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La mort insupportable d'un enfant pourrait provoquer un électrochoc, tant dans le système judiciaire français que dans la société. Faut-il encore rappeler ces chiffres : 160 000 enfants victimes d'abus, un toutes les trois minutes et l'immense majorité des plaintes classées sans suite. Les défaillances judiciaires que l'affaire Lyhanna illustre tragiquement sont-elles la conséquence d'un déni ? D'une parole des enfants qui n'est pas entendue comme il le faudrait ? La pédocriminalité est-elle une fatalité ?

Dans cet épisode du podcast "Comment j'ai réussi ?", Charles Bonnaire reçoit Véronique Bougardier, présidente du cabinet Bougardier, spécialisé dans le courtage de recherche de financement, nous éclaire sur le crédit hypothécaire, un outil méconnu mais pourtant précieux pour de nombreux propriétaires immobiliers.L'invitée nous explique que le crédit hypothécaire n'est pas uniquement réservé aux très gros patrimoines. Il peut également être une solution pour des propriétaires plus modestes qui ont besoin de liquidités, par exemple pour payer des droits de succession ou compléter le financement d'un investissement professionnel. Contrairement aux idées reçues, le crédit hypothécaire n'est pas forcément synonyme de dette. Il peut en effet permettre de ne rembourser que les intérêts, le capital étant remboursé à la revente du bien immobilier.Malgré ces avantages, le crédit hypothécaire reste encore peu connu du grand public, souvent associé à un "gros mot". Elle déplore ce manque de connaissance et souligne que ce type de financement ne comporte pas plus de risques qu'un crédit classique, la banque vérifiant toujours la capacité de remboursement de l'emprunteur.Un point intéressant soulevé dans cet épisode est l'évolution récente du marché du crédit hypothécaire. Avec la hausse des taux d'intérêt, elle constate que de plus en plus de parents font appel à ce type de financement pour aider leurs enfants à acquérir un bien immobilier. Le crédit hypothécaire permet en effet de débloquer des liquidités rapidement, sans avoir à vendre un bien.Enfin, la dirigeante du cabinet Bougardier observe que la nature des demandes de crédit hypothécaire a quelque peu évolué ces derniers temps. Si les achats de plaisir comme les voitures de collection ont un peu diminué, les demandes liées à l'immobilier, notamment pour l'achat d'un deuxième bien, sont en revanche en hausse.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que sait-on vraiment du pastoralisme, au-delà de nos imaginaires ? Entre l'image romantique du pasteur et de ses brebis, perdu au milieu des montagnes, et celle de l'éleveur de zébus avançant en plein désert, qu'y a-t-il de vrai ? Une chose est sûre : le pastoralisme fait vivre plus de 200 millions de personnes à travers le monde. Un chiffre très élevé pour une activité que l'on pense souvent désuète, peu productive, et peu adaptée aux réalités de notre siècle. Et si on avait tort ? Et si le pastoralisme, loin des idées reçues, était finalement un système extrêmement performant ?Avec :Véronique Ancey, socio-économiste au CiradNourrir le vivant est un podcast produit par le Cirad (Centre de coopération internationale en recherche agronomique pour le développement). Écriture et réalisation : Anne Perrin. Identité graphique : Delphine Guard-Lavastre. Musique : uppbeat.io / Eyes Closed - Tobias Voigt.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 1926, le Vatican condamne l'Action Française, mouvement politique et intellectuel majeur de son époque, en raison des tensions qu'il entretient entre engagement politique et fidélité à la foi chrétienne. Treize ans plus tard, en 1939, cette condamnation est levée. Un retournement qui interroge : s'agit-il d'un changement de contexte, d'un ajustement stratégique, ou d'une évolution plus profonde dans la manière de penser le rapport entre religion et politique ?Cent ans après, alors que les démocraties libérales se fragilisent et que les risques d'instrumentalisation du religieux et du politique réapparaissent, cet épisode historique continue d'éclairer notre présent.Dans cet épisode du Loyola Café, nous recevons Véronique Albanel et Grégoire Catta, coorganisateurs de la journée d'étude Catholicisme et politique : 100 ans après la condamnation de l'Action Française, qui se tiendra le 7 mai 2026 aux Facultés Loyola Paris.Véronique et Grégoire reviennent sur la genèse de l'Action Française, le contexte politico-religieux de l'époque, les raisons de la condamnation et les enjeux de sa levée, avant de présenter les grandes lignes de la journée d'étude et la manière dont cet épisode résonne avec des questions toujours actuelles.Inscription à la journée d'étude Catholicisme et politique : 100 ans après la condamnation de l'Action Française sur :https://www.loyolaparis.fr/agenda/catholicisme-et-politique-100-ans-apres-la-condamnation-de-laction-francaise/Entretien réalisé par Parnel LedagaFacultés Loyola ParisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Véronique Jacquier

Rappelez-vous, dans la nuit du 2 au 3 janvier 2026, les Etats-Unis ont conduit une opération militaire éclair au Venezuela, pour capturer le président vénézuélien, Nicolas Maduro. Une actualité chassant l'autre, le Venezuela est passé au second plan. Il s'agit pourtant d'un moment de bascule géopolitique à plusieurs échelles. Il est d'autant plus utile de revenir sur cette opération, son contexte et ses suites. Pour cela, Planisphère a le privilège de recevoir Victoria Volat. Victoria Volat a été durant 5 ans analyste géopolitique pour la région Amérique latine-Caraïbe. Victoria Volat est aujourd'hui doctorante en relations internationales à l'Université de Tours. Ses travaux portent sur les cas de Cuba, du Venezuela et le statut de pays « infréquentable », ce qu'il dit de ces pays, mais aussi ce qu'il dit de nous. Victoria Volat s'exprime en son nom propre. Cette émission a été enregistrée le 17/03/2026 et diffusée le 7/04/2026 sur RCF Notre Dame. Diploweb.com vous offre en bonus la synthèse rédigée validée. Extrait de la synthèse rédigée"L'intervention militaire menée par les États-Unis au Venezuela dans la nuit du 2 au 3 janvier 2026 constitue, selon Victoria Volat, un tournant géopolitique majeur. Pour en comprendre la portée, il faut dépasser une lecture immédiate centrée sur Nicolás Maduro et replacer l'événement dans une histoire plus longue : celle d'un pays structuré par la rente pétrolière, miné par des crises politiques récurrentes et incapable de stabiliser durablement son système politique. L'opération américaine apparaît ainsi comme le produit d'une crise interne ancienne, progressivement internationalisée et comme un révélateur des transformations actuelles de l'ordre international. Victoria Volat commence par déconstruire une idée reçue : celle selon laquelle Hugo Chávez aurait, à lui seul, fait entrer le Venezuela dans le chaos. La IVe République (1959-1999), souvent idéalisée, fut certes une période de prospérité relative grâce au pétrole, mais aussi une période marquée par la corruption, l'exclusion politique et une forte dépendance à la rente. L'alternance entre deux grands partis a durablement marginalisé une partie des gauches, tandis que la répression du Caracazo en 1989 a montré la profondeur de la crise sociale et politique. Le chavisme s'inscrit donc dans un terrain déjà fragilisé. Le chavisme émerge dans ce contexte de discrédit des élites traditionnelles. Hugo Chávez apparaît comme une figure de rupture, porteuse d'un projet de réduction des inégalités, de souveraineté nationale et d'intégration régionale.  (...)Pour Victoria Volat, l'opération états-unienne de janvier 2026 ne peut être comprise sans rappeler l'incapacité durable des élites vénézuéliennes à construire un compromis politique. Cette impasse a favorisé l'internationalisation de la crise, jusqu'à offrir aux États-Unis l'occasion de reprendre l'initiative dans l'hémisphère. Le coût pour le Venezuela est immense : il touche à la souveraineté nationale, mais aussi à la maîtrise de la rente pétrolière, ressource centrale dans l'économie comme dans l'identité politique du pays.Victoria Volat insiste sur la portée plus large de cet événement. L'opération états-unienne marque le retour d'une logique du « illégal mais légitime », déjà observée dans d'autres crises internationales. Ce type d'intervention affaiblit le droit international, accroît la méfiance entre les États et nourrit l'idée d'un double standard occidental. Il contribue ainsi à fracturer davantage les relations entre l'Occident et les Suds, tout en offrant des arguments supplémentaires aux puissances révisionnistes. Le Venezuela devient alors l'un des symboles d'un ordre international brutalisé. (...)"Voir la synthèse rédigée complète

Notre nutritionniste Maude Caron-Jobin nous parle de l'importance des traditions alimentaires en famille Josée la chauffeuse de truck est tombée amoureuse de son mécano Véronic Dicaire vient jaser de son nouveau spectacle

durée : 00:05:49 - Le Bach du matin du mardi 24 mars 2026 - Nous écoutons ce matin le Kyrie pour duo de sopranos de la Messe en Si mineur BWV 232, de Jean-Sébastien Bach, interprété par le Collegium Vocale Gent, Johannette Zomer et Véronique Gens, sous la direction de Philippe Herreweghe. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:05:49 - Le Bach du matin du mardi 24 mars 2026 - Nous écoutons ce matin le Kyrie pour duo de sopranos de la Messe en Si mineur BWV 232, de Jean-Sébastien Bach, interprété par le Collegium Vocale Gent, Johannette Zomer et Véronique Gens, sous la direction de Philippe Herreweghe. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 01:57:55 - Musique matin du mardi 24 mars 2026 - par : Jean-Baptiste Urbain - Une reine peut-elle avoir plusieurs couronnes ? C'est ce que laisse entendre la soprano Véronique Gens, avec un album consacré aux reines de l'opéra baroque français, un premier rôle féminin dans "Atys" de Lully, ainsi que le rôle-titre dans "Didon et Énée" de Purcell au Théâtre des Champs-Élysées. - réalisé par : Yassine Bouzar Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:44:53 - Chez vous, c'est de quelle couleur ? Avec Véronique Laumesfelt, spécialiste déco - Blanc rassurant, cuisine rouge énergique ou chambre rose cocooning : la couleur structure un intérieur et reflète souvent les goûts de chacun. Vos témoignages et les conseils de Véronique Laumesfelt, décoratrice d'intérieur, pour mieux comprendre l'influence des couleurs. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Michel Lafrance a reçu Véronique Dicaire pour parler de ses deux spectacles au Centre des arts Juliette-Lassonde. See omnystudio.com/listener for privacy information.

C'est une désagréable sensation de n'être pas vraiment à ce que l'on fait, d'oublier, l'impression que le réel s'est écarté, juste un peu, juste assez pour que l'on puisse affirmer qu'il est là, mais sans vraiment le saisir. Se sentir fatigué, bête. S'entendre dire que c'est dans la tête. Diffus, impalpable, inquantifiable… Et donc, malheureusement, souvent incompris et ignoré : le brouillard cérébral touche des millions de personnes. Heureusement, ces dernières années, la recherche a permis de comprendre ses mécanismes, et des thérapies se démocratisent peu à peu. Véronique Gérat-Muller, psychologue et membre de l'association Oncogite, accompagne les patients souffrant d'un brouillard mental après un cancer. Pour elle, la prise en charge doit débuter par une légitimation et une compréhension de ce trouble.BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec Véronique Radigois, auteur du livre "Un grand chapelet sur la France - Quand Notre Dame vient nous bénir et protéger notre pays" (éditions du Parvis)

Lequel est mieux ? Viens-nous écouter en débattre tout en nuances dans cet épisode. APERÇU DU CONTENU Lequel est mieux pour le développement moteur (prise du crayon ? dissociation ? endurance ? praxies ? coordination des deux mains ? coordination oeil - main) Lequel est mieux pour le développement perceptif (visuo-spatial ? visuo-constructif ? Lequel est le mieux pour le développement cognitif ? Lequel est mieux pour l'affectif ? Et le coloriage par numéro ? Et les activités d'apprentissage du dessin étape par étape ? Et lorsqu'il s'agit de choisir une de ces activités en tant que modalité d'intervention en ergothérapie ? Et pour la préparation au futur apprentissage de l'écriture ? Et le verdict ? Qu'est-ce qui est mieux quel âge ? Qu'est-ce que l'anti coloriage ? Et plus.. Et tout ça de la perspective de l'ergothérapie

La Matinale Tocsin du 28 Novembre 2025 présentée par Nicolas Vidal et ses invités !Aux programmes :10:00 Une école alternative privée menacée de fermeture !

Dans cet épisode, je reçois Véronique Ovando, fondatrice de VOO Académie. On parle de : son parcours et des débuts des médias sociauxdu métier de gestionnaire de médias sociaux (GMSP)de professionnalisation, de liberté et de stratégiede l'IA et de son impact réel sur les métiers du contenude REACH, l'événement gratuit avec Alexe Martel

« Je ne travaille jamais avec des protocoles. Je fais ce qui doit être fait. » -Véronique Blanchette DallairePourquoi certaines décisions semblent évidentes pour certaines personnes… Alors que pour d'autres, elles deviennent interminables à prendre?Pourquoi, même bien entouré, bien formé et stratégique, on peut rester coincé dans l'hésitation?Et si le problème n'était pas un manque de méthode, mais une surcharge mentale?Dans cet épisode de L'Indomptable Podcast, je reçois Véronique Blanchette-Dallaire, une invitée au parcours atypique, dont l'approche ne s'inscrit pas dans les cadres habituels du coaching ou de l'accompagnement traditionnel. Véronique travaille à partir de l'intuition et de la perception, et elle remet ouvertement en question la place dominante que l'on accorde au mental dans la prise de décision.Dans le monde entrepreneurial, on parle beaucoup de stratégie, de structure et de planification. Mais on parle peu de la source réelle des décisions. De ce qui fait qu'à un moment donné, on tranche. On avance. Ou au contraire, on remet à plus tard.Dans cet épisode, on discute de prise de décision, de confiance, et de ce qui se passe quand on cesse de chercher la validation constante à l'extérieur. On parle aussi des limites des protocoles rigides et de ce que ça implique, concrètement, de fonctionner sans cadre préétabli.Cette conversation ne cherche pas à convaincre ni à faire adhérer à une vision précise. Elle explore plutôt une autre façon de regarder ce qui se passe avant l'action : Ce moment où l'on sait quoi faire, mais où le doute s'installe quand même.Si tu as déjà eu l'impression de tourner en rond dans ta tête alors que, au fond, tu savais quoi faire, cette conversation va te parler.Bonne écoute !Pour découvrir l'univers de Véronique Blanchette-Dallaire:Site web : https://veroniqueblanchettedallaire.com/Instagram : https://www.instagram.com/veroniqueblanchettedallaire

Devenir maman quand tu es dirigeante de startup : entre planification stratégique et réalité du terrain.Dans cet épisode, j'échange avec Véra Kempf, co-fondatrice de SingularT (galerie d'art en ligne), qui partage avec une grande transparence son expérience de la maternité en pleine aventure entrepreneuriale.Vera raconte comment elle a planifié sa grossesse entre la série A et la série B, en anticipant le moment où "la boîte pourrait se passer d'elle pendant trois mois". Mais la réalité a été toute autre...Elle partage aussi ce que personne n'anticipe vraiment : la solitude du congé maternité, le retour immédiat en levée de fonds série B, et surtout ce double changement identitaire : devenir maman ET passer de co-fondatrice à dirigeante d'une boîte qui change de dimension.Deux ans après la naissance, Véra fait une dépression post-partum. "Le bol est plein, je ne peux pas prendre ce choc en plus de tout ce que j'ai encaissé depuis deux ans." Elle raconte comment personne n'a vu qu'elle n'allait pas bien, comment elle a tenu parce que "quand tu es dirigeante, tu ne te poses pas la question, il faut que tu tiennes".Au programme :◾️ Le parcours de Véra : de Sciences Po à l'entrepreneuriat dans la tech et la culture◾️ Pourquoi et comment elle a planifié sa grossesse entre deux levées de fonds◾️ La réalité du congé maternité : solitude, fatigue, et travail sur un nouveau projet◾️ Le retour au travail : levée de fonds immédiate, pas de vacances pendant un an◾️ Le double changement identitaire : maman + dirigeante (plus co-fondatrice)◾️ La dépression post-partum deux ans après : "personne n'a vu que j'allais pas bien"◾️ Pourquoi elle n'a pas demandé de l'aide plus tôt (déconstruire ses croyances)◾️ Ses conseils aux dirigeantes enceintes : aide pendant le congé, nounou, temps en couple◾️ Maternité et startup : compatible ? Ça dépend du rôle et du changement identitaire◾️ Demander de l'aide comme acte de leadership : "Si je ne suis pas en forme, rien de bon n'arrivera à ma boîte"Un épisode d'une grande honnêteté, qui dit les choses que peu de dirigeantes osent dire sur la maternité en startup.Retrouve Véra Kempf sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/véra-kempf-

Dans ce nouveau numéro du podcast « Parlons-en ! », la rédaction d'ESE se penche sur la fabrication des dispositifs de prestations sociales au sein de la Sécurité sociale avec Véronique Puche (CNAV). Au sein de la Sécu, le périmètre du champ des prestations sociales est en constante évolution depuis plusieurs années à l'image de la mise en application de la réforme du Dispositif de Ressources Mensuelles (DRM), soutenant notamment le mécanisme de « solidarité à la source » ou encore, de la création du Répertoire de Gestion des Carrières Unique (RGCU). Dans cette dynamique, les équipes de la DSI de la CNAV jouent un rôle central en tant qu'opérateur référent.  En parallèle, elles ont également été fortement mobilisées dans le cadre du lancement d'un nouveau référentiel, dénommé LIFA (Liens Familiaux et de Vie), visant à davantage simplifier et sécuriser les démarches des usagers en lien avec la logique du « dites-le-nous une fois ». ESE donne la parole à Véronique Puche, directrice déléguée au SI et au pilotage des transformations de la CNAV, en vue de faire un point d'étape sur la montée en charge de ces dispositifs alors que la fin de la COG 2023-2027 se profile. Bonne écoute à tous !

Dimanche, les Lions de l'Atlas rencontrent les Lions de la Térenga en finale de la CAN, au stade Moulay Abdellah de Rabat. Attention, ça va rugir ! Mais avec cette CAN, saluée de toutes parts, le Maroc n'a-t-il pas déjà gagné ? Parlons-en avec Vanessa Le Moigne, présentatrice de la CAN sur Bein Sports, Elom Toble, journaliste à France 24, Adel Bentaha, journaliste sportif à So Foot et, depuis Rabat, Hervé Pénot, grand reporter à L'Équipe, spécialiste du football africain et animateur du podcast Afrique Football Club (sur le site de L'Équipe).

Trésorerie patrimoniale libre : Bougardier lance le Prêt Libre Patrimoine Dans un contexte où les ménages français n'ont jamais détenu autant de patrimoine immobilier… mais peinent à accéder à une trésorerie intermédiaire, le cabinet Bougardier lance un nouvel outil inédit : le PLP, Prêt Libre Patrimoine. De quoi s'agit-il ? Les réponses de Véronique Bougardier. ▶️ Regarder sur You Tube

durée : 00:02:36 - FB MAINE - Le journal de 10h00 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Comment fédérer des équipes d'experts autour d'un projet aussi long et complexe que le développement d'un lanceur spatial ?Dans cet épisode enregistré lors de la cérémonie des "Prix Femmes de l'Aéro et du Spatial" (organisé par le GIFAS et Le Journal de l'Aviation), nous recevons Véronique Pain, Chef du centre scientifique chez ArianeGroup.Lauréate du Prix du Management (Prix Maryse Bastié), Véronique livre un témoignage fort sur l'orientation scolaire. Issue d'un lycée en ZEP, elle raconte comment elle a dû "tenir tête" à ses professeurs qui voulaient l'orienter vers les lettres, pour finalement imposer son choix scientifique et intégrer une grande prépa parisienne.Un échange passionnant où elle décrypte les défis humains du programme Ariane 6 et partage sa vision lucide sur la formation des futurs ingénieurs face à l'arrivée de l'IA.Au programme de cet échange :Le poids de la reconnaissance : L'impact du prix pour asseoir sa légitimité de mentor auprès des jeunes filles (Elle Bouge).Contre vents et marées : Son combat au lycée (en ZEP) pour refuser l'orientation littéraire et choisir la science.Le défi Ariane 6 : Comment garder des équipes motivées sur le temps long pour réussir un vol inaugural ("bon du premier coup").Management par la passion : Pourquoi il est facile de fédérer quand on travaille sur des produits "magiques".L'alerte sur la formation : L'importance de garder le "sens physique" chez les ingénieurs face à la montée du tout-numérique et de l'IA.Le futur technologique : Le saut quantique comme prochain "game changer" du spatial.Le message : "Venez ! C'est un domaine d'excellence et de bienveillance."

En 47 secondes, une PME bretonne a vu son destin basculer.Une vidéo TikTok postée devant un Tesco : plusieurs dizaines de millions de vues, des lignes saturées, des commandes impossibles à suivre.Et une question devenue urgente pour toutes nos marques agro :Que se passe-t-il quand la viralité percute la réalité industrielle ?Dans le surgelé, on parle souvent des géants, rarement des “usines sur roulettes” qui essaient de suivre le rythme.Quand la viralité s'invite dans l'équation, tout explose :- La planification industrielle,- Les prévisions,- Les relations avec la GMS,- La capacité à tenir la promesse qualité.Ce cas concret pose des questions très froides, très business :- Jusqu'où on investit sur une tendance née d'un algorithme ?- Comment on protège la qualité quand la demande double sans prévenir ? - Qui tient vraiment le pouvoir : la centrale, la marque… ou le consommateur derrière son écran ?C'est exactement ce qu'on a décodé avec Veronique Le Bourge.Pour comprendre ce que ce genre d'histoire dit de l'avenir du rayon surgelé.........J'espère que l'épisode vous plaira autant que j'ai pris plaisir à pousser les portes de ce siège, de cette famille, de cette équipe...Une question pour vous:Nos usines sont-elles prêtes pour un marché où un simple TikTok peut valoir une année de prévisions ?Episode en collaboration rémunéré avec TILIZVous souhaitez me retrouver ailleurs qu'en podcast?Vous avez l'embarras du choix!

Il y a des voix familières qu'on croit connaître.Et puis, lorsqu'on tend vraiment l'oreille, on découvre ce qui se cache derrière : des silences, des blessures… et des renaissances.Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Véronique Gallo, cette Belge irrésistible aux one-woman shows aussi drôles que tendres.Derrière la quarantenaire qui ne cache rien des joies et des affres de sa vie de femme et de maman, il y a l'ex-prof de lettres amoureuse des mots, la fille d'un père taiseux, la petite-fille d'une Italienne au destin cabossé, et la femme habitée d'une grande spiritualité qui a appris à écouter sa petite voix…Bienvenue dans un épisode lumineux, sincère et inspirant.Avec Véronique, nous allons parler d'une cheville foulée qui lui a donné accès à la scène, d'un coach moine zen devenu son mentor, et d'un coup de foudre sur le tarmac à des milliers de kilomètres de chez elle… et de ce qu'elle imaginait.En savoir plus sur Véronique :Son site : veroniquegallo.comInstagram : instagram.com/veroniquegalloYouTube : youtube.com/user/VeroniqueGalloRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VÉRONIQUE GALLO[00:03:01] Véronique se définit comme une “raconteuse d'histoires” plus que comme une humoriste, portée par l'envie de faire bouger les lignes du cœur.[00:04:21] Elle évoque son enfance, sa passion précoce pour la scène et l'écriture, et le décalage entre ses rêves artistiques et les attentes familiales.[00:06:21] Devenue professeure de lettres, elle trouve un certain épanouissement dans l'enseignement jusqu'à la mort brutale de son père, qui agit comme un électrochoc.[00:07:47] En accompagnant sa grand-mère mourante, Véronique réalise qu'elle ne veut pas transmettre à ses petits-enfants une vie de regrets, mais une vie pleinement vécue.[00:10:13] Elle revient sur la relation complexe avec son père, un homme taiseux et alcoolique, dont la disparition douloureuse lui a pourtant ouvert la voie vers la scène.[00:14:09] Véronique raconte comment elle s'est formée en théâtre, malgré les doutes, jusqu'à ce qu'un stage la révèle à elle-même et l'encourage à écrire son premier seul-en-scène.[00:23:58] Elle confie l'incroyable anecdote de la directrice de théâtre qui, après lui avoir raccroché au nez, se foule la cheville, lit son texte et décide de la rencontrer.[00:24:48] Sa rencontre avec un moine zen, devenu son mentor spirituel, transforme sa vision de la foi, de la confiance et du lâcher-prise.[00:30:42] Elle raconte ses débuts sur scène, les refus, le succès progressif, le sentiment d'être une outsider dans le milieu et la force de persévérer.[00:40:28] Enfin, Véronique partage l'histoire d'amour inattendue qui a bouleversé sa vie et son rapport à la liberté, avant d'évoquer sa paix intérieure et son bonheur actuel.Véronique Gallo • humour féminin • spiritualité et humour • reconversion humoriste • rire de la maternitéSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Avec : Véronique Siegel, présidente de la branche hôtellerie de l'UMIH. - Chaque matin, Sébastien Krebs reçoit un invité au cœur de l'actualité.

Avec : Véronique Le Floc'h, présidente de la Coordination rurale. - Tous les matins à 8h10, le parti pris argumenté d'un invité sur un sujet d'actualité, avec les témoignages et les réactions des auditeurs de RMC en direct au 3216.

Elles sont aides à domicile, assistantes maternelles ou éducatrices, elles s'occupent des personnes les plus vulnérables, les malades, les personnes en situation de handicap, nos ainés ou nos enfants.   Les métiers du travail social sont en effet très féminisés, en France, En France, 90% des 1,3 million de travailleurs sociaux sont des femmes selon le Haut Conseil du travail social (HCTS). Alors qu'ils ont été jugés essentiels pendant la pandémie de Covid 19, ils sont retombés dans l'anonymat, une fois la crise sanitaire passée. Rémunération basse, manque de reconnaissance des compétences, ces métiers sont souvent mal valorisés. Ils sont également mal compris tant le champ d'intervention est large. Alors que la plupart des pays développés sont vieillissants, les besoins d'aides à domicile ou d'aides-soignantes, par exemple, seront grandissants. Pourquoi les métiers du lien et du soin sont-ils autant féminisés ? Comment les revaloriser ? Avec : • Véronique Bayer, sociologue, directrice générale de l'Institut de recherche et de formation de l'action sociale en Essonne (IRFASE). Autrice du livre Le travail social : toujours une affaire de femmes ? Focus sur l'encadrement (Nîmes : Champ social éditions, 2023)  • Vincent Jarousseau, photojournaliste, documentariste et réalisateur. Auteur de l'ouvrage Les femmes du lien : la vraie vie des travailleuses essentielles (Les Arènes, 2022). En fin d'émission, retrouvez un nouvel épisode de Écoutez le monde de Monica Fantini.      Programmation musicale : ► Vous - Moussa ► Afrotrip - Afrodream.

Elles sont aides à domicile, assistantes maternelles ou éducatrices, elles s'occupent des personnes les plus vulnérables, les malades, les personnes en situation de handicap, nos ainés ou nos enfants.   Les métiers du travail social sont en effet très féminisés, en France, En France, 90% des 1,3 million de travailleurs sociaux sont des femmes selon le Haut Conseil du travail social (HCTS). Alors qu'ils ont été jugés essentiels pendant la pandémie de Covid 19, ils sont retombés dans l'anonymat, une fois la crise sanitaire passée. Rémunération basse, manque de reconnaissance des compétences, ces métiers sont souvent mal valorisés. Ils sont également mal compris tant le champ d'intervention est large. Alors que la plupart des pays développés sont vieillissants, les besoins d'aides à domicile ou d'aides-soignantes, par exemple, seront grandissants. Pourquoi les métiers du lien et du soin sont-ils autant féminisés ? Comment les revaloriser ? Avec : • Véronique Bayer, sociologue, directrice générale de l'Institut de recherche et de formation de l'action sociale en Essonne (IRFASE). Autrice du livre Le travail social : toujours une affaire de femmes ? Focus sur l'encadrement (Nîmes : Champ social éditions, 2023)  • Vincent Jarousseau, photojournaliste, documentariste et réalisateur. Auteur de l'ouvrage Les femmes du lien : la vraie vie des travailleuses essentielles (Les Arènes, 2022). En fin d'émission, retrouvez un nouvel épisode de Écoutez le monde de Monica Fantini.      Programmation musicale : ► Vous - Moussa ► Afrotrip - Afrodream.

Avec : Véronique Béchu, directrice de l'Observatoire des violences numériques de l'association e-enfance. - Tous les matins à 8h10, le parti pris argumenté d'un invité sur un sujet d'actualité, avec les témoignages et les réactions des auditeurs de RMC en direct au 3216.

Avec : Véronique Louwagie, ministre déléguée chargée du Commerce, de l'Artisanat et des PME. - Tous les matins à 7h40, l'invité qui fait l'actualité. Un acteur incontournable, un expert renseigné... 10 minutes d'interview sans concession avec Apolline de Malherbe et les témoignages des auditeurs de RMC au 3216.

Avec : Véronique Bédague, PDG de Nexity. - Tous les matins à 7h40, l'invité qui fait l'actualité. Un acteur incontournable, un expert renseigné... 10 minutes d'interview sans concession avec Apolline de Malherbe et les témoignages des auditeurs de RMC au 3216.

Avec Véronique Jacquier

Suite de ma conversation avec Véronique Delmas, directrice d'Atmo Normandie...C'est l'invitation que lancent d'Atmo Normandie pour la 2ème année avec La minute internationale des odeurs, le 10 juin à 10h06. L'idée est de prendre le temps de sentir pendant 1 minutes et d'écrire les odeurs et les émotions qu'elles suscitent sur un bristol…. Que l'on envoie par poste à Atmo NormandiePour comprendre la genèse de cette initiative qui entend valoriser le sens de l'odorat, je suis allée à la rencontre de Véronique Delmas, directrice d'Atmo Normandie. Association basée à Rouen et dont l'objectif est la surveillance de la qualité de l'air.Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode :0.7 : Kesaco Tatousenti, le podcast qui agite le parfum1.29 : Pourquoi faire un don à Tatousenti2.29 : Intro de Giulio Gorgi4.04 : Début de l'épisodeTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faites sentir l'odeur d'un bon chocolat chaud ou bien le parfum des roses de votre jardin à vos amis et immédiatement les langues se délient…. Les images apparaissent, les souvenirs remontent avec force et puissance…C'est l'invitation que lancent d'Atmo Normandie pour la 2ème année avec La minute internationale des odeurs, le 10 juin à 10h06. L'idée est de prendre le temps de sentir pendant 1 minutes et d'écrire les odeurs et les émotions qu'elles suscitent sur un bristol…. Que l'on envoie par poste à Atmo NormandiePour comprendre la genèse de cette initiative qui entend valoriser le sens de l'odorat, je suis allée à la rencontre de Véronique Delmas, directrice d'Atmo Normandie. Association basée à Rouen et dont l'objectif est la surveillance de la qualité de l'air.Soutenir Tatousenti :· Faire un don pour soutenir et encourager Tatousenti à continuer, cliquez ici· Site : www.tatousenti.com· Instagram : https://www.instagram.com/bettinaaykroyd/Production : Bettina Aykroyd Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser plein d'étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m'aide énormément à faire découvrir Tatousenti à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.Plan de l'épisode :0.7 : Kesaco Tatousenti, le podcast qui agite le parfum1.29 : Pourquoi faire un don à Tatousenti2.29 : Intro de Giulio Gorgi4.04 : Début de l'épisodeTatousenti, le podcast qui agite le parfum Tatousenti podcast explore le monde du parfum dans tous ses sens. Le sens de l'innovation, de la créativité et de l'audace. Chaque semaine, Bettina donne la parole à celles et ceux qui créent et imaginent le parfum de demain. On y parle parfum, saveurs, ingrédient, odeur, émotion, développement durable avec les parfumeurs et des chefs d'entreprise, des chocolatiers, des chefs cuisiniers à titre d'exemple.Bettina Aykroyd, franco-britannique et expert odeur, parfum et saveurs. Mon motto : pour bien sentir, il faut se sentir bien. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2023, plus de 100 millions de photos et de vidéos à caractère sexuel impliquant des enfants ont été repérées en ligne depuis l'Europe. En 10 ans, leurs signalements ont augmenté de 6000%. Des torrents d'images que les autorités ne parviennent pas à endiguer, ni à faire supprimer par les plateformes numériques.  Derrière l'écran, des hommes regardent des enfants dénudés, voire agressés sexuellement. L'essor de l'intelligence artificielle qui permet de détourner ou créer des contenus pédopornographiques de toutes pièces, complexifie encore un peu plus la lutte contre la pédocriminalité en ligne. Alors que les enfants sont de plus en plus connectés, qu'ils partagent leur vie et leurs photos, sur les réseaux sociaux, que leurs parents font de même, comment mieux les protéger ? Quelles solutions pour lutter contre les pédocriminels face à l'ampleur du phénomène ? Quelles coordinations entre pays ? Avec :• Véronique Béchu, autrice de Derrière l'écran - Combattre l'explosion de la pédocriminalité en ligne (Éditions Stock, 2024). Membre expert de la CIIVISE (Commission indépendante sur l'inceste et les violences sexuelles faites aux enfants) et commandant de police au sein de l'Office mineurs.• Eglantine Cami, chargée de plaidoyer au sein de l'association CAMELEON, qui lutte contre les violences sexuelles envers les enfants en France et aux Philippines Un entretien avec Nemo Lecoq Jammes, correspondante de RFI aux Philippines, épicentre mondial de la pédocriminalité en ligne.C'est un crime peu connu et qui fait pourtant ravage dans le pays depuis la pandémie de Covid-19, le «live streaming» pédocriminel. Il consiste à vendre le corps d'enfants, parfois très jeunes, sur internet, à travers un écran, à des pédocriminels étrangers. Dans la plupart des cas, le crime est organisé par les membres de la famille proches des enfants. En situation financière très précaire, ils monnaient des vidéos de leurs enfants nus, et vont parfois jusqu'à les agresser sexuellement devant la caméra en échange de grosses sommes d'argent. Notre correspondante nous explique comment de telles pratiques ont pu se développer aux Philippines, comment s'organise la lutte contre les abus sexuels sur internet et comment les victimes sont prises en charge. Elle a pu rencontrer le père Shay Cullen, un activiste irlandais, fondateur de la fondation Preda, qui œuvre depuis les années 90 pour protéger les enfants victimes d'abus sexuels.En fin d'émission, la rubrique Mondoblog chez les voisins avec Alaa Khzam. • Mawutondji Godonou alerte, depuis Cotonou, sur la montée des fake news à l'approche des élections béninoises prévues en 2026. • À N'Djaména, au Tchad, Ali Abdelkader Foulaty raconte comment un simple charbon est devenu symbole de protection face aux rumeurs. Programmation musicale :► Le Loup – Mai Lan ► Desse Barama - Al-Qasar, Alsarah.

Nous répondons à vos questions après l'annonce de la mort du pape François à l'âge de 88 ans, un mois après sa sortie de l'hôpital pour une pneumonie infectieuse. Il est apparu en public pour la dernière fois lors de la célébration de Pâques, place Saint-Pierre au Vatican, pour un bain de foule surprise... Avec Véronique Gaymard, journaliste, présentatrice de l'émission « Religions du Monde » sur RFI.Avec Geneviève Delrue, journaliste, ancienne présentatrice de l'émission « Religions du monde » sur RFI.

Nous répondons à vos questions après l'annonce de la mort du pape François à l'âge de 88 ans, un mois après sa sortie de l'hôpital pour une pneumonie infectieuse. Il est apparu en public pour la dernière fois lors de la célébration de Pâques, place Saint-Pierre au Vatican, pour un bain de foule surprise... Avec Véronique Gaymard, journaliste, présentatrice de l'émission « Religions du Monde » sur RFI.Avec Geneviève Delrue, journaliste, ancienne présentatrice de l'émission « Religions du monde » sur RFI.

Jean-Pierre Foucault et sa bande vous font vivre toute l'actualité culturelle, entre invités et décryptages, le tout dénué d'à-priori, mais non de bienveillance.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La question qui tue : peut-on vraiment réussir à combiner équilibre de vie personnelle, santé mentale, esprit créatif, et ambition business ? Véronique Piedeleu, fondatrice de la marque emblématique de décoration Caravane, partage comment elle parvient à préserver une liberté créative tout en pilotant la croissance de son entreprise. Dans cet échange concret, elle révèle comment créer des espaces de non-productivité essentiels dans un emploi du temps exigeant, pourquoi lire davantage est une question de priorité personnelle, et revient sur sa rencontre décisive avec la fondatrice historique de Caravane, qui lui a immédiatement dit oui pour reprendre sa marque. On aborde aussi quelques conseils déco hyper malins à mettre en place ! Une conversation sincère et riche en enseignements, pour tous ceux qui veulent réussir sans compromis. Si cet échange vous inspire, pensez à vous abonner, à noter le podcast, à le partager autour de vous. C'est grâce à vous qu'il continue d'exister, librement et sans publicité. Merci infiniment

Peut-on vraiment réussir sans sacrifier sa liberté ? Véronique Piedeleu, fondatrice de la marque Caravane, prouve que oui. Dans cet épisode, elle partage ses secrets pour cultiver l'inspiration, préserver sa santé mentale et faire grandir une entreprise… sans renoncer à l'essentiel.Rendez-vous ce lundi pour la suite de l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Avec Véronique Jacquier et Olivier Jaune

Inspirante, décomplexée, riche et courtisée : la nouvelle cuisine créée par les chef-fes africains, afro-descendants, afropéens est jubilatoire. Ils osent remettre à plat les traditions, insufflant de la vie et du mouvement aux recettes patrimoines, ils créent en France une nouvelle cuisine inédite, exquise, inspirante. (Rediffusion)  « L'Afrique cuisine en France », de la documentariste Vérane Frédiani est un passionnant livre enquête -tour de France sur ces chef-fes qui ont choisi – merci à eux – la France pour créer, qu'elle soit leur terre natale, pays de racine ou d'adoption. Un écho à la société comme bien souvent avec la cuisine.La France enfermée dans sa tradition gastronomique et ses codes n'est pas une terre facile à conquérir, et à ouvrir au monde, Jules Niang se souvient qu'il lui a fallu «ramer » au départ, à l'ouverture de son restaurant Petit Ogre à Lyon, temple s'il en est de la gastronomie française, mais la population est curieuse. « Je ne reproduis pas les plats africains, l'idée c'est de travailler en partant des produits : je vais prendre des produits, les connecter avec d'autres de saison, on peut aimer le mil avec le poisson qu'on a l'habitude de manger, le baobab avec le veau que l'on connait. » Le chef se dit « heureux d'arriver à cette époque de l'histoire où l'on en est à écrire cette page de l'histoire de la cuisine africaine en France. » dans la foulée de ceux qui avaient initié ce changement. La différence ? Nous sommes de plus en plus nombreux se réjouissent les chefs, et Vérane Frédiani avec eux. Avec Vérane Frédiani, journaliste, documentariste, réalisatrice et autrice de « L'Afrique cuisine en France », aux éditions de La Martinière, « Marseille cuisine le monde ».Jules Niang est le chef propriétaire du restaurant le Petit OgreOrnella Anani est fromagère et la fondatrice l'entreprise « Mon fromage peuhl du Bénin ». Elle prépare et vend wagashi. Pour aller plus loin- Mon Afrique, d'Anto Cocagne, aux éditions Mango- Good Afrique, d'Anto Cocagne et Aline Princet, aux éditions Mango- L'Afrique a du goût sur Cuisine TV- La cuisine contemporaine africaine, d'Alexander Smalls avec Nina Oduro, aux éditions Phaïdon- Plats express aux saveurs d'Afrique, de Cheikh Niang- Le goût de Cotonou, de Georgiana Viou, aux éditions Ducasse- Pastels et Yassa, d'Aïssatou Mbaye, ainsi que saveurs subsahariennes- Mafé, Yassa et Gombo, d'Alexandre Bella Ola, Éditions First- La cuisine d'Afrique Vegan, de Marie Kacouchia, éditions La Plage- Les grandes tables à Marseille – cuisine du quotidien et de l'extraordinaire- Les journées de la chaire alimentation du monde à Montpellier organisées par le CIRADCôté musique : Issa, titre de l'album Héritage, du groupe Songhoy Blues. EN IMAGES LES RECETTES

Deux heures de direct à l'écoute de celles et ceux qui font le monde : le raconter, le décrypter et l'analyser pour donner des clés de lecture et de compréhension aux auditeurs.

Avec Véronique

Avec Véronique Jacquier

Send us a textVéronique Bourbeau est naturopathe agréée diplômée de l'Institut d'Enseignement en Science Naturopathique et herboriste clinicienne diplômée de l'Académie de Phytothérapie du Canada. Elle cumule plus de 25 ans d'études, d'enseignement et de service comme consultante en santé globale.Considérant que la majorité des maladies prennent naissance dans un réseau complexe de susceptibilité génétique, d'influences environnementales, de choix alimentaires et de style de vie, Véronique est persuadée que le schéma thérapeutique le plus efficace réside logiquement dans une approche multidisciplinaire. C'est avec cette vision qu'elle fonde, en 2018, la Clinique Intégrative du Haut-Richelieu, où elle regroupe les plus grands experts dans diverses approches complémentaires de santé. Enseignante d'endocrinologie, elle se passionne pour la santé hormonale. Conjointement avec sa partenaire Dre Lyne Desautels, elle développe la plateforme éducative virtuelle Ma Santé Mes hormones, un projet ambitieux visant à informer le public mais aussi à former les professionnels de la santé dans la sphère de la santé hormonale.Également spécialisée en accompagnement auprès des gens confrontés au cancer, elle investit son cœur et son temps au développement de la plateforme virtuelle Cancer 360, soit un site de références et de formation en oncologie intégrative. La valeur, la pertinence et l'efficacité de ses interventions réside dans sa rigueur scientifique, son respect pour la profession médicale et son expérience clinique.Véronique offre un service d'éducation à la santé très apprécié. Vulgarisatrice, elle a collaboré à de multiples ouvrages écrits (livres, journaux, magazines), a participé à différentes émissions radio et capsules web. Véronique est également une conférencière estimée et active au sein de diverses institutions dont la Fondation québécoise du cancer, la Fondation canadienne des tumeurs cérébrales, le Relais pour la vie et les universités.00:00:00 Intro + Parcours de Véronique00:03:58 Naturopathie & Oncologie00:07:35 Les Hormones00:21:15 Ménopause, Périménopause & Hormonothérapie00:29:57 Stress & Glandes Surrénales00:31:47 TOP Trucs & Suppléments00:45:35 Bilans sanguins & Contextes00:48:02 La ménopause comme tremplin vers une vie renouvelée00:55:57 La glycémie00:56:35 Prise de poids à la ménopause01:00:35 Les perturbateurs endocriniens01:07:25 Plateforme: Ma Santé mes Hormones01:19:11 ConclusionBoncharge.com - Lunettes Lumière Artificielle & Plus! - Code "LAVOIE" pour 15% de rabais Énergie PLP: www.energieplp.com15% de rabais sur TOUT avec le code rabais à entrer à l'étape du paiement.Code rabais: MW15 Suivez-moi/Abonnez-vous sur YouTube:www.youtube.com/@maximelavoieSuivez-moi sur Instagram: @maximelavoiedchttps://www.instagram.com/maximelavoiedc/Suivez-moi sur Facebook:https://www.facebook.com/MAXWellnessPodcastSupport the show

Véronique Bellemare est canadienne et elle est la fondatrice du Somna Institute, le seul institut de somnopédagogie et de somnothérapie holistique au monde. L'Institut Somna a aidé des milliers de personnes à mieux dormir, et forme notamment des professionnels de la santé qui souhaitent mieux accompagner leurs patients ou clients dans la gestion du sommeil.Avec 10% de la population française souffrant d'insomnie chronique et 44% des Français insatisfaits de leur sommeil, la gestion du sommeil est un véritable problème de santé publique. Le manque de sommeil coûte aussi environ 100 milliards d'euros par an à la France. Pourtant, le sommeil est largement ignoré dans l'éducation publique et pire encore, dans la formation médicale. Dans un cursus de médecine qui dure en général 9 ans, seulement 4 heures sont dédiées au sommeil!Moi-même j'ai régulièrement des nuits compliquées parfois sans même comprendre pourquoi.Dans cet épisode, Véronique nous explique comment ignorer les signaux de sommeil peut perturber notre cycle de repos, un peu comme manquer un train. Elle partage son expérience personnelle avec l'insomnie et les défis d'un état d'hyperactivité constant.Nous plongeons dans la nécessité de rééquilibrer nos sources de difficultés physiques, psychiques et physiologiques pour retrouver un sommeil réparateur. Veronique nous offre des conseils pratiques, que ce soit sur la meilleure période pour faire du sport sans perturber le sommeil, ou sur l'importance de modéliser de bonnes habitudes de sommeil pour nos enfants.Nous discuterons également des conséquences de la privation de sommeil, du rôle crucial de la lumière dans la régulation de notre horloge biologique, et des méthodes pour gérer le stress et les ruminations avant de dormir. Veronique insiste sur la valorisation du sommeil comme un droit fondamental et son impact sur notre bien-être général.Enfin, nous aborderons les défis spécifiques des jeunes parents, la structure du sommeil polyphasique chez les bébés et les stratégies pour améliorer la qualité du sommeil dans nos vies modernes. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd) #239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB) #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH)

Véronique Bellemare est canadienne et elle est la fondatrice du Somna Institute, le seul institut de somnopédagogie et de somnothérapie holistique au monde. L'Institut Somna a aidé des milliers de personnes à mieux dormir, et forme notamment des professionnels de la santé qui souhaitent mieux accompagner leurs patients ou clients dans la gestion du sommeil.Avec 10% de la population française souffrant d'insomnie chronique et 44% des Français insatisfaits de leur sommeil, la gestion du sommeil est un véritable problème de santé publique. Le manque de sommeil coûte aussi environ 100 milliards d'euros par an à la France. Pourtant, le sommeil est largement ignoré dans l'éducation publique et pire encore, dans la formation médicale. Dans un cursus de médecine qui dure en général 9 ans, seulement 4 heures sont dédiées au sommeil!Moi-même j'ai régulièrement des nuits compliquées parfois sans même comprendre pourquoi.Dans cet épisode, Véronique nous explique comment ignorer les signaux de sommeil peut perturber notre cycle de repos, un peu comme manquer un train. Elle partage son expérience personnelle avec l'insomnie et les défis d'un état d'hyperactivité constant.Nous plongeons dans la nécessité de rééquilibrer nos sources de difficultés physiques, psychiques et physiologiques pour retrouver un sommeil réparateur. Véronique nous offre des conseils pratiques, que ce soit sur la meilleure période pour faire du sport sans perturber le sommeil, ou sur l'importance de modéliser de bonnes habitudes de sommeil pour nos enfants.Nous discuterons également des conséquences de la privation de sommeil, du rôle crucial de la lumière dans la régulation de notre horloge biologique, et des méthodes pour gérer le stress et les ruminations avant de dormir. Véronique insiste sur la valorisation du sommeil comme un droit fondamental et son impact sur notre bien-être général.Enfin, nous aborderons les défis spécifiques des jeunes parents, la structure du sommeil polyphasique chez les bébés et les stratégies pour améliorer la qualité du sommeil dans nos vies modernes. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #189 Les psychédéliques pour améliorer votre santé mentale? Avec Françoise Bourzat (https://audmns.com/tgOZoDG) #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd) #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH)