TRIPOWER Sport Podcast

Kim jest Valentina Riasova, zwyciężczyni z Pucharu Świata w Chengdu? Co na jej temat myśli druga na mecie Roksana Słupek i pozostałe dziewczyny stające wspólnie na linii startu? Nie ograniczmy się jednak tylko do kontrowersyjnych elementów mijającego weekendu. O Chengdu opowiada Roksana, ale również Maciek Bruździak. O St. George i trudnym procesie powrotu do ścigania mówi Robert Wilkowiecki. A to wszystko okraszone analizami Filipa i statystykami Marka. Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #chengdu #ironmanstgeorge 

Najszybsze buty świata istnieją! Problem w tym, że nie do końca wiemy, które konkretnie dla nas będą tymi jedynymi, najlepszymi. Z Piotrkiem Klinem rozmawiamy o jednym z rzadziej poruszanych zagadnień w doborze sprzętu. Jest to temat na pewno wart uwagi, bo oszczędności na watach potrafią być spore, a aerodynamika to tylko początek w wyborze tych najszybszych.Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 

Cztery relacje bezpośrednich uczestników wydarzeń mijającego weekendu w jednym odcinku!Dodatkowo Marek i Filip odpowiadają na pojawiające się pytania i wątpliwości dotyczące formy Roberta Wilkowieckiego po umiarkowanie udanym powrocie do ścigania w Teksasie.Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 #challengegrancanaria

Kacper Stępniak i Robert Wilkowiecki o Ironman Texas! Piotr Klin o najnowszych zmianach w przepisach Ironman i World Triathlon!To idealni Goście i idealne nagłówki na 50. odcinek TRIPOWER Sport Podcast. Staraliśmy się z Markiem, żeby ten program trafił idealnie w bieżące, najgorętsze tematy tygodnia. Mamy nadzieję, że efekt pracy naszej wspólnej, pięcioosobowej obsady jubileuszowego programu się Wam spodoba :)Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 

W tym odcinku Gościem specjalnym będzie Maciej Bruździak, brązowy medalista MŚ w triathlonie halowym.Przez godzinę opowiadamy o:Jakie jest zakończenie „sprawy Del Campo”Jakie wrażenia ma nasz Gość po starcie w Londynie i jakie ma plany na najbliższą przyszłośćCo działo się w Singapurze i OceansideCo prof. Artur Pupka sądzi o okładaniu się lodem na zawodach w upale (Singapur)Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #t100 

Jesteśmy w Quarteirze, Miami, RPA, Oceanside, Singapurze, Czerwonaku i Londynie. Ale i tak najważniejszym pytaniem odcinka jest to, czy Filip powiedział prawdę, czy robi nas w prima aprilisowego balona…Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #aeroiseverything #t100 #aloneindrag #czerwonak

Mistrz Polski Elity zrobiony na solo? Age-grouper biegający poniżej 33 minut na dychę? Michał Oliwa i Piotr Lesiecki zdecydowanie mają papiery na Gości, którym warto przyjrzeć się, jak trenują. Rozmawiamy o treningu w Sierra Nevada, czy 32:48 na 10km lub 8:36 w debiucie AG na długim dystansie to wynik wybitny. I oczywiście o gadżetach przydatnych w sporcie :)Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania tych rozmów…Tu i teraz, czyli jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun  #swimbikerunworld

Dziś w dwuosobowym składzie, więc szykuje się odcinek przekrojowy ;) Co się dzieje w trakcie tych 90 minut nagrania:-zapraszamy na Bike Expo-omawiamy ostatnie wyniki i zapowiedzi-naprawiamy polski triathlon w sześciu zdaniach-buntujemy się (głównie Maciek) przeciw fali zakazów i regulacji w triathlonie-woskujemy łańcuch i zastanawiamy się, czy to na pewno dobry pomysłZapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #aeroiseverything #t100 #aloneindrag

Wydaje Ci się, że poradziłbyś sobie z „dziewczyńskim” treningiem? Jest duża szansa, że tylko Ci się wydaje :)W trzecim odcinku, ukazującym się w Dniu Kobiet, goszczę dwie wyjątkowe Panie, które na zawodach pokazują plecy większości z nas, facetów. Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania tych rozmów…Tu i teraz, czyli jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun  #swimbikerunworld

Jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują…W drugim odcinku serii nie zwalniamy tempa. Po raz kolejny goszczę czołówkę triathlonu kwalifikowanego i grup wiekowych. Paulina Klimas i Sergiusz Sobczyk opowiadają o swoich bieżących przygotowaniach, przykładowych treningach i wykorzystywanych gadżetach. Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania odcinka….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun

Jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują. Zastanawialiście się kiedyś nad tym obserwując posty na socjalach i Stravę swoich znajomych lub zawodników z elity? Nowa seria w ramach TRIPOWER Sport Podcast stara się odpowiedzieć na to pytanie….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun 

To może być odcinek, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Nie dość, że poruszamy wiele tematów, to w większości przypadków mamy różne zdania i opinie. A mówimy między innymi o:-najtańszych Watach oszczędności, tylko 5groszy/W-przyszłości triathlonu-o dopingu ksenonem-dlaczego nie ma Polaków na liście WTCS Abu Dhabi-pierwszym półmaratonie z robotami-wykorzystaniu sztucznej inteligencji w treninguZapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything #t100 #deepseek

Pierwszy odcinek w nowym roku. Wprowadzamy się w nowy sezon na spokojnie, bez skandali i kłótni. Fajnie znów się zebrać na pogaduchy i mamy nadzieję, że Wam również te 80 minut minie miło, milusio ;) Zapraszamy! . #tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #tpvirtual  #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything #t100 #buycycle 

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 Taupo za nami. Spotykamy się, żeby porozmawiać o tym, co nam się w tym wydarzeniu podobało, co jest do poprawy, a co najlepiej by było zapomnieć. Dzielimy się też kilkoma obserwacjami sprzętowymi, które podpatrzyliśmy w trakcie transmisji..#tripowerpodcast #ironman #taupo #podcast #triathlon #swimbikerun #worlds #ironmantaupo

W dzisiejszym odcinku poruszamy sporo tematów. Będzie trochę o chińskich kołach, amerykańskich butach z personalizacją ich charakterystyki, swimskinach, Training Peaks Virtual i kilku innych tematach, które złożyły się na ponad dwugodzinną pogaduchę. Zapraszamy! #tripowersportpodcast   #ironman  #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #tpvirtual #garmin #elitewheels #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything

Cykl T100 za nami. Czy formuła się obroniła? Co nam się podobało, co wypadło słabo, co byśmy poprawili? Dwie godziny rozmowy podsumowującej jeden z gorętszych tematów tego roku. . #tripowerpodcast #ironman #T100 #podcast #triathlon #swimbikerun 

Wracamy z Przeplotami! Jakby tego było mało, wraca również Filip… W tym odcinku skupiamy się na omówieniu Mistrzostw Świata na Hawajach. Po raz kolejny mamy też przyjemność gościć Piotrka Klina, z którym poruszamy kilka ciekawych tematów, choć jest on już jedną nogą w samolocie do urokliwego Coventry… Pytania, czasem odpowiedzi, zwroty akcji, pościgi, strzelaniny... Jednym słowem, zapraszamy! . #tripowerpodcast #ironman #worlds #ironmanhawaje #triathlon #pnc 

Wracamy z Beforką! Nie może być inaczej, jeżeli już w najbliższą sobotę odbędą się Mistrzostwa Świata Ironman na Hawajach. W tym roku na plaży Dig Me Beach pojawią się panowie, a jak potoczą się sprawy dalej gdybamy sobie wraz z Piotrkiem Klinem.  Połączenie w tym odcinku nie było najwyższej jakości, ale staraliśmy się zrobić wszystko, aby dźwięk był akceptowalny. Zapraszamy! . #tripowerpodcast #ironman #worlds #ironmanhawaje #triathlon #pnc 

Kolejny odcinek TRIPOWER Sport Podcast w dobrze przyjętym przez Was formacie Zabaweczki. Dwie godziny gadżetowej pogaduchy, a w nich: -Beef Maćka z Michałem ;) -Setup Wilka na Hawaje -Jet Black Victory I inne trenażery -Kaseta Classifield -Zegarki -Hammerhead vs Garmin -Indievelo -Moda na zbyt duże kaski Zapraszamy! #tripowersportpodcast   #ironman  #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #hammerhead #garmin #indievelo @triathlon #swimbikerun

Zabawki, zabaweczki, czyli to, co tygryski i tygrysice lubią najbardziej! Z Markiem Drobem rozmawiamy o sprzęcie, nowinkach technicznych, ciekawych pomysłach w wielkim sklepie z zabawkami zwanym triathlonem.  Zapraszamy do wysłuchania i współtworzenia tego nowego formatu w ramach TRIPOWER Sport Podcast. Tematyka jest wciągająca na tyle, że z odcinka na 30-40 minut zrobiło się nam ich ponad 100 :) . #tripowersportpodcast #pto #canyon #tridesigner #silica #continental #dtswiss  #ironman  #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon 

Miało być o IO, ale trudno zamknąć mijające zawody we Francji w kilku zdaniach. Tym razem więc o ME w Vichy i MŚ Ironman w Nicei. Było miło, czasem wkradło się trochę złośliwości, czyli jak zawsze :) Przede wszystkim mamy nadzieję, że było dla Was ciekawie! Zapraszamy... . Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtola #europeanchampionship #t100

Wrzesień. Sezon triathlonowy w Polsce powoli się kończy. Dzieci wracają do szkół, a Maciek, Filip i Marek wracają z Podcastem! To chyba dobry moment, żeby rozpocząć podsumowania mijającego roku. W tym odcinku dzielimy się naszymi refleksjami z polskiego podwórka… Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon

Reagujemy na najnowsze wydarzenia w Paryżu! Co oznaczają dzisiejsze decyzje organizatorów? Jakie są nastroje wśród zawodników? Duathlon czy triathlon? Filip z samego serca wydarzeń! Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #t100

Filip Szołowski, na gorąco, za pięć dwunasta, prosto z Paryża. Chwilę przed olimpijskim startem triathlonistów w stolicy Francji, przesyłamy Wam garść informacji z pierwszej ręki! Trasa, faworyci, ciekawostki… Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #t100

Nieważne kto i co powiedział. Ważne jak zostało to zmontowane... W tym odcinku głos Filipa znikał nam na długie chwile, a Filip nie słyszał nas. Żeby było ciekawiej, my nie widzieliśmy Filipa wcale podczas nagrania, co spowodowało, że musieliśmy rozmawiać ze sobą w dużej mierze na płaszczyźnie telepatycznej. Po złożeniu odcinka wyszło zupełnie przyzwoicie :) W obliczu tego nadprzyrodzonego wydarzenia, treść schodzi nieco na drugi plan, ale mamy nadzieję, że miło będzie się Wam słuchało ifornacji z ostatnich dwóch tygodni w triathlonie… Przeploty to seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku).

To nie był łatwy odcinek dla naszego Gościa, Maćka Bruździaka. Trener, Filip Szołowski, wciąż jest nabzdyczony za formę pokazaną podczas warszawskiej połówki Ironmana. Mimo wszystko, pomiędzy trenerskimi szpileczkami udało się nam omówić wydarzenia ostatnich dwóch weekendów triathlonowych zmagań i na to podsumowanie serdecznie zapraszamy ;) Przeploty to seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku). Linki w komentarzach i bio insta…

Z Piotrkiem Klinem zabieramy się za pięć (plus jeden) tematów, które ostatnio mnie zaciekawiły w aerodynamiczno-sprzętowych rozkminkach. Rozmowa z Piotrkiem to zawsze przyjemność. Mam nadzieję, że spędzicie równie przyjemnie najbliższą godzinę słuchając naszego bajdurzenia… Zapraszam serdecznie! :) Omawiany artykuł: https://www.hambini.com/cycling-aerodynamics-wider-tires-and-rims-examined-in-engineering-detail/

Naszym dzisiejszym Gościem Współprowadzącym jest Kacper Stępniak, zwycięzca ubiegłorocznej edycji Ironman 70.3 Warszawa. Porozmawiamy się trochę o tegorocznej edycji tych zawodów, ale również o wrażeniach Kacpra z T100 w Singapurze i The Championship w Samorin. Dzięki Filipowi będzie też troszkę o krótszych dystansach z Rzeszowem i Kielcami na czele. Zapraszamy!

Uff! Weź i opisz co się dzieje w odcinku, w którym pojawia się Roksana Słupek i Piotr Ławicki w swoim najgorętszym czasie! Do tego omawiamy pokrótce wydarzenia z tras imprez ostatnich dwóch weekendów.  Nie dziwota, że powstaje odcinek rekordowej długości. Na szczęście przed nami długi weekend, będzie kiedy posłuchać. Warto, serio… Podcast podzielony jest na rozdziały, które pozwolą Wam łatwo nawigować między tematami.

Najbliższy weekend zapowiada się jako jeden z najbardziej emocjonujących w polskim triathlonie. Zapraszamy do posłuchania o kwalifikacjach Roksi, MP na połówce w Sierakowie i Pucharze Europy w Olsztynie. Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych.  Linki w komentarzach i bio insta…

TRIPOWER Sport Podcast Gośćmi stoi! Nie inaczej jest tym razem. Do Beforki, czyli zapowiedzi najbliższego weekendu, dołącza Sergiusz Sobczyk z Triathletic Team. Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych.  Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #challenge #duathlon #garminirontriathlon #challege #samorin

Wraz z Robertem Wilkowieckim zapraszamy na kolejny odcinek z serii Przeploty w ramach TRIPOWER Sport Podcast.  Wilku opowie o swoich pierwszych wrażeniach po tegorocznych startach, przede wszystkim o St. George. Filip pokaże swoją ludzką twarz, wyciskając nam łzy z oczu swoimi refleksami na temat rozwoju triathlonu. Pomiędzy tymi kluczowymi momentami całą czwórką poopowiadamy o tym, co działo się przez ostatnie dwa tygodnie w kraju i za granicą.  Przeploty to seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku). Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #roadtoparis #parisolympics #challenge #duathlon #garminirontriathlon

Debiutujemy z nowym formatem! Beforka to omówienie startów zbliżającego się weekendu. Przyglądamy się zarówno segmentowi PRO jak i rywalizacji w grupach wiekowych. Pierwszą Gościnią w serii Beforka będzie Aga Jerzyk. Lepiej być nie mogło :)

Wraz z Martą Łagownik zapraszamy na kolejny odcinek z serii Przeploty w ramach TRIPOWER Sport Podcast. Po blisko trzytygodniowej przerwie zebrało się sporo tematów do omówienia… Techniczną nowinką jest wprowadzenie rozdziałów, co pozwala Wam łatwo przeskakiwać pomiędzy wątkami. Pozwala to też na łatwiejsze wyszukiwanie treści lub w przypadku polecenia konkretnego fragmentu programu, łatwiejsze jego znalezienie. Rozdziały obsługiwane są przez Spotify i Apple Podcast.

Omawiamy ostatnie dwa tygodnie w triathlonie. Starty dziewczyn w Hong Kongu, kwalifikacje olimpijskie w para tri, zamieszanie ze zgłoszeniami na T100, nowości od Ironmana.  Troszkę też poruszamy temat treningu z pomiarem kwasu. To wszystko jest jednak tłem do historii o tym, jak to Maciek z kolegą się batonami bawili. Także tak…

Miernik mocy, jeden z najbardziej pożądanych elementów wyposażenia roweru. Sprzęt, który przez blisko 40 lat mariażu z kolarstwem zdążył obrosnąć różnymi przesądami i legendami. Z jednej strony poszukujemy wyjątkowej dokładności, z drugiej rynek bezrefleksyjnie przyjmuje pomylone rozwiązania. Zapraszam do odsłuchania kolejnego odcinka i mam nadzieję, że wielu z Was on wyzwoli od niepotrzebnych rozkminek. Link do wspomnianego w odcinku filmu: Keith Wakeham https://youtu.be/pO3WC7Pha_8?si=XHnUyHguIcAe3Jso

W doborowym towarzystwie Piotra Klina i Roberta Wilkowieckiego omawiamy sobotnie zawody z cyklu T100 w Miami, które to zainaugurowały tegoroczny cykl. Dodatkowe spojrzenie z punktu widzenia zawodnika światowej czołówki i fachowca od aero fittingu to prawdziwy smaczek tego odcinka. Poruszamy też tematy (nie)sławnych zawodów w Hiszpanii, gdzie zapowiedź kontroli antydopingowej zepsuła frekwencję oraz pogody w Abu Dhabi, która frekwencję na tamtejszej imprezie ograniczyła do zera. Pozycja bidonów: https://triallan.com/2019/06/07/how-should-you-mount-your-rear-bottle-holder/ Kontakt do Piotra Klina / Pod Nominał Cast Chcesz folołować? – Facebook: https://www.facebook.com/pncastCyk Chcesz popaczeć? –  Instagram: https://www.instagram.com/pncast/ Chcesz połoglondać? – YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ Chcesz pobiznesować? –  e-mail: podnominal@gmail.com Chcesz dać zapomogę? – PATRONITE: https://patronite.pl/pncast/ Buycoffee: www.buycoffee.to/pncast

Aero fitting. Magia? Szarlataneria? Czy inżynieria i nauka ścisła?  Blisko dwie godziny o jednym z najgorętszych tematów ostatnich lat w rozmowie z Piotrem Klinem z Pod Nominał Cast. Będzie o historii, teraźniejszości, przyszłości, teorii, praktyce. Będzie sporo ciekawych wątków. Będzie dobrze, zapraszam do wysłuchania! Linki i namiary na dzisiejszego Gościa: Chcesz folołować? –  Facebook: https://www.facebook.com/pncastCyk Chcesz popaczeć? –  Instagram: https://www.instagram.com/pncast/ Chcesz połoglondać? –  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5hNRM9CimnQAZTho-FBAcQ  Chcesz pobiznesować? –  e-mail: podnominal@gmail.com  Chcesz dać zapomogę? –  PATRONITE: https://patronite.pl/pncast/  Buycoffee: www.buycoffee.to/pncast

Trzeci odcinek z serii Przeploty to próba generalna przed zbliżającym się sezonem, gdzie omawianie niedzielnych wydarzeń ma być złożone i opublikowane w poniedziałek rano.  No cóż, to nie będzie łatwe wyzwanie, ale kogo kręcą łatwe wyzwania? :) Odcinek publikowany na szybko, bez sprawdzania, w tempie strefy zmian w triathlonie :) Przeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku).

Karol, pierwszy z dzisiejszych Gości, stwierdza, że przepisy drogowe powstały, żeby chronić uczestników ruchu. To dobry punkt wyjścia do rozmowy o zasadach, których powinniśmy przestrzegać na treningach. Trudno stosować je wszystkie, życie jest życiem, ale znajomość prawa i odrobina empatii dla współużytkowników dróg uczyni przemierzane kilometry bezpieczniejszymi i bardziej przyjemnymi. W drugiej części Darek Kondas , bazując na swoim bogatym doświadczeniu zawodowym, w zrozumiały i przystępny sposób poradzi jak zabezpieczyć się przed przykrymi skutkami nieszczęśliwych zdarzeń na szosie.  Ten odcinek stoi Gośćmi, którzy świetnie się dopełnili w temacie bezpieczeństwa na drodze.  Karol Filipenko https://www.instagram.com/karol.theclassyrider Dariusz Kondas https://www.facebook.com/dariusz.kondas #tripowersport #kolarstwo #bezpiecznytrening #bezpieczenstwonadrodze #triathlon

W drugim odcinku z serii Przeploty… Maciej opowiada o nowych metodach dopingowych, którymi wszyscy się równie brzydzimy, co lubimy o nich słuchać. Marek omawia nowe wydarzenia na linii PTO-Ironman-Reszta Świata. Filip podejmuje się heroicznego wysiłku wyjaśnienia nam jak liczone są punkty do rankingu olimpijskiego… albo światowego. I oczywiście, z którego rankingu można dostać się na Igrzyska.  Przeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Maciej Żywek, Filip Szołowski i Marek Drob co dwa tygodnie robią przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku). Linki w komentarzach i bio insta… . #tripowersportpodcast #pto #triathlon #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #doping #parisolympics 

Prawie sto minut o jednej części rowerowej? Okazuje się, że można! Długość korby to prawdopodobnie drugi najważniejszy parametr w dopasowaniu pozycji na rowerze. Dlaczego ten z pozoru prosty element jest tak istotny? Zapraszam do posłuchania TRIPOWER Sport Podcast. Prawdziwą gratką są dzisiejsi Goście: Maciej Bodnar, Tomek Kowalski i Robert Wilkowiecki. Jak się uczyć, to od najlepszych ;)

Przeploty to nowa seria w ramach TRIPOWER Podcast. Z Filipem Szołowskim i Markiem Drobem co dwa tygodnie robimy przegląd szeroko pojętych tematów triathlonowych. Bez sztywnych ram i szablonów, dynamicznie, na bieżąco. Przeploty, bo odcinki tej serii przeplatają się z typowymi „jednotematowymi” programami TRIPOWER Sport Podcast, ale także dlatego, że jakieś ploteczki mogą się od czasu do czasu przewinąć ;) Liczę tu na Was, na Wasze komentarze i propozycje. Ten program będzie się najlepiej rozwijał przy aktywnym udziale słuchaczy. Niech to będzie lustro naszych bieżących spraw, a czasem nawet niech to będzie krzywe zwierciadło triathlonowego światka. Trochę humoru i dystansu przyda się w zimowych miesiącach (czyli 9 miesięcy w roku).

Jeżeli kierować by się statystyką, od jutra jesteśmy wolni od noworocznych postanowień! W najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast opowiadam o tym dlaczego nie realizujemy noworocznych postanowień i co to jest Quitters Day. W drugiej części podcastu Tomek Kowalski z TRINERGY stara się przekazać nam kilka dobrych rad i przykładów na zwiększenie naszych szans w bezlitosnym starciu z naturą ludzką i statystyką. Zapraszam! 

Blisko dwie i pół godziny rozmowy, a moglibyśmy o wiele dłużej. Gościem tego odcinka jest Paweł Mitruś i jego opowieść o Haute Route, drodze do zwycięstwa open w Ironman 70.3 Vouliagmeni, drugiego miejsca open IM Arizona, ale przede wszystkim o  radości z uprawiania sportu. Początek roku, kiedy z pewnej perspektywy patrzymy na minione miesiące i ustalamy plany na kolejne to bardzo dobry moment na taką nieśpieszną, ale bardzo ciekawą opowieść. Każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Jest trochę ogólnych przemyśleń, trochę relacji z zawodów, treningu i kilka smaczków techniczno-sprzętowych. Zapraszam!

Ceny w programie podajemy w dolarach australijskich ;) A o czym właściwie mówimy? Z Emilem Wydartym rozmawiamy o smarowaniu łańcuchów rowerowych. To nie do końca jest wato-matematyka, raczej próba przybliżenia tematu, z którym mamy do czynienia na co dzień. Mimo, że to nasz kolarski chleb powszedni, to rzadko wgłębiamy się w niuanse, testy i dane. A okazuje się, że warto…

Wyścigowy neofita spotyka się z bardziej doświadczonym kolegą. Tak jednym zdaniem można by podsumować ten odcinek, w którym rozmawiam z Pawłem Janiakiem o rywalizacji na Zwifcie. Będzie tu parę tematów banalnie prostych ale również kilka tips&tricks, które przydadzą się nawet całkiem ogarniętym ścigantom. Celem tego spotkania była próba odczarowania tematu wyścigów na Zwifcie wśród słuchaczy TRIPOWER Sport Podcast, gdzie przeważają raczej zaplanowane i ustrukturyzowane treningi. Być może wpuszczenie tu trochę nieprzewidywalnego elementu rywalizacji będzie dobrą metodą nie tylko na przełamanie zimowej nudy, ale również podniesienia poziomu sportowego. Zapraszam! P.S. Wybaczcie drobne nieścisłości czy przejęzyczenia. Wiem np., że Szkocja ma solidne podjazdy do porwania grupy, ale nagrywanie w godzinach pracy to walka z przeszkadzajkami. Mam nadzieję, że ogólny sens i klimat rozmowy pozwoli zapomnieć o tych niedoskonałościach. Ride On! :) Przydatne linki: Zwift Insider www.zwiftinsider.com ZTPL https://ztpl.cc/pytania-i-odpowiedzi/ Grupa FB Black Horses https://www.facebook.com/groups/6715000125199466

Zastanawiacie się czasem dlaczego tak bardzo wzrósł przez ostatnie lata poziom czołówki grup wiekowych w triathlonie? Moim zdaniem odpowiedzialni są za to tacy ludzie jak mój dzisiejszy Gość. Ludzie, którzy drążą temat treningu, szukają najlepszych rozwiązań, próbują, eksperymentują. Warto posłuchać, bo z tych doświadczeń możemy skorzystać wszyscy. Przy okazji pojawia się też parę smaczków z przygotowań Roberta Wilkowieckiego, którego Marek jest managerem. Marek to bardzo fajny Gość. To określenie idealnie pasuje nie tylko w kontekście podcastu, ale także jako moja prywatna opinia w kontaktach poza nagraniem. Polecam!

Sztuczna inteligencja spowoduje, że wiele zawodów potrzebnych będzie jak kotu buty. Czy trenerzy znajdą się w tym gronie zagrożonym bezrobociem? Którzy z nich powinni układać sobie plan B na zawodowe życie? I czy to, co obecnie na rynku oznacza się modnym znaczkiem AI to naprawdę forma inteligencji? Z Tomkiem Kowalskim z TRINERGY zastanawiamy się nad wyzwaniami czekającymi nas w bliskiej sportowej przyszłości w najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast. Zapraszam serdecznie do wysłuchania!

No pięknie! Jestem tak stary, że używałem pierwszych interaktywnych trenażerów! Pół godzinki o sprzętowej i softwarowej podróży przez czas z kilkoma moimi obserwacjami, a na deser część treningowa z Tomkiem Kowalskim. Dobrze się było spotkać po dość długiej przerwie i mam nadzieję, że sprawiłem Wam tym Gościem w programie miłą niespodziankę ;)

Spojrzenie na słynny alpejski klasyk w perspektywie startów oddzielonych 18 latami. Jak zmienia się sam wyścig, jego otoczenie i sam uczestnik. O tym w najnowszym odcinku TRIPOWER Sport Podcast.Jeżeli zastanawiacie się nad jakimś ciekawym wyzwaniem na przyszły rok, to być może dobry pomysł, żeby przyjrzeć się imprezie prowadzącej uczestników przez najsłynniejsze przełęcze znane z Tour de France.