La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances

Je râle souvent sur LinkedIn, mais parfois l'algorithme me fait une fleur.Il y a quelques semaines, je tombe sur un post de Théo, qui me donne envie de commenter "Guide" et récupérer son workbook sur la prospection.Dans cette MM, je partage ce que j'ai retenu de cette pépite (pour une fois que je prends le temps de lire les contenus que je télécharge

Mon agneau, tu cherches à mettre de l'équilibre dans ta vie? Pro/perso, tu veux la bonne équation?ARRÊTE TOUT DE SUITE!D'après le bouquin que je suis en train de lire en ce moment (The Perfectionist's Guide to Losing Contro ou, en français, Perfectionnistes), on se trompe d'objectif.Je t'explique comment l'autrice, Katherine Morgan Schafler, voit les choses.Je suis de plus en plus d'accord avec elle.Tu me diras ce que tu en penses?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Je te parle aujourd'hui du Club du Vendredi, une newsletter collaborative que je coanime avec Aude, Rachel et Crystel.On a décidé d'en faire un vrai média de divertissement pour entrepreneurs — un espace pour souffler un peu, loin des conseils et de la pression.Tous les quinze jours, on répond à quatre questions simples : qu'est-ce qui t'a surprise, fait marrer, râler ou kiffer ?C'est léger, drôle et ça fait du bien.

Ma fée des bois, dans cette MM, je te parle des podcasts que je kiffe en ce moment:Femmes coupables1 euro la minuteTchatcheuse T'écoutes quoi toi?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

C'est la dernière MM de l'année!À venir : deux semaines de rediffusion en mode playlist thématique.→ Des recos de contenus (à écouter, à lire, à savourer)→ Des épisodes Hotline, pour répondre à des questions très concrètes que tu t'es peut-être déjà posées.

Quand on râle sur sa to-do, qu'on traîne la patte ou qu'on doute… C'est facile d'oublier un truc pourtant fondamental : on a choisi d'être là.Dans cette Minute Marine, je te parle d'un petit shift d'état d'esprit que propose Ali Abdaal (auteur de Feel Good Productivity), et qui m'a pas mal parlé.Spoiler : ça ne rend pas tout plus facile, mais ça rend les choses plus claires.Toi aussi, tu as parfois l'impression de subir ta “to-bo”? Tenté-e par ce petit basculement de mindset ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans l'interview L'expertise comme armure : rester au-dessus de la concurrence, enregistrée avec Audrey, consultante en recrutement hyper spécialisée dans une niche très précise du bâtiment.Je reviens sur deux passages particulièrement parlants :– quand Audrey explique pourquoi elle ne négocie pas ses tarifs, et comment la confiance dans la valeur de son expertise lui permet de rester ferme face aux prospects,– et quand elle raconte comment elle construit sa connaissance ultra-fine de son secteur, non pas en lisant des contenus en ligne, mais en échangeant en continu avec les acteurs de sa niche — ce qu'elle appelle, avec humour, “Radio Peinture”.Deux détails qui montrent comment l'hyper spécialisation, le terrain et la posture peuvent changer la relation commerciale… et aider à construire un business plus solide et plus équilibré.Et toi mon bourdon?Sur une échelle de 0 à 10, à quel point es-tu spécialisé-e (0= ultra généraliste 10= hyper spécialisation)?Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

“Quand tout est possible, faire des choix devient très difficile.”Ce constat, je l'ai posé (encore) au fil d'une discussion avec ChatGPT.Et il m'a donné envie de te parler de ces fameux NO GO ✋ : ces choix qu'on fait pour se fermer des portes… volontairement.Je t'explique pourquoi c'est salutaire, comment je m'y prends, et dans quels domaines tu peux tester ça toi aussi.Spoiler : t'as tout à y gagner.Et toi, est-ce que tu as déjà tes “nogo”, tes panneaux sens interdits ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

J'ai lu une newsletter d'Ilise Benun (marketing mentor US) qui m'a fait hocher la tête tout du long.Elle parle de “pipeline” — cette liste de vraies personnes avec qui on a déjà entamé une relation : clients passés, prospects chauds, partenaires…Et elle te propose de revenir vers eux, maintenant. Pas avec une offre agressive, non. Juste un message simple, personnalisé… et une question directe :→ “Tu as un petit budget à utiliser avant la fin de l'année ?”Est-ce que tu consacres assez d'énergie à nourrir ton pipe ? Ou tu te laisses embarquer par la chasse aux nouveaux contacts ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Coucou Guillaume

J'ai commencé Feel Good Productivity, le bouquin d'Ali Abdaal.Un titre un peu doudou, une promesse sympa : bosser efficacement sans s'épuiser, sans se faire mal.Pour l'instant, je suis à 18 %, donc pas encore de révolution. Mais j'ai accroché à un truc : et si on abordait les tâches relou comme un jeu ?Le livre propose même d'identifier ton “profil de joueur·se”. Moi, je me reconnais en storyteller… avec une touche de Joker.

“Je suis transparente avec les candidats et les clients. Parfois, j'envoie un seul CV… mais c'est le bon.”Audrey✒️ Le thème de ce nouvel épisode : Comment une expertise ultra spécifique peut devenir un avantage concurrentiel durable.✨ Mon invitée pour en parler : Audrey, consultante en recrutement spécialisée dans le second œuvre et l'enveloppe du bâtiment.Elle travaille avec une dizaine de PME du BTP, uniquement sur des profils cadres.

Dans le dernier épisode de la saison 2 de

Il y a quelques jours, j'ai parlé de “chaos décisionnel” dans une Minute Marine.Une expression un peu spectaculaire, oui… mais qui dit bien ce qu'elle veut dire.Aujourd'hui, je reviens dessus pour t'expliquer ce que j'entends par là, et surtout ce que j'ai identifié comme causes de ce chaos : solitude, manque de confiance, absence de routine ou de critères perso, surcharge mentale…Tu me diras si tu vis ça toi aussi ? Et ce qui t'aide à t'en sortir ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

“Je suis trop bizarre pour faire du réseau.”C'est ce que m'a dit Juliette, une entrepreneure que j'accompagne.Et ça m'a donné envie de te parler de ce qu'on retient vraiment des gens qu'on croise en networking.Pas forcément leur pitch, ni leur titre ronflant… mais plutôt leurs bizarreries, leurs passions un peu décalées, leurs petits trucs à eux.Et si, toi aussi, tu te sens parfois à côté de la plaque, c'est peut-être ça qui te rend vraiment intéressant·e.Tu dirais quoi, toi, de tes bizarreries ? Tu les assumes ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Un épisode de podcast que j'ai écouté récemment m'a laissée un peu… tendue.Le mot-clé de l'épisode :performer. Performer dans son assiette, son sommeil, son business… et même dans sa vie perso.Mais à force de vouloir être au top tout le temps, on oublie un truc essentiel : on n'est pas des machines.Dans cette Minute, je te parle de ce ras-le-bol, et de pourquoi j'ai envie qu'on se lâche la grappe — un peu, beaucoup, ou même tous les vendredis.PS : j'envoie une nouvelle édition du Club du Vendredi demain, c'est encore le bon moment pour la recevoir → https://leclubduvendredi.substack.com/À très vite,Marine

C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance!Aujourd'hui, je me replonge dans En Route S2E6, le dernier point d'étape de la saison avec Vanessa, Quentin et Florence.J'y reviens sur trois passages qui méritent qu'on s'y arrête :– la manière dont Vanessa progresse lorsqu'elle sort de derrière son écran : ateliers, échanges directs, questions imprévues… tout ce qui permet de tester son discours, de voir ce que les gens comprennent vraiment et de repérer les mots qu'eux utilisent,– le déclic de Quentin autour de sa posture et de son ergonomie, et pourquoi c'est un vrai sujet business quand on passe des heures assis,– la progression de Florence sur le “dire non” et la mise en place d'un cadre clair, pour sortir du people-pleasing et éviter les demandes hors cadre qui siphonnent du temps et de l'énergie.Trois détails, trois angles concrets qui éclairent la manière dont on avance — vraiment — dans son activité freelance.

“Mais pourquoi toi, tu serais légitime pour faire ça ?”C'est la question (pas vraiment posée, mais clairement sous-entendue) qu'une pote m'a balancée en soirée.Sous-entendu : ce que je fais, ça a l'air simple… donc tout le monde pourrait le faire. Et forcément, ça m'a fait cogiter.Dans cette Minute, je parle de ces métiers — le tien peut-être — qui ont l'air “faciles” vus de l'extérieur.Et je t'invite à réfléchir à ce qui fait que toi, tu fais ce job mieux que n'importe qui.(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Est-ce que tu confonds parfois vitesse et efficacité ?Perso, je réalise que ça m'arrive plus souvent que je ne le pensais.Quand je suis en plein rush, j'ai l'impression d'avancer.Mais dès que j'ai un peu de marge… plus rien ne se passe.C'est en lisant un message de Marion, une auditrice du podcast, que j'ai compris ce qui se jouait vraiment.Dans cet épisode, j'ai aussi mentionné la Minute Marine #201 – Faille spatio-temporelle.(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Le casting pour la saison 3 de

Et si on arrêtait de penser que les collaborations, c'est réservé aux marques B2C ? Un échange avec une créatrice de pins m'a rappelé à quel point c'est puissant… même (surtout ?) entre freelances.Dans cette Minute, je t'explique pourquoi je crois aux partenariats entre indépendants, ce qu'ils peuvent t'apporter selon tes objectifs, et comment j'en prépare quelques-uns pour 2026.Je fais aussi référence à l'interview de Clémentine, qui partage comment elle a co-construit une offre à plusieurs pour accompagner les podcasteurs.Et toi, tu as déjà noué des partenariats avec d'autres entrepreneurs ? Tu aimerais ? Tu penserais à qui ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

J'ai discuté avec ChatGPT du positionnement de La Cohorte. Je lui ai donné vos retours, les anciens textes de présentation… et on a creusé.Il m'a recadrée (gentiment), m'a aidée à clarifier, et ensemble on a formulé une proposition. Je te la lis dans cette Minute, et je te demande ton avis !Est-ce que ça colle avec ce que tu perçois du podcast ? Et est-ce que ça donnerait envie d'écouter, selon toi ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

On entend souvent que pour vendre, il faut insister sur la douleur. Mettre en lumière les galères, les frustrations, les blocages… et marteler que notre offre est LA solution.Mais est-ce que c'est toujours la meilleure approche ? Pas sûr. Je t'explique pourquoi avec l'exemple d'une entrepreneure que j'accompagne et qui a choisi une autre voie : celle du plaisir.Et si, au lieu d'appuyer sur ce qui fait mal, tu valorisais ce qui fait du bien ?

J'ai fait une boulette récemment avec un client. Rien de grave, mais franchement… j'ai eu honte. Et ça m'a donné envie de créer cette Minute Marine spéciale boulettes : celles qu'on fait tous, qu'on oublie vite (ou pas), et qui nous apprennent souvent un truc.Dans cette MM, je te raconte trois loupés : une histoire de factures oubliées, un rendez-vous raté, et un fail de prospection bien gênant. Le tout, en toute transparence — parce que se marrer de ses boulettes, ça aide à avancer.Et toi, c'était quand ta dernière boulette client ? Tu me racontes ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Je râle souvent sur LinkedIn, mais parfois l'algorithme me fait une fleur.Il y a quelques semaines, je tombe sur un post de Théo, qui me donne envie de commenter "Guide" et récupérer son workbook sur la prospection.Dans cette MM, je partage ce que j'ai retenu de cette pépite (pour une fois que je prends le temps de lire les contenus que je télécharge

"La trésorerie, c'est le cœur de la liberté pour les pros. C'est ce qui permet de dire non à un mauvais client, de prendre des vacances, d'investir."Albertine

Je râle souvent sur LinkedIn, mais parfois l'algorithme me fait une fleur.Là, je suis tombée sur un workbook de Théo, dédié à la prospection.Des messages courts, une logique de campagne, un objectif clair, des relances qui apportent vraiment quelque chose… J'ai pris plein de notes.Dans cette Minute Marine, je partage ce que j'en retiens, ce que je vais garder, et ce que je vais sans doute modifier dans ma propre façon de prospecter.Je mentionne aussi l'interview de Chloé : Prospecter (en s'éclatant) et décrocher les clients de ses rêves.Et toi, c'était quand ton dernier message de prospection ? Tu as écrit quoi dedans ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Un pote me demande combien je gagne. Je lui réponds… mais avec un petit malaise. Cette question m'a rappelé un truc que je sais déjà : j'ai un tabou avec l'argent. Pas dramatique, mais un vrai frein parfois. Dans cette Minute Marine, je te parle de ce que ça dit de moi, de nous, et de comment je fais avec. Et toi, comment tu réagis quand on te pose cette question ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Je ne me projette pas. Ni à un an. Ni à cinq. Et ça m'a longtemps complexée (j'ai parlé dans la MM138 - Vision 2030). Mais j'ai fini par accepter que je fonctionnais autrement. Je ne suis pas visionnaire… je suis rétrovisionnaire. Je t'explique ce que ça veut dire pour moi : avancer sans plan global, mais trouver de la cohérence en regardant en arrière. Et surtout, arrêter de m'épuiser à vouloir penser “stratégie long terme” si ça ne m'aide pas à avancer. Toi aussi, tu fonctionnes comme ça ? Tu fais partie des rétrovisionnaires ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

La fin d'une mission, ça peut être prévu… ou subi. Dans les deux cas, il y a des choses à anticiper pour ne pas se retrouver le bec dans l'eau. Dans cette Minute Marine, je te partage une petite checklist pour réussir ton offboarding, marquer des points avec ton client, et peut-être préparer la suite. Et je te parle aussi de ces moments plus flous, quand une mission s'arrête sans prévenir. J'en profite pour évoquer deux épisodes que je te recommande : – l'interview de Mathis, qui a perdu ses principaux clients du jour au lendemain – l'interview de Pauline, sur l'art de récolter et utiliser les avis clients (et au passage, un petit épisode Outline : “La cliente qui veut faire un point”) Et toi : – Tu gères comment les fins de mission ? – T'as déjà vécu une rupture imprévue qui t'a un peu secoué·e ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

C'est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup. Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance! Dans ce troisième épisode, on se replonge dans l'interview de Diane. Thème: comment s'assurer que notre expertise trouvera des clients Je reviens sur deux passages qui… sont des pépites! – quand Diane explique qu'elle a communiqué sur Linkedin, réseauté… Bien avant de savoir à qui elle s'adressait, qu'est-ce qu'elle allait vendre… – et comment elle a appris à parler le langage de ses clients, en remplaçant son jargon d'experte par leurs mots à eux. Deux détails, deux rappels utiles pour tous ceux qui pensent qu'il faut être « prêt » avant de communiquer. Dis-moi mon papillon de nuit: comment ton client-cible comprend ton métier? Comment elle/il décrit ses problèmes (en lien avec tes thématiques)? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Kalista (que j'accompagne en ce moment) rêve de créer un média et des ateliers autour de sujets qui la font vibrer. Mais elle hésite à choisir une thématique précise. Elle m'a dit : « j'ai peur de m'enfermer ». Dans cette Minute Marine, je reviens sur ce blocage-là, je creuse ce qu'il cache vraiment… et je partage quelques pistes pour s'en détacher sans angoisse. C'est un blocage différent du fameux « j'ai peur de me fermer des portes » — que j'avais décortiqué dans la MM#133. Et toi : – Tu t'es déjà freiné·e dans ta spécialisation par peur de t'ennuyer ? – Tu t'es déjà raconté des carabistouilles pour éviter de faire des choix dans ton business (moi, ça m'est arrivé plein de fois

Encore une Minute Marine inspirée d'une discussion avec une collègue d'espace de coworking (Joy, que tu as peut-être déjà entendue dans l'épisode Simplifier sa compta avec l'IA). Elle m'a montré un brouillon de flyer A5 qu'elle a créé pour présenter ses nouvelles offres. Et franchement, même si t'en imprimes jamais, réfléchir à ce que tu y mettrais, c'est un super exercice de clarté stratégique. Tu me diras : – quels sont tes supports commerciaux ? – t'as déjà tenté le flyer, toi ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

J'ai découvert une faille spatio-temporelle dans ma façon de bosser. Elle s'ouvre pile au moment où j'arrive (par miracle!) à prendre de l'avance dans la production du podcast… et paf : je perds tous mes repères. Je t'explique pourquoi je rêve d'anticipation… tout en étant incapable d'en profiter quand ça arrive. Bon, j'ai vraiment du mal à expliquer ce phénomène étrange (même si je pense que c'est lié à ma difficulté à me projeter, dont je parle dans la Minute Marine #138 – “Vision 2030”). Et toi, tu arrives à prendre de l'avance sur ton boulot? À te motiver pour quelque chose qui se passera dans plus de deux mois ? À tenir le cap sans deadline ultra pressante ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Aujourd'hui, Minute Marine spéciale : on se jette des fleurs. Je te reparle de l'engagement que je porte à travers le podcast (j'avais déjà commencé à poser tout ça dans la Minute Marine #180) — et je reviens sur l'une des choses que j'essaie de faire ici : - dégommer un max de tes questionnements, de tes doutes, - réduire l'incertitude - et favoriser le partage d'expériences entre solo-entrepreneur·es. Bon, et toi ? Tu as l'impression de contribuer à sauver le monde ? Ou de faire ta petite toutouille dans ton coin ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

“J'ai commencé par participer à des événements. Pas pour vendre, juste pour voir ce que les gens comprenaient de ce que je racontais.” Diane ✒️ Le thème de ce nouvel épisode : Valider que notre expertise peut intéresser… et trouver preneur. ✨ Mon invitée pour en parler : Diane, experte en linguistique appliquée au monde du travail, aujourd'hui freelance et formatrice. Quand Diane quitte l'Éducation nationale pour se lancer en indépendante, elle n'a qu'une certitude : son expertise est solide. Mais elle doute de son potentiel commercial. Est-ce que les entreprises verront l'intérêt de sa spécialité ? Est-ce qu'elle pourra en vivre ? Deux ans plus tard, les signaux sont au vert. Ses offres sont claires, son positionnement reconnu, ses clients arrivent. Elle partage dans cet épisode toutes les étapes qui l'ont menée à cette évolution.

Je te raconte une discussion avec une collègue de coworking qui m'a parlé de ses offres “pré-packagées”. Une idée simple : ne pas repartir de zéro à chaque mission, et construire progressivement des bases réutilisables. Elle y gagne du temps, elle forme plus facilement son équipe, et elle améliore sa rentabilité. Et je me suis dit que ça valait le coup de t'en parler. Est-ce que toi aussi, tu pré-packages déjà certaines choses sans le formaliser ? Tu crois que tu pourrais aller un peu plus loin là-dedans ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Dans cette Minute Marine, je te raconte un truc qui me fait monter la moutarde au nez : les photos posées sous les posts LinkedIn… quand elles n'ont rien à voir avec le contenu du texte. Je t'explique pourquoi ça m'agace, et ce que ça dit de nos pratiques sur LinkedIn. Bon, je suis sûre que toi aussi, il y a des petites choses qui te font râlocher. Plutôt que de pester seul·e derrière ton écran, viens me raconter ça en MP, sur Linkedin! Je relayerai dans la newsletter Les Notes de la Cohorte!, rubrique “J'atomiserai bien”. À très vite, Marine

Ma loutre de mer, je déteste quand on me demande: “Et toi, tu fais quoi?”. Autant te dire que j'ai longtemps souffert lors de évènements de networking. Mais j'ai mis au point la technique du contre-pitch. Et toi, tu t'en sors comment quand on te demande de te présenter? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Mon clair de Lune, imagine : tu es à un apéro pro. Mirabelle, avec qui le courant passe super bien, te demande : “Pour que je puisse parler de toi, dis-moi: tu cherches quoi comme missions en ce moment ?” Et là… pas toujours évident de répondre. Dans cette Minute Marine, je te motive à te mettre en situation et à préparer ta réponse à cette question (même si aucun apéro n'est prévu prochainement). Parce que c'est un exercice qui t'aidera à : → poser tes priorités, → clarifier ce que tu sais faire, → et t'entraîner à en parler simplement, pour que ton réseau comprenne et pense à toi au bon moment. Tu me dis ce que tu répondrais à Mirabelle, là, maintenant, tout de suite? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

"J'ai une vision du marché que je n'avais pas du tout avant." - Maxime ✒️Le thème de ce nouvel épisode : construire un réseau utile à son activité, entretenir une excellente réputation … et nourrir sa vision du business ✨Mon invité pour en parler : Maxime, directeur de production événementiel indépendant depuis 12 ans. Il est aussi président d'honneur de l'asso Les freelances de l'événementiel, formateur en écoles pro et hyperactif du networking. Quand il ne bosse pas sur un événement, Maxime passe son temps à rencontrer des gens : dirigeants d'agence, prestataires, pairs, étudiants, jeunes freelances… Ce n'est pas (que) pour faire du business. C'est surtout pour se rendre visible dans sa niche, rester en veille et tisser des liens utiles à long terme. Maxime assure “ne pas faire d'effort” quand il s'agit de réseauter. Et pourtant, à force de multiplier les rencontres, il a fini par construire une stratégie solide, presque sans le vouloir.

Me suis lancé un défi rigolo et j'aimerais bien que tu fasses pareil (je me sentirai moins seule et pis, cela aura plein de retombées positives pour toi et ta petite entreprise). Je te présente…

Mon haricot coco, s'emballer pour des trucs qui nous rien à voir avec la choucroute nous rend de meilleur-es entrepreneur-es. Déso pour cette formulation alambiquée. Je te le prouve (si besoin) dans cette MM où je te parle, avec des l'amour dans la voix, de mes deux voisines d'espace de coworking qui sont… des pies! Bon, je compte sur toi pour me faire un rapport d'émerveillement (envoie-le-moi en mp sur Linkedin

Dans ma tête, l'idée que le réconfort venait après l'effort était ancrée très profondément; C'est un principe que j'appliquais à tous les aspects de ma vie, tout particulièrement dans mon boulot. Sur le papier, cela paraît logique mais j'ai réalisé que c'était une auto-arnaque! Je te raconte cette prise de conscience. Toi? T'es plutôt “Réconfort first” ou “Effort first”? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin ou laisse-moi un mot sur le

Mon invitée pour ce nouveau portrait de freelance, c'est Mathilde ! Et elle est… kiné! Une kiné qui publie tous les jours sur Linkedin et qui porte un combat: elle lutte contre les effets de la sédentarité. Autrement dit, elle veut qu'on se bouge plus les

C'est la punchline de Quentin! Qui a fait un mini buzz sur Instagram et Linkedin. Oui, beaucoup de consoeurs et de confères ont apprécié cet encouragement à se lâcher la grappe! Moi aussi d'ailleurs, cette simple phrase m'a permis de dégommer un de mes blocages (depuis des années, je préfère ne pas me fixer d'objectifs… pas pratique quand on entreprend). Je te raconte tout ça dans cette MM. Et je compte sur toi pour me dire: tu arrives à te fixer des objectifs clairs, qui te portent? “Les objectifs ne sont pas fait pour être atteints”, ça te parle aussi? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Mon agneau, tu cherches à mettre de l'équilibre dans ta vie? Pro/perso, tu veux la bonne équation? ARRÊTE TOUT DE SUITE! D'après le bouquin que je suis en train de lire en ce moment (The Perfectionist's Guide to Losing Contro ou, en français, Perfectionnistes), on se trompe d'objectif. Je t'explique comment l'autrice, Katherine Morgan Schafler, voit les choses. Je suis de plus en plus d'accord avec elle. Tu me diras ce que tu en penses? Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 

Mon bouchon, je vais faire une petite pause pendant les vacances. Mais je vais quand même te tenir compagnie : je t'ai concocté un petit programme de rediffusions dont tu me diras des nouvelles.