Podcasts about uczestniczy

Co zrobić po kłótni w związku? Jak nie zniszczyć relacji, kiedy buzują emocje?W tym nagraniu opowiadam o Ani i Marku – parze, która mimo wielu trudności, potrafiła krok po kroku budować porozumienie i odbudowywać więź. Ich historia pokazuje, że nawet jeśli po raz kolejny słyszysz: „znowu zaczynasz”, „daj mi spokój” – nie wszystko jest stracone.Dowiesz się:✓ dlaczego po kłótni tak trudno jest powiedzieć to, co naprawdę czujesz,✓ jakie mechanizmy obronne mogą działać w nas nieświadomie,✓ dlaczego powstrzymanie się od impulsywnych reakcji to pierwszy krok do zmiany,✓ jakich kilku prostych zdań możesz użyć, żeby odbudować kontakt – bez zaprzeczania swoim emocjom.To materiał pełen praktycznych narzędzi, ale i emocjonalnego zrozumienia.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

W tym odcinku podcastu zajmiemy się problemem, który wielu z nas może znać z własnego doświadczenia - partner, który ignoruje, unika odpowiedzi, czasem ignoruje pytania lub odpowiada tylko „nie wiem". Wszystko to powoduje kłótnie w związku. Pary szukają natomiast odpowiedzi, jak pogodzić się po kłótni, co zrobić, gdy on mnie ignoruje. Przyjrzymy się historii Anny i Marka, którzy doświadczali ciągłych kłótni w związku, Ania zastanawiała się „dlaczego on mnie ignoruje, dlaczego on się wycofuje". Po dziesięciu latach związku zaczęli doświadczać trudności w komunikacji. Marek często ignorował Anię i unikał odpowiedzi na pytania Ani, co zaczęło wpływać negatywnie na ich relację i zwiększyło kłótnie w związku. Powiem Ci, co zrobić, by zadbać o siebie, jak pogodzić się po kłótni i co Ania i Marek zrobili, jakie kroki podjęli, aby odzyskać bliskość i komunikację i zakończyć kłótnie w związku.Z odcinka dowiesz się:- jak skonfrontować się z partnerem, który ignoruje i unika odpowiedzi,- jak zrozumieć przyczyny kłótni w związku i ignorowania- jak pogodzić się po kłótni. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Krzywdy z dzieciństwa bolą, często całe życie. Jako dorośli często chcielibyśmy chociaż usłyszeć przepraszam. Nie ma znaczenia, czy jesteś DDA, czy Twój dom był dysfunkcyjny i widzisz siebie, jako DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej. Jeśli czujesz, że jako dziecko doświadczyłeś jakiegoś trudu i zastanawiasz się, czy warto mówić rodzicom o krzywdach z dzieciństwa, ten materiał jest dla Ciebie. Z tego podcastu dowiesz się:Czy warto mówić rodzicom, jak dzieciństwo wpłynęło na nasze dorosłe życie? Czy warto mówić o krzywdach z dzieciństwa? Ma to sens, czy zupełnie nie? Jeśli tak, to jak? A może nawet lepiej nie próbować? W tym materiale podzielę się z Tobą perspektywą psychoterapeutyczną i odpowiem na powyższe pytania.—O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

[AUTOPROMOCJA] Pełnej wersji podcastu posłuchasz w aplikacji Onet Audio Dziennikarze Onet, Andrzej Stankiewicz i Jacek Harłukowicz ujawnili dziś, że Karol Nawrocki uczestniczył w procederze sprowadzania prostytutek dla gości Grand Hotelu w Sopocie, gdy pracował tam jako ochroniarz, tak twierdzą jego znajomi z czasów, gdy ten był ochroniarzem w Grand Hotelu. Ze względu na obawy o własne bezpieczeństwo rozmówcy Andrzeja Stankiewicza i Jacka Harłukowicza chcą pozostać anonimowi. Ale biorą odpowiedzialność za swe słowa — deklarują, że są gotowi złożyć zeznania przed sądem.   Bartosz Węglarczyk zaznaczył, że informacje o przeszłości Karola Nawrockiego pojawiały się od dawna. Sam premier Donald Tusk ostatnio wspominał, że Prawo i Sprawiedliwość chyba niezbyt dokładnie sprawdziło swojego kandydata i jeszcze różne historie mogą wypłynąć. I to jest właśnie ta historia. Jeden ze świadków w rozmowie z Onetem powiedział, że Karol Nawrocki chwalił się mu, że to on współtworzył siatkę osób, które sprowadzały panie do Grand Hotelu dla klientów. A nawet z tych opowieści można wywnioskować, że jeśli chodzi o ten hotel, to Karol Nawrocki był głównym rozprowadzającym tam, jeśli chodzi o ochroniarzy pracujących w hotelu. Tak wynika z tych opowieści, tych świadków, którzy porozmawiali z Onetem i opowiedzieli, jak wyglądała sytuacja, kiedy Karol Nawrocki był ochroniarzem w sopockim Grand Hotelu.   Tomasz Sekielski na pytanie, czy ta historia może mieć wpływ na wynik wyborów i decyzje wyborców przy urnie wyborczej, stwierdził, że ta historia nie mieści się w haśle "Bóg, Honor, Ojczyzna", jest ogromną skazą na wizerunku. Czy podziała na wyborców Prawa i Sprawiedliwości?  Raczej nie będzie mieć wpływu na ich decyzję, oni nie chcą przyjąć do wiadomości, że ich kandydat mógł mieć coś nie tak w swojej biografii. Bartosz Węglarczyk przypomniał, że jednym z najważniejszych argumentów za publikowaniem tego typu informacji jest to, że ujawniając takie dziwne zdarzenia z życia kandydatów na wysokie urzędy, rozbrajamy miny polegające na tym, że tych ludzi można szantażować tą historią, ponieważ ona już jest znana. Wyborcy uznali, że nie ma znaczenia w przypadku, gdyby ta osoba wygrała wybory i w związku z tym nie ma już czym człowieka szantażować.    Zapraszamy na kolejny odcinek Naczelnych oraz zachęcamy do oglądania podcastu w każdy poniedziałek o godz. 19.00 na stronie Onetu, a także słuchania w aplikacji Onet Audio. Zapraszamy również do pisania do Naczelnych na adres naczelni@onet.pl.

Czy można czuć się samotnym, będąc w relacji? Niestety – tak. Samotność w związku to cichy kryzys, który dotyka coraz więcej osób. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że oddalacie się od siebie, brakuje rozmów, bliskości, a codzienność zamienia się w projekt „dom”.W tym odcinku opowiadam m.in. o:➡️ czym różni się samotność zdrowa od tej, która rani➡️ jak rozpoznać, że czujesz się samotna/y w relacji➡️ co stoi za poczuciem osamotnienia: style przywiązania, dzieciństwo, brak rozmowy, kryzysy życiowe➡️ jak kobiety i mężczyźni przeżywają samotność inaczej➡️ jak bliskość może przerażać bardziej niż samotność➡️ dlaczego często nie mówimy o samotności, tylko… złościmy się, wycofujemy lub uciekamy w działanie➡️ jakie są najważniejsze pytania, które mogą zatrzymać rozpad więzi➡️ co pomaga wyjść z samotności i odbudować prawdziwy kontaktMailing „Jak odbudować bliskość w związku" (Bliskościowy Piątek)➡️ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-odbudowac-bliskosc-2025 Bezpłatny webinar: „Jak być dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”➡️ https://miedzyparami.pl/lpz-jak-dziecinstwo-wplywa-na-twoje-rodzicielstwo/— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Wykład dr hab. Barbary Wieliczko w ramach seminarium IRWiR PAN [5 maja 2025 r.]W lutym 2025 r. Komisja Europejska zaprezentowała Wizję dla rolnictwa i żywności “Wspólne kształtowanie atrakcyjnego sektora rolnego i rolno-spożywczego dla przyszłych pokoleń”, wyznaczającą kierunki debaty nad przyszłością WPR i jej kształtem w latach 2028-2034. Polska, jako jeden z wiodących krajów w rolnictwie UE powinna mieć swoją koncepcję kształtowania polityki tego sektora, który jest kluczowy z punktu widzenia bezpieczeństwa Europy. We współpracy z Europejskim Funduszem Rozwoju Wsi Polskiej zespół IRWiR PAN przygotował opracowanie, w którym ocenia obecne funkcjonowanie WPR w Polsce oraz wskazuje na potrzeby zmian w krajowej oraz unijnej polityce rolnej.Raport zespołu: M. Drygas, I. Nurzyńska, M. Dudek, B. Wieliczko pt. "Ocena WPR w Polsce – Intensyfikacja innowacyjności warunkiem koniecznym przetrwania polskiego rolnictwa", będzie dostępny w dniu seminarium. Publikacja powstała w ramach projektu pt. “Wspólna Polityka Rolna w Polsce – bilans 20-lecia członkostwa w UE i wyzwania na kolejne lata” realizowanego przez IRWiR PAN oraz Fundację Badań Miejsko-Wiejskich RURall w ramach programu Forum Inicjatyw Rozwojowych Fundacji “Europejski Fundusz Rozwoju Wsi Polskiej”.Dr hab. Barbara Wieliczko – profesor Instytutu Rozwoju Wsi i Rolnictwa PAN, specjalistka w zakresie polityki rolnej, rozwoju obszarów wiejskich, ewaluacji polityk publicznych oraz ekonomii środowiska. Kieruje Zakładem Integracji Europejskiej w IRWiR PAN i pełni funkcję analityczki w Komisji Spraw Zagranicznych i Unii Europejskiej Senatu RP. Uczestniczyła i kierowała wieloma projektami badawczymi realizowanymi m.in. w ramach programów Horyzont 2020 i Horyzont Europa. Autorka licznych publikacji naukowych i redaktorka monografii dotyczących rolnictwa, rozwoju wsi oraz polityk unijnych. Członkini European Rural Development Network (przewodnicząca komisji rewizyjnej) oraz Towarzystwa Ekonomistów Polskich (wiceprzewodnicząca). Uhonorowana odznaką „Zasłużony dla rolnictwa”.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafwwPrzez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody.2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpkJeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz!3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#IRWiRPAN #WPR #rolnictwo #innowacje #wieś #EFRWP #rolnictwoUE #polskawieś

Nie każda trudna sytuacja w relacji to sygnał alarmowy.W tym podcaście biorę pod lupę 7 powszechnych przekonań, które mogą sabotować Twoje relacje – w rodzinie, przyjaźni, pracy czy partnerstwie.Czasem to, co na Instagramie nazywa się „granicą”, w rzeczywistości bywa ucieczką.A to, co nazwano „toksyczne”, może być po prostu… ludzkie.Z odcinka dowiesz się m.in.:✅ Dlaczego nie każda różnica to red flag✅ Jak mądrze rozróżniać trudność od zagrożenia✅ Co może być zdrową normą, nawet jeśli nie wygląda „idealnie”To podcast dla wszystkich, którzy chcą budować dojrzałe, świadome relacje.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy każda manipulacja musi być spektakularna i rażąca? A może te „drobne", codzienne komunikaty – niby neutralne, a jednak wywołujące dyskomfort – też robią swoje?W tym odcinku poruszam temat tzw. niewinnej manipulacji – tej, która często prześlizguje się niezauważona. Mówię o tym:✨ Czym właściwie jest niewinna manipulacja – i dlaczego często jej nie rozpoznajemy,✨ Jak wpływa na nasze relacje, także te najbliższe,✨ Dlaczego trudno nam mówić wprost o swoich potrzebach,✨ Co ma wspólnego unikanie konfliktów z ryzykiem odrzucenia,✨ Jak nieświadomie „zrzucamy” odpowiedzialność na innych,✨ Jak zacząć budować relacje oparte na jasnej, otwartej komunikacji.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy zdarza Ci się czuć winę, lęk albo presję w relacji, mimo że nikt niczego nie mówi wprost? Czy masz wrażenie, że Twój partner nie szanuje Twoich granic, ale trudno Ci to jednoznacznie nazwać?W tym odcinku opowiadam, jak wygląda manipulacja w związku – i dlaczego czasem sami w niej uczestniczymy. Dowiesz się:✔️ jak odróżnić prośbę od żądania,✔️ co stoi za emocjonalnym szantażem,✔️ czym różnią się cztery style reagowania (uległość, agresja, bierna agresja i asertywność),✔️ jakie zachowania niszczą związek – nawet jeśli mają „dobre intencje”,✔️ co zrobić, by wyjść z destrukcyjnych wzorców i budować bliskość bez walki o władzę.Ten podcast jest nie tylko o tym, jak Twój partner manipuluje Tobą – ale też o tym, co TY możesz z tym zrobić i jak odzyskać wpływ na swoje życie.---O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Jak rozpoznać szantaż emocjonalny? I dlaczego tak trudno się z niego wyplątać?Nie każdy szantaż wygląda jak groźba. Czasem to ciche dni. Czasem to „jeśli mnie kochasz…”. Czasem to łzy. A czasem: „Nie licz na spadek”.W tym odcinku: ✓ 4 typy szantażystów – od dominujących po subtelnych✓ Jak działa szantaż emocjonalny i dlaczego jest tak skuteczny✓ Co robić, kiedy jesteś w takiej relacji Posłuchaj i sprawdź, czy to, czego doświadczasz… to przypadkiem nie szantaż.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy kiedykolwiek czułeś/aś, że ktoś próbuje manipulować Twoimi emocjami, aby osiągnąć swoje cele? Szantaż emocjonalny to subtelna, ale niezwykle skuteczna forma manipulacji, która może mieć ogromny wpływ na Twoje życie – często zupełnie niezauważalnie.W tym odcinku posłuchasz o 6 kluczowych symptomach, które pomogą Ci rozpoznać szantaż emocjonalny i lepiej się przed nim bronić. Dowiesz się m.in.:✔️ Jakie fazy przechodzi szantaż emocjonalny?✔️ Kiedy niewinne żądanie zamienia się w presję i groźby?✔️ Jak nie dać się wciągnąć w błędne koło manipulacji?Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy szantażu emocjonalnego i nauczyć się skutecznych sposobów obrony, koniecznie posłuchaj tego odcinka.

Polityk PSL o nieprawidłowościach w inspekcji weterynaryjnej i wpuszczeniu pryszczycy, o amerykańskich cłach i szansie dla Polski, o "hucpach politycznych" Donalda Tuska, wyborach prezydenckich i scenariuszach

W nowym odcinku podcastu zaglądam pod powierzchnię par, które z pozoru „dzielą się po równo".A jednak…

Manipulacja w sferze seksualnej może być subtelna i często trudna do rozpoznania. Manipulacja w łóżku często jest postrzegana jako odmowa seksu. W tym podcaście powiem Ci o tym:✅ czym jest seksmanipulacja,✅ jak rozpoznać sygnały manipulacji seksem, ✅ jak sobie radzić z manipulacją seksem,✅ jak budować zdrowe granice. ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem"— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

W tym odcinku opowiem Ci o tzw. „agresji w białych rękawiczkach”, czyli o biernej agresji w związku.W związku ta forma agresji może przybierać różne formy – od cichych dni, przez subtelną krytykę, aż po unikanie otwartej rozmowy o problemach. To sposób komunikacji, który zamiast rozwiązywać konflikty, pogłębia je, a jego skutki mogą być nie tylko emocjonalnie wyniszczające, ale także wpływać na kondycję całej relacji.W tym odcinku przyjrzymy się temu:➡️ jak rozpoznać bierną agresję, ➡️ jakie mechanizmy ją napędzają, ➡️ jak radzić sobie z takim zachowaniem w relacji. Opowiem też o tym, jak ważne jest stawianie granic i otwarta komunikacja w budowaniu zdrowych, wspierających relacji.—⬇️ Webinar „Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić"

Manipulacja w związku, w rodzinie, w pracy – wszędzie możemy jej doświadczyć. Ale skąd się bierze? Czy manipulator rodzi się manipulatorem, czy to wynik jego doświadczeń?W tym odcinku podcastu opowiadam o tym:

Czy ktoś kiedyś sprawił, że zmieniłeś/aś decyzję przez poczucie winy, groźby, obrażanie się lub ciche dni? Szantaż emocjonalny może być subtelny i trudny do rozpoznania, ale ma ogromny wpływ na Twoje emocje i relacje. Jak się przed nim bronić i nie dać się manipulacji?Zapraszam do odcinka!➡️ WEBINAR: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Wykład dr Macieja Hyli w ramach cyklu #rozmowywszechnicy [28 lutego 2025 r.] https://wszechnica.org.pl/wyklad/czy-drzenie-rak-to-na-pewno-choroba-parkinsona/Drżenie rąk nie zawsze oznacza chorobę Parkinsona. Przyczyn drżenia rąk jest wiele, od nieszkodliwych po poważne. Oto kilka możliwych przyczyn drżenia rąk:- Drżenie fizjologiczne - występuje u zdrowych osób, nasila się pod wpływem stresu, wysiłku, zimna, używek (kawa, alkohol).- Drżenie samoistne - łagodne drżenie, często dziedziczne, nasila się przy próbach precyzyjnych ruchów.- Choroba Parkinsona - drżenie spoczynkowe, nasila się podczas bezruchu, towarzyszą mu inne objawy, takie jak sztywność mięśni, spowolnienie ruchów.- Inne choroby neurologiczne - stwardnienie rozsiane, udar mózgu, choroby móżdżku.- Nadczynność tarczycy powoduje drżenie, kołatanie serca, utratę masy ciała.- Leki niektóre leki mogą powodować drżenie jako efekt uboczny.Kiedy drżenie rąk wymaga konsultacji z lekarzem? - Gdy drżenie jest silne lub utrudnia codzienne czynności.- Gdy drżeniu towarzyszą inne niepokojące objawy, takie jak sztywność mięśni, spowolnienie ruchów, problemy z równowagą, zawroty głowy, podwójne widzenie.- Gdy drżenie pojawiło się nagle i jest intensywne.- Gdy podejrzewasz, że drżenie może być spowodowane przez leki.Co zrobić, gdy masz drżenie rąk?1. Skonsultuj się z lekarzem, lekarz przeprowadzi wywiad, zbada Cię i w razie potrzeby zleci dodatkowe badania, aby ustalić przyczynę drżenia.2. Nie panikuj drżenie rąk nie zawsze oznacza poważną chorobę. Wiele przyczyn drżenia jest łagodnych i można je leczyć.3. Obserwuj swoje objawy zwróć uwagę, kiedy i w jakich sytuacjach występuje drżenie, czy towarzyszą mu inne objawy. To pomoże lekarzowi w diagnozie.Pamiętaj, że tylko lekarz może postawić diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie. Nie lekceważ drżenia rąk i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.Maciej Hyla – Specjalista Neurolog w Centrum Medycznym NeuroProtect. Specjalizuje się w diagnozowaniu i leczeniu chorób neurologicznych, m.in: zaburzeń ruchowych (choroba Parkinsona, drżenie samoistne), chorób otępiennych. chorób autoimmunologicznych (stwardnienie rozsiane), bólów głowy, chorób naczyniowych mózgu czy zespołów bólowych kręgosłupa. Absolwent Wydziału Lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. W ramach programu Erasmus+ studiował semestr na Université de Bordeaux we Francji. W trakcie studiów odbył miesięczne, zagraniczne praktyki zawodowe w Centre Hospitaliers Régional Dorléans we Francji. Uczestniczy w konferencjach i szkoleniach krajowych oraz zagranicznych m.in. MDS-ES School for Young Neurologists 2023 czy Akademia Młodego Parkinsonologa.Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#zdrowie #starość #drżenie #choroba #mózg #neurolog #neurologia #parkinson

O tradycjach kultywowanych przez katolików w najbardziej chrześcijańskim kraju Azji oraz m.in. o rozpowszechnionym kulcie polskich świętych mówi członek zakonu Rycerzy Matki Bożej Królowej Pokoju.

Czy wiesz, że każdy związek skrywa pewne sekrety? W tym odcinku przyglądam się tematowi tajemnic w relacjach i tego, dlaczego Twój partner może nie mówić Ci wszystkiego. Dowiesz się, jak różne ukryte myśli i emocje mogą wpływać na związek oraz jak budować więź opartą na większym zaufaniu i zrozumieniu. Rozmawiam o tym, co sprawia, że niektóre rzeczy pozostają niewypowiedziane, i czy zawsze trzeba dążyć do pełnej szczerości w związku.✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU

Doświadczasz kryzysu w związku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby zadbać o związek? Podczas tego nagrania podzielę się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci lepiej zadbać o związek i wychodzić z kryzysu w związku. Powiem Ci, co pomaga parom w gabinecie psychoterapeutycznym, które doświadczają sporego kryzysu w związku. I nie jest to tylko komunikacja. Zwrócimy uwagę na aspekty, które pomagają lepiej zadbać o związek, nawet wtedy, gdy trudno jest się ze sobą komunikować. ✅ Odbierz z BEZPŁATNIE 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:

Wykład Krystyny Pęchalskiej, VII Festiwal Sąsiedzki „Wespół w Zespół dla Solca”, 23 czerwca 2020 [1h48min]https://wszechnica.org.pl/wyklad/opowiesc-o-hannie-chrzanowskiej-pielegniarce-z-wizja-sluzenia-chorym/Hanna Chrzanowska (1902-1973) uważała, że opieka powinna objąć zarówno ciało, jak i duszę pacjenta. Była aktywną zawodowo pielęgniarką i nauczycielką profesji. Zasłynęła jako twórczyni pielęgniarstwa parafialnego w Krakowie. Kościół katolicki uznaje ją za osobę błogosławioną. Jej postać przybliża Krystyna Pęchalska w nagraniu wykładu zarejestrowanego podczas VII Festiwalu Sąsiedzkiego „Wespół w Zespół dla Solca”.„Co za radość na stare lata dorwać się do chorych: myć, szorować, otrząsać pchły” – pisała w swoich wspomnieniach Hanna Chrzanowska.Pielęgniarka, dzięki pomocy ze strony ówczesnego kard. Karola Wojtyły oraz proboszcza parafii mariackiej ks. Ferdynanda Machaya zorganizowała w latach 50. Krakowie pielęgniarstwo parafialne. W założeniach przedsięwzięcia, które przedstawiła ks. Machayowi, pisała, że pomoc powinna obejmować zarówno ciało jak i duszę chorego. Opieka obejmowała jednak również osoby obojętne religijnie.– Hanna bardzo uczulała, żeby nie nawracać na siłę – mówi Krystyna Pęchalska. Dodaje, że kiedy ze strony niewierzących chorych padały pytania, dlaczego Bóg zezwala na zło i cierpienie, odpowiadała, że to tajemnica. – W ten sposób robi się taką przestrzeń, że opadają emocje z jednej i drugiej strony. Potem można ewentualnie wrócić do tematu i zaproponować spotkanie z kapłanem – tłumaczy.Hanna Chrzanowska i jej biografiaHanna Chrzanowska w 1920 roku skończyła przyspieszony kurs pielęgniarstwa, by nieść pomoc rannym w wojnie polsko-bolszewickiej. W latach 1922-1924 pobierała naukę w Warszawskiej Szkole Pielęgniarstwa. Nauczała w Uniwersyteckiej Szkole Pielęgniarek i Higienistek w Krakowie. Była aktywnym członkiem Polskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek Zawodowych. Uczestniczyła m.in. w pracach nad ustawą o pielęgniarstwie z 1935 roku. Była wieloletnią redaktorką naczelną czasopisma „Pielęgniarka Polska”. W czasie II wojny światowej włączyła się w działalność Rady Głównej Opiekuńczej.Po wojnie uczestniczyła w reaktywacji Uniwersyteckiej Szkoły Pielęgniarek i Higienistek, przekształconej w Szkołę Pielęgniarsko-Położniczą. Prowadziła kursy dla pielęgniarek, uczyła również metodyki nauczania.Hanna Chrzanowska była również literatką. Pod pseudonimem Agnieszka Osiecka opublikowała powieści „Niebieski klucz” (1934) i „Krzyż na piaskach” (1938).Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#hannachrzanowska #społeczeństwo #chorzy #pomoc #pielęgniarka #historia

Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":

Rozmowa Piotra Szczepańskiego z prof. Przemysławem Urbańczykiem w ramach cyklu #rozmowyWszechnicy [7 lutego 2025 r.] Tysiąc lat temu, w roku 1025, w czerwcu, Bolesław Chrobry został koronowanym władcą Polski. Zapowiadane są obchody, konkursy, planowane wydarzenia "patriotyzmy przyszłości i przeszłości". Wszechnica zajmie się tym, dlaczego ten akt (koronacji) był ważny, wszak ojciec Bolesława, Mieszko I stworzył to państwo, a koronowany nie był. A w ogóle to dlaczego Chrobry? I kto go tak nazwał? Jak do tego doszło, co się wydarzyło, skąd się wzięli ludzie, którzy wynieśli Mieszka i Bolesława do tych godności? Z czym musieli się mierzyć? Jakich mieli sąsiadów i jak się z nimi układali. Czy już wtedy istniały interesy strategiczne? Jak je widziano i jak je realizowano?Będzie o naszych przodkach i ojcach założycielach naszego państwa. O tym, czy Chrobry to odpowiedni symbol dla nacjonalistycznych organizacji. O tym jak obchodzić te tysiąc lat w naszym sołectwie czy miasteczku..., i o kontaktach z wikingami... i o małżeństwach dynastycznych w całej Europie... i o wyprawie na Kijów (nie, nie Marszałka Piłsudskiego)... i o współpracy z Niemcami, Węgrami, Rusinami... i o kłótniach z nimi... I jak o tym wszystkim opowiadać dzieciom też będzie.Zapraszamy na rozmowę (albo rozmowy, bo trudno sobie wyobrazić, że ten pasjonujący temat da się omówić w czasie jednego spotkania) Wszechnicy z prof. Przemysławem Urbańczykiem, autorem wielu książek (o nich też będzie), archeologiem i mediewistą. Prof. dr hab. Przemysław Urbańczyk – mediewista i archeolog, profesor zwyczajny Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz Instytutu Archeologii i Etnologii PAN. W latach 2017–2023 pełnił funkcję dyrektora Polish Institute of Advanced Studies (PIASt) PAN. Członek Komitetu Nauk Pra- i Protohistorycznych PAN wszystkich kadencji, reprezentował Polskę w European Science Foundation, Europa Nostra, ALLEA i ESFRI. Uczestniczył w licznych panelach recenzyjnych, m.in. European Research Council, Irish Research Council oraz Narodowego Centrum Nauki. Współpracował z programem „Horizon 2020” jako ekspert doradczy oraz brał udział w interdyscyplinarnych projektach badawczych. Autor ponad 550 publikacji z zakresu historii i archeologii wczesnego średniowiecza, koncentrujących się na Polsce, Europie Środkowo-Wschodniej, Skandynawii i wyspach północnego Atlantyku. Prowadził badania terenowe m.in. w Polsce, Anglii, Norwegii, Peru, Kuwejcie, na Barbudzie i Islandii. Wypromował 12 doktorów. Odznaczony m.in. Medalem Komisji Edukacji Narodowej (1991), Złotym Krzyżem Zasługi (1993), Krzyżem Kawalerskim (2015) i Oficerskim (2022) Orderu Odrodzenia Polski. Laureat nagród, w tym Medalu im. Księżnej Aleksandry Ogińskiej (2008) i Nagrody Lednickiego Orła Piastowskiego (2021).Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz:1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewemDarowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr:33 1600 1462 1808 7033 4000 0001Fundacja Wspomagania WsiZnajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historiahttps://anchor.fm/wszechnica-fww-naukahttps://wszechnica.org.pl/#historia #mediewista #1025 #chrobry #mieszko #piastowie

Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości.Dowiesz się z niego:✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje.✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi.✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę.Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule„Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości".Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku„42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zadbać o swoje relacje nie tylko podczas Walentynek, ale przez cały rok? Albo chcielibyście rozpocząć dbanie o relację, ale z zamiarem kontynuowania tego rytuału, ale nie macie pomysłu jak? Być może jesteście w takim momencie życia, że coś wygasło, bo macierzyństwo, bo długoletni związek i chcielibyście na nowo wskrzesić ogień.❤️✨ Jeśli tak, mam dla Was świetne wieści! Przygotowałam odcinek, w którym opowiem o tym, jak utrzymać zdrowe i kochające relacje nie tylko od święta. Poznasz: ➡️ Proste, ale skuteczne sposoby na budowanie więzi z bliskimi przez 365 dni w roku. ➡️ Praktyczne porady, które możecie wdrożyć od zaraz, by wzmocnić Wasze relacje. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU: ✅ E-book 42 Dni Wsparcia: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/ — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Odejść czy zostać to jedno z najczęstszych pytań podczas konsultacji psychologicznej. Wiele osób, doświadczając kryzysu w związku, zadaje sobie pytanie, czy odejść, czy zostać w relacji. Odpowiedź, nigdy nie jest prosta. Możesz jednak sprawdzić, czy Twój związek ma sens, odpowiadając sobie na pytania, który dla Ciebie przygotowałam. Pobierzesz je bezpłatnie poniżej. ✅ Tutaj możesz pobrać bezpłatnie „10 ważnych pytań o sens związku"

Wnioski z rozmaitych badań i raportów na temat naszej seksualności są spójne: stajemy się coraz bardziej otwarci na eksperymentowanie w seksie. W „Narodowym Raporcie o Seksualności 2024” 80 procent badanych zadeklarowało potrzebę pozbywania się tabu w życiu seksualnym. Badania przeprowadzone na potrzeby raportu „Zdrowie, życie seksualne i funkcjonowanie w związkach w okresie pandemii COVID-19” pokazały z kolei, że w trakcie pandemii wśród Polek i Polaków znacząco wzrosło zainteresowanie gadżetami erotycznymi i pornografią. Raport „Size of the sex toy market worldwide from 2016 to 2030” informuje, że wartość światowego rynku zabawek erotycznych wzrosła w latach 2016–2021 ponad trzykrotnie. Wliczają się w to również sekslalki i roboty, technologie wykorzystujące VR czy gadżety napędzane sztuczną inteligencją. Jak duże są to jednak zmiany? W jaki sposób wpływają na relacje? Jakie niosą korzyści, a jakie zagrożenia? Czy rzeczywiście coraz chętniej pozbywamy się seksualnych tabu? O tym wszystkim rozmawialiśmy podczas styczniowej Premiery Pisma.  W dyskusji wzięli udział: Robert Kowalczyk – seksuolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy. Specjalista seksuolog kliniczny – Certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Współzałożyciel Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej SPLOT, gdzie prowadzi między innymi psychoterapię indywidualną oraz par. Jest autorem podcastu Męskie światy w „Vogue Polska”. Wspólnie z doktorką Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SEXAudycję i SEXPodcast. Uczestniczy w wielu projektach naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Klaudia Latosik – edukatorka seksualna oraz terapeutka par. Współautorka poradnika seksuologicznego o seksie po 55. roku życia Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania. Prowadzi audycję Seksafera w poznańskiej rozgłośni Afera, wyróżniona przez „Forbes Women” i Sexed na liście „100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce”. Pracuje warsztatowo i gabinetowo w filozofii pozytywnej seksualności. Interesuje ją jak zmiany społeczne, ekonomiczne, kulturowe i technologiczne wpływają na seksualność.  Natalia Podmokły – psycholożka i edukatorka seksualna. Na co dzień pracuje w butiku erotycznym N69. Walczy z tabuizacją seksu oraz pomaga zrozumieć swoje ciało, emocje oraz relacje międzyludzkie. W pracy skupia się na wykorzystaniu zabawek erotycznych jako element terapii różnych dysfunkcji. Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.  –– Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Wnioski z rozmaitych badań i raportów na temat naszej seksualności są spójne: stajemy się coraz bardziej otwarci na eksperymentowanie w seksie. W „Narodowym Raporcie o Seksualności 2024” 80 procent badanych zadeklarowało potrzebę pozbywania się tabu w życiu seksualnym. Badania przeprowadzone na potrzeby raportu „Zdrowie, życie seksualne i funkcjonowanie w związkach w okresie pandemii COVID-19” pokazały z kolei, że w trakcie pandemii wśród Polek i Polaków znacząco wzrosło zainteresowanie gadżetami erotycznymi i pornografią. Raport „Size of the sex toy market worldwide from 2016 to 2030” informuje, że wartość światowego rynku zabawek erotycznych wzrosła w latach 2016–2021 ponad trzykrotnie. Wliczają się w to również sekslalki i roboty, technologie wykorzystujące VR czy gadżety napędzane sztuczną inteligencją. Jak duże są to jednak zmiany? W jaki sposób wpływają na relacje? Jakie niosą korzyści, a jakie zagrożenia? Czy rzeczywiście coraz chętniej pozbywamy się seksualnych tabu? O tym wszystkim rozmawialiśmy podczas styczniowej Premiery Pisma. W dyskusji wzięli udział:Robert Kowalczyk – seksuolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy. Specjalista seksuolog kliniczny – Certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Współzałożyciel Instytutu Psychoterapii i Terapii Seksuologicznej SPLOT, gdzie prowadzi między innymi psychoterapię indywidualną oraz par. Jest autorem podcastu Męskie światy w „Vogue Polska”. Wspólnie z doktorką Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SEXAudycję i SEXPodcast. Uczestniczy w wielu projektach naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii.Klaudia Latosik – edukatorka seksualna oraz terapeutka par. Współautorka poradnika seksuologicznego o seksie po 55. roku życia Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania. Prowadzi audycję Seksafera w poznańskiej rozgłośni Afera, wyróżniona przez „Forbes Women” i Sexed na liście „100 osób wspierających edukację seksualną w Polsce”. Pracuje warsztatowo i gabinetowo w filozofii pozytywnej seksualności. Interesuje ją jak zmiany społeczne, ekonomiczne, kulturowe i technologiczne wpływają na seksualność. Natalia Podmokły – psycholożka i edukatorka seksualna. Na co dzień pracuje w butiku erotycznym N69. Walczy z tabuizacją seksu oraz pomaga zrozumieć swoje ciało, emocje oraz relacje międzyludzkie. W pracy skupia się na wykorzystaniu zabawek erotycznych jako element terapii różnych dysfunkcji.Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów. ––Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz.https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Czy Twój partner / Twoja partnerka ogląda się za innymi osobami? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z zazdrością w związku i jak wyznaczać granice? Posłuchaj o tym, jak budować wzajemne zaufanie i pewność siebie, a także jak radzić sobie z manipulacją i szantażem emocjonalnym. DODATKOWE MATERIAŁY: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić:

Wykład Dagmary Bożek w ramach Kawiarni Naukowej Festiwalu nauki w Warszawie [20 stycznia 2025 r.] W czasie rozmowy postaramy się dowiedzieć, czy polarystyka to wizytówka polskiej nauki w świecie i jak wygląda codzienne życie polarniczek i polarników, pracujących w polskich podbiegunowych stacjach badawczych. Jakie badania prowadzą nasi naukowcy, jak radzą sobie z zimnem i poczuciem izolacji, czy noszą ze sobą broń na wypadek spotkania z niedźwiedziami, a także czy zdarza im się jeść chleb z puszki? Poznamy historie pierwszych Polek, które dotarły w rejony dotąd zarezerwowane dla mężczyzn. Porozmawiamy też o Henryku Arctowskim, kierowniku naukowym pierwszej całorocznej wyprawy do Antarktyki. Czym dla niego był tytułowy świat myśli, czy czuł się Polakiem, Niemcem, a może Belgiem i dlaczego postukiwał laską w czasie wystąpień publicznych. Dagmara Bożek – polarniczka, autorka książek, popularyzatorka nauki, absolwentka Polonistyki oraz Kultury Rosji i Narodów Sąsiednich na Uniwersytecie Jagiellońskim. Specjalizuje się w literaturze polarnej (reportaż, biografia, wspomnienia). Z wykształcenia jest tłumaczką języka rosyjskiego. Od kilkunastu lat prowadzi blog Dagatlumaczy.pl i zajmuje się nauczaniem języka rosyjskiego. Uczestniczyła w 35. Wyprawie Polarnej IGF PAN do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund na Spitsbergenie (2012-2013) i 40. Wyprawie Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego (2015-2016). Na co dzień pracuje w Instytucie Geofizyki PAN, gdzie m.in. zajmuje się promocją polskich badań w obszarach polarnych. W 2024 roku jej ponad dziesięcioletnia działalność popularyzatorska związana z historią polskich badań polarnych została doceniona w postaci nagrody głównej w kategorii Animator w konkursie Popularyzator Nauki. Uwielbia zimę i foki (zwłaszcza Weddella). Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz: 1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww Przez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody. 2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk Jeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz! 3. Możesz przekazać nam darowiznę na cele statutowe tradycyjnym przelewem Darowizny dla Fundacji Wspomagania Wsi można przekazywać na konto nr: 33 1600 1462 1808 7033 4000 0001 Fundacja Wspomagania Wsi Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #igfpan #geofizyka #nauka #olarnicy #polarniczki #badaniapolarne #biegun #polarystyka

Czy zastanawiałeś się, kto może nazywać się psychoterapeutą i jakie kompetencje powinien posiadać, aby bezpiecznie pomagać innym? W tym odcinku omawiam kluczowe różnice między profesjonalnym psychoterapeutą a osobą, która może wprowadzać w błąd swoim brakiem odpowiednich kwalifikacji. Dowiesz się, jak rozpoznać pseudoterapeutę, na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty oraz jakie zagrożenia wiążą się z nieprofesjonalną pomocą. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne świadomie! ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE: Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii dla Ciebie i bliskich":

Co jest karaniem ciszą, a co nią nie jest? Jak reagować na karanie ciszą? Wskazówki dla obu stron. Czasem milczenie może być sposobem na ochłonięcie, by później móc rozwiązać konflikt bez większych emocji. Niekiedy milczymy, bo nie wiemy, jak wyrazić to, co przeżywamy, co się nas dzieje. Ciche dni pojawiają się też dlatego, że wolimy uniknąć konfliktu, albo jest tak trudno rozmawiać, że boimy się eskalacji tych emocji. Kiedy karanie milczeniem jest przemocą, kiedy jest karaniem milczeniem, a kiedy milczeniem, które jest konstruktywne? Jak reagować na karanie milczeniem i ciche dni? O tym rozmawiamy w tym odcinku. Zdarzają Ci się ciche dni? Kto milczy w Twoim związku – Ty czy druga osoba? Niezależnie od tego, po której stronie się znajdujesz, cierpicie we dwójkę… Dobra informacja jest taka, że można to naprawić. Co robić? Temat dogłębnie analizuję w kursie i za jego pomocą uczę, jak rozmawiać i co robić, aby zamienić ciche dni w dialog. Materiały, które otrzymasz po zakupie, stanowią solidną porcję wiedzy i narzędzi do tego, aby przerwać ciszę w Waszym związku. ✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU

Jak organizacje społeczne mogą znaleźć wspólny język z biznesem i jednocześnie zdobyć serce korporacji? Dlaczego wolontariat pracowniczy to więcej niż integracja? Gdzie w tym miejsce autentyczności, profesjonalizmu i kreatywności? Czy CSR to tylko moda, a może coś więcej? W rozmowie z Martą Hernik, w kolejnym odcinku Podcastu Sektor 3.0 odpowiedzi na te pytania… i dużo, dużo więcej! ⏹ W tym odcinku: 00:00 Wprowadzenie do tematu społecznej odpowiedzialności biznesu 03:09 Zarażanie dobrem - jak to robić? 06:00 Historia Poland Business Run 09:12 Wieloaspektowość działań CSR 12:04 Jak przekonywać do działań CSR? 14:51 Codzienna praca w fundacji 18:10 Nawiązywanie relacji w CSR 21:06 Współpraca NGO z biznesem 23:51 Zrównoważony rozwój i jego znaczenie 24:43 Wartość partnerstwa NGO i biznesu 29:27 Przykłady udanej współpracy 31:46 Przygotowanie do współpracy z firmami 36:27 Organizacja wolontariatu i jego znaczenie 38:25 Współpraca z biznesem i transparentność działań 40:53 CSR i ESG: Nowe podejście do odpowiedzialności społecznej 43:49 Forum CSR: Budowanie społeczności i wymiana doświadczeń 48:56 Inspiracje i rekomendacje dla zaangażowanych 52:49 Podsumowanie i kluczowe wnioski ⏹ Nasza gościni: Marta Hernik - Od 15 lat związana zawodowo z organizacjami pozarządowymi. Swoją przygodę z NGOs-ami rozpoczynała w Małopolskim Stowarzyszeniu Probacja, gdzie tworzyła i koordynowała projekty readaptacji osób skazanych. Potem współpracowała z Uniwersytetem Dzieci, a od 8 lat związana jest z fundacją Poland Business Run. Uczestniczy w realizacji projektów społecznych i charytatywnych, w tym największej charytatywnej sztafety biznesowej Poland Business Run, a także konferencji CSR Poland wraz z konkursem CSR Poland Awards. Aktualnie skupia się na rozwoju inicjatywy Be Closer, której celem jest rozwijanie idei społecznej odpowiedzialności biznesu poprzez edukację. ⏹ Więcej: https://sektor3-0.pl/blog/ ⏹ SEKTOR 3.0 to przedsięwzięcie, które wspiera transformację cyfrową i wykorzystywanie nowych technologii w działaniach społecznie użytecznych. ⏹ Więcej informacji znajdziesz na http://sektor3-0.pl oraz w naszych mediach społecznościowych: FB - https://www.facebook.com/sektor3.0 IG - https://www.instagram.com/sektor_3 LI - https://www.linkedin.com/company/sekt... TT - https://twitter.com/sektor_3

Lubimy nazywać Morze Bałtyckie polskim morzem do czasu, gdy rozmowa schodzi na temat realnych działań na rzecz jego ochrony. Czy „nasze” morze nas w ogóle obchodzi poza sezonem? Kto odpowiada za Bałtyk wraz z jego fauną i florą? Co morzu zagraża i jak na te zagrożenia możemy odpowiedzieć? O tym rozmawialiśmy podczas listopadowej Premiery Pisma. W dyskusji wzięli udział: Olga Sarna – działaczka środowiskowa zajmująca się ochroną Morza Bałtyckiego i innych ekosystemów morskich. Absolwentka Ochrony Środowiska na Politechnice Warszawskiej, filologii angielskiej na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Ekopoetyki. Od 2012 roku jest aktywnie zaangażowana w działania na rzecz Bałtyku, od 2017 roku pełni funkcję Prezeski Zarządu Fundacji MARE. Uczestniczyła w realizacji licznych projektów dotyczących odpadów morskich (w tym sieci widm), zrównoważonego rybołówstwa, potencjalnie niebezpiecznych wraków i innych tematów związanych z ochroną środowiska morskiego. Poprzez prowadzenie projektów edukacyjnych dąży do wdrożenia podejścia multidyscyplinarnego, integrującego nauki humanistyczne z naukami ścisłymi, w poszukiwaniu lepszego zrozumienia powiązań człowieka z naturą. prof. Tymon Zieliński – lider zespołu Badania i Edukacji w zakresie Klimatu i Oceanów w Instytucie Oceanologii Polskiej Akademii Nauk (IO PAN) w Sopocie. Badacz, współautor ponad stu recenzowanych artykułów naukowych oraz ponad dwustu wystąpień konferencyjnych. Uczestniczy w procesie wydawniczym, jako edytor tematyczny w międzynarodowych czasopismach, m.in. w Frontiers in Marine Science, Atmosphere, Oceanologia czy Sustainability. W latach 2016-2020, i ponownie od 2024 roku, jest przedstawicielem Europy Środkowo-Wschodniej w zespole ONZ ds. Regularnego Procesu Globalnego Raportowania i Oceny Stanu Środowiska Morskiego. W 2019 roku został członkiem Komitetu Sterującego Panelu Komunikacyjnego Europejskiej Rady Morskiej, a od 2024 jest jego przewodniczącym. Adam Wajrak – dziennikarz i przyrodnik, mieszka w Teremiskach w Puszczy Białowieskiej. Od 1994 roku regularnie odwiedza Arktykę, do której, jak mówi nie jeździ, ale do której wraca. W 1996 roku razem z Wojtkiem Moskalem i Jackiem Jezierskim przeszedł na nartach wschodnie wybrzeże Spitsbergenu, a w 2000 roku również z Wojtkiem i Jackiem oraz Wojtkiem Jazdonem przenartował z Kanady na Grenlandię. Autor wielu książek, również dla dzieci, m.in.: Wilków, Wielkiej księgi prawdziwych tropicieli, Kuny za kaloryferem (z żoną, Nurią Fernandez), Lolka oraz serii komiksów o ptakach z Umarłego Lasu (z Tomaszem Samojlikiem).Lubimy nazywać Morze Bałtyckie polskim morzem do czasu, gdy rozmowa schodzi na temat realnych działań na rzecz jego ochrony. Czy „nasze” morze nas w ogóle obchodzi poza sezonem? Kto odpowiada za Bałtyk wraz z jego fauną i florą? Co morzu zagraża i jak na te zagrożenia możemy odpowiedzieć? O tym rozmawialiśmy podczas listopadowej Premiery Pisma. Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.  --- Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz. https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Lubimy nazywać Morze Bałtyckie polskim morzem do czasu, gdy rozmowa schodzi na temat realnych działań na rzecz jego ochrony. Czy „nasze” morze nas w ogóle obchodzi poza sezonem? Kto odpowiada za Bałtyk wraz z jego fauną i florą? Co morzu zagraża i jak na te zagrożenia możemy odpowiedzieć? O tym rozmawialiśmy podczas listopadowej Premiery Pisma.W dyskusji wzięli udział:Olga Sarna – działaczka środowiskowa zajmująca się ochroną Morza Bałtyckiego i innych ekosystemów morskich. Absolwentka Ochrony Środowiska na Politechnice Warszawskiej, filologii angielskiej na Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkoły Ekopoetyki. Od 2012 roku jest aktywnie zaangażowana w działania na rzecz Bałtyku, od 2017 roku pełni funkcję Prezeski Zarządu Fundacji MARE. Uczestniczyła w realizacji licznych projektów dotyczących odpadów morskich (w tym sieci widm), zrównoważonego rybołówstwa, potencjalnie niebezpiecznych wraków i innych tematów związanych z ochroną środowiska morskiego. Poprzez prowadzenie projektów edukacyjnych dąży do wdrożenia podejścia multidyscyplinarnego, integrującego nauki humanistyczne z naukami ścisłymi, w poszukiwaniu lepszego zrozumienia powiązań człowieka z naturą.prof. Tymon Zieliński – lider zespołu Badania i Edukacji w zakresie Klimatu i Oceanów w Instytucie Oceanologii Polskiej Akademii Nauk (IO PAN) w Sopocie. Badacz, współautor ponad stu recenzowanych artykułów naukowych oraz ponad dwustu wystąpień konferencyjnych. Uczestniczy w procesie wydawniczym, jako edytor tematyczny w międzynarodowych czasopismach, m.in. w Frontiers in Marine Science, Atmosphere, Oceanologia czy Sustainability. W latach 2016-2020, i ponownie od 2024 roku, jest przedstawicielem Europy Środkowo-Wschodniej w zespole ONZ ds. Regularnego Procesu Globalnego Raportowania i Oceny Stanu Środowiska Morskiego. W 2019 roku został członkiem Komitetu Sterującego Panelu Komunikacyjnego Europejskiej Rady Morskiej, a od 2024 jest jego przewodniczącym.Adam Wajrak – dziennikarz i przyrodnik, mieszka w Teremiskach w Puszczy Białowieskiej. Od 1994 roku regularnie odwiedza Arktykę, do której, jak mówi nie jeździ, ale do której wraca. W 1996 roku razem z Wojtkiem Moskalem i Jackiem Jezierskim przeszedł na nartach wschodnie wybrzeże Spitsbergenu, a w 2000 roku również z Wojtkiem i Jackiem oraz Wojtkiem Jazdonem przenartował z Kanady na Grenlandię. Autor wielu książek, również dla dzieci, m.in.: Wilków, Wielkiej księgi prawdziwych tropicieli, Kuny za kaloryferem (z żoną, Nurią Fernandez), Lolka oraz serii komiksów o ptakach z Umarłego Lasu (z Tomaszem Samojlikiem).Lubimy nazywać Morze Bałtyckie polskim morzem do czasu, gdy rozmowa schodzi na temat realnych działań na rzecz jego ochrony. Czy „nasze” morze nas w ogóle obchodzi poza sezonem? Kto odpowiada za Bałtyk wraz z jego fauną i florą? Co morzu zagraża i jak na te zagrożenia możemy odpowiedzieć? O tym rozmawialiśmy podczas listopadowej Premiery Pisma.Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów. ---Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz.https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Wizyta sekretarza stanu USA w Warszawie, echa debaty Trump-Harris; zbrojenia polskiej armii. Komentuje były wiceminister obrony narodowej.

W audycji: sekretarz stanu USA Antony Blinken złożył wizytę w Polsce. Spotkał się z prezydentem Andrzejem Dudą, premierem Donaldem Tuskiem oraz szefem MSZ Radosławem Sikorskim. Rozmowy dotyczyły między innymi dalszej współpracy obronnej i energetycznej oraz wsparcia Ukrainy. Była to trzecia wizyta szefa amerykańskiej dyplomacji w Polsce. W Krakowie trwa Jubileuszowy Kongres Polonii Medycznej. Uczestniczy w nim blisko tysiąc lekarzy z całego świata. Rozmawiamy na ten temat  z Marcinem Wojciechowskim z Departamentu Współpracy z Polonią i Polakami za Granicą MSZ. Rośnie ilość zastosowań sztucznej inteligencji w naszym życiu. Naszym gościem jest Michał Michalski, kierownik działu analiz i strategii Narodowego Instytutu Polskiego Dziedzictwa Kulturowego za Granicą POLONIKA, o zniszczeniach, w wyniku rosyjskiego ataku, wielu zabytkowych kamienic, z których część leży w strefie buforowej obszaru, wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.

Seksualizacja dzieci – zwłaszcza dziewczynek – nie jest zjawiskiem nowym, ale dziś coraz lepiej rozpoznajemy jego przejawy i konsekwencje, które w ostatnich dekadach wzmocniła spornografizowana kultura masowa. Odpowiedzi na ten problem wielu upatruje w rzetelnej edukacji seksualnej, istnieją jednak również tacy, którzy właśnie edukację uważają za jego źródło. Jak więc przeciwdziałać uprzedmiotowianiu dziewczynek i wpisywaniu ich w seksualne konteksty? Na czym polega seksualizacja, jak działa i dlaczego jest niebezpieczna? Jak zmienia się obecnie status dzieci w kulturze i czemu ich ochrona jest tak istotna? O tym porozmawiamy podczas wrześniowej Premiery Pisma. W rozmowie wzięli udział: dr Robert Kowalczyk – seksuolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy. Specjalista seksuolog kliniczny – Certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Psychoterapeuta – seksuolog w Centrum Terapii Lew-Starowicz. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SEXAudycję i SEXPodcast. Patrycja Wonatowska – psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, wykładowczyni, ekspertka Sexed.pl, współtwórczyni Instytutu Pozytywnej Seksualności i podcastu #seksozoficznie. Posiada uprawnienia konsultantki w punkcie testowania HIV.  Angelika Szelągowska-Mironiuk – psycholożka, psychoterapeutka pracująca w nurcie systemowym, seksuolożka i polonistka. Doktor nauk humanistycznych w dyscyplinie nauki o kulturze i religii. Współpracowała lub współpracuje jako ekspertka, lub publicystka z Przewodnikiem katolickim, Tygodnikiem Powszechnym, Małymi Charakterami, Polskim Radiem, Magazynem Kontakt, Nowym Obywatelem, Deonem, Więz.pl oraz Natuli. Autorka książek z zakresu psychologii, m.in. „Ciało, bliskość, seksualność. Jak rozmawiać z dziećmi o intymności?”. Mieszka w Łodzi. Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.

Seksualizacja dzieci – zwłaszcza dziewczynek – nie jest zjawiskiem nowym, ale dziś coraz lepiej rozpoznajemy jego przejawy i konsekwencje, które w ostatnich dekadach wzmocniła spornografizowana kultura masowa.Odpowiedzi na ten problem wielu upatruje w rzetelnej edukacji seksualnej, istnieją jednak również tacy, którzy właśnie edukację uważają za jego źródło. Jak więc przeciwdziałać uprzedmiotowianiu dziewczynek i wpisywaniu ich w seksualne konteksty? Na czym polega seksualizacja, jak działa i dlaczego jest niebezpieczna? Jak zmienia się obecnie status dzieci w kulturze i czemu ich ochrona jest tak istotna? O tym porozmawiamy podczas wrześniowej Premiery Pisma.W rozmowie wzięli udział:dr Robert Kowalczyk – seksuolog kliniczny, psychoterapeuta, biegły sądowy. Specjalista seksuolog kliniczny – Certyfikat Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Psychoterapeuta – seksuolog w Centrum Terapii Lew-Starowicz. Uczestniczy w realizacji wielu projektów naukowo-badawczych z dziedziny seksuologii, psychologii i psychiatrii. Wspólnie z dr Aleksandrą Krasowską prowadzi w radiu TOK Fm SEXAudycję i SEXPodcast.Patrycja Wonatowska – psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna, wykładowczyni, ekspertka Sexed.pl, współtwórczyni Instytutu Pozytywnej Seksualności i podcastu #seksozoficznie. Posiada uprawnienia konsultantki w punkcie testowania HIV. Angelika Szelągowska-Mironiuk – psycholożka, psychoterapeutka pracująca w nurcie systemowym, seksuolożka i polonistka. Doktor nauk humanistycznych w dyscyplinie nauki o kulturze i religii. Współpracowała lub współpracuje jako ekspertka, lub publicystka z Przewodnikiem katolickim, Tygodnikiem Powszechnym, Małymi Charakterami, Polskim Radiem, Magazynem Kontakt, Nowym Obywatelem, Deonem, Więz.pl oraz Natuli. Autorka książek z zakresu psychologii, m.in. „Ciało, bliskość, seksualność. Jak rozmawiać z dziećmi o intymności?”. Mieszka w Łodzi.Debatę poprowadziła Zuzanna Kowalczyk, redaktorka prowadząca w „Piśmie”, dziennikarka, kulturoznawczyni, autorka esejów i podcastów.---Słuchaj więcej materiałów audio w stałej, niższej cenie. Wykup miesięczny dostęp online do „Pisma”. Możesz zrezygnować, kiedy chcesz.https://magazynpismo.pl/prenumerata/miesieczny-dostep-online-audio/

Wykład Dagmary Bożek poświęcony polskim badaczkom rejonów polarnych zorganizowany w z okazji Dnia Kobiet 8 marca 2023 r. https://wszechnica.org.pl/wyklad/inspirujace-historie-polarniczek/ Nie zabraknie krótkiego rysu historycznego, kiedy panie zaczęły brać udział w wyprawach do Arktyki i Antarktyki, a także sprawować funkcje kierowników ekspedycji. Przybliżę również kilka sylwetek kobiet wraz z ich dokonaniami naukowymi i historiami, jak zaczęła się ich przygoda z polarnictwem. Dagmara Bożek – specjalistka ds. komunikacji naukowej i edukacji, polarniczka, autorka książek o tematyce polarnej. Uczestniczyła w 35. Wyprawie Polarnej IGF PAN do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund na Spitsbergenie (2012-2013) i 40. Wyprawie Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego (2015-2016). Laureatka Nagrody Magellana 2020 za biografię Ryszarda Czajkowskiego. Na projekt „Polarniczki” poświęcony kobietom pracującym na stacjach polarnych otrzymała stypendium Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Finalistka konkursu Popularyzator Nauki 2022 w kategorii „Animator”. Webinarium jest organizowane w ramach projektu „Geofizyka dla każdego” Instytutu Geofizyki PAN. Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz: 1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww Przez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody. 2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk Jeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz! Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #polarniczki #kobiety #nauka #historia #herstory #geofizyka #igfpan #arktyka #antarktyka

Wykład dr. Oskara Głowackiego w ramach cyklu Fascynująca Ziemia prowadzonego przez Instytut Geofizyki PAN [21 lutego 2024 r.] https://wszechnica.org.pl/wyklad/kiedy-lodowiec-spotyka-sie-z-morzem-czyli-o-powstawaniu-wielkich-gor-lodowych/ Mamy takie miejsca na Ziemi, gdzie wpływ zmian klimatu jest szczególnie spektakularny. Takim miejscem są zatoki, w których olbrzymie lodowce spływają do morza niczym rzeki lodu. To niedostępny i niebezpieczny, a zarazem fascynujący świat. To właśnie tam góry lodowe o wielkości budynków odrywają się z hukiem od lodowców w procesie zwanym cieleniem. Dlaczego i jak lodowiec się cieli? W jaki sposób zmiany klimatu przyspieszają „produkcję” gór lodowych? Poszukamy odpowiedzi na te i inne pytania. dr Oskar Głowacki - oceanograf, geofizyk. Adiunkt w Zakładzie Badań Polarnych i Morskich Instytutu Geofizyki PAN. Interesuje się lodowcami, zmianami klimatu, akustyką podwodną, a także szeroko pojętymi badaniami mórz i oceanów. Uczestniczył w ośmiu wyprawach badawczych do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund na Spitsbergenie. Spędził 2,5 roku na stażu podoktorskim w Scripps Institution of Oceanography, University of California Sad Diego, USA. Laureat nagrody Prezesa Rady Ministrów za rozprawę doktorską, stypendium dla wybitnych młodych naukowców MEiN, nagrody im. Maurycego Piusa Rudzkiego Wydziału III PAN i dwukrotnie stypendium prof. Kacpra Rybickiego. Webinarium jest organizowane w ramach projektu Fascynująca Ziemia prowadzonego przez Instytut Geofizyki PAN. Jeśli chcesz wspierać Wszechnicę w dalszym tworzeniu treści, organizowaniu kolejnych #rozmówWszechnicy, możesz: 1. Zostać Patronem Wszechnicy FWW w serwisie https://patronite.pl/wszechnicafww Przez portal Patronite możesz wesprzeć tworzenie cyklu #rozmowyWszechnicy nie tylko dobrym słowem, ale i finansowo. Będąc Patronką/Patronem wpłacasz regularne, comiesięczne kwoty na konto Wszechnicy, a my dzięki Twojemu wsparciu możemy dalej rozwijać naszą działalność. W ramach podziękowania mamy dla Was drobne nagrody. 2. Możesz wspierać nas, robiąc zakupy za pomocą serwisu Fanimani.pl - https://tiny.pl/wkwpk Jeżeli robisz zakupy w internecie, możesz nas bezpłatnie wspierać. Z każdego Twojego zakupu średnio 2,5% jego wartości trafi do Wszechnicy, jeśli zaczniesz korzystać z serwisu FaniMani.pl Ty nic nie dopłacasz! Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #igf #nauka #lodowiec #lodowce #morze #geofizyka #klimat #przyroda

Wykład dr. hab. inż. arch. Huberta Mełgesa na seminarium "Po co nam ład przestrzenny?" w ramach projektu "Nasza Przestrzeń - nasza sprawa. Konsultacje planów miejscowych" realizowanego przez Fundację Wspomagania Wsi, Gminne Centrum Kultury w Wieprzu, 17 marca 2016 https://wszechnica.org.pl/wyklad/seminarium-po-co-nam-lad-przestrzenny/ Dr hab. inż. arch. Hubert Mełges – architekt związany z Politechniką Krakowską (Zakład Architektury i Planowania Wsi). Jego głównym obszarem zainteresowania jest projektowanie dla terenów wiejskich. Tworzył koncepcje gminnych ośrodków usługowych i centrów społeczno-kulturalnych, projektował obiekty budownictwa jednorodzinnego, plebanie i kościoły. Uczestniczył m.in. w opracowaniu rewitalizacji Nowego Sącza. Seminaria zamykające projekt „Nasza przestrzeń – nasza sprawa” odbyły się w Wieprzu i Inowłodzy w dniach 17 marca i 14 kwietnia 2016 roku W Wieprzu (woj. małopolskie) i Inowłodzu (woj. łódzkie) odbyły się seminaria „Po co nam ład przestrzenny?”, które zwieńczyły projekt „Nasza przestrzeń – nasza sprawa. Konsultacje społeczne planów miejscowych”, zrealizowany przez Fundację Wspomagania Wsi. Wykłady towarzyszące seminariom poświęcone były angażowaniu mieszkańców w konsultacje planów miejscowych, sporządzaniu dobrych planów miejscowych i ładowi przestrzennemu. Nagranie dofinansowane z dotacji przyznanej w ramach programu Obywatele dla Demokracji (projekt „Nasza przestrzeń - nasza sprawa”), prowadzonego przez Fundację im. Stefana Batorego we współpracy z Polską Fundacją Dzieci i Młodzieży, finansowanego ze środków Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego (tzw. Funduszy EOG). Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #planmiejscowy #ładprzestrzenny #ład #przestrzeń #konsultacje #wieprz #urbanista #architekt #architektura

Uczestniczyłem w wielu konferencjach. Słuchałem uważnie wielu mówców i mówczyń. Pamiętam, że byłem mocno zainspirowany prawie po każdym wyjeździe na konferencję. Jednocześnie jak miałem przypomnieć sobie konkretne rzeczy z tych konferencji, to przyszły mi do głowy tylko dwie prezentacje, które od razu mogłem przywołać. I tylko dla tych dwóch prezentacji umiałem opowiedzieć jakie praktyczne zmiany wprowadziłem po nich w swoim życiu. W odcinku opowiadam o tych dwóch prezentacjach, ale też o tym jak teraz podchodzę do konferencji i co robię, aby to był czas realnie dobrze wykorzystany. A jakie Ty masz podejście do takich wydarzeń? Linki Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Streszczenie Chcę Wam powiedzieć o tym, jak świadomie i intencjonalnie planować wynoszenie wartości z konferencji.  Kamil Stanuch  w swoim newsletterze wspomniał, że w maju i czerwcu jest takie bogactwo konferencji, że ciężko na nie wszystkie pojechać. Z tym jest wiązana moja myśl. Zacząłem sobie analizować konferencje, na których byłem w moim życiu. Zastanawiałem się, co ja z nich wyciągnąłem. Przypomniałem sobie dwie konferencje, z których wyciągnąłem istotne rzeczy. Co zapamiętałem? Jedna z nich była w Paryżu w 2012 roku. Byłem tam na kilkunastu prezentacjach. Na jednej z nich […] The post #240 Pamiętam tylko dwa talki z konferencji appeared first on Near-Perfect Performance.

Robimy dużo, żeby go unikać. Zwiedzeni często bardzo nierealistycznym wizjami wiecznie szczęśliwego życia, wydaje nam się on niepotrzebnym elementem, intruzem, który coś odbiera. Nie ma życia bez trudnych wspomnień, czy momentów, jednak czasami potrafią one pracować jak ruchome piaski: wciągać im bardziej będziemy próbować się z nich wydostać. O czym mowa? O bólu emocjonalnym. I nie, nie będzie tu przepisów i sekretów na jego unikanie bądź permanentne pozbycie się, a raczej dyskusja o strategiach radzenia sobie z nim, kiedy nastąpi. Bo nastąpi na pewno.A do rozmowy zaprosiłam Kaję Dwulat, psycholożkę, psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną, a powodem rozmowy i jej tematyki jest książka Matthew McKay i współpracowników pod tytułem “Ból emocjonalny – strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym”, wydaną całkiem niedawno przez patrona tego odcinka, czyli Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne @wydawnictwogwp .Kaja Dwulat:Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralną, superwizorką CBT w trakcie szkolenia.Lubi poznawać najnowsze poszukiwania i osiągnięcia w dziedzinie psychoterapii. Uczestniczy w wielu szkoleniach specjalistycznych oraz konferencjach, zarówno w polskich, jak i międzynarodowych. Korzysta regularnie z superwizji, m.in. u Kirsty Gillings, Susan Simpson, Davida Edwardsa z TS, z treningu portlandzkiego z ACT. Kocha i specjalizuje się w Terapii Schematu (TS) oraz w Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Bliski jest jej nurt oparty na samowspółczuciu (self-compassion), dialog motywacyjny, a także psychologia pozytywna. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń odżywiania oraz zaburzeń osobowości. Związana ze szkołą psychoterapii Crescentia i Uniwersytetem SWPS, gdzie dzieli się swoją wiedzą i pasją.Montaż: Eugeniusz Karlov

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie w EduKOSMOSie, a gościmy Katarzynę Pelc, doświadczoną nauczycielkę języka angielskiego i ekspertkę w dziedzinie edukacji międzynarodowej.Katarzyna Pelc to nauczycielka z 22-letnim doświadczeniem w państwowej szkole średniej. Uczestniczyła w wielu projektach międzynarodowych, w których zgłębiała tak różnorodne tematy jak narzędzia ICT, uczenie w formie blended learning oraz online, czy rozwijanie kompetencji przekrojowych u uczniów. Jest również trenerką European Federation for Intercultural Learning i AFS Intercultural Programs.Jeżeli zastanawiacie się, jak łączyć edukację formalną z pozaformalną, jak korzystać z różnorodnych narzędzi dydaktycznych czy jak wdrażać innowacyjne metody oceniania, Katarzyna Pelc podzieli się swoją bogatą wiedzą i doświadczeniem. Jest ona autorką licznych publikacji, prelegentką na konferencjach i koordynatorką regionu Kielecczyzna dla Stowarzyszenia AFS Programy Międzykulturowe.linki do materiałów o których mowa w podcaście:https://padlet.com/katarzynapelc1/useful-english-resources-z1cbd7ab0r07bn0fhttps://connectedlearning22.weebly.com/___________________________________________________Strona odcinka: https://plandaltonski.pl/podcast/Jeśli chcielibyście nas wesprzeć jako twórców, zapraszamy na stronę: https://buycoffee.to/ondu, gdzie można postawić nam wirtualną kawę :-) DziękujemyJeśli interesuje cię plan daltoński, albo chciałbyś/łabyś dowiedzieć się co to jest, polecamy: https://daltonskiewiesci.pl, czyli cotygodniowy list, który trafia do ponad 4 tys. odbiorców a znajdziesz w nim inspirujące treści i nie ominą Cię żadne informacje, które pojawią się w naszych mediach oraz specjalne oferty dla naszych czytelników i widzów.Dziękujemy, że nas odwiedziłaś/eś, mamy nadzieję, że nie zapomniałaś/eś zasubskrybować naszego podcastu, za co z góry serdecznie dziękujemy.Link do materiałów na temat planu daltońskiego: https://plandaltonski.plAnna i Robert Sowińscy

"Na pewno dojdzie do przesłuchania Piotra Wawrzyka. Nie ma w tej chwili cienia dowodu, który by wskazywał, że pan Wawrzyk czerpał jakiekolwiek korzyści i przestępczo był zaangażowany w tej proceder" - tak o aferze wizowej mówił Gość Krzysztofa Ziemca w RMF FM, minister sprawiedliwości Zbigniew Ziobro. Rzucił też mocne oskarżenia wobec marszałka Senatu Tomasza Grodzkiego.

Model standardowy to nasze wyobrażenie o tym, jak poukładany jest wewnętrznie świat obiektów elementarnych – mówi w Radiu Naukowym prof. Barbara Badełek z Wydziału Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. – Zadziwiające jest to, jak dobrze zgadza się on z doświadczeniem. W tle musi być coś naprawdę zgodnego z rzeczywistością, prawdą przez duże „P”, skoro tak świetnie oddaje on prawie wszystkie cechy znanego nam świata mikro – dodaje.W odcinku rozmawiamy o składnikach tego mikroświata i siłach w nim działających. Na przykład, jak to się dzieje, że w jądrze atomowym są ściśnięte, dodatnio naładowane protony? – W mikroświecie jednak liczą się nie tylko oddziaływania coulombowskie. Protony w gromadce utrzymują oddziaływania silne – przypomina uczona. Oddziaływania silne są naprawdę silne, potężne. Żeby je rozerwać i zajrzeć do wnętrza protonu potrzeba takich olbrzymich urządzeń jak słynne LHC. Właśnie oddziaływaniami (siłami) silnymi zajmują się eksperymenty, w których uczestniczy prof. Badełek: COMPASS i AMBER w laboratorium CERN – To najmniej znana i najtrudniejsza część badań dotyczących fizyki mikroświata – ocenia.W dodatku w samym protonie nieustannie mnóstwo się dzieje. – Znajdujące się w nim kwarki nie są statyczne lecz powstają, są pochłaniane, powstają gluony i też są pochłaniane, powstają pary kwark, antykwark... To jest taki bulgocący kocioł – opisuje prof. Badełek. W podcaście rozmawiamy także o tym, jak można sobie wyobrażać cząstki elementarne, czy znamy najmniejszą cząstkę, czy cały świat można opisać kwantowo (i dlaczego byłaby to mordercza praca), a także „kto zamawiał miony?”.Prof. Barbara Badełek od czasów studiów jest związana Wydziałem Fizyki Uniwersytetu Warszawskiego. Pracowała wiele lat również w Szwecji, na Uniwersytecie w Uppsali, gdzie uzyskała niezależną profesurę. Uczestniczy w zespołach badawczych w CERN, aktualnie w międzynarodowych współpracach COMPASS i AMBER zajmujących się badaniem struktury protonu.