Monkeymind - Besser leben mit ADHS

Wer kennt ihn nicht, diesen tollen Satz? Das haben wir immer schon so gemacht! Der Satz verhindert jede Entwicklung und genau diese Perspektive auf Veränderung und Weiterentwicklung ist etwas, wovon wir Menschen mit ADHS massiv profitieren. Wir denken in Lösungen und nicht in Problemen und wenn diese Lösungen einfach abgelehnt werden, kann sich bei uns ein unglaublicher Frust aufbauen. Das musste ich leider an meiner letzten Schule erleben. Gott sei Dank ist das an meiner neuen Schule ganz anders. Nur dadurch ist es mir wieder möglich zu arbeiten. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Ich erwische mich oft dabei, dass ich nicht normal gehe. Ich meide Fugen in Gehwegplatten, slide auf Bordsteinkanten entlang oder winde mich um Laternenpfähle. Was mit mir nicht stimmt? Lass uns darüber reden. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Vor wenigen Wochen durfte ich auf einer Comedy Night auftreten. Es war eine Premiere für mich. Nie zuvor habe ich bewusst versucht, erwachsene Menschen zum Lachen zu bringen. In dieser Episode möchte ich mit dir darüber sprechen, wie das Ganze fast zum Fiasko wurde, im Nachhinein aber mein Leben zum Positiven verändert hat. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Die allermeisten Alltagstätigkeiten, die bei uns liegenbleiben, dauern nicht länger als 2 Minuten. Die 2-Minuten-Regel zeigt dir eine lockere und einfache Art, mit diesen Plagegeistern umzugehen. Lass uns darüber reden. Quelle: https://youtu.be/0CmtDk-joT4 Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Für uns Menschen mit ADHS ist es unglaublich wichtig, zu wissen, warum wir tun, was wir tun. Eine Tätigkeit ohne dieses Wissen erscheint uns unnötig und wir finden selten Motivation. Ich möchte dir in dieser Podcast Folge ein paar Wege an die Hand geben, mit denen du herausfinden kannst, was für dich wichtig ist und wie du dein Leben danach ausrichten kannst. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Aktuell ist Elvanse in meiner Region leider nicht lieferbar. Das ist für mich ein großes Problem, da mir das Medikament die Bewältigung meines Alltags ermöglicht. Seit vier Tagen merke ich nun, wie es ohne das Medikament ist. Und es ist sehr belastend. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Gestern war der Geburtstag meiner Nichte. Doch vorher hatte ich eine Therapiesitzung, die sehr tief gehen. Ich war hinterher so erschlagen, dass ich am Geburtstag nicht teilnehmen konnte. Manchmal gibt es solche Tage, und das ist vollkommen okay. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

ADHS und Dating ist ein kritisches Thema. Wir haben Angst davor, etwas falsch zu machen und was ist eigentlich der richtige Zeitpunkt dafür, mein Date über mein ADHS zu informieren? Genau darum geht es in dieser Folge. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Ich bin ein Mensch, der absolut durch Anerkennung getrieben wird. Ich war schon seit meiner späteren Jugend eine echte Rampensau und suche die Bühne. Ob als Organisator von Abiparties, Crossgolf-Europameisterschaften oder anderen Events, als Motivationsredner, Coach, Stand Up Comedian oder hier auf Social Media. Das ist bedingt durch RSE, die Rejection Sensitivity Euphoria, wird unser Belohnungssystem getriggert, was zu wiederholtem Verhalten führt. Das hat Licht- und Schattenseiten. Lass uns drüber reden. Quelle: https://drhallowell.com/2019/06/11/recognition-responsive-euphoria-or-rre/ Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Rejection Sensitivity, kurz RSD, bezeichnet die Angst vor Ablehnung, die viele Menschen mit ADHS umtreibt. Leider führt diese Angst oft dazu, dass wir uns verbiegen und oder unkluge Entscheidungen im privaten wie auch im beruflichen Sinne treffen. Auch kann RSD dazu führen, dass wir in Situationen, in denen wir Ablehnung erfahren, irrational handeln und überreagieren. Lass uns darüber sprechen. Wenn du mehr über das Thema ADHS erfahren willst, dann abonnier gern diesen Podcast und schau auf den anderen Plattformen vorbei: Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Wir Menschen mit ADHS sind geneigt, in Lösungen, statt in Problemen zu denken. Das liegt daran, dass wir unser Leben lang täglich mit Problemen konfrontiert werden, mit denen wir alleine gelassen werden. Dies kann jedoch zu neuen Problemen führen, wenn unser gegenüber, beispielsweise unser Partner, unsere Vorgesetzte, oder Freunde dies nicht tun und immer neue Probleme aufwerfen. Ein wichtiger Baustein im Umgang mit Mensch mit ADHS ist die bedingungslose Akzeptanz. Die bedingungslose Akzeptanz, dass wir anders denken, anders planen und anders funktionieren. Ohne diesen Baustein kann eine positive Zusammenarbeit mit uns nicht geschehen. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Jeden Morgen ist es bei mir stressig. Und das obwohl ich 2 Stunden bevor ich los muss aufstehe. Lass uns darüber reden. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Gestern hatte ich ein sehr wichtiges Gespräch mit meiner Vorgesetzten. Da ich vor dem Gespräch nicht genau wusste, worum es gehen sollte, war ich sehr nervös und ängstlich. Solche Gespräche stellen uns mit ADHS oft war eine größere Herausforderung als unsere Neurotypischen Mitmenschen . ich habe aus dieser Situation zwei ganz wichtige Dinge gelernt. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Das Smartphone ist für Menschen mit ADHS, ein Fluch und ein Segen zugleich. Wir können damit unseren unendlichen Recherchezwang ausleben, aber auch den gesamten Tag verdaddeln. Ich will in den nächsten 30 Tagen mal ein Experiment wagen und mein Smartphone durch ein Dumbphone ersetzen. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Ein erneuter Blick auf das Thema ADHS und Hobbies, da ich gerade ein neues Hobby für mich erschließe: Das Gravelbike❤️ Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

TikTok ist ja auch meine Plattform der Wahl, wenn es um ADHS Content geht. Aber warum ist das so? Darüber möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen. Denn ich denke, dass es gute Gründe dafür gibt, dass wir uns alle auf TikTok gefunden haben. Denn diese Plattform ist für Menschen wie uns gemacht. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Gestern war Zukunftstag. Die Kids hatten Spaß und wir hatten Fortbildung. Aber am Ende des Tages gab es richtig gute News. Wie ich mit meinem ADHS mit diesem Tag klargekommen bin und wie viel Gartenarbeit ich brauchte um dieses Erlebnis zu verdauen, hörst du in dieser Folge. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Kinder mit ADHS wirken oft besonders lebhaft, wagemutig oder zocken den ganzen Tag. Was nach außen so harmlos wirkt, ist ihre Art mit einem enormen inneren Stress umzugehen. Und genau dann musst du als Elternteil aufmerksam sein, um eine spätere Suchterkrankung deines Kindes zu vermeiden. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Thorben und ich haben uns über Tiktok kennengelernt. Seit Dezember veröffentlicht er dort ebenfalls Content rund um die Themen ADHS, Medikation, Autismus und LGBTQIA+. Und Thorben wurde bereits vor der Grundschule mit ADHS diagnostiziert, während ich meine Diagnose ja erst im Alter von 39 Jahren erhielt. Wie unterschiedlich unsere Leben dadurch verliefen, mit welchen Herausforderungen aber auch Chancen wir es in Schule und Studium zu tun hatten und ob die eine oder die andere Option unserer Meinung nach die Bessere ist, das erfährst du in dieser Episode. Und jetzt folgt bitte alle mal Thorben, damit wir demnächst auch gemeinsam auf TikTok live gehen können. https://www.tiktok.com/@flyingfiretv Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Wir Menschen mit ADHS sind einfach anders, oftmals impulsiv, vielleicht rücksichtslos und egozentrisch. Zumindest wirken wir oftmals so auf unsere Mitmenschen. Dabei sind wir in der Regel tief in uns drin absolut harmoniebedürftig. Wir sehnen uns nach einem Ruhepol in der Beziehung. So geht es auch mir und darüber möchte ich mit dir in dieser Folge sprechen. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Viele Menschen mit ADHS haben Probleme mit spontanen Telefonaten - aber warum? Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Wahrscheinlich kennt jede/r ADHS-Betroffene/r diese Tage, an denen gar nichts geht. Mein Tag der Exekutiven Dysfunktion hat mir den ganzen Rest der Woche versaut. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

In den letzten Monaten scheint es ein Trend auf Social Media zu sein, Mental Health Content Creator wie mich, insbesondere diejenigen, die TikTok als Plattform nutzen, zu devalidieren. Es wird gesagt, wir würden Menschen Krankheiten einreden für Fame. In diesen 11 Minuten möchte ich dir sagen, warum ich das nicht nur für Quatsch sondern sogar für gefährlich halte. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Wenige Krankheits- oder Störungsbilder sorgen für eine so krasse Stigmatisierung wie die ADHS-Diagnose. Von Arbeitgebern über Krankenkassen und Schulen bis hin zum Thema Auswanderung wirkt sich diese Diagnose auf dein Leben aus. Da stellt man sich natürlich die Frage, ob es denn so sinnvoll ist, sich damit diagnostizieren zu lassen. Welche Vorteile hat eine Diagnose und solltest du sie stellen lassen? Darum geht es in dieser Folge. Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Menschen mit ADHS haben oft schnell wechselnde Hobbies in Kombination damit, dass für ein neues Hobby natürlich auch sofort die gesamte Ausrüstung angeschafft werden muss. Das ist natürlich ein Problem und genau darum geht es in dieser Folge. Ein anderes System besteht darin, dass mein Tiktok-Kanal aus mir noch unerfindlichen Gründen gelöscht wurde. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Alle Welt strebt nach seiner Berufung. Generation Y und Z fallen dadurch auf, dass sie auf hohe Gehälter verzichten zugunsten einer erfüllenderen Tätigkeit, Work and Travel boomt wie nie zuvor. Doch für uns Menschen mit ADHS ist es besonders wichtig, denn während die Neurotypischen dann vielleicht unzufrieden sind und sich ein anderes Ventil suchen, fallen wir in die Exekutive Dysfunktion und werden krank - Depressionen, Angststörungen, .... Wir gehen ein wie eine Blume am falschen Standort. Das Ikigai ist ein schönes Modell, anhand dessen wir unser Leben ordnen und ausbalancieren können. Hier findest du das im Podcast angesprochene Video:

Eine ADHS-Diagnose ist heutzutage schwer zu bekommen. Die meisten Anlaufstellen haben Wartelisten von bis zu 2 Jahren und das bei einer Störung, die nicht gerade dafür bekannt ist, besonders stoisch zu sein in der Organisation von Terminen. Doch wenn du die Diagnose erstmal hast, ändert sich vieles. Nicht nur, dass du dich selbst besser verstehst und dein Leben endlich besser in den Griff kriegen kannst. Auch für Krankenkassen, Arbeitgeber und Staaten änderst du dich. Du wirst zum Risiko. Was du daher beachten solltest, erzähle ich dir in dieser Folge. Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Verschiedene Stoffe zeigen eine paradoxe Wirkung auf Menschen mit ADHS. Einer davon ist Koffein. In verschiedenen Studien wurde die Wirkung von Koffein auf Menschen mit ADHS untersucht. Ich berufe mich in dieser Folge auf die folgende Studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/365123?dopt=Abstract Einen weiteren Artikel findest du hier: http://www.additudemag.com/adhdblogs/11/9037.html Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs