Sex lieben - Ohjaaa!

Es ist soweit: die letzte Podcast-Folge der aktuellen Staffel "Sex lieben - Ohjaaa!". Eins ist klar, wir haben viel erlebt und noch mehr gelernt. Von WDR 2.

Heute geht es um Erotik oder besser gesagt: erotisch sein. Erotische Kompetenz klingt wenig sexy, aber was meinen wir damit eigentlich genau? Von WDR 2.

BDSM steht für Bondage, Disziplin & Dominanz, Sadismus und Masochismus. Ein vielfältiger Fetisch, der mit Rollenbildern und Machtdynamiken spielt, sie bricht oder umkehrt. Bei manchen wird die sexuelle Spielart sogar über das Bett hinaus lustvoll im Alltag gelebt. Von WDR 2.

Anale Freuden? Ohjaaa, wir sollten mehr über Analsex reden. Warum? Weil in diesem Teil unseres Körpers viel Potenzial für ungeahnte Lust lauert. Von WDR 2.

Kopfporno statt Kopfkino: Lust beginnt im Kopf und unserer Fantasie sind bekanntlich keine Grenzen gesetzt. Inspiration gibt es genug, denn neben erotischen Filmen und Hörspielen gibt es auch sexy Kurzgeschichten, die für eine lustvolle Auszeit im stressigen Alltag sorgen. Von WDR 2.

Heute geht es um Körperhaare und wie sich das Schönheitsideal im Wandel der Zeit immer wieder geändert hat und wie sehr das unser Lustempfinden beeinflusst. Zumindest zeigen das Statistiken. Von WDR 2.

In dieser Folge sprechen wir über Oralsex und alles, was dazugehört. Fängt das Vorspiel nicht eigentlich schon beim Küssen an? Von WDR 2.

Heute geht es um Selbstliebe und Bodywork. Wie können wir alte Erregungsmuster durchbrechen und neue Wege der Lust kennenlernen? Von WDR 2.

Immer wieder werden wir mit toxischer Männlichkeit konfrontiert. Aber was genau ist damit gemeint? Wie kann man sie erkennen und dagegen vorgehen? Auch Männer leiden unter dem Patriarchat - das ist klar. Von WDR 2.

Monogamie, offene Beziehung, Polyamorie... Alle Alternativen für die Liebe! Wie es ist, mit mehr als einem Menschen zu leben und zu lieben, darüber sprechen wir mit Sarah und Nick aus Hamburg. Von WDR 2.

Sex mit Behinderung - was bedeutet das für Sexualität und Partnerschaft? Hier fehlt es oft an sichtbaren Vorbildern, denn entgegen vieler Klischees haben Menschen mit Behinderung ein Sexleben und verspüren Lust wie alle anderen auch. Von WDR 2.

Sexting ist den meisten ein Begriff. Viele tun es, manche trauen sich nicht, andere können dem Ganzen nichts abgewinnen. Von WDR 2.

Einen Großteil unseres Alltags verbringen wir mittlerweile im Internet, tauschen uns digital aus, vernetzen uns auf Social Media, verdienen Geld mit Onlyfans oder konsumieren Content auf Youtube und Co. Dass das nicht immer ohne Gefahren einhergeht, damit wollen wir uns heute beschäftigen. Von WDR 2.

Bisexuelle Menschen bilden die größte Gruppe innerhalb der queeren Community und haben gleichzeitig die kleinste Lobby, wie kann das sein? Wenn wir über Bisexualität sprechen, stolpern wir auch heute noch über Vorurteile. Von WDR 2.

Einen lieben, aber mit mehreren Sex haben... geht das? Wer hat nicht schon mal daran gedacht, wie es wäre, eine Affäre zu haben oder sich auf ein einmaliges verbotenes Abenteuer einzulassen? Bestimmt einige! Warum sich manche Paare gegen das klassische monogame Beziehungskonzept entscheiden und sich dazu entschließen, zwar emotional exklusiv, dafür sexuell offen zu leben, darüber sprechen wir heute mit Autorin, Moderatorin und Podcasterin Anna Zimt (IG: frau.anna.zimt). Von WDR 2.

In dieser Folge wollen wir uns voll und ganz dem Vorspiel widmen. Wo fängt es an, wo hört es auf? Stimmt es, dass Frauen länger brauchen und Männer am liebsten ganz auf es verzichten würden? Diese und weitere leidige Klischees wollen wir brechen und unseren Hörer:innen Tipps mitgeben, wie sie ihre Bedürfnisse kommunizieren und die der Partner:in erkennen können. Zu Gast: Sexualpädagogin, Autorin und Podcasterin Gianna Bacio, (Instagram: giannabacio). Von WDR 2.

So geht Aufklärung heute - wie können Eltern mit ihren Kindern über Sex reden? Was macht ein gesundes Sexleben - neben Verhütung und Schutz vor Krankheiten - aus? Wie wichtig ist sexuelle Vielfalt und wie erziehen wir unsere Kinder zu sexuell kompetenten Menschen? Heutzutage findet Aufklärung zudem auf Social Media statt. Warum das aber kein Ersatz für das persönliche Gespräch ist, darüber sprechen wir mit Sexualpädagogin Mareike Brede (https://www.instagram.com/die.mamareike). Von WDR 2.

Auch wenn wir die gleiche Sprache sprechen, haben wir in Beziehungen manchmal Verständigungsprobleme. Liebe wird auf unterschiedliche Arten ausgedrückt. Die "5 Sprachen der Liebe" ist ein bekanntes psychologisches Konzept in der Paartherapie. Entscheiden wir uns bewusst für eine Sprache und was können wir tun, wenn unsere Partner:innen nicht dieselbe Sprache sprechen? Ist Sex auch eine Sprache der Liebe? Zu Gast: Paartherapeutin, Autorin, Moderatorin Dr. Sharon Brehm (https://love-moves.de). Von WDR 2.

Sex statt Urlaub: Muss es immer die Fernreise sein? Urlaub findet doch eigentlich im Kopf statt und das geht überall. Auch Sex kann für einen erholenden Urlaubseffekt sorgen. Wir begeben uns auf eine sinnliche Reise in den eigenen vier Wänden. Zu Gast: Sexualtherapeutin, Autorin, Moderatorin Ann-Marlene Henning, Host des Sex-Podcasts "Ach komm" (https://doch-noch.de). Von WDR 2.

Wir gehen weiter auf sexuelle Entdeckungsreise. Denn: Sex wird besser, wenn wir lernen, darüber zu reden. Annabell Neuhof und Yared Dibaba sprechen wieder über Sex. Alle zwei Wochen in diesem Podcast. Vom 16. Juni an gibt es neue Folgen. Unser Podcast über Liebe und Sex - inspirierend, schlau, humorvoll und neugierig. Hört rein und tauscht euch gerne mit uns aus. Wir freuen uns auf eure Gedanken und euer Feedback über die WDR 2 App oder per Mail an wdr2@wdr.de. Von WDR 2.

Warum schauen wir Pornos? Welche Effekte hat das für unsere Sexualität? Und was sind eigentlich feministische Pornos? Zu Gast: Paulita Pappel, Pornoregisseurin (https://www.paulitapappel.com). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal? - www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Für mehr zu Porno, schaut mal bei "Auf Klo" vorbei: https://www.instagram.com/aufklo. Von WDR 2.

Was ist Tantra? Warum denken wir dabei meistens an Sex? Und was verbirgt sich wirklich dahinter? Zu Gast: Kathrin Ismaier, Körperbewusstseins- und Sexualcoach (https://kathrinismaier.de). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" - www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Für mehr zu Tantra schaut mal bei Glanz&Natur vorbei: https://bit.ly/3DxwKrh. Von WDR 2.

Ist eine monogame Beziehung weiterhin das Nonplusultra? Welche Alternativen gibt es? Was bringt das Öffnen einer Beziehung? Und was ist Polyamorie? Zu Gast: Paartherapeut, Single-Coach und Autor Eric Hegmann (https://www.eric-hegmann.de). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?"(www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Worüber träumen wir vom Sex? Was sagen unsere Sexfantasien über uns aus? Wie wichtig sind sexuelle Fantasien überhaupt für die Sexualität? Zu Gast: Sexual- und Psychotherapeutin Dania Schiftan (https://www.daniaschiftan.ch). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?": www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Was ist, wenn das Verlangen nach Sex überhandnimmt? Wie stellt man fest, dass man sexsüchtig ist? Und wie kann eine Therapie den Betroffenen helfen? Zu Gast: Neurologin, Paar- und Sexualtherapeutin Heike Melzer (https://dr-med-heike-melzer.de). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" - www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Warum beäugen Frauen ihre Brüste immer so kritisch? Und wie sieht das bei den Männern aus? Wie beeinflusst das das Sexleben? Und was steckt hinter dem Nippelorgasmus? Zu Gast: Sexologin, Autorin und Moderatorin Jana Welch (https://www.welch-sexologie.de ). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" (www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Sex soll Spaß machen und Lust auslösen. Doch was ist, wenn es beim Sex oder danach schmerzt? Was kann man tun und wie am besten damit umgehen? Zu Gast: Paar- und Sexualtherapeutin und Sexologin Gabriele Aigner (https://www.aigner-praxis.de). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" (www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Sex im Alter gilt nach wie vor oft als Tabuthema! Je oller, desto doller? Oder eher tote Hose im Bett? Zu Gast: Prof. Dr. Michael Vogt von der Hochschule Coburg (http://www.partnerschaft-alter.de). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" (www.zeit.de/serie/ist-das-normal) und weitere Gedanken von Clare Devlin ("Mädelsabende" - Der Podcast https://www.funk.net/channel/maedelsabende-der-podcast-12231) Von WDR 2.

Macht Sex glücklich? Was passiert da mit uns und unserem Körper? Und was hat unsere eigene sexuelle Geschichte damit zu tun? Zu Gast: Die Kultur- und Glückswissenschaftlerin Saskia Rudolph (www.spiegelneuronen.info). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" (www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Sind Singles immer nur unglücklich? Was ist mit dem Sexleben, wenn ich solo bin? Und warum wollen Freunde einen ständig verkuppeln? Zu Gast: Die Autorin und Journalistin Gunda Windmüller. Von WDR2.

Wie verhalte ich mich beim Dating? Redet man über Sex beim ersten Date? Und sollte man gleich in der Kiste landen? Zu Gast: Nina Deißler, Autorin und Beziehungscoach für Singles. Von WDR 2.

Wie verändert sich der Sex in einer längeren Beziehung? Was kann man gegen eine Flaute im Bett tun? Hilft ein Besuch beim Sexualtherapeuten? Zu Gast: das Ehepaar Angela und Christoph Kraus, das u.a. Sexualberatung und Coaching anbietet (https://www.achtsam-lieben.de ). Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?" https://www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Wie leben wir ein lustvolles Leben? Wie kann man seine Lust ausleben? Und wir sprechen wir über unsere Lust? In dieser Folge geht es um die Entdeckung der lustvollen Sexualität. Von WDR 2.

Wie kommen wir zum Orgasmus? Auf welche Arten kann man kommen? Was passiert im Gehirn beim Höhepunkt? Und welche Varianten kann man einmal ausprobieren? Von WDR 2.

Wie reden wir über Sex? Was für Wörter gibt es, welche benutzen wir? Welche eher ungern und welche lassen uns rot werden? Und warum lohnt es sich zu reden? Wie reden wir mit Freund*innen und wie mit der Partner*in darüber? Zu Gast: Sexualtherapeutin und Ärztin Melanie Büttner vom Podcast "Ist das normal?". Von WDR2.

Wie gehe ich an das Thema sexuelle Aufklärung heran? Wie verliere ich die Scham davor, mich mit meinem Kind über Sex zu unterhalten? Und wie erziehe ich mein Kind zu einem sexuell selbstbewussten Menschen? Zu Gast: Sexualtherapeut und Autor Carsten Müller (https://praxis-sexualitaet.de ), Tipps gibt's von Melanie Büttner (Podcast "Ist das normal?", https://www.zeit.de/serie/ist-das-normal). Von WDR 2.

Was kann man tun, wenn sexuelle Probleme oder sexuelle Funktionsstörungen auftreten? Wie sagt man es dem Partner und wie kann man sich helfen lassen? Wo kann man sich Rat holen, damit es beim Sex wieder besser läuft? Von WDR 2.

Welche Kraft hat das Atmen? Wie beeinflusst der Atem, wie stark man seinen Körper und seine Lust spüren kann? Und welche schönen Folgen hat das für unseren Sex, wenn wir das Atmen gezielt und bewusst einsetzen? Von WDR 2.

Warum killt Stress unsere Lust auf Sex? Dipl.-Psychologe Umut Özdemir, Paar- und Sexualtherapeut, erklärt, was bei Stress im Körper passiert und warum uns die Lust dabei vergehen kann. Er weiß aber auch, wie die Lust zurückkommt und warum Sex auch dabei hilft, Stress abzubauen. Mehr über Umut Özdemir und seine IN*TEAM Beziehungskiste erfahrt ihr hier: https://inteamsein.de Praktische Tipps gibt außerdem Sexualtherapeutin Melanie Büttner vom Podcast "Ist das normal?" (https://www.zeit.de/serie/ist-das-normal) Von WDR 2.

Sex wird besser, wenn wir lernen, darüber zu reden. Annabell Neuhof und Yared Dibaba sprechen über Sex. Alle zwei Wochen in diesem Podcast. Denn zwischen Porno und Aufklärungsfilm braucht es endlich Platz für erotische Kultur. Ein Podcast über Liebe und Sex - inspirierend, schlau, humorvoll und neugierig. Von WDR 2.