Sage-Femme Authentique

Si t'as déjà eu l'impression d'être submergée après la naissance de ton bébé, de vivre des émotions dont t'osais pas parler, de te sentir seule au milieu de tout ça... alors cet épisode est pour toi.Aujourd'hui, j'accueille Aurélie Deschamps, créatrice d'un coffret bienveillant vraiment pas comme les autres : La Luciole et la Grenouille. C'est un pack de 15 lettres papier, écrites semaine après semaine, pour accompagner les mamans tout au long de leur post-partum. De la première semaine après l'accouchement jusqu'au retour à la crèche.Ce qui rend ce projet unique, c'est que ces lettres, Aurélie les a écrites pendant son propre post-partum de sa deuxième en temps réel, sans les retoucher, sans lisser les mots. Parce que c'est justement cette authenticité brute qui touche. Elle est pas venue en mode experte te donner des conseils. Elle t'écrit comme une amie qui vit la même chose que toi, au même moment que toi.Il y a des lettres qui débordent d'amour comme cette déclaration à son bébé qu'elle aimerait manger tellement elle l'aime. Et puis il y en a des plus dures, comme cette lettre sur la jalousie quand on voit des amis sans enfants, libres comme l'air, et qu'on réalise qu'on est dans des réalités complètement différentes. Et c'est ok. Ça ne veut pas dire qu'on n'aime pas son bébé. Ça veut dire qu'on est humaine.On a aussi parlé de quelque chose qui me tient à cœur : dans le post-partum, on pense à tout pour le bébé, mais on oublie presque systématiquement de prendre soin de son propre mental. Le coffret, c'est un peu ça un geste pour soi, ou un cadeau à offrir à une maman de son entourage qui s'apprête à traverser cette période.Et la forme physique, le papier, le petit origami plié à la main c'est pas un détail. Une maman lui avait raconté qu'elle glissait sa lettre dans sa poche en balade. Elle l'avait même pas encore ouverte, mais juste de la sentir là, elle se sentait moins seule. C'est ça, la magie d'un objet.On a aussi beaucoup parlé de ralentir. Dans notre société, dès qu'on rentre de la maternité, le monde nous dit de repartir, de recevoir du monde, de tenir. Alors que la réalité du post-partum, c'est qu'on sort d'un marathon de neuf mois de grossesse ET d'un accouchement. Et qu'on a besoin de réparer, de se poser, d'avancer tout doucement avec son bébé, semaine après semaine.Pour commander le coffret d'Aurélie : lalucioleetlagrenouille.comDans l'épisode, Aurélie nous parle aussi de l'autre projet qu'elle mène avec son mari : Le Siroteur. Une ASBL belge dont la philosophie résonne vraiment avec tout ce qu'on défend ici ralentir, retrouver son âme d'enfant, réveiller les sens.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu viens de visiter la maternité. On t'a montré la belle salle avec la baignoire, la fresque, les petites lumières. Et tu t'es dit : là, je serai soutenue. Spoiler : pas forcément. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi une jolie salle ne suffit pas et ce dont ton corps a vraiment besoin pour accoucher.Parce que la naissance, c'est un processus instinctif, involontaire, piloté par le cerveau limbique et un ballet hormonal ultra-précis. L'ocytocine cette hormone timide a besoin de sécurité et d'intimité pour se libérer. La mélatonine est inhibée par la lumière vive. L'adrénaline peut stopper le travail si l'environnement est perçu comme dangereux. Et si on perturbe une hormone, on les perturbe toutes.Je t'explique le rôle de chaque hormone : l'ocytocine et ses vagues pulsatiles (si différentes de la pompe de syntocinon), les endorphines qui altèrent l'état de conscience, l'adrénaline utile en fin de travail mais destructrice si elle monte trop tôt, les prostaglandines, la prolactine, la relaxine et la mélatonine produite dans la pénombre.Et ensuite, on revient dans la salle. Ce qui s'y passe souvent par défaut : le monitoring en continu (alors que l'OMS recommande l'auscultation intermittente pour les travails à bas risque), les touchers vaginaux systématiques qui sortent la femme de son état modifié de conscience, les questions posées au mauvais moment, les intrusions non annoncées, la lumière. Tout ça, ce n'est pas une question de mauvaise intention c'est un système formé à la vigilance, pas à la présence.Je te parle aussi des outils concrets pour soutenir le travail : la voix et les sons graves (bouche molle = col mou), la mobilisation et les positions qui ouvrent le bassin, les outils sensoriels (peigne, glaçons, TENS, masque de nuit, casque Bluetooth, odeurs, eau chaude), les pressions sacrées et double pression des hanches. Et je fais un petit détour du côté de la stimulation clitoridienne dont je t'avais déjà parlé en détail dans cet épisode dédié.Ce que je veux que tu retiennes : une salle physiologique, c'est une intention et des pratiques pas un décor. Et la prochaine fois que tu visites une maternité, pose la vraie question : est-ce que les pratiques de cette équipe soutiennent ce que mon corps a besoin de faire ?Et ps : j'enregistre très bientôt un épisode complet sur l'accouchement dans l'eau abonne-toi pour ne pas le manquer !Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, je prends la parole en cette journée internationale des sages-femmes… mais pas pour célébrer.

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j'aborde un sujet à la fois intime, puissant… et encore trop peu valorisé :l'allaitement… et ce qu'il nous laisse.Et si ton allaitement pouvait devenir bien plus qu'un souvenir flou…Et si tu pouvais en garder une trace concrète, belle, symbolique ?J'ai eu la chance d'échanger avec Gene, Mathilde et Ellie, la famille derrière Laitmotion, une entreprise belge qui crée des bijoux à partir de lait maternel… mais qui va aujourd'hui beaucoup plus loin.Dans cet épisode, on parle de :la réalité de l'allaitement aujourd'hui : manque de soutien, solitude, pressionles difficultés rencontrées dès la maternitéle besoin profond d'honorer chaque parcours, qu'il soit long, court, facile ou difficilepourquoi “chaque goutte compte”On aborde aussi cette idée forte :

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j'ai eu envie de te faire découvrir un lieu profondément aligné avec ce que je défends depuis toujours : ralentir, se reconnecter… et recréer du lien en famille.J'ai eu la chance d'échanger avec Lorette, la créatrice de Le Pré en Bulle, un espace pensé comme une véritable parenthèse pour les familles, au cœur de la nature.Dans une société qui va toujours plus vite, où l'on court d'une activité à l'autre… Lorette propose quelque chose de précieux :

je t'emmène dans les coulisses d'un événement qui me tient profondément à cœur : la 4e édition du salon Naître et Grandir en Douceur, organisé avec toute l'équipe de la Bulle.Mais plus qu'un simple programme… j'avais envie de te raconter pourquoi ce salon existe vraiment.Parce que ce salon n'est pas juste une succession de stands ou d'ateliers.C'est la matérialisation d'une vision que je porte depuis la création de la Bulle : créer du lien, recréer du village, offrir aux familles des espaces de rencontre autour de la grossesse, de la naissance, du post-partum, de la parentalité et de l'enfance.Dans cet épisode, je te partage :pourquoi il était essentiel pour moi que la Bulle soit plus qu'un lieu de soincomment est née l'idée de ce salon après la crise sanitairepourquoi je crois profondément qu'on n'est pas fait pour vivre ces passages de vie seulce que je vois naître pendant ces deux jours : des rencontres, des connexions, des ressources qui changent parfois beaucoup plus qu'on ne l'imagineJe te parle aussi de la grande nouveauté de cette année :✨ la soirée d'ouverture du vendredi soir autour du thème “Mon corps, mon choix”Une soirée engagée et puissante avec :

Dans cet épisode je vous parle du rôle dont on parle encore trop peu : le partenaire de naissance.Que ce soit le ou la partenaire de vie, une amie, une sœur, une doula ou toute autre personne choisie pour accompagner la naissance… cette place est essentielle, et pourtant souvent floue.À travers mes 13 années d'accompagnement de naissances, je te partage ce que j'ai observé :des partenaires présents mais perdus,d'autres en retrait par peur de mal faire,et certains qui trouvent leur juste place… et transforment complètement l'expérience de la naissance.Dans cet épisode, je t'explique concrètement comment accompagner une naissance, étape par étape :le pré-travail et l'importance de protéger l'énergiele début du travail et l'entrée dans la bullele travail actif et le rôle d'ancragela sécurité émotionnelle comme clé de la dilatationla phase de désespérance (et pourquoi elle est normale)la poussée et la rencontre avec le bébéTu vas comprendre pourquoi le partenaire n'est pas là pour faire… mais pour être.Pourquoi sa présence peut tout changer.Et comment éviter de transmettre stress et adrénaline dans un moment aussi intense.

Dans cette deuxième partie de ma conversation avec Ingrid Bayot, elle donne les clés pour comprendre les besoins fondamentaux du nouveau-né pour vivre un post-partum plus serein.On parle ici de ce décalage immense entre ce que les bébés vivent réellement… et ce que notre société nous a appris à faire. Et tu vas voir que quand on remet du sens là-dessus, tout change.Ingrid nous partage des clés puissantes issues de son expérience et des soins du développement :✨ la continuité sensorielle, ce besoin vital du bébé d'être au contact du corps✨ l'observation des signaux plutôt que d'attendre les pleurs✨ la mémorisation et les compétences du nouveau-né✨ le rôle du colostrum comme gestionnaire des réserves✨ les rythmes physiologiques des premiers joursOn comprend pourquoi un bébé ne pleure pas “juste parce qu'il a faim”, mais parce qu'il est vivant, compétent, en train de s'adapter.On parle aussi de cette fameuse “nuit agitée” qui fait tant douter… alors qu'elle est en réalité physiologique et nécessaire.On déconstruit ensemble des croyances profondément ancrées :

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j'accueille Ingrid Bayot, sage-femme, autrice et formatrice, pour une conversation passionnante autour de l'histoire de la parentalité, du maternage et de notre manière actuelle d'accueillir les bébés.On remonte le fil du temps pour comprendre d'où viennent nos pratiques actuelles :Pourquoi aujourd'hui les parents se sentent seuls ?Pourquoi on a appris à laisser pleurer les bébés ?Pourquoi on doute autant de nos capacités à répondre à leurs besoins ?Ingrid nous explique comment, à l'époque des sociétés tribales, les bébés étaient portés, entourés, accompagnés par toute une communauté. Les mères n'étaient pas seules : elles apprenaient en observant, en vivant avec d'autres femmes, en étant soutenues.Puis, avec la sédentarisation, les grandes civilisations et plus tard les orphelinats, une autre manière de s'occuper des bébés s'est installée :

Dans cet épisode spécial de Sage-Femme Authentique, enregistré dans le cadre du Podcasthon 2026, j'ai choisi de tendre mon micro à SALMA, un service de l'ASBL NES qui accompagne depuis plus de 10 ans des femmes concernées par la consommation de substances psychoactives autour de la grossesse, de la naissance et de la petite enfance.J'ai voulu consacrer cet épisode à SALMA parce que leur travail vient éclairer une réalité de la périnatalité qu'on préfère souvent ne pas regarder. On parle beaucoup du bébé, et bien sûr c'est essentiel. Mais trop souvent, on oublie la mère. On oublie son histoire, ses blessures, son contexte de vie, sa solitude parfois, ses ressources aussi. Et pourtant, accompagner une femme dans sa maternité, c'est aussi savoir rester là quand son parcours est complexe, quand il dérange, quand il échappe aux cases.Dans cet échange, je reçois Virginie, sage-femme, et Bastien, référent social, pour parler de maternité, d'addictions, de réduction des risques, de non-jugement, de précarité, de lien et d'accompagnement global. Ensemble, nous déconstruisons les idées reçues sur les “mères consommatrices” et nous rappelons une chose essentielle : une femme ne se résume jamais à sa consommation.Ce que j'ai trouvé particulièrement précieux dans l'approche de SALMA, c'est leur manière d'accompagner sans enfermer, sans moraliser, sans réduire une mère à ses difficultés. Leur travail repose sur l'écoute, la confiance, la souplesse, la continuité du lien, et sur une vraie prise en compte de toutes les dimensions de la vie d'une femme : physique, psychique, sociale, affective, familiale.C'est un épisode profondément humain, nécessaire, et j'ose le dire, politique. Un épisode pour mieux comprendre la réalité de femmes trop souvent stigmatisées, et pour interroger notre manière, en tant que société et en tant que professionnel·les, d'accompagner la maternité quand elle ne ressemble pas à l'image lisse qu'on voudrait parfois imposer.Et si cet épisode résonne pour toi, je t'invite à découvrir le travail de SALMA, ainsi que Les Stupéfiantes, leur podcast, qui donne la parole à des mamans accompagnées par le service.Pour découvrir SALMA :http://www.asblnes.be/Pour écouter leur podcast Les Stupéfiantes :https://open.spotify.com/show/731DiHq4Eb12mEtn61fhJa?si=291b5e8079c7468aPour écouter les précédents épisodes Podcasthon de Sage-Femme Authentique :Podcasthon 2024 – Aquarellehttps://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/ep82-rencontre-avec-aquarelle-podcasthon-2024Podcasthon 2023 – Au-delà des Nuageshttps://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/episode-bonus-rencontre-avec-au-dela-des-nuages-podacthon2023Podcasthon 2025 – Les Super Mamashttps://smartlink.ausha.co/sage-femme-authentique/solidarite-post-partum-les-super-mamas-en-action-ep-156Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du podcast Sage-Femme Authentique, j'accueille Caroline De Ville, médecin généraliste et spécialiste des dysfonctions oro-maxillo-faciales, souvent connues à travers la question des freins restrictifs chez le bébé.Mais aujourd'hui, nous ne parlons pas seulement de son expertise médicale. Nous explorons surtout son cheminement de femme et de médecin vers la physiologie de la naissance, un parcours qui l'a menée progressivement à donner naissance à son dernier bébé à la maison.Dans cet échange profondément humain, Caroline raconte comment ses premières représentations de l'accouchement étaient très médicalisées : péridurale systématique, peur de la douleur, confiance totale dans le modèle hospitalier. Puis, au fil de ses grossesses, de ses lectures et de ses recherches scientifiques, sa vision a évolué.Elle partage comment la lecture d'études cliniques, la découverte du livre de Marie-Hélène Lahaye sur les violences gynécologiques et obstétricales, ainsi que sa formation en consultation en lactation IBCLC, l'ont amenée à questionner les pratiques médicales classiques et à redécouvrir la puissance de la physiologie de la naissance.Nous parlons aussi :du chemin intérieur nécessaire pour envisager un accouchement hors hôpitalde la différence entre naissance physiologique et médicalisation systématiquede la confiance dans le corps des femmesde l'importance de l'information pour les parentset du rôle essentiel des sages-femmes dans la sécurité des naissances extra-hospitalières.Caroline raconte également son expérience d'accouchement à domicile aux États-Unis, un moment profondément transformateur pour elle et sa famille, mais aussi son post-partum respecté et reposant, très différent de ses précédentes expériences à la maternité.Cet épisode est une invitation à ouvrir le dialogue sur les choix de naissance, à questionner certaines croyances autour de la sécurité et à rappeler que la physiologie mérite d'être respectée et comprise.Nous évoquons également son travail autour des freins restrictifs et des fonctions oro-maxillo-faciales

Tout est parti d'une phrase qui m'a profondément touchée. Une de mes patientes, après 48 heures de travail et trois nuits sans dormir, m'a regardée les larmes aux yeux et m'a dit :« J'ai échoué. »Dans cet épisode, je reviens sur cette naissance et sur ce moment charnière où les cartes de l'instant changent et où la médecine devient nécessaire. Parce que non, accompagner la physiologie ne veut pas dire être contre la médecine. Cela veut dire savoir reconnaître le moment où elle est utile.Je vous parle aussi de ce qu'est réellement une césarienne. Une chirurgie abdominale majeure qui ouvre sept couches de tissus, réalisée pendant que la mère est consciente. Une expérience sensorielle intense : les lumières du bloc, le bruit des machines, l'odeur du bistouri électrique, l'attente du premier cri du bébé.Et pourtant, dans notre société, cette expérience est souvent minimisée. On entend très vite :« Au moins ton bébé va bien. »Mais derrière cette phrase, il y a parfois une femme qui doit se relever d'une chirurgie abdominale tout en apprenant à prendre soin de son bébé.Je parle aussi de la culpabilité que beaucoup de femmes ressentent après une césarienne, parce que notre récit collectif de la naissance valorise presque uniquement la voie basse et la physiologie.Pourtant, entre 20 et 25 % des naissances ont lieu par césarienne. Ce n'est pas une exception. C'est une réalité.Cet épisode est une invitation à changer notre regard sur les césariennes et à redonner toute leur place aux femmes qui vivent cette naissance.Parce que la naissance n'est pas un concours.Il n'y a pas une naissance qui vaut plus qu'une autre.Et comme je le dis à la fin de cet épisode :Une césarienne n'est pas une naissance ratée.C'est une naissance qui a demandé une autre forme de courage.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a quelques jours, je me suis retrouvée face au Palais Idéal du Facteur Cheval.Un palais construit pierre après pierre, pendant 33 ans, par un homme que tout le monde prenait pour fou.Et en le regardant, je me suis posé une question :Est-ce que nous aussi, on nous prend un peu pour des utopiques quand on parle d'un autre monde pour la naissance ?Dans cet épisode, je fais le parallèle entre ce facteur obstiné et notre vision d'une naissance plus humaine, plus respectueuse, plus incarnée. Une femme, une sage-femme. Du temps. De la présence. De l'écoute.Aujourd'hui, le système de naissance est épuisé.Les femmes sont souvent blessées par leurs expériences.Les sages-femmes et les médecins sont en burn-out.Le modèle médico-centré, focalisé sur le risque, a peu à peu effacé l'humain.Je ne crois pas qu'il faille tout casser.Je crois aux transformations lentes.Aux pierres posées une à une.Une femme qui ose poser ses limites.Une sage-femme qui prend le temps d'expliquer.Un médecin qui accepte de se questionner.Une équipe qui teste le one-to-one.Une étudiante qui découvre qu'ailleurs, en Lettonie par exemple, on fait déjà autrement.Je crois profondément que la transformation du monde de la naissance passera par la reliance.Par les communautés.Par le soutien entre professionnelles.Par le fait d'arrêter de se sentir seules et “folles” de rêver plus grand.Cet épisode est un épisode signature.Un épisode manifeste.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que ça peut être différent.Parce que les utopies d'aujourd'hui sont souvent les évidences de demain. Rejoindre la communautéSi tu es sage-femme ou étudiante sage-femme et que tu as envie, toi aussi, de poser des pierres :

Il y a quelques jours, j'ai vécu une situation qui m'a profondément remuée.Une naissance commencée à la maison.Un transfert à l'hôpital pour une péridurale.Et à peine arrivées… la peur du système qui s'invite.Un médecin qui parle immédiatement de césarienne, sans indication réelle.Une pression. Une tension. Une violence subtile mais bien présente.Heureusement, cette femme a pu dire non.Mais toutes ne le peuvent pas.Dans cet épisode, je reçois Charlotte Verdin, coordinatrice de projet pour la Plateforme Citoyenne pour une Naissance Respectée, pour parler d'un sujet essentiel :

Dans cet épisode, j'ai eu envie de donner la parole à un père.Un papa de la Bulle.Parce que trop souvent, quand on parle du post-partum, on parle uniquement des mères… et on oublie complètement la place essentielle des pères.Avec Zac, on parle du baby moon, de cette bulle postnatale que beaucoup imaginent irréaliste, trop exigeante, voire impossible à mettre en place.Et pourtant, quand on l'écoute, une chose devient très claire :

Dans cet épisode, je vous partage une réflexion toute simple mais profondément révélatrice : celle d'une jeune maman qui, en imaginant reprendre ses cours du soir, se demandait comment allaiter son bébé. Son idée ? Tirer son lait, ou que son compagnon attende dehors avec le bébé, pour qu'elle puisse sortir en vitesse pendant la pause.Et moi, sans réfléchir, je lui ai simplement demandé :“Et si tu y allais… avec ton bébé ?”Son regard, à la fois surpris et interrogatif, m'a bouleversée. Parce que derrière cette réaction, il y a une vérité sociétale : on ne pense même plus que c'est possible.Dans notre culture, on a séparé les bébés des adultes, les mères de leurs activités. On a créé deux mondes étanches : celui du maternage, et celui du “reste”: les études, le travail, les passions, la vie sociale. Comme si un bébé devait forcément être un obstacle à tout cela.Et pourtant, dans tant d'autres contextes, c'est différent. Dans certaines familles, dans certains pays, dans certaines professions, les bébés sont naturellement inclus dans la vie des adultes. Ils écoutent, observent, dorment contre le cœur de leurs parents. Et ça fonctionne.Je vous partage ici des exemples concrets tirés de mon propre parcours : comment j'ai passé des examens avec mon bébé en écharpe, assisté à des formations, animé des consultations… avec mes enfants présents. Est-ce que c'était facile tous les jours ? Non. Est-ce que c'était possible ? Oui.Et ça m'a évité bien des renoncements.Alors non, tout n'est pas toujours faisable, bien sûr. Une chirurgienne ne peut pas opérer avec un bébé sur le ventre. Mais pour beaucoup d'activités, ce n'est pas forcément “impossible”, c'est juste qu'on n'y a jamais pensé.Cet épisode est une invitation à repenser l'inclusion du bébé dans nos vies. À sortir du cadre rigide. À oser demander, ou mieux encore : à oser ne pas demander.Parce qu'être parent ne devrait pas signifier s'effacer de tout le reste.

Dans cet épisode, je vous parle de ce moment flou, rempli de doute, d'émotion, de fatigue, mais aussi d'amour et de transformation : le retour à la maison avec bébé. On parle souvent de l'accouchement, on le prépare, on le visualise… Mais qui prépare vraiment son postpartum ?➡️ L'équilibre du couple, les nuits hachées, les pleurs, la chute hormonale, le corps qui se remet, l'allaitement à mettre en route, les conseils contradictoires… tout est nouveau, même si ce n'est pas le premier bébé. C'est un tsunami. D'amour, oui. Mais un tsunami quand même.Dans cet épisode, je te propose :Des clés concrètes pour vivre un postpartum plus douxDes rappels essentiels sur l'importance de s'entourer de personnes soutenantesL'idée que chaque famille mérite d'être accompagnée avec respect, bienveillance et réalismeDes outils simples à anticiper pendant la grossesseEt un rappel puissant : tu n'as rien à prouver. Tu fais déjà de ton mieux. Tu es déjà la mère qu'il lui faut.

Est-ce que tu as déjà eu l'impression, pendant ta grossesse, que tout remontait à la surface ? Des souvenirs, des émotions brutes, parfois même des peurs inexpliquées ?Dans cet épisode, je te parle de cette vulnérabilité émotionnelle si particulière de la grossesse que la psychanalyste Monique Bydlowski a appelée la transparence psychique.Un état où les barrières entre le conscient et l'inconscient s'affinent, laissant remonter émotions, souvenirs enfouis et blessures anciennes.Pas un bug du système… mais un remaniement profond, une transformation intérieure qui prépare doucement à la naissance du bébé et à la naissance d'une mère.Tu découvriras :pourquoi on se sent parfois à fleur de peau sans comprendre pourquoi,comment cette période peut faire remonter des traumas ou des deuils non résolus,pourquoi il est essentiel d'en parler, de s'entourer, d'écrire, de pleurer, de se préparer avec douceur.

Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion essentielle : pourquoi traite-t-on toutes les naissances comme si elles étaient pathologiques ? Même quand tout va bien, on impose des procédures systématiques : monitoring en continu, pose de cathéter, immobilisation, déclenchement "au cas où". On parle de sécurité, mais est-ce que ces pratiques sont réellement sécurisantes ? Ou est-ce qu'elles répondent davantage à la peur du système qu'aux besoins des femmes ?Je vous partage des témoignages poignants, comme celui de cette femme à qui on a refusé un accouchement dans l'eau à cause de son poids, ou cette autre qui a dû se remettre en position gynécologique "au cas où" il faudrait intervenir.La vraie sécurité, ce n'est pas la machine. C'est l'intimité, le respect du rythme, la confiance. C'est créer les mêmes conditions que pour concevoir un bébé : lumière douce, chaleur, amour. Et ce n'est pas une métaphore.On revient aussi sur les effets pervers du climat de peur : l'adrénaline ralentit le travail, coupe la connexion, crée du stress. Le système devrait accompagner, pas contrôler.

Aujourd'hui, j'avais envie de te parler d'un sujet qui me passionne profondément : ce qui rend certains accouchements puissants, fluides, habités… sans pour autant être parfaits. J'en ai vu beaucoup, tu sais. Ça fait maintenant 13 ans que j'accompagne les naissances en maison de naissance et à domicile. Et j'ai remarqué que certaines femmes traversent cette épreuve incroyable avec une force et une présence qui m'émeuvent à chaque fois.Pas parce qu'elles n'ont pas peur, pas parce qu'elles ont eu une naissance de rêve toute douce et rapide. Mais parce qu'elles étaient pleinement là. Parce qu'elles ont fait un chemin avant, parce qu'elles étaient connectées à leur corps, à leur bébé, et aussi… parce qu'elles n'étaient pas seules.Alors aujourd'hui, j'ai voulu partager avec toi les 5 points communs que je vois chez ces femmes que j'ai la chance d'accompagner.Des femmes qui ne fuient pas la peur, mais qui dialoguent avec elle. Qui ne cherchent pas à tout contrôler, mais qui se préparent en comprenant la physiologie, en préparant leur mental pour qu'il puisse laisser la place à leur corps.On parle ici de connexion, de connaissance, de confiance.

Dans cet épisode profond, humain et ressourçant, Gaëlle, sage-femme engagée, nous fait découvrir la maison de soins “Sur le Chemin” à Virginal, en Belgique. Ce lieu unique accueille des femmes, des hommes, des familles qui traversent des moments intenses de leur vie : grossesse, post-partum, parcours de PMA, maladie, burn-out, ou simple besoin de pause et de recentrage.On y parle d'une approche holistique et profondément humaine du soin :

Aujourd'hui, je t'emmène dans un épisode qui touche un point sensible : le dépassement du terme. Ce moment où l'on guette chaque contraction, chaque mouvement… mais aussi le corps médical. devient insistant sur un déclenchement.Je te parle d'une de nos patientes, aujourd'hui à plus de 41 SA. Tout va bien, tous les voyants sont au vert, mais elle se retrouve à devoir "justifier" son choix d'attendre. À devoir négocier du temps, comme si son corps devenait tout à coup suspect parce qu'il ne respecte pas une date arbitraire.Alors dans cet épisode, on va :Revenir sur ce qu'est vraiment un terme, et pourquoi il est souvent mal estimé (coucou la règle de Naegele),Parler de la peur du déclenchement, de cette pression psychologique qui fait monter l'adrénaline… et bloque l'ocytocine, celle qui fait naître,Te proposer plein de pistes concrètes si tu arrives à terme : écriture, massages, colostrum, ostéo, acupuncture, sexualité, ancrage émotionnel...Et surtout, te rappeler que tu as le droit d'attendre. Le droit d'être informée. Le droit de faire confiance à ton corps et à ton bébé.

Dans cet épisode, je vous parle d'un mot simple mais souvent difficile à poser en salle de naissance : NON.Pourquoi est-ce si compliqué de refuser une intervention médicale, même quand on sent que ce n'est pas le bon moment ?À travers des récits vécus, je vous montre comment le consentement peut être ignoré, minimisé, ou même contourné… et pourquoi il est crucial de reprendre le pouvoir sur son accouchement.On évoque aussi l'outil BRAIN, précieux pour prendre des décisions éclairées, et je vous rappelle que dire non maintenant ne veut pas dire non pour toujours, mais simplement respecter son rythme et son intuition.Un épisode pour toutes celles qui veulent accoucher en conscience, et pour tous ceux qui les accompagnent.

Aujourd'hui, j'ai l'immense joie , et l' honneur de vous partager un épisode rare. Précieux. Vrai.Un témoignage qui dit la complexité, la puissance, la beauté et les imprévus aussi d'une naissance accompagnée hors hôpital.Alba et Corentin ont choisi d'accoucher dans notre maison de naissance. Ils racontent le lien de confiance qu'ils ont construit avec les sages-femmes.Ils racontent l'intensité de l'enfantement, la place du coparent, la vulnérabilité du début du post-partum.Et ils racontent aussi ce moment où, après la naissance, une hémorragie du post-partum a surgi.Un moment qui pourrait faire peur mais qu'ils décrivent avec une sérénité impressionnante, même si c'était chamboulant!Parce que ce qu'ils ont ressenti, c'est la sécurité.Ce qu'ils ont reçu, c'est de la présence, de la compétence, de l'humanité.Et ce qu'ils partagent aujourd'hui, c'est un témoignage essentiel pour déconstruire les idées reçues sur la naissance hors hôpital.On parle ici de rigueur médicale et de douceur.On parle de préparation, d'écoute, de soin global, d'accompagnement en confiance.On parle aussi de cette puissance tranquille que le couple peut incarner ensemble, dans ce passage de vie.Cet épisode, c'est un véritable cadeau pour toutes celles et ceux qui s'interrogent sur ces accompagnements.Mais aussi pour les sages-femmes, les étudiant·es, les praticien·nes qui veulent remettre le lien, la sécurité, et l'humanité au centre de leur pratique.Merci Alba. Merci Corentin. Merci pour votre parole, pour votre confiance.Et si toi, qui écoutes cet épisode, tu es sage-femme ou étudiante, et que tu ressens cet appel à faire les choses autrement, à incarner une autre manière de prendre soin,

Dans cet épisode, je reçois Gaëlle, une sage-femme au parcours riche, qui vit et incarne cette tension entre le soin hospitalier et le désir d'un accompagnement plus aligné avec les valeurs humaines, physiologiques et sacrées de la naissance.On parle de son chemin, de ses luttes intérieures, du système dans lequel on exerce, parfois à contre-courant, parfois en apnée. On évoque aussi cette fatigue qui s'installe quand le métier qu'on aime ne ressemble plus à ce pourquoi on l'a choisi.Gaëlle raconte la réalité du terrain, les injonctions, la perte de sens… mais aussi les moments magiques, ceux où une femme reprend le pouvoir sur sa naissance, où une connexion vraie se crée malgré tout.C'est une conversation vraie, pleine d'authenticité, de doutes, de courage et de nuances. Une invitation à écouter nos élans profonds, à questionner le cadre, à oser rêver une autre manière d'accompagner.

Pour me laisser un message sur le répondeur du podcast: https://www.speakpipe.com/SageFemmeAuthentiqueDepuis des années, j'accompagne des familles qui rêvent leur naissance.Pas dans l'illusion. Pas dans le fantasme.Mais dans une vraie volonté d'être présentes, d'être actrices, de vivre un moment profondément habité.Et je crois que c'est précieux.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon intervention au colloque « Rêver l'enfant ».Je vous partage ce que j'observe à la maison de naissance : des familles qui fuient une naissance déshumanisée, qui veulent autre chose, et qui s'investissent profondément dans la préparation.Mais aussi… des histoires de naissance qui ne se passent pas « comme prévu ».Et pourtant, qui restent puissantes, réparatrices, habitées.On parle ensemble de ce qu'on peut faire quand les plans changent.De ce que veut dire « accompagner une naissance » quand le rêve glisse vers la réalité.Et de comment on peut encore et toujours remettre de l'humanité, du sens, du lien.Je vous raconte plusieurs histoires de naissance :

Tu sais, je le vois souvent à la Bulle ou dans les couples que j'accompagne : deux parents complètement lessivés, parce qu'ils veulent tout faire à deux, même la nuit. L'intention est belle, mais dans la réalité… ça ne fonctionne pas toujours.Alors aujourd'hui, j'ai eu envie de te parler d'un autre mode d'organisation. D'un truc que je propose souvent et qui change tout : le relais du début de nuit et le relais du petit matinNon, je ne dis pas que le coparent n'a pas sa place. Au contraire. Mais je crois que c'est important de respecter la physiologie, la réalité hormonale, et surtout… l'énergie de chacun. La maman est souvent en hypervigilance avec son bébé, elle bénéficie de cette fameuse cascade hormonale qui aide à se rendormir entre deux tétées. Le coparent, lui, n'est pas dans ce cycle. Et s'il est réveillé toute la nuit, il est juste vidé.Alors je te partage une autre vision : un coparent qui dort bien, qui est solide, qui prend le relais en début de nuit et au petit matin. Et une maman qui peut dormir profondément quand elle en a le plus besoin. C'est une organisation qui peut tout changer. Et je t'explique comment l'instaurer, sans culpabilité, avec souplesse, en gardant toujours une carte joker si c'est trop dur.L'épisode sur le baby Clash c'est iciEt toi, chez toi, comment ça se passe les nuits ? Est-ce que vous avez parlé de cette idée-là ? J'aimerais beaucoup t'entendre sur le sujet.

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'un malentendu énorme qu'on a toutes et tous intégré sans même s'en rendre compte : cette idée qu'une fois le col dilaté à 10 centimètres, c'est le moment de pousser.Mais non ! C'est faux. Et c'est même aller droit vers l'instrumentation de pousser trop tôt.Ce que je vous partage dans cet épisode, c'est ce que je j'entend encore trop souvent : des femmes qu'on fait pousser alors que le bébé n'a pas encore trouvé sa place dans le bassin. Et je vous explique pourquoi ce n'est pas juste une histoire d'os ou de centimètres, mais de trajet, de temps, de physiologie vivante.Le bassin, il est habité : vessie, rectum, muscles, ligaments, fascias… Le bébé doit modeler sa tête, se faufiler, faire de la place millimètre par millimètre. Et souvent, c'est parce qu'on est pressés qu'on précipite tout. Résultat : on pousse trop tôt, on épuise la mère, on bloque le bébé… et parfois, on termine avec des instruments.Je vous raconte aussi cette patiente qui avait du mal à faire descendre son bébé… en fait, c'était ses selles dures qui empêchaient le passage. Une fois évacuées, le bébé est né en deux poussées ! Preuve que le bébé a besoin d'espace.Et surtout, je vous parle de ce moment magique : le réflexe d'expulsion. Cette poussée venue du fond des entrailles, celle qu'on ne peut pas forcer. Quand on attend ce moment, l'utérus devient notre meilleur allié. Mais si on pousse trop tôt, ce réflexe peut même… ne jamais venir.J'espère que cet épisode va vous aider à comprendre autrement ce qu'est la descente, à redonner au corps le temps de faire et à cultiver la confiance dans le processus.Je vous invite à venir réagir, me déposer vos histoires ou vos ressentis sur le petit répondeur du podcast

Aujourd'hui, j'ai envie que tu prennes le temps d'écouter une parole rare.Profondément touchante.Celle d'Elena Le Gal, sage-femme française.Ou plutôt… sage-femme suspendue.Parce que oui : en 2025, en France, on peut encore être suspendue quand on accompagne les femmes autrement.Quand on respecte leurs choix. Quand on sort des clous. Quand on dérange le système.Dans cet épisode, Elena nous partage son histoire...Pas de plainte, pas d'erreur médicale et pourtant suspensue du jour au lendemain parce qu'elle a accompagné des AVAC, des jumeaux, des accouchements à domicile avec respect, avec cœur.Et aujourd'hui, elle est empêchée d'exercer pour 2 ANSElle a dû fermer son cabinet, prévenir ses patientes.Elle se retrouve dans une grande précarité.Mais Elena n'est pas seule.Et c'est là que j'aimerais faire appel à ta solidarité.

Depuis le début de Janvoix, je vous parle souvent des sages-femmes, de notre rôle, de ce qu'on porte.Mais aujourd'hui, j'ai envie de dire quelque chose d'important — peut-être un peu à contre-courant :

Aujourd'hui, je t'emmène dans un épisode à cœur ouvert.Je parle du soin, du vrai. Celui qu'on ne voit pas dans les protocoles, mais qu'on ressent dans les tripes.Parce que soigner, ce n'est pas seulement poser un cathéter ou remplir un dossier… Et franchement, si c'était juste ça, je ne serais pas souvent soignante !Pour moi, le soin, c'est la présence. Le lien. Le regard. La confiance.C'est savoir quand ne pas intervenir est justement le plus grand soin à offrir.C'est laisser de la place à la mère, au père, au bébé.C'est ne pas remplir l'espace à tout prix. Mais le tenir, l'habiter, l'honorer.Je parle de ma manière d'accompagner, d'apprendre à être au lieu de toujours faire.Je raconte ce que j'observe avec les étudiantes, avec les patientes, dans le suivi global, dans les transferts à l'hôpital, dans les silences partagés et les gestes retenus.Je te pose aussi des vraies questions de fond :➤ Ton soin vient-il de la peur ou de la confiance ?➤ Est-ce que tu fais pour sécuriser ou pour contrôler ?➤ Est-ce que tu prends soin de toi dans ta manière de soigner ?Parce qu'au fond, on le sait :Notre premier outil de soin… c'est nous.Et si on est absente à soi-même, on ne peut pas être pleinement présente à l'autre.Si ce sujet te parle, je t'invite aussi à écouter un épisode que vous avez beaucoup partagé :

Aujourd'hui, j'avais envie de te parler de ce moment si particulier qu'est l'accueil du bébé.Parce que non, ce n'est pas “juste un bébé”.Et non, ce n'est pas “juste une naissance réussie techniquement” qui suffit à dire que tout va bien.Dans cet épisode, je te partage des réflexions très ancrées dans ma pratique : sur ce qu'on transmet, ce qu'on oublie parfois, ce qu'on ne voit plus quand on est trop dans la technique.Je parle du regard qu'on pose sur le bébé, sur la maman, sur ce qu'ils vivent au moment de la naissance.Je te raconte comment même une césarienne urgente peut être un moment d'accueil puissant quand on laisse de la place au lien, à la parole, à la reconnaissance du vécu.Je te parle aussi de la naissance de ma fille Catherine, et de cette phrase qu'on m'a dite :“Mais ton bébé va bien, c'est l'essentiel.”Sauf que non. Ce n'est pas l'essentiel. C'est une partie. Mais ça ne suffit pas.Je t'invite à changer de regard sur le tout-petit :À voir la personne qui existe déjà, avec une conscience, une mémoire, des sensations, un vécu.À comprendre que le bébé ressent, reconnaît, s'oriente. Et que notre manière de l'accueillir, de le toucher, de lui parler, de le regarder… c'est sa première empreinte du monde.Je partage aussi plusieurs témoignages, de mères et de couples, qui m'ont confié combien un accueil respectueux change tout.Même après une naissance difficile. Même après une urgence.Quand on reconnaît ce qui a été vécu, quand on le nomme, quand on en parle… alors ça s'ancre différemment.Dans cet épisode, je te parle aussi de ce que nous disent les neurosciences affectives, les travaux de Bowlby, de Winnicott, et de tout ce qu'on sait aujourd'hui sur l'attachement, la mémoire sensorielle, la neuroception.Ce n'est pas de la poésie. C'est du soin. C'est de l'éthique.Et si toi aussi tu veux approfondir cette question du rôle des sages-femmes authentiques, je t'invite à écouter l'épisode dans lequel je parle de la naissance de Catherine et de pourquoi on a besoin de sages-femmes ancrées, partout :

Aujourd'hui, j'avais envie de vous parler d'un mot qui revient souvent dans ma bouche :

Ça y est, on y est.Janvier.Et pour la 3e année consécutive, je me relance dans ce défi un peu fou qu'est #Janvoix : un épisode par jour, pendant tout le mois.Mais cette année, j'ai envie de le faire autrement.Je sors d'une pause pendant les fêtes — une vraie pause, pas juste une pause “pro”.J'avais besoin de me reconnecter à l'essentiel.Et ce que j'ai senti très fort, c'est que je n'avais pas envie de performer.Pas envie de faire des épisodes “parce qu'il faut”.J'ai envie de faire place. De donner la parole. De créer du lien.Ce mois de janvier, j'aimerais qu'il soit un mois d'écoute authentique.Pas un mois de pression.Un mois pour ralentir, écouter, ressentir, honorer les récits.Parce que les récits, je le dis souvent, ça soigne.Ça relie.Ça nous rappelle qu'on n'est pas seules.Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai choisi de refaire #Janvoix, ce que j'ai envie d'y mettre cette année, et surtout, ce que j'aimerais qu'on construise ensemble.

En cette période de fêtes, je voulais te parler de ces instants précieux où on se retrouve en famille… sauf que quand on vient tout juste d'accoucher, ces retrouvailles peuvent être un vrai casse-tête. J'ai reçu pas mal de messages de jeunes parents qui se demandent comment faire pour participer sans s'oublier, sans exploser de fatigue ou se sentir obligés de passer leur bébé de bras en bras ?Dans cet épisode, je te partage des pistes très concrètes pour accueillir une famille avec un nouveau-né avec douceur, bienveillance et respect de leur rythme. Parce qu'un bébé, ce n'est pas un trophée qu'on fait tourner à table. C'est un petit humain encore fragile, encore “scratché” à ses parents, qui a besoin de proximité, de calme, de repères. Et surtout… de ne pas être perturbé dans ses premiers jours par des stimulations excessives ou des jugements déplacés.On parle aussi du corps de la mère : ce corps qui vient de traverser un accouchement, qui allaite peut-être, qui est encore douloureux parfois. Elle a besoin de repos, de confort et surtout… de ne pas se justifier sur ses choix.Je t'invite à repenser l'accueil familial pendant les fêtes : peut-être en apportant un repas, en créant un coin cosy, en n'insistant pas pour “porter un peu le bébé”. Parce que c'est en créant un cocon qu'on devient une vraie ressource pour cette nouvelle famille.Et surtout, je te propose un mantra simple : si on veut les voir heureux et en forme, il faut d'abord qu'ils se sentent en sécurité.Tu accueilles une famille avec un bébé tout neuf cette année ? Écoute cet épisode, partage-le autour de toi. Et passons ensemble des fêtes vraiment alignées avec ce que vivent les jeunes parents.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=fr-site web: www.labullenaissance.beHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'avais besoin de te parler de ce qu'on appelle le suivi global. Parce qu'on confond trop souvent “suivi” avec “contrôle”. Mais ce que j'observe, ce que je vis, ce que j'incarne en tant que sage-femme, c'est bien plus qu'un protocole médical. C'est un lien. C'est de la confiance. C'est une présence. Et ce lien-là, il change tout.Le jour de la naissance, on est vulnérables, on doute, on a peur parfois. Et avoir une personne qui connaît ton histoire, qui t'a vue grandir dans ta maternité, ça fait toute la différence.Je t'explique ici la vraie différence entre un suivi conventionnel et un suivi global, souvent proposé dans les maisons de naissance, les gîtes intra-hospitaliers, ou pour les accouchements à domicile.On parle du fait qu'on choisit parfois un gynéco “par défaut” — parce que c'est celui de ta mère, de ta sœur ou d'une copine — mais on oublie que ce n'est pas lui ou elle qui sera forcément là le jour J. Et que la réalité en maternité, c'est aussi celle du stress, du flux tendu, des protocoles.Alors que dans un suivi global, la personne qui t'accueille le jour J, c'est celle qui t'a écoutée, qui connaît ton/ta partenaire, tes fragilités, ton projet de naissance… C'est un cocon, une bulle de confiance, une vraie préparation émotionnelle, humaine et physiologique.Je partage aussi des histoires vécues, comme cette maman qui a pu “parler à sa mère décédée” grâce à ce lien tissé pendant la grossesse. Ou celle qui s'est sentie “de trop” en arrivant en salle, face à des soignant·es dépassé·es.Si tu veux en savoir plus sur notre accompagnement ou si tu cherches une équipe qui propose un suivi global, va voir notre site internet de La Bulle ou cherche autour de chez toi des sages-femmes qui travaillent autrement.Et si cet épisode résonne… partage-le. Parce que je suis convaincue qu'entendre cela peut changer la naissance de quelqu'un·e.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Elle me dit les larmes aux yeux : "Je fais tout ce qu'on m'a dit, je le garde contre moi jour et nuit… mais il pleure tout le temps. Et là, on me dit qu'il n'a pas pris assez de poids. J'ai l'impression de ne pas faire assez, de ne pas être assez…"Cette phrase, je l'ai tellement entendue… Et j'ai eu envie d'en parler. Parce que non, ce n'est pas forcément toi. Ce n'est pas forcément ton lait. Et non, tu n'es pas en train d'échouer.Dans cet épisode, je t'explique ce qu'est le transfert de lait, pourquoi certains bébés tètent beaucoup mais ne boivent pas efficacement, et surtout, pourquoi l'allaitement est un duo, une relation à deux — pas un test à réussir.On parle des freins restrictifs, des tensions corporelles, de l'énergie que les bébés dépensent quand ils ont froid ou qu'ils ont mal, et de tout ce qui fait qu'un bébé peut avoir du mal à prendre du poids… sans que ce soit ta faute.Cet épisode est là pour déculpabiliser, redonner du pouvoir aux mères, et rappeler que ce n'est pas une question de volonté ou de performance. Tu fais déjà tout ce que tu peux. Et c'est immense.

Cet épisode, je l'ai enregistré en pensant à toutes celles qui, comme une de mes patientes récemment, se sont préparées corps et âme à une naissance physiologique…Et qui, un jour, à la faveur d'un contrôle, d'une urgence, d'une décision médicale, ont vécu une césarienne non prévue.Même quand elle est justifiée, même quand on comprend pourquoi c'était nécessaire, elle laisse des traces.Ce sentiment étrange : “J'ai pas l'impression d'avoir accouché.”Ce corps qu'on a ouvert. Ce silence qu'on laisse après. Ce vécu qu'on minimise trop souvent.Parce que oui, une césarienne est une naissance.Mais c'est aussi une opération. C'est aussi un choc. Une faille parfois. Une blessure invisible.Et je pense qu'on n'en parle pas assez. On ne prépare pas assez.Dans cet épisode, je partage mon vécu — celui de la naissance de Catherine — et celui des femmes que j'accompagne.Je parle de cette sensation d'avoir été “éjectée” de son accouchement. De ce qu'on ressent quand on voit tout, mais qu'on ne peut rien faire.De ces bras en croix. De cette lumière aveuglante.De cette façon dont on extrait ton bébé de toi sans que tu sois actrice.Je parle aussi de ce que vivent les mères après :

À quel moment un accouchement long devient-il risqué ? Est-ce qu'il y a des vrais signes d'alerte ou est-ce qu'on dramatise trop vite ?"C'est une super question parce qu'elle touche un point sensible : cette idée qu'un accouchement normal, ce serait forcément rapide. Dans cet épisode, je t'emmène explorer en profondeur ce qu'on appelle un accouchement long mais sécuritaire.Je parle de ce qui peut rallonger un travail sans pour autant mettre en danger la mère ou le bébé : la phase de latence, les pauses physiologiques, les besoins de repos, les repositionnements du bébé… Et je rappelle qu'un travail peut être long sans être pathologique, sans sortir de la physiologie.Mais je t'explique aussi les véritables signaux d'alerte qui nous font dire : "OK là, il se passe quelque chose". Comme des anomalies du rythme cardiaque du bébé, une maman qui décroche complètement, ou un col qui ne bouge plus avec des douleurs atypiques. On aborde ensemble ce que signifie écouter avec le cœur, la science et l'humilité.On parle aussi du mental, qui peut être un véritable frein dans les accouchements modernes. Notre capacité à anticiper, à vouloir tout comprendre et contrôler… peut freiner le travail. Quand on arrive à “poser le cerveau”, on entre dans un état modifié de conscience qui permet au corps d'avancer sans que la femme se rende compte du temps qui passe. C'est là que naissent les accouchements puissants, profonds, transformatifs.Je t'invite à écouter aussi ces épisodes complémentaires :

Depuis mes débuts avec Sage-Femme Authentique, j'ai à cœur de faire entendre des voix qui allient savoir, sensibilité et science. Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Laurence Fruscio, représentante chez Medela, une marque connue, mais surtout engagée dans une recherche de précision au service de l'allaitement.Avec Laurence, on plonge dans ce que ça veut dire comprendre et accompagner l'allaitement, en particulier dans des situations complexes, ou quand l'allaitement est séparé ou fragilisé. Medela ne se contente pas de fabriquer des machines : ils reproduisent, avec finesse, le comportement du bébé au sein.On a parlé du tire-lait Symphony, des programmes Initiate et Maintain, pensés pour coller aux différentes phases de lactation et de l'importance d'un accompagnement formé et informé pour guider les mères.Mais surtout, on vous présente le tout nouveau Medela Magic InBra Double, un tire-lait nomade, discret, double, qui permet aux mères de tirer leur lait les mains libres, en mobilité, en douceur, tout en respectant la physiologie.C'est une vraie avancée, et surtout une réponse concrète aux besoins des femmes qui veulent allaiter mais qui doivent aussi continuer à vivre, bouger, travailler.Un épisode riche, pour toutes celles et ceux qui soutiennent l'allaitement et qui veulent des outils à la hauteur des enjeux.

Il ne vous a sûrement pas échappé que le Guardian a publié une enquête glaçante sur la Free Birth Society, un collectif qui prône les grossesses et accouchements totalement non assistés comme acte ultime d'émancipation. Derrière les discours d'« empowerment »... des drames. Des femmes seules face à des urgences. Des bébés morts. Des récits de violence symbolique maquillés en spiritualité libératrice.Dans cet épisode, j'ouvre un espace de parole sans tabou. Je vous raconte ce que cette enquête m'a remuée. Oui, je comprends ce qui peut pousser une femme à envisager d'accoucher seule. Je l'ai moi-même envisagé pour Claude, après ma césarienne non désirée. Si mes amies sages-femmes n'avaient pas été là, si je n'avais pas été soutenue, écoutée, j'aurais probablement accouché seule. Pas par choix, mais par absence de choix. Et c'est là tout le problème.Ce que révèle cette enquête, c'est un système dangereux : une entreprise multimillionnaire qui se sert du traumatisme des femmes pour vendre une vision radicale, culpabilisante, sectaire. Les témoignages de femmes dont les bébés sont morts sont supprimés, leurs comptes bannis. C'est du contrôle de la narration. C'est aussi ça, Internet : on efface les voix qui dérangent, on glorifie ce qui sert l'image.Mais la vraie souveraineté, ce n'est pas ça. Ce n'est pas dire que tout est parfait si on ferme les yeux sur les urgences. Ce n'est pas regarder un bébé en souffrance sans rien faire. Ce n'est pas répéter que « le corps sait » sans entendre quand ce même corps dit « j'ai besoin d'aide ».Moi, je suis sage-femme. Je ne veux pas prendre le pouvoir sur la naissance. Mais je veux être là quand c'est nécessaire. Comme le dit souvent : on fait avec les cartes de l'instant. Oui, je suis pour des accouchements respectés, puissants, sans intervention quand tout va bien. Mais quand ça dérape, il faut pouvoir agir. Pas au nom de la peur, mais au nom de la vie.Ce genre de dérive dessert profondément les accouchements extra-hospitaliers. Parce qu'après un tel article, tout est amalgamé. Accoucher à la maison devient suspect. Accompagner devient risqué pour nous, sages-femmes. Il est temps de proposer un autre modèle : que les femmes puissent nous choisir, pas fuir le système. Et qu'on puisse se battre pour un vrai choix libre et éclairé.Je termine en vous invitant à nous rejoindre dans le Village Authentique, la communauté que j'ai créée pour les sages-femmes qui veulent accompagner autrement, et pour toutes celles et ceux qui veulent une naissance respectée sans renier la réalité. Lien en description

Il y a des histoires qu'on ne raconte pas tout de suite.La naissance de ma fille Catherine, j'ai mis du temps à pouvoir en parler. Parce que c'était trop frais, trop violent, trop déroutant. Et parce que cette naissance-là, elle m'a arrachée. Elle m'a effacée.Dans cet épisode, je vous raconte.Je vous raconte une césarienne imposée.Un consentement jamais vraiment demandé.Des décisions prises sans moi.Et cette sensation glaçante d'avoir été déconnectée de mon propre accouchement.Mais je vous raconte aussi ce que ça a réveillé.Pourquoi ce moment, aussi dur soit-il, a été un basculement.Pourquoi je me suis dit : plus jamais ça.C'est pour ça que j'ai décidé de créer ce village de sages-femmes authentiques.C'est pour ça que j'ai changé le nom du podcast.Parce que je crois qu'il nous faut des sages-femmes qui écoutent, qui veillent, qui incarnent.Des sages-femmes humaines, ancrées, militantes. Des sages-femmes qu'on choisit.Dans cet épisode, je parle aussi à vous, mes collègues, mes sœurs de métier.Celles qui se sentent seules. Éteintes. Celles qui ont besoin de retrouver du sens.Et à vous, les étudiantes qui cherchent une autre façon d'apprendre, de pratiquer, de se former.Je vous tends la main.Rejoignez-nous.Ensemble, on peut rallumer la flamme. Une naissance à la fois. Une sage-femme à la fois.

Après l'épisode sur le score de Bishop, vous avez été nombreuses à me poser LA question : « Pourquoi le déclenchement augmente-t-il le risque de césarienne, surtout quand c'est ton premier bébé ? » Alors aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode coup de poing. Parce qu'on ne peut pas continuer à laisser des femmes se faire déclencher sans savoir ce que cela implique réellement.

Et si accoucher à domicile n'était pas un retour en arrière… mais un retour à soi ?Dans cet épisode, je m'adresse à toi.Toi qui ne comprends pas pourquoi une femme voudrait accoucher chez elle.Toi qui as peut-être peur, des doutes, des idées toutes faites.Toi qui aimes une femme qui a ce projet et qui t'inquiète en silence.Je t'invite à faire un pas de côté.Loin des clichés, loin des peurs véhiculées, loin des raccourcis qui font mal.Je t'explique, avec des mots simples, ce qu'est réellement un accouchement accompagné à domicile.Pas un accouchement “nature” dans une ambiance bohème.Pas un rejet de la médecine.Mais un choix médicalement encadré, réservé aux grossesses sans risque, suivi de près par une sage-femme formée, compétente, équipée.Je t'explique les fausses croyances les plus tenaces – et pourquoi elles ne tiennent pas la route.Je te raconte ce que ce choix change, profondément, dans l'expérience de naissance :le lien, le respect du rythme, l'implication du second parent, le vécu émotionnel de la femme…Et surtout, je te parle d'elle.Cette femme qui t'a peut-être envoyé cet épisode.Elle ne cherche pas à te convaincre.Elle cherche à se sentir comprise.Et si tu écoutes jusqu'au bout, je suis sûre que quelque chose va bouger en toi.Cet épisode, c'est une voix pour toutes celles qui n'osent pas.Un outil à mettre entre les mains de ton entourage.Un espace pour remettre du lien, du dialogue, de la confiance autour de ce choix encore trop marginalisé.Accoucher à la maison, ce n'est pas un caprice.C'est une autre manière de vivre la puissance de la naissance.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des conversations qui résonnent plus fort que d'autres.Celle que j'ai eue avec Noémie Morer en fait partie.Sage-femme autonome, engagée, pionnière dans l'accompagnement à domicile et au sein du gîte hospitalier Le Nid à Namur, Noémie est aussi une sœur de parcours.Nous avons beaucoup en commun – nos histoires de maternité, nos valeurs, notre engagement.Dans cet épisode, on parle de ce moment charnière dans la vie d'une sage-femme autonome : celui de la transmission.Quand il ne s'agit plus seulement d'accompagner des naissances, mais aussi d'accompagner celles qui accompagneront.Quand on sent qu'il est temps d'allumer des feux chez d'autres, de passer le flambeau, de soutenir celles qui arrivent.On parle de l'essoufflement. Des collègues qui arrêtent.De la solitude parfois, mais aussi de la puissance du collectif.Du besoin de relève, de soutien, de communautés vivantes, de cette flamme qui ne demande qu'à être entretenue chez les étudiantes, les jeunes sages-femmes, les professionnelles en transition.Un épisode de cœur à cœur, où l'on ose parler d'avenir, de vulnérabilité, de sororité, et d'espoir.Et si tu te sens appelée par cette voie, sache que tu n'es pas seule.La Bulle cherche une deuxième sage-femme. La maison de naissance t'ouvre ses bras.Et j'ai créé une communauté pour les étudiantes sages-femmes, avec des visios, des échanges, des outils, des espaces pour déposer, rêver, construire.La transmission, ce n'est pas la fin d'un cycle.C'est le début d'un nouveau feu.Viens. On t'attend.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vais te parler s'un truc dont tu n'as peut être jamais entendu parler… et qui pourtant peut tout changer : le Score de Bishop.C'est une question reçue d'une auditrice qui m'a donné envie d'en parler. Elle m'a demandé : “On m'a proposé un déclenchement… mais comment savoir si mon corps est prêt ?”Et là, j'ai eu envie de dire : mais pourquoi ne parle-t-on pas davantage de cet indicateur précieux ? Parce qu'en fait, il existe un outil simple, concret, accessible, et pourtant méconnu : le fameux score de Bishop. Ce score donne des informations sur l'état de ton col et la position de ton bébé, pour évaluer les chances qu'un déclenchement fonctionne.Je te raconte ça comme une valise qu'on te tend pour un voyage, sans te dire ni où tu vas, ni ce qu'il y a dedans. Et pourtant, ce voyage, c'est ton accouchement ! Tu as le droit de savoir.Je t'explique comment ce score fonctionne : les 5 critères évalués (dilatation, effacement, consistance, position du col, et station du bébé), et ce que ça veut dire concrètement selon le score obtenu. Je te parle aussi de ce que ça change dans la réalité d'un déclenchement, de ce que les chiffres disent (6 fois plus de risque de césarienne si déclenchement), et de ce qu'on oublie souvent de te dire. Le message de fond : ose poser la question. Ose demander : “Et sinon, mon score de Bishop, il est de combien ?” Ce n'est pas un caprice. Ce n'est pas une défiance. C'est un outil de consentement éclairé. Parce que pour certaines, ça permettra de dire oui avec confiance. Et pour d'autres, de demander un peu de temps. Ou même, de choisir une autre voie, plus douce, plus respectueuse.

Dans cet épisode profond et sans filtre, je reçois Chelly, sage-femme, collègue à la maison de naissance, et femme bouleversante de courage. À 33 ans, sans antécédents familiaux connus, elle découvre un cancer du sein agressif, au moment où elle s'apprêtait à fonder une famille.Avec justesse, émotion et lucidité, elle nous raconte le choc du diagnostic, l'accélération des traitements, la chute des repères, mais aussi la reconstruction, la résilience, la sororité, et la lutte pour préserver sa fertilité dans un système parfois trop rapide pour la réalité humaine.Ensemble, on parle :

Aujourd'hui, je vous parle depuis ma voiture, pour vous partager une réflexion qui me tient à cœur : la sécurité des accouchements extra-hospitaliers. Accouchements à domicile, en maison de naissance… Ces choix sont encore largement perçus comme risqués, parfois même inconscients, voire illégaux. Alors qu'en réalité, ils reposent sur un accompagnement rigoureux, sur des professionnelles formées et sur des protocoles d'urgence bien établis.Cet épisode est né après une visite postnatale à domicile, et aussi après une situation récente dans laquelle l'une de nos patientes a fait une hémorragie post-partum. On a géré. On a réagi vite. Elle a été transférée, stabilisée. Et tout s'est bien terminé. Non pas parce qu'on a eu de la chance, mais parce que nous sommes formées pour ça. Parce que faire le choix d'un accouchement extra-hospitalier, c'est faire le choix d'une équipe compétente, présente, qui agit en conscience.Je vous partage aussi ma rencontre inspirante avec Isabelle Brabant, et ses récits de naissances dans des régions reculées du Canada où le transfert à l'hôpital peut être rendu impossible par une tempête de neige. Ce qui change tout, ce n'est pas la proximité d'un hôpital, c'est la qualité de l'accompagnement.En France, en Belgique, on vit dans un contexte où l'hôpital est souvent très proche. Mais la peur reste là. Parce que dans notre culture, on a troqué les lunettes de la physiologie pour celles de la pathologie. On nous répète que l'hôpital est le seul lieu sécurisé pour accoucher, alors qu'il est aussi le lieu de nombreuses complications… parfois créées par la cascade d'interventions.Je vous parle sans filtre, avec mon expérience de sage-femme, avec les limites qu'on pose, les critères qu'on respecte, les transferts qu'on fait quand c'est nécessaire. Je vous parle avec transparence, pour que vous puissiez faire vos choix en conscience, et non sous la peur.Et surtout, je vous invite à remettre en question ce qu'on vous dit sur l'accouchement. La sécurité, ce n'est pas un lieu. C'est une qualité de présence, d'écoute, de préparation et de compétence.Liens vers les profils de médias sociaux- Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- Site Web: www.sagefemmeauthentique.com-Blog: www.sagefemmeauthentique.com/blog- email: melyssa@sagefemmeauthentique.com- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai enregistré cet épisode… en voiture. Oui, littéralement sur la route, après une garde de 2 semaines et 4 accouchements. Mon cerveau est en vrac, mes émotions à fleur de peau, mais j'avais besoin de déposer tout ça. Parce que cette fatigue-là, cette charge-là, elle ne se voit pas. Et pourtant, elle est là, chaque jour, chaque nuit.Je t'embarque avec moi dans les coulisses de ce métier qu'on aime tellement, mais qui peut aussi nous user.Je te raconte ce que c'est, un accompagnement qui commence à 2h du matin et qui finit 19h plus tard, sans pause, sans sommeil, sans personne pour prendre le relais. Ce que c'est d'être là pour une naissance… et pour tout ce qu'il y a autour. Parce que oui, accompagner une naissance, c'est pas “juste être présente” le jour J. C'est tenir l'espace. Lire les signaux. Veiller, contenir, surveiller, rassurer. C'est du soin invisible, mais intense.Je te parle aussi de mon corps qui réagit. Mon taux de cortisol qui explose. On n'est pas nombreuses... Parce que la Bulle a besoin de nous. Parce que les femmes comptent sur nous.Dans cet épisode, je te partage aussi un appel. Un appel sincère. On a besoin de renfort. De sages-femmes formées, humaines, prêtes à s'engager avec nous dans cette aventure de la naissance respectée. La Bulle cherche des deuxièmes sage-femme. Peut-être que c'est toi ?Et puis je te parle de ce lien avec mes collègues. De ces regards qui disent “je sais ce que tu vis”. De la sororité qui nous tient debout quand le monde autour semble sourd à nos réalités.C'est un épisode brut. Un cri du cœur. Un hommage à toutes les Iron Midwives. Celles qui tiennent. Qui donnent. Qui s'accrochent. Et qui rêvent encore, malgré tout, d'un monde où on pourra prendre soin… sans s'abîmer.

“On m'a dit que manger des dattes tous les jours allait aider à ouvrir le col… mais est-ce que c'est vrai, ou c'est juste une légende urbaine ?”Si toi aussi tu es arrivée à cette période de la grossesse où les conseils pleuvent de toutes parts – tisane de feuilles de framboisier, dattes à consommer quotidiennement, ananas, homéopathie, positions d'ouverture, massage du col – cet épisode est pour toi.J'y explore deux grandes recommandations naturelles que l'on retrouve dans énormément de traditions autour de la naissance : les dattes et la tisane de feuilles de framboisier Tisane de framboisier : c'est une plante utérotonique connue pour tonifier l'utérus, mais ce n'est pas un déclencheur de l'accouchement. Certaines femmes y sont très sensibles, d'autres pas du tout. On peut l'introduire progressivement à partir du 2e trimestre (1 tasse/jour) ou à partir de 36 SA. Elle est aussi utile en post-partum et en période menstruelle. Et si tu as déjà eu des contractions après en avoir bu… garde-la sous le coude pour le jour J !