POPULARITY
O odchudzaniu zrobiłem z 20 odcinków i co roku w styczniu mam kilkadziesiąt pytań (serio kilkadziesiąt) o to jak schudłem. Albo jak nie tyję. Albo CO TO ZA APPKA? Dziś wytłumaczę to w mniej niż 5 minut bez okrągłych słówek i klepania po głowie. Film zawiera liczne uproszczenia i skróty myślowe. W razie wątpliwości rób po swojemu albo nie rób nic. Jednak na start 8 moich ulubionych powiedzonek A skąd wiesz, że na rowerze spaliłeś 743 a nie 731 kcal i dwie łyżki puree ma 123 cal a nie 150. Bo lepiej się pomylić o 40 kcal niż nie liczyć nic. „Jedz, taki blady jesteś”. Bo za bladość skóry odpowiada wyłącznie jedzenie. To nie jest zdrowe Tak, ludzie umierają od odchudzania, a nie cukrzycy i cholesterolu. Wyszedł bez śniadania Tak, dokładnie tak samo mówili ludzie schodzący z drzewa idąc na polowanie. Nie ma jajecznicy, nie poluję. Będzie efekt yoyo Ciekawe skąd się weźmie? Może dieta i sport się skończy. Wbijasz ludziom do głowy anoreksję i zaburzenia odżywiania. Tak, bo autokontrola i zmiana nawyków jest zła. Ludzie umierają od liczenia kcal i ruchu. Lepszy wylew niedokrwienny. Odchudzanie powoduje utratę mocy. Masz rację. Lepiej być grubym. Najgrubsi są najszybsi. Planuje od powrotu z wakacji. A ja planuję na starość być bogatym. Człowiek jest przeznaczony do ruchu, biegania w celu zdobywania żarcia. Tyjesz, bo siedzisz, bo masz samochód i nie musisz walczyć o nieprzetworzony pokarm w puszczy. Jedzenia masz aż nadto i tracisz nad nim kontrolę. Ludzie jedzą więcej niż powinni przez brak edukacji, wychowanie, tradycję. Sport to dodatek do zmiany sposobu odżywiania. Nie schudniesz od samego roweru czy 20 minut biegania dziennie. Za tycie może odpowiadać depresja, alkoholizm, cukrzyca, inulinooporność oraz przyjmowane leki. Jeśli to co opisuję poniżej nie zadziała, to znaczy, że musisz iść do lekarza. Albo robisz coś źle, albo przekombinowujesz. Wszystkie diety możesz włożyć sobie głęboko między bajki. Weź tam od razu dorzuć postanowienia noworoczne. Tak samo jak tak zwane „planowanie”. Planuję chodzić na rower 3 razy w tygodniu. Planuję zamówić pudełka do domu. Planuję iść do lekarza. Planować to sobie możesz urlop w wakacje a nie zerwanie z patologicznym żarciem. Jeśli jesteś zdrowy to absolutnie wszystko zawiera się w bilansie energetycznym. Przykład: Wiodę aktywny tryb życia. Mam 78 kg, 184 cm i 38 lat. Potrzebuję 2700 kcal dziennie.W dni treningowe mój bilans to 2700 + ilośc aktywnych kcal netto, np 700 z godzinnego trenażera = 3400 kcal.Tak, wiem, wiele osób jest w szoku, ale im jesteś chudszy, im większą masz wydolność tym mniej palisz podczas aktywności. Dlatego mnóstwo osób mimo sportu nie chudnie, albo wręcz tyje, bo jedna paczka chrupek zeruje deficyt kalorii wypracowany na treningu. Nie schudniesz bez liczenia kcal. Nigdy. Bez liczenia kalorii, choćby tylko w głowie, będziesz zawsze mieć tendencje do tycia. Bez względu na ilość km na rowerze, biegania, basenów i magicznych diet, które zawsze się kiedyś kończą. Każda dieta, bez względu na nazwę jest skuteczna, dopóki wywołuje ona ujemny bilans energetyczny. Przez cały rok liczę kcal w głowie. Muszę tak robić, bo jestem uzależniony od cukru i fastfoodów. Najchętniej codziennie żarłbym czekoladę, chrupki i frytki. Nie robię tego, bo liczę kcal. Jednocześnie jem wszystko co złe, ale od wielkiego dzwona. Najskuteczniejszym sposobem moim zdaniem jest prowadzenie dziennika żywieniowego bez żadnych magicznych diet. Możesz robić to na kartce, albo mieć aplikację typu Fitatu albo MyFitnessPal. Też żałuję, że nikt mi nie płaci za ich reklamowanie. Celowo wykupuję premium, żeby korzystać, bo żal mi wydawać pieniądze na coś czego bym nie używał.Aplikacja ma uprawnienia do śledzenia kroków, aktywności sportowych, masy ciała z opcjonalnej wagi, która współpracuje z telefonem. Smart waga kosztuje 200 zł Prowadzenie dziennika otwiera oczy. Nagle się dowiadujesz w czym ile jest kcal. Jeśli jesteś leniwą kutwą to nie będziesz skanować i wprowadzać pokarmów. Jeśli masz słomiany zapał to będziesz to robić przez tydzień. Jeśli masz w sobie choć trochę konsekwencji to po miesiącu jazdy na deficycie np 700 kcal na dobę zobaczysz zarąbistą różnicę. Jedyny sposób. Nie ma innego. To boli i ma boleć, bo nie ma drogi na skróty. To spłata kredytu. Co suplementować, aby wspomagać odchudzanie? Deficyt. Gdyby to co reklamują działało to problem otyłości by zniknął. Wyjątkiem pozostają substancje nielegalne w formie kryształów.
Roberto Lombino opowiada o systemie kapsułkowym Nespresso, demonstrując dostępność strony internetowej Nespresso Polska oraz aplikacji mobilnych do zamawiania kapsułek. Aplikacje są dostępne na platformy Android oraz iOS. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej
Aplikacje do monitorowania snu, urządzenia mierzące dobrostan - technologia staje się sprzymierzeńcem człowieka w budowaniu dobrych nawyków. Potrafi jednak również kraść naszą uwagę i zabierać cenny czas. Jak z niej korzystać, by służyła nam w poprawianiu jakości życia i produktywności? Które nawyki faktycznie warto w sobie wykształcić? Rozmawiają o tym Bartek Pucek i Jarosław Kuźniar. Zapraszamy na klasyczny odcinek podcastu Technologicznie. Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co
Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuje się od nich znacznie większego zaangażowania, tym bardziej, że łącznikiem między nauczycielami a rodzicami stały się technologie. Aplikacje mobilne i portale internetowe pozwalają opiekunom na śledzenie postępów dziecka w szkole w czasie rzeczywistym, umożliwiając jednocześnie szybki kontakt z nauczycielami. Z jednej strony jest to duże ułatwienie, z drugiej – źródło stresu. Opiekun, poza obowiązkami zawodowymi i domowymi, musi znaleźć czas na towarzyszenie dziecku w obowiązkach szkolnych, o zajęciach pozalekcyjnych nie wspominając. W efekcie często zdarza się, że przeciążony rodzic nie tylko nie osłabia presji jakiej podlega dziecko, ale jeszcze staje się dodatkowym źródłem stresu. Dlatego szczególnie ważne jest wyposażanie rodziców w odpowiednie zasoby psychiczne – wprowadzanie zdrowych nawyków i strategii radzenia sobie z napięciem mogłoby okazać się kluczowe w konfrontacji z kolejnymi wyzwaniami, co z kolei wspierałoby budowanie silnych relacji i tworzenie dobrego środowiska do rozwoju dziecka. O wyzwaniach, z jakimi najczęściej mierzą się współcześni rodzice w kontekście edukacji dziecka, a także o konkretnych sposobach rozwijania odporności psychicznej, opowiedziała psycholożka i psychoterapeutka dr Katarzyna Wiecheć podczas trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły. Spotkanie odbyło się pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche
5,5 godziny - tyle w sieci spędzają dziennie polskie nastolatki według badań NASK-u, dlatego w listopadowych Polecajkach mówię o tym, jak ograniczyć czas przed ekranem. Co w zamian? Dobra książka! Przygotowałam dla Was przegląd kilku ciekawych pozycji o bardzo różnej tematyce. Jak wysocy byli ludzie w średniowieczu i w jaki sposób dbali o higienę? Jak nowe technologie mogą wstrząsnąć całym krajem? Dlaczego technologia pogłębia samotność? Zapraszam!
Australia wprowadzi Cyber Security Act
Witajcie w 44. odcinku Podcastu o technologii! Bez jakich aplikacji nie możecie żyć? A może czas aplikacji już przeminął? W tym odcinku rozmawiamy o programach na smartfony, z których najczęściej korzystamy i o tych, które lubimy najmniej. Partnerem podcastu jest marka Brother - Poznaj aplikację Brother Mobile Connect: - Sklep Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.brother.mfc.mobileconnect&gl=GB - AppStore: https://apps.apple.com/pl/app/brother-mobile-connect/id1516235668 - Kup drukarkę Brother DCPT520W: https://www.mediaexpert.pl/komputery-i-tablety/drukarki-i-urzadzenia-biurowe/urzadzenia-wielofunkcyjne/urzadzenie-brother-dcp-t520w Jeśli chcesz, żeby reklama Twojej firmy znalazła się w naszym podcaście, przyślij nam maila na kanalotechnologii@gmail.com Poruszamy też takie tematy, jak: - najlepsze na świecie słuchawki firmy Manta - kontrowersyjne zmiany w NCBiR - iPhone SE - specjalna wersja Samsunga Galaxy Z Fold 6 Zapraszamy do słuchania! Podcast nagrywamy przy użyciu mikrofonów następujących mikrofonów: - Marcin i Dawid korzystają z mikrofonów Logitech Yeti GX - Łukasz korzysta z mikrofonu Austrian Audio OC818 Subskrybuj Kanał o technologii!: https://linktr.ee/kanalotechnologii Obserwuj nas w mediach społecznościowych: https://twitter.com/kanal_o_tech https://www.instagram.com/kanalotechnologii/ https://www.facebook.com/kanalotechnologiii Dawid Kosiński: https://twitter.com/kosa64 Marcin Połowianiuk: https://twitter.com/mpolowianiuk Łukasz Kotkowski: https://twitter.com/lukaszkotkowski Do usłyszenia!
W tym odcinku polecam książki, które pomogą Wam gładko wejść w jesień. Co zrobić, by zadbać o swoją długowieczność i produktywność? W jaki sposób technologia wpływa na nasze wzorce piękna? Jak skutecznie dbać o zdrowie podczas jesiennego sezonu? Jakie zmiany czekają nas w relacji z technologią w przyszłości? Zapraszam do wysłuchania!
Jak budować cyfrowe płatności, by spełniały zasady dostępności? Zwłaszcza, gdy chodzi o aplikację, która jest tak popularna, że musi być dostępna dla wszystkich Polaków, niezależnie od ich potrzeb i możliwości? W cyklu "Dostępne Finanse" Maciej Jaszczuk i Claudia Wensierska rozmawiają z Iwoną Szymańską, Lead product designerką w Polskim Standardzie Płatności, spółce, która jest operatorem systemu BLIK. Korzysta z niego 16 mln klientów w Polsce. Jak BLIK tworzy cyfrowe płatności, by spełniać zasady dostępności?
Dostępność aplikacji sklepów Lidl, Biedronka i Aldi demonstruje Milena Wiśniewska. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej The post Aplikacje Popularnych Supermarketów W Systemie iOS first appeared on TyfloPodcast.
Przygotowałem propozycję – wyprawki. Dla ucznia i studenta. I to nie tylko jeśli chodzi o sprzęt, ale także aplikacje, w które ja dziś włożyłbym do swojego narzędziownika w szkole i na studiach. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iMAD: Apple Authorised Reseller i Authorised Service Provider – współpraca płatna. > Z kodem „boczemunie100” (ważny […] Artykuł #344 – Wyprawka Apple dla ucznia i studenta (aplikacje i sprzęt) pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.
Bilety na 6 urodziny podcastu Rock i Borys (Mateusz też będzie) https://goingapp.pl/polecamy/spotcast Naszym gościem jest Mateusz Chrobok https://www.youtube.com/channel/UCTTZqMWBvLsUYqYwKTdjvkw https://chrobok.eu https://twitter.com/MateuszChrobok (00:00) Bezpieczny dom (12:24) Microsoft RECOIL AI (25:45) AdBlock (47:39) Dezinformacja (01:10:30) Popularne niebezpieczne (01:17:25) Flipper Zero (01:24:08) Aplikacje bankowe i antywirus na telefonie (01:27:08) Menedżery haseł (01:40:33) Phishing (01:46:33) Satelity Perplexity.ai https://www.perplexity.ai Alice https://www.heyalice.app Blokery reklam jako dodatkowa warstwa ochrony https://blog.szurek.tv/post/adblock-jako-dodatkowa-warstwa-ochrony/ Zgłoś incydent | CERT.PL https://incydent.cert.pl Grupa Rock i Borys na FB - https://www.facebook.com/groups/805231679816756/ Podcast Remigiusz "Pojęcia Nie Mam" Maciaszek https://tinyurl.com/yfx4s5zz Shorty Rock I Borys https://www.facebook.com/rockiborys https://www.tiktok.com/@borysniespielak Serwer Discord podcastu Rock i Borys! https://discord.com/invite/AMUHt4JEvd Słuchaj nas na Lectonie: https://lectonapp.com/p/rckbrs Słuchaj nas na Spotify: https://spoti.fi/2WxzUqj Słuchaj nas na iTunes: https://apple.co/2Jz7MPS Program LIVE w niedzielę od osiemnastej - https://jarock.pl/live/rock Rock i Borys to program o grach, technologii i życiu
Dzisiaj w Digitalks polecam Wam aplikacje i prompty do planowania wakacji. Te narzędzia pomogą Wam w zaplanowaniu trasy podróży, atrakcji do odwiedzenia, lokalny dań do spróbowania czy odnalezieniu ciekawych lokalnych wydarzeń. Zapraszam!
Dzisiaj w polecajkach Digitalks rekomenduję Wam książki, filmy oraz aplikacje które pomogą Wam zrelaksować się ale też rozwijać wiedzę z zakresu technologii oraz sztucznej inteligencji. Rozpocznę też nową tradycję - prompt miesiąca. Zapraszam do słuchania!
Michał Krasnopolski opowiada Grzegorzowi Sobótka o swoich aplikacjach dnia codziennego. Możecie tego posłuchać również. Jest też konserwacja obrazów, Quake oraz kącik kulturalny, który pojawia się przewrotnie na początku odcinka. Usłyszycie między innymi o Bartenderze, Magnet oraz Paste. To bardzo ciekawy i przydatny odcinek dla tych co chcą lepiej pracować na Mac'u. Zapraszamy!
Od 2015 r. wartość rynku rozwiązań SaaS wzrosła z 31,4 mld dolarów do około 1617,1 mld dolarów w 2022 r. To oznacza ponad 5-krotny wzrost w ciągu zaledwie siedmiu lat*.SaaS, czyli oprogramowanie jako usługa to rozwiązanie, którego popularność stale rośnie – zarówno wśród firm, jak i ich klientów. Trudno się dziwić.Aplikacja SaaS jest w pełni dostępna z każdej lokalizacji z dostępem do internetu, aktualizacje są dostępne od ręki, a użytkownicy płacą tylko za wykorzystane usługi i zasoby, a dla programisty może stanowić źródło regularnego zysku.Dostępne przez internet rozwiązania SaaS są teraz poszukiwane przez użytkowników częściej niż kiedykolwiek wcześniej. Zwłaszcza biorąc pod uwagę rosnący trend pracy zdalnej.
Czy technologia może nas jeszcze zaskoczyć? Aplikacje, narzędzia i programy coraz częściej wkraczają w obszary, dotąd zarezerwowane dla człowieka. Inteligentne rozwiązania w samochodach stają się standardem. Programy komputerowe wspierają lekarzy w diagnozowaniu pacjentów. Coraz bardziej zaawansowane są aplikacje, których zadaniem jest ochrona dobrostanu, szczególnie młodzieży. Im więcej jednak danych osobowych i biznesowych jest przetwarzanych przez algorytmy AI, tym bardziej rośnie znaczenie ochrony tych danych przed nadużyciami. To kluczowe wyzwanie dla twórców technologii i regulatorów. Jak bardzo możemy polegać na sztucznej inteligencji? Które zadania oddać AI? Dlaczego personalizacja usług i produktów może być najważniejszym obszarem wspieranym przez technologię? O tym podczas specjalnego wydania Technologicznie LIVE na zamkniętym spotkaniu Volvo Maszyny Budowlane rozmawiali z publicznością twórcy programu, Bartek Pucek i Jarosław Kuźniar. Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co
Z Martą Truś porozmawiamy o neuroróżnorodności – koncepcji mówiącej o tym, że różnice neurologiczne w ludzkiej populacji są naturalną częścią różnorodności biologicznej. Powiemy o projektowaniu dla różnorodności, badaniach przeprowadzonych przez Martę w tym kierunku oraz o tym, jak zaopiekować trudności w skupieniu się na zadaniach lub poprawić własną uwagę. Marta jest projektantką innowacji, researcherką oraz adwokatką różnorodności. Linki do podcastu: NSD (Neurodiversity DesignSystem) https://neurodiversity.design/ Neurodiverse Personas – gdy chciemy zadbać w projektowaniu o potrzeby społeczności neuroatypowych https://neurodiversity.design/personas/ Świetny portal tłumaczący czym jest Design Neuroinkluzywny: https://modulyss.com/en-INT/inclusive-design-for-neurodiversity-creating-harmonious-spaces-for-a-diverse-future Aplikacje, które ułatwiają życie osobom neuroatypowym: Zarządzanie sobą w czasie: https://habitica.com/static/home https://finchcare.com/ Czytanie i pisanie: https://typora.io/ https://ommwriter.com/ https://www.grammarly.com/ Tech-to-Speech: https://speechify.com Skupienie (Deep Work): https://focusme.com/ https://www.brain.fm/ https://www.forestapp.cc/ https://www.lumosity.com/en/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-all-good/message
Aplikacje do zamawiania przejazdów, jedzenia czy fachowców są wygodne dla użytkowników. Za to dla osób, którzy pracują w nich jako kierowcy czy dostawcy, nie zawsze są uczciwe. Unia Europejska chce im ułatwić ubieganie się o umowy o pracę i zapewnić dostęp do wiedzy o tym, co decyduje o ich zarobkach. Z Ignacym Święcickim z Polskiego Instytutu Ekonomicznego o konsekwencjach refulacji dla zwykłych użytkowników rozmawia Maria Korcz.
W dzisiejszym globalnym środowisku biznesowym rozwijanie się za granicą stało się nieuniknioną częścią strategii rozwoju wielu firm, w tym tych działających w branży oprogramowania jako usługi (SaaS) oraz aplikacji mobilnych. Jednakże, ekspansja zagraniczna wiąże się z wieloma wyzwaniami, w szczególności z perspektywy prawnej. W tym podkaście omówię kluczowe kwestie, o których musisz pamiętać myśląc o tym, aby wyprowadzić swój biznes na rynki międzynarodowe. Oczywiście z perspektywy mojej, prawnika.Warto przeczytać:https://creativa.legal/jak-skalowac-biznes-na-rynek-zagraniczny/https://creativa.legal/jak-napisac-regulamin-saas/https://creativa.legal/jak-wdrozyc-rodo-dla-aplikacji-saas/https://creativa.legal/jak-napisac-regulamin-aplikacji-mobilnej/
Jak skutecznie wspomóc się w pracy
Odcinek poświęcony aplikacjom Third-Party, których używam od lat i które trzymają mnie na platformie macOS. #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partner odcinka: > Aplikacja Ecamm Partnerzy technologiczni: > iMAD: Apple Authorised Reseller i Authorised Service Provider Bądźmy w kontakcie: Twitter | Facebook | Instagram | kontakt@boczemunie.pl > Prowadzący: Krzysztof Kołacz Mam prośbę: Oceń ten podcast […] Artykuł #318 – Aplikacje, dla których istnieje macOS pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.
Oszczędzanie i inwestowanie pieniędzy w różnych walutach ma duży sens, przede wszystkim dlatego, że takie działanie pozwala ograniczyć ryzyko. Wiele osób stawia więc na lokowanie środków nie tylko w polskim złotym (czy innej lokalnej walucie), lecz także w popularnych globalnych walutach, takich jak dolar czy euro. Dziś przyjrzę się możliwościom lokowania kapitału właśnie we wspólnej europejskiej walucie.Partnerem odcinka jest Portu – internetowa platforma inwestycyjna oferująca usługę robodoradcy, możliwość stworzenia własnej prostej strategii inwestycyjnej oraz usługę tzw. rezerwy inwestycyjnej w euro.
Cyberprzestępcy coraz śmielej poczynają sobie w wirtualnej rzeczywistości. Na ich ataki, jesteśmy narażeni wszyscy. We włamaniach do naszych komputerów osobistych czy smartfonów, w ostatnich latach, pomaga im sztuczna inteligencja. Jakie mamy szanse na to, żeby się przed takimi atakami skutecznie bronić? Dlaczego w walce z cyberprzestępczością warto stawiać na prewencję i edukację? W jakich sytuacjach cyberprzestępcy najczęściej i najłatwiej włamują się do naszych smartfonów? Dlaczego tak często sami im to ułatwiamy? Dlaczego niektóre firmy niechętnie zgłaszają ataki i włamania cyberprzestępców? W jaki sposób służby starają się być o krok przed wirtualnymi włamywaczami? Czy w najbliższych latach grozi nam tsunami cyberprzestępczości? Czy z darknetu można usunąć dane, wykradzione wcześniej przez cyberprzestępców? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Łukasz Nowatkowski, Cybersecurity Advocate, XOPERO Software.
Gdzie na świecie ludzie są najszczęśliwsi? Jak zostać największym inwestorem naszych czasów? W jaki sposób technologia pomaga rozwiązywać zagadki kryminalne? W dzisiejszym odcinku Digitalks polecam Wam książki (m.in. Kryzys narracji i inne eseje, Byung-Chul Han; Dary niedoskonałości, Bene Brown), filmy dokumentalne (m.in. Cryptopia: Bitcoin, Blockchains and the Future of the Internet; Kryptoprzekręt) i aplikacje jak zwykle z obszaru technologii. Zapraszam Was też do zgłaszania swoich projektów do naszego konkursu - Masters&Robots Awards.
Współczesne uzależnienia obserwowane wśród dzieci i młodzieży to nie tylko uzależnienia od alkoholu, narkotyków, dopalaczy i nikotyny, lecz także od internetu (w tym social mediów), komputera lub telefonu. Z najnowszych badań wynika, że aż 13 procent młodszych dzieci i 15 procent młodzieży w Polsce wykazuje cechy uzależnienia od mediów społecznościowych. To coraz powszechniejszy problem, który tak jak inne uzależnienia wpływa na rozwój i zdrowie młodych ludzi. E-uzależniania to niestety znak czasów. Na czym polega trudność w terapii uzależnień osób niepełnoletnich? Jakich uzależnień pozbyć się (w tej grupie wiekowej), najłatwiej? Dlaczego młodzi ludzie, którzy mają dobry kontakt z rodzicami/opiekunami, zwykle nie popadają w nałogi? Czy rówieśnicy młodej, uzależnionej osoby także mogą jej pomóc rozstać się z nałogiem? Kto łatwiej się uzależnia, dziewczynki czy chłopcy? W jakim wieku dziecko zdaje sobie sprawę, że jest od czegoś uzależnione? Czy są jakieś różnice w terapii dzieci i młodzieży oraz dorosłych, w kontekście walki z uzależnieniem? W studiu Drogowskazów, z Michałem Poklękowskim jest Wojciech Pokój, psycholog z Warszawy, specjalista psychoterapii uzależnień certyfikowany przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Ekspert pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 13 roku życia i prowadzi konsultacje oraz terapie osób doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach społecznych i w zakresie uzależnień od substancji psychoaktywnych, a t
### Tematy React Strict DOM - https://github.com/facebook/react-strict-dom Remix 2.7.0 (z Vite) - https://remix.run/blog/remix-vite-stable Deno 1.4.1 - https://deno.com/blog/v1.41 Safetest - https://netflixtechblog.com/introducing-safetest-a-novel-approach-to-front-end-testing-37f9f88c152d?gi=7b09fa3a01f1 Redwood 7.0 - https://community.redwoodjs.com/t/redwood-v7-0-0-is-now-available/5777 Isograph 0.1 - https://isograph.dev/blog/2024/02/15/isograph-0.1.0/
W dzisiejszym odcinku rekomenduję 6 książek i 6 aplikacji z bardzo różnych obszarów. Polecam m.in. pozycje o wychowaniu w cyfrowej rzeczywistości, o grzybach, mózgu, a także - "Lunch z ludźmi sukcesu". Opowiadam też o testowanych przeze mnie aplikacjach - do planowania dnia, diety, generowania treści tekstowych i audio - a także o bezpłatnym e-booku, z którego dowiecie się "What matters". Zapraszam!
W tym odcinku polecam narzędzia, które wesprą Was w realizacji noworocznych postanowień. Opowiadam o aplikacjach które pomagają zbudować nawyki, regularnie ćwiczyć, ograniczyć czas przed ekranami, zadbać o dietę czy nawet walczyć z nałogami. Zapraszam!
Aplikacje do monitorowania snu, urządzenia mierzące dobrostan - technologia staje się sprzymierzeńcem człowieka w budowaniu dobrych nawyków. Potrafi jednak również kraść naszą uwagę i zabierać cenny czas. Jak z niej korzystać, by służyła nam w poprawianiu jakości życia i produktywności? Które nawyki faktycznie warto w sobie wykształcić? Rozmawiają o tym Bartek Pucek i Jarosław Kuźniar. Nowy odcinek programu Technologicznie już do obejrzenia na YouTube. Zamień tremę w pewność siebie z podręcznikiem The Host! https://academy.voicehouse.co/the-host Podoba Ci się ten podcast? Oceń go, zostawiając gwiazdki. Nie zapomnij też podzielić się swoim komentarzem i udostępnić odcinek znajomym.Posłuchaj więcej podcastów na Voice House ► https://bit.ly/VHTechnologicznieObserwuj nas w social media:YouTube ► https://www.youtube.com/@technologiczniepodcastTikTok ► https://www.tiktok.com/@technologiczniepodcastLinkedIn ► https://www.linkedin.com/company/voicehouse/ Twitter ► https://twitter.com/voice_house Uwielbiasz podcasty? Słuchać, tworzyć, produkować, wszystko naraz? Zapisz się na newsletter Voice House o świecie podcastingu ► https://bit.ly/newsletterVoiceHouse Masz pomysł na rozmowę? Napisz ► office@voicehouse.co
W tym odcinku omawiam 15 aplikacji, z których korzystałem w 2023 roku, a które wg mnie bardzo pomagają w automatyzacji procesów biznesowych.Lista aplikacji:Ogólnodostępne:1. Todoist 2. Notion 3. Slack 4. Clickup 5. ArcWebowe/SaaS:1. Airtable 2. Webflow 3. Easytools 4. Zencal5. LoomMacOS:1. Raycast 2. Keyboard Maestro3. Shortcuts4. Paste5. CleanShotX
☑️ Nauka języka z lektorem: czy warto i kiedy warto? ☑️ Native speaker czy polski nauczyciel? ☑️ Dlaczego nauka z lektorem to też… nauka samodzielna? ☑️ Jak nie zmarnować pieniędzy i wycisnąć jak cytrynę = maksimum, jeśli zdecydujemy się na lekcje z lektorem?
No pięknie! Jestem tak stary, że używałem pierwszych interaktywnych trenażerów! Pół godzinki o sprzętowej i softwarowej podróży przez czas z kilkoma moimi obserwacjami, a na deser część treningowa z Tomkiem Kowalskim. Dobrze się było spotkać po dość długiej przerwie i mam nadzieję, że sprawiłem Wam tym Gościem w programie miłą niespodziankę ;)
Konrad ma zaledwie 22 lata, a w wieku 17 lat zaczął projektować aplikację, z której obecne korzysta ponad 13 milionów użytkowników. Obecnie zatrudnia blisko 100 osób, a jego firma notuje rekordowe zyski. Skąd pomysł na taki biznes? Jak tworzyć aplikacje mobilne i na nich zarabiać? Jak wypromować swoją aplikację? O tym porozmawiamy w dzisiejszym odcinku.
Testowaliśmy nową formułę spotkania, wywiad! Ja odgrywałem rolę osoby, która chce odpalić aplikację mobilną, Paula *nie musiała grać* była ekspertką w tym temacie!Całość dostępna jest już w formie wideo i nowego odcinka podkastu.1️⃣ Udostępniliśmy gotowe dokumenty dla aplikacji - regulaminy, RODO itp. - Zajrzyj do naszego sklepu: https://creativa.legal/sklep/regulamin-i-rodo-dla-saas-wzor/ 2️⃣ Zobacz w jaki sposób jestem w stanie Ci pomóc. Stoisz przed problemem lub wyzwaniem? Szukasz najlepszego rozwiązania dla siebie, który opisałem w tym nagraniu? Umów się na 15 minutową bezpłatną konsultację z ekspertem: https://creativa.legal/czym-sie-zajmujemy/firmy-technologiczne/ 3️⃣ Potrzebujesz pomocy w temacie podcastu albo chcesz, żebym poruszył w kolejnym nagraniu konkretny temat? Napisz bezpośrednio na mojego maila
Jak nie utonąć morzu apek? i nadszedł dzień, gdy szukając jakiejś apki zgubiłam się we własnym telefonie. Jak Alicja w krainie czarów, która pożarła za dużo algorytmów. I zapiła przypadkowym strumieniem danych :). Pękła szybka. U musiałam przestać szorować palcem po ekranie. Weszłam w ustawienia i zdałam sobie sprawę z tego, jak dużo mam aplikacji do wszystkiego i jakie to jest pokręcone. Kiedy zaczynałam na studiach pracę jako dziennikarka, nie miałam swojego komputera. Ani telefonu. Oprogramowania w redakcji były powolne i wydawały się być tylko oczko wyżej od elektrycznej maszyny do pisania. Mrugnęłam okiem i proszę Po pierwsze - widzę lata w kurzych łapach, a w swoich łapkach mam telefon z którym nie wiadomo jak się rozstać. Aplikacje, te ułatwienia, i te kręte ścieżki. Dla uspokojenia połączyłam się z Markiem, żeby sprawdzić jak to jest z aplikacjami, tym bardziej, że naprawdę nie mogę się pozbyć od tak większości z nich. Bank musi zostać. I te niezbędne przy pracy. No to sobie wymieniliśmy kilka uwag. *** Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmian efekty https://freesound.org --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/milkamalzahn/message
W 138. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz prezeską Towarzystwa Psychodietetyki.Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:Czy należy w 100% zrezygnować z cukru,Czy dietetykom wolno jest pokazywać i lubić żywność przetworzoną,Czy zakazywania innym spożywania cukru ma sensW jaki sposób pomagać innym wprowadzać zmianyJak dopasować komunikację o zmianach do poziomu motywacji drugiej osobyCo wpływa na to, że wprowadzamy trwałe zmianyJak promować zdrowe nawyki, żeby trafiały do jak największej liczby osóbCzy dzielenie produktów na “dozwolone” i “zakazane” ma sensJakie techniki pomagają zwiększyć skutecznośćSprawdź moje psychodietetyczne kursy online: https://akademia.wiem-co-jem.pl/dr Annę Januszewicz znajdziesz w sieci: Na stronie: https://instytutpsychodietetyki.pl/Na FB: https://www.facebook.com/InstytutPsychodietetykiWroclaw/Na IG: https://www.instagram.com/instytut_psychodietetyki/Badania, o których mówimy w podcaście: Taksonomia technik zmiany zachowania:Michie, S., Ashford, S., Sniehotta, F. F., Dombrowski, S. U., Bishop, A., i French, D. P. (2012). A refined taxonomy of behaviour change techniques to help people change their physical activity and healthy eating behaviours: The CALORE taxonomy. Psychology and Health, 26, 11, 1479–1498Metaanaliza badań na temat komunikatów informujących o zagrożeniu:Peters, G. J., Ruiter, R. A., & Kok, G. (2013). Threatening communication: a critical re-analysis and a revised meta-analytic test of fear appeal theory. Health psychology review, 7(Suppl 1), S8–S31. https://doi.org/10.1080/17437199.2012.703527Artykuł na temat wykorzystywania technik zmiany zachowania w polskich programach:Januszewicz, A. i Łuszczyńska, A. (2011). Czy teoria jest stosowana w praktyce? Aplikacje modeli zachowań zdrowotnych w programach prewencji otyłości wśród dzieci i młodzieży realizowanych w Polsce w latach 2005-2009. Przegląd Psychologiczny, 54, 13-26.
Od 2015 r. wartość rynku rozwiązań SaaS wzrosła z 31,4 mld dolarów do około 1617,1 mld dolarów w 2022 r. To oznacza ponad 5-krotny wzrost w ciągu zaledwie siedmiu lat*.SaaS, czyli oprogramowanie jako usługa to rozwiązanie, którego popularność stale rośnie – zarówno wśród firm, jak i ich klientów. Trudno się dziwić.Aplikacja SaaS jest w pełni dostępna z każdej lokalizacji z dostępem do internetu, aktualizacje są dostępne od ręki, a użytkownicy płacą tylko za wykorzystane usługi i zasoby, a dla programisty może stanowić źródło regularnego zysku.Dostępne przez internet rozwiązania SaaS są teraz poszukiwane przez użytkowników częściej niż kiedykolwiek wcześniej. Zwłaszcza biorąc pod uwagę rosnący trend pracy zdalnej.
Po omówieniu aplikacji, z których korzystam na urządzeniach mobilnych, przyszła pora na macOS. Zapraszam. 83% zniżki na subskrypcję Shurfshark VPN (surfshark.deals/BOCZEMUNIE) oraz 3 miesiące gratis – nadal czekają! #BoCzemuNie ? POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium Service Provider > Surfshark VPN – z kodem BOCZEMUNIE otrzymujecie aż 83% zniżki […] Artykuł #246 – Mój TOP: aplikacje macOS pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.
Pora na drugi odcinek o tym, z czego korzystam na co dzień. Tym razem na tapet biorę aplikacje na moich urządzeniach mobilnych. #BoCzemuNie ? À propos, pamiętaj, że czeka na Ciebie także 83% zniżki na subskrypcję Shurfshark VPN (surfshark.deals/BOCZEMUNIE) oraz 3 miesiące gratis! POBIERZ ODCINEK Linki: Partnerzy technologiczni: > iDream – Apple Premium Reseller, Apple Premium […] Artykuł #243 – Mój TOP: aplikacje iOS/iPadOS pochodzi z serwisu Podcast „Bo czemu nie?”.
Aplikacje kontrolowane przez rządy, haktywizm, aktorzy państwowi, sztuczna inteligencja oraz zmiany legislacyjne. Chcesz usłyszeć co najciekawszego w świecie cyber wydarzyło się zdaniem naszych ekspertów w 2022 roku? A może interesuje Cię co ich zdaniem wydarzy się w tym roku? O takich kwestiach, w luźnej, noworocznej i prawie rodzinnej atmosferze dyskutowali: Mirosław Maj, Łukasz Jachowicz, Maciej More
Wiele osób zarzuca Apple, że tworzą produkty i usługi w taki sposób, by uzależnić klientów od nadgryzionego ekosystemu. I zapewne tak jest, bo w końcu jest to zarówno w interesie firmy – większe zyski, jak i klienta – większe bezpieczeństwo i pełna kontrola nad software i hardware. Trzeba jednak również uczciwie przyznać, że Apple nie zostawia swoich użytkowników, którzy z różnych powodów chcą lub muszą korzystać z heterogenicznego środowiska, na lodzie. Na horyzoncie widać duże zmiany, dlatego dziś przybliżymy Wam aktualne i testowe witryny, ułatwiające korzystanie z usług firmy, niezależnie od posiadanej platformy. Apple ID – główna witryna ustawień konta usług Apple iCloud.com – aktualna wersja iCloud.com – wersja beta Dane i prywatność Apple TV+ Apple Music Zapis konferencji D5 z 2007 roku, której fragment usłyszeliście na początku. Tip odcinka: blokowanie prób zdalnego dostępu niepożądanych adresów IP na pamięciach NAS (system DSM 7.x+) oraz routerach Synology (system SRM 1.2/1.3+) + lista znanych intruzów autorstwa Mariusa Bogdana Lixandru Partnerem applejuice i sponsorem podkastu kompot jest firma Synology. Nasz podkast znajdziecie w Apple Podcasts (link), możecie też dodać do swojego ulubionego czytnika RSS (link), obejrzeć na YouTube (link), wysłuchać w serwisach: Spotify (link), Google Podcasts (link), TuneIn (link), Overcast (link), Castbox (link), PlayerFM (link), Pocket Casts (link), myTuner (link) lub przesłuchać bezpośrednio w przeglądarce (link). Zapraszamy do kontaktu na Twitterze: Remek Rychlewski @RZoG. Marek Telecki @mantis30. Natomiast całe przedsięwzięcie firmuje konto @ApplejuicePl.
Zbrodnia Połaniecka jest jedną z najbardziej porażających polskich zbrodni 20. wieku. To właśnie jej poświęcony jest legendarny już reportaż sądowy Wiesława Łuki pod tytułem "Nie oświadczam się".[REKLAMA] "Nie oświadczam się" znajdziecie, obok wielu innych pozycji true crime, w serwisie Bookbeat, który dla moich Słuchaczy przygotował specjalna oferte. Aplikacje możecie teraz przetestować zupełnie za darmo przez aż 30 dni. Wystarczy, ze zarejestrujecie sie jako uzytkownik na stronie bookbeat.pl, podając kod NAFAKTACH, a następnie sciagniecie aplikacje na swoj telefon lub tablet. Możecie też skorzystać z linku z wpisanym już kodem i dodać później jedynie Wasze dane: https://www.bookbeat.pl/polskanafaktach?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=polska+na+faktach+30+days&utm_content=videoListę książek true crime, których posłuchacie w Bookbeat, znajdziecie tutaj:https://docs.google.com/document/d/13_A5ea6xRPxM3RBBp7yQmrSVTrqe7s2n3reGtJMzwns/editMój jesienny Top 5 w Bookbeat:https://docs.google.com/document/d/1GyAEZzNH4HywpZdygOI3_K-v4gWpT3ImCI9fAAh58G0/edit____________Polska na Faktach na Facebooku: https://www.facebook.com/PolskaNaFaktachPolska na Faktach na Instagramie: https://www.instagram.com/polska_na_faktach_podcast/Muzyka:Man Down by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/4016-man-downLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Źródła, z których korzystałam podczas przygotowywania odcinka - część podana w nagraniu pomiędzy minutami 1:40 do 2:35Wszystkie źródła z dokładnym opisem, czego dotyczą linki, znajdziecie tutaj (niestety w przestrzeni na opis na YT zabrakło na wszystkie miejsca)https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HzLM3OlSFK9ZGyyYQsuKfZapyw2xLO_B8KDNqgRm_Hk/edit#gid=0Wybrane źródłaKsiążkiWiesław Łuka, "Nie oświadczam się" - audiobook - wyd. audibooka Aleksandria: 2021 https://www.bookbeat.pl/ksiazka/nie-oswiadczam-sie-299382Janusz M. Jastrzębski, "Bestie, Zbrodnie i Kary", Wyd. Aktywa, Chełmiec: 2007Bogusław Sygit, "Kto zabija człowieka... Najgłośniejsze procesy w powojennej Polsce", Wydawnictwo Prawnicze, Warszawa: 1989Roman Bratny, "Wśród nocnej ciszy", Krajowa Agencja Wydawnicza, Warszawa: 1987Marcin Bartnicki, Historia do Rzeczy, "Masakra po pasterce", nr 4(50)/2017 kwiecień 2017Kazimierz Kunicki, Tomasz Ławecki, "Zagadki kryminalne PRL", Bellona, Warszawa:2017Sławomir Koper, "Święta po polsku. Tradycje i skandale", Fronda, Warszawa: 2019Materiały Video:Reportaż dla TVN24, aut. Jacka Smaruja https://tvn24.pl/programy/zbrodnia-polaniecka-czarno-na-bialym-ra809868-2325576Zapis wizji lokalnej w sierpniu 1977: https://www.youtube.com/watch?v=cxWIGFsQ_hgMateriał dla TVP, aut. Leszek Dawidowicz: https://www.youtube.com/watch?v=gMZzQXe4Eis&t=5s"Opowiem Ci o zbrodni 2, odc.4", aut. Jacek FilipiakProgram TVP "Paragraf 148", odc. 1, sezon 1Informacja na temat statystycznych wynagrodzen w 1976:https://www.zus.pl/baza-wiedzy/skladki-wskazniki-odsetki/wskazniki/przecietne-wynagrodzenie-w-latachWybrane artykuły online:Przedruk z książki Janusza Klicha "Parada Złoczyńcow. Pitaval podkarpacki"https://www.podkarpackahistoria.pl/wiadomosci/876,25121976-zbrodnia-polanieckaMarcin Radzimowski, echodnia.euhttps://echodnia.eu/podkarpackie/potworna-zbrodnia-w-zrebinie-gdy-sie-chrystus-rodzil-ta-wstrzasajaca-historia-wydarzyla-sie-naprawde-reportaz/ar/c1-8267410Wojciech Malicki, nowiny24https://nowiny24.pl/bog-sie-rodzil-a-oni-umierali/ar/5972341agas, Onet.pl - rozmowa z p. A. Brudek-Zielińską, m.in. o tym, skąd Jan Sojda mógł mieć pieniądzehttps://kobieta.onet.pl/policjantka-o-historii-morderstwa-kryminal-i-zbrodnia-sprzed-lat/23wlt38Helena Kowalik, Wprosthttps://historia.wprost.pl/reportaze-sadowe/10579906/zbrodnia-polaniecka-krwawa-rodzinna-zemsta-w-boze-narodzenie.htmlGrzegorz Wysocki, wp.pl, rozmowa z Wiesławem Łukąhttps://opinie.wp.pl/wieslaw-luka-czulem-gule-w-gardle-ale-musialem-zachowac-zimna-krew-6016709854397057aMarcin Sztandera, Gazeta Wyborcza Kielcehttps://www.tvp.info/45925007/zrebin-makabryczna-zbrodnia-w-wigilie-w-prl-wstrzasnela-cala-polska
Cyber, Cyber… Raport to specjalna edycja naszego podcastu. Od poniedziałku do piątku relacjonujemy dla Was najważniejsze wydarzenia z zakresu działań podejmowanych w cyberprzestrzeni. Dzisiejszy odcinek poprowadziła Ewa Matusiak. Zapraszamy! Dzisiejsze tematy: Włamanie do rządowego serwisu eFaktura Cyberatak w norweskiej gminie Aplikacje bojowe na F-22 z nowym otwartym oprogramowaniem Dane logowania do chmury Shiba Inu wyciekły More
Marcin Cieślak, nasz internetowy ekspert, wyjaśnia dzisiaj jak funkcjonują cyfrowe mapy i dlaczego warto mieć czasami przy sobie mapę na papierze, a instagram z nową funkcją tagowania miejsca to tylko kroczek a nie rewolucyjny ruch. Von Adam Gusowski.
Oprogramowanie determinuje użyteczność sprzętu, to fakt. Dziś chyba jeszcze bardziej niż przed laty. To, na co kiedyś pozwalały programy, a to co umożliwiają dziś pozwala wyciągnąć – skądinąd słuszny – wniosek, że wyobraźnia i kreatywność ludzka zdaje się nie mieć granic. Niestety, często ta deweloperska inwencja twórcza prowadzi do nadużyć i stajemy się ofiarami złośliwego oprogramowania. Postanowiliśmy przedyskutować ten problem, wskazać przykłady aplikacji, których warto się wystrzegać, oraz przedstawić sposoby na namierzenie i eliminację „szkodnika”. Witryna programu CleanMyMac X. Wspomniane w odcinku drzwiczki dla fafinka z kamerką. Miejsca które warto przejrzeć w poszukiwaniu programów startujących z systemem: /System/Library/LaunchAgents /System/Library/LaunchDaemons /System/Library/StartupItems /Library/LaunchAgents /Library/LaunchDaemons /Library/StartupItems ~/Library/LaunchAgents ~/Library/LaunchDaemons Tip odcinka: nowy rejestrator z serii NVR z technologią głębokiego uczenia – Synology DVA1622 Partnerem applejuice i sponsorem podkastu kompot jest firma Synology. Nasz podkast znajdziecie w Apple Podcasts (link), możecie też dodać do swojego ulubionego czytnika RSS (link), obejrzeć na YouTube (link), wysłuchać w serwisach: Spotify (link), Google Podcasts (link), TuneIn (link), Overcast (link), Castbox (link), PlayerFM (link), Pocket Casts (link), myTuner (link) lub przesłuchać bezpośrednio w przeglądarce (link). Zapraszamy do kontaktu na Twitterze: Remek Rychlewski @RZoG. Marek Telecki @mantis30. Natomiast całe przedsięwzięcie firmuje konto @ApplejuicePl.
Jest wiele powodów, dzięki którym zwracamy uwagę na konkretne rozwiązania i jeszcze więcej przyczyn determinujących nasze wybory. Gdy mamy do czynienia z komputerami i wiemy, jaki system operacyjny nam odpowiada, możemy skupić się wyłącznie na parametrach sprzętu, osiągach i wyglądzie. Jednak, jeśli nie jesteśmy więźniami własnych przyzwyczajeń a wcześniejsze doświadczenia z określoną platformą pozostawiają niedosyt, często zaczynamy szukać dalej, a nawet dopuszczamy migrację na dotychczas nieznany grunt. To, co ułatwia podjęcie decyzji, to tzw. killer apps. Aplikacje kluczowe dla nas, naszego workflow, dostępne wyłącznie dla danego systemu operacyjnego lub oferujące tylko na danej platformie pożądany zestaw możliwości. Programy wyjątkowe, tworzone z pasją i sercem, wykorzystujące pełnię możliwości systemu operacyjnego oraz hardware. W dzisiejszym odcinku kompotu przybliżamy wybrane aplikacje dla macOS, które naszym zdaniem mogą pomóc switcherom, osobom niezadowolonym z Windowsa lub Linuksa, a także tym, którzy nie mają jeszcze żadnego komputera, w wyborze optymalnego narzędzia. Audio: Apple Logic Pro Audio Hijack Pro Fission Wideo: ScreenFlow Apple Final Cut Pro Apple iMovie Zdjęcia: Pixelmator Pro Acorn Apple Photos Praca biurowa: Apple iWork BBEdit 14 Nova Omnifocus Things PDF Pen Pro Znane z iOS: Tweetbot Day One iMessage Fantastical Narzędzia: Keyboard Maestro Hazel Apple Script / Shortcuts / Automator A Better Finder Rename Text Expander Lista aplikacji dołączonych do Maca Tip odcinka: Działające wersje demonstracyjne Synology DSM i Surveillance Station Partnerem applejuice i sponsorem podkastu kompot jest firma Synology. Nasz podkast znajdziecie w Apple Podcasts (link), możecie też dodać do swojego ulubionego czytnika RSS (link), obejrzeć na YouTube (link), wysłuchać w serwisach: Spotify (link), Google Podcasts (link), TuneIn (link), Overcast (link), Castbox (link), PlayerFM (link), Pocket Casts (link), myTuner (link) lub przesłuchać bezpośrednio w przeglądarce (link). Zapraszamy do kontaktu na Twitterze: Remek Rychlewski @RZoG. Marek Telecki @mantis30. Natomiast całe przedsięwzięcie firmuje konto @ApplejuicePl.