Podcasts about evolucin

¿Qué pasa cuando el crecimiento duele? ¿Qué sucede cuando nos enfrentamos al miedo, la incertidumbre y la incomodidad de avanzar? En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre por qué el crecimiento personal puede ser incómodo, pero también necesario.   Te cuento una experiencia personal reciente, cómo mi esposo y yo enfrentamos una gran transición en nuestras vidas y la poderosa lección que nos dejó: aunque crecer duele, no crecer duele aún más.   Hablaremos sobre: ✨ Cómo soltar el miedo al cambio ✨ La importancia de aceptar la incomodidad del crecimiento ✨ La trampa de la falsa comodidad y el estancamiento ✨ Un ejercicio práctico para liberar el estrés y volver al presente   Si sientes que estás en una etapa de cambio, transformación o crecimiento y la incertidumbre te abruma, este episodio te dará claridad y dirección.

¿Qué tanto permites el movimiento, la evolución y el cambio en tu vida? Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx  Mail: info@silviaaguilar.mx Blog: https://www.silviaaguilar.mx/blog 

El bebé comienza a comunicarse nada más nacer para expresar su estado de ánimo o para comunicar una necesidad como el sueño o el hambre. ¿Quieres saber de lo que es capaz un bebé de 0 a 2 meses de expresar a través del lenguaje? ¡Dale al play!  

En este episodio tan especial me acompaña Shivananda como invitado para explorar el atractivo camino del placer.  La pregunta que nos hacemos es la siguiente: ¿Porque resistirse al deseo de experimentar un placer?  Shivananda me inspiró a hablar de este tema porque recientemente se sintió atraído por placeres terrenales que no siempre los percibe con tanta intensidad y se vuelven difíciles de resistirlos.  En su experiencia, la fuerza de la atracción de un deseo es inversamente proporcional a la falta de práctica. En otras palabras, si pasamos demasiado tiempo distraídos, va ser normal sentir ese jalón hacia los deseos de la mente que son muchos y como lo platicaremos aquí, insaciables. Aquí hablamos también de los centros de energía de una manera muy práctica. Si estamos experimentando mucha energía en los primeros chakras, estamos mas susceptibles a caer en "la tentación" mientras que si elevamos nuestra energía al corazón, estamos mas conectados con nuestra verdadera naturaleza, la cual esta llena de paz, amor, felicidad, alegría y agradecimiento. Entonces, cuando estamos llenos de estas delicias del alma, porque razón la perderíamos por un pastelito de chocolate?   Espero lo disfruten   Namaste Durga Stef    

La verdadera practica espiritual no se da cuando estoy meditando o sobre un tapete de yoga, sino en medio de mis crisis o conflictos. En esos momentos, cuando me siento triste, vulnerable, enrabiado o con miedo y comienzo a actuar exactamente igual al pasado, simplemente repitiendo patrones y condicionamientos. En ese justo momento, cuando me doy cuenta de lo que estoy haciendo o a punto de hacer me pregunto: ¿Y si lo hago distinto? Cuando tomamos nuestras vidas como la practica espiritual  los días malos se vuelven regalos del universo quien compuso todo un drama para ver si estoy listo para por fin hacerlo distinto y comenzar a crecer.. En este episodio les cuento de una mañana donde las circunstancias apretaron mis botones y tuve una realización y un insight que no tenia hace mucho tiempo.  Espero lo disfruten. Namaste, Durga Stef

Las rabietas son parte del proceso evolutivo de los niños a partir de un año en adelante. Por eso en este podcast os hablamos de cómo afrontar los berrinches de los niños en cada etapa del pequeño o pequeña. ¡Dale al play!

¡Estoy en Maui! ¡Haaaaa qué emoción es estar aqui! de regreso al lugar donde conocí a mi maestro Ram Dass.   Les grabo desde mi cuarto, viendo el mar y sumergida en la presencia de mi maestro y mi Gurú. Este episodio habla de amar nuestras vidas y la realidad, de lo que significa tener compasión y la relación que tiene poder abrir nuestros corazones y confiar que todo lo que sucede en mi vida está cargado de amor y está impulsando mi evolución.    ¿Cuántas veces estamos huyendo o peleando de las situaciones difíciles en nuestras vidas?    En este episodio les cuento de Hanuman una representación de la virtud máxima de aceptación y devoción por la vida (Dios)    ¿Qué pasaría si podemos dar la vuelta a lo que tanto huimos y comenzamos a usarlo como vehículo para abrir nuestros corazones?  para  darnos cuenta que somos mucho mas que estos personajes en el drama del teatro de nuestras vidas.   Espero lo disfruten Namaste Durga Stef

Muchas gracias a todos por seguir escuchando y escribirme tan buenas preguntas. En este episodio contesté a las mejores 5 que me hicieron en mi instagram @durgastef   1.- ¿Cuál es mi meta en el camino espiritual? 2.- ¿Cómo saber cuando debo dejar una relación tóxica? 3.- ¿Cómo saber cuando debo cambiar de trabajo? 4.- ¿Cómo tengo más compasión conmigo misma? 5.- ¿Cómo llevar la teoría a la práctica en mi vida?   Espero que lo disfruten! y   Namaste    Durga Stef   PD.- Les tengo una recomendación, siempre me preguntan por mis libros favoritos... Aquí pueden encontrar un par de resúmenes muy buenos,  en especial me gusta mucho una Nueva Tierra de Eckhart Tolle.   Les recomiendo que lo lean completo pero aquí hay una probadita:    https://beek.app.link/CO31uekA3kb   déjenme saber qué les pareció.  

Se escucha por todos lados que si no manejamos nuestras emociones, se van a nuestro cuerpo y nos enferman.   Este episodio les ofrece dos perspectivas a este concepto. En la primera, les hablo desde el ángulo del alma, en donde las enfermedades son parte importante en mi proceso de evolución.   Desde este entendimiento, las enfermedades no son solamente inevitables, sino que son muy importantes en llevarme a crecer y a evolucionar a niveles que no lo haría si no tuviera ese reto en mi cuerpo.   Les cuento del ejemplo de mis maestros, quienes tuvieron derrame cerebral y cáncer mortal.   Entonces se viene esa pregunta de si ¿sólo se requiere ser consciente y estar evolucionado espiritualmente para no enfermarnos?   La segunda perspectiva les ofrezco una gran herramienta para trabajar con las emociones y les cuento como esta semana me salvó mi práctica de enfermarme en mi cuerpo.   La maestra budista que les platico se llama Lama Tsultrim Allione y su libro es Feeding your Demons.    Espero lo Disfruten      Namaste Durga Stef

Las historias y los dramas de nuestras vidas nos lastiman una y otra vez en un ciclo difícil de interrumpir. La realidad nos enseña algo que nos hace percibirnos como no suficientemente buenos, faltos de reconocimiento o éxito, desafortunados en el amor, etc.. y cuando estamos de ánimo particularmente bajo, caemos en estas auto retóricas destructivas con muchas mayor fuerza.    Madurar espiritualmente significa dejarnos de creer nuestras falsas percepciones o cuándo menos, desconfiar en esa voz tan destructiva.   Madurar espiritualmente crea una diferencia muy grande en nuestras vidas. Cuando nos sentimos mal, aprendemos a tomar esos momentos como una oportunidad de darnos el amor que necesitamos en lugar de tomar decisiones bajo el poder de nuestro ego.   Entendemos que no porque tenga esos pensamientos en esos momentos los hace reales y ciertos.    En este episodio te doy una pequeña guía de qué hacer cuando te sientas bajo en tu estado anímico y cual podría ser la alternativa al dolor y sufrimiento que acostumbramos crearnos.   Espero lo disfruten   Namaste   Durga Stef  

Con toda esta situación del Covid, he estado muy reflexiva de la muerte y la vida.   Pensar en la muerte es casi un Tabú en nuestra sociedad pero en el oriente es una práctica espiritual ancestral. Muchos maestros hablan de ella y como contemplar la muerte no solamente nos permite evolucionar nuestro plano de consciencia, sino que también nos genera una vida llena de alegría, agradecimiento y sorpresa.   Me doy cuenta que el traer el tema de la muerte a nuestras vidas genera mucha más atención al momento y nos direcciona también evaluar las verdaderas prioridades en nuestras vidas.   Este tema me está acompañando en mis dias y me genera asombro y gratitud los momentos que antes eran demasiado ordinarios.   Espero los pueda hacer reflexionar conmigo y plantearnos la pregunta:    Si me voy a morir, ¿Qué cambiaría en mi día?      Espero lo disfruten   Namaste   Durga Stef

Nos identificamos tanto con nuestras personalidades, que nos da terror observar nuestra sombra. Cuando nos metemos al camino espiritual, iniciamos una terapia o buscamos herramientas para sanar, creemos que tienen el propósito de eliminar nuestra sombra y convertirnos en luz... En este episodio te cuento como Ram Dass siempre me ha guiado a amar mi sombra y reconocerla como una parte importante de mi personalidad.  Hoy te guío a explorar una posibilidad de observar nuestra personalidad desde la integración cuando la perspectiva es desde el alma.   Espero lo disfrutes Namaste   Durga Stef  

¿Qué aprenden los niños de diez años? ¿Qué esperar de un niño en esta etapa? En Guiainfantil.com te explicamos cómo se desarrollan los niños a nivel sensorial y motor, en el lenguaje, en el área cognitiva y, por último, en el plano afectivo-emocional. ¡Dale al play!

Cuando le preguntaron a Byron Katie ¿Cómo le hace para lidiar con la guerras y sufrimiento del mundo? Ella contesto: “No puedo terminar las guerras ni con el sufrimiento del mundo, pero puedo terminar la guerra conmigo misma.” En este episodio toco un tema sensible: La situación actual de Afganistán y me hago una pregunta importante. ¿Cómo podemos actuar en una forma que realmente contribuya a la paz y amor en el mundo? Los guío por mi propio proceso espontáneo, usando la técnica de claridad para ofréceles una visión distinta al enfrentarnos a problemas tan grandes come éste. Cuando vemos las atrocidades que ocurren en el mundo nos sentimos tristes y enojados. Dividimos a los involucrados en víctimas y victimarios… sentimos al mismo tiempo compasión por los primeros y odio por los segundos. ¿Pero es esta una compasión real? Lo que no nos damos cuenta es que en este proceso creamos odio y separación en lugar de amor y contención. Al mirar con tanto odio al régimen talibán en este ejemplo, quisiéramos que no existieran, que terminaran con ellos. Es decir, nos convertimos en talibanes en nuestras propias mentes… Los grandes maestros como Byron Katie nos enseñan que cuando tenemos una mente clara podemos encontrar paz en nosotros mismos y ofrecerla a los demás. Este es el verdadero significado de compasión; poder ver al “enemigo” como un amigo confundido, poderlo perdonar por su confusión porque sabemos que nosotros también nos confundimos (muchas veces) al creer pensamientos falsos que nos hacen actuar en formas que nos dejan llenos de vergüenza y culpa. De esta manera no justificamos sus hechos ni los perdonamos de la justicia si fuesen enjuiciados, pero los dejamos de odiar, les permitimos ser Luz detrás de su sombra, encontramos puntos que nos unen y les mandamos amor en sus procesos de evolución.   Namaste Durga Stef

El crecimiento espiritual más importante no ocurre cuando estás meditando o sobre un tapete de yoga. Ocurre en medio del conflicto, del caos, cuando te encuentras frustrado, enojado o asustado y respondes como lo haz hecho toda tu vida y de repente, en un instante, te das cuenta que tienes la opción de actuar de  manera diferente.   Esta realización surgió el día de hoy, donde en un evento de lo más cotidiano, de esos que te aprietan todos tus botones,  me dí cuenta que podía reaccionar de forma distinta. Cambiar el patrón de auto maltrato y castigo a tener una apreciación y amor incondicional hacia mí misma, se ha convertido en mi practica principal.     Es justo en los ejemplos y los "errores" más tontos de la vida donde se encuentran las oportunidades mas grandes para mostrar la validez de nuestras practicas    En este episodio les cuento como con la ruptura de un filtro de agua me pude dar  (y también a mi hija) una de las enseñanzas más grandes de nuestras vidas y pudimos sanar juntas.     Espero lo disfruten    Namaste   Durga Stef

El punto de liberación más grande en nuestras vidas es cuando dejamos de desear lo que no tenemos y realizamos que no necesitamos nada distinto, porque lo que tengo es LO QUE QUIERO.   Imagínense la liberación de llegar al punto en el que no tengo que cambiar de país, casa, pareja, trabajo, familia, cuerpo … sólo tengo que darme cuenta que son justo estas condiciones las que me acercan a mi libertad y evolución.    El alma no quiere estar en su zona de confort, ese es el juego del ego, quien desea mantenerse en un estado perpetuo de búsqueda de placer. Al alma no le interesa el placer porque lo que quiere es crecer.   Y crecemos no al satisfacer nuestros deseos pero más bien al volvernos instrumentos de servicio y eso solo lo logramos con evolución y aprendizaje.    En este episodio les platico el salto de perspectiva que tuve por tener unos días sola sin mi familia , lo importante que es encontrar un balance en nuestras vidas para que en lugar de querer renunciar , aprendamos a descansar pero desde la reconexión en lugar desde la distracción .   Espero lo disfruten    Namaste Durga Stef

¿Cómo podemos mantener un corazón abierto experimentando tanto nuestro sufrimiento como el del mundo? A veces parecería que nos ahogamos del sufrimiento que vemos y experimentamos.   Se vuelve crítico darle un propósito y abrirnos a la posibilidad de realizar que es uno de los más grandes vehículos para el despertar.   Mi maestro Ram Dass me decía que podría tener paz aun teniendo dolor, pero ¿Cómo podríamos volver esto real? Espero poder esta respuesta juntos, regresando al único lugar donde existe paz, aun con dolor, enojo y tristeza...  El corazón espiritual   Espero lo disfruten Namaste, Durga Stef

¿Qué aprenden los niños de siete años? ¿Qué esperar de un niño en esta etapa? En Guiainfantil.com te explicamos cómo se desarrollan los niños a nivel sensorial y motor, en el lenguaje, en el área cognitiva y, por último, en el plano afectivo-emocional. ¡Dale al play!

Les tengo una invitada super especial en este episodio ! Ella es autora, traductora, ganadora, maestra espiritual y de filosofía. Su último libro misericordia salvaje esta entre los mejores en las listas de espiritualidad y práctica y ahora estamos juntas en la mesa directiva de la fundación de Ram Dass. Le doy la bienvenida y me siento honrada de tener con nosotros a Mirabai Starr Les contamos sobre la espiritualidad femenina, el rol verdadero de la mujer en la historia de los grandes maestros y la importancia de regresar a la union desde esta perspectiva todo incluyente. Espero lo disfruten mucho   Namaste Durga Stef

Invite a Shivananda a grabar conmigo este episodio que entre risas concluimos que se podría llamar “si no estas jodido, no meditas”

Todo en nuestras vidas sucede con cierta perfección en el proceso. No hay ninguna parte en ese proceso que este equivocada, incluyendo el trabajo que tanto resistes, odias o rechazas.   Es común que cuando Iniciamos nuestro proceso espiritual, de pronto nos sentimos muy espirituales para el trabajo que estamos haciendo. Entonces lógicamente buscamos trabajos más espirituales, algo que según nosotros resuene más con nuestra nueva vibra.. quizás abrir un centro de yoga o de retiros o bien un hotel "eco friendly" en una playa virgen jaja. Seguro ustedes tienen algunos ejemplos en mente.   El problema o la trampa de esta búsqueda es que no existen trabajos espirituales. Lo que hay somos personas que internamente nos realizamos como seres espirituales y es solamente a través de esa transformación en la que podemos permear nuestros entornos (laborales, familiares, etc..) con la espiritualidad que llevamos dentro.     Entonces si tienes un trabajo que te choca, úsalo para tu transformación ANTES de cambiarlo. Al final no queremos estar huyendo de aquello que no nos gusta o nos acomoda, queremos ser felices con lo que tenemos.   Espero lo disfrutes,   Namaste,   Durga Stef

Mi enseñanza siempre ha sido llevar la espiritualidad a nuestras vidas. Esto quiere decir aprender a usar lo que tenemos disponible aquí y ahora en nuestro entorno para poder evolucionar. Cada día es un recordatorio para amar el presente en lugar de esperar a iluminarnos en un futuro distante, distante sobre todo de nuestras relaciones, trabajos, familias, ciudades, etc... Esa es la trampa del Ego para seguir manipulando la realidad y mantenernos en ilusión. En este capítulo les hablo de las vacaciones como una gran oportunidad de trascender lo mundano. Aquí en Tulum el juego es divino jaja, masas de gente consumiendo a mi alrededor que activan mi mente con juicios y rechazos por minuto... Entonces respiro, recuerdo que esto también es parte del Todo y lo abrazo, lo acepto, lo integro a mi práctica y me dejo fluir en el amor que esta latente y paciente, esperando a que me de cuenta, que me rinda, que suelte y que me permita "caer" en mi corazón. ¿Cómo la pasan ustedes en vacaciones? Cuéntenme por instagram.   "CERTIFICACION DE MAESTROS 2021" Si te quieres certificar conmigo este 20201, estate pendiente en mi instagram porque abrimos inscripciones el lunes 5 de Abril. ¡Cupos Limitados! Namaste, Durga Stef Instagram @durgastef  

  Cuando explotamos en alguna situación y llevamos según nosotros una vida yogi, nos suelen preguntar ¿No que muy espiritual?

Lo que no trabajamos en nosotros mismos lo heredamos a nuestros hijos. Así fue como nosotros lo heredamos de nuestros padres y ellos de sus abuelos. Sí, es duro, lo siento

Qué fácil sería mantenernos en la práctica si viviéramos en un monasterio jaja.  Libres de esposos y niños, sin cuentas que pagar ni pantallas o cervezas que nos distraigan a cada rato. Esa era mi ilusión cuando conocí por primera vez a mi maestro, Ram Dass.   Pero desde nuestro primer encuentro, he comprendido que el crecimiento espiritual se obtiene por medio de la vida que nos toca vivir a cada uno. Me apasiona encontrar un balance en nuestras practicas, en el cual podamos utilizar nuestros roles y a nuestras familias  para seguir creciendo espiritualmente.   En este episodio les cuento las estrategias que me han ayudado a profundizar mi práctica en mi matrimonio y cómo hemos logrado en pareja identificar nuestros egos y cuerpos de dolor para no caer en las mismas trampas de siempre.   Espero lo disfruten   Namaste   Durga Stef   "MASTERCLASS GRATUITA SANA TU RELACION SIN TU PAREJA"   13 de Febrero, 10:00am  Regístrate Aquí:   https://durgastef.com/masterclassclaridadparejas/?utm_source=instagram&utm_medium=organic&utm_content=registromasterclass  

As crianças também podem ter fenômenos parapsíquicos? Você sabia que a Conscienciologia vai muito além do estudo da Projeção Consciente? Conheça o Neociências, uma live que recebe professores convidados de outras Instituições Conscienciocêntricas (atualmente existem 24 instituições) com diferentes especialidades conscienciológicas. Em nosso terceiro programa contaremos com a presença de 2 professores e pesquisadores da *Evolucin -Associação Internacional Conscienciologia para a infância que estarão compartilhando conosco seus trabalhos dentro desta instituição e suas vivências projetivas que foram importantes para suas autopesquisas. Prof. Jean Zonato e a Profª. Danniela Miari serão nossos convidados representando a Evolucin e o Prof. Henrique Ribeiro e a Prof. Rafael Guimarães serão nossos anfitriões deste programa que está com muitas informações importantes para todos que vivenciaram ou estão vivenciando o parapsiquismo na infância de seus familiares.

El universo siempre conspira a nuestro favor, solo tenemos que abrirnos a la enseñanza.    En este episodio exploro como podemos abrirnos justo a eso que nos da más miedo, inseguridad e incertidumbre para encontrar la perfección del universo que nos espera en cada momento.   En medio de una pandemia que se ha alargado mucho más de lo que esperábamos, ¿cómo podemos hacer las paces con la realidad y vivir cada día con agradecimiento?  ¿Cómo podemos hacernos amigos de lo incómodo y recibir la lección amorosa que nos ayuda a evolucionar y transformar en todo momento?     Aquí comparto con ustedes herramientas que nos ayudan justo a eso, a acercarnos a la incomodidad, a tolerar lo que no nos gusta y aprender a soltar nuestra resistencia.   Espero que lo disfrutes.   Namaste,   Durga Stef     13 de Febrero MasterClass “Sana tu relación sin tu pareja”   Les dejo el link para inscribirse a la MasterClass que daré con Shivananda sobre el real propósito de nuestras parejas.   Tambien puedes encontrarlo en mi bio de instagram @durgastef   ¡No se lo pierdan!   https://durgastef.com/masterclassclaridadparejas/?utm_source=instagram&utm_medium=organic&utm_content=registromasterclass    

Nuestra cultura no nos ofrece muchos espacios para el duelo. por esta razón, cuando enfrentamos una pérdida, quedamos reprimiendo nuestras emociones, nos sentimos incómodos y atorados. Si hay algo que nos ha traído la pandemia es observar nuestros procesos de pérdida. No solo pérdidas de seres queridos pero también de trabajos, negocios, tiempo, actividades, amigos etc... Todas estas pérdidas nos inundan de emociones conflictivas y no sabemos qué hacer con ellas. Este episodio habla de como generar un espacio seguro donde podamos detenernos a SENTIR y vivir lo que nos trae este proceso.  También habla de la muerte desde una nueva perspectiva que aprendí de mi maestro en vida y en su muerte al estar a su lado. ¡MASTERCLASS CLARIDAD PARA PAREJAS! Les tengo algo muy especial.. Mañana ya se pueden registrar a la masterclass de claridad para parejas. Esta clase esta destinada a darnos cuenta que nuestras parejas no nos están molestando, sino  despertando.  Más información en mi bio de instagram @durgastef Espero lo encuentren útil Namaste,  Durga Stef

Cuando no nos sentimos en nuestro centro pareciera que ya perdimos toda la practica. En este episodio les platico de una semana particularmente difícil y las herramientas que podemos usar para salir de nuestra falta de conexión. Lo primero como siempre es dejar de tener resistencia a sentir esta desconexión y comenzar a amar ese espacio sin querer cambiarlo. Les comparto otras prácticas cotidianas que nos apoyan a regresarnos a nuestros corazones. Recuerden que lo mas importante es reconocer esta etapa como parte del proceso y saber que como todo, esta también cambiará y pasará. Espero que las herramientas y actividades que incluí los regrese al corazón y a su verdadero hogar. Namaste   Durga Stef

En este cierre de año, les comparto mis más profundos aprendizajes y lecciones que me llevaré para el 2021. Este es un capítulo muy especial con grandes reflexiones de mi vida. No les cuento mucho, prefiero que lo escuchen y me escriban que les pareció.  Les recuerdo que abrimos inscripciones para La Sangha, nuestra tribu del despertar y también se encuentran ya abiertas las inscripciones para mi retiro presencial de marzo!  Chequen todo esto por Instagram Les quiero agradecer mucho por escucharme todo este año y mantenerme en sus corazones. Ustedes han hecho este podcast posible.  Les deseo que el próximo año esté lleno de luz, alegría paz y amor para todos. Gracias familia Los amo Durga Stef

Cuando pensamos en la espiritualidad, queremos buscar un ser que idealizamos y ponernos a su servicio para que nos enseñe lo que realmente es ser espiritual. Lo que no sabemos es que nuestro maestro o Gurú nos esta esperando en la persona que tengamos en frente en cada momento. Esta es la verdadera espiritualidad, ponernos al servicio de lo que la vida nos pida momento a momento. Y ¿qué mejor tiempo para realizar la evolución de nuestras prácticas que esta temporada de vacaciones? En estos días que nuestras parejas, hijos o relaciones cercanas están con nosotros en todo momento, realmente podemos ponernos al servicio de ellos y ver cómo nuestro nivel de consciencia se transforma. Precisamente les grabé este capítulo en mis vacaciones con la intención de recordarnos de que se trata realmente nuestras relaciones personales y cómo nos ubican en nuestro verdadero trabajo espiritual.   Les cuento de mis retiros personales con Ram Dass y cómo me ponían al servicio de lo que sucediera en la realidad, sin tratar de manipular o cambiar ningún suceso o plan a lo que yo quisiera. Eso me llevaba a un estado de consciencia muy, muy alto. Ahora me doy cuenta que ese estado no lo alcanzaba por estar solamente cerca de su presencia, sino por una decisión propia de aceptación, libre de resistencia, una decisión sobre la intención de mi vida.   Les deseo unas muy felices fiestas y un año nuevo lleno de luz, evolución y transformación.   Namaste,   Durga Stef

"Cuando en el registro fósil encontramos una patología o una enfermedad, alguno puede pensar que estamos leyendo una historia negativa o triste, y resulta que es todo lo contrario. Un hueso deformado está hablando de fortaleza a dos niveles: fortaleza individual de aquel que fue capaz de superar esa enfermedad. Y fortaleza del grupo que cuidó y protegió a ese individuo". María Martinón Torres, paleoantropóloga y directora del Centro Nacional de Investigación sobre la Evolución Humana (CENIEH), lleva décadas investigando las huellas fósiles de nuestros antepasados prehistóricos y cómo influyeron en nuestra definición del ser humano. "A lo largo de la evolución humana, los comportamientos altruistas, solidarios y cooperativos se remontan a miles de años en el registro fósil", explica la investigadora. Martinón Torres se doctoró en Medicina, especializada en Evolución Humana y Antropología Forense, y es catedrática honoraria en el Departamento de Antropología de University College London. Forma parte del equipo investigador de Atapuerca desde 1998 y ha participado en varios proyectos internacionales, como Dmanisi (Georgia) y China. Ha publicado más de 70 libros y artículos científicos sobre dentición humana y en 2019 recibió la Medalla Rivers Memorial otorgada por el Royal Anthropological Institute de Gran Bretaña e Irlanda (RAI), la institución académica más antigua del mundo dedicada a la antropología.

En este episodio les platico uno de los cierres de ciclo más importantes que he tenido en mi vida. Les comparto este cambio de paradigma en el cual el cierre de cualquier ciclo, negocio, relación o proyecto, lejos de ser un fracaso, se convierte en una evolución.  Comparto también los dos ejes que me han ayudado a volver esta experiencia real y no sólo un concepto mental: 1)  Aprender a confiar en la guía y el soporte del universo y 2) Concentrarnos más en las acciones que realizamos en lugar de poner nuestra atención en la expectativa de los resultados de las mismas. Al hacer esto, el cierre de cualquier ciclo pierde importancia porque el valor no es en lo que puede ser, sino en lo que ha sido hasta este momento.    Espero lo disfrutes   Namaste,   sígueme en instagram @durgastef   Nota Aclaratoria: Este viernes 28 de Agosto Sí habrá conversaciones del Alma por Instagram Live a las 10:00am  

En este episodio les cuento la historia detrás de la enseñanza más grande que recibió mi maestro Ram Dass de su Gurú, Neem Karoli Baba (Maharaji): "Ama a todos y di la verdad."  Recibí esta enseñanza cuando le supliqué a Ram Dass que me ayudara a amar a la gente como él lo hacía. Uno de los retos en mi personalidad es amar a la gente aun cuando sean diferentes a mi, realmente amarlos a todos. Espero que a través de esta apertura de mi ego espiritual, les sea más fácil darse cuenta del suyo y podamos transcenderlo en conjunto.   Espero lo disfruten Namaste, Durga Stef Sígueme en instagram @durgastef y comparte este episodio con quien creas que pueda servirle en este momento.      

Hoy hablamos de las diferencias fundamentales entre autoestima y el autoconcepto y el por qué creo que le deberías dedicar especial atención a este último, en vez de enfocarte en mejorar tu autoestima.   Instagram: @carlosiar

¿Cómo nos hemos transformado después de más de 3 meses en cuarentena, aislamiento físico y distanciamiento? El talento humano ha tenido más de 90 días para evolucionar, reinventarse y convertirse en una nueva especie. Vamos a revisar seis puntos de reflexión de lo más característico que le ha ocurrido al talento en este periodo, aplicable a casi cualquier persona.

Alejandro Hernández, arquitecto, catedrático, editor de la revista Arquine, nos acompaña este episodio para platicar con Marlen, Edmundo y Úrsula, sobre lo diferente que es la ciudad hoy respecto a diez años atrás, haciendo reflexión sobre las desventajas existentes que dependiendo del usuario realmente pueden ser ventajas, con un desarrollo desvocado y las usansas que han cambiado radicalmente la calidad de vida. Has reflexionado ¿Cómo se mide la eficacia de una ciudad? o ¿cómo impacta a tu ciudad tu forma de consumo o tu forma de moverte dentro de la misma?

En ‘Los Lunes al Sol’ Fernando León de Aranoa, reflejaba la dureza de la reconversión industrial en una zona costera española. La dureza de no tener nada que hacer. Las frustraciones y las esperanzas de las personas que viven en el ámbito rural, a menudo,  no tienen voz en las instituciones. Pero siempre hay gente que trata de ayudar a que “la gente que vive en lo rural redefina que es tener éxito en su vida”. Este mes en Deep Talks, uno de los ‘podcast’ de BBVA, hablamos con Juanjo Manzano, director general de Alma Natura, una empresa social cuya razón de ser es empoderar a la población del mundo rural para evitar que el éxodo continuo a la ciudad en busca de oportunidades. Según datos de Eurostat, la densidad de población en España se situó en 2016 en 92 personas por kilómetro cuadrado. La media en la Unión Europea está en 177 personas/km2 y en Alemania llega hasta las 233. La idealización del mundo rural impide tener la fotografía completa de un problema que ha ido creciendo año a año. Reactivar la vida en el pueblo con sentido, con recursos endógenos y no especulativos. Con realismo, hará posible la regeneración del entorno rural. Y que los pueblos no se queden en silencio… todos los lunes.

Si deseas destacarte como esteticista, este Master Class es para ti. En este episodio, descubrirás la importancia de trabajar tu marca profesional y cómo ésta te apoyará a evolucionar en tu trabajo o tu negocio.

-Chelo Sánchez Serrano, profesora de Radio, de la Universidad Pontificia de Salamanca explica los cambios que ha tenido ese medio. -Convert Kit cambia de nombre. - La BBC te cuenta por qué 2018 es el año del boom del podcast. - 5 formas de explicar lo que es un podcast. Podcast nuevo: Despeja la X. Google, Android y una piedra en el camino llamada Europa. Podcast recomendado: Radioyentes 053 Tito Ballesteros y el futuro de la radio.

En este programa quisimos entender mas acerca del Lenguaje observándolo desde diferentes perspectivas. La investigación acerca del lenguaje nos lleva a una frontera entre la lingüística y la ciencia. Gracias a la invitación de Asociación Podcast y Radiopodcastellano nos fuimos a Málaga a participar en vivo en las Jornadas de Podcasting. Allí contamos la colaboración especial de Laura Morrón, excelente dilvulgadora de la Ciencia y miembro del equipo de Next Door Editors. Para hablar del Lenguaje tuvimos el lujo de contar por un lado con Antonio Ávila Muñoz, quien es Doctor en Filología Hispánica y Profesor Titular de Lingüística General en la Universidad de Málaga y con Francisco Villatorio, Informático, Físico, Doctor en Matemáticas, profesor de la Universidad de Málaga y un activo divulgador científico bajo el avatar de “La Mula Francis”. Disfruten. ¡Comenzamos novena temporada! Podeis ver el vídeo de la grabación en directo desde Málaga en este Link: https://www.youtube.com/watch?v=t-aSPivnxE8