PACEPRESSO - der Podcast für Koffeinjunkies & Ausdauersportler

In dieser Episode geben Tobias, Raphael und Sebastian spannende Einblicke in persönliche Trainings-Updates – inklusive Tobias' Vorbereitung auf einen Ultramarathon!

Also wenn ich denke, dass ich viele Projekte auf die Beine stelle und mache, dann toppt Raphael Albrecht mich um längen. Raphael ist der Kopf hinter dem Orbit 360, dem Gravity Festifal und Sneak Peaks. Den Podcast haben wir Remote aufgenommen, da Raphael gerade in Asien unterwegs ist, natürlich auch mit dem Bike. Richtig guter Kerl, mit dem es sau viel Spaß gemacht hat. Live kennenlernen tun wir uns in der Eifel beim Gravity Festival, denn da darf ich auf der Bühne einen Live-Podcast mit Rene aka Master Goodvibe aufnehmen. Kommt vorbei und lasst uns da ne geile Zeit haben. Alle Infos gibts weiter unten. Zur Orbit 360 SerieZum Gravity FestivalZur Doku von der Tour de WillingenZur Welt von PACEPRESSORABATTCODES & PARTNERTOBIAS12 // 3BearsTRAIT Lauftraining neu gedachtSpace Comb

Morbus Crohn & Triathlon – Wie Sport trotz chronischer Erkrankung möglich istIn dieser besonderen Episode vom Pacepresso Clubhouse geht's um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird: Morbus Crohn und chronische Erkrankungen im Ausdauersport.

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere Reise durch den Berlin Halbmarathon: Wir sprechen über persönliche Ziele, die Magie der Stimmung bei Straßenläufen und warum Pace-Gruppen so eine große Rolle spielen. Außerdem werfen wir einen Blick auf Amanals beeindruckenden Rekordlauf – bleibt dieser bestehen oder wird bald schon der nächste fallen?Aber das ist längst nicht alles: Wir sprechen über mediale Berichterstattung im Sport, die Strahlkraft von Athleten wie Jan Frodeno im Triathlon und den Einfluss von Technologie im Wettkampf. Es wird persönlich, motivierend und auch mal kritisch – genau so, wie ihr es von uns kennt.Ob Vorbereitung, Trikotdesign oder der erste Triathlon der Saison – in dieser Folge steckt alles drin!Mehr PACEPRESSOTriathlon in Hagen00:00 – 03:05 Einführung und Halbmarathon-Erfahrungen03:06 – 06:00 Persönliche Wettkampfziele und Erfahrungen06:01 – 09:00 Stimmung und Motivation bei Straßenläufen09:01 – 12:05 Pace-Gruppen und Wettkampfstrategien12:06 – 24:05 Rekordlauf von Amanal und dessen Bedeutung24:06 – 27:28 Zukunft der Halbmarathon-Rekorde27:29 – 28:50 Hoffnung auf neue Rekorde im Laufsport28:51 – 30:21 Mediale Wahrnehmung von Rekorden und Leistungen30:22 – 31:35 Die Bedeutung von Medienberichterstattung im Sport31:36 – 33:00 Triathlon und die Auswirkungen von Stars auf den Sport33:01 – 34:36 Die Wahrnehmung von Leistungen im Vergleich zu Medaillen34:37 – 36:02 Die Rolle von Medien bei der Sportberichterstattung36:03 – 37:35 Erinnerungen an große Sportveranstaltungen37:36 – 40:44 Das Leben als nomadischer Athlet40:45 – 41:39 Technologie und Gadgets im Wettkampf41:40 – 54:31 Die Nutzung von Herzfrequenzmessern im Wettkampf54:32 – 57:13 Ziele und Wettkämpfe im Triathlon57:14 – 01:00:04 Trainingsfortschritte und Saisonvorbereitung01:00:05 – 01:03:10 Wettkampfplanung und Herausforderungen01:03:11 – 01:07:38 Ausrüstungswechsel und Sponsoren01:07:39 – 01:12:02 Individuelle Trikotgestaltung und Markenpartnerschaften01:12:03 – Ende Zukunftsperspektiven und Wettkampfvorbereitungen

In dieser Episode ist Lennart Klein zu Gast – Head of Marketing bei MNSTRY, einer Brand, die gerade richtig für Aufsehen in der Welt der Ausdauersportler:innen sorgt.GOOD NEWS mit dem Code PACEPRESSO50 bekommst du noch bis Ende Mai 50% Rabatt auf die Probierbox.

Heute nehme ich euch mit aufs Rennrad! Mein Gast ist Tobias Müller, ein aufstrebendes Talent aus Hagen, der seinen ersten Vertrag bei einem Development Team unterschrieben hat.

Willkommen zur neuesten Episode des PACEPRESSO CLUBHOUSE-Podcasts! Heute habe ich einen absoluten Youngstar der deutschen Triathlon-Szene zu Gast: Nico Mann. Der 23-jährige Profitriathlet sorgt auf der Mitteldistanz für Furore und hat sich bereits ein heiß begehrtes Ticket für die PTO-Serie gesichert. Wir quatschen über seinen Weg in den Triathlon, seine verrückten Kohlenhydrat-Aufnahmewerte und natürlich seine Ziele für die kommende Saison.

Heute ist Tabea Themann wieder zu Gast im Podcast! Seit unserem letzten Gespräch hat sich bei ihr einiges getan – Höhen, Tiefen und eine Achterbahnfahrt durch die Welt des Laufsports.

Welcome to HOW MANY MILES dem neuen Format mit Roman und Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. Mit den Jungs thematisiere ich hier jetzt mindestens 4x im Jahr die neusten Trends aus der Laufsport und auch generell Ausdauersportszene. Diagnose Achillesfersenentzündung

Herzlich willkommen zur ersten Ausgabe der GeneralPRObe. In diesem neuen Format habe ich immer Kati Krüger und Jonny Dahlke zu Gast. Die erste Folge haben wir tatsächlich am 23.12. aufgenommen und es war ein sehr besonderer Podcast, weil wir uns zum einen nur digital zugeschaltet waren und zum anderen die zwei sich noch gar nicht kannten.  Genau das war auch der Grund, warum ich einfach auf Aufnahme gedrückt habe und auf die Begrüßung verzichtet habe, weil ich so wollte, dass direkt ein natürlicher Gesprächsfluss zustande kommt.  Jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit der ersten Folge der GeneralPRObe. Links: PACEPERSSO Kati Krüger Jonny Dahlke

Zeit für einen kleinen Tapetenwechsel freunde. Ab 2025 findest du hier weniger "klassichen Interviewpodcast" sondern mehr Talk-Formate mit ordentlich Wissenstransfer und Mehrwerten für dich. Freu dich auf die Formate: GenrarlPRObe mit KatitKrüger (Profi-Triathletin) & Jonny Dahlke (Profi-Läufer) Kopf vs. Beine mit Sebastian Altfeld (Sportpsychologe) & Rapael Jung (Sportwissenschaftler) Beyond the Run mit Gregor und Roman von Laufsport bunert Dortmund, die du vielleicht schon von unseren YouTube Reviews kennst. Neben diesen Formaten bleibt hier und da noch Zeit für wechselnde Interviewgäste, aber es wird nicht mehr der Hauptbestandteil vom PACEPRESSO CLUBHOUSE sein. Ich freu mich jetzt schon mega auf 2025 und die neuen Formate. Wir hören uns, Tobi. Folge mir gern auf Instagram, stöber mal durch meinen Shop, lass uns über die WhatsappCommunity austauschen oder supporte mich über Steady.

In dieser Folge habe ich mit Malthe Luda, dem Kopf hinter grouprides.cc, über alles gesprochen, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt. Es ging um den Hype rund ums gemeinsame Radfahren, spannende Ideen, die die Community noch enger zusammenbringen, und die Frage, wie man aus einem Group Ride ein echtes Erlebnis macht. Neben den Details zur Plattform haben wir uns auch über Coffee Stops, den Gravel-Boom und die Kunst des perfekten Tempos ausgetauscht – und ein bisschen über die Zukunft fantasiert. Gesprächsstoff Warum Group Rides gerade so angesagt sind und wie sie den Radsport als Lifestyle verändern. Wie Malthe auf die Idee für grouprides.cc kam und warum es keine klassische „Startup-Story“ ist. Der Mix aus Innovation und Pragmatismus: Haftungsausschlüsse, Teilnehmerlisten und Testtage für Marken. Gravel, Straßenrennen und Coffee Stops: Was macht einen Group Ride richtig gut? Die besten Tipps, um ein guter Guide zu sein – von Handzeichen bis zur perfekten Route. Tempo-Diskussionen: Wie schnell ist zu schnell, und warum ist der Windschatten ein echter Gamechanger? Hamburgs leckerste Kaffee-Spots für Radfahrer – von Zimtschnecken bis Franzbrötchen. Eine Welt voller Möglichkeiten: Ist grouprides.cc auch was für Laufgruppen? Wie die Plattform Marken wie Specialized oder Focus Bikes mit der Community vernetzt. Zukunftspläne: Internationalisierung, neue Features und was grouprides.cc als nächstes plant. Rabattcodes Satte 50% sparst du mit dem Code PACEPRESSO50 auf die Probierbox von ⁠MNSTY⁠ Mit dem Code MOVEMBER spartst du 10% im ⁠⁠⁠PACEPRESSO SHOP⁠⁠⁠ Die Akton wird verlängert, bis zum 15. Dezember 2024 Bock auf Overnight Oats oder andere leckereien von 3Bears, dann nutz den Code TOBIAS12 im ⁠⁠⁠3Bears Shop⁠

Wir nehmen euch mit nach Kona Big Island, wo der Traum von der Ironman WM regelmäßig wahr wird. Die Folge ist aber in mehrerer Hinsicht besonders, es ist ein Livepodcast, den wir in unserem CLUBHOUSE aufgezeichnet haben und bei dem neben dem Profi-Triathleten Jonas Hoffmann auch Agegrouper Max Zbocna zu Gast ist. ⁠Zur Spendenseite von Max⁠ ⁠Da gehen deine Spenden hin⁠ Hier gibts mit dem Code MOVEMBER 10% im November auf alles in unserem ⁠PACEPRESSO SHOP⁠ Bock auf Overnight Oats oder andere leckereien von 3Bears, dann nutz den Code TOBIAS12 im ⁠3Bears Shop

In der Folge wird es wild und verrückt. Maazel ist wieder zu Gast und hat sich der nächsten Challenge gestellt.  10.000 Höhenmeter verteilt auf über 400km innerhalb von 24 Stunden fahren. Aber nicht in einer sagenhaft schönen Landschaft bei mollig sommerlichen Temperaturen. Nein, zu Hause, im Oktober, durch die Dunkelheit und bei bestem Regenwetter. Warum ihn trotzdem nichts aufgehalten hat, was bei solchen Event in seinem Kopf los ist und warum es immer extremer werden muss, das hat er mir in der Folge erzählt.  Ganz nebenbei hat er mit der Aktion wieder über 10.000€ an Spenden gesammelt und diese fließen direkt in Trinkwasserprojekte.  Willst du auch noch Spenden? Dann check den Link hier Wenn du dir noch 10% auf alles im PACEPRESSO Shop sichern willst, dann geh auf www.pacepresso.de und nutz den Code “MOVEMBER”.  Die Aktion geht noch bis Ende November. Dauerhaft 15% gibts übrigens für Supporter, also check gern auch unseren Supporter Club aus und unterstützt mich bei meinen Projekten.

In dieser Folge hat sich Jan mit Ida Sophie Hegemann, einer der spannendsten Trailrunning-Athletinnen Deutschlands, zusammengesetzt. Gemeinsam tauchen die beiden tief in die Welt des Trailrunnings ein und sprechen über Idas Trainingsroutine, ihre Wettkampferfahrungen und die Planung einer erfolgreichen Saison. Wie gestaltet sie ihr Training auf anspruchsvollen Trails? Wie sieht eine typische Wettkampfvorbereitung aus? Und wie behält man den Überblick in einer langen Saison voller Herausforderungen? Ein besonderes Thema der Episode ist Idas Partnerschaft mit The North Face. Sie gibt Einblicke, was die Trailschuhe der Marke für sie so besonders macht und warum die Partnerschaft mit The North Face für sie mehr ist als nur ein Sponsoring. Welche Technologien und Features helfen ihr bei ihren Läufen durch unterschiedlichstes Terrain? Was bedeutet die Marke für sie persönlich? Ob ambitionierter Trailrunner oder einfach interessiert an der Faszination Berglauf – diese Episode gibt inspirierende Einblicke in Idas Welt und zeigt, wie Leidenschaft und die richtige Ausrüstung zusammenkommen, um neue Herausforderungen zu meistern. 10% Rabatt mit dem Code "MOVEMBER" gibts bis Ende November auf https://www.pacepresso.de/shop/ Links https://www.instagram.com/running_ida/ https://www.running-culture.de/uebersicht-laufschuhmarken/the-north-face-laufschuhe-test-und-vergleich/

In dieser Folge spreche ich mit Jordi Walder von CNDO, der wahrscheinlich am schnellsten wachsenden Sport Community Deutschlands, wenn nicht sogar Europas. Jordi und ich kennen uns noch von einer früheren Gründung in unserer Heimatstadt Hagen. Inzwischen hat es ihn in die Berliner Startup-Szene gezogen. Ich wollte natürlich mehr über CNDO, das krasse Wachstum, den VIBE, die Zielgruppe, das Geschäftsmodell, die Ziele und Motivation verstehen. Heute wird's also ein Mix aus Sport- und Wirtschaftspodcast. Funfact ich selbst lausche super gern Philipp Westermeyer von OMR, den ich oft auch bei meinen Zone 2 Läufen höre. Mehr zu CNDOhttps://www.cndo.club/experiencesMehr zu PACEPRESSO https://linkla.ma/pacepresso/ Teil die Folge in deiner Instagram-Story, markier @pacepresso und sicher dir ein kleines Dankeschön

Wir sind Back und Max auch. Max war schon öfter hier im Podcast zu Gast, weil wir seinen Weg zur Ironman WM nach Hawaii begleiten. Nach einer Achterbahnfahrt mit vielen Aufs und Abs geht es jetzt bald endlich los. Max gibt uns ein paar Einblicke ins Material, die Kosten, die Vorbereitung und seine Gefühlswelt. Diese Folge wird euch präsentiert von "Die Edelhelfer" Support ist kein Mord, daher hilf uns, in dem Du uns eine Bewertung da lässt, dir unsere Espressobohnen gönnst oder sogar Supporter wirst. Nur so können wir den Laden und vor allem das CLUBHOUSE auch nächstes Jahr noch finanzieren. Mehr zu PACEPRESSO bekommst du ⁠hier⁠ Vielen Dank

Es war mal wieder an der Zeit, mit Raphael von Twaiv zu sprechen. Denn in den letzten Tagen wurde immer klarer, dass sich die Lauftrainings-App, die ich auch nutze, verändern wird.  Ich wollte wissen, warum sich was verändert, was genau sich verändert und welche Funktion kommen oder auch gehen.  Das ist drin:  • Änderungen an der Twaiv-App • Entfernung des Virtual Coach • Anzahl der aktiven Nutzer • Gründe für die Änderungen • Herausforderungen bei der Kundenbindung in Fitness-Apps • Die Bedeutung von Coaching und emotionaler Bindung • Struktur und Motivation beim Laufen • Die soziale Komponente des Sports • Verbesserung der persönlichen Betreuung und Motivation in der App • Gemeinsames Training in Laufgruppen • Der Singleplayer-Modus: Individuelle Trainingspläne • Der Multiplayer-Modus: Treffen und gemeinsames Training • Aufbau von Beziehungen und gegenseitige Unterstützung • Individuelle Trainingspläne für jeden Läufer • Spaß und Gemeinschaft stehen im Vordergrund • Die Bedeutung eines Trainingsplans und das Ziel, höher zu kommen • Das Rebranding und Update der Twaiv-App • Das neue Modell in der App: Bewertung von muskulärem und kardiovaskulärem Stress • Die Rolle von Krafttraining in der Twaiv-App • Das Ziel der Twaiv-App: Einen positiven Impact haben Links PACEPRESSO https://linkla.ma/pacepresso/ https://trait.club/ mailto:raphael@trait.club 

Hey Leute, in dieser Episode unseres Podcasts "Die Welt des Laufsports mit Mas Independent" nehmen euch Sven und Tobias mit auf eine spannende Reise. Wir sprechen darüber, wie Mas Independent Profiatleten als ganz normale Menschen darstellt, die unglaubliche Leistungen erbringen. Unser Fokus liegt auf Laufen und Trailrunning, und wir haben große Pläne, bald auch Rennradfahren einzubeziehen. Wir betonen, wie wichtig unser großartiges Team für die Erstellung von hochwertigem Content ist, und diskutieren die Idee eines speziellen Lauftracks für verschiedene Ausdauersportarten. Außerdem teilen wir unsere Erfahrungen mit der Anerkennung in der Laufszene und unsere Pläne, den englischsprachigen Markt zu erobern. Natürlich reden wir auch über unsere Running Deserves More-Kollektion und wie wir uns durch Kooperationen finanzieren. Zum Schluss sprechen wir über Podcast-Sponsoring und wie wir unsere Unabhängigkeit bewahren, sowie über mögliche Verbesserungen für Sportveranstaltungen. Schaut auf unserer Website vorbei und folgt uns auf Instagram und Twitter, um immer auf dem Laufenden zu bleiben. Hört jetzt rein und abonniert unseren Podcast auf YouTube, Spotify und Apple Podcasts – wir freuen uns auf euch! Links aus dem Podcast: Trailer zur Netflix-Serie Sprint Doku über Jakob Ingebrigtsen Mehr von uns und unserem Gast: Mas Independen auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram⁠⁠ Jetzt Supporter werden und das ⁠⁠CLUBHOUSE unterstützen⁠⁠ Unsere Espressoröstung STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE ⁠⁠Dann ab in unseren Onlineshop⁠⁠ Rabattcodes & Links ⁠⁠Zum 3Bears Shop⁠⁠ | Rabattcode TOBIAS12 ⁠⁠Zum Freeze Sleeve Shop⁠⁠ | PACEPRESSO10

Kim läuft zu jedem EM-Spiel, der deutschen Fußballnationalmannschaft. Klingt verrückt, ist es definitiv auch. Inhaltsstoffe: Wer ist Kim? Wie kam er auf die Idee? Was macht der Mediale Druck mit ihm? Wie regeneriert er? Wie erstellt, wer seine Routen? Wie weit kann das noch gehen? Gibts schon Kontakt zum DFB? Was kommt danach? Welchen Schuh er läuft, erfährst du hier Das alles und vieles mehr hier im Podcast. Kim Gottwald auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram⁠ Jetzt Supporter werden und das ⁠CLUBHOUSE unterstützen⁠ Bock auf STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE? ⁠Dann ab in unseren Onlineshop⁠ Rabattcodes & Links⁠Zum 3Bears Shop⁠ | Rabattcode TOBIAS12 ⁠Zum Freeze Sleeve Shop⁠ | PACEPRESSO10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Auch Esther und Hendrik Pfeiffer haben sich dem Format BEHIND THE ATHLET gestellt und ich hab wieder etwas mehr über die Menschen hinter den Athleten erfahren dürfen. Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram Jetzt Supporter werden und das CLUBHOUSE unterstützen Bock auf STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE? Dann ab in unseren Onlineshop Rabattcodes & Links Zum 3Bears Shop | Rabattcode TOBIAS12 Zum Freeze Sleeve Shop | PACEPRESSO10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Gerade noch bei der EM in Rom jetzt in unserem PACEPRESSO CLUBHOUSE in Hagen, Esther und Hendrik Pfeiffer.  Gesprächsstoff: Esthers Leistungsexplosion Der DLV spendiert keine Honeymoonsuite Die EM in Rom Gefährliches Spiel mit den schnellen Normen Auf Abruf für Olympia in Paris  Hendrik Pfeifer auf Instagram Esther Pfeifer auf Instagram Die Pace auf Instagram PACEPRESSO auf Instagram Jetzt Supporter werden und das CLUBHOUSE unterstützen Bock auf STARKE BOHNEN für SCHNELLE BEINE? Dann ab in unseren Onlineshop Rabattcodes & LinksZum 3Bears Shop | Rabattcode TOBIAS12 Zum Freeze Sleeve Shop | PACEPRESSO10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Jan hat sich Timo Kantereit von Mizuno zur neusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen wir über die Entwicklung von Laufschuhen bei Mizuno, aktuelle Modelle und Technologien. Im Fokus steht vor allem der Mizuno Rebellion Pro 2, welcher durch sein markantes Design besticht.   Passende Links zur Folge: https://www.running-culture.de/mizuno-rebellion-pro-2-im-test/ https://www.running-culture.de/mizuno-rebellion-pro-im-test/ Lass etwas Liebe da und folg PACEPRESSO und Running Culture. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Bei BEHIND THE ATHLETS erfährst du abseits des Sports mehr über meine Gäste. Heute erfährst du zum Beispiel mehr über Jan Hense. Supporte mich und folg mir auf ⁠Instagram⁠, ⁠Strava⁠, ⁠YouTube ⁠und natürlich deiner Podcast-Plattform. Wenn du mich auf finanziell unterstützen willst, dann komm in den ⁠PACEPRESSO SUPPORTER CLUB⁠ und sicher dir exklusive Vorteile oder schau in meinem ⁠Shop ⁠vorbei. Hast du schon von Hagen-Kopenhagen gehört? Wir fahren im September mit dem Rad von Hagen nach Kopenhagen, sei dabei und begleite uns für die komplette Tour oder einzelne Etappen. ⁠Hier gibts mehr Infos.⁠ Bis zum 1. Mai kannst du auch noch unser neues Radtrikot vorbestellen und dir einen fetten Rabatt sichern. ⁠Mehr Infos gibts hier. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Mein heutiger Gast lief zwischen Hobby- und Profisport. Er war Teil der legendären Trainingsgruppe von Tono Kirschbaum vom TV Wattenscheid und hat mit Amanal Petros, Hendrik Pfeiffer, Tom Gröschel uvm. gemeinsam trainiert. Jetzt ist er selbst Trainer beim VFL Bochum. Hier hört ihr die Geschichte von Jan Hense. Supporte mich und folg mir auf Instagram, Strava, YouTube und natürlich deiner Podcast-Plattform. Wenn du mich auf finanziell unterstützen willst, dann komm in den PACEPRESSO SUPPORTER CLUB und sicher dir exklusive Vorteile oder schau in meinem Shop vorbei. Hast du schon von Hagen-Kopenhagen gehört? Wir fahren im September mit dem Rad von Hagen nach Kopenhagen, sei dabei und begleite uns für die komplette Tour oder einzelne Etappen. Hier gibts mehr Infos. Bis zum 1. Mai kannst du auch noch unser neues Radtrikot vorbestellen und dir einen fetten Rabatt sichern. Mehr Infos gibts hier. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Bei BEHIND THE ATHLET erfährst du mehr über meine Podcast-Gäste. Meist werden es 5 knackige Fragen, aber es geht dabei nie um den Sport. Diesmal ist Julia Mayer am Start und verrät mir z.B. was sie mit 10 Mio. Euro machen würde. Supporte mich und meine Arbeit, indem du den Podcast bewertest, mir z.B. auf Instagram folgst, dir meine Espressoröstung nach Hause bestellst oder in den Supporter Club kommst. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Das ist die unglaubliche Story von Julia Mayer. Julia war als Fußballspielerin auf den Flügelpositionen zu Hause. Ende 2017 hat sie hobbymäßig angefangen zu laufen und 2019 hatte sie die Ambition es professioneller anzugehen. Jetzt schreiben wir das Jahr 2024 und Julia startet dieses Jahr in Paris bei den olympischen Spielen über die Marathondistanz und hält mehrere österreichische Rekorde, unfassbar oder? In diesem Podcast erfährst du, wie sie das geschafft hat. Hilf mir und komm in den Supporter Club oder schau in unserem Shop vorbei. Die Einnahmen fließen in unser CLBHOUSE und meine Arbeit.  ⁠https://www.pacepresso.de/shop/⁠  ⁠https://steadyhq.com/de/pacepresso/about⁠  Rabattcodes: Mit dem Code TOBIAS12 sparst du 12% bei deiner nächsten Bestellung im 3Bears Shop. ⁠https://www.3bears.de/pacepresso⁠ Folge Julia auf ihrem Weg https://www.instagram.com/missy.julia/?hl=de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Heute nehme ich euch mit zum Triathlon.  Genauer gesagt zum Triathlon in meiner Heimatstadt Hagen.  Ist der Triathlon-Hype vorbei? Was macht einen guten Triathlon aus? Wie läuft die Jugendarbeit in einem Verein? Wie viel Arbeit steckt hinter dem Hagener Triathlon? Diese und viele weitere Fragen besprechen Ralf und ich im Podcast.  Wer von euch Bock auf einen Start in der Staffel hat, der meldet sich einfach per E-Mail bei mir.  Schreib mir einfach an hello@pacepresso.de und sag mir, welche Disziplin (Schwimmen, Radfahren, Laufen) du übernehmen willst und ich Match dich mit anderen zu einer Staffel.  Wenn du nicht aus der Umgebung kommst, aber gern in Hagen starten willst und eine Unterkunft brauchst, dann schreib mir auch hierzu gern eine E-Mail, vielleicht finden wir da eine Lösung.  Zur Anmeldung für den Triathlon in Hagen https://www.triteam-hagen.de/32-injoy-triathlon-hagen/  Mehr zur Twaiv-App https://www.twaiv.app/  Hilf mir und komm in den Supporter Club oder schau in unserem Shop vorbei. Die Einnahmen fließen in unser CLBHOUSE und meine Arbeit.  https://www.pacepresso.de/shop/  https://steadyhq.com/de/pacepresso/about  Rabattcodes: Mit dem Code TOBIAS12 sparst du 12% bei deiner nächsten Bestellung im 3Bears Shop. https://www.3bears.de/pacepresso #laufen #running #triathlon #vereinsarbeit #event #hagen --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

In der neusten Folge sprechen die beiden über Eriks Start in die neue Saison. Fokus liegt dabei auf seinen Marathon in Sevilla. Ebenfalls gibt es einen Ausblick auf seine nächsten Läufe, die beiden sprechen über Laufschuhe von Mizuno und weiteren Themen. Hilf uns und komm in den PACEPRESSO Supporter Club oder gönn dir unsere Espresso-Röstung. Mit den Einnahmen finanzieren wir unser Clubhouse und unser komplettes Angebot. Vielen Dank für deinen Support. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Mehr zu Jonny Dahlke Wie hättest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder präsentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsport Fachgeschäft des Vertrauens zählt. Mehr zu den Running Experts | STRAVA CLUB | YOUTUBE | ZWIFT CLUB | INSTAGRAM | | ONLINESHOP | DISCORD | PACEPRESSO SUPPORTEN | --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Heute ist Jonny Dahlke zu Gast im CLUBHOUSE. Das Timing könnte nicht besser sein, kurz nach dem Halbmarathon in Barcelona und kurz vor der 10k DM in Leverkusen. ⁠Mehr zu Jonny Dahlke⁠ Hoka Cielo X1 Race Recap Marathon DM in Jonnys Heimatstadt Köln 2023 Halbmarathon Barcelona 2024 Vorschau 10k DM Leverkusen Vom Handball zum Laufen in die USA Entstehung der Milers Colonia Tipps für Hobbyläufer:innen Die Folge wird dir wieder präsentiert von den Running Experts, zu denen vielleicht auch dein Laufsport Fachgeschäft des Vertrauens zählt. ⁠Mehr zu den Running Experts⁠ | ⁠STRAVA CLUB⁠ | ⁠YOUTUBE ⁠| ⁠ZWIFT CLUB⁠ | ⁠INSTAGRAM ⁠| | ⁠ONLINESHOP ⁠| ⁠DISCORD ⁠| ⁠PACEPRESSO SUPPORTEN⁠ | --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Jan hat sich Max Eggen von New Balance zur neusten Running Gear Talk Folge eingeladen. In der Folge sprechen die beide über das Produkt Line-Up, Produktentwicklung und über die neuen FuelCell Laufschuhe. Dabei stehen besonders der neue NB FuelCell SC Elite v4 und der FuelCell Rebel v4 im Fokus.  Testbericht zum New Balance FuelCell SC Elite v4  https://www.running-culture.de/new-balance-fuelcell-sc-elite-v-4-test/ https://www.youtube.com/watch?v=8t-LVI2DSm4 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

BEHIND THE ATHLET ein paar Mal werde ich noch sagen, dass es mein neues Format ist

Heute ist Profi Triathlet Mika Noodt zu Gast im PACEPRESSO PODCAST. Mika hat es als einer der wenigen Triathleten mit einer Schlagzeile in die Bild-Zeitung geschafft. Was dahinter steckt, erfährst du natürlich im Podcast.

In dieser Fogle schauen wir uns die Trendsportart Hyrox genauer an und holen uns Tipps vom Weltmeister Tobias Lautwein.

Willkommen bei BEHIND THE ATHLET. In dem Format stellen wir euch unsere Gäste außerhalb des Sports vor und stellen Ihnen 3-5 Fragen, um den Menschen hinter dem Athleten kennenzulernen. Heute mit Tobias Lautwein (Hyrox Weltmeister), ehemaliger Radfahrer, Duathlet, Triathlet und Hindernisläufer. Wie hättest du auf die Fragen geantwortet? Schreib mir gern in die Kommentare und abonniere unseren Kanal. Die Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Wenn du meine Arbeit bei PACEPRESSO auch unterstützten willst, dann schau in unserem Shop vorbei oder werde schon ab 3€ im Monat Supporter. Jetzt Supporter werden

Verena Walter hab ich euch in unserem neuen Format, dem "Warm-Up-Talk" schon vorgestellt. Jetzt wird es Zeit, über die Athletin zu sprechen. Mehr zu Verena auf Instagram⁠⁠ Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. Mehr Infos hier ⁠⁠Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. ⁠⁠Mehr Infos⁠⁠

Herzlich willkommen zum Warm-Up. Hier stelle ich euch meine Podcastgäste in 15-20 Min vor. Im Fokus steht hier aber nicht der Athlet, es geht mehr um die Person außerhalb des Sports. Den Anfang macht Verena Walter ehemalige Profi-Triathletin aus Iserlohn, die jetzt immer mehr auf lange Radabenteuer geht und in die Gravel/MTB-Szene eintaucht. ⁠Mehr zu Verena auf Instagram⁠ Diese Folge wird dir wieder präsentiert vom PACEPRESSO SUPPORTER CLUB. Werde auch du Supporter, unterstütze unsere Arbeit und sicher dir exklusive Vorteile. ⁠⁠Mehr Infos⁠⁠

Es wurde wieder Zeit für einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau. 00:00:00 Intro 00:01:00 Movember Kassensturz 00:09:00 Saison Fazit 00:19:00 Hyrox 00:23:00 Änderung PACEPRESSO 00:32:00 TechTalk mit Jan 00:37:00 Schuh des Jahres 00:47:30 Weihnachtsgeschenke für Läufer 01:01:00 Ciao PACEPRESSO SHOP www.pacepresso.de/shop Instagram || Discord (Events & Community) YouTube || ZWIFT CLUB --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Vom DJ und Fußballer zum ambitionierten Läufer. Das ist die Story von Jörg, wenn man es super kurz hält. Ich hab Jörg erst über Instagram kennengelernt und ihn dann beim Amsterdam Marathon 2022 auf den letzten Metern angefeuert. Jetzt hab ich Jörg ins CLUBHOUSE nach Hagen eingeladen und wir haben uns ausführlich über seinen interessanten Weg unterhalten. Das ist drin: Einstieg ins Laufen Weg zu den Milers Colonia Die Milers Colonia Amsterdam Marathon 2022 Tipps und Tricks für Läufer:innen Running Culture und Style Laufsaison 2023 Ziele für die Zukunft Folge Jörg auf Instagram Mehr zu den Milers Colonia Recovery Tipp von TobiFreeze Sleeves ❄️Rabattcode: PACEPRESSO10⁠Link⁠ ESPRESSO #immerdoppio ⁠⁠⁠⁠ ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN⁠⁠⁠⁠ LOVE, NEWS & HAPPINESS ⁠⁠⁠⁠❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️⁠⁠⁠⁠ ⁠

Den Weg von Steven zurück zum Triathlon verfolgen wir schon lange. Jetzt war es an der Zeit wieder, mit ihm einen Blick zurück, aber natürlich auch in die Zukunft zu werden. Schließlich hat der Typ dieses Jahr den Deutschen Meistertitel bei der Elite über die Mitteldistanz gewonnen

Erik und Jan haben sich wie zum gemeinsamen Bierchen zusammen gesetzt. Dabei werfen sie einen Rückblick auf die letzten Wochen. Erik war wieder in Sankt Moritz trainieren, ist beim Jungfraumarathon mitgelaufen und hat sich die Silbermedallie bei der DM in Köln geholt. Jan berichtet über seinen Berlinmarathon. Natürlich wurden auch Themen wie neue Weltrekorde und Laufschuhpreise von 500 € besprochen. Freeze Sleeve Review Link zum Kaufen || Rabattcode: RUNNINGCULTURE-10 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Heute ist Bastian Müller zu Gast im PACEPRESSO Podcast. Bastian kommt gerade frisch aus den Bergen bzw. dem Alpenbrevet einem sehr traditionsreichen Radevent in der Schweiz. Way to Ausdauersport Marathon-Laufen Radsport-Liebe King of Zwift Alpenbrevet Job x Familie x Sport Movember24h Challenge Checkt auf jeden Fall unsere Movember24h Challenge und seid dabei. Bastian ist übrigens Supporter der ersten Stunde, nur dank ihm und den anderen Supportern, können wir das CLUBHOUSE und den Podcast am Laufen halten. Werd auch du Supporter Falls dich die Espresso-Pause neugierig gemacht hat, dann schnapp dir unseren Premium-Espresso. Auch das ist eine richtige gute Möglichkeit PACEPRESSO zu supporten. Wir hören uns bei der nächsten Folge Viele Grüße Tobi --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pacepresso/message

Adidas hat einen super leicht und ganz streng limitierten Schuh vorgestellt. Wir haben von Adidas schon mehr über den Schuh und die Entwicklung erfahren. Gemeinsam mit Gregor von Laufsport bunert in Dortmund spreche ich über den 138g leichten Adidas Adizero Adios Pro Evo 1. Außerdem dürfen wir ein Paar auf Instagram verlosen. Check also unbedingt unsere Instagram-Kanäle und nimm am Gewinnspiel Teil. Der Schuh ist ganz krass limitiert und die Chance einen zu bekommen extrem niedrig. Der Verkaufspreis soll bei 500€ pro Paar liegen, aber wie schon gesagt, werden es nicht viele Schuhe in den Verkauf schaffen. ERGÄNZUNG: Im Podcast sagt Tobi, dass ein Paar 138g wiegt. Die Info passt so nicht, ein Schuh wiegt 138g. Auf unserem PACEPRESSO YouTube Kanal kommt demnächst auch noch ein Review zum Schuh

Achtung, wir haben den Deutschen Meister im Marathon zu Gast im Podcast.  Hendrik Pfeiffer war bereits da, aber es hat sich einiges getan.  Er ist umgezogen, ist unter die Podcaster gegangen, hat geschaut, was im Trailrunning so los ist und hat einen neuen Partner für die Trainings- und Wettkampfverpfletung und genau um das Thema geht es auch.  Werbung*  Diese Folge wird euch präsentiert vom Ministery of Nutrition oder kurz MoN, dem neuen Energielieferanten an der Seite von Hendrik und vielen weiteren Profis.  Mit dem Code PACEPRESSO20 bekommst du einen Rabat auf die PROBIERBOX Lasst es euch schmecken. ESPRESSO #immerdoppio ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LOVE, NEWS & HAPPINESS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Erik und Jan haben sich wieder auf ein Bierchen getroffen. Diesmal geht um Eriks Trainingslager in St. Moritz, Leistungsdiagnostik und welcher Marathon bei beiden als nächstes Programm steht.

Stell dir vor, du gehst deiner Lieblingsaktivität nach, schwitzt und tust was Gutes für dich und einen gesunden Lebensstil. Wie cool wäre es, wenn du gleichzeitig auch etwas Gutes für die Umwelt tust. Ganz easy ohne, viel extra Aufwand oder Kosten. Klingt gut, oder? Kling ganz nach der Idee von Acitve Giving. Wie das im Detail funktioniert, erfährst du im Podcast mit Till. Korrektur: Als Till Einblick in die Userzahlen gab, hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen. Es sind 10-12.000 Aktivitäten pro Woche. Hol dir die App https://www.activegiving.de/app/ Folge Acitve Giving auf Instagram https://www.instagram.com/active.giving/ ESPRESSO #immerdoppio ⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN⁠⁠⁠⁠⁠ LOVE, NEWS & HAPPINESS ⁠⁠⁠⁠⁠❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠

Achtung, einsteigen und anschnallen. Wir gehen heute auf Spritztour mit Roman & Gregor von Laufsport bunert in Dortmund. ✅ Der Brooks Ruhr-Trail-Run ✅ Laufschuhtrends & Reviews ✅ Besuch im Labor für Biomechanik ✅ Die MOVEMBER 24h Challenge Werbung: Diese Folge wird euch präsentiert von unserem Business-Partner twaiv deinem digitalen Laufcoach ESPRESSO #immerdoppio ⁠⁠⁠⁠ ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN⁠⁠⁠⁠ LOVE, NEWS & HAPPINESS ⁠⁠⁠⁠❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠

Der Wanderschuh Spezialist Lowa hat dieses Jahr erstmalig Trailrunning Schuhe vorgestellt. Jan hat sich mit Jakob Kraus, Produktmanager bei Lowa, ausführlich über die neuen Modelle, Entwicklung und natürlich über die deutsche Firma Lowa unterhalten.  Der Artikel Das Video ESPRESSO #immerdoppio ⁠⁠⁠⁠ ☕️ Unser PACEPRESSO Espresso - 100% Robusta JETZT TESTEN⁠⁠⁠⁠ LOVE, NEWS & HAPPINESS ⁠⁠⁠⁠❤️ PACEPRESSO SUPPORTER CLUB ❤️⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠