Podcasts about ventil

So, Freundchen. Hier ist wieder euer ungefilterter Mitmach-Podcast, der mit undurchdachten Vergleichen zu eurer Identität wird. Zieht eure Windeln an, macht euch eine gemischte Tüte, heute wird wieder gelacht, bis Rodrigo Banger uns entfolgt. Irgendein Tod muss ja gestorben werden. Wenn ihr diese Folge laufen lasst, schickt bitte Gott mal ganz kurz aus dem Raum, denn Iris ist der Teufel, und Matthias ist mit seinem holländischen Sklaven auch nicht besser. Jemand sollte uns vielleicht mal die Leviten lesen. Wir sind neugierig, denn das ist eine ganz starke Kraft. Liebe Männer, bitte von keiner Pauschalisierung persönlich gemeint fühlen – das schaffen wir schon alle. Lasst euch nicht von Steve Bannon in den Krieg schicken. Stattdessen bei jedem Beitrag zu kontroversen Themen im Blick haben: Ist das gerade Ventil oder Diskurs? Beides wichtig, aber nur Letzteres fordert Reaktionen. Lasst uns Sport im Sterbebett treiben, die slawische Erziehung von sexistischen Putzsoldaten analysieren und dankbar sein, dass Matthias nicht nur atmen, sondern auch den Haushalt schmeißen kann. Mittlerweile. Wir können uns alle gegenseitig auffangen, müssen uns aber auch auffangen lassen. In dieser Folge hört ihr von liebenden Kindern und Frauen mit E-Gitarre. Ihr hört, wie Iris beim Schminken beleidigt und beim Friseur verarscht wurde, während Matthias fragwürdige Bilder vom KO-Tropfen-Jesus heraufbeschwört. Das Gesamtniveau liegt aber über Jerks, alles gut. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Odteď se už o větrání stará jenom ventilátor na severní straně dolu ČSM. I ten se ale v září zastaví. Potom se do dolů už nedostane vůbec nikdo a jámy čeká zasypání.

Die CSU, einst eine Partei absoluter Mehrheiten, verliert bei Kommunalwahlen im März fast Zweidrittel der Stichwahlen um die Landratsämter. Zwei Monate später, vergangene Woche, geht ein “Pfingstbrief” an 800 CSU-Funktionäre und -Mandatsträger – ein fast anrührend konservativer Name für ein Schreiben, das es in sich hat. Verfasst hat ihn Manfred Weber, der stellvertretende CSU-Parteichef und Vorsitzende der EVP im Europaparlament. Der Inhalt des Briefes: unverhohlene Kritik an Markus Söder, ohne den Namen “Söder” zu nennen. Webers Brief, so scheint es, gibt einem seit Wochen gärenden Unmut in der Partei ein Ventil – und eine neue Richtung. Zeichnet sich hier der Anfang vom Ende Söders ab? Und wer wartet bereits in der zweiten Reihe? Außerdem in dieser Folge “Machtwechsel”: Erstmals in der Geschichte der Bundesrepublik ist eine Kandidatur für einen nicht ständigen Sitz im UN-Sicherheitsrat gescheitert. Was sind die Gründe? Und auch in Berlin deutet sich eine Machtverschiebung an, vom Kanzleramt in die Fraktion, von Merz zu Spahn. Und die zeigt sich am Konflikt um die BAföG-Reform. –––– Sie möchten mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier finden Sie alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Machtwechsel Sie möchten Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahren Sie hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio Sie möchten “Machtwechsel” komplett werbefrei hören und mitdiskutieren? Dann kommen Sie zu uns in die Machtwechsel-Community auf CampfireFM und werden hier Unterstützer des Podcasts! In der Podcast-Community-App vertiefen wir Themen aus den Episoden, diskutieren aktuelle Entwicklungen und kommen mit Ihnen ins Gespräch: https://www.joincampfire.fm/api/download-app „Letzte Chance – Der neue Kanzler und der Kampf um die Demokratie“ von Robin Alexander ist im Siedler Verlag erschienen und hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/robin-alexander-letzte-chance/buch/9783827502001. Machtwechsel ist eine Produktion von Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander, in Zusammenarbeit mit Studio Bummens.

I veckans huvudavsnitt berättar Amat om sin Berlintripp och den slående kontrasten mot Stockholm. Sedan pratar vi Tidöregeringens ventil för tonårsutvisningarna och hur partierna vägrar låtsas om att den folkliga opinionen har påverkat dem. I slutet pratar vi uppgifterna om att Trump är fly förbannad på Netanyahu för Israels oproportioneliga attacker i Libanon och konsekvenserna det får för fredsförhandlingarna med Iran. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tabea Kemme ist U20-Weltmeisterin, Champions-League-Siegerin, Olympiasiegerin und 4-fache Deutsche Meisterin. Bei einbiszwei spricht sie darüber, warum Männerfußball oft Ventil für problematisches Verhalten ist – und was gegen Sexismus hilft.

Claude & Christopher im Gespräch mit Kim & Mara. Wir über sensible Menschen im Punk, Kontrolle nicht abgeben können, Worst-Case-Szenarien im Kopf, Queer Eye & weinen bei Avatar – Herr der Elemente, starke weibliche Cartoon-Figuren, rote Rosen hassen, Sehnsucht nach Frieden in einer kaputten Welt, im Kindergarten versehentlich Leuten ins Gesicht treten, warum Mara eigentlich eine 12 von 10 ist, sich selbst permanent überarbeiten, Blasmusik vom Opa, die Ärzte & Nu Metal, DIY-Strukturen in Hamburg, wie man sich über Fragespiele auf Tour besser kennenlernt, Hardcore-Shows als Safe Space für sensible Menschen, MySpace-Freundschaften, das erste Mal Converge hören, die eigene Stimme erst kennenlernen müssen, FLINTA* im Hardcore, Konzerte spielen obwohl man komplett fertig ist, emotionale Menschen, die trotzdem funktionieren müssen, warum man manche Serien zum zehnten Mal schaut und trotzdem heult, gemeinsam auf Tour durchdrehen, zwischen Shoegaze & Screamo, schlechte Gewissen, Commitments & Selbstüberforderung, warum man immer noch nicht gelernt hat Pausen zu machen, sich alles selber beibringen, sich gegenseitig durchs Leben pushen, gemeinsam älter werden in DIY-Strukturen, MySpace als eigene Welt, Viva & MTV beim Fertigmachen für die Schule, die Ärzte-Konzerte als Teenager, die Rockfabrik Augsburg, Ausweise an der Tür abgeben müssen, Linkin Park, Korn & Good Charlotte, Attack Attack! & Crabcore-Frisuren, rosa Haare & Skater-Klamotten, Avril Lavigne als Vorbild, Walls of Jericho & das erste Mal eine Frau schreien hören, Coldburn, Risk It & Lighthouse, die Kantine Augsburg als Jugendzentrum fürs Leben, kleine Underground-Läden die ums Überleben kämpfen, Außenseitergefühle in der Realschule, Hardcore als Ventil & politische Gemeinschaft, warum die Szene früher gleichzeitig Zuflucht und Ausschluss war, One of the boys sein wollen, FLINTA*-Personen im Hardcore früher kaum sehen können, lange denken, dass man höchstens den Merchstand des Boyfriends machen wird, sich erst Jahre später selbst auf die Bühne trauen, warum Repräsentation alles verändert, Typen die Frauen zum Shouten herausfordern wollen, gegenseitigen Support statt Konkurrenz, warum Typen nie gefragt werden, wo früher eigentlich die Frauen waren, Räume einnehmen lernen, Nu Metal als Einstieg in Heavy-Musik, Deftones zwischen Hardcore & Shoegaze, erste Bands in Potsdamer Proberäumen, das Brausehaus-Kollektiv, gegenseitig Merch verkaufen, DIY-Netzwerke aufbauen, Stoner Rock, weiblich gelesene Frontpersonen als Gamechanger, Lashdown & Kira Kanoa, „American Hardcore“ auf DVD, Straight Edge als Gegenbewegung zum Suff-Punk, die Geschichte von Hardcore nacharbeiten, Ostküste vs. Westküste, Hardcore als riesiges Spektrum, warum Genres spannend bleiben, wenn sie sich verändern dürfen, uvm.

Sein Weg aus häuslicher Gewalt zum inneren Frieden Pascal Brawand stieg als Teenager in den Boxring – ursprünglich, um sich gegen die Schläge seines Stiefvaters wehren zu können. Aus dem Boxen wurde mehr: ein Zufluchtsort, ein Ventil und ein klares Ziel. Im Ring feierte er Erfolge, doch kurz vor der Profi-Karriere ging ihm die Luft aus. Dank der Begegnung mit seiner zukünftigen Frau und dem christlichen Glauben begann Pascal innerlich zu heilen. Die bedingungslose Liebe, die er bei beiden fand, wurde zum Fundament seiner Genesung.Heute berührt Pascal Menschen, ohne sie zu schlagen. Als therapeutischer Box Coach schöpft er aus der Hoffnung, die ihm sein Glaube gibt. Seine Geschichte ist eine Reise von Ohnmacht, häuslicher Gewalt und Angst hin zu Heilung und Hoffnung. 

Der Comedian und Satiriker Abdul Kader Chahin spricht mit Miriam Davoudvandi über seine jahrelange Spielsucht, Wut, das Leben als Palästinenser in Deutschland und Kunst als Ventil. Von Miriam Davoudvandi.

In dieser emotionalen Ausgabe der Perle der Woche sprechen Flo gemeinsam mit Frederik, Niklas und Ben von Try Angel über Musik, die durch schwere Momente hilft. Zwischen Indie-Rock, aggressiven Songs zum Frustabbau und ruhigen Tracks zum Abschalten geht es um die Frage: Welche Musik hilft eigentlich bei schlechter Laune?Die Runde teilt persönliche Geschichten, Lieblingssongs und emotionale Erinnerungen, die eng mit bestimmten Bands und Genres verbunden sind. Dabei wird schnell klar, wie unterschiedlich Musik wirken kann – für die einen ist es aggressive Härte zum Ventilieren, für andere entspannter Indie-Rock oder melancholische Songs mit besonderer Atmosphäre.Außerdem sprechen die vier darüber, warum kleinere Bands oft unterschätzt werden und weshalb Playlists wie die Perle der Woche dabei helfen können, neue Musik zu entdecken. Musik wird hier nicht nur als Unterhaltung verstanden, sondern als emotionales Ventil, Erinnerungsträger und Begleiter durch schwierige Phasen.

Direkt no engem sportlechen Exploit (en Tournage, de vollen Ausmooss vun dëser Peinlechkeet gesitt dir geschwënn) setze mir eis zesummen, fir Drock ofzeloossen. Tëscht Robofësch a Summerpläng fanne mir net esou richteg e Ventil - bis sech déi wuel bescht Plattform fir Diskussiounen opmécht: modern Konscht. Mir vertrieden all Meenungen, vum Konschthistoriker bis bei een, dee Konscht héchstens aus Pornoe kennt.A mir liwweren, Vollprofien di mer jo awer sinn, scho Cliffhangeren op déi nächst Fold. Vläicht gëtt déi besser wi di hei. Mee warscheinlech net.

In dieser emotionalen und ehrlichen Episode von Leise war gestern spricht Flo mit der Band Try Angel über ihre musikalische Entwicklung, ihre neue EP „Ancient Trees“ und die Bedeutung von Musik als Ventil für innere Kämpfe.Die Band erzählt, wie sie sich von einer Coverband hin zu einer eigenen kreativen Identität entwickelt hat und warum moderne Metalproduktionen oft zu glatt und austauschbar wirken. Im Themen-Roulette geht es um Old School Sounds, moderne Bands und die Frage, warum rohe, ehrliche Musik heute oft mehr berührt als perfekt produzierte Hochglanz-Sounds.Besonders intensiv wird die Folge, als die Gespräche Richtung Mental Health, Selbstzweifel und innere Konflikte gehen. Try Angel spricht offen darüber, wie Texte helfen können, Gefühle auszudrücken – und warum es wichtig ist, sich Hilfe zu suchen, wenn man sie braucht. Musik wird hier nicht nur als Unterhaltung verstanden, sondern als Verbindung zwischen Menschen und Emotionen.Natürlich darf auch der Festival-Talk nicht fehlen: Zwischen Bier, Feuchttüchern und Live-Energie wird klar, wie wichtig Konzerte und Community für die Band geworden sind.

In dieser Folge zu Gast bei Raphi und Lenz: Malte, Frontsänger der Band HAVINGTON. Mit ihm sprechen die beiden über Wut in der Kindheit, Stress und Streit auf Tour, Scheitern und warum Malte sich bis heute schwer damit tut Konflikte einzgehen. Diese Folge wird unterstützt von Aqua Monaco: aquamonaco.comAlle Infos zum Podcast: https://linktr.ee/2wischendurch.podcast

Kapitelmarker findest du eine Etage tiefer :)In dieser Episode spreche ich mit ebrantil über Rettungsdienst zwischen Bayern und Berlin, regionale Unterschiede bei NotSan-Kompetenzen, das berühmte Sauerstoff-Gerücht, Notarztsysteme, Schichtdienst, Social Media und Humor als Ventil im Einsatzalltag. Außerdem geht es um Überlastung, Frustration, Gewalt gegen Einsatzkräfte, Gaffer bei Reanimationen, 112 vs. 116117, Telemedizin, Nachwuchsprobleme, belastende Einsätze und die Frage, warum nicht jeder Rettungsdiensteinsatz automatisch ein klassischer Notfall ist — eine Folge zwischen Blaulicht-Humor, ehrlichem Realtalk und einem tiefen Blick auf ein System, das oft mehr tragen muss, als von außen sichtbar ist.(00:00:00) Intro & Vorstellung ebrantil(00:02:03) Von Bayern nach Berlin(00:02:37) Glatteis, Ausnahmezustand & Rettungsdienstrealität(00:05:44) Mythos Bayern: Darf man Sauerstoff als Notfallsanitäter ohne Notarzt geben?(00:08:40) NotSan-Kompetenzen & regionale Unterschiede(00:13:01) Bayern vs. Berlin im Rettungsdienst(00:16:53) Notarztsysteme & Bezahlung(00:20:58) Ambulanzflüge & internationale Eindrücke(00:21:46) Schichtsysteme, Stadt- und Landrettung(00:26:13) ebrantils Weg zu Social Media(00:28:17) Meme-Seiten, Reichweite & Geld verdienen(00:29:23) Warum Rettungsdienst statt Social Media?(00:30:57) Rettungsdienst bis zur Rente?(00:37:54) Frustration, Belastung & Patientenkontakt(00:39:25) Humor als Ventil im Rettungsdienst(00:46:15) Was im Rettungsdienst fehlt(00:46:31) 112 oder 116117?(00:55:01) Was Notfallsanitäter wirklich dürfen(01:01:23) Ausbildung, Kritik & schwierige Erfahrungen(01:09:05) Telemedizin & neue Versorgungskonzepte(01:13:34) Gewalt gegen Einsatzkräfte(01:17:46) Gaffer bei Reanimationen(01:24:52) Nicht jeder Einsatz ist ein Notfall(01:29:38) Ziele, Wünsche & Zukunft(01:32:38) Was den Rettungsdienst kaputt macht(01:34:39) Nachwuchs, Azubis & Fachkräftemangel(01:40:51) Belastende Einsätze, Kindernotfälle & PTBS(01:48:00) Austausch statt Grabenkämpfe(01:49:21) Geschenke aus der Ebrantil-Tasche(01:52:08) „Heute ist aber ruhig“(01:53:14) Letzte Worte & Outro

Wir klären mit einem Mythos auf: Was hat es mit der Fahrstellung des Frischwassertanks auf sich und wann muss ich diese Stellung wählen. Im Allgemeinen geben wir auch einen Hinweis, wie ihr erkennen könnt, ob das Ventil geöffnet oder geschlossen ist. Wo Ihr uns sonst noch findet: Der Nuggetpodcast ist auch auf Youtube zu finden: https://www.youtube.com/@NuggetsVansCamperlife. Es würde uns riesig freuen, wenn Ihr uns dort ein kostenloses Abo da lasst und wir so mit Eurer Hilfe weiter wachsen können. Vielen Dank schon einmal dafür! SteboDie2Mays auf YoutubeDie2Mays auf InstagramDie2Mays auf Facebook NikolajVan3Life auf YoutubeVan3Life auf InstagramVan3Life Blog

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.eventim.de/artist/die-deutschenIn dieser tiefgründigen und unterhaltsamen Diskussion analysieren wir den aktuellen Zustand der deutschen Comedy-Szene im Vergleich zum internationalen Standard. Wir sprechen offen über die Hürden, die Comedians wie Bruno und seine Kollegen täglich bewältigen, und warum das Geschäft oft kreative Freiheit durch Massenkompatibilität ersetzt. Von der Bedeutung des Handwerks, über die elitäre Comedy-Bubble in New York und London bis hin zu den Herausforderungen von Newcomern – dieses Video bietet einen ungeschönten Blick hinter die Kulissen der Branche. Erfahre, warum 'Crowdwork' oft als wichtiges Ventil dient, während die eigentliche 'Stand-up' Kunstform in Deutschland oft nicht die nötige Wertschätzung erhält. Wir diskutieren, wieviel Talent wirklich zählt, ob Erfolg in der Comedy-Welt berechenbar ist und warum ein internationaler Umzug für viele die letzte Option bleibt. Für alle, die hinter den Humor blicken wollen, ist dieses Gespräch ein Pflicht-Check.Alle Kanäle | Bruno Banarby⁠https://www.instagram.com/banarby1/⁠https://www.tiktok.com/@banarbyhttps://www.youtube.com/@BrunoBanarbyBruno Banarby Tour-Tickets:⁠https://bruno-banarby.de/live-shows/⁠#PAWIR Podcast:⁠https://open.spotify.com/show/7h2Aec0hAe2ngAD5Hdrs5X⁠Alle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon: http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

In dieser Episode spricht Curse mit Tim Schlenzig - aka MyMonk - über die Verbindung von Kreativität, mentaler Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Ausgehend von eigenen Erfahrungen geht es um Schreiben als Ventil, den Umgang mit Sozialphobie, den Mut, mehrere berufliche Wege zu gehen, und die Erkenntnis, dass echte Veränderung nicht erzwungen werden kann, sondern durch Wiederholung, Interesse und Erfahrung entsteht. Du erfährst: - wie Schreiben und Kreativität helfen können, Emotionen zu verarbeiten - warum persönliche Entwicklung oft durch kleine, wiederholte Schritte entsteht - weshalb es wichtig ist, sich von starren Rollenbildern zu lösen Eine ehrliche Folge über Selbstfindung, kreative Prozesse und den Weg zurück in Kontakt mit sich selbst. Viel Freude damit. Zu Tim's Büchern/Webseite: https://www.tim-schlenzig.de/ Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen: https://wonderl.ink/@bmcbuch Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Mitten in der Konzert-Crowd bricht für Max plötzlich alles zusammen. Trotz geiler Show auf der Bühne und glücklichen Menschen um ihn herum spürte er nur noch Leere und Panik. In dieser Folge von Hip Hop Lebt spricht Julia mit dem Rapper Maximilian 86 über seinen Weg aus seiner zweijährigen depressiven Phase, in der sein Antrieb zum Leben komplett verschwunden war. Ironischerweise hat ausgerechnet sein Umzug nach Berlin alles für ihn ins Positive verändert.  In dieser Episode hörst du: Warum die Entscheidung für eine Klinik kein Scheitern, sondern der mutigste Schritt im Leben sein kann. Ob Wut in Wahrheit nur ein Schutzschild für verletztes Selbstvertrauen ist. Weshalb körperliche Heilung und psychische Stabilität oft Hand in Hand gehen. Maximilian bringt eine einzigartige Perspektive mit: Jahrelang arbeitete er als Streetworker und half Jugendlichen aus Krisen, während er selbst den Halt verlor. Er berichtet offen von seinem Neuanfang in Berlin-Charlottenburg, der Bedeutung seiner Community und dem Moment, als er plötzlich auf Sidos Weihnachtsshow vor 3.500 Menschen stand und rappte. Wir tauchen tief ein in Themen wie den Druck der Selbstdarstellung auf Social Media und die heilende Kraft des Hip Hop, wenn man ihn als Ventil für Ehrlichkeit statt für Maskeraden nutzt. Du erfährst, warum Maximilian heute "müde vom Starksein" ist und genau darin seine größte Kraft gefunden hat.Abonniert den Podcast und teil gerne deine Gedanken zu dieser Folge. ***Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit mentaler Gesundheit, Sucht, Therapie, Selbstzweifeln sowie Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen emotional belasten oder triggern könnten, höre die Episode bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst oder nicht alleine bist. Solltest du selbst betroffen sein oder Unterstützung brauchen, wende dich bitte an vertrauensvolle Menschen in deinem Umfeld oder an professionelle Hilfsangebote.In akuten Krisen kannst du dich jederzeit an die TelefonSeelsorge wenden – anonym und kostenlos:

Quizfrage: Welche ist die arroganteste Obstsorte von allen? Mit der Antwort auf diese Frage hat die Karriere von meinem heutigen Gast begonnen. Vor fünf Jahren ging Marie Lina Smyrek mit solchen Listen auf Tiktok viral. Falls euch dieser Name jetzt nichts sagt, dann kennt ihr vielleicht ihren Künstlernamen: Als “smypathisch” kommentiert sie das Weltgeschehen im Internet und bringt ihre Interviewgäste mit fiesen Fragen ins Schwitzen. Da bin ich doch wirklich froh, dass sie heute hier ausnahmsweise mal nicht zum „Fragen stellen“, sondern zum Antworten da ist. Wir sprechen über eine WG mit Marie Linas Oma, über Charlie xcx, blondierte Haare; darüber, ob man mit Politikern lustige Interviews machen sollte und was es über einen aussagt, wenn man neidisch auf andere ist. Übrigens: Falls ihr Marie Lina und mich jetzt gleich nicht nur HÖREN, sondern auch sehen wollt, dann ist das seit Neuestem möglich. Deutschland3000 hat jetzt nämlich auch einen YouTube-Kanal. Der ist noch ganz neu, das hier ist erst die zweite Folge aus meinem neuen Studio. Deshalb würde ich mich total freuen, wenn ihr da mal vorbeischaut und vielleicht kurz hallo sagt in den Kommentaren.Aber jetzt nichts wie los mit Marie Lina! ►►►Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000YouTube:https://www.youtube.com/deutschland3000 Marie Lina SmyrekInstagram: @marielinasmy/https://www.instagram.com/marielinasmy/smypathischInstagram: @/smypathisch/https://www.instagram.com/smypathisch/YouTube:https://www.youtube.com/@smypathischEva Schulz Instagram: @evaschulzhttps://www.instagram.com/evaschulz/ ►►►Marie Linas erstes virales Video findest du hier: https://www.tiktok.com/@smypathisch/video/7008197076093930758?lang=enDie aktuelle smypathisch-Folge mit Rezo gibts hier: https://www.youtube.com/watch?v=QNiaZPXpM6Q Zum Podcast „Talk ohne Gast“ gelangst du hier:https://www.ardsounds.de/sendung/talk-ohne-gast/urn:ard:show:5fa94a3212aa9829/►►►Host: Eva SchulzRedaktion: Gina Maria Thoneick, Isabella Huber, Ruby-Ann Schwiethal, Axel Schöning und Kim Vanessa SchangTeam YouTube: Javan Wenz, Jana Keifenheim, Camille Laveu, Tim Terborg, Albrecht Elstermann und Fehri LarianiProduktion: KONTER Studios GmbH und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. „Deutschland3000“ ist ein Podcast von N-JOY (NDR) und dem BR für die ARD.(00:00:00) Intro(00:00:41) Einstieg & Vorstellung: Marie Lina Smyrek(00:02:18) Rolle: Wie Make-up Marie Lina in eine andere Person verwandelt(00:03:37) Stille aushalten: Warum sie ihre Gäste damit fertigmacht(00:06:41) Reizüberflutung: Kann Marie Lina auch mal einfach gar nichts tun?(00:09:24) Salzgitter: Aufwachsen zwischen Dorf, Alkohol und Gruppenzwang(00:17:00) Oma-WG: Zusammenziehen in der Pandemie – wie war das wirklich?(00:20:25) TikTok-Start: Erst alles verheimlichen, dann plötzlich viral gehen(00:30:40) Funk & Wochenrückblick: Warum sie aufgehört hat(00:34:38) Nachrichten: Was passiert, wenn der Wochenrückblick als Ventil wegfällt?(00:36:49) Weltschmerz: Marie Linas Trick, um mit dem Zustand der Welt umzugehen(00:40:24) Chemnitz 2018 – und sollten Politiker in Unterhaltungsformaten sitzen?(00:47:34) TikTok & Demokratie: Eine schlecht gealterte Forderung(00:51:06) Twitter-Persona: Ragebait, Witze und eine ganz andere Marie Lina(01:04:01) Neid: Taylor Swift oder Charli XCX – und was Sympathie mit einem Messer zu tun hat(01:11:26) Zukunft: Nicht mehr hinterherrennen – was Marie Lina sich für die nächsten fünf Jahre wünscht

Null Punkte, fünf Gegentore, tausende emotionslose Gesichter — in Potsdam-Babelsberg erlebt die BSG Chemie im Nachholspiel eine filmreife Katastrophe. Der kleine Mann auf der Straße hat mehr Fragen als Antworten, ist auf den sogenannten 180, möchte aber vor allem ein Ventil für seinen rechtschaffenen Zorn auf die Truppe in grün und weiß.Überbezahlte Millionäre? Trainer raus? Vorstand raus? Doch lieber zur Zwoten in die Landesklasse?Eure Seismografen der Leutzscher Stimmung, verstärkt durch die Leutzscher Legende Manuel Wajer, stellen sich dem Kampf gegen die Krise, reden sich in Rage und widmen sich im rhetorischen Dauerfeuer der Niederlage des vergangenen Wochenendes.Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Christian, Jonas, Kilian, Nils und MW4 im Chemischen Element #222 — Kleine Hitzköpfe!Shownotes:Überraschendes Ergebnis der AG Regionalligareform | MDRArbeitsgruppe schlägt 2 Modelle vor | kickerMedientipps:DuckTales - Neues aus Entenhausen | Disney+die geisteskranke Mini-Playback-Show auf RTL | WALULIS TV History(S+) Collien Fernandes zeigt Ex-Mann Christian Ulmen an: »Du hast mich virtuell vergewaltigt«11KM Stories - Rape TapesDer Fall Collini | Netflix5. Leipziger Gastronomie Quartett - RoundTable

„Bored Teenagers“ versammelt Stimmen zu Punk als Protestkultur. Herausgeber Jonas Engelmann zeigt, wie die Bewegung auch auf dem Land ein Ventil für Rebellion bot.

Sängerin Anna Grey ist zu Gast im Podcast Music Made in Germany: Neu und Frisch mit Julian Eckhartt. Kurz vor ihrer Tour spricht sie über neue Musik, ihre aktuelle EP und ein Album, das gerade entsteht. Außerdem geht es um Songwriting-Sessions auf Bali, Rock-Einflüsse in ihrer Musik und darum, wie ihre Live-Show für die kommende Tour auf ein neues Level gehoben wird. Im Gespräch erzählt Anna offen von Erfahrungen im Musikbusiness – von Konkurrenz unter Künstlerinnen, Neidkultur und dem Support von Kontra K, der sie auf ihrem Weg begleitet hat. Besonders persönlich wird es, wenn sie über Mutterschaft, Schlafmangel während der Tourvorbereitung und darüber spricht, wie Musik für sie zum Ventil für Emotionen geworden ist. Eine ehrliche Folge über Kreativität, Durchhaltevermögen und die Realität hinter einer Musikkarriere.

"Hart sein oder nett. Dominant oder angepasst. Stark oder emotional." Viele Männer pendeln zwischen zwei Extremen – und verlieren dabei genau das, was eine Beziehung wirklich trägt: innere Klarheit. Denn echte männliche Präsenz entsteht nicht durch eine Rolle, sondern durch die Integration deiner eigenen Schatten. In dieser Episode von „Zurück ins Beziehungsglück“ erklären Ralf Hofmann und Felix Heller, SPIEGEL-Bestsellerautoren und Gründer von Beyond Breakup, was der archetypische Mann wirklich bedeutet – jenseits von Klischees und Esoterik. Auf Basis der Tiefenpsychologie nach Carl Gustav Jung und moderner Neurowissenschaft zeigen sie, warum unterdrückte Emotionen Beziehungen zerstören und wie Schattenintegration zu echter Selbstführung führt. Diese Folge richtet sich an Männer in Beziehungskrisen, nach Trennungen oder in wiederkehrenden Beziehungsmustern, die spüren, dass Verhaltensoptimierung allein nicht reicht.

Kennst du das?: Die innere Leere – und das erschreckende Empfinden, die Essstörung zu brauchen. Sie nicht loslassen oder aufgeben zu können. Oder gar zu wollen? Du erfährst, warum diese Zustände kein Beweis für Schwäche oder fehlenden Willen sind, sondern ein klares Zeichen von Mangel – körperlich wie seelisch. Wir schauen gemeinsam darauf, was Nährstoffmangel, Stoffwechsel und Neurotransmitter mit deinem emotionalen Erleben zu tun haben – und warum Heilung nicht mit Disziplin oder „positivem Denken“ beginnt. Sondern mit echter, ausreichender Nährung. Diese Folge öffnet einen neuen Blick auf das Gefühl, abhängig von der Essstörung zu sein – und zeigt dir, warum genau dort der Schlüssel für echte Veränderung liegt.

Ich weiß ja nicht, wie es Dir geht. Ich bin absoluter Sportfan und Olympia zu schauen und abends eine Nachlese mit allen Höhepunkten zu sehen, ist wirklich schön. Biathlon und Skispringen finde ich persönlich am spannendsten, weil es so herrlich unberechenbar ist und manchmal alles anders läuft als alle gedacht haben. Und dann sehe ich, wie bei der Siegerehrung für die Skispringerinnen zwei der Athletinnen weinen. Die eine vor überströmendem Glück und die andere aus tiefster Enttäuschung, weil der Sieg eingeplant war, wie die ganze Saison fast immer nur Siege waren und jetzt ist sie nur Zweite. Wer die beiden jungen Frauen in dieser Situation als ein einzelnes Foto sehen würde, könnte kaum einordnen, was da ist. Tränen sind Tränen. Das ist das Wunderbare an uns göttlich geschaffenen Menschen. Wir können vor Freude faktisch überströmen mit Tränen, und ebenso vor Kummer. Die Tränen sind das Ventil für beides. Wenn wir es zulassen können. Manchmal sind wir aber so fest und hart geworden, dass wir sogar dieses Ventil fest zuhalten, damit ja niemand merkt, wie es uns geht. Ein kluger Mensch hat einmal gesagt: Tränen sind Fürbitten ohne Worte. Also bei der einen die Bitte darum, dass dieses erlebte Glück bleiben möge und Leib und Seele hell macht auf lange Zeit. Und vielleicht die Bitte bei der anderen, dass diese Niederlage trotzdem bei ihm aufgehoben ist und um Trost und Hilfe. In der Offenbarung des Johannes steht im 21. Kapitel das schöne Wort: „Gott wird dann abwischen alle Tränen von ihren Augen“ Diese Zusage spendet die große Hoffnung, dass Leid und Freude, die ja immer, und nicht nur im Sport zu uns und unserem Leben gehören, aufgehoben sind bei Gott und seiner Zusage, bei uns zu bleiben bis zum Ende der Welt.

HARDTEKK – Eskapismus, Exzess, Absturz?Hardtekk ist mehr als Musik.Es ist Druckablass. Flucht. Körperliche Überforderung als Kurzzeitlösung.Für manche Freiheit. Für andere Selbstzerstörung.In diesem Video geht es nicht um BPM-Zahlen oder Szene-Romantik,sondern um das, was Hardtekk funktional ist:ein Ventil für Wut, Leere, Orientierungslosigkeit – und manchmal für Trauma.Ich spreche über:– warum Hardtekk so kompromisslos ballert– Eskapismus, Drogen, Körpergrenzen– warum viele hier Halt finden – und andere verlieren– wo Feierkultur kippt in Selbstbetäubung– warum das alles nichts mit „dumm“ oder „asozial“ zu tun hatKeine Moral.Kein Verteufeln.Aber auch kein Schönreden.Hardtekk ist roh.Und genau deshalb ehrlich.Die Frage ist nur: Wovor läufst du gerade weg?⸻Wenn dich das Thema betrifft oder triggert:

Viele Frauen mit Bulimie sagen einen ganz ähnlichen Satz: „Das Essen ist mein Ventil.“ Oder: „Nach dem Essanfall ist der Druck endlich weg.“Diese Frauen erleben Essanfälle und Erbrechen als eine Art Ventil, um inneren Druck loszuwerden. Stress, Überforderung, Emotionen – alles scheint sich im Essen zu entladen. Doch was, wenn dieses „Ventil“ gar nicht das eigentliche Problem ist? Wir schauen uns in dieser Episode an, warum die Suche nach einem anderen Ventil oft nicht reicht – und was bei bulimiefrei-Jetzt grundlegend anders gedacht wird.

Christopher & Jobst im Gespräch mit Jonas. Wir reden über Schluckleser, Struktur & Verantwortung, schöne Lego-Sets, das Selbstbewusstsein sich nicht als Hochkultur zu verstehen, die wunderbaren Kix-Comics, Punk auf verschiedenen Medien spielen, Mangareihen zum 87. Mal lesen, die Bänker-Mentalität des Großvaters, japanische Buch-Schutzhüllen, unterschiedliche Wahrnehmungen von Wertschätzung, super-diszipliniert sein, alle Plattenkäufe dokumentiert, Gedanken zu "Ich sehe die Schiffe den Fluss herunterfahren" von Abwärts, die sich ständig neu erfindenden NoMeansNo, das Zap im Wuppertaler Plattenladen, Nonoyesno im Juz Bingen, Rasmus Englers "Tobende Mumie", ein Gymnasium am Fuß der Loreley, pre-Grüne-friedensbewegte Birkenstockträger, fanatischer ???-Fan sein, das Klausner-Fanzine von Kai Damkowski, "Lipstick Traces", billige Kurt-Schwitters-Collagen, das Komparatistik-Studium, man kann auch in der Pflege arbeiten und trotzdem Bücher lesen, Martin Büsser im Vorprogramm von The Notwist im Juz Bingen, ehrfürchtig beim Praktikum im Ventil Verlag, spontan als Kollektivist einsteigen, die (Nicht)Wahrnehmung als Vegan-Verlag, der Literatur-Zirkus, Martins Krebserkrankung, "Die Heebie Jeebies im CBGB´s", die Reflektion jüdischen Lebens im Punk, die Tradition des Luftmenschen-Denkens, die wichtigsten Bücher für Jonas im Ventil Verlag, mit 40 die erste Festanstellung, die Schwierigkeit linker Politik, die Streitlust & das Abprallenlassenkönnen des Punk, X-Ray Spex > Sex Pistols, die Schlagerpiloten in ohrenbetäubender Lautstärke, perfektes Styling, uvm.Drei Songs für die Playlist:1) Ein Lieblingslied vom 15-jährigen Jonas: NOMEANSNO - Rags And Bones2) Der beste Punk/HC-Song aller Zeiten: X-RAY SPEX - Identity 3) Ein aktuelles Lied, das Jonas Hoffnung gibt: SLEAFORD MODS ft. GWENDOLINE CHRISTIE & BIG SPECIAL - The Good Life

Ein Spieler vom FC Bayern München, der nicht mehr leben will. Er stürzt sich vor Ibiza in die Schiffsschrauben seiner Yacht. Triggerwarnung: Diese Folge behandelt mentale Krisen, Exzesse und innere Leere trotz äußerem Erfolg. Dies ist Teil 2 der Doppelfolge mit FC Bayern-Star Christian Lell. Teil 1: „Ich starb – bevor ich gestorben bin“ Diese Episode spielt auf dem Höhepunkt seiner Karriere. Als alle nur den Glamour sehen, aber nicht den Schmerz dahinter. Gewalt im Elternhaus. Angst. Depressionen. Christian Lell – Deutscher Meister, Double-Gewinner, Champions-League-Spieler beim FC Bayern München – spricht in Teil 2 offen über eine Zeit, in der er sportlich alles erreicht hatte und innerlich immer mehr verlor. Weißer Ferrari, Ibiza-Nächte, 100.000-Euro-Tische. Nicht als Ausstieg aus dem Profifußball, sondern mitten im System Leistung, Druck und Erwartung. In dieser Episode erzählt Christian Lell: - warum Exzess für ihn ein Ventil der Angst war - vom Anruf von Uli Hoeneß, den er nie vergessen wird - wofür er Stephan Beckenbauer bis heute dankbar ist - warum Spiele irgendwann nur noch eine Qual waren - und weshalb wir Glück so oft im Außen suchen Aus diesen Erfahrungen heraus entsteht heute sein neues Projekt: Finding Freedom – für Menschen, die funktionieren, leisten und gewinnen, aber innerlich leer sind. Diese Folge ist für alle, die glauben, dass Erfolg automatisch glücklich macht und spüren, dass das nicht stimmt. Wenn dich diese Themen belasten, höre bitte achtsam oder überspringe einzelne Passagen. Wichtige Nothilfe-Nummern: - **112** - Notruf (akute Gefahr, medizinischer Notfall) - **110** - Polizei (wenn du dich nicht sicher fühlst oder sofortige Hilfe brauchst) - **116 123** - TelefonSeelsorge 24/7, kostenlos und anonym - **116 117** - Ärztlicher Bereitschaftsdienst (wenn es dringend ist, aber nicht lebensbedrohlich) - **116 111** - Nummer gegen Kummer (Kinder und Jugendliche), kostenlos und anonym - **0800 111 0 550** - Elterntelefon für Eltern und Bezugspersonen

Lästereien: Warum hören sie nicht auf? Wann sollte man einschreiten? Und welche Lästereien sogar förderlich fürs Teamgefühl sind. Warum Lästern in der Kanzlei normal ist – und wie man damit umgehen sollte Lästern gehört zum Kanzleialltag mehr dazu, als viele zugeben möchten. Wo Menschen unter hohem Druck zusammenarbeiten, Mandantenstress, Fristen und Hierarchien erleben, entsteht Redebedarf – auch über andere. Das ist zunächst einmal menschlich und kein Kanzlei-Sonderfall. Problematisch wird Lästern erst dann, wenn es destruktiv wird: wenn Gerüchte entstehen, einzelne Personen systematisch abgewertet werden oder sich Lager bilden. Richtig eingeordnet kann informeller Austausch aber auch Ventil, Stimmungsbarometer und sogar Frühwarnsystem sein. Entscheidend ist der Umgang damit: * Zuhören, ohne mitzumachen – nicht jedes Gespräch braucht Zustimmung. * Grenzen setzen, wenn Inhalte unfair oder respektlos werden. * Zwischen Inhalt und Person unterscheiden: Kritik an Verhalten ist etwas anderes als Abwertung. * Führungskräfte sollten Lästern nicht ignorieren, sondern als Signal verstehen und Gesprächsräume schaffen, in denen Themen offen angesprochen werden können. Kurz: Lästern verschwindet nicht durch Verbote, sondern durch eine Kanzleikultur, in der Probleme benannt werden dürfen, bevor sie hinter vorgehaltener Hand eskalieren. --- ## Katzenbasar Der folgende Teil enthält den Katzenbasar. Dabei handelt es sich um unbezahlte und unbezahlbare Erwähnungen von Firmen und Produkten aus der Steuerszene. Wer darauf keine Lust hat, kann nach dem ersten Teil einfach abschalten. Der Katzenbasar ist keine klassische Werbung: Man kann um eine Erwähnung bitten, sie aber nicht kaufen. Denn die VIP-ler verkaufen ihr Publikum nicht – Albanerindianerehrenwort! Alle vier Wochen wird der Katzenbasar durch den nächsten ersetzt. Damit man ihn dennoch nachhören kann, wird er zusätzlich auf steuerkoepfe.de gesondert veröffentlicht.

Durch Ventile strömt Luft in den Fahrradreifen und bleibt darin, damit der Druck stimmt. Wie sind sie aufgebaut und was unterscheidet die Systeme? (00:00:52) Begrüßung (00:03:17) Klingeln bei Klötzer: Ventile (00:06:49) Vielfalt der Ventile am Fahrrad (00:09:22) Dunlop- oder Blitzventil (00:11:36) Schrader- oder Autoventil (00:13:49) Sclaverand-, Presta- oder französisches Ventil (00:19:49) Neue Aufgaben für Ventile (00:24:16) Ventile mit mehr Durchsatz (00:27:14) Ventile an Kunststoffschläuchen (00:31:06) Clik Valve und CoreCap (00:36:45) Welches Ventil wird sich durchsetzen? (00:39:27) Auf welches System soll man setzen? (00:41:45) Ventiltipps und Ventilkappen (00:49:37) Abmoderation und Verabschiedung (00:51:05) MUSIK: Air – The Vagabond Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-klingeln-bei-kloetzer-ventile

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Dein Spezialist für assistive Technologie, Schulung, Fernwartung und Fritz!Box-OptimierungHier sind wir: https://schulze-graben.deHier geht es um das Thema, warum kreativität für uns Blinde ein wichtiges Ventil, aber auch eine Möglichkeit darstellt, um unter sensorischem Dauerfeuer nicht ausgebrannt zu werden.Schön, dass du dabei bist.Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.Kleine Gesten machen den Unterschied.

Und damit: Willkommen in 2026!

Wir sehen Straßen im Essener Norden. Aber wir verstehen sie nicht. Diese Folge ist ein Schlüssel – zu einer Ecke dieser Stadt, die viele kennen, aber kaum jemand wirklich kennt. Nikolas "Nik" Reichelt, Streetworker der Caritas-SkF-Essen gGmbH, und Masim Nouhi, Quartiershausmeister und Brückenbauer, nehmen uns mit in die nördliche Innenstadt und ins Nordviertel. Dorthin, wo: • Vertrauen wichtiger ist als Vorschriften • Eltern oft mehr bewirken als Polizei • Streetwork keinen Feierabend kennt Es geht um Duldung und Zugehörigkeit. Um Respekt, Familie und Verantwortung. Um den Rattenparkplatz, Rap als Ventil – und kleine Erfolge, die Leben verändern. ⸻ Zu Gast • Nikolas Reichelt – Streetworker, Kriminalprävention (CSE) • Masim Nouhi – Quartiershausmeister, kommunaler Konfliktmanager Danke Ein großer Dank an Radio Essen – und an Chefredakteur Christian Pflug (selbst schon Gast bei Zuhause in Essen) für die spontane Unterstützung bei der Produktion. ⸻

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sonja, 41 Jahre alt, einer ehemaligen Teilnehmerin meines Lifestyle Schlank Online Programms, darüber, wie ihre bereits in der Kindheit entstandene Überlebensstrategie der Überanpassung der Auslöser für ihr emotionales Essen ist. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich vom 'braven Mädchen Syndrom' zu befreien und dadurch 8 kg abzunehmen. Ihr ganzes Leben lang fühlte sich Sonja anders als alle anderen und tat alles dafür, dazuzugehören – ein sehr anstrengendes Leben, das förmlich nach einem Ventil schrie. Ihr Ventil war das Essen. Schon als Kind zog sie sich mit Süßigkeiten und Schokolade zurück, wenn ihr alles zu viel wurde. Diese Strategie begleitet sie ihr ganzes Leben lang und führte während der Corona-Pandemie zu ihrem Höchstgewicht von 91 kg. Mit Widerwillen meldete sie sich für das Programm an, weil sie große Gruppen als sehr anstrengend empfindet und auch dort immer das Gefühl hat, sich anpassen zu müssen, um dazuzugehören. Obwohl sie bereits mit 20 Jahren eine Therapie machte, wurde ihr der Glaubenssatz, dass sie nicht anders sein darf als andere, um geliebt zu werden, und seine negativen Auswirkungen auf ihr Gewicht erst während meines Programms bewusst. Wie ihr die Auflösung dieses Glaubenssatzes half, 8 kg in 10 Wochen zu verlieren, und welche überraschende Erkenntnis sie über vermeintlich gesunde Ernährung erlangte, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Mütter sehr bewegt: Was kann ich tun, wenn mein Kind zu Übergewicht neigt oder aus emotionalen Gründen isst? Denn oft stehen wir als Eltern ohnmächtig daneben, wollen helfen – aber wissen nicht wie. Gerade bei emotionalem Essen und kindlichem Übergewicht braucht es mehr als Ernährungsregeln und Bewegungstipps. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Rolle du als Mutter spielst, wie du dein Kind achtsam begleiten kannst – und warum es so wichtig ist, nicht mit Druck, sondern mit Verständnis zu reagieren. In dieser Folge erfährst du:

Der Onlinehändler Shein hat in Frankreich eine Anzeige am Hals, weil er Sexpuppen in Kinderoptik angeboten hat. In Paris gibt es Proteste gegen Shein. Die Kritik: Solche Puppen könnten potenzielle Täter triggern. Vereinzelt liest man auch die Meinung, Sexpuppen in Kinderoptik könnten Menschen mit pädophilen Neigungen im Gegenteil als Ventil dienen und sie davon abhalten, sich an echten Kindern zu vergehen. Das sei nicht undenkbar, aber sicher nicht allgemein der Fall, sagt Monika Egli-Alge vom Institut Forio in Frauenfeld, das sich mit forensisch-psychologischen und psychiatrischen Fragestellungen befasst. Sie arbeitet auch im Präventionsprojekt «Kein Täter werden», das sich an Menschen mit sexuellem Interesse an Kindern richtet. Ob eine kindliche Sexpuppe eine Person eher triggere oder als Ventil funktioniere, komme auf den Einzelfall an, erklärt Egli-Alge in dieser Podcast-Folge. Die Forschung debattiere die Frage kontrovers, und es sei schwierig, sie mit Studien zu untersuchen. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Monika Egli-Alge, Psychotherapeutin am Forio-Institut und beim Projekt «Kein Täter werden» ____________________ Links und Hilfe: - «Kein Täter werden»: https://kein-taeter-werden.ch/ - Dargebotene Hand»: https://www.143.ch/ ____________________ Team: - Moderation: Isabelle Maissen - Produktion: Corina Heinzmann - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Wie misst man eigentlich Erfolg und wie geht man mit ihm um? Die Bestseller-Autorin [Caro Wahl ](https://www.instagram.com/carowahl/?hl=de) hat ihre Karriere quasi mit einem Ferientagebuch begonnen und schnell herausgefunden, schreiben ist ein tolles Ventil für Emotionen und Gefühle. Ihr Debütroman „22 Bahnen“ wurde, nach seinem großen Erfolg, dieses Jahr nicht nur verfilmt, sondern hat Caro nachträglich auch einen großen Shitstorm bereitet. Erfolg hat viele Seiten, es hat etwas mit Sichtbarkeit und Selbstbewusstsein zu tun. Aber es ist auch eine Definitionsfrage, weil geht es am Ende wirklich nur um Geld, Autos oder doch vor allem um Freiheit? Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: gspot@studio-bummens.de For the Love of Love. Probiere Bumble aus. [Hier geht's lang](https://bumble.onelink.me/3396940749/73dfuqsx) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspot.podcast )

Obwohl Isabel und Lukas noch keinen konkreten Plan für einen Winterurlaub oder das Skifahren haben, läuft bereits jetzt eine produktive Diskussion darüber, wie man am effizientesten und sinnvollsten zu einer passenden Skiausrüstung kommt – kaufen oder doch lieber ausborgen? Für Lukas ist der Podcast mittlerweile zu einem kreativen Ventil geworden, während Isabel feststellt, dass der Herbst für sie die absolute Hochsaison des Mental Load ist – und sie sich zunehmend darüber ärgert, dass Lukas einfach zu schnell geht. Die beiden berichten über ihren Städtetrip nach Paris und einen fragwürdigen Restaurantbesuch, den Lukas schon lange geplant hat. Ihr erfahrt außerdem, in welchem Bereich Lukas sich derzeit fortbildet, warum die christliche Idee der Urschuld bis heute viele individuelle Bürden prägt und Isabels Gedanken zum Entleeren der Backen von Hamster Tony. Werbung: Sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt [gemeinsam-gegen-hpv.at/vorsorge](https://www.gemeinsam-gegen-hpv.at/vorsorge) AT-GSL-00934, 10/2025 #MSD Partner

Kamera an, Herz auf – und Du mitten drin. In diesem Deeptalk tauchen Nadja Ammenhäuser und Melina Johannsen mit dir in „authentische Sichtbarkeit“ ein: Nadja kitzelt in ihren tiefgründigen Interviews das Echte aus Menschen heraus, Melina holt genau diese Strahlkraft vor die Kamera. Dich erwarten ehrliche Einblicke und handfeste Aha-Momente: Warum Melina oft zum Ventil wird und anderen die Angst vor der Linse nimmt. Wieso sich die Energie im Raum sofort verändert, sobald „die Kamera“ läuft. Wie „Hosen runter statt rausreden“ Fehler entwaffnet – und echte Nähe schafft. Und weshalb weniger Druck und mehr Gefühl deine Bühnenpräsenz sofort leichter wirken lassen. Wenn Kopfkino Pause hat und du aus dem Herzen sprichst, entstehen diese warmen Momente, in denen sich – no joke – die Seelen unterhalten. Klingt groß? Ist es auch. Hör rein und nimm dir deine eigenen Goldnuggets mit.Unsere Goldnuggets aus dem Gespräch✨Melina als Ventil: Sie nimmt anderen die Angst vor der Kamera.✨Nadja liebt Interviews, in denen echte Goldnuggets sichtbar werden.✨Schutzmechanismus: In der 3. Person sprechen schafft Abstand zu starken Gefühlen.✨Sobald die Kamera läuft, verändert sich die Energie im Raum spürbar. ✨Fehlerkultur: „Hosen runter“ statt rausreden – Ehrlichkeit schafft Vertrauen.✨Es darf leicht sein.✨Weniger Druck, mehr Gefühl für Bühnenpräsenz.✨Herz vor Kopf: Wenn wir vom Herzen sprechen, entstehen warme Momente – die Seelen „unterhalten“ sich.✨In Melina vereinen sich verschiedene Persönlichkeitsanteile aus unterschiedlichen Lebensphasen Hier gehts zu Nadja´s Insta AccountMelina´s Insta AccountMelina´s Videokurs "Authentisch sichtbar in 33 Tagen vor der Kamera"

In dieser zweiten Live-Folge von „Kopfsalat“, aufgezeichnet im 25hours Hotel Bikini Berlin vor Publikum, geht es darum, wie Kunst helfen kann, Gefühle zu verarbeiten. Zu Gast ist erneut Sebastian Becker alias Tschief. Schon als Kind begann er zu schreiben, zunächst als Möglichkeit, seiner Herkunftsstadt zu entkommen, wie er erzählt. Mit der Zeit wurde aus diesem Hobby ein Beruf, der für ihn immer auch ein persönlicher Reflexionsraum geblieben ist. „Schreiben hilft mir, Gedanken zu sortieren. Es ist eine Form, sich selbst Raum zu geben“, sagt der 32-Jährige. In seinen kurzen Texten geht es um Trauer, Angst und Überforderung, aber auch um Liebe und das Erwachsenwerden. Sie zeigen, wie das Schreiben Ausdrucksmittel und Ventil sein kann, das einem selbst hilft, aber auch vielen anderen Trost und Hoffnung spenden kann. Die sechste Staffel wird gefördert durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und die DAK Gesundheit. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

In diesem Mini-Format beantworte ich ausgewählte Fragen von Teilnehmer:innen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. In jeder Folge hörst du meine originale Sprachnachricht als Antwort auf eine echte Frage aus dem Coaching – ehrlich, alltagsnah und direkt aus der Praxis. Ich teile diese Antworten auch im Podcast, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass viele Teilnehmer:innen nicht nur von ihren eigenen Fragen profitieren, sondern auch viel aus den Fragen und Antworten der anderen lernen. Und genau das wünsche ich mir auch für dich als Hörer:in – dass du dich wiedererkennst, neue Perspektiven gewinnst und Impulse mitnehmen kannst, die dich weiterbringen. In dieser Folge geht es um die Frage: Wie kann ich bei Feiern und gesellschaftlichen Anlässen liebevoll bei mir bleiben, wenn andere mich zum Essen oder Trinken überreden wollen – ohne dass ich mich rechtfertigen muss oder das Gefühl habe, die Spaßbremse zu sein? Ich wünsche dir wie immer viel Spass und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Bitte beachte, dass es sich bei den Antworten um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online-Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In diesem Mini-Format beantworte ich ausgewählte Fragen von Teilnehmer:innen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms Lifestyle Schlank. In jeder Folge hörst du meine originale Sprachnachricht als Antwort auf eine echte Frage aus dem Coaching – ehrlich, alltagsnah und direkt aus der Praxis. Ich teile diese Antworten auch im Podcast, weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass viele Teilnehmer:innen nicht nur von ihren eigenen Fragen profitieren, sondern auch viel aus den Fragen und Antworten der anderen lernen. Und genau das wünsche ich mir auch für dich als Hörer:in – dass du dich wiedererkennst, neue Perspektiven gewinnst und Impulse mitnehmen kannst, die dich weiterbringen. In dieser Folge geht es um die Frage, warum viele abends zu viel essen, obwohl sie tagsüber diszipliniert sind. Ich spreche über emotionale Erschöpfung, stressauslösende Gedankenmuster und darüber, wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spass und viele neue Erkenntnisse beim zuhören. PS: Bitte beachte, dass es sich bei den Antworten um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online-Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ ➡️ Buch “Die Wunder Woche”: https://amzn.to/3RWPRoe

Mary Jensen sehnt sich nach dem verheißenden Gefühl, die Zukunft halte viel bereit! Zumindest singt sie davon als Mary And The Sharks auf ihrer Debüt-EP "Prophecy". Indie- Pop zwischen Hoffnung und Skepsis, den die Wahl-Berlinerin während ihres Studiums an der Popakademie Mannheim immer weiter nach vorne gebracht hat. Nachts in der Bar, tagsüber im Studio: So sieht der Alltag von Mary Jensen aus, die in Hamburg geboren und schließlich vor einigen Jahren nach Berlin gezogen ist. Im Mai hat sie vier Tracks unter dem Titel "Prophecy" veröffentlicht, worauf das Vertrauen darin im Vordergrund steht, dass sich letztlich alles im Leben doch fügen wird. Aufgewachsen in einem mormonischen Umfeld, hat Mary Jensen nach dem Authentischen in ihrem eigenen Leben gesucht – und damit auch die bestehenden Strukturen in Frage gestellt. Im Streben nach Selbstbestimmtheit geht Jensen ihren eigenen Weg, der die Basis ihrer Musik darstellt, angereichert mit singend-verzerrten Gitarrensounds und einem 80er Jahre Synthie-Vibe. Mit dem Projekt Mary And The Sharks schafft Mary Jensen ein Ventil, einen eigenen Raum, in dem sie das Leben reflektieren kann. Wen ihre "Haie" dabei konkret verkörpern, erzählt Mary Jensen heute vielleicht im studioeins wenn sie ihre EP "Prophecy" live vorstellt!

Christiane Trapp blickt als Kriminologin tief in die Abgründe unserer Gesellschaft – und «growlt» mit noch tieferer Stimme als Metal-Musikerin auf der Bühne. Sie ist Spezialistin für ungeklärte Mordfälle, Forscherin, Mutter. Warum glaubt sie an das Gute im Menschen? Christiane Trapp ist eine der wenigen Frauen, die diesen Job in der Schweiz machen: Sie leitet die Cold-Case-Taskforce der Polizei Basel-Landschaft und arbeitet an Fällen, die oft jahrzehntelang unbeachtet blieben. In «Focus» spricht die Solothurnerin über die unbedingte Gerechtigkeit für Opfer oder über die zunehmende häusliche Gewalt: «Du brauchst dich nicht vor Fremden zu fürchten. Angst haben musst du vor Menschen, die du kennst». Mit Kathrin Hönegger spricht sie darüber, was sie antreibt – und wie sie in der Kunst ein Ventil für den Horror der Welt gefunden hat.

In dieser eindrucksvollen Solo-Episode von “Liebe Zeitarbeit”

Dave Baker goes back to his roots and rediscovers the drum & bass sound that evokes memories of pirate radio in London and flicking through vinyl at independent record shops. How times have changed! If you love this mix please take a minute out of your day to comment against the instagram post here: www.instagram.com/hothousehours/ 1. Unwind (Extended) - L-Side, Lorna King [V Recordings]

Über andere Kinder und die Erziehungsmethoden anderer Eltern hat man natürlich 1000 Meinungen, aber die behält man normalerweise für sich. Heute bieten wir euch und uns ein Ventil, um endlich nicht mehr hinterm Berg halten zu müssen. Hier kommen 11 Dinge, die wir anderen Eltern nie sagen würden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio