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Natürlich wäre es deutlich angenehmer, wenn "die anderen" ihre Eigenschaften, Sichtweisen oder ihr Verhalten unseren Wünschen anpassen und uns das Leben so leichter machen würden... .In aller Regel wird dieser Tag aber nicht eintreffen. Was bleibt dir also übrig, wenn es im Job, mit den Vorgesetzten oder den Kolleg:innen nicht rund läuft?Eigenverantwortung. Rebecca spricht in dieser Folge über 3 Bewältigungsstrategien und ein 4-Schritte-Modell* Mit deren Hilfe lernst du zu verstehenwelche Möglichkeiten du hast, um auf schwierige und komplexe Situationen zu reagieren. wie du deine eigenen Verhaltensmuster durchbrechen kannst. warum du nicht vorwärts kommst, wenn zwar der Wille da ist, aber das Gefühl fehlt. Schau hierzu auch gerne nochmal in Folge 13 + Folge 14 vorbei. Darin bespricht Rebecca das Thema Visualisierung intensiv und das hilft dir dabei, eine Verbindung zwischen Geist und Herz (Gefühl) herzustellen. Wenn du dich in diesem Thema heute wiederfindest und dich mit Rebecca in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch zu deiner eigenen Situation austauschen möchtest, dann buche dir einen Termin: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/pc-kennenlernen-30minWenn schwierige Vorgesetzte gerade dein Thema sind, dann melde dich jetzt zur Master Class für 0€ an. Sie findet am 24. Januar 2024 statt: https://www.re4ming.com/anmeldung-mc-schwierigevorgesetzte*angelehnt an "train the eight - Der Heureka-Prozess in der liegenden 8 nach Wallner 2009". Diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.************************************************************************************** Bei Fragen oder Anregungen für Rebecca schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit Rebecca auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter
Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.
Das lange Warten hat ein Ende und unser Podcast „Das kleine Glück” ist endlich zurück! Im letzten Jahr ist so einiges passiert, das eine ganze Reihe verschiedener Gefühle in uns ausgelöst hat – und genau darüber geht es in dieser Folge! Wir alle tragen eine riesige große Palette an Gefühlen in uns. Diese zu benennen, erkennen und vor allem sie auch anzunehmen ist manchmal ganz schön herausfordernd – gerade wenn es um unangenehme Gefühle geht, die wir nicht so gerne haben. Dabei wären wir viel glücklicher, wenn wir statt dem Vermeiden von vermeintlich schlechten Gefühlen einfach alle annehmen, wie sie sind. Klingt paradox? Ist es keinesfalls! In dieser Podcastfolge von „Das kleine Glück” erklärt euch Gina, wie wichtig unsere Emotionen sind und wie wir lernen können, sie anzunehmen und auch wieder loszulassen. Es geht um Schmetterlinge und Angsthasen und darum, wie wir mit kreativen Denkwerkzeugen unser eigenes Gefühlsmanagement positiv beeinflussen können. Lasst euch ein auf die Erkundungstour und seid euch sicher: Die Erforschung unserer Emotionen ist ein echtes Abenteuer!
In dieser geführten Meditation stehen Erdung und das Erfahren von Herz im Mittelpunkt. Die gemeinsame Meditation mit Zen-Meister Hinnerk Polenski beginnt mit einer Körperbetrachtung. Aus der Wahrnehmung des Körpers, dem Verweilen im eigenen Sein, kann sich das Herz öffnen und Einheit erfahren werden.
Kalte Duschen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter eine Stärkung des Immunsystems, Vorbeugung gegen Herz-Gefäßerkrankungen, Wirkung gegen Depressionen und Hilfe beim Abnehmen. The post Abnehmen durch Kaltduschen appeared first on Urgeschmack.
Jeff Bezos von Amazon entscheidet über eine Milliarden Investition in wenigen Sekunden. Er entscheidet schnell und sicher. Wie macht er das? Wie ist seine Entscheidungs-Strategie? Wie er das macht, das erfährst du in der heutigen Episode.Er entscheidet nicht mit seinem Verstand (Gehirn), sondern aus dem Gefühl heraus. Er entscheidet nicht mit dem Gehirn, dem logischen Sachverstand , sondern mit seinem Bauchgefühl und mit seinem Herz-Gefühl.Er sagt von sich aus, dass er sich treffsicher auf sein Bauch- und Herzgefühl verlassen kann. Wie genau, das geht, und wie du deinen eigenen "Entscheidungs-Muskel" besser trainieren kannst, zeige ich dir in dieser Episode!Dein Michael Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube
Seinen Stil, seinen Sound zu beschreiben ist nicht ganz einfach – denn klangmeister (a k a Ben Strauch) vereint Genres wie Techno, Deep-, Progressive- & Tech House in seinen Sets. Er spielt mit den Stilrichtungen - schafft Symbiosen oder setzt Highlights, mit einen Stilbruch! Eins jedoch haben seine Sets gemein - SIE haben Herz & Gefühl und sind dabei immer treibend , tanzbar und fordernd!
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Bewusstseinsebene 3.0 mit Jenifer Höhne - Expertin für Bewusstseinstransformation
Es beginnt in Dir. In dieser Episode #12 erwartet Dich deine Dosis Selbstliebe. Die Folge geht direkt in den Kontakt mit deinem Herzen. Wie lange wollen wir noch darüber hin weg schauen, wie sehr wir mit uns selbst im Kampf sind? Lange viel mir das selbst nicht auf bis ich endlich die Signale meines Herzens verstand und die Kommunikation lernte. So viele Beziehungen scheitern ganz einfach daran, weil wir immer nur wollen und fordern statt geben. Doch, wie wollen wir geben, wenn wir selbst noch mit uns im Kampf sind. Wie soll ein anderes Herz uns verstehen, wenn wir selbst die Sprache unseres Herzens nicht hören? Höre endlich auf Dir irgendwelche Geschichten zu erzählen und fang an Dich zu sehen. Du bist Perfektion. Doch dein Verstand will Dich vom Gegenteil überzeugen. Alles was wir innerlich nicht hören und sehen wollen verstärkt sich nur und bricht dann unkontrolliert aus. JETZT kannst Du deine Herzsprache lernen und wahre Herzenswärme erfahren. Die Meditation solltest du mindestens 2-3 Monate täglich 15-20 Minuten machen. Zuerst empfehle ich Sie an deinem speziell eingerichteten Ruheort zu machen und die Wörter auf Dich bezogen zu sprechen. Wenn Du die Verbindung spürst und die Liebe, dann kannst Du anfangen die Liebe auf andere zu senden. Übe Dich in Geduld und glaube an Dich. Du wirst es von mal zu mal mehr spüren. Es kann auch sein, dass es unangenehm wird, weil dein System rebelliert, bleib dran und geh in die Beobachtung. Nimm an- was da ist. Sobald Du es spürst und die Liebe ausbreiten kannst- kannst Du überall die Meditation machen. Beim duschen, Auto fahren oder spazieren gehen. Mögest Du von Herzenswärme erfüllt sein. Mögest Du gesund sein. Mögest Du Dich friedlich und gelassen fühlen. Mögest Du glücklich sein. So gerne kannst Du mir persönlich bei Instagram, Facebook oder WhatsApp von deiner Erfahrung schreiben. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine 5* Bewertung und Rezension. Du willst tiefer eintauchen und selbst Experte mit deinem Bewusstsein werden? Vereinbare jetzt deinen persönlichen Termin mit mir: https://jeniferhoehne.de/termin/ Hier findest Du mehr zu mir: https://jeniferhoehne.de https://www.instagram.com/jeniferhoehne/ https://www.facebook.com/Jeniferhoehnetransformation/ Es beginnt in Dir. Jenny
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