Podcasts about trainingsbuddy

Wie wichtig ist die Trainingsgruppe oder der Trainingsbuddy für den eigenen Weg zum sportlichen Highlight? Warum sind soziale Faktoren von Bedeutung und haben im übertragenen Sinne sogar mit Übertraining zu tun? In der 93. Folge Junkmiles philosophieren Daniel Beck (Journalist) und Coach Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) über die Vorteile des Trainingsbuddys, die Gruppe beim Schwimmen und Optimierungsideen in der Materialschlacht. Eine philosophische Folge aus der Lameng – diese Woche bei Junkmiles!

In dieser Folge spricht Coach Simon über seine Commercial Gym Erfahrungen und das System, mit welchem diese laufen. Bei seinem letzten Commercial Gym Besuch war er nicht alleine trainieren. Welche Vorteile kann dir ein Trainingsbuddy bieten? Und auf welche Trainingsbuddys setzen Coach Simon und Coach Lena?

Julia Skala hat 2022 zum ersten Mal die Pro-Lizenz gelöst und plaudert im Interview über das Van Life, das sie zusammen mit Ihrem Freund Michael – der übrigens auch Profitriathlet ist – lebt oder gelebt hat. Ich wollte von Julia wissen, warum sie das machst, was sie macht, weshalb sie ihren sicher Laufbahn bei der Polizei für das doch eher risikobehaftete Sportler:innen-Dasein aufgeben hat, und was sie sonst so bewegt, umtreibt, welche Vision sie verfolgt und wie Julia so tickt. PS: Wir gehen straight in Richtung letzte Podcastfolge für 2022! Sie kommt am 28. Dezember raus. Wenn du übrigens noch ein Geschenk für deinen Trainingsbuddy suchst, kannst du eine Steady Mitgliedschaft vom Watt is los Podcast verschenken und somit symbolisch Danke sagen und diejenige / denjenigen auf einen deiner Lieblingspodcasts, wenn es so sein sollte, aufmerksam machen.Viel Spaß beim Hören!Worum geht's hier?Hi✌ - mein Name ist Sören und ich treffe mich im Watt is los?-Podcast mit Profisportler:innen und Insidern aus der deutschen Triathlon- und Ausdauer-Szene, um mal so richtig in deren Alltagsmomente, Kopfkino und Ziele reinzuzoomen. *********Du feierst den Content? Hier kannst du mich unterstützen - und Danke sagen! :)❤ Via Steady-Monatsabo unterstützen❤ Paypal-Spende in die Kaffeekasse**********Du hast Fragen zum Projekt, Meinungen, Nachfragen oder willst einfach nur mal Hallo sagen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht ansoeren@wattislos-podcast.de *********Musikim Video von Epidemic Sound.

Das mit dem fitter werden ist so eine Sache. Wenn es denn mal klappt und man sich ganz "automatisch" und gerne regelmäßig bewegt, ist es ganz einfach. Doch bis man soweit ist, dass es mit dem Sport "flutscht", ist bei den meisten Menschen einiges an Frust angesagt. Damit es dir besser geht und du erfolgreich fitter werden kannst, gebe ich dir im Podcast einige Tipps. *** Im Podcast spreche ich unter anderem darüber ***  Warum wir um ein Gespräch mit dem Schweinehund am Anfang nicht herumkommen Wieso das Thema "Gewohnheiten erschaffen" der Schlüssel zu einer langfristigen Fitnessroutine ist Warum ein Trainingsbuddy deine Motivation hochhalten kann, wenn bei dir grad mal die sportliche Luft raus ist und vieles mehr. *** Erwähnt im Podcast ***  Blogartikel zum Thema: "Paarbeziehung mit deinem Schweinehund: so wird er zu deinem besten Trainingsbuddy" https://livefit-anywhere.com/paarbeziehung-schweinehund/ Podcast Interview mit Marion Martin zum Thema: "Innerer Schweinehund: im Dialog mit deinem unsportlichen Trainingsbuddy" (Podcast #71) https://livefit-anywhere.com/podcast-innerer-schweinehund/ Podcast Interview mit Meike Langrock: Meike erzählt wie ein Trainingsbuddy ihr dabei hilft, ihren Schweinehund für regelmäßigem Sport zu begeistern (auch wenn es regnet) (Podcast #2) https://livefit-anywhere.com/podcast-meike-langrock/ Mehr Infos zu meinem:  Tiny Habits Coaching Programm: starte mit kleinen Schritten in eine sportliche Routine https://livefit-anywhere.com/tiny-habits Pilates Online-Kurs Programm: trainiere mit anderen Frauen live via Zoom oder jederzeit mit der Aufzeichnung https://livefit-anywhere.com/pilates-online-kurs/ Online Personal Training: nur du und ich - gemeinsam mit Spaß fit werden https://livefit-anywhere.com/online-personal-training TRX Community auf YouTube: dein Membership für Sling Training Ideen und Motivation https://livefit-anywhere.com/trx-community   *** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** Website: https://www.livefit-anywhere.com/    YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ *** Gefällt dir die Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

Hast du das Gefühl dein innerer Schweinehund schießt immer wieder gegen dich, wenn du dir vorgenommen hast früher aus der Arbeit zu gehen, um Sport zu machen oder am Wochenende zum radeln zu gehen? Genau dann passiert irgendwas und dein kleiner Querschläger blockiert deine Turnschuhe oder hat das Wetter verhext. Für viele Menschen ist es nicht so leicht mit ihm (oder ihr) klar zu kommen. Wie du deinen inneren Schweinehund auf deine Seite bekommst, verraten Marion und ich im Interview.  Wir sprechen im Interview unter anderem darüber: Wer oder was ist eigentlich dieser mysteriöse innere Schweinehund? Warum es nichts bringt, deinen inneren Schweinehund zu bekämpfen oder besiegen zu wollen Wie du mit ihm in einen freundlicheren Dialog treten kannst, um ihn zu deinem Verbündeten zu machen Warum er vor allem im Januar zu Höchstform aufläuft Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/ *** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** Website: https://www.livefit-anywhere.com/    YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/    Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits    *** Gefällt dir die Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

In dieser Folge schaue ich mir zusammen mit Jan vom Running Culture Blog / Pushing Limits den Cumulus 22 von Asics an. Für welche Einheiten der Schuh geeignet ist, was unsere Erfahrungen sind und wem wir den Schuh empfehlen würden, dass erfährst du in diesen knapp 12 Minuten. ++++++++++++++++++++++++++++++ Hier findest du unsere Blogbeiträge bzw. Testbericht zum Cumulus 22 PACEPRESSO BLOG/Testbericht PUSHING LIMITS BLOG/Testbericht ++++++++++++++++++++++++++++++++ Die Espressogenießer kommen hier auf ihre Kosten --- Send in a voice message: https://anchor.fm/pacepresso/message

In dieser Episode erfährst DU mehr über: Wie du intuitiver an das Thema: Bewegung, Ernährung und Entspannung herangehen kannst   Top Empfehlungen aus der Episode: Lese Kerstins Beitrag "Dein innerer Schweinehund – dein bester Trainingsbuddy" auf unserem Blog Kerstins Herzensprojekt www.livefit-anywhere.com   Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! christian@christian-wenzel.com       Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 8 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)

Am ersten Septemberwochenende war ich mit 24 Leuten auf einer Hütte in Tirol und habe einen Workshop zum Thema "Ausreden und warum man weniger Sport macht als man möchte", gegeben. Die gesammelten Ausreden der Teilnehmer präsentiere ich dir heute im Podcast. Willst du auch mal bei einem Offline Adventure Weekend dabei sein? Dann schau für die nächsten Termine auf: http://offlineadventures.net/ Dein innerer Schweinehund nervt dich und du hast beschlossen ihn auf deine Seite zu bringen? Dann melde dich gleich zu meinem kostenfreien online Seminar an und ich zeige dir, wie du in 5 Schritten deinen kleinen inneren Saboteur zu deinem besten Trainingsbuddy machst. Zur Terminanmeldung hier entlang. Hier nochmal der Link zu Folge 2, dem Interview mit Meike Langrock, in dem sie erzählt wie sehr ihr ihre Trainingspartnerin hilft, sich regelmäßig zum Training aufzuraffen. ......................... Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews, Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde, die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress, Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.

Jochen ist Coach und Berater aus Leidenschaft und Berufung und beschäftigt sich nicht nur beruflich mit der Macht der Gedanken, sondern auch für sein eigenes Training. Im Interview spricht er über seine Erfahrungen im Fitnessstudio und dass es sinnvoll ist einen Trainingsbuddy zu haben.   Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es als vielbeschäftigte beruflich erfolgreiche Person schafft, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. Wie schaffen es andere Menschen dauerhaft dran zu bleiben und nicht beim ersten Hindernis wieder aufzuhören? Was sind ihre Geheimnisse? Du lernst die Strategien von erfolgreichen FreizeitsportlerInnen und wie sie es schaffen (trotz Stress und Zeitmangel) Sport zu einer lieben Gewohnheit zu machen und dadurch ihre Gesundheit zu verbessern oder ihr Wunschgewicht zu erreichen. Es erwarten dich meine Learnings aus 20 Jahren als Fitness- und Ernährungstrainerin, Coachingtipps, Experteninterviews, Fitnessinspirationen und Erfolgsstories von anderen ganz normalen SportlerInnen so wie du und ich. Besonders empfehlenswert für Menschen die sich bewusst sind, dass Sport ihnen gut tun würde, die immer wieder einen neuen Versuch starten, aber nach kurzer Zeit aufhören, weil ihnen der Alltag, beruflicher Stress, Kundentermine und -reisen, sowie tausend Ausreden im Weg stehen.

098 | Heute ist die liebe Kerstin Goldstein mein Interviewgast. Sie ist Fitnessexpertin und macht mit dir aus deinem Schweinehund einen Unterstützer. Sie steht dafür dich nachhaltig für Bewegung und Sport zu motivieren und dich damit in deiner Gesundheit zu unterstützen!

Meine Social Media Channels: instagram.com/klarafuchscom facebook.com/klara.fuchs instagram.com/theshininglife Wenn du gerade eine längere Trainingspause gemacht hast, verletzungsbedingt oder krankheitsbedingt pausieren musstest, dann können dir diese Tipps helfen, wieder mit dem Training in Schwung zu kommen. Entschuldigt bitte meine Stimmlage und die Nebengeräusche. :-) 1) Setz dir ein Ziel 2) Der Weg ist das Ziel - Was begeistert dich? :-) 3) Finde einen Coach oder einen Trainingsbuddy 4) Starte mit kleinen Schritten und übe dich in Geduld 5) Setz dir neue Gewohnheitstrigger Instagram: https://instagram.com/klarafuchscom Facebook: https://facebook.com/klara.fuchs Blog: https://klarafuchs.com