Podcasts about kennenlerngespr

In dieser Folge spricht Katrin Moser mit Jan Lehmann über die enorme Hebelwirkung, die ein strategisch aufgestellter Einkauf für kleine und mittlere Unternehmen haben kann – oft völlig unterschätzt, aber entscheidend für Wachstum, Flexibilität und Gewinn.Mit dabei:

Häufig kennen wir eins: wenn wir nur mehr machen und investieren, dann klappts auch. Beim Schlafen hilft das allerdings nicht: je mehr wir ihn uns herbeisehnen, desto weiter rückt er manchmal auch in die Ferne. Dr. Sarah Castritius gibt in dieser Folge Hinweise darauf, welche Gedankenspiralen häufig vom Schlafen abhalten und welche Tipps, du für dich nutzen kannst, um doch wieder zuverlässiger durchzuschlafen oder schneller zur Ruhe zu finden. Sarah und ihren Schlaf-Notfallkoffer findest du hier: https://www.schlaf-psychologin.com/Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching bei stress-bedingten Schlafproblemen findest du hier: www.insauhlenkamp.com/coachingDu kannst dir einfach unkompliziert einen Termin für ein Kennenlerngespräch vereinbaren und dann schauen wir, ob wir zusammenpassen.

Du arbeitest mehr, verdienst mehr und fühlst dich trotzdem schuldig? In dieser Folge geht's um mentale Schuldgefühle im Vertrieb: Warum viele ihr eigenes Wachstum sabotieren, sich klein machen oder Angst haben, andere zu überholen. Wir sprechen über Leistungsdruck, falsche Loyalität und den Moment, in dem du dich entscheiden musst: für dein Umfeld oder für dein Potenzial.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen?Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan.Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf Instagram.Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen.Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei, den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder uns auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst.Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

In dieser Folge spricht Katrin Moser mit Jan Lehmann über die enorme Hebelwirkung, die ein strategisch aufgestellter Einkauf für kleine und mittlere Unternehmen haben kann – oft völlig unterschätzt, aber entscheidend für Wachstum, Flexibilität und Gewinn.Mit dabei:

Du willst mehr Nähe, mehr Lust, mehr Sex? Dann hör auf,überrascht zu sein, dass nichts davon entsteht, wenn du nicht mal wirklich anwesend bist.In dieser Folge zeige ich dir, warum Lust IMMER dort stirbt, wo Präsenz fehlt – und wie du mit kleinen Veränderungen eine sexuelle Dynamik erschaffst, in der sie sich wieder öffnet, reagiert und Lust entwickelt.Nicht, weil du Druck machst. Sondern weil du endlich DA bist. Diese Folge wird dich wachrütteln – versprochen. Und um zu erfahren, wie du auch in deiner Beziehung noch präsenter und dein Liebesleben noch lustvoller gestalten kannst, schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir aufInstagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderTikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Lustvolle Grüße,Constanze

SHOWNOTES:In dieser Folge spreche ich mit Thomas Hutzschenreuter, einem der führenden Strategie-Experten im deutschsprachigen Raum und Autor des Buches „Scharfstellen“. Im Mittelpunkt stehen seine sieben Strategieprinzipien, die zeigen, wie strategische Klarheit heute entsteht . Du erfährst, warum eine saubere Erfolgsdefinition unverzichtbar ist, wie du mit Unsicherheit strategisch umgehen kannst, was klug gesetzte Reichweite von bloßer Ausweitung unterscheidet und weshalb strategisches Handeln die Grundlage wirksamer Führung ist.---------------------------------------------------------------------->Zum Buch "Scharfstellen" von Thomas Hutzschenreuter>Thomas Hutzschenreuter an der TUM ----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest du schlagfertig auf verbale Angriffe reagieren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runterladen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Thailand – mitten in die Regenzeit, mitten ins echte Leben.Ich spreche darüber, warum wir so oft auf Sonne warten, obwohl gerade der „Regen“ die Klarheit bringt. Und warum sich nichts verändert, solange wir nur konsumieren, aber nicht wirklich in die Umsetzung gehen.Du erfährst,✨ warum Veränderung erst beginnt, wenn du dich aktiv mit dir beschäftigst✨ was ich aus meiner Loslass-Challenge gelernt habe✨ wieso Dezember der perfekte Monat ist, um Tiefe, Mut und innere Ruhe zu finden✨ und wie du anfangen kannst, deinem Leben wieder bewusst zu begegnenDiese Folge ist eine Einladung, nicht nur zuzuhören – sondern ins Fühlen und Handeln zu kommen.Mit dir. Für dich.Trage dich in meine Events Viola Warteliste:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trag dich gratis hier ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ um keine Updates zu verpassen.Sei dabei bei der Loslass-Challenge im Dezember – transformierend & inspirierend.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.Mutig starten, bewusst leben – lass uns gemeinsam losgehen!

In dieser Folge von Kaffeeklatsch for Business teile ich meine Top 4 Trends für 2026 – basierend auf echten Daten, Beobachtungen und unzähligen Stunden auf TikTok

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, das mich schon lange nervt:Diese ständige Belehrungskultur, in der jeder glaubt, anderen vorzuschreiben, wie Leben funktioniert.Was du tun musst!Was du nicht tun darfst!Was du lassen sollst!Was „man“ heutzutage so macht!Was „in“ ist und was „out“ ist!Ganz ehrlich?Einen Scheiß musst du!Wir leben in einer Zeit, in der viele ihren eigenen Hausverstand verlernt haben.In der Angst- und Mangelmarketing lauter schreit als die Intuition.In der dir permanent irgendwer erzählen möchte, was richtig, falsch, bewusst, unbewusst oder „spirituell korrekt“ wäre – nur um dir im nächsten Satz etwas zu verkaufen.Und während alles im Außen immer lauter wird, verlieren viele den Kontakt zu dem einzigen Kompass, der wirklich zählt:Was ist für dich stimmig?Was fühlt sich für dich richtig an?Was entspricht deiner Wahrheit?In dieser Episode spreche ich darüber,warum du niemandem hinterherrennen musst,warum Entscheidungen aus Angst nie frei sind,wie du wieder lernst, auf deine Intuition zu hören,weshalb Bodenständigkeit manchmal das Spirituellste überhaupt ist,und warum du erst dann frei bist, wenn du aufhörst, dich an Erwartungen anderer anzupassen.Diese Folge ist ehrlich, klar, ein bisschen wütend – und genau deshalb ganzschön persönlich!

In dieser besonderen Episode schaue ich mir die Netflix-Dokumentation „Babo - die Haftbefehl Story“ auf Netflix an – mit dem Fokus auf Co-Abhängigkeit und die dynamischen Verstrickungen im System rund um Sucht.Während die Doku im Hintergrund läuft (ohne Ton), kommentiere ich einzelne Szenen aus der Perspektive von Angehörigen:- Wie äußert sich Co-Abhängigkeit bei seiner Frau und im ganzen Umfeld?- Welche subtilen Rollen übernehmen Familie, Freunde oder PartnerInnen in einem suchterkrankten Umfeld?- Und wie kann man erkennen, wann Fürsorge und Verständnis in Selbstaufgabe kippt?Ich spreche über emotionale Muster, Schuldgefühle, Kontrolle, Scham – und warum Heilung nicht nur beim oder durch die suchtkranke Person geschieht, sondern im gesamten System. Ebenfalls beleuchte ich die gesellschaftliche Sichtweise von Sucht und Co-Abhängigkeit.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

#264: Warum hören Hörer auf Spotify oft nur kurz rein – und bleiben bei Apple Podcasts länger dran? In dieser Episode schauen wir uns an, worin sich beide Plattformen unterscheiden und was das für deine Podcast-Strategie bedeutet. Du erfährst, worauf du achten solltest, wenn du deine Inhalte auf Spotify und Apple veröffentlichst – und wie du damit klug umgehst.Viel Spaß beim Hören, deine Anika

In dieser Folge lade ich dich ein, tiefer zu blicken – in dein Bewusstsein, deine Entwicklung und deine Beziehung zum Leben selbst. Ich teile mit dir ein Modell, das mir persönlich in diesem Jahr völlig neue Räume geöffnet hat: Die vier Stufen des Bewusstseins. Du erfährst: ✨ Warum du dich manchmal ohnmächtig fühlst – und was das mit deiner Perspektive zu tun hat ✨ Woran du erkennst, ob du noch gegen das Leben arbeitest – oder schon mit ihm fließt ✨ Was hinter Aussagen wie „Life happens to me“ oder „Life happens as me“ wirklich steckt ✨ Wie du vom Hustelns ins Vertrauen kommst – und dich von magnetischer Energie tragen lässt ✨ Warum Business nicht immer Machen bedeutet – sondern auch tiefes Sein ✨ Und: Wie du dein Ego nicht „besiegst“, sondern liebevoll integrierst Ich nehme dich mit in meine eigene Entwicklung dieses Jahres – von Tatendrang zu Hingabe, von Zielorientierung zu tiefem inneren Frieden. Diese Folge ist eine Einladung:

Die gute Nachricht: Dein Urvertrauen ist trainierbar! Im finalen Teil dieser Serie erfährst du, wie du dein Nervensystem aktiv neu programmierst, um dich sicher und verbunden zu fühlen – unabhängig von deiner Kindheitsgeschichte. Ich stelle dir vier Schritte vor, die wissenschaftliche Erkenntnisse in die Praxis umsetzen: von einfachen Körperübungen über Selbstmitgefühl bis hin zur tiefgreifenden Lösung von Schutzmustern durch Regulation. Lerne, wie du dein Leben nicht mehr von alten Prägungen bestimmen lässt und wie jeder Moment der Sicherheit neues Vertrauen in dich und das Leben schafft.Hol dir deinen Platz im Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Viele denken, sie haben ein Zeitproblem - in Wahrheit haben sie ein Fokusproblem. In dieser Folge sprechen wir über echtes Zeitmanagement im Vertrieb, über Prioritäten, Selbstverantwortung und die Kunst, sich nicht ständig selbst im Weg zu stehen. Für alle, die nicht mehr „busy“, sondern endlich wirksam sein wollen.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen?Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan.Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf Instagram.Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen.Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei, den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder uns auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst.Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

Dauerfeuer im Kopf, flacher Atem, unruhige Nächte: Negativer Stress ist kein "Mindset-Problem", sondern ein biologischer Zustand, der Körper und Gehirn messbar verändert. In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen deiner Stressreaktion - verständlich, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Was dich erwartet: Die Biologie von Stress: Wie Hypothalamus, Hypophyse und Nebennieren (HPA-Achse) Cortisol und Adrenalin freisetzen, warum dein sympathisches Nervensystem „Vollgas" gibt und was das für Schlaf, Regeneration und Immunsystem bedeutet. Schlafprobleme entzaubert: Später Cortisol-Peak, erhöhte "innere Alarmbereitschaft", weniger Tiefschlaf und REM-Phasen. Warum entsteht negativer Stress? Dauerhaft zu hohe Anforderungen, fehlende Erholungsfenster, Schlafdefizit, digitale Dauerablenkung, zu wenig Bewegung, ungünstige Ernährung (viel Zucker/Ultra-Processed Food), Alkohol als "Abschalter", unklare Grenzen im Job, ungelöste Konflikte - plus mögliche Nährstofflücken (z. B. Eisen, Zink, Omega-3, Vitamin D) oder medizinische Faktoren (Schilddrüse, Infekte). Wichtig: Das ist keine Diagnose - es sind typische "Stress-Treiber", die wir einordnen. So schaffst du die Basis, bevor du optimierst: - Schlaf priorisieren: Feste Zubett-Zeit, kühle dunkle Umgebung, Koffein-Cutoff 8 Std. vor dem Schlaf, Abendlicht dimmen. - Atem & Nervensystem: 5–10 Min/Tag langsame Nasenatmung (z. B. 4-7-8), kurze "Reset-Breaths" zwischen Terminen. - Bewegung als Stress-Ventil: 150–300 Min/Woche moderat + 2x Kraft - senkt Stresshormone, hebt Laune. - Power Food statt Stress-Snack: Eiweiß + Ballaststoffe + gesunde Fette, regelmäßige Mahlzeiten; genügend Omega-3, Magnesium, B-Vitamine. - Grenzen & Fokus: Mikro-Pausen, klare "Off-Times", Single-Tasking-Blöcke. - Mentale Hygiene: Journaling, kurze Achtsamkeits-Routinen, soziale Unterstützung. Holger spricht als Ergänzung über sein Produkt "HBN Stress Control" - ein ergänzendes Produkt, das dich beim Stress-Management unterstützen kann. Es wirkt am besten unterstützend, wenn die Basis stimmt (Schlaf, Bewegung, Ernährung, mentale Strategien). Möchtest du herausfinden, welche Stress-Treiber bei dir wirken und wie du sie strukturiert in den Griff bekommst? Sichere dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch zu meinem Performance Coaching: Wir analysieren deine individuellen Ursachen (Schlaf, Ernährung, Alltag, Training, Mindset). Du bekommst einen klaren, umsetzbaren Fahrplan für weniger Stress, besseren Schlaf und mehr Energie - zugeschnitten auf dich. Jetzt Kennenlerngespräch sichern und den Grundstein für mehr Power & Performance legen. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ ______________________________

Klarer Kopf, leichter Start, weniger Grübeln.In dieser Episode spreche über die Vorteile der Planung für den nächsten Tag und wie dies das Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit steigern kann.Ich beleuchte potentielle Auswirkungen, wenn ADHSler*innen ihre vielfältigen Vorhaben oder Aufgaben gar nicht planen oder versuchen, es am selben Tag zu machen. Die To-Do's für morgen raus aus dem Kopf, rauf aufs Papier oder in die App, ein paar klare Blöcke setzen, die wichtigsten Schritte klar haben. So startest du ohne langes Grübeln. Du führst aus was da steht und unterstützt st dich darin, immer mehr zu machen, was zu eigentlich machen möchtest.Dazu gibt's kleine Hebel und Denkansätze und eine Minimal-Version fürs Planen, wenn du einfach zu müde bist

Manchmal sind wir so sehr im Außen – unterwegs, erleben, treffen Menschen, sehen Neues. Und irgendwann spüren wir: Jetzt ist Zeit, wieder nach innen zu gehen. ✨In dieser Folge nehme ich dich mit an den Strand von Thailand

SHOWNOTES: Rhetorik am Telefon – Wie du Haltung, Stimme und Mindset zur Wirkung bringstAm Telefon entscheidet allein, was man hört.In dieser Folge erfährst du, wie du ohne Blickkontakt präsent wirkst, wie Stimme und Haltung zusammenhängen – und warum Stehen, Gehen und Lächeln deine Wirkung sofort verändern.Wenn du oder dein Team am Telefon überzeugender, ruhiger und empathischer klingen wollt, buch dir jetzt unten ein kostenloses Kennenlerngespräch.----------------------------------------------------------------------Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest du schlagfertig auf verbale Angriffe reagieren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runterladen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kennst du das Gefühl, auf deinem Heilungsweg einfach nicht weiterzukommen – obwohl du „eigentlich schon so viel verstanden“ hast?In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Veränderung manchmal stillsteht, obwohl du alles „richtig“ machst.Wir teilen mit dir tiefe Einblicke in die typischen Gründe, warum Heilung bei Co-Abhängigkeit, emotionaler Anpassung oder innerer Überforderung ins Stocken gerät – und was du tun kannst, um wieder in Bewegung zu kommen.Du erfährst:​Warum Stagnation oft kein Rückschritt, sondern ein Zeichen innerer Integration ist​Wie dein Nervensystem dich schützt, selbst wenn du dich blockiert fühlst​Wieso du dich in alten Beziehungsdynamiken oft unbewusst selbst ausbremst​Und wie du mit Selbstmitgefühl und Verkörperung wieder Zugang zu deiner Lebendigkeit findestDiese Folge ist eine Einladung, Druck loszulassen und Heilung auf einer tieferen Ebene zu verstehen.Stillstand ist kein Versagen – er ist oft der Moment, in dem du lernst, dir wirklich zu begegnen.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Viele starten hochmotiviert: weniger Gewicht, mehr Muskulatur, endlich verstehen, wie Ernährung wirklich funktioniert. Und dann? Alte Gewohnheiten, alte Rituale, alte Muster ziehen dich zurück, weil der Kopf nicht mitgenommen wurde. In dieser Folge sprechen wir über den echten Transformationsprozess in meinem Performance Coaching - körperlich und mental. Du lernst, wie du den ersten kleinen Schneeball formst: eine Entscheidung, eine neue Routine, ein klarer Fokus. Wir rollen ihn an, Tag für Tag. Erst langsam, dann mit Schwung. Mit jeder Wiederholung wird er größer, stabiler und entwickelt seine eigene Dynamik. Genau so entsteht nachhaltige Veränderung: aus smarten Entscheidungen, die zu starken Gewohnheiten werden und aus einem Mindset, das dich trägt, wenn die Motivation schwankt. Lass uns deinen Schneeball ins Rollen bringen: Wenn du bereit bist, körperlich und mental aufzudrehen, hol dir mein 1:1 Performance Coaching. Wir bauen gemeinsam die Routinen, das Wissen und die Disziplin auf, die deine Veränderung unvermeidbar machen - bis sie von selbst läuft. Jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch sichern und starten. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ _______________________

#263:  Was passiert, wenn du eine KI nach deinen Markenwerten fragst? Ich habe ChatGPT gebeten, zehn Gebote für meine Brand zu formulieren – mit überraschenden Ergebnissen. In dieser Episode nehme ich dich mit durch jedes dieser Gebote und teile meine ehrlichen Gedanken dazu. Du bekommst wertvolle Impulse für dein eigenes Business, erfährst, warum Wiederholung kein Fehler ist und wie du aufhörst, dich hinter Content-Plänen zu verstecken. Viel Spaß beim Hören, deine Anika

Viele haben eine Meinung zu Personal Branding, aber nur wenige investieren wirklich. Wir sprechen darüber, warum Sichtbarkeit kein Luxus ist, sondern Pflicht – und was es dich langfristig kostet, wenn du dich nicht zeigst. Ob Content, Außenwirkung oder Strategie: Wer wachsen will, muss sichtbar werden. Punkt.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen?Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan.Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf Instagram.Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen.Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei, den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder uns auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst.Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

Urvertrauen ist kein Gedanke, sondern ein körperlicher Zustand! In dieser zweiten Folge von „Zurück ins Urvertrauen“ erfährst du, worum es beim Urvertrauen wirklich geht: Wir tauchen tief in die Polyvagal-Theorie ein. Du erfährst, wie dein Nervensystem (unabhängig von deinen Gedanken!) bestimmt, ob du dich sicher und verbunden oder misstrauisch und angespannt fühlst. Ich erkläre dir die biologischen Schutzmechanismen (wie Kampf, Flucht, Erstarrung) und gebe dir alltagstaugliche Techniken mit denen du über deinen Körper aktiv innere Sicherheit aufbaust. Denn Heilung und Vertrauen beginnen immer im Körper.Hol dir deinen Platz im Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Ich starte gerade in ein neues Abenteuer – nach Thailand und gleichzeitig in ein neues Lebens- und Business-Kapitel. In dieser Folge teile ich meine Gedanken, Aufregungen und kleinen Alltagsmomente, die zeigen: Mut bedeutet, trotz Unsicherheit den ersten Schritt zu gehen.✨ Mach mit:Trage dich in meine Events Viola Warteliste:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Trag dich gratis hier ein!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ein, um keine Updates zu verpassen.Sei dabei bei der Loslass-Challenge im Dezember – intensiv, transformierend und inspirierend.Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.Mutig starten, bewusst leben – lass uns gemeinsam losgehen!

SHOWNOTES:Ein Mythos auf dem Operationstisch.Wir schneiden auf, Schicht für Schicht – bis nur noch die Frage bleibt:Was ist Geschichte, und was ist Erzählung?Im Gespräch mit Historiker und Theologe Benjamin Hasselhorn geht es um die Macht der Mythen – warum sie stärker sind als Fakten, warum wir ohne sie nicht denken können und wie sie unser Bild von Vergangenheit, Identität und Wahrheit formen.⁠---------------------------------------------------------------------⁠⁠⁠⁠ >Zum Buch "Geschichtsmythen - Die Macht Historischer Erzählungen"---------------------------------------------------------------------⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Interessierst du dich für ein 1:1 -Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest du schlagfertig auf verbale Angriffe reagieren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runterladen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Heute wird's praktisch – und ehrlich gesagt überlebenswichtig für alle, die ein Online-Business haben.Ich erzähle Dir von echten Fällen aus den letzten Wochen, die meine Kundinnen (und auch mich) getroffen haben – und wie Du Dich ganz einfach davor schützen kannst.Denn egal ob Fake-E-Mails, Spam-Anrufe oder nachgemachte Social-Media-Accounts – die Betrugsversuche werden immer cleverer.Und genau deshalb ist es so wichtig, dass Du weißt, worauf Du achten musst.

Warum viele Hilfsangebote Co-Abhängigkeit nicht lösen – sondern verstärkenViele Angebote, die Hilfesuchende wahrnehmen,  wollen helfen – und tun es trotzdem nicht.Nicht, weil sie „schlecht“ sind.Sondern weil sie unbewusst dieselben Muster nähren, die Co-Abhängigkeit aufrechterhalten:Sicherheit, Kontrolle, TrostDas, was sich vertraut anfühlt – aber nicht heilt.In dieser Folge spreche ich über den blinden Fleck im Hilfesystem:Warum Einzelbegleitung allein oft nicht ausreicht – und warum Gruppenarbeit so kraftvoll ist, wenn du dich wirklich aus Co-Abhängigkeit lösen möchtest.Darum geht es in dieser Folge:​Warum viele Hilfsangebote Co-Abhängigkeit stabilisieren​Wie in 1:1-Begleitung wichtige Dynamiken unsichtbar bleiben​Wie Gruppen dir ermöglichen, Muster in „Echtzeit“ zu erkennen​Warum Trigger, Zweifel und Widerstand keine Fehler, sondern Wachstumssignale sind​Wie wahre Veränderung in Beziehung entsteht – nicht im RückzugCo-Abhängigkeit entsteht in Beziehung –und kann auch nur in Beziehung wieder aufgelöst werden.Gruppen sind kein „Zusatz“.Sie sind das Erfahrungsfeld, in dem echte Veränderung möglich wird.Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Fehler? Gut so. In dieser Folge geht es um die Angst vor dem Fehlermachen, besonders in leistungsgetriebenen Umfeldern. Der innere Kommentar „War das jetzt richtig?" schaltet deinen Körper unbemerkt in Dauer-Alarm. Medizinisch heißt das: Amygdala-Alarm, HPA-Achse an, Cortisol rauf - kurzfristig hilfreich, langfristig entsteht Allostatic Load. Der Sympathikus dominiert, Puls und Muskeltonus steigen, die Atmung wird flach, Verdauung und Immunsystem treten auf die Bremse. Gleichzeitig dimmt Stress den präfrontalen Kortex, genau den Teil, den du für Fokus, Planung und kreative Lösungen brauchst. So entsteht ein Teufelskreis: mehr Grübeln, weniger Schlaf, weniger Erholung, steigendes Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme, Insulinresistenz, Stimmungstiefs. Wir sprechen darüber, wie du von Ruminieren zu echter Reflexion wechselst und Fehler als Daten statt als Urteil nutzt. Du erfährst, warum „Prediction Error" die Grundlage von Lernen ist und wie psychologische Sicherheit Performance erhöht - bei dir selbst und in Teams. Praktisch heißt das: kurze Atemfenster, die deinen Vagus aktivieren; Gedanken parken statt kreisen lassen; aus einem Fehler unmittelbar eine nächste, minimale Handlung ableiten. Kleine, wiederholte Schritte normalisieren die Stressphysiologie und bringen Klarheit zurück. Wenn du raus aus dem Dauer-Alarm willst, besser schlafen, klarer entscheiden und gelassener performen - ich helfe dir 1:1, Körper und Kopf wieder zu synchronisieren: Stresslast senken, Routinen etablieren, eine gesunde Fehlerkultur aufbauen. Melde dich über den unten stehenden Link an für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Wir klären deinen Status quo und definieren drei konkrete Schritte, mit denen du sofort beginnst. https://andreas-trienbacher.com/coaching/ ________________________  

Viele Coaches machen in Kennenlerngesprächen dieselben Fehler: sie reden zu viel, coachen zu früh oder drücken beim Preis rum. Das Ergebnis? Kein Ja. Kein Vertrauen. Keine Buchung. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Kennenlerngespräch souverän führst, ohne dich zu verstellen oder verkäuferisch zu fühlen. Ich zeige dir,

In dieser Podcastfolge spricht Gabriele Trachsel über ein Thema, das viele unterschätzen – und doch entscheidend ist für Ihren Erfolg im Assessment-Center: richtiges Lernen. Denn Scheitern beginnt selten im Assessment selbst, sondern oft schon in der Vorbereitung – genauer gesagt: beim Lernen.Gabriele zeigt, warum Lernen kein spontaner Akt ist, sondern ein geplanter Prozess. Sie beleuchtet die sieben größten Lernfehler, die Kandidat:innen immer wieder machen – von fehlender Struktur über Multitasking bis hin zu Wissen ohne Anwendung. Und sie erklärt, wie Sie diese typischen Fallen vermeiden, um Ihre Lernzeit endlich wirksam zu nutzen.Anhand praktischer Beispiele aus ihrer Beratungspraxis macht sie deutlich: Wer planlos lernt, überfordert das eigene Gehirn – und verschenkt Potenzial. Wer dagegen gezielt, regelmäßig und mit Emotionen lernt, verankert Wissen nachhaltig und stärkt seine Wirkung im Assessment-Center.Eine Folge für alle, die verstehen wollen: Lernen ist kein Zufallsprodukt, sondern Führungsarbeit an sich selbst. Denn wer das Lernen meistert, meistert auch die Vorbereitung – und legt damit den Grundstein für souveränes Auftreten, überzeugende Präsentationen und echte Weiterentwicklung.

Fühlst du dich ständig angespannt, zweifelst an dir selbst oder möchtest am liebsten alles kontrollieren? Dann fehlt dir möglicherweise ein starkes Urvertrauen. In der ersten Folge dieser Miniserie erfährst du, wie dieses grundlegende Vertrauen in der frühen Kindheit entsteht, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt und wie sich ein Mangel an Urvertrauen auf deinen Körper, deine Beziehungen und deinen Alltag auswirkt. Du lernst die Anzeichen von Unsicherheit zu erkennen und erhältst erste Impulse, um den Weg zurück zu mehr innerer Stärke und Ruhe zu finden.Hol dir deinen Platz im Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Jeder hat heute eine Meinung – aber nicht jeder sollte laut sein. Wir sprechen über das Prinzip „Sprechberechtigung“ im Vertrieb: Wer darf eigentlich was sagen? Was macht Meinungen wertvoll – und wann sind sie einfach nur heiße Luft? Zwischen Content, Kompetenz und der Frage, warum gerade die Falschen oft am lautesten sind.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen?Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan.Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf Instagram.Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen.Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei, den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder uns auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst.Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

Wenn „kein Bock“ laut ist, heißt das nicht du bist „ faul“ – sondern eher: anderes Gehirn - andere Startbedingungen.In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung Sachen zu machen, auf die wir keine Lust haben. Du bekommst Hintergründe und Ideen, die du ausprobieren kannst. Zum Schluss gibt's einen kurzen Impuls zur Umsetzung. Coaching mit Kathryn:Wenn du mit mir arbeiten möchtest, kannst du hier einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch machen. Oder du kannst mir hier eine Mail schreiben: info@adhs-perspektiven.de.

SHOWNOTES:In dieser Folge geht es um die psychologische Wirkung von Pausen in Gesprächen –warum Stille Vertrauen schafft, Emotionen Raum gibtund selbst in Verhandlungen zum entscheidenden Werkzeug werden kann.Du erfährst, was im Gehirn passiert, wenn wir kurz innehalten,wie Pausen Gedanken vertiefen,und warum Stille die Voraussetzung ist,damit echte Verbindung entsteht.Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest du schlagfertig auf verbale Angriffe reagieren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runterladen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fühlst du dich zum Jahresende noch von Ballast belastet – in deiner Wohnung, in deinem Kopf oder in deinem Alltag? In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, Schritt für Schritt loszulassen, kleine Veränderungen zu machen und sich selbst dabei nicht unter Druck zu setzen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich Ordnung geschaffen, Ablagen digitalisiert und alte Glaubenssätze transformiert habe – und wie befreiend dieser Prozess sein kann.✨ In dieser Folge erfährst du:Warum kleine Schritte beim Loslassen oft mehr bringen als große AktionenWie äußeres Loslassen (z. B. Kleidung, Papier, digitale Ordnung) den inneren Raum schafftWarum es hilfreich ist, diesen Weg nicht alleine zu gehen

Andrea erzählt ihren echten Weg: Start bei „Lass uns Reden reden“, dann Sequenz-für-Sequenz-Feedback im 1:1-Training mit Angela – bis zur Performance, die Herzen gewinnt.Warum Du reinhören solltest:Authentisch statt gestellt: „Ich wollte auf der Bühne einfach ich sein.“Wirksam erzählen: Bühne ist nicht zum Therapiert-Werden – Gefühl + Meta-Ebene.Handwerk schlägt Zufall: Kleine Korrekturen, große Wirkung – Sequenz für Sequenz.Professionalität zählt: „Liefere auch am schlechten Tag.“ (Workshop-Learning)Rahmen, der trägt: Liebevoll & professionell – Musik ließ die Gedanken sinken.Leitsatz: „Ein guter Impuls ist mehr als ein gewöhnlicher Gedanke.“Mindset: „Es kann nie was passieren – außer vorwärts stolpern.“Für wen ist diese Folge Gold?Für Trainer:innen, Unternehmer:innen und angehende Speaker, die mit ihrer Botschaft wirklich raus wollen – authentisch, berührend und verlässlich auf den Punkt.Dein nächster Schritt (wie bei Andrea):Erst „Lass uns Reden reden“, dann 1:1-Training – und ab auf die Bühne.Alle Infos & BewerbungDetails & HinweiseKontakt zu Andrea Hrovat: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/andrea-hrovat/Homepage: https://goal-kick.at/Eventrückblick: Speakernight Vienna 2025: https://stimmbaum.com/speakernight2025Speakernight Vienna 2026 - Jetzt bewerben: https://speakernight.atHol Dir Bühne & Feedback: https://stimmbaum.com/redetrainingSpeaker-Bootcamp: Start März 2026: https://stimmbaum.com/speaker-bootcamp/Schreib uns gerne, welchen Speaker Du in unserem Podcast hören möchtest: mail@stimmbaum.com Du bist nicht sicher, ob Du mit Lass uns Reden reden, der Speakernight oder dem Bootcamp starten sollst? Komm in 1:1 Kennenlerngespräch: https://meet.brevo.com/stimmbaumStimmbaumpodcast Nr. 194#stimmbaum #angelakiemayer #speakernight #lassunsredenreden #keynote #stimme #auftritt #performance #germanysnextspeakerstar #interview #podcast #andreahrovat #siegerkeynote #gewinnerin #wettbewerb #speakernightvienna #stimmtrainningwien #1zu1training #speakerbootcamp

Du hast ein gutes Angebot, das ist erprobt, die Kundinnen sind begeistert, du machst Marketing dafür, aber es wird einfach zu selten gebucht? Es könnte mehr sein – mehr Anfragen, Rückmeldungen, Buchungen? Ganz klar: In der Situation bist du nicht alleine. Sondern so geht's vielen Selbstständigen. Vielleicht lief es auch früher mal besser und du hast das Gefühl: Aktuell ist der Wurm drin. Aber du weißt nicht, woran es liegt. Dann ist diese Folge für dich! Du erfährst: - woran es oft wirklich liegt, wenn dein Angebot nicht gebucht wird - welche typischen Marketing-Fehler sogar erfahrene Selbstständige machen - und was du tun kannst, um endlich zu zeigen, wie gut deine Arbeit ist Du wirst merken: Es liegt nicht an dir, aber wahrscheinlich an der Art, wie du dein Angebot gerade nach draußen bringst. Links zur Folge: Du wünschst dir eine klare Richtung statt „trial and error“? Dann ist mein Marketing-Check wahrscheinlich genau das Richtige für dich. Du bekommst ein ehrliches, fundiertes Feedback zu deinem Marketing – und konkrete Hinweise, wie du es so ausrichtest, dass es wirkt und sich nach dir anfühlt. Alle Infos findest du hier: https://www.nachtsum2.de/marketing-check Direkt zum Kennenlerngespräch: https://calendly.com/nachtsum2/kennenlern-gespraech

In 5 Min zu deinem Bindungsmuster:https://bindungsstiletest.funnelcockpit.com/test-2/Du hast eine Frage zum Thema Beziehung zu dir/zu anderen? Ich beantworte sie im Video.Schreib mir per E-Mail: info@christinewilde.de. Du willst persönliche Erfüllung privat und beruflich? Dann trag dich hier zum Kennenlerngespräch unverbindlich ein: https://christinewilde.de/

Manchmal fühlt es sich an, als müsstest du dich entscheiden: zwischen Liebe und Selbstschutz.Zwischen Dableiben und Gehen. Zwischen Hoffnung und Schmerz.In dieser Folge spreche ich über einen der schwierigsten Schritte in einer Suchtbeziehung – den Kontaktabbruch.Was wie Aufgeben aussieht, kann in Wahrheit ein Akt der Liebe sein: zu dir selbst und zu dem anderen.

#262: Zeitfresser adé! In dieser Episode spreche ich über die unterschätzten Aufgaben, die dir beim Podcasten die Zeit rauben. Du lernst, wie du mit besserer Vorbereitung, weniger Perfektion und einfachen Automatisierungen deinen Workflow optimierst – für mehr Fokus auf das, was wirklich zählt.Viel Spaß beim Hören, deine Anika

Du affirmierst, visualisierst und journalst, doch deine größten Wünsche bleiben unerfüllt? In dieser Folge knöpfe ich mir die gängigen Manifestations-Methoden vor und zeige dir, warum sie oft ins Leere laufen: Der wahre Schlüssel liegt nicht im Kopf, sondern in deinem Nervensystem. Ich erkläre dir, warum dein Körper und dein Unterbewusstsein große Ziele als Bedrohung sehen, welche Signale du energetisch aussendest und wie du deine Manifestationskraft aktivierst, indem du Körper und Geist in Einklang bringst. Erfahre, wie du dein System auf Fülle statt Mangel programmierst.Hol dir deinen Platz im Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Wer heute im Finanzvertrieb sichtbar sein will, braucht mehr als nur ein Konzernlogo auf dem Profil. Wir sprechen darüber, warum die persönliche Marke im Vertrieb entscheidend wird, wie du dich aus der Matrix befreist und was passiert, wenn du deine Identität komplett ans Unternehmen abgibst. Zwischen Selbstverantwortung, Außenwirkung und dem Mut, zu sich selbst zu stehen - auch wenn's unbequem wird.Hast du heute wertvolle Infos mitgenommen, die du noch nicht wusstest oder die dich weiterbringen?Vielleicht hat sich ja auch eine neue Perspektive bei dir aufgetan.Wenn du bereit bist, deinen Status quo zu hinterfragen und aufs nächste Level zu bringen, dann sichere dir dein kostenloses Kennenlerngespräch auf: stornofabrik.deSchreib' uns auf Instagram.Wenn du mindestens einmal lachen, weinen oder fluchen musstest, hinterlasse uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung und ein Feedback auf iTunes, abonniere diesen Podcast und teile ihn mit anderen Kollegen.Das kostet dich maximal zwei Minuten und hilft uns dabei, den Podcast weiter zu verbessern und die Inhalte noch besser zuschneiden zu können.Vielen Dank vorab für dein Engagement!Natürlich darfst du uns auch konstruktives Feedback hinterlassen oder uns auf Instagram anschreiben, wenn du dich angesprochen oder provoziert fühlst und mit uns sprechen willst.Wir suchen immer den Austausch und entwickeln uns weiter durch neue Perspektiven!

Manchmal bleibt uns nichts anderes übrig, als loszulassen.Nach drei Wochen Krankheit, Frust und null Energie hab ich gemerkt: Ich kann mich dagegen wehren – oder ich kann annehmen, dass gerade einfach nichts geht.Und genau in dem Moment, wo ich aufgehört hab, mich zu pushen, kam meine Kraft langsam zurück.In dieser Folge spreche ich darüber, wie befreiend es ist, nicht funktionieren zu müssen, warum die Pause manchmal die wichtigste Phase ist – und warum ich keine To-do-Liste mehr schreibe, sondern eine To-be-Liste.Eine ehrliche Folge über Akzeptanz, Energie und Heilung von innen heraus.

SHOWNOTES:In dieser Folge spreche ich mit Bestsellerautorin Ajana Gill über zwei Themen, die viele Menschen bewegen: Manifestation und Lebensfreude. Ajana erklärt, warum echte Wunscherfüllung nicht mit Zufall zu tun hat, sondern mit Klarheit, Haltung und Vertrauen Im zweiten Teil geht es um ihr neues Buch „Die 12 Geheimnisse der Lebensfreude“: Wie gelingt es, trotz Krisen leicht und zuversichtlich zu bleiben?---------------------------------------------------------------------⁠⁠>Zur Website von Anjana⁠ >Zum Buch "Die 12 Geheimnisse der Lebenfreude" >Zum Buch "Das kleine Hotel wo Wünsche wahr werden"---------------------------------------------------------------------⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Interessierst du dich für ein 1:1 - Coaching oder ein Workshop-Angebot?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buche hier jetzt dein kostenlose Kennenlerngespräch mit Michael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Möchtest du schlagfertig auf verbale Angriffe reagieren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠runterladen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Du möchtest mehr erfahren?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier gehts zu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Fühlst Du Dich gerade zwischen „Ich könnte alles machen“ und „Ich weiß gar nicht, was ich will“?Dann ist diese Folge für Dich.Ich spreche darüber, warum Neuorientierung kein Zeichen von Scheitern ist, sondern ein Beweis für Bewusstsein – und wie Du Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit Dir selbst kommst.Du erfährst:✨ Warum Dein innerer Kompass wichtiger ist als jeder Karriereplan✨ Wie Du Selbstvertrauen aufbaust, auch wenn Du noch keine klare Richtung hast✨ Und wie Du mutig losgehst, auch ohne zu wissen, wohin der Weg führtDiese Folge schenkt Dir Orientierung, wenn Du spürst, dass das Alte nicht mehr passt – und das Neue noch unklar ist.Denn: Dein Weg entsteht, während Du ihn gehst.

 #261: In dieser Episode zeige ich dir, wie du deinen Podcast für 2026 strategisch planst – ohne jede Woche in Panik zu geraten. Du erfährst, wie du Content-Säulen definierst, deine Zielgruppe schärfst und Launches geschickt einbindest. Ich erkläre dir, welche Tools wirklich helfen und warum ein flexibler Rhythmus wichtiger ist als starre Regeln. So schaffst du dir einen klaren Plan, der zu dir und deinem Business passt. Viel Spaß beim Hören, deine Anika

Du hast eine perfekte Strategie, setzt sie aber nicht um? In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Selbstsabotage ein. Erfahre, warum dein Nervensystem oft dein größter Erfolgsverhinderer ist und wie es auf Druck, Sichtbarkeit und Ziele reagiert. Ich erkläre dir, warum die beste Strategie ohne ein reguliertes Nervensystem zum Scheitern verurteilt ist und wie du durch die Kombination von Strategie und innerer Regulation einen verkörperten Erfolg schaffst – einen, der sich nicht nach Druck, sondern nach Flow und Erfüllung anfühlt.Hol dir deinen Platz im Gruppenprogramm Silent ResetMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Ein falsches Wort und plötzlich ist die Lust weg. Kennst du diesen Moment, wo aus einem gut gemeinten Gespräch ein kalter Krieg wird? Dann gibt es statt Sex nur noch Funkstille.In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum genau hier die größte Chance für mehr Nähe, Vertrauen – und sogar heißeren Sex liegt.Ich zeige dir, warum wir streiten, wie du raus aus dem Drama kommst – und warum "Fight to Fuck" nicht nur ein provokanter Spruch ist, sondern der echte Schlüssel für mehr Ekstase in deiner Partnerschaft.Den Kurs zu dieser Folge findest du unter:  https://myablefy.com/s/LustOcademy/von-eskalation-zu-ekstase-74f0ce7e Nutze den Gutscheincode "PODCAST25" um wertvolle Zeit mit mehr Sex und weniger Streitereien zu verbringen.   Du willst mehr? Mehr Erfüllung in deinem Liebesleben, mehr Lust, mehr Leidenschaft? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir aufInstagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderTikTok https://www.tiktok.com/@constanze.lust.mentoringYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademy Lustvolle Grüße,Constanze

"Andere sprechen über mich" hört sich wie so ein Mobbing Satz an... leider wurde ich in der Schule auch gemobbt. Umso schöner, dass heute andere so positiv über mich, meine Arbeit und meine Räume reden. In diesem Fall hier über meine Onlineräume. Wie ging es Frauen mit dem Live Online Kurs "Explore Your Sex" in der Vergangenheit? Der Kurs startet am 7.10.25 noch ein letztes Mal in eine Live Runde d.h. mit individueller Betreuung von mir & fester Frauengruppe. 6 Online Workshops, 4 Austaschtermine, Telegram Gruppe, professionelle Kursplattform - ein sehr praktischer Kurs! Buch dir gern ein Kennenlerngespräch und informiere dich auf der Homepage. Am 2.10.25 gebe ich einen 0€ WORKSHOP namens SPÜRKRAFT, in dem du das Gefühl eines Online Workshops testen kannst. Meld dich jetzt an und sei dabei. ________________________________________________ Du willst noch mehr???

Der "Explore Your Sex" Online Kurs als Live Mentoring Betreuung in einer Gruppe hat ja schon viele Male stattgefunden. Dann gab es ihn jetzt 2 Jahre nur noch als Selbstlerner Kurs, aber jetzt ist es soweit und er findet noch ein einmal Live Online statt. Was erwartet dich: 6 Online Workshops a 3,5 Std.: Expertenwissen, Rederunden, 2er Übungen, Meditationen, Übungen, Schreibaufgaben 4 Austauschtermine: Austausch & "Hausaufgaben" miteinander machen Eine kleine Frauengruppe, Austausch, Gemeinschaft, Sisterhood In 2 Wochen geht es los ! Buch dir jetzt noch ein unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch: https://bit.ly/kennenlerngespräch_kathrin und meld dich an - Homepage: https://kathrinismaier.de/tantra-sexological-bodywork-live-onlinekurs/ Abonniere meinen Newsletter um nichts zu verpassen: https://herzberuehrung.activehosted.com/f/46 Ich freu mich auf dich! Kathrin Ismaier