TRIPOWER Sport Podcast

W najnowszym odcinku rozmawiamy przede wszystkim o Mistrzostwach Europy w Elblągu. Maciek konfrontuje spostrzeżenia kibica oglądającego relację (czyli widzącego i wiedzącego wszystko) z wrażeniami Filipa, będącego na miejscu dyrektora sportowego Kadry (czyli kogoś, kto jednak może wiedzieć więcej). Czy oba te punkty widzenia się pokrywają, czy też pojawiają się jakieś różnice?Wspominamy też o WTCS w Hamburgu i Londynie oraz o (po raz kolejny) nieobecnym Marku.Pojawia się także pytanie czy Roksana Słupek już uzyskała status najlepszej polskiej triathlonistki ever...

Spokojnie, nie będzie żadnej wojenki w środowisku!

Kacper Stępniak opowiada jak wyglądał wyścig IRONMAN Texas od środka. Maciej Bruździak z kolei zabiera nas na trasę WTCS w Samarkandzie. Podsumowujemy wyścigi z ostatnich dwóch weekendów. Ironman 70.3 w Walencji oraz T100 w Singapurze. To tylko wycinek tego co się działo w ostatnim czasie, ale i tak zebrało się dwie i pół godziny.Zapraszamy serdecznie!00:00 Wprowadzenie do podcastu i tematów odcinka01:55 Analiza występów Polaków w Teksasie48:02 Ocena wyników i strategii zawodników51:03 Technologia w triathlonie i jej wpływ na wyniki54:02 Porównanie wyników z przeszłości i teraźniejszości56:52 Dyskusja o wyścigu i jego przebiegu01:00:00 Zaskakujące wyniki i przyszłość zawodników01:02:52 Podsumowanie i wnioski z rozmowy01:07:32 Dominacja w biegach i kontrowersje01:09:42 Wyniki kobiet i nowe talenty01:12:09 Ciekawostki z Teksasu i kontrowersje01:17:45 Walencja i rekordy01:23:20 Testy w Singapurze i Samarkanda01:29:21 Dyskusja o rekordach i komentarzach01:30:43 Analiza strojów zawodników01:33:13 Podsumowanie zawodów w Samarkandzie01:58:04 Wyniki i rywalizacja kobiet01:59:14 Zawody mężczyzn i ich wyniki02:07:02 Ciekawostki i przyszłość zawodników02:13:23 Problemy z transmisją i dostępnością sportu02:17:27 Dyskusja o warunkach pogodowych w triathlonie02:18:29 Nadchodzące zawody triathlonowe w Żyrardowie02:19:45 Plany startowe i rywalizacja podcasterów02:20:42 Rekordy i sztuczna inteligencja w triathlonie02:20:48 Nowości w produktach triathlonowych02:22:41 Statystyki i sukcesy podcastu02:24:19 Zakończenie i podsumowanie rozmowy

Świeżutki content! Wrażenia po starcie na gorąco. Dwie długie rozmowy z Robertem Wilkowieckim i Janem Kępińskim tuż po Ironman Texas?Jak swój wynik ocenia Wilku? Jak przebiegło spotkanie Jasia z hejterem? Zapraszamy do wysłuchania najnowszego odcinka!

Już w najbliższą sobotę małe mistrzostwa świata podczas Ironman Texas. Lista startowa pełna zawodniczek i zawodników z najwyższej półki to tylko jeden ze smaczków tej imprezy. Nas może nawet bardziej interesować występ czterech polskich PRO. Kacper Stępniak, Robert Wilkowiecki, Jan Kępiński i Tomek Szala staną do walki o sloty na Hawaje. Już zacieramy ręce na kibicowanie!Poza dwoma rozmowami z Robertem i Kacprem, omawiamy również krótko Challenge Gran Canaria, Ironman South Africa oraz ironman 70.3 ValenciaIronman Texas Official Site - https://www.ironman.com/imtxKacper Stępniak - Social Media - https://twitter.com/kacperstepniakIronman Texas Official Site - https://www.ironman.com/imtxKacper Stępniak - Profil - https://www.linkedin.com/in/kacper-stepniakRobert Wilkowiecki - Profil - https://www.linkedin.com/in/robert-wilkowiecki

Wiosenny grill? Raczej próba omówienia ostatnich wydarzeń w możliwie bezstronny i rzeczowy sposób. W programie znajdziecie podsumowanie IRONMAN 70.3 Oceanside, Pucharu Świata w Haikou, Pucharu Europy w Quarteirze oraz commentary do podcastu TriGapy z Michałem Oliwą. Zapraszamy na kolejny odcinek TRIPOWER Sport Podcast…Chapters00:00 Wprowadzenie do podcastu i tematyka odcinka02:16 Rozmowa o stronie internetowej i AI08:53 Media i ich rola w triathlonie10:02 Krytyka i ocena wydarzeń sportowych15:32 Omawianie zawodów Oceanside i Geelong17:01 Wyścig między Haydenem a Jelle Geensem20:14 Zawody kobiet i ich emocje22:52 Niebezpieczeństwa na trasie wyścigu24:29 Oceanside jako miejsce klasycznych pojedynków27:58 Wyniki Polaków i ich wyzwania35:01 Problemy ze skurczami i ich wpływ na wyniki40:02 Równość w sporcie i wyzwania dla prosów46:56 Rywalizacja amatorów i prosów48:55 Analiza wyników zawodników58:24 Kwalifikacje olimpijskie i ich znaczenie01:00:43 Podcast Gapka z Michałem Oliwą01:07:32 Refleksje na temat sparing partnerów01:12:14 Droga do sukcesu w triatlonie01:13:32 Wyzwania w treningu i rywalizacji01:18:10 Rola finansowania w karierze sportowej01:22:54 Przyszłość i zmiany w treningu01:29:16 Znaczenie rywalizacji i adaptacji w sporcie

Odcinek bez udziału sztucznej inteligencji :) Zbieramy się w pełnym składzie, żeby pogadać o wydarzeniach ostatnich tygodni. Pierwsze zawody, nowe przepisy Ironman, wpływ wojny w Iranie na wydarzenia sportowe i kilka innych dygresji. Fajnie się nam nagrywało i mamy nadzieję, że równie dobrze będzie się słuchało. Zapraszamy!Chapters00:00 Wprowadzenie do odcinka podcastu03:07 Refleksje na temat AI06:02 Sezon rowerowy i jego wyzwania09:13 Przygotowania do sezonu triathlonowego12:08 Analiza wyników biegów i triathlonów22:01 Podsumowanie zawodów Ironman New Zealand25:23 Podsumowanie zawodów triathlonowych30:03 Bezpieczeństwo na trasie wyścigu36:47 Nowe przepisy w triathlonie39:55 Zakaz filmowania podczas zawodów46:58 Sponsoring w triathlonie i jego przyszłość54:36 Wpływ wojny na sponsorów i wydarzenia sportowe01:00:08 Sezon triathlonowy i nadchodzące wydarzenia01:05:57 Innowacje w sporcie i ich wpływ na wyniki01:14:29 Podsumowanie i zakończenie rozmowy

Pierwszy polski podcast triathlonowy, gdzie treść, forma i wykonanie jest dziełem sztucznej inteligencji.Temat wybitnego wyniku testu VO2Max Kritiana Blummenfelta jest tylko pretekstem do zadania pytania o przyszłość podcastów czy treści na YouTube…Zapraszam do dyskusji! W odcinku:Co to jest VO2max?Dlaczego wynik Blummenfelta jest tak wyjątkowy?Czy jest on wiarygodny?Czy VO2max ma znaczenie i zastosowanie w treningu amatorskim?Źródła:1. Poradniki i opinie trenerskie dla amatorów• "Chcesz poprawić VO2Max? Może być to trudne. Skup się na czymś innym" (Blog Trenuj Bieg): Artykuł wyjaśniający, że VO2max jest w dużej mierze uwarunkowany genetycznie i trudny do znaczącej poprawy u dorosłych biegaczy. Autor sugeruje, aby amatorzy skupili się raczej na poprawie ekonomii biegu i progu mleczanowym, które są bardziej "sterowalne" treningiem.• "Pros & Cons of Performance Testing" (Lewis Fitness & Performance): Wpis na blogu trenera przygotowania motorycznego, który argumentuje przeciwko obsesyjnemu testowaniu amatorów (w tym testom VO2max). Autor uważa, że dla przeciętnego sportowca testy te rzadko wpływają na zmianę planu treningowego i mogą nie być motywujące. Sugeruje, że "testem powinien być sam sport".2. Wiadomości i dyskusje o rekordach (Przypadek Kristiana Blummenfelta)Zestaw źródeł omawiających głośny, nieoficjalny rekord świata w VO2max (101.1 ml/kg/min) ustanowiony przez triathlonistę Kristiana Blummenfelta:• TRI247 (News): Raportuje o wyniku 101.1 osiągniętym przez Blummenfelta, opisując go jako potencjalny nowy standard w sportach wytrzymałościowych.• VG (Norweska prasa): Artykuł przedstawiający sceptycyzm ekspertów (m.in. Jeroena Stewarta i prof. Josteina Halléna) wobec tego wyniku. Wskazują oni na możliwe błędy pomiarowe, np. niski współczynnik RER (0.93), który sugeruje, że test nie był maksymalnym wysiłkiem beztlenowym.• Wątki na Reddit (r/triathlon, r/AdvancedRunning): Dyskusje społeczności biegaczy i triathlonistów analizujące wynik Blummenfelta, kwestię dokładności sprzętu oraz sensowność porównywania wyników VO2max między różnymi dyscyplinami i laboratoriami.3. Publikacje naukowe i badawcze• "Is the VO2max that we measure really maximal?" (PMC): Artykuł naukowy kwestionujący, czy tradycyjne testy o rosnącej intensywności faktycznie mierzą prawdziwe maksimum. Badania sugerują, że protokoły "self-paced" (regulowane przez zawodnika) mogą dawać wyższe wyniki niż tradycyjne testy do odmowy.• "Interest in VO2max capacity: comparing Norwegian and Italian training" (Journal of Physical Education and Sport): Badanie porównawcze pokazujące różnice kulturowe w podejściu do treningu. Norwegowie (nawet amatorzy) przywiązują znacznie większą wagę do znajomości swojego VO2max niż Włosi, co może wynikać z popularności sportów wytrzymałościowych w Norwegii.4. Dane referencyjne• "VO2 max World Records" (Topend Sports): Baza danych listująca najwyższe historyczne wyniki VO2max (m.in. Oskara Svendsena, Bjørna Dæhlie). Strona zawiera również tabele norm dla amatorów oraz dyskusję na temat rzetelności historycznych pomiarów i wpływu dyscypliny sportu (np. narciarstwo biegowe vs kolarstwo) na wynik testu.

W najnowszym odcinku Tripower Sport Podcast bierzemy pod lupę jeden z kluczowych elementów kolarstwa i triathlonu — drafting. Wyjaśniamy nie tylko naukowe podstawy jazdy w cieniu aerodynamicznym, ale dzielimy się także praktycznymi przykładami i strategiami, które mogą realnie poprawić Twoje wyniki sportowe. Odcinek jest kontynuacją ujęcia tematu w kontekście pływania.Czy wiesz, że drafting może obniżyć zużycie energii nawet o 30%?

Choćbyś nie wiem jak bardzo brzydził się draftowaniem, to i tak około połowy czasu w zawodach jest on dozwolony. Nie wspominając nawet o formułach z jazdą w grupie.Może warto więc przyjrzeć się tematowi pod kątem teorii, liczb, badań i wniosków jakie możemy wyciągnąć,  aby przełożyć to na konkretną poprawę na najbliższym starcie.Pierwszy odcinek serii skupia się na etapie pływackim…Zapraszamy!Chapters00:00 Intro07:08 Teoria14:26 Badania30:27 Praktyka43:12 Fanzona

Odcinek w dość dawno nieobecnej u nas formule, czyli luźna pogaducha. Zaczynamy rok od przeglądu różnych tematów, które wpadły nam w oko w trakcie świątecznego lenistwa i scrollowania tematycznych serwisów.Omawiamy dramę Factora, przyszłość rynku tri, techniczne nowinki, zaglądamy w kieszeń czołówce triathlonistów. A do tego jeszcze kilka drobniejszych wątków…Plan na 30 minutowy odcinek zrealizowany w 350%! Dobry początek roku ;)Zapraszamy!Chapters00:00 Wprowadzenie i powitanie01:56 Raport Canyon i sytuacja na rynku triathlonowym32:40 Nowy model Factor i marketing w branży rowerowej52:49 Obniżenie kosztów i korzyści z Training Peaks55:02 Nowe trendy w kolarstwie: karbonowe szprychy01:06:13 Zarobki w triathlonie: kto zarabia najwięcej?01:17:27 Przyszłość nagród w triathlonie01:26:00 Fanzonowe przemyślenia i konkursy

W ostatnim odcinku w tym roku przypominamy zawodników, którzy tworzyli historię triathlonu A.D. 2025.Performance (wynik?), Progres oraz Młody Talent Roku to nasze propozycje kategorii podzielonych między Polskę i resztę świata.Zapraszamy do komentowania i zgłaszania własnych kandydatur! ;)W Fanzonie czeka na Was mały konkursik ;)00:00 Wstęp08:10 Wyróżnienia - Polska46:05 Wyróżnienia - Świat01:30:30 Fanzona

W dzisiejszym odcinku:Podsumowujemy ankietę na triathlonistę wszech czasówWchodzimy na pole minowe równouprawnienia w sporcieOmawiamy głosowanie i wybory na Gali PZTriPróbujemy znaleźć realne nowości w zapowiedziach World Triathlon i T100Uchylamy rąbka tajemnicy nowego systemu kwalifikacji olimpijskichZapraszamy serdecznie na świąteczny odcinek TRIPOWER Sport Podcast!00:00 Wprowadzenie i temat ankiety05:33 Równouprawnienie w sporcie: kontrowersje i wyzwania11:21 Porównanie poziomu sportowego kobiet i mężczyzn19:35 Ewolucja Kolarstwa Kobiecego23:10 Wyzwania i Sukcesy w Triathlonie27:58 Analiza Wyników i Techniki Biegowe32:07 Nagrody w Polskim Triathlonie37:29 Kuluary Imprez Triathlonowych39:40 Rewolucyjne Zmiany w Triatlonie49:30 Wyzwania i Przyszłość Triatlonu01:00:23 Kryteria Kwalifikacji na Igrzyska01:06:21 Rola sztafet w kwalifikacjach01:11:20 Ogłoszenia i plany na przyszłość

To musiało się tak skończyć: przekrzykiwaniem, sporami i zupełnie rozbieżnymi opiniami pod koniec nagrania! W najnowszym odcinku próbujemy wyłonić listę 5 najlepszych zawodniczek i 5 najlepszych zawodników w historii triathlonu. Postawić na legendy czy na współczesne supergwiazdy? Wybrać dystans długi czy olimpijski? Igrzyska czy Hawaje?Posłuchajcie naszych typów i wybierzcie własnego triathlonistę wszech czasów w ankiecie na stronie tripower.pl. Zapraszamy do głosowania!Chapters00:00 Wprowadzenie do triatlonu i gratulacje dla Marty Łagownik05:27 Kandydatury kobiet w triatlonie11:08 Chrissy Wellington - Legenda triatlonu16:57 Nikola Spirig - Mistrzyni Olimpijska19:50 Rekordy i kandydatki w triathlonie22:14 Zawodniczki, które zasługują na uznanie26:07 Finałowa piątka kobiet w triathlonie27:15 Męska piątka triathlonistów wszech czasów30:10 Porównania między legendami triathlonu33:22 Doping i jego wpływ na wyniki36:22 Mark Allen i Dave Scott w triathlonie38:17 Alistair Brownlee i jego osiągnięcia40:13 Ewolucja strategii startowej w triathlonie41:39 Mentalne zmagania w triathlonie42:41 Anegdoty z after party triathlonistów45:16 Porównania legend triathlonu47:17 Ikony triathlonu: Simon Whitfield i inni49:02 Mistrzowie świata i ich osiągnięcia50:50 Zawodnicy, którzy zmienili oblicze triathlonu52:03 Reguły i kontrowersje w triathlonie56:43 Głosowanie na najlepszych triathlonistów57:58 Fanzona i ciekawe anegdoty01:00:13 Zaproszenia na wydarzenia biegowe01:01:38 Nagrody i rekordy w triatlonie01:03:17 Śledzik pod nominą Kast01:05:16 Podsumowanie najlepszych triatlonistów01:07:17 Ostatnie typy i kontrowersje01:12:26 Zakończenie i podziękowania

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 w Marbelli okazały się jednymi z najbardziej emocjonujących zawodów w ostatnich latach. W tym odcinku analizujemy ich przebieg: omawiamy wyniki, trasę, decyzje sędziów oraz najnowsze trendy w świecie triathlonu.Nie zabrakło też dyskusji i różnych punktów widzenia.Na koniec – nowość! Przedstawiamy naszą FanZonę. Czym jest? Posłuchajcie i przekonajcie się sami!Chapters00:00 Wprowadzenie do podcastu i zapowiedź tematów03:05 Analiza wyścigu kobiet w Marbelli06:08 Zaskoczenia i emocje w wyścigu mężczyzn08:50 Wpływ zawodników olimpijskich na wyniki12:06 Strategie i taktyki w triatlonie15:01 Przyszłość triatlonu i zmiany w dyscyplinie25:15 Powrót do Szybkiego Pływania28:21 Finansowanie i Nagrody w Triatlonie30:58 Zawodnicy i Ich Przyszłość w Triatlonie35:38 Marketing i Wpływ na Triatlon46:23 Zawody i Wyniki Triathlonowe50:20 Problemy z wyprzedzaniem w zawodach triathlonowych55:06 Dystans długi a profesjonalizacja triathlonu59:47 Analiza trasy i jej wpływ na wyniki zawodników01:04:48 Kontrowersje związane z sędziowaniem i regulaminem01:09:59 Reklama w transmisjach sportowych i jej wpływ na odbiór01:12:12 Bezpieczeństwo zawodników i kontrowersje dotyczące kasków01:14:41 Analiza wyników i strategii wyścigowych01:17:31 Specyfika wyścigów i ich wpływ na wyniki01:21:02 Ogłoszenia i wydarzenia w triathlonie

Zapowiada się emocjonujące zakończenie sezonu w wyjątkowo malowniczym mieście! W najnowszym odcinku TRIPOWER Podcast przenosimy się do Marbelli, gdzie rozegrane zostaną Mistrzostwa Świata Ironman 70.3.Dystans popularnej „połówki” to idealny format do rywalizacji pomiędzy najlepszymi zawodniczkami i zawodnikami zarówno długiego dystansu, jak i „olimpijki”. To właśnie tutaj każda strategia ma sens, a każdy detal może zdecydować o zwycięstwie.Będzie szybko, dynamicznie i nieprzewidywalnie — bo w Marbelli wszystko jest możliwe.

Gościem odcinka jest Kamil Damentka – psycholog, zawodnik i pasjonat sportu.Rozmawiamy o tym, jak trenować z głową, jak nie zgubić radości z uprawiania sportu i dlaczego dane to tylko część układanki.To lekcja o równowadze, samopoznaniu i sile konsekwencji.

Milimole, FTP, HR… brzmi poważnie, ale czy naprawdę trzeba to wszystko mierzyć, żeby dobrze trenować?

W tym odcinku rozmawiamy o Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach – najbardziej kultowym i wymagającym wyścigu w świecie triathlonu. Analizujemy warunki na trasie, przygotowania zawodniczek oraz taktyki, które mogą zdecydować o zwycięstwie.Goście dzielą się swoimi doświadczeniami z Hawajów i zdradzają, jak wygląda rywalizacja w piekielnym upale, silnym wietrze i na trasie pełnej wyzwań. Omawiamy też faworytki tegorocznych zmagań – Laurę Philipp, Kate Matthews, Lucy Charles-Barclay i Taylor Knibb – zastanawiając się, która z nich najlepiej poradzi sobie w Kona.Olga opowiada o swoim ostatnim starcie na Hawajach, o tym, czego nauczył ją ten wyścig, i jak wygląda prawdziwe przygotowanie do startu w Ironmanie.

Gorący odcinek! Zaledwie kilka godzin po starcie, prosto z Chin, Paulina Klimas i Maciek Bruździak dzielą się wrażeniami z występu w WTCS Weihai. Czeka na Was sporo zakulisowych smaczków prosto z epicentrum wydarzeń, a przy okazji wychodzi na jaw, że Maciek ma pewne problemy z czytaniem tabel World Triathlon… i liczeniem do 27.Przeskakujemy po tematach w tempie Studera – uważajcie na zakrętach! Taki właśnie jest urok odcinków nagrywanych spontanicznie, bez planu, na gorąco. Mamy nadzieję, że w jakiś lekko masochistyczny sposób przypadnie Wam to do gustu!#triathlon #wtcs #klimas #bruzdziak #worldtriathlon #race #swimbikerun #weihai

W dzisiejszym odcinku dołącza do nas Piotr Klin, aby opowiedzieć o narzędziach pomocnych w planowaniu startów. Zanim jednak przejdziemy do takich aplikacji jak Best Bike Split, My Windsock czy tabele Danielsa, pokażemy Wam, co ciekawego wydarzyło się w ostatnim tygodniu na triathlonowych i kolarskich trasach. Zdradzimy, jaki sprzęt zwrócił naszą uwagę, kto jest na fali, kto przeżywa słabsze chwile, a kto okazał się małym kłamczuszkiem. Mamy nadzieję, że oglądanie i słuchanie sprawi Wam tyle przyjemności, ile nam dało nagrywanie tego odcinka!00:00 Wprowadzenie do podcastu00:35 Analiza wyścigów i wyników Pogaczara03:24 Ostatnie zawody i ich przebieg08:36 Dramat Haydena Wilda i kontrowersje sprzętowe24:55 Smutne statystyki zawodów T10025:50 Krytyka wyścigów i tras26:01 Analiza testów sprzętu w Silverstone GTN27:52 Wątpliwości dotyczące testowania sprzętu29:30 Wyważenie kół i jego znaczenie32:28 Nowe technologie w rowerach triathlonowych36:08 Szczegóły dotyczące sprzętu Laidlowa43:09 Mistrzostwa Świata w Kigali i polskie osiągnięcia44:32 Sekrety sprzętu kolarskiego47:30 Innowacje w kaskach i butach50:20 Decyzje sprzętowe na mistrzostwach53:34 Promocja kolarstwa w egzotycznych krajach59:13 Weryfikacja umiejętności na trasie01:05:48 Aplikacje wspierające przygotowania do startu01:05:53 Wprowadzenie do MyWindsock i jego funkcji01:09:06 Analiza tras i prognozowanie warunków01:13:56 Porównanie MyWindsock z Best Bike Split01:16:31 Ustawienia profilu i analiza danych01:22:12 Praktyczne zastosowanie danych w treningu01:28:52 Analiza danych i modelowanie01:34:43 Strategia na Marbelle01:37:56 Tabela Danielsa i jej zastosowanie01:43:22 Zakończenie i podsumowanie

Historyczne wyniki i historyczny podcast!Dwie godziny podsumowania Mistrzostw Świata IRONMAN w Nicei z Robertem Wilkowieckim i Kacprem Stępniakiem to główny punkt programu – ale nie jedyny. Wracamy też na chwilę do Malborka i omawiamy kilka gorących nowinek sprzętowych.Ten odcinek to również nasz debiut w formie wideo (na Spotify i YouTube)! Chcemy w ten sposób stworzyć jeszcze bardziej wciągające relacje ze słuchaczami i dać sobie przestrzeń do pokazywania niuansów tematów, które poruszamy.

Kacper Stępniak i Robert Wilkowiecki to wymarzeni goście do odcinka, który ukazuje się na kilka dni przed Mistrzostwami Świata Ironman w Nicei.Robert wraca wspomnieniami do swojego znakomitego startu sprzed dwóch lat, dzieląc się kulisami i detalami widzianymi oczami dziewiątego zawodnika najważniejszej imprezy sezonu. Z kolei Kacper w rozmowie z Markiem uchyla rąbka tajemnicy dotyczącego ostatnich przygotowań oraz strategii na nadchodzącą niedzielę.Ale Nicea to nie jedyny temat odcinka. Podsumowujemy także Mistrzostwa Europy w Istambule (i tu nie będzie tylko miło i słodko), weekendowe zmagania w cyklach T100 i WTCS, a także poznańskiego pół-Ironmana. Tam Robert przypomina sobie, jak to jest naprawdę się zmęczyć, a Agnieszka Gadomska odbiera zasłużony bukiet kwiatów.

W najnowszym odcinku Miłosz Sowiński opowiada o swoim starcie w Ironman Kopenhaga. Dołącza do nas także Piotrek Lesiecki, aby na żywo przedyskutować swoje uwagi dotyczące ostatnich programów.Rozmawiamy o wynikach Mistrzostw Polski na dystansie olimpijskim i supersprinterskim, a także robimy krótkie wprowadzenie przed weekendowymi startami Polaków w Mistrzostwach Europy oraz w serii WTCS.Najbliższy weekend to również finał cyklu Garmin Triathlon Tour i rozstrzygnięcie rywalizacji Battle of Sexes. Filip przedstawia kulisy tej rywalizacji, analizując możliwe scenariusze.Do tego kilka pomniejszych tematów oraz ponad dwie godziny nagrania pełnego pozytywnej energii, którą – mamy nadzieję – poczujecie także Wy!

Sezon z woskowaniem łańcucha i kilka tysięcy kilometrów zrobionych w temperaturach od zera do trzydziestu kilku stopni. Gra warta świeczki czy zawracanie d? W tym odcinku opowiadam o swoich doświadczeniach z jazdy, używanym sprzęcie i refleksjach z perspektywy kilku miesięcy. Skupiam się raczej na samym procesie, nie na porównaniu różnych firm, modeli itp. Zakładam, że taka wymiana doświadczeń się przyda, bo po pierwszym odcinku, w którym wspominałem o przejściu na wosk pojawiało się dużo zapytań o szczegóły w wiadomościach prywatnych.Zapraszam! #tripowerpodcast  #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon #itutriathlon 

Rozmowa z Kacprem Stępniakiem, świeżo po jego zwycięstwie w Ironman 70.3 Kraków czy 15-minutowe podsumowanie ME w Melilli wypowiedziane przez Filipa na jednym oddechu? A może ciekawostki związane ze statystykami z Race Rangera zebranymi podczas Challenge Roth, lub rzut oka na sposoby budowania rankingów zainteresują Was najbardziej?Jak zawsze mamy nadzieję, że znajdziecie wolne dwie godzinki na posłuchanie kolejnego odcinka podcastu, i że będzie to miło spędzony czas.Zapraszamy!#tripowerpodcast #ironman #t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon #itutriathlon #tourdefrance #challengeroth

Wakacyjny odcinek, w którym poruszamy w ciągu godziny sporo tematów z różnych parafii. Przyglądamy się kolarskim smaczkom z Tour de France. Omawiamy Mistrzostwa Europy w hiszpańskiej Melilli. Na chwilkę zaglądamy do Roth. Maciek odkrywa tematy dawno już odkryte, czyli przekonuje się jak jedna zmiana w ustawieniu pozycji na rowerze implikuje kolejną zmianę w optymalnym doborze sprzętu…Zapraszamy!#tripowerpodcast #ironman #t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon #itutriathlon #tourdefrance

Kacper Stępniak zaprasza nas na trasę wyścigu we Frankfurcie. Poruszamy się po ruchomych piaskach najnowszych przepisów IM dotyczących zasad przyznawania slotów na Mistrzostwa Świata. Marek i Piotr opowiadają o tym, co zwróciło ich uwagę we Fankfurcie. Zarówno na ichniejszym Bike Expo, jak i podczas ME IM panów. Maciek stara się wystawić laurkę zawodom w Suszu, ale reszta składu posyła mu sierp i podbródkowy, przeszacowując rolę pomiaru czasu w ocenie imprezy. A przecież wiadomo, że szczęśliwi czasu nie liczą…Zapraszamy!#tripowerpodcast #ironman #t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast  #worldtriathlon

Podsumowujemy ostatnie dwa weekendy w triathlonie ze szczególnym naciskiem na Puchar Świata w Huatulco, który być może zmienia układ sił na naszym krajowym podwórku. Zapraszamy!#t100 #triathlon #swimbikerun #aloneindrag #tripowersport #podcast 

Zawody ostatnich dwóch weekendów były tematem ożywionej dyskusji, która miło sią zaczęła, a skończyła się… tak jak się skończyła.W odcinku pojawiają się również dwie rozmowy z Gośćmi. Tym razem są to: Jacek Krawczyk, Mistrz Polski z Sierakowa na dystansie średnim i Maciek Bruździak, brązowy medalista Pucharu Europy w Rzeszowie.Zapraszamy!.#tripowersport #5150Warszawa #ironmanwarsaw #triathlon #swimbikerun #raceday #rzeszów #kielce #t100 #wtcs #garmintriathlontour

Sporo o Pucharze Europy w Olsztynie z wisienką na torcie w postaci rozmów z Pauliną Klimas, Hanią Foltyniewicz, Jakubem Suchanem i Kubą Gajdą. Troszkę o sprzęcie. Kilka zapowiedzi parafialnych na najbliższy weekend. A do tego prawdopodobnie mnóstwo kłamstw Filipa, bo kto by się połapał kiedy mówi prawdę, a kiedy nie :)Zapraszamy!.#tripowersport #garmintriarhlontour #zyrardow #swimbikerun #triathlon #raceday

Wyjaśniamy jak odwołuje się etap pływacki. Chwalimy Roksanę i poddajemy miażdżącej krytyce mistrzynię olimpijską. Fili opowiada coś w rodzaju dowcipu. Omawiamy aż pięć imprez mijającego weekendu.Zapraszamy! :).#tripowersport #garmintriarhlontour #zyrardow #swimbikerun #triathlon #raceday

Kim jest Valentina Riasova, zwyciężczyni z Pucharu Świata w Chengdu? Co na jej temat myśli druga na mecie Roksana Słupek i pozostałe dziewczyny stające wspólnie na linii startu? Nie ograniczmy się jednak tylko do kontrowersyjnych elementów mijającego weekendu. O Chengdu opowiada Roksana, ale również Maciek Bruździak. O St. George i trudnym procesie powrotu do ścigania mówi Robert Wilkowiecki. A to wszystko okraszone analizami Filipa i statystykami Marka. Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #chengdu #ironmanstgeorge 

Najszybsze buty świata istnieją! Problem w tym, że nie do końca wiemy, które konkretnie dla nas będą tymi jedynymi, najlepszymi. Z Piotrkiem Klinem rozmawiamy o jednym z rzadziej poruszanych zagadnień w doborze sprzętu. Jest to temat na pewno wart uwagi, bo oszczędności na watach potrafią być spore, a aerodynamika to tylko początek w wyborze tych najszybszych.Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 

Cztery relacje bezpośrednich uczestników wydarzeń mijającego weekendu w jednym odcinku!Dodatkowo Marek i Filip odpowiadają na pojawiające się pytania i wątpliwości dotyczące formy Roberta Wilkowieckiego po umiarkowanie udanym powrocie do ścigania w Teksasie.Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman  #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 #challengegrancanaria

Kacper Stępniak i Robert Wilkowiecki o Ironman Texas! Piotr Klin o najnowszych zmianach w przepisach Ironman i World Triathlon!To idealni Goście i idealne nagłówki na 50. odcinek TRIPOWER Sport Podcast. Staraliśmy się z Markiem, żeby ten program trafił idealnie w bieżące, najgorętsze tematy tygodnia. Mamy nadzieję, że efekt pracy naszej wspólnej, pięcioosobowej obsady jubileuszowego programu się Wam spodoba :)Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #aloneindrag #ironmantexas #t100 

W tym odcinku Gościem specjalnym będzie Maciej Bruździak, brązowy medalista MŚ w triathlonie halowym.Przez godzinę opowiadamy o:Jakie jest zakończenie „sprawy Del Campo”Jakie wrażenia ma nasz Gość po starcie w Londynie i jakie ma plany na najbliższą przyszłośćCo działo się w Singapurze i OceansideCo prof. Artur Pupka sądzi o okładaniu się lodem na zawodach w upale (Singapur)Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun  #t100 

Jesteśmy w Quarteirze, Miami, RPA, Oceanside, Singapurze, Czerwonaku i Londynie. Ale i tak najważniejszym pytaniem odcinka jest to, czy Filip powiedział prawdę, czy robi nas w prima aprilisowego balona…Zapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #aeroiseverything #t100 #aloneindrag #czerwonak

Mistrz Polski Elity zrobiony na solo? Age-grouper biegający poniżej 33 minut na dychę? Michał Oliwa i Piotr Lesiecki zdecydowanie mają papiery na Gości, którym warto przyjrzeć się, jak trenują. Rozmawiamy o treningu w Sierra Nevada, czy 32:48 na 10km lub 8:36 w debiucie AG na długim dystansie to wynik wybitny. I oczywiście o gadżetach przydatnych w sporcie :)Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania tych rozmów…Tu i teraz, czyli jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun  #swimbikerunworld

Dziś w dwuosobowym składzie, więc szykuje się odcinek przekrojowy ;) Co się dzieje w trakcie tych 90 minut nagrania:-zapraszamy na Bike Expo-omawiamy ostatnie wyniki i zapowiedzi-naprawiamy polski triathlon w sześciu zdaniach-buntujemy się (głównie Maciek) przeciw fali zakazów i regulacji w triathlonie-woskujemy łańcuch i zastanawiamy się, czy to na pewno dobry pomysłZapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #aeroiseverything #t100 #aloneindrag

Wydaje Ci się, że poradziłbyś sobie z „dziewczyńskim” treningiem? Jest duża szansa, że tylko Ci się wydaje :)W trzecim odcinku, ukazującym się w Dniu Kobiet, goszczę dwie wyjątkowe Panie, które na zawodach pokazują plecy większości z nas, facetów. Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania tych rozmów…Tu i teraz, czyli jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun  #swimbikerunworld

Jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują…W drugim odcinku serii nie zwalniamy tempa. Po raz kolejny goszczę czołówkę triathlonu kwalifikowanego i grup wiekowych. Paulina Klimas i Sergiusz Sobczyk opowiadają o swoich bieżących przygotowaniach, przykładowych treningach i wykorzystywanych gadżetach. Jak się uczyć, to od najlepszych! Zapraszam do wysłuchania odcinka….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun

Jak trenują inni? Tu i teraz! Nie jaki mają ogólny plan, ale nad czym pracują właśnie w tej chwili i jakimi środkami to realizują. Zastanawialiście się kiedyś nad tym obserwując posty na socjalach i Stravę swoich znajomych lub zawodników z elity? Nowa seria w ramach TRIPOWER Sport Podcast stara się odpowiedzieć na to pytanie….#tripowersport #podcast #trening #triathlon #swimbikerun 

To może być odcinek, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Nie dość, że poruszamy wiele tematów, to w większości przypadków mamy różne zdania i opinie. A mówimy między innymi o:-najtańszych Watach oszczędności, tylko 5groszy/W-przyszłości triathlonu-o dopingu ksenonem-dlaczego nie ma Polaków na liście WTCS Abu Dhabi-pierwszym półmaratonie z robotami-wykorzystaniu sztucznej inteligencji w treninguZapraszamy!#tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon   #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything #t100 #deepseek

Pierwszy odcinek w nowym roku. Wprowadzamy się w nowy sezon na spokojnie, bez skandali i kłótni. Fajnie znów się zebrać na pogaduchy i mamy nadzieję, że Wam również te 80 minut minie miło, milusio ;) Zapraszamy! . #tripowersportpodcast   #ironman   #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #tpvirtual  #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything #t100 #buycycle 

Mistrzostwa Świata Ironman 70.3 Taupo za nami. Spotykamy się, żeby porozmawiać o tym, co nam się w tym wydarzeniu podobało, co jest do poprawy, a co najlepiej by było zapomnieć. Dzielimy się też kilkoma obserwacjami sprzętowymi, które podpatrzyliśmy w trakcie transmisji..#tripowerpodcast #ironman #taupo #podcast #triathlon #swimbikerun #worlds #ironmantaupo

W dzisiejszym odcinku poruszamy sporo tematów. Będzie trochę o chińskich kołach, amerykańskich butach z personalizacją ich charakterystyki, swimskinach, Training Peaks Virtual i kilku innych tematach, które złożyły się na ponad dwugodzinną pogaduchę. Zapraszamy! #tripowersportpodcast   #ironman  #sramano #sram #shimano #swimbikerun #kolarstwo #worldtriathlon #tpvirtual #garmin #elitewheels #triathlon #swimbikerun #swimskin #aeroiseverything

Cykl T100 za nami. Czy formuła się obroniła? Co nam się podobało, co wypadło słabo, co byśmy poprawili? Dwie godziny rozmowy podsumowującej jeden z gorętszych tematów tego roku. . #tripowerpodcast #ironman #T100 #podcast #triathlon #swimbikerun 

Wracamy z Przeplotami! Jakby tego było mało, wraca również Filip… W tym odcinku skupiamy się na omówieniu Mistrzostw Świata na Hawajach. Po raz kolejny mamy też przyjemność gościć Piotrka Klina, z którym poruszamy kilka ciekawych tematów, choć jest on już jedną nogą w samolocie do urokliwego Coventry… Pytania, czasem odpowiedzi, zwroty akcji, pościgi, strzelaniny... Jednym słowem, zapraszamy! . #tripowerpodcast #ironman #worlds #ironmanhawaje #triathlon #pnc 

Wracamy z Beforką! Nie może być inaczej, jeżeli już w najbliższą sobotę odbędą się Mistrzostwa Świata Ironman na Hawajach. W tym roku na plaży Dig Me Beach pojawią się panowie, a jak potoczą się sprawy dalej gdybamy sobie wraz z Piotrkiem Klinem.  Połączenie w tym odcinku nie było najwyższej jakości, ale staraliśmy się zrobić wszystko, aby dźwięk był akceptowalny. Zapraszamy! . #tripowerpodcast #ironman #worlds #ironmanhawaje #triathlon #pnc