Podcasts about als erwachsene

Was wir erlebt haben als Kinder ist sehr prägend. Als Erwachsene zeigen sich die "Früchte" unserer Kindheit und oft so, dass wir nicht verstehen, was da los ist in unserem Leben. Wir haben Überreaktionen oder Gefühle, die wir nicht einordnen können. Warum ist das so? In diesem Podcast erfahren Sie den Zusammenhang. Check it out!Alle weiteren Informationen zu mir und meinen Angeboten finden Sie unter www.sibyllahaas.com.Nehmen Sie mit mir Kontakt auf unter info@sibyllahaas.com oder 0041 (0)79 253 15 32.

In dieser tiefgehenden Meditationsfolge widmen wir uns der Heilung unseres inneren Kindes – dem Kern unseres emotionalen Wesens. Unsere prägendsten Wunden entstehen in der Kindheit, einer Zeit höchster Verletzlichkeit und Abhängigkeit. Jeder von uns erlebte Momente, in denen unser Urvertrauen erschüttert wurde. Diese Erlebnisse hinterlassen nicht nur flüchtige Eindrücke, sondern bilden das Fundament unserer emotionalen Landschaft. Das kindliche Unterbewusstsein zeichnet diese frühen Erfahrungen wie ein ständig laufender Rekorder auf – jede Zurückweisung, jede Verunsicherung und jedes Gefühl der Hilflosigkeit. Als Erwachsene tragen wir diese unbewussten Aufnahmen in uns und reagieren oft noch immer aus der Perspektive des verunsicherten Kindes. Diese Meditation führt dich behutsam zu deinem inneren Kind und eröffnet einen heilsamen Dialog. Durch achtsame Zuwendung und liebevolle Begegnung kannst du alte Wunden erkennen und transformieren. Der Weg zur Selbstentfaltung und emotionalen Freiheit beginnt mit dieser versöhnlichen Begegnung. Schenke dir selbst die Aufmerksamkeit und Liebe, die du als Kind vielleicht vermisst hast, und entdecke, wie heilsam die Verbindung zu deinem inneren Kind sein kann.​​​​​​​​​​​​​​​​ +++ Melde dich an zu dem Online Programm „Leb das Leben, das du leben willst“ www.sarahdesai.de/ldl-kurs Melde dich kostenfrei zur Mindful Minute an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram:@sarah.desai TikTok:@sarahdesai

Wie beeinflussen Bindungsstile unser Verhalten in Freundschaften, Partnerschaften und im Berufsleben? In dieser Episode beleuchten wir, wie unsichere Bindungen Herausforderungen wie Verlustängste oder Konfliktscheu auslösen können. Karsten Sewing zeigt Wege auf, wie Heilung und die Entwicklung eines sicheren Bindungsstils möglich sind – auch in Partnerschaften mit unterschiedlichen Bindungstypen. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du negative Muster erkennen und überwinden kannst, um Beziehungen bewusster zu gestalten. Dies ist Episode 2 unseres vierteiligen Interviews mit Traumatherapeut und Familienberater Karsten Sewing. Mehr Informationen zu Karsten und seiner Arbeit unter https://www.live-gemeinschaft.de/ Warteliste Elternkurs: https://www.inbindung.de/elternkurs 1:1 Beratung/Coaching: schreibe uns eine Anfrage an hello@inbindung.de! Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: https://www.instagram.com/inbindung/ Youtube: inBindung Podcast Unterstützung: paypal.me/inBindung

Die Cousins David und Benji waren als Kinder und Jugendliche eng befreundet. Als Erwachsene unternehmen sie eine Gruppenreise nach Polen zum Geburtshaus ihrer Großmutter, die den Holocaust überlebt hatte. Die beiden Männer sind beide von Ängsten geprägt und gehen ganz unterschiedlich damit um: Der schüchterne David nimmt Tabletten, um im normalen Leben auf der Arbeit und in der Familie zu funktionieren und Benji, ja Benji ist ein charmanter, extrovertierter, übergriffiger, zutiefst trauriger und einsamer Mensch. Er bringt alles durcheinander, er ist sowohl eine echte Plage (eben a real pain) als auch eine disruptive Bereicherung für die Menschen in seinem Umfeld.Großer Respekt für Drehbuchautor und Regisseur Jesse Eisenberg, der hier die komplexe Innenwelt zweier jüdischer Jungs aus New York als subtile Tragikomödie erzählt. Beeindruckend schon wie David eingeführt wird: Panisch bombadiert er auf dem Weg zum Flughafen Benji mit Textnachrichten – aus Angst den Flug zu verpassen und aus Angst Benji könnte nicht da sein. Benji aber ist schon lange am Flughafen, vielleicht weil er seine Verzweiflung und Einsamkeit zwischen tausenden Reisenden besser ertragen kann. Sehr guter Film – auch wenn Chopin als Soundtrack nicht jedem gefallen wird. Am Mikrofon direkt nach dem Kino: Johanna und Thomas.

In dieser Folge spricht Catrin mit Angelina Boerger über ihr ADHS aka Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung. Wie erkenne ich, ob ich wirklich ADHS habe? Wie kann ein Leben mit ADHS aussehen? Außerdem erzählt Angelina, wie sie den Spagat zwischen Aufklärung und Entstigmaitisierung schafft, ohne dabei den positiven Blick auf sich selbst zu verlieren. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025 Von Cathrin Altzschner.

Die Geschichte von Deutschen und Juden über drei Generationen und verschiedene Länder hinweg: Herbst 1944 in Polen. Die Jüdin Margarita erschießt einen SS-Mann und findet Zuflucht beim volksdeutschen Ehepaar Kramer. Margarita gebiert eine Tochter, Lisa. Nach Margaritas Tod wächst Lisa im Nachkriegsdeutschland bei Marta Kramer als deren angebliche Enkelin auf. Als Erwachsene verliebt sie sich in Shimon, den Sohn der Jüdin Anna Stirnweiss. Sie wurde als Mädchen jahrelang von SS-Obersturmbannführer Ranzner missbraucht und schließlich geschwängert. Nach dem gleichnamigen Roman von Steven Uhly Mit: Patricya Ziolkowska, Barbara Nüsse, Alexandra Henkel, Hedi Kriegeskotte, Lena Stolze, Samuel Weiss, Christoph Leszczynski, Christian Redl, Stefan Hunstein u. v. a. Musik: Peter Kaizar Hörspielbearbeitung und Regie: Leonhard Koppelmann SWR 2017

Die Geschichte von Deutschen und Juden über drei Generationen und verschiedene Länder hinweg: Herbst 1944 in Polen. Die Jüdin Margarita erschießt einen SS-Mann und findet Zuflucht beim volksdeutschen Ehepaar Kramer. Margarita gebiert eine Tochter, Lisa. Nach Margaritas Tod wächst Lisa im Nachkriegsdeutschland bei Marta Kramer als deren angebliche Enkelin auf. Als Erwachsene verliebt sie sich in Shimon, den Sohn der Jüdin Anna Stirnweiss. Sie wurde als Mädchen jahrelang von SS-Obersturmbannführer Ranzner missbraucht und schließlich geschwängert. Nach dem gleichnamigen Roman von Steven Uhly Mit: Patricya Ziolkowska, Barbara Nüsse, Alexandra Henkel, Hedi Kriegeskotte, Lena Stolze, Samuel Weiss, Christoph Leszczynski, Christian Redl, Stefan Hunstein u. v. a. Musik: Peter Kaizar Hörspielbearbeitung und Regie: Leonhard Koppelmann SWR 2017

In dieser Episode erfährst Du, wie Sprungkrafttraining, auch bekannt als Plyometrisches Training, die Knochendichte stärkt und den altersbedingten Verlust durch den Abfall des knochenprotektiven Hormons Östrogen ausgleicht.

Den Glauben an den Weihnachtsmann haben die meisten Menschen überwunden. Doch wie sieht es mit dem Glauben an einen perfekten Partner aus? Heute sprechen wir über kindliche Phantasien, die es bis ins Erwachsenenalter geschafft haben könnten. Wir sind deine Podcast-Gastgeber Günther Mohr, Bernd Taglieber und ich, Steffen Raebricht.

Der Vater war Sportlehrer und Turnlehrer, also kein weiter Weg für Katrin Erler, Mitglied bei power & pace, selbst sportlich aktiv zu werden. So kam es auch. Vom Ehrgeiz gepackt probierte sie in jungen Jahren unterschiedlichste Sportarten aus. Als Erwachsene entdeckte sie dann Fitness- und Gruppentraining für sich, was nicht vollends zur Zufriedenheit beitrug. Begonnen mit dem Laufen besserte es sich und sie bestritt 2011 ihren ersten eigenen Triathlon. Von da an hatte sie die Leidenschaft für unseren großartigen Sport gepackt und es sollten noch große Ziele folgen … bis einschließlich heute und in die Zukunft. Hört selbst in der aktuellen Episode Community-Chat mit Mitglied Katrin Erler.

30-Sekunden-Zusammenfassung  Viele Emotionen und Gefühle sind an vergangene Erfahrungen gekoppelt Als Erwachsene dürfen wir lernen mit unseren Emotionen umzugehen Unsere Gefühle sind im Grunde gekommen, um uns zu helfen Die gute Nachricht: Emotionen und Gefühle lassen sich mit den richitgen Strategien und Übungen re-integrieren Emotionen können sich in in Form von Körperspannungen zeigen Ziel ist die Deidentifikation dieser Emotionen - lerne eine beobachtende Position in dir einzunehmen Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken!

Hört euch an, wie es sich für uns anfühlt, als Erwachsene in Österreich zu leben.Go to the Patron Page of the Austrian German Podcast (patreon.com/user?u=52995628) to get transcripts for episodes and more. Support us by joining the AGP Club and get additional episodes and more.

In dieser Podcastfolge tauche ich tief in ein Thema ein, das die Grundlage vieler psychischer Erkrankungen bildet und dazu führt, dass viele Menschen sich nicht wirklich lebendig und glücklich fühlen. Es geht um das Gefühl der Ablehnung, des Alleinseins und des inneren Drucks, unter dem so viele von uns tagtäglich leiden. Ich möchte mit dir über die tiefe Sehnsucht sprechen, so angenommen zu werden, wie wir sind. Als Erwachsene haben wir diese Sehnsucht oft tief in unserem Unterbewusstsein vergraben, weil wir in unserer Kindheit wiederholt erfahren haben, dass wir nicht bedingungslos geliebt und akzeptiert wurden. In dieser Folge erforschen wir die Auswirkungen dieser Erfahrungen auf unser heutiges Leben und wie wir durch Selbstannahme und Selbstliebe wieder Lebensfreude in unser Leben bringen können. Wir betrachten, warum es so wichtig ist, bedingungslose Liebe zu erfahren und wie die Ablehnung in unserer Kindheit dazu führen kann, dass wir uns selbst ablehnen und unsere vitalen Impulse unterdrücken. Doch Selbstannahme bedeutet nicht Stillstand; sie ist der erste Schritt zu persönlichem Wachstum und Heilung. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wir uns selbst dieses "Ja" geben können, um ein erfüllteres und liebevolleres Leben zu führen. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Roman hat eine Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung. Für ihn ist eigentlich jeder Tag ein Neustart. Wenn er einen Text schreiben will, sogar jede Minute. Oder alle 2 Jahre, wenn ihm ein Thema langweilig wird, in das er sich vorher extrem vertiefen konnte. Als Kind hat er nicht wissen können, was bei ihm anders ist: die Fülle an Gedanken, die leichte Ablenkung, das Zappeln und die fehlende Impulskontrolle. Aber in seinen Zeugnissen kann man schon nachlesen, wie schwer es ihm fällt, Erwartungen einzuhalten. Fatal, dass solchen Schülern so leicht Böswilligkeit unterstellt wird. Diese Erfahrung hat auch Maximilian gemacht, der ebenfalls betroffen ist. Als Erwachsene ließen sich beide diagnostizieren. Gemeinsam mit Nina sprechen sie über das Krankheitsbild und Methoden zur Diagnose, über Defizite und „Superkräfte“, Versuche der Selbstmedikation. Und warum der Gedanke, dass es sich verwächst, falsch sein muss. Roman und Max geben Antworten auf Fragen wie: Welche Probleme ergeben sich durch AD(H)S in Beziehungen? Wie kann man sie durch gezielte Kommunikation verbessern? Kann man fehlende Impulskontrolle trainieren? Was würden sie Eltern mit ADHS-Kindern empfehlen? Und welchen illegalen Drogen entspricht das ADHS-Medikament Ritalin? Mit dieser Folge endet die Ministaffel zum Thema Neuanfang. Das GJH-Team dankt für eure Aufmerksamkeit und Treue und ist mächtig gespannt, ob wir uns mit einem Neuanfang in einer 4. Staffel wiederhören oder -sehen! Schreibt uns unter gjh@swr3.de. Das solltest du über ADHS wissen: https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/das-solltest-du-ueber-adhs-wissen/ Informationen und Hilfen zum Thema ADHS im Jugendalter: https://www.adhs.info/uebersicht/

Plötzlich haben alle ADHS. Promis erzählen davon in Podcasts, Betroffene posten darüber auf Social Media und das Internet ist voll von allerlei Tipps, Hinweisen oder Selbsttests.Dass das Interesse an der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) tatsächlich gestiegen ist, zeigen auch die langen Wartelisten in Praxen und Kliniken: Wer sich im Kanton Bern auf ADHS abklären will, muss aktuell mit Wartefristen von rund einem Jahr rechnen.Warum melden sich gerade immer mehr Erwachsene zu einer ADHS-Abklärung an? Warum kommt es bei Frauen eher zu späten Diagnosen als bei Männern? Und wie beeinflusst eine späte Diagnose im Erwachsenenalter das Leben von Betroffenen?Im Podcast «Gesprächsstoff» erzählt eine betroffene Bernerin, die ihre ADHS-Diagnose erst im Alter von knapp 40 Jahren erhalten hat, wie sie damit lebt und was die Diagnose bei ihr verändert hat. Ausserdem ordnet Markus Frey ADHS aus medizinischer und gesellschaftlicher Sicht ein. Frey ist Hausarzt in Herzogenbuchsee und im Vorstand der Schweizerischen Fachgesellschaft ADHS.Moderation & Redaktion: Sibylle HartmannProduktion: Noah FendSprecherin: Anastasia PrestaSounddesign: Ane HebeisenArtikel zum Thema:ADHS-Selbsttests im Internet – warum die Expertin davon abrätKreativ und hyperfokussiert – ADHS kann Vorteile bringenADHS bei Erwachsenen: «Viele sind seit Jahren mit ADHS diagnostiziert – und zweifeln immer noch daran»Zerstreut und launisch – was steckt dahinter? 3 für 1: Lesen Sie drei Monate, bezahlen Sie nur einenGefällt Ihnen unser «Gesprächsstoff» Podcast? Entdecken Sie dann die besten Recherchen und Hintergründe unserer Journalist:innen. Speziell für Sie haben wir das ‘3 für 1' Angebot konzipiert: 3 Monate lesen, nur 1 Monat bezahlen. Gute Lektüre und viel Spass.https://info.tamedia.ch/gespraechsstoffHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Gesprächsstoff»? Schreibt uns an podcast.bern@tamedia.ch

Selbstentdeckung und Heilung erfahren Jede Innere Kind wünscht sich eine liebevolle Mutter Die Mutter ist die erste Bezugsperson im Leben eines Kindes. Sie gibt Liebe, Fürsorge, Trost und Unterstützung. Eine gute Mutter schafft eine sichere und liebevolle Umgebung, in der sich das Kind geborgen fühlt und sein volles Potenzial entfalten kann. Als Erwachsene können wir die Rolle der Mutter für unser Inneres Kind übernehmen und ihm die Liebe und Fürsorge geben, die es braucht. Sei eine gute Mutter für dein Inneres Kind ist mehr als nur ein Konzept – es ist eine lebensverändernde Praxis der Selbstfürsorge und Heilung. Indem wir uns selbst mit Liebe und Mitgefühl behandeln, können wir die Beziehung zu unserem Inneren Kind stärken und ein erfülltes Leben führen Hast du Fragen? Dann schreibe mir einfach unter kontakt@sirovita.de - Ich freue mich auf dich!

Live Aufnahme des Gesprächs mit Autorin des Buches „Kirmes im Kopf. Wie ich als Erwachsene herausfand, dass ich AD(H)S habe“

Hallo ihr Lieben

Triggerwarnung: Zwanghafte HandlungenPetra S. (44) ist in einer Familie aufgewachsen, in der es nie echte Kerzen oder irgendeine Art von Feuer gab. Ihre Mutter verbot es fast panisch ohne je zu erklären woher ihre tiefe Angst vor Feuer kam. Petra ist allerdings schon als Kind fasziniert von Flammen und wünscht sich Abende am Lagerfeuer und echte Kerzen am Christbaum. Es kommt deshalb oft zu Streit, Petra darf weder ins Ferienlager mitfahren noch zum St. Martins Umzug - der Grund ist immer die Angst der Mutter vor Verbrennungen oder dem Erstickungstot. Als Erwachsene lebt Petra ihre Liebe zu Kerzenschein und Lagerfeuer frei aus, wenn ihre Mutter zu Besuch kommt werden aber alle Spuren davon weg geräumt. Selbst bei ihrer Hochzeit verzichtet das Brautpaar auf Kerzendeko und Feuerwerk. Als die Mutter im Sterben liegt beginnt Petra immer häufiger mit Feuer zu spielen. Sie empfindet den kurzen Verbrennungsschmerz als lustvoll und gibt ihrem Verlangen zu zündeln immer öfter nach. Sie erkennt, dass ihr Spiel mit den Flammen immer mehr zur gefährlichen Obsession wird…& hier noch der Leitfaden zum Richtiges Verhalten im Brandfall der Stadt Wien.--Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! Nominierung für den Ö3 Podcast Award! Danke!Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!

Welche Impfungen sind für uns Erwachsene sinnvoll? Prof. Dr. Johannes Drach geht auf diese und weitere Fragen in diesem Podcast-Interview ein.

René hat die Psychologin, Autorin und Wissenschaftsjournalistin Anne Otto zu Gast und es geht um die Beziehungen zu unseren Eltern bzw. Erziehungspersonen. Anne Otto nimmt uns mit in ihren Werdegang und ihre Erkenntnisse zu einer achtsamen Eltern-Kind-Beziehung. Was passiert, wenn unsere Versorger:innen irgendwann zu den Zuversorgenden werden? Und wie gehen wir mit dieser Rollenumkehr um? Wie wir unsere Beziehung zu unseren Eltern bewusster gestalten, hörst du im Podcast. Erfahre außerdem: ❃ Was wir aus der Beziehung zu unseren Eltern mit in andere Beziehungen nehmen ❃ Was steckt hinter dem Begriff Introjektion? ❃ Tipps, wie wir als Erwachsene unseren Eltern auf Augenhöhe begegnen können ☞ Möchtest du mehr über Anne Otto und ihre Arbeit erfahren? Ihr Buch “Für immer Kind - Wie unsere Beziehung zu den Eltern erwachsen wird” findest du [hier](https://koerber-stiftung.de/edition/buchprogramm/fuer-immer-kind/). Für weitere Einblicke, schau doch mal auf [Annes Website](https://www.anne-otto.de/) vorbei! ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). Feedback für René kannst du direkt an [mail@renetraeder.de](mailto:mail@renetraeder.de) senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 03.12.2023 veröffentlicht. Bitte entschuldigt den leichten Hall in der Aufnahme unserer Podcastgästin.

Beim Projekt „Film macht Mut“ geht es darum, mit Kindern ins Gespräch zu kommen über Rassismus und Antisemitismus. Landeskoordinatorin des Projekts für Rheinland-Pfalz ist Nadine Aldag. Sie merke in den Klassenzimmern, dass das Thema Antisemitismus im Moment nicht nur in den Medien, sondern auch in den Familien Thema sei, so Aldag bei SWR2. Es fehle aber oft ein Ansprechpartner dafür, auch in den Schulen. Das Projekt „Film macht Mut“ läuft während der 21. SchulKino-Woche Rheinland-Pfalz.

Als Erwachsene sind wir in bestimmten Situationen gegenüber unseren Kindern eher besorgt, da wir einen grossen Erfahrungsschatz haben. Dennoch möchten wir zugleich ihre Selbstständigkeit fördern und ihnen keine unbegründete Angst machen. Als erstes beantworte ich Euch die Frage, ob unsere Ängste überhaupt auf unsere Kinder übertragen werden können und werde dann inhaltlich darauf eingehen, welche Bewältigungsstrategien es für ängstliche Mütter und Väter gibt. Zudem werde ich Euch von zwei Erlebnissen mit meiner Tochter berichten, die dieses Thema wunderbar ergänzen.  Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Stitcher https://lampentasche.ch/stitcher Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Wiesenstrasse 36 CH – 8700 Küsnacht  

Helen hatte schon immer ADHS, es wurde aber erst als Erwachsene bei ihr diagnostiziert.  Im Kurswechsel erzählt sie, wie sich das ADHS bei ihr äußert. Wir erfahren, warum ADHS bei ihr erst so spät diagnostiziert wurde, wie sich die Medikamente bei ihr auswirken, und was sie seit der Diagnose in ihrem Leben verändert hat. Was mag Helen an ihrem ADHS, und würde sie ihr ADHS abgeben wenn sie es könnte?  Dies und mehr, diesmal im Kurswechsel! ✨ Musik: Still —  TELL YOUR STORY von ikson™ instagram: @kurswechsel.podcast, @female_adhs YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCcvlNy5LQMNuAAHicHPpPug --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kurswechsel-podcast/message

"Flussgeschichten gehören zu mir wie Bücher oder Lieder, die vielleicht sogar meinen Lebensweg verändert haben", sagt die Wildnispädagogin und Fährtenleserin Ulrike Fokken. Als Kind schwamm sie auf der Luftmatratze über die Este in ihrer Heimatstadt Buxtehude. Als Erwachsene hört sie in ihrer Wahlheimat Bayern den Geschichten der Loisach zu. Ein "Fachgespräch" über Bachmuscheln und das drüsige Springkraut in den Sonntagsfragen. Von Gisela Steinhauer.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Yvi einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinen 10-wöchigen Coaching Programm Lifestyle schlank. Yvis Zuckersucht beginnt schon sehr früh und treibt sie bereits als Kind so weit, die Erwachsenen in ihrem Umfeld zu bestehlen, um sich dafür Süßigkeiten zu kaufen. Diese vergräbt sie anschließend in einem Versteck im Garten. Als Erwachsene leidet sie irgendwann so sehr an der Sucht, dass sie sogar Süßigkeiten aus dem Mülleimer isst, bevor sie vor 10 Jahren beschließt, der Zuckersucht ein Ende zu setzen. Dies gelingt ihr auch, jedoch schleicht sich das Suchtverhalten unter anderem Namen wieder in ihr Leben, weshalb sie sich schließlich im Programm anmeldet. In diesem spannenden Interview erfährst du, wie das Programm Yvi geholfen hat, sich von ständigen Gedanken ums Essen, Schwarz-Weiß-Denken, Neid und angeblicher “Disziplinlosigkeit” zu befreien. Ein wirklich aufschlussreiches Interview mit einer wunderbaren Frau das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

In dieser Episode geht es um ADHS, insbesondere bei Erwachsenen. Ich spreche mit der Journalistin Angelina Boerger, die erst mit Ende 20 zu ihrer Diagnose kam, und sich seither für Aufklärung und Entstigmatisierung einsetzt. Sie ist die Autorin des Buches "Kirmes im Kopf". Weitere Infos zur Angelina findest du auf ihrem gleichnamigen Instagram- Kanal: https://instagram.com/kirmesimkopf Francas Buch "Psychologie to go!" findest du hier: https://www.droemer-knaur.de/buch/franca-cerutti-psychologie-to-go-wie-verrueckt-sind-wir-eigentlich-9783426676264 Francas SISU- Onlineprogramm für mehr Gelassenheit im Alltag findest du hier: www.sisu-online.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

"ADHS lässt sich nicht ein- und ausschalten", sagt Angelina Boerger. Die deutsche Journalistin und Autorin erhielt ihre Diagnose erst im Alter von 29 Jahren. Das passiert häufiger als man denkt, auch wenn die Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung gemeinhin als Erkrankung des Kinder- und Jugendalters bekannt ist. Nach Jahren des Gefühls, anders zu sein als andere, war der Moment der Diagnose für Boerger „ein sehr heilsamer“, wie sie in der aktuellen Folge von „Ist das gesund“, dem Medizin-Podcast der Kleinen Zeitung erzählt. Weiters gibt Boerger im Gespräch mit Martina Marx Auskunft über Strategien, die ihr helfen, mit ADHS denAlltag zu bewältigen und auch darüber, wieso sie die Diskussion über die „Modediagnose ADHS“ für unangebracht hält. Und sie rät anderen Betroffenen: „Beschäftigt euch damit, in eurem Tempo.“Und falls Sie noch mehr interessante Gesund-Infos wollen, hier ein kleiner Event-Tipp- Am 13. Mai 2023 findet im Grazer Schauspielhaus das erste Podcast-Festival der Kleinen zeitung statt. Tickets kann man nicht kaufen, aber gewinnen. Und zwar hier. Als Gast von Martina Marx wird Science Buster Martin Moder sein. 

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie wir vom ersten Verdacht zur handfesten ADHS-Diagnose kamen.

Heute werde ich persönlich, denn ich möchte etwas mit dir teilen, was mir gerade passiert ist. Es bettet sich ein in meine Lebensgeschichte, weswegen dieser Vorfall auch so dermaßen wehgetan hat. Es geht um Verlässlichkeit, Bindung, ein Gesehenwerden, Zuneigung und Wohlwollen. Etwas, was jeder von uns braucht. Was uns wehtut, wenn wir es nicht bekommen. Ich möchte dir zeigen, wie wir solche Verletzungen heilen können. Wie wir uns unabhängig von Prägungen und negativen Glaubenssätzen irgendwann wieder gut mit uns fühlen können. MASTERCLASS SELBSTWERT-BOOSTER: Für ein erfülltes Leben mit mehr Selbstwert, weniger Kindheitsprägungen und negativen Glaubenssätzen: www.evacura.de/selbstwertbooster

Sie sind wütender, überschwänglicher, trauriger, lauter - gefühlsstarke Kinder erleben ihre Gefühle deutlich intensiver als andere. Als Erwachsene wissen wir, dass jedes Gefühl seine Berechtigung hat, nichtsdestotrotz ist der Umgang mit diesen starken Emotionen nicht immer einfach. “Mein Bauch ist ein Vulkan” von Mildi Katrin Sand ist ein Mitmachbuch für Kinder und ein Ratgeber für Erwachsene, die den Umgang mit Gefühlen erlernen wollen. Gemeinsam mit der Autorin sprechen Danielle und Katja in dieser Folge über gefühlsstarke Kinder. „Mein Bauch ist ein Vulkan: Ein Mitmachbuch für und über gefühlsstarke Kinder“ – Mildi Karin Sand: https://amzn.to/3AuKOmL „So viel Freude, so viel Wut: Gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten“ – Nora Imlau: https://amzn.to/3Xjcvsd Zur Podcast-Folge „ Gefühlsstarke Kinder mit Nora Imlau” https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2 +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den tiefgreifenden und lebenslangen Auswirkungen des inneren Bandes, das uns mit unseren Eltern verbindet - den Menschen denen wir unser Leben verdanken. Wir beschreiben seine Bedeutung für unsere seelische Grundausstattung in unserem Leben. Wir werben dafür, uns mit ihrer manchmal im Dunklen liegenden Dynamik auseinander zu setzen. Und wir beschreiben wie die notwendige Abnabelung davon, unser Erwachsen-Werden, Schritt für Schritt gelingen kann. Wir ermutigen dazu, unserer Sehnsucht nach Frieden mit ihnen auf selbstbewusste und erwachsene Weise Ausdruck zu verleihen und zeigen Wege zu einem selbstbestimmten Leben auf. 01:30 Warum ist der Einfluss unserer Eltern so groß, warum sind unsere Eltern unser ganzes Leben so wichtig? 03:00 Die lange Prägungs- und Entwicklungszeit ist der Preis unserer Freiheit 05:30 Bereits im Bauch der Mama, in unserer pränatalen Entwicklung werden grundlegende Erfahrungen und wichtige innere Weichen gestellt 07:30 Die innere Dynamik zwischen uns und unseren Eltern bestimmt jeden Bereich unseres Lebens: 08:30 Wie wir fühlen - unsere emotionale Gesundheit und Lebendigkeit 10:00 Unsere Bindungsfähigkeit - wie sicher oder unsicher wir in Beziehungen zu Menschen sind 11:15 Unser Selbstbild, unsere Glaubenssätze - unseren Selbstwert 13:00 Unsere Eltern sind unsere ersten Lehrer. Erlernte Hilflosigkeit 14:30 Wir können den prägenden Einfluss unserer Eltern auf unsere seelische Grundausstattung nicht überschätzen. Er ist meist größer als uns bewusst ist. 15:00 Wie wir uns aus dieser inneren Abhängigkeit befreien können. Schritte in unser erwachsenes Leben. 16:00 Schritt 1: Die verborgenen und wichtigen Zusammenhänge begreifen. Dazu müssen wir nicht alles was war erinnern. Manchmal sind wir Archäologen unserer eigenen Lebensgeschichte. 18:30 Schritt 2: Frei-Schwimmen. Wir entscheiden uns dafür erwachsen zu werden und uns nicht länger zu verhalten als wären wir Kinder. Erwachsen sein ist cool. Als Erwachsene sind wir die Bestimmer in unserem Leben. 23:00 Wie wir erwachsen werden: 4 Schritte 25:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gedanken zu denken: Wie finde und bewerte ich das Verhalten meiner Eltern? 27:00 Die Erlaubnis meine eigenen Gefühle zu fühlen: Ich gestatte mir den Raum und die Freiheit, meine eigene Wahrheit zu fühlen. Auch meine Wut und Enttäuschung. 29:00 Die Erlaubnis meine eigenen Entscheidungen zu treffen: Was stimmt für mich? Was brauche ich? Wie viel Abstand brauche ich? 29:30 Die Bereitschaft, Spannung auszuhalten. Vater Klepper und das morgendliche Telefonat. 34:00 Wieso es uns oft schwerfällt, bei unseren Eltern Kritik zu üben, Grenzen zu setzen und uns abzunabeln. 35:00 Wir erleben nicht, dass wir dies dürfen. Wir haben es nicht gelernt. Als Kinder haben wir was unsere Eltern anbelangt keine Wahl. 37:00 „Sie müssen ihre Eltern verstehen und ihnen verzeihen.“ Der unglückliche Rat vieler Therapeut*innen. 38:00 Der Frieden, den wir uns wünschen, entsteht nachdem die Kämpfe ausgefochten sind. 39:00 Als Belohnung winkt unser eigenes Leben, unsere eigene Entscheidungsfreiheit. Die eigene Freiheit kriegen wir nicht geschenkt. Wir müssen sie uns selbst erarbeiten. 40:30 Schuldgefühle - der Muskelkater der Seele auf dem Weg in die Freiheit. 41:00 Als Erwachsener kann ich mich um meine eigene Heilung selbst kümmern. Wir selbst sind die Eltern unserer inneren Kinder. Ich kann als Erwachsener lernen, mir selbst das zu geben, was mir als Kind gefehlt hat 44:00 „Das Kind in dir muss Heimat finden.“ Stefanie Stahl - Die Bedeutung der Arbeit mit dem inneren Kind. 45:00 Die unerlösten Seiten der eigenen Seele verweisen darauf, was als Kind nicht genährt wurde. Vieles kann ich als Erwachsener selbst nähren und selbstwirksam heilende und nährende Erfahrungen in mein Leben einladen. 49:00 Die Bedeutung von Vorbildern. Als Erwachsene können wir uns die Vorbilder von denen wir lernen wollen selbst suchen. 51:00 Wie und wann wir mit unseren Eltern in Frieden

Als kleine Kinder etablieren wir sie, weil sie uns helfen sollen. Wir passen uns an, um uns liebenswert zu machen, um gemocht zu werden. Als Erwachsene sind sie längst zu unserer Persönlichkeit geworden. Und damit oft zu einem großen Problem. In dieser Folge schauen wir uns die 8 gängigsten Schutzstrategien an, die du nutzt, um oberflächlich gute Gefühle zu erzeugen. Doch in Wirklichkeit werden sie zu einem Eigentor.

Kinder sind Meister darin, ihre Bedürfnisse mitzuteilen, aber leider verlernen sie diese Fähigkeit im Laufe ihres Lebens immer mehr. Als Erwachsene dann können wir gar nicht mehr richtig in uns hinein hören, um unsere Bedürfnisse zu spüren, oder haben Angst vor der Reaktion der Anderen. Diese Episode ist daher ein Plädoyer an die offene Kommunikation, mit Kindern wie auch mit Erwachsenen, um ein glücklicheres, zufriedeneres Leben führen zu können. ✨RESSOURCEN Weiterbildung zum ganzheitlichen Kinder- und Jugendcoach: [https://akademie-gkj.de/gkj-ausbildung](https://akademie-gkj.de/gkj-ausbildung) Anmeldung zur gratis Online-Workshopreihe für Kinder- und Jugencoaches: [https://akademie-gkj.de/kjcw-anmeldung](https://akademie-gkj.de/kjcw-anmeldung) Freebie Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen) Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching: [https://akademie-gkj.de/](https://akademie-gkj.de/) Facebookgruppe "Kinder- und Jugendcoaching": [https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching](https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching) Facebook-Seite: [https://www.facebook.com/akademiegkj](https://www.facebook.com/akademiegkj) Instagram: [https://www.instagram.com/akademiegkj/](https://www.instagram.com/akademiegkj/) ✨DER KURSWECHSEL KINDHEIT PODCAST "Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr! ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564](https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564) Dieser Podcast wird produziert von Podcastliebe, Ihrer Full Service Podcast Agentur. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

"Wenn es um das Schreiben, Lesen, Rechnen ging, das war die Hölle", sagt Klaudia. Was für die meisten Kinder selbstverständlich ist, in der Grundschule lesen und schreiben zu lernen, stellt sie vor unlösbare Probleme. Buchstaben verwirren sie einfach nur, sie leidet unter extremer Schulangst - und fällt im Bildungssystem durchs Raster. Die Schule verlässt sie schließlich ohne Lese- und Schreibkenntnisse. Als Erwachsene verheimlicht sie das zunächst, auch in der Firma, in der sie arbeitet. Immer muss sie eine Ausrede parat haben, wenn sie etwas schreiben oder lesen soll. Ihre Rettung ist schließlich die Volkshochschule in Essen, doch der Weg dahin war weit. Heute will Klaudia anderen Menschen Mut machen, auch als Erwachsene noch lesen und schreiben zu lernen. Von Steffi Neu.

Danke an den heutigen Sponsor der Episode Asam Beauty! Ihr bekommt mit dem Code: ASAM-SALAT , gültig vom 01.08. bis zum 30.09.2022, 15% Rabatt auf fast alles. Link: https://go.asambeauty.com/Ro2NU5mdq Meine neue Single "Overthinking" ist nun endlich verfügbar! Hier könnt ihr den Song zb streamen & kaufen: Spotify: https://open.spotify.com/album/0H7RiW... Apple Music: https://music.apple.com/de/album/overthinking-single/1633651713 Packt ihn gerne in eure Playlist, ich würde mich sehr freuen :) Hier gibt es mehr von uns: Synapsensalat auf Instagram: http://instagram.com/synapsensalat_podcast Haus Updates: https://www.youtube.com/watch?v=Om_N3FhTGpQ&t=1289s Unsere HAUSTOUR! https://youtu.be/37vCXJUwYZw Kathis Instagram: http://instagram.com/kathi_offiziell Philipps Instagram: http://instagram.com/herr_philipp_ Youtube: http://youtube.com/thebeauty2go Philipps Twitch: http://twitch.com/meister_mueller Schreibt uns gerne Themenvorschläge für kommende Synapsensalat Episoden und gerne euren #SynapsensalatderWoche auf dem Synapsensalat Instagram Account!

Bei ADHS denken die meisten wahrscheinlich an zappelige - oder noch krasser - unerzogenen Kinder. Kathi will mit diesem Klischee aufräumen. Sie hat selbst ADHS. Als Erwachsene. ADHS kommt nämlich nicht nur bei Kindern vor. Bei Kathi wurde sogar erst mit Mitte 20 festgestellt, dass sie unter ADHS leidet. Kathi übrigens bezeichnet ADHS nicht als Krankheit, sondern als Neurodivergenz. Was bedeutet das genau? Wie hat sich ihr Leben vor der Diagnose angefühlt hat? Wie äußert sich die Störung bei ihr? Und wie hilft sie mittlerweile anderen Betroffenen? Achtung: Dieser Podcast behandelt Themen, die euch verstören oder verletzen könnten. Solltet ihr selbst Hilfe benötigen, findet ihr wichtige Adressen und Kontakte auf fritz.de/hilfe. (Foto: Lilly Extra)

Freunde zu finden erscheint im Kindesalter total leicht und im Erwachsenenalter fühlt man sich teilweise unsicher und hilflos. Deswegen geben Lena und Anna heute Tipps, wie ihr es schafft als Erwachsene*r neue Leite kennenzulernen und Freundschaften zu schließen. Viel Spaß!

Bei windwarmen Smog-Wetterlagen atmen Kinder in Städten mehr Feinstaub aus Auspuffanlagen und Reifenabrieb ein als ihre Eltern, denn sie sind kleiner und damit näher an Schadstoffquellen. Das zeigen mobile Messungen in Mainz. Eltern sollten verkehrsreiche Straßen mit ihren Kindern bei solchen Wetterlagen daher meiden.Mrasek, Volkerwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei

https://www.cornelia-maria-mohr.comYvonne Buschmann, die in der Nähe von Basel lebt, ist Kinderkrankenschwester und Heilpraktikerin für Frauen und Kinder Heilkunde. Yvonne lebt in einer langjährigen glücklichen Ehe und ist Mutter von zwei Kindern. Sie ist Lehrerin der Diana Cooper School of White Light und Yvonne ist vieles mehr…. Yvonne Buschmann teilt mit uns ihre persönliche Geschichte. Sie erzählt, dass sie bereits als Kind Kontakt zu den Engeln hatte und ihr die Engel ein sehr deutliches Zeichen und Ermutigung in einer sehr schwierigen Situation während der Prüfungszeit zur Heilpraktikerin gaben. In ihrem persönlichen alltäglichen Leben als auch in ihrer Arbeit mit Klienten stehen ihr auch heute noch die Engel sehr deutlich zu Seite. Der Schutzengel eines jeweiligen Klienten gibt Yvonne konkrete Hinweise für die individuelle Behandlung. So begleitet Yvonne ihre Klienten mit der Hilfe der Engel.Yvonne berichtet von ihren früheren emotionalen Schwierigkeiten, die, wie sie heute ganz gelassen berichten kann, ihr geholfen haben, die zu sein, die sie heute ist. Yvonne sagt von sich selbst:“ Ich habe zu mir gefunden.“Yvonne hat sich selbst körperlich und seelisch geheilt und steht heute Frauen mit der Hormontherapie zur Seite. Yvonnes Hinweise für ein glückliches Leben: -        Übe dich in Dankbarkeit, wertschätze auch die kleinen Dinge in deinem Leben. -        Sei mit dem zufrieden sein, was du hast.-        Finde die Menschen, die dich wertschätzen und die dich akzeptieren, wie du bist.-        Nimm dich selbst an, wie du bist. -        Lerne aus deinen Fehlern, Fehler machen ist menschlich.-        Verzeihen macht frei. Yvonnes wichtigste Botschaft:„Glaube an dich selbst und hab den Mut, dir auch Hilfe zu holen.“ In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden. Show Notes:http://www.praxis-unter-der-Sonne.dehttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-ueben 

ADHS ist keine Kinderdiagnose, es gibt auch Erwachsene, welche den Befund Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bekommen. Häufig sind schon Symptome in der Kindheit da, aber diese sind nicht erkannt worden. Wie äussert sich ADHS bei Erwachsenen? Isabelle Alonso ist Psychologin und spezialisiert auf Erwachsene mit ADHS.  Die drei Kriterien «Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit zeichnen ein ADHS aus», sagt die Psychologin. Nicht immer sind alle drei Kriterien gleich ausgeprägt vorhanden. Aber der Reihe nach. Diese drei sind schon im Kindesalter da, aber sie verändern sich als Erwachsene. Hyperaktivität Als Kind ist diese äusserlich ausgeprägter - das Kind das nicht still sitzen kann, der Zappel-Philipp. «Als Erwachsene zeigt sich die Hyperaktivität vielleicht eher in einer inneren Unruhe», so die Expertin. Oder jemand muss auch im Erwachsenenalter Arme und Beine ruhig stellen, damit er oder sie nicht ständig herumläuft. Impulsivität Diese zeigt sich oft in der Arbeitswelt oder in Beziehungen. Weniger Geduld, schnell Ja sagen, lange Sitzungen sind schwieriger, öfter wird etwas Neues angefangen und wieder abgebrochen. Unaufmerksamkeit Patientinnen und Patienten sind nicht bei der Sache, schweifen gedanklich schnell ab oder verzettelt sich. «Patienten berichten, dass sie durchs Haus stürmen, von der Kaffeemaschine zum Kühlschrank, um Milch zu holen, aber dann ist da der Salat, mit dem die Kaninchen gefüttert werden sollen.» Ein typisches Verzetteln. Aber kennen wir das nicht alle auch? «Ein bisschen ADHS ist in uns allen drin», sagt die Expertin. ADHS hat auch Positives Wer ein ADHS hat, ist oft kreativer, schneller, innovativer und kann sich sehr gut auf etwas, das sie interessiert fokussieren. Wann braucht jemand Hilfe? Wenn der Alltag eingeschränkt ist durch die ADHS-Symptome, tut gut daran allenfalls einmal abklären zu lassen, ob ein ADHS vorliegt. Oft ist die Diagnose für Patientinnen und Patienten im Erwachsenenalter eine Erleichterung, weil sie auf vieles eine Antwort liefern kann.

In dieser Folge geht es um intuitieves Essen oder warum sich Kinder oftmals besser ernähren als wir Erwachsene. Was steckt hier dahinter? Warum ist das so?  Kinder haben ein intuitives Essverhalten. Sie essen dann wenn sie ihr natürliches Hungergefühl haben, genau in der Menge bis das Sättigungsgefühl einsetzt und meistens dann auch genau zur richtigen Zeit. Doch wir ändern im Laufe der Jahre unsere Gewohnheiten, trainieren uns regelrecht neue Verhaltensmuster an, lassen uns in Schubladen stecken und die Reise im Hamsterrad beginnt. Das Stresslevel erhöht sich, man nimmt sich immer weniger Zeit für die Ernährung, trifft öfter Fehlentscheidungen (weil es vermeindlich wieder einmal schnell gehen muss), lassen vielleicht Mahlzeiten ausfallen, weil das nächste Meeting schon ansteht usw. Wenn auch du in diesem Hamsterrad gefangen bist, dann höre dir aufmerksam diese Podcast Folge an. Für eine individuelle Unterstützung kannst du dir unter folgendem Link gerne direkt ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch sichern: https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________  

Wir alle waren einmal Kinder.

Morgens, wenn wir aufstehen, zählt für die meisten von uns jede Minute. Wir müssen zum Bus, in die Schule, in die Arbeit, zum Arzt. Zeit zerrinnt uns oft zwischen den Fingern. Und sie ist doch so relativ. Als Kind empfindet man die Stunden bis zur weihnachtlichen Bescherung als unendlich lang. Als Erwachsene wundern wir uns oft, wie ein Jahr so schnell vergehen konnte. Mehrere Ausstellungen beschäftigen sich zur Zeit mit dem Phänomen der Zeit - drei Tipps von Doris Bimmer.

Es gibt Momente im Leben, da scheint die Welt stehen zu bleiben – wir erleben Verlust und Trauer. Das kann z.B. eine schwere Krankheit, der Verlust eines geliebten Menschen, oder aber auch eines Haustieres sein. Als Erwachsene haben wir Strategien erarbeitet, wie wir hiermit umgehen. Aber wie sieht es mit unseren Kindern aus? Wie gehen sie mit Trauer um und wie viel Unterstützung brauchen sie von uns? Wie können wir sie überhaupt unterstützen? Hierüber sprechen wir mit Dr. Martina Stotz. Eine Podcastfolge, die unter die Haut geht, die erneut zeigt, wie unterschiedlich Generationen sind und was für ein Potential wir heute unseren Kindern mitgeben können. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Papaundpapi_podcast

Die Fähigkeit zu «gemischten Gefühle» können wir nicht unterrichten oder einfordern: Als Erwachsene können wir nur die Bühne bereiten und sie herauslocken (und dabei immer wieder zu unseren eigenen «gemischten Gefühlen» finden ;-)). Wie wir das machen, warum das Timing hier so wichtig ist und was das alles mit guten Absichten zu tun hat - darum geht es in dieser Podcast-Folge.

ADHS hat nichts mit dem nervigen Jungen in der letzten Reihe zu tun. A) sind auch Frauen betroffen und B) sind nicht alle Menschen mit ADHS nervig und hyperaktiv. Die Diagnose zeigt sich in vielen unterschiedlichen Facetten. So vielen, dass selbst die Forschung noch in den Kinderschuhen steckt. Als meine Interview-Partnerin Ulli mit 31 die Diagnose ADHS bekam, machte plötzlich vieles in ihrem Leben Sinn. Das Gefühl, immer anders zu sein, ihre Emotionen nicht im Griff zu haben, oft anzuecken. Die zweifache Mutter hat mir ihre Geschichte erzählt. Und eines ist uns beiden wichtig: ADHS ist nicht nur negativ. Es gibt auch gute Seiten, Kreativität, ein hoher Fokus auf Dinge, die man liebt, viel Empathie und Sensibilität. Nach Schätzungen gibt es zwischen 5 bis 15% ADHS'ler in Deutschland. Die Wahrscheinlichkeit, dass ihr jemanden kennt, ist hoch. Viele können mit ihren Symptomen gut leben. Wenn es Probleme gibt, ist die Diagnose allerdings schwer: ADHS verhält sich bei jedem anders.

Versteckte Botschaften und Gags! Kennt ihr den Moment, wenn ihr beim Hören eines Bibi-Hörspiels denkt, das verstehe ich jetzt erst wirklich. Ob häusliche Gewalt, Vegetarismus oder Seitensprung, die Hörspiele von Bibi Blocksberg reißen, subtil untergebracht, Themen an, die man oft erst als Erwachsener peilt. Antje und Stefan kennen sie

Ihr habt euch noch mal eine Episode "Kathi, was denkst du über..." gewünscht. Ihr habt mir also Themen vorgegeben, über die ich heute unzensiert meine Meinung sage. Es geht um den Wendler Skandal, Freizügigkeit auf Instagram, natürliche Verhütung oder auch Jungfrau mit 18 und älter zu sein.