Bye Bye Procrastination

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Bye Bye Procrastination, c'est le podcast qui t'aide à booster tes projets et à transformer ta vie grâce au pouvoir de l'organisation.  _ Astuces, conseils et méthodes pour mieux gérer ton temps, tes priorités, ta productivité, ta motivation, tes to-do lists... Et enfin libérer ton potentiel !

Claire Vitoux


    • Jun 13, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 17m AVG DURATION
    • 173 EPISODES


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    Latest episodes from Bye Bye Procrastination

    154. 5 principes “anti-productivité” pour sortir de la surcharge (j'en ai ma claque des astuces bidon)

    Play Episode Listen Later May 9, 2025 12:36


    J'en ai ma claque qu'on parle tout le temps d'astuces de productivité, de méthodes d'organisation et d'outils comme Notion pour "sortir de la surcharge".J'en ai marre de cette vision de la productivité en mode Doliprane qui nous fait croire que le manque de temps peu se résoudre à coup de méthode Pomodoro.Alors j'ai fait un épisode de podcast.Bonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

    9/10. STOP PERFECTIONNISME : comment t'en libérer pour ENFIN avancer [Moins mais mieux]

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 8:13


    Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus_Comment arrêter d'être perfectionniste pour enfin gagner en confiance et avancer ? Je te partage mes meilleurs conseils de perfectionniste en rémission et je te donne 3 clés pour te libérer du perfectionnisme. Après cet épisode, tu sauras : 1. Reconnaître quand tu tombes dans le piège du perfectionnisme 2. Identifier les peurs qui se cachent derrière ton perfectionnisme 3. Ce que tu peux faire concrètement pour te libérer de ton perfectionnismeBonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

    8/10. Délégation : comment déléguer sans se planter ? (spécial entrepreneurs) [Moins mais mieux]

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 9:31


    Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus_Comment déléguer efficacement ? Et éviter les pièges de la délégation qui font perdre du temps... Et de l'argent

    7/10. Tu ne finis JAMAIS ta todo list ? Voici pourquoi (productivité extrême) [Moins mais mieux]

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 9:27


    Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus_Il y a productivité... Et productivité !En fait, il existe même une productivité "toxique". Tu connais ?Dans cet épisode, je te partage : 

    148. Comment développer sa discipline (et arrêter de procrastiner)

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 13:10


    Développer sa discipline est fondamental quand on est entrepreneur ou freelance.Sans un minimum d'autodiscipline, la liberté complète de l'entrepreneuriat peut vite se transformer en chaos total

    135. Entreprendre et créer un business épanouissant quand on est multipotentiel | Avec Solène Feig

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2024 52:33


    Est-ce que tu es le genre de personne qui s'ennuie rapidement ? Qui a du mal à faire des choix ? Qui a l'impression de ne rentrer dans aucune case classique ? Ou tout simplement n'a JAMAIS assez de temps pour explorer TOUT ce qui attise ta curiosité ?Si tu as répondu oui à ces questions, tu es peut-être multipotentiel.le ✌

    129. 8 idées d'automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 15:10


    Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici_Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches.Et si l'automatisation te fait peur... Pas de panique.Car on peut faire des petites automatisations simples qui changeront pourtant ton quotidien et t'aideront à alléger ta charge mentale.Dans cet épisode, je te partage :

    128. Perte de sens, motivation et projets secrets : mon bilan du 2ème trimestre 2024

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 17:43


    Reprends le contrôle sur tes objectifs et ton business avec Unstoppable ✨ Clique ici pour découvrir le programme_Tu as envie que je t'accompagne à 360° ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant iciPrends ta place gratuite pour le Salon de la Micro-Entreprise le 23 & 24 septembre à Paris en cliquant iciMa routine d'organisation incontournable : faire le bilan de chaque trimestre, et planifier les projets du suivant pour avancer avec clarté.C'est le principe de la roadmap business.Dans cet épisode, je t'emmène dans les coulisses de mon business et je te partage :

    127. Tu galères à atteindre tes objectifs ? Écoute cet épisode

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 15:39


    Découvre Unstoppable ici : https://theminimalplan.com/unstoppableDans Unstoppable, je t'apprends pas à pas à adopter un système simple et efficace pour te fixer les bons objectifs et les atteindre rapidement... Et développer ton business plus sereinement.❗️ Le tarif et les bonus de lancement disparaissent dans quelques jours_On est tout juste au milieu de l'année. Et je trouve que c'est le moment parfait pour faire un point sur où tu en es dans ton business… Et par rapport aux objectifs que tu t'étais fixé en janvier.Alors quand tu penses à tes objectifs de 2024, comment est-ce que tu te sens ?Serein.e ? Stressé.e ? Frustré.e ?Dans cet épisode, je te partage :

    126. 6 manières de se rassurer et de gérer l'incertitude en tant qu'entrepreneur

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 15:36


    125. Burn out : comment éviter de se cramer quand on entreprend | Avec Annie Prevost

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2024 51:49


    Le mot est partout...Il est sur les lèvres de dizaines d'entrepreneur.e.s, il fait peur : le burn out.Entreprendre, c'est se lancer avec passion dans la construction d'une entreprise, c'est mettre énormément de temps, d'énergie et de cœur dans un projet professionnel qui nous fait vibrer. Et si la passion pouvait devenir un piège ? Et si l'incertitude pouvait finir par nous ronger ? Et si, malgré la liberté et le kiff qu'on nous promet quand on devient entrepreneur.e, on finissait par se perdre nous-même ?Le burn-out est de moins en moins tabou dans le monde professionnel. Et pourtant, on avoue moins facilement le burn out des entrepreneurs, dans un monde de l'entrepreneuriat où les injonctions à la performance et au don total de soi sont encore la norme.Cette semaine dans le podcast, je reçois Annie Prevost pour parler de ce sujet épineux, mais absolument essentiel. Annie est thérapeute, consultante et conférencière spécialisée en prévention de l'épuisement. Son objectif depuis plus de 20 ans : inviter les personnes qu'elle accompagne à se questionner, à s'écouter, à expérimenter et à se réajuster pour se reconnecter à qui elles sont et ce qu'elles veulent vraiment.Avec Annie, on a parlé de :

    119. S'entourer d'un réseau d'entrepreneurs pour s'élever en tant que dirigeant.e | Avec Romain Collignon

    Play Episode Listen Later May 20, 2024 42:48


    On sous-estime énormément le rôle de l'entourage dans la réussite quand on monte une entreprise. Pourtant, il paraît que l'on est la somme des 5 personnes que l'on côtoie le plus.Je ne sais pas trop quoi penser de ce genre d'affirmation, mais ce qui est sûr, c'est que c'est beaucoup plus facile de développer un business quand on est bien entouré.Tout simplement parce qu'au lieu d'avoir un seul cerveau, un seul point de vue et le nez collé contre le mur en permanence, avoir des espaces pour partager les défis que l'on rencontre dans son business, ça permet de sacrément dézoomer et d'avancer beaucoup plus vite.Cette semaine sur Bye-Bye Procrastination, je reçois Romain Collignon.Romain est est le fondateur de Squared, un accélérateur d'entrepreneurs à destination des entrepreneurs évoluant sur le web. Il est persuadé que l'intelligence collective, ce n'est pas qu'un grand mot, mais que c'est une des clés pour développer son business et grandir en tant que dirigeant.e.Avec Romain, on a parlé de :

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