La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

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La Cohorte, c’est un podcast dédié aux freelances qui veulent structurer leurs petites entreprises. 🤝 Mon objectif, c’est de t’aider à passer de 😨 « C’est génial d’être freelance mais je ne suis pas sûr-e d’arriver à vivre de mon activité » à 💪 « J’ai construit quelque chose de solide qui va me permettre de vivre comme j’en ai envie et de me projeter dans l’avenir » ! ⛰️ Tu souhaites franchir ce cap au plus vite ? Alors je te donne rendez-vous tous les mercredis.   Dans chaque nouvel épisode, j’interviewe une consœur ou un confrère qui a mis en place une stratégie maline et efficace pour développer son activité.  A tes 🎧! Plus d'infos sur https://lacohorte.fr/

Marine murmure à l'👂 des freelances


    • Aug 25, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 13m AVG DURATION
    • 704 EPISODES


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    Latest episodes from La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

    REDIFF - MM#271 – C'est maintenant… ou demain | gestion du temps, priorisation freelance

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2026 12:01


    C'est frustrant de ne pas avancer sur un projet auquel tu crois vraiment.C'est exactement ce que racontait Nabil dans le dernier épisode En route : une super idée, une vraie conviction… mais pas le temps de s'y consacrer.Dans cette Minute Marine, je te propose plusieurs pistes pour comprendre d'où vient cette frustration… et voir si tu peux l'éliminer, ou au moins mieux vivre avec.Est-ce que toi aussi tu as un projet que tu laisses de côté en ce moment ? Qu'est-ce qui te bloque vraiment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#284 – Un “pioupiou” de 21 ans m'a donné une leçon d'entrepreneuriat | charge mentale, mindset, freelance

    Play Episode Listen Later Aug 24, 2026 13:21


    Un collègue d'espace de coworking de 21 ans m'a récemment un peu remis les idées en place.En discutant avec lui, j'ai réalisé à quel point nous — les entrepreneurs un peu plus seniors

    REDIFF - MM #191 – C'est quoi ton coût d'ac ? | freelance, acquisition client, vente

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2026 12:44


    J'ai discuté avec Julien, e-commerçant, qui m'a expliqué pourquoi son indicateur préféré, c'est... le coût d'acquisition!J'ai découvert qu'on pouvait le calculer de deux façons : en euros par client… ou en pourcentage du chiffre d'affaires.Et surtout, j'ai compris que nous aussi, freelances, on avait tout intérêt à suivre cet indicateur, même si notre ressource principale, ce n'est pas un budget pub mais notre temps.Alors, tu sais toi combien te “coûte” un nouveau client ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#183 – Le panier moyen, un indicateur sous-coté | rentabilité freelance, clients, prestations

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2026 7:49


    C'est Carmine, une freelance que j'adore suivre, qui m'a soufflé l'idée de cette Minute Marine.Parmi ses KPIs, elle suit… son panier moyen. Et là, je me suis dit : mais oui, évidemment.Dans cette Minute Marine, je t'explique pourquoi c'est un indicateur hyper utile, comment on peut le calculer, et surtout comment on peut l'augmenter — sans forcément se transformer en machine à upsell.Et toi ?– Tu connais ton panier moyen ?– Tu saurais comment le faire grimper ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - En Route S3E3 - poupounage de client, erreur de TJM et urgence créative

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2026 47:35


    REDIFF - MM#259 – « Je n'ai pas de cas client » | preuve sociale, crédibilité freelance, références clients

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2026 10:59


    « Je n'ai pas de cas client. »C'est une phrase que j'entends souvent chez les freelances qui viennent de se repositionner ou de lancer une nouvelle offre.Le problème : sans preuve sociale, on se sent moins crédible… mais sans clients, difficile d'en créer.Dans cette Minute Marine, je te partage plusieurs pistes pour sortir de ce paradoxe et commencer à construire ta crédibilité.Et toi : comment tu fais quand tu n'as pas encore de cas client ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#218 – Les origines du chaos | décisions freelance, charge mentale, priorités

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2026 10:55


    Il y a quelques jours, j'ai parlé de “chaos décisionnel” dans une Minute Marine.Une expression un peu spectaculaire, oui… mais qui dit bien ce qu'elle veut dire.Aujourd'hui, je reviens dessus pour t'expliquer ce que j'entends par là, et surtout ce que j'ai identifié comme causes de ce chaos : solitude, manque de confiance, absence de routine ou de critères perso, surcharge mentale…Tu me diras si tu vis ça toi aussi ? Et ce qui t'aide à t'en sortir ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    REDIFF - CPEDPV #11 – "Dealer de paillettes", kiwis et quêtes | gamification, motivation, objectifs

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2026 16:40


    C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview de Lucas, spécialiste Notion, qui nous a expliqué comment il gamifie son quotidien d'entrepreneur.Je reviens sur trois passages qui méritent qu'on s'y arrête :– quand Lucas décrit comment il s'envoie des notifications automatisées complètement loufoques dans Notion, pour transformer les tâches qui le saoulaient en petits moments de joie,– quand il explique pourquoi il préfère se fixer des objectifs mensuels réalistes — qu'il appelle des "quêtes" — plutôt qu'ambitieux à tout prix, et comment ça le maintient motivé mois après mois,– et quand il raconte comment il mesure non seulement ses résultats business, mais aussi son bien-être, avec ce qu'il appelle ses "kiwis" : des Key Wellbeing Indicators.Trois détails qui rappellent une chose simple : en solo, personne ne passe vérifier si tu vas bien au boulot.Pas de manager, pas de RH. C'est à toi de jouer ce rôle.Et toi, mon brin de romarin : est-ce tu te te marres suffisamment au boulot?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - CPEDPV #9 – La carotte et le bâton | charges, rentabilité, pilotage

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 25:32


    C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview de Laurianne, la fondatrice de l'espace de coworking où j'ai posé mes valises.Je reviens sur trois passages qui m'ont particulièrement marquée :– quand Laurianne raconte comment, au début, elle bricolait en fin de mois pour réussir à payer son loyer, en allant chercher des revenus qui n'avaient rien à voir avec le cœur de son activité,– quand elle explique comment elle est passée du déni au pilotage, en mettant en place des outils et des rendez-vous réguliers avec ses chiffres,– et quand elle décrit ce basculement de posture : voir ses charges non plus comme un poids subi, mais comme un cadre stimulant, presque comme un moteur.Trois détails qui invitent à se poser des questions pas toujours confortables, mais franchement utiles :Est-ce que ta boîte est rentable ? Est-ce que tu es plutôt dans une rentabilité bricolée… ou une rentabilité durable ? Et est-ce que tu connais vraiment les indicateurs qui t'aident à piloter ton activité ?PS: Dans cet épisode, j'ai mentionné:La MM #95 - Des chiffres pour se regarder droit dans les yeuxLa MM #234 - "Je n'ai quasiment pas de charges"La MM #43 sur la rentabilité horaireÀ très vite,Marine

    REDIFF - En Route S3E2 - Thaïlande, La Défense et SMX

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2026 39:06


    Aujourd'hui, on retrouve Nelly, Justine et Nabil pour le deuxième épisode de la saison 3 de En Route.Avec eux, on se donne rendez-vous tous les deux mois pour faire, au micro du podcast, un point d'étape sur leur activité freelance : ce qui a avancé, ce qui coince, et ce qu'ils veulent mettre en place pour la suite.Dans cet épisode, on parle de décisions pas toujours confortables, de nouvelles missions, et de la difficulté à garder le cap quand tout s'accélère.- Nelly raconte pourquoi elle a refusé une mission pourtant bien payée — et ce que ça dit de sa façon de travailler avec ses clients.- Nabil démarre une nouvelle mission qui sécurise son activité pour plusieurs mois.- Justine, de retour de vacances, essaie de remettre de l'ordre dans ses priorités… sans s'éparpiller.On parle aussi de prospection, de charge mentale, de prise de recul… et de ce que ça change, concrètement, dans leur quotidien.Mais je ne t'en dis pas plus. Tu auras tout le détail de leurs avancées et de leurs réflexions en écoutant l'épisode !Les références évoquées par Nelly, Justine et Nabil:La page Linkedin du Club des Acheteurs FreelancesLe salon SMXLe BNI (réseau business)Le Sommet des FondatricesChangeNOW

    REDIFF - CPEDPV #7 – Devenir le choix évident | spécialisation, positionnement, concurrence

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2026 21:46


    C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, on se replonge dans l'interview de Philippe, ingénieur et data scientist hyper spécialisé en maintenance prédictive pour les PME industrielles.Je reviens sur deux passages clés :– quand Philippe explique pourquoi l'hyper spécialisation ne ferme pas des portes… mais permet au contraire d'être trouvé au bon moment par les bons prospects,– et quand il montre comment il utilise des cas clients concrets pour prouver qu'il est la solution à un problème précis, plutôt qu'un profil “compétent parmi d'autres”.Deux détails qui invitent à un exercice salutaire : arrêter de réfléchir uniquement à ce que tu sais faire… et te demander quelles sont les alternatives réelles de tes prospects s'ils ne passent pas par toi.CDI, autre freelance, internalisation, IA… Plus les options sont nombreuses, plus il devient stratégique de mieux définir ton terrain de jeu.Et toi: pense au dernier prospect avec la/lequel-le tu as échangé, si elle ou il ne bosse pas avec toi demain, quelles sont ses alternatives?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - CPEDPV #8 – Micro entreprise = micro-entrepreneur-e ? | statut freelance, confiance, évolution business

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2026 23:04


    C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, on se plonge dans l'interview de Marine, entrepreneure qui raconte son passage de la micro-entreprise à une société.Je reviens sur trois passages marquants :– quand Marine explique pourquoi elle ne s'est pas posé la question de changer de statut pour des raisons de plafond… mais comme une décision stratégique, notamment autour de l'optimisation financière,– quand elle partage l'impact, pas si anodin, du mot micro sur sa posture d'entrepreneure, sa façon de se percevoir et de se projeter,– et quand elle explique comment le choix de sa structure est aussi devenu un levier pour soutenir ses projets personnels et se projeter dans la durée.Trois détails qui rappellent que la forme juridique n'est pas qu'un sujet administratif.Sur le papier, elle ne change rien à ce que tu fais au quotidien. Mais dans les faits, elle peut influencer ta posture, ta confiance… et la façon dont tu te projettes dans ton activité.Et toi: Où tu en es aujourd'hui? Tu vois ton activité entrepreneuriale comme un “test”… ou comme quelque chose sur lequel tu peux vraiment construire dans la durée ?PS: Dans cet épisode, j'ai mentionné la MM #234 - "Je n'ai (quasiment) pas de charges" À très vite,Marine

    REDIFF - MM#282 – “Hell Yeah or No” | définir ses priorités, dispersion, freelance

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2026 9:54


    Tu as tendance à t'éparpiller ?À dire oui à plein de projets… puis à ne plus savoir où donner de la tête ?Dans cette Minute Marine, je te partage une petite règle toute simple découverte dans Feel Good Productivity  de Ali Abdaal : “Hell Yeah or No”.L'idée : si un projet, une opportunité ou une idée ne t'emballe pas franchement, alors c'est… non (ou au moins “pas maintenant”)!On parle dispersion, priorisation… et du coût caché de tous les “oui” qu'on donne peut-être trop vite.Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de t'engager dans trop de projets en même temps ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM #267 – Est-ce qu'on ne vaut rien quand on ne gagne rien ? | mindset, confiance, freelance

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2026 12:05


    Est-ce que, quand ton chiffre d'affaires est bas… tu te dis que ton travail ne vaut rien ?Dans cette Minute Marine, je pars d'un message de Florence qui m'a fait réfléchir : “tu finis par avoir l'impression que ton travail ne vaut rien puisqu'il ne te paye pas.”On parle de ces périodes où ça ne rentre pas (ou peu)… et de ce que ça vient bousculer : la légitimité, la confiance, l'image qu'on a de soi comme entrepreneur.Je te partage aussi ce que j'essaie de mettre en place pour ne pas tout remettre en question dans ces moments-là. Est-ce que toi aussi, quand ça ralentit, ça vient toucher ta perception de la valeur de ton travail ?Et comment tu fais pour ne pas te laisser embarquer par cette petite voix ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - En Route S3E1 - 3 beaux contrats, 700 likes et questions pointues

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2026 43:04


    Aujourd'hui, on rencontre Nelly, Justine et Nabil !Ce sont les freelances que je vais suivre tout au long de l'année 2026.On a désormais rendez-vous, avec ce trio, tous les deux mois pour réaliser, au

    REDIFF - MM#274 – On construit des châteaux | structuration, solo enteprise, freelance

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2026 10:36


    La semaine dernière, je te parlais de la notion d'actif (MM #270)… et du déclic que ça a provoqué chez moi.Dans cette Minute Marine, je te partage la suite : une autre prise de conscience, cette fois sur ce mot qu'on utilise tous sans trop savoir ce qu'il recouvre vraiment… “structurer son business”.Je te propose une image très concrète pour t'aider à visualiser ce que ça veut vraiment dire… et surtout, où ça coince chez toi.Ça veut dire quoi pour toi, structurer ton business ? Quelles sont les briques qui constituent les fondations de ce que tu construis aujourd'hui ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#270 – Voir son business comme un-e investisseur-e | actifs, structuration, solopreneur

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 12:43


    Franchement, pendant longtemps, cette histoire “d'actifs”… ça me passait complètement au-dessus de la tête.Et puis je me suis posé une question toute bête : si je devais vendre ma boîte demain, qu'est-ce qui aurait de la valeur aux yeux de mon interlocuteur ou de mon interlocutrice ?Dans cette Minute Marine, je te partage le déclic que ça a provoqué chez moi… et pourquoi ça change ma façon de structurer mon business (même en solo). Est-ce que toi cette notion d'actif te parle ? Et est-ce que tu saurais lister les actifs de ton entreprise ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#265 – “Friendzone” ton téléphone | concentration, freelance, réseaux sociaux

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2026 7:57


    Je ne sais pas toi, mais moi, mon téléphone… j'ai parfois l'impression qu'il a un peu trop de place dans ma vie.Dans cette MM, je te partage quelques conseils que j'ai glanés dans une édition de la newsletter de Paul Barbosa pour reprendre un peu le contrôle sur ton usage du téléphone… et retrouver de la concentration.Des petits ajustements tout simples, mais qui permettent de sortir du mode automatique et de reprendre la main.Est-ce que tu arrives à utiliser ton téléphone avec intention… ou est-ce que tu te fais parfois happer sans t'en rendre compte ?Et toi, qu'est-ce que tu mets en place pour limiter ça ?(Envoie-moi un mp sur Linkedin pour me répondre

    REDIFF - MM#239 – Quand c'est flou, y'a un loup | prise de contact, prospection, call to action

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2026 7:19


    Tu as déjà vu passer des mp LinkedIn ou des mails qui se terminent par: “si vous êtes ouvert·e à l'idée, je serais ravi·e d'échanger” ?Moi aussi. Et souvent… je ne réponds pas.Pas parce que je suis snob ou débordée. Mais parce que je ne sais pas ce que la personne attend de moi.Dans cette MM, je t'explique pourquoi un message flou peut créer du désintérêt — ou même de la méfiance.Et je te donne une règle simple : toujours poser une question claire, qui appelle une réponse simple.Je t'envoie aussi vers l'épisode Bonbon #8, où je détaille mes propres prises de contact (et les boulettes que j'évite).Et toi, tu conclues comment tes messages ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - L'expertise comme armure : rester au-dessus de la concurrence – Audrey | positionnement, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 21:50


    “Je suis transparente avec les candidats et les clients. Parfois, j'envoie un seul CV… mais c'est le bon.”Audrey✒️ Le thème de ce nouvel épisode : Comment une expertise ultra spécifique peut devenir un avantage concurrentiel durable.✨ Mon invitée pour en parler : Audrey, consultante en recrutement spécialisée dans le second œuvre et l'enveloppe du bâtiment.Elle travaille avec une dizaine de PME du BTP, uniquement sur des profils cadres.

    REDIFF - MM#211 – “Antidote au chaos décisionnel” | positionnement, podcast freelance

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 7:37


    J'ai discuté avec ChatGPT du positionnement de La Cohorte. Je lui ai donné vos retours, les anciens textes de présentation… et on a creusé.Il m'a recadrée (gentiment), m'a aidée à clarifier, et ensemble on a formulé une proposition. Je te la lis dans cette Minute, et je te demande ton avis !Est-ce que ça colle avec ce que tu perçois du podcast ? Et est-ce que ça donnerait envie d'écouter, selon toi ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    REDIFF - MM#179 – Ne nous racontons plus de carabistouilles | vente freelance, prospection

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2026 10:37


    Dans cette Minute Marine, je reviens sur un message que j'ai reçu cette semaine (merci Domitile). Un message très représentatif de ce truc qu'on ressent souvent : on veut plus de clients… mais on dit qu'on n'a pas le temps de vendre. Et on se persuade que la prospection, c'est “pas notre truc”.Je te partage deux pistes très concrètes pour arrêter de se raconter des carabistouilles… et avancer.Et toi, tu aimes la dimension commerciale de ton activité ? Tu mesures combien de temps tu y passes chaque semaine ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#235 – L'entrepreneuriat, c'est une expertise | apprentissage, échec, posture entrepreneuriale

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 9:06


    Tu vois passer ces posts qui disent que “l'entrepreneuriat, ce n'est pas pour tout le monde” ?Moi aussi. Et franchement, ils me font lever les yeux au ciel.Dans cette MM, je te parle d'un texte signé Saras D. Sarasvathy (Effectuation: Elements of Entrepreneurial Expertise -2004), chercheuse en entrepreneuriat, qui démontre tout l'inverse.Elle montre que l'entrepreneuriat, ce n'est pas une affaire de talent inné, mais une expertise qu'on acquiert avec la pratique.Et ça change tout. Surtout dans les phases de doute où tu te dis : “Je suis nulle, je ne suis pas faite pour ça.”Tu te situes où, toi, dans ton expertise entrepreneuriale ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #319 - Clap de fin pour... la saison 13 | bilan, podcast, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 15:11


    Clap de fin pour la saison 13 de La Cohorte !189 épisodes, 46 rediffusions, plus de 42 heures d'écoute… Dans cette dernière Minute Marine avant la pause estivale, je te fais le bilan de cette saison bien remplie.Mais les chiffres ne racontent évidemment pas tout : les rencontres, les événements, vos messages, les nouveaux formats… et tout ce qui continue à me donner envie de faire ce podcast.Et toi, qu'est-ce que tu retiens de cette saison ? Et surtout, qu'est-ce que tu aimerais retrouver dans La Cohorte à la rentrée ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    En Route S3E4 - Nelly, Justine & Nabil - thalasso, coup de mou et mariages

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2026 39:18


    MM #318 - Disparaître ou rester au poste? | réseaux sociaux, vacances, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2026 11:32


    Faut-il continuer à publier sur les réseaux sociaux pro pendant les vacances… ou disparaître complètement ?Dans l'épisode d'En Route que je te dévoilerai demain, Nelly et Justine expliquent pourquoi, pour elles, il faut continuer à publier. Et moi, ça m'a donné envie d'ouvrir le débat !Dans cette Minute Marine, je te partage différents points de vue et ma propre stratégie de création de contenu pour le podcast et LinkedIn. Avec, comme souvent, pas de réponse toute faite : tout dépend surtout de ta cible et de ce qu'elle fait pendant l'été.Et toi, tu disparais des radars pendant tes vacances ou tu continues à publier ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #317 - Bonnes tracances! | cadre de travail, procrastination, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 10:25


    Ça y est les copinous, je suis en tracances !Et nous, les freelances, on est censés être les experts des tracances, non ? Après tout, si on peut bosser d'un peu partout avec un ordi, on pourrait changer de décor quand bon nous semble. Mais est-ce qu'on s'empare vraiment de cette liberté ?Je te raconte ce que j'aimerais que ce changement de cadre bouscule dans ma façon de travailler… et ce qui se passe vraiment pour l'instant.Et toi, tu pars en tracances ? Tu bosses exactement pareil, avec juste le décor qui change ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #316 - "Un monde obsédé par l'optimisation" | performance, dépassement de soi

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2026 12:27


    On est complètement zinzin. En partie parce qu'on vit dans un monde complètement zinzin.Dans cette Minute Marine, je te parle de trois contenus (un livre, une note sur Substack et un documentaire) qui m'ont rappelé à quel point on est conditionnés à vouloir toujours faire mieux, aller plus loin, optimiser la moindre parcelle de nos vies.C'est stimulant, bien sûr. Mais à quel moment la recherche de progrès bascule-t-elle dans l'acharnement ? Et comment réussir à se dire que, parfois, tout est déjà très bien comme ça ?Toi, tu as l'impression d'être obsédé·e par l'optimisation ? Tu le vis comment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM #315 - “Ah si je consacrais autant de temps à la prospection qu'au running” | vente, routines

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 12:05


    Tu arrives à installer une routine de sport… mais impossible de te créer une routine de prospection ?Dans cette Minute Marine, je te partage une réflexion née d'une conversation avec Anne-Élise.Pourquoi certaines habitudes s'installent presque toutes seules, alors que d'autres, pourtant essentielles au développement de notre activité, semblent nous demander un effort immense ?Et toi, tu arrives à consacrer régulièrement du temps à la vente ?Ou tu t'y colles seulement quand c'est la panique et que tu commences à manquer de clients ?

    Playlist – Sur quoi se concentrer quand on vient de se lancer? | démarrage freelance

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 13:01


    Quand on se lance en freelance, on reçoit des conseils dans tous les sens. Difficile de savoir sur quoi concentrer son énergie en priorité.Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une sélection d'épisodes pour t'aider à franchir les premières étapes : trouver tes premiers clients, définir ton client cible, construire une prospection efficace et poser des bases solides pour la suite.Voici les épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Bonbon #5 – Les grandes étapes d'un parcours de freelance,5 conseils pour réussir son démarrage en freelance (je réponds aux questions de Caroline Mignaux),S7E5 – Trouver VITE des clients,S6E6 – Construire le profil de son client cible etMM#259 – "Je n'ai pas de cas clients".La playlist complète arrivera un peu plus tard sur lacohorte.fr.(En revanche, la page sur la construction d'offre de service est en ligne... depuis ce matin

    REDIFF - MM#251 – La relève ? | Gen Z, entrepreneuriat solo, salariat vs freelance

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 9:33


    La Gen Z serait-elle en train d'apporter une nouvelle approche de l'entrepreneuriat ?Je suis tombée sur article de L'Express Éducation qui s'appuie sur une étude du Credoc et affirme que 45 % des jeunes seraient partants pour se lancer dans l'entrepreneuriat dès la fin de leurs études.Entre clichés sur le digital nomadisme et vision moins dramatique du choix entrepreneurial, je me demande si les plus jeunes n'ont pas un rapport plus pragmatique — et peut-être plus léger — au fait d'être indépendant.Et si l'enjeu n'était plus “le choix d'une vie”, mais simplement une façon parmi d'autres de s'épanouir ?Pour toi, l'entrepreneuriat en solo, est-ce le choix d'un mode de vie ?Est-ce que tu te vois revenir au salariat un jour ?Et si tu fais partie de la Gen Z, raconte-moi : pourquoi tu t'es lancé dans le freelancing ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM #266 – Humilité ≠ invisibilité | visibilité, communication, vente freelance

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 13:25


    Est-ce que tu as l'impression de progresser dans ton domaine…mais que ça reste compliqué de vendre ?Dans cette Minute Marine, je te parle de ce décalage entre ton niveau d'expertise et ta capacité à trouver des clients.Je reviens sur un frein que je vois souvent : cette retenue à parler de ce qu'on fait, à se montrer, à se mettre en avant.Et je te partage des pistes concrètes pour travailler ton “faire savoir”, sans te transformer en panneau publicitaire.Est-ce que, pour toi, le sujet aujourd'hui, ce n'est pas tant d'être bon… mais de le faire savoir ?Et qu'est-ce qui te freine encore là-dessus ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #314 – La vertu du "rien à voir avec la choucroute" | création de contenu

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 9:53


    Est-ce que tes contenus ne doivent que parler de ton métier ? Je ne suis pas certaine.Dans cette Minute Marine, je te parle de ces petites parenthèses "rien à voir avec la choucroute" que j'adore retrouver dans les newsletters et les posts LinkedIn.Une BD, un livre, un mot improbable, une passion... Des détails qui, mine de rien, rendent les contenus plus incarnés.Et toi, est-ce que tu t'autorises ce genre d'écart dans ta communication ? Ou est-ce que tu préfères rester à 100 % sur tes sujets professionnels ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #313 – Une potion contre la comparaison ? | entrepreneuriat, confiance

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 13:08


    Est-ce qu'on peut vraiment arrêter de se comparer aux autres entrepreneurs ? J'ai l'impression que non. En revanche, on peut peut-être limiter les dégâts.Dans cette Minute Marine, je te partage quelques ingrédients de ma petite potion d'immunité : comprendre pourquoi on se compare, repérer les mécaniques qui nous piègent et essayer de transformer cette comparaison en curiosité plutôt qu'en découragement.Et toi, est-ce que la comparaison te stimule… ou est-ce qu'elle te freine ? Qu'est-ce que tu mets, toi, dans ta potion d'immunité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    Playlist – Définir ton positionnement | différenciation, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 13:59


    Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes pour t'aider à réfléchir à ce qui te différencie, à la façon dont tu accompagnes tes clients et aux éléments qui rendent ton activité unique.Voici les interviews et épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Aurore sur le positionnement,le Bonbon où je raconte comment j'ai essayé de me construire un positionnement qui ne me ressemblait pas,la MM#114 "Et paf, ça a fait des Chocapic"et la MM#132 Se rendre lisible avant d'être visible.La playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.frEt toi, quels sont les deux ou trois éléments qui te différencient vraiment de tes concurrents ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM #312 – Le cas Mimosa | spécialisation, cible, positionnement

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 11:20


    Et si certaines des "règles" qu'on entend souvent en freelance n'étaient pas si universelles que ça ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une discussion avec "Mimosa", une office manager qui a construit un modèle bien à elle. Pas de niche ultra-spécifique, pas de cible évidente, de la vente au temps… et pourtant, ça fonctionne.Cette conversation m'a amenée à regarder son activité de plus près. Parce qu'en creusant, je me suis rendu compte que derrière ce modèle un peu atypique se cachent en réalité d'autres formes de spécialisation et de sélection des clients.Et toi, est-ce que tu construis ton activité selon le modèle "classique"… ou est-ce que tu as trouvé une autre voie ? Quels sont les vrais points communs entre tes clients ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #311 – Mais quelle idée franchement... | sport, entrepreneuriat, déconnexion

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 5:07


    Marine est hors service… alors aujourd'hui, elle passe le micro à Coucou. Sa courbature géante.Derrière cette petite blague, je t'emmène dans une réflexion sur la place du sport dans nos vies d'entrepreneurs. Entre les injonctions à bouger, les bienfaits qu'on lui prête et les moments où on pousse peut-être un peu trop loin… existe-t-il vraiment une juste dose ?Et toi, le sport occupe quelle place dans ton quotidien ? Qu'est-ce qui te permet de vraiment déconnecter du travail ? Et est-ce que ça t'est déjà arrivé d'être tellement fatigué·e que tu n'arrivais plus à réfléchir ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#310 – Battle de TJM | expertise, freelance, tarifs

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2026 12:31


    Les freelances les mieux payés facturent plus de 1 000 € par jour. Ça fait rêver… ou ça fait lever les yeux au ciel ?Dans cette Minute Marine, je reviens sur une étude qui classe les métiers freelances aux TJM les plus élevés. Au-delà du classement, je me suis demandé ce qu'on pouvait vraiment en retenir… surtout quand on travaille dans un métier où la concurrence est forte.Et toi, est-ce que tu connais ton TJM, même si tu ne factures pas à la journée ? Qu'est-ce que tu fais pour devenir de moins en moins comparable aux yeux de tes prospects ?(pour me répondre,  envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#309 – RIP la to-do list | time blocking, freelance, priorisation

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 14:21


    Tu fonctionnes comment, toi ? Avec une to-do list… ou avec des plages de temps réservées à chaque sujet ?Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi je suis en train de remettre en question mon organisation. J'ai longtemps pensé avoir trouvé un système qui me convenait… jusqu'à réaliser qu'il ne me permettait plus d'avancer vers mes nouveaux projets.Et toi, est-ce que tu pratiques le time blocking ? Est-ce que ton organisation actuelle t'aide vraiment à avancer sur tes priorités… ou seulement à gérer les urgences ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    Playlist – Quand, comment, pourquoi se spécialiser | stratégie, solopreneur

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 12:43


    Tu as peut-être déjà entendu qu'il fallait se spécialiser. Mais au fond, ça veut dire quoi… se spécialiser ?Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes consacrés à cette question.On parle de choix stratégique, de bassin plutôt que d'océan, et de ce que la spécialisation change concrètement dans une activité de freelance.Voici les interviews que j'évoque dans cette Minute Marine :* Mathilde, sur sa spécialisation dans la music tech* Juliette, sur son choix de se spécialiser dans le gaming* Audrey, sur les bénéfices d'une expertise très ciblée* Philippe, sur la façon de se faire reconnaître dans sa spécialitéLa playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.fr.Et toi, est-ce que tu as le sentiment d'évoluer dans un bassin… ou dans un océan ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#308 – "Là, je ne sais pas quoi faire" | relation client, posture, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 7:42


    Tu t'es déjà retrouvé face à un client… et tu t'es dit intérieurement : "Là, je ne sais pas quoi faire" ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une intervention à laquelle j'ai assisté dans mon espace de coworking. Elle m'a fait réfléchir à un aspect souvent sous-estimé de la relation client : comment montrer qu'un problème est pris au sérieux… sans transmettre ton stress à ton interlocuteur.Et toi, comment tu trouves le bon équilibre entre transparence et réassurance ? Est-ce que ça t'est déjà arrivé de devoir cacher ton inquiétude face à un client ?(Pour me répondre, tu peux m'envoyer un mp sur Linkedin

    MM#307 – Il est temps de sortir du bois ! | procrastination active, lancer son offre

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 10:53


    Dans cette Minute Marine, je t'emmène dans les coulisses d'un mentoring où une entrepreneuse était convaincue que son offre n'était pas encore prête.En réalité, elle était surtout prête... à être montrée à ses prospects.Une offre ne se construit pas seulement derrière son bureau.Elle se construit aussi — et surtout — au contact de celles et ceux à qui elle s'adresse.Et toi, est-ce que tu arrives à passer rapidement à une V0 et à la confronter au terrain ?Ou est-ce que tu te surprends à peaufiner encore et encore ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#306 – S'offrir une pause de plusieurs mois | sécurité financière, investissement, épargne

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 6:46


    Et si la plus grande liberté d'un indépendant, c'était de pouvoir s'offrir une pause… sans paniquer ?Dans cette Minute Marine, je te parle d'une newsletter de Saibatou qui m'a donné envie de mettre en lumière un sujet dont je pense qu'on gagnerait tous à s'emparer : l'éducation financière.Elle y raconte comment elle s'est construit, progressivement, une sécurité financière qui lui permet aujourd'hui de ralentir son activité pour développer un nouveau projet.Une autre façon de regarder l'épargne et l'investissement : non pas seulement comme un filet de sécurité, mais comme un moyen de se créer davantage de liberté.Et toi, est-ce que tu pourrais aujourd'hui t'offrir quelques mois pour construire quelque chose de nouveau ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#305 – Le cadeau empoisonné | liberté, roue du hamster, freelancing

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 13:30


    On se lance souvent en indépendant pour gagner en liberté.Et puis, sans vraiment s'en rendre compte, on finit parfois prisonnier du cadre qu'on a construit nous-mêmes.Dans cette Minute Marine, je te parle de ce drôle de paradoxe, inspiré d'un post d'Alix après la Free Party : pourquoi il est si difficile de prendre du recul sur sa façon de travailler… et pourquoi les échanges avec d'autres entrepreneurs sont parfois le meilleur moyen de remettre certaines de nos certitudes en question.Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de tourner dans une roue de hamster… ou dans un bocal ? Et qu'est-ce qui t'aide à reprendre du recul sur ton activité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin)À très vite,Marine

    MM#304 – La prospection nature peinture | vidéo, prospection, linkedin

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 7:38


    Un entrepreneur m'a envoyé un message de prospection récemment.Et même si je n'avais pas besoin de ses services, j'étais contente de le recevoir.Pourquoi ? Parce que cette prise de contact confirmait beaucoup de choses que Laetitia et moi racontons depuis le début de notre mini série Prospection Pétulante et Performante: l'importance de la personnalisation, de la sincérité, de l'énergie… et le fait qu'on n'a pas besoin d'être un as de la vente pour donner envie à quelqu'un de répondre.PPP #1 – Les messages de prise de contact PPP #2 – Les relancesEt toi, est-ce que tu as déjà testé la vidéo pour tes prises de contact ?(Pour me répondre, envoie-moi en MP sur LinkedIn)À très vite,Marine

    MM#303 – Intelligence⁸ | apprentissages, compétences, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 14:25


    Tu es intelligent·e ?Question un peu piégeuse.Parce que selon Howard Gardner, il n'existerait pas une intelligence, mais plusieurs. Huit, pour être précise.Dans cette Minute Marine, je m'amuse à parcourir cette théorie des intelligences multiples et à m'auto-évaluer au passage. L'occasion de réfléchir à nos forces, à nos angles morts… et au lien entre ce qu'on aime faire et ce qu'on devient bon à faire.Est-ce qu'on développe ses compétences parce qu'on les aime ? Ou est-ce qu'on finit par aimer ce qu'on pratique tous les jours ?Et toi, quelles sont les formes d'intelligence qui te semblent les plus utiles dans ton activité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#302 – Le secret pour avoir de la chance | life design, opportunités, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 8:03


    Tu as déjà eu l'impression que certaines personnes avaient une chance insolente ?Les bonnes rencontres. Les bonnes opportunités. Les bons projets qui arrivent au bon moment.Dans cette Minute Marine, je te parle d'un livre que je suis en train de lire, Designing Your Life, et d'une idée qui m'a particulièrement plu : la curiosité ne nous rend pas seulement plus ouverts… elle nous rendrait aussi plus "chanceux". On parle de curiosité, d'opportunités, d'expérimentations…Et toi, ta curiosité t'aide à créer des opportunités… ou elle te donne surtout l'impression de partir dans tous les sens ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#301 – Bientôt 2 nouveaux podcasts ?! | entrepreneuriat, slashing, éparpillement

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 14:47


    On dit souvent qu'il faut choisir.Se concentrer sur un seul projet.Être focus.Ne pas se disperser.Pendant longtemps, j'ai cru ça moi aussi. Et je regardais avec beaucoup de scepticisme les entrepreneurs qui menaient plusieurs projets de front.Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi j'ai complètement changé d'avis. Et pourquoi je me demande aujourd'hui si le vrai risque n'est pas parfois de mettre tout son petit cœur dans un seul projet.On parle de focus, de dispersion, d'identité entrepreneuriale… et de quelques nouveaux projets qui pourraient bien voir le jour de mon côté.Et toi, tu es plutôt du genre à tout miser sur un seul projet ou à répartir ton énergie sur plusieurs aventures en parallèle ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    PPP #2 – Des relances qui captent l'attention | prospection B2B, email, LinkedIn 

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 54:58


    Bienvenue dans Prospection Pétulante et Performante ⚡️!Notre objectif avec cette mini-série : montrer qu'on peut prospecter de façon alignée, plus fun… et aussi plus performante.✨ Mon acolyte pour cette mini-série : Laetitia, pro de la vente et podcasteuse @Vendue.Pour ce deuxième épisode, on s'attaque à un exercice inconfortable pour beaucoup de freelances : la relance.Relancer, c'est revenir vers un prospect pour refaire surface dans sa boîte mail ou sur LinkedIn.C'est indispensable : la grande majorité des prospects ne répondent pas au premier message.Mais comment relancer sans être lourd ni robotique ?On part de vos exemples, on analyse et on vous donne des pistes concrètes.

    MM#300 – "Je dois" / "J'ai envie" | création de contenu, visibilité, newsletter

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 9:44


    Tu publies ton contenu parce que tu en as envie… ou parce que tu te sens obligé·e de le faire ?Dans cette Minute Marine un peu particulière (la 300e quand même

    Claim La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

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