Podcasts about sexualitt

So. Jetzt ist es raus. Wieso ist das so verdammt schwer? Dieses Zeugs mit der Sexualität? Und dem weiblichen Orgasmus? Nachdem Karin sich bereits entblösst hat, ist in dieser Folge Dara dran. Das Geheimnis, welches sie seit zwei Jahren mit sich rumträgt, erfahrt ihr alle hier. Und vielleicht ist es ja gar nicht so schlimm? Nein, vielleicht gewinnt eine Frau mit diesen Skills eines Tages einen Oscar! Zusammen mit Sexualtherapeutin und Autorin Dania Schiftan gibt es in dieser Folge eine nette, ok etwas lange Therapiesession. Dafür ist sie alles andere als fake. Dania's Bücher sind übrigens eine absolute Herzensempfehlung von uns: Coming Soon & Das Comeback deiner Lust Falls du immernoch liest, dann bist du vermutlich ein wahrer Throni und eventuell genau die richtige Person für unsere Praktikumsstelle. Wir freuen uns so auf deine Bewerbung!!! Alle infos findest du hier: https://www.diethronfolge.ch/jobs

Wenn ich euch sage dass dieser Film langweilig und hoch spannend zugleich ist. Dann lüge ich nicht. Denn es trifft Beides voll und ganz zu. Aber es kommt drauf an mit welchem Blick man ihn sieht.

Meine heutige Gästin ist Nives. Nives war vier Jahre in einer Toxischen Beziehung und sie ist so mutig mir davon zu erzählen. Den Begriff Toxisch haben schon viele gehört, trotzdem ist das Thema irgendwie oft in einer Grau-Zone und manchmal nicht so richtig definiert. Heute nehmen wir uns vor das zu ändern. Ab wann ist eine Beziehung toxisch? Woran erkenne ich frühe Anzeichen für toxisches Verhalten? Wieso lassen Betroffene diese Dinge mit sich machen? Was kann man als Zugehörige tun, um Personen im Umfeld da raus zu holen? Und wie fühlt sich das an blind vor Liebe zu sein? Wir sprechen über geteilte Standorte, zusammengepackte Sachen, frühzeitige Versprechen, der Hoffnung auf Veränderung und dem großen Scham vor der eigenen Situation. Danke Nives, fürs Teilen deiner Geschichte! Viel Spaß beim hören! Telefonseelsorge: 0800-111 011 1 Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ : 08000 116 016 Kontakt und Anfragen: angesext.podcast@gmail.com Instagram und TikTok: ellalenibauer

Man solle die Arbeit und das Private trennen! Nichts von der Arbeit nach Hause nehmen. Abschalten. You wish....  Hört sich in der Theorie stimmig an, sieht in der Praxis aber anders aus. Selbst wenn man keine Unterlagen nach Hause nimmt, nach Arbeitsschluss nicht mehr per Mail oder Handy erreichbar ist und eine Abwesenheitsnotiz eingeschaltet hat, liegen die Erfahrungen bei der Arbeit nicht einfach hinter uns. Unser Nervensystem nimmt alles mit nach Hause, was es bei der Arbeit erlebt hat, unser Kopf grübelt weiter, auch wenn wir längst im Bett liegen und auch die Wut auf den Arbeitskollegen ist nicht einfach so verpufft.  Wie hängen Schema-Aktivierungen bei der Arbeit mit unseren Konflikten in unseren privaten Beziehungen zusammen? Welche Strategien gibt es, um leere Energietanks aller Beteiligten zu füllen? Wie baut man Puffer ein, um die hohe Spannungskurve zu brechen?  In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen warum es illusorisch ist, die Arbeit und das Private ganz trennen zu wollen, inwiefern wir zu Hause öfter als wir denken mit einer alten Erfahrung streiten als mit unseren Beziehungspartner*innen und warum es eine liebevolle Geste sein kann, wenn man sich einfach mal aus dem Weg geht.   Verwandte Folgen: Arbeitsbeziehungen (112)Schule (107)das regulierte Nervensystem (103)Energiemanagement (93/102)Pause (83)Schema-Arbeit (72)   Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!Beziehungskosmos – DAS BUCH: Hier bestellen! 

Ilan ist Körpertherapeutin, Autorin und Mystikerin. In ihrem 2017 erschienenen Bestseller “Lieb und Teuer” reflektierte sie die zwei Jahre, die sie als Sexarbeiterin in einem Berliner Bordell arbeitete. Anschließend bildete sich Ilan intensiv in Körperarbeit und Körpertherapie weiter und fokussierte sich auf die Bereiche Trauma, Sexualität, Gesundheit und Mystik. 2022 erschien dann ihr Buch “Elemente der Ekstase”, mit dem sie nichts Geringeres als eine Revolution unserer Sexualität in Bewegung setzen will. Ich wollte von Ilan wissen, wie es um die sexuelle Befreiung der Deutschen steht, warum wir Ekstase brauchen und wieso ihre Zeit in der Sexarbeit für sie ein persönliches Erdbeben war. Wir sprechen über Exzesse, Achtsamkeit, Scham, Liebe, Selbstbilder und das “Satt-Sein”. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://instagram.com/ilanstephani/ DINGE: https://ilanstephani.com/de/willkommen/ Ilans Buch “Elemente der Ekstase”: https://bit.ly/4myMCBq Ilans Buch “Lieb und Teuer”: https://bit.ly/43NxV65 Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

Ein sehr harter und tiefer Einblick in die Folter die ein Narzisst in eine Beziehung mitbringt und welcher sich Opfer täglich stellen

Was macht Lenia und Luisa wirklich scharf? Düfte, zarte Berührungen, dirty Talk oder doch ein bisschen Tabubruch? In dieser Folge machen die beiden einen Selbsttest, der ihre ganz persönliche erotische Landkarte offenlegen soll – die sogenannten Erotic Blueprints. Seit der Netflix-Doku Liebe, Sex und Goop ist das System der Sexologin Jaiya Ma in aller Munde. Es unterscheidet zwischen fünf Erregungstypen:

Eine Reise durch die Vielschichtigkeit und die Facetten eines der wohl weit verbreitetsten und doch kontrovers missverstandensten Kinks.

#208 Gesunde Beziehungen gestalten – mit Gabriele Aigner Beziehung ist was für Fortgeschrittene, niemand hat uns je darauf vorbereitet, wie viel Mut, Arbeit und Bewusstsein es braucht, um sich langfristig auf einen anderen Menschen einzulassen. In einer Langzeit- Beziehung verstecken sich Fallen, derer wir uns vorher überhaupt nicht bewusst sind, wenn wir voller Zuversicht, Hoffnung und Euphorie in eine neue Beziehung einsteigen. Aber ab einem gewissen Zeitpunkt werden die eigenen Wunden durch den anderen 24/7 aktiviert und irgendwann leben zwei verletzte innere Kinder unter einem Dach. Zu den Themen, die sicherlich mit am herausforderndsten sind, zählen ohne Frage die Kommunikation und die Sexualität. In den ersten eineinhalb Jahren ist Sexualität in den meisten Beziehungen kein großes Thema. Aber je länger wir zusammen sind, umso mehr reguliert sich unsere Neurobiochemie, sprich: unsere Hormone- und umso träger, gemütlicher und verkuschelter werden wir. Und nach drei bis spätestens fünf Jahren sitzen wir dann für die nächsten 20 Jahre lieber in Jogginghose nebeneinander auf der Couch, knabbern Chips und schauen Netflix, als uns körperlich nah zu kommen. Mein Gast in dieser Woche ist Gabriele Aigner. Sie ist Einzel-, Paar und Sexualtherapeutin, Buchautorin und aus ihrer langjährigen Arbeit hat sie einen ziemlich klaren und realistischen Blick darauf, wie es wirklich aussieht in deutschen Beziehungen. Ich freue mich über den offenen Austausch mit ihr.

Was steht in der Stellenbeschreibung für einen guten Lover? Lenia und Luisa sprechen heute aus der empfangenden Perspektive und stellen sich der Frage: Was braucht es, damit Sex für sie wirklich gut wird? Lenia will mal wieder daten und sucht Nähe und Intimität, ohne dass das Gegenüber gleich ihre Schattenseiten kennen muss. Luisa hingegen weiß ganz genau: Bevor überhaupt irgendwas läuft, will sie erstmal massiert werden – und der Schwanz ist dabei wirklich das Letzte, was sie braucht. Außerdem spricht Lenia über die Unterschiede zwischen masturbatorischem und gemeinschaftlichem Sex, erklärt, warum Blickkontakt für sie ein echter Gamechanger ist – und kommt gemeinsam mit Luisa zu dem Schluss: Wirklich gewollt zu werden, ist das A und O. Dazu gibt's: Gutes Licht, geile Musik, ein bisschen Vorbereitung – und die Erkenntnis, dass ein guter Lover nicht abliefern muss wie im Porno, sondern vor allem eins können sollte: zuhören.

Folge 6: Sex In dieser Folge geht's ums Eingemachte: Rebecca und Alex sprechen über das Thema Sex – offen, ehrlich und mit einer guten Portion Humor. Während Alex das Thema lieber umschifft hätte (aus einer gewissen Scham heraus), bleibt Rebecca ganz cool und betrachtet Sexualität sachlich, direkt und ohne große Aufregung. Was bedeutet Sex eigentlich für uns heute – ganz persönlich, gesellschaftlich, spirituell? Was ist Mythos, was Realität? Und wie hat sich unser Umgang mit Sexualität verändert? Eine Folge über Lust, Nähe, Freiheit und warum es so wichtig ist, auch über das zu sprechen, worüber oft geschwiegen wird.   Viel Spass mit der neuen Folge!     Pastorin Rebecca Bretschneider: Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pastorbeccy/profilecard/?igsh=MXN6dXpiZm02cDR1eQ==⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Auferstehungskirche (Fuhlsbüttel) - Hamburger Verband⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Alexander Savvas Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexander_savvas_hamburg/profilecard/?igsh=eDJscmlrN3BqZGti⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://alexander-savvas.de/⁠⁠⁠⁠⁠   Whatsappchannel : ⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb1HzE1HQbS7IMZre62s⁠⁠⁠⁠                    

Wie koordiniert man eigentlich so viele Menschen und wie viel Unterhaltung ist währenddessen noch wirklich dabei? Insbesondere wenn man den Mund voll hat?

Bereits in jungen Jahren wird uns beigebracht, dass Körperhygiene wichtig ist. Kaltes Wasser ins Gesicht, unter die Dusche springen und Zähneputzen – so beginnt für viele Menschen der Start in den Tag. Zusätzlich überhäuft uns Social Media mit Videos zur „morning routine“ oder „skin care“. Ein Tabuthema aber bleibt – und das ist die vulvovaginale Gesundheit. Sich damit genauer auseinanderzusetzen hat nicht nur Auswirkungen auf hygienische Aspekte, sondern auch auf Themen wie Fruchtbarkeit, Sexualität, Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein von Frauen. Ausreichend Gründe also, endlich offener darüber zu sprechen! DR. VIVIEN KARL wurde aus dem Bedürfnis nach einer guten Lösung für Intimpflege ohne Kompromisse geboren. Von der promovierten Apothekerin gegründet, bietet die Intimpflegemarke natürliche, hochwertige und wissenschaftsbasierte Produkte für eine effektive und sichere Intimpflege. In unserer heutigen Folge verrät Dr. Vivien Karl, wie ihre Kosmetikmarke entstand und warum Intimpflege untrennbar mit weiblicher Selbstbestimmung zusammenhängt.

Was macht eine selbstbewusste Ausstrahlung aus – und wie kann man sie erlernen? In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa mit Jana – Tänzerin, Stripperin und Burlesque-Künstlerin. Ihr Weg führt aus der Pathologie auf die Bühne – mit viel Leidenschaft, Körpergefühl und Selbstreflexion. Jana spricht offen über die Realität hinter dem Stripclub-Vorhang: Über Arbeitszeiten, den Locker-Room, Empowerment unter Kolleg:innen und warum sie sich in ihrer Arbeit nie verstellen möchte. Warum hat sie sich (noch) nicht für Sexarbeit entschieden? Welche Vorurteile begegnen ihr – auch durch die Geschichte ihres Partners, der mit einer Stripperin als Mutter aufgewachsen ist? Das verrät sie in dieser Folge. Mit viel Offenheit berichtet Jana außerdem von ihrer Herkunft aus Rumänien, wie sie als „Zi***nerin“ bezeichnet wurde, welche Rolle das Modeln in ihrer Heilung von einer Essstörung spielte – und wie sie durch das Strippen zu neuer Selbstliebe fand. Und am Ende gibt es noch ganz konkret etwas mit nach Hause: Janas fünf Tipps für mehr Selbstbewusstsein auf und abseits der Bühne.

Ein bisschen Schmerz für viel Vergnügen? Oder doch viel Schmerz für wenig Vergnügen? In dieser Folge geht's um das wohl heißeste Accessoire des Körpers: Intimpiercings. Lenia und Luisa schicken Redakteurin Amelie los, um in einem Piercingstudio genau die Fragen zu stellen, die ihr euch nie zu stellen traut: Wie schmerzhaft ist ein Klitorispiercing wirklich? Wie lange dauert die Heilung? Wie verändert es den Sex? Welche Intimpiercings sind besonders beliebt? Und warum pierct das Studio ausschließlich Vulvas und keine Penise? Danach wird's persönlich: Lenia verrät, warum sie sich ein Piercing an der Klitorisvorhaut stechen ließ, wie es sich anfühlte – und was es im Bett verändert hat. Luisa hingegen erzählt, wie ein Bauchnabelpiercing auf einem Avicii-Konzert zu einem medizinischen Notfall wurde. Spoiler: Es endete in der Notaufnahme. Zum Schluss vergeben die beiden goldene Fickmaschinen an die erotischsten Piercingstellen – von Nippel bis Klit.

Wien lief leider nicht so wie geplant und somit auch etwas schwer aber hört selbst.

Wenn Lust sich ändert - die Paar- und Sexualtherapeuten Katharina Middendorf und Ralf Sturm über die Veränderung der Lust, das Loslassen, die Kontrolle und noch viel mehr.

Was passiert mit Körper und Psyche, wenn die Hormone Achterbahn fahren? Wie verändern sich Lust und Intimität? Wir klären auf und geben wertvolle Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit den Wechseljahren.

In dieser Folge spricht Nike Wessel mit Mithu Sanyal – Autorin, Kulturwissenschaftlerin und eine der spannendsten Denkerinnen unserer Zeit, wenn es um Sexualität, Identität und gesellschaftliche Tabus geht. Mit ihrem Debütroman „Identität" und ihr Sachbuch „Vulva" behandeln sie Themen auf tiefgründige und provokante Art und Weise. Sanyal setzt sich als engagierte Stimme für den Abbau von Vorurteilen ein und verbindet in ihren Büchern persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Analysen. Mithu erzählt, warum sie über Themen wie die Vulva, Vergewaltigung und Kolonialismus schreibt, und warum in jedem ihrer Bücher mindestens ein Orgasmus vorkommt. Nike und Mithu sprechen über die Macht der Sprache, falsches Wissen über den weiblichen Körper und warum es wichtig ist, über Lust genauso zu sprechen wie über Konsens. Warum brauchen wir Berührung? Wie wirkt sich sexuelle Energie auf unser Leben aus? und was macht eine sexpositive Gesellschaft eigentlich aus? Ein tiefgründiges, humorvolles und inspirierendes Gespräch über alles, was uns bewegt – von feministischer Aufklärung bis zur Frage: Warum sagen wir eigentlich „Vagina" sagen, wenn wir „Vulva" meinen? Jetzt reinhören und mitdiskutieren. Willkommen und viel Spaß bei Sex in Berlin! Alle Infos zum Podcast und dieser Folge: Sex in Berlin Eine Studio36 Produktion präsentiert zusammen mit einhorn Host: Nike Wessel Redaktion: Amelie Gante & Ella de Fries Ton & Schnitt: Amadeus Lindemann, Steffen Mornhinweg Du vermisst unsere englischen Folgen? Wir sind umgezogen. Alle englischen Folgen findest du ab jetzt auf diesem Kanal (wir freuen uns sehr über Bewertungen und Abos): https://open.spotify.com/show/6ZLLqrAefa6xOir3Ee3CB3 Studio36 Website: https://studio36.berlin/ Studio36 Instagram: https://www.instagram.com/studio36.berlin/ Über Nike: Nike Wessel LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/nike-wessel-73496118a/recent-activity/all/ Nike Wessel Instagram: https://www.instagram.com/nike_wessel/ Schau mal auf unsere “Sex in Berlin” Website vorbei! Da findest du Zusatzmaterial und Hintergrundinformationen zum Podcast und den Folgen: https://sin.berlin/ Über einhorn: Website: https://einhorn.my/ Instagram: https://www.instagram.com/einhorn.berlin/ Cover: Foto: Carolin Windel Über unsere Gästin: Mithu Sanyal: Mithu Sanyal ist Schriftstellerin, Journalistin und Kulturwissenschaftlerin. Ihr Debütroman „Identitti" (2021) thematisiert Fragen der Identität, Kultur und Sexualität und zeigt, wie soziale Konstrukte unsere Wahrnehmung prägen. Sanyal's Non-Fiction-Werk „Vulva“ (2019) untersucht die gesellschaftliche Wahrnehmung des weiblichen Körpers und verbindet dabei persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlicher Analyse. Mithu Sanyalist eine scharfsinnige Denkerin, die hochaktuelle Themen in ihrer Literatur behandelt und engagierte Stimme für Feminismus und Diversität. Web: www.sanyal.de Danke, dass du bei dieser Folge zugehört hast! Schickt uns Liebesbriefe, Feedback und Anfragen an: info@studio36.berlin

Das Recht auf sexuelle Selbstbestimmung gilt unabhängig vom Alter. Auch Menschen mit Demenz oder Beeinträchtigungen haben Bedürfnisse nach Nähe, Zärtlichkeit und Sexualität. Doch wie gehen Senioreneinrichtungen mit diesen Wünschen um? Antworten von Pflegedienstleiterin Anna Direktor und der Präventionsbeauftragten Susanne Sponsel aus dem Altenheim St. Ludgeri-Stift in Essen-Werden. Anna Direktor erklärt, dass Sie und ihre Mitarbeitenden, die Sehnsucht von Bewohnerinnen und Bewohnern nach Nähe und Sexualität als ganz natürliche Wunsch anerkennen. „Das war nicht immer so“, erinnert sich die Pflegefachfrau, diese Erkenntnis habe sich in der Pflege erst in den letzten Jahren durchgesetzt. „Früher wurde nicht darüber gesprochen, heute ist es ein normales Thema in der Pflege.“ Selbstbestimmungsrecht und Einvernehmlichkeit Bei orientierten Bewohnerinnen und Bewohnern ist Sexualität auch heute noch ein Tabuthema. Demente Bewohnerinnen und Bewohner zeigen ihre Gefühle meist offener oder sprechen sie sogar an: „Kannst Du mich in den Arm nehmen?“ Die beiden Fachfrauen erklären, dass auch demenziell veränderte Menschen ihre Zuneigung, aber auch ihre Ablehnung deutlich zeigen und Grenzen setzen, wenn sie sich bedrängt fühlen. Wichtig für Pflegende sei, Beobachtungen mit dem Team in Fallbesprechungen zu teilen. Im Ludgeri-Stift werden die Mitarbeitenden in Schulungen, z. B. zum Thema Demenz, intensiv auf solche Situationen vorbereitet. In den Präventionsschulungen lernen sie, worauf sie achten müssen, um Anzeichen von Grenzverletzungen und Übergriffen frühzeitig zu erkennen. Dabei sind Pflegende manchmal auch selbst Übergriffen durch Bewohnerinnen und Bewohner ausgesetzt. Wie schützen sie sich selbst und behalten dabei den Menschen im Blick? Die Pflegepraktikerinnen raten dringend dazu, sich im vertraulichen Gespräch an Leitungen oder die Präventionsbeauftragte zu wenden. Liebe und Sex im Altenheim Anna Direktor erinnert sich an ein Paar, das sich im Ludgeri-Stift kennen und lieben gelernt hat. Das Pflegepersonal hätte den Liebenden Zweisamkeit ermöglicht und auch die Angehörigen informiert. Oft seien es die Angehörigen, die nicht damit umgehen können, dass der betagte Papa oder Opa körperliche Nähe und Zärtlichkeit wünscht. Sexualbegleiter, Sexualassistenten und professionelle Berührerinnen bieten ihre Dienste auch für Menschen in Altenheimen an. Wie stehen die Pflegepraktikerinnen zu diesem Thema? Direktor erinnert sich, dass die Tochter eines Bewohners vor einigen Jahren eine Sexualtherapeutin für ihren Vater engagiert hat und wie positiv der Besuch damals abgelaufen ist. Auch dies sei Teil des Selbstbestimmungsrechtes der Bewohnerinnen und Bewohner. Die Podcast-Episode entstand als Beitrag zur Ausgabe 2/2025 des Zeitschrift Caritas in NRW „Sozialeinrichtungen und der Umgang mit Sexualität“. Das Heft ist ab Anfang April zu beziehen. https://www.caritas-nrw.de/ Hören Sie zum Thema auch die caritalks-Episode 100. Ein Gespräch mit Friederike Börner, der Präventionsbeauftragten der Malteser Wohnen & Pflegen gGmbH. Infos zum St. Ludgeri-Stift in Essen-Werden https://www.ludgeri-stiftung.de/

LGBTIQA +; die queere Community ist bunt und vielfältig. Kathrin Köller und Irmela Schautz haben mit "Queergestreift" ein Buch verfasst, das nicht nur empowernd ist, sondern auch als eine Art Erklärbibel funktioniert.

Sidney Gersina erklärt, wie Langsamkeit, Berührung und Selbstliebe zu einem orgasmischen Leben führen.

Ein Lob und ein kleiner Auszug aus einem Buch dass sich wie ein moderner Kreuzritter gegen die reiligiös verblendeten Doktrinen in der Sexual-Verklärung und Masturbations-Scham stellt.

NEIN - du brauchst jetzt nicht gleich sauer auf mich sein

Ein Phänomen zwischen Wissenschaft und Mythos. Ist es für jede Frau* möglich? Welche Rolle spielt die G-Zone? Und was sagt die Forschung über die Flüssigkeit? Wir klären auf, entmystifizieren und liefern spannende wissenschaftliche Fakten und Studien.

Dominanz – ein Reiz, eine Verantwortung und ein heißes Spiel mit Grenzen. Doch wie lebt man Dominanz im Bett richtig aus? Lenia und Luisa nehmen Dich mit in eine Welt voller Macht, Lust und Kommunikation. In dieser Folge sprechen die beiden über die Verantwortung, die der dominante Part trägt, und was dabei niemals vergessen werden darf. Ist Dominanz angeboren oder erlernbar? Und wie wird ein dominanter Liebhaber oder eine dominante Liebhaberin wirklich gut? Natürlich packen Lenia und Luisa auch ihre besten Sex-Stories zum Thema aus – von spielerischen Machtkämpfen bis hin zu Momenten, in denen Kontrolle den ultimativen Kick gab. Doch wie steht Dominanz zu Feminismus? Dürfen Feministinnen sich hingeben, ohne ihre Überzeugungen zu verraten? Und warum ist Kommunikation das A und O für richtig guten dominanten Sex? Dann wird's praktisch: In einem einzigartigen Dominanz-Ping-Pong liefern sich Lenia und Luisa einen Schlagabtausch voller heißer Ideen für Dominanzspiele. Plus: Die wichtigsten Dos & Don'ts, damit das Lustspiel für alle ein Genuss wird. Hör rein und entdecke, wie Dominanz noch geiler wird – mit Sicherheit, Vertrauen und jeder Menge heißer Inspiration.

Mehr als 6.000 Österreicherinnen und Österreicher wurden viele pikante Fragen gestellt. Herausgekommen ist der neue Sexreport von Marktagent in Kooperation mit Puls4. Und herausgekommen sind auch tatsächlich einige Überraschungen. Zumindest für Moderatorin Jasmin Altrock. Ein Thema, das die Radiomacherin persönlich sehr spannend findet, ist das Durchschnittsalter, in dem junge Menschen das erste Mal Sex haben. Das ist nämlich nach oben gewandert. Genauer gesagt liegt es bei 17,4 Jahren. Sexualtherapeutin und Ärztin Dr. Claudia Wille-Helbig überrascht das nicht. Interessant sind aber die Gründe dafür: Social Media und die Pornoindustrie. Mit dem Dopamin-Ausstoß, der von Likes oder Followerzahlen ausgelöst wird, kann Sex nicht mithalten, sagt die Expertin. Und Pornos, die immer früher konsumiert werden, haben zu einer tiefen Verunsicherung der Jugendlichen geführt. Der Sexreport deckt auf: Außereheliche Affären sind hierzulande keine Seltenheit. 22% geben an, schon fremdgegangen zu sein. Bei den Befragten über 40 hat sogar jeder und jede Dritte angegeben, nicht immer treu gewesen zu sein. Hauptgrund dafür? Kurz und bündig: Wir sind nicht monogam veranlagt, die Österreicher entdecken polyamore bzw. offene Beziehungen für sich.

Fühlst du dich in alten Mustern gefangen, blockiert von Scham, Selbstzweifeln und inneren Barrieren, die dich davon abhalten, deine sexuelle Energie, Lust und Selbstbewusstsein voll zu entfalten? In dieser Episode erfährst du, wie unser einzigartiges Sex-Retreat dich von emotionalen Blockaden befreit, deine Sinnlichkeit und Körperbewusstsein erweckt und dich zu einem Leben voller Leidenschaft, Selbstvertrauen und hemmungsloser Lust führt. Höre jetzt rein und erfahre, wie du endlich dein volles Potenzial in Sex, Liebe und Leben entfaltest!

Ich spreche über den Film Secretary und dessen doch sehr realistische aber auch krittische Darstellung von BDSM in einem Hollywood Film.

CEOs in Sachen Liebe ✝

Gestern war alles noch gut und heute kommt das Aus! Eine Trennung kann manchmal gefühlt aus heiterem Himmel kommen und einen emotionalen Schockzustand auslösen. Alles wackelt. Man fühlt sich verloren und nicht mehr handlungsfähig, man hat keinen Appetit und kann nicht mehr schlafen, auch die normalsten Alltagsverrichtungen erscheinen plötzlich kaum mehr möglich. Man steht komplett neben sich.  Was kann man tun, wenn man nach dem Schluss machen den Boden unter den Füssen verliert? Wie geht eine faire Trennung? Und schuldet man sich eine Klärung der Beziehung, wenn sie beendet wurde?In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, welche Strategien nach einer Trennung hilfreich sind,  warum die Frage nach dem «Warum» der Trennung oft in eine Sackgasse führt und auch, weshalb eine Pizza mit Freund:innen zur Lieblingsserie manchmal die beste Medizin gegen Herzschmerz ist.Verwandte Folgen: Schluss (11)Bindungsmuster (55)Trauer (70)Ex-Beziehungen (71)Polysecure (73)Lebenskrisen (104) Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaligen Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!Beziehungskosmos – DAS BUCH: Hier bestellen!  

Wie redet man mit Kindern und Jugendlichen am besten über den Körper? Diese Frage stellen sich viele Eltern – oft aus Unsicherheit oder Angst, etwas „Falsches“ zu sagen. Eine Psychologin und Sexologin gibt heute Antworten. Zusammen mit Lenia und Luisa spricht sie über einen offenen und altersgerechten Ansatz, um Kinder in ihrer Entwicklung zu begleiten. Wie reagiert man als Eltern, wenn das eigene Kind seinen Körper entdeckt? Doch was tun, wenn man selbst schlechte Erfahrungen mit Aufklärung gemacht hat? Lenia, Luisa und Amelie tauschen sich über eigene Prägungen und Herausforderungen aus – und wie man sie als Elternteil reflektieren und durchbrechen kann. Außerdem erzählt die Expertin von ihrem Pornoführerschein: einem Projekt zur Aufklärung über Pornografie, das zeigt, wie wichtig es ist, Jugendliche nicht mit unrealistischen Darstellungen allein zu lassen. Was hat sie selbst dabei noch gelernt – und was sollten wir alle darüber wissen? Eine Folge über sexuelle Bildung, Schamfreiheit und warum es nie zu früh (oder zu spät) ist, einfach drüber zu reden.

Wenn es um Beziehungen und Ehe geht, haben Religionen zahlreiche Regeln und Schranken parat: Sie geben vor, was moralisch richtig und falsch ist, wer wen lieben darf und wie Sexualität gelebt werden soll. Dabei berufen sie sich auf heilige Schriften. Doch wie viele Gebote sind dort tatsächlich vorgegeben? Der muslimische Theologe Kerem Adıgüzel findet: Der Koran bietet zum Beispiel viel mehr Freiheit, als viele glauben. In der aktuellen Folge von «NZZ Megahertz» erzählt er, warum er es wichtig findet, eigene Antworten zu finden – und Koranverse dabei vor allem als Vorschläge versteht. Host: Jenny Rieger

Mohamed Amjahid ist Investigativjournalist und Autor des Buches Let's Talk About Sex, Habibi. Er wurde in Frankfurt geboren, ist aber unter anderem in Marokko aufgewachsen. In dieser Folge spricht er mit Lenia und Luisa über Sexualität in Nordafrika, religiöse Vorgaben und gesellschaftliche Tabus. Er erzählt, welche Herausforderungen es mit sich bringt, in einem mehrheitlich muslimisch geprägten Land offen über Sex zu schreiben. Außerdem berichtet er von einem geheimnisvollen Festival am Fuße des Atlasgebirges, bei dem sich jährlich eine Million Menschen zum Tanzen und zum Ausleben ihrer Lust treffen. Natürlich geht es auch um Religion. Was sagt der Islam eigentlich wirklich zu Sex? Was steht dazu im Koran? Mohamed erklärt, warum Orgasmen dort als Vorgeschmack aufs Paradies beschrieben werden und wie unterschiedlich Sexualität je nach Region und Auslegung der Religion behandelt wird. Die Drei sprechen zudem über gesetzliche Regelungen rund um Sex in Nordafrika, die Rolle der Selbstbefriedigung und ob es eine Art Beichte für sexuelle „Sünden“ gibt. Auch das Thema Sexarbeit und Sextourismus kommt zur Sprache. Zum Abschluss geht es um unsere eigene Gesellschaft: Wie wird in Deutschland über Sexualität in Verbindung mit Rassismus gesprochen? Welche Rolle spielte die Kölner Silvesternacht für dieses Narrativ? Mohamed teilt seine Gedanken dazu und ordnet die Diskussion gesellschaftlich ein. Eine spannende Folge über Lust, Tabus und gesellschaftliche Doppelmoral.

In dieser Folge teile ich Einblicke aus meiner [paartherapeutischen Praxis](https://www.pia-mortimer.de/psychotherapie-coaching/paarberatung/) und spreche über die häufigsten Gründe, warum Paare mit ihrer Sexualität unzufrieden sind. Von Stress und Kommunikationsproblemen bis hin zu Unsicherheiten und unbewussten Blockaden – wir beleuchten, was wirklich hinter der Flaute im Bett steckt.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexuelle Übergriffigkeit, Belästigung und Gewalt gegen Frauen und Kinder. Hört sie nicht alleine oder überspringt sie, wenn ihr euch nicht wohlfühlt. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der Unterstützung braucht, wende dich an das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" unter der Nummer 116 016. Die Unterstützung ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr verfügbar. https://www.hilfetelefon.de _____ Heute sprechen Lenia und Luisa über Übergriffigkeit. Sie haben Freundinnen gefragt, welche Erfahrungen sie in diesem Bereich gemacht haben. Die Freundinnen haben ihre Erlebnisse in Sprachnachrichten geschildert, ihre Stimmen sind in dieser Folge zu hören. Wann beginnt Übergriffigkeit eigentlich? Luisa erklärt den Begriff Rape Culture und was Objektifizierung damit zu tun hat. Gemeinsam definieren Lenia und Luisa verschiedene Stufen: - Objektifizierung - Sexuelle Belästigung - Sexueller Übergriff - Vergewaltigung Ein zentrales Thema ist Victim Blaming. Warum wird Betroffenen so oft die Verantwortung für das Geschehene zugeschoben? Luisa reflektiert, dass sie sich selbst dabei ertappt hat, in solche Denkmuster zu verfallen und spricht darüber in der Folge. Sie diskutieren zudem Situationen, in denen ein Mann versucht, Sex ohne Kondom zu bekommen. Ab wann ist es ein Übergriff? Und was passiert in der sogenannten „Starre“, wenn jemand Ja sagt, aber eigentlich Nein meint? Diese Folge ist ein Erfahrungsgespräch. Falls ihr Interesse an einem Interview mit Expert:innen zu diesem Thema habt, lasst es uns wissen.

Nach mehr als sechs Jahrzehnten gelangte ein Tagebuch an die die Öffentlichkeit: Das Tagebuch der Rutka Laskier, aufgezeichnet kurz vor der Deportation der Familie nach Auschwitz im April 1943.

In dieser Folge sprechen Lenia und Luisa über das, was moralisch „eigentlich“ tabu ist, aber trotzdem unverschämt heiß sein kann: Sex mit „verbotenen“ Menschen. Los geht's mit einem absoluten Klassiker: Sex mit dem Ex. Lenia und Luisa erzählen von ihren Erfahrungen – cringe, leidenschaftlich oder einfach nur kompliziert? Doch das war wirklich nur der Anfang. Lenia packt eine Story mit ihrem Fitnesstrainer aus, die bei Luisa Fragen offen lässt. Aber keine Sorge, Luisa kontert mit einer wilden Geschichte über Sex mit dem besten Freund ihres Ex – Drama vorprogrammiert! Und dann gibt's noch Geschichten aus der Community, die wirklich alle Grenzen sprengen. Von pikanten Affären bis hin zu hemmungslosen Flirts – Lenia und Luisa sind entsetzt … und vielleicht auch ein bisschen begeistert. Obendrein gibt's noch die ein oder andere Lachnummer: Lenia erzählt, wie sie den Flirtversuch mit ihrem Fahrlehrer charmant abgeblockt hat.

Weibliche Sexualität, Hormone und der Beginn einer erfüllten, selbstbewussten zweiten Lebenshälfte.

Nacktfotos: Ein Thema, das viele von uns fasziniert und gleichzeitig Fragen aufwirft. Heute gehen Lenia und Luisa in die Tiefe – und ziehen sich aus! Ist Luisa der Typ für Nacktbilder? Oh ja, und sie erzählt, warum sie es liebt. Lenia? Auch, aber auf ihre ganz eigene Weise. Doch wie sieht es mit den Schattenseiten aus? Hat Luisa Angst, dass ihre Nacktbilder irgendwo im Internet landen? Und wie geht sie damit um, dass Kunden zu ihren Bildern masturbieren? Lenia reflektiert dabei ihre Vergangenheit mit OnlyFans und wie sie heute dazu steht. Natürlich bekommt ihr auch praktische Tipps: Wie macht man richtig gute Nacktbilder? Welche Fehler solltet ihr vermeiden? Und was macht Halbnackt-Bilder oft reizvoller als komplette Nacktheit? Zum Schluss erzählt Luisa von einem ihrer guilty pleasures und Lenia von einer Begegnung in der U-Bahn, die ihre Fantasie auf Hochtouren gebracht hat. Ob ganz nackt oder nur halb – diese Folge wird heiß!

❗️Warum auch du mein neues Buch "Herzgesundheit, Hormone und Hingabe" lesen solltest❓ Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie eng Herzgesundheit, Hormone und die Liebe zueinander stehen?

Cat und Jones sprechen heute über ihre Geschichte und die Entwicklung von Sex und Beziehungsleben. Woher kommen unsere Prägungen – sind Überzeugungen eine Reaktion auf schwierige Lebenssituationen? Was hat uns in der Sexualität und in Paarbeziehung geprägt? WORKSHOPS & TERMINE https://reinundraus.com THE JUICY CLUB http://club.reinundraus.com

Cat und Jones sprechen heute über Geheimnisse und die Sex-Tipps zum/zur perfekten Liebhaber*in. Was sind die secret Sex Moves von Pussygourmet Jones und sloppy Blowjob Cat und welche Spiele beim Sex geben ihnen den Kick? WORKSHOPS & TERMINE https://reinundraus.com THE JUICY CLUB http://club.reinundraus.com

Sex ist im Mainstream angekommen: Erotische Kleidung ist keine Ausnahme, in Kunst und Kultur ist nackte Haut kein Gegenstand der Erregung mehr und das Internet hält jede Form sexueller Inhalte bereit. Und doch gibt es noch Tabus. Denn ohne Tabus keine Erregung, keine Erotik. Müssen wir weiterhin für Aufklärung sorgen, aber gleichzeitig der Erotik ihr Geheimnis zurückgeben? Also: Wie sprechen wir eigentlich über Sex? Sind wir so aufgeklärt, wie wir denken? Was heißt es, in einer sexualisierten Gesellschaft zu leben - allen Trends zu einer neuen Prüderie zum Trotz? Darüber wollen wir reden mit der Sex-Therapeutin Ann-Marlene Henning, mit Paula Lambert, der Autorin des Buches “Keine Panik, ich will nur Sex!”, mit Mohamed Amjahid, Autor des Buches „Let's Talk About Sex, Habibi” und mit der Referentin für Sexuelle Bildung, Christiane Kolb. Podcast-Tipp: Freundschaft plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art Zwei Frauen, zwei Leben: Ein Podcast. Corinna und Christin sind seit 19 Jahren beste Freundinnen. Sie schaffen den Spagat aus Tiefe und Witz, wie kaum ein anderer Podcast das tut! Zart, hart und ehrlich sprechen die beiden über Liebe, Sex und Beziehungen aller Art. Weil sich Deep Talk und Lachen nicht ausschließen. Diese Freundschaft ist eine echte Bereicherung! Freundschaft plus eben. https://www.ardaudiothek.de/sendung/freundschaft-plus-liebe-sex-und-beziehungen-aller-art/64547428/

Die MeToo-Debatte hat die Wahrnehmung des Miteinanders der Geschlechter verändert – und auch die Vorstellung von Verführung: Ein Don Juan würde heute eher vor Gericht landen. Doch das Spiel von Gefallen und Flirt kann immer noch reizvoll sein, wenn es einvernehmlich ist. Autor: Lukas Meyer-Blankenburg. Von Lukas Meyer-Blankenburg.

Wie aufgeklärt, offen und frei sind wir wirklich, wenn besonders Frauen und nicht-männlich gelesene Personen sehr schnell verstummen, wenn es um die eigene Lust geht? Ist weibliches Begehren noch immer ein Tabu? Wenn das so ist, dann sollten wir das ändern und uns mehr darüber austauschen! Das dachten sich auch die Herausgeberinnen von “Wir kommen”, ein Kollektivroman, in dem sich 18 Autor*innen, verschiedener Herkünfte und Generationen über Sexualität und Begehren austauschen. Im Podcast spricht Marilena Berends mit Verena Güntner, Elisabeth R. Hager und Julia Wolf, den Herausgeberinnen von “Wir kommen”.

Obwohl manche Männer Probleme mit ihrer Sexualität haben, bleiben sie oft mit dem Thema allein. Zu früh kommen, zu spät kommen, gar nicht kommen, Erektionsprobleme und die Angst im Bett zu versagen, das alles wird oft im stillen Kämmerlein ausgemacht. Warum eigentlich und wie könnte es anders gehen? Darüber spricht Catrin mit Gavin Sexton von "Love Better Gesellschaft für männliche Sexualität". Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2024 Von Catrin Altzschner.

Engagieren für den Klimaschutz, aber wie? ; Bruder oder Schwester - So beeinflussen sie unser Leben ; Neue Gasheizung statt Wärmepumpe - Bin ich dann der Klimakiller? ; Falsche Erinnerungen an sexuellen Missbrauch ; Sind aufgewärmte Kartoffeln gesünder als frisch gekochte? ; Mikroplastik in Wasserflaschen - Wie schlimm ist das? ; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.