Podcasts about minuten regel

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join Kennst du das frustrierende Gefühl, gerade in einer wichtigen Aufgabe vertieft zu sein und ständig von deinem Smartphone oder anderen Benachrichtigungen unterbrochen zu werden?

Kennst du das? Deine To-Do-Liste ist ewig lang, aber stattdessen erwischst du dich beim Scrollen durch Instagram?

Kennst du das Gefühl, wenn sich kleine Aufgaben anstauen und dich total stressen?

Fühlst du dich manchmal müde, antriebslos oder hast das Gefühl, dein Stoffwechsel könnte einen kleinen Kick gebrauchen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Ich teile mit dir drei super einfache Stoffwechsel-Booster, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne komplizierte Routinen oder Verzicht. ✨ In dieser kurzen, aber kraftvollen Episode erfährst du: ✅ Warum ein einfaches Glas kaltes Wasser am Morgen deinen Stoffwechsel pusht ✅ Wie du mit der 5-Minuten-Regel nach dem Essen deine Fettverbrennung steigerst ✅ Warum Protein & Ballaststoffe die geheime Waffe gegen Heißhunger sind Diese Hacks sind leicht umsetzbar und helfen dir, mehr Energie, eine bessere Verdauung und einen aktiven Stoffwechsel zu bekommen – ganz ohne Diäten! Viel Spaß beim Zuhören – und denk dran: Dein Stoffwechsel liebt kleine Veränderungen!

Prokrastination überwinden – Shownotes Prokrastination überwinden: So kommst du endlich ins Handeln! Jeder kennt es: Eine wichtige Aufgabe steht an, aber stattdessen landet man auf Social Media, macht noch einen Kaffee oder räumt den Schreibtisch auf. Das nennt man Prokrastination – und sie kann dich langfristig viel Zeit, Energie und Erfolg kosten. Doch keine Sorge! In dieser Episode erfährst du, warum wir Dinge aufschieben, welche Folgen das hat und wie du endlich produktiver wirst. Egal, ob du deine Arbeit effizienter gestalten, dein Business voranbringen oder einfach nur disziplinierter werden willst – mit den richtigen Strategien kannst du Prokrastination überwinden und endlich ins Handeln kommen. Zusammenfassung und Stichpunkte

In dieser Folge von Roaming Wild nehmen wir dich mit in Sarahs Vergangenheit und ihre Abenteuer mit Baby Bjarn. Sarah erzählt wie sie Bjarn ans Wandern und Zelten herangeführt hat und Yvonne gibt ihre Einschätzung sowie wertvolle Tipps als erfahrende Hundetrainerin dazu. Unter anderem stellen wir uns Fragen wie:·      Kann ein zehn Wochen alter Welpe schon zelten oder wandern? ·      Ist die berühmte „5-Minuten-Regel“ wirklich das Maß aller Dinge was Bewegung beim Welpen angeht?·      Welche Ausrüstung brauchst du wirklich um deinen Welpen mitzunehmen?·      Und was ist das A und O um alle neuen Reize rund ums Thema Wandern und Abenteuer beim Welpen so positiv wie möglich zu verknüpfen?Die Welpenzeit ist kurz, also nutze sie, um gemeinsam und mit Bedacht erste Abenteuer zu erleben und so nicht nur eure Bindung zu stärken, sondern auch das Selbstvertrauen deines Welpen zu stärken!Du findest Sarah unter: Webseite: https://abenteuerhunde.chInstagram: @abenteuerhunde.fotografie.ch Du findest Yvonne unter:Webseite: https://fellnasen-im-fokus.deInstagram: @fellnasen_im_fokus

In diesem Video teste ich die BESTEN Zeitmanagement-Hacks, die dir helfen werden, produktiver und effizienter zu arbeiten!

Thu, 26 Sep 2024 03:45:00 +0000 https://abenteuerhomeoffice.podigee.io/286-271-todos-sofort-erledigen 7b891681c8d8c1df7444bd71925efea1 Widerspricht das der 2-Minuten-Regel? Wahrscheinlich hast du das in deiner Kindheit auch öfter mal gehört, dass deine Eltern gemeint haben: "Wenn du es gleich erledigst, dann hast du es hinter dir. Also setz dich auf deinen Hosenboden und erledige, was auch immer zu erledigen ist". Dieser Ratschlag klingt zunächst gut, vor allem wenn es darum geht, kleinere Aufgaben schnell abzuhaken. Aber in der Selbstständigkeit und im Online-Business kann dieser Ansatz tatsächlich auch hinderlich sein und dir mehr Probleme bereiten, als er löst. Heute möchte ich dir erklären, warum es nicht immer die beste Strategie ist, To-Dos sofort zu erledigen, und welche Technik dir helfen kann, deine Produktivität zu steigern, ohne dabei in Stress zu geraten. Hier kannst du den Artikel nachlesen: https://abenteuerhomeoffice.at/todos-sofort-erledigen/ To-Dos NICHT sofort erledigen contra 2-Minuten-Regel: ein Widerspruch? Wann ist die Zwei-Minuten-Regel sinnvoll? Schlechte Gründe, To-Dos sofort erledigen zu wollen Der richtige Umgang mit Fokus: Zeitblöcke und Prioritäten Zeitblöcke und das Parkinsonsche Gesetz Übungen zur Verbesserung des Fokus To-Dos sofort erledigen – unter den richtigen Umständen Lust auf die Produktivitäts-Challenge? Dann melde dich gleich hier an: https://abenteuerhomeoffice.at/challenge/ Ich freu' mich auf dich

Über 3 Themen in der Welpenzeit gibt es besonders viele Mythen. Das sind die Beißhemmung, die Stubenreinheit und die 5-Minuten-Regel. Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr in dem Gespräch. Hier könnt ihr meine Arbeit unterstützen PayPal Alle Folgen gibt es auch bei YouTube Mehr über Maria Webseite Instagram YouTube Über Feedback und Themenwünsche freue ich mich anja.puester@hundeschule-puester.de

Lean Desk bedeutet, dass der Schreibtisch aufgeräumt ist. Die klassische 5S Methode am Schreibtisch ist die 5-Minuten-Regel. Diese sagt, dass jede*r Mitarbeiter*in einmal täglich fünf Minuten den Arbeitsplatz aufräumt, um die Ordnung wieder herzustellen. 5S in der Administration/ im Büro behandelt zudem das Thema PC Ordnerstruktur, um das tägliche Suchen von Dokumenten zu minimieren.

Probleme eine neue Routine, ein neues Business Ritual für dein Leben zu starten?`` In der heutigen Live Show spreche ich über die 2-Minuten Regel, die es dir super einfach macht deine neue Routine zu starten. Dazu das Geheimnis der Tripper. Wie gewinnst du deinen Tag? Ich zeige den Gewinner-Entscheidungs-Baum. Ein Game Changer im Kopf...und wieso du den Tag direkt schon am Morgen gewinnst oder verlierst. In der Fragen & Antwort-Runde kam gleich 2x die Frage: Was sind meine Blockaden? Die Antworten saßen - mit Hilfe der Business-Success-Cards :) Du bist bereit für mehr? Change Call hier: https://rene-rink.de/call oder das BIG KICK-OFF 2024 Retreat hier>>> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rene-rink/message

Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 7 / 10 In dieser Episode erfährst du ✅ was die 2-Minuten-Regel nach David Allen besagt ✅ und wie du diese für dich nutzen kannst.

Hast du auch diese Aufgaben, die ewig auf deiner To-Do-Liste verweilen? Ich kenne das nur zu gut und nenne sie “Drecksaufgaben”. In dieser Episode teile ich wirkungsvolle Strategien, wie du solche Aufgaben endlich in Angriff nimmst. Von meinem Prokrastinations-Playbook bis zur 2-Minuten-Regel – erfahre, wie du mehr Zeit für die wesentlichen Dinge im Leben schaffst. Sei gespannt und lass dich inspirieren! Links: - Zum Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/

In dieser Folge dreht sich alles um die effektive Nutzung unserer Zeit. So kannst du deinen Arbeitsalltag optimieren und das Maximum aus deiner Zeit holen. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die du aus dieser Folge mitnehmen kannst: - Identifizierung und Reduzierung von Zeitfressern - Unterscheidung zwischen wichtigen und unwichtigen Aufgaben und die Priorisierung auf das Wesentliche - Die 2-Minuten-Regel und die Eat the Frog Methode Wende die erlernten Techniken am besten konsequent an, um das Beste aus deiner Zeit herauszuholen. Vergiss nicht, den Podcast zu teilen und deinen Freunden und Kollegen zu empfehlen. --

Toen ik de ochtendroutine van Sheila hoorde was ik er even stil van. Niet alleen omdat ze als digital nomad sowieso unieke ochtenden beleeft, maar ook omdat Sheila overduidelijk heel goed nadenkt over wat ze wanneer precies moet en wil doen om haar dagen als ondernemer zo goed mogelijk te benutten. Waar het verder in deze aflevering over gaat:Hoe Sheila gebruik maakt van Trello en waarom dat haar helpt om doelen gegarandeerd te bereikenWerken waar en wanneer je wil en dat combineren met geweldige reizen maken Hoe ze een droomstart maakte met haar bedrijf in escape rooms in het centrum van GroningenHoe ze dat überhaupt deed: een escape room creëren die niemand wilde missen Hele andere (en betere) manieren om een verjaardag te vierenEen bizar verhaal over hoe ze haar vriend de tweede keer ontmoette Verhuizen naar Groningen: "Ik denk dat als ik dat niet had gedaan, dan waren we nog in Amsterdam gebleven."Laat ons weten wat je vindt van de aflevering! Reacties kun je sturen via DM op Instagram (@rensandsimple) of LinkedIn (Renske Zuurveen).Je kunt Sheila vinden op Instagram (@sheiladrieman) of kijk op haar website sheiladrieman.nlKlik op de eerste groene knop die je ziet op planandsimple.nl om in drie minuten de focusscan in te vullen waarmee je jouw focustype ontdekt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die allermeisten Alltagstätigkeiten, die bei uns liegenbleiben, dauern nicht länger als 2 Minuten. Die 2-Minuten-Regel zeigt dir eine lockere und einfache Art, mit diesen Plagegeistern umzugehen. Lass uns darüber reden. Quelle: https://youtu.be/0CmtDk-joT4 Hier geht's zu meiner Website mit den Bücherlisten und vielen weiteren Infos und seriösen Selbsttests: https://www.gerritreitze.de Leider hat Tiktok meinen Kanal aus mir unerfindlichen Gründen gelöscht. Beim Aufbau des neuen Kanals kannst du mich natürlich gerne unterstützen ;) Und hier findest du meine anderen Social Media-Kanäle Meinen Discord-Server findest du hier: https://discord.gg/tR2TxWpG Hier geht es zum neuen Tiktok-Account: https://www.tiktok.com/@gerritadhs Instagram findest du hier: https://www.instagram.com/gerritreitze/ Hier geht es zu Youtube: https://www.youtube.com/@GerritADHS/ Und bald geht es auch los auf Twitch: https://www.twitch.tv/gerritadhs

Habt ihr auch das Gefühl, zu viel Klausur für zu wenig Zeit zu haben? Dann seid ihr hier genau richtig. In den nächsten Folgen werden wir der Frage nachgehen, wie schafft man es, Klausuren auch tatsächlich in sechs Stunden zu bearbeiten? Zu Beginn der kleine Test Sachverhalt & Aufgabe: Carl erhält am Freitag, den 3.2.2023 einen per Post übermittelten Einkommen-Steuerbescheid, der auf 2.2.2023 datiert ist. Er legt am 6.3.2023 bei der den Bescheid erlassenen Finanzbehörde Einspruch per Fax ohne weitere Begründung ein. Beurteilen Sie unter Nennung der gesetzlichen Normen, ob der Einspruch zulässig eingelegt wurde? Lösung: Die Zulässigkeit richtet sich nach §§ 347ff. AO. Der Einspruch ist nach § 347 (1) S. 1 Nr. 1 AO gegen den ESt-Bescheid statthaft; ein Ausschluss nach § 348 AO ist nicht ersichtlich. Die Steuerfestsetzung stellt eine Beschwer (§ 350 AO) dar. Fax wahrt die Schriftform i.S.d. § 357 (1) AO (AEAO § 357 Tz. 1). Die zulässige Behörde i.S.d. § 357 (2) AO ist zu unterstellen. Die fehlende Begründung ist unschädlich, weil diese lediglich eine Soll-Voraussetzung in § 357 (3) AO ist. Die Monats-Frist des § 355 (1) AO ist gewahrt. Bekanntgabe des Bescheides nach § 122 (2) Nr. 1 AO grundsätzlich am 3. Tag, damit 5.2. Dies ist ein Sonntag, damit gem. § 108 (3) AO am 6.2. Die Einlegung am 6.3. erfolgt damit am letzten Tag der Frist. Länge der Lösung: 728 Zeichen, 130 Wörter Ermittelt mit: https://xn--zeichenzhler-ncb.de/de/ Gliederung der Folge #24 1. Einleitung 1.1 Leistung = Arbeit / Zeit 1.2 Für mich 3-Minuten-Regel 2. Ermittlung Status-Quo 2.1 Aktuell muss niemand bei 6 Stunden sein 2.2 Macht aber nach 6 Stunden einen Strich 2.3 Kein Subjektives "Ich glaube ich bin langsam/schnell". Messen! Mit Stoppuhr! Notiert und beobachtet, wie ihr euch entwickelt. 2.4 Erfahrung: Durch mehr Klausuren wird man automatisch schneller. Daher halte ich es für kein Problem, wenn ihr aktuell noch bei ca. 7,5 bis 8 Stunden pro Klausur seid. Selbst bei längeren Zeiten, ist das noch kein Problem. In Folge #25 besprechen wir dann: 3. Ermittlung der Ursachen für Zeitmangel 3.1 Laberer - Zu viele Worte für zu wenig Inhalt 3.2 Die Planlosen - Mehr auf Aufgabenstellungen achten 3.3 Mangelndes Wissen - Ihr müsst zu vieles Nachlesen und verliert dadurch Zeit 3.4 Mangels Selbstbewusstsein - Vertraut auf eure Fähigkeiten. Fehlt das Vertrauen, müsst ihr zu viel lesen und verliert dadurch zu viel Zeit 3.5 Zitations-Probleme - Standard-Zitate nachschlagen kostet unnötig viel Zeit 3.6 Zu langsames Schreiben / Handschrift 3.7 Perfektionismus-Streben 3.8 Aufgaben können nicht erfasst werden 3.9 Konzentrationsprobleme In Folge #26 besprechen wir dann die Lösung der Probleme der Folge #25. Ich bin sehr an Feedback interessiert. Unten stehen die Kontaktinformationen. Instagram: @steuerakademie.neufang E-Mail: steuerberaterin2023@gmail.com

Herzlich Willkommen zu dieser Podcastfolge. In dieser Podcastfolge soll es um folgendes Thema gehen: Selbstständigkeit, Studium und Job: 6 Tipps alles unter einen Hut zu bekommen. Meine 6 Tipps für mehr Produktivität in deinem Leben: Time Tracking 2 Minuten Regel motivierende Musik Clickup immer die gleichen Routinen Nutze Pausen Welche Routinen hast du für dich gefunden? Du möchtest mehr Strategie und Struktur in deinem Online Business? → Sichere dir das ClickUp SetUp:⁠⁠ https://luisa-kohlhas.de/clickup-setup/ Sichere dir den ClickUp Starter Video Kurs: → Jetzt für 0€ sichern https://luisa-kohlhas.de/free-clickup-start/ Du benötigst Unterstützung? Dann buche dir hier einen Termin. → Jetzt für 0€ buchen: ⁠⁠ https://luisa-kohlhas.de/beratung/⁠⁠ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: ⁠⁠https://www.instagram.com/luisa.kohlhas/⁠⁠ Im Podcast Pin Thoughts erfährst du, wie du eine automatisierte Omnipräsenz erfolgreich nutzt. Mit diesem Podcast erreichst du mehr Reichweite, Traffic und Umsatz. Pinterest bietet für dein Business oder deinen Online Shop eine Chance auf mehr Sichtbarkeit. Nutze eine Omnipräsenz, um deine Selbstständigkeit und dein Online Business effektiv zu vermarkten. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/luisakohlhas/message

#112: Aktuell wird viel über die 2-Minuten-Regel gesprochen. In dieser Episode erzähle ich Dir, auf was Du achten solltest, wenn Du diese Regel verwendest. Viel Spass! Nicola FlückigerSpotifyAppleLinkedInInstagramWebsiteKontaktSchreib mir eine E-Mail mit Feedback, Ideen oder Erkenntnissen, die Du aus den Episoden gewonnen hast: nicolafluckiger.me@gmail.com

Diese fünf Aktien liegen etwa 50% unter ihrem Allzeithoch. Warum sind sie abgestürzt, welche Chancen gibt es aber auch? Ich schaue sie mir hier genauer an. (00:00) HelloFresh: Der versteckte Burggraben, mit dem HelloFresh sogar die USA erobert (13:25) Adidas: 50% unter Allzeithoch, KGV von 13, CEO-Wechsel - antizyklische Chance? (20:15) Adobe fällt 20% nach Figma-Kauf: Übersieht der Markt hier etwas? (29:55) VW-Aktie: Chancen durch Porsche-IPO, Halo-Effekt und Verstoß gegen Warren Buffetts 10-Minuten-Regel (36:48) Adyen: Mit einem hochprofitablen und stark wachsenden Payment-Ökosystem zu Europas Tech-Hoffnung (40:13) Welche Aktien soll ich in Zukunft analysieren? Meine Aktienanalysen (ausführlich zu allen hier besprochenen Aktien), Kennzahlen, Tools und Renditeberechnungen gibt's hier: https://strategyinvest.de/ Erfolgreich anlegen, Vermögen aufbauen und dauerhaft sichern - mit der Aktienrebell Academy: https://aktienrebell.de/academy/ Bei diesen Online-Brokern kaufe ich Aktien & ETFs: https://aktienrebell.de/welches-depot/ Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://instagram.com/aktienrebell/ Wenn dir der Podcast bei deiner Geldanlage, dem Investieren, der Börse, Aktien und Co. weiterhilft, würde ich mich sehr freuen, wenn du mir eine positive Bewertung da lässt oder meine Links zur Depoteröffnung nutzt. Danke für deine Unterstützung! Disclaimer: Keine Anlageberatung, nur meine persönliche Meinung. Prüfe jedes Investment vor dem Kauf selbst auf Risiken.

Von Fäkaltransplantation, Oxidationsfeldern und der 6-Minuten-Regel

Zeit für einen Espresso! In diesen kurzen Folgen gibt es immer genau einen Tipp aus meinem Alltag für deinen Alltag. Das kann etwas sein, was euch in eurer Selbstständigkeit hilft. Oder bei eurer Fotografie. Oder einfach euren Alltag besser macht. Denn, und das verspreche ich euch, mir hat dieser Tipp sehr geholfen.

Kennst du schon die 15 Minuten-Regel? In nur 15 Minuten schaffst du es, kontinuierlich an deiner Dissertation dran zu bleiben. In dieser Episode gebe ich Antworten auf Fragen zur 15 Minuten-Regel, damit du genau weißt, wie auch du sie in dein Promotionsleben integrieren kannst. In Episode #2 habe ich die 15 Minuten-Regel zum ersten Mal erklärt: https://promotionsheldin.de/15-minuten-regel Die 15 Minuten-Regel ist auch ein Baustein im Kurs "Promotion mit Plan", dem Zeitmanagement-Kurs für Doktorandinnen: https://promotionsheldin.de/promotion-mit-plan Weitere Infos zur Episode und verwendete Ressourcen findest du hier: https://promotionsheldin.de/15-min-regel-fragen-antworten

Hallo in die Runde und schön das du wieder eingeschaltet hast zu einer neuen Podcast Folge hier mit deiner Sanny. Heute geht es weiter in der Mini-Serie „aufschieben?nicht mit mir!“ und heute möchte ich mit dir über die 5 Minuten Regel sprechen beziehungsweise was die 5 Minuten Regel mit deinem Prozess des aufschiebensmacht ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei los.

Prioritäten setzen, Nein sagen – und nervige Pflichtaufgaben nach der 5-Minuten-Regel angehen. Coach Linda Wulff teilt ihre besten Tipps für kluges Selbstmanagement.  Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com Produziert: Philipp Fackler Musik: Constantin Müller  Weiterlesen Einen Tag ungestört arbeiten – so gelingt es  5 Tipps für Selbst- und Zeitmanagement  Anleitung für timeboxing  Aufgaben richtig priorisieren Harvard-Klassiker neu: Wie Managerinnen und Manager ihren hybriden Tag planen  Zum Harvard Business manager Abo See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Zeitnot - wenn´s mal wieder brennt auf der Baustelle Hier eine kleine, aber feine Zusammenstellung wirksamer Techniken, die Ihnen den Alltag wesentlich erleichtern werden, probieren Sie es einfach mal aus - es lohnt sich! 1. Zeitinventur - einmal die Zeitfresser, meine typischen Tätigkeiten, meine Leerzeiten, meine unterschiedlichen Rollen, die ich zu spielen habe bewusst zu Papier bringen und die richtigen Schlüsse ziehen! 2. Zeitplanung am Vorabend - mit einem passenden Zeitplanungstool (Kalender, Tablet, Mobiltelefon...) den morgigen Tag strukturieren und priorisieren. Lassen Sie mindestens 40% Puffer für Unvorhersehbares, nicht jedes Meeting ist in der geplanten Zeit beendet ;-) 3. Stop an go - geben Sie sich für wichtige Tätigkeiten ein festes Zeitlimit (max. 60 Minuten) und stoppen Sie diese Zeit mit einem Timer, auf los geht´s los! Sie werden sehen, wie Ihr innerer Schweinehund aufgibt, bevor er überhaupt erwacht und Ihre Konzentrationsfähigkeit sich massiv verbessern wird. 4. 72-Stunden-Regel: was immer Sie sich vornehmen (z.B. eines der vorgestellten Werkzeuge ausprobieren) müssen Sie innerhalb von 72 Stunden beginnen, sonst wird´s nichts mit der Umsetzung, die Wahrscheinlichkeit sinkt unter 10%! 5. Die 18-Minuten Regel: strukturieren Sie den Tag nach Peter Bregman, mehr davon im Podcast selber 6. Pareto oder die 80-20 Regel: Perfektionismus hält Sie oft davon ab, Aufgaben schnell zu bewältigen! Aber mit 20% Aufwand können Sie meist schon 80% Wirkung erzielen - für die restlichen 20% des Perfektionierens dagegen brauchen Sie noch einmal 80% mehr Zeit.... 7. Eisenhower-Matrix: Priorisierung Ihrer Einzeltätigkeiten nach Wichtigkeit und Dringlichkeit, so kristallisiert sich sehr schnell die Reihenfolge, in der Sie Ihre Aufgaben bearbeiten sollten heraus. Sie sehen schon, eine Menge Holz - ich wünsche viel Spaß und vor allem verbesserte Lebensqualität durch die Umsetzung einiger (gerne aller) der vorgestellten Tipps! Für Lob, Kritik, Themenwünsche und Anregungen: seminare@tom-kett.de, jede Mail wird beantwortet, versprochen! Bitte aber keine rechtlichen Fragen, das kann/will ich nicht leisten - ich darf keine Rechtsberatung durchführen! Meine Empfehlungen Sie suchen mehr Input, möchten zwischendurch mal nachschlagen oder wirklich hilfreiche Fach-Lektüre zu VOB oder BGB? Dann können Sie mich „ganz nebenbei“ damit sogar unterstützen, wenn Sie möchten! Alle Bücher habe ich selber schon gelesen und finde Sie – jedes auf seine Weise – besonders hilfreich und praxistauglich (ok…außer vielleicht der VOB selbst, aber die ist nun mal Standard)! Transparenzhinweis: Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden direkt über einen der Links unterhalb (und wirklich nur dort) bestellen, bekomme ich einen kleinen Bonus von Amazon. Natürlich bleibt der Preis für SIE GENAU GLEICH, lediglich Amazon verdient ein bisschen weniger….Dankeschön für Ihre Unterstützung! Zeitmanagement für Bauleiter: Analyse und Optimierungsmöglichkeiten Zeitmanagement für Bauleiter: Zeitplanung, Selbstorganisation, Führungstechniken, Stressbewältigung

Samy sollte Rico mit absoluter Vorsicht genießen, Jill will mit einem Pole Dance für Sexy Time sorgen und bei Jan, Oli, und Diego helfen jetzt auch keine Hausmittel mehr. Marc und Jule kommen in einen krassen Unfall und Oskar sollte unbedingt die WG einweihen, dass die Mafia im Anmarsch ist. Außerdem sprechen Anika und Benita über die Fünf-Minuten-Regel, Kaugummi-Tauschen und Ratten-Boten. Und wenn ihr euch fragt: „Wie und bitte was?!“ – dann einfach jetzt reinhören! +++ Im deinzigartig-Onlineshop bekommt ihr mit dem exklusiven Code "Podcast" 20% Rabatt auf eure Bestellung! https://www.deinzigartig.de/ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ablenkungen sind allgegenwärtig. Aber wieso lassen wir uns überhaupt ablenken? Und wie schaffen wir es endlich, die Dinge durchzuziehen, die wir uns vornehmen? Mehr dazu gibt es in dieser Folge! Hier kannst Du Dich ganz unverbindlich für ein kostenfreies Gespräch mit mir bewerben! Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mein Herzensprojekt unterstützen möchtest, dann freue ich mich wahnsinnig über eine tolle Bewertung und ein Abonnement von Dir! Vielen Dank!

Tue, 01 Jun 2021 15:45:00 +0000 https://keine-zeit.podigee.io/38-neue-episode df116ec1ea4d0f2aa4a25cab5382318f „50 Fantastilliarden.“ Review Scrum: The Art of Doing Twice the Work in Half the Time von Jeff Sutherland Amazon | Blinkist | Apple Books Diskussion Chris schwadroniert über Prioritäten und Mix steht kurz vor einem Nervenzusammenbruch. Die beiden hatten letzte Show ein Lüfter- und Monitorproblem. Die Not-to-do-Liste Priorität ist immer Singular. Immer. Chris wirft in den Raum, dass Dinge nur dann eine Priorität haben, wenn sie auch ein Verfallsdatum haben. Top-Prioritäten vs. 1-A-Prioritäten. Mix stellt schon wieder die Master-Frage. Chris: Die Mischung aus Energie, Zeit, Kontext und Priorität könnte der goldene Weg sein. Mix: Wenn ich eine Priorität habe, darf es nicht passieren, dass ich keine Zeit habe. Chris wollte den Zugführerschein machen. Chris spricht über Verantwortung/Verpflichtung und persönliches Interesse als weitere Punkte. Alles gute Ideen, und dennoch hadern Chris und Mix mit dem Thema. Was bin ich bereit aufzugeben? Welches Opfer bringe ich? Die 2-Minuten-Regel nach David Allen. Woher weiß ich, wann eine Aufgabe erledigt ist? Das INVEST-Kriterium und - als Dolchstoß für Chris - das Minimum Viable Product. Hacks Mix: - Chris: - Nuggets „Du hast wie immer eine Extrawurst.“ „50 Fantastilliarden.“ Links Verein zur Verzögerung der Zeit Back to Work David Allen 38 full „50 Fantastilliarden.“ no Produktivität,Effizienz,Zeitmanagement,Ziele,Gewohnheiten,Routinen,Organisation,Kommunikation,Fokussiertheit,Motivation Michael Widemann & Christian W. Huber

Erledige Aufgaben, die weniger als 2 Minuten deiner Zeit beanspruchen, sofort. Damit ist die 2-Minuten-Regel auch schon fertig erklärt. Warum sie so große Wirkung hat, wie du sie praktisch anwendest und wo sie an ihre Grenzen stößt, erfährst du heute. Episode nachlesen: https://zeitplanerin.de/2-minuten-regel/

Kennst du schon die 5 Minuten Regel? Nein? Dann höre dir unbedingt diese Podcast Episode an! Du hast bereits ein Business, allerdings zu wenig Ergebnisse? Du stehst noch am Anfang hast die eine Business-Idee weißt aber nicht wie umsetzen? Du willst Dein Business professionell und ganzheitlich aufbauen? Dann bist Du ganz genau richtig in meinem kostenfreien Online-Training. Hier wirst Du lernen, was es braucht, um Dein professionelles Unternehmensfundament aufzusetzen und Du wirst verstehen, was die richtigen Schritte für Ergebnisse sind. Melde Dich JETZT kostenfrei an:

Die 2-Minuten-Regel ist eine meiner "Geheimwaffen" wenn es um Zeit-Management geht. Oft bekomme ich das Feedback: Du bist immer so schnell. In Wirklichkeit bin ich nicht IMMER schnell. Aber bei bestimmten Aufgaben. Und das kannst du auch. Hör einfach rein.

Ist dein Hauptproblem in Sachen Zeitmanagement das Anfangen? Dann habe ich heute einen Quick-Tipp für dich: Probier es doch mal mit meiner 8-Minuten-Regel.

Erfahre in der Folge wie du Dankbarkeit in DEIN Leben bringen kannst... Welcher Dankbarkeitstyp bist du? Und wie wirklich nur 10 Minuten pro Tag reichen, deine Dankbarkeit zu praktizieren und du dein Leben rockst.

Die Kantone sind mit dem Contact Tracing bei Covid-19 zusehends überfordert. Was gibt es für Alternativen? Und: Wie sieht der Alltag der Menschen in Quarantäne und Isolation aus? Dazu auch ein Experten-Chat. Ausserdem: Die erste Corona-Welle fotografisch festgehalten. Contact Tracing – Ist ein Richtungswechsel nötig? Kantone schaffen es nicht mehr, schnell alle Kontakte einer mit Covid-19 infizierten Person zu finden. Dabei scheinen nur gerade 20 bis 30 Prozent aller Infizierten das Virus weiterzuverbreiten. Ein Richtungswechsel wird diskutiert. Dazu im Studio: Thomas Steffen, Kantonsarzt Basel und Vorstand VKS. Positiver Corona-Test – Auf sich allein gestellt in der Quarantäne Seit der Coronakrise mussten sich in der Schweiz über 200'000 Menschen in Isolation oder Quarantäne begeben. Doch wie lebt es sich im gleichen Haushalt mit einer Covid-19-infizierten Person? Welche Probleme ergeben sich im Alltag, und wie gut wird man dabei von Behörden und Ärzten unterstützt? Experten-Chat: Corona-Quarantäne und Isolation Antworten von Psychologin Yvik Adler, Dr. Martin Denz und Pflegeexpertin Andrea Käppeli. Pulsmix Öffentliches Impfen in China / 15-Minuten-Regel wird verschärft Singen trotz Corona – Der Schnelltest macht's möglich Immer mehr Events werden abgesagt, und auch Familienfeste sind immer stärker eingeschränkt. Doch ein Chor konnte kürzlich aus vollem Hals singen. Möglich machte es ein Covid-Schnelltest – und Infektiologe Pietro Vernazza, der aus dem Chorprojekt ein Corona-Experiment machte. Fotos aus der Intensivstation – Zeugnisse der ersten Corona-Welle Fabian Fiechter ist Intensivpfleger und Fotograf. Er hat die erste Welle in der Intensivstation des Unispitals Basel fotografisch festgehalten. Seine Bilder sind seltene Dokumente aus dem Innern einer Intensivstation. Sie sollen aufrütteln. Und zeigen, wie die Krankheit die Pflegenden forderte.

Die Kantone sind mit dem Contact Tracing bei Covid-19 zusehends überfordert. Was gibt es für Alternativen? Und: Wie sieht der Alltag der Menschen in Quarantäne und Isolation aus? Dazu auch ein Experten-Chat. Ausserdem: Die erste Corona-Welle fotografisch festgehalten. Contact Tracing – Ist ein Richtungswechsel nötig? Kantone schaffen es nicht mehr, schnell alle Kontakte einer mit Covid-19 infizierten Person zu finden. Dabei scheinen nur gerade 20 bis 30 Prozent aller Infizierten das Virus weiterzuverbreiten. Ein Richtungswechsel wird diskutiert. Dazu im Studio: Thomas Steffen, Kantonsarzt Basel und Vorstand VKS. Positiver Corona-Test – Auf sich allein gestellt in der Quarantäne Seit der Coronakrise mussten sich in der Schweiz über 200'000 Menschen in Isolation oder Quarantäne begeben. Doch wie lebt es sich im gleichen Haushalt mit einer Covid-19-infizierten Person? Welche Probleme ergeben sich im Alltag, und wie gut wird man dabei von Behörden und Ärzten unterstützt? Experten-Chat: Corona-Quarantäne und Isolation Antworten von Psychologin Yvik Adler, Dr. Martin Denz und Pflegeexpertin Andrea Käppeli. Pulsmix Öffentliches Impfen in China / 15-Minuten-Regel wird verschärft Singen trotz Corona – Der Schnelltest macht's möglich Immer mehr Events werden abgesagt, und auch Familienfeste sind immer stärker eingeschränkt. Doch ein Chor konnte kürzlich aus vollem Hals singen. Möglich machte es ein Covid-Schnelltest – und Infektiologe Pietro Vernazza, der aus dem Chorprojekt ein Corona-Experiment machte. Fotos aus der Intensivstation – Zeugnisse der ersten Corona-Welle Fabian Fiechter ist Intensivpfleger und Fotograf. Er hat die erste Welle in der Intensivstation des Unispitals Basel fotografisch festgehalten. Seine Bilder sind seltene Dokumente aus dem Innern einer Intensivstation. Sie sollen aufrütteln. Und zeigen, wie die Krankheit die Pflegenden forderte.

Mal schnell auf Insta surfen, mal eben ein paar Mails schreiben, nur mal kurz ein paar Minuten mit Trash-TV verbringen: Was klein anfängt, summiert sich am Ende gewaltig - positiv wie negativ. Besonders deutlich wird das durch Jacob Drachenbergs 4-Minuten-Regel. Über kleine Zeitfresser im Alltag und Beziehungsfragen für ehrliche Kommunikation. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ... aus einer hörbaren Freundschaft wird ein Podcast: Ganz ohne Plan, ohne Skript, ohne DAS klassische Thema. Weil es passieren darf, wie es das Leben vorgibt. Zwischen Psychologie, Alltagsproblemen, Geschlechterkämpfen und humorvollen Einlagen.

Worum gehts hier eigentlich und wer sind die beiden Typen überhaupt? Was hat es mit der 5 Minuten Regel auf sich? Wo war Tim unterwegs? Warum fahren Dänen auf ihrem eigenen Müll Ski? Und was hat der Urbanphilosoph zu sagen? All diese Fragen werden in der ersten Folge von Champagner und Dosenbier beantwortet. Gespickt mit viel Humor, Romantik trallala. Ein Potpourri der Gegensätze.

Feedback & RezessionLasst uns gerne eine Bewertung und ein Feedback auf Apple Podcast da, solltet ihr den Podcast auf einem iOS fähigen Gerät hören. Sollte dies nicht der Fall sein, könnt Ihr uns gerne auf den folgenden Kanälen erreichen:Email: uzhmeetshsg@gmail.com: Per Mail könnt Ihr uns gerne Fragen, Feedback und Themenvorschläge zukommen lassen.Twitter: @hsg_uz: Hier könnt ihr uns gerne Fragen und Verbesserungsvorschläge zukommen lassen.Website: uzhmeetshsg.transistor.fm : Hier könnt Ihr alle verschiedenen Podcast Kanäle von uns kennen lernen und mehr über unsere Motivation hinter dem Podcast erfahrenZusammenfassung der EpisodeIn der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Produktivität. Im Speziellen geht es um die Vermeidung von Prokrastination. Wir sprechen dabei über drei verschiedene Ansätze oder Möglichkeiten, das Verschieben von wichtigen Tätigkeiten zu vermeiden. Die 2-Minute Regel, die 5-Minuten Regel und die Brain Activiation haben wir bereits einige Male selber angewandt und möchten unsere Erfahrungen gerne mit dir teilen. Links https://www.youtube.com/user/Sepharoth64

Mit der 18-Minuten-Regel kannst du deinen Tag organisieren und für mehr Produktivität (im Homeoffice) sorgen. Die 18-Minuten-Regel hilft dir bei der Planung

Kennst du schon das “Netflix für dein Business”?  Melde dich jetzt kostenlos bei unserer neuen Business Factory Online an – der Plattform mit allen Inhalten, die du für deinen beruflichen Erfolg brauchst. Dort findest du die besten Kurse, unter anderem zu diesen Themen: Positionierung, Führung, Content, Online Marketing u.v.m. Registriere dich jetzt kostenlos unter gedankentanken.com/bfo-m In unserer neuen Folge verrät Calvin Hollywood, was der Unterschied zwischen einem Vlog, einem Livestream und einer Promotion ist und wie du diese Videoformate am besten für dich nutzen kannst. Der Social Media Profi und Content Marketing Experte ist fest davon überzeugt, dass die 7 Kontakte Regel nicht mehr aktuell ist. Stattdessen dreht sich laut seiner Einschätzung alles um die neue 30-Minuten-Regel. Weshalb du durch einen Einsatz von 30 Minuten 300 € erhältst und was genau eigentlich hinter dieser Regel steckt, erklärt Calvin Hollywood hier. "Ich habe nichts gegen Kaltakquise, aber ich finde 'Heißakquise' viel praktischer." Calvin Hollywood hat diesen Begriff für sich entdeckt und verknüpft ihn im Video mit seinen Ideen für dein Social Media Marketing. Denn mit Facebook, Instagram und Co. erzeugst du beim Follower und potenziellen Neukunden Vertrauen und Transparenz. Verschiedene Social Media Formate sind nach Ansicht des Experten mit einer Dokumentation, einer TV Show und TV Werbung vergleichbar. Neugierig? Dann hör dir diesen Podcast unbedingt in voller Länge an! Darin erfährst du auch, wie du mithilfe von Vlogs, Livestreams und Promotions einen Bedarf bei deiner Zielgruppe erzeugen kannst. Klar, für manche Formate musst du deine Komfortzone verlassen – aber es lohnt sich. Denn für Videomarketing brauchst du heute quasi kein Budget mehr. Du kannst beispielsweise einfach mit deiner Handykamera filmen und für den Schnitt einfache Vorlagen nutzen. Wie du in sozialen Netzwerken besonders viel Authentizität erzeugen und damit den Umsatz erzielen kannst, von dem du schon lange träumst, erfährst du jetzt. Viel Spaß!

Früher aufstehen kann viele Vorteile haben. In diesem Podcast erfährst du, wie du es schaffst, dauerhaft früh aus dem Bett zu kommen. Du erfährst unter anderem: Was die 5 Minuten Regel ist Was du ab jetzt morgens auf gar keinen Fall mehr machen darfst Was du abends tun kannst, um morgens besser aus dem Bett […] Der Beitrag Früher aufstehen mit diesen 7 Tipps erschien zuerst auf Anchu Kögl.

Die Veröffentlichung meines Buches "Powerful Mind" war eine sehr intensive, aufregende und spannende Zeit. Deshalb gönne ich mir ein paar Tage Zeit, um alles zu verarbeiten und dem Körper den nötigen Ausgleich zu geben. Deshalb geht es in dieser Folge um das Thema Stress. Stress an sich ist nichts Schlimmes und gehört zum Leben dazu, aber wenn keine Erholung erfolgt, ist der Stress etwas Negatives. Wir können dem Stress nicht entfliehen, aber wir können ihn reduzieren. In dieser Folge erkläre ich dir ausführlich, wie du es mit den folgenden 5 Tipps schaffst. 5 Tipps, wie du Stress reduzieren kannst: 1. Wie bewertest du deinen eigenen Stress? 2. Gehe den Ursachen für deinen Stress auf den Grund! Was stresst dich? 3. Sei nicht immer erreichbar! 4. Vertraue dir selber, dass du es meistern wirst! 5. Wende die 20 Minuten Regel an! Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: www.klarafuchs.com Facebook: www.facebook.com/klara.fuchs Instagram: www.instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: www.projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara

In dieser Folge verrate ich dir, wie eine Viertelstunde, die du täglich mit deiner Promotion verbringst, zum echten Gamechanger werden kann.

Tool Tipp für effektive Organisation Du erfährst: was die Zwei-Minuten Regel besagt, wie du diese für dich nutzen kannst und welchen Effekt diese Methode bringt.

In einem fast vier Stunden langen Meisterwerk wollen wir die ersten 12 (13) Monate Das quadratische Duett Revue passieren lassen. Neben ganz persönlichen Erlebnissen in der Zeit kamen wir auf die glorreiche Idee, in "je circa 5 Minuten" ein "paar" Themen anzusprechen, die keinen kompletten Podcast spendiert bekommen. Das hat auch funktioniert – abseits der Fünf-Minuten-Regel.

... bestätigte den Gold-Status dieses Interviews, sowie seinen eigenen „Profistatus“ schon zur Halbzeit des Weltcupjahrs 2017. Bereits zur Aufzeichnung dieses Podcasts am 8. August, nach einem 12. Platz bei einem der renommiertesten Wettkämpfe in Briançon, setzte sich der Einzelkämpfer aus der Berggemeinde Eben bei Salzburg an die Spitze des rot-weiß-roten Nationalteams. Doch wie motiviert er sich, fernab von Team, Kletterzentren & Co. zu 80% nur an der Heimwand im Elternhaus, zu 8 bis 9 Stunden Training an Trainingstagen und gut 5 Stunden Ausgleichs- und Grundlagentraining an den 1 bis 2 Ruhetagen pro Woche? Wie gestaltet sich sein Life-Style und warum profitiert er, ähnlich wie Interviewer Jürgen Reis, nun, im erwachsenen Athletenalter von einer Kindheit in der Natur – geprägt von Sport und Bewegung? Wie sieht er das Weltcupfeld 2017 und hat sich tatsächlich, aufgrund der „6-Minuten-Regel“ im Finale & Co. an den Grundanforderungen an einen Lead-Kletterprofi Grundlegendes geändert? Was bedeutet für ihn „Offline-Life-Style“ und warum wäre für den 23-Jährigen sogar ein Leben ohne Smartphone vorstellbar? Alle Antworten gibt's wie immer live on tape inkl. Vor- und Abspann sowie ein Gewinnspiel mit Proficoach Sebastian Förster! Übrigens: Max Rudigiers Vater und Trainer Gerhard Salchegger gibt's in den Gold-Sendungen 319 und 455 bei www.Power-Quest.cc nachzuhören. Die bisherigen Interviews mit dem Vorbildathleten selbst findest Du in den Gold-Podcasts 610, 609 und 582. Direkt zum „berühmt-berüchtigten“ Tagesjournal aus dem Winter 2016/17 geht's auf Facebook.

Die Zwei-Minuten-Regel hilft dir dabei, dein Studentenleben zu organisieren und produktiv zu bleiben. Sie schärft deine Sinne und sorgt dafür, dass du...

"Schnell und schmutzig" lautet mein momentanes Business-Motto, "Quick & dirty" also, wie die Amerikaner*innen sagen. Meiner Meinung nach sollten wir viel öfter unsere lineare Herangehensweise an Herausforderungen verlassen und einen Ansatz versuchen, der das Erreichte sieht und nicht das, was wir noch nicht geschafft haben. Daher bin ich auch ein großer Fan der "2-Minuten-Regel" der Autorin Gretchen Rubin.  Das und ein feines Shout-out am Ende erwartet euch in dieser Episode.  Shownotes:  Gretchen Rubin: The Happiness Project. Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und überhaupt mehr Freude am Leben zu haben. Fischer Taschenbuch 2011* So much for plans: Rollwende - Mein Weg, um die Rollwende zu lernen und was mir dabei geholfen hat.  TWIN - Mentoring-Programm für Unternehmerinnen der Käte Ahlmann-Stiftung Monika Thoma, die Webkönigin, bietet zum Beispiel auf ihrer Website "99 Zeitspartipps für Unternehmerinnen" zum Gratis-Download (gegen Registrierung) Mein Mindhack Nr. 1: Die 2-Minuten-RegelIch denke viel darüber nach, wie ich Menschen dazu bringen und ermutigen kann, ihr Netzwerken strategisch anzugehen - und sie wirklich ins Tun zu bringen. In meinen Vorträgen oder Seminaren höre ich immer wieder: "Stimmt, ich müsste das mal angehen." - "Leider habe ich echt zu wenig Zeit dafür." Nur leider vergeht der Schwung nach einem Vortrag auch schnell und dann verschwinden die guten Vorsätze in der Schublade. Selbstmanagement mit einer einfachen RegelMit ist aber wichtig, dass meine Kunden und Zuhörer ins Tun kommen und ihren Plan auch umsetzen. Also geht es darum, diese Verhaltensmuster zu unterbrechen und Methoden zu entwickeln und einzusetzen, um an die Aufgaben heranzugehen und umzusetzen.  Weiterlesen

Sprechen wir mal über Telefonakquise und Hartnäckigkeit im Vergleich zur 3 Min Regel. Was bedeutet das? Wie entscheidest du, ob du an einem Kunden dranbleiben solltest oder nicht? Bleib dran! Aus dem Inhalt: Hat der Kunde Potential? Hat der Kunde Bedarf? Hat der Kunde Bedürfnis?   Shownotes YouTube: Aufgelegt wird nicht!YouTube: Quatsch nicht lange! Mache den Termin!   Anmerkung Wir möchten wachsen! Wir suchen Telefonverkäufer Grafikdesigner Du hast Lust oder kennst jemanden, für den das passt? Dann melde dich! info@dirkkreuter.de Auf deine E-Mail freuen wir uns sehr! Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch hilfst du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünschst. Herzlichen Dank an der Stelle! Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Fette Beute! Newsletter abonnierenGratis-HörbuchDirk live erleben

Die 5-Minuten-Regel ist ein kleiner psychologischer Trick, mit dessen Hilfe du deine Startschwierigkeiten beim Lernen überwinden kannst...