Podcasts about japke

(1) Johny Vansevenant bij het overlijden van minister van staat Miet Smet (2) Japke-d. Bouma test of je officieel een oude zak bent (3) Vraag het aan Rika: wanneer zeg je een jarenlange vriendschap op? (4) Middagjournaal van Bas Birker

In aflevering 113 van de HR Podcast is Japke-d. Bouma, schrijver en redacteur bij NRC te gast. Aanleiding is het verschijnen van haar nieuwste boek: ‘Wanneer ben je officieel een ouwe zak? En 59 andere nuttige levensvragen voor 'boomers', gen X, millennials én gen Z'. 'Het heeft heel veel effect om geen sorry meer te zeggen'   Toine Al en Ruud Coumans spreken met Japke onder meer over werkcultuur, manier van communiceren, generatiemanagement, slechte leidinggevenden en jeukwoorden.

Een korte maar krachtige podcast deze week. Barbara is ziek, dus geen gezellig onderonsje, maar een korte boodschap van Femke. Gelukkig hadden we het tweede deel al eerder opgenomen, dus wél een hele leuke gast. De koningin van de kantoorcolumns: Japke-d. Bouma. Ze praat net zo grappig als ze schrijft over de kantoortuin (wat DOEN die mensen daar de hele dag?) en het eeuwige vragen naar elkaars weekend bij de koffieautomaat. Ook geeft ze een nuttige tip over wat je kunt doen als je een collega tegenkomt op het station, maar he-le-maal geen zin hebt om de hele treinreis te moeten praten. Verder blijken de verschillende generaties (Gen X, de Millenial en Gen Z) minder ver uit elkaar te liggen dan we denken, al werken de Gen Z'ers opvallend vaak al aan het begin van hun carriere parttime. Oh en mocht je twijfelen over hoe je iets moet aanpakken op je werk? Stel jezelf altijd de vraag: what would men do?ToegiftToegift.nl biedt gratis inspiratie en kennis over het maken van je testament en helpt je het gesprek hierover aan te gaan met je dierbaren. Zo kunnen we samen bouwen aan een betere wereld voor de generaties na ons. Meer informatie? Vraag de gratis informatiegids aan via toegift.nl.BamigoWil jij het comfort van Bamigo zelf ervaren? Profiteer dan nu van kortingen tot 40% tijdens de Black Friday deals - en pak nog eens 10% EXTRA korting met de code SAAR10Adverteren?Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl.

Gerard stoort zich aan zijn gehaaste collega's. Hij krijgt allerlei verzoeken van ze, maar na een jaar weten ze zijn naam nog steeds niet. Hierdoor verliest hij plezier in zijn werk. Hoe zou hij dit aan kunnen pakken? Predikant en psycholoog Claartje Kruijff geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht, troost en advies. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Luister op Storytel naar Een God die in mij gelooft van Claartje Kruijff of meer dan 1 miljoen andere luisterboeken of ebooks. Probeer nu 30 dagen gratis https://story.tel/lieve Tips bij deze aflevering:

Het vertrouwen van de burger richting de overheid laat al geruime tijd te wensen over. Hoe heeft de 223 dagen durende kabinetsformatie het vertrouwen beïnvloedt? En: de afstand tussen de burger en de ontwerptafel van beleid is volgens het Sociaal Cultureel Planbureau te groot. Hoe moet dat gat worden gedicht? Te gast is Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel Planbureau. Gasten in BNR's Big Five van succesvol samenwerken: -Japke-d. Bouma, NRC-columnist en schrijver -Liesbeth Sterck, gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht -Ben Tiggelaar, gedragsonderzoeker, trainer en publicist -Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert -Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel PlanbureauSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Defensie is misschien wel de meest hiërarchische van het land. Hoe is het om in zo'n organisatie te moeten werken? En hoe verhoud je je als vrouw in zo'n mannelijke organisatie? Te gast is Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert. Gasten in BNR's Big Five van succesvol samenwerken: -Japke-d. Bouma, NRC-columnist en schrijver -Liesbeth Sterck, gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht -Ben Tiggelaar, gedragsonderzoeker, trainer en publicist -Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert -Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel PlanbureauSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De vakantie zit voor velen op en er moet weer gewerkt worden. Hoe zorg je er nou voor dat de samenwerking met je collega's na de zomer soepeler dan ooit gaat? En wat zijn de grootste valkuilen als je in een team samenwerkt? Te gast is gedragsonderzoeker, trainer en publicist Ben Tiggelaar.  Gasten in BNR's Big Five van succesvol samenwerken: -Japke-d. Bouma, NRC-columnist en schrijver -Liesbeth Sterck, gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht -Ben Tiggelaar, gedragsonderzoeker, trainer en publicist -Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert -Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel PlanbureauSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat leert de samenwerking tussen apen, ons over de samenwerking tussen mensen? En: als taal dé sleutel tot succesvolle samenwerking is: hoe zit dat dan bij dieren? Te gast is Liesbeth Sterck, hoogleraar en gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht.  Gasten in BNR's Big Five van succesvol samenwerken: -Japke-d. Bouma, NRC-columnist en schrijver -Liesbeth Sterck, gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht -Ben Tiggelaar, gedragsonderzoeker, trainer en publicist -Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert -Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel PlanbureauSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De vakantie in het zuiden zit er al weer op en de Randstad moet ook weer aan de bak. Na een paar weken rust, zonder collega's om je heen, is het weer terug in het gareel. Dat valt niet mee. En dan zijn er op dit moment meer generaties dan ooit tegelijkertijd actief op de arbeidsmarkt. Op welke manier zorgt dit voor frictie op de werkvloer? Want: zullen bijvoorbeeld een gen-Z'er en een boomer elkaar óóit begrijpen? Te gast is NRC-columnist en schrijver Japke-d. Bouma.  Gasten in BNR's Big Five van succesvol samenwerken: -Japke-d. Bouma, NRC-columnist en schrijver -Liesbeth Sterck, gedragsbioloog aan de Universiteit Utrecht -Ben Tiggelaar, gedragsonderzoeker, trainer en publicist -Gwenda Nielen, voormalig luitenant-kolonel, socioloog en desinformatie-expert -Karen van Oudenhoven, directeur van het Sociaal Cultureel PlanbureauSee omnystudio.com/listener for privacy information.

John & Paul hebben een vermakelijk gesprek met zelfbenoemd goeroe, rockstar en kantooramazone Japke-d. over carrières in het algemeen en die van haarzelf in het bijzonder, over kantoortaal en over jeukwoorden op de werkvloer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/john--paul-hebben-woorden/message

Dit is de laatste aflevering van Japke-d. denkt mee. Daarom beantwoorden we vandaag vragen van jullie, onze trouwe luisteraars. Vragen die soms al maanden in de Japke-d.-denkt-mee-mailbox lagen te branden, zoals: moet je meedoen met alle lief-en-leed-potjes op je werk? Wat is de wetenschappelijke onderbouwing van de psychologische testen die je van je werkgever moet uitvoeren? En waar staat nou die -d. voor, in Japke-d. Bouma? Verder bellen we weer met Karen, de veelbelovende Artificial Intelligence-student uit de droombaan-aflevering. Zij testte voor ons hoe het is om naar een borrel van een potentiële werkgever te gaan. En Peter en Jeanne hebben beiden nog een belangrijke vraag aan Japke...Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wees gerust, jij kunt er ook niets aan doen dat je niet met kritiek om kunt gaan. Vandaag bespreken Japke en Peter waarom het zo moeilijk is om kritiek te ontvangen. Ze bespreken de ergste kritiek die jullie, onze luisteraars, ooit ter gehore kregen. En de kritiek die henzelf altijd bijgebleven is. Wanneer is kritiek gefundeerd? En hoe kun je een persoonlijke veroordeling het best ontvangen? Japke maakte een handig stappenplan en heeft een belangrijke tip: blijf, hoe moeilijk dat ook is, je kritiekgever vragen stellen. Uiteindelijk zul je in het oog van de storm terecht komen. Vanuit daar kun je zelfs de allerlastigste terechtwijzingen in alle rust beschouwen.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dat je vrienden afhaken, wanneer je over je partner begint. Dat je steeds in de negeerstand beland, ergernissen niet meer uitspreekt, of „fysiek geghost" wordt. De vragen „Is er iets?", en „Waar denk je aan?". In deze aflevering bespreken Peter (al negen jaar in een droomrelatie) en Japke (single sinds de prehistorie) de signalen die duiden op relatieproblemen. Werkt het om een pauze in te lassen, of slaat zo'n break nergens op? Zijn huidige relaties überhaupt nog wel te repareren? Kun je je partner veranderen? Na deze aflevering heb je, dankzij Japke's fameuze mixertheorie, eindelijk duidelijkheid.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering beantwoorden Japke en Peter een van de lastigste vragen uit het universum: hoe vind je een baan die bij je past? En ze bellen met Karen, een luisteraar die op zoek is naar haar droombaan en zich afvraagt: kun je bij een borrel langsgaan om te kijken of je toekomstige collega's wel leuk genoeg zijn? En mag je een baan tijdelijk „uittesten", om vervolgens na een paar maanden weg te gaan als het niets voor jou blijkt te zijn?Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Japke en Peter delen een gezamenlijke passie: autorijden. In deze aflevering mogen ze dan eindelijk hun veelgevraagde en broodnodige rijvaardigheid-opfriscursus geven – het is immers een zooitje op de (snel)weg. Ook bespreken ze hun grootste ergernissen als bestuurder (mensen die te lang op de linkerbaan blijven rijden!, mensen die geen richting aangeven op een rotonde!, als niemand de vluchtstrook als rijbaan begrijpt!!!!) en behandelen ze een aantal 'autotypes' (o.a. de profi-coureurtjes, de busjesmaffia, ‘correctors' en mensen die hun auto als prullenbak gebruiken).Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vroeger, toen we nog op het land werkten en in grotten woonden, sliep iedereen als een blok. Tegenwoordig is het voor onze informatiehongerige breinen en zittende lichamen een hele opgave geworden. Er zijn simpelweg te veel prikkels om ons heen, en we bewegen veel te weinig om nog echt moe te worden. Eigenlijk zouden we dat hele slapen gewoon moeten opgeven. Maar omdat dat niet gaat, geeft Japke-d., zelf een slechte slaper, in deze aflevering wetenschappelijk onderbouwde slaaptips. Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Iedereen ergert zich aan bluffende mannen die in de vergadering belangrijk zitten te doen, moeilijke woorden gebruiken voor eenvoudige problemen en te vaak onderstrepen hoe goed ze iets gedaan hebben. Vrouwen stellen zich op het werk gemiddeld veel bescheidener op. En bluffen amper. Is het tijd om daarmee op te houden? En als vrouw de verschillen tussen vrouwen en mannen dicht te gaan bluffen? Japke-d. is er geen voorstander van. Maar geeft, op veler verzoek, deze aflevering toch een gratis blufcursus. Begin subtiel. Jaag de mensen bijvoorbeeld niet weg met je verkleinwoordjes, veelvuldige sorry's en al dat getwijfel over jezelf. Als dat werkt, kun je opschalen! Etaleer je talenten en grijp die kansen!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Mondiaal enquête-onderzoek toonde in 2005 al aan: ruim tweederde van de mensen vindt vergaderen totaal onproductief. En daar hebben ze reden toe: het is bewezen dat vergaderingen vaak de verkeerde beslissingen opleveren. In deze aflevering legt Japke-d. uit hoe dat kan, en hoe je jouw meetings/brainstorms/cactusgesprekken wél nuttig maakt. Alle vergader-jargon-clichés (handelen naar bevind van zaken, zorgvuldig te werk gaan, stappen zetten) komen voorbij én Japke heeft een belangrijke boodschap aan alle managers.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Perfectionisten hebben een slechte naam: ze zijn lastig in de omgang, het zijn zeikerds, controlfreaks – je wil ze niet in je buurt hebben. Maar zonder perfectionisten zou de hele wereld in elkaar lazeren, denkt Japke-d. Open hart-operaties zouden voortdurend mislukken, bruggen zouden zomaar instorten, en wie zou Wikipedia nog bijhouden? Daarom breekt Japke in deze aflevering een lans voor de perfectionist, de dappere collega die elke werkdag een eenzame maar belangrijke kruistocht bewandelt. Verder bespreken Peter en Japke hoe we perfectionisten wél kunnen waarderen, spelen ze het spel: ‘Is het een perfectionist of niet?' en beantwoorden ze een luisteraarsvraag over Formule 1-boomers.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Er zijn weer wat generatieverschillen te bespreken, ditmaal wat de opvoeding van kinderen betreft. Boomers – die zelf al vergeten zijn hoe verschrikkelijk ingewikkeld kinderen kunnen zijn – kijken verbaasd naar millennials, die hun jonge kinderen beschouwen als een goddelijk (opvoed)-project waarbij ze geen tegenspraak of goedbedoelde adviezen dulden. Maar het gaat niet goed met de opvoeding van Nederlandse kinderen, zien Peter en Japke-d. Daarom in deze aflevering: veertien praktische opvoed-tips. En er zijn grote vraagstukken te bespreken. Bijvoorbeeld: mogen kinderen van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat heel hard in de tuin krijsen op de trampoline? Waarom lukt het ouders in Frankrijk en Spanje wel om kinderen stil te krijgen aan tafel? En horen kinderen op het account van hun ouders op de sociale media?Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Japke-d. houdt een spreekbeurt over de geschiedenis van de kantoortuin, en legt ons daarna haarfijn uit wat werkgevers kunnen doen om de kantoortuin te verbeteren.Ook in deze aflevering: jullie mails over de kantoortuin! Hieruit blijkt dat de kantoortuin allang is uitgezaaid naar andere plekken in de samenleving, zoals de tandarts en – oh, de horror! – het onderwijs. Daar worden kantoortuinen 'leerpleinen' genoemd. Arme kinderen. Tot slot bellen Peter en Japke met hun nieuwe held Marc. Hij wist een kantoortuin te voorkomen. Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Die van werk, je sport- of muziekvereniging, de familie- of de buurtapp. We zitten allemaal opgesloten in tientallen groepsapps, waar we onvrijwillig deelnemer van zijn en waarin andere mensen constant de vrijheid nemen om recepten, gifjes, huisdierenfoto's, nieuwtjes en andere spam te delen. In deze aflevering bespreken Japke en Peter het belang van de „hygiëne van appgroepen". Kijk uit met emoji's (die zijn multi-interpretabel), doe (helaas) wél mee met het felicitiatierondje en neem een voorbeeld aan Ellie Lust. Ook in deze aflevering: jullie reacties op de aflevering over omgaan met je mailbox!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering onthullen Japke en Peter de mythes van de kantoortuin. Want de wetenschap toont aan: die ruime, open en lichte kantoortuin maakt je helemaal niet per definitie gezellig en socialer. Sterker nog: mensen die in een kantoortuin werken worden vaker en langer ziek. Hoe zit dat? En wat kun je er tegen doen? Kantoorexpert Japke-d. Bouma legt het uit. En ze beantwoordt een luisteraarsvraag: hoe om te gaan met luidruchtige videobellers?Ben of ken jij een werkgever die de kantoortuin heeft afgeschaft? Dan komen we graag met jou in contact. Mail naar japkeddenktmee@nrc.nl.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Veel mannen zijn bang om (op het werk) nog complimenten te geven aan vrouwen. Nergens voor nodig, vindt Japke-d. Complimenten zijn van groot belang, dus ermee stoppen is geen optie. In deze aflevering legt Japke uit waarom complimenteren zo nuttig is, welke complimenten écht niet meer kunnen, welke complimenten eigenlijk beledigingen zijn en hoe je een compliment kunt ontvangen. Het is daarnaast belangrijk om complimenten goed over je collega's te verdelen, ziet Japke. "Als mannen eindelijk ook andere mannen zouden complimenteren, haal je zo de angel uit het hele #metoo." En ze pleit voor een verbod op complimenten over op het uiterlijk. "Altijd maar weer dat 'leuke jurk', 'wat zit je haar mooi' en 'wat zie je er goed uit'. We verdienen andere complimenten!".Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Zowat iedereen vindt netwerken saai of eng. En niemand, op Henk van Sales na, komt meer naar vrijmibo's. Dat is problematisch. Want zonder borrels kom je niet aan belangrijke informatie, goede contacten, en leer je nooit of je baan überhaupt wel wat voor je is.In deze aflevering vertelt carrière-expert Japke-d. Bouma hoe je (net-)werkborrels weer leuk maakt, wat succesvol netwerken inhoudt en hoe je op enge maar belangrijke mensen afstapt. Onthoud: je kunt het niet verkeerd doen. En zoals Japkes moeder altijd zei: ga er nou maar gewoon heen, het wordt vast veel leuker dan je denkt. Of niet. Red de borrel!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Veel mensen worden doodziek van al dat mailverkeer. Nergens voor nodig, denkt Japke-d. Bouma, die dol is op mailen en vindt dat het allemaal wel wat handiger kan. In deze aflevering deelt ze haar mailtips. Zoals: wil je iets gedaan krijgen? Mail dan niet naar meerdere mensen tegelijk.Ook leert Japke je hoe je om moet gaan met die overvolle mailbox en beantwoordt ze een luisteraarsvraag: hoe ga je om met werkmails buiten werktijden?Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Minder werken om minder stress te ervaren? Er zijn andere manieren om een burn-out te vermijden, denkt Japke-d. En die zijn misschien wel veel verstandiger. In deze aflevering bespreekt ze de voor- en nadelen van parttime werken. Hoe zit het met de Nederlandse moederschapscultuur? En wat doen fulltimers nou eigenlijk de hele dag? Japkes belangrijkste advies: neem de tijd om inefficiënt te werken aan het begin van je carrière. Zo leer je het vak en zul je uiteindelijk zelfs tijd overhouden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het kan hartstikke sexy zijn dat je je tegen de governance van een middelgrote corporate aan mag bemoeien, maar ga daar niet vanuit. Vandaag geeft Japke-d, die na vele jaren eindelijk weer eens op date gaat, tips voor je online-datingprofiel (geen wielrenpakken of wijntjes op de bank), de eerste date (toon niet teveel begrip, straks gaat het rugzakje open!) en de teleurstellingen die daarop volgen (ghosten voelt vreselijk, zo weet Japke). Onthoud daarnaast dat een eerste date vooral een confrontatie is met je eigen stomme verwachtingen, geef achteraf geen onnodige feedback aan de ander en blijf optimistisch: een kansloze eerste date is vaak een interessante interview-mogelijkheid.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Japke wordt opstandig van de correctheid van millennials. Deze generatie lijkt saai en preuts, en lacht nooit om haar domme boomergrappen zoals „in je broekje” of „dat zei mijn vrouw vannacht ook“. Maar, zo ziet ze: jongeren staan wél op tegen de onaangename opmerkingen op de werkvloer die Japke zelf altijd maar slikte. Daarom dichten we vandaag de generatiekloof. Japkes advies aan de millennial: neem je werk serieus, maar jezelf een stuk minder.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een aantal jaar geleden heeft Japke een nieuwe etage op haar huis laten bouwen. Af en toe schrikt ze midden in de nacht nog wel eens wakker, denkende aan die periode. Al die beslissingen die je moet nemen, al die mannen in je huis die jouw wc gebruiken en je onzeker maken omdat jij niets van verbouwen afweet.Vandaag geeft Japke tips hoe je met een verbouwing om moet gaan (investeer in je buren en reken op vijf jaar levertijd) en hoe je de grootste obstakels (ga je voor de RAL 193 of RAL 194?) kunt voorkomen of overkomen. Leer van haar fouten!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Persoonlijk leiderschap, vloeibaar leiderschap, leren je why te ontdekken of “via passie en unieke talenten mensen mee te krijgen". Overal worden vreselijke (en dure) leiderschapscursussen aangeboden, waar je uiteindelijk niets aan hebt. Vandaag legt Japke-d., die zelf ooit een hele slechte leider was, uit hoe goed leidinggeven wél moet. Besef dat je een nederig hulpmiddel bent, betrek ook de zwakke broeders, bied geen kloterige nuluren-contracten aan en hou op je overal tegenaan te bemoeien.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

„Het is niet leeftijd, maar gedrag wat je een boomer maakt”, aldus Japke, die zichzelf sinds haar vijftigste ook als boomer profileert. Wat maakt iemand dan een boomer? En waarom vinden we boomers eigenlijk zo vervelend? Hoe kun je het beste met ze omgaan? In ieder geval niet door ze te vermijden, vindt Japke. Daar zijn ze veel te nuttig voor!Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Eindelijk heeft ze een podcast! Japke-d Bouma werpt een reddingsboei in turbulente tijden toe. En Pepijn Schoneveld maakte al 'Peptalk' waarin hij grote én kleine vragen bespreekt. En nu is er een nieuwe met cabaretvrienden Alex Ploeg en Christine de Boer. Dus in deze aflevering van VINK veel antwoorden: waarom boomers wél leuk zijn, hoe je kunt leren delegeren en waarom Grindr wél een goed idee is.

Japke ziet de mensen in haar omgeving vol goede moed en met een gigantische plaat voor hun kop aan kinderen beginnen. Naar hen gooit zij, een boomer die alles ooit al eens heeft meegemaakt, deze week de reddingsboei uit. Al hebben ook de kinderlozen (zoals Peter), de tienermoeders en de doorgewinterde ouders wat aan Japke's tips over het ouderschap. Samengevat: de roze wolk bestaat niet, alles is moeilijker is dan het lijkt, maar uiteindelijk kruip je als ouder de hele dag op je knieëen rond van dankbaarheid. Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Japke komt terug op wat ze de laatste jaren heeft gezegd over thuiswerken. Het blijkt namelijk toch wél belangrijk om op kantoor te werken. Dat weet ze dankzij het Center for People and Buildings - een organisatie die alle antwoorden heeft. Nu rest de vraag: hoe krijg je de mensen weer naar kantoor? Als je het Japke vraagt: met dwang. Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie en montage: Jeanne GeerkenMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze tweede podcast van Stichting Skepsis spreekt host Richard Engelfriet met Pepijn van Erp over de polyvagaal theorie van Stephen Porges en met Japke-d. Bouma over vaag taalgebruik. Tenslotte spreken ze gezamenlijk over succesvolle skeptische gesprekken: is het je wel eens gelukt om iemand te overtuigen?Reacties, suggesties en tips zijn welkom op podcast@skepsis.nlVerder lees- en kijkvoer bij deze aflevering:De columns van Japke-d. Bouma in NRCOver de polyvagaal theorie:https://en.wikipedia.org/wiki/Polyvagal_theoryPorges (2021): Polyvagal Theory: A biobehavioral journey to socialityGrossman (2023): Fundamental challenges and likely refutations of the five basic premises of the polyvagal theorySkeptoid (2022): The Dark Side of Polyvagal Theory Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We leven in turbulente tijden, veranderingen gaan razendsnel. Een beetje houvast in dit bestaan kan geen kwaad. De beste houvast die wij je kunnen bieden is Japke-d. Bouma. Al jaren schrijft ze over ons werkende bestaan, maar ze is ook een vraagbaak en een allesweter over het dagelijks leven.In de podcast Japke-d. denkt mee spreekt Japke-d. Bouma met haar favoriete NRC-collega Peter Leijten over de grote kwesties van ons bestaan. Bijvoorbeeld over thuiswerken (blijkt toch niet zo goed voor ons te zijn), millennials (nog erger dan boomers), kinderen krijgen (die roze wolk is verzonnen door een man met een aktetas) of leiderschap (niet iedereen kan een goede leider worden; Japke was ooit een hele slechte). Wekelijks bieden Japke en Peter – die elkaar van hun werk bij de krant al jaren kennen – in afleveringen van twintig minuten, een reddingsboei, een luisterend oor, tips en tricks en soms een beetje troost.Japke-d. denkt mee is vanaf dinsdag 9 januari wekelijks te beluisteren via de NRC Audio-app of andere podcastapps.Wil je dat Japke-d. met jou mee denkt? Mail je vraag naar japkeddenktmee@nrc.nl.Presentatie: Japke-d. Bouma en Peter LeijtenProductie, redactie, regie en montage: Jeanne GeerkenEindredactie: Iddo Havinga en Mirjam van ZuidamMuziek: Nozem AudioIllustratie: Tijmen SnelderwaardVormgeving: Yannick MortierZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Natuurlijk heb ik verschillende thema's tegen haar aan gehouden. Ze vertelde hoe ze over haar eigen schaduw is gestapt en zichzelf opnieuw heeft uitgevonden. Met gepaste trots zet ik nu dit gesprek - waarin we écht de verbinding hebben opgezocht - online en nu gaan we op weg naar de koffieautomaat: 'De enige plek waar je tegen je baas kunt zeggen dat zijn gulp openstaat.' 

(1) Italië heeft een nieuwe oppositieleider (2) De Nieuwe Feiten-checker (3) Joeri Buiten (4) Nederlandse columnist cancelt zichzelf. Middagjournaal van Nico Dijkshoorn

Een nieuwe aflevering van Remote Working in Progress gemist? Japke-d Bouma is columnist bij NRC en schrijft daar wekelijks een column over werk, carrière, het leven en (kantoor)taal. Ook geeft ze presentaties over (terug naar) kantoor, de 'verschillen' tussen vrouwen en mannen op de werkvloer, werkgeluk en heldere taal.  Ron Lemmens en Mike Stern gingen in gesprek met Japke-d over de behoeften van werknemers als het om de inrichting van het remote en het nieuwe werken gaat. Waarom schieten werkgevers hierin te kort en hoe zou het anders kunnen? In het programma draait het uiteraard om hybride werken, maar ook worden persoonlijke visies en ervaringen gedeeld. Iedere maand schuiven toonaangevende gasten aan om de actuele situatie omtrent het hybride werken te delen. Er wordt teruggeblikt, vooruitgekeken en er worden persoonlijke ervaringen gedeeld. Wat speelt er, wat gaat er goed, wat zijn leerpunten en hoe ziet de business en het hybride werken er in de toekomst uit? 'Remote Working in Progress' wordt gemaakt in nauwe samenwerking met Remote Working Summit. Het programma wordt gepresenteerd door Martine Hauwert en co-host Mike Stern. De uitzendingen zijn naderhand terug te luisteren via de website van New Business Radio en alle bekende podcastkanalen.

Als collega's, vrienden of familie aan jou vragen wat je verdient, wat zeg je dan? Ben je daar heel open over of houd je dat toch liever voor jezelf? Japke is daar in ieder geval heel duidelijk in. Volgens haar is salaris een taboe en moet dat ook voor altijd zo blijven. In deze aflevering vertelt ze waarom je daar maar beter over kunt zwijgen en wat je bijvoorbeeld wél kunt doen als je niet tevreden bent over wat er elke maand op je rekening wordt bijgeschreven.  En ook is Sandra Korstjens te gast. Zij was negen jaar lang correspondent in Latijns-Amerika voor RTL Nieuws en de Telegraaf. Maar door het plotselinge overlijden van haar vader, ging ze ook nadenken over haar werk en vroeg zij zich af of dit wel echt haar droombaan was. Nu is ze uitvaartverzorgster en ze heeft nog geen seconde spijt gehad van deze keuze. Door de carrièreswitch heeft ze zelfs meer energie dan ooit!   Sandra's verhaal beluister je vanaf 12'45 

Als collega's, vrienden of familie aan jou vragen wat je verdient, wat zeg je dan? Ben je daar heel open over of houd je dat toch liever voor jezelf? Japke is daar in ieder geval heel duidelijk in. Volgens haar is salaris een taboe en moet dat ook voor altijd zo blijven. In deze aflevering vertelt ze waarom je daar maar beter over kunt zwijgen en wat je bijvoorbeeld wél kunt doen als je niet tevreden bent over wat er elke maand op je rekening wordt bijgeschreven.  En ook is Sandra Korstjens te gast. Zij was negen jaar lang correspondent in Latijns-Amerika voor RTL Nieuws en de Telegraaf. Maar door het plotselinge overlijden van haar vader, ging ze ook nadenken over haar werk en vroeg zij zich af of dit wel echt haar droombaan was. Nu is ze uitvaartverzorgster en ze heeft nog geen seconde spijt gehad van deze keuze. Door de carrièreswitch heeft ze zelfs meer energie dan ooit!   Sandra's verhaal beluister je vanaf 12'45 

Wat doe je als die ene collega steeds zijn mail zit weg te werken tijdens digitale vergaderingen? Of als iemand op kantoor niet zo fris ruikt? Japke kreeg een record aantal reacties op Linked toen ze deze vragen stelde. Maar ze heeft ook antwoorden: Lever kritiek, en wel zo snel mogelijk! In deze aflevering vertelt ze de belangrijkste valkuilen bij dat lastige karweitje en ze heeft ook tips over hoe het wel moet. En Jeroen Mol is te gast. De directeur van Landal Greenparks kwam na een periode van ernstige ziekte tot het inzicht dat hij anders moest gaan werken. En dat zouden meer mensen moeten doen, vindt hij: maak minder uren, dan presteer je beter. En laat je vooral niet onder druk zetten door je arbo-arts als je terugkomt van een ziekteperiode. Honderd procent functioneren is beter dan honderd procent je uren maken! Jeroens verhaal beluister je vanaf 18'03

Vertel je op je werk graag over je successen en laat je blunders liever achterwege? Weet dan dat je collega's daar niet veel aan hebben. Japke-d. Bouma vindt dat een blunder delen niet alleen grappig maar ook heel leerzaam kan zijn. En speciale gast is oud-VVD-burgemeester Tjeerd van Bekkum. Hij was burgervader in Marum en Drachten/Smallingerland en bevond zich in het centrum van de politieke macht. Na een sessie met het geestverruimende middel ayahuasca wist hij zeker wat hij al vermoedde: ik moet wat anders doen. Nu organiseert hij festivals en is hij life coach. Dat vergde wel offers: hij gaf zijn huis eraan. 

Vertel je op je werk graag over je successen en laat je blunders liever achterwege? Weet dan dat je collega's daar niet veel aan hebben. Japke-d. Bouma vindt dat een blunder delen niet alleen grappig maar ook heel leerzaam kan zijn. En speciale gast is oud-VVD-burgemeester Tjeerd van Bekkum. Hij was burgervader in Marum en Drachten/Smallingerland en bevond zich in het centrum van de politieke macht. Na een sessie met het geestverruimende middel ayahuasca wist hij zeker wat hij al vermoedde: ik moet wat anders doen. Nu organiseert hij festivals en is hij life coach. Dat vergde wel offers: hij gaf zijn huis eraan. 

Een hilarisch boek vol lijstjes en verhalen. Voor iedereen die zo een call in moet, een leidinggevende tevreden probeert te houden of te maken heeft met vergadertijgers en statusgevoelige ceo’s.Uitgegeven door Alfabet uitgeversSpreker(s): Japke-d. Bouma

Jaaa we zijn weer terug met een nieuwe aflevering met @japkejanneke, die vandaag precies 37 weken zwanger is en dus in volle afwachting tot de ontmoeting van hun eerste kindje

'Jij komt er wel!' kreeg onlangs iemand van bijna 60 als afwijzing op een sollicitatie, zo hoorde Japke-d. Bouma. Haar bloed kookte. Na onderzoek bleek dat dit niet de enige bizarre afwijzing was die mensen hadden gehad. In deze Goed Werk vertelt ze wat ze allemaal ontdekte en geeft ze tips hoe bedrijven dit beter kunnen doen. We spreken ook met Michael-Dominique Magielse. Hij werkte bij de NOS en RTV Utrecht, maar ruilde dat drukke leven in om het klooster in te gaan. Een vrij bizarre stap anno 2021. Wat brengt deze overstap hem? Kon hij afstand doen van zijn aardse bezittingen? Dit gesprek beluister je vanaf 17'35.

'Jij komt er wel!' kreeg onlangs iemand van bijna 60 als afwijzing op een sollicitatie, zo hoorde Japke-d. Bouma. Haar bloed kookte. Na onderzoek bleek dat dit niet de enige bizarre afwijzing was die mensen hadden gehad. In deze Goed Werk vertelt ze wat ze allemaal ontdekte en geeft ze tips hoe bedrijven dit beter kunnen doen. We spreken ook met Michael-Dominique Magielse. Hij werkte bij de NOS en RTV Utrecht, maar ruilde dat drukke leven in om het klooster in te gaan. Een vrij bizarre stap anno 2021. Wat brengt deze overstap hem? Kon hij afstand doen van zijn aardse bezittingen? Dit gesprek beluister je vanaf 17'35.

Mede mogelijk gemaakt door: Droomparken, TUI René Mioch maakt zijn debuut als verteller in de theater- en bioscoopzalen van Nederland. Robert ten Brink heeft een nieuwe baan en daar komt hij alles over vertellen. Eind 2019 trad Jan Keizer voor de laatste keer op met Anny Schilder. Het was een spectaculair einde van vijftig jaar in de muziek, waarin hij vele successen kende. Nu is er een boek over zijn leven. Door corona verplaatste het kantoor zich naar huis. Praatjes bij het koffie-apparaat leken bijna tot het verleden te behoren. Tot nu! Nu gaan we weer naar kantoor! Japke-d. Bouma schrijft wekelijks een column in NRC Handelsblad over werk, carrière en kantoortaal. Ze komt vertellen over haar nieuwste boek: De 19 dingen die je nooit met collega's moet doen. Journalist Anne de Blok sprak meer dan 150 politiek betrokkenen om te reconstrueren hoe Nederland opereert in de coronacrisis. De verhalen zijn terug te lezen op De Correspondent. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel mensen vinden het lastiger geworden om complimenten te geven. Door de #MeToo-beweging hebben met name mannen moeite om te weten wat ze wel en niet kunnen zeggen. Japke-d. Bouma denkt dat het nog prima kan en stelde een aantal regels op. Ze vertelt erover in de podcast. Ook te gast is Hanna Verboom. Ze werd bekend met films als Snowfever, Feuten en Deuce Bigalow, maar ruilde dat bestaan in voor het sociaal ondernemerschap. Ze bedacht het streamplatform Cinetree, waarmee ze zich inzet voor een betere wereld. Persoonlijk probeert ze het stigma op mentale stoornissen op te heffen, die zo veel voorkomen dat je ze vogens haar beter 'mentale variaties' kunt noemen. Hanna's verhaal beluister je vanaf 16'00

Veel mensen vinden het lastiger geworden om complimenten te geven. Door de #MeToo-beweging hebben met name mannen moeite om te weten wat ze wel en niet kunnen zeggen. Japke-d. Bouma denkt dat het nog prima kan en stelde een aantal regels op. Ze vertelt erover in de podcast. Ook te gast is Hanna Verboom. Ze werd bekend met films als Snowfever, Feuten en Deuce Bigalow, maar ruilde dat bestaan in voor het sociaal ondernemerschap. Ze bedacht het streamplatform Cinetree, waarmee ze zich inzet voor een betere wereld. Persoonlijk probeert ze het stigma op mentale stoornissen op te heffen, die zo veel voorkomen dat je ze vogens haar beter 'mentale variaties' kunt noemen. Hanna's verhaal beluister je vanaf 16'00

Een warm pleidooi voor de 30-urige werkweek. Japke-d. Bouma is ervan overtuigd dat als je overbodige vergaderingen en andere onzin uit je werkweek haalt, je taken ook in 30 uren af kunnen zijn. Wiljan Vloet geeft haar over zijn huidige baan gelijk! Vloet was trainer in het profvoetbal ("en daar werkt 30 uur in de week echt niet") maar ging via de Roparun naar de Westerschelde Ferry. Hij wil dat de passagiers net als bij een voetbalclub fan worden van de veerdienst. En, zegt hij: denk op tijd na over de volgende stap in je loopbaan, anders ben je misschien te laat. Wiljans verhaal beluister je vanaf 21'12.

Japke-d. Bouma voorziet conflicten als de anderhalve meter op kantoor verdwijnt. Want terwijl sommigen staan te springen om hun collega's weer te knuffelen en te zoenen zijn anderen iets terughoudender. Ook om ongemakkelijke situaties of ruzies tussen gevaccineerden en ongevaccineerden te vermijden kan een kantoor die 1,5 meter maar beter even handhaven.  En Mark Woerde was gevierd reclamemaker maar besloot zich alleen nog maar bezig te houden met projecten die de aarde en de mensheid beter maken. Zo stond hij aan de wieg van Sweetie, een virtuele tool om pedofielen op te sporen en bedacht hij het mediaproject “Make Friends Across Religions” waarin geestelijk leiders wereldwijd opriepen tot interreligieuze vriendschappen. En hij is de man achter de oproep van geestelijk leiders in oktober om de klimaatverandering tegen te gaan. Volgens Mark kan iedereen z'n baan idealistischer inrichten. Japke-d. Bouma en Margje Fikse laten zich in deze podcast graag inspireren. Marks verhaal beluister je vanaf 18'00. 

Japke-d. Bouma voorziet conflicten als de anderhalve meter op kantoor verdwijnt. Want terwijl sommigen staan te springen om hun collega's weer te knuffelen en te zoenen zijn anderen iets terughoudender. Ook om ongemakkelijke situaties of ruzies tussen gevaccineerden en ongevaccineerden te vermijden kan een kantoor die 1,5 meter maar beter even handhaven.  En Mark Woerde was gevierd reclamemaker maar besloot zich alleen nog maar bezig te houden met projecten die de aarde en de mensheid beter maken. Zo stond hij aan de wieg van Sweetie, een virtuele tool om pedofielen op te sporen en bedacht hij het mediaproject “Make Friends Across Religions” waarin geestelijk leiders wereldwijd opriepen tot interreligieuze vriendschappen. En hij is de man achter de oproep van geestelijk leiders in oktober om de klimaatverandering tegen te gaan. Volgens Mark kan iedereen z'n baan idealistischer inrichten. Japke-d. Bouma en Margje Fikse laten zich in deze podcast graag inspireren. Marks verhaal beluister je vanaf 18'00. 

Japke-d. Bouma merkt dat de druk van de baas om je naar kantoor te halen groeit. Kijk uit, ga niet terug naar het oude kantoorbestaan, maar weeg goed af of gecombineerd uit- en thuiswerken voor jou het beste is. En Merel van Vroonhoven was directeur van de AFM maar laat zich tegenwoordig aanspreken met 'juf'. Ze schreef er een boek over getiteld 'De Stap'. Welke angsten moest zij overwinnen om de stap te maken van gewaardeerde topvrouw in het bedrijfsleven naar een baan voor de klas in het speciaal basisonderwijs? Ze vertelt het aan Margje Fikse en Japke-d. Bouma. Merels verhaal beluister je vanaf 17'50.

Japke-d. Bouma merkt dat de druk van de baas om je naar kantoor te halen groeit. Kijk uit, ga niet terug naar het oude kantoorbestaan, maar weeg goed af of gecombineerd uit- en thuiswerken voor jou het beste is. En Merel van Vroonhoven was directeur van de AFM maar laat zich tegenwoordig aanspreken met 'juf'. Ze schreef er een boek over getiteld 'De Stap'. Welke angsten moest zij overwinnen om de stap te maken van gewaardeerde topvrouw in het bedrijfsleven naar een baan voor de klas in het speciaal basisonderwijs? Ze vertelt het aan Margje Fikse en Japke-d. Bouma. Merels verhaal beluister je vanaf 17'50.

We praten met Japke-d. Bouma over de onduidelijke en veelal onzinnige woorden die ‘HR' dagelijks gebruikt en hoe dit soort jargon de boodschap die je wilt overbrengen ontkracht. We hebben het o.a. over de opkomst van start- en scale-ups en hun invloed op de taal die bedrijven vandaag de dag gebruiken (lees: de Engelse ziekte), waar het mis gaat met taal in vacatureteksten en welke woorden ‘HR' meer mag gebruiken om een betere aansluiting te maken met medewerkers en managers? Leer van Japke-d. hoe je de boodschap die je overbrengt, kunt versimpelen en word je bewust van de taal die je gebruikt.

Margje Fikse en Japke-d. Bouma hebben leuk nieuws voor je! Hou op 21 september deze feed scherp in de gaten!

In deze tweede reeks podcasts onder de titel Goed Werk praten Margje Fikse en Japke-d. Bouma met mensen die iets heel anders zijn gaan doen met hun werk. Van een burgemeester die nu festivals organiseert tot een nieuwslezer die het klooster in ging. En Japke duikt verder in het lief en leed dat werkvloer heet. 

Het is weer tijd om een kijkje te nemen in het leven van Japke Janneke, die nu ongeveer 28 weken zwanger is. Het derde trimester is begonnen, haar lichaam verandert steeds meer en haar buik groeit lekker door

In deze 2e aflevering van Japkes Journey vertelt @Japkejanneke open en eerlijk over haar eetstoornis in het verleden Ze neemt je mee in deze periode en hoe ze het vond om zwanger te worden en vooral hoe het is om nu zwanger te zijn. Ze verteld onder andere hoe mooi en natuurlijk het allemaal is, maar ook hoe uitdagend het soms is om haar lichaam te zien veranderen en de controle los te laten

Wat wilde jij vroeger later worden? Wat wil je nú later worden? En hoe ben je daarmee bezig? Of juist helemaal niet? In deze aflevering praten Elise, Anne-Marie en Floor over wat zij doen aan carrièreplanning. De meningen lopen weer goed uiteen: waar het Elise houvast geeft, veroorzaakt het bij Floor alleen maar stress. Want is je carrière eigenlijk wel echt te plannen, of hangt het vooral van toevalligheden aan elkaar? Hoe krijg je hier toch invloed op? We bespreken het allemaal en geven bovendien enkele tips om zelf aan de slag te gaan met jouw carrièreplanning! Shownotes NRC-artikel 'De 12 dingen die je beter niet tegen een vrouw kunt zeggen' van Japke-d. Bouma: https://www.nrc.nl/nieuws/2021/05/18/de-12-dingen-die-je-beter-niet-tegen-een-vrouw-kunt-zeggen-a4043997 Vrouwen in de Politiek - Initiatief van Julia Wouters en Nicolette van Duuren om meer vrouwen te bewegen politiek actief te worden: https://vrouwenindepolitiek.nl/ De Passion Planner: een agenda die je helpt bij het bereiken van je doelen en dromen. In de agenda staat een roadmap die verschillende periodes beslaat (drie maanden, drie jaar, a lifetime), die je kunt invullen en je helpt in het omzetten van je dromen in concrete acties. https://passionplanner.com Boek: The Seven Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey Boek: Shevolution - Kirsten van den Hul, waarin je meer leest over het maken van een “Dromenlijn”.

We hebben iets nieuws voor jullie in petto! De komende maanden volgen we blogger Japke Janneke tijdens haar zwangerschap en voorbereiding op de bevalling en het ouderschap. In deze eerste aflevering maken we kennis met de aanstaande moeder en leggen we haar een aantal leuke dilemma's voor! Japke is zwanger van haar eerste kindje en iedere maand kletsen we met haar over haar reis naar het moederschap. Ze neemt jullie mee in haar uitdagingen, emoties, spanningen én vooral ook overwinningen! Meer Zwanger & Zo: bekijk onze website & volg ons op Instagram! ℹ️ Benieuwd naar de mogelijkheden om te adverteren in deze podcast? Neem dan contact met ons op via info@zwangerenzodepodcast.nl.

Welkom bij de barbells and babbels podcast, ik had vandaag een gesprek met Japke! Japke is blogger op haar platform JapkeJanneke.nl, een topplatform met superveel input, waar ze over de vele aspecten van sport blogt. Lieve en hele toffe dame, die haar platform uitbouwde tot één van de grootste blogs die ik al zag! Ga zeker luisteren!

Een super open gesprek met Japke Janneke over de beweegdrang & eetstoornis die zij in het verleden ervaarde. Als fanatiek hardloopster trainde ze veel voor de marathon, maar toen dit helaas door corona wegviel besefte zij dat de relatie met bewegen niet meer helemaal gezond was. Ze legde zichzelf regels op, de lat kwam steeds hoger te liggen en ze kon moeilijk rust nemen. Een valkuil die mogelijk meer sporters met veel passie ervaren. Samen delen we onze ervaringen en geeft Japke tips over wat te doen. Haar eigen ervaring gebruikt ze nu ook om andere te helpen. Meer van haar zien of lezen? Je kunt haar vinden op Instagram @japkejanneke.nl of klik hier voor haar persoonlijke blog :) Liefs, Japke & Yvonne @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl

Agile werken, toegevoegde waarde creëren, co-creatie, in je kracht staan: Japke-d. Bouma verzamelt kantoortaal en schrijft er met een flinke dosis humor columns en boeken over. Wat schuilt er achter het gebruik van al die holle termen en jeukwoorden?

Heb je je baan nog? Dan is deze crisistijd een goed moment te bepalen of jij je werk zinvol vindt. Je zult niet de eerste zijn die tot de slotsom komt dat je een bullshitbaan hebt. Japke-d. Bouma overkwam het ook, vertelt ze in deze aflevering aan Arie Boomsma. Ze had een baan waar ze letterlijk misselijk van werd. Econoom Robert Dur schuift ook aan, hij maakte studie van bullshitbanen. Het goede nieuws: Als je ontbreekt op de lijst van vitale beroepen, betekent dat niet automatisch dat je een bullshitbaan hebt.

Heb je je baan nog? Dan is deze crisistijd een goed moment te bepalen of jij je werk zinvol vindt. Je zult niet de eerste zijn die tot de slotsom komt dat je een bullshitbaan hebt. Japke-d. Bouma overkwam het ook, vertelt ze in deze aflevering aan Arie Boomsma. Ze had een baan waar ze letterlijk misselijk van werd. Econoom Robert Dur schuift ook aan, hij maakte studie van bullshitbanen. Het goede nieuws: Als je ontbreekt op de lijst van vitale beroepen, betekent dat niet automatisch dat je een bullshitbaan hebt.

Vierhonderdduizend mensen zagen 'm op de socials: de rant tegen vergaderen van Japke-d. Bouma uit de eerste aflevering van Goed Werk. "Vergaderen is doodgaan in een saai zaaltje, dat zijn mannen in een overhemd die elkaar van het werk staan te houden". Bijna iedereen herkende zich in haar beeld. Zeker nu we al maanden zitten te zoomen, te teamsen en te beeldbellen. Hoe maak je vergaderen wel vlot en effectief? Arie vraagt het aan Japke-d. herself en aan vergadergoeroe Richard Engelfriet.

Vierhonderdduizend mensen zagen 'm op de socials: de rant tegen vergaderen van Japke-d. Bouma uit de eerste aflevering van Goed Werk. "Vergaderen is doodgaan in een saai zaaltje, dat zijn mannen in een overhemd die elkaar van het werk staan te houden". Bijna iedereen herkende zich in haar beeld. Zeker nu we al maanden zitten te zoomen, te teamsen en te beeldbellen. Hoe maak je vergaderen wel vlot en effectief? Arie vraagt het aan Japke-d. herself en aan vergadergoeroe Richard Engelfriet.

Hoe jij en je baas met elkaar omgaan, bepaalt veel van je werkplezier. NRC-columniste Japke D. Bouma geeft bazen en werknemers op haar eigen humoristische manier bruikbare tips om het samen leuk te hebben. Arie Boomsma praat met haar en met Colinda van Dijk, oprichtster van het trainings- en adviesbureau Gewoon HR en mede-auteur van het boek 'De fluitende leider'.

Hoe jij en je baas met elkaar omgaan, bepaalt veel van je werkplezier. NRC-columniste Japke D. Bouma geeft bazen en werknemers op haar eigen humoristische manier bruikbare tips om het samen leuk te hebben. Arie Boomsma praat met haar en met Colinda van Dijk, oprichtster van het trainings- en adviesbureau Gewoon HR en mede-auteur van het boek 'De fluitende leider'.

Koffieleutend zitten we achter ons laptopje in de local sustainable coffee concept store te werken aan onze personal branding. Ondertussen hebben we allemaal burnouts omdat alles kan en alles moet. Waar is het misgegaan? Vandaag hebben we het over werk. Waarom willen we geen negen tot vijf meer? Zijn we verwend of verneukt? Willen we wel flexibel en onafhankelijk werk, of liever stabiel? Kan dat niet allebei? En wat moeten we daarvoor doen? We praten erover met Adriaan de Jonge, ex-redacteur en podcaster bij Red Pers. Adriaan schrijft nu voor Binnenlands Bestuur, en is een expert op het gebied van jongeren en werk. Hij legt ons uit dat onze onafhankelijkheidsdroom ook kan zonder burnouts, en vertelt zelfs hoe we daar dichterbij kunnen komen. Luister hier de vorige podcast van Adriaan en Bouke over werk. Het artikel op Red Pers van Adriaan en Bouke over de arbeidsmarkt en corona.Dolly Parton - Working nine to five.De podcast van Ernst Jan Pfauth en Alexander Klopping met Bas Heijne.De column van Japke-d. Bouma over koffieleutende ZZP'ers.Met dank aan Dag en Nacht media en onze producer Sezen Moeliker. Wij maken deze podcast namens het onafhankelijke journalistiek jongerenplatform Red Pers. Roos Vervelde heeft ons logo ontworpen. Neem contact met ons op via podcast@redpers.nl. Volg ons op twitter en instagram @reddemillennial!Je kan ook vriend worden van Red de Millennial, check https://vriendvandeshow.nl/reddemillennial. Met een donatie help je de podcast verbeteren! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vandaag in Spijkers met Koppen: €10.000 voor iedere 18-jarige: Hilde Wendel (JOVD) en Sabine Scharwachter (DWARS) gaan hierover in debat. Ap Dijksterhuis leidt ons door deze moeilijke tijden heen en fotograaf Otto Kalkhoven ging op zoek naar mannenschuurtjes. Terrorismedeskundige Bibi van Ginkel over het gevangenschap van Nederlandse IS-vrouwen in Noordoost Syrië. Hoe overleef je de groepsapp van je werk en hoe begin je een zakelijke mail? Japke-d. Bouma heeft de antwoorden voor je. Regisseur Luuk Bouwman geeft een voorproefje van zijn documentaire 'Allen tegen Allen' en Martijn Koning en Sander van Opzeeland over hun 'Knorrepodcast'. Tot slot is er live muziek van Ed Struijlaart, cabaret door Hanneke Drenth, Kiki Schippers en Patrick Nederkoorn en de columns Stefano Keizers en Martijn Hillenius.

Het is misschien wel de grootste revolutie in ons werk sinds de komst van de computer. Ineens werken we massaal thuis. Maar hoe doe je dat. Hoe kom je op gang en belangrijker nog: hoe stop je op tijd. En wat betekent thuiswerken voor de verhouding met je baas? Ben je nu meer eigen baas? In de eerste aflevering van de podcast ‘Goed Werk’ zoekt Arie Boomsma het antwoord op al je thuiswerkvragen met NRC-columnist Japke-d. Bouma en hoogleraar cognitieve psychologie Stefan van der Stigchel. Abonneer je op deze podcast van de EO, het Nederlands Dagblad en NPO Radio1. Sluit je aan bij de commuity op Linked In via www.eo.nl/goedwerk en volg de artikelenserie in het ND via https://www.nd.nl/goed-werk

De gast die deze aflevering bij Eus op de bank aanschuift, omschrijft zichzelf als “Rockstar, goeroe en kantooramazone.” Het gaat hier om NRC-columnist en schrijver Japke D. Bouma. Samen met Eus hebben ze een interessant en gezellig gesprek over het belangrijkste thema in Japkes stukken: het kantoorleven. En Japke brengt ook nog cadeaus mee!

De gast die deze aflevering bij Eus op de bank aanschuift, omschrijft zichzelf als “Rockstar, goeroe en kantooramazone.” Het gaat hier om NRC-columnist en schrijver Japke D. Bouma. Samen met Eus hebben ze een interessant en gezellig gesprek over het belangrijkste thema in Japkes stukken: het kantoorleven. En Japke brengt ook nog cadeaus mee!

Maar ook heus wel reacties van mensen wiens naam niet begint met een J.U hoort: Nynke de Jong, Oscar Kocken, Lucas de Waard, Suus te Braak, Japke-d Bouma, JP Hoekstra, Paul Zoontjens, DJ St. Paul, Jop van Summeren, Janne Schra en natuurlijk vinden we er zelf ook wat van. Wat vindt u? U kunt tegenwoordig ook met ons twitteren!Laat het ons weten via eurovisie@dagennacht.nl of tweet ons via @EurovisieUpdate.Liefs en tot volgende week!

Het verhaal van Japke tijdens Verhalenavond 2019.

Werkt werk nog? #2 met Mei Li Vos. “Hartstikke mooi hoor, al die vrijheid als zzp’er, maar zo benijdenswaardig zijn zelfstandigen niet. Tijd voor opstand”, schreef NRC columnist Japke-d. Bouma onlangs. Zzp’ers zijn inmiddels met meer dan één miljoen, maar die opstand blijft voorlopig nog uit. Na een gesprek met de voorzitter van FNV Jong in aflevering één, is dit keer de oprichter van een heel andere vakbond te gast. Mei Li Vos richtte in 2005 het Alternatief voor Vakbond op om de ‘outsiders’ (lees: zzp’ers, flexwerkers, millennials) van de arbeidsmarkt een stem te geven. Ze vindt die opdracht vandaag de dag nog net zo relevant, want het aantal flexibele contracten en zzp’ers is alleen maar gegroeid: “Het cynische is dat het nog veel erger is geworden.” Maar als het steeds moeilijker wordt om fatsoenlijk werk te vinden, waarom zijn we nog niet in opstand gekomen? - Deze podcast is een productie van Red Pers, podium voor journalistieke ontwikkeling. Lees meer op redpers.nl.

In dit podcast gaan wij in gesprek over de zin en onzin van sollicitatie testen. Ik werd nieuwsgierig n.a.v. een bericht van Japke-d Bouma over sollicitatie testen. Ik vroeg mij af: Waarom zou je werkgevers niet mogen testen als toekomstige werknemer? Zo kwam er een podcast tot stand met Richard Engelfriet. Samen met Richard Engelfriet bespreek is onderwerpen als testen van sollicitanten. De meeste testen moeten namelijk zelf wetenschappelijk getest zijn op betrouwbaarheid. Weten werkgevers dit ook? Sommige testen zijn te faken. Je kunt op internet informatie over vinden hoe het moet. En mocht je toch op gesprek komen, vraag naar de kernwaarden van een bedrijf die ze op internet verspreiden. En wat doen ze daarmee? Zie je het terug in wat ze ook echt doen? Is het alleen bla bla? En dan mijn grote vriend Simon Sinek met de WHY. Als hij ergens komt zijn de zalen uitverkocht, mensen staan in de rij. Immers je moet een WHY hebben als bedrijf. Maar wist je dat er heel veel bedrijven geen WHY hebben en toch succesvol zijn? Het WHY is een goed geolied marketinginstrument. Meer niet. Immers er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat WHY echt werkt. Richard Engelfriet (1977) is sinds 2001 dagvoorzitter, spreker, columnist en onderzoeker. Daarnaast is hij auteur van vele managementboeken, waarvan ‘De Succesillusie’, ‘Zo simpel kan het zijn’ en ‘Hoe vang ik een rat?’ de bekendste zijn. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bizzmodell/message

Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. Altijd een benauwd gevoel bij gesprekken met die ene collega, of hoofdpijn voor de vergadering? Je lichaam maakt je dan iets duidelijk. Luister daar eens naar, dan gaat je werk veel meer vanzelf. In deze aflevering vertelt sociaal-psycholoog, loopbaancoach en docent aan de Hogeschool van Amsterdam Japke Ebbinge hoe je je lichaam voor je kunt laten werken. Of beter gezegd: hoe je dat lichaam zijn gang kunt laten gaan in het reageren op prikkels, zonder het te negeren en tegen te werken. Want hoe rationeel ontwikkeld we ook zijn, fysiek zitten we nog in het oerwoud. Niet alleen ons hoofd, maar ook de zones van ons hart en onze buik reageren op alles om ons heen, schrijft psycholoog Annet van Laar in het boek Van Binnen Weet Je Alles. Dat kun je simpel ontdekken via een testje: stel je wilt uit eten met vrienden. Kies je je restaurantje uit na een vergelijking op Iens.nl? Gaat je voorkeur uit naar een warme, gezellige sfeer? Of wil je gewoon heel graag lekker eten, ook al wordt de boel met tl-balken verlicht? Als je erin slaagt naar je hoofd, hart én buikgevoel te luisteren - ook bij onaangename situaties - dan kun je die informatie in je werk gebruiken en word je stukken effectiever. Weten hoe dat precies in zijn werk gaat? In deze Work in Progress legt Ebbinge het stap voor stap uit.

Waarom praten we zo raar? Waarom vind je ‘passie’ tegenwoordig bij de bakker, hebben volwassen vrouwen het over hun ‘mannetje’ als ze hun volwassen vent bedoelen en komen ze bij de politie ‘ter plaatse’ in plaats van dat ze ergens arriveren? We praten met Japke-d. Bouma over de rariteiten in onze taal.

Work in Progress is dé podcast van Intermediair over carrière, work-life balance en persoonlijke groei. Presentatie: Maaike Bos en Jan Meijroos. In deze aflevering praten we met sociaal-psycholoog, loopbaancoach en docent aan de Hogeschool van Amsterdam Japke Ebbinge. ‘In deze tijd is het steeds belangrijker om je zelfsturend vermogen te vergroten’, zegt zij. ‘We werken niet meer veertig jaar in dienst van een bedrijf, en komen vanzelf hogerop.’ De vraag ‘Wat wil je?’ komt in elk ontwikkelgesprek voorbij, en dan is het fijn te weten waar eigenlijk je kompas ligt. Ebbinge illustreert dat met de ijsberg-metafoor: ‘Diep onder water liggen onze drijfveren en waarden: waarvan krijgen we energie, wat vinden we belangrijk? Vrijheid bijvoorbeeld, of sociale verbinding. Daarboven liggen onze opvattingen, bijvoorbeeld over wat we wel en niet kunnen, of over het belang van zekerheid en succes. Boven water, in dat kleine puntje, ligt ons zichtbare gedrag. Willen we dat veranderen, dan heeft het best zin om die opvattingen te veranderen. Maar de basis ligt in de waarden die al die tijd al sturing geven.’ In dit gesprek vertelt ze hoe de Acceptance & Commitment Therapy (ACT) helpt om stil te staan bij je waarden, en er meer naar te gaan leven. ‘Een goede vraag is: wat zou je doen als je een miljoen euro kreeg? Of wat wil je dat mensen over je zeggen op je begrafenis?’ Leven én werken naar wat je echt belangrijk vindt, daar word je het gelukkigst van, aldus Ebbinge. Luister naar het hele gesprek in de podcast!

Tijdens deze aflevering van de Jobdesigners 2.0 podcast ben ik in gesprek met fulltime blogger Japke Janneke. De sportieve en ambitieuze Japke houdt al jaren met veel plezier een persoonlijke blog bij op www.japkejanneke.nl. In 2016 besloot ze de sprong te wagen door haar vaste baan als pedagoog op te zeggen. Met één helder doel voor ogen: leven van haar blog. Inmiddels zijn we slechts twee jaar verder en heeft ze haar ambitie al waargemaakt. Over doelen stellen, risico's durven nemen en marathons lopen als hardloper en ondernemer.

Tijdens deze aflevering van de Jobdesigners 2.0 podcast ben ik in gesprek met fulltime blogger Japke Janneke. De sportieve en ambitieuze Japke houdt al jaren met veel plezier een persoonlijke blog bij op www.japkejanneke.nl. In 2016 besloot ze de sprong te wagen door haar vaste baan als pedagoog op te zeggen. Met één helder doel voor ogen: leven van haar blog. Inmiddels zijn we slechts twee jaar verder en heeft ze haar ambitie al waargemaakt. Over doelen stellen, risico's durven nemen en marathons lopen als hardloper en ondernemer.

Japke-d. Bouma is eindredacteur bij NRC Handelsblad en schrijft wekelijks een column voor NRC over het leven op kantoor. Deze survivalgids is een bundeling van die columns en is een hilarische liefdesverklaring aan het kantoorleven. Eerder verscheen van haar al het boek Gids voor de kantoorjungle. http://www.debezigebij.nl/boeken/survivalgids-voor-de-kantoorjungle/