Podcasts about praktyczne

  • 159PODCASTS
  • 358EPISODES
  • 39mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Aug 4, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about praktyczne

Show all podcasts related to praktyczne

Latest podcast episodes about praktyczne

Podcast Internetowych Sprzedawców
Jak znaleźć sens ŻYCIA gdy jesteś wypalony? Podcast 249

Podcast Internetowych Sprzedawców

Play Episode Listen Later Aug 4, 2025 21:48


Czujesz wypalenie zawodowe i brak motywacji mimo stabilnej sytuacji finansowej? W tym odcinku podcastu pokazuję sprawdzony sposób na odnalezienie głębszego sensu życia poprzez pomaganie innym i wywieranie pozytywnego wpływu. Omawiam trzy kluczowe poziomy, które przechodzimy w życiu - przetrwania, stabilności i nadwyżki - i tłumaczę, dlaczego to właśnie ten ostatni etap często prowadzi do kryzysu sensu. Dowiesz się, jak przezwyciężyć wewnętrzną pustkę, wykorzystując swoje doświadczenie i kompetencje do tworzenia wartości dla innych.Jeśli rozważasz zmianę kariery lub szukasz nowego kierunku, ten odcinek pomoże Ci zrobić pierwszy krok. Dzielę się praktycznymi wskazówkami, jak zacząć działać - np. poprzez dzielenie się wiedzą w mediach społecznościowych, tworzenie społeczności czy prowadzenie kursów. Paradoksalnie, to właśnie wtedy, gdy przestajemy pracować wyłącznie dla pieniędzy, a zaczynamy budować coś dla innych, pojawia się prawdziwe spełnienie - często idące w parze z sukcesem finansowym.♦️ Obserwuj mnie na pozostałych platformach po więcej materiałów:Facebook: https://www.facebook.com/MiroslawSkwarek/ Instagram: https://www.instagram.com/miroslawskwarek/ 

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#1 Produkty, Które Uszczelniają Jelita i Usuwają Refluks

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 30:16


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  Jak naturalnie pozbyć się refluksu i „uszczelnić” jelita? Poznaj produkty, które naprawdę działają!

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #344 Solo - Stres niszczy Twój mózg! Skutki dla zdrowia, o których nie wiedziałeś.

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 16:43


Tym razem poruszam ważny i powszechny temat, jakim jest stres – jego wpływ na mózg i cały organizm, a także skuteczne metody radzenia sobie z codziennym napięciem.Czy wiesz, jak długotrwały stres wpływa na Twoje ciało migdałowate, hipokamp czy korę przedczołową? Poznaj mechanizmy neurobiologiczne stresu, jego skutki dla zdrowia psychicznego (spadek nastroju, depresja, drażliwość) i fizycznego (problemy z układami: hormonalnym, trawiennym, sercowo-naczyniowym, odpornościowym). Dowiedz się, jak hormon stresu – kortyzol oddziałuje na Twój organizm oraz co możesz zrobić, by przywrócić harmonię i zadbać o swoje samopoczucie. W tym odcinku omawiam:

Podcast Lepiej Teraz
PLT #387 Młody Winston Churchill (Część 1): Od Odrzuconego Dziecka do Bohaterskiego Żołnierza

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 27:30


Czy wiesz, że przyszły premier Wielkiej Brytanii był kiedyś nazywany „społecznym odpadem”? 

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#39 Środa z Braćmi Rodzeń | Na tropie zdrowia metabolicznego!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 49:56


Środa z Braćmi Rodzeń---Ten odcinek to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego stylu życia, w którym obalamy mity systemowej medycyny i pokazujemy, jak odzyskać kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się, co naprawdę decyduje o sukcesie w wycofywaniu chorób metabolicznych, dlaczego insulinooporność i cukrzyca to nie wyrok, oraz jak proste zmiany mogą na zawsze odmienić Twoją codzienność.Odkryjesz: ·       Dlaczego system promuje leczenie tabletkami, a nie rozwiązuje przyczyn problemów zdrowotnych. ·       Czym jest „najlepsza inwestycja” w zdrowie i jak zacząć już dziś – bez skomplikowanej nauki i całej góry badań naukowych. ·       Jak rozpoznać ukryte sygnały organizmu, kiedy podejść inaczej do trójglicerydów, cholesterolu i wyników badań, zamiast ślepo słuchać starych zaleceń. ·       Jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na wycofywanie nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, problemów z pamięcią czy nawet chorób autoimmunologicznych. ·       Praktyczne odpowiedzi na pytania słuchaczy: od adaptacji do keto, przez nawodnienie, suplementację i adaptację do postów, aż po strategię na walkę z zaparciami, polipami czy skuteczne wsparcie w chorobach przewlekłych.Nie zabraknie historii sukcesów widzów, solidnej porcji humoru oraz satyry na współczesne „innowacje” w suplementacji. Usłyszysz też, dlaczego warto podważać systemowe schematy, nie bać się swojego stylu i zawsze myśleć niezależnie. Posłuchaj i przekonaj się, że z nami naprawdę można pięknie żyć – zdrowo, świadomie i na własnych zasadach! ✨Zapraszamy na nasz drugi kanał na YouTube: @moznapiekniezycbraciarodzen Link do artykułAktualna wiedza pokazuje, że odchudzania przy zastosowaniu KETO jest nie tylko skuteczne, ale i łatwiejsze niż z innymi podejściami!!! zapraszamy do artykułu: https://www.mdpi.com/2072-6643/ 7/6/965

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Kto NIE może być na diecie keto Sprawdź zanim zaczniesz!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 23:25


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. ZaczynamyKto NIE może być na diecie keto? Poznaj przeciwwskazania, pułapki i bezpieczny start!

Business Marketer
Jak stosować regułę 95/5 w marketingu B2B?

Business Marketer

Play Episode Listen Later Jul 24, 2025 40:38


W 183 odcinku podcastu Business Marketer skupiamy się na analizie zasadności i zastosowania reguły 95 do 5 w marketingu B2B. Poznasz pochodzenie tej reguły, której korzenie sięgają badań Ehrenberg-Bas Institute, a także sposób jej działania na przykładzie cyklu życia produktu. Dowiesz się, że nie powinniśmy przyzwyczajać się do jej nazwy, ale zastanowić się nad mechanizmami, które opisuje.Dowiesz się jakie są plusy, jak i minusy stosowania tej reguły w kontekście B2B, biorąc pod uwagę specyficzne cechy tego sektora, takie jak długi proces decyzyjny oraz różnorodność produktów. Poznasz przykłady jej użycia  oraz zalecenia dla marketerów i handlowców, którzy zastanawiają się nad stosowaniem tej reguły w swojej pracy.00:00 Wprowadzenie do zasady 95-5 w marketingu01:20 Zrozumienie zasady 95-504:53 Zastosowanie zasady 95-5 w marketingu B2B07:44 Krytyka i analiza zasady 95-509:49 Alternatywne perspektywy i badania24:29 Praktyczne rekomendacje i lista kontrolna30:37 Zakończenie i końcowe wnioskiPartnerem podcastu jest Pluxee - globalny lider na rynku narzędzi zwiększania sprzedaży. Pluxee tworzy również treści dla marketerów i handlowców. Dlatego polecam Wam serdecznie najnowszy raport pluxee „ROI w akcji – promocje i nagrody, które zdobywają klienta i napędzają sprzedaż”Pobierz raport na stronie: https://www.pluxee.pl/raport-roi-2025/ Po więcej materiałów o marketingu B2B zapraszam na mój blog: https://businessmarketer.plMasz pomysł na odcinek podcastu? Napisz do mnie: lukasz.kosuniak@businessmarketer.pl

Podcast Lepiej Teraz
PLT #386 Sir Richard Francis Burton – Pierwszy Europejczyk, który dostał się do zakazanej Mekki.

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 33:11


Gdy jeden człowiek żyje życiem dziesięciu ludzi

Podcast Sektor 3.0
Nowe perspektywy i inspiracje. Dane i technologie w trzecim sektorze

Podcast Sektor 3.0

Play Episode Listen Later Jul 23, 2025 57:48


Raporty były, są i będą. Spotykane i wykorzystywane są zarówno w edukacji, biznesie jak i w organizacjach społecznych. Jak są traktowane? Mogą być drogowskazem, ręką na pulsie lub wiatrem zmian, który pokaże, jak wygląda obecnie jakieś zjawisko czy krajobraz. Jako Sektor 3.0 wspólnie ze Stowarzyszeniem Klon/Jawor dodajemy do świata raportów coś nowego. Na prawie 50 stronach opowiadamy o organizacjach społecznych i nowych technologiach – jak współgrają, gdzie są największe wyzwania i jakie narzędzia wykorzystują NGO.⏹️ W tym odcinku:00:00 Wprowadzenie do raportu o technologiach w NGO05:56 Wyzwania w dostępie do danych i ich wykorzystaniu08:48 Perspektywa lidera NGO: Dlaczego dane są ważne?11:48 Transformacja cyfrowa w organizacjach społecznych15:06 Rola raportów w strategii organizacji NGO17:51 Praktyczne zastosowanie raportów w codziennej działalności NGO20:08 Trudności w zdobywaniu funduszy w NGO22:14 Wymiana informacji w sektorze NGO23:52 Doświadczenia z badań w NGO25:24 Wdrażanie technologii w organizacjach społecznych27:46 Mapowanie potrzeb w NGO29:39 Zarządzanie narzędziami w NGO30:52 Ewolucja technologiczna w NGO32:51 Specyfika programów NGO34:59 Współpraca z partnerami w NGO36:30 Ewolucja raportów w sektorze NGO37:47 Wyzwania transformacji cyfrowej w organizacjach społecznych42:09 Zaskoczenia i odkrycia w badaniach sektora NGO48:50 Przyszłość technologii w organizacjach społecznych54:04 Narzędzia cyfrowe w badaniach i ich wpływ na efektywność⏹️ Więcej przeczytasz na naszym Blogu: Nowe perspektywy i inspiracje. Dane i technologie w trzecim sektorze⏹️ SEKTOR 3.0 to przedsięwzięcie, które wspiera transformację cyfrową i wykorzystywanie nowych technologii w działaniach społecznie użytecznych. ⏹️ Więcej informacji znajdziesz na ⁠https://sektor3-0.pl/⁠ oraz w naszych mediach społecznościowych: FB - ⁠https://www.facebook.com/sektor3.0⁠IG - ⁠https://www.instagram.com/sektor_3⁠LI - ⁠https://www.linkedin.com/company/sektor-3-0/

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
Najlepsze i Najgorsze Formy Magnezu. Sprawdź!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 10:15


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy Najlepsze i najgorsze formy magnezu – jak wybrać skuteczną suplementację?

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #342 Solo - Dlaczego się nie dogadujemy? Kwadrat komunikacyjny w praktyce!

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 14:03


W tym odcinku podcastu „Rozwój Osobisty dla Każdego” wyjaśniam, dlaczego tak często się nie dogadujemy i skąd biorą się nieporozumienia w komunikacji międzyludzkiej.Poznasz model kwadratu komunikacyjnego Friedemanna Schulza von Thuna, znany również jako model „czterech uszu” lub „czterech ust”. Dowiesz się, jak każdy komunikat może być odbierany na czterech różnych płaszczyznach.Daję praktyczne przykłady z życia codziennego i zawodowego, które pokazują, jak łatwo o błędną interpretację prostych komunikatów, takich jak „okno jest otwarte” czy „śmieci nie są wyrzucone”.Odcinek podpowiada, jak zwiększyć świadomość własnej komunikacji, jak unikać konfliktów i nieporozumień oraz jak zadawać pytania, by lepiej zrozumieć intencje rozmówcy.Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, zrozumieć mechanizmy komunikacji interpersonalnej i nauczyć się skutecznie wyrażać swoje potrzeby, ten odcinek jest dla Ciebie!Poznaj narzędzia, które pomogą Ci lepiej rozumieć innych i być lepiej rozumianym – zarówno w pracy, jak i w domu.===================================Spis treści: 00:00 Wprowadzenie i przykład z życia („śmieci nie są wyrzucone”)01:00 Dlaczego powstają nieporozumienia?02:30 Czym jest kwadrat komunikacyjny von Thuna?03:10 Cztery warstwy komunikatu: fakty, ujawnianie siebie, relacja, apel04:00 Przykład: „Okno jest otwarte” na czterech płaszczyznach08:00 Przykłady z życia: dom i praca („raport nie jest gotowy”)10:00 Jak unikać nieporozumień? Praktyczne wskazówki12:00 Jak rozbudować komunikat, by być lepiej zrozumianym13:00 Podsumowanie i zachęta do świadomej komunikacji===================================Postaw kawę

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#1 WITAMINA, KTÓRA WYCOFUJE OBRZĘKI STÓP I KOSTEK

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 16:45


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  Masz obrzęki stóp, kostek lub dłoni? Poznaj witaminę, która pomaga je wycofać!

Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego (Podcast Marcina Kowalika)
Dlaczego Facebook nie sprzedaje ubezpieczeń? Praktyczne rozwiązania od ekspertów branży

Marketing i sprzedaż dla agenta ubezpieczeniowego (Podcast Marcina Kowalika)

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 9:05


W ekskluzywnej społeczności mistrzowie.online, w sekcji „Pytania o biznes ubezpieczeniowy”, jeden z naszych członków zadał pytanie, które nurtuje praktycznie każdego agenta ubezpieczeniowego: „Dlaczego Facebook nie sprzedaje? Najczęściej popełniane błędy”.To pytanie pokazuje frustrację wielu praktyków, którzy inwestują czas w media społecznościowe, ale nie widzą konkretnych rezultatów w postaci nowych klientów i polis.Ta sekcja to prawdziwa perła mistrzowie.online – już kilkadziesiąt pytań uzyskało tam szczegółowe odpowiedzi od praktyków branży. To miejsce, gdzie doświadczeni agenci dzielą się wiedzą, której nie znajdziesz w żadnych podręcznikach czy na otwartych forach.Odpowiedź społeczności na to konkretne pytanie okazała się prawdziwą kopalnią wiedzy praktycznej. Teresa Wojaczek, Sebastian Radek i inni założyciele podzielili się swoimi doświadczeniami, które są dostępne wyłącznie dla członków platformy.Ekskluzywna wiedza od założycieli społecznościTeresa Wojaczek, założycielka i doświadczona praktyczka z mistrzowie.online, rozpoczęła swoją ekskluzywną odpowiedź od fundamentalnej prawdy: „Nic się nie dzieje samo”. Ta prosta konstatacja trafnie opisuje problem wielu agentów – oczekiwanie, że sam fakt obecności na Facebooku przełoży się na sprzedaż.Jak sprzedawać ubezpieczenia dzięki FacebookowiTo tylko fragment cennej wiedzy, którą członkowie mistrzowie.online otrzymują na co dzień. Wojaczek wskazała sześć kluczowych obszarów, na które każdy agent powinien zwrócić uwagę:1. Uzupełniony profil – pierwsza wizytówka agenta„Jeśli jesteś na Facebooku, to sprawdź, czy na pewno uzupełniłeś wszystkie elementy” – radzi Teresa. Zdjęcie profilowe, na którym Cię widać, zdjęcie w tle jasno mówiące czym się zajmujesz, biogram, linki do strony i numer telefonu to absolutna podstawa.2. Treść publikacji – klucz do budowania relacjiJeden z najważniejszych fragmentów odpowiedzi dotyczył jakości content'u: „Nie chodzi mi tutaj o częstotliwość, ale bardziej o samą treść. Czy to są posty w stylu 'ubezpieczenie AC chroni Twój samochód. Zapytaj mnie o ofertę' czy pokazujące historię, statystyki, nie mówiące wprost 'kup u mnie'”.Teresa podkreśliła kluczową statystykę: „Może 1% kupi od razu po zobaczeniu posta. Cała reszta potrzebuje nawet od 15 do 25 razy Cię gdzieś zobaczyć, żeby się do Ciebie przekonać”. To pokazuje, jak ważne jest systematyczne budowanie świadomości marki osobistej.3. Baza kontaktów – fundament zasięgu organicznego„Jeśli masz tylko garstkę znajomych, to mało kto zobaczy Twoją aktywność” – to kolejna praktyczna wskazówka. Teresa porównuje Facebook do LinkedIn, podkreślając znaczenie budowania prawdziwej sieci kontaktów.Cztery filary braku sprzedaży – ekskluzywna analiza Sebastiana RadkaSebastian Radek, kolejny założyciel w społeczności mistrzowie.online, przygotował konkretną listę problemów dostępną tylko dla członków platformy. Ta analiza to efekt lat doświadczenia w branży, którą dzieli wyłącznie w zamkniętym gronie praktyków:1. Profil jak folder z ofertami„Facebook/instagram wygląda jak folder z ofertami, nie profil człowieka/agenta. Brak jakiejkolwiek wartości dla klienta, merytorycznych wskazówek, konkretnych przykładów szkód, wypłat odszkodowań.”Radek trafnie zauważył: „Finalnym produktem jest wypłata odszkodowania na koncie klienta, nie ulotka z opisem zakresu”.2. Posty o produkcie zamiast o problemie klienta„Nic lepiej nie sprzedaje niż przykłady z życia wzięte” – ta rada pokazuje, jak ważne jest myślenie z perspektywy klienta.3. Brak zdjęć agenta„Brak zdjęć, brak relacji, brak autentyczności i wiarygodności” – Sebastian podkreślił znaczenie pokazywania się jako prawdzi

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
5 SPOSOBÓW NA POKONANIE DNY MOCZANOWEJ, KTÓRE MUSISZ ZNAĆ!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 11, 2025 31:27


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy5 skutecznych sposobów na pokonanie dny moczanowej – co naprawdę działa?

Podcast Lepiej Teraz
PLT #384 Samuel Pisar: Od piekła Auschwitz do szczytów władzy – niesamowita historia instynktu przetrwania

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 29:41


Dlaczego warto wysłuchać tego odcinka?Poznasz jedną z najbardziej niewiarygodnych historii transformacji XX wieku – losy człowieka, który przeszedł drogę od 14-letniego więźnia obozów koncentracyjnych do doradcy prezydenta USA i mentora przyszłego sekretarza stanu Ameryki.Czego się dowiesz:✨ Jak rozwinąć niezłomny instynkt przetrwania w najtrudniejszych momentach życia

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#36 Środa z Braćmi Rodzeń | Zatrzymanie spadku masy ciała na KETO!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 46:55


Środa z Braćmi Rodzeń--- Zatrzymanie spadku masy ciała na keto – jak ruszyć dalej?

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
72 h BEZ JEDZENIA!! JAK TO ZROBIĆ I CO SIĘ STANIE Z TWOIM CIAŁEM

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 47:46


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  72 godziny bez jedzenia – co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem?

Rozmowy Rozwojowe - 2EDU
Triumf porażki - E03 - LSE2025

Rozmowy Rozwojowe - 2EDU

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 25:23


Houston, mamy problem! (i nowy odcinek Letniej Szkoły eLearningu) Apollo 13 miał być trzecią misją lądowania człowieka na Księżycu. Wystartował 11 kwietnia 1970 roku z załogą: Jim Lovell, Jack Swigert i Fred Haise. Dwa dni po starcie, podczas rutynowego mieszania zbiorników z tlenem, nastąpiła katastrofa. "Houston, mamy problem" - to słynne zdanie (choć w rzeczywistości brzmiało nieco inaczej) stało się symbolem początku dramatycznej walki o przetrwanie.Eksplozja zbiornika z tlenem nie tylko pozbawiła astronautów szansy na lądowanie na Księżycu, ale postawiła ich w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Poziom dwutlenku węgla w module dowodzenia zaczął niebezpiecznie wzrastać. I tutaj nadszedł moment, który przeszedł do historii jako jeden z największych triumfów ludzkiej pomysłowości pod presją. Inżynierowie NASA na Ziemi musieli wymyślić, jak dostosować kwadratowe filtry CO₂ z modułu dowodzenia do okrągłych otworów w module księżycowym, wykorzystując wyłącznie przedmioty dostępne na pokładzie statku.Rozwiązanie? Improwizowany adapter zbudowany z: okładek od instrukcji pokładowych, plastikowych worków, taśmy klejącejTa historia ilustruje, jak z pozornej katastrofy można wyciągnąć coś wartościowego - lekcja niezwykle cenna dla specjalistów zajmujących się uczeniem i rozwojem, bo jak w każdej branży w L&D robi się szkolenia z papieru i śliny. Kluczowe punkty omawiane w odcinku:- Lekcja z Apollo 13 - Jak porażka misji kosmicznej stała się triumfem ludzkiej pomysłowości. - Trzy elementy szkoleniowej motywacji - Nadzieja, optymizm i brak alternatywy jako fundamenty zaangażowania.- Prawda o akceptacji szkoleń - Dlaczego musisz pogodzić się z tym, że nie wszyscy polubią Twoje szkolenia?- Praktyczne podejście do projektowania - Jak tworzyć szkolenia, które "najmniej bolą" użytkowników?

Podcast Manifestacji i Motywacji
157: Kontroluj swoje emocje wykorzystując naukę - praktyczne sposoby ✨

Podcast Manifestacji i Motywacji

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 16:07


157: Kontroluj swoje emocje wykorzystując naukę - praktyczne sposoby ✨W dzisiejszym odcinku podcastu manifestacji i motywacji pokaże tobie jak w prosty sposób wykorzystując techniki wywodzące się z psychologii i neurobiologi kontrolować i regulować swoje emocje.Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami?Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM!Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET''!Cena całego programu - 64.99złSELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie!Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU!Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program!Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0'' na instagramie!Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform!Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień!

21% Rocznie | Podcast | Jak inwestować
Nawet 4 miliony użytkowników i szybko rośnie - Polska staje się liderem adaptacji aktywów cyfrowych - Łukasz Pierwienis

21% Rocznie | Podcast | Jak inwestować

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 51:52


Cyfrowe aktywa, które jeszcze niedawno uchodziły za domenę geeków i spekulantów, dziś stają się poważnym elementem globalnego rynku finansowego. Inwestują w nie nie tylko indywidualni gracze, ale także fundusze, banki i wielkie instytucje, a Wall Street powoli, ale konsekwentnie, normalizuje świat kryptowalut. W najnowszym odcinku podcastu W pogoni za Wall Street gościem jest Łukasz Pierwienis, CEO Binance Polska. Rozmowa dotyczy między innymi tego, jak wygląda dziś profil przeciętnego inwestora w krypto, jak bardzo zmienił się rynek na przestrzeni ostatnich kilku lat oraz dlaczego takie instytucje jak JP Morgan czy Goldman Sachs nie mogą już ignorować tej klasy aktywów. Z badania Binance wynika, że europejski rynek krypto dojrzewa — dominują inwestorzy między 26 a 45 rokiem życia, z wysokim poziomem wykształcenia, a niemal połowa z nich traktuje krypto nie jako szybką spekulację, ale element długoterminowej strategii finansowej i zabezpieczenie przed inflacją.W podcaście nie zabrakło też pytań o przyszłość regulacji, wpływ MiCA na europejski rynek oraz o to, jak wygląda strategia Binance Polska w kontekście globalnych trendów. Jeśli chcesz zrozumieć, jak cyfrowe aktywa zyskują miejsce przy stoliku obok tradycyjnych klas inwestycyjnych i jak wielki biznes oswaja krypto — ten odcinek jest dla Ciebie.O czym usłyszysz w podcaście:02:40 — Najciekawsze wnioski z raportu Binance05:50 — Wall Street normalizuje krypto aktywa08:26 — Jakie są różnice i uzupełnienia między krypto aktywami, a ETFami?10:15 — Czy Bitcoin sprawdził się jako cyfrowe złoto?14:28 — Praktyczne zastosowanie krypto aktywów w Unii Europejskiej oraz w Polsce?17:05 — Po co tradycyjnym inwestorom krypto aktywa?21:07 — Czy da się zbudować prosty portfel oszczędnościowy oparty o krypto aktywa nie będąc traderem?24:50 — Jak upewnić się w kwestiach bezpieczeństwa?28:38 — Które projekty blockchainowe mają dziś realne wdrożenia komercyjne (np. logistyka, identyfikacja, prawa własności)?34:21 — Jakie będą kolejne „use case'y”, które mogą zrewolucjonizować finanse osobiste? 35:50 — Gdzie jest teraz Europa i czy ponownie się nie przereguluje?

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#1 NIEBEZPIECZEŃSTWO ZWIĄZANE Z WITAMINĄ D, O KTÓRYM MUSISZ WIEDZIEĆ

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 23:55


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy Niebezpieczeństwo związane z witaminą D, o którym musisz wiedzieć! ☀️

Vogue Polska
Artykuł: Praktyczne sandały na rzepy wbrew pozorom pasują do każdej stylizacji na lato

Vogue Polska

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 7:00


Jakie sandały pasują do każdej stylizacji? Wbrew pozorom wygodne i praktyczne sandały zapinane na rzepy, które wpisują się w styl gorpcore, wyglądają świetnie nawet w zestawie z sukienką. Oto nasze propozycje stylizacji na upalne dni lata 2025 roku. Autorka: Renata Joffre Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/sportowe-sandaly-damskie-na-rzepy-to-najpraktyczniejsze-buty-lata-2025-digitalsyndication

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#35 Środa z Braćmi Rodzeń | REFLUKS, ZGAGA, NIESZCZELNE JELITA

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 54:07


Środa z Braćmi Rodzeń--- Masz refluks, zgagę albo podejrzewasz u siebie „nieszczelne jelita”? Ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
#33 Środa z Braćmi Rodzeń | O sile środowiska, nawykach i… owsiance!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 38:11


Środa z Braćmi Rodzeń---Dziś w podcaście o sile środowiska, nawykach i… owsiance!W najnowszym odcinku czeka na Ciebie szczera rozmowa o tym, jak środowisko i emocje wpływają na nasze nawyki zdrowotne oraz skuteczność odchudzania. Dzielimy się kulisami powstawania pierwszych w Polsce studiów podyplomowych o dietach niskowęglowodanowych i psychiatrii metabolicznej, a także zdradzamy dlaczego zmiana otoczenia to klucz do trwałych efektów. Odkryjesz: ·       Jak otoczenie i relacje mogą wspierać lub sabotować Twoje zdrowe wybory. ·       Dlaczego nawyki są „średnią” osób, którymi się otaczasz – i jak to wykorzystać na swoją korzyść. ·       Czym naprawdę jest zasada 80/20 w diecie i dlaczego może być pułapką dla osób uzależnionych od cukru. ·       Jakie są najczęstsze błędy podczas adaptacji do diety niskowęglowodanowej i jak sobie z nimi radzić. ·       Praktyczne porady dotyczące suplementacji magnezu, radzenia sobie z napadami głodu oraz wsparcia w trudnych momentach. Nie zabraknie też humoru i satyry – w gabinecie doktora Pszenicznego usłyszysz, jak interpretować badania naukowe o owsiance i dlaczego nie wszystko, co „zdrowe”, jest dobre dla każdego.To odcinek pełen wsparcia, motywacji i praktycznych wskazówek dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia. Zaparz kawę, rozsiądź się wygodnie i dołącz do środowej ekipy – z braćmi Rodzeń gdzie naprawdę można pięknie żyć!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

TyfloPodcast
Praktyczne Zastosowania Sztucznej Inteligencji

TyfloPodcast

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 230:03


Michał Kasperczak, Piotr Machacz, Maciej Walczak i Kamil Żak rozmawiają o praktycznych zastosowaniach narzędzi opartych na dużych modelach językowych, takich jak ChatGPT oraz Google Gemini. W audycji omawiają konkretne przykłady wykorzystania tych technologii oraz potencjalne korzyści, jakie mogą one przynieść użytkownikom z dysfunkcją wzroku. Audycja dostępna jest również w wygenerowanej automatycznie wersji tekstowej

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
PYSZNE PRODUKTY, KTÓRE UZDROWIĄ TWOJE NERKI

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 27:18


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy  W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak dieta może realnie poprawić funkcjonowanie nawet uszkodzonych nerek – nie tylko profilaktycznie, ale także w przypadku przewlekłej choroby nerek. Dowiesz się, dlaczego cukrzyca typu 2 i nadciśnienie to główne przyczyny problemów z nerkami oraz jak styl niskowęglowodanowy wspiera ich regenerację1. Odkryjesz:Jak działają nerki i dlaczego długo „wybaczają” nasze błędy żywieniowe, zanim pojawią się pierwsze objawy1.Kiedy jedna nerka może przejąć nawet 80% funkcji obu nerek i co to oznacza dla Twojego zdrowia1.Jakie produkty warto włączyć do diety, by wspierać nerki: zielone warzywa, dobrej jakości białko (mięso, jajka, tłuste ryby), pełnotłusty jogurt oraz zdrowe tłuszcze jak oliwa z oliwek i masło1.Których produktów należy bezwzględnie unikać, by nie „bombardować” nefronów – m.in. cukru, przetworzonego mięsa i margaryny1.Fakty i mity na temat białka w diecie osób z chorobami nerek – co naprawdę mówią najnowsze badania i oficjalne zalecenia1.Praktyczne wskazówki, naukowe ciekawostki i proste zasady, które pomogą Ci zadbać o nerki na co dzień. Posłuchaj i przekonaj się, jak smacznie można wspierać zdrowie nerek – nawet jeśli już masz z nimi problemy!

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
SKOŃCZ ZE STANAMI ZAPALNYMI RAZ NA ZAWSZE

Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 44:38


Można Pięknie Żyć *---Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. ZaczynamyW tym odcinku podcastu dowiesz się, czym naprawdę jest stan zapalny i jak ogromny wpływ ma na zdrowie – od chorób autoimmunologicznych, przez zaburzenia metaboliczne, aż po problemy ze skórą czy jelitami. Wyjaśniamy, dlaczego coraz więcej osób zmaga się z przewlekłym stanem zapalnym, a systemowe leczenie często ogranicza się do maskowania objawów zamiast usuwania przyczyn. Odkryjesz:Jak rozpoznać różnicę między ostrym a przewlekłym stanem zapalnym i dlaczego ten drugi jest tak niebezpieczny dla Twojego organizmu.Jakie choroby najczęściej wiążą się z przewlekłym stanem zapalnym – od RZS, Hashimoto, nieswoistych zapaleń jelit, po łuszczycę i inne schorzenia skóry.Prawdziwe historie pacjentów, którzy dzięki zmianie stylu życia i zastosowaniu diety lwa wycofali objawy chorób autoimmunologicznych, nawet po latach nieskutecznego leczenia.Na czym polega dieta lwa, jak ją bezpiecznie wprowadzić i dlaczego jej skuteczność potwierdzają nie tylko doświadczenia kliniczne, ale i najnowsze badania naukowe.Praktyczne wskazówki, jak komponować posiłki, zadbać o tłuszcze, elektrolity i jak obserwować reakcje swojego organizmu, by skutecznie wygasić przewlekły stan zapalny.Ten odcinek to kompendium wiedzy i nadziei dla wszystkich, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i szukają skutecznych, naturalnych rozwiązań. Posłuchaj i przekonaj się, że przewlekły stan zapalny można wyciszyć – a życie może być naprawdę piękne!**Zapraszamy na Low Carb Festival 2025!**

Podcast Lepiej Teraz
PLT #379 Potężne Pytanie, Którego Się Bardzo Boisz

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 8:55


Dowiedz się, dlaczego tak wielu z nas unika konfrontacji z tym prostym, a jednocześnie potężnym pytaniem.Co znajdziesz w tym odcinku:

Biohacking Project
Jak zmienić swój mindset? | Od fixed do growth mindset w 8 krokach

Biohacking Project

Play Episode Listen Later May 28, 2025 34:56


Problemy behawioralne psów
Podcast 138 "Fe", rezygnacja czy meldowanie. Praktyczne wskazówki dla Opiekunów śmieciojadów

Problemy behawioralne psów

Play Episode Listen Later May 26, 2025 73:17


Jak nauczyć psa niepodjadania śmieci na spacerach? A właściwie - jak oduczyć go praktykowania jednego z najbardziej naturalnych psich zachowań? O przyczynach, jakie kryją się za "nałogowym" poszukiwaniem "skarbów" na spacerach, rozmawialiśmy w poprzednim odcinku. Tym razem skupimy się na praktycznych aspektach nauki psa rezygnacji z podejmowania śmieci.Omówimy komendę "Fe", rezygnację ze znaleziska bez żadnej komendy oraz tzw. "meldowanie", czyli komunikowanie przez psa Opiekunowi o tym, że znalazł coś do jedzenia, ale jest w stanie się powtrzymać. Rzecz jasna to ostatnie - z nieukrywaną intencją otrzymania nagrody "za dobre sprawowanie".Za każdą z tych umiejętności kryją się liczne niuanse, a niekiedy - wręcz pułapki. Jeśli temat zjadania śmieci przez psa jest Wam bliski, zapraszam Was serdecznie do posłuchania. 

Podcast Lepiej Teraz
PLT #376 Jak stoicyzm i tworzenie treści zmieniło życie managera korporacji- rozmowa z Piotrem Penza

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later May 14, 2025 30:57


Wyjątkowa rozmowa w sercu Puszczy Knyszyńskiej z Piotrem Penza, 40-letnim managerem IT, który odkrył, jak połączenie filozofii stoickiej i tworzenia wartościowych treści może całkowicie odmienić życie zapracowanego korporacyjnego specjalisty. Dowiedz się, jak uwolnić się od przebodźcowania i znaleźć głębszy sens poza codzienną pracą!✨ W tym odcinku:–

FullStak
Vibe Coding - praktyczne porady i eksperymenty

FullStak

Play Episode Listen Later May 11, 2025 27:37


Praktyczne doświadczenia i przemyślenia na temat "vibe codingu" – czyli tworzenia oprogramowania głównie za narzędzi AI, minimalizując ręczne pisanie kodu.Odcinek porusza zarówno zalety, jak i pułapki tej metody, a także rozprawia się z popularnymi mitami i obawami dotyczącymi kodu generowanego przez AI.Polecane podcasty na ten temat: Building a magical AI code editor used by over 1m developers in 4 months: Inside WindsurfOpenAI's CPO on how AI changes must-have skills, moats, coding, startup playbooks, more | Kevin WeilHow he built iOS apps that PRINT with Cursor + Claude

Podcast Lepiej Teraz
PLT #372 Kto powinien być Twoim najlepszym przyjacielem

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 10:14


Kim jest Twój prawdziwy sojusznik w życiowej podróży? Odkryj przełomową perspektywę, która może odmienić Twoje podejście do relacji z innymi.W tym odcinku dzielę się osobistą refleksją na temat tego, kto powinien być Twoim największym przyjacielem.Odkryj, jak zmiana podejścia do własnego umysłu może całkowicie przekształcić Twoje życie, relacje i poczucie własnej wartości.Główne punkty:

Zaprojektuj Swoje Życie
Stworzył firmę wycenianą na MILIONY pomagając ludziom CHUDNĄĆ. Michał Wrzosek

Zaprojektuj Swoje Życie

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 105:31


Zapraszamy na rozmowę z Michałem Wrzoskiem, uznanym dietetykiem z 15-letnim doświadczeniem i współtwórcą Centrum Respo - firmy, która w zaledwie 3 lata potroiła swoją wielkość i dziś obsługuje ponad 30.000 klientów.Jako doświadczony przedsiębiorca, Michał dzieli się sprawdzonymi strategiami, które pomogły mu zbudować firmę zatrudniającą 160 osób i osiągającą wzrost 70% rocznie. Jego marka osobista osiągnęła 21% rozpoznawalności w Polsce, plasując go na 3. miejscu w segmencie zdrowia po Ewie Chodakowskiej i Annie Lewandowskiej.W tej autentycznej rozmowie Michał szczerze omawia:

Stacja Zmiana
145. Jak pokonać nieśmiałość? – Patryk Kajdas

Stacja Zmiana

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 36:09


Rozmowa z Patrykiem Kajdasem o nieśmiałości, jak ją przezwyciężyć? Jak improwizacja może pomóc w pracy nad zmniejszeniem oczekiwań i wychodzeniem ze swojej strefy komfortu. Odkrywamy scenę pozytywnej zmiany, która może wiele, bo może nawet pokona wewnętrznego krytyka. W rozmowie Patryk podkreśla znaczenie ćwiczenia umiejętności społecznych w bezpiecznych warunkach oraz rolę aktywnego słuchania. Pod koniec zachęcamy do poszukiwania grup improwizacyjnych jako sposobu na rozwój i akceptację zmian. Chapters /Rozdziały: 00:00 – Wprowadzenie do tematu improwizacji i zmiany 01:54 – Pozytywna zmiana i jej znaczenie 03:42 – Nieśmiałość i improwizacja jako narzędzie rozwoju 06:06 – Rola grupy w przezwyciężaniu nieśmiałości 09:57 – Krytyka wewnętrzna i jej wpływ na rozwój 12:43 – Praktyczne zastosowanie improwizacji w życiu codziennym 15:31 – Cringe i oczekiwania w interakcjach społecznych 17:55 – Bezpieczna przestrzeń do rozwoju umiejętności społecznych 20:52 – Balans między intuicją a analizą 23:43 – Akceptacja i adaptacja w obliczu zmian 26:36 – Słuchanie jako klucz do efektywnej komunikacji 30:57 – Proces a rezultat w kontekście zmian Patryk Kajdas i jego warsztaty: – https://scenapozytywnejzmiany.art/ – https://www.instagram.com/scenapozytywnejzmiany/ Możesz mnie wesprzeć jako twórczynię internetową, jeśli chcesz, postaw mi kawkę: https://buycoffee.to/stacjazmiana Muzyka użyta na końcu odcinka to Blue Dot Sessions – The Big Ten – https://bit.ly/3yemF2b Kilka myśli z rozmowy: Improwizacja jest kluczowa w procesie zmian. Pozytywna zmiana jest możliwa, mimo obaw. Nieśmiałość można pokonać poprzez działanie. Wewnętrzny krytyk często blokuje rozwój. Ćwiczenie w grupie sprzyja rozwojowi umiejętności społecznych. Aktywne słuchanie jest niezbędne w komunikacji. Zmiany w życiu to szansa na rozwój. Warto próbować nowych rzeczy, nawet w obliczu lęku. Grupy improwizacyjne mogą być miejscem wsparcia. Nie bój się prosić o pomoc w zmianach. Transkrypcja i więcej: https://stacjazmiana.pl/

Zaprojektuj Swoje Życie
Nie odkładaj zdrowia na później! PÓŹNIEJ może nie nadejść. Maciej Filipkowski

Zaprojektuj Swoje Życie

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 40:19


W tym odcinku się moim autentycznym doświadczeniem transformacji zdrowotnej, która rozpoczęła się po poważnym wypadku na hulajnodze tuż po moich 50. urodzinach. To nie jest teoretyczny poradnik, ale prawdziwa historia o tym, jak po trzech operacjach i przytyciu ponad 20 kilogramów, odnalazłem drogę do regularnej aktywności fizycznej i lepszego zdrowia.

Ola GO - Jestem Interaktywna
Olag.pl #154 - Jak sami się sabotujemy. O sztuce (nie)osiągania sukcesu - Karolina Karolczak - Jestem Interaktywna

Ola GO - Jestem Interaktywna

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 52:38


Gość: Karolina Karolczak – ekspertka od wyznaczania i realizacji celów, mentorka i mówczyni.Podsumowanie:W tym inspirującym odcinku, Karolina Karolczak dzieli się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat samosabotażu i osiągania sukcesów. Karolina, z 25-letnim doświadczeniem na kierowniczych stanowiskach w międzynarodowych korporacjach, obecnie dyrektor merytoryczna Brian Tracy International, opowiada o swojej drodze zawodowej i transformacji z korporacyjnej kariery do roli mentora i trenera. Podczas rozmowy, Karolina wyjaśnia, jak perfekcjonizm, lęk przed sukcesem oraz brak jasno określonych celów mogą prowadzić do samosabotażu. Podkreśla również znaczenie odpowiedniego otoczenia, które może zarówno wspierać, jak i hamować nasze działania.Co się dowiesz? Jak zidentyfikować i przezwyciężyć własne mechanizmy samosabotażu. Jakie znaczenie w osiąganiu sukcesów ma otoczenie i jak je mądrze kształtować. Praktyczne techniki i strategie wyznaczania efektywnych celów, które przedstawiła w swoim programie #CELOMANIA. Inspirujące historie z jej praktyki coachingowej, pokazujące realne przykłady transformacji jej klientów.Dla kogo jest ten odcinek?Dla przedsiębiorców, liderów zespołów, osób pragnących zwiększyć swoją efektywność w pracy i życiu osobistym, a także dla każdego, kto szuka motywacji do działania i pragnie lepiej zrozumieć mechanizmy prowadzące do osobistego sukcesu.Posłuchaj tego odcinka, aby dowiedzieć się, jak możesz przestać się sabotować i zacząć realizować swoje cele z nową energią i skutecznością. Zapraszamy do inspirującej rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do sukcesu i porażki!

Podcast Lepiej Teraz
PLT #366 Szczęśliwa Samotność – Kiedy jest możliwa?

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 18:42


Z tego odcinka dowiesz się:• Dlaczego prawdziwe szczęście zaczyna się od przyjaźni z samym sobą• Jak uwolnić się od społecznej presji bycia w związku• W jaki sposób życie solo może dać Ci więcej wolności i spełnienia• Praktyczne wskazówki jak stworzyć harmonijne życie na własnych zasadach

Edyta Zając
Jak ograniczyć czas na telefonie i odzyskać kontrolę nad swoim życiem? | Uzależnienie od telefonu

Edyta Zając

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 38:04


Odzyskaj kontrolę nad swoim czasem!  Czy masz wrażenie, że Twój dzień ucieka, a Ty jesteś przykuty do ekranu? W najnowszym odcinku podcastu poruszamy temat uzależnienia od telefonu i skutecznych metod ograniczania czasu spędzanego przed ekranem. Dowiedz się, jak zastosować prosty system, który pomoże Ci wyjść z pułapki bezustannego scrollowania i skoncentrować się na tym, co naprawdę ważne. W odcinku omówimy: ✅ Mechanizmy uzależnienia od smartfona ✅ Negatywny wpływ nadmiernego korzystania z technologii na produktywność ✅ Praktyczne strategie, aby odzyskać równowagę w codziennym życiu Nie pozwól, aby telefon decydował o Twoim dniu. Posłuchaj odcinka i zacznij wprowadzać zmiany już dziś!

Rozwój osobisty dla każdego
RODK #321 - Anna Agata Nowak - Jak być większym optymistą i cieszyć się życiem: psychologia pozytywna w życiu i biznesie

Rozwój osobisty dla każdego

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 55:53


Czy szczęście można wypracować? Jak psychologia pozytywna wpływa na nasze życie osobiste i zawodowe?Zapraszamy na wartościową rozmowę z psycholog Anną Agatą Nowak, która specjalizuje się w psychologii pozytywnej oraz jej zastosowaniu w organizacjach.W tym odcinku poruszymy kluczowe zagadnienia, takie jak:Czym jest psychologia pozytywna i jak może poprawić jakość naszego życia?Jak budować odporność psychiczną i rozwijać optymizm?Praktyczne narzędzia do zwiększania satysfakcji w pracy i życiu codziennym.Rola liderów w tworzeniu pozytywnego środowiska pracy.Jak organizacje mogą wykorzystać psychologię pozytywną, by wspierać rozwój pracowników i osiągać lepsze wyniki? Anna Agata Nowak dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem oraz praktycznymi wskazówkami, które możesz wdrożyć już dziś.To materiał dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje w pracy i poza nią. Jeśli interesujesz się rozwojem osobistym, zarządzaniem zespołami lub po prostu chcesz dowiedzieć się, jak być bardziej szczęśliwym – ten odcinek jest dla Ciebie!

Edyta Zając
Jak planować miesiąc, aby mieć czas na wszystko, co ważne? | Workflow, rytm miesiąca i ogarnianie

Edyta Zając

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 58:42


W tym odcinku podcastu porozmawiamy o tym, jak wprowadzić rytm miesiąca do swojego życia i uporządkować codzienność.

WYSOKIE WIBRACJE
Zaufaj Procesowi Zmian – Małe Kroki, Które Pomogą Puścić Lęk Przed Nieznanym | WYSOKIE WIBRACJE #231

WYSOKIE WIBRACJE

Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 34:03


Dołącz do ŹRÓDŁA - przestrzeni wielowymiarowego rozwoju: https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla/ #zmiana #życie #harmonia #zaufanie  W dzisiejszym odcinku WYSOKICH WIBRACJI zagłębimy się w temat, który może być wyzwaniem, ale i fundamentem rozwoju duchowego. Mowa o zaufaniu procesowi.  Czym charakteryzuje się to zjawisko?  Dlaczego tak często mamy opór, by zaufać i odpuścić?  Jakie przeszkody czekają na drodze nauki zaufania procesowi? Jak sprawić, aby to wewnętrzne zaufanie było częścią naszego codziennego życia?  Podzielę się swoimi doświadczeniami i sprawdzonymi praktykami, które pomogą Ci spojrzeć na Twoją drogę i procesy transformacji i zmian z większym spokojem.  Główne tematy odcinka: Jak nauczyć się ufać życiu i jego naturalnemu rytmowi? Dlaczego odpuszczenie kontroli jest kluczowe? Praktyczne wskazówki, które pomogą Ci wzrastać w harmonii. Zachęcam do podzielenia się refleksjami pod tym odcinkiem po obejrzeniu! Z najlepszymi intencjami, Sylwia P.S.: Sprawdź również propozycje innych naszych duchowych kursów:  “Źródło - platforma wielowymiarowego rozwoju” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/zaproszenie-do-zrodla   “Pokochaj siebie BARDZIEJ”  https://kursy.wysokie-wibracje.pl/pokochaj-siebie-bardziej/ Rozwiń intuicję, zaufaj sobie głębiej:  https://wysokie-wibracje.pl/zaufaj/  Zmień bieg swojej historii i odkryj swoje powołanie:  https://wysokie-wibracje.pl/droga-serca/  *** Obserwuj nas tutaj:  https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlo https://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/  Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl  *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny
Jak nie tracić życia? Dlaczego Dream Team jest kluczem do sukcesu? – Dawid Kozioł | 420

Grzegorz Kusz - Agent Specjalny

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 43:27


✅ Dołącz do Szkoły Planerów Finansowych: https://bit.ly/szkolaplanerow ✅ Zamów nasze książki i ebooki w promocji: https://bit.ly/GKKsiegarnia

Podcast Lepiej Teraz
PLT #348 Nowy Trend Wśród Młodzieży. Czy Wyłączyć Komentarze na Youtube?

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 25:54


Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak social media wpływają na Twoje zdrowie psychiczne?W tym odcinku analizuję rosnący trend cyfrowego minimalizmu i świadomego ograniczania obecności w mediach społecznościowych.Inspiracją do jego nagrania był fascynujący trend młodzieży z Brooklynu, która całkowicie rezygnuje ze smartfonów.To skłoniło mnie do przemyśleń nad własną obecnością w sieci i rolą sekcji komentarzy w budowaniu autentycznych relacji online.

Podcast Lepiej Teraz
PLT #346 O Czym Tworzyć Treści, Gdy Nie Wiesz O Czym?

Podcast Lepiej Teraz

Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 16:42


Chcesz nagrywać vlogi, podcasty, albo pisać książki i artykuły, tylko brakuje Ci pomysłów?W tym odcinku dzielę się prostymi wskazówkami, jak odnaleźć tematy, które naprawdę Cię inspirują i zacząć swoją przygodę z tworzeniem wartościowych treści online!Kluczowe lekcje:Jak odkryć tematy, które Cię fascynują?Dlaczego Twoje doświadczenia są cenniejsze, niż myślisz?Praktyczne sposoby na przełamanie początkowych obaw?Moja historia: od czytania w księgarni do tworzenia różnorodnych treści onlinePamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres: kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Pamiętaj!Subskrybuj „Porannik”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!