Podcasts about Becken

Wie wird man im Freiwasser eigentlich schneller? In dieser Folge haben wir wieder Stefan zu Gast. Stefan ist ehemaliger Leistungsschwimmer und auch heute noch als Amateure Triathlet ein begnadeter Schwimmer (und er ist der Freund von Marvin ☺️). Wir freuen uns mit ihm ausgiebig über das Freiwasser zu quatschen. Technik, Tipps und Co.WERBUNGEight Sleep kaufen und bis zu 500€ sparen mit dem Code: PACERenéRosa, 10% auf die gesamte Kollektionsware, Code: PACE10feels.like, 10% auf alles! Code: PACEInsta 360 X5, jetzt anschauen

Es gibt so Bücher, da quält man sich. Ob man das muss, gerade als freier, unbezahlter Rezensent, aber auch als schnöder Leser von Büchern, es ist ein ewiger Streit. Ein Streit, in dem Anzahl und Vehemenz bejahender Argumente reziprok mit dem Alter des Argumentierenden korrelieren. Ok, man kann auch formulieren: Je näher man dem Grabe ist, desto weniger ist man geneigt, einen Autor langsam zur Sache kommen zu lassen. Aber das klingt grausam, oberflächlich, und Anne Findeisen setzt gerade zum “OK Boomer” an.Und es ist tatsächlich ungerecht dem Autor gegenüber, einschränkend: sobald man ihm ein Niveau zugesteht oberhalb des seit ein paar Jahren aufgrund irgendeines Marketingkurses so heftig promoteten “Deutschen Krimis mit Lokalkolorit”, ein Genre, in dem arbeitslose Redakteure von regionalen Tageblättern ihr Gehalt aufbessern, indem sie uns weiß machen wollen, dass es in Berlin-Marzahn fast genauso zur Sache ginge wie in Chicago Southside.Gehen wir also von den guten Autoren aus.Ein Autor schreibt auf leerem Blatt eine Story, und je ferner sie von der Lebenswirklichkeit des Lesers entfernt ist, desto größer des Autor-Dilemma: Erklärt er mit Begriffen, die dem Leser nahe sind, die ferne Seltsamkeit seiner Phantasie, oder lässt er es den Leser selbst herausfinden? Ersteres vergrößert die Chance auf die Bahnhofsbuchhandlung und erhöht die Anzahl der Bücher, die der Leser bis zum Grabgang, siehe oben, lesen kann, enorm, aber es ist auch potentiell langweilig, bricht die Magie, nicht zu reden von der künstlerischen Integrität des Auteur.Kann man also Regeln finden, die man anwenden kann, wenn man auf Seite 10 eines Buches noch kein Wort verstanden hat?Statt theoretisch zu salbadern, greifen wir in den Fundus der aktuellen Falschgoldschen Buchliste “in progress”. Der Punkt, dass darunter ein Buch aus Papier ist, so zum Blättern, mit Rascheln und so, macht deutlich, dass wir hier nicht von anekdotenhafter Beweisführung, sondern regelrecht von Empirie reden können, so alt ist der Rezensent, so viele Bücher las er schon. Dem Zuhörer kommen die Tränen.Das papierne Buch ist dunkelgrün, ein Paperback, und öffnet sich automatisch auf Seite 374/375 - Ein Eselsohr! Wenn man genau hinschaut, sieht man, dass der Papierschnitt, also die Außenseite des geschlossenen Buches, von dieser Stelle an bis zur Seite 1014 glatt ist, die Seiten davor uneben. Denn ich habe Ulysses von James Joyce schon so oft angefangen, und bin so oft nur bis zur Hälfte gekommen, dass ich einmal den Traum hatte, dass der Quizmaster unseres monatlichen Kneipenquiz die Frage stellt, welches Buch folgendermaßen beginnt:Erste Seite UlyssesSTATTLICH UND FEIST erschien Buck Mulligan am Treppenaustritt, ein Seifenbecken in Händen, auf dem gekreuzt ein Spiegel und ein Rasiermesser lagen. Ein gelber Schlafrock mit offenem Gürtel bauschte sich leicht hinter ihm in der milden Morgenluft. Er hielt das Becken in die Höhe und intonierte: “Introibo ad altare Dei.”Woraufhin ich meinem Kollegen beruhigend zuzwinkere “Hab ich”. Im Sinne von “die Antwort”, aber auf keinen Fall “verstanden”. Denn jetzt, auf Seite 374 sitzt Leopold Bloom immer noch am 16.6.1904 und frühstückt Leber. Sehr sympathisch, und das mit dem Frühstück ist nur ein educated guess, ein Drittel im Buch, das berühmterweise einen Tag im Leben eines Anzeigenverkäufers in Dublin beschreibt, das muss noch Frühstück sein.Ach, ich lese mal kurz rein..Dreißig Minuten später habe ich noch keine Ahnung, ob es Frühstück, Brunch oder Mittag ist, aber mehr als eine davon, warum ich das Buch immer wieder beginne: Es ist ein Rätsellabyrinth. Zusammengehalten von der Einfachheit der Prämisse: Ein Mann, ein Tag, eine Stadt, und damit unkompliziert reinzukommen, ist es fast unmöglich, wieder rauszufinden: So viele Fragen gestellt in bildlichster Sprache, man sieht sie vor sich, die verrückten Dubliner, immer etwas schmuddlig, nie unter 3,8 im Turm und dennoch gebildet, klug und rätselhaft. Wenn man weiß, dass man etwas nie ganz verstehen wird, befreit das ungemein, und wenn man weiß, dass das Literaturprofessoren so geht, nicht zu reden von Übersetzern und Rezensenten, ist das ein Argument, das Buch immer wieder zu beginnen, ohne das Ziel, es jemals zu beenden.Ein weiteres Beispiel, ein ganz anderes: Am 20.1. diesen Jahres 2020 kam der neue William Gibson raus, “Agency”, und der Vorbestellen-Knopf war schon halb gedrückt, als ich aus den Augenwinkeln das Cover sah, mh.. erinnert an etwas, und auch die “Kunden kauften sonst noch”-Zeile des bösen Onlinebuchhändlers erinnerte an Bekanntes. Genauer an Gibsons 2014er Roman “Peripherie” und daran, dass ich trotz heftigem Fanboyseins das Buch nicht nur nicht zu Ende gelesen habe, nein, dass ich kaum über Seite 30 hinweggekommen war. Was zumindest für diesen Rezensenten, der eine Buchserie von vorn bis hinten lesen muss, ohne Lücken, es unmöglich macht, den neuen Gibson zu lesen, ohne den alten Gibson gelesen zu haben. Anne Findeisen murmelt übrigens gerade wieder “Ok Boomer”, bekanntermaßen kann sie Simon Beckets David-Hunter-Serie Buch 6 lesen und Buch 5 mal eben so locker überspringen. Sie ist ein Monster.Ich bin keines, also holte ich mir “Peripherie” von William Gibson auf den E-Reader und kann berichten, ich bin sechs Jahre älter, nicht weiser. William Gibson ist ein allgemein anerkannter Visionär und Erfinder des allgegenwärtigen Begriffes “Cyberspace”, der, wie sich das gehört für unsere oberflächliche Zeit, mit dem “Cyberspace” in Gibsons Newromancer nichts, aber auch gar nichts gemein hat. Daraus scheint mir Gibson sein Lehren gezogen zu haben und erklärt nun einfach gar nichts mehr. Wir springen aus dem Wohnwagen eines Kriegsveteranen in ein Computerspiel, Fragezeichen, gespielt mit einem faltbaren, Fragezeichen, Handy als Controller und dargestellt auf mehreren, Fragezeichen, Displays, physischen, Fragezeichen. Eine Welt aus Fragezeichen, aber noch hat Gibson drei Bücher minus 30 Seiten, von denen eines noch nicht mal geschrieben ist, Zeit, uns zu erklären, wie wir bald leben werden, und schon jetzt spüre ich, dass er ziemlich weit daneben liegen wird, denn schon lange ist es nicht mehr möglich, ein Buch in der nahen Zukunft anzusiedeln, ohne von dieser bei Veröffentlichung überholt zu werden. Aber William Gibson muss gelesen werden, er ist Kanon, und kein Weg führt an der Tatsache vorbei, dass es aktuell keinen genaueren Beobachter unserer gegenwärtigen Zukunft gibt. Ich ignoriere also zunächst die Fragezeichen und werde mit großer Wahrscheinlichkeit in Kürze hier an dieser Stelle berichten können, ob Gibson recht hat, ob Periphery und Agency uns helfen, uns zu verstehen.Sich zu verstehen, ist das Hauptproblem des titelgebenden Haupthelden in einem Buch, welches kaum diametraler sein könnte als die bisher angesprochenen “schwer lesbaren” Werke. “The Death and Life of Schneider Wrack” ist kein Bestseller, es spielt weder an einem Tag noch in naher Zukunft. Es ist ein Roman in einer fremden und seltsamen Welt. Geschrieben wurde er von Nate Crowley, einem Briten, den mein Lieblings-Online-Computerspielmagazin mit Namen “Rock, Paper, Shotgun” letztes Jahr eingestellt hat. Ja, Herr Falschgold liest nicht nur seit 25 Jahren Ulysses, sondern auch Computerspielmagazine. Clearly the most interesting man in the world. Gleich nach Nate Crowley muss er jedoch neidlos anerkennen. Nicht nur hat er, wie Herr Falschgold, eine Vorliebe für eine Nische im Computerspielkosmos, in der sich Games an ein Publikum wenden, das nicht reaktionsschnell das fünfhundertachtzigste x-beliebige Monster zu Brei ballern will, sondern stattdessen, das Kinn in die Hand gestützt, stundenlang virtuellen Figuren zuschaut, wie sie nur geringst von ihrem ihnen zuschauenden Gott beeinflusst ihrem Leben nachgehen. Für fantasielose Träumer von Eigentumswohnung und Minivan sind das die Sims, in dem sich realistische 3d-Instagrammodels in realistischen Mietwohnungen realistisch langweilen, für milde fantasiebegabte das aktuelle Lieblingsgame des Rezensenten namens “Rimworld”, in dem drei zufällige und meist ziemlich gestörte Raumfahrer auf einem Planeten stranden und versuchen, ohne dem Kannibalismus zu verfallen, von diesem wieder wegzukommen, dargestellt in der Draufsicht von liebevoll gezeichneten kleinen Pixelmenschen in einer Welt voller Gefahren. Nate Crowley jedoch machte auf sich aufmerksam durch das, was er aus dem Spielen des Programmes “Dwarf Fortress”, also “Zwergenburg”, machte. Ein Spiel, in dem die Personen nicht in 3d gezeigt werden oder pixelsüß animiert sind, sondern einfach nur verschiedenfarbige Buchstaben auf einem schwarzen Bildschirm, die sich blinkend von A nach B bewegen und deren Tun und Sein in Statistiken und gelegentlichen Beschreibungen aufgezeigt wird. Klingt trocken, aber mit dem fantasievollen Kopf eines Nate Crowley wurde daraus eine 23-Folgen-Fortsetzungsstory über “The Basement of Curiosity”, in dem Nate seine alphanumerischen Zwerge die wildesten, lustigsten Abenteuer bestehen lässt und darüber in solch schillernden Farben berichtete, als ginge es um den neuesten photorealistischen Blockbuster unter den Spielen und nicht um eine Textwüste in Grün auf Schwarz. Dazu hat Nate Crowley einen Twitteraccount, auf dem er Fotos seines Terrarium/Aquarium zeigt, welches statt mit den üblichen Fischen und Fröschen komplett mit Krabben, Langusten und ähnlich vielbeinigem Krustengetier bewohnt wird.Wenn man solcherlei seltsames Hobby mit derlei ausschweifender Phantasie kombiniert, muss ein Roman rauskommen. 2017 war es soweit, und es ist ein Trip. Unser Hauptheld Schneider Wrack war gerade noch Bibliothekar in einer postapokalyptischen Hafenstadt und erwacht auf einmal auf.. einem Schiff? Er weiß es nicht. Er weiß so gut wie gar nichts mehr. Er weiß noch nicht mal, ob er lebt. Er bewegt sich, er sieht und fühlt, aber.. er atmet schon mal nicht. Zumindest muss er es nicht. Um ihn herum sind ein paar hundert Menschen, die einen riesigen Wal mit Äxten und Messern traktieren und das rausgehackte Fleisch in Wagons verladen. Das Ganze passiert auf hoher See, so viel scheint klar, aber das Schiff ist so groß, dass er nicht sieht, wo es beginnt und endet. Auch sagt keiner ein Wort, zunächst noch nicht mal er selbst. Es scheint sich niemand um ihn zu kümmern, also beginnt er, auf dem Schiff zu wandern, und sieht die seltsamsten Dinge. Aufseher mit zugewachsenen Mündern, als Wachtiere begleiten sie Haie auf metallenen Beinen. Die Arbeiter haben alle Verletzungen, die auf einen gewaltsamen Tod hindeuten - und doch bewegen sie sich wie.. Zombies! In einer abgelegenen Halle finden sich in eine Ecke gestapelt so kaputte Exemplare, dass sie nicht mehr zur Arbeit zu gebrauchen sind, aber, Horror, sie bewegen sich noch. Auf Händen, so noch welche dran sind, oder sie schauen verwirrt von links nach rechts, wenn der Kopf noch dran ist, der Rest aber schon ab. Es ist eine Freakshow und nichts für schwache Gemüter. Es ist einem permanent ein bisschen schlecht. Es wimmelt von Worten, die ich nicht kenne und Wikipedia auch nicht, Fischarten vermutet man, halb-lateinisch klingend, aber auch Namen von Orten und Städten, bei denen man ob der Tatsache, dass sie so klingen, als müsste man sie kennen, Google Maps aber nichts findet, noch verwirrter ist als unser Hauptheld Schneider Wrack.Endgültig fertig macht Schneider, einige Seiten im Buch, dass er mit niemandem kommunizieren kann, sich niemand um ihn kümmert. Bis er eine Frau mit einem Loch in der Brust trifft, typische Säbelwunde, die leise vor sich hin jammert. Er tauft sie Moana und spricht leise auf sie ein. Bis sie ihm antwortet..Nate Crowley hat einen der abgefahrensten Romane in einer der abgefahrensten Settings ever geschrieben - und ich habe jetzt schon fünf Bücher von Jasper Fforde gelesen, wir erinnern uns, die Detektivin Thursday Next, die in Büchern lebt. Wir müssen unser Vorstellungsvermögen anpassen, alles ist größer als man denkt, und dann noch ein Stück. Wale so groß wie Fußballfelder werden von Kraken gefressen, so groß wie kleine Ostseeinseln. Wir bereisen den Amazonas und bemerken als Leser spätestens dann, warum Nate Crowley dazu neigt, deutsche Worte einzubauen, man sieht die Inspiration zum Buch in dem fiktiven Werk, welches Schneider Wrack, unser Protagonist, auf einmal im Körper einer Krabbe, fragt nicht, liest, es ist der Bericht einer Amazonasexpedition wie geschrieben von Alexander von Humboldt. Wir können das Buch, obwohl lange nicht explizit geschrieben, nur als Parabel auf eine Ökokatastrophe lesen und werden dazu mit moralischen Dilemmata konfrontiert - wann ist man tot und wann ist man so richtig tot? Und was passiert, wenn dann künstliche Intelligenz ins Spiel kommt. All das ist kaum zu greifen durch bestsellergewohntes eiliges Lesen. Man muss sich Zeit nehmen, man muss das Buch weglegen, schon weil einem manchmal ein bisschen übel ist. Aber man wird es immer wieder aufnehmen, man will mehr wissen von dieser fremden und seltsamen Welt des Schneider Wrack und Nate Crowley.Und das ist am Ende das Kriterium für jedes “schwere Buch”. Will man mehr wissen? Und da ist es egal, ob man mehr wissen will, weil man kaum etwas versteht, wie bei Joyces Ulysses, ob man mehr wissen will, weil man weiß, dass der Autor viel zu sagen hat, wie bei jedem Roman von Will Gibson, oder weil man einfach wissen will, ob sich Moana und Schneider, zu Beginn des Romans Zombies und zur Hälfte der eine eine Krabbe und die Andere ein Kampfroboter, am Ende doch bekommen und warum die Welt des Nate Crowley so abgefuckt ist, wie sie ist.Ja, Bücher sind manchmal schwer, inhaltlich, sprachlich, emotional, aber wir haben ein Leben Zeit, oder um es mit James Joyce zu sagen: “„Der längste Umweg ist der kürzeste nach Hause.“ - und hätte ich den Ulysses zu Ende gelesen, hätte ich vielleicht ein wirklich passendes Zitat gefunden. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

„Je mehr starre Regeln und Routinen man sich vor einem Start auferlegt, desto eingeschränkter wird man, wenn es im entscheidenden Moment darauf ankommt.“ In dieser ersten Folge des neuen Formats Behind Performance begrüßt Franz Kubbillum den deutschen Profischwimmer Josha Salchow. Als erster deutscher Athlet seit 32 Jahren erreichte der 26-Jährige bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris das Finale über 100 Meter Freistil – die prestigeträchtige Königsdisziplin des Schwimmsports – und belegte dort mit neuem deutschem Rekord den sechsten Platz. Doch Josha brennt nicht nur im Becken für Spitzenleistungen: Neben einem wöchentlichen Pensum von neun Wassereinheiten und intensivem Krafttraining absolvierte er erfolgreich sein BWL-Studium und arbeitet parallel als Werkstudent im Team für Energy Decarbonization bei KPMG. Im Gespräch teilt der Spitzensportler wertvolle Impulse über die Psychologie des Erfolgs und die Kunst, nach Rückschlägen stärker zurückzukommen. Offen beschreibt er, warum das knapp verpasste Ticket für die Spiele in Tokio rückblickend zu einem entscheidenden Katalysator seiner Entwicklung wurde und wie ihm das australische Trainingsprinzip der regelmäßigen, datenbasierten Prozessanalyse dabei half, kontinuierlich zu wachsen. Zudem räumt er mit dem Mythos auf, Höchstleistung entstehe allein durch totale Verbissenheit : Wer unter extremem Druck performen will, benötigt ein stabiles Fundament abseits der eigenen Hauptidentität sowie die Fähigkeit, selbst im Callroom unmittelbar vor dem Startschuss eine bemerkenswerte mentale Leichtigkeit zu bewahren. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Wie bricht man langfristige Vierjahreszyklen in konkrete Zwei-Monats-Sprints herunter, um technische und operative Potenziale gezielt zu heben? - Warum schadet ein eindimensionaler Fokus auf nur eine einzige Lebensrolle der eigenen Resilienz und wie füllt man das Credo „Have a life“ mit Leben? - Mit welchen mentalen Mustern lassen sich hochkompetitive Drucksituationen gelassen meistern, statt sich durch übermäßige Verbissenheit selbst zu blockieren? Themen: - Leistungssport - Karriere - Diszilpin ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Josha Salchow: https://www.linkedin.com/in/joshasalchow/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

In der Badi Wittenbach ist nicht das Becken das Besondere sondern das Bistro: Im «Badikafi» arbeiten Menschen mit Unterstützungsbedarf. «Man sieht ihnen an, dass sie Spass haben», sagt Sven Hillmann von «Obvita». Die Firma setzt sich für die Integration von Menschen mit Beeinträchtigungen ein. Weiter in der Sendung: · Openair Lumnezia: Knapp nicht ausverkauft

Vom römischen Dampfbad bis zum Ostsee-Schwimmbad: Bernd Brunner zeigt im Gespräch mit Jörg Biesler, wie Baden Körperkult, Heilsversprechen und stilles Glück im Wasser vereint. Warum wir uns seit der Antike ins Becken, in Flüsse und Meere wagen, zwischen Angst vor den Fluten und Sehnsucht nach Erfrischung – und wieso das Schwimmbad heute als gezähmtes Meer zur Utopie wird.

Im Wellarium in Steinheim steht Schwimmmeisterin Katrin Schulze täglich zwischen Wellenbecken, Technikproblemen und Rettungseinsätzen. Im Gespräch mit Jörg Biesler erzählt sie, wie hart Kommunen um jedes Freibad kämpfen, warum jedes zweite Becken sanierungsbedürftig ist und wieso immer mehr Kinder nicht schwimmen können.

Wellnessversprechen gibt es überall – echte Ruhe fast nirgends. Im traditionsreichen Friedrichsbad in Baden-Baden folgt Autor Daniel Stender einem 17-stufigen Nackt-Bade-Ritual. Zwischen römischer Badekultur, heißem Thermalwasser und eiskalten Becken erlebt er, wie radikal langsam ein Bad sein kann – und wie sich Entspannung wirklich anfühlt.

Das Maus-Team ist zu Besuch in einem Werk für Toilettenbecken in Mettlach und findet heraus, wie aus Rohstoffen eine fertige Toilette wird: In der Fabrik werden Ton, Kaolin, Feldspat und Quarz mit Wasser vermischt, in eine Form gegossen und zu einem Becken gepresst. Doch die Toilette ist noch lange nicht fertig: Im Grünputz und im Weißputz wird sie weiter bearbeitet und schön glatt gemacht. Und bevor die Toilettenschüssel wirklich einsatzbereit ist, muss sie noch einen Funktionstest mit Golfbällen bestehen…

Weit mehr als ein Jahrhundert war das weibliche Sexualorgan aus den Lehrbüchern verbannt. Dabei hatte der Freiburger Anatom Georg Ludwig Kobelt bereits im Jahr 1844 die bis dahin detailgetreuste Abbildung der Klitoris veröffentlicht, die später sogar in medizinische Standardwerke wie Gray's Anatomy aufgenommen wurde. Doch dann kam Freud, und der "Abgesang" auf die Bedeutung der Klitoris für die weibliche Sexualität nahm seinen Lauf. Der "Schaden", den der berühmte Mediziner und Psychoanalytiker den Frauen damit zufügte, ist enorm, sagt unsere heutige Gästin, die Gynäkologin Mandy Mangler. So weiß ein Großteil der Bevölkerung nicht einmal, wie das kleine Organ im weiblichen Becken (jenseits der Klitorisperle) aussieht – und die Mär vom vaginalen Orgasmus hält sich hartnäckig. Mangler hat mit ihrem Buch "Don't miss the Clitoris" das weibliche Lustorgan zurück ins Rampenlicht geholt – dorthin, wo es hingehört. Und die Bedienungsanleitung direkt mitgeliefert. Heute gibt es bei uns geballtes Klitoriswissen – lasst uns die Bildungslücke gemeinsam ein für alle Mal schließen.

Wird schon schief gehen, wenn Klaas und Dennis über Beinlängendifferenzen, Beckenschiefstände und Einlegesohlen debattieren. Die Knochenjob-Jungs räumen mit einigen Mythen rund um das Thema ungleichlange Beine und dessen Konsequenzen auf und kommen zu dem Schluss: Schief ist schön - zumindest wenn temporär und regulierbar. Zum Downing-Test haben Klaas und Dennis ebenfalls eine Meinung, außerdem berichten die Osteopathen über die neusten Praxis-Fälle mit umknicktenden Skateboardern und Unfällen mit Ziegen und Blechscheren, der normale Wahnsinn halt. Also, liebe Knickohren, lauscht! Der Knochenjob-Podcast: KlaasundDennis@gmail.com [Instagram](https://www.instagram.com/knochenjob_podcast/) [Gib Klaas und Dennis einen Kaffee aus](https://ko-fi.com/knochenjob) [Links und Empfehlungen zu den Produkten aus unserem Podcast](https://linktr.ee/knochenjob_podcast) Es handelt sich hierbei um sogenannte affiliate-Links. Wenn Du auf einen Link klickst und etwas kaufst, erhalten wir (je nach Anbieter) eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten und Du unterstützt unser Projekt. Wir danken Dir für Deinen Support!

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Es ist Sommer und es ist heiß, und es trommelt und es schwitzt, und es ist einfach herrlich und fraulich. Denn Annika Nilles macht mal wieder die Runde – und das nicht nur auf Tour, sondern auch mit ihren Becken von Meinl! Außerdem ging es rund auf den Schlagzeughockern der Metal‑Szene, und gar nicht mehr rund geht es bei Peter Giger, denn auch dieses Mal trauern wir um einen der ganz Großen. Es ist also einiges los. Reinhören, Durchhören lohnt sich. Dabei wünsche ich euch ganz viel Spaß!!! Ach ja, und Patreon ist nun für den Trommel Talk online. Wer Trommel Talk Mitglied werden will, kann das hier werden: https://www.patreon.com/posts/hallo-zum-talk-148862844?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link Oder einfach auf Patreon nach Einfach Schlagzeug – Trommel Talk suchen!!! Ihr habt Ideen, Anregungen, Kritik oder gar Lob (Potzblitz) zu den News-Folgen. Immer her damit an felix@einfachschlagzeug.de Und ich freu mich tierisch, wenn du auf der Seite von Einfach Schlagzeug mal vorbeischaust unter https://einfachschlagzeug.de/ Timecodes der Sendung: 0:00:04 – Start 0:00:27 – Darüber wird geredet 0:11:30 - Das ist neu 0:20:44 – Da wird hingegangen 0:22:07 – Auf die Ohren

DSW-Bad: Eltern auch im Becken für Kinder verantwortlich, Hitzewarnung: Darmstadt sagt Sport- und Spielfest ab und Abriss der Mauer an der „Krone“ sorgt für Unmut bei Anwohnern. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: DSW-Bad: Eltern auch im Becken für Kinder verantwortlich https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/dsw-bad-eltern-auch-im-becken-fuer-kinder-verantwortlich-5814283 Hitzewarnung: Darmstadt sagt Sport- und Spielfest ab https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/hitze-in-darmstadt-belastet-kliniken-und-infrastruktur-5809114 Mauer-Abriss an der „Krone“ in Darmstadt sorgt für Unmut https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/saladin-eck-darmstadt-mauer-abriss-sorgt-fuer-unmut-5803413 Andreas Ewald zurück an Fraktionsspitze der Grünen https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/andreas-ewald-zurueck-an-fraktionsspitze-der-gruenen-5813659 Was sind Darmstadts Strategien gegen den wilden Müll? https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/was-sind-darmstadts-strategien-gegen-den-wilden-muell-5796438 Ein Angebot der VRM.

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit zwei Themenbereichen, die unser Podcasthörer Robert per Sprachnachricht eingeschickt hat. Machen biologische Filtermedien im Meerwasser Sinn und was bedeutet "biologische Filterung" und gibt es eigentlich Filterbakterien? In dem Zusammenhang sprechen wir auch über erste Ergebnisse aus dem Panta Rhei Labor, das sich auf die Identifizierung von Bakterien in Meerwasserproben spezialisiert hat. Wie nützlich sind diese Ergebnisse und Erkenntnisse für uns in der Aquaristik? Abschliessend behandeln wir die Frage, wie man zu starke Lichteinstellungen im Becken und an den Korallen erkennen kann. Viel Spaß mit dieser neuen Folge und happy reefing :-)SCHICKT UNS GERNE EURE FRAGEN PER SPRACHNACHRICHT AN: info@sangokai.org (ca. 1,5-2 min. Länge)

Theresa ist erst kurz mit ihrem Partner zusammen, als sie ungeplant schwanger wird. Sie entscheidet sich für eine Geburt im Wiener Geburtshaus, wo sie an 41+5 nach Einnahme von Rizinusöl ihr Kind zur Welt bringt. Sie wird bei der Geburt nicht nur von ihrem Partner unterstützt, sondern auch von ihrer Schwiegermutter, die als Doula arbeitet. ***

Send us Fan MailHier sind die überarbeiteten Show Notes – „CoVid" durchgängig durch „ZEOvit" ersetzt und sprachlich gestrafft:Meine Erfahrungen mit dem ZEOvit-System im Aquarium – Erfahrungsbericht & EinblickeIn dieser Episode berichtet Dennis Spiegel von seinen ersten Wochen mit dem ZEOvit-System: vom Nährstoffmanagement über die Korallenentwicklung bis hin zu praxisnahen Tipps für ambitionierte Aquarianer. Er zeigt, wie sich sein Becken im ersten Monat verändert hat und welche Produkte er gezielt und mit Augenmaß einsetzt.Themen & ErkenntnisseDie Anfangsphase: Ausgangslage und Herausforderungen im frisch eingerichteten BeckenSpürbare Fortschritte: stabilere Nährstoffwerte, kräftigeres Korallenwachstum und intensivere FärbungWarum die laufende Kontrolle von KH, Kalzium, Nitrat und Phosphat den Unterschied machtEinsatz und Dosierung des ZEOvit-Systems: Bakterien, Nährstoffe und organische Kohlenstoffquellen im ZusammenspielDie Idee dahinter: natürliche Meeresprozesse nachbilden und die Wasserwerte gezielt optimierenWelche Rolle ein durchdachtes System für stabile Korallenfarben und gesundes Wachstum spieltPraxis pur: Vorgehen bei der Umstellung, sinnvolle Produktauswahl und UrlaubsplanungWarum systematische Wasserwechsel und konsequente Wartung über den Erfolg entscheidenDennis' Fazit: Das ZEOvit-System ist anspruchsvoll, aber mit Beobachtung und Erfahrung gut beherrschbarRessourcen & LinksKorallen-Zucht (ZEOvit-Produkte)HinweisAlle Aussagen beruhen auf Dennis' persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen und stellen keine Werbung oder wissenschaftlich fundierte Produktempfehlung dar.

Dat gifft je Beschrievungen vun Produkte oder Reklame, de mit de Würklichkeit ni veel to dohn hett, ne. Bi Eeten un Drinken gifft dat dor je Bispeele noch un nöcher. Overs ook bi dat Geegendeel vun Eeten un Drinken speelt sick Wunnersomed af. Dor kann ick ut erste Hand vertelln. Bi uns to Huus in de Boodstuuv hangt nömli 'n ganz moderned Tolettenbecken. Dat dorste Dings is recht nied, so nied, wat dat sogor 'n echted „Design“ hett. „Diesein“ seggt man dorto. Dat is ganz wat Goodet, hett man uns vertellt. Na jo, erstmol kann man dor dat op moken, wat man op de Schiethuusbeckens vun vör hunnert Johr al kunn. Overs nu kümmt dat groote „Overs“: Dat dorste Diesein süht nömli so ut, wat dat Becken in‘ achteren Beriek no ünnen hen den Utgang hett, de is vun de böberste Kant bet to'n Woterspeegel tehmli genau 25 Zentimerters deep. Heff ick meeten! No vöör hen hett dat Becken overs – jo, wo schall ick seggen – so'n „anstiegended Gefälle“. Dat kann man sick vörstelln as so'n recht steile Woterrutsch die Bood'anstalt. Vun de Fuktschoon her is dat je ook ganz ähnli. So. Un ganz vöör is dat Becken vun de Kant‘ bet to'n Grund blots noch söben Zentimeters deep. An düsse Steed ward jeden dörsnittli ut'rüsten Mann verstohn, wat dat ni so scheun is. Richti: De lütte Fründ kriegt dor Grundkontakt. Dat föhlt sick ni no Diesein an sünnern mehr no „I“-sein, so as bi „i“-gitt. Un verköfft worrn is uns dat Utensil as „randlosed Tolettenbecken“. Dormols heff ick dor ni över nodacht, overs dat is natüürli glatt logen. Dat eenzige, wat keen Rand hett, is 'n Ball. Un op'n Ball wurr ick mi tatsächli noch weniger gern för de lütten un grooten Geschäfte setten, as op unsen randlosen Diesein-Lokus mit Rand. Na seeker hett dat Dings 'n Rand. Twee sogor. De Rand wo man op sitten deiht un de Rand, wonehm dat Spöölwoter rutkümmt. Un düsse Rand is so ing , dat man dor ganz slecht to'n Reinmoken rankümmt.

Bei unseren Trainertagen kam die Diskussion auf, ob das Gewicht im Schenkelweichen jetzt nach innen oder nach außen muss. Da hab ich mich aufs Holzpferd geschwungen und gezeigt, wie die Hilfengebung zusammenspielt. Und dabei wurde ganz klar: Die Frage, wohin das Gewicht muss, greift einfach zu kurz.  Dennoch sind Gewichtshilfen natürlich fester Bestandteil der klassischen Reiterei, keine Frage! Aber es ist so wichtig, die Zusammenhänge zu verstehen und ganz besonders auch zu „fühlen".  Also wenn dir regelmäßig der Kopf qualmt beim Lektionen reiten, sich irgendwie die Leichtigkeit nicht so richtig einstellt, komm in unseren Mitmach-Workshop diesen Sonntag, den 14.06,  um 10 Uhr.  Auf Gymnastikball und Poolnudel gehen wir gemeinsam alle Basislektionen durch, bis du selbst spürst, wie alles ineinandergreift.  In 1,5h nehmen wir uns die wichtigsten Basislektionen und deren Sitzhilfen, Schenkelhilfen und Zügelhilfen vor. Du erfühlst, was du auf dem Pferd tust und wie z.B. dein Becken in der Längsbiegung ausgerichtet sein muss. Und du merkst plötzlich selbst, wie alles ineinandergreift und dein Sitz bei all dem immer die primäre Hilfe ist!  U.a. beschäftigen wir uns mit Vorhandwendung, Schenkelweichen, Längsbiegung, Rückwärtsrichten, Übergänge, Hinterhandwendung, Schulterherein und Travers. ZUM MITMACH-WORKSHOP ZUR WEBSITE INSTAGRAM

Milena, wir müssen uns vorstellen: Jemand, der so auf Gesundheit achtet, wie ist dein Tagesablauf? Hast du bestimmte Rituale morgens oder abends? Ja, ich bin ein sehr dankbarer Mensch. Morgens, wenn ich aufwache, mache ich direkt ein paar Übungen. Ich mobilisiere und dehne mich. Das sind einfache Bewegungen, die wichtig für den Bewegungsapparat sind. Machst du das noch im Bett? Ja, natürlich. Man steht dadurch viel besser auf und startet anders in den Tag. Viele stehen morgens auf, trinken ihren Kaffee und gehen direkt los. Dabei ist es wichtig, Bewegungen zu machen, die man im Alltag normalerweise nicht macht. Danach reflektiere ich meinen Tag. Früher habe ich geschrieben, heute spreche ich vieles in die KI ein. Dankbarkeit spielt dabei eine große Rolle. Was war gut? Was war nicht so gut? Was kann ich verbessern? Das hilft mir, meinen Alltag bewusst zu gestalten. Auch mein Essverhalten hat sich verändert. Früher als Physiotherapeut hatte ich viel Stress und einen hohen Energieverbrauch. Seit ich meine Praxis nicht mehr habe und viel unterwegs bin, bin ich öfter an der frischen Luft, tanke Energie und lebe insgesamt anders. Du bist aus dem klassischen Alltag ausgestiegen und hast ein neues Lebensmodell geschaffen. Ja, und deshalb ist es so wichtig, immer wieder in die Veränderung zu gehen. Welche Übungen machst du morgens? Der Rücken ist die Basis. Viele Menschen haben Rückenprobleme. Eine einfache Übung ist, die Beine anzustellen, etwas auseinanderzunehmen und die Knie abwechselnd nach links und rechts fallen zu lassen. Damit mobilisierst du Hüften, Knie und Rücken. Allein diese kleine Bewegung bringt schon sehr viel. Hüfte, Becken und Beckenboden müssen jeden Tag enorme Belastungen ausgleichen. Durch solche Übungen werden sie entlastet und besser durchblutet. Mach lieber wenig, aber regelmäßig. Viele denken, sie müssten riesige Programme absolvieren und hören nach kurzer Zeit wieder auf. Lieber kleine Schritte, die dauerhaft Bestandteil des Lebens werden. Das gilt übrigens auch für Social Media. Viele posten einmal und sagen dann: „Das bringt nichts." Einmal bringt tatsächlich wenig. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit. Was hat sich für dich durch Social Media verändert? Es gehört inzwischen einfach zu meinem Leben. Ich finde es wichtig, Menschen Impulse zu geben. Vielleicht ist ein Thema heute nicht interessant, aber in ein paar Wochen erinnert sich jemand daran und denkt: „Da war doch jemand, der darüber gesprochen hat."  Genau darum geht es: Sichtbar sein und Menschen eine Möglichkeit geben, Kontakt aufzunehmen. Durch Social Media kann ich viel mehr Menschen erreichen. Wenn ich durch Orte fahre, wird mir immer wieder bewusst, wie viele Menschen dort leben und wie wenige mich kennen. Warum sollten wir die neuen Medien nicht nutzen? Für mich ist eine der wichtigsten Botschaften: Sprich nur mit Menschen, die Sprechberechtigung haben. Suche dir Menschen, die Erfahrung haben und von denen du lernen kannst. Baue dir frühzeitig ein Netzwerk auf. Nicht erst dann, wenn du ein Problem hast. Ich vergleiche das gerne mit dem ADAC. Normalerweise brauchst du ihn nicht. Aber wenn du ihn brauchst und keinen hast, wird es schwierig. Milena, wie kann man mit dir zusammenarbeiten? Man kann mich buchen. Ich komme auch zu Menschen oder Unternehmen, wenn es sinnvoll ist. Je nach Situation fahre oder fliege ich sogar dorthin. Außerdem gibt es viele Möglichkeiten über Zoom. Gerade Beratungen funktionieren oft hervorragend online. Natürlich gibt es Themen, bei denen persönlicher Kontakt wichtig ist. Deshalb kann man mich auch in Bietigheim-Bissingen oder im Schwarzwald besuchen. Es gibt also keinen Grund zu sagen: „Das ist zu weit weg." Für Urlaub nehmen Menschen enorme Anstrengungen auf sich. Für Hochzeiten wird jahrelang geplant. Aber der wichtigste Tag im Leben ist jeder Tag, an dem du gesund aufstehst. Deshalb sollte dir für deine Gesundheit kein Weg zu weit sein. Informiere dich, hole verschiedene Meinungen ein und entscheide dann, welcher Weg für dich der richtige ist. Besonders Unternehmen sollten sich stärker mit Prävention beschäftigen. Gesunde, bewegliche und motivierte Mitarbeitende bedeuten weniger Ausfälle und mehr Lebensqualität. Deshalb lohnt es sich, in die Gesundheit des Teams zu investieren. Diese Investition zahlt sich oft vielfach zurück. #Podcast #PodcastInterview #MilenaKostic #Gesundheit #Prävention #Bewegung #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Veränderung #GesunderLebensstil #SocialMedia #Netzwerk #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Mitarbeitergesundheit #Motivation #Weiterbildung #Unternehmertum #GesundLeben #Erfolg #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 4. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Das Rückhaltebecken bei Ottobeuren im Allgäu ist Teil eines umfassenden Hochwasserschutzes. Die Baukosten lagen bei stattlichen 16,5 Millionen Euro. Meistens gehe ich jedoch recht gleichgültig daran vorbei, wie viele andere auch.Doch am Morgen des 2. Juni 2024 stehe ich wieder vor dem Damm. Diesmal ist das Becken voll. Randvoll. Einen Tag zuvor sind wir vorzeitig aus dem Urlaub zurückgekehrt. Zuerst hatte uns die Nachricht vom drohenden Dammbruch erschreckt. Später hieß es, er würde »nur« überlaufen. Jetzt blicke ich auf den 51 Hektar großen See, der sich vor mir ausbreitet. 1,6 Millionen Kubikmeter Wasser drücken gegen die Staumauer. Wären sie hier nicht eingeschlossen, würden sie meinen Keller überfluten. Oder mein Wohnzimmer. Ich werde wohl nie wieder vor dem Damm stehen können, ohne daran zu denken, was ich ihm verdanke.Ähnlich ging es mir, wenn ich vor einem Kreuz stand – sei es in einer Kirche, auf einem Berggipfel oder am Wegesrand. Oft hatte ich ein großes Fragezeichen im Kopf: Warum musste Jesus einen so schrecklichen Tod sterben? Meistens ging ich jedoch recht gleichgültig daran vorbei, wie Sie vielleicht auch. Aber vor mehr als 35 Jahren begriff ich, was dort geschehen war: Jesus trug die Strafe, die ich verdient hatte; er, der ohne Sünde war, hielt Gottes gerechten Zorn von mir fern (siehe Tagesvers). Wäre es nicht finster um ihn geworden, hätte mich ewige Finsternis erwartet; wäre er nicht für mich gestorben, wäre ich dem ewigen Tod ausgeliefert. Ich werde wohl nie wieder vor dem Kreuz stehen können, ohne daran zu denken, was ich ihm zu verdanken habe.Einen Unterschied zum Damm gibt es allerdings: Er hilft allen Anwohnern. Das Kreuz aber hilft nur denen, die an das Erlösungswerk von Jesus Christus glauben.Peter GüthlerDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Send us Fan MailIn dieser Episode mache ich eine kleine Beichte: Ich habe mein Becken erneut umgestellt – diesmal zurück zur ZeoVit-Methode, die mich seit meinem katastrophal gescheiterten Versuch in den 2000ern nie ganz losgelassen hat. Damals lag das Scheitern allerdings nicht am System, sondern an meiner mangelnden Disziplin und daran, dass ich munter mehrere Methoden durcheinandergeworfen habe.Nach dem Crash mit den hohen Nährstoffen und dem geringen Korallenbestand schien mir jetzt der richtige Moment. Also habe ich den alten Reaktor aus dem Keller geholt, die kleinen blauen Flaschen nachbestellt und parallel Sangokai ausschleichen lassen. Ich berichte von meinen ersten Beobachtungen nach gut zwei Wochen: glasklares, fast „funkelndes" Wasser, deutlich gesunkene Phosphat- und Nitratwerte, erste Farbveränderungen bei meiner Acropora secale und der Anacropora – und überraschend zufriedene LPS, seit ich UV und Ozon abgeschaltet habe.Spannend fand ich auch, wie sehr die tägliche Routine des Dosierens und Beobachtens mich wieder näher ans Becken gebracht hat. Ich vergleiche die Systeme bewusst nicht – dafür fehlt mir das Wissen –, sondern nehme euch einfach mit auf den Anfang dieser Reise. Ob ich zu den pastelligen Korallen komme, von denen ich seit den 2000ern träume? Wir werden sehen.

Die 10-jährige Cleo hat es nicht so mit Abzeichen, schon gar nicht, wenn man sich dafür abstrampeln muss. Deswegen ist sie voll zufrieden, dass sie im Schwimmen das bronzene Abzeichen geschafft hat. Brunzi und Annabell sind da ehrgeiziger. Sie wollen das silberne Abzeichen. Das imponiert dem Bademeister Traugott Glöckler. Aber in der nächsten Schwimmstunde ist das Becken voll mit Seifenlauge. Wer war das? Cleo beginnt zu ermitteln. Von Eckehard Weis.

In dieser Podcastfolge gebe ich die ganz viel Input aus der Spinning Babies Weiterbildung, zu der ich Anfang des Jahres war. Du erfährst, wie du deinen Körper in der Schwangerschaft ganz alltagstauglich auf die Geburt vorbereiten kannst. Die Grundidee von Spinning Babies: Ein ausgeglichener, entspannter Körper kann deinem Baby dabei helfen, eine optimale Position für die Geburt zu finden. Dabei geht es nicht darum durch Bewegung, Balance und weiches Gewebe mehr Raum zu schaffen – für weniger Beschwerden in der Schwangerschaft und eine unterstützende Ausgangslage für die Geburt. In dieser Folge sprechen wir über: die Anatomie des Beckens und warum ein mobiles Kreuzbein so wichtig ist wie einseitige Gewohnheiten & viel Sitzen das Becken beeinflussen können warum Beschwerden wie Symphysen- oder Ischiasschmerzen Hinweise geben können die Bedeutung von Faszien, Muskeln und Bändern rund um Gebärmutter & Becken die 3 Grundprinzipien von Spinning Babies: Balance, Schwerkraft & Bewegung Außerdem teile ich mit dir 7 einfache Tipps zur Geburtsvorbereitung nach Spinning Babies, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

In dieser Folge der Ausdauerwelt-Interviews spreche ich mit SwimRun-Weltmeisterin und Schwimmtrainerin Martina Bolvary über das Thema Freiwasserschwimmen. Open Water ist für viele Triathleten eine besondere Herausforderung: Fehlende Orientierung, Wellen, Kälte, Strömung, Massenstarts – und plötzlich fühlt sich Schwimmen ganz anders an als im Becken. Gemeinsam sprechen wir darüber: Was Freiwasserschwimmen technisch und mental so besonders macht Wie man gezielt für Open Water trainiert Welche typischen Fehler viele Triathleten machen Wo Gefahren im Freiwasser lauern Wie man Sicherheit und Selbstvertrauen entwickelt Und wie Martina vom Leistungsschwimmen zum SwimRun gekommen ist Eine spannende Folge mit vielen praktischen Tipps für Triathleten, Freiwasserschwimmer und Ausdauersportler. Weitere Infos zu Martina findest du hier: https://www.instagram.com/martina.bolvary_sports/

Steigbügel variieren macht die Hüfte beweglich!Braucht man fürs Aussitzen wirklich starke Bauchmuskeln? Oder ist die entscheidende Zutat vielleicht gar nicht Kraft, sondern Beweglichkeit? Die bekannte Sitztrainerin Sibylle Wiemer ist grundsätzlich in der zweiten Fraktion: Beweglichkeit ist das, was zählt. Reitet man allerdings mit Hohlkreuz, ist schon Bauchmuskel-training angesagt. Aber, Vorsicht, nichts übertreiben: Ein harter, fest angespannter Bauch kann beim Reiten sogar Probleme verursachen statt zu lösen, weil Reiter dabei oftmals unbewusst auf das Atmen vergessen. Statt starrer Spannung geht es beim guten Sitz vielmehr um ein bewegliches Becken, lockere Hüftgelenke und eine elastische Rumpfmuskulatur, die mitschwingen kann. Sibylle beschreibt in der aktuellen AUF TRAB-Folge, wie sehr sich Verspannungen oder fehlende Mobilität auf den Sitz auswirken können und warum manche vermeintlichen „Beckenschiefstände“ oft eher muskuläre Probleme als echte anatomische Beinlängen-Unterschiede sind.Um Becken und Hüftgelenke beweglich zu halten ist die Bügellänge ein Thema: Kürzere Bügel können das Mitschwingen und Aussitzen teilweise sogar erleichtern – wobei mitkürzer nicht gleich Jockey-Länge gemeint ist. Sibylle lässt daher ihre Schüler bewusst mit unterschiedlichen Bügellängen arbeiten. Denn  Beweglichkeit im Becken und in der Hüfte istoft der Schlüssel zu einem ruhigeren Sitz ist.Auch würden moderne Dressursättel oftmals die Beweglichkeit des Reiters mit zu großen Pauschen und tiefen Sitzflächen einschränken. Solche „Sitzprothesen“ würden das Mitschwingen erschweren, fixieren statt zu unterstützen. .Freut Euch auf eine AUF TRAB-Folge voller praktischer Tipps und vieler Aha-Momente. Allen,  die lockerer, geschmeidiger und pferdefreundlicher am Pferde sitzen möchten wünschen Julia Kistner und Ihre Welshcobs viel Hörvergnügen. Mehr zu Sibylle Wiemer auf sibyllewiemer.comMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Reitersitz #Training #Steigbügel #Muskeltraining #stabilisieren #Hüfte #Becken #Gelenke #Pferd #reitenFoto: #SibylleWiemer , Bearbeitung AUF TRAB 

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushido_podcast +++ Die Ferchichis erinnern sich an Hochzeitspannen und sprechen über ein entspanntes „Rentnerleben“ – obwohl dafür wieder viel zu viel los ist: von DSDS-Liveshows über Handwerker im Haus bis zu Schulbenachrichtigungen bei den Kindern. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Endometriose betrifft den ganzen Körper – und oft auch das Leben dahinter. Gynäkologin Christine Eberle spricht im Podcastinterview über Diagnostik, Therapie und warum ein ganzheitlicher Blick neue Perspektiven eröffnen kann. Die Erkrankung beeinflusst nicht nur das Becken, sondern den gesamten Organismus – einschließlich Immunsystem, Hormonsystem und Nervensystem. Viele Betroffene erleben über Jahre hinweg: starke Regelschmerzen chronische Unterbauchschmerzen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Erschöpfung (Fatigue) unerfüllter Kinderwunsch Das Problem: Diese Symptome werden oft als „normal“ abgetan. Die Folge: Diagnosen erfolgen im Durchschnitt erst nach vielen Jahren. Dr. Eberle erklärt, warum ein ganzheitlicher Blick so wertvoll ist und was Betroffene selbst tun können, um Schmerzen zu lindern und positiv Einfluss auf diese Erkrankung zu nehmen. Mehr über Christine erfährst du hier: Instagram: christine.healing.yoga www.frauenarzt-bieberau.de (Praxis) www.the-healing-space.de (Yoga, Coaching, Öle) OnlineKurs: https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance/ Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

Send us Fan MailEigentlich hatte ich versprochen, nichts zu verändern. Torben und Matthias von Panta Rhei hatten es mir klar empfohlen: Aquarium stabilisieren, abwarten, Geduld. Was dann passiert ist, erzähle ich euch in dieser Folge.Nach dem bakteriellen Zusammenbruch meiner Akroporen-Population – ausgelöst durch Temperaturschwankungen und eine GHL-Fehlkonfiguration – stand mein Becken mehr oder weniger auf null. Und genau in diesem Moment habe ich entschieden, dass jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, das gesamte Riffgerüst auszubauen und durch drei neu geklebte Konstrukte zu ersetzen.Was daraus geworden ist – und was dabei schiefgegangen ist – ist Thema dieser Episode.Was euch erwartet:Ich erzähle, warum ich mich trotz allem für einen echten Neustart entschieden habe, wie der Klebeprozess mit DD Marco Rocks und Real Reef Rocks funktioniert hat (und wo die Grenzen meiner handwerklichen Begabung liegen), was beim Umbautag am 1. Mai wirklich passiert ist – aus drei geplanten Stunden wurden fast sieben – und wie meine Fische auf den kompletten Umbau reagiert haben. Spoiler: deutlich entspannter als ich.Außerdem: zwei klassische Dennis-Aktionen. Zweimal habe ich beim Hantieren Schläuche nicht wieder angeschlossen. Zweimal ist Wasser in den Keller gelaufen. Meine Frau war sehr gefasst. Ich schäme mich noch immer.Auf der Wasserchemie-Seite zeige ich, was passiert, wenn plötzlich kaum noch Verbraucher im Becken sind – KH-Verbrauch bei null, Nitrat und Phosphat auf dem Weg nach oben – und wie ich mit Zeolith, UV-Anlage und Ozon versucht habe, die Situation zu stabilisieren. Mit ersten positiven Tendenzen.Eine Woche nach dem Umbau zeigen die verbliebenen LPS schöne Polypenexpansion, die SPS-Ableger wirken vital, und ich sehe erste Farben zurückkommen. Das Becken ist noch fragil. Ich auch. Aber wir werden beide wieder.

Luxus & Lava: Ingvar in der Laugarás Lagoon am Golden Circle In unserer Island-Serie geht es weiter – und diesmal wird es richtig luxuriös. Ingvar war in einer der neuesten Thermen Islands unterwegs: der Laugarás Lagoon. Und so viel vorweg:

Seit letztem Herbst bereitet im Val d'Anniviers ein Riss im Boden Sorgen. Im schlimmsten Fall drohen ein Bergsturz und Überschwemmungen. Um die Telefon- und Internetversorgung in diesem Fall zu schützen, trifft die Swisscom Vorbereitungen. Weiter in der Sendung: · In diesen Tagen öffnen die meisten Schwimmbäder in der Region. Wegen laufenden Bauarbeiten öffnen die Becken im Marzili allerdings erst Mitte Juni. · Weil die Frutigenstrasse in Thun saniert wird, bleibt die Bahnhofsunterführung für fünf Monate gesperrt.

Das letzte Mal habe ich Tex gefragt, was alles wichtig ist, wenn man das Schlagzeug für die ganz großen Bühnen fertig macht. Wenn die Becken gegen die Flügel eines Jumbo-Jets dengeln und dabei gar nicht groß genug sein können, damit man überhaupt noch etwas von ihnen hört, ja dann ist die Stage eine Main Stage und groß wie 20 Proberäume … Ganz anders ist das beim Club‑Gig. Da fragt man sich eher, wie man das Ride‑Becken noch in die Ecke gequetscht bekommt und ob es nicht doch heute auch irgendwie ohne geht. "Was? Die Becken? Was? Ach, die sind zu laut. Was? Ganz weglassen? Sag mal, spinnst du? Dann kannst du gleich einen Drumcomputer anmachen! Was? Der schleppt wenigstens nicht …" Das sind dann wohl eher die Diskussionen bei kleinen Konzerten. Und so habe ich Tex nach Tipps für die kleine Location gefragt. Gar nicht so einfach – vor allem, weil man hier am ehesten Kompromisse eingehen muss. Wo die liegen und was man trotzdem noch tun kann, das erfahrt ihr in dieser Folge des Tex Talks! Und hört doch gern mal in meine Sonor‑Reportage rein. Das war richtig viel Arbeit. Aber sie hat sich gelohnt, wie ich finde! Die findest du hier: https://open.spotify.com/episode/7tPQ2HRLxtyJNuP6xALgX0?si=252442b17a354eaa Wenn ihr eine Frage habt, schickt sie mir am besten per Mail an: felix@einfachschlagzeug.de Auch Tex freut sich immer über Fragen via Instagram: @thedrumtex Patreon ist endlich online – hoffe ich zumindest. Ihr findet die Seite bei Patreon unter „Trommel Talk – Einfach Schlagzeug“: https://patreon.com/TrommelTalk_EinfachSchlagzeug?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink https://www.patreon.com/posts/hallo-zum-talk-148862844?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link Ich freue mich tierisch, wenn du auf der Seite von Einfach Schlagzeug mal vorbeischaust: https://einfachschlagzeug.de/ Kapitelmarker 00:09 – Start 10:06 – Alle in bester Stimmung 38:45 – Revier markiert 42:47 – Alles kaputt

Die deutschen Meisterschaften sind Geschichte und viele Rennen haben uns den Atem geraubt und waren spannend bis zum Anschlag! Es gab zum Teil große Leistungssprünge, einige Enttäuschungen und zu jeder Leistung eine (Entstehungs-)Geschichte. Diesen widmen sich heute Joshua Neuloh und André und nehmen euch mit auf eine Reise ins Becken der SSE und die für sie attraktivsten Rennen. ----- Episodenbild: FISU Musik: www.zapsplat.com

Schwimmsport für die Ohren Die deutschen Meisterschaften sind Geschichte und viele Rennen haben uns den Atem geraubt und waren spannend bis zum Anschlag! Es gab zum Teil große Leistungssprünge, einige Enttäuschungen und zu jeder Leistung eine (Entstehungs-)Geschichte. Diesen widmen sich heute Joshua Neuloh und André und nehmen euch mit auf eine Reise ins Becken der SSE und die für sie attraktivsten Rennen. -> Werde Supporter WERBUNG Wenn du deinem Vierbeiner eine Freude machen willst: Bei Fressnapf sind in teilnehmenden Märkten dauerhaft über 500 Preise reduziert. Klick fressnapf.de/aktionen-angebote/dauerhaft-reduziert/ WERBUNG Hill´s Science Plan bietet leckere Vielfalt für jedes Tier. ActivBiome+ Multi-Benefit in ausgewähltem Trockenfutter unterstützt Verdauung, Immunsystem und Organe – probier es aus und sichere dir 20 % Rabatt! Klick tierarzt24.de/hills-pet-nutrition?brandname=Science-Plan Rabattcode: Hills20 (anwendbar auf alle Hill`s Science Plan-Produkte; kein Mindestbestellwert; gültig zwischen dem 01.03. und dem 31.05.2026) Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

In dieser Podcast-Episode erklärt die Evolutionsbiologin Dr. Barbara Fischer die spannende Herausforderung der menschlichen Geburt: das Verhältnis von Kopfgröße Neugeborener zum mütterlichen Becken. Obwohl die Evolution erstaunliche Anpassungen hervorgebracht hat, ist der menschliche Geburtsprozess ein Kompromiss – kein perfektes Design. Neugeborene kommen mit flexiblen Schädelplatten zur Welt, die sich bei der Passage durch den Geburtskanal leicht komprimieren lassen, während das mütterliche Becken durch Gelenke minimal erweiterbar ist. Dr. Fischer erläutert, dass größere Köpfe evolutionär Vorteile für kognitive Fähigkeiten bringen, aber zu groß für den Geburtskanal werden können, was früher die Überlebenschancen reduzierte. Moderne Geburtshilfe, insbesondere Kaiserschnitte, ermöglicht es heute, diesen evolutionären Engpass zu überwinden. Gleichzeitig sind die Beckendimensionen ein Kompromiss zwischen Geburtsfähigkeit und Stabilität für den aufrechten Gang sowie für den Beckenboden, der für die Organfunktion entscheidend ist. Die Expertin betont auch, dass äußere Schönheitsideale oder Körpergröße nur bedingt Rückschlüsse auf die inneren Beckendurchmesser zulassen. Evolutionäre Selektionsdrücke haben über Jahrtausende ein Gleichgewicht geschaffen, das teilweise durch medizinische Eingriffe ergänzt wird. Die Mobilität des Beckens und gezielte Übungen können den Geburtsprozess unterstützen, ersetzen aber nicht die Notwendigkeit von sicheren medizinischen Eingriffen, wenn die Natur an ihre Grenzen stößt.

Send us Fan MailMonatelang habe ich hilflos zugesehen, wie meine Acropora-Korallen eine nach der anderen abgestorben sind – trotz unauffälliger ICP-Werte, trotz Dippen, trotz Behandlung. Irgendwann war klar: Mit den klassischen Diagnosemitteln komme ich hier nicht weiter.In dieser Episode nehme ich euch mit zu einem Schritt, den ich so vorher noch nie gemacht habe: einem mikrobiologischen Beckentest. Gemeinsam mit Matthias Kählig Gründer und Inhaber von Pantagerm, und Torben Krebs, Laborleiter und Biologe bei der KAG, schauen wir uns die Ergebnisse meiner Proben live an – und versuchen herauszufinden, was wirklich in meinem Becken passiert ist.Was steckt hinter dem Test? Aus meinem Aquarium wurden Wasserproben, ein Biofilmabstrich sowie Korallengewebe eingeschickt. Über DNA-Extraktion und Next-Generation-Sequencing wird die bakterielle Gemeinschaft im Becken sichtbar gemacht – nicht durch den direkten Nachweis der Bakterien selbst, sondern über ihre genetischen Fingerabdrücke.Das Ergebnis war ernüchternd und erhellend zugleich: Eine massive Dominanz von Vibrio-Bakterien, kombiniert mit einer stark reduzierten Diversität. Als wahrscheinliche Ursache kristallisiert sich ein Programmierungsfehler in meiner GHL-Steuerung heraus, der zu Temperaturfluktuationen im Technikbecken geführt hat – ein Auslöser, auf den klassische Wasseranalysen keinen Hinweis gaben.Wir sprechen außerdem darüber, wie sich das Mikrobiom eines Beckens stabilisieren lässt, welche Rolle Diversität und Evenness dabei spielen – und was mich jetzt konkret erwartet auf dem Weg zurück zu einem gesunden System.

Dort, wo sich die Donau ursprünglich in einem kilometerbreiten Becken ausdehnen konnte, stehen mittlerweile ganze Stadtbezirke mit milliardenschwerer Infrastruktur – die dynamische Auenlandschaft mit ihren vielen bewaldeten Donauinseln finden wir nur mehr auf historischen Karten. Heute gibt es dafür „die“ Donauinsel, ein Ingenieurswerk, das zu einem sekundären Naturraum geworden ist und das sich seit Jahrzehnten im Hochwasserschutz bewährt. Rund 450 historische Donau Hochwässern sind seit dem Jahr 1012 verzeichnet. Das verheerendste fand rund um Maria Himmelfahrt 1501 statt und wurde daher „Himmelfahrtsgieß“ getauft – dabei floss die Donau 11 m höher als gewöhnlich! In den 5 Jahrhunderten zwischen Himmelfahrtsgieß und dem Bau der Donauinsel wurde die Flusslandschaft der Donau bei Wien komplett verändert. Gast in der heutigen Folge bei Andreas Schindler und Karl Schmoll ist die Umwelthistorikerin und absolute Donau Expertin Prof. Dr. Verena Winiwarter – sie präsentiert die wesentlichen Stationen der Geschichte der zahlreichen Versuche, den Donaustrom bei Wien zu zähmen.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt). Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute Weitere Stadt Wien Podcasts: Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichten büchereicast der Stadt Wien Büchereien

Seit 15 Jahren wohnt der Basler Urs Gysin im Schleusenwärterhaus Nr. 34S am Canal de Bourgogne. Zwischen vorbeiziehenden Hausbooten erfüllt er sich nach der Pensionierung einen Traum: Ein Leben am Wasser, das ihn seit Jahren unterwegs als Freizeitkapitän auf Europas Binnengewässern fasziniert. Als Urs Gysin vor rund 17 Jahren das verlassene Schleusenwärterhaus Nr. 34S in Gissey-sur-Ouche entdeckte, wusste er sofort: Hier beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Das Haus am Canal de Bourgogne, nur 25 Kilometer südlich von Dijon, stand damals leer, heute ist es sein Lebensmittelpunkt. Mit viel Geduld konnte er die Behörden von seinem Projekt überzeugen und hat mit handwerklichem Geschick das Schleusenwärterhaus renoviert und zu neuem Leben erweckt. Der frühere Werber ist seit jeher von der Binnenschifffahrt begeistert und befuhr praktisch alle schiffbaren Flüsse und Kanäle in unserem westlichen Nachbarland: «Die Wasserstrassen kenne ich wie andere Strassenkarten. Jede Schleuse, jede Abzweigung, jede Passage.» Viele Jahre lang tuckerte er im Urlaub auf der Fracht-Péniche «Baron de l'Écluse», die er gemeinsam mit Freunden besass und zu einem Wohnschiff umbauen liess. Quer durch Frankreichs Gewässer, bis nach Deutschland, Holland und Belgien. Canal de Bourgogne Der Canal de Bourgogne mit seinen 242 Kilometern und 189 Schleusen ist Teil der Verbindung zwischen dem mediterranen und dem atlantischen Becken und war einst eine wichtige Verkehrsader im kontinentalen und lokalen Güterverkehr. Bis zu 30 Frachtschiffe pro Tag wurden an der «Ecluse 34S Moulin du Banet» hinauf oder hinuntergeschleust. Heute ziehen von April bis Oktober pro Tag noch etwa ein Dutzend Privat- und Hotelboote vorbei.

300 Geburten in drei Jahren: Hebamme Conny Waldbauer aus St. Pölten in Österreich kennt kuriose Kindernamen, sucht verschwundene Männer im Kreißsaal und staunt über das schnellste Baby der Welt, das „durchs Becken durchgeschossen“ wird. Und ab welchem Kind wissen die Eltern keinen Namen mehr? Ab dem achten… WERBUNG Hier gibt es viele Rabatte und alle Infos zu den Werbepartnern und „NotAufnahme“: https://linktr.ee/notaufnahme Ihr möchtet Werbung in diesem Podcast schalten? Schickt gerne eine E-Mail an: hallo@podever.de

In der Türkei lautet das Motto: All-Inclusive - Gastfreundlichkeit, warme Temperaturen im November, und tolle Sandstrände. Egal in welcher Hotelkategorie: Wer günstig Strandurlaub machen will, ist an der türkischen Riviera richtig. 20 Millionen Gäste lassen es sich jedes Jahr auf den Sonnenliegen bei Antalya und Umgebung gut gehen. Besonders schön: Der weiße Sandstrand in Side. Hier gibt es auch Kultur und Abenteuerurlaub: Sides Altstadt begeistert mit einem antiken griechisch-römischen Theater und einem Apollotempel – erbaut durch die Sklaven der Römer im 1. Jahrhundert nach Christus. Auch ein Abstecher nach Manavgat, wo die Wasserfälle und ein Raftingausflug warten. Die Menschen sprechen überwiegend deutsch und englisch. Nur beim Essen und Trinken sollten Urlauber vorsichtig sein. Gut verdauliche kontinentaleuropäische Küche gibt es auch bei einer Hotelkategorie von 5 Sternen nicht immer „safe“. Hier sollte man unbedingt im Reisebüro oder bei Bekannten fragen und sich vorab Infos über deren Erfahrungen holen. Absolut sehenswert ist das Antalya Aquarium, das ein Lübecker in Leben gerufen hat. Es gibt insgesamt 64 Becken mit einem Wasservolumen von 6.800 Kubikmetern und dem größten Tunnelaquarium der Welt: Es ist in der Mitte 131 Meter lang und 3 Meter breit. Die Dekoration wurde vom italienischen Bildhauer Benedetti in Afrika entworfen und enthält lebensgroße Trümmer von Flugzeugen, Schiffen und U-Booten. Reportagen von Dr. Thorsten Philipps

Das schöne Silberbesteck fürs Weihnachtsfest, die Schalen und Schüsseln oxidieren mit der Zeit. Es gibt aber ganz einfache Tipps, um sie im Nu fürs Weihnachtsfest aufzufrischen. Silberbesteck läuft weniger an, wenn es regelmässig benutzt wird. Besonders bei Eierspeisen sollte es jedoch nicht verwendet werden, da Eier das Silber angreifen. Oxidiertes Silber kann auf zwei Arten gereinigt werden: mechanisch mit Zahnpasta oder chemisch mit einem Hausmittel: • Die mechanische Reinigung mit Zahnpasta eignet sich besonders für verzierte Silbergegenstände, da die Patina in den Vertiefungen erhalten bleibt. • Für die chemische Reinigung werden heisses Wasser, Alufolie, Salz und ein Becken benötigt. Diese Methode ist einfach und effektiv, kann aber die Patina entfernen. • Nach der chemischen Reinigung erscheint das Silber komplett silbrig, ohne dunkle Schattierungen. Es dauert etwa ein halbes Jahr, bis die Tiefe der Verzierungen wieder sichtbar wird.

Weil Anna einen BMI von 42 hat, behauptet ihrer Ärztin in der ersten Schwangerschaft, dass eine vaginale Geburt aufgrund von "Verfettungen im Becken" nicht gehen würde, obwohl es für diese Behauptung keinerlei Evidenz gibt. Annas erstes Kind kommt also per geplantem Kaiserschnitt zur Welt, obwohl Anna keinen Kaiserschnitt will. Noch vor der nächsten Schwangerschaft sucht sie sich ein neues Geburtsteam, inklusive Doula, und bringt ihr zweites Kind problemlos vaginal zur Welt. Evidenzbasierte Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt für Frauen mit hohem BMI gibt es bei Dr. Sarah Wickham. *** Hier kannst du eine Google Review für den Podcast schreiben und damit dazu beitragen, dass mehr Frauen authentische Geburtsgeschichten hören können. Unterstütze den Podcast finanziell auf buymeacoffee.com/geburt. Zum MutterKultur Substack geht es hier entlang. Den Geburtsgeschichten Instagram Kanal findest du hier. Folge direkt herunterladen

Willkommen an der Sterilbank für die Ohren. Wofür braucht die bayrische Landesvertretung dieses eine Becken mit dem enorm großen Ablauf? Wie begründet Giulia beim Finanzamt ihre Geschäftsreise ins Europapark Themenhotel „Ritterburg“? Und wer wird da im Bollerwagen über den Campus gezogen? Play drücken und verstehen!Besuche Giulia und Chris auf Instagram: @giuliabeckerdasoriginal und @chris.sommerHier findest du alle Infos und Rabatte unserer Werbepartner: linktr.ee/drinnies Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Musik bedeutet "sich komplett zu machen", das sagt Vanessa Porter. Und Menschen wie sie, scheinen riesige Ohren zu haben. Ein Klang, ein Geräusch, ein Rhythmus – das, was ihr täglich begegnet, fängt Vanessa Porter ein, um es später auf ihren Instrumenten wiederzugeben. Das sind dann etwa Marimba- oder Vibraphon, Trommeln und Becken, aber auch Blumentöpfe, Milchschäumer, Stricknadeln, elektrische Zahnbürsten. Ehrlich und ungefiltert, genau wie ihre Lieblingsmusik. Die 1992 im süddeutschen Laupheim geborene Perkussionistin zählt zu den international vielseitigsten Musikerinnen, gastiert bei Festivals wie u.a. dem Schleswig-Holstein Musik Festival oder den Wittener Tagen für Neue Kammermusik. Als ECHO-Rising Star spielte sie in vielen renommierten europäischen Konzertsälen, in der Elbphilharmonie, im Musikverein Wien oder im Megaron Athen. Adelheid Kleine spricht mit Vanessa Porter über ihre Musik, ihre Arbeit, über Geräusche, die sie überall aufspürt und findet.

Der Ruhepuls gilt als Spiegel unserer Gesundheit. Veränderungen im Ruhepuls sind ein Indikator, dass unser Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Was die Werte aussagen, wie man ihn richtig misst und wann erhöhte Zahlen ein Warnsignal sein können, erklärt in dieser Folge Dr. Alexander Törpel. Er ist Sportwissenschaftler und Bundestrainer Diagnostik für den Deutschen Schwimm-Verband im Becken- und Freiwasserschwimmen. Außerdem klären wir die Frage eines Hörers: Warum ist Schwarz keine Farbe? Hier findet Ihr das Buch von Dr. Törpel: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/24915-voll-im-takt-ausdauertraining-im-rhythmus-des-herzschlags/ Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Hochverehrte Leserschaft, in dieser Episode öffnen Fanny und Alina die Tür zu einem Kapitel, das gleichermaßen schmerzhaft wie schillernd ist: Fannys erste Geburt. Was als Klischee begann – Fruchtblase platzt beim Serienabend – verwandelte sich in ein episches Drama aus überfüllten Kreißsälen, missglückter PDA, Bein-Akrobatik und einem Baby, das partout nicht durch das Becken wollte. Zwischen Schmerzkotzen, grantigen Schwestern und Globuli-Witzen kämpfte sich Fanny 19,5 Stunden lang durch ein Erlebnis, das irgendwo zwischen „Horrorfilm“ und „Geburts-Operette“ rangierte. Lady Leisadale versichert Ihnen: Dies ist kein weichgespülter Wohlfühlbericht, sondern eine gnadenlos ehrliche Erzählung einer Frau, die sich ihren Weg durch Blut, Schweiß und Wehen gebahnt hat – und heute mit einem Augenzwinkern zurückblickt. Schickt uns eure MOMSPLAINING-Geschichten! Was habt ihr beobachtet oder erlebt – in Kita, WhatsApp-Gruppe, Spielplatz, Familie, Job? We listen and we judge hahaha - Mail an fanny@mamaleisa.de Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Heiko hat im Freibad einen Bauchklatscher vom Dreier gemacht, nur leider ist er dabei mit dem Gesicht aufgekommen. Wie doof, dass das Wasser im Becken so kalkhaltig war, dadurch ist es natürlich total hart.

Theo hat seinen Haustürschlüssel im Waldfreibad vergessen. Eilig fährt er zurück. Aber er kommt zu spät, es ist schon zugesperrt. Ohnehin hat sein Schlüssel eigene Pläne. Mit den Fundsachen anderer Badegäste hat er sich zum Kraken der vergessenen Dinge verknotet, um nach Badeschluss die Becken unsicher zu machen. Theos Abenteuer beginnt. Alle 6 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Der Krake der vergessenen Dinge von Christian Bartel. Es liest: Boris Aljinovic. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Wie kommt Jesus aufs Fußballfeld? In dieser Episode verbindet Martin Scott das strategische Denken einer Fußballmannschaft mit dem gelebten Glauben. Zwischen Franz Beckenbauer, Teamaufstellung und „Entscheidend is' auf'm Platz“ stellt er die Frage: Was hilft uns alles Wissen, wenn wir es nicht leben? Eine Einladung, den Glauben nicht nur zu denken – sondern zu spielen. […]