Guy Parmelin. Den Ball möglichst flach halten und sich möglichst nicht mit Donald Trump anlegen: Das scheint die Devise des Bundesrats zu sein. Hinter den Kulissen aber herrscht Nervosität, weil die USA auch der Schweiz mit Strafzöllen drohen. Diese Woche war Bundesrat Parmelins Staatssekretärin für Wirtschaft, Helene Budliger, deswegen auf Mission in Washington. In der Samstagsrundschau fragen wir den Wirtschaftsminister: Genügt das, um einen einseitigen Handelskrieg abzuwenden? Präsident Trump setzt nicht nur wirtschaftlichen Druck auf – er geht auch gegen Programme für Gleichstellung und Minderheiten-Schutz vor. Schweizer Konzerne sie Roche und UBS reagieren und setzen Förderprogramme aus. Ein freier Entscheid der freien Wirtschaft oder ein Backlash? Ins Visier gerät dabei auch die ETH Zürich: Die US-Behören erkundigen sich mit einem Fragebogen nach möglichen unerwünschten politischen Inhalten eines von ihnen unterstützten ETH-Forschungsprojekts. Wie soll die Schweiz darauf reagieren? Bundesrat Parmelin nimmt Stellung. Thema in der Sendung ist auch das neue Vertragspaket zwischen der Schweiz und der EU. Unter Führung von Guy Parmelin haben sich Arbeitgeber und Gewerkschaften auf Massnahmen verständigt, um den Lohnschutz zu sichern. Doch ziehen alle Wirtschaftsverbände mit? Und: Hat Aussenminister Ignazio Cassis recht, wenn er sagt: Das Vertragspaket sei angesichts der Weltlage eine «strategische Notwendigkeit»? Kritische Fragen an SVP-Bundesrat Guy Parmelin. Ergänzend zum «Tagesgespräch» finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle «Samstagsrundschau».

Die Vorbereitung auf den Krisenfall gibt Sicherheit und reduziert die Nervosität, sagt Kai Sauer. Finnlands Botschafter in Berlin erläutert, wie sein Land mit Russland als Nachbarn umgeht. Um abzuschrecken, kann Deutschland aus seiner Sicht mehr tun. Schulz, Sandra www.deutschlandfunk.de, Interviews

Kurz vor dem Chienbäse steigt die Nervosität in Liestal. Jaro Kubicek sagt, die Stimmung kurz vor dem Entzünden der Feuerwagen am Sonntagabend sei ähnlich wie die Stimmung unmittelbar vor dem Morgestraich am Montagmorgen. Ausserdem: · Fasnachtswetter in Basel ist durchzogen · Wie weiter mit dem Kreisel bei der MFP in Münchenstein

Die vergangenen Wochen haben gezeigt: Die Schwankungen an den Finanzmärkten nehmen wieder zu. Wie sollten Anleger damit umgehen, wenn die Nervosität immer größer wird? Das erfahren Sie von Dr. Ulrich Stephan, Chefanlagestratege für Privat- und Firmenkunden der Deutschen Bank, im Gespräch mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer. Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. Sofern nicht anders gekennzeichnet, ist die Quelle für alle getroffenen Aussagen die Deutsche Bank und alle Meinungsaussagen geben die aktuelle Einschätzung der Deutschen Bank wieder, die sich jederzeit ändern kann. Soweit hier von Deutsche Bank die Rede ist, bezieht sich dies auf die Angebote der Deutsche Bank AG. Wir weisen darauf hin, dass die in dieser Publikation enthaltenen Angaben keine Anlage-, Rechts- oder Steuerberatung darstellen, sondern ausschließlich der Information dienen. Die Information ist mit größter Sorgfalt erstellt worden. Bei Prognosen über Finanzmärkte oder ähnlichen Aussagen handelt es sich um unverbindliche Informationen. Soweit hier konkrete Produkte genannt werden, sollte eine Anlageentscheidung allein auf Grundlage der verbindlichen Verkaufsunterlagen getroffen werden. Aus der Wertentwicklung in der Vergangenheit kann nicht auf zukünftige Erträge geschlossen werden. HINWEIS: BEI DIESEN INFORMATIONEN HANDELT ES SICH UM WERBUNG. Die Inhalte sind nicht nach den Vorschriften zur Förderung der Unabhängigkeit von Anlage- oder Anlagestrategieempfehlungen (vormals Finanzanalysen) erstellt. Es besteht kein Verbot für den Ersteller oder für das für die Erstellung verantwortliche Unternehmen, vor bzw. nach Veröffentlichung dieser Unterlagen mit den entsprechenden Finanzinstrumenten zu handeln. Die Deutsche Bank AG unterliegt der Aufsicht der Europäischen Zentralbank und der Bundesanstalt für Finanzdienstleistungsaufsicht (BaFin).

Ein Satz kann alles ändern! Drei typische Fehler im Vorstellungsgespräch kosten vielen Bewerbern den Job – ohne, dass sie es merken. Welche Sätze du unbedingt vermeiden solltest und warum sie dir schaden, erfährst du hier. Lerne, wie du stattdessen souverän und positiv auftrittst, Nervosität in den Griff bekommst und den besten Eindruck hinterlässt. Dein Erfolg hängt von den richtigen Worten ab – setze sie gezielt ein und steigere deine Chancen auf den Traumjob!  

Panther-Fans, aufgepasst! In dieser Kurzfolge sprechen Matze und Benjo über die aktuelle sportliche Lage des ERC Ingolstadt und analysieren die letzten Spiele gegen Mannheim, Iserlohn und Düsseldorf. Dabei geht es um Siege, knappe Niederlagen und die Herausforderung, konstant auf Top-Niveau zu bleiben. Ein besonderes Thema ist die Verpflichtung von Torhüter Christian Heljanko , der nach anfänglicher Nervosität überzeugt und als starker Rückhalt glänzt. Aber auch die langfristige Vertragsverlängerung von Philipp Preto sorgt für Gesprächsstoff eine kluge Entscheidung für die Defensive. Außerdem wird die aktuelle Gerüchtelage rund um Michael Garteig diskutiert. Und wie sieht es mit der Verletzung ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Bist du ständig auf der Hut, wenn du mit deinem Hund unterwegs bist? Du schaust immer wieder in alle Richtungen, weil du Angst hast, dass plötzlich ein anderer Hund oder ein Fahrrad auftaucht und dein Hund losrennt?

Minimale Abweichungen von den Analystenschätzungen – und schon ging es für Alphabet gestern Abend abwärts. Das zeigt die Nervosität der Märkte angesichts ambitionierter Bewertungen.

Die Unternehmenszahlen in den USA bleiben hinter den Erwartungen zurück und die Cashquote in Aktienfonds sind auf ein historisch niedriges Niveau gefallen. "Viele Risiken werden gerade einfach ausgeblendet", warnt Heiko Böhmer, Kapitalmarktstratege bei Shareholder Value Management, im Interview. Der Experte bemängelt, dass es sich viele Anleger zu einfach machten, wenn sie jetzrt sagen: "Ich habe hier drei Aktien, Apple, Nvidia und Microsoft, da kann ich doch nicht viel falsch machen. Im Interview erklärt Böhmer, warum die Zinssenkungsparty in den USA bereits vorbei sein könnte, warum er deutlich mehr Schawkungen an den Märkten erwartet und warum traditionelle Bewertungsmethoden für Aktien 2025 versagen.

Enthüllt: DAS passiert wenn du nur noch Fleisch isst. Boris Karsten und Dr. Kay Bredehorst über die Vor- und Nachteile einer Carnivore Diät und die langfristigen Auswirkungen von nur Fleisch essen auf die Gesundheit. Sehr spannend! Carnivore ist voll im Trend. Viele Influencer z.B. der PerformanceDoc erwähnen diese Diät immer wieder und es scheint vielen Menschen "nur mit Fleisch" erstmal besser zu gehen. Woran das liegt und was langfristig passiert, dass erfährst du im Video. Disclaimer: Dieses Video soll ein Gespräch auf Augenhöhe darstellen und dir einen möglichst neutralen Einblick in die verschiedenen Ernährungsformen bringen, sodass Du selbst entscheiden kannst, was das Beste für Dich ist.

Fri, 31 Jan 2025 23:01:00 +0000 https://mainathlet.podigee.io/338-wettkampf 5cb0fb1c88488a3ddd368a8f30ae921e Dein erster Laufwettkampf – Vorbereitung und Tipps In dieser Folge von Laufstart – Dein Weg zum Runner's High begleiten wir dich bei der Vorbereitung auf deinen ersten Laufwettkampf. Egal, ob du dich für einen 5K, 10K oder einen anderen Lauf angemeldet hast, wir geben dir alle Tipps, die du brauchst, um dich sicher und gut vorbereitet an die Startlinie zu stellen. Themen dieser Folge: Wahl des richtigen Wettkampfs: Wie du den passenden Lauf für dich auswählst (Strecke, Location, Schwierigkeitsgrad). Tipps für deinen ersten Wettkampf, z. B. Volksläufe oder kleinere lokale Events. Anpassung des Trainingsplans: Die Tapering-Phase: Warum du die Belastung vor dem Wettkampf reduzieren solltest. Wie du letzte intensive Einheiten gestaltest. Ausrüstung und Checkliste: Was du am Wettkampftag mitnehmen solltest (Laufschuhe, Startnummernband, Verpflegung). Tipps zur Wahl des Outfits je nach Wetterlage. Tipps für den Wettkampftag: Wie du mit Nervosität umgehst und sie in positive Energie verwandelst. Pacing-Strategien: Warum ein gleichmäßiges Tempo so wichtig ist. Das Gemeinschaftsgefühl: Genieße die besondere Atmosphäre eines Wettkampfs. Nach dem Wettkampf: Cooldown und Regeneration: Wie du deinem Körper die nötige Erholung gibst. Reflektion: Wie du aus deinem ersten Wettkampf lernst und Motivation für neue Ziele ziehst. Begleitmaterial: In den Shownotes findest du eine praktische Checkliste für deinen ersten Laufwettkampf und weitere Tipps für den Wettkampftag. Lade sie dir hier herunter: [Download PDF]. Linkbeschreibung Teile diese Folge mit Freund:innen, die ihren ersten Laufwettkampf planen! Gemeinsam an der Startlinie zu stehen, macht es doppelt so schön.

Mon, 27 Jan 2025 04:01:41 +0000 https://markt-trends-swissquote.podigee.io/1279-new-episode 3e0dc4f8d790fdce39560e004b62ad11 Erst Donald Trump, jetzt die FED. Die Märkte kommen nicht zur Ruhe und eilen von Event zu Event. Nicht, dass das neu wäre, doch aktuell kann jederzeit eine Nachricht kommen, die den Markt zur Panik treiben kann – nach oben oder nach unten. Entsprechend nervös zeigen sich die Märkte und starten verhalten in die Woche. Worauf es jetzt ankommt, das bespricht Wieland Arlt, CFTe und Präsident der IFTA geht in dieser Ausgabe der Marktwoche. 00:00 Begrüßung und Einleitung 02:58 Aktuelle Daten 08:49 DAX (Future) 13:10 SMI (Future) 16:37 Nikkei 225 (Future) 18:22 S&P500 (Future) 21:32 Nasdaq 100 (Future) 24:35 Dow Jones (Future) 26:52 Nike 29:59 Bank of America 33:41 Apple 36:48 Abschluss 36:47 Disclaimer Wieland Arlt ist einer der erfolgreichsten Trader Deutschlands, gefragter Referent und Autor von Fachbeiträgen und Büchern, darunter "55 Gründe, Trader zu werden" Wieland Arlt, CFTe blickt auf rund 20 Jahre Erfahrung im Trading zurück. Er ist Präsident der IFTA und Mitglied im Vorstand der VTAD e.V. DAX #SMI #DowJones #SP500 #Nasdaq100 #Nike #BankofAmerica #Apple full no Markus Koch, Wieland Arlt und Feyyaz Alingan bieten Ihnen e

In dieser Folge begrüßt Yagon einen besonderen Gast: Timo Staffeldt, ehemaliger Profi-Fußballer, bekannt für seine Zeit beim KSC, VfL Osnabrück, Alemannia Aachen und Viktoria Köln. Gemeinsam sprechen sie über Timos beeindruckende Karriere, die Herausforderungen des Profi-Daseins und seinen Weg vom Jugendspieler bis zum gestandenen Profi. Themen dieser Folge: Die Anfänge: Wie ein kleiner Dorfverein den Sprung zum KSC ebnete. Profi-Debüt 2005: Nervosität und Querpässe bei Wacker Burghausen. Aufstiegsmomente: Der KSC und die Bundesliga pure Euphorie. Tiefpunkte: Abstieg und mentale Herausforderungen. Karriere nach der Karriere: Warum Timo sich gegen den Trainerjob entschied und wie er seinen Weg in die Finanzbranche fand. Comeback als Co-Trainer: Aktuelle Arbeit beim VfL ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Das Kinderspital Zürich zog Ende 2024 nach 150 Jahren aus der Stadtmitte in einen Neubau des Architekturbüros Herzog & de Meuron. Die «Kispi»-Züglete bedeutete für die teils schwerkranken Kinder und die Angestellten neben Stress auch Aussicht auf Verbesserungen. Der achtjährige Shane ist lebensbedrohlich an Krebs erkrankt und im Kinderspital Zürich hospitalisiert. Zwei Tage, bevor das «Kispi» nach 150 Jahren in einen Neubau zieht, entscheiden seine Ärztinnen und Ärzte, dass er stationär im Spital bleiben muss. Er hat zu starke Schmerzen, zu aggressiv ist sein Krebs. Damit steht fest: Shane ist eines von 62 stationären Kindern, die am Zügeltag im Ambulanzwagen verlegt werden. Der Umzug des Kinderspitals Zürich von der Stadtmitte in einen Neubau des Architekturbüros Herzog & de Meuron wurde während vier Jahren minutiös vorbereitet. Klinikdirektor Ueli Möhrlen räumt ein, dass die Züglete für alle belastend und komplex sei. Gleichzeitig freut er sich über neue Technologien und Möglichkeiten im Neubau: «Wir zügeln von der Steinzeit in die Moderne.» Für alle Beteiligten ist der Zügeltag ein einmaliges Erlebnis, das für Nervosität, Anspannung und Glücksgefühle sorgt. Kinder und Eltern sind sehr zufrieden mit dem Neubau, der mehr Platz, Licht, Privatsphäre und Ruhe bietet – auch für den Krebspatienten Shane und seine Familie. «DOK» begleitet Patientinnen, Pflegende und Ärzte vor, während und nach dem Umzug.

Die Songs des Kölners Luis Schwamm mögen sanft daherkommen und dank seiner sonoren Baritonstimme geradezu ohrenschmeichelnd klingen – doch wie bei seinem Vorbild Elliott Smith geht es in den Texten des Öfteren dahin, wo es wehtut. Nicht zu Unrecht werden deshalb die zehn Lieder seines just auf Kassette (!) und digital erschienenen Solo-Debütalbums "Alte Möbel und junge Nervositäten" als "bittersüße Biopsien der eigenen Irrungen und Wirrungen" beschrieben, "bei denen man nicht weiß, ob man lachen, weinen oder mitsummen will."