Life Coaching , Mindfulness y Mentalidad Positiva

Muchos estudios demuestran que ser consciente es útil, pero ¿qué aspecto tiene exactamente una persona consciente? En este podcast repasaremos los 6 principales hábitos de las personas "Mindful" (conscientes de) para que tengas una mejor idea de cómo se practica el mindfulness de forma constante. Resumiendo , las personas Mindful : 1. No pierden la calma. El mindfulness consiste en responder a las situaciones, no en reaccionar ante ellas. Dado que las personas mindful toman la decisión intencionada de responder a las situaciones, no pierden la calma. En su lugar, las personas mindful reconocen sus emociones y piensan en formas saludables de lidiar con ellas. 2. No buscan la perfección. La perfección suele ser la causa de estrés y ansiedad innecesarios, y casi siempre es un objetivo poco realista. Las personas mindful saben que la perfección no es lo más importante en la vida y que no tiene sentido luchar por ella. En su lugar, se centran en hacer la tarea que tienen entre manos lo mejor posible, sin dejar de aceptar que los fallos son inevitables. 3. Se ponen a sí mismos en primer lugar. El viejo dicho dice que no puedes ayudar a alguien si no te ayudas a ti mismo. Las personas conscientes saben que esto es cierto. Se ponen a sí mismas en primer lugar y practican el autocuidado preventivo para poder ser felices y saludables en sus propias vidas. Una vez que se cuidan, son libres de mejorar el mundo que les rodea. 4. Saben cuándo han tenido suficiente. Parte de ser consciente es estar en contacto con tus emociones y sentimientos. Las personas normales a menudo ignoran sus emociones y se presionan más allá del punto de ruptura. Sin embargo, las personas mindful son diferentes. En lugar de aceptar tareas o trabajos cuando no tienen tiempo o energía, las personas mindful conocen sus límites, y se ciñen a ellos. 5. Convierten las tareas diarias en prácticas mindful. Algunos días simplemente no tienen suficientes horas para completar toda la lista de tareas pendientes y practicar mindfulness. Las personas mindful encuentran formas creativas de incorporar la atención plena a sus tareas diarias. Esto les permite comprobar sus sentimientos a lo largo del día, a la vez que mejoran en su viaje de mindfulness. 6. No hacen multitarea. La multitarea es uno de los peores hábitos que impiden el mindfulness. Las personas mindful saben que esto es cierto y casi siempre practican la unitask o se centran en una tarea a la vez. Al hacer esto, las personas mindful son capaces de conectar mejor con sus tareas y no sentirse abrumadas por ellas. ************************************************************************************************************************************************** Desarrollo Personal Sin Limites (Desafío 2021) by Omar G.Palma Entrenamiento Consciente de Vida que unifica las mejores disciplinas de Desarrollo Personal y está creado para ayudar a las personas a Descubrir el camino hacia su propia Reinvención en los Niveles Emocional , Mental , Espiritual y Físico Dentro de las Disciplinas más utilizadas están el Coaching Ontológico y de Vida (Life Coaching) junto a la práctica del Mindfulness , la Escritura Emocional Creativa y las Terapias Naturales como herramientas básicas en la consulta a modo de ayuda de resolución de problemas y orientación de vida para las personas que están dispuestas a Reinventar su Vida y salir de la zona de Confort que les está impidiendo avanzar. Blog : desarrollopersonalsinlimites.ar Próximamente : https://desarrollopersonalsinlimite.blogspot.com/

Cinco (5) razones por las que Mindfulness puede ayudarte a superar tiempos dificiles Cuando llegan tiempos caóticos, es esencial recuperar los pensamientos y afrontar las dificultades de forma saludable. El mindfulness puede ser una excelente manera de superar estos momentos y sentirse bien. Sigue escuchando este podcast para descubrir las cinco (5) razones por las que el mindfulness puede ayudarte a superar los momentos caóticos. 1. Te calma Cuando llegan tiempos caóticos, puede ser fácil sentirse abrumado y angustiado. Sin embargo, el mindfulness te ayuda a calmarte, porque te obliga a pensar en el presente y a desconectarte de los pensamientos distractores o caóticos. Cuando sientas que los tiempos caóticos te hacen sentir abrumado o molesto, simplemente tráete al presente y respira. 2. Alivio del estrés Cuando practicas mindfulness, tu cerebro envía señales al cuerpo para que deje de liberar hormonas y sustancias químicas relacionadas con el estrés. A medida que tu cuerpo libera el estrés, tu mente y tu yo también experimentan un alivio del estrés. Esto no sólo hará que te sientas mejor, sino que también luchará contra la enfermedad. 3. Alivio del dolor El estrés y los momentos caóticos suelen provocar dolor y tensión muscular. Si tienes dolor relacionado con el estrés, el mindfulness es una gran manera de aliviar ese dolor físico. La relajación muscular progresiva es una gran práctica de mindfulness para el dolor. No sólo permite que tus músculos se relajen, sino que está dirigida a aliviar el dolor y prepararte para ir a la cama. 4. Mejora la estabilidad emocional Una de las mejores partes del mindfulness es que mejora el funcionamiento de tu cerebro. Una de las formas en que mejora tu cerebro es que aumenta la estabilidad emocional. Al practicar mindfulness, serás más capaz de conectar tus emociones con los acontecimientos de la vida cotidiana. Esto hará que no te dejes llevar por tus emociones en los momentos de caos. Además, el mindfulness te entrena para responder a las situaciones, no para reaccionar. Como resultado, tú tienes el control de tus emociones, y no al revés. 5. Mejora la resolución de problemas Los momentos caóticos suelen incluir situaciones difíciles de las que tienes que resolver tu problema. El mindfulness mejora tu cerebro para que seas mejor en la resolución de problemas. Esto te ayudará a pensar en formas más fiables y coherentes de afrontar las situaciones difíciles. Cuanto más rápido seas capaz de resolver tu problema para salir de una situación caótica, más rápido te sentirás como antes. ************************************************************************************************************************************************** Desarrollo Personal Sin Limites (Desafío 2021) by Omar G.Palma Entrenamiento Consciente de Vida que unifica las mejores disciplinas de Desarrollo Personal y está creado para ayudar a las personas a Descubrir el camino hacia su propia Reinvención en los Niveles Emocional , Mental , Espiritual y Físico Dentro de las Disciplinas más utilizadas están el Coaching Ontológico y de Vida (Life Coaching) junto a la práctica del Mindfulness , la Escritura Emocional Creativa y las Terapias Naturales como herramientas básicas en la consulta a modo de ayuda de resolución de problemas y orientación de vida para las personas que están dispuestas a Reinventar su Vida y salir de la zona de Confort que les está impidiendo avanzar. Blog : desarrollopersonalsinlimites.ar

Desarrollo Personal Sin Límites - Podcast - Temporada 2 Episodio 1 (Actualizado 3-9-2021) Aunque todos sabemos que debemos dar prioridad a nuestra salud y bienestar, a veces es difícil hacerlo debido a nuestros ajustados horarios. Aprender a incorporar el Mindfulness en nuestra tan cargada agenda es una gran manera de priorizar la salud sin añadir más tareas a tu día. He aquí las 4 (cuatro) mejores maneras de incorporar la atención plena a ese ajetreado día. 1. Mantén el teléfono apagado cuando te despiertes 2. Sé consciente de camino al trabajo 3. Practica la atención plena en la cola de espera 4. Utiliza los descansos para la atención plena A lo largo del Podcast descubrirás cuáles son las mejores estrategias dentro de cada Tip para poder llevar a adelante tu mejor jornada laboral y poder enfrentar con Calma , Celridad y Enfoque cada una de las actividades que tengas que realizar durante tu día , por más difícil que este te parezca . También descubrirás que la Atención Plena , más allá de ser una herramienta más de meditación ó una moda , es un estilo de vida y un hábito positivo que deberías considerar de incorporar a tu modo de ser como parte de tu propia existencia . -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Desarrollo Personal Sin Limites (Desafío 2021) by Omar G.Palma Entrenamiento Consciente de Vida que unifica las mejores disciplinas de Desarrollo Personal y está creado para ayudar a las personas a Descubrir el camino hacia su propia Reinvención en los Niveles Emocional , Mental , Espiritual y Físico Dentro de las Disciplinas más utilizadas están el Coaching Ontológico y de Vida (Life Coaching) junto a la práctica del Mindfulness , la Escritura Emocional Creativa y las Terapias Naturales como herramientas básicas en la consulta a modo de ayuda de resolución de problemas y orientación de vida para las personas que están dispuestas a Reinventar su Vida y salir de la zona de Confort que les está impidiendo avanzar. Blog : desarrollopersonalsinlimites.ar

En este nuevo capítulo voy a darte los TIPS paso a paso necesarios (la manera de practicarlo) para que puedas cambiar los pensamientos negativos y creencias erróneas en pensamientos positivos útiles y necesarios para llevar adelante tus Proyectos de Vida , proyectos Emprendedores ó trascender situaciones que te tienen atrapad@ y te impiden seguir avanzando en tu propósito . Si puedes identificar el diálogo interno negativo ó diálogo interno torturante , ese mismo que te está impidiendo ver más allá de los límites que te impones serás capaz de lograr una transformación interior que ayudará a que trasciendas situaciones difíciles y puedas iniciar tu camino hacia la Reinvención personal ó profesional . Los TIPS que te doy en este episodio están contrapuestos , ó sea , que a una Creencia negativa ó Diálogo interno le encontrarás una posible respuesta como Pensamiento positivo a practicar y luego poder fijar como un hábito de pensamiento que te permita salir adelante de las situaciones cada vez que lo bajes a tu realidad cotidiana. No te preocupes porque no tienes que memorizar , solo tienes que identificar los pensamientos que te impiden Re-Inventarte ó salir adelante en una situación determinada ó iniciativa personal y aplicar la manera de proceder cada vez que esa situación se presente . Con el paso del tiempo y con la práctica la nueva creencia (ó respuesta positiva) quedará arraigada y podrás salir adelante del problema siempre y cuando quieras y necesites hacerlo . Recuerda que somos personas que tenemos costumbres e ideas fijas y que muchas veces el enfrentarnos con una nueva realidad nos enciende las alarmas interiores y hace que nos detengamos , que nos quedemos paralizados por el miedo y la incertidumbre . Para eso es que he creado este Episodio ...para que seas Valiente y puedas aprender a romper tus propios límites aceptando el Desafío de ir por más cada día . Omar Giménez Palma Desarrollo Personal Sin Límites http://www.omargimenezpalma.me

Tomar decisiones en la Vida , resolver conflictos , equilibrar emociones , mantener la calma en las situaciones difíciles , tomar decisiones correctas , identificar áreas de vida que nos están produciendo daños , convivir con personas difíciles , sociabilizar sin conflictos , reclamar sin ofensas , afirmar , pedir , realizar promesas y cumplirlas , ofrecer nuestra ayuda incondicional ,,,, y un sinfin de etcéteras .. Todo ello depende de varios factores que son importantes , entre los cuales nuestros pensamientos y nuestra actitud para enfrentar los obstáculos que se nos presentan sin duda cumplen la mejor de las partes y son los que influyen en cómo serán los resultados a dichas cuestiones . Pensamientos positivos vs Negativos , diálogos internos , creencias arraigadas que nos impiden avanzar en nuestro propósito de vida , la lista es casi interminable . No desesperes , porque hay solución posible y es la propuesta de este Podcast , buscar las soluciones planteando nuevos desafíos para cambiar . En esta 1ra parte , te hablaré sobre los Tips que puedes poner en práctica para Revertir esos pensamientos que te tienen bloquead@ y te están impidiendo avanzar hacia tu destino .. sin duda no son todos porque tampoco quiero que te sobre-satures de soluciones , pero que sí puedas tener en tus manos las mejores ó más sencillas y que puego paso a paso puedas ponerlas en práctica . Seguramente , necesitarás afianzar tu poder de decisión para comenzar a trabajar en cuestiones puntuales ....el atreverse es de por sí mismo un gran desafío por venir , por eso te animo a que comiences y veas que es lo que te está impidiendo avanzar ó tomar decisiones . Confío en que lo podrás hacer ...para eso estás aquí ..Verdad ? Vamos que se puede !! es solo cuestión de actitud como dice la canción........

Episodio 1_Serie Desarrollo Personal Sin Límites_Octubre 2020_Identificar pensamientos negativos y creencias que obstaculizan tu Vida ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Desarrollo Personal Sin Limites un Entrenamiento Conciente de Vida que que reúne las mejores técnicas de Desarrollo Personal y está creado para quienes desean Autosuperarse y eliminar definitivamente todos los bloqueos Mentales , Emocionales , Espirituales y Físicos que están impidiendo su Reinvención Personal y Profesional . Este es un adelanto de lo que vendrá en los sucesivos episodios de esta serie que está preparada para todas aquellas personas que realmente quieran comprometerse con lograr cambios significativos en su vida y estén dispuestas a comenzar a realizar los Retos que proponemos en este canal . Para comenzar empezaremos hablando sobre los Pensamientos negativos y las Creencias que se presentan como ostáculos para que podamos tomar el camino del aprendizaje ó elegir el camino del estancamiento , la procrastinación y el autoboicot . A todas las personas en algún momento de sus vidas , les ha tomado por sorpresa (ó no) la aparición de ciertos pensamientos que causalmente no son coincidentes con sus deseos y que poco a poco comienzan a perpetuarse como fijos y de alguna manera torturantes....hasta el punto de volverse insoportables , hasta que tomamos conciencia de ellos . Lo mismo sucede con las creencias , que nos limitan y que nos impiden avanzar con nuestro propósito de vida ó también con nuestros planes , muchas veces no sabemos por qué ...hasta que nos damos cuenta de ello.. La manera de liberarnos de estos enemigos invisibles y la la vez medibles por sus efectos , es identificándolos a su debido tiempo . En este episodio voy a comenzar a hablar de cómo poder lograrlo y los pasos sencillos y efectivos para poder seguirlo. Así , De la manera como lo sostengo en Desarrollo Personal sin Límites , se puede adquirir una Mentalidad Pro-positiva que estará enfocada en Resultados Concretos y en la habilidad de aprender a pensar en diferentes direcciones . (Holísticamente) para poder resolver los problemas que se presenten en tu Vida . Te animas ? Vamos allá.......

Episodio 2_Serie Desarrollo Personal Sin Límites . Administración emocional Conciente Administrar nuestras emociones a nuestro favor para poder tener una mejor actitud de vida consciente y también para poder realizar un trabajo consciente de vida siempre es sano para nosotros porque forma parte de nuestra realidad, es parte del momento presente y de lo que vivimos a cada instante y también nos da una información valiosa sobre cómo debemos accionar ante los imprevistos . Pero el hecho de que sintamos estas emociones , no significa que tengamos que obedecer a rajatabla a las cosas que nos dicen y en el momento que aparecen , y tampoco debemos quedarnos allí paralizados ante esta aparición ; accionar concientemente sería el camino correcto a seguir. Sentirlas y vivenciarlas es algo diferente . Es aquí donde Tendremos que aplicar esta administración o regulación emocional , que ese proceso por el cual nosotros influenciamos en como sentimos las emociones , cuánto durarán ó cómo se expresarán . Haciendo uso de la actitud consciente de vida a través de la atención plena (práctica del Mindfulness)podemos enfocar la atención en como fueron desarrollándose esas emociones , en qué circunstancias y a partir de que.. " De esta manera al ser concientes de las sensaciones que se producen en nuestro cuerpo durante esta práctica de la evocación notaremos que nuestra respiración puede cambiar ...y debemos repasar lo sucedido , para poder corregirlo" . Por ello es que la atención plena es una herramienta más que poderosa para poder trabajar nuestras emociones . Recordar siempre que.....nosotros no somos la emoción , pues esta es la que se manifiesta ante una situación determinada . Ahora te sugiero que escuches el audio , así puedes seguir aprendiendo más sobre la administración emocional conciente . Y cualquier duda que tengas puedes contactarme ó dejar tus comentarios . Y si este material , te ha sido útil puedes compartirlo para que alguien pueda verse beneficiado por él .....

Nuevo capítulo del 28.8.2020 . Cómo dejar de Vivir en piloto Automático ? . Los 7 principios para poder conseguirlo. La atención plena ó actitud conciente de vida nos permite estar conectados con aquellas cosas que realmente nos importan en la vida . Dejando de lado lo supérfluo , lo innecesario y estresante . La mente racional es como un péndulo , siempre está oscilando entre el pasado y el futuro , y en realidad nos quiere llevar fuera del presente que nos toca vivir . Cuando estamos haciendo alguna actividad que nos reconforta no hay ni pasado ni futuro , todo transcurre en el ahora .....todo lo que realizamos está centrado en esa actividad y hasta que no la terminamos no le estamos dando oportunidad a esa Mente para que pueda llevarnos hacia el lugar que más le conviene que estemos .....(en cualquier lado) . Practicando los 7 principios podemos lograr ese estado de Actitud Conciente ó Mindful que necesitamos para ser personas de éxito , enfocadas en las verdaderas cosas de la vida y con un objetivo definido para alcanzar . En realidad Vivir en estado de piloto automático nos despersonaliza , y nos induce a vivir en nuestra zona de confort , la que se convierte en una trampa de la cual se hace casi imposible salir . La actitud conciente de vida es una práctica diaria que nos lleva a alcanzar la mejor versión de nosotros mism@s . Y sería un despropósito no aprovechar las virtudes que esta nos ofrece . Acepta el desafío !!!

En este capítulo te hablaré sobre los 7 (siete) pasos que a mi experiencia se necesitan dar para comenzar con un camino de Reinvención Profesional ó como Emprendedor . Este mismo capítulo es continuación del capítulo donde te hablaba sobre los 8 (ocho) pasos para Tu Reinvención Personal . Ahora estás en el Capítulo completo donde se detallan todos los pasos a realizar y que se complementa con la INTRO anterior . Este método comienza desde "cero" y será muy util si quieres comenzar a Reinventarte Profesionalmente ó iniciar Tu camino Emprendedor. Los pasos están ordenados para realizar cada día ´o bien cuando tú lo dispongas . El orden a seguir en este caso es necesario y si quieres conseguir resultados te sugiero que los vayas cumpliendo ordenadamente . Cada paso es complementario del otro y en el listado siguiente solo hay algunos temas relacionados . El contenido completo de los pasos está en el Audio. 00:20" Introducción 00:30" Paso 1 -Aprender a descubrir tus Talentos y pasiones 03:00" Paso 2- Cómo vivir de tu Pasión 05:00" Paso 3-4 Vivir aggiornados 06:00" Paso 5 Inicio del camino-Atreverse 10:00" Tener un mentor o consejero 15:00" No desviarnos del propósito 18:00" Dar a conocer tu saber 20:00" Saliendo al ruedo - Las interferencias 21:00" La Mentalidad Website : http://www.omargimenezpalma.me Email : omargcoach@gmail.com Buscame en las redes sociales : Facebook , Linkedin, Google IG : instagram.com/omargpalmacoach #coachingconcientesinlimites #omargpalmacoach

En este capítulo te hablaré sobre los 7 (siete) pasos que a mi experiencia se necesitan dar para comenzar con un camino de Reinvención Profesional ó como Emprendedor . Este mismo capítulo es continuación del anterior donde te hablaba sobre los 8 (ocho) pasos para Tu Reinvención Personal . En esta INTRO te adelanto cada paso para que puedas comprender cómo se irán desarrollando los temas . Este método comienza desde "cero" y será muy util si quieres comenzar a Reinventarte Profesionalmente ó iniciar Tu camino Emprendedor. Los pasos están ordenados para realizar cada día ´o bien cuando tú lo dispongas . El orden a seguir en este caso es necesario y si quieres conseguir resultados te sugiero que los vayas cumpliendo ordenadamente . Website : http://www.omargimenezpalma.me Email : omargcoach@gmail.com Buscame en las redes sociales : Facebook , Linkedin, Google IG : instagram.com/omargpalmacoach #coachingconcientesinlimites #omargpalmacoach

En este capítulo te hablaré sobre los 8 (ocho) pasos que se necesitan dar para comenzar con un camino de Reinvención Personal . Esta es la primera parte que continuará en la segunda parte donde te hablaré de los 7 (siete pasos) necesarios para la Reinvención Profesional . Este método comienza desde "cero" y será muy util si quieres comenzar a Reinventarte ó transformar ciertas actitudes , hábitos , creencias , simplificar tareas hasta poder conseguir la Mentalidad ó Mindset correcta que te permita seguir adelante con tu propósito de vida . Los pasos están ordenados para realizar cada día ´o bien cuando tú lo dispongas . El orden puedes alterarlo , porque tal vez hayas completado alguno de ellos anteriormente , aunque mal no estaría volver a repasar qué cosas has hecho bien y que has hecho mal para poder corregirlo ó transformarlo en algo positivo que te pueda dar resultados concretos . (01:20) Paso nro 1 : Adquirir enfoque mental Paso nro 2 : Aprender a calmar nuestra Mente Paso nro 3 : Aprender a Organizarte Paso nro 4 : Cambiar hábitos Paso nro 5 : Cambiar creencias erróneas Paso nro 6 : Simplificar tareas Paso nro 7 : Definir un camino a seguir Paso nro 8 : Adquirir y setear la Mentalidad correcta Website : http://www.omargimenezpalma.me Email : omargcoach@gmail.com Buscame en las redes sociales : Facebook , Linkedin IG : instagram.com/omargpalmacoach #coachingconcientesinlimites #omargpalmacoach

Continuación de parte 1 ..... ***************************************************************************************** Mindfulness - Life coaching - Productividad personal - Hábitos concientes de vida ***************************************************************************************** Comienzo una nueva etapa en este año 2020 y como en cada comienzo el inicio trae consigo Transformación , mejoras y profundización de conocimientos adquiridos . En este canal , Mindful Coaching Sin Límites se presentan nuevos desafíos y el primero que quiero regalarte es que a partir de este momento comenzaré a hablar de Coaching Conciente Sin Límites ó Actitud Conciente de Vida , en todas las áreas que comprende . La actitud conciente de vida trae aparejado un Entrenamiento . Este no es ni más ni menos que la práctica diaria de esa actitud y si quieres ir más allá (rompiendo los límites) de tí mism@ . La actitud conciente es la que te lleva a tener una mejor visión y conciencia plena de las cosas que llegan a tu vida y la manera que tienes de enfrentarlas y así poder trascenderlas . El Entrenamiento (Coaching) conciente (en plenitud ó en conciencia plena) te permite romper los límites de tus prejuicios y tus propias barreras mentales que son las que te impiden avanzar hacia un camino de Crecimiento Interior y Desarrollo Personal , que comienza a partir del momento en que tomas la decisión de recorrerlo y vivir enfocad@ en ese objetivo que quieres alcanzar . Este entrenamiento conciente es en sí mismo una actitud que debes hacer parte de tus Hábitos de Vida , sin imponerle barreras , los 365 días del año y durante el resto de tu vida . Es la única manera de poder observar resultados dentro de los plazos que te propongas y para los cuales también estarás predestinad@ a completar . Mindful Coaching Sin Límites ó Coaching Conciente Sin Límites = Actitud Conciente de Vida es eso que te he intentado explicar en el transcurso de todos los 50 (cincuenta) episodios anteriores y ahora comienza el verdadero camino para recorrer . La decisión es tuya .puedes aceptar el Desafío ó desistir...... Reseña de temas - parte 2 03:00" La disciplina de vida , la constancia y la conciencia de...... 04:00" El Autosabotaje ó la Autopostergación 05:00" Conseguir resultados concretos y tangibles 06:10" Orden ? Disciplina ? Conciencia ? 07:00" Decir , pensar , hacer . Las decisiones que tomamos 09:00" Estar presentes en todo lo que hacemos 10:00" La Empatía con nosotros mismos y con los demás 12:00" Coaching Conciente como Entrenamiento de vida 14:00" Las Excusas que nos imponemos a nosotros mismos . Realmente queremos tomar la decisión de auto-superarnos ? Website : http://www.omargimenezpalma.me Email : omargcoach@gmail.com

Comienzo una nueva etapa en este año 2020 y como en cada comienzo el inicio trae consigo Transformación , mejoras y profundización de conocimientos adquiridos . En este canal , Mindful Coaching Sin Límites se presentan nuevos desafíos y el primero que quiero regalarte es que a partir de este momento comenzaré a hablar de Coaching Conciente Sin Límites ó Actitud Conciente de Vida , en todas las áreas que comprende . La actitud conciente de vida trae aparejado un Entrenamiento . Este no es ni más ni menos que la práctica diaria de esa actitud y si quieres ir más allá (rompiendo los límites) de tí mism@ . La actitud conciente es la que te lleva a tener una mejor visión y conciencia plena de las cosas que llegan a tu vida y la manera que tienes de enfrentarlas y así poder trascenderlas . El Entrenamiento (Coaching) conciente (en plenitud ó en conciencia plena) te permite romper los límites de tus prejuicios y tus propias barreras mentales que son las que te impiden avanzar hacia un camino de Crecimiento Interior y Desarrollo Personal , que comienza a partir del momento en que tomas la decisión de recorrerlo y vivir enfocad@ en ese objetivo que quieres alcanzar . Este entrenamiento conciente es en sí mismo una actitud que debes hacer parte de tus Hábitos de Vida , sin imponerle barreras , los 365 días del año y durante el resto de tu vida . Es la única manera de poder observar resultados dentro de los plazos que te propongas y para los cuales también estarás predestinad@ a completar . Mindful Coaching Sin Límites ó Coaching Conciente Sin Límites = Actitud Conciente de Vida es eso que te he intentado explicar en el transcurso de todos los 50 (cincuenta) episodios anteriores y ahora comienza el verdadero camino para recorrer . La decisión es tuya puedes aceptar el Desafío ó desistir...... Reseña de temas 00:20" Bienvenida 01:10" Coaching conciente s.l 02:00" La actitud conciente de vida 03:20" El entrenamiento de vida 05:00" Conseguir resultados concretos y tangibles 06:10" La actitud conciente y el trabajo 07:00" Influencia de la actitud conciente en la vida diaria 09:00" Aprender hacia dónde dirigirnos 10:00" La actitud conciente y las barreras mentales 11:00" Propuesta para tí

En este nuevo episodio te hablaré de los Diez (10) principios efectivos para cuidar tu salud emocional . Podemos decir muchas cosas , cosas buenas y cosas malas , pero en general todo queremos poder decir cosas que nos hagan sentir bien con nosotros mismos y de esta manera poder también influenciar positivamente en las demás personas. Esto se llama "nuestro diálogo interno" , lo que nos decimos a cada momento a nosotros mismos y durante el transcurso de nuestra vida . Si queremos tener éxito en la vida , si queremos ser felices ó si queremos estar saludables la mejor manera de cultivar este tipo de vida es saber que estamos viviendo con un "para qué" , con un motivo ó con un significado , entonces es por este motivo que he preparado este audio donde hablaré de 10 principios para que comiences a partir de del día de hoy a cuidar tu salud emocional entendiendo el significado de tener una razón por la cual seguir adelante con nuestros sueños , aunque los obstáculos y desaveniencias de la vida intenten desviarnos de nuestro camino.

El temor , la falta de recursos , la falta de iniciativa , el miedo al cambio , las excusas ilimitadas , nuestra mentalidad de escasez . Todos forman parte el equipo llamado "los ladrones de nuestra Felicidad" . Cuántas veces te ha sucedido que has querido avanzar en tu propósito , proyecto , meta ó el nombre que quieras ponerle y has sentido que te quedabas sin fuerzas , sin esperanza , y perseguido/a por pensamientos tóxicos tales como "para qué ?" " "no vale la pena seguir" "hasta aquí he llegado" ya "no tengo edad" , etc etc . Todo ello forma parte del mismo juego , el que nuestra Mente nos hace jugar en momentos determinados de nuestra vida . Para ganar este juego debemos actuar como estrategas del ajedrez , astucia e inteligencia , objetivo , movimiento , meta , destino , poder de motivación , autoconfianza , valor , creer en uno mismo , verse ganador . Si cres que será difícil estás en lo cierto y si crees que puedes intentarlo una vez más también estás en lo cierto . Lo importante es que creas en esto último ; y siempre insisto en este punto poque aunque suene una frase de autoayuda he pasado varias veces por esta experiencia . Nada debe impedir que lo intentes una vez más , y otra , y otra..........aunque creas que las circunstancias externas son más poderosas que tu Meta , no lo es porque éste es solo un juego de la Mente . Ahora te invito a que compartas este audio si quieres , escúchalo , utilízalo a tu favor . Para ello fue creado . Inténtalo una vez más , no te quedes con la duda .

Todos tenemos un termómetro interno que nos indica en qué áreas somos más fuertes y en cuáles tenemos posibilidades de fallar . Normalmente no lo tenemos en cuenta , solo decimos que somos buenos ó especiales en unas cosas y en otras no . Aquí entran en juego dos rivales que son nuestra Autoestima y nuestra Autoconfianza ; para saber si realmente seremos exitosos en tal ó cual área de Vida debemos preguntarle a nuestro Temómetro interno , en qué escala de valores se encuentra y a partir de allí comenzaremos a trabajar sobre esa cierta debilidad para poder superar el obstáculo que nos impide avanzar y poder posicionarnos en un Valor más alto de dicha escala . Este ejercicio podrá ayudarte a conocer esos Valores . Te sugiero que lo lleves a la práctica y comiences a conocer tus calificaciones internas a partir de Hoy .

La confianza en uno mismo es la base para tener una Autoestima sana . Tener una autoestima sana basada en la Autoconfianza nos permite alcanzar la Felicidad y tener éxito en la Vida . No solo hablamos de cosas materiales , el´exito en distintas áreas : social , de relaciones , de conocimiento , el trato con los demás , la salud , etc. La confianza en tí mismo/a no es una cualidad innata , pero se puede cultivar , trabajar , mejorar . Recuperando tu Confianza hasta que sea total podrás convertirte en aquella persona que siempre quisiste ser y permitirte hacer aquellas cosas que siempre quisiste . Al final de este episodio , encontrarás 7 (siete) preguntas que te permitirán conocer qué grado de Autoconfianza tienes y con qué claridad asumes los desafíos que se presentan en tu Vida .

Si sigues haciendo siempre lo mismo obtendrás los mismos resultados , es una frase que he escuchado varias decenas de veces , en distintos ámbitos en los que he estado y también leído de diferentes autores motivacionales como Anthony Robbins , Dale Carnegie , Bob Proctor , Joe Vitale , entre otros . Tantas fueron las veces …hasta que un día me decidí a ponerlas en práctica . Y me dí cuenta que en realidad las cosas cambiaban , para bien la mayoría de las veces y otras no tanto , porque reconozco que , me seguí equivocando cuando estaba enfocado por demás en ciertas cosas , que creía iban a cambiar de alguna manera. Hay momentos en que no es positivo ni beneficioso insistir en algo , que por naturaleza propia no ha de cambiar o está predeterminado a resultar ser de una manera que a nosotros no nos gusta o conviene . Este el juego que nos toca jugar a todos , más tarde o más temprano , pero que siempre nos toca participar en él. En conclusión , quiero decirte que si a partir de hoy te propones hacer algo distinto , algo que antes no habías hecho , seguramente a partir de mañana comenzarás a obtener diferentes resultados , dadas ciertas condiciones como las que mencioné anteriormente . Así también creo que no es decisivo , y puede haber otros factores que influyan y con esto no intento desanimarte , tampoco sostener que no podrás conseguir resultados distintos….todo lo contrario .

Las personas acostumbran a ocupar espacios y tiempo de su vida asumiendo compromisos y obligaciones . Compromisos de trabajo , compromisos sociales , compromisos de relación , etc a los que generalmente identificamos con un "Tengo que" cuando nos preguntan al respecto . Por ejemplo : tengo que ir a una reunión , tengo que ir a una fiesta , tenngo que encontrarme con Juan , tengo que ir de compras , etc . Estos compromisos en su mayor parte son tomados como una obligación , como algo a cumplir por mandato ó por por lo éticamente bien visto ó por algo que corresponde hacer . Lo se propone en este episodio es pensar y ejercitar acerca de cuántas veces asumimos estos compromisos como algo genuino ó algo que realmente queremos hacer por voluntad propia , sin condicionamientos ó presiones implícitas . Cuántas veces somos capaces de reemplazar esos "tengo que" por los "voy a" ? . Has considerado esta opción alguna vez ? El ejercicio propuesto es muy personal e implica comenzar a reflexionar acerca de las decisiones que tomamos en la vida y cómo condicionan las creencias que nos limitan . La idea es de crear coherencia emocional y comenzar a tomar acción por decisión propia , sin depender ciegamente de lo establecido externamente a nosotros . Seamos libres emocionalmente y mentalmente y así viviremos más felices .

En este episodio te enseño el método que utilizo para llevar adelante una Guía de Logros Personales que es de gran utilidad para fortalecer tu Autoestima y aumentar el Poder personal que necesitas para alcanzar tus Sueños , Proyectos y Objetivos que te propongas conseguir en esta vida . Te sugiero escuchar atentamente cada indicación , toma lápiz y papel y haz las anotaciones que necesites . Te sorprenderás cuando descubras todo el potencial que posees y las acciones que realizas sin tener cuenta de ello . Si realmente quieres realizar cambios en tu Vida , esta es la oportunidad que tienes de comenzar a concretarlos .

Si escuchaste los Episodios relativos a utilizar el Poder de la Visión Enfocada para atraer cosas positivas a tu vida , entonces esta nueva entrega te será muy útil para evaluar cómo estás llevando adelante tu Plan ó Proyecto . Un método de preguntas de autodescubrimiento relacionadas con nuestras propias limitaciones y obstáculos , que podrían impedir la realización de nuestros sueños ; el ejercicio de Escritura Emocional podrá ayudarnos a tener más claridad en nuestro propósito y seguir avanzando hasta ver nuestras Metas cumplidas .

En este episodio (parte 2 del anterior) continuaré hablando sobre Cómo puedes atraer a tu Vida lo que deseas utilizando el poder de la Visión enfocada. Siempre he utilizado este término , para referirme a concretar Sueños y poder convertir nuestros Deseos en hechos ó cosas tangibles . La mayoría de las personas cuando tiene un Sueño determinado queda como anclada en esa situación y la minimiza creyendo que es producto de un simple pensamiento errático inalcanzable y falto de realidad . En parte es cierto porque la mayor parte del día estamos procesando información y dentro de todo ese caudal , se entremezclan este tipo de cosas que aparecen erráticamente y que generalmente atribuímos a nuestras propias fantasías , las que jamás podremos cumplir . Y qué responderías si te dijese que gran parte de las personas "exitosas" han conseguido lo que se propusieron a través de "sueños" que luego se han hecho realidad ? Si quieres conseguir algo en esta vida , debes utilizar el poder de la Visión y de la Acción para lograrlo . En la primera parte de este audio te expliqué sobre cómo puedes utilizar este poder de "Visión Enfocada" para que puedas comenzar a convertir "esas fantasías ó deseos" en realidad y poder aplicarlo a diferentes áreas de tu vida . En esta segunda parte te explico el Método de la Escritura Emocional y como puedes utilizarla para diseñar sueños y convertirlos en Metas de Vida .

En este episodio te hablaré sobre Cómo puedes atraer a tu Vida lo que deseas utilizando el poder de la Visión enfocada. Siempre he utilizado este término , para referirme a concretar Sueños y poder convertir nuestros Deseos en hechos ó cosas tangibles . La mayoría de las personas cuando tiene un Sueño determinado queda como anclada en esa situación y la minimiza creyendo que es producto de un simple pensamiento errático inalcanzable y falto de realidad . En parte es cierto porque la mayor parte del día estamos procesando información y dentro de todo ese caudal , se entremezclan este tipo de cosas que aparecen erráticamente y que generalmente atribuímos a nuestras propias fantasías , las que jamás podremos cumplir . Y qué responderías si te dijese que gran parte de las personas "exitosas" han conseguido lo que se propusieron a través de "sueños" que luego se han hecho realidad ? Si quieres conseguir algo en esta vida , debes utilizar el poder de la Visión y de la Acción para lograrlo . En la primera parte de este audio te revelaré cómo puedes utilizar este poder de "Visión Enfocada" para que puedas comenzar a convertir "esas fantasías ó deseos" en realidad y poder aplicarlo a diferentes áreas de tu vida .

Alguna vez has querido ó intentado corregir ó cambiar el comportamiento , pensamiento , actitud e incluso las decisiones de alguna persona cercana a Tí ? Inclusive en el encuentro con ocasionales desconocidos ? La mayoría de las veces los resultados que consigues mediante esta actitud son contrarios a lo que pensabas de antemano. Esto sucede porque tenemos la intención "positiva" de ayudar a otros , pero no siempre esa "ayuda" es bien recibida ó aceptada . Aunque a los demás no los podremos "cambiar" , lo que sí podemos hacer es influir positivamente en ellos , solo mostrándonos tal cual somos con nuestras experiencias y sabiduría de vida , con nuestras actitudes pro , sentimientos , virtudes y defectos . Nosotros sembraremos una semilla , los demás serán los encargados de recogerla ó no . La decisión final es siempre de ellos . Forzar hacia nuestro favor no siempre es igual a éxito conseguido . En este episodio te sugiero tres TIPS ó actitudes pro que puedes poner en práctica para Influir positivamente en las personas .

Cuando estás necesitando lograr tu Desarrollo Personal deberás crear un plan que contemple todas las áreas de tu Vida donde tienes conflictos ó cuestiones sin resolver. Existen muchas ideas que puedes tener en cuenta , pero tal vez no las has tenido en cuenta ó no has llegado a clarificarlas como para poder mejorar en las áreas que necesitan de atención y así convertirte en la mejor versión de Tí mismo/a reinventando Tu Vida . Hay personas que elegirán hacer cambios en sus habilidades sociales , otras en su estado de salud físico ó emocional , entre otras . Sea cuál fuere tu elección , la mejora en alguna de estas áreas de vida podrá indicarte el comienzo de un camino en el que comienzas a sentir que tu vida cobra sentido y se abren las puertas para tu Desarrollo Personal . Las ideas que sugiero en este episodio pueden servirte como disparador para adquirir esas habilidades que estás necesitando , A partir de aquí comenzarán a surgir otras nuevas , no lo dudes .

Las personas desafortunadas padecen de una enfermedad del pensamiento llamada Excusitis . Este tipo de enfermedad (por llamarla así) explica la diferencia entre la persona que es más centrada y aquellos que apenas se sostienen en la situación que viven . Entre más exitoso sea alguien , menos se inclinará a dar excusas porque está más enfocado en su propósito y su visión clara no le permite distracciones ó pérdidas de tiempo en cosas ó situaciones supérfluas . Conoce más acerca de la Excusitis y aprende a dominarla ó quitarla de tu vida .

Todos podemos cambiar nuestra vida , no es solo una posibilidad ...es un hecho concreto si tomamos la decisión de hacerlo . Hay personas que pasan toda su vida diciéndolo , tienen el deseo pero no llevan sus ideas a la acción . Lo importante es la coherencia y el compromiso con nosotros mismos , no todos lo logran , sea por miedo , por creencias inculcadas desde pequeños , por temor a lo desconocido , por falta de objetivos claros , por indecisión , etc . Cada persona tiene sus motivos , algunos ni lo tienen en cuenta ó no les interesa . La ley del enfoque te permite conseguir aquellas cosas a las que no te atreves. Incluye un ejercicio para realizar

Eres una persona Emprendedora ó Profesional ? Entonces te va a interesar ... Mindful Coaching Sin Límites es un concepto que combina recursos de Life Coaching (Self Coaching) con Mindfulness , los que trabajando en sintonía permiten despertar , expandir y desarrollar las Potencialidades internas de las personas . Este modelo de trabajo nos facilita llevar adelante nuestras propias iniciativas con fluidez , armonía , de manera enfocada y sin tensiones . Es el Fluir natural lo que nos permite avanzar , rompiendo con viejos paradigmas y creencias , sin prejuicios , aceptando sabiamente los desafíos que se nos presentan y potencializando nuestra Creatividad . La Idea principal es lograr una correcta sintonía de ambos Hemisferios cerebrales , y lograr adquirir la Visión Enfocada en los Resultados que queremos conseguir . Ejemplo : llevar adelante Proyectos de Vida , Organizar una consulta , Escribir un libro , Enseñar a otros , Estudiar una materia ó especialidad , Conseguir más clientes para nuestro Negocio …etc . Son en parte , Tareas Intelectuales que requieren que Nuestro Cuerpo , Mente y Emociones convivan en Armonía y Equilibrio . Y aquí es donde comienza a tomar dimensión el uso de la Técnica de Mindful coaching . Trabajo Intelectual (Hemisferio izquierdo) mas Trabajo Interno Creativo (Hemisferio derecho) y Entrenamiento , nos da como resultado la esencia de esta Técnica .

Las metas y proyectos que tenemos en la Vida no siempre se comparten con otros . Tal vez porque desconfiamos ó por inseguridad . Es necesario compartir con las personas adecuadas nuestros sueños para que estos se potencializen y para que inconcientemente (ó no) tomemos el compromiso de cumplirlos y permitirnos que se hagan realidad . El poder de nuestras palabras y nuestro pensamiento para permitir la manifestación de nuestros deseos . Conoce los tips que te permitirán lograrlo.

Si quieres conseguir éxito en esta vida necesitas trabajar junto a personas que hayan alcanzado lo que tú quieres alcanzar hoy . Tus proyectos en forma solitaria no tienen el mismo impacto que aquellos que se realizan en forma conjunta , trabajando en equipo . Los mentores motivacionales y los líderes del mundo siempre hablan de esto . De hecho probado , la mayor motivación se consigue trabajando a la par con personas que tienen una Visión y saben hacia dónde quieren dirigirse . Keith Ferrazzi es uno de ellos y sería interesante que conozcas sus principios .

Nuestro cerebro posee un GPS interno que le permite rastrear y ubicar todas aquellas cosas en las que enfocamos nuestra atención . Si nos enfocamos en las riquezas materiales , si nos enfocamos en la pérdida , si nos conectamos con el conocimiento , etc atraeremos más de ello . Cómo ? el sistema de activación reticular es un recurso que poseemos en nuestro cerebro para poder conseguir aquellas cosas a las que le dirigimos nuestra atención . Conócelo , escuchando este nuevo episodio .

Escucha este espisodio para saber más acerca de mí , quién soy , cuál es mi especialidad , en qué puedo ayudarte .

La visualización es un recurso fundamental para que se instale en nuestro cerebro la experiencia . Cuando visualizamos , vemos la imagen final como si fuera cierta , aunque no haya ocurrido ese hecho en la realidad . Nuestro cerebro tiene esa capacidad , pensar en imagenes , visualizarlas y ayudarnos a crear una realidad en el plano físico . La experiencia resulta de vivir esos hechos ó situaciones que hemos creado y tomar aprendizaje de ellos .

Cuando nos comprometemos con algo o alguien , la responsabilidad hacia nosotros mismos y con los demás es un factor primordial para poder concretar las promesas que realizamos . El Universo conspirará a nuestro favor apoyando nuestro compromiso y lo potencializará si actuamos en consecuencia . Vernos implicados significa "estar dentro de" , ó sea , pasar de ser los actores del reparto para comenzar a ser los directores de la obra .

Cuando te enfrentas a alguna situación difícil ...cómo reaccionas ? O por el contrario , tomas acción ..y superas rápidamente ese obstáculo ? La mayoría de las veces , nos quedamos paralizados ante una circunstancia que pareciera superarnos y sucede que reaccionamos de forma poco inteligente ante la misma . Pareciera ser que quedáramos atrapados en la telaraña de donde no podemos salir . Tal vez no tengamos la capacidad suficiente para tomar acción ante el imprevisto....Así lo crees ?

*Parte 3* Ejercicios para comenzar a Descubrir tus Talentos Innatos y utilizarlos en tus Proyectos de Vida . Qué son los Talentos ? Cuáles son tus Dones ? Estamos alineados con nuestro propósito de vida ? Cuáles son tus valores ? Se puede vivir de nuestro Talento personal ? Conoces cuáles son los Talentos que están alineados con tu Trabajo ? Vives de tu Talento ? Estos y otros interrogantes los voy a explicar en esta serie de Episodios . Si eres una persona que necesita saber cuáles son sus Talentos innatos ó sientes curiosidad por saber de qué manera puedes utilizarlos a tu favor ...aquí podrás descubrirlo .

*Parte 2* Qué son los Talentos ? Cuáles son tus Dones ? Estamos alineados con nuestro propósito de vida ? Cuáles son tus valores ? Se puede vivir de nuestro Talento personal ? Conoces cuáles son los Talentos que están alineados con tu Trabajo ? Vives de tu Talento ? Estos y otros interrogantes los voy a explicar en esta serie de Episodios . Si eres una persona que necesita saber cuáles son sus Talentos innatos ó sientes curiosidad por saber de qué manera puedes utilizarlos a tu favor ...aquí podrás descubrirlo .

*Parte 1* Qué son los Talentos ? Cuáles son tus Dones ? Estamos alineados con nuestro propósito de vida ? Cuáles son tus valores ? Se puede vivir de nuestro Talento personal ? Conoces cuáles son los Talentos que están alineados con tu Trabajo ? Vives de tu Talento ? Estos y otros interrogantes los voy a explicar en esta serie de Episodios . Si eres una persona que necesita saber cuáles son sus Talentos innatos ó sientes curiosidad por saber de qué manera puedes utilizarlos a tu favor ...aquí podrás descubrirlo .

Alguna vez te has puesto a observar cómo son las personas que tienen actitudes positivas ? Y las que tienen pensamientos autodestructivos ? Y las que ven el lado negro de las cosas ? Cuando tienes una idea de oro con quién la compartes ? Cuántas personas negativas tienes en tu entorno ? En este episodio te compartiré algunos detalles para tener en cuenta respecto del poder que ejerce el pensamiento negativo sobre los resultados que conseguimos en nuestra vida .

Existe un sindrome , llamado la Excusitis . Ponemos excusas para todo , queremos justificar todo , dar explicaciones a todo ..... Nos olvidamos de lo más importante , ACCIONAR . Hay cantidades de ejemplos de este tipo y uno de ellos está relatado en este Episodio . No debemos quedarnos en el Podría Hacerlo....en el Quizá......en el Tal Vez.....siempre son posibilidades , es cierto .....y la mayoría de las veces terminamos ahí . Es importante reemplazar los Quizá por los Asi Será ....los podría por lo Haré de tal modo . Establecer el compromiso conmigo mismo , es un Hábito de Vida indispensable para poder encaminarnos hacia la realización de nuestros sueños y tener la vida que elegimos vivir .

Las creencias internas que generan conflictos en nosotros. Somos seres que convivimos con la ambiguedad , estamos en permanente conflicto , entre una cosa y la otra , entre esto y aquello . Vivimos el conflicto entre las creencias que tenemos y la acción que necesitamos llevar a cabo para conservar nuestro equilibrio interior . Aprender a trascender este conflicto es un desafío que nos toca vivir para sentirnos realizados y seguir adelante con nuestro propósito de vida .

Pensamientos de atracción , pensamientos de rechazo , pensamientos que bloquean nuestros sueños , pensamientos que generamos y nos autoboicotean permanentemente . Todo comienza en nuetra mentalidad , en nuestras actitudes , en los hábitos que establecemos como acompañantes en nuestra vida . Los sueños son inherentes a la vida misma y a los seres humanos . Una persona sin sueños es como una hoja que se cae y se la lleva el viento , de qué sirve si no está alimentándose y desarrollándose en la rama de un árbol ? Lo sueños pertenecen a ese árbol que somos nosotros , la hoja caída es el el sueño que no concretamos y que estuvo mientras pudimos alimentarlo solo con nuestra fantasía .

*Parte 3* Qué es ? que significa para Tí ? En algún momento de tu vida te has sentido motivado/a ? Sabes dónde se origina ? Por qué algunas personas viven más motivadas que otras ? Descubre por qué es tan importante estar motivados para conseguir resultados positivos en nuestra Vida . Las prioridades de vida y escala de valores según el gráfico de Maslow .

*Parte 2* Qué es ? que significa para Tí ? En algún momento de tu vida te has sentido motivado/a ? Sabes dónde se origina ? Por qué algunas personas viven más motivadas que otras ? Descubre por qué es tan importante estar motivados para conseguir resultados positivos en nuestra Vida .

*Parte 1* Qué es ? que significa para Tí ? En algún momento de tu vida te has sentido motivado/a ? Sabes dónde se origina ? Por qué algunas personas viven más motivadas que otras ? Descubre por qué es tan importante estar motivados para conseguir resultados positivos en nuestra Vida .

Todos tenemos una Misión para cumplir en la Vida , también tenemos una Visión respecto de ella y de las cosas que nos suceden . Es importante aprender a reconocerlas , para no confundir nuestro camino . Algunos han llegado a esta Vida con la misión de servir a otros y con la visión de poder hacerlo globalmente , influenciando a los demás como la Madre Teresa ó Martin Luther King . Es importante que reconozcamos su importancia en nuestra Vida , ello puede marcar una diferencia entre lo que somos hoy y lo que llegaremos a ser en un futuro .

Nuestra mente tiene la capacidad de crear nuestras propias realidades . Nosotros creemos algo y tenemos ese poder natural de crearlo después . Esa realidad la podemos cambiar , y elegir vivir la vida que realmente queremos . Cuando dejamos que las situaciones nos superen y no hacemos nada para cambiarlas dejando que sigan influenciándonos negativamente , es porque no hemos cambiado la mirada que teníamos respecto de ellas . Seguimos detenidos en nuestro propio puntito de observación dejando que las cosas ó situaciones nos pasen por encima sin tomar acción para revertirlas .

*Parte 3* La abundancia es un camino que todos merecemos recorrer . Es un estado mental , es un hábito de vida , es una elección , es compartir , es dar y recibir . La abundancia puede provenir de diferentes áreas de nuestra vida , no solo es material ....lo que sería uno de los aspectos resultantes de un trabajo inteligente y enfocado en esa área . Hablamos de Mentalidad Positiva y Creadora de nuevas realidades , como Actitud de Vida y con la capacidad de Atraer solo aquellas cosas que nos beneficien emocionalmente y espiritualmente en la vida que estamos eligiendo vivir .

*Parte 2* La abundancia es un camino que todos merecemos recorrer . Es un estado mental , es un hábito de vida , es una elección , es compartir , es dar y recibir . La abundancia puede provenir de diferentes áreas de nuestra vida , no solo es material ....lo que sería uno de los aspectos resultantes de un trabajo inteligente y enfocado en esa área . Hablamos de Mentalidad Positiva y Creadora de nuevas realidades , como Actitud de Vida y con la capacidad de Atraer solo aquellas cosas que nos beneficien emocionalmente y espiritualmente en la vida que estamos eligiendo vivir .

La abundancia es un camino que todos merecemos recorrer . Es un estado mental , es un hábito de vida , es una elección , es compartir , es dar y recibir . La abundancia puede provenir de diferentes áreas de nuestra vida , no solo es material ....lo que sería uno de los aspectos resultantes de un trabajo inteligente y enfocado en esa área . Hablamos de Mentalidad Positiva y Creadora de nuevas realidades , como Actitud de Vida y con la capacidad de Atraer solo aquellas cosas que nos beneficien emocionalmente y espiritualmente en la vida que estamos eligiendo vivir .

Dar y Recibir . Recimimos cuanto damos . Recibimos cuando damos . Ser agradecidos , es elevar nuestro pensamiento hacia niveles insopechados . La gratitud es la madre de todas las cosas . Una persona agradecida , primero lo es consigo misma . Compartir es fluir , fluir es dejar que las cosas sucedan sin manipulación de los resultados . La prosperidad es un estado que primero se consigue mentalmente y que después se ve reflejado en nosotros mismos para poder influenciar a nuestro entorno y a las demás personas .