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Latest episodes from nicht reinhören!

Wer lebt dein Leben - Einflussfaktoren, von denen du nichts weißt

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 48:52


Hast du wirklich die Kontrolle über dein Leben – oder steuern dich unbewusste Einflüsse mehr, als dir lieb ist? In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, welche unsichtbaren Faktoren deine Entscheidungen und deine Wahrnehmung prägen. Sind es alte Glaubenssätze, gesellschaftliche Erwartungen oder Muster aus deiner Kindheit?Wir zeigen dir, woran du erkennst, wenn du fremdgesteuert handelst – und wie du Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung in dein Leben bringst.

Wenn Perfektionismus lästig wird

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 36:56


Perfektionismus kann in bestimmten Situationen gut sein – aber häufig blockiert er auch. In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mit Perfektionismus umgehen kannst - entweder deinem eigenen oder dem von anderen.

Geschwindigkeit: Wie Schnelligkeit dich ausbremst!

Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 37:37


Geschwindigkeit – und wie der innere „Sei-schnell“-Antreiber unser Leben bestimmt. Wir hetzen oft von Aufgabe zu Aufgabe, getrieben vom Gefühl, alles schneller erledigen zu müssen. Aber: Macht uns das wirklich produktiver – oder raubt es uns den Atem? Gemeinsam schauen wir, wie wir den richtigen Takt finden, um effizient zu sein, ohne uns selbst zu verlieren.

Die Last der Coolness: Warum Cool sein dir schaden kann

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 44:34


„Cool sein“ – das klingt wie ein erstrebenswertes Ziel, oder? Eine Haltung, die uns Stärke verleiht, uns unantastbar macht und uns souverän aussehen lässt. Doch was, wenn genau diese vermeintliche Stärke zur Last wird? Was, wenn der Anspruch, immer unerschütterlich, unnahbar und tough zu sein, uns eigentlich schwächer macht?

Bist du zu nett? Wie zu viel Freundlichkeit dich fertig machen kann.

Play Episode Listen Later Oct 23, 2024 38:15


Teaser: Bist du immer freundlich, selbst wenn es dir zu viel wird? Fragst du dich, ob deine ständige Nettigkeit dich mehr belastet, als sie sollte? In dieser Episode werfen wir einen Blick auf den “Sei gefällig”-Antreiber und wie er dich in die Falle führen kann, immer für andere da zu sein – auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Erfahre, warum zu viel Freundlichkeit nicht nur anstrengend, sondern auch schädlich für deine mentale Gesundheit sein kann und wie du dich von diesem inneren Druck befreien kannst, ohne deine Empathie zu verlieren.

Mehr Schein als Sein: Wie andere es schaffen, uns zu beeindrucken

Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 27:32


"Mehr Schein als Sein: Wovon lassen wir uns beeindrucken?" – In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt des schönen Scheins ein. Warum lassen wir uns von glänzenden Oberflächen und perfekten Fassaden so leicht verführen? Ob in der Werbung, auf Social Media oder im Alltag – wir sprechen darüber, wie der Schein unser Denken beeinflusst und was dahinter wirklich steckt. Eine spannende Reise durch Illusionen und Selbsttäuschungen, die uns alle betrifft!

Narzissmus! Wie du dich vor Narzissten schützt.

Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 40:05


Du wirst manipuliert! Wie kindliches Denken uns als Erwachsene manipuliert.

Play Episode Listen Later Jul 8, 2024 33:19


Den Glauben an den Weihnachtsmann haben die meisten Menschen überwunden. Doch wie sieht es mit dem Glauben an einen perfekten Partner aus? Heute sprechen wir über kindliche Phantasien, die es bis ins Erwachsenenalter geschafft haben könnten. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

Was können wir heute noch glauben?

Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 38:20


Den menschengemachten Klimawandel gibt es nicht! Oder doch? Wie können wir noch wissen, was wir glauben sollen? Erfahre, warum es heutzutage so schwer geworden ist, verlässliche Informationen zu erhalten und wie du damit umgehen kannst.

Streithahn vs. Harmoniesüchtig: Was ist schlimmer?

Play Episode Listen Later Mar 22, 2024 33:01


In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die Gegensätze und Gemeinsamkeiten von Streithähnen und Harmoniesüchtigen. Wir beleuchten, wie man mit solchen Personen umgehen kann, was du tun kannst, wenn du selbst davon betroffen bist, und wer von beiden eigentlich schlimmer ist. Die Antwort könnte dich überraschen…

Paradox: Unglücklich im Beruf und doch nicht kündigen

Play Episode Listen Later Feb 25, 2024 44:55


In dieser Folge schauen wir uns an, welche Gründe es dafür gibt, dass Menschen ihren Job nicht wechseln, obwohl sie unglücklich im Beruf sind. Du bekommst tief gehende, Beispiele und Praxistipps, was du tun kannst, wenn du selbst unglücklich im Beruf bist.

Unglücklich-Stabil: Warum wir in Beziehungen bleiben, die uns nicht gut tun... und was du ändern kannst

Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 38:30


Unglücklich-Stabil: Warum wir in Beziehungen bleiben, die uns nicht gut tun... und was du ändern kannst

Tinder & Dating: Wie lernst du einen passenden Partner kennen?

Play Episode Listen Later Dec 8, 2023 42:29


In dieser Folge sprechen wir über Tinder & Dating: Wie lernst du einen passenden Partner kennen? Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

Resonanz: Wie wir mit der Welt schwingen.

Play Episode Listen Later Oct 21, 2023 33:38


In dieser Folge sprechen wir über das Resonanzkonzept und wie wir mehr mit der Welt schwingen können.

Ein Normal gibt es nicht! Alle Gefühle sind gelernt.

Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 41:46


In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Du erfährst, wofür sie gut sind, welche Wirkung sie auf uns haben uns wie sie sich verändern lassen. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

Einsamkeit - warum fühle ich mich so allein?

Play Episode Listen Later Aug 5, 2023 43:10


In diesem Podcast sprechen wir über Einsamkeit, Alleinsein und in Gemeinschaft sein. Du erfährst, was du tun kannst, damit du dich nicht mehr allein oder einsam fühlst.

#22 Arbeit ist das halbe Leben - der arbeitende Souverän

Play Episode Listen Later Jul 8, 2023 38:24


In dieser Podcastfolge sprechen wir über Arbeit und die Herausforderungen, denen wir im Arbeitsleben begegnen.

Der Wandel unserer Diskussionskultur

Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 34:34


“Heutzutage darf man ja gar nichts mehr offen sagen” - Der Wandel unserer Diskussionskultur -> Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Darf man noch was offen sagen?

Mechanistisch oder Systemisch - Unterschiede im Denken

Play Episode Listen Later May 15, 2023 40:46


Heute sprechen wir über Systemisches Denken und warum es so schwer ist, es zu vermitteln.

Mechanistisch oder systemisch - Wie tickt die Welt (Teil 1/2)

Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 31:52


Heute sprechen wir über verschiedene Weltsichten - die mechanistische oder auch Alltags-Denke vs. eine systemische.

#18 Wie mächtig ist die Macht?

Play Episode Listen Later Feb 4, 2023 36:46


Heute sprechen wir über Macht - was ist das? Wie wirkt sie sich auf uns aus, wie wird sie begrenzt und wie könnte reife Macht aussehen? Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Bernd, was fällt dir als erstes zu diesem Thema ein?

#17 Hoffnung und Verzweiflung - Steckst du den Kopf in den Sand?

Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 30:10


Heute sprechen wir über Hoffnung und Verzweiflung in Bezug auf Probleminflation. Krieg, Rezession, Corona, Klimakrise. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht. Günther, steckst du den Kopf in den Sand oder wie gehst du damit um?

#16 Wo sind deine Grenzen?

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 34:51


In dieser Folge geht es um Grenzen. Sind sie dazu da überwunden zu werden? Wann ergibt es Sinn sie zu achten und wie kann man sie ausdehnen?

Unglaubliche Überlastung im Berufsleben

Play Episode Listen Later Oct 24, 2022 36:00


Heute sprechen wir über Überlastung im Berufsleben. Wir schauen uns mögliche Hintergründe und Ursachenkomplexe dafür einmal genauer an.

#14 Beziehungen zwischen Menschen

Play Episode Listen Later Sep 15, 2022 40:45


In dieser Folge beleuchten wir, was eine Beziehung zwischen Menschen ist und woraus sie besteht.

#13 Zeitenwende und Disruption: Wie wir aus allen Wolken fallen

Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 38:07


In dieser Folge beleuchten wir aktuell stattfindende Umbrüche und was sie mit uns machen. Eine weltweite Pandemie und ein Krieg in Europa haben uns gezeigt, wie schnell sich unsere Welt ändern kann. Aber auch langfristige Ereignisse wie der Klimawandel sorgen für große Umbrüche. Wir sprechen darüber, wie wir mit plötzlichen Veränderungen umgehen können.

#12 Gefühle - Sind sie hilfreich oder Stolpersteine?

Play Episode Listen Later Jun 11, 2022 38:29


In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Wir besprechen, was Gefühle sind und wie sie uns hindern und bereichern können.

#11 Wirklichkeit und Fiktion - Wie Erwartungen unser Leben regieren

Play Episode Listen Later May 11, 2022 38:14


Jeder von uns hat Erwartungen: An sich, an andere und die Welt. In unser heutigen Podcastfolge öffnen wir die Blackbox “Erwartungen” und fragen uns was Erwartungen eigentlich sind.

#10 Erwachsen werden - ist das überhaupt sinnvoll?

Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 38:37


Ärger, Verantwortung, Pflichterfüllung - Erwachsensein erscheint als wenig erstrebenswert. Heute stellen wir das Erwachsenwerden auf den Prüfstand. Warum ist Erwachsensein erstrebenswert und warum nicht?

#9 Putins Machtphantasien

Play Episode Listen Later Mar 11, 2022 33:56


Ein wesentlicher Faktor des Ukraine-Konflikts ist die Macht des russischen Präsidenten Putin. In dieser Folge sprechen wir über Putins Machtphantasien und die Frage, wie es zu seiner Entgrenzung kommen konnte?

#8 YOLO & FOMO - Die Angst vor Entscheidungen

Play Episode Listen Later Feb 5, 2022 42:32


YOLO und FOMO sind zwei Abkürzungen aus der Jugendsprache. In dieser Folge besprechen wir, was sich dahinter verbirgt und was sie mit Angst vor Entscheidungen zu tun haben.

#7 Neujahrsvorsätze - Start ins neue Glück oder Quatsch?

Play Episode Listen Later Jan 10, 2022 40:38


Was kann man psychologisch über die guten Vorsätze sagen und welche konkreten Tipps gibt es für den Jahresanfang?

#6 Vereinsamung - Ein gesamtgesellschaftliches Problem?

Play Episode Listen Later Dec 20, 2021 51:27


Wir sprechen darüber, ob Vereinsamung ein gesamtgesellschaftliches Problem ist und ob wir verlernen, Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.

#5 Ideologien & Populismus - Was ist das, wie kann man damit umgehen?

Play Episode Listen Later Nov 23, 2021 37:12


Was ist überhaupt eine Ideologie, was Populismus und wie hängt beides zusammen?

#4 Whatsapp, Instagram, Zoom und co. Was ist zu beachten bei digitaler Kommunikation?

Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 37:50


Digitale Kommunikation bestimmt unseren Alltag: Doch was gibt es dabei zu beachten? Was kann sie leisten und was eben nicht?

#3 Nach den Wahlen - Machtpoker der Parteien

Play Episode Listen Later Oct 12, 2021 35:13


Nach den Wahlen beginnen in der Politik Sondierungsgespräche und politisches Taktieren. Wir beleuchten Strategien der Akteure und wie sich diese psychologisch einordnen lassen. Was ist denn derzeit zu beobachten?

#2 Politik psychologisch betrachtet

Play Episode Listen Later Sep 17, 2021 40:50


Die Psychologie macht kaum Aussagen über das Feld der Politik und darüber, wie sich Politiker verhalten und äußern. Heute wollen wir das ändern. Was meint es eigentlich, wenn wir sagen, dass die Politik ein Feld ist?

#1 Corona: Wieder mal nix draus gelernt!?

Play Episode Listen Later Sep 3, 2021 31:47


Corona scheint vorbei und in vielen Bereichen schleicht sich wieder der alte Trott ein. Doch was war diese Zeit für uns? Gibt es etwas, was wir daraus mitnehmen können?

Systemisches Führen

Play Episode Listen Later Aug 20, 2021 22:55


Systemisches Führen - Was ist das? Wie kann es uns im beruflichen Alltag helfen? Ein Gespräch zwischen Günther Mohr und Steffen Raebricht

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