nicht reinhören!

Hast du wirklich die Kontrolle über dein Leben – oder steuern dich unbewusste Einflüsse mehr, als dir lieb ist? In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, welche unsichtbaren Faktoren deine Entscheidungen und deine Wahrnehmung prägen. Sind es alte Glaubenssätze, gesellschaftliche Erwartungen oder Muster aus deiner Kindheit?Wir zeigen dir, woran du erkennst, wenn du fremdgesteuert handelst – und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringst.

Perfektionismus kann in bestimmten Situationen gut sein – aber häufig blockiert er auch. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mit Perfektionismus umgehen kannst - entweder deinem eigenen oder dem von anderen.

Geschwindigkeit – und wie der innere „Sei-schnell“-Antreiber unser Leben bestimmt. Wir hetzen oft von Aufgabe zu Aufgabe, getrieben vom Gefühl, alles schneller erledigen zu müssen. Aber: Macht uns das wirklich produktiver – oder raubt es uns den Atem? Gemeinsam schauen wir, wie wir den richtigen Takt finden, um effizient zu sein, ohne uns selbst zu verlieren.

„Cool sein“ – das klingt wie ein erstrebenswertes Ziel, oder? Eine Haltung, die uns Stärke verleiht, uns unantastbar macht und uns souverän aussehen lässt. Doch was, wenn genau diese vermeintliche Stärke zur Last wird? Was, wenn der Anspruch, immer unerschütterlich, unnahbar und tough zu sein, uns eigentlich schwächer macht?

Teaser: Bist du immer freundlich, selbst wenn es dir zu viel wird? Fragst du dich, ob deine ständige Nettigkeit dich mehr belastet, als sie sollte? In dieser Episode werfen wir einen Blick auf den “Sei gefällig”-Antreiber und wie er dich in die Falle führen kann, immer für andere da zu sein – auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Erfahre, warum zu viel Freundlichkeit nicht nur anstrengend, sondern auch schädlich für deine mentale Gesundheit sein kann und wie du dich von diesem inneren Druck befreien kannst, ohne deine Empathie zu verlieren.

"Mehr Schein als Sein: Wovon lassen wir uns beeindrucken?" – In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des schönen Scheins ein. Warum lassen wir uns von glänzenden Oberflächen und perfekten Fassaden so leicht verführen? Ob in der Werbung, auf Social Media oder im Alltag – wir sprechen darüber, wie der Schein unser Denken beeinflusst und was dahinter wirklich steckt. Eine spannende Reise durch Illusionen und Selbsttäuschungen, die uns alle betrifft!

Den Glauben an den Weihnachtsmann haben die meisten Menschen überwunden. Doch wie sieht es mit dem Glauben an einen perfekten Partner aus? Heute sprechen wir über kindliche Phantasien, die es bis ins Erwachsenenalter geschafft haben könnten. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

Den menschengemachten Klimawandel gibt es nicht! Oder doch? Wie können wir noch wissen, was wir glauben sollen? Erfahre, warum es heutzutage so schwer geworden ist, verlässliche Informationen zu erhalten und wie du damit umgehen kannst.

In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die Gegensätze und Gemeinsamkeiten von Streithähnen und Harmoniesüchtigen. Wir beleuchten, wie man mit solchen Personen umgehen kann, was du tun kannst, wenn du selbst davon betroffen bist, und wer von beiden eigentlich schlimmer ist. Die Antwort könnte dich überraschen…

In dieser Folge schauen wir uns an, welche Gründe es dafür gibt, dass Menschen ihren Job nicht wechseln, obwohl sie unglücklich im Beruf sind. Du bekommst tief gehende, Beispiele und Praxistipps, was du tun kannst, wenn du selbst unglücklich im Beruf bist.

Unglücklich-Stabil: Warum wir in Beziehungen bleiben, die uns nicht gut tun... und was du ändern kannst

In dieser Folge sprechen wir über Tinder & Dating: Wie lernst du einen passenden Partner kennen? Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

In dieser Folge sprechen wir über das Resonanzkonzept und wie wir mehr mit der Welt schwingen können.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Du erfährst, wofür sie gut sind, welche Wirkung sie auf uns haben uns wie sie sich verändern lassen. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

In diesem Podcast sprechen wir über Einsamkeit, Alleinsein und in Gemeinschaft sein. Du erfährst, was du tun kannst, damit du dich nicht mehr allein oder einsam fühlst.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über Arbeit und die Herausforderungen, denen wir im Arbeitsleben begegnen.

“Heutzutage darf man ja gar nichts mehr offen sagen” - Der Wandel unserer Diskussionskultur -> Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Darf man noch was offen sagen?

Heute sprechen wir über Systemisches Denken und warum es so schwer ist, es zu vermitteln.

Heute sprechen wir über verschiedene Weltsichten - die mechanistische oder auch Alltags-Denke vs. eine systemische.

Heute sprechen wir über Macht - was ist das? Wie wirkt sie sich auf uns aus, wie wird sie begrenzt und wie könnte reife Macht aussehen? Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Bernd, was fällt dir als erstes zu diesem Thema ein?

Heute sprechen wir über Hoffnung und Verzweiflung in Bezug auf Probleminflation. Krieg, Rezession, Corona, Klimakrise. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Günther, steckst du den Kopf in den Sand oder wie gehst du damit um?

In dieser Folge geht es um Grenzen. Sind sie dazu da überwunden zu werden? Wann ergibt es Sinn sie zu achten und wie kann man sie ausdehnen?

Heute sprechen wir über Überlastung im Berufsleben. Wir schauen uns mögliche Hintergründe und Ursachenkomplexe dafür einmal genauer an.

In dieser Folge beleuchten wir, was eine Beziehung zwischen Menschen ist und woraus sie besteht.

In dieser Folge beleuchten wir aktuell stattfindende Umbrüche und was sie mit uns machen. Eine weltweite Pandemie und ein Krieg in Europa haben uns gezeigt, wie schnell sich unsere Welt ändern kann. Aber auch langfristige Ereignisse wie der Klimawandel sorgen für große Umbrüche. Wir sprechen darüber, wie wir mit plötzlichen Veränderungen umgehen können.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Wir besprechen, was Gefühle sind und wie sie uns hindern und bereichern können.

Jeder von uns hat Erwartungen: An sich, an andere und die Welt. In unser heutigen Podcastfolge öffnen wir die Blackbox “Erwartungen” und fragen uns was Erwartungen eigentlich sind.

Ärger, Verantwortung, Pflichterfüllung - Erwachsensein erscheint als wenig erstrebenswert. Heute stellen wir das Erwachsenwerden auf den Prüfstand. Warum ist Erwachsensein erstrebenswert und warum nicht?

Ein wesentlicher Faktor des Ukraine-Konflikts ist die Macht des russischen Präsidenten Putin. In dieser Folge sprechen wir über Putins Machtphantasien und die Frage, wie es zu seiner Entgrenzung kommen konnte?

YOLO und FOMO sind zwei Abkürzungen aus der Jugendsprache. In dieser Folge besprechen wir, was sich dahinter verbirgt und was sie mit Angst vor Entscheidungen zu tun haben.

Was kann man psychologisch über die guten Vorsätze sagen und welche konkreten Tipps gibt es für den Jahresanfang?

Wir sprechen darüber, ob Vereinsamung ein gesamtgesellschaftliches Problem ist und ob wir verlernen, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.

Was ist überhaupt eine Ideologie, was Populismus und wie hängt beides zusammen?

Digitale Kommunikation bestimmt unseren Alltag: Doch was gibt es dabei zu beachten? Was kann sie leisten und was eben nicht?

Nach den Wahlen beginnen in der Politik Sondierungsgespräche und politisches Taktieren. Wir beleuchten Strategien der Akteure und wie sich diese psychologisch einordnen lassen. Was ist denn derzeit zu beobachten?

Die Psychologie macht kaum Aussagen über das Feld der Politik und darüber, wie sich Politiker verhalten und äußern. Heute wollen wir das ändern. Was meint es eigentlich, wenn wir sagen, dass die Politik ein Feld ist?

Corona scheint vorbei und in vielen Bereichen schleicht sich wieder der alte Trott ein. Doch was war diese Zeit für uns? Gibt es etwas, was wir daraus mitnehmen können?

Systemisches Führen - Was ist das? Wie kann es uns im beruflichen Alltag helfen? Ein Gespräch zwischen Günther Mohr und Steffen Raebricht