Podcasts about tonny loorbach

Thijs Verlangen begon in 2021 met 200 volgers en groeide uit tot een van de bekendste financiële experts van Nederland, met 157.000 volgers op Instagram en een wachtlijst van twee jaar. Hij heeft inmiddels al €5M+ verdiend met Plug&Pay. Hoe heeft hij dat voor elkaar gekregen? Hoe is hij in zo'n korte tijd zo megahard gegroeid? Wat is zijn marketingstrategie? Thijs vertelt: ✅ Hoe één podcastaflevering 300 tot 400 klantafspraken opleverde ✅ Hoe hij 40.000 views kreeg op een video die hij met telefoon maakte ✅ Hoe hij in webinars 15% conversie draait ✅ Hoe hij in 5 jaar naar 157.000 Insta-volgers groeide zonder trucjes ✅ Hoe hij €1,60 per lead uitgeeft en daar het honderdvoudige voor terugkrijgt ✅ Waarom vrijwel geen enkele klant geld terugvraagt ✅ Hoe hij in één klap 1.000 e-mailadressen verzamelde ✅ Waarom zijn product van €4500 een no-brainer is voor zijn klanten ✅ Of er een schaduwzijde zit aan 'bekend zijn'

Marian van Olst leert al zestien jaar interieurprofessionals werken met de 3D-tekensoftware SketchUp. Ze leerde die software zichzelf aan, begon zonder online marketingkennis en verdiende inmiddels meer dan een miljoen euro met het verkopen van haar cursussen. In deze aflevering hoor je: ✅ De kleine pitch-aanpassing die haar 32 nieuwe leden opleverde in één webinar ✅ Waarom een kassakoopje van €97 net zo goed verkoopt als één van €27 ✅ Hoe ze met AI een totaal nieuw verdienmodel aan haar online business heeft toegevoegd ✅ Hoe ze zonder marketingkennis toch haar eerste cursus vol kreeg ✅ Hoe ze steevast 10-15% conversie draait op haar webinars ✅ Hoe ze zorgt voor een torenhoge retentie op haar lidmaatschap (en klanten dus jarenlang lid blijven)

In deze aflevering praten we met Anne Jorinde Kuiper van Gouden Lijntjes, die mensen online leert tekenen en vooral leert om hun perfectionisme los te laten. Anne vertelt hoe ze vanuit het niets begon, met flyers in het dorp van haar ouders en haar moeder die moest doen alsof ze een vreemde was. Ze legt uit hoe ze haar business bouwde met kleine stapjes, en waarom ze een betaalde community van €6.000 per maand bewust de nek omdraaide. Je hoort hoe ze haar business laat groeien met lanceringen, kassakoopjes en een nieuwe vorm van cursussen, en hoe ze ervoor zorgt dat mensen haar cursussen voltooien. In deze aflevering hoor je: ✅ Waarom ze een community van €6.000 per maand bewust stopzette ✅ Hoe 20% van haar fans zorgt voor 70% van de omzet ✅ Welk kassakoopje 3 van de 4 kopers meepakken ✅ Waarom 9 van de 10 mensen een cursus nooit afmaken (en wat zij daaraan doet) ✅ Welke verandering zorgde voor meer omzet uit dezelfde cursus ✅ Waarom haar beste jaar ooit kwam door minder te doen

We zijn net terug uit New York, waar we werden uitgenodigd door Whop, een Amerikaanse betaalprovider van 1,6 miljard. In dezelfde week schoven we ook aan bij Adriaan Mol van Mollie. Beide bedrijven stelden ons dezelfde vraag: jullie zijn zo groot in Nederland, waarom doen jullie dit niet internationaal? In deze aflevering delen we eerlijk wat dat met ons deed. Je hoort waarom we onze eigen cultuur nooit willen verwateren, waarom we slachtoffer werden van ons eigen talent, en welke denkfout ons jarenlang tegenhield om de stap naar het buitenland te zetten. Een openhartig gesprek over ambitie, ongemak en groter durven denken. Na deze aflevering weet je: ✅ Waarom we werden uitgenodigd door twee miljardenbedrijven ✅ Hoe je een cultuur bouwt waar je geen enkele concessie aan doet ✅ Het verschil tussen een familie en een Champions League-team ✅ Waarom investeren in partners zo waardevol is ✅ Waarom 'internationaal' gaan niet per definitie een goede keuze is ✅ Waarom een directe-ROI-mindset juist een rem kan zijn ✅ Het verslavende geheim waardoor klanten niet meer weggaan bij Whop

Samen met David de Kock bouwde Arjan een bedrijf dat al jaren uitverkochte zalen vult in AFAS Live en de Ziggo Dome, en meer dan 10 miljoen euro omzette via Plug&Pay. Toch zegt hij dat omzet hem geen fluit interesseert, en dat hij niet eens echt een funnel heeft. Hoe vul je dan tóch volle zalen? En wat kun je daarvan leren voor je eigen business? In deze aflevering hoor je: ✅ Wat zijn geheim is om zalen te vullen met duizenden mensen ✅ Hoe hij grote verkoopmomenten organiseert (meer dan een post of een mailtje) ✅ De reden waarom mensen volgens hem wel of niet bij je kopen ✅ Hoe hij zijn bedrijf laat groeien zonder dat omzet de drijfveer is ✅ De radicale keuze die zijn bedrijf redde toen corona zijn offline events stillegde ✅ Hoe hij een nieuwe business zou starten als hij vanaf nul zou beginnen ✅ Welke simpele zin hij gebruikt om verkopen makkelijker te maken

We waren laaiend enthousiast over onze allereerste Marketingpraat-gast! We spraken namelijk met Celien Rombouts. En naast dat ze echt een heel leuk mens is, runt ze een succesvolle health business met 200.000 volgers, 3 bestsellers en meer dan 20.000 klanten. En dat allemaal terwijl ze maar 1 medewerker in dienst heeft. Hoe doet ze dat? In deze aflevering ervaar je: ✅ Hoe ze ervoor zorgt dat klanten haar cursusvideo's bingen als een Netflix-serie ✅ Met welke strategie haar reels continu viraal gaan ✅ Waarom gratis tips geven niet meer werkt (en wat je wel moet doen) ✅ De strategie waarmee ze haar advertentiekosten al terugverdiend vóór haar webinar begint ✅ Wat de meeste ondernemers fout doen op hun verkooppagina ✅ Waarom risico-avers zijn je meer kost dan je denkt ✅ Hoe ze haar webinar conversie verhoogde van 3% naar 8%

We zijn terug met Marketingpraat! 4 jaar na de laatste aflevering praten we over waarom we gestopt waren, of dat een juiste keuze was en wat luisteraars van het nieuwe Marketingpraat kunnen verwachten. Schuif elke woensdag om 7:00 aan bij een ondernemer die €1M+ heeft gedraaid met zijn of haar online business en leer:

Tonny Loorbach en Martijn van Tongeren zijn terug met Marketingpraat! Elke woensdag om 7:00 verschijnt de nieuwste aflevering.

In deze aflevering duiken wij in één van de grootste, maar minder herkende problemen van deze tijd: chronische overprikkeling door een teveel aan dopamine en dopamine verslaving.Niet alleen via je telefoon, maar ook via social media, nieuws, suiker, porno, werkdruk en zelfs “productiviteit”. Alles wat snelle beloning geeft, zonder echte voldoening kan bijdragen aan een lagere gevoeligheid voor dopamine, al dan niet een dopamine verslaving.Je denkt misschien dat je moe bent, overspannend bent, of zelfs een burn-out hebt. Maar het kan maar zo zijn dat je eigenlijk last hebt van een dopamine verslaving.We onderzoeken wanneer iets een verslaving wordt, waarom ons brein steeds méér prikkels nodig heeft, en wat dat doet met onze concentratie, creativiteit, rust en levenslust. Aan de hand van persoonlijke ervaringen, confronterende cijfers en heldere metaforen wordt duidelijk hoe we ongemerkt in een staat van permanente overprikkeling belanden en waarom dat zo uitputtend is.In deze aflevering hoor je onder andere:- Wat dopamine écht is (en waarom het geen gelukshormoon is)- Wanneer gewoon gedrag langzaam een verslaving wordt- Waarom je steeds minder kunt genieten van simpele dingen- Hoe overprikkeling leidt tot onrust, uitstelgedrag en burn-out klachten- Waarom “even ontspannen op je telefoon” vaak het tegenovergestelde doet- Waarom wilskracht niet genoeg is om hieruit te komen- Hoe verlangen naar rust en diepgang de sleutel is tot verandering- Kleine, haalbare stappen om je avond, je ochtend en je aandacht terug te claimen Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Albert en Tonny bespreken de psychologie achter perfectionisme en zelfkritiek en hoe dit vaak fungeert als een verdedigingsmechanisme tegen onzekerheid. Ze leggen uit dat de drang naar perfectie meestal voortkomt uit een angst voor afwijzing en een gebrek aan zelfvertrouwen. Aan de hand van een bergmetafoor illustreren zij de gemiddelde levensloop. Beginnend bij de berg van de onwetendheid, waar je onbezonnen doet en leeft. Als je niet weet wat je niet weet, kun je er ook geen zelfvertrouwen op verliezen. Tot het dunning-kruger effect intreedt, je steeds beter realiseert wat je niet weet en je gaat twijfelen aan jezelf en eerder gemaakte keuzes. Er ontstaat een ego-crisis. Dit brengt je bergafwaarts naar de 'vallei van de wanhoop', waar je zelfvertrouwen steeds verder daalt, de druk om te presteren uiteindelijk onhoudbaar wordt en er binnenwerk / persoonlijke ontwikkeling van je gevraagd wordt.De kern van de oplossing ligt in het ontwikkelen van zelfcompassie en het durven delen van persoonlijke imperfecties met anderen. Hier word je bewust van je patronen, en vrij van het oordeel er op. Je ziet juist de schoonheid van imperfectie. Perfectionisme is in de kern ook de overtuiging dat er meer in je zit en dat is juist een kracht. Zolang het geen negatief effect heeft op je eigenwaarde. Hiermee betreed je via de 'helling van verlichting' de weg uit het dal.Door de focus te verleggen van onhaalbare idealen, naar verbinding met jezelf en anderen, kan men de verstikkende cirkel van zelfkritiek doorbreken. Volledige acceptatie van het zelf, inclusief alle gebreken, is de enige weg is naar een duurzaam en gelukkig leven. Zo beland je uiteindelijk op het 'platteau van de duurzaamheid'Berg 1, ook wel de ego-berg, loop je veelal alleen.Berg 2, loop je samen. In verbinding met jezelf en anderen, kun je jezelf nooit verliezen. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

Kraken: Start met investeren in crypto en ontvang €15 gratis crypto cadeau

Albert en Tonny praten over hoe je jouw oprechte passie en enthousiasme in het dagelijks leven kan hervinden. Ze leggen uit dat de bezieling die we als kind van nature bezaten, vaak verloren gaat door de verantwoordelijkheden en patronen van het volwassen leven. Om dit "kwispelende gevoel" terug te krijgen, is het essentieel om te onderzoeken welke activiteiten energie geven en welke ballast je moet durven loslaten. Ze benadrukken dat nieuwsgierigheid een cruciale eerste stap is om uit een sleur te breken en weer een gevoel van vrijheid te ervaren. Door opnieuw de rol van een levenslange beginner aan te nemen, kan de innerlijke vonk weer uitgroeien tot een aanstekelijk vuur. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

De boys are back in town!Na bijna 2 jaar pauze hervatten wij onze podcast.In deze eerste aflevering na onze pauze spreken we over waarom we stopten, wat die stilte ons heeft gebracht, en waarom het nu weer klopt om te beginnen.We hebben het over:- Stoppen met alles (en wat er dan overblijft)- Wat gebeurt er als je van het podium afstapt- Identiteit en het loslaten van de labels op je voorhoofd- Existentiële crisis, stress en (verstopte) fysieke signalen- Betekenis en de behoefte om te creëren- Authenticiteit in een tijd van AI en perfectieDit is geen how-to aflevering.Wel een gesprek over teruggaan naar de kern.En over waarom echte vrijheid niet zit in niks meer doen, maar in weten wat je wél wilt. Ontvang gratis de Masterclass met onze 6 grootste levenslessen en doorbraken t.w.v. 197 euro via https://psychologievansucces.nl/gratis Vind ons ook op YouTube, voor reacties en korte inspiratiestukjes uit de podcast: https://www.youtube.com/@psychologievansucces

In deze inspirerende aflevering van de TimTom Podcast duiken we in het verhaal van Martijn van Tongeren, mede-eigenaar van de IMU en expert in online marketing. Martijn deelt hoe zijn persoonlijke en professionele groei hem hebben gebracht waar hij nu is: aan het hoofd van een snelgroeiend bedrijf dat impact maakt.Stel je voor: je begint als jonge student met een fascinatie voor websites en online marketing, en een paar jaar later ben je mede-eigenaar van een van de meest succesvolle marketingbedrijven van Nederland. Dat is precies het pad dat Martijn van Tongeren heeft afgelegd. In deze aflevering vertelt hij hoe persoonlijke uitdagingen, zakelijke lessen en een onvermoeibare honger naar groei hem hebben gevormd. Dit gesprek is een must-listen voor iedereen die droomt van een succesvol bedrijf, maar ook de balans wil vinden tussen werk en privé.Waarom je deze aflevering niet wilt missen1. De grootste zakelijke fuck-up en wat je ervan kunt leren: Martijn deelt hoe een fout van 35.000 euro hem belangrijke inzichten gaf over vertrouwen op cijfers en verantwoordelijkheid nemen.2. Persoonlijke groei als fundament: Ontdek hoe Martijn persoonlijke groei in zijn dagelijks leven integreert en hoe dit hem helpt zijn bedrijf en team naar een hoger niveau te tillen.3. De kracht van cultuur en verbinding: Hoe bouw je een bedrijf met bijna 60 medewerkers en behoud je een warme, persoonlijke sfeer? Martijn geeft waardevolle inzichten in teamdynamiek en leiderschap.4. Praktische tips voor ondernemers: Van het slim omgaan met cijfers tot het opbouwen van duurzame relaties met klanten, Martijn deelt strategieën die je meteen kunt toepassen.Van jong talent naar mede-eigenaarMartijn's verhaal begint bij zijn interesse in websites bouwen, wat hem leidde naar een seminar van IMU-oprichter Tonny Loorbach. Hier ontdekte hij zijn passie voor online marketing en het helpen van andere ondernemers. Zijn harde werk en toewijding resulteerden in een groei van een beginnend supportmedewerker naar een onmisbare kracht binnen het bedrijf.Lessen uit foutenEén van de meest opvallende verhalen in het gesprek is Martijn's grootste zakelijke fout: het spenderen van 35.000 euro aan advertenties gebaseerd op verkeerde data. Dit gaf hem een waardevolle les: altijd je cijfers dubbelchecken en verantwoordelijkheid nemen voor je beslissingen. Deze mindset heeft hem niet alleen sterker gemaakt, maar ook een betere leider voor zijn team.Balans tussen werk en welzijnfBij de IMU draait het niet alleen om zakelijke successen, maar ook om persoonlijke groei en gezondheid. Martijn vertelt hoe het team gezamenlijk investeert in fysieke en mentale gezondheid, van een eigen sportschool op kantoor tot teamuitjes en trainingen. Deze balans zorgt voor een inspirerende werksfeer die bijdraagt aan het succes van het bedrijf.Wil je meer horen over Martijn's reis, zijn grootste lessen en hoe hij impact maakt in de wereld van online marketing? Luister dan naar deze inspirerende aflevering van de TimTom Podcast. Laat je inspireren en ontdek hoe persoonlijke groei en zakelijk succes hand in hand gaan.Meer info van Martijn vind je op de website van IMU of via social media.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Na 5 jaar, 218 afleveringen en 5,3 miljoen(!) downloads stoppen wij met onze Psychologie van Succes Podcast.Zo spontaan als we 5 jaar geleden gestart zijn, zo spontaan stoppen we nu. We zijn super trots op wat we neergezet hebben maar toch is net nu mooi geweest. In onze allerlaatste podcast vertellen we er alles over.AfscheidscadeauWe willen onze trouwe luisteraars niet verlaten zonder een passend afscheidscadeau, waarmee je ook zonder nieuwe podcast afleveringen nog jaren vooruit kunt in je persoonlijke ontwikkeling.Daarom hebben we een afscheidspakket met ons volledige oeuvre aan programma's, masterclasses seminar opnames, en boeken voor je online gezet. De afscheidsdeal vind je op https://psychologievansucces.nl/leegverkoopJa, deze afscheidsdeal hebben wij in 2022 ook aangeboden... Toen stopten wij met ons bedrijf BreinTV en daarmee met de verkoop van dit schitterende pakket van persoonlijke groei programma's. We zijn na die uitverkoop alleen met onze podcast (als hobby) verder gegaan en hebben deze programma's niet meer verkocht. Ze staan echter nog wel online (voor iedereen die ze aangeschaft had).Nu we ook met de podcast stoppen vinden we het leuk (en eerlijk voor iedereen die ons sinds 2022 pas is gaan volgen) om dit pakket nog eenmaal open te zetten. Daarna stoppen wij voorgoed met dit avontuur :)Grijp je kans om dit ultieme oeuvre te ontvangen en nog jaren vooruit te kunnen in je persoonlijke groei, via https://psychologievansucces.nl/leegverkoopZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Daar waar expressie is, kan geen depressie bestaan... klopt dat?In deze podcast deelt Albert zijn ervaringen van een bijzonder retreat van Jeff Foster. We gaan in op de vergelijking tussen Depressed en Deep-rest, is dat een woordgrapje, of leert deze vergelijking je iets?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat als je dit jaar voor maar 1 doel mocht gaan? Wat zou je dan kiezen?Wat als je als ondernemer maar 1 marketingactie zou mogen doen? Hoe zou je dat dan doen?Wat als je dit jaar maar 1 mijlpaal zou mogen vieren? Hoe zou je succes onvermijdelijk maken?In deze podcast hebben we het niet over goede voornemens die niet concreet, meetbaar of haalbaar zijn en na enkele weken alweer verloren gaan. We hebben het over het plannen van een afgebakende piekprestatie waarbij falen 100% onmogelijk is. Hoe zorg je dat succes onvermijdelijk is en dat je nu al zeker weet dat je dit jaar een schitterende mijlpaal gaat vieren.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Albert heeft weer eens een lijstje, hij legt Tonny 9 eigenschappen van succesvolle ondernemers voor en is best wel verrast bij sommige antwoorden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een inspirerend gesprek met Yes-R over zijn leven als artiest, hoogte- en dieptepunten, grootste levenslessen en zijn visie op persoonlijke ontwikkeling.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Claim de deal: https://imu.nl/uitverkoopTonny heeft een moeilijke keuze gemaakt en stopt met het verkopen van online marketing cursussen vanuit IMU omdat hij zijn focus niet langer wil verdelen.Dit is een voorbeeld van 'Kill your darlings' om ruimte te maken in je leven. Het leek ons tof om daarom een podcast op te nemen over het maken van moeilijke keuzes want:Niks geeft meer rust dan een genomen besluit.Maar de moeilijkste keuzes in je leven, doen altijd een beetje pijn voordat je de opluchting en bevrijding ervan kan voelen.Het is herfst en dat is het seizoen van loslaten.Loslaten wat je niet meer dient, zoals de boom zijn bladeren verlies. Dat loslaten en "verteren" vormt de basis (voeding) voor het nieuwe. Het is een tijd van reflectie, opruimen en ruimte maken om nieuwe zaadjes te planten.Worstel jij met een moeilijke keuze?Houd je nog iets vast wat je graag los wilt laten?Of kun je gewoon wel een dosis inspiratie gebruiken?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Je hebt altijd een cultuur, zelfs als je in je eentje bent..."Bij iedereen die je aan je team toevoegt verandert je cultuur.Bij iedereen die je uit je team verwijdert verandert je cultuur.Bij iedereen in je team die zelf verandert, verandert je cultuur.In deze aflevering duiken we in de wereld van bedrijfscultuur. Waarom is cultuur zo belangrijk voor het succes en welzijn van een organisatie? Hoe bouw je vanaf de grond af aan een positieve en productieve cultuur op? En hoe zorg je ervoor dat die cultuur blijft bloeien, zelfs tijdens uitdagingen en veranderingen?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe ga je van 0 naar een buitengewoon succesvol bedrijf?Ieder bedrijf kent verschillende groeistadia en elke fase brengt weer nieuwe uitdagingen met zich mee. Dat wat je op het huidige niveau gebracht heeft, zal je niet op het volgende niveau brengen. Elke fase vraagt weer om een nieuwe aanpak en een mentale stap die je als ondernemer moet maken.In deze podcast bespreken we het model van Keith Cunningham met 6 groeifasen en 6 obstakels die je onderweg tegenkomt.Fase 1: CreatieUitdaging: Geen focus (alles tegelijk doen)Oplossing: Niche (deelmarkt) kiezenFase 2: Niche gekozenUitdaging: Uitputting (veel producten, veel handwerk, chaos)Oplossing: Schaalbaarheid (gezondste stuk van je bedrijf opschalen, de rest snoeien)Fase 3: Schaalbaar bedrijfUitdaging: Controle (alles zelf willen doen)Oplossing: UitbestedenFase 4: Uitvoerend teamUitdaging: Abdicatie (troonsafstand), je krijgt niet de gewenste resultaten.Oplossing: Systemen / processen / spelregels opstellen Fase 5: Systemen en processenUitdaging: Afzetlint / aangeleerde hulpeloosheid (armen en benen in dienst in plaats van hersenen en harten)Oplossing: Cultuur bouwen waarin autonomie centraal staatFase 6: CultuurUitdaging: Erkenningszucht / ego (bij bepalende spelers in je bedrijf)Fase 7: Vrijheid als ondernemer ;)Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Never judge a man, until you walked a mile in their shoes...Because, then you are a mile away and you got their shoes!Zonder gekheid,Wil je jouw vermogen om in de schoenen van anderen te staan verbeteren? Wil je leren hoe empathie en inlevingsvermogen je relaties kunnen versterken en je persoonlijke groei kunnen stimuleren? In onze nieuwste aflevering duiken we diep in het fascinerende onderwerp van empathie en hoe je deze waardevolle vaardigheid kunt ontwikkelen.Of je nu een nieuwkomer bent in de wereld van empathie of al wat ervaring hebt, deze aflevering biedt waardevolle informatie voor iedereen die wil groeien in compassie en begrip.Bekrachtigende vraag: Welke voordelen kan ik ervaren wanneer ik me meer ga verplaatsen in andere mensen?Groei geluk: Onderzoek je grootste vooroordeel ten opzichte van bepaalde mensen en welke angst ligt hier aan ten grondslag? Ben je bereid die los te laten om een vrijer, spontaner en meer verbonden leven te leiden?Abonneer je nu op ons kanaal en klik op de belknop om geen enkele aflevering te missen! Heb je een geweldig (empathie)verhaal om te delen? Laat deze achter in de reacties hieronder!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Confronteren kan soms spannend zijn. Het kost het je autoriteit (leiderschap), tijd, relaties en groei wanneer je conflicten uit de weg gaat. Daarnaast bouw je een hypotheek op op je lichaam, waar je geen rente oplost omdat de frustratie of "verzuring" zich opbouwt in je lichaam.Confronteren doe je daarom als je komt helen, ofwel jezelf ofwel de ander.In deze podcast leer je de stappen van geweldloze communicatie.Bekrachtigende vraag in deze podcast: Hoe kan ik confronteren met behoud van de relatie?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voel je je vaak overweldigd door het verlangen om anderen tevreden te stellen? Vind je het moeilijk om 'nee' te zeggen, zelfs als je eigenlijk te veel hooi op je vork neemt? Dan is onze nieuwste podcast iets voor jou.Ontdek in deze podcast verhalen, inzichten en praktische tips om jezelf te bevrijden van please gedrag en te leren op een gezonde manier grenzen te stellen. Leer de kunst van 'nee' zeggen zonder schuldgevoel, omarm je eigen behoeften en ontdek de vrijheid die komt met zelfbewuste keuzes. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Onlangs kregen we een bijzondere vraag van een trouwe podcastluisteraar, kort samengevat:‘Mijn business / leven draait eigenlijk heel goed, maar waarom haal ik er dan toch geen voldoening meer uit?'Waar komt dat knagende gevoel vandaan dat het allemaal nog niet voldoende is?Create an attitude of gratitudeOm een antwoord op deze vraag te krijgen zijn wij kniediep in het onderwerp ‘Voldoening en tevredenheid' gedoken. Nu maar hopen dat jij hier ook tevreden over bent…Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Voel je je constant onder druk om te presteren, of het nu op school, op je werk of in je persoonlijk leven is? We bespreken onze eigen ervaringen en geven praktische tips om met prestatiedruk om te gaan en een gezonder, evenwichtiger leven te leiden.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ken je dat gevoel dat je echt toe bent aan iets nieuws maar dat je nog verzandt in de waan van de dag en het oude niet los kunt laten?Elke dag geven we onze tijd, geld en energie opnieuw uit en zodoende hebben we ook iedere dag opnieuw de keuze om daar iets anders mee te doen. Toch geraken we vaak in vaste patronen en durven we het bekende moeilijk los te laten om ruimte te maken voor iets nieuws.Hoe doorbreek je dit patroon?Hoe kun je het oude leren loslaten?Bekrachtigende vraag: Hoe houd ik de bereidheid om mezelf en mijn onderliggende patronen te blijven onderzoeken? Of welke angst voel ik waardoor ik niet bereid ben te onderzoeken?Groei Geluk: Neem deze week contact op met een vriend, vriendin of coach om samen deze fase van verandering te onderzoeken / te bespreken. Maak samen concreet welke stappen er nodig zijn om van angst naar liefde te bewegen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

It's lonely at the top...Heb jij als ondernemer (vaak) het idee dat je er helemaal alleen voor staat? Zelfs als je al een team hebt? Dan is deze podcast voor jou!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Het is een gevoel dat maar al te bekend is: het is avond, je ploft neer op de bank, en je vraagt je af waar de dag gebleven is. Hoewel je van 's morgens vroeg tot 's avonds laat in de weer bent geweest, heb je het gevoel dat je niets voor elkaar hebt gekregen.In onze snelle, altijd verbonden wereld kan het lijken alsof er nooit genoeg uren in een dag zitten. Maar wat als je wel degelijk controle kunt krijgen over je tijd? In deze podcast gaan we in op tijd, priori-tijd en kwanti-tijd. Je leert hoe je jouw verdovende patronen kunt doorbreken en daarmee ruimte kunt maken om je tijd anders in te vullen.Bekrachtigende vraag: Hoe kan ik meer trouw blijven aan mijn diepste waarden waardoor ik het maximale uit mijn leven haal?Groei Geluk: Wanneer je volledig met al je zintuigen in het hier en nu bent (bewuster kijken, voelen, ruiken, proeven etc.) en het leven hierdoor voller binnen laat komen, dan zul je al een hele andere beleving van tijd krijgen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wij kregen deze vraag binnen: Ik voel mij snel aangevallen als ik hard aan een product heb gewerkt en bij kritiek voel dat ik in de emotie schiet (ook al weet ik dat er vaak tegengestelde belangen zijn/ik dit niet persoonlijk moet pakken/niet in de verdediging moet schieten). Toch raakt dat mij. Tips hoe ik hiermee om kan gaan en relaxter kan worden/reageren (meer achterover leunen)? Daarom gaan wij in deze podcast uitgebreid in op het geven en ontvangen van feedback.Bekrachtigende vraag: Hoe kan ik deze feedback maximaal gebruiken om er een optimaal leermoment van te maken?Groei Geluk: Neem de tijd om de rode draad te ontdekken in de feedback die je krijgt. Welke herhalende boodschappen krijg je terug uit jouw omgeving?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Besluiteloosheid aanpakken, ben jij een maximizer of satisficer?Vrijheid van keuze is je grootste zegenEn je grootste last…Heb je die strijd al wel eens ervaren tussen jouw hoofd en jouw hart?Waarschijnlijk wel…Of het nu gaat over je relatie, je werk, jouw gezondheid, de toekomst of jouw vriendschappen; steeds word je weer geconfronteerd met bepaalde dilemma's in jouw leven.Gek genoeg leer je op school de meest uiteenlopende zaken, maar niet hoe je keuzes moet maken. Terwijl dat misschien wel de allerbelangrijkste vaardigheid is die je mag ontwikkelen.En dan gaat het niet zozeer of je moet leren kiezen tussen hagelslag of pindakaas op je brood.Ik heb het over keuzes die veel impact hebben op het verdere verloop van jouw leven.Hoe kies jij eigenlijk?- Voornamelijk rationeel?- Uitsluitend intuïtief?- Kies je ervoor om niet te kiezen en steeds zaken voor je uit te schuiven?- Laat je jouw keuze afhangen van de stand van de sterren?- Vraag je vooral advies aan anderen bij het maken van jouw keuzes?In deze podcast duiken wij kniediep in het onderwerp: BesluiteloosheidBekrachtigende vraag: Welke korte moeite of pijn ben ik bereid om aan te gaan, om op langere termijn meer geluk en energie te ervaren?Groei geluk: Neem vandaag een kort moment voor jezelf om alle nadelen op te schrijven voor wanneer je te lang in je besluiteloosheid blijft hangen?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Feest! De 200e aflevering!In deze speciale aflevering, opgenomen bij Podcast Lab (https://podcast-lab.nl/), hebben wij het over leven als investeerder. Hoe kun je elke dag zo leven, dat je in lijn bent met je doelen, ambities en persoonlijke geluksformule?Bonus:Tonny gaf enige tijd geleden een lezing over Leven als Investeerder op het IMU Event, deze kun je hier vinden: https://youtu.be/wQ-dWoJGyrUZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe vind je de balans terug in je leven?Wat kost jou dagelijks energie?En wat levert je energie op?In deze podcast hebben we het over de balans in je energie. Net zoals bij fietsen is balans nodig om vooruit te komen maar ook om niet om te vallen.Wanneer je chronische stress hebt dan betekent dat vaak dat je uit balans bent geraakt. Je voelt de lichamelijke en psychische reactie op een noodzaak tot verandering.Groei geluk: Pak eens 2 A4tjes en schrijf bovenaan de ene "Wat geeft mij energie?" en op de andere "Wat kost mij energie?" en schrijf net zolang door totdat je echt niets meer kunt verzinnen. Je kunt deze uitbreiden met de vragen "Wat levert mij (geld) op en wat kost mij?"Je zult zien dat je een aantal verschillende "rollen" vervult in je leven. Rollen die je van naturen bent, rollen die je speelt, rollen die je van jezelf verwacht of een rol die anderen van jou verwachten. Niet elke rol past (nog steeds) bij je en soms wordt het tijd om deze los te laten.Bekrachtigende vragen: Welk deel van mezelf mag ik meer laten zien waardoor dat ik me gelijkwaardiger in de relatie voel? Welk tijdelijk voordeel ben ik bereid om op te geven om op de lange term meer energie te krijgen?Welke vorm van zekerheid / erkenning ben ik bereid los te laten zodat ik meer vrijheid kan ervaren?Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ook al wil je wel…Het valt niet altijd mee om optimistisch te blijven.Want wetenschappelijk onderzoek geeft aan dat 60 - 70% van onze dagelijkse gedachten in de kern al angst gerelateerd zijn. Wanneer je ook nog eens met enige regelmaat de nieuwssites en andere vormen van media volgt, dan moet je wel heel sterk in je schoenen staan om niet af en toe weg te zakken in negatieve piekergedachten of depressieve gevoelens.In deze podcast hebben wij het over omgaan met pessimismeWat is het voordeel van pessimisme? (Ja, dat is er echt…

Waarom faalt het ene goede voornemen en het andere niet?Hoe verander je jouw gedrag en gewoontes op een duurzame manier?Hoe zorg je dat gedragsverandering blijvend is?In deze podcast bespreken Albert en Tonny de 9 vragen voor duurzame gedragsverandering van Dr. Martin Appelo aan de hand van Tonny's meest recente goede voornemens. Tonny startte een 6 weken yoga challenge maar strandde na 5 weken "buffelen", terwijl het stoppen met alcohol drinken wel moeiteloos verliep. Waar zat het verschil? Waarom lukte het ene wel en het andere niet?De 9 vragen voor duurzame gedragsverandering zijn kort samengevat:Lijdensdruk, heb je er last van om je slechte gewoonte vol te houden?Urgentie, moet er nu iets aan gebeuren?Is er een alternatief wat voor handen ligt?Kan je het automatisme van deze gewoonte doorbreken, al dan niet met hulp?Ervaar je sociale druk om je gewoonte vol te houden en kun je deze druk weerstaan?Zou je de voordelen van je slechte gewoonte willen opgeven?Vind je dat het aan jou ligt? Ben jij verantwoordelijk voor je gedrag?Wil je er voor gaan om je gedrag te veranderen?Als het tegen zit, zet je dan door?Volgens Dr. Appelo moet je op deze 9 vragen 'ja' antwoorden om in staat te zijn tot duurzame gedragsverandering.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Veel mensen die wij ontmoeten hebben een droom of diep verlangen:Voor zichzelf beginnen als ondernemer‘Eigen baas' zijn klinkt natuurlijk ook heel aantrekkelijk.Eindelijk vrij om te doen en laten wat je wilNiemand meer die jou controleert of zegt wat je moet doenJe hebt jouw eigen toekomst volledig in eigen handExtra werkgeluk ervarenMeer kans om financieel te groeienMaar…de praktijk is vaak minder rooskleurig dan je in eerste instantie zou denken.In deze podcast hebben wij een gast in de studio: Jesse van der Velde.Jesse vertelt op openhartige wijze wat zijn belangrijkste (levens)lessen zijn als (internet) ondernemer.Luister of kijk naar zijn eerlijke antwoorden op onze vragen, zoals:Zit succes tussen je oren en wat heeft hierin de meeste impact? Wat is jouw grootste conflict in het bouwen aan je bedrijf?Welke factor is uiteindelijk doorslaggevend voor succes?Hoe heeft een Oude Sjamaan Jesse's leven drastisch veranderd?Wat de werkelijke behoefte is van een ondernemer?Welk effect heeft een mentor effect op duurzaam succes?En nog veel meer…Kortom: er is weer genoeg te leren. Ook als je niet direct van plan bent om een eigen bedrijf te starten. Misschien kan deze podcast je wel behoeden voor een pijnlijke ervaring, die jou anders veel teveel tijd, geld en energie gaat kosten:Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Accepteren kan je leren. Maar loslaten is één van de moeilijkste uitdagingen in het leven. Jouw omgeving zal wellicht goedbedoeld tegen je zeggen: “ Joh, laat toch los…” Makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien ken je het gedicht wel van Reinold Niebuhr: “Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien” Accepteren is één van de belangrijkste vaardigheden die je jezelf eigen kunt maken. Het accepteren van jezelf, anderen, gedachten, gevoelens en situaties geeft rust, geluk en grote mate van voldoening. Wat is acceptatie? Om te begrijpen wat acceptatie is, moet je eerst weten wat het niet is. Acceptatie is iets anders dan opgeven en jezelf overleveren aan een houding van passiviteit en het-maakt-me-allemaal-niets-meer-uit. Wanneer je iets accepteert, ben je juist moedig en actief. Je toont compassie voor jezelf. Acceptatie betekent niet dat je datgene wat je accepteert leuk hoeft te vinden. Het betekent niet dat je je erbij moet neerleggen of er ‘vrede' mee moet hebben. Je hoeft je angsten, eenzaamheid, moeilijke relatie(s), overgewicht, gebroken hart of onrecht dus zeker niet prima te vinden. In plaats daarvan kies je ervoor om de pijn er te laten zijn voor wat het is. Groei geluk: Kies vandaag één ding waar je al heel lang mee rondloopt. Los het nu op of bedenk een ritueel om er vanaf te komen. Bekrachtigende vraag: Wat zou ik mee toe mogen laten in mijn leven waardoor ik meer rust krijg? Wat heb ik nodig om mijn verzet op te geven? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bindingsangst, het klinkt als een hele heftige aandoening die maar weinig mensen hebben. Je bent al snel geneigd te denken dat dit overduidelijk zichtbaar is. Dat mensen met bindingsangst zich daar zelf ten volste bewust van zijn. Én dat deze mensen zich bewust niet willen binden. Maar in de praktijk blijkt dat wel anders. Veel mensen lijden onderliggend aan bindingsangst, verlatingsangst of een combinatiespel van die twee waarin ze een leven van constant aantrekken en afstoten ervaren. In deze podcast bespreken wij hoe wij zelf te kampen hebben (gehad) met bindingsangst en wat je hier aan kunt doen. Uiteraard hebben we ook weer een bekrachtigende vraag voor je en een groei geluk opdracht. Bekrachtigende vraag: Aan welke eigenschap, of waarde van mezelf blijf ik m'n hele leven trouw? Groei geluk: Welke sterkte van de ander, herken jij als zwakte of uitdaging in jezelf? Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Welk cijfer geef jij jouw zelfvertrouwen? Als je geen 7 mag geven?

Hoe start je met persoonlijke groei? Wat is de beste manier om jezelf te ontwikkelen? En wat is eigenlijk de definitie van persoonlijke groei? Moet je boeken zoals The Secret en Think and Grow Rich lezen, seminars van Tony Robbins bezoeken, gaan ondernemen, de sportschool uitspelen, liters Ayahuasca drinken, jezelf een breuk in je rug mediteren, een lichtend voorbeeld zijn voor anderen? Of gaat persoonlijke ontwikkeling over iets anders? In deze aflevering delen wij onze ervaringen, inzichten en doorbraken op onze reis in persoonlijke groei en ontwikkeling. Groei en geluk zit soms in de kleinste dingen. Groei Geluk: Schrijf voor jezelf de jaartallen van de laatste 10 jaar onder elkaar op. Schrijf achter ieder jaartal wat in dat jaar de meeste impact op je persoonlijke groei gemaakt? Bekrachtigende vragen: 1. Welke personen of situaties dagen mij uit om meer over mezelf te leren? 2. Vraag deze week aan 2 vrienden, collega's of familieleden eerlijke feedback over jouw gedrag en uitstraling Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Besteed jij jouw (vrije) tijd goed? Is er eigenlijk wel een verschil tussen 'vrije' en 'niet vrije' tijd? En hoe kun je jouw beleving van tijd vergroten? Deze vragen beantwoorden Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach in deze aflevering. Je leert meer over wat vrije tijd voor jou betekent en hoe je jouw beleving van tijd vergroot. Je krijgt tips over het besteden van je tijd en over het herinneren van je gespendeerde tijd zodat je meer het gevoel krijgt dat je het maximale uit je tijd hebt gehaald. Groei Geluk: Breng eens voor jezelf in kaart wat de momenten tijd waarop jij je het meest vrij hebt gevoeld, en hoe zou je dat terug in je leven kunnen brengen? De bekrachtigende vraag in deze aflevering: Welke herinnering zou ik willen creëren waardoor ik het gevoel heb dat ik het maximale uit mijn tijd heb gehaald?

Hoe kan ik controle leren loslaten en lichter leven? Veel mensen hebben een kleine controlfreak in zich en hebben moeite om die controle los te laten. Maar... je hebt pas controle wanneer je het niet meer nodig hebt. Angstvallig controle "zoeken" impliceert al dat je het niet hebt. Controle "vasthouden" impliceert een zeker verkramping. Beeld je namelijk maar eens in hoe je vingers staan wanneer je vanuit stress aan iets vastklampt. Lichter leven ontstaat zodra je vanuit vertrouwen los kunt laten. Groei Geluk opdracht: Waar ben je op dit moment nog aan gehecht? En welk verhaal vertel je jezelf daar nog bij? Wat levert jou dit op? Welk belang heb je er bij om dit verhaal in stand te houden? Met welke rol ben jij je op dit moment nog geïdentificeerd? Waar hou je nog aan vast, terwijl je dit al los mag laten? Bekrachtigende vraag: Wat in mezelf of in mijn omgeving kan ik vertrouwen, waardoor ik bereid ben om los te laten?

Omgaan met tegenslag, kun jij dat? Of laat je mentale weerbaarheid / veerkracht het bij het minste of geringste afweten? Behoor jij tot de zogenaamde 'Curling-generatie' waar iedere vorm van tegenslag in je leven al voor je weggepoetst is? Of heb je geleerd om te kunnen omgaan met tegenslagen en is jouw drempel voor stress steeds hoger geworden?

David de Kock had met zijn bedrijf '365 dagen succesvol' de missie om van Nederland het gelukkigste land ter wereld te maken. Deze missie droeg hij uit door jarenlang masterclasses, online trainingen en live events te organiseren voor eenieder die zelf ook gelukkiger wilde worden. Op het hoogtepunt van zijn succes - een uitverkocht meerdaags evenement in de Ziggo Dome - kwam hij tot de plotseling realisatie dat hij zelf eigenlijk helemaal niet zo gelukkig was... Was dit waar hij al die tijd naar toe had gewerkt? Was dit nu het succes en het geluk waar hij naar streefde? Het beeld wat hij jarenlang voor ogen had gehad bleek een illusie. Want eigenlijk werd hij van iets totaal anders veel gelukkiger. Iets waar hij nog niet heel lang geleden kennis mee had gemaakt: De zweethut. De zweethut ceremonie wordt een steeds bekender fenomeen in Nederland. En hierover gaan over vaak twee soorten verhalen te ronde: De zweethut ceremonie is een niet-in-woorden-te-vatten-magische ervaring óf de zweethut ceremonie is billen-samen-knijpend-eng. Albert heeft al meerdere zweethutten bezocht en Tonny nog geen een. Beiden zijn heel benieuwd wat David te vertellen heeft over de magie van zweethut ceremonies en waarom hij ervoor gekozen heeft hier een nieuwe onderneming om heen te bouwen.

'Money Mindset', een begrip dat vandaag de dag veel besproken wordt in de (sociale) media. Er bestaat geen eenduidige definitie voor de term, maar Albert en Tonny geven er de volgende betekenis aan: De manier waarop iemand naar geld kijkt of erover denkt en vanuit deze overtuiging handelt. Geld speelt een grote rol in de maatschappij waarin we leven en daarom kan het erg waardevol zijn om jouw eigen overtuigingen over geld eens onder de loep te nemen. Hoe denk jij over geld? Vind je dat je er genoeg van hebt? Of ervaar je een standaard tekort? Hoe denk jij over investeren en sparen? Hoe heb je geleerd om te gaan met geld? Via hulp en adviezen van je directe omgeving of heb je hierin jouw eigen vaardigheden moeten ontwikkelen? Wat vind jij dat je waard bent? Vind jij dat je overvloed verdient? Of moet je hiervoor eerst hard werken? Kortom, veel om op te reflecteren! Albert en Tonny gaan je hierbij ondersteunen in deze aflevering. Veel inspiratie gewenst.

Claim hier ons afscheidscadeau: https://psychologievansucces.nl/actie

Hoe maak je jouw dromen waar, ook als het moeilijk wordt? Hoe ga je door waar anderen stoppen? Hoe train je jouw doorzettingsvermogen? In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast hebben Albert en Tonny het over wilskracht, doorzettingsvermogen en discipline. Versterkt dit elkaar? Of zijn het totaal verschillende dingen? En hoe train je dit? Zodat jij de dingen kunt gaan doen waar je eigenlijk al zo lang naar verlangt. Ben je benieuwd naar onze vorige aflevering over doorzettingsvermogen? Beluister deze dan hier: https://share.fireside.fm/episode/epu_vTrc+CHHCE3W9

Download het e-book Moeiteloos Mediteren hier: https://psychologievansucces.nl/moeiteloos-mediteren Hoe vind je de stilte in jezelf? Of met andere woorden: Hoe creëer je opnieuw rust in je hoofd en in je lichaam? Dit kan nu voelen als een onmogelijke opgave. Maar... in de kern ben jij stilte en vredigheid. Zo ben je op de wereld gekomen en zo zal je ook gaan. Je bent dit alleen 'onderweg' vergeten, omdat je je hebt laten afleiden door de onrust en ruis van de buitenwereld. En dat is niet per se erg, tótdat je klachten gaat ervaren. Stressklachten, angstklachten, chronische ziektesymptomen, enzovoorts. Dit zijn manieren van je lichaam om jou eraan te herinneren dat je weer terug mag keren naar meer rust. In deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast geven Albert en Tonny hier hun beste tips voor. Veel inspiratie gewenst!

Albert heeft jarenlang in een mega groot huis gewoond, met mega veel kamers, mega veel meubels en mega veel mensen. Hij was in de veronderstelling dat hij dit nodig had. Dat dit bij zou dragen aan zijn geluk. Inmiddels woont hij in een tiny house en voelt hij zich gelukkiger dan ooit. Maar... Daar heeft hij eerst 40 kuub spullen voor weg moeten doen. Spullen zijn bovendien niet de enige dingen waar Albert zich van ontdoet. Eveneens in het aantal bedrijven, het aantal projecten, het aantal sociale contacten... Tonny ruimt ook flink op. In zijn bedrijven gaat hij terug naar de kern, zijn kledingkast ruimt hij geregeld leeg en daarbij haalt hij de bezem door zijn computerbestanden. De mens (en voornamelijk het ego) kent een neiging tot verzameldrift. Het kan altijd meer, meer, meer... "Ik kan meer doen", "Ik kan meer hebben". In de realiteit is een verzameling van dingen voor velen een enorme ballast. Materie weegt nu eenmaal zwaar. Al helemaal als je er de hele dag mee geconfronteerd wordt. Hoe kun je beginnen om deze ballast los te gaan laten? Om te minimaliseren op alle gebieden van je leven? Zodat je je vrijer en blijer dan ooit tevoren gaat voelen? Hier hebben Albert en Tonny het over in deze aflevering van de Psychologie van Succes Podcast. Veel inspiratie gewenst! *Tonny refereert in deze aflevering naar het boek Essentialism van Greg McKeown