Podcasts about wassertreten

Image ist alles. Und sind wir mal ehrlich: Wassertreten? Wer macht denn sowas? Und was sagt das arme Wasser dazu? Und wenn man dann beim Blumen pflücken von der Polizei verhaftet wird weil man von einem sprechenden Mülleimer erwischt wurde, wird es Zeit für einen Podcast, der euch erklärt was das alles soll. Und wenn euch jetzt der Mund sperrangelweit offen steht, dann ist das durchaus gewollt, denn dann seit ihr schon mittendrin in unsere heutigen Folge. Unseren Podcast gibt es überall wo es Podcasts gibt! (Spotify, Apple, Google) Alles Weitere findet ihr hier: https://wonderl.ink/@1mptmg

Servus und herzlich willkommen! Diesmal sind wir unterwegs in der Region Neumarkt in der Oberpfalz. Mittendrin liegt natürlich Neumarkt – die Pfalzgrafen-Stadt zwischen Nürnberg und Regensburg, im Herzen Bayerns. Eine schöne, historische Stadt, mit vielen Sehenswürdigkeiten, Gasthäusern und Cafés und einer Umgebung voller Natur. Zusätzlich zeichnet sich Neumarkt auch dadurch aus, dass man hier wunderbar runter kommen kann, vom stressigen Alltag. Wir haben diesmal ein ganz spezielles Ziel: wir wollen entschleunigen und vor allem auch innehalten. Und deswegen sind wir hier genau richtig, in der Innehalten-Region-Neumarkt. Und zum Innehalten gehören hier zum Beispiel Waldbaden, Wandern, Wassertreten, Meditieren und Kunst. Wie aktiviere ich ganz schnell meine natürlichen Killer-Zellen? Wie lasse ich in wenigen Sekunden meinen anstrengenden Arbeitsalltag hinter mir? Und was hat eine kleine Hexe mit Innehalten zu tun? Das und vieles mehr, erlebst du in unserer neuen Episode. Und alle weiteren Infos zur Innehalten-Region-Neumarkt findest du auch im Netz unter Innehalten-Region.de oder Tourismus-Neumarkt.de.

Im Storchengang durchs kalte Wasser, hinter der Lehre von Sebastian Kneipp steckt noch viel mehr.

Ein GEHspräch über die Heilkraft des Wasser am Strand von Warnemünde

Nackte Füße, hochgekrempelte Hosen, kalte Güsse, Wassertreten – so stellen sich die meisten Kneippen vor. Dass sich dahinter ein ganzheitliches Gesundheitskonzept mit Nähe zu asiatischen Lebensweisheiten verbirgt, wissen nur wenige. Von Sabine Gerlachwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

Ein Bad mit einem Becken etwa eineinhalb Meter breit und zwei Metern lang - so sieht es im katholischen Kinderhaus Oberfischbachaus. Einmal in der Woche waten die Kinder „Storchengang“ durch das kalte Wasser und wärmen sich danach in den kuscheligen Wollsocken auf. Kräutertees, gesunde Ernährung, Bewegung, aber auch Ruhephasen gehören genauso zum Konzept. Warum man in Oberfischbach Kneipp-Kita ist und was dazugehört, darüber sprechen wir diesmal im Kita Radio.

Der deutsche Pfarrer Sebastian Kneipp ist vor 200 Jahren zur Welt gekommen und ist der Erfinder der Wassertherapie. Die Kneippkur basiert auf fünf Elementen: Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Unter letzterem wird die Ausgeglichenheit verstanden: Nicht zu viel und nicht zu wenig. Die wohl bekanntesten Kneipp-Therapien sind das Wassertreten und die Wechselduschen. Diese fördern die Durchblutung und sollen das Nerven- und Immunsystem stärken. Um zu kneippen gibt es in der Schweiz diverse Anlagen in der Natur. Kneippen kann man aber auch zu Hause in der Badewanne. Dafür muss man die Wanne bis zur Kniekehle mit kaltem Wasser (weniger als 18 Grad) füllen. An Ort kann man langsam treten. Das heisst: Den Fuss jeweils vollständig aus dem Wasser heben. Wechselduschen eignen sich ebenfalls, um die Durchblutung anzuregen. Dabei das kalte Wasser fussaufwärts in Richtung Kopf mit der Duschbrause über den Körper laufen lassen. Auswahl einiger Kneippanlagen in der Schweiz: * Kneipp-Parcour am Rheinufer (BS) * Kneipp-Anlage Heidipfad (SG) * Kneippgarten Gisikon (LU) * Sentier pieds nuds Rebeuvelier (JU) Auf der Homepage von Tourismus Schweiz finden Sie weitere Angebote für Barfusswege und Kneippanlagen.

Zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp.

Zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp.

Zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp.

Zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp.

Die Episode beschreibt die 5 Säulen der Kneippschen Gesundheitsansichten. Sie sind nach heutigen Maßstäben modern und widerspiegeln die tatsächlichen Bedürfnisse der Menschen.

Draußen wird's kalt, Tom friert auch schon. Lasst uns Wassertreten gehen. Punsch gibts heuer leider keinen. Vielleicht hat Tom ein gutes Rezept für uns. Da wir das eher nicht glauben, haben wir einen Spitzenkoch in die Sendung eingeladen. Der hatte leider keine Zeit. Drum ist Robert wieder hier.

Ein Vortrag zum Thema Trinken Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Wenn du warme Füße hast, dann kannst du wie ein Storch durch flaches, kaltes Wasser laufen. Das ist gesund und auch der Storch liebt diese Kur!

Ein Vortrag zum Thema Schwimmbad Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

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Ein Vortrag zum Thema schwitzen. Infos und Überlegungen zu: Wofür ist es gut, regelmäßig zu schwitzen?? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

Mein Leben hat sich elementar zum Guten gewandelt, seitdem ich täglich morgens kalt dusche. Ich freue mich sehr, Dir davon zu erzählen,   wie es dazu gekommen ist und wie mein morgendliches „Kalt-Dusch-Ritual“ genau aussieht. In vielen Kulturen spielt das kalte Wasser eine Rolle. Ob es Dr. Kneipp war mit seinem „Wassertreten“ und den sogenannten kalten Güssen nach Dr. Kneipp   oder ob es in der Yoga-Kultur das kalte morgendliche Abduschen ist - dem Ishnaan. Alle sprechen von der gesundheitsfördernden Wirkung für uns.     Kaltes duschen hat so viele Vorteile: Es stärkt das Immunsystem. Es fördert die Durchblutung. Es macht glücklich. Es ist gut für Haut und Haare.   Wir können besser schlafen. Es kann helfen bei Schmerzen und der Reduktion von Schmerzen.   Das Gefühl, den inneren Schweinehund jeden Morgen zu bezwingen, ist motivierend. Es hilft dabei, emotional ausgeglichen und zufrieden zu sein. Es kann Krampfadern vorbeugen; es verringert Stress und kann gegen Depressionen helfen.Es unterstützt die Fettverbrennung.   Kein Kaffee der Welt macht mich so wach, wie die kalte Dusche am Morgen.   Ich würde mich sehr freuen, wenn du das auch mal ausprobierst. Berichte mir gerne davon. In ein paar Tagen beginnt die „30 Tage kalt duschen Challenge“ auf meinem Instagram-Kanal.   _____ Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: - Website: https://www.caterina-pogorzelski.de - Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ - Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ _____ Trage Dich sehr gerne in meinen Newsletter ein, um regelmäßig über neue Podcastfolgen und News aus meinem Leben zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial _____ Webseite: https://www.caterina-pogorzelski.de Blog: www.megabambi.de Deine Caterina www.megabambi.de Post:info@megabambi.de Ganz viel Spaß beim Hören! Deine Caterina

Audiovortrag mit dem Inhalt Gesichtsguss. Banales und Besonderes rund um Gesichtsguss in diesem Audio Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt … „Gesichtsguss“ weiterlesen

Vortragsaudio rund um das Thema Wickeltherapie. Einige Infos rund um Wickeltherapie in diesem Kurzaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder … „Wickeltherapie“ weiterlesen

Definitionen und Betrachtungengänge zu Trockenbürsten. Simples und Komplexes zum Thema Trockenbürsten in diesem kurzen Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du … „Trockenbürsten“ weiterlesen

Einsichten und Reflektionen zu Entgiftungsfußbad. Einige Informationen zum Thema Entgiftungsfußbad in diesem Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder … „Entgiftungsfußbad“ weiterlesen

Audiovortrag zum Thema Heublumen. Überlegungen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Heublumen in diesem kurzen Sermon. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du … „Heublumen“ weiterlesen

Darlegungen und Einsichten mit dem Inhalt Wärmflasche. Einige einfache und kompliziertere Informationen rund um Wärmflasche in diesem kleinen, aber feinen Kurzaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. … „Wärmflasche“ weiterlesen

Audiovortrag mit einigen Erörterungen und Darlegungen zu Leibauflage. Einige Informationen rund um Leibauflage in einem besonderen Spontan-Audio Podcast Referat. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener … „Leibauflage“ weiterlesen

Definitionen und Betrachtungengänge zu Augenguss. Erfahre einiges zum Thema Augenguss in diesem Audio Kurzvortrag. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder … „Augenguss“ weiterlesen

Darlegungen und Einsichten mit dem Inhalt Handwickel. Simples und Komplexes zum über Handwickel in diesem kleinen Improvisations-Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst … „Handwickel“ weiterlesen

Audiovortrag zum Thema Kohlensäurebad. Verstehe etwas mehr über das Thema Kohlensäurebad in diesem kurzen Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt … „Kohlensäurebad“ weiterlesen

Erörterungen und Darlegungen zu Schlammpackungen. Einige Überlegungen rund um Schlammpackungen in diesem kleinen, aber feinen Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst … „Schlammpackungen“ weiterlesen

Ein Podcast zu was, wozu und warum Baldrianbad. Banales und Außergewöhnliches zum Thema Baldrianbad in diesem Vortragsaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst … „Baldrianbad“ weiterlesen

Darlegungen und Einsichten mit dem Inhalt Schaumbad. Verstehe etwas mehr über das Thema Schaumbad in dieser Vorlesung. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst … „Schaumbad“ weiterlesen

欢迎关注微信德语范儿V也可直接登录学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com自从前辈赵明义的保温杯走红网络后，80后90后加入养生大军已成公开事实。微博上，#90后不敢看体检报告#的讨论已达到5.5亿次。不过，如果你以为只有中国人针灸推拿、足疗保健就错了。德国人毫不逊色！------------------这要从辣眼睛的德国地名说起。初学德语的朋友刚刚适应了die和死无关，却又在地名上遭遇了Bad。峥哥在德国工作期间，正好赶上所在城市加冕Bad。当时并不明白为什么要在城市名前加这个表示“浴池或游泳”的前缀，却能感到当地人的荣耀和兴奋。后来有一次坐小火车，遇到几个县里（Landkreis）的学生酸溜溜地把Bad发成英语读音，拿一个当地学生开玩笑。才知道新晋Bad人红是非多。一、在德国，有疗养温泉（Kurbad）的城市才有资格申请Bad头衔。换言之，城市名里一旦有了Bad，就能引来大批爱好水疗的游客，拉动当地的旅游业。有点类似国内5A级景区的效应，只不过是颁发给城市的。而提到水疗，一个叫塞巴斯蒂安·克奈普（Sebastian Kneipp，1821–1897)的神父凭借一己之力把水疗推到了国家高度。他的传奇故事可以追述到170多年前，克奈普患了当时被视为不治之症的肺结核(Tuberkulose)，医生都放弃了对他的治疗。然而他竟通过自己独特的水疗方式（在冰冷的多瑙河里游泳、从头顶浇水等），奇迹般完全康复了。自我治愈的经历激发了克奈普研究水和药用草本的热情。但独特的理论、免费救助穷苦人以及不错的疗效，都引发了正统医师的抵制。他甚至被迫签署一份声明，承诺只能救助“无药可救的人”。（听着有点像中医在德国的地位...）1854年，南德霍乱爆发，克奈普的父亲染病身亡。而克奈普“成功挽救了42个霍乱病人的生命”，从此一战成名。他后来总结的水疗法由水、植物、运动、营养等要素构成，被称为克奈普疗法（Kneipp-Medizin）。德国现有600多个克奈普氏水疗协会，共计16万会员（德国总人口8300万）。他的书籍售出数百万册，如今仍在出版。1953年，西德发行人类救助者系列邮票（Helfer der Menschheit），克奈普是其中之一。1997年又发行了纪念其逝世100周年的邮票，足见其历史地位。二、大部分冠以Bad的城市，同时也是Kneippkurort。因为有水的地方，就有克奈普氏疗法。按照维基百科的解释，踩水（Wassertreten）是克奈普氏疗法的重要手段。具体是这样操作的：在凉水里踩水（刚踏进水时脚丫最好是热的）。脚趾朝脚心微弯，一条腿在水下时，要保持另一条始终抬离水面。行走姿势类似仙鹤。走30秒后会，足底和小腿有强烈的冷感。接着应离开凉水，等脚丫恢复温暖后再次下水，如此往复。Hierbei wird in kaltem (leitungskaltem) Wasser auf der Stelle geschritten. (Hinweis: Es wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.) Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der so genannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. 峥哥所在的城市也有此类设施，池底还有鹅卵石。但恕我愚昧，这冷水刺激和学仙鹤走路有什么必然联系吗？我禁不住要开始表演...然而克奈普是德国名人的事实是无法改变的。20世纪初，美国人只听说过两个德国人，一个是俾斯麦，另一个就是克奈普。但中国人对克奈普的了解可能仅限于同名护肤产品：三、在德国，与水疗相关的还有Heilwasser，直译为“治病水”。据我观察，其实就是有一定疗效的矿泉水。2013年，德国共卖出了7740万升“治病水”，有的是直接饮用，有的成被做成外用洗液。四、由此可见，德国人对水疗真是由来已久，一切和Heilbad或Heilwasser相关的东西都很吸引眼球。德国城市都巴不得冠名Bad来吸引流量。可就是有一个城市，自古以来就是欧洲最负盛名的洗浴之都，却并不屑使用Bad这个头衔。这就有着700多年历史的亚琛（Aachen）。对于欧洲历史迷和建筑迷来说，去亚琛只要一个理由就够了：那便是亚琛大教堂（Aachener Dom）。它兴建于公元八世纪，是查理曼大帝的灵柩安放地，也是众多欧洲皇帝、国王的加冕教堂。德国第一个世界文化遗产就是亚琛大教堂。很多知友表示游历小半个欧洲后，最喜欢的教堂就是亚琛大教堂，没有之一。有关亚琛的背景知识，在德语经典教材Deutsch-warum nicht?系列二的第17和18课里都有介绍。在第19课，编者更是脑洞大开，对卡尔大帝（即上文提到的查理曼大帝）进行了一次别开生面的采访。用轻松诙谐的方式，让德语学习者对亚琛及其历史产生浓厚的兴趣。最关键的是：讲解都是用中文进行的！你可以在德语范儿学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com更可以下载配套练习和语法讲解。嘿嘿，不错吧？欢迎把文章推荐给其他小伙伴哦！峥哥比心~~参考资料：https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_Orte_mit_Namenszusatz_„Bad“https://de.wikipedia.org/wiki/Kneippkurorthttps://de.wikipedia.org/wiki/Wassertretenhttps://de.wikipedia.org/wiki/Heilwasserhttps://de.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Kneipp“欧洲水疗之父”的塞巴斯蒂安克奈圃Kneipp的感人故事知友@何卡卡

欢迎关注微信德语范儿V也可直接登录学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com自从前辈赵明义的保温杯走红网络后，80后90后加入养生大军已成公开事实。微博上，#90后不敢看体检报告#的讨论已达到5.5亿次。不过，如果你以为只有中国人针灸推拿、足疗保健就错了。德国人毫不逊色！------------------这要从辣眼睛的德国地名说起。初学德语的朋友刚刚适应了die和死无关，却又在地名上遭遇了Bad。峥哥在德国工作期间，正好赶上所在城市加冕Bad。当时并不明白为什么要在城市名前加这个表示“浴池或游泳”的前缀，却能感到当地人的荣耀和兴奋。后来有一次坐小火车，遇到几个县里（Landkreis）的学生酸溜溜地把Bad发成英语读音，拿一个当地学生开玩笑。才知道新晋Bad人红是非多。一、在德国，有疗养温泉（Kurbad）的城市才有资格申请Bad头衔。换言之，城市名里一旦有了Bad，就能引来大批爱好水疗的游客，拉动当地的旅游业。有点类似国内5A级景区的效应，只不过是颁发给城市的。而提到水疗，一个叫塞巴斯蒂安·克奈普（Sebastian Kneipp，1821–1897)的神父凭借一己之力把水疗推到了国家高度。他的传奇故事可以追述到170多年前，克奈普患了当时被视为不治之症的肺结核(Tuberkulose)，医生都放弃了对他的治疗。然而他竟通过自己独特的水疗方式（在冰冷的多瑙河里游泳、从头顶浇水等），奇迹般完全康复了。自我治愈的经历激发了克奈普研究水和药用草本的热情。但独特的理论、免费救助穷苦人以及不错的疗效，都引发了正统医师的抵制。他甚至被迫签署一份声明，承诺只能救助“无药可救的人”。（听着有点像中医在德国的地位...）1854年，南德霍乱爆发，克奈普的父亲染病身亡。而克奈普“成功挽救了42个霍乱病人的生命”，从此一战成名。他后来总结的水疗法由水、植物、运动、营养等要素构成，被称为克奈普疗法（Kneipp-Medizin）。德国现有600多个克奈普氏水疗协会，共计16万会员（德国总人口8300万）。他的书籍售出数百万册，如今仍在出版。1953年，西德发行人类救助者系列邮票（Helfer der Menschheit），克奈普是其中之一。1997年又发行了纪念其逝世100周年的邮票，足见其历史地位。二、大部分冠以Bad的城市，同时也是Kneippkurort。因为有水的地方，就有克奈普氏疗法。按照维基百科的解释，踩水（Wassertreten）是克奈普氏疗法的重要手段。具体是这样操作的：在凉水里踩水（刚踏进水时脚丫最好是热的）。脚趾朝脚心微弯，一条腿在水下时，要保持另一条始终抬离水面。行走姿势类似仙鹤。走30秒后会，足底和小腿有强烈的冷感。接着应离开凉水，等脚丫恢复温暖后再次下水，如此往复。Hierbei wird in kaltem (leitungskaltem) Wasser auf der Stelle geschritten. (Hinweis: Es wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.) Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der so genannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. 峥哥所在的城市也有此类设施，池底还有鹅卵石。但恕我愚昧，这冷水刺激和学仙鹤走路有什么必然联系吗？我禁不住要开始表演...然而克奈普是德国名人的事实是无法改变的。20世纪初，美国人只听说过两个德国人，一个是俾斯麦，另一个就是克奈普。但中国人对克奈普的了解可能仅限于同名护肤产品：三、在德国，与水疗相关的还有Heilwasser，直译为“治病水”。据我观察，其实就是有一定疗效的矿泉水。2013年，德国共卖出了7740万升“治病水”，有的是直接饮用，有的成被做成外用洗液。四、由此可见，德国人对水疗真是由来已久，一切和Heilbad或Heilwasser相关的东西都很吸引眼球。德国城市都巴不得冠名Bad来吸引流量。可就是有一个城市，自古以来就是欧洲最负盛名的洗浴之都，却并不屑使用Bad这个头衔。这就有着700多年历史的亚琛（Aachen）。对于欧洲历史迷和建筑迷来说，去亚琛只要一个理由就够了：那便是亚琛大教堂（Aachener Dom）。它兴建于公元八世纪，是查理曼大帝的灵柩安放地，也是众多欧洲皇帝、国王的加冕教堂。德国第一个世界文化遗产就是亚琛大教堂。很多知友表示游历小半个欧洲后，最喜欢的教堂就是亚琛大教堂，没有之一。有关亚琛的背景知识，在德语经典教材Deutsch-warum nicht?系列二的第17和18课里都有介绍。在第19课，编者更是脑洞大开，对卡尔大帝（即上文提到的查理曼大帝）进行了一次别开生面的采访。用轻松诙谐的方式，让德语学习者对亚琛及其历史产生浓厚的兴趣。最关键的是：讲解都是用中文进行的！你可以在德语范儿学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com更可以下载配套练习和语法讲解。嘿嘿，不错吧？欢迎把文章推荐给其他小伙伴哦！峥哥比心~~参考资料：https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_Orte_mit_Namenszusatz_„Bad“https://de.wikipedia.org/wiki/Kneippkurorthttps://de.wikipedia.org/wiki/Wassertretenhttps://de.wikipedia.org/wiki/Heilwasserhttps://de.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Kneipp“欧洲水疗之父”的塞巴斯蒂安克奈圃Kneipp的感人故事知友@何卡卡

Ein Podcast zu was, wozu und warum Lehmbad. Einige Informationen rund um Lehmbad in dieser Vorlesung. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du … „Lehmbad“ weiterlesen

欢迎关注微信德语范儿V也可直接登录学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com自从前辈赵明义的保温杯走红网络后，80后90后加入养生大军已成公开事实。微博上，#90后不敢看体检报告#的讨论已达到5.5亿次。不过，如果你以为只有中国人针灸推拿、足疗保健就错了。德国人毫不逊色！------------------这要从辣眼睛的德国地名说起。初学德语的朋友刚刚适应了die和死无关，却又在地名上遭遇了Bad。峥哥在德国工作期间，正好赶上所在城市加冕Bad。当时并不明白为什么要在城市名前加这个表示“浴池或游泳”的前缀，却能感到当地人的荣耀和兴奋。后来有一次坐小火车，遇到几个县里（Landkreis）的学生酸溜溜地把Bad发成英语读音，拿一个当地学生开玩笑。才知道新晋Bad人红是非多。一、在德国，有疗养温泉（Kurbad）的城市才有资格申请Bad头衔。换言之，城市名里一旦有了Bad，就能引来大批爱好水疗的游客，拉动当地的旅游业。有点类似国内5A级景区的效应，只不过是颁发给城市的。而提到水疗，一个叫塞巴斯蒂安·克奈普（Sebastian Kneipp，1821–1897)的神父凭借一己之力把水疗推到了国家高度。他的传奇故事可以追述到170多年前，克奈普患了当时被视为不治之症的肺结核(Tuberkulose)，医生都放弃了对他的治疗。然而他竟通过自己独特的水疗方式（在冰冷的多瑙河里游泳、从头顶浇水等），奇迹般完全康复了。自我治愈的经历激发了克奈普研究水和药用草本的热情。但独特的理论、免费救助穷苦人以及不错的疗效，都引发了正统医师的抵制。他甚至被迫签署一份声明，承诺只能救助“无药可救的人”。（听着有点像中医在德国的地位...）1854年，南德霍乱爆发，克奈普的父亲染病身亡。而克奈普“成功挽救了42个霍乱病人的生命”，从此一战成名。他后来总结的水疗法由水、植物、运动、营养等要素构成，被称为克奈普疗法（Kneipp-Medizin）。德国现有600多个克奈普氏水疗协会，共计16万会员（德国总人口8300万）。他的书籍售出数百万册，如今仍在出版。1953年，西德发行人类救助者系列邮票（Helfer der Menschheit），克奈普是其中之一。1997年又发行了纪念其逝世100周年的邮票，足见其历史地位。二、大部分冠以Bad的城市，同时也是Kneippkurort。因为有水的地方，就有克奈普氏疗法。按照维基百科的解释，踩水（Wassertreten）是克奈普氏疗法的重要手段。具体是这样操作的：在凉水里踩水（刚踏进水时脚丫最好是热的）。脚趾朝脚心微弯，一条腿在水下时，要保持另一条始终抬离水面。行走姿势类似仙鹤。走30秒后会，足底和小腿有强烈的冷感。接着应离开凉水，等脚丫恢复温暖后再次下水，如此往复。Hierbei wird in kaltem (leitungskaltem) Wasser auf der Stelle geschritten. (Hinweis: Es wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.) Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der so genannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. 峥哥所在的城市也有此类设施，池底还有鹅卵石。但恕我愚昧，这冷水刺激和学仙鹤走路有什么必然联系吗？我禁不住要开始表演...然而克奈普是德国名人的事实是无法改变的。20世纪初，美国人只听说过两个德国人，一个是俾斯麦，另一个就是克奈普。但中国人对克奈普的了解可能仅限于同名护肤产品：三、在德国，与水疗相关的还有Heilwasser，直译为“治病水”。据我观察，其实就是有一定疗效的矿泉水。2013年，德国共卖出了7740万升“治病水”，有的是直接饮用，有的成被做成外用洗液。四、由此可见，德国人对水疗真是由来已久，一切和Heilbad或Heilwasser相关的东西都很吸引眼球。德国城市都巴不得冠名Bad来吸引流量。可就是有一个城市，自古以来就是欧洲最负盛名的洗浴之都，却并不屑使用Bad这个头衔。这就有着700多年历史的亚琛（Aachen）。对于欧洲历史迷和建筑迷来说，去亚琛只要一个理由就够了：那便是亚琛大教堂（Aachener Dom）。它兴建于公元八世纪，是查理曼大帝的灵柩安放地，也是众多欧洲皇帝、国王的加冕教堂。德国第一个世界文化遗产就是亚琛大教堂。很多知友表示游历小半个欧洲后，最喜欢的教堂就是亚琛大教堂，没有之一。有关亚琛的背景知识，在德语经典教材Deutsch-warum nicht?系列二的第17和18课里都有介绍。在第19课，编者更是脑洞大开，对卡尔大帝（即上文提到的查理曼大帝）进行了一次别开生面的采访。用轻松诙谐的方式，让德语学习者对亚琛及其历史产生浓厚的兴趣。最关键的是：讲解都是用中文进行的！你可以在德语范儿学习基地收听此系列节目：https://deutschfan.duanshu.com更可以下载配套练习和语法讲解。嘿嘿，不错吧？欢迎把文章推荐给其他小伙伴哦！峥哥比心~~参考资料：https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_Orte_mit_Namenszusatz_„Bad“https://de.wikipedia.org/wiki/Kneippkurorthttps://de.wikipedia.org/wiki/Wassertretenhttps://de.wikipedia.org/wiki/Heilwasserhttps://de.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Kneipp“欧洲水疗之父”的塞巴斯蒂安克奈圃Kneipp的感人故事知友@何卡卡

Audiovortrag mit einigen Erörterungen und Darlegungen zu Fußwadenwickel. Simples und Komplexes zum über Fußwadenwickel in diesem kleinen, aber feinen Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. … „Fußwadenwickel“ weiterlesen

Vortragsaudio rund um das Thema Absteigende Bäder. Einfache und kompliziertere Infos rund um Absteigende Bäder in einem besonderen Spontan-Audiovortrag. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener … „Absteigende Bäder“ weiterlesen

Vortragsaudio rund um das Thema Taulaufen. Erfahre einiges über Taulaufen durch dieses kurze Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt … „Taulaufen“ weiterlesen

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Aerosole. Simples und Komplexes rund um Aerosole durch dieses kurze Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener … „Aerosole“ weiterlesen

Ein Podcast zu was, wozu und warum Ganzwickel. Einige Informationen rund um Ganzwickel in diesem Audio Kurzvortrag. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst … „Ganzwickel“ weiterlesen

Definitionen und Gedankengänge zu Heublumendampf. Einige Fakten und Meinungen rund um Heublumendampf in diesem kurzen Sermon. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du … „Heublumendampf“ weiterlesen

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Inhalationskur. Erfahre einiges über Inhalationskur in diesem speziellen – oder nicht so speziellen – Audio Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet … „Inhalationskur“ weiterlesen

Vortragsaudio rund um das Thema Venenwickel. Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Venenwickel in diesem kurzen Spontan-Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener … „Venenwickel“ weiterlesen

Reflektionen und Einsichten zum Thema Unterguss. Erfahre einiges über Unterguss in diesem kurzen Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder … „Unterguss“ weiterlesen

Definitionen und Betrachtungengänge zu Armwickel. Erfahre einiges über Armwickel durch dieses kurze Vortragsaudio. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du Arzt oder Heilpraktiker.

Audiovortrag mit einigen Betrachtungen und Reflektionen zu Badekur. Einige Infos zum Thema Badekur in diesem kurzen Spontan-Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung … „Badekur“ weiterlesen

Einsichten und Darlegungen zu Bettlichtbad. Einfache und kompliziertere Gedankengänge rund um Bettlichtbad in diesem Audio Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener Erkrankung brauchst du … „Bettlichtbad“ weiterlesen

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Trockenpackung. Simples und Komplexes zum über Trockenpackung durch dieses kurze Audio Vortrags-Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. Bei eigener … „Trockenpackung“ weiterlesen

Kurzer Vortrag mit einigen interessanten Einsichten zu Fußbad. Simples und Komplexes rund um Fußbad in diesem kleinen, aber feinen kurzen Podcast. Eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Yogalehrer bei Yoga Vidya. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße aus dem Gebiet der Naturheilkunde. … „Fußbad“ weiterlesen