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La vérité sur la farine d'insectes dans nos assiettes : pouvons-nous y échapper ? La farine d'insectes (ou poudre d'insecte) en tant qu'apport protéique dans notre nourriture est un sujet qui divise depuis quelques mois voire quelques années. Le monde fait fasse à un poblème nutritionnel : fournir assez de protéines à la population mondiale grandissante. Mais face au défis climatique, la production de viande a tendance à se réduire et si elle se maintient, cause un vrai problème de ressources et de pollution. Il va bien falloir trouver une alternative protéique et depuis quelques années on entend parler du ver de farine (larve du Tenebrio molitor ou ténébrion meunier), du grillon domestique (Acheta domesticus) et du criquet migrateur. Faciles et peu chers à produire, ils peuvent fournir une poudre d'une bonnne teneur en protéine de bonne qualité. Alors, sommes-nous prêts à avoir cela dans la composition de nos produits alimentaires ? Cela est-il évitable et comment faire si on le refuse ? Cela sera-t-il indiqué que les étiquettes alimentaires ? Et comment ? La réponse à toutes vos questions sur la poudre d'insectes ou farine d'insectes. Ca a un côté exotique quand même non ? :)

Masterclasse Juridique : 1h30 pour tout comprendre au congé maternité des entrepreneuses Simplifiez vos démarches et sécurisez votre congé. Transformez le stress administratif en clarté et sérénité !Ceci est une pépite ! Bienvenue dans Grossesses d'Entrepreneuses, le premier podcast qui fait rimer maternité et entrepreneuriat. En attendant la diffusion de la prochaine interview dans son intégralité, je vous propose de découvrir ici un de mes extraits préférés. "Avoir une deuxième enfant, m'a rendu plus sûre de moi, je trouve que les choses sont plus faciles !" - avec Alice GuyotRetrouvez Alice par ici : Son site internetSur LinkedinSur InstagramJ'espère que cette pépite vous a plu. Pour découvrir toute l'histoire de mon invité dans son intégralité, rendez-vous au prochain épisode qui sort donc mercredi prochain. Abonnez-vous au podcast Grossesses d'Entrepreneuses sur votre plateforme d'écoute préférée pour que ça apparaisse automatiquement dans votre feed. Et si vous utilisez Apple Podcast ou Spotify, profitez-en pour mettre un max d'étoiles et pourquoi pas un court témoignage. C'est ce qui permet en fait au podcast d'être découvert par le plus grand nombre et l'impact du podcast est aussi entre vos mains.Alors, je compte sur vous, vos étoiles et vos petits mots pour m'aider à toucher le plus de femmes indépendantes, freelances ou chefs d'entreprise qui sont enceintes ou en projet bébé et que le podcast Grossesses d'Entrepreneuses pourrait aider.----------Les ressources incontournables si vous êtes en projet bébé/enceinte :Mini programme (ultra accessible) pour créer son rétro-planning "calendrier avant-bébé" pas-à-pasL'accompagnement complet pour faire de sa (future) grossesse un tremplin pour son activitéLe guide gratuit "6 stratégies alternatives pour financer son congé mat'" (au delà des indemnités)----------Pourquoi “Grossesses d'Entrepreneuses” ?Grossesses d'Entrepreneuses est le premier podcast consacré aux stratégies entrepreneuriales lorsqu'on devient mère.Dans ce podcast, vous allez découvrir à chaque épisode l'histoire d'une entrepreneuse qui nous partage comment sa ou ses grossesses ont impacté son entreprise. Mon intention en faisant circuler ces retours d'expériences, tous aussi différents qu'inspirants, est de vous permettre de faire des choix éclairés afin que la grossesse soit synonyme d'opportunité pour votre business !Je suis Solène Pignet, votre hôte. Je suis moi-même cheffe d'entreprise depuis 2014 et autrice du Guide de l'Entrepreneur Durable publié aux éditions Dunod … que j'ai justement écrit pendant ma première grossesse. (Pour en savoir plus sur mon histoire, et la genèse de ce podcast, et ce qui m'a poussé à créer la Préparation Business à la Grossesse, je vous invite à écouter l'épisode 0 !) Je suis convaincue que la maternité peut être une force positive dans le développement de son activité - même quand tout ne se passe pas comme prévu - et c'est ce que je vous invite à explorer au fil des épisodes.Plus d'infos sur le site internetRetrouvez-moi sur InstagramOu LinkedInmon interview dans La Maison des MaternellesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:43 - Odile, du collectif Miam 64, partage trois recettes simples autour des épinards : salade tiède, omelette fondante et pâtes au greuil local. Des idées rapides à préparer avec une astuce nutrition facile : ajouter du citron pour mieux assimiler le fer. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Avec : Jacques Legros, journaliste. Frédéric Hermel et Carine Galli, journalistes RMC. - Accompagnée de Martin Bourdin et sa bande, Charles Magnien s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

durée : 00:00:17 - La recette de la tarte aux blettes d'Odile - Souvent oubliées, les blettes reviennent dans les cuisines locales. Faciles à préparer, savoureuses et économiques, elles se dégustent chaudes, tièdes ou froides. Une recette simple permet de profiter pleinement de ce légume du quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ils sont devenus depuis 2022 l'emblème de la guerre en Ukraine en permettant à Kiev de contrer la supériorité de l'armée russe. Faciles à produire, d'un rapport coût/efficacité imbattable, ils occupent désormais une place de choix dans l'arsenal militaire de bon nombre de pays, de l'Europe au Moyen-Orient, de l'Afrique à l'Asie... Ils sont également très prisés d'acteurs non étatiques, notamment des groupes jihadistes au Sahel. Drones de surveillance ou de reconnaissance, drones navals, drones tueurs ou kamikazes, leurs noms sont presque devenus familiers tant ils sont cités dans les reportages de guerre : du drone iranien Shahed au turc Bayraktar, en passant par l'américain Reaper. Alors les drones ont-ils révolutionné la guerre moderne ? Et quel type de guerre ? Peuvent-ils vraiment redessiner les équilibres régionaux ou leur prête-t-on un trop grand rôle ? Qu'appelle-t-on la diplomatie du drone ? Quel avenir pour ces drones militaires de plus en plus performants ? Et comment s'en protéger ? Deux invités : - Étienne Marcuz, chercheur associé à la Fondation pour la recherche stratégique (la FRS), analyste sur les questions de dissuasion et d'armement stratégique - Guillaume Lasconjarias, historien militaire et professeur associé à Sorbonne Université.  À lire aussiIran: les images artificielles de drones Shahed au cœur de la propagande en ligne

Des patchs vitaminées à coller sur la peau promettent de donner un regain d’énergie grâce à un mélange de caféine et de vitamines. Faciles à utiliser et vendus en ligne ou en magasin, ces produits gagnent en popularité. Mais plusieurs experts soulignent que les preuves scientifiques de leur efficacité demeurent limitées et que l’absorption des nutriments à travers la peau reste incertaine. Entrevue avec Axel Tardieu, journaliste pour le 24heures. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

durée : 00:05:58 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Alors que les mini-crédits et paiements fractionnés séduisent davantage de consommateurs par leur simplicité, ils ne sont pour le moment pas régulés et figurent de plus en plus dans des dossiers de surendettement.

Marschall Truchot, du lundi au jeudi de 17h à 19h avec Olivier Truchot & Alain Marschall. Deux heures pour faire un tour complet de l'actualité en présence d'invités pour expliquer et débattre sur les grands sujets qui ont marqué la journée.

Le sud de l'État de l'Ohio est l'endroit rêvé pour les amateurs de sports en plein air. Mais la quiétude de cette région est ébranlée en 1989 lorsqu'un tireur tue un homme sans mobile apparent. Il s'agit du premier meurtre inexplicable d'une longue série. Tout ce que l'on sait, c'est qu'un forcené semble faire une chasse à l'homme le long des routes rurales de l'Ohio.“Les dossiers du FBI” est un podcast coproduit par Initial Studio et New Dominion Pictures, adapté de la série documentaire audiovisuelle “FBI Files” produit par New Dominion Pictures. Cet épisode a été écrit par Tim Baney et il a été réalisé par Joseph Wiecha.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Crédits du podcastProduction exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic, Mandy Lebourg et Astrid VerdunMontage : Camille LegrasIllustration : Initial Studio Avec la voix d'Olivier Sitruk Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Le sud de l'État de l'Ohio est l'endroit rêvé pour les amateurs de sports en plein air. Mais la quiétude de cette région est ébranlée en 1989 lorsqu'un tireur tue un homme sans mobile apparent. Il s'agit du premier meurtre inexplicable d'une longue série. Tout ce que l'on sait, c'est qu'un forcené semble faire une chasse à l'homme le long des routes rurales de l'Ohio.“Les dossiers du FBI” est un podcast coproduit par Initial Studio et New Dominion Pictures, adapté de la série documentaire audiovisuelle “FBI Files” produit par New Dominion Pictures. Cet épisode a été écrit par Tim Baney et il a été réalisé par Joseph Wiecha.Bonne écoute ! Pour découvrir nos autres podcasts, suivez Initial Studio sur Instagram et Facebook. Crédits du podcastProduction exécutive du podcast : Initial StudioProduction éditoriale : Sarah Koskievic, Mandy Lebourg et Astrid VerdunMontage : Camille LegrasIllustration : Initial Studio Avec la voix d'Olivier Sitruk Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

2 exercices faciles pour améliorer l'endormissement des enfantsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec la pandémie, l'utilisation des outils numériques a explosé. Les emails, bien entendu, mais un outil que nous sommes nombreuses et nombreux à avoir découvert : les visios.Il y a quelques temps, je faisais une conférence devant les 300 cadres dirigeants d'une compagnie d'assurance et je leur ai demandé : qui se plaint d'avoir trop de réunions … tout le monde lève la main. Puis, je leur demande « qui se plaint d'avoir trop d'emails »… de nouveau, tout le monde lève la main. Je me tais, les regarde et leur demande… mais dites donc, vous, là, les 30 dirigeants de cette belle entreprise, y a-t-il une intelligence artificielle qui programme les réunions et qui vous envoie des emails ou bien… est-ce vous ?Et oui, nous pouvons toutes et tous agir ! Le numérique, c'est un outil, et il ne faut jamais blâmer l'outil, mais la personne qui l'utilise. Regardez, quand vous essayez de planter un clou et que vous vous tapez sur les doigts… qui est responsable, le marteau ou bien vous ?L'idée de cet épisode, c'est de vous donner 4 comportements très simples qui vont changer votre relation au numérique !✅ Ne rédigez jamais un email de plus de 10 lignes. Au-delà, vous perdez du temps et en faites perdre à votre interlocuteur… appelez ! ✅ N'utilisez plus la fonction « en copie » et ne lisez plus les emails sur lesquels vous êtes « en copie ». Il est humainement impossible d'être au courant de tout ! ✅ Jamais de visio sans ordre du jour ET compte rendu ! Trop de visios ne servent simplement… à rien ! ✅ Une visio ne dure pas plus de 30 mn Oui, vous pouvez reprendre la maîtrise de vos outils numériques… un dernier petit conseil pour finir : éteignez régulièrement votre smartphone, ça augmentera votre capacité de concentration !Bonne écoute !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:06:04 - La chronique de Manon Fleury - par : Manon Fleury - Ces trois propositions gourmandes font la part belle aux ingrédients de saison et aux vitamines, parfaites pour recharger les batteries en plein cœur de l'hiver. De quoi se faire plaisir tout en prenant soin de soi. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode, je reçois deux femmes qui partagent un même gout farouche pour la pensée libre, la nuance et le courage e dire ce qu'elles voient.La première, Julia de Funès, est philosophe, conférencière, essayiste, auteure de nombreux ouvrages qui interrogent nos angles morts contemporains. L'un de ces derniers livres, "La vertu dangereuse" aux Editions de l'Observatoire, explore avec une lucidité rare les ecès de notre époque et ce qu'ils révèlent de nous.La seconde, Caroline Goldman, est psychologue pour enfants et adolescents, docteure en psychopatologie clinique, enseignante, formatrice et voix désormais incontournables sur les questions éducatives. L'un de ces derniers ouvrages "Guide des parents d'aujourd'hui", ainsi que son podcast "Pourquoi ?" ont replacé au centre du débat une éducation à la fois structurante et profondément humaine.Deux parcours différents, deux langages, deux univers, mais ce même point commun: celui de refuser les dogmes faciles, de résister aux injonctions de l'air du temps et d'ouvrir avec franchise les conversations parfois inconfortables, toujours nécéssaires.NOTES DE L'ÉPISODELa vertu dangereuseGuide des parents d'ajourd'hui et le podcast "Pourquoi ?"  NOTES DE L'ÉPISODE:J'avais envie de vous parler d'une marque que j'ai découvert il y à quelques temps.Cette marque, c'est Flair: c'est une marque qui propose des body à la fois chic et sexy, 100% made in France, marque créée en 2017 par Clémence Wurtz. Toutes les pièces sont imaginées et fabriquées à Troyes, berceau du textile français et ville natale de la fondatrice qui est passionnée de bodys. Chez Flair, ils croient vraiment que le body peut embellir, simplifier, sublimer.C'est une pièce qui vous  accompagne, qui vous sculpte, qui vous fait sentir à la fois comfortable, féminine et confiante. C'est vraiment devenu leur pièce signature et leur raison d'être et pour moi, c'est vraiment devenu un vrai plaisir de le porter. J'ai d'ailleurs opté pour le modèle Gabrielle: il est élégant, comfortable et d'ailleurs idéal pour cette période de fêtes, ça va vraiment avec tout. Donc si vous avez envie de bodys qui soient beaux, durables et impeccablement coupés et surtout pensés pour nous les femmes, je vous invite à faire un tour sur le site internet: Flair Body SuitsDocumentaire"Clarisse Castan à l'ombre des stars" sur NetflixLe podcast vous plaît ?Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi !

Le bien-être au travail, cela peut être très, très simple à améliorer. La preuve dans cet épisode où je vous donne 4 idées simples pour le faire.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alors que Moody's s'apprête à rendre son verdict sur la note de la France, la question du pouvoir des agences de notation refait surface. Redoutées par les États, observées par les marchés, parfois critiquées pour leur opacité, ces institutions financières privées influencent toujours la confiance des investisseurs. Mais leur pouvoir est-il aussi grand qu'on le dit ? Imaginons un bulletin scolaire. Sauf qu'au lieu d'élèves, ce sont des entreprises, des collectivités ou des États qui y figurent. Les agences de notation, un peu comme des professeurs, attribuent une note de confiance : AAA pour les plus fiables, C pour ceux proches du défaut de paiement. Leur mission est simple, évaluer la capacité d'un emprunteur à rembourser sa dette. En clair, est-ce qu'on peut lui prêter sans prendre trop de risque ? Une bonne note, c'est un taux d'intérêt plus bas. Une mauvaise, un crédit plus cher. Pour les entreprises, c'est souvent une question de survie. Pour les États, c'est plus symbolique, mais pas toujours sans conséquence. Des notes médiatisées, mais souvent anticipées À chaque dégradation de note, comme celle que pourrait subir la France, les médias s'en emparent aussitôt. Mais dans les faits, les marchés financiers anticipent souvent ces décisions. La dernière baisse de la note française par Moody's n'a eu aucun effet visible sur les taux d'intérêt. Les investisseurs avaient déjà intégré la dégradation et relevé les taux bien avant l'annonce. Pourquoi alors tout ce bruit ? Parce que ces notes sont devenues un rituel médiatique. Faciles à comprendre – comme un bulletin d'école –, elles traduisent en une lettre la complexité d'une économie nationale. Cependant, si un pays change de catégorie de risque, les effets peuvent être beaucoup plus concrets : certains investisseurs institutionnels, contraints par leurs règles internes, cessent alors de prêter. Et c'est là que le cercle vicieux s'installe. Plus les taux montent, plus la dette coûte cher, et plus la note risque d'être encore abaissée. Un pouvoir réel, mais de plus en plus contesté Depuis la crise financière de 2008, la réputation des agences de notation a été sérieusement écornée. On leur reproche une opacité persistante, des méthodes contestées, et une tendance à amplifier les crises plutôt qu'à les prévenir, comme lors du cas grec au début des années 2010. Leur approche, souvent jugée trop marquée par des standards occidentaux, pose aussi problème. Sur le continent africain, plusieurs pays dénoncent des notations qui ne reflètent pas la réalité de leurs économies, tout en conditionnant leur accès aux marchés internationaux. Malgré ces critiques, le pouvoir des agences demeure. Elles continuent d'influencer les perceptions des investisseurs, des médias et parfois des politiques. Un pouvoir fondé moins sur la contrainte que sur la crédibilité qu'on leur accorde. Car dans la finance mondiale, la confiance reste la meilleure des notes.

durée : 00:02:58 - Conseils faciles pour faire de son jardin un refuge de biodiversité vauclusienne ! - par : Nathalie Mazet - Il existe des astuces toutes simples pour que la biodiversité se sentent bien dans nos espaces verts. Parmi elles, la plus significative est de laisser un espace sauvage. Aurélie Johanet, coordinatrice des Refuges LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux) nous donne ses conseils. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

REDIFFUn des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches.Et si l'automatisation te fait peur... Pas de panique.Car on peut faire des petites automatisations simples qui changeront pourtant ton quotidien et t'aideront à alléger ta charge mentale.Dans cet épisode, je te partage :

Les auditeurs RMC ont la parole sur un sujet d'actualité avec Anaïs Castagna et Peggy Broche.

Tu apprends le français et tu veux parler comme un vrai natif ?

durée : 00:02:58 - Conseils faciles pour faire de son jardin un refuge de biodiversité vauclusienne ! - par : Nathalie Mazet - Il existe des astuces toutes simples pour que la biodiversité se sentent bien dans nos espaces verts. Parmi elles, la plus significative est de laisser un espace sauvage. Aurélie Johanet, coordinatrice des Refuges LPO (Ligue pour la Protection des Oiseaux) nous donne ses conseils. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ce matin Vanessa vous nous emmenez à Deauville qui à partir du we prochain va être sous le feu des projecteurs comme à chaque rentrée avec son Festival du cinéma américain, mais vous nous faites découvrir une autre facette. On oublie que le reste de l'année et en particulier en ce moment, ce ne sont pas des talons aiguilles qui défilent sur les planches le long de la plage mais des sabots. Ceux des chevaux des équipes de Polo. Chaque matin, chaque soir, c'est un rituel : les petiseros, leurs dresseurs, traversent la ville et les emmènent se dégourdir au bord de l'eau : tout un spectacle ! Tout ça pour vous rappeler que Deauville est avant tout une station balnéaire de sports, sports équestres. D'ailleurs son hippodrome a été construit avant son église en 1864. le Polo club, lui en 1907. Et si je vous en parle ce matin c'est que ce week-end va être particulièrement équestre. Demain c'est la finale de la coupe d'or Barrière Deauville Polo cup et aujourd'hui le grand prix de clôture du Meeting qui a eu lieu tout l'été ! Et contrairement à ce qu'on pourrait penser c'est accessible à toutes les bourses  L'accès à l'hippodrome est à 5 euros. On peut y pique-niquer, il y a des tables, Et pendant le meeting, et ça jusqu'au 16 novembre, France Galop organise des animations gratuites comme Les départs aux stalles pour voir voir de près les chevaux rentrer dans ces compartiments et s'élancer Vous serez au côté des starters : ceux qui les rassurent, les guident avant. Et puis il y a des Animations familles 100% gratuites pour les enfants de moins de -12 ans : ils peuvent découvrir l'hippodrome à travers une jeu de piste de 45 minutes, à l'aide d'un livret. Accompagner les jockeys dans le rond de présentation, faire des balades à poney, monter sur un carrousel, Et si après le Meeting vous avez envie d'une piqure équestre supplémentaire : allez voir mon coup de coeur les photos d'Alain Schroeder et les courses d'enfants jockey qui ont lieu sur l'ile de Sumbawa en Indonésie. C'est l'une des expos du 1er festival Deauville sports et images qui a investi toute la ville Un hébergement accessible ? You are Deauville, un nouvel hôtel hybride : des chambres dortoirs au 4 étoiles. Et puis si vous ne pouvez pas aller découvrir le monde des courses à Deauville, rendez-vous Place de la Concorde vendredi et samedi prochain pour la 1ère édition des ‘Chevaux dans la ville' gratuit et ouvert à tous.   Fiche Pratique Meeting Deauville et animations 2025: Meeting de Deauville Barrière | France Galop Live Deauville Sports Images Festival https://www.indeauville.fr/festival/deauville-sport-images-festival/ Hôtel : You are Deauville Nouvel événement équestre à Paris : Les Chevaux dans la Ville à Paris les vendredi 5 et samedi 6 septembre, de 10H à 20H : accès libre et gratuit   Les poivrons Recette 1 : poivrons confits Placer les poivrons sous le grill du four et laisser bruler la peau, elle se décollera facilement. Recette 2 : crème de poivron rouge et framboises Ôter la peau de 3 poivrons rouges et les tailler en brunoise / ajouter une c à s de sucre et faire confire avec un peu d'huile d'olives (30 min) / mixer / disposer au fonde l'assiette et poser des framboises / décorer avec quelques petites feuilles de basilic. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans l'émission, on veut trouver la personne la plus paresseuse de votre entourage, Seb a ruiné la date de Luc et on en apprend beaucoup sur le jardin secret de Mario.

Le bien-être au travail, cela peut être très, très simple à améliorer. La preuve dans cet épisode où je vous donne 4 idées simples pour le faire.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

TOP 5 DES RECETTES DE SALADES D'ÉTÉ FRAÎCHES ET FACILES : LAQUELLE EST LA PLUS ÉQUILIBRÉE ? L'été, c'est l'heure des salades ! Découvrez mes 5 recettes de salades incontournables pour rester en forme : Salade Niçoise authentique, Tomate-Mozzarella à l'italienne, Salade du Chef (qui est un peu fourre tout), Taboulé, Caesar Salad crémeuse et les Poke Bowls tendance en bonus ! Dans cette vidéo, je vous dévoile toutes les valeurs nutritionnelles, les apports en protéines et vitamines, plus mes astuces pour des salades équilibrées pour faire de bons repas. Parfaites pour vos déjeuners au bureau, pique-niques ou dîners légers d'été - riches en nutriments, faibles en calories et idéales pour l'hydratation ! Merci aux créateurs de contenu à qui nous avons emprunté les images d'illlustration :@BFMTV Reportage avec Julia Sedefdjianhttps://www.youtube.com/watch?v=Vyf9HXYNtIo@yoncook Salade tomate Mozarellahttps://www.youtube.com/watch?v=Vyf9HXYNtIo@ChefMichelDumas La salade Grecquehttps://www.youtube.com/watch?v=jH6_0o5c-_o@hervecuisine La salade Caesarhttps://www.youtube.com/watch?v=r9CVirYimUQ

Elles n'ont l'air de rien mais elles ont changé mon quotidien ces derniers mois ! .........Notes de l'épisode :

Octavio Luna | Haciendo Faciles los Cambios by Comunidad Cristiana Emanuel

[NOUVELLE SERIE] "Routines anti-sédentarité" animée par Alexandre Dana, auteur, entrepreneur et host de Métamorphose. Dans quelle mesure la sédentarité impacte sur notre essence profonde ? Quel est le lien entre mise en mouvement et énergie vitale ? Quelles pratiques mettre en place pour renouer avec son élan intérieur et la spiritualité ? Dans cet épisode, Alexandre Dana nous propose 5 méthodes faciles pour réveiller notre énergie vitale… en quittant la chaise.Pendant cinq semaines, Alexandre Dana, partage des clés simples et puissantes pour remettre le mouvement au cœur de nos vies et raviver notre énergie. Une invitation à cheminer au sens propre comme au sens figuré vers plus de vitalité, de joie et de lien. Son livre La chaise tue sortira aux éditions Eyrolles.Une citation d'Alexandre Dana :"L'effort physique, les difficultés du chemin, la beauté de la nature, la rupture avec le quotidien vont créer les conditions d'une interrogation, d'un éveil spirituel."Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Dana : 00:00 Introduction03:02 Qu'est-ce que l'énergie vitale ? 02:16 Santé et circulation du Qi 03:31 Pèlerinage : mouvement et éveil spirituel04:34 Marche, danse, arts martiaux, jardin zen : des pratiques spirituelles06:00 5 routines pour nourrir sa spiritualité À réécouter : Le pouvoir de la marche : 5 conseils santé (Ep.1)Un moral au beau fixe : 5 exercices clé (Ep.2)Nourrir sa créativité : 5 pratiques amusantes (Ep.3)Une vie sociale riche : 5 secrets pour renouer (Ep.4)Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:01:59 - Comment désherber facilement une allée ? - Binette, eau de cuisson ou vinaigre-sel : notre jardinier propose trois méthodes simples et écologiques pour désherber sans danger pour les plantes ni pour la planète. Attention aux débordements !

Mon menu d'été pour se sentir bien dans son corps Avec ces astuces faciles pour préparer vos salades, vos barbecues et profiter des produits de saisons sans vous priver (mais en faisant attention n'est-ce pas !), vous allez passer un été sans prendre de poids. L'été je vous propose souvent la formule 50/50. Je ne perds pas de poids, mais je n'en prends pas non plus ! Pour un body-summer dans lequel vous allez vous sentir à l'aise (il n'est pas question ici de se transformer en top model) et avoir la pêche tout l'été, suivez bien ces conseils. Fruits de saison, astuces barbecue, comment profiter sans faire exploser les compteurs... Regardez bien cette vidéo et partagez vos astuces (recette de salades ou autres) dans les commentaires !

À rattraper ce 27 mai 2025: Des installations difficiles Les Nordiques.. et si? Le marché aux puces est de retour

Le bien-être au travail, cela peut être très, très simple à améliorer. La preuve dans cet épisode où je vous donne 4 idées simples pour le faire.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez envie d'allonger les distances, de préparer des courses au delà de 10km mais vous butez sur un problème : les fameuses sorties longues. La sortie longue est un obstacle récurrent pour les coureurs et coureuses qui veulent progresse. Elle bloque beaucoup d'entre-vous alors qu'elle est pourtant indispensable pour allonger les distances mais aussi mieux performer sur toutes les distances. Dans cet épisode je vais vous donner 5 astuces pour allonger vos sortiesDans cet épisode :C'est quoi une sortie longue ?quelle est la durée minimum et maximum d'une sortie longuepourquoi les sorties longues peuvent être difficilesPourquoi les sorties longues sont utiles pour tousle rôle du mental avant les sorties longuesl'importance de la fréquence et de la progressivitéla sortie longue se réussit avant et même la veillecomment l'implémentation d'intention va vous aiderà quelle vitesse courircomment j'ajoute une destination sympa : le fameux coffeerunPour retrouver tous les liens et épisodes : https://km42.soulier.xyz/338❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

Kidnappings, violences et rançons : comment les investisseurs en cryptomonnaie et leurs familles deviennent des cibles. Explications avec Renaud Lifchitz, expert en cybersécurité et cryptomonnaie.Pendant le Festival de Cannes du lundi au vendredi à 19h sur France 5, Aurélie casse et toute son équipe accueillent celles et ceux qui font l'actualité du jour.

durée : 00:02:30 - Au bureau : quelles plantes faciles à garder pouvous-nous choisir ? - Notre jardinier recommande à Lydie plusieurs plantes adaptées aux environnements de bureau secs et peu lumineux. Le pachira, le Sansevieria (plante des ménagères), et le Tradescantia (misère) sont des choix parfaits, car ils demandent peu d'entretien et supportent l'oubli d'arrosage.

durée : 00:05:05 - Avec sciences - par : Alexandre Morales - Une publication parue dans la revue PNAS dévoile une méthode pour produire des anticorps simplifiés, plus facilement et pour moins cher. Une spectaculaire avancée thérapeutique.

5 idées pour booster vos revenus avant les fêtesLes fêtes de fin d'année approchent et avec elles, une opportunité en or de booster vos revenus d'artiste. Si vous redoutez les repas de famille et la fameuse question "Alors, ton “petit” business, ça marche ?", cet épisode est là pour vous aider à répondre fièrement à cette question et à clore l'année en beauté.Dans cet épisode, je vous partage 5 idées simples et rapides pour injecter un boost de revenus dans votre activité d'illustrateur·trice avant Noël. Des solutions accessibles et faciles à mettre en place  quelque soit votre expérience, que ce soit pour faire décoller votre activité, booster un chiffre d'affaires annuel décevant ou tout simplement vous faire plaisir et faire plaisir à vos proches à Noël.Écoutez l'épisode pour découvrir :Une stratégie qui peut  vous permettre de générer jusqu'à 2 500 € avant NoëlUne méthode pour clarifier vos offres et éviter les allers-retours interminablesComment exploiter ce que vous avez déjà pour générer des revenus rapidementCet épisode vous donnera des idées et des stratégies concrètes pour maximiser vos efforts et faire briller votre activité, même à la dernière minute. La saison de Noël n'est pas terminée, c'est le moment de mettre le paquet pour terminer l'année en apothéose !Retrouvez les notes de l'épisode ici : https://elodie-illustrations.net/112

Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici_Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presque) c'est d'automatiser ses tâches.Et si l'automatisation te fait peur... Pas de panique.Car on peut faire des petites automatisations simples qui changeront pourtant ton quotidien et t'aideront à alléger ta charge mentale.Dans cet épisode, je te partage :

Ce soir, on sera au Rooftop Massilia Beach dès 20h00 pour un blind test géant enchaîné avec une soirée Nostalgie Dance Collector ! Ça sera l'occasion qu'on passe la soirée tous ensemble ! Justement en parlant Blind Test, voici les 5 intros qu'on reconnaît le plus vite !

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On oublie les ratios financiers, les bilans et comptes de résultats. Voici 7 conseils très simples à appliquer pour identifier les situations à risque lors de l'achat d'un produit financier.

Dans cet épisode plus "léger" qu'à l'habitude, on revient sur l'actualité des derniers jours et des sondages qui placent le parti Québécois en tête des suffrages plus de 2 ans et demi avant les prochaines élections ! L'humoriste Coralie LaPerrière déconstruit le concept de transition verte en 10 arguments extrêmement convaincants; Valérie Lefevbre-Faucher vient présenter le #341 de la revue Liberté contenant des textes coups-de-poing de Kev Lambert et Alex Noël notamment. On termine l'épisode avec l'ultime vers d'oreille de 2024, déjà la chanson préférée de MBC et de tous les anti-wokistes primaires!

Tous les matins à 7H10, on vous donne des bonnes nouvelles !

durée : 00:58:46 - Le 13/14 - par : Bruno DUVIC - Nous recevons aujourd'hui, Laure Daussy, journaliste d'investigation et reporter à Charlie Hebdo depuis 2016, son livre "La réputation - Enquête sur la fabrique des filles faciles" paraît aujourd'hui aux éditions Les Echappés.

Sortez premier dans les résultats de recherche et dopez votre stratégie de contenu grâce à ces actions SEO magiques ! [00:01:38]  Pourquoi se préoccuper du SEO dans sa stratégie de contenu?  [00:03:27] Identifier les bons mots clés pour un bon positionnement   [00:04:02] Les trois piliers pour bien se positionner en SEO [00:06:18] Quelle est la bonne fréquence pour poster ? [00:07:02] Quelle est la bonne longueur de contenu ? [00:07:39] Comment choisir les bons mots clefs ? [00:10:37] Utilisation des listes et des bullet points  [00:11:19] Les hacks malins pour dépasser vos concurrents

Le marché de l'immobilier s'effondre. Des taux de crédit qui flambent. Des prix qui restent élevés. Et des conditions pour obtenir qui sont drastiques. Résultat : -40% de crédits accordés en moins en un an et quasiment un dossier sur deux refusé. Le gouvernement réfléchit donc à assouplir les règles pour relancer l'immobilier. L'éclairage de Martial YOU pour RTL. Ecoutez L'éco & You du 05 avril 2023 avec Martial You.

Isabelle Mergault est une professionnelle de la cuisine ! Voici ses conseils pour réussir une île flottante... Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg

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