La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

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La Cohorte, c’est un podcast dédié aux freelances qui veulent structurer leurs petites entreprises. 🤝 Mon objectif, c’est de t’aider à passer de 😨 « C’est génial d’être freelance mais je ne suis pas sûr-e d’arriver à vivre de mon activité » à 💪 « J’ai construit quelque chose de solide qui va me permettre de vivre comme j’en ai envie et de me projeter dans l’avenir » ! ⛰️ Tu souhaites franchir ce cap au plus vite ? Alors je te donne rendez-vous tous les mercredis.   Dans chaque nouvel épisode, j’interviewe une consœur ou un confrère qui a mis en place une stratégie maline et efficace pour développer son activité.  A tes 🎧! Plus d'infos sur https://lacohorte.fr/

Marine murmure à l'👂 des freelances


    • Jul 21, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
    • 13m AVG DURATION
    • 679 EPISODES


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    Latest episodes from La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

    MM #318 - Disparaître ou rester au poste? | réseaux sociaux, vacances, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2026 11:32


    Faut-il continuer à publier sur les réseaux sociaux pro pendant les vacances… ou disparaître complètement ?Dans l'épisode d'En Route que je te dévoilerai demain, Nelly et Justine expliquent pourquoi, pour elles, il faut continuer à publier. Et moi, ça m'a donné envie d'ouvrir le débat !Dans cette Minute Marine, je te partage différents points de vue et ma propre stratégie de création de contenu pour le podcast et LinkedIn. Avec, comme souvent, pas de réponse toute faite : tout dépend surtout de ta cible et de ce qu'elle fait pendant l'été.Et toi, tu disparais des radars pendant tes vacances ou tu continues à publier ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #317 - Bonnes tracances! | cadre de travail, procrastination, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 10:25


    Ça y est les copinous, je suis en tracances !Et nous, les freelances, on est censés être les experts des tracances, non ? Après tout, si on peut bosser d'un peu partout avec un ordi, on pourrait changer de décor quand bon nous semble. Mais est-ce qu'on s'empare vraiment de cette liberté ?Je te raconte ce que j'aimerais que ce changement de cadre bouscule dans ma façon de travailler… et ce qui se passe vraiment pour l'instant.Et toi, tu pars en tracances ? Tu bosses exactement pareil, avec juste le décor qui change ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #316 - "Un monde obsédé par l'optimisation" | performance, dépassement de soi

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2026 12:27


    On est complètement zinzin. En partie parce qu'on vit dans un monde complètement zinzin.Dans cette Minute Marine, je te parle de trois contenus (un livre, une note sur Substack et un documentaire) qui m'ont rappelé à quel point on est conditionnés à vouloir toujours faire mieux, aller plus loin, optimiser la moindre parcelle de nos vies.C'est stimulant, bien sûr. Mais à quel moment la recherche de progrès bascule-t-elle dans l'acharnement ? Et comment réussir à se dire que, parfois, tout est déjà très bien comme ça ?Toi, tu as l'impression d'être obsédé·e par l'optimisation ? Tu le vis comment ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM #315 - “Ah si je consacrais autant de temps à la prospection qu'au running” | vente, routines

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2026 12:05


    Tu arrives à installer une routine de sport… mais impossible de te créer une routine de prospection ?Dans cette Minute Marine, je te partage une réflexion née d'une conversation avec Anne-Élise.Pourquoi certaines habitudes s'installent presque toutes seules, alors que d'autres, pourtant essentielles au développement de notre activité, semblent nous demander un effort immense ?Et toi, tu arrives à consacrer régulièrement du temps à la vente ?Ou tu t'y colles seulement quand c'est la panique et que tu commences à manquer de clients ?

    Playlist – Sur quoi se concentrer quand on vient de se lancer? | démarrage freelance

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 13:01


    Quand on se lance en freelance, on reçoit des conseils dans tous les sens. Difficile de savoir sur quoi concentrer son énergie en priorité.Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une sélection d'épisodes pour t'aider à franchir les premières étapes : trouver tes premiers clients, définir ton client cible, construire une prospection efficace et poser des bases solides pour la suite.Voici les épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Bonbon #5 – Les grandes étapes d'un parcours de freelance,5 conseils pour réussir son démarrage en freelance (je réponds aux questions de Caroline Mignaux),S7E5 – Trouver VITE des clients,S6E6 – Construire le profil de son client cible etMM#259 – "Je n'ai pas de cas clients".La playlist complète arrivera un peu plus tard sur lacohorte.fr.(En revanche, la page sur la construction d'offre de service est en ligne... depuis ce matin

    REDIFF - MM#251 – La relève ? | Gen Z, entrepreneuriat solo, salariat vs freelance

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2026 9:33


    La Gen Z serait-elle en train d'apporter une nouvelle approche de l'entrepreneuriat ?Je suis tombée sur article de L'Express Éducation qui s'appuie sur une étude du Credoc et affirme que 45 % des jeunes seraient partants pour se lancer dans l'entrepreneuriat dès la fin de leurs études.Entre clichés sur le digital nomadisme et vision moins dramatique du choix entrepreneurial, je me demande si les plus jeunes n'ont pas un rapport plus pragmatique — et peut-être plus léger — au fait d'être indépendant.Et si l'enjeu n'était plus “le choix d'une vie”, mais simplement une façon parmi d'autres de s'épanouir ?Pour toi, l'entrepreneuriat en solo, est-ce le choix d'un mode de vie ?Est-ce que tu te vois revenir au salariat un jour ?Et si tu fais partie de la Gen Z, raconte-moi : pourquoi tu t'es lancé dans le freelancing ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM #266 – Humilité ≠ invisibilité | visibilité, communication, vente freelance

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2026 13:25


    Est-ce que tu as l'impression de progresser dans ton domaine…mais que ça reste compliqué de vendre ?Dans cette Minute Marine, je te parle de ce décalage entre ton niveau d'expertise et ta capacité à trouver des clients.Je reviens sur un frein que je vois souvent : cette retenue à parler de ce qu'on fait, à se montrer, à se mettre en avant.Et je te partage des pistes concrètes pour travailler ton “faire savoir”, sans te transformer en panneau publicitaire.Est-ce que, pour toi, le sujet aujourd'hui, ce n'est pas tant d'être bon… mais de le faire savoir ?Et qu'est-ce qui te freine encore là-dessus ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #314 – La vertu du "rien à voir avec la choucroute" | création de contenu

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 9:53


    Est-ce que tes contenus ne doivent que parler de ton métier ? Je ne suis pas certaine.Dans cette Minute Marine, je te parle de ces petites parenthèses "rien à voir avec la choucroute" que j'adore retrouver dans les newsletters et les posts LinkedIn.Une BD, un livre, un mot improbable, une passion... Des détails qui, mine de rien, rendent les contenus plus incarnés.Et toi, est-ce que tu t'autorises ce genre d'écart dans ta communication ? Ou est-ce que tu préfères rester à 100 % sur tes sujets professionnels ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #313 – Une potion contre la comparaison ? | entrepreneuriat, confiance

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2026 13:08


    Est-ce qu'on peut vraiment arrêter de se comparer aux autres entrepreneurs ? J'ai l'impression que non. En revanche, on peut peut-être limiter les dégâts.Dans cette Minute Marine, je te partage quelques ingrédients de ma petite potion d'immunité : comprendre pourquoi on se compare, repérer les mécaniques qui nous piègent et essayer de transformer cette comparaison en curiosité plutôt qu'en découragement.Et toi, est-ce que la comparaison te stimule… ou est-ce qu'elle te freine ? Qu'est-ce que tu mets, toi, dans ta potion d'immunité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    Playlist – Définir ton positionnement | différenciation, freelance

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2026 13:59


    Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes pour t'aider à réfléchir à ce qui te différencie, à la façon dont tu accompagnes tes clients et aux éléments qui rendent ton activité unique.Voici les interviews et épisodes que j'évoque dans cette Minute Marine :Aurore sur le positionnement,le Bonbon où je raconte comment j'ai essayé de me construire un positionnement qui ne me ressemblait pas,la MM#114 "Et paf, ça a fait des Chocapic"et la MM#132 Se rendre lisible avant d'être visible.La playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.frEt toi, quels sont les deux ou trois éléments qui te différencient vraiment de tes concurrents ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM #312 – Le cas Mimosa | spécialisation, cible, positionnement

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2026 11:20


    Et si certaines des "règles" qu'on entend souvent en freelance n'étaient pas si universelles que ça ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une discussion avec "Mimosa", une office manager qui a construit un modèle bien à elle. Pas de niche ultra-spécifique, pas de cible évidente, de la vente au temps… et pourtant, ça fonctionne.Cette conversation m'a amenée à regarder son activité de plus près. Parce qu'en creusant, je me suis rendu compte que derrière ce modèle un peu atypique se cachent en réalité d'autres formes de spécialisation et de sélection des clients.Et toi, est-ce que tu construis ton activité selon le modèle "classique"… ou est-ce que tu as trouvé une autre voie ? Quels sont les vrais points communs entre tes clients ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #311 – Mais quelle idée franchement... | sport, entrepreneuriat, déconnexion

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 5:07


    Marine est hors service… alors aujourd'hui, elle passe le micro à Coucou. Sa courbature géante.Derrière cette petite blague, je t'emmène dans une réflexion sur la place du sport dans nos vies d'entrepreneurs. Entre les injonctions à bouger, les bienfaits qu'on lui prête et les moments où on pousse peut-être un peu trop loin… existe-t-il vraiment une juste dose ?Et toi, le sport occupe quelle place dans ton quotidien ? Qu'est-ce qui te permet de vraiment déconnecter du travail ? Et est-ce que ça t'est déjà arrivé d'être tellement fatigué·e que tu n'arrivais plus à réfléchir ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#310 – Battle de TJM | expertise, freelance, tarifs

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2026 12:31


    Les freelances les mieux payés facturent plus de 1 000 € par jour. Ça fait rêver… ou ça fait lever les yeux au ciel ?Dans cette Minute Marine, je reviens sur une étude qui classe les métiers freelances aux TJM les plus élevés. Au-delà du classement, je me suis demandé ce qu'on pouvait vraiment en retenir… surtout quand on travaille dans un métier où la concurrence est forte.Et toi, est-ce que tu connais ton TJM, même si tu ne factures pas à la journée ? Qu'est-ce que tu fais pour devenir de moins en moins comparable aux yeux de tes prospects ?(pour me répondre,  envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#309 – RIP la to-do list | time blocking, freelance, priorisation

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2026 14:21


    Tu fonctionnes comment, toi ? Avec une to-do list… ou avec des plages de temps réservées à chaque sujet ?Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi je suis en train de remettre en question mon organisation. J'ai longtemps pensé avoir trouvé un système qui me convenait… jusqu'à réaliser qu'il ne me permettait plus d'avancer vers mes nouveaux projets.Et toi, est-ce que tu pratiques le time blocking ? Est-ce que ton organisation actuelle t'aide vraiment à avancer sur tes priorités… ou seulement à gérer les urgences ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    Playlist – Quand, comment, pourquoi se spécialiser | stratégie, solopreneur

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2026 12:43


    Tu as peut-être déjà entendu qu'il fallait se spécialiser. Mais au fond, ça veut dire quoi… se spécialiser ?Dans cette nouvelle playlist de l'été, je te propose une première sélection d'épisodes consacrés à cette question.On parle de choix stratégique, de bassin plutôt que d'océan, et de ce que la spécialisation change concrètement dans une activité de freelance.Voici les interviews que j'évoque dans cette Minute Marine :* Mathilde, sur sa spécialisation dans la music tech* Juliette, sur son choix de se spécialiser dans le gaming* Audrey, sur les bénéfices d'une expertise très ciblée* Philippe, sur la façon de se faire reconnaître dans sa spécialitéLa playlist complète arrivera un peu plus tard, sur lacohorte.fr.Et toi, est-ce que tu as le sentiment d'évoluer dans un bassin… ou dans un océan ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#308 – "Là, je ne sais pas quoi faire" | relation client, posture, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2026 7:42


    Tu t'es déjà retrouvé face à un client… et tu t'es dit intérieurement : "Là, je ne sais pas quoi faire" ?Dans cette Minute Marine, je te raconte une intervention à laquelle j'ai assisté dans mon espace de coworking. Elle m'a fait réfléchir à un aspect souvent sous-estimé de la relation client : comment montrer qu'un problème est pris au sérieux… sans transmettre ton stress à ton interlocuteur.Et toi, comment tu trouves le bon équilibre entre transparence et réassurance ? Est-ce que ça t'est déjà arrivé de devoir cacher ton inquiétude face à un client ?(Pour me répondre, tu peux m'envoyer un mp sur Linkedin

    MM#307 – Il est temps de sortir du bois ! | procrastination active, lancer son offre

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2026 10:53


    Dans cette Minute Marine, je t'emmène dans les coulisses d'un mentoring où une entrepreneuse était convaincue que son offre n'était pas encore prête.En réalité, elle était surtout prête... à être montrée à ses prospects.Une offre ne se construit pas seulement derrière son bureau.Elle se construit aussi — et surtout — au contact de celles et ceux à qui elle s'adresse.Et toi, est-ce que tu arrives à passer rapidement à une V0 et à la confronter au terrain ?Ou est-ce que tu te surprends à peaufiner encore et encore ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

    MM#306 – S'offrir une pause de plusieurs mois | sécurité financière, investissement, épargne

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2026 6:46


    Et si la plus grande liberté d'un indépendant, c'était de pouvoir s'offrir une pause… sans paniquer ?Dans cette Minute Marine, je te parle d'une newsletter de Saibatou qui m'a donné envie de mettre en lumière un sujet dont je pense qu'on gagnerait tous à s'emparer : l'éducation financière.Elle y raconte comment elle s'est construit, progressivement, une sécurité financière qui lui permet aujourd'hui de ralentir son activité pour développer un nouveau projet.Une autre façon de regarder l'épargne et l'investissement : non pas seulement comme un filet de sécurité, mais comme un moyen de se créer davantage de liberté.Et toi, est-ce que tu pourrais aujourd'hui t'offrir quelques mois pour construire quelque chose de nouveau ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#305 – Le cadeau empoisonné | liberté, roue du hamster, freelancing

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2026 13:30


    On se lance souvent en indépendant pour gagner en liberté.Et puis, sans vraiment s'en rendre compte, on finit parfois prisonnier du cadre qu'on a construit nous-mêmes.Dans cette Minute Marine, je te parle de ce drôle de paradoxe, inspiré d'un post d'Alix après la Free Party : pourquoi il est si difficile de prendre du recul sur sa façon de travailler… et pourquoi les échanges avec d'autres entrepreneurs sont parfois le meilleur moyen de remettre certaines de nos certitudes en question.Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de tourner dans une roue de hamster… ou dans un bocal ? Et qu'est-ce qui t'aide à reprendre du recul sur ton activité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin)À très vite,Marine

    MM#304 – La prospection nature peinture | vidéo, prospection, linkedin

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2026 7:38


    Un entrepreneur m'a envoyé un message de prospection récemment.Et même si je n'avais pas besoin de ses services, j'étais contente de le recevoir.Pourquoi ? Parce que cette prise de contact confirmait beaucoup de choses que Laetitia et moi racontons depuis le début de notre mini série Prospection Pétulante et Performante: l'importance de la personnalisation, de la sincérité, de l'énergie… et le fait qu'on n'a pas besoin d'être un as de la vente pour donner envie à quelqu'un de répondre.PPP #1 – Les messages de prise de contact PPP #2 – Les relancesEt toi, est-ce que tu as déjà testé la vidéo pour tes prises de contact ?(Pour me répondre, envoie-moi en MP sur LinkedIn)À très vite,Marine

    MM#303 – Intelligence⁸ | apprentissages, compétences, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2026 14:25


    Tu es intelligent·e ?Question un peu piégeuse.Parce que selon Howard Gardner, il n'existerait pas une intelligence, mais plusieurs. Huit, pour être précise.Dans cette Minute Marine, je m'amuse à parcourir cette théorie des intelligences multiples et à m'auto-évaluer au passage. L'occasion de réfléchir à nos forces, à nos angles morts… et au lien entre ce qu'on aime faire et ce qu'on devient bon à faire.Est-ce qu'on développe ses compétences parce qu'on les aime ? Ou est-ce qu'on finit par aimer ce qu'on pratique tous les jours ?Et toi, quelles sont les formes d'intelligence qui te semblent les plus utiles dans ton activité ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#302 – Le secret pour avoir de la chance | life design, opportunités, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2026 8:03


    Tu as déjà eu l'impression que certaines personnes avaient une chance insolente ?Les bonnes rencontres. Les bonnes opportunités. Les bons projets qui arrivent au bon moment.Dans cette Minute Marine, je te parle d'un livre que je suis en train de lire, Designing Your Life, et d'une idée qui m'a particulièrement plu : la curiosité ne nous rend pas seulement plus ouverts… elle nous rendrait aussi plus "chanceux". On parle de curiosité, d'opportunités, d'expérimentations…Et toi, ta curiosité t'aide à créer des opportunités… ou elle te donne surtout l'impression de partir dans tous les sens ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#301 – Bientôt 2 nouveaux podcasts ?! | entrepreneuriat, slashing, éparpillement

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2026 14:47


    On dit souvent qu'il faut choisir.Se concentrer sur un seul projet.Être focus.Ne pas se disperser.Pendant longtemps, j'ai cru ça moi aussi. Et je regardais avec beaucoup de scepticisme les entrepreneurs qui menaient plusieurs projets de front.Dans cette Minute Marine, je te raconte pourquoi j'ai complètement changé d'avis. Et pourquoi je me demande aujourd'hui si le vrai risque n'est pas parfois de mettre tout son petit cœur dans un seul projet.On parle de focus, de dispersion, d'identité entrepreneuriale… et de quelques nouveaux projets qui pourraient bien voir le jour de mon côté.Et toi, tu es plutôt du genre à tout miser sur un seul projet ou à répartir ton énergie sur plusieurs aventures en parallèle ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    PPP #2 – Des relances qui captent l'attention | prospection B2B, email, LinkedIn 

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2026 54:58


    Bienvenue dans Prospection Pétulante et Performante ⚡️!Notre objectif avec cette mini-série : montrer qu'on peut prospecter de façon alignée, plus fun… et aussi plus performante.✨ Mon acolyte pour cette mini-série : Laetitia, pro de la vente et podcasteuse @Vendue.Pour ce deuxième épisode, on s'attaque à un exercice inconfortable pour beaucoup de freelances : la relance.Relancer, c'est revenir vers un prospect pour refaire surface dans sa boîte mail ou sur LinkedIn.C'est indispensable : la grande majorité des prospects ne répondent pas au premier message.Mais comment relancer sans être lourd ni robotique ?On part de vos exemples, on analyse et on vous donne des pistes concrètes.

    MM#300 – "Je dois" / "J'ai envie" | création de contenu, visibilité, newsletter

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 9:44


    Tu publies ton contenu parce que tu en as envie… ou parce que tu te sens obligé·e de le faire ?Dans cette Minute Marine un peu particulière (la 300e quand même

    MM#299 – Bébé, l'eau du bain, la baignoire... | difficulté à vendre, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2026 11:05


    Tu as déjà eu envie de tout remettre en question parce qu'une offre ne se vendait pas comme prévu ?Changer de cible. Changer d'offre. Repartir de zéro.Dans cette Minute Marine, je te raconte un échange avec une entrepreneure qui traversait exactement cette situation… et une réflexion que ça m'a inspirée sur notre rapport à l'échec, à la vente et aux nouvelles idées qui arrivent parfois au "bon" moment.Et si le problème n'était pas l'offre elle-même, mais autre chose ? La prospection, par exemple. Ou tout simplement le manque de recul quand on est très investi dans ce qu'on construit.Et toi, quand ça coince commercialement, tu as tendance à ajuster ce qui ne fonctionne pas… ou à jeter le bébé, l'eau du bain et la baignoire ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#298 – Tout plaquer ? | roue du hamster, entrepreneuriat, charge mentale

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2026 7:11


    Le problème, ce n'est pas toujours l'échec. Parfois, c'est aussi la réussite.Dans cette Minute Marine, je te parle d'un article de Pénélope Boeuf qui m'a fait réfléchir à une dérive assez classique quand on travaille à son compte : être constamment à l'affût des opportunités, des contacts, des projets, des contrats… au point de perdre un peu de recul sur la direction qu'on est en train de prendre.Parce qu'on ne se réveille pas un matin en se disant : « tiens, je vais construire une activité qui ne me convient pas ». C'est généralement beaucoup plus insidieux que ça.Et toi : est-ce que tu arrives à débrancher ? Est-ce que tu prends encore le temps de te demander si la façon dont tu développes ton activité correspond vraiment à ce que tu as envie de vivre ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin)PS : dans cet épisode, j'ai mentionné un article de la newsletter Love Stories de Pénélope Boeuf ainsi que la Minute Marine consacrée au syndrome « Je suis mon SIRET ».À très vite,Marine

    MM#297 – Se libérer une journée par semaine ? | Free Party, temps, organisation

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2026 17:52


    Tu t'es lancé·e à ton compte pour gagner en liberté… mais concrètement, tu aimerais récupérer combien de temps chaque semaine ?Dans cette Minute Marine, je te raconte les coulisses de la table ronde que j'ai animée à la Free Party autour d'une question toute simple : comment reprendre le contrôle de son agenda ?On parle d'IA, de communautés, de projets qu'on choisit d'arrêter… mais aussi de toutes les injonctions qui circulent dans l'écosystème entrepreneurial.Entre la hustle culture et le fantasme de l'entrepreneur qui travaille 4 heures par semaine, pas toujours facile de savoir ce qui nous correspond vraiment.Comment construire un modèle sur mesure ? Et surtout, comment prendre suffisamment de recul pour ne pas laisser les modèles des autres décider à notre place ?Et toi : si tu récupérais une journée par semaine, tu en ferais quoi ? Qu'est-ce que tu serais prêt·e à arrêter pour y arriver ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin)PS : dans cet épisode, j'ai mentionné la Free Party, Myriam, Loïc et Pauline, ainsi que la nouvelle chaîne YouTube de La Cohorte. À très vite,Marine

    PPP #1 - On décortique vos messages de prise de contact | prospection, cold email, messages LinkedIn

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2026 66:14


    Bienvenue dans Prospection Pétulante et Performante ⚡️!Notre objectif avec cette mini-série : montrer qu'on peut prospecter de façon alignée, plus fun… et aussi plus performante.✨ Mon acolyte pour cette mini-série : Laetitia, pro de la vente et podcasteuse @Vendue.Pour ce premier épisode, je vous ai demandé de nous envoyer des exemples de messages de prise de contact.Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont participé: on a récolté des mails, des campagnes externalisées, des messages LinkedIn, des prises de contact après un salon…Avec Laetitia, on décortique tout ça au micro. On souligne ce qui marche bien, ce qui marche moins bien… et on vous donne des conseils pour augmenter les chances qu'on vous réponde.

    MM#296 – Collons-nous des étiquettes | lisibilité, positionnement, réseau freelance

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2026 9:40


    Tu veux que les gens pensent à toi ? Qu'ils parlent de toi ? Qu'ils soient capables de dire : « tiens, il faudrait que tu rencontres Bidule » ?Alors il faut peut-être leur faciliter un peu la tâche.Dans cette Minute Marine, je te parle de lisibilité, d'étiquettes, de hashtags, de phrases totems… et pourquoi je trouve cet exercice plus utile (et plus réaliste) que de chercher le pitch parfait.Et toi : c'est quoi tes hashtags ? Tes étiquettes ? Est-ce que les gens comprennent facilement ce que tu fais… et ce que tu recherches ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#295 – Je suis une entremetteuse | mise en relation, réseau freelance

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2026 10:10


    Je vais te parler d'un truc que je trouve précieux… et qu'on oublie peut-être un peu à force de vouloir tout optimiser : les mises en relation.Dans cette Minute Marine, je te parle de réseau vivant, de rencontres sans ROI, de pourquoi ça vaut parfois le coup de discuter avec quelqu'un juste parce qu'une personne t'a dit : « vous devriez vous parler ».Et toi : tu fais souvent des mises en relation ? Tu prends encore le temps de rencontrer des gens… sans savoir exactement ce que ça va t'apporter ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #294 – Interview ≠ Q&A | créativité, formats, interviews

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2026 9:05


    Quand on pense interview, on imagine souvent la même chose :Quelqu'un pose des questions. Quelqu'un répond.Et pourtant, ces derniers jours, je suis tombée sur plusieurs formats qui m'ont rappelé qu'on pouvait faire plein d'autres choses avec une interview.Dans cette Minute Marine, je te partage des interviews absurdes, des interviews en carousel Instagram, des interviews où on n'entend même pas les questions… et pourquoi tout ça me fascine autant.(Entre 2, Between 2 ferns, les swipecasts de Mimi, Passages)Parce que moi, les interviews, c'est un peu mon terrain de jeu.Et toi : il y a un exercice, une pratique ou une façon de faire dans ton métier que tu cherches constamment à renouveler ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM #293 – Freelance versus solopreneur | rentabilité, visibilité, chiffre d'affaires

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2026 12:52


    MM #292 - Distinguer le bon du mauvais rush (J-6 avant la Free Party !!!) | urgence, roue du hamster

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2026 11:12


    MM #291 – La redoutable roue du freelance qui doute | doutes, charge mentale, freelance

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 10:37


    Dans cette Minute Marine, je te parle de la Redoutable Roue du Freelance qui Doute.Cette mécanique vicieuse où un doute entraîne du stress, le stress entraîne des questions, les questions entraînent encore plus de doutes… jusqu'à parfois nous empêcher d'avancer.Dans cette MM, je te parle de cette, de pourquoi je pense qu'on y est particulièrement exposé·es quand on entreprend en solo… et de comment j'essaye d'éviter de me faire écraser par elle.Est-ce que toi aussi tu as l'impression que les doutes te parasitent parfois ? Qu'ils prennent beaucoup de place ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur LinkedinPS : pour recevoir mon guide “Apprivoiser le big bang dans nos cerveaux de freelances”, il suffit de t'abonner à la newsletter

    MM#290 – "Le meilleur canal pour prospecter ?" | client cible, prospection, call découverte

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2026 13:44


    MM#289 – “Do what you can't” | motivation, créativité, freelance

    Play Episode Listen Later May 29, 2026 8:45


    Aujourd'hui, je te recommande une vidéo YouTube qui me met un énorme coup de boost à chaque fois que je la regarde : “Do what you can't” de Casey Neistat.C'est court, hyper bien rythmé, un peu provoque… et franchement très stimulant quand tu commences à te dire : “non, ça, je saurais jamais faire” ou “ça, c'est pas à ma portée”.Dans cette Minute Marine, je te parle de cette idée qui me travaille beaucoup en ce moment : et si les résistances qu'on ressentait étaient parfois précisément les directions qu'on devrait explorer ?Et aussi de ce truc très libérateur : dans un monde qui change aussi vite, personne ne sait vraiment ce que tu peux ou ne peux pas faire.Et toi : est-ce qu'il y a des choses que tu as envie de faire… mais que tu te sens incapable de faire aujourd'hui ?Est-ce que des gens autour de toi qui t'ont déjà fait sentir que certaines ambitions n'étaient pas à ta portée ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#288 - Tu veux être la guest star du podcast ?- Mini série spéciale “Prospection Pétulante et Performante”

    Play Episode Listen Later May 28, 2026 8:06


    Je lance une mini-série spéciale avec Laetitia (du podcast Vendue) autour d'un sujet qui crispe beaucoup de freelances : la prospection.Dans les deux premiers épisodes de “Prospection pétulante et performante”, on analyse de vrais messages de prise de contact et de relance envoyés par des auditeur·ices du podcast.Et là, on a envie d'aller encore plus loin : décortiquer un call découverte avec toi.L'idée, c'est de transformer cet épisode en mini bootcamp prospection ultra concret : analyser ensemble le déroulé d'un premier échange prospect, comprendre les moments où ça bascule, les arguments à présenter, à quels moments,…

    MM#287 – Du beau monde | free party, rencontres IRL, créativité

    Play Episode Listen Later May 26, 2026 10:15


    MM#286 – Manque-t-on vraiment de temps ? | productivité, organisation, freelance

    Play Episode Listen Later May 22, 2026 7:41


    Minute Marine du vendredi = recommandation de contenu .Et cette semaine, j'ai envie de te parler du podcast Émotions de Louie Media — et plus précisément d'un épisode consacré… aux gens en retard

    MM#285 – Il n'y aura pas de mirIAcle | IA, structuration, freelance

    Play Episode Listen Later May 21, 2026 12:05


    Tu penses que l'IA va résoudre tous tes problèmes d'organisation, de structuration ou de charge mentale ?Arf… moi aussi, j'ai cru que ça allait être un mirIAcle

    CPEDPV #11 – "Dealer de paillettes", kiwis et quêtes | gamification, motivation, objectifs

    Play Episode Listen Later May 20, 2026 17:02


    C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview de Lucas, spécialiste Notion, qui nous a expliqué comment il gamifie son quotidien d'entrepreneur.Je reviens sur trois passages qui méritent qu'on s'y arrête :– quand Lucas décrit comment il s'envoie des notifications automatisées complètement loufoques dans Notion, pour transformer les tâches qui le saoulaient en petits moments de joie,– quand il explique pourquoi il préfère se fixer des objectifs mensuels réalistes — qu'il appelle des "quêtes" — plutôt qu'ambitieux à tout prix, et comment ça le maintient motivé mois après mois,– et quand il raconte comment il mesure non seulement ses résultats business, mais aussi son bien-être, avec ce qu'il appelle ses "kiwis" : des Key Wellbeing Indicators.Trois détails qui rappellent une chose simple : en solo, personne ne passe vérifier si tu vas bien au boulot.Pas de manager, pas de RH. C'est à toi de jouer ce rôle.Et toi, mon brin de romarin : est-ce tu te te marres suffisamment au boulot? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    MM#284 – Un “pioupiou” de 21 ans m'a donné une leçon d'entrepreneuriat | charge mentale, mindset, freelance

    Play Episode Listen Later May 19, 2026 13:42


    Un collègue d'espace de coworking de 21 ans m'a récemment un peu remis les idées en place.En discutant avec lui, j'ai réalisé à quel point nous — les entrepreneurs un peu plus seniors

    MM#283 – On se retrouve autour d'un bon Feu de camp ? | prospection, visibilité, événement

    Play Episode Listen Later May 18, 2026 11:23


    On se retrouve le 28 mai à 11h pour un talk sur la prospection dans le cadre du Feu de camp

    MM#282 – “Hell Yeah or No” | définir ses priorités, dispersion, freelance

    Play Episode Listen Later May 15, 2026 10:15


    Tu as tendance à t'éparpiller ?À dire oui à plein de projets… puis à ne plus savoir où donner de la tête ?Dans cette Minute Marine, je te partage une petite règle toute simple découverte dans Feel Good Productivity  de Ali Abdaal : “Hell Yeah or No”.L'idée : si un projet, une opportunité ou une idée ne t'emballe pas franchement, alors c'est… non (ou au moins “pas maintenant”)!On parle dispersion, priorisation… et du coût caché de tous les “oui” qu'on donne peut-être trop vite.Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de t'engager dans trop de projets en même temps ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

    REDIFF - MM#238 – Océan rouge, océan bleu, bassin vert ? | se nicher, attirer des clients, différenciation

    Play Episode Listen Later May 14, 2026 11:15


    Tu connais l'image de l'océan rouge et de l'océan bleu ?Ces derniers temps, je l'ai entendue un peu partout… alors j'ai eu envie de creuser.D'où ça vient, ce que ça dit vraiment — et pourquoi c'est pas si adapté à notre réalité d'indé.Nous, ce qu'on cherche, c'est pas un océan (même bleu) : c'est un petit bassin bien à nous.Un espace où on devient le choix évident.Dans cette MM, je reviens sur l'intérêt de se nicher…Et je te parle de l'interview d'Audrey, qui s'est hyper spécialisée pour se placer au dessus de la concurrence.Et toi, tu te situes où ? Océan rouge ? Bassin bien ciblé ?Envoie-moi un mp sur Linkedin pour me dire!À très vite,Marine

    Comment je gamifie mon quotidien d'entrepreneur – Lucas | charge mentale, productivité, freelance

    Play Episode Listen Later May 13, 2026 22:54


    « Je n'arrivais pas à me motiver (pour le développement commercial de mon activité). Et c'est là où j'ai commencé à mettre du jeu et j'ai vu que, rapidement, ça m'aidait à me mettre en action »✒️ Le thème de ce nouvel épisode : utiliser la gamification pour rendre son quotidien d'entrepreneur plus motivant… et moins pesant.✨ Mon invité pour en parler : Lucas, créateur d'espace Notion pour des indépendants, coach en organisation, promoteur d'une "productivité douce".En développant son activité, Lucas s'est rendu compte qu'il bloquait complètement sur le développement commercial.Impossible pour lui de se motiver avec des méthodes qu'on lui avait apprises et qui ne lui correspondaient pas.Petit à petit, il a donc commencé à transformer certains aspects de son quotidien entrepreneurial en terrain de jeu : des “quêtes” à accomplir plutôt que des projets, un CRM transformé en Pokédex, des notifications rigolotes pour célébrer ses avancées, des récompenses débloquées quand il atteint ses objectifs…Derrière le côté fun et un peu décalé, Lucas cherche surtout ainsi une autre façon de travailler : moins tournée vers la performance permanente, plus soutenable mentalement, et davantage alignée avec sa personnalité.

    MM#281 – Plus de 5500 abonnés ?! | comparaison, LinkedIn, KPI

    Play Episode Listen Later May 12, 2026 9:29


    5500 abonnés sur LinkedIn.Dit comme ça, selon les personnes à qui tu en parles, ça peut paraître énorme… ou infime.Dans cette Minute Marine, je te parle de comparaison, de KPI, de réseaux sociaux… et de ce qu'on a parfois à tendance à oublier: les chiffres ne veulent jamais dire grand-chose “dans l'absolu”. Et toi : est-ce que tu suis ton nombre d'abonnés sur LinkedIn (ou ailleurs) ? Est-ce que c'est un indicateur vraiment pertinent par rapport à ton modèle actuel… ou pas tant que ça finalement ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

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