Podcasts about funktionieren

Du funktionierst. Du lieferst. Du machst „alles richtig" – und trotzdem fühlt sich das Leben irgendwie eng an.In dieser Folge ist Kathie Kleff zu Gast: Moderatorin, Autorin und traumasensible Coach. Wir reden über das, was niemand wirklich gelernt hat – dass Hochleistung, Perfektionismus und der Drang, immer mehr zu geben, oft keine Persönlichkeitszüge sind. Sondern alte Schutzstrategien des Nervensystems.Was dich erwartet: – Warum Trauma fast jeden betrifft – auch ohne „schlimme Kindheit" – Das Window of Tolerance und warum dein Körper nicht einfach loslassen kann – Hochfunktionalität als Traumafolge – der Satz, der vieles erklärt – Innere Anteile: Wut, Angst, People Pleasing neu verstehen – Was Trauma-Integration wirklich heißt – Meine eigene Geschichte mit Panikattacken und NepalDas hier ist keine Folge über große Dramen. Es geht um die leisen Muster, die uns steuern – und darum, wie wir aufhören, uns selbst zu bekämpfen.Mehr zu Kathie Kleff: Podcast „Get Happy" https://open.spotify.com/show/1uU42oy24DJ2W7xRMgtgu2?si=7034e6dd381e4dceWebseite: https://www.kathiekleff.com/coachingInstagram: https://www.instagram.com/kathie_kleff/Mehr zu Miriam: https://miriamwechner.com/Instagram: https://www.instagram.com/miriamwechner/Danke fürs Abonnieren und Teilen der Podcastfolge!

Von der AI Masterclass bis zum Keynote Marathon. Diese Woche sprechen Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm über alle Zahlen, Daten & Fakten rund um die WM 2026. Zu Gast Tim von LinkedIn der Einblicke rund um Growth Hacks für maximale Reichweite gibt & wie LinkedIn wirklich zu KI-Content steht. Plus die große Frage: SpaceX IPO, einsteigen oder nicht? Scott Galloway hat eine klare Meinung dazu und vieles mehr.  Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über:   00:01:30 Happening of the week – Von der AI Masterclass bis hin zum Keynote Marathon  00:04:35 Alle ZDF rund um die WM 2026 00:18:55 LinkedIn Special: Der ideale LinkedIn Post, 3 Growth Hacks & wie steht LinkedIn zu KI Content 00:43:34 SpaceX IPO Einsteigen oder nicht? Das sagt Scott Galloway dazu  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbepartner:  ⁠⁠hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ IMMOUnited  ⁠⁠ristl.IT⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links zum Nachlesen:   Worldkick App zum Downloaden Tim Vito Villabruna auf LinkedIn   Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@btm-podcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Lotta und Konrad sind seit elf Jahren zusammen, haben drei Kinder, waren zwei Jahre in den USA – und kehren zurück in ein Leben, das sie fast vergessen hatten. Im Ausland waren sie ein eingespieltes Team. Dort gab es keine fremden Erwartungen, keine Familienlogistik, kein Funktionieren für andere. Zurück in Deutschland greift alles wieder: Lottas Rolle als älteste Schwester, die Verfügbarkeit für die Familie, der Mental Load, der sich unmerklich auf Lottas Schultern verschiebt.Zwei Jahre autark und dann der Realitätsclash Im Ausland war alles klarer. Jetzt ist Lotta wieder die, die sich um alle und alles kümmert – Kinder, Geschwister, Haushalt. Konrad arbeitet, kommt nach Hause, ist trotzdem nicht ganz da. Und Lotta fragt sich: Wo bin ich eigentlich noch?Der Moment, in dem alles rauskommt Lotta benennt, was sie so lange runtergeschluckt hat: Sie fühlt sich wie eine Alleinerziehende. Nicht gesehen. Nicht auf Augenhöhe. Eric fragt nach ihrem Bedürfnis darunter – und das ist eines, das sie schon als Kind kannte: selbstbestimmt sein.Ein alter Vertrauensbruch, der noch immer sitzt Eine Situation in ihrer zweiten Schwangerschaft hat Lotta nie ganz verziehen: Konrad hatte sie damals im Stich gelassen. Noch heute arbeitet dieses Erlebnis in ihr. Und Eric macht deutlich, wie sehr dieser ungelöste Schmerz ihre Entscheidungen immer noch lenkt und warum Verzeihen vor allem ihr selbst helfen würde.Das Stroke Game: loben, gesehen werden, vertrauen Eric lässt Lotta und Konrad einander loben: sich selbst loben und sich ein Lob erbitten. Was banal klingt, ist präzise: Konrad wünscht sich Vertrauen. Lotta ringt damit und sagt es trotzdem. Dreimal.Erics TippsSelbst die bessere Partnerin, der bessere Partner werden – anstatt darauf zu warten, dass der/die andere sich verändert. Der Weg ist das Relevante, nicht das Ziel. Statt zurück zu wollen zum “Damals”: lieber fragen, wie eine neue Version von uns beiden aussehen könnte.Alle Folgen vom Podcast und der TV-Doku: https://www.ndr.de/paartherapie Ihr wollt euch als Paar bewerben? paartherapie@ndr.de ©NDR 2 Host und Autorin: Maria Richter Paartherapeut: Eric Hegmann Formatidee: Kathrin Lindemann, Nele Pasch Formatentwicklung: Kira Drössler, Laura Leick Distribution: Nina Wietholz, Max Rohloff Gäst:innen-Management: Emma Leandra BärenzSound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production MusicSprecher: Markus Kästle Produktion: Oliver Kleist Redaktion: Sascha SommerPodcast-Tipp: „Herz ohne Filter“: https://1.ard.de/herz-ohne-filter-cp(00:00:00) Intro(00:01:58) Zwei Jahre autark und dann der Realitätsclash(00:21:03) Der Moment, in dem alles rauskommt(00:32:22) Ein alter Vertrauensbruch, der noch immer sitzt(00:42:48) Das Stroke Game: loben, gesehen werden, vertrauen(00:55:56) Erics Tipps

In der 48. Folge des „Podcasts zur Energiezukunft“ spricht Holger Schäfer mit Stephan Dinse, Head of Industry Origination bei Vattenfall, über ein Instrument, das für die Energiewende immer wichtiger wird: das Power Purchase Agreements (PPA).

Spit-Outs, Körbe und die ewige Frage: Liegt es am Korb oder am Putt?In Folge 120 diskutieren wir über frustrierende Spit-Outs, die Verantwortung von Korbherstellern und warum der perfekte Korb im Disc Golf vielleicht gar nicht existiert. Anschließend wird es technologisch: Die neue Q-Line-Technologie von Discmania kommt auf den Prüfstand. Funktionieren die versprochenen zusätzlichen Meter wirklich? Bene hat getestet und berichtet von überraschenden Ergebnissen.Außerdem sprechen wir über die wertvollste Ressource im Disc Golf: gute Trainingsbedingungen. Warum können perfekte TeePads und ein freies Trainingsgelände einen größeren Unterschied machen als (fast) alles andere?Zum Abschluss gibt es eine Top 5 die wir alle bestens kennen.Eine Folge voller Nerd-Talk, Equipment-Diskussionen und ehrlicher Selbstreflexion.Viel Spaß!

Die EU hat ihr Asylsystem reformiert: Ab dem 12. Juni gelten neue Regeln, die Migration begrenzen sollen. Länder an den Außengrenzen sollen entlastet werden. Dafür braucht es die Solidarität der anderen. Doch das könnte schwierig werden. Brockhues, Annabell www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

In Folge Nr. 57 von "AXLMV - Wir und die Musikwelt" sprechen Markus und Axel über das Thema "Endorsements". Wie bekommt man ein Endorsement? Kriegt man die Instrumente geschenkt oder muss man sie kaufen oder nach Ablauf der Kooperation sogar ggf wieder zurückgeben? Was ist, wenn man trotzdem Instrumente anderer Hersteller spielen möchte? Themenwünsche sind gerne willkommen - schreibt uns: axlmv@gmx.deUnd folgt uns auf auf Insta & Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61584727681015https://www.instagram.com/axlmv_wir_und_die_musikwelt

In dieser Podcast-Folge der Roof Academy diskutieren die Gastgeber Michael Zimmermann und Karl Heinz Krawczyk mit der Luca Marie Müller über moderne Mitarbeiterführung und interne Kommunikation im Handwerk. Im Zentrum steht der neue Online-Kurs „Führen statt Funktionieren“, der Betriebsinhabern Werkzeuge an die Hand gibt, um Verantwortlichkeiten klarer zu verteilen und den eigenen Arbeitsalltag zu entlasten. Die Gesprächspartner betonen, dass viele Betriebe trotz hoher Arbeitslast an veralteten Denkmustern festhalten und externe Unterstützung oft zu spät in Anspruch nehmen. Die Roof Academy versteht sich dabei als ganzheitliches Betriebssystem, das neben technischem Fachwissen auch Marketing, Digitalisierung und Soft Skills vermittelt. Durch die Kombination aus Video-Lektionen, Live-Calls und Community-Austausch soll eine nachhaltige Umsetzung der Lerninhalte im Handwerksalltag garantiert werden. Das Ziel der Experten ist es, die Lebensqualität der Unternehmer zu steigern und das Handwerk für die nächste Generation attraktiver zu gestalten.

30 Sekunden Zusammenfassung: Die Vater-Sohn-Wunde entsteht nicht nur durch körperliche Abwesenheit, sondern oft durch emotionale Distanz — den Vater, der da war, aber nie wirklich präsent. Was ein Junge nicht zeigen durfte, wird zur automatischen Reaktion des erwachsenen Mannes: Abschalten, Einfrieren, Funktionieren statt Fühlen. Zwei Studien belegen, dass eine unsichere Vaterbindung direkt mit Vermeidung und Angst in romantischen Beziehungen zusammenhängt — das Muster wiederholt sich, bis man es erkennt. Die Wunde zeigt sich in vier typischen Mustern: der verschlossene Mann, der Leister, der Einfrierler und der Mann, dem nie gesagt wurde, dass er reicht. Heilung beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper — mit dem Erkennen erlernter Reaktionen, dem Würdigen alter Schutzstrategien und dem Anfang, sich selbst zu geben, was der Vater nicht geben konnte. Du möchtest 1:1 an deinen Themen arbeiten? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Zur Vier-Tage-Woche gibt es Modellprojekte, die gut funktionieren. Dazu gehört auch ein DRK-Pflegeheim in Sangerhausen. Holger Schäfer vom Institut der deutschen Wirtschaft sieht die Vier-Tage-Woche trotzdem kritisch.

Was wäre, wenn die Geschichte, die du dir jeden Tag erzählst, nicht die Wahrheit ist sondern nur eine alte Version von dir?In dieser sehr persönlichen Solo-Folge teile ich eine der größten Erkenntnisse meines Lebens:Alles in deinem Leben hat einen Vorteil. Sonst hättest du es längst verändert.Anhand zweier tief berührender 5-Körper-Aufstellungen sprechen wir über familiäre Konflikte, Mutter-Kind-Beziehungen, Schmerz, Projektionen, Vergebung und die Frage, warum wir so oft an Geschichten festhalten, die uns längst nicht mehr dienen.Diese Folge ist gleichzeitig eine Einladung:Schreib deine Geschichte auf.Vielleicht ist genau jetzt der Moment gekommen, an dem du aufhörst, dich über deine Vergangenheit zu definieren, und beginnst, dein nächstes Kapitel bewusst zu schreiben.

In dieser Folge spreche ich mit Esther Bauer über ein Thema, das mich in den letzten Jahren immer mehr beschäftigt: Versorgung. Denn wie gut sind wir eigentlich wirklich versorgt — mitten in einem stressigen Alltag, zwischen Mutterschaft, Arbeit, Mental Load und ständigem Funktionieren? Wir sprechen über Omega 3, Supplementierung, moderne Ernährung, Zellgesundheit und darüber, warum viele Menschen trotz „gesunder Ernährung“ oft nicht die Nährstoffe bekommen, die ihr Körper eigentlich braucht. Aber diese Folge geht noch über Ernährung hinaus. Es geht auch um Verbindung. Zu unserem Körper. Zu unserem Energielevel. Und darum, wieder bewusster wahrzunehmen, was uns wirklich stärkt. Eine ruhige, ehrliche und gleichzeitig sehr inspirierende Folge. ✨

Ich komme gerade vom Natural Leadership Camp zurück. Fünf intensive Tage, in denen Menschen den Kontakt zu ihrer wahren Natur wiederfinden. Dieses Gefühl des tiefen Seins möchte ich Dir heute mit dieser Meditation schenken. Denn im Kontakt mit dem, wer Du wirklich bist, wird ein leichtes, sinnerfülltes Leben keine Frage des Tuns mehr, sondern des Seins. In dieser Meditation führe ich Dich durch: – Eine tiefe Körperentspannung, die Dich Schritt für Schritt loslassen lässt – Die Begegnung mit dem, was Dich im Alltag von Dir selbst entfernt: Gedanken, Rollen, Erwartungen – Den Kontakt mit dem Licht Deiner Liebe – Deiner innersten Führung und Wahrheit – Die Tiefe Deines Seins: dort, wo Intuition, Sehnsucht und Dein eigentlicher Lebensweg wohnen – Eine sanfte Rückkehr mit der Einladung, noch ein paar Minuten im Gefühl des Seins zu verweilen Besonders für Dich, wenn Du gerade eine stressige Zeit hast und merkst, dass Du Dich mehr und mehr im Funktionieren verlierst. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Vielleicht spürst Du gerade, dass alte Themen wieder nach oben kommen. Dinge, die Du lange weggedrückt hast. Schmerz, den Du eigentlich nicht mehr fühlen wolltest. Erinnerungen, die Du lieber im Keller Deiner Seele gelassen hättest.In dieser Folge von Mit Herz und Verstand spricht Susanne Brückner über die spirituellen Tipps für den Juni, während Kristina noch auf Retreat in Corfu ist. Der Juni lädt uns ein, die eigene Leidensgeschichte nicht länger zu bekämpfen, sondern sie anzuerkennen und zu integrieren. Nicht, um im Schmerz hängen zu bleiben, sondern um die Kraft zurückzuholen, die bisher im Wegdrücken gebunden war. Es geht darum, ehrlich hinzuschauen: Wo bist Du noch im Widerstand mit Deiner Vergangenheit? Wo erzählst Du Dir immer wieder dieselbe alte Geschichte? Und wo wartet genau in diesem Schmerz ein Teil Deiner Kraft auf Dich?In dieser Folge geht es um:warum Dein altes Leiden nicht gegen Dich arbeitetweshalb der Juni verdrängte Themen nach oben holen kannwie Du erkennst, ob Du im Schmerz hängen bleibst oder ihn integrierstwarum Stärke nicht bedeutet, dass Dich nichts verletzt hatwie Du Angst und Intuition besser unterscheiden kannstwas Beziehungen, Beruf, Geld, Körper und Selbstwert damit zu tun habenwelche Botschaft die Lenormandkarten Berg, Fische und Störche für den Juni zeigenwarum Morgenmeditation jetzt besonders stabilisierend wirken kannDiese Folge ist für Dich, wenn Du gerade merkst, dass alte Themen wieder spürbar werden, Du Dich erschöpft fühlst vom Funktionieren oder wenn Du ahnst: Es geht nicht darum, noch stärker zu werden – sondern ehrlicher mit Dir selbst.Mehr von Kristina:Website: https://kristinasacken.comEinsteigerkurs Beziehungen:https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-beziehungenMorgenmeditation: https://kristinasacken.com/morgenmeditationEinsteigerkurs Beziehungen: Infos findest Du in den Shownotes / auf Kristinas WebsiteInstagram: https://www.instagram.com/kristinasacken/Podcast & aktuelle Zeitqualität: https://kristinasacken.com/podcastchannelingsWenn Dir diese Folge guttut, abonniere den Podcast und teile sie mit einem Menschen, der gerade auch mehr Klarheit, Vertrauen und innere Stabilität gebrauchen kann.

Send us Fan MailDas ist die letzte Folge unserer sechsteiligen Serie rund um Menopause, Perimenopause, Wechseljahre und Postmenopause dieses Mal als Solofolge und mit dem expliziten Blick des Yin-Prinzips.Denn es geht mir hier nicht mehr um Hormone oder Symptome. Es geht um das, was diese Jahre wirklich mit uns machen. Als Frau ab 50, ab 60 sowohl  gesellschaftlich und innerlich auch.Ich rede offen darüber, dass mich eine gewisse Unsichtbarkeit trifft. Auf Bühnen, in Medien, auf Bilddatenbanken ... ältere Frauen existieren kaum. Und ganz ehrlich: manchmal kränkt mich das. Ich möchte mir das nicht schönreden.Aber ich frage mich auch: Wo machen wir uns selbst unsichtbar? Wo rutschen wir, oft ganz unbewusst,  zurück in die alte Rolle der Stütze im Hintergrund? In die Care-Arbeit, in die emotionale Verfügbarkeit, ins Funktionieren für andere. Und was hat das mit dem Yin zu tun?Das beschäftigt mich in dieser Folge. Zusammen mit der Frage, was Selbstverwirklichung für Frauen in der Postmenopause wirklich bedeutet– und was TCM und Taoismus über die weibliche Energie nach der Menopause sagen.Älterwerden als Frau muss kein Rückzug sein: Das Yin reift. Und diese Folge ist eine Einladung, genau das zu spüren.Ich freue mich, wenn du mir schreibst ! Meine WhatsApp-Nummer und E-Mail findest du hier in den Show Notes.00:00 – Willkommen02:27 – Älterwerden als Frau: was Wechseljahre wirklich mit uns machen04:46 – Unsichtbarkeit ab 50/60: auf Bühnen, in Medien, im Alltag07:10 – Yang vs. Yin: Wofür werden Frauen eigentlich gesehen?09:27 – Das alte und das neue Rollenbild der reifen Frau11:56 – Care-Arbeit & die Stützen-Falle: warum Frauen unbewusst zurückrutschen13:56 – Die ungelebte Größe  und warum Funktionieren einfacher scheint18:03 – Die reife Frau als Quelle  nicht als Stütze21:11 – Wie Frauen ab 50 ihre eigene Sichtbarkeit gestalten können25:28 – Unsere inneren Bilder vom Älterwerden hinterfragen27:23 – TCM & Taoismus: was nach der Menopause energetisch möglich wird32:03 – Aus innerer Autonomie heraus ins Außen treten: das Yin-Prinzip35:16 – „Ich weiß nicht, womit ich mich zeigen soll" – was dann? Meine Links für dich: Free WebinarYin-Prinzip, Seminare, Retreats + CoachingsInstagramFacebookBuch Das Yin-PrinzipMöchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Die Grillsaison ist eröffnet, die Fußball-WM steht an und das Leben verlagert sich nach draußen. Alles könnte perfekt sein, wäre da nicht dieses eine Problem: Das WLAN-Signal bleibt im Haus gefangen. Musik-Streaming auf der Terrasse wird zur Geduldsprobe, der Video-Stream bricht ständig ab und an Smart-Home-Geräte wie den Mähroboter ist gar nicht erst zu denken.

Retinol, Kollagen, Q10, Hyaluron und Bakuchiol. Wirkstoffe, die man aus der Werbung und dem Drogerieregal kennt. Doch was sollen diese Wirkstoffe überhaupt bringen? Wo greifen sie in den Hautalterungsprozess ein und was genau passiert bei der Hautalterung eigentlich alles? Fragen über Fragen, die in dieser Folge "Darf's ein bisschen Chemie sein?" hoffentlich alle beantwortet werden.Informationen zum PodcastRecherche und Skript: Anne Mayer, mit Unterstützung von Consensus AITon und Schnitt: Jens WalterDarf's ein bisschen Chemie sein?

Warum erreichen so viele Unternehmen keine guten Absolventinnen und Absolventen mehr?Warum wirken Stellenanzeigen oft komplett am Leben vorbei? Und was verstehen Unternehmen an dieser Generation einfach noch nicht?In dieser Folge spreche ich mit Matthias Auer, Gründer von Uniwunder. Er hat eine der größten Studierendenplattformen in Deutschland aufgebaut – mit über 250.000 Nutzern pro Monat und fast 70.000 jungen Akademikerinnen und Akademikern, die darüber ihren Einstieg ins Berufsleben finden.Wir schauen gemeinsam auf die Realität im Recruiting von Absolventen – und warum viele Unternehmen genau an den falschen Stellen ansetzen.Wir sprechen darüber:Was diese Generation wirklich sucht: Team, Flexibilität, Sinn – und warum klassische Benefits oft kaum noch eine Rolle spielen.Warum Absolventen oft orientierungslos sind: Viele wissen schlicht nicht, was sie im Job erwartet – und genau darin liegt die Chance für Unternehmen.Recruiting neu denken: Warum Transparenz der entscheidende Hebel ist – und was du heute erklären musst, was früher selbstverständlich war.Stellenanzeigen, die funktionieren: Weg von Aufgaben und Anforderungen – hin zu Kultur, Zusammenarbeit und echten Einblicken.Das Bewerbungsgespräch: Warum Mindset und Persönlichkeit wichtiger sind als theoretisches Fachwissen – und worauf du wirklich achten solltest.Das Thema Gehalt: Warum viele Vorstellungen nicht passen – und wie du als Arbeitgeber sinnvoll damit umgehst, ohne gute Kandidaten zu verlieren.Diese Folge zeigt: Wer Berufseinsteiger richtig rekrutiert, gewinnt nicht nur Nachwuchs. Er gewinnt Menschen, die entwickelbar sind, sich prägen lassen und mit dem Unternehmen wachsen können.Jetzt reinhören – und verstehen, wie Unternehmen Absolventinnen und Absolventen nicht nur erreichen, sondern wirklich für sich gewinnen.Und hier ist der Kontakt zu Matthias:➡️  Webpage: https://uniwunder.de/➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matthias-auer-21123b152/ Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf

Wir wünschen uns alle Frieden, oder?Aber ganz ehrlich: So, wie wir es oft versuchen, kann es nicht funktionieren.Denn Frieden beginnt nicht bei den großen Mächtigen dieser Welt.Frieden beginnt nicht erst in der Politik, nicht in Systemen und auch nicht irgendwo „da draußen“ – Frieden beginnt in Dir.In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber,warum Frieden eine Aufaddierung von vielen einzelnen inneren Friedensräumen ist,weshalb so viel Unfrieden gerade in Familien entsteht,warum wir oft aus alten Verletzungen, Programmierungen und Special Effects heraus reagieren,weshalb Fußgänger, Radlfahrer, Hundebesitzer, Jogger, Alt und Jung manchmal wunderbare kleine Übungsfelder für Weltfrieden sind, warum mehr Verbote nicht automatisch mehr Frieden schaffenund weshalb Wahrnehmung immer zur Handlung verpflichtet.Denn vielleicht ist Frieden gar nicht so groß, wie wir oft denken.Vielleicht beginnt er wirklich dort, wo Du aufhörst, immer nur beim anderen hinzuschauen.Ich spreche auch darüber, warum wir negativen, verletzenden und unqualifizierten Kommentaren keine Plattform mehr geben sollten – und warum es manchmal friedvoller ist, zu löschen, zu blockieren und weiterzugehen.Wenn Du spürst, dass Du alte Muster, Unfrieden, Verletzungen oder familiäre Prägungen nicht nur verstehen, sondern wirklich lösen möchtest, dann ist vielleicht genau jetzt der richtige Moment für SHIFT YOUR LIFE.SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung.Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:alte Muster wirklich abschließt,emotionale Klarheit entwickelst,Dein inneres Zuhause neu definierst,und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest.Die nächsten Termine:

+ Warum Kinder Übergänge oft schwer bewältigen + Weshalb Erwachsene ständig unter innerem Druck stehen + Wie frühes Funktionieren entsteht + Warum Ruhe und Regulation Beziehungserfahrungen sind

Nach der ersten Folge von SOUL SISTERHOOD hätte mein altes Ich wahrscheinlich sofort die Analytics gecheckt, Zahlen analysiert und meinen eigenen Wert von der Resonanz im Außen abhängig gemacht.Doch diesmal war etwas anders.Ich habe gewartet, bis ich wirklich bereit war hinzuschauen — und mich dann ehrlich über jeden einzelnen Menschen gefreut, der diesen neuen Raum bereits betreten hat. Nicht aus Mangel oder Performance heraus, sondern aus echter Verbindung.In dieser zweiten Folge sprechen Katja und ich darüber, wie sich mein Weg gerade verändert:weg von Kontrolle, Funktionieren und Selbstoptimierung — hin zu mehr Verbindung, Weichheit und innerer Fülle.Wir tauchen ein in die Frage, warum wir uns gerade an schweren oder herausfordernden Tagen so oft zurückziehen und isolieren wollen, obwohl Verbindung genau das sein kann, was uns wieder zurück zu uns selbst bringt.Es geht um:– Verbindung im Innen & Außen– den Unterschied zwischen Performance und echtem Sein– das langsame Zurückfinden ins authentische Ich– die Kraft von Gemeinschaft & Sisterhood– und darum, wie Verbindung uns wieder mehr Leichtigkeit schenken kannDiese Folge fühlt sich an wie ein weiterer Schritt zurück zu mir selbst — und vielleicht erinnert sie auch dich daran, dass du nicht mehr alles alleine tragen musst. ❤️→ Hier geht's zur kostenfreien WhatsApp Community „SOUL SISTERHOOD“→ Folge Katja auf Instagram: @katjaschmietendorf→ Folge mir auf Instagram: @ichbinkirapaul

Diese Folge ist anders. Wir haben unser Tischgespräch live aufgenommen und sprechen darin über Wendepunkte, über Verlust, innere Flucht und über die Momente, in denen ein „So nicht mehr" auftaucht. Jan und ich lesen sehr persönliche Stellen aus unseren Büchern und sprechen darüber, was passiert, wenn das Leben nach außen funktioniert und sich innerlich trotzdem längst etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Anja Kuhn begleitet uns durch diesen Abend mit ihrer ihr eigenen Ruhe und Tiefe, die genau den Raum entstehen lässt, den diese Gespräche brauchen. Ein Hinweis, bevor du anfängst: Wir sprechen in dieser Folge über Suizidgedanken, den Verlust eines Partners und psychische Krisen. Bitte spüre hin, ob gerade der richtige Moment für dich ist. Vielleicht nicht allein. Vielleicht in kleinen Dosen. Die Folge läuft knapp anderthalb Stunden – und sie ist es wert, aber nicht auf einmal, wenn es gerade zu viel ist. Trotzdem glaube ich sehr daran, dass echte Geschichten etwas in Bewegung bringen können. Denn sie zeigen, dass wir mit unseren inneren Kämpfen nicht allein sind. Wir sprechen darüber, warum Funktionieren nicht dasselbe ist wie Leben. Darüber, wie Flucht aussehen kann, ohne dass man wegrennt. Darüber, weshalb Wendepunkte oft ganz leise beginnen und warum Ehrlichkeit manchmal der erste Schritt zurück ins Leben ist. Danke an alle Menschen, die an diesem Abend live dabei waren und diesen Raum gehalten haben.

Der erste Live-Podcast von Running Free.Und dafür hätte es wohl kaum einen passenderen Gast geben können als Julia. Bereits zum dritten Mal ist sie bei mir zu Gast und nicht ohne Grund gehören die Gespräche mit ihr zu den meistgehörten.Olympionikin. Österreichische Rekordhalterin. 22-fache Staatsmeisterin. Aber an diesem Abend im Dominikanerhaus Steyr ging es nicht primär um Zeiten oder Medaillen.Sondern um das, was oft zwischen Erfolgen passiert.Julia spricht unglaublich offen über die Zeit nach Olympia in Paris, über Panikattacken beim Laufen, über Druck, Erwartungen und darüber, warum sie irgendwann gemerkt hat, dass sie sich selbst ein Stück weit verloren hatte.Gleichzeitig spürt man im gesamten Gespräch, dass heute wieder viel mehr Leichtigkeit da ist.„Ich bin gerade wie eine neue alte Julia.“Wir sprechen über Freiheit beim Laufen, über Regeneration, mentale Gesundheit im Spitzensport, Handyzeiten, Kindheit, Leistungsdruck — und darüber, warum Training alleine noch niemanden besser gemacht hat.Besonders spannend: Julia erzählt, dass sie heute vieles anders sieht als noch vor einigen Jahren. Nicht mehr nur schneller, härter und mehr. Sondern bewusster. Ehrlicher. Dem eignen Körper näher..„Training macht dich nicht besser — sondern die Regeneration.“Es geht um Muster im Spitzen- und Breitensport, um das Funktionieren müssen und darum, wie schwer es manchmal sein kann, wieder ein Gefühl für sich selbst zu bekommen.Oder wie Julia irgendwann ganz trocken sagt:„Wenn es Arsch ist, dann ist es Arsch.“Danke an alle, die beim ersten Running Free Live-Podcast in Steyr vor Ort mit dabei waren. Das war ein ganz besonderer Abend.Themen dieser FolgeJulias Zeit nach Olympia ParisPanikattacken beim LaufenMentale Gesundheit im SpitzensportDie „neue alte Julia“Freiheit & Freude beim LaufenDruck, Erwartungen und SelbstzweifelTokio, Chaos & WeltmeisterschaftenRegeneration vs. „mehr Training“Kindheit, Bewegung & HandyzeitWarum Leistung nicht alles istLos Angeles 2028Der erste Running Free Live-PodcastWenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig über:eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcastsdas Teilen der Episodeoder wenn du Running Free an Menschen weiterempfiehlst, denen das Gespräch guttun könnte

„Ich will doch nur, dass es endlich aufhört.“ Vielleicht kennst du diesen Satz. Er ist kein Wunsch nach Wellness, sondern ein Hilfeschrei, wenn das Leben sich nur noch wie ein anstrengendes Projekt oder ein Funktionieren hinter einer dicken Glasscheibe anfühlt. In diesem Video spreche ich über die tiefe, existenzielle Erschöpfung, die entsteht, wenn wir versuchen, Trauma und Schmerz mit dem Kopf zu lösen. Ich erkläre dir, warum dein Verstand dich nicht heilen kann (und warum das sogar eine intelligente Schutzfunktion deines Systems ist) und wie der wahre Weg zurück in die Lebendigkeit aussieht. In diesem Video erfährst du: Warum „Heilung durch Analyse“ oft in eine Sackgasse führt. Was die „Trauma-Glasscheibe“ ist und warum sie dich isoliert. Die Angst vor der Identitätslosigkeit: Wer bin ich eigentlich ohne meinen Schmerz? Wie wir durch „Pendeln“ und Titration dein inneres Gefäß sicher vergrößern. Warum Entspannung sich für dein Nervensystem am Anfang wie Gefahr anfühlen kann. Du musst dich nicht reparieren. Du darfst anfangen, wieder nach Hause zu kommen – in deinen Körper und in dein Leben. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: ✨ www.johannaeibauer.com Folge mir auf Telegram: t.me/TraumaUndBeziehung Körperorientierte Traumaarbeit & Liebe 2.0 Mein Name ist Johanna Eibauer. Ich unterstütze Menschen dabei, die Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden – jenseits von reinem Kopf-Wissen, direkt im Erleben des Körpers. Wenn dir dieses Video geholfen hat, teile es gerne mit jemandem, der gerade auch müde vom Kämpfen ist. Alles Liebe, Deine Johanna #Traumaheilung #Nervensystem #Selbstliebe #psychologie #beziehungstipps #depression #persönlichkeitsentwicklung

In dieser Folge geht es um eines der größten Missverständnisse rund um Sexualität: die Idee, dass Vorspiel einfach das ist, was vor dem „eigentlichen Sex“ passiert. Aber was, wenn genau dieses Denken unsere Lust begrenzt? Ich spreche darüber, warum Vorspiel aus meiner Sicht viel früher beginnt als im Bett, weshalb unser Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und warum Sexualität oft nicht daran scheitert, dass wir „zu wenig Lust“ haben, sondern daran, dass wir gar nicht wirklich angekommen sind. Es geht um Begegnung statt Funktionieren, um Präsenz statt Technik und um die Frage, wann Sex eigentlich wirklich beginnt. Und vielleicht auch darum, warum guter Sex oft lange vor dem ersten Kuss entsteht.

In dieser Episode spricht Julia über die fünf Projektor-Typen im Human Design und erklärt, wodurch sie sich in ihrer Wahrnehmung, Entscheidungsfindung und Energie unterscheiden. Sie zeigt, welche Rolle Autorität und individuelle Ausrichtung bei Projektoren spielen und wie ein tieferes Verständnis des eigenen Designs die persönliche Entwicklung unterstützen kann.

Wann warst du das letzte Mal so richtig präsent in deinem Leben? Ohne mit den Gedanken schon bei der nächsten E-Mail, der To-do-Liste oder den Sorgen von gestern zu sein? In unserer durchgetakteten Welt ist uns die Fähigkeit zur echten Gegenwart oft komplett abhandengekommen. Viele leistungsstarke Frauen bewältigen ihren Alltag zwar perfekt, aber sie erleben ihn kaum noch. Der Körper steht im Hier und Jetzt, während der Kopf bereits meilenweit vorausrast. In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche unseres Zeitgefühls und klären, warum Präsenz der einzige Weg ist, um dein Leben wieder so zu spüren, dass du es auch wirklich mitbekommst.Ich zeige dir, wie du durch das bewusste Verlangsamen der Zeit paradoxerweise mehr Fokus, Klarheit und Energie für deinen Erfolg gewinnst. In dieser Folge öffne ich für dich einen geschützten Raum der Stille: Eine geführte, 10-minütige Wahrnehmungsübung hilft dir dabei, den stressigen Autopiloten sofort auszuschalten und tief in deinem eigenen Körper anzukommen.Was du aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst:Warum du selten wirklich im Moment lebst: Wie das ständige Funktionieren und Vorausdenken dazu führt, dass das Leben unbemerkt an dir vorbeirauscht, während du gedanklich in der Vergangenheit oder Zukunft feststeckst.Was Daueranspannung mit Präsenz und Zeitgefühl macht: Warum ein überlastetes System die Tage wie im Flug vergehen lässt und wie chronischer Stress deinen Fokus und deine Verbindung zu dir selbst blockiert.Wie du wieder mehr Ruhe und Raum in dir wahrnehmen kannst: Wie du den Autopiloten stoppst und lernst, durch die „Entdeckung der Langsamkeit“ bessere, stressfreie Entscheidungen aus deiner inneren Klarheit heraus zu treffen.Eine Übung, die es in sich hat, um wieder zu lernen den Moment zu leben: Eine intensive, 10-minütige Audio-Wahrnehmungsübung („Innere Präsenz“) direkt in dieser Folge, die du täglich nutzen kannst, um dein Nervensystem sofort herunterzufahren.Nimm dir zehn Minuten Zeit für dich, schalte den Autopiloten aus und spüre, wie der Raum in dir wieder größer wird. Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInMöchtest Du in Balance zum Erfolg

Die Showup-Rate sinkt, die Abschlussrate auch. Und das ist kein Zufall. Live-Webinare funktionieren nicht mehr so wie noch vor ein paar Jahren. Warum das so ist und wie die Lösung aussehen kann erfährst du in dieser Folge.Viel Spaß!Warteliste Evergreen Funnel Mastery:

In der heutigen Folge der A & O Hotline gibt Olivia ein kleines Live-Update direkt aus dem Krankenlager. Zwischen Erschöpfung, Akzeptanz und einer leicht spirituellen Krise hat sie beschlossen, sich ihrem Schicksal einfach hinzugeben — und findet dabei vielleicht langsam ihren Weg zu Gott.In der zweiten Hälfte sprechen wir über ein Thema, das eigentlich ständig präsent ist, über das aber selten wirklich Klartext gesprochen wird. Über das Funktionieren, das Schweigen, das Kleinmachen der eigenen Gefühle — und darüber, warum Ehrlichkeit manchmal Mut braucht.Denn während eine von uns beiden manchmal noch um die richtigen Worte ringt, ist die andere überzeugt: Frauen sollten nicht schweigen. Auch dann nicht, wenn sie Angst haben. Und dass Veränderung oft genau dann entsteht, wenn jemand den Mut hat, Dinge klar beim Namen zu nennen — und damit vielleicht anderen hilft, sich endlich weniger allein zu fühlen.

Fliegen, Kreuzfahrten, Tierattraktionen oder Insta-Hotspots – wie nachhaltig kann Reisen überhaupt noch sein? In dieser Folge von „Living Planet – Der WWF Podcast“ spricht Eileen Wegner mit Martina von Münchhausen, Senior Program Officer Sustainable Tourism beim WWF Deutschland, über die Schattenseiten des Tourismus – und darüber, wie wir trotzdem verantwortungsvoll reisen können. Warum schaden manche Urlaubsorte der Natur mehr als andere? Sind Flug-Kompensationen wirklich sinnvoll? Wie erkennt man nachhaltige Hotels und Reiseveranstalter? Und warum sind Selfies mit Wildtieren oft ein Problem für den Artenschutz? Außerdem geht es um: • nachhaltiges Reisen ohne Verzicht • Zugreisen & Nachtzüge als Alternative zum Flugzeug • Community-based Tourism & lokale Wertschöpfung • Tierleid im Tourismus • nachhaltige Unterkünfte • Overtourism & Klimawandel • WWF-Projekte weltweit Eine Folge für alle, die die Welt entdecken wollen – ohne sie dabei kaputt zu machen.

365: Die wichtigste Beziehung deines Lebens führst du mit dir selbst. Und trotzdem verlieren sich so viele Menschen im Alltag, im Funktionieren und in den Erwartungen anderer – bis sie irgendwann selbst nicht mehr wissen, wer sie eigentlich wirklich sind. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst nach außen. Du kümmerst dich um alles. Du bist für andere da. Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, leer oder nicht wirklich angekommen. Denn wenn die Verbindung zu dir selbst fehlt, orientierst du dich immer mehr am Außen: an Erwartungen, an Stimmungen, an Beziehungen, an Leistung und daran, wie andere dich sehen wollen. Und genau das macht auf Dauer müde. Die Beziehung zu dir selbst verändert alles: ❤️ deine Partnerschaft ❤️ dein Selbstwertgefühl ❤️ deine Energie ❤️ deine Entscheidungen ❤️ deine Berufung ❤️ dein Business ❤️ deine Ausstrahlung Denn alles, was du denkst, fühlst und glaubst, trägst du in jede Beziehung und in jeden Lebensbereich hinein. In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, noch mehr Wissen anzusammeln oder einfach nur „positiv zu denken". Es geht darum, wieder bei dir anzukommen. Deine Muster zu erkennen. Dein Nervensystem zu beruhigen. Emotionale Heilung zuzulassen. Und dich selbst wirklich kennenzulernen. Viele Menschen suchen im Außen nach Liebe, Erfolg, Klarheit oder Erfüllung - doch die tiefste Veränderung beginnt immer in dir selbst. Denn Heilung beginnt oft genau dort, wo du aufhörst, vor dir selbst wegzulaufen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder mehr zu fühlen, deine innere Stärke zurückzuholen und eine tiefere Verbindung zu dir aufzubauen, dann begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

„Ich kann nicht mehr.“ Vielleicht ist das der Satz, der gerade am lautesten in dir nachklingt. Du hast jahrelang alles gegeben, hast deine Beziehung gehalten, die Bedürfnisse deines Partners antizipiert und warst die Starke. Und plötzlich ist da nur noch eine staubige Leere. Keine Gefühle mehr – nur noch ein tiefes Bedürfnis nach Distanz. In diesem Video sprechen wir darüber, warum diese „Taubheit“ kein Defekt deines Charakters ist, sondern die heilige Intelligenz deines Nervensystems. Wenn alles in dir „NEIN“ schreit, ist das kein Zeichen von Lieblosigkeit, sondern ein verzweifelter Schutzversuch deines Körpers, der viel zu oft übergangen wurde. Was du in dieser Folge lernst: ✨ Warum dein Körper die Liebe „ausschaltet“, um dich zu retten. ✨ Die Psychodynamik hinter dem ewigen Funktionieren und der plötzlichen Erschöpfung. ✨ Wie du lernst, dein „Nein“ zu bewohnen, ohne in existenzielle Angst zu verfallen. ✨ Ein konkreter körperorientierter Impuls, um wieder sicher bei dir selbst anzukommen. Heilung beginnt nicht mit einem neuen „Ja“ zum Partner, sondern mit einem ersten, sicheren „Ja“ zu dir selbst und deiner Grenze. Du musst nicht mehr kämpfen. Du darfst heute einfach nur da sein.

Feuerwehr wirkt nach außen oft klar, stabil und handlungsfähig. Genau das erwarten Menschen auch von uns. Im Einsatz funktionieren, Entscheidungen treffen, Verantwortung übernehmen, weitermachen. Und ja, das gehört zu unserem Auftrag. Aber zwischen Stärke und Daueranspannung liegt ein Bereich, über den im Feuerwehralltag oft viel zu wenig gesprochen wird. Denn viele Kameradinnen und Kameraden stehen heute nicht nur unter Einsatzdruck. Dazu kommen ständige Erreichbarkeit, gesellschaftliche Veränderungen, Diskussionen innerhalb der eigenen Organisation, Nachwuchssorgen, Erwartungen von außen und gleichzeitig der Anspruch, immer belastbar und professionell aufzutreten. Nach außen stark. Innen oft dauerhaft unter Spannung. Das Problem ist nicht Belastung an sich. Feuerwehr konnte schon immer mit Belastung umgehen. Kritisch wird es dort, wo Funktionieren zum Dauerzustand wird und ehrlicher Austausch kaum noch stattfindet. Genau darüber spricht Hermann Zengeler in dieser Folge. Interschutz 2026: Besucht eines unserer exklusiven. Live-Formate. Auch hier werden wir unter anderem genau diese Themen offensiv aufgreifen.

In dieser Folge spreche ich mit Rouven Schneider über Beziehungen, Nervensysteme und die Frage, ob die Art, wie wir heute Nähe und Partnerschaft leben, eigentlich wirklich zu uns als Menschen passt. Wir sprechen darüber, warum Beziehungen sich für viele Menschen gleichzeitig sehnsüchtig und anstrengend anfühlen, weshalb Kommunikation allein oft nicht ausreicht und was passiert, wenn Verbindung immer mehr zu etwas wird, das zwischen Alltag, Funktionieren und Selbstoptimierung irgendwie „mitlaufen“ soll. Es geht um Sexualität, emotionale Eigenverantwortung, Bindung, moderne Beziehungskultur und darum, warum unser Nervensystem möglicherweise noch immer nach etwas sucht, das in unserer heutigen Lebensweise oft wenig Raum bekommt: echte Begegnung. Außerdem sprechen wir darüber, weshalb Menschen sich in Langzeitbeziehungen häufig verlieren, warum Nähe nicht durch Techniken entsteht und weshalb Interesse vielleicht wichtiger ist als viele klassische Beziehungstipps. Ein Gespräch über menschliche Bedürfnisse, Verbundenheit und die Frage, was Beziehungen eigentlich brauchen, um sich lebendig anzufühlen.

Heute haben wir die wundervolle Magdalena bei uns im Soul Talk – Mentorin, Mama, Podcasterin und honestly einfach eine dieser Frauen, deren Energie man sofort spürt. Innen wie außen wunderschön ❤️‍

Manchmal fühlt sich diese Welt einfach zu laut an.
Zu schnell. Zu perfekt. Und irgendwo zwischen Social Media, Vergleichen und ständigem Funktionieren verlieren wir uns selbst ein kleines bisschen. In dieser Folge liest Jana eine Szene aus ihrem bald erscheinenden Roman „Jede Seite an dir“ vor –
eine Stelle für alle, die sich manchmal verloren fühlen in einer Welt, die keine Pause mehr kennt. Wir sprechen über unsere Kindheit, über Erziehung und darüber, wie sehr Kinder nicht auf unsere Worte hören… sondern auf unser Leben.
Bato erzählt vom Vatersein. Von Verantwortung. Und davon, warum wir unseren Kindern am Ende vor allem eines beibringen:
Wie wir mit uns selbst umgehen. Vielleicht ist genau das der Punkt: Dass wir anfangen dürfen, der wichtigsten Person in unserem Leben wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Uns selbst. Eine Folge über das innere Kind, über Freundschaft, über Selbstwert –
und darüber, endlich dort anzukommen, wo wir hingehören. Bei uns selbst. Denn du bist es wert.

Nora und Milka sprechen über echte Freude in einer Welt, die Frauen oft eher zum Funktionieren als zum Fühlen erzieht. Ausgehend von Milkas Buch „Agent of Joy“ geht es um People-Pleasing, weibliche Wut, gesellschaftliche Erwartungen, Mutterschaft, Erschöpfung und die Frage, warum so viele Frauen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen verlieren. Die beiden reden ehrlich und persönlich über das Gefühl, ständig leisten zu müssen, über Grenzen setzen, über die Verbindung zwischen Körper und Emotionen und darüber, warum Freude nichts Oberflächliches ist, sondern ein echter Akt von Selbstfürsorge und Widerstand. Außerdem geht's um kleine Rituale im Alltag, Joggen, Joy Journaling, die 5-Why-Methode, buddhistische Gedanken, den Umgang mit Überforderung und darum, wie man wieder lernt, sich selbst zuzuhören — auch mitten im Chaos von Alltag, Kindern und Verantwortung. Milka Loff Fernandes || (Gast): ➡️https://www.instagram.com/milkalofffernandes Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Gefühlt vergeht kein Monat ohne eine neue Star Wars-Serie auf Disney+, doch das echte "Event-Kino-Gefühl" lässt seit Jahren auf sich warten. Nach dem Chaos der Sequel-Trilogie, unzähligen gecancelten Projekten und Serien, die das Fandom spalten, stellen wir uns heute die Frage: Kann Star Wars auf der großen Leinwand überhaupt noch funktionieren? In unserem Star Wars Talk blicken wir schonungslos auf die aktuelle Verfassung der weit, weit entfernten Galaxis. Wir diskutieren, ob Disney die Marke zur reinen Content-Plattform degradiert hat und ob Serien wie Andor die Regel oder doch nur die Ausnahme bleiben. Außerdem analysieren wir das gewaltige Beben hinter den Kulissen: Kathleen Kennedy geht, George Lucas-Schüler Dave Filoni übernimmt. Bedeutet das endlich den langersehnten Masterplan oder droht uns aus Angst vor Risiken jetzt eine endlose Nostalgie-Schleife? Wir debattieren die spannendsten Fragen der Community: Müssen wir die Skywalkers und das ständige Recyceln bekannter Figuren endlich ruhen lassen? Wird The Mandalorian & Grogu das Kino-Comeback retten? Und wäre ein radikaler Neuanfang – wie eine Verfilmung der "Knights of the Old Republic"-Ära fernab des etablierten Kanons – nicht genau das Risiko, das Star Wars jetzt dringend braucht? Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

Mit 30 glauben viele von uns, dass sie noch mehr leisten, mehr wissen, mehr kontrollieren müssen, um irgendwann endlich anzukommen. Mehr Erfolg. Mehr Sicherheit. Mehr Geld. Und irgendwann merken wir: Genau dieses Rennen macht uns leer. In dieser Folge geht es um sieben Dinge, die viele gerne schon früher verstanden hätten – über Leistung, Kontrolle und die permanente Suche nach Sicherheit im Außen. Ich spreche darüber, wie ich selbst jahrelang das Gefühl hatte, immer mehr tun zu müssen, um genug zu sein. Mehr leisten, stärker sein, alles im Griff haben. Und wie genau dieses Funktionieren mich immer weiter von mir selbst und dem, was mir wirklich wichtig ist, entfernt hat. Und darüber, warum ich heute – mit Mitte 40 – vieles anders sehe. Warum ich aufgehört habe, ständig allem hinterherzurennen. Und wie genau darin zum ersten Mal echte Erfüllung und echter Frieden entstanden sind. Vielleicht hilft dir diese Folge auch dabei, etwas in dir zu verschieben. Wenn du gerade müde bist vom Funktionieren, dich ständig antreibst oder das Gefühl hast, nie genug zu sein, dann ist diese Folge für dich. Mein neues Buch vorbestellen: https://amzn.eu/d/0darvMTo Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung und Kurse findest du hier: https://sarahdesai.de

Zeitgemäßer Sportunterricht muss alle Schüler*innen mitnehmen: die, die sportlich sind und Spaß an Leistung haben; aber auch die mit dem Ziel, Spaß an Bewegung zu entwickeln.

April, du wilde Maus. In dieser Recap-Folge nehme ich dich mit in unseren vergangenen Monat. Und der hatte wirklich einiges zu bieten. Von allem etwas würd ich sagen ;) Ärger mit dem Jugendamt, Sorgen um die Kindergarten-Eingewöhnung (Ja, immer noch!), Buch-Release-Emotionen und die leicht naive Idee, dass wir „mal eben“ noch einen Pfingsturlaub planen.

Leistung, Funktionieren, immer weiter. So kennen die meisten von uns ihren Alltag. Aber was, wenn genau die Schwangerschaft der Moment ist, in dem Du endlich wieder in Deine weibliche Seite zurückfinden darfst? Rieke hat das erste Mal in ihrer ersten eigenen Schwangerschaft gespürt, was es bedeutet loszulassen – körperlich und mental. Katharina erklärt, warum dieser Übergang nicht nur schön ist, sondern auch direkt Deine Geburt beeinflusst. Diese Folge ist für alle Frauen, die im Alltag vor allem funktionieren und in der Schwangerschaft endlich auch fühlen dürfen. Das lernst Du in dieser Episode Was weibliche und männliche Energie wirklich bedeuten – ganz ohne Esoterik Warum die Schwangerschaft ein einzigartiges Fenster ist, um Weiblichkeit neu zu erleben Wie Loslassen-Können die Geburt beeinflusst und wie Du das schon vorher üben kannst Warum ein bisschen Urinverlust in der Schwangerschaft eben nicht normal ist Was passiert, wenn Frauen ihre weibliche und männliche Seite bewusst vereinen Zeitmarken / Kapitel 01:00 – Pränatal-Yoga-Ausbildung: Was dieses intensive Wochenende mit Rieke & Katharina gemacht hat 05:00 – Weibliche Energie in der Schwangerschaft: Warum wir dann so empfänglich sind 10:00 – Loslassen lernen: das unterschätzte Thema in der Geburtsvorbereitung 16:00 – Gesellschaft & Weiblichkeit: Warum Performen mehr gilt als Wärme ausstrahlen 20:00 – Beckenboden in der Schwangerschaft: Anspannen, Entspannen & kein Urinverlust akzeptieren 24:00 – Der Abschlusskreis: Emotionale Momente & was einen geschützten Raum ausmacht Erwähnte Ressourcen & Links Unser Schwangerschaftsyoga Beckenboden Intensivkurs Prä-/Postnatal YogalehrerinnenAusbildung Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

Heute haben wir die wundervolle Ilaria bei uns im Soul Talk ❤️‍

Ref.: Tobias Ain, Zeugen Jehovas-Aussteiger und Gründer der online-Plattform „betesda-hilft.de", Wisch (im Kreis Plön in Schleswig-Holstein) Die Zeugen Jehovas bezeichnen sich selbst als Christen - für die Kirche sind sie eine religiöse Sondergemeinschaft mit problematischen Zügen. Tobias Ain war 27 Jahre bei den Zeugen Jehovas, auch in leitender Funktion. Als Ältester und hauptamtlicher Prediger bemühte er sich um ein vorbildliches Leben und sprach Urteile über andere Mitglieder. Heute bietet Tobias Ain Hilfen für den Ausstieg an. In der Lebenshilfe beschreibt er Lehre, Lebensweise und Struktur einer Gemeinschaft, die ihre Mitglieder mit exklusiven Heilsversprechen und einem engen sozialen Gefüge an sich bindet. Gleichzeitig beschreibt er die grundlegenden Unterschiede zum Christentum und zeigt Wege für den Ausstieg auf. Ausstiegshilfe: Betesda hilft - Betesda hilft https://betesda-hilft.de/

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Heute gibts mal kein Erklären, kein Aufklären sondern eine Folge für dich.Für die Mama / den Papa oder den Menschen, der ein wundervolles, besonderes Kind begleitet – und im Alltag zwischen Bürokratie, Erschöpfung, To-Do's, Verantwortung und Funktionieren manchmal selbst kaum noch Luft bekommt.In dieser besonderen Hi, Baby! Folge geht es um genau das:✔ Warum dein Kind nicht falsch ist – und warum so viel Gold in ihm steckt ✔ Wie wir im stressigen Familienalltag die vielen kleinen Wunder oft übersehen ✔ Welches Mindset es braucht, um weniger zu funktionieren und wieder mehr zu leben ✔ Wie du den Blick auf dein Kind verändern kannst – weg von Defiziten, hin zu Würde, Echtheit und Schönheit ✔ Und welche zwei zentralen kleinen Dinge bei mir im Alltag ganz viel verändert haben. Kopfhörer rein, einmal tief durchatmen – und dann lass uns gemeinsam den Funktionsmodus ein kleines Stück lockern.

Wenn euch jemand fragt: "Wie geht’s dir?", antwortet ihr ehrlich? Oder einfach "gut" und weiter? Wir tracken alles – Schlaf, Schritte, Screen Time – aber nicht, wie es uns wirklich geht. Deswegen gab's heute Abend real Talk: Wie geht es euch – jetzt, gerade, in diesem Moment – wirklich? Müde vom Funktionieren? Glücklich? Lost? Alles auf einmal?