Comment transformer votre vie et celles des autres grâce à votre Puissance Mentale ? Avec ce podcast dédié à la préparation mentale, chaque semaine, vous obtiendrez des solutions concrètes pour évoluer rapidement dans votre vie, atteindre des objectifs ambitieux, devenir inspirant et impactant auprès des gens qui vous entourent. Mon objectif est de vous partager des outils simples, pragmatiques que vous pourrez transposer directement dans votre quotidien. Le tout, dans une ambiance conviviale, boostante et bienveillante. Je suis Geoffrey Brochet. Suivez moi sur : Instagram Groupe Facebook Site Ma Puissance Mentale Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain. Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®. Ex-préparateur mental dans la Police Nationale française où j’ai eu une carrière de 15 ans, j’ai créé l’Académie de Puissance Mentale où nous formons actuellement des personnes, à travers la francophonie, à l’aide du coaching en préparation mentale. C’est avec passion et bienveillance que j’ai à cœur de vous partager mes enseignements pour vous aider dans votre quotidien. Des outils simples et pragmatiques pour une application immédiate. Pour en savoir plus...
Policière et coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Jennifer.Plus de 20 ans dans la police nationale, aujourd'hui cheffe de groupe en police secours, Jennifer nous raconte comment elle est allée chercher des outils pour aller mieux, puis pour aider les autres. Elle partage ce que la formation a changé dans sa vie et dans sa façon de manager : retrouver du sens, poser ses limites, et passer de la cheffe « maman » qui donne tout à une posture qui responsabilise.Un échange autour du sens, de la posture et d'une idée essentielle : chercher, c'est déjà avancer.Belle écouteGeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courtePour retrouver Jennifer : https://www.instagram.com/jennifer.arrue
Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l'on ne voit pas :Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,Et l'histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.Agissez là où se joue la véritable transformation mentale.Belle écoute ,GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
De footballeur puis militaire à coach en préparation mentale : découvrez le parcours inspirant de Léandry.Dans cet épisode, Léandry nous partage les différentes étapes de son histoire, ses expériences, ses transitions, ses doutes et la manière dont il a progressivement construit sa nouvelle voie dans l'accompagnement.Parce que lorsqu'on se reconvertit, on peut parfois avoir l'impression de repartir de zéro.Mais repart-on vraiment de zéro ?Son parcours nous montre que chaque expérience compte. Le sport, le métier, les rencontres, les réussites comme les difficultés développent des compétences, une posture et une connaissance de soi qui peuvent devenir de véritables points d'appui pour la suite.Léandry nous explique également comment il compte aujourd'hui mettre la préparation mentale au service de différents publics : en accompagnant des groupes, mais aussi individuellement des sportifs, des dirigeants et des entrepreneurs, avec des problématiques et des objectifs très différents.Un échange autour de la reconversion, de la préparation mentale et d'une idée essentielle : on ne repart jamais de zéro, on repart avec tout ce que l'on a vécu.Belle écouteGeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
Et si la vraie compétence d'un coach, ce n'était pas ce qu'il dit… mais ce qu'il fait quand ça dérape ?Palpitations. Tremblements. Corps figé. Regard dans le vide. Une personne en face de vous qui bascule, et vous, vous faites quoi ?Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose que la plupart des écoles de coaching n'enseignent tout simplement pas : comment intervenir face à une crise réelle, au moment où ça compte vraiment.15 ans de terrain. Des centaines de situations d'urgence. Des interventions auprès de victimes, de militaires, de policiers sous tension extrême. Ce n'est pas de la théorie c'est ce que j'ai vécu, testé, et affiné dans des contextes où l'erreur n'était pas permise.Dans cet épisode, je vous partage les clés concrètes pour ne pas être démuni le jour où ça arrive. Et croyez-moi, si vous accompagnez des gens, ce jour viendra.Belle écoute, prenez bien soin de vous.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
Dans un monde où le coaching en préparation mentale devient incontournable, cet épisode révèle ce que les plus grands préparateurs mentaux font vraiment… et qui change tout.Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir :La clé invisible qui distingue un accompagnement banal d'une transformation profonde.L'ingrédient caché qui permet de créer une connexion immédiate et puissante avec une personne.L'attitude surprenante qui ouvre la voie à des évolutions rapides et durables.L'habitude méconnue qui empêche de stagner et propulse vers l'excellence.Le détail concret qui sépare la théorie séduisante de la vraie efficacité sur le terrain.
L'hypnose fait peur. Elle intrigue, questionne et reste entourée de nombreuses idées reçues.Alors, l'utiliser au cœur de l'École des officiers de police peut sembler totalement improbable… Pourtant, c'est bien ce que j'ai fait.J'avoue tout, plusieurs années après.A cette époque j'étais formateur en préparation mentale à l'école de Police et ce que ‘jai proposé était vraiment… spécial !Près de huit ans après cette expérience, je vous dévoile enfin les coulisses : comment l'idée est née, ce qui s'est réellement passé et les réactions parfois très surprenantes que j'ai observées.Un épisode sans filtre, pour vivre avec moi ce moment aussi inattendu que marquant.Belle écoute.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
De prof' de tennis à coach en préparation mentale - le parcours de Nadine Langlois Deux décennies à enseigner le tennis, et un rapport à la compétition fait de douleur et de perfectionnisme. Puis un déclic qui change tout. Dans cet épisode, Nadine partage comment elle a réconcilié le mental et l'émotion, et pourquoi elle accompagne aujourd'hui les autres comme elle aurait aimé l'être. Un témoignage sincère sur le perfectionnisme, le plaisir retrouvé et la transmission. À écouter si tu es sportif, coach, ou juste fatigué que rien ne soit jamais « assez bien ». Prends soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
J'ai formé plus de 1000 officiers et commissaires de police à la préparation mentale. J'étais le premier instructeur en France à le faire au sein de la police nationale.Ce que j'y ai vu n'a rien à voir avec ce que je pensais y trouver.J'en retiens 4 leçons. Et aucune ne parle vraiment de police.La première paraît évidente quand on la dit. Elle ne l'est pas du tout quand on est dedans.La deuxième, je l'ai comprise en observant les gens les plus épuisés de l'école. Ils venaient tous me voir pour la même raison. Sauf que ce n'était pas la vraie.La troisième va à l'inverse de ce qu'on m'avait appris.Et la quatrième, je ne l'ai pas comprise en formation. Je l'ai comprise un soir, en rentrant chez moi.Bonne écoute. Et si l'épisode te plaît, un maximum d'étoiles m'aide énormément.Prends soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
De DRH à coach et préparateur mental - le parcours de Flaubert Vuillier Vingt ans à diriger les RH de grands groupes, des mouvements sociaux sous très haute tension, et un stress qu'il cachait bien. Flaubert raconte l'envers du costume. Dans cet épisode, il partage sa reconversion, son regard sans filtre sur les dérives du coaching, et cette idée forte : le manager est un sportif de haut niveau qui s'ignore. Un témoignage lucide sur le pouvoir, l'éthique de l'accompagnement et la charge mentale des dirigeants. Belle écoute !Prends soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
D'agent immobilier à coach en préparation mentale : Le parcours d'Emilie Deruyffelaere Dix ans d'immobilier, une boîte qui ferme, une santé qui lâche. Pour Emilie, l'échec a d'abord eu le goût de la fin. Elle en parle aujourd'hui comme de la plus belle réussite de sa vie. Dans cet épisode, elle partage son électrochoc, son cheminement, et la révélation qui l'a menée vers un métier qu'elle n'avait pas vu venir. Un témoignage sur l'hypersensibilité, le droit à l'échec et le courage de tout arrêter pour se retrouver. À écouter si tu te sens à bout de tenir un rôle qui n'est pas le tien. Prends soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l'on ne voit pas :Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,Et l'histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.Agissez là où se joue la véritable transformation mentale.Belle écoute ,Geoffrey
De professeur à coach en préparation mentale – Découvrez le parcours de Houria GhammouriBoîte liquidée, séparation, RSA, deux enfants à charge… Houria a traversé une période où tout s'est effondré.Elle devient ensuite professeure. Une situation stable, mais au fond d'elle, elle sent qu'elle veut autre chose.Elle décide alors de se former au coaching et à la préparation mentale. Un an et demi plus tard, elle lance ses propres accompagnements.Dans cet épisode, elle partage ses déclics, ses doutes et ce qui lui a permis d'oser changer de voie.Un parcours humain qui rappelle qu'on ne repart jamais vraiment de zéro.À écouter si, toi aussi, tu sens que c'est le moment de bouger.Prends bien soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courteLiens pour suivre Houria Ghammouri : https://youtube.com/@tranchesdevie_podcast?si=xfdZ-NgClYoHfRGc https://www.instagram.com/houria_gham?igsh=aHZnN25iOGl5dDVm&utm_source=qrhttps://www.linkedin.com/in/houria-ghammouri-7a239a55?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios
"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?"C'est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j'ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c'est que le marché de l'accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi.Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suffit plus. À l'heure de l'IA, l'information est gratuite. Ce que vos clients achètent, c'est du résultat tangible, du sur-mesure et une incarnation hors norme.Dans cet épisode, je quitte le mode "théorie" pour vous livrer mes 6 protocoles de terrain, ceux qui m'ont permis de propulser l'Académie Puissance Mentale et de transformer des vies, de l'athlète de haut niveau au chef d'entreprise.
De cavalière internationale à préparatrice mentale - le parcours de Fleur Lortholary Une blessure, et tout s'écroule : son métier, ses clients, son identité de cavalière. Fleur a cru avoir tout perdu. Dans cet épisode, elle partage comment elle s'est reconstruite et comment une seule question a suffi à retourner sa manière de voir le monde qu'elle voulait fuir. Un témoignage brut sur la perte d'identité et le rebond, utile bien au-delà du monde du cheval. Un épisode à écouter si tu sens qu'il est temps d'évoluer, de passer un cap et de regarder autrement ce qui te freine aujourd'hui.Prends soin de toi.GeoffreyIci pour obtenir ta place pour le prochain événement du 6 au 8 octobre 2026 avec Geoffrey : https://www.academiepuissancementale.com/webinaire-preparationmentale-puissancementale-geoffrey-brochet-2026-courte
Un poste confortable, une belle entreprise, aucune raison de partir. Et pourtant, David a tout remis en question à 47 ans. Dans cet épisode, il partage sans détour sa reconversion : la perte de sens, le déclic, et cette façon très simple, presque à contre-courant, d'aller chercher ses premiers clients de haut niveau. Un parcours qui prouve qu'on n'a pas besoin d'un plan parfait pour se lancer, juste d'une bonne méthode et une direction. À écouter si tu sens que ta vie actuelle ne te ressemble plus. Belle écoute.GeoffreyPour retrouver David : Site : www.hypnorealite-3-0.frInstagram: https://www.instagram.com/animapex.experience?utm_source=qrFacebook https://www.facebook.com/share/1Bov3pq5XP/?mibextid=wwXIfrLinkedIn https://www.linkedin.com/in/david-d'orsi-787476183?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_iosYouTube https://youtube.com/@hypnorealite3.0?si=-3llNDmSGvGfmCm9Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?"C'est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j'ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c'est que le marché de l'accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi.Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suffit plus. À l'heure de l'IA, l'information est gratuite. Ce que vos clients achètent, c'est du résultat tangible, du sur-mesure et une incarnation hors norme.Dans cet épisode, je quitte le mode "théorie" pour vous livrer mes 6 protocoles de terrain, ceux qui m'ont permis de propulser l'Académie Puissance Mentale et de transformer des vies, de l'athlète de haut niveau au chef d'entreprise.
Et si la vraie question n'était pas "est-ce que je m'appelle coach" ou "praticien" ou "préparateur mental"... mais "est-ce que j'assume vraiment ce que je fais" ?Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que j'entends trop souvent en coulisse, et rarement dit franchement en public.Il y a des gens qui se forment, qui accumulent des certifications, qui attendent le bon moment. Et pendant ce temps, les demandes explosent. Le marché ne manque pas de clients. Ce qui manque, c'est des pros qui s'assument vraiment.Je te donne mon regard terrain là-dessus. Pas le regard d'un universitaire. Pas le regard d'un théoricien. Celui d'un entrepreneur qui accompagne des coachs, des athlètes, des dirigeants, des gens en reconversion, et qui s'est lui-même posé cette question à un moment donné.Ce que tu vas entendre dans cet épisode va peut-être te bousculer.Bonne écoute.Prends bien soin de toi.Geoffrey
Il y a deux éléments qui m'ont littéralement sauvé la vie quand j'étais au plus bas.Pas deux techniques de développement perso. Pas deux "hacks" de productivité. Deux choses que j'ai découvertes sur le terrain avec 15 ans de police, banlieue parisienne, situations que peu de gens imaginent vraiment.Dans cet épisode, je te partage ces deux éléments en mode coulisses. Ceux que j'utilise encore aujourd'hui. Ceux que je retrouve systématiquement chez les gens qui tiennent, les grands dirigeants, les athlètes de haut niveau, les personnes qui avancent même quand c'est lourd.Tu vas comprendre pourquoi être dur avec toi-même te coûte beaucoup plus cher que tu ne le crois. Et comment quelque chose d'aussi simple que ce que je vais te partager peut transformer une situation que tu pensais insurmontable.C'est un épisode sans chichi, sans script. Juste moi, mon vécu, et ce que j'aurais aimé qu'on me dise bien plus tôt.Bonne écoute.
Est-ce que tu connais vraiment la différence entre savoir une technique et la maîtriser dans le feu de l'action ?Parce que la plupart des gens connaissent la cohérence cardiaque. La respiration. L'imagerie mentale. Mais au moment où leur mental s'emballe pour de vrai, ils font quoi, concrètement ?Dans cet épisode, je t'explique ce qui se trame réellement à l'intérieur de toi quand ton mental part dans tous les sens. Et surtout, je te donne les leviers pour y faire face, rapidement.On parle de ton système nerveux, d'anciens programmes inconscients qui refont surface sans prévenir, et d'un piège dans lequel on tombe tous, moi le premier.Je te partage aussi une anecdote que j'ai vécue il y a quelques semaines, dans un stade de foot avec mes enfants. Une situation que je n'avais plus connue depuis des années. Et ce que j'ai fait en moins d'une minute pour la désamorcer.Parce que oui, même après 15 ans à former des officiers de police et des centaines de préparateurs mentaux, ça arrive encore.La différence, c'est juste que maintenant j'ai les outils. Et dans cet épisode, je te les passe.
L'univers du coaching et de la préparation mentale est en train de vivre un tournant majeur. Et la plupart des professionnels ne l'ont pas encore vu venir.Dans cet épisode, je te parle franchement de ce qui est en train de se passer sur le terrain, pas dans les universités, pas dans les débats sur les certifications RNCP, mais dans la vraie vie, avec de vraies personnes.Parce que oui, être un bon technicien, savoir enseigner la respiration, la relaxation, l'imagerie mentale… c'est la base. Mais aujourd'hui, ça ne suffit plus. Et l'intelligence artificielle va finir de rendre ça obsolète.Ce que les personnes viennent chercher maintenant, c'est quelque chose de beaucoup plus grand. Quelque chose que ni un algorithme, ni un protocole tout fait, ne pourra jamais leur donner.Dans cet épisode :Pourquoi le coaching "classique" touche à sa limiteCe qui fait vraiment la différence entre un technicien et quelqu'un qui a un vrai impactLa notion de Puissance Mentale® et en quoi elle dépasse largement la "force mentale"Ce que j'ai compris sur le terrain, dans la police, avec des athlètes de haut niveau, des dirigeants, des artistes… et une ado de 15 ans qui m'a blufféIl y a deux chemins devant toi. Cet épisode t'aide à choisir le bon.
Tu t'es déjà levé à 5h du mat pour "optimiser ta journée" et tu t'es retrouvé épuisé avant même d'avoir commencé ?Les routines, tout le monde en parle. Les influenceurs t'en vendent. Et toi, tu essaies de les copier-coller dans ta vie… sans que rien ne s'installe vraiment.Dans cet épisode, je te partage les 12 routines que j'ai testées et qui ne m'ont pas convenu, certaines sont simplement inefficaces, d'autres peuvent carrément être dangereuses si elles ne correspondent pas à ton rythme biologique et à ton style de vie.Douches froides, miracle morning, affirmations positives, visualisation quotidienne, to-do liste au réveil… On passe tout en revue. Sans jugement. Avec honnêteté.Et surtout, je te révèle ce qui, pour moi, a tout changé. Pas une routine de plus. Quelque chose de différent, quelque chose que tu peux vraiment dupliquer et adapter à qui tu es.Parce qu'entre copier la journée de quelqu'un qui vit à Bali et construire la tienne depuis la Bretagne avec des enfants, un agenda et une vraie vie… il y a un monde.
Tu te lèves le matin… et sans t'en rendre compte, ton cerveau commence déjà à saboter ta journée.Pas besoin d'une grande catastrophe. Juste 4 erreurs silencieuses que 99 % des gens font chaque matin, y compris des dirigeants, des athlètes de haut niveau, et des professionnels de l'accompagnement que j'ai accompagnés.Dans cet épisode, je te partage 4 éléments fondamentaux qui font toute la différence entre une journée qui t'inspire… et une journée qui te ronge de l'intérieur.Ce que je te partage ici, c'est du terrain pur. Des choses que j'applique moi-même pas toujours parfaitement, je te le dis franchement et que j'enseigne au sein de l'Académie Puissance Mentale® à ceux qui forment les autres.Parce que si toi, tu n'es pas au meilleur de toi-même, comment tu vas créer un vrai déclic chez les gens que tu accompagnes ?De zéro à 10, à combien tu en aurais besoin dans ton quotidien ?Écoute cet épisode, prends de la hauteur et surtout, mets-le en application.Belle écoute.Geoffrey
Vous avez les meilleurs protocoles. Vous connaissez vos outils. Mais est-ce que vous vous préparez vraiment, vous ,avant d'entrer en séance ?C'est la question que je pose dans cet épisode. Et la réponse, souvent, fait toute la différence entre une séance qui transforme… et une séance qui passe.J'ai utilisé cette technique dans des situations d'urgence en tant que policier, avant des interventions à haut risque, avant des conférences, avant des accompagnements de dirigeants ou d'athlètes de très haut niveau. Aujourd'hui, je vous la partage en 4 étapes, moins de 3 minutes, applicables immédiatement.Parce que votre posture, c'est la base de tout. Si elle vacille, peu importe l'outil que vous utilisez : la personne en face de vous le sentira.Dans cet épisode, vous découvrirez comment vous positionner dans ce que j'appelle la zone de maîtrise, ni trop haut, ni trop bas, pour créer ce climat de confiance et de sécurité dès les premières secondes.Alors, avant votre prochaine séance… qu'est-ce que vous allez faire ?Prenez ce qui est bon pour vous.Belle écoute.Geoffrey
Et si la vraie compétence d'un coach, ce n'était pas ce qu'il dit… mais ce qu'il fait quand ça dérape ?Palpitations. Tremblements. Corps figé. Regard dans le vide. Une personne en face de vous qui bascule, et vous, vous faites quoi ?Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose que la plupart des écoles de coaching n'enseignent tout simplement pas : comment intervenir face à une crise réelle, au moment où ça compte vraiment.15 ans de terrain. Des centaines de situations d'urgence. Des interventions auprès de victimes, de militaires, de policiers sous tension extrême. Ce n'est pas de la théorie c'est ce que j'ai vécu, testé, et affiné dans des contextes où l'erreur n'était pas permise.Dans cet épisode, je vous partage les clés concrètes pour ne pas être démuni le jour où ça arrive. Et croyez-moi, si vous accompagnez des gens, ce jour viendra.Belle écoute, prenez bien soin de vous.Geoffrey
Tu veux être plus fort mentalement ? Attention : plus tu mets ton focus sur “le mental”, plus tu risques de te crisper… et de te limiter.Dans cet épisode du Podcast de la Puissance Mentale, je te partage une approche contre-intuitive (et ultra terrain) : la puissance mentale ne se construit pas en se mettant des coups de cravache. Elle se construit en apprenant à recalibrer : ton focus, ta fatigue, ton niveau de pression… et ta capacité à te reconnecter à ta puissance intérieure.À travers des exemples concrets (athlètes de haut niveau, personnes sous forte pression, milieux opérationnels), tu vas comprendre comment déployer une force mentale durable sans t'épuiser ni t'auto-saboter.Dans l'épisode :Pourquoi vouloir “être plus fort mentalement” peut te bloquer (ego, surcharge, comparaison)Comment la fatigue détruit ton discernement (et quoi faire concrètement)La vulnérabilité maîtrisée : pas une faiblesse, une compétence de leaderLa clé “taboue” : mettre plus de douceur… à TA façon (sans devenir mou)Transformer chaque situation du quotidien en entraînement mental
Ce week-end, j'ai vécu un événement assez unique : près de 600 personnes réunies en Bretagne, à Grandchamp, pour les Rencontres Universelles.Et comme souvent, je ne vis pas ce type de moment “juste” comme un spectateur.Je le vis comme un laboratoire humain : j'observe, je ressens, je note… et je me demande :“Qu'est-ce que je peux en tirer pour grandir, et pour vous aider à grandir aussi ?”Dans cet épisode, je vous partage 6 leçons très concrètes, applicables immédiatement que vous soyez coach, entrepreneur, manager, ou simplement en train de construire un nouveau chapitre.
"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?"C'est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j'ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c'est que le marché de l'accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi.Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suffit plus. À l'heure de l'IA, l'information est gratuite. Ce que vos clients achètent, c'est du résultat tangible, du sur-mesure et une incarnation hors norme.Dans cet épisode, je quitte le mode "théorie" pour vous livrer mes 6 protocoles de terrain, ceux qui m'ont permis de propulser l'Académie Puissance Mentale et de transformer des vies, de l'athlète de haut niveau au chef d'entreprise.
"Geoffrey, fais de moi une machine."
Dans cet épisode, je partage les 5 stratégies de préparation mentale que j'emmènerais avec moi sur n'importe quelle mission, quels que soient le contexte, la pression ou les enjeux.Pas de recettes miracles. Du vécu, du terrain, et des choix assumés.Je t'explique pourquoi, après près de 15 ans de pratique, ce ne sont pas les outils en eux-mêmes qui font la différence, mais le moment, l'intention et la manière de les utiliser.On parle régulation du système nerveux, confiance, lucidité, focus, adaptation… et de cette capacité à faire avancer la tête et le cœur ensemble.À travers des exemples concrets (athlètes, policiers, dirigeants, situations sous haute pression), je détaille ces stratégies.Je montre pourquoi la puissance mentale, ce n'est pas se contrôler, mais reprendre la main consciemment.Un épisode utile pour les professionnels de l'accompagnement, sportifs, coachs, dirigeants et toutes celles et ceux qui évoluent dans des contextes exigeants.Parce que la vraie performance commence quand on redevient le pilote de son système intérieur
Dans cet épisode, je partage les coulisses d'un accompagnement en préparation mentale auprès de jeunes footballeurs de 15 ans, mené sur quatre mois au sein d'un club amateur.Pas de théorie hors-sol. Du terrain, du vécu, des ajustements réels.Je raconte comment le lien, la posture, le cadre et la cohésion deviennent les véritables leviers de progression à cet âge.On parle gestion des émotions, focus, rapport à l'erreur, esprit d'équipe, récupération mentale… et de ces petits détails qui changent profondément l'état d'esprit collectif.À travers des exemples concrets (remplaçants, gardien, pression des matchs, routines de calme, engagement), je montre pourquoi la préparation mentale n'est pas une baguette magique, mais un entraînement progressif qui développe autonomie, lucidité et plaisir de jouer.Un épisode utile pour les coachs, préparateurs mentaux, parents, et toutes celles et ceux qui accompagnent des jeunes dans des contextes exigeants.Parce qu'au-delà du football, ce travail construit des bases solides pour la vie ⚽
Dans l'univers du coaching , de la préparation mentale et plus globalement du développement personnel il est essentiel de savoir à qui l'on fait confiance.Entre promesses rapides et discours séduisants, garder sa liberté de pensée devient un vrai enjeu.Dans cet épisode, je partage 5 repères concrets pour détecter un gourou du web, issus de mon expérience de formateur en préparation mentale dans la Police nationale.Un épisode pour développer votre esprit critique, choisir un accompagnement éthique et avancer avec plus de clarté.Prenez ce qui est bon pour vous.Belle écoute.Geoffrey
Dans cet épisode émouvant de "L'arrière-scène d'un préparateur mental", je vous partage l'histoire d'une personne qui a traversé l'inimaginable : la perte de ses deux enfants.Face à cette épreuve, elle se sentait paralysée, incapable de retrouver un sens à sa vie et de passer à l'action.En une seule séance, j'ai pu l'accompagner à surmonter ses blocages, à transformer sa douleur en force et à retrouver le chemin de l'accomplissement.Cet épisode montre que la préparation mentale ne s'adresse pas qu'aux sportifs, mais à toutes les personnes qui veulent dépasser les obstacles de la vie et retrouver leur plein potentiel.Un témoignage puissant sur la résilience et la capacité de l'esprit humain à se reconstruire après l'adversité.Prêt à passer un superbe moment avec nous ?À tout de suite.Geoffrey
Dans cet épisode, je vous ouvre les portes de l'arrière-scène de mes accompagnements avec les adolescents… là où tout se joue vraiment : entre doutes, émotions et déclics.Vous allez découvrir :L'histoire d'un jeune footballeur dont la douleur physique révélait une émotion enfouie La clé d'entrée vers la performance durableCe que signifie réellement créer du lien avant de chercher un résultatComment chaque séance de préparation mentale devient une graine de confiance pour les adultes de demain Une immersion sans filtre dans la préparation mentale des adolescents, entre émotions, apprentissages et transformations profondes.Bonne écoute , et prenez soin de cette génération qui apprend à se (re)trouver.Geoffrey
Dans cet épisode, je te partage les coulisses du vrai style de vie d'un préparateur mental : loin des clichés, entre liberté choisie, rigueur assumée et quête de sens.
Et si ce qui vous empêche d'avancer n'était pas un manque de volonté… mais un programme caché, inscrit dans votre inconscient ?Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce que l'on ne voit pas :Ce pilote automatique invisible qui dirige vos émotions et vos choix,Les signes que votre corps envoie avant même que votre tête comprenne,Comment une simple perception émotionnelle peut tout changer,Et l'histoire de Mélina, qui a retrouvé confiance et légèreté après des années de blocage.Agissez là où se joue la véritable transformation mentale.Belle écoute ,Geoffrey
Dans cet épisode, je te partage une expérience marquante avec un chef d'entreprise : une simple question a tout changé. Pas de technique miracle, juste une écoute profonde et une présence sincère.Tu vas découvrir :
Derrière la boxe, le RAID et le cinéma… se cache une philosophie de vie façonnée par des épreuves, des rencontres et une vision unique avec des leçons de puissance mentale.
Dans un monde où la préparation mentale devient incontournable, cet épisode révèle ce que les plus grands préparateurs mentaux font vraiment… et qui change tout.Voici un aperçu de ce que vous allez découvrir :La clé invisible qui distingue un accompagnement banal d'une transformation profonde.L'ingrédient caché qui permet de créer une connexion immédiate et puissante avec une personne.L'attitude surprenante qui ouvre la voie à des évolutions rapides et durables.L'habitude méconnue qui empêche de stagner et propulse vers l'excellence.Le détail concret qui sépare la théorie séduisante de la vraie efficacité sur le terrain.
Et si la préparation mentale entrait dans une nouvelle ère ? Dans cet épisode, je dévoile des vérités que peu ont encore perçu…Pourquoi certaines méthodes, pourtant populaires, ne suffisent plus à transformer durablement.Le rôle inattendu que joue l'intelligence artificielle dans l'avenir du coaching.Le détail invisible qui fait toute la différence entre un simple accompagnant et un préparateur mental impactant.Et la raison surprenante pour laquelle avoir un coach mental personnel deviendra bientôt un véritable signe de statut et de leadership.Un épisode qui risque de bouleverser votre vision… et de vous donner une longueur d'avance.Belle écouteGeoffrey
Aujourd'hui, dans le monde de l'accompagnement, il y a plusieurs façons de faire.Certains travaillent au feeling, en essayant sincèrement de bien faire… mais finissent par tourner en rond.D'autres peinent à créer un véritable impact et voient leurs accompagnements rester en surface.Et puis il y a ceux qui déclenchent de vrais déclics, capables de transformer profondément et durablement la vie des personnes qu'ils accompagnent.Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement efficace et puissant.Je vous dévoile la structure idéale qui va permettre aux gens que vous accompagnez de relever des défis et devenir inarrêtableDans cet épisode de podcast, je partage la structure idéale d'accompagnement, fruit de mes années de recherche et d'expérience. Voici ce que vous allez découvrir :· Le Graal de l'accompagnement : créez votre propre structure pour aider une personne à véritablement transformer sa vie. · Un accompagnement sur mesure : Fondée sur des principes flexibles, cette structure s'adapte à tout type de personne, quel que soit le domaine ou le contexte. · Le triptyque de la réussite : Un outil essentiel pour être précis et confiant, en évitant l'approximation, et en garantissant des accompagnements professionnels et efficaces.À tout de suite dans ce nouvel épisode !Belle écoute.GeoffreyProchaine formation : le 24 octobre.Préinscriptions possibles dès aujourd'hui.
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale des négociateurs d'unités spécialisées. Leur quotidien révèle des mécanismes puissants… mais parfois insoupçonnés.Vous allez découvrir :ce qui leur permet de garder la tête froide quand tout s'emballe,l'habitude simple qui évite de perdre toute lucidité,pourquoi certains progressent après chaque intervention quand d'autres stagnent,le détail qui change tout dans une relation de confiance,comment créer un lien immédiat même dans une situation de tension,et ce que ces professionnels font en continu pour rester au sommet.Des clés qui dépassent largement le cadre policier… et qui pourraient transformer votre façon d'agir au quotidien.Belle écoute.Geoffrey
Dans cet épisode, je vous révèle ce que j'ai réellement vécu à Cologne lors du séminaire de Tony Robbins. Pas juste le show… mais les coulisses, les stratégies cachées et les enseignements que peu de gens remarquent.Vous allez découvrir : Les 3 principes secrets que Robbins utilise pour transformer une salle entière en laboratoire de changement.Ma vérité derrière la marche sur le feu Les techniques invisibles de préparation mentale qu'il applique sans jamais les nommer.Le protocole qui permet de prendre des décisions radicales. Et surtout… le vrai secret de Robbins : celui que tout coach devrait posséder !Belle écoute.Geoffrey
Dans cet épisode, je partage une expérience marquante vécue lorsque j'étais Formateur spécialisé en préparation mentale à l'école des officiers de police. Un élève étranger, policier dans son pays d'origine, s'est retrouvé en grande difficulté lors d'une séance de tir. Derrière son blocage se cachait un drame personnel bouleversant, qui a profondément changé ma manière d'accompagner en préparation mentale.Vous découvrirez notamment :Comment un simple exercice de tir peut réveiller un événement personnel marquantL'aveu choquant qu'un élève m'a confié et qui a bouleversé ma posture de formateur.Pourquoi la posture est la clé de tout accompagnement, bien avant les outils.En quoi cette expérience m'a permis de comprendre que la préparation mentale est avant tout un style de vie.La leçon fondamentale que tout coach, préparateur mental ou accompagnant devrait retenir Prenez ce qui est bon pour vous .Belle écoute.Geoffrey
Dans cet épisode de la nouvelle saison du podcast Puissance Mentale, j'ai décidé de partager en toute authenticité les coulisses de mon été qui a été vraiment particulier….Entre surcharge, fatigue et prises de conscience profondes, j'ai identifié des clés essentielles de préparation mentale et de leadership personnel que je transmets ici.Tu vas découvrir notamment :Comment une simple erreur a épuisé mon énergie sans que je m'en rende compte …alors que c'est une notion que j'enseigne !Ce que j'ai appris en coupant totalement pendant plusieurs semaines et en retrouvant ma clarté intérieureComment savoir dire NON est un acte de respect envers soi-même et un vrai signe de leadership inspirantLe rôle caché d'un élément fondamental qu'on néglige trop souvent… et qui change tout dans la performance durableUne histoire marquante de mon passé dans la police qui a transformé ma vision de l'humain et de la connexion authentique
Dans cet épisode Questions/Réponses, je vous partage mes réponses authentiques aux interrogations que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale.Peut-on devenir trop fort mentalement au point de perdre sa sensibilité ? Est-ce que je ressens de la pression quand un client veut des résultats rapides ? Est-ce que je me lasse d'écouter les difficultés des autres ?Je vous parle aussi de mon quotidien de coach mental, de mes habitudes, de ma posture, et surtout de ce que j'applique pour moi-même, chaque jour.Un épisode sans filtre, où je vous montre que la préparation mentale, ce n'est pas une technique de plus : c'est un style de vie.Belle écoute,Geoffrey
Dans cet épisode spécial, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur la préparation mentale, mon parcours et mon expérience.Je le fais en toute transparence, en toute honnêteté, et dans le flow, comme si on échangeait en face à face.Je vous ouvre aussi les coulisses : les défis, les réussites, les doutes, et les vraies leçons qui ont façonné mon chemin.Un moment authentique, direct et sans filtre pour vous faire découvrir l'univers réel de la préparation mentale.Belle écoute,Geoffrey
Accompagner ses proches est un sujet aussi passionnant que délicat. Est-ce vraiment pertinent d'utiliser nos compétences de préparation mentale, de coaching, d'accompagnement avec ceux qu'on aime ?À travers mon expérience, je vous partage les clés pour trouver l'équilibre entre cadre professionnel et émotion authentique.Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi partager ses outils de préparation mentale peut transformer vos relations.Les dangers cachés lorsqu'on veut "coacher" sa famille ou ses amis.Comment poser un cadre clair et éviter les pièges émotionnels.L'importance d'incarner le changement sans jamais l'imposer.Si vous aussi vous ressentez l'appel d'accompagner avec plus d'impact et de justesse, cet épisode est fait pour vous.Belle écoute,Geoffrey
Et si le feedback devenait ton levier de transformation le plus puissant ?Dans cet épisode, je te partage tout ce que j'ai appris (et expérimenté) sur l'art du feedback.Pas les jolies phrases toutes faites, mais le vrai retour. Celui qui pique parfois, qui gratte l'ego… mais qui fait grandir vite et fort quand il est bien accueilli.Je te parle aussi de la posture à adopter, des pièges à éviter, et de cette vulnérabilité que seuls les leaders assument vraiment.
Dans le monde du coaching et de la préparation mentale, nombreux sont ceux qui cherchent à gagner en impact… sans vraiment toucher à l'essentiel : leur posture intérieure.Dans cet épisode, je vous partage deux clés puissantes pour franchir un cap, autant dans votre vie professionnelle que personnelle.Vous allez découvrir :• Pourquoi la quête de perfection freine votre impact auprès des autres• Comment la préparation mentale peut vous aider à oser votre vérité• Ce que signifie réellement “être authentique” en tant qu'accompagnant• Un retour d'expérience après une immersion avec des coachs en pleine transformationUn épisode pour celles et ceux qui veulent impacter avec justesse, incarner pleinement leur posture, et aider les autres de façon profonde et alignée.Belle écoute,Geoffrey
La méditation n'est pas qu'un simple moment de détente.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi beaucoup passent à côté de son véritable pouvoir.Tu vas découvrir :Pourquoi la méditation classique t'aide... mais ne te transforme pasComment l'utiliser comme un entraînement de reprogrammation mentaleCe que signifie réellement "méditer" en préparation mentaleComment créer une habitude simple, mais puissante, pour devenir plus calme, plus lucide, plus solideEt je te partage mon propre parcours : comment, en partant d'un quotidien de stress intense dans la police, j'ai retrouvé mon équilibre grâce à la méditation transformationnelleSi tu veux aller au-delà du bien-être, et vraiment t'entraîner mentalement à rester maître de toi, cet épisode va t'ouvrir les yeux.Belle écouteGeoffrey
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