Podcasts about sekrety

Bezpieczna Przystań. Kod Emocji i DobrostanCzujesz, że dźwigasz na barkach zbyt wiele? „Bezpieczna Przystań” to audycja dla kobiet, które chcą odzyskać spokój, lekkość i kontakt ze sobą.Barbara Sibiga – terapeutka Kodu Emocji, terapeuta TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) i facylitatorka Kręgów Kobiet – w ciepły i przystępny sposób opowiada o uwalnianiu trudnych emocji, budowaniu pewności siebie oraz tworzeniu życia w większym dobrostanie.W programie regularnie poruszamy tematy takie jak:Sekrety podświadomości (Kod Emocji, NLP): Jak bezpiecznie uwalniać zablokowany w ciele lęk, żal, wstyd czy chroniczny stres.Odbudowa własnej wartości: Jak skutecznie uciszyć wewnętrznego krytyka, wyrzucić ze słownika umniejszające słowo „ale” i uwierzyć, że jesteś wystarczająca.Zdrowe relacje i asertywność: Jak stawiać wyraźne granice i komunikować swoje potrzeby za pomocą empatii bez poczucia winy.Praca z wewnętrznym dzieckiem: Jak zdjąć z siebie ciężary z przeszłości i odzyskać utraconą lekkość oraz radość życia.W każdym odcinku Barbara dzieli się wiedzą z zakresu psychologii pozytywnej oraz pokazuje praktyczne narzędzia transformacji podświadomości.To Twoja cotygodniowa przestrzeń na zatrzymanie się, głęboki oddech i powrót do siebie. Bo zasługujesz na życie w większym spokoju, radości i harmonii. Włącz audycję, usiądź wygodnie i pozwól sobie na powrót do siebie – szczęśliwej, spokojnej i uśmiechniętej. Twój czas na wytchnienie zaczyna się właśnie tutaj.

Bezpieczna Przystań. Kod Emocji i DobrostanCzujesz, że dźwigasz na barkach zbyt wiele? „Bezpieczna Przystań” to audycja dla kobiet, które chcą odzyskać spokój, lekkość i kontakt ze sobą.Barbara Sibiga – terapeutka Kodu Emocji, terapeuta TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) i facylitatorka Kręgów Kobiet – w ciepły i przystępny sposób opowiada o uwalnianiu trudnych emocji, budowaniu pewności siebie oraz tworzeniu życia w większym dobrostanie.W programie regularnie poruszamy tematy takie jak:Sekrety podświadomości (Kod Emocji, NLP): Jak bezpiecznie uwalniać zablokowany w ciele lęk, żal, wstyd czy chroniczny stres.Odbudowa własnej wartości: Jak skutecznie uciszyć wewnętrznego krytyka, wyrzucić ze słownika umniejszające słowo „ale” i uwierzyć, że jesteś wystarczająca.Zdrowe relacje i asertywność: Jak stawiać wyraźne granice i komunikować swoje potrzeby za pomocą empatii bez poczucia winy.Praca z wewnętrznym dzieckiem: Jak zdjąć z siebie ciężary z przeszłości i odzyskać utraconą lekkość oraz radość życia.W każdym odcinku Barbara dzieli się wiedzą z zakresu psychologii pozytywnej oraz pokazuje praktyczne narzędzia transformacji podświadomości.To Twoja cotygodniowa przestrzeń na zatrzymanie się, głęboki oddech i powrót do siebie. Bo zasługujesz na życie w większym spokoju, radości i harmonii. Włącz audycję, usiądź wygodnie i pozwól sobie na powrót do siebie – szczęśliwej, spokojnej i uśmiechniętej. Twój czas na wytchnienie zaczyna się właśnie tutaj.

Po Hongkongu odwiedziliśmy drugi Specjalny Region Administracyjny Chin – Makau. Ta dawna enklawa handlowa Portugalii, będąca niegdyś kluczowym węzłem Morskiego Jedwabnego Szlaku, jest dziś globalnym centrum hazardu. Podczas spaceru po kasynach przybliżyliśmy historię monopolu Stanleya Ho, „króla hazardu”.Zwiedziliśmy wpisane na listę UNESCO zabytkowe centrum Makau, choćby z barokową fasadą katedry św. Pawła. Zajrzeliśmy do najbardziej luksusowych hoteli, na czele z wizjonerskim hotelem Morpheus od Zahy Hadid, będącym największym budynkiem z egzoszkieletem i The 13 Palace, najdroższym hotelem na świecie w przeliczeniu na wyposażenie jednego pokoju.Chcąc poznać jedną z najstarszych i najlepszych kuchni fusion odwiedziliśmy czołowe restauracje Michelin w Makau. Przejechaliśmy najdłuższym morskim mostem (i tunelem) świata, łączącym Hongkong, Zhuhai i Makau, którego długość przekracza 55 kilometrów. Było też o integracji z regionem Greater Bay Area.Gośćmi Jerzego Jopa byli: Majka Szura, kreatorka podróży, twórczyni marki Polka Travel, filolog i tłumacz przysięgły języka hiszpańskiego oraz Tomasz Cecot, przewodnik turystyczny i wykładowca akademicki, mieszkający w Hongkongu od ośmiu lat.

Dr Magdalena El Ghamari opowiada o świecie, który jest znacznie bardziej złożony niż obraz znany z nagłówków. Rozmawiamy o księżniczce Latifie, małżeństwach, rozwodach, wykształceniu Emiratek, luksusowych aplikacjach randkowych, ogromnych majątkach rodzin królewskich i o paradoksie kobiet, które wraz z sukcesem zawodowym mają coraz większy problem ze znalezieniem odpowiedniego partnera. Jest też o influencerach, granicach krytykowania państw Zatoki i o tym, dlaczego życie w Emiratach potrafi bardzo szybko przyzwyczaić do luksusu.

Justyna Kwil przeprowadziła około 50 rozmów z polskimi mężczyznami: z ojcem rodziny, księgowym, aktorem porno, wdowcem po siedemdziesiątce, mężczyzną na wózku i 50-latkiem, który miał w życiu trzy stosunki. Do książki „Sekrety polskich mężczyzn" trafiło 15 historii. Warunek był jeden: prawda. Kamera zostawała wyłączona.Mężczyźni mówili jej rzeczy, o których wiedział tylko ich terapeuta: że masturbacja towarzyszy im całe życie, ale „żadna nie zastąpi braków w relacji", że każde „nie" w sypialni słyszą jako „nie kocham cię", że o bliskość proszą, zabiegają, a czasem żebrzą, że nie zdradzają dla seksu, zdradzają, żeby ktoś ich w końcu zobaczył i że nawet w najczarniejszych myślach pilnuje ich ta sama maska: „co z niego za facet".Rok temu Justyna opowiadała u mnie o sekretach Polek i obiecała, że odda głos drugiej stronie. Słowa dotrzymała. To jest ta rozmowa.Pierwsza rozmowa z Justyną o (nie)udanym życiu seksualnym Polek: https://www.youtube.com/watch?v=ICRQc6lh-6c&t=4s

Pełny tekst opisu zamieściliśmy na stronie internetowej naszego projektu: https://2historykow1mikrofon.pl/kolonizacja-czy-postepujaca-prowincjonalizacja-peryferii/ Wymienione w czasie audycji publikacje i materiały: Maciej Jarkowiec, Na bulwarach czyhają potwory. Filmowa historia Ameryki, Warszawa 2024, https://wydawnictwoagora.pl/na-bulwarach-czyhaja-potwory-filmowa-historia-ameryki/ - Katarzyna Kwiatkowska-Moskalewicz, Stygmat. Helena Wolińska i Włodzimierz Brus. Biografia, Warszawa 2026 https://wydawnictwoagora.pl/stygmat-helena-wolinska-i-wlodzimierz-brus-biografia/ - Przeciw antysemityzmowi 1936-2009 (tom 1-3), https://www.universitas.com.pl/pl/ksiazki/446-przeciw-antysemityzmowi-1936-2009-tom-1-3.html - Katrin Boeckh (Hg.), Vertreibung und Erinnerung. Forschungsstand und Geschichtspolitik im östlichen Europa, https://www.steiner-verlag.de/Vertreibung-und-Erinnerung/9783515140539 - Kańtor Gabriela Anna, Ostatni spisek. Mazurskie kulisy zamachu na Hitlera, https://www.empik.com/ostatni-spisek-mazurskie-kulisy-zamachu-na-hitlera-kantor-gabriela-anna,p1646092408,ksiazka-p - Felix Bohr, Wilczy Szaniec. Sekrety tajnej kwatery Hitlera na Mazurach, https://www.empik.com/wilczy-szaniec-sekrety-tajnej-kwatery-hitlera-na-mazurach-bohr-felix,p1727066010,ksiazka-p ... Krzysztof Ruchniewicz Blog: www.krzysztofruchniewicz.eu Facebook: www.facebook.com/krzysztof.ruchniewicz.3 Instagram: www.instagram.com/ruchpho/ Przemysław Wiszewski Blog: www.przemysławwiszewski.pl Facebook: www.facebook.com/przemyslaw.wiszewski Instagram: www.instagram.com/przewisz/ Twitter: twitter.com/wiszewski Do nagrania intro i outro wykorzystaliśmy utwór RogerThat'a pt. „Retro 70s Metal” (licencja nr JAM-WEB-2020-0010041) oraz Source: BBC Sound Effects: Clocks: Striking - Merton College, Oxford - 1/2 hour (https://sound-effects.bbcrewind.co.uk/search?q=Chapel%20bells%20-%20Magdon%20College%20Oxford)

 Czy Mikołaja Kopernika prześladowała Święta Inkwizycja? Gdzie początkowo miał spocząć Juliusz Słowacki? Jakie zawody wykonywał Władysław Reymont, zanim został pisarzem? O tych i wielu innych mniej znanych faktach z życia wybitnych postaci rozmawiamy z Piotrem Łopuszańskim, autorem książki „Sekrety sławnych ludzi”. 

W programie porozmawiamy o Polesiu Lubelskim. Czym jest ten region na wschodzie Polski i jakie skrywa tajemnice? Dlaczego warto go odkrywać i poznawać? Miedzy innymi na ten temat porozmawiamy z Hanną Pawłowską, dziennikarką i autorką książki "Sekrety Polesia Lubelskiego".Zaprasza Tomasz Nieśpiał.

Co zrobisz, gdy własny ojciec powie Ci: „Zejdź na ziemię, nie będziesz żadnym milionerem”? Łukasz Simiński zamiast się poddać, postanowił udowodnić, jak bardzo się mylił. Dziś jako współtwórca gry planszowej Wiedźmin (The Witcher Legacy) zbiera niespełna 12 milionów euro w crowdfundingu od graczy z całego świata, a jego marka jubilerska Auroria podwaja obroty rok do roku.W tym odcinku audycji Maciej wejdzie głęboko w proces myślowy Łukasza Simińskiego, który całkowicie odrzucił tradycyjne podejście do biznesu, aby odzyskać wolność, spokój i czas dla rodziny.Z tej rozmowy dowiesz się:

Co więksi i mniejsi mówią o AI i jakie mrocznesekrety kryje prezesura największych firm growych na świecie? 

Problemy z briefami, przepalone budżety i wieczny konflikt: micromanagement ze strony marki kontra potrzeba swobody artystycznej twórcy. W tym odcinku, zrealizowanym we współpracy z marką Meta [WSPÓŁPRACA REKLAMOWA], rozbijamy na czynniki pierwsze sekrety influencer marketingu w 2026 roku.Co zrobić, żeby współpraca z influencerami prowadziła do rozwoju marki, a nie wspomnianego konfliktu? W tym wyjątkowym odcinku gościłem osoby z trzech kluczowych środowisk, bez których rzetelna dyskusja o influencer marketingu nie jest możliwa:perspektywę twórcy i jego spojrzenie na autentyczność Gen Z reprezentuje influencer Maciek Duda;perspektywę marki, dbającej o wizerunek oraz twardą konwersję, przedstawia Jaśmina Sołtysiak z Sinsay;perspektywę platformy, wspartą danymi i znajomością mechaniki algorytmów, przedstawia Nikodem Witkowski z Meta.Wysłuchaj i dowiedz się, jak największe polskie marki pokroju Sinsay dobierają swoich partnerów, jak radzić sobie z mitycznym "obcinaniem zasięgów" po uruchomieniu płatnych promocji oraz w jakie nowe formaty warto inwestować.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:czego naprawdę potrzebuje twórca, by dowieźć wyniki – dlaczego jasny cel kampanii w połączeniu z wolną ręką daje znacznie lepsze efekty niż sztywne odtwarzanie briefu;jak pokolenie Gen Z postrzega komercyjne współprace – dlaczego dla młodych odbiorców fakt zarabiania przez twórcę nie kłóci się z ich wysoką wrażliwością na autentyczność;czy Meta naprawdę obcina zasięgi organiczne za reklamy - kontekst i biznesowe uzasadnienie prosto z zespołu platformy;jak działa nowość na polskim rynku – Creator Marketplace – jak Meta pomaga markom wyszukiwać dopasowanych partnerów na bazie realnych interakcji użytkowników; Reels to nie wszystko – co je zastępuje? – dlaczego Karuzele i tzw. „fotodumpy” przeżywają obecnie ogromny renesans i cieszą się silnym wsparciem algorytmów.______________________________________________

Objawił się. Doktor pułkownik Emil Jędrzejewski, były ordynator chirurgii w Szpitalu Południowym w Warszawie przypomniał sobie, że w placówce tej w efekcie błędów medycznych umierali ludzie. W żadnym razie nie podważamy tych dramatycznych wyznań, które przed życzliwymi kamerami Kanału Zero przychodziły mu z widowiskowym trudem. Po prostu wolelibyśmy, żeby lekarz — w dodatku oficer — który widzi takie patologie, z miejsca informował prokuraturę. Jędrzejewski latami tego nie zrobił, gdy pracował w południowej lecznicy. Przypomniał sobie akurat teraz. Ale nawet teraz wolał złożyć zeznania przed Kanałem Zero, a nie przed prokuraturą, w której co prawda się pojawił, ale nie odpowiedział na żadne pytanie. Afera szpitalna jest realnym problemem politycznym Donalda Tuska. Premier dyskredytuje Jędrzejewskiego, ale nawet jeśli opowieści doktora pułkownika uznać za niewiarygodne, to i tak mamy do czynienia ze skandalem. Młody, 28-letni lekarz Dawid Kacprzyk — radny KO — dostał w Szpitalu Południowym posadę koordynatora SOR z zarobkami rzędu 1,6 mln rocznie. Wiele wskazuje na to, że fałszował raporty o liczbie przepracowanych godzin. Mógł także przyjmować bez kolejki swych kolegów z Koalicji Obywatelskiej. Na listę partyjnych pacjentów szpitala jeszcze poczekamy. Wszyscy, których nazwiska w przestrzeni publicznej padały, zaprzeczyli. Ta lista to jest w tej chwili najpilniej poszukiwany skarb sceny politycznej. Poszukiwany zarówno przez PiS jaki i przez KO. Koalicja w końcu chciałaby wiedzieć komu to wszystko zawdzięcza i kogo mogłaby poświęcić politycznie. A PiS — wiadomo, liczy na polityczne złoto. Twórcy „Stanu Wyjątkowego" Dominika Długosz i Kamil Dziubka zauważają, że rozliczenia na razie dotknęły tylko doktora radnego Kacprzyka. Nie ma pracy, nie ma mandatu, nie ma partii. W najtrudniejszej politycznie sytuacji są teraz wiceprezydentki Warszawy, zastępczynie Rafała Trzaskowskiego. Jedna wiceprezydentka odpowiada za całą służbę zdrowia w stolicy, zaś druga zasiadała w radzie nadzorczej Szpitala Południowego. Obie siedzą jak na szpilkach. Ale odnaleziona po dwóch tygodniach od wybuchu afery ministra zdrowia też nie może być spokojna. Koalicja Obywatelska siedzi w tej chwili na bombie — nie da się tej historii ani zagadać ani zamilczeć. Jeśli Tusk nie wyprowadzi partii z tego korkociągu, to za półtora roku będziemy mówić, że właśnie od tego zaczęła się jego porażka wyborcza.

Zaginięcie Izabeli Zabłockiej w Derby. Sprawę rozwiązano po 15 latach, dzięki córce zaginionej i interwencji polskiego dziennikarza. Zniknięcie Brendy Venables. Sekret przez 37 lat skrywał przydomowy ogród, a w jego wyjaśnieniu pomogła awaria kanalizacji.

✨INFOPACK:

Dzisiaj jest ze mną Książkara Sonia: obgadujemy KJJS, odpowiadamy na wasze pytania i gadamy o byle czym. Zapraszam na najszybsze 1,5h w życiu!

Trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski U21. Uczestnik Mistrzostw Europy 2024 roku z pierwszą Reprezentacją Polski w piłce nożnej. Specjalista od powrotu po kontuzjach. Od 2025 roku koordynator przygotowania motorycznego Polskiego Związku Piłki NożnejW tym odcinku zgłębimy świat przygotowania motorycznego w piłce nożnej. Poruszymy tematy piłki młodzieżowej, seniorskiej oraz spojrzymy na kulisy pracy trenera motoryki na światowym poziomie.Miłego słuchania :-)Sprawdź jak możemy pomóc rozwinąć Twój biznes:- ⁠https://fitness-rewolucja.pl/

Rozmawiam z Witoldem Szabłowskim, dziennikarzem, reportażystą, autorem książki ⁠„Kucharze dyktatorów”⁠ i współproducentem filmu dokumentalnego  „Jak nakarmić dyktatora”.Z odcinka dowiesz się:co mówi o dyktatorze jego kuchnia;czy kuchnia może być narzędziem propagandy;jak karmi się człowieka, który zabija jednym podpisem;czy kucharz dyktatora może mieć rodzinę i własne życie;kto był na diecie, kto miał cukrzycę, a kto chciał jeść jak u mamy;jak przekonuje się kucharzy dyktatorów do rozmowy;jacy to ludzie i co czuli wobec swoich pracodawców;jak potoczyły się ich dalsze losy.Dowiesz się także, jak wyglądała praca nad filmem dokumentalnym „Jak nakarmić dyktatora”, który dziś – 10 czerwca – ma premierę na festiwalu Tribeca Film.Całą rozmowę znajdziesz na ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠. Jeśli chcesz wesprzeć to, co robię – w tym produkcję kolejnych odcinków podcastu – zapraszam Cię na HeroHero. Pierwsze 14 dni słuchania i oglądania gratis!Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu:HeroHero:  ⁠https://herohero.co/paulinagorska⁠Instagram: ⁠http://bit.ly/3Vene60⁠YouTube: ⁠http://bit.ly/3iddUR7⁠TikTok: ⁠http://bit.ly/3gDdaob⁠Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcjaStudio Podcastowe Syrena - produkcjaP & C Paulina Górska 

Zastanawiasz się, jak sztuczna inteligencja może realnie odciążyć Cię w codziennych obowiązkach biznesowych? W tym wyjątkowym odcinku zapraszam Cię na zapis mojego wielkiego maratonu, podczas którego przepytałam prelegentów i prelegentki nadchodzącej Konferencji o AI i Automatyzacjach! To absolutna petarda i kopalnia wiedzy, w której każdy z gości w kilka minut dzieli się czystym „mięsem”. Z tego odcinka dowiesz się m.in.:⏱️ Jak w 90 sekund wygenerować zoptymalizowaną stronę sprzedażową (opowiada o tym Krzysztof Bartnik z IMKER).

W najnowszym odcinku „Podkastu psychologicznego” Joanna Cieśla gości w studiu trenera mentalnego i mówcę motywacyjnego: Jakuba B. Bączka, który opowiada o tym, dlaczego ślepa motywacja bywa przereklamowana i jak mądrze redefiniować współczesne pojęcie sukcesu. Jak wygląda psychologia sportu na samym szczycie i dlaczego tradycyjna motywacja do działania często nie wystarcza, by utrzymać się w tym elitarnym jednym procencie. Rozmawiamy o kulisach pracy z największymi gwiazdami: Jakub B. Bączek dzieli się doświadczeniami ze współpracy z Robertem Lewandowskim i z kadrą narodową, z którą zdobył mistrzostwo świata siatkarzy w 2014 r. Na przykładach takich mistrzyń jak Naomi Osaka, Iga Świątek czy Justyna Kowalczyk analizujemy, jaką cenę płaci się za wielkie wygrane. W odcinku mówimy także o tym, czym są pracoholizm oraz lęk uogólniony, które nierzadko kryją się za fasadą spektakularnych osiągnięć. Rozmawiamy o presji, o tym, jak działa perfekcjonizm i jak sobie z nim radzić w codziennym życiu. Wspólnie zastanawiamy się, gdzie leżą pułapki bycia zbyt miłym, jak odnaleźć upragniony sens życia i spokój wewnętrzny bez konieczności ciągłego spalania się w pracy. Mówimy oczywiście również o relacjach i nowym podejściu do zarządzania. Jakub B. Bączek wyjaśnia, jak powinna wyglądać współczesna psychologia biznesu i jak prowadzić biznes z uważnością na drugiego człowieka. W czasach gdy model B2B (biznes do biznesu) ustępuje filozofii H2H (human to human), podpowiadamy, jak planować czas i jak zachowywać się w pracy, by stawiać zdrowe granice wzajemnego dostosowywania się. Ten odcinek jest dla wszystkich, którzy czują się zmęczeni ciągłym pędem za produktywnością i szukają inspiracji, jak połączyć ambicję z troską o własne zdrowie psychiczne. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Dlaczego ślepa motywacja jest przereklamowana, a poszukiwanie sensu buduje trwalsze efekty niż presja na sukces. 2. Jak wygląda psychologia sportu na samym szczycie na przykładzie Igi Świątek czy Roberta Lewandowskiego. 3. Czym różni się podejście B2B od H2H w nowoczesnej psychologii biznesu i jak budować relacje oparte na człowieczeństwie. Oś czasu: 00:00:00 - Najciekawsze fragmenty 00:01:46 - Motywacja i poszukiwanie sensu: co działa skuteczniej? 00:05:44 - Jak nie ulegać presji i zachować spokój wewnętrzny. 00:11:28 - Redefiniowanie sukcesu, czyli wygrana bez antydepresantów. 00:13:45 - Psychologia sportu i sekrety 1 proc. najlepszych na świecie. 00:21:10 - Polska specyfika sportów drużynowych. 00:27:10 - Jak sportowcy zmieniają świat? 00:35:27 - Pracoholizm i wypalenie zawodowe: jak skutecznie im przeciwdziałać? 00:46:00 - Uważność czy algorytmy? Nowe technologie w biznesie i filozofia H2H.

UWAGA: WEJDŹ poniżej i zapisz się na lekcję na żywo 100% za Free, którą poprowadzę dla Ciebie w najbliższą niedzielę 7 czerwca o 20:30: https://teacherola.com/balGrupy- Tutaj zaczniesz mówić po angielsku, pokochasz to robić:teacherola.com/grupyKarta pracy do odcinka:https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i9v4w8W tym odcinku wracamy do jednego z najczęstszych, ale też najbardziej „podchwytliwych” czasowników w angielskim: TELL. Zamiast regułek dostajesz realne, codzienne znaczenia, które pojawiają się w prawdziwych rozmowach. Co w dzisiejszym odcinku?✔️ tell + informacje i instrukcje Jak używamy tell do przekazywania poleceń i informacji:✔️ Nie tylko ludzie „tell”Jak rzeczy, wiadomości i zachowanie przekazują informacje:✔️ Opowiadanie historii, prawda i kłamstwoNaturalne użycia w codziennych sytuacjach✔️ Emocje, których nie da się łatwo wyrazić✔️ Sekrety i prywatne informacje✔️ Rozkazy, rady i opór✔️ Różnice i rozróżnianie

Posłuchaj podcastu Podziemie:Spotify - https://open.spotify.com/show/3GrcLEs5qS24KudLm8DfUk?si=f430646e7d5a4417Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/pl/podcast/podziemie/id1697276684Youtube - https://youtu.be/pXzkMP-KtoE?si=dlURh1ryPd2BNqpsZniżka na TOK FM Premium - https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/podziemie50Na szczycie góry płonął ogień, a diabeł grał na ludzkich kościach. Tak według legend wyglądały sabaty na Łysej Górze. Sprawdź, jak naprawdę przebiegały procesy czarownic na ziemiach polskich. Niektóre szczegóły potrafią zaskoczyć.

Tuż za progiem naszego domu rośnie darmowa apteka, o której istnieniu współczesny system każe nam zapomnieć. W tym odcinku Izabella Michalczyk zdradza sprawdzone sekrety ziołolecznictwa naszych babć i uczy, jak skutecznie uwolnić się od sztucznych suplementów. Odkryj niesamowitą moc pospolitych roślin i zacznij mądrze regenerować swój organizm.______________________________

Historia, która na początku wyglądała jak zwykłe zaginięcie. Z czasem zaczęły pojawiać się szczegóły, które całkowicie zmieniły jej znaczenie. W tym odcinku opowiadam jedną z najbardziej poruszających spraw, która pokazuje, jak bardzo rzeczywistość potrafi odbiegać od pierwszego wrażenia… ŹRÓDŁA: Oficjalny timeline (Wikipedia) → https://en.wikipedia.org/wiki/Murder_of_Skylar_Neese Zeznania Rachel Shoaf i przyznanie się do winy → https://www.wboy.com/news/local-news/rachel-shoaf-sentenced-in-skylar-neese-murder-case/ Wyrok Sheili Eddy → https://www.wvnews.com/news/wvnews/sheila-eddy-sentenced-in-skylar-neese-murder-case/article_0f0e0e0e-0e0e-11e9-9e9e-0b0e0e0e0e0e.html https://kobieta.onet.pl/historia/skylar-neese-zamordowana-przez-najlepsze-przyjaciolki/0k7p8p0 https://www.national-geographic.pl/artykul/skylar-neese-zamordowana-przez-najlepsze-przyjaciolki https://time.com/7382962/skylar-neese-murder-documentary/ https://www.biography.com/crime/a70576376/skylar-neese-rachel-shoaf-sheila-eddy-murder-friends-like-these-hulu https://www.dominionpost.com/tag/skylar-neese/ https://www.govinfo.gov/content/pkg/USCOURTS-wvnd-1_14-cv-00155/pdf/USCOURTS-wvnd-1_14-cv-00155-1.pdf https://www.justice.gov/usao-ndwv/pr/teens-charged-murder-skylar-neese https://people.com/skylar-neese-inside-the-mean-girls-murder-by-her-best-friends-11928495 https://medium.com/@adelahoussey/solved-skylar-neese-30cc076bb663 https://www.the-sun.com/news/16065385/skylar-neese-friends-like-these-true-story-murder/

Czas na punkt kulminacyjny naszej wyprawy po Flandrii - spotkanie z Ołtarzem Gandawskim Jana van Eycka. Stajemy w głównej kaplicy katedry świętego Bawona w Gandawie i przyglądamy się jednemu z najważniejszych, a zarazem najbardziej tajemniczych dzieł w historii sztuki. Z odcinka dowiesz się m.in.:Co tak naprawdę przedstawia Ołtarz Gandawski i dlaczego jego program ikonograficzny nie musi być aż tak zagadkowy, jak zwykło się uważać?Czy to prawda, że Jan van Eyck wynalazł malarstwo olejne?Co łączy Jana van Eycka z Apellesem, ulubionym malarzem Aleksandra Wielkiego?Audycja jest częścią 7-odcinkowej serii, w której poznajemy najciekawsze muzea we Flandrii. Partnerem całego sezonu jest Przedstawicielstwo Flandrii w Polsce i Krajach Bałtyckich.Transkrypcję i reprodukcje omawianych obrazów znajdziesz na stronie podcastu:https://przedobrazem.pl/oltarz-gandawski-i-sekrety-warsztatu-jana-van-eycka/↗ Poszczególne detale ołtarza najlepiej śledzić na tej stronie, gdzie dostępne są jego reprodukcje w ultrawysokiej rozdzielczości: https://closertovaneyck.kikirpa.be/ghentaltarpiece/#home  Muzyka wykorzystana w odcinku pochodzi ze strony Epidemic SoundsIG: https://www.instagram.com/przed_obrazemFB: https://www.facebook.com/podcast.przedobrazem Patronite: https://patronite.pl/przedobrazem 

Zaczęło się od nieznajomego mężczyzny kręcącego się w okolicy kanałów. Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/zbrodniezapomnianeWspieranie kanału:https://patronite.pl/ZbrodnieZapomnianehttps://www.youtube.com/channel/UCZsXqcUbVi03jDKVS-a2Dlg/joinŹródła:Mercury_Clevedon_Nailsea_Portishead_Yatton_1879_12_13New_York_Mercury_1879_11_01Freeman_s_Journal_and_Daily_Commercial_Advertiser_1879_12_13Le Petit Parisien : journal quotidien du soir, 13-17 września 1979Społeczność:Grupa na fb: https://www.facebook.com/groups/1120954551591543Instagram: https://www.instagram.com/zbrodniezapomniane/kontakt:✉️ e-mail: zbrodniezapomniane@gmail.com

Dziś w programie: Andrzej Poczobut odzyskuje wolność! Opowiemy o kulisach wielkiej operacji służb z udziałem Polski i USA . Sprawdzimy też, dlaczego sekretarz generalny ONZ bije na alarm w sprawie broni jądrowej oraz zajrzymy do świata miejskiej natury - w pierwszym takim raporcie o szczurach wolno żyjących obalamy mity z prezeską Fundacji Mushika. Na koniec przeniesiemy się na emigrację śladami Mieczysława Paszkiewicza. Zaczynamy!

Jak młody chłopak trafił do świata, w którym handluje się spółkami za setki milionów złotych? W dzisiejszym odcinku gościmy Filipa Berkowskiego z MCI, który odsłania kulisy jednej z najbardziej spektakularnych transakcji na polskim rynku - sprzedaży IAI (Idosell) za blisko miliard złotych.Z tego nagrania dowiesz się, jak fundusze Private Equity realnie mnożą kapitał i dlaczego współpraca z inwestorem może przynieść założycielowi firmy 600 mln zamiast pierwotnych 100 mln.Czego dowiesz się z tej rozmowy?

Czy Facebook kiedykolwiek mógł zmienić świat na lepszy? Czy w przyszłości naszym szefem będzie algorytm? I dlaczego w jednym z napadów na bank kluczowym elementem była cytryna? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku. A to dlatego, że omawiamy trzy książki, w tym historię rozwoju Facebooka oczami byłej pracownicy. I tu ważne: Zuck i spółka chcieli tę książkę zablokować. Ale omawiamy też reportaże dotyczące pracy przyszłości, czyli m.in. technologicznego bezrobocia. I w końcu sprawdzimy, na ile nasze myślenie jest racjonalne, a na ile magiczne. KSIĄŻKI 02:20 - "Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego", Sarah Wynn-Williams, wydawnictwo Znak Jednym Słowem, tłum. Małgorzata Morel, 2026 28:24 - "Młócka. Reportaże o pracy przyszłości", Marek Szymaniak, Wydawnictwo Czarne, 2026, 40:36 - "Wiek magicznego myślenia. Opowieść o współczesnej irracjonalności", Amanda Montell, tłum. Adam Płuszka, Wydawnictwo Czarne, 2026. Polecane archiwalne odcinki "Techstorii": 16 - o Sheryl Sandberg: https://open.spotify.com/episode/5IpzWQ9hgVp0NlyKPkc0hK 157 - o scamach: https://open.spotify.com/episode/2ocCQIz36SFPJJfzROtkTA

#płatnawspółpraca | Zapraszamy na poniedziałkowe "Onet Rano.", w którym gośćmi Odety Moro będą: Michał Szczerba - europoseł, Koalicja Obywatelska; Ołeh Biłecki - Radio NV Kyiv; Ralph Kaminski - wokalista; Roksana Środa - dietetyczka kliniczna. W części "Onet Rano. WIEM" gościem Magdaleny Rigamonti będzie: Jakub Wątor - dziennikarz.

☘️

Oscary od niemal 100 lat rozpalają emocje widzów na całym świecie. Choć istnieje wiele prestiżowych nagród filmowych, to właśnie statuetka Akademii stała się symbolem największego sukcesu w kinie. O kulisach Oscarów - od marketingowych kampanii po niepisane zasady zdobywania statuetki - opowiadała w RMF FM Katarzyna Czajka-Kominiarczuk, autorka książki „Oscary. Sekrety największej nagrody filmowej”.

Oscary to nie tylko najważniejsze nagrody filmowe na świecie. To także wielki spektakl mody, marketingu i wizerunku. O spektakularnych stylizacjach oscarowych mówiła w RMF FM Monika Jurczyk znana także jako „Osa” Osobista Stylistka.

Negocjacje to przygotowanie, strategia i skuteczne techniki negocjacji. W tym odcinku pokazuję, jak negocjować skutecznie, jak negocjować cenę mieszkania i jak prowadzić skuteczne negocjacje w nieruchomości, a także jak prowadzić negocjacje w biznesie. Dowiesz się, co robi cisza, jak czytać motywacje drugiej strony i jak używać BATNA, żeby wygrać negocjacje.To wiedza, która pomaga unikać błędy w negocjacje i zwiększa pewność siebie przy stole. Miłego seansu Daniel Siwiec

Zdrowe, lśniące włosy dodają pewności siebie i zapewniają codzienny komfort. W specjalnym odcinku podcastu „Feel good”, przygotowanym we współpracy z marką Kérastase, Paulina Klepacz rozmawia z ekspertkami marki o tym, jak świadoma pielęgnacja włosów może realnie wpłynąć na nasze życie.   Ekspertka Kérastase Darina Noskova oraz trycholożka i edukatorka marki Beata Jajszczyk opowiadają, jak rozpoznać zdrowe włosy, dlaczego kluczowa jest kondycja skóry głowy oraz jak dobrać pielęgnację do indywidualnych potrzeb. Czym różni się dbanie o włosy w profesjonalnym salonie fryzjerskim od domowych rytuałów pielęgnacyjnych? Gościnie zdradzają również, jak powinna wyglądać podstawowa rutyna pielęgnacyjna, jak radzić sobie z puszeniem, utratą blasku czy wpływem czynników zewnętrznych oraz dlaczego regularne konsultacje z fryzjerem i profesjonalne zabiegi mogą znacząco poprawić kondycję włosów. Opowiadają również o gamie Kérastase Gloss Absolu, która zapewnia nawilżenie, nabłyszczenie i ochronę przed puszeniem, a przy tym kusi zapachem wpływającym pozytywnie na nastrój. Podcastu „Feel good” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.

Ta seria odcinków "Klarowność" jest dla kobiet, które chcą zbudować solidną markę, od której klienci uwielbiają kupować.Dla tych, które są gotowe mówić tak, że ludzie czują, że to z TOBĄ chcą pracować.W tych 3 odcinkach pokażę Ci, co sprawia, że Twoje oferty stają się pożądane zanim pokażesz swoją ofertę.Powiem Ci nie tylko jak zmienić komuiakcje na bardziej trafiającą, mocną i PROSTSZĄ, ale też jak zbudować swoją pozycje jako liderki oraz społeczność, która chce przejść transformacje, która Ty prezentujesz.BEZPŁATNY MASTERCLASS:Jeśli chcesz wiedzieć, jak mówić o swojej ofercie tak, by ludzie czuli, że muszą ją mieć... zapraszam Cię na MASTERCLASS KLAROWNOŚĆ.Pokażę Ci, co naprawdę sprawia, że jesteś JEDYNYM WYBOREM i jak mówić o swoich ofertach, by sprzedawać.ZAPISZ SIĘ TUTAJ: https://justdeliciousx.kit.com/klarownosc-bezplatny-masterclass

Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

Jak tylko podkast Cię zrelaksuje proszę wystaw mu dobrą ocenę i dołącz do mnie obserwując. Bardzo dziękuję za wsparcie. W dzisiejszym odcinku "ASMR z Gwiazdami" gościem jest utalentowana aktorka Mary Pawłowska. Przygotujcie się na wyjątkową sesję, w której łączymy świat teatru i filmu z relaksującymi wyzwalaczami (triggers). Cały odcinek na Youtube: https://youtu.be/QeDOAQHIyMAMary nie tylko szeptem opowie o kulisach swojej pracy, ale zrobi coś, czego na tym kanale jeszcze nie było – zaśpiewa arię operową Mozarta... SZEPTEM! Usłyszycie też, jak brzmi rozwiązywanie krzyżówki flamastrem, dźwięki migawki analogowego aparatu i skwiercząca świeczka.Mary opowie o: Kulisach filmu "Wielka Warszawska" i stresującej scenie galopu o 4:30 rano. Radykalnej zmianie wizerunku do serialu "Klangor". Nietypowym sposobie na relaks (krojenie cebuli?!). Dyplomie "Don Giovanni", w którym Mary gra... tytułową postać.

Ten odcinek to coś wyjątkowego, bo zapis mojej porannej prelekcji z konferencji GIRLBOSSKIE 8 grudnia 2025 w Poznaniu, w której opowiadam o kulisach prowadzenia biznesu online, o błędach, które popełniamy, i o tym, jak zamieniać je w lekcje, a nie wymówki.„Zacznij. Popraw. Powtórz.” to filozofia, którą kieruję się w pracy i w życiu. Bo sukces w biznesie to nie idealny plan, tylko konsekwentne działanie, odwaga do testowania i gotowość do nauki z porażek.W trakcie wystąpienia opowiadam m.in.:- o pierwszych krokach, które wcale nie muszą być perfekcyjne,- o tym, dlaczego błędy to najlepszy nauczyciel przedsiębiorczości,- o tym, jak wielkie marki zaczynały od małych eksperymentów,- i jak budować biznes, który naprawdę pasuje do Ciebie a nie do oczekiwań innych.To szczera, energetyczna i motywująca rozmowa, idealna do porannej kawy lub na start nowego projektu.Posłuchaj, jeśli potrzebujesz przypomnienia, że nie musisz być gotowa, żeby zacząć. Najważniejsze to po prostu zrobić pierwszy krok a potem poprawić i powtórzyć.

Joanna Ostrowska - doktorka nauk humanistycznych w zakresie historii, studiowała również w Instytucie Sztuk Audiowizualnych UJ, Katedrze Judaistyki UJ, Gender Studies UW, Zakładzie Hebraistyki UW i PWSFTviT w Łodzi. Wykładowczyni akademicka i dramaturżka. Członkini Rady Programowej QueerMuzeum Warszawa. Autorka książek: Przemilczane. Seksualna praca przymusowa w czasie II wojny światowej (2018), „Mój Führerze!”. Ofiary przymusowej sterylizacji na Dolnym Śląsku w latach 1934–44(2019). Oni. Homoseksualiści w czasie II wojny światowej (2021), nagrodzonej Nike Czytelników i Czytelniczek 2022. Ostatnio nakładem wydawnictwa Krytyki Politycznej ukazała się jej kolejna książka „Ślady. Historia pewnego archiwum”.„Własny pokój” to cykl rozmów Katarzyny Kubisiowskiej w Podkaście Tygodnika Powszechnego – o tym, jak w kobiecie tworzy się i umacnia niezależność.Współwydawcą podkastu jest Fundacja Tygodnika Powszechnego.Podkast Tygodnika Powszechnego jest otwartym dla wszystkich formatem dziennikarskim, który współfinansowany jest przez naszych Patronów. Nasza działalność podkastowa jest w 100% działalnością non-profit i wszystkie datki przeznaczane są na tworzenie i rozwijanie treści. Dołącz do grona Patronów https://patronite.pl/TygodnikPowszechnyJeśli podobają Ci się nasze tematy, zapraszamy po więcej na serwis www.tygodnikpowszechny.pl. Dostęp do serwisu Online Tygodnika Powszechnego to wartościowe artykuły tworzone przez najlepsze i nagradzane autorki i autorów, a nie przez algorytmy. To bieżące i ponadczasowe treści o społeczeństwie, kulturze, świecie i duchowości, opisujące rzeczywistość z wielu perspektyw, unikające uproszczeń i krzykliwych narracji. Wierzymy, że w ten sposób świat można zrozumieć – i naprawić. Dlatego piszemy odpowiedzialnie, z szacunkiem i nadzieją. TygodnikPowszechny.pl to miejsce w sieci, które Cię szanuje.

Pożar w spokojnym miasteczku Saujon miał być przypadkiem, ale gdy strażacy znaleźli ciała małżeństwa Lefebvre okazało się, że ogień był tylko zasłoną. Za tragedią stał ktoś, komu ufali najbardziej.REGULAMIN KONKURSU1. Organizatorem konkursu jest kanał „Z morderstwem im do twarzy” na platformie YouTube we współpracy z wyd. RM sp. z o.o.2. Nagrody: 5 egzemplarzy książki „Sekrety zwłok. Z notatnika lekarza medycyny sądowej” autor: dr Michel Sapanet, wyd. RM sp. z o.o.3. Jak wziąć udział: Zostaw komentarz pod filmem o tej sprawie na YouTube (na kanale „Z morderstwem im do twarzy"). Daj łapkę w górę pod filmem

W tym szczerym fragmencie influencerka, Anna Zając bez owijania w bawełnę opowiada o ciemnych stronach branży, które nikt nie chce ujawnić!

Hej! W najnowszym odcinku serii „Powojnie” zaglądam do portfela najpotężniejszego człowieka w historii Związku Radzieckiego – Józefa Stalina. W wielu rankingach wymienia się go jako jednego z najbogatszych ludzi w dziejach świata. To, co należało do ZSRR, było de facto jego własnością. Postanowiłem jednak przyjrzeć się bliżej jego osobistemu majątkowi.Po śmierci Stalina służby kontrolowane przez Berię przeprowadziły szczegółową inwentaryzację jego skarbców, szaf i sejfów, szukając oznak ogromnego bogactwa. Wyniki tej kontroli zaskoczyły nawet najbardziej skrupulatnych urzędników. Co znaleźli? Jaki majątek odziedziczyli krewni i dzieci dyktatora? Czy Stalin naprawdę był człowiekiem bogatym?Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w najnowszym odcinku serii Powojnie.

Gdy jeden człowiek żyje życiem dziesięciu ludzi

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co naprawdę stoi za sukcesem influencerów? Jakie są prawdziwe koszty prowadzenia biznesu modowego? I dlaczego 98% restauracji upada w ciągu 3 lat?W najnowszym odcinku rozmawiamy z Anną Zając - kobietą, która przez 15 lat budowała swój biznes od zera, współtworzyła największy festiwal dla influencerów w Polsce, a dziś prowadzi rentowną markę modową i restaurację.To nie jest kolejna historia o "błyskawicznym sukcesie". To szczera opowieść o:

Michał Wrzosek dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami tworzenia treści, które przyciągają miliony wyświetleń. Jako twórca ponad 3000 filmów na różnych platformach w ciągu ostatnich trzech lat, Michał podkreśla kluczową rolę pierwszych trzech sekund filmu - tzw. "huku". Bez skutecznego przykucia uwagi widza w tym krótkim czasie, szanse na viralowy sukces drastycznie maleją.Wrzosek prezentuje konkretne strategie, które skutecznie zwiększają zaangażowanie odbiorców, w tym: wykorzystanie zaprzeczeń (np. "nie rób tego"), tworzenie list z numerami (np. "trzy sposoby na..."), poradniki rozpoczynające się od słowa "jak" oraz nawiązywanie do znanych marek. Co ciekawe, Michał zaleca poświęcenie ponad połowy czasu pracy nad filmem właśnie na te pierwsze trzy sekundy.W rozmowie Michał zdradza również tajniki skutecznego scenariusza, który powinien dostarczać maksimum wartości w minimalnym czasie oraz utrzymywać napięcie aż do końca. Michał dzieli się także kulisami swojej pracy, wyjawiając, że choć wiele scenariuszy pisze sam, współpracuje również z zespołem specjalistów, a montażem zajmują się inni profesjonaliści. Jego podejście do budowania marki osobistej łączy obecność online z tradycyjnymi mediami, co w erze AI-generated content zwiększa wiarygodność.#MichałWrzosek #ContentCreation #ViralneWideo #TreściSocialmedia #HookMarketing #TikTokStrategy #YouTubeGrowth #MarkaOsobista #ContentStrategy #PierwszeTrzySekundy #BudowanieBiznesu #ContentMarketing #AlgorytmySocialMediaviralne treści | hook | pierwsze trzy sekundy | scenariusz | marka osobista | TikTok | zaprzeczenia | liczby | repurposing | wyciskanie contentu | social media | Michał Wrzosek | algorytm | wiarygodność | wartość merytoryczna