Podcasts about lebenshilfe

„Wir sehen die Menschen nicht, wie sie sind, sondern wie wir sind.“ Haben wir daher mit uns nicht genug zu tun? Warum es sinnvoller ist, sich mit sich selbst zu beschäftigen, als andere zu kritisieren, dazu heute mehr in der #Montagsinspiration

In dieser Episode hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim, über die Befreiung vom "Kleinen Ich" und darüber sich selbst kostbar zu machen. Wir werden dann große Weisheit erlangen können, wenn wir dies schaffen.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,viel Freude,Deine Gak Duk

Willst Du 2023 jammern oder aus der Komfortzone ausbrechen. Willst Du verändern oder verändert werden? Was ich damit meine, heute in der #Montagsinspiration

Erstmal happy 2023! Das neue Jahr ist gestartet und was liegt da näher, als ganz easy mit einem schönen Thema zu starten? Heute geht's um den Nachttisch ( nicht Dessert). Was steht drauf, drunter, drum herum? Wir haben euch gefragt und heute erfährst du, was die Antworten waren. Und wir erzählen mal wieder privates. Clean Desk gilt für Evas Nachttisch absolut nicht, Thalea versucht ein bisschen Minimalismus auf der Nachtkommode. Komisch wird's, als Thalea über den Geruch ihrer Schlafbrille erzählt. Du erfährst ausserdem, was der Inhalt deines Nachttischs mit Abendritualen zu tun haben kann. Was nicht im Podcast vorkommt: Eva hat erfahren, dass man den Nachttisch heutzutage Night- Stand nennt. Und jetzt: Gute Nacht.

In dieser Episode hörst Du zwei Daily Reminders von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über das "ICH". Diese Daily Reminders helfen wieder einmal den Focus darauf zu richten, wann man aus dem Ich, mein, mich heraus handelt und denkt und aus dem Mangel und wann aus dem "Wahren ICH", aus der Liebe und dem Mitgefühl, aus der Wahrheit.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,tiefe Erkenntnisse, Deine Gak Duk

2018 veröffentlichte Michelle Obama mit "Becoming" ein sehr persönliches, höchst lesenswertes und über die Maßen kommerziell erfolgreiches Memoir. Darin beschreibt sie ihre Erfahrungen als erste afroamerikanische First Lady der Vereinigten Staaten und gibt umfangreiche Einblicke in ihre Kindheit in Chicago, ihre Karriere als Anwältin und schließlich ihr Leben im Weißen Haus. Themen wie Gleichstellung, Rassismus, Gesundheit und Frauenrechte prägten den Schwerpunkt ihrer politischen Arbeit und sie beschreibt in "Becoming", wie es ihr gelang, ihren Einfluss trotz Vorurteilen, Geringschätzung und Zweifeln geltend zu machen. Im November erschien nun mit "Das Licht in uns" der geistige Nachfolger zu "Becoming", der jedoch mehr sein möchte als ein reines Memoir. Ziel ist hier offenkundig auch die praktische Lebenshilfe, die Inspiration und die Kompetenzerweiterung der Leser*innen. Denn Michelle Obama gewährt hier neben Einblicken in ihre eigene Geschichte auch Zugriff auf ihr "personal toolkit", ihren persönlichen Werkzeugkoffer sozusagen, der Strategien, Tipps und Ratschläge im Umgang mit Widerständen und Unischerheiten. Ob dieses Buch ein würdiger Nachfolger zu "Becoming" ist oder ob der seichte, phrasenhafte Küchenpsychologie-Kitsch-Anteil überwiegt, erfahrt ihr in dieser Folge. Unterstütze den Podcast bei Steady! Links: Michelle Obamas Memoir "Das Licht in uns" beim Goldmann Verlag Autorinnenseite zu Michelle Obama beim Goldmann Verlag Michelle Obamas Memoir "The light we carry" bei Crown Publishing Hörbuch zu Michelle Obamas Memoir "Das Licht in uns" bei Der Hörverlag Das englischsprachige Hörbuch von Michelle Obamas Memoir "The light we carry" bei Penguin Randomhouse Interview mit Michelle Obama bei "Conan O'Brien needs a friend" (Podcast) "Auf ein Buch!" bei Spotify "Auf ein Buch!" bei Instagram Blog zu "Auf ein Buch!"

Was bringt 2023? Sind wir Teil einer sich verändernden Welt oder bleiben wir passive Zaungäste? Wo passiert Frieden und wie? Dazu mehr in der heutigen #Montagsinspiration.

In dieser Folge geht es um einen Praktizierenden, der auf der Suche nach der Erleuchtung ist, also sein wahres "Ich" sucht. Er trifft einen Meister, der ihm letztendlich hilft die Buddhaschaft zu erlangen.Es ist genau wie mit uns, wir alle möchten wirklich und zutiefst glücklich sein und auch erfolgreich.Du hörst dazu ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim

In dieser Episode hörst Du zwei Daily Reminders von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim zum Thema Weihnachten und heilige Personen, die in diese Welt geboren werden. Es geht auch ganz allgemein um Religionen.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Ich wünsche Dir wunderschöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Bleib gesund!Alles Liebe und herzliche Grüße,Gak Duk

Am Freitag bei "Vorarlberg LIVE": Ivica Mijajlovic (Obmann Ländle Slam) und Sepp Gröfler (Leiter Telefonseelsorge).

Mit Alexander Limbrock, psychologischem Berater und Coach, reden wir in Teil 2 unseres Interviews über späte Nachrichten am Abend und über Balance. Wie schafft man es ganz praktisch, abends wirklich abzuschalten? Sprechen denn bestimmte Formulierungen das Unterbewusstsein negativ an? Und wie viel Kommunikationskanäle brauchen wir eigentlich? Was ist eigentlich Burn-Out? Alex gibt uns Antworten und ganz praktische Tipps und erzählt, wie er persönlich (abends) Grenzen schafft. Wer auf der Suche nach Impulsen ist, um die eigene Resilienz zu steigern, sperrt am besten jetzt die Lauscherchen auf.

Liebe Zuschauer, trotzdem wir dieses Jahr unser Wichteln zunächst ausfallen lassen mussten, wollen wir Euch unterm Baum natürlich nicht komplett alleine lassen. Daher hier eine extra lange Weihnachtsfolge für die ganze Familie. Lehnt Euch zurück, lasst die Mutti mal die Beine hochlegen und gebt dem Papa noch einen Whiskey in die Hand. Diesmal ist alles dabei: Musik, Quizzes und Klärung von allen wichtigen Fragen. Wir beschriften über den Jahreswechsel erstmal 'ne stumme Karte.

Diese Episode geht um unsere Verwandlung in einen Buddha, um wahren Glauben und wahres Vertrauen.Wie können wir aus der Dunkelheit, was gleichbedeutend ist mit Unwissenheit, herauskommen und auf diese Weise Klarheit und Wahrheit erlangen? (aus Daily Reminder 8174)Wie können wir ganz von selbst zu leuchten beginnen, während Tugend anwächst? (Daily Reminder 8174)Dieses und mehr erfährst Du durch die Daily Reminders von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim, die ich Dir heute vorlese.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poewp Sa Nim

Was bringt die letzte #Montagsinspiration 2022?Was soll das mit der Demut am Ende und wie wird es weitergehen? All das und mehr heute in der #Montagsinspiration

Wer aus der Haft entlassen wird, hat es nicht leicht mit einem Neustart. Nach Jahren im Gefängnis fällt es schwer, das Leben draußen wieder selbständig zu meistern. Das frühere Netzwerk aus Familie und Freunden existiert meistens nicht mehr. Wer hilft Strafgefangenen bei der Rückkehr in die Freiheit? Haben sie überhaupt eine Chance auf eine Wohnung, eine Arbeit oder bleiben sie dauerhaft stigmatisiert?

In dieser zweiten Folge beleuchten wir die 5 Phasen der Dynamik zwischen Eltern und Kindern und heben die Aufgaben in jeder dieser Phasen hervor. Wir betrachten die wichtige Phase 5 - Vollendung und Heilung und die Chance, den ersehnten inneren Frieden mit unseren Eltern zu erzielen. Anhand ausgewählter Stationen aus seinem Leben illustriert Markus dies an seiner eigenen Lebensgeschichte. Danach widmen wir uns den drei Aufträgen der Kinder an die Eltern, wie sie sie von dem Familientherapeuten Salvatore Minuchin benannt wurden: Schützt mich - Seid mir ein Vorbild - Lasst mich beizeiten los. Letztendlich betonen wir, wie wichtig es ist, der komplexen Dynamik zwischen Eltern und Kindern mit Wertschätzung zu begegnen und kein Eltern-Bashing zu betreiben. Am Ende trägt Markus den wunderschönen Text über die Kinder von Khalil Gibran vor. Kapitelmarkierungen 01:30 Die 5 Phasen der Beziehungen zwischen Eltern und Kinder. 03:00 Phase 1 - Symbiose und Abhängigkeit: Schwangerschaft - Geburt - Säuglingsalter 08:00 Phase 2 - Selbständigkeit und Ich-Bewusstsein: Kindheit - Schulzeit 11:00 Phase 3 - Geschlechtsidentität und Persönlichkeitsreife: Die Pubertät 14:00 Phase 4 - Erwachsenen-Alter: Die Zeit der eigenen Größe 15:00 Phase 5 - Vollendung und Heilung: Vollendung des Lebenskreises 17:00 Ausgewählte Stationen der Lebensgeschichte bei Markus 31:30 Drei Aufträge der Kinder an die Eltern - Wie und Woran wir den „Job“, den unsere Eltern geleistet haben bewerten können. Nach Salvatore Minuchin. 32:00 Auftrag 1: Schützt mich - Gebt meiner Seele ein sicheres Zuhause. 34:00 Auftrag 2: Seid mir ein Vorbild, zeigt mir wie Leben gelingt. 37:00 Auftrag 3: Wisst, dass euer Auftrag ein Auftrag auf Zeit ist. Lasst mich beizeiten los! 41:30 Eltern sein ist schwer. Bitte kein Eltern-Bashing. Es geht um ein wertschätzendes Verständnis der komplexen Dynamik, nicht um eine billige Eltern-Kritik! Unseren Eltern gebührt Anerkennung, Wertschätzung und Dank. 49:00 Eine Lanze für das Jugendamt! 50:00 „Von den Kindern“ aus Der Prophet von Khalil Gibran Shownotes "Ich gehöre ihm". ARD-Mediathek. Ein erschütternder Film über das Phänomen der Lover-Boys.

Ref.: Dr. Siegfried Schlett, Apotheker, Arzt und Autor, Aschaffenburg Wenn der Garten im Winter nicht mehr durftet, tut es gut sich wohltuenden Düfte von Kräutern und Gewürzen ins Haus zu holen. Aber verströmen die getrockneten Kräuter und Gewürze mit ihren ätherischen Ölen einfach nur einen angenehmen Duft, oder können sie auch vorbeugende oder gar heilende Wirkung entfalten? Das fragen wir heute den Apotheker, Arzt und Autor Dr. Siegfried Schlett in der Lebenshilfe.

In dieser Episode geht es um unsere Begabungen und Fähigkeiten. Es ist sozusagen eine Ermunterung an unsere Talente und Stärken zu glauben, oder auch verborgene Begabungen zu entdecken.Du hörst zwei Daily Reminders dazu von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den tiefgreifenden und lebenslangen Auswirkungen des inneren Bandes, das uns mit unseren Eltern verbindet - den Menschen denen wir unser Leben verdanken. Wir beschreiben seine Bedeutung für unsere seelische Grundausstattung in unserem Leben. Wir werben dafür, uns mit ihrer manchmal im Dunklen liegenden Dynamik auseinander zu setzen. Und wir beschreiben wie die notwendige Abnabelung davon, unser Erwachsen-Werden, Schritt für Schritt gelingen kann. Wir ermutigen dazu, unserer Sehnsucht nach Frieden mit ihnen auf selbstbewusste und erwachsene Weise Ausdruck zu verleihen und zeigen Wege zu einem selbstbestimmten Leben auf. 01:30 Warum ist der Einfluss unserer Eltern so groß, warum sind unsere Eltern unser ganzes Leben so wichtig? 03:00 Die lange Prägungs- und Entwicklungszeit ist der Preis unserer Freiheit 05:30 Bereits im Bauch der Mama, in unserer pränatalen Entwicklung werden grundlegende Erfahrungen und wichtige innere Weichen gestellt 07:30 Die innere Dynamik zwischen uns und unseren Eltern bestimmt jeden Bereich unseres Lebens: 08:30 Wie wir fühlen - unsere emotionale Gesundheit und Lebendigkeit 10:00 Unsere Bindungsfähigkeit - wie sicher oder unsicher wir in Beziehungen zu Menschen sind 11:15 Unser Selbstbild, unsere Glaubenssätze - unseren Selbstwert 13:00 Unsere Eltern sind unsere ersten Lehrer. Erlernte Hilflosigkeit 14:30 Wir können den prägenden Einfluss unserer Eltern auf unsere seelische Grundausstattung nicht überschätzen. Er ist meist größer als uns bewusst ist. 15:00 Wie wir uns aus dieser inneren Abhängigkeit befreien können. Schritte in unser erwachsenes Leben. 16:00 Schritt 1: Die verborgenen und wichtigen Zusammenhänge begreifen. Dazu müssen wir nicht alles was war erinnern. Manchmal sind wir Archäologen unserer eigenen Lebensgeschichte. 18:30 Schritt 2: Frei-Schwimmen. Wir entscheiden uns dafür erwachsen zu werden und uns nicht länger zu verhalten als wären wir Kinder. Erwachsen sein ist cool. Als Erwachsene sind wir die Bestimmer in unserem Leben. 23:00 Wie wir erwachsen werden: 4 Schritte 25:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gedanken zu denken: Wie finde und bewerte ich das Verhalten meiner Eltern? 27:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gefühle zu fühlen: Ich gestatte mir den Raum und die Freiheit, meine eigene Wahrheit zu fühlen. Auch meine Wut und Enttäuschung. 29:00 Die Erlaubnis meine eigenen Entscheidungen zu treffen: Was stimmt für mich? Was brauche ich? Wie viel Abstand brauche ich? 29:30 Die Bereitschaft, Spannung auszuhalten. Vater Klepper und das morgendliche Telefonat. 34:00 Wieso es uns oft schwerfällt, bei unseren Eltern Kritik zu üben, Grenzen zu setzen und uns abzunabeln. 35:00 Wir erleben nicht, dass wir dies dürfen. Wir haben es nicht gelernt. Als Kinder haben wir was unsere Eltern anbelangt keine Wahl. 37:00 „Sie müssen ihre Eltern verstehen und ihnen verzeihen.“ Der unglückliche Rat vieler Therapeut*innen. 38:00 Der Frieden, den wir uns wünschen, entsteht nachdem die Kämpfe ausgefochten sind. 39:00 Als Belohnung winkt unser eigenes Leben, unsere eigene Entscheidungsfreiheit. Die eigene Freiheit kriegen wir nicht geschenkt. Wir müssen sie uns selbst erarbeiten. 40:30 Schuldgefühle - der Muskelkater der Seele auf dem Weg in die Freiheit. 41:00 Als Erwachsener kann ich mich um meine eigene Heilung selbst kümmern. Wir selbst sind die Eltern unserer inneren Kinder. Ich kann als Erwachsener lernen, mir selbst das zu geben, was mir als Kind gefehlt hat 44:00 „Das Kind in dir muss Heimat finden.“ Stefanie Stahl - Die Bedeutung der Arbeit mit dem inneren Kind. 45:00 Die unerlösten Seiten der eigenen Seele verweisen darauf, was als Kind nicht genährt wurde. Vieles kann ich als Erwachsener selbst nähren und selbstwirksam heilende und nährende Erfahrungen in mein Leben einladen. 49:00 Die Bedeutung von Vorbildern. Als Erwachsene können wir uns die Vorbilder von denen wir lernen wollen selbst suchen. 51:00 Wie und wann wir mit unseren Eltern in Frieden

Ref.: Michaela Koller, Referentin für Religionsfreiheit und verfolgte Christen, IGFM (Internationale Gesellschaft für Menschenrechte) Morgen ist internationaler Tag der Menschenrechte. Wir schauen heute auf die christlichen Minderheiten in jenen Ländern, wo sie als Anwälte für Gerechtigkeit und Frieden auftreten - und manchmal gerade deswegen verfolgt werden. Der freie Gang zur Kirche, das eigene Land verlassen und wieder zurückkehren zu können... viele dieser Grundrechte sind den religiösen Minderheiten in diesen Ländern verwehrt. Mit der Referentin für Religionsfreiheit und verfolgte Christen bei der Internationalen Gesellschaft für Menschenrechte IGFM, Michaela Koller, blicken wir in der Lebenshilfe auf einige Brennpunkte der Christenverfolgung heute - vor allem den Iran, Pakistan, China. Dabei geht es aber auch um das ermutigende Zeugnis, das von diesen Nachfolgern der ersten christlichen Märtyrer ausgeht - und ihre Botschaft an uns.

Das Interview aus der aktuellen Folge mit: - Dr. Margot Käßmann, ev. Theologin und Buchautorin „Vergebung“ Fragen und Anregungen unter: - kontakt@diewochentester.de - https://facebook.com/diewochentester - http://www.diewochentester.de - https://www.ksta.de - https://www.rnd.de

Ref.: Sandra Geissler, Autorin, Theologin und Bloggerin Keine Zeit duftet und klingt wie der Advent und Weihnachten. Diese Wochen sind ein regelrechtes Fest für die Sinne - wenn wir ihrer Botschaft Raum geben. In der Familie ist die Zeit vor und um Weihnachten eine wunderbare Gelegenheit, das gespannte Warten einzuüben, das Staunen wieder zu entdecken und das Miteinander zu feiern - auch wenn uns das nicht einfach in den Schoß fällt. Sandra Geissler ist mit Leib und Seele Mutter. In ihrem Blogg "7geisslein" teilt sie die großen und kleinen Abenteuer des Alltags mit allen, die sich von ihrer Faszination für die Fülle des Familienlebens anstecken lassen. Und als Theologin richtet sie den Blick immer wieder auch auf den tieferen Sinn hinter dem herausfordernden Alltag. In der Lebenshilfe gibt Sandra Geissler am Nikolaustag Tipps, wie Groß und Klein mit allen Sinnen in die Zeit rund um das Fest der Geburt Jesu eintauchen können.

Ref.: Peggy Paquet, Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache, Germering bei München Wir sehnen uns nach Heilung - wünschen uns einen gesunden Körper, eine freie Psyche und einen entspannten Geist. Auf der Suche nach der ultimativen medizinischen Behandlung, der rettenden Psychotherapie oder dem endlich alles heilenden Gebet klopfen wir an bei Ärzten, Heilpraktikern, Therapeuten, Coaches, Seelsorgern.... Die Therapeutin für Logotherapie und Liebevolle Zwiesprache Peggy Paquet ist jedoch überzeugt: Für Heilung müssen wir immer auf allen Seins-Ebenen ansetzen, denn der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Psyche und Geist. Doch oft wird eine Ebene übersehen oder vernachlässigt. In der Lebenshilfe schildert Peggy Paquet, wie ein Heilungsengagement auf allen menschlichen Seinsebenen aussehen kann, und erläutert bewährte und neue Ansätze auf der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene. Dabei zeigt sie auf, wie ein Heilungsweg im Einklang mit unserem ganzen Sein gegangen werden kann. m ganzen Sein zu gehen.

Was ist richtig? Was ist falsch?Gibt es das überhaupt, oder können wir für uns einen dritten Weg wählen, einen Weg heraus aus der Polarität? Dazu mehr in der heutigen #Montagsinspiration